Tag - لذت جنسی

10 راهکار برای افزایش لذت نزديكي كردن زوجین

۱۰ راهکار برای افزایش لذت نزدیکی کردن زوجین

۱۰ راهکار برای افزایش لذت نزدیکی کردن زوجین

لذت نزدیکی کردن زوجین باید زیاد باشد تا آنها از رابطه جنسی و نزدیکی خسته نشوند راههای افزایش لذت نزدیکی کردن را در اینجا بیان کرده ایم که شما می توانید با انجام آنها موجب افزایش لذت نزدیکی کردن شوید. همچنین شما می توانید آموزش روش های نزدیکی تصویری را برای افزایش آگاهی تان درباره روش های مختلف دخول با عکسنیز بخوانید.

 

افزایش لذت نزدیکی با ورزش منظم زوجین

اگر به دنبال کلیدی ترین و موثرترین راه برای افزایش لذت نزدیکی کردن هستید، ورزش را دست کم نگیرید. ورزش کردن مقاومت قلبی عروقی شما را افزایش داده، توان عضلانی شما را بهتر کرده و بر میزان انعطاف بدنی شما می‌افزاید و در نتیجه انرژی و قدرت بیشتری برای افزایش لذت نزدیکی کردن به شما می‌دهد. از طرف دیگر ورزش کردن به شما دید مثبتی در مورد خود و اندامتان می‌دهد و همان طور که پیش از این گفته شد بر میل شما نسبت به برقراری رابطه تاثیر می‌گذارد.

 

افزایش لذت نزدیکی با بروز احساسات زوجین

همیشه برای خود و همسرتان تفریحات دو نفره و بیرون از خانه در نظر بگیرید. یک تعطیلات آخر هفته کوتاه، یا حتی دیدن یک فیلم در سینما، رفتن به رستوران و… می‌تواند در افزایش احساسات زوجین به یکدگیر موثر بوده و تازگی دوران آشنایی و خاطرات آن را برای هر دو زوج یادآور شود و در نتیجه به افزایش لذت نزدیکی کردن کمک کند.

 

افزایش لذت نزدیکی کردن با پیش نوازی زوجین

حتی در زندگی‌های مدرن امروزه و با وجود تمام اسباب رفاه و آسایش، زنان چیزی بیش از دو تا سه ساعت از وقت خود در روز را به امور خانه اختصاص می‌دهند، بنابراین طبیعی است که خسته باشند و علاقه و انرژی برای نزدیکی کردن نداشته باشند. مطالعات نشان می‌دهد، در خانواده‌هایی که آقایان در انجام امور خانه به همسر خود کمک می‌کنند میزان رضایت جنسی بیشتری وجود دارد. شما نیز می‌توانید از این شیوه به عنوان نوعی پیش نوازی استفاده کرده و بدین ترتیب همسرتان را برای افزایش لذت نزدیکی کردن همراهی کنید.

 

افزایش لذت نزدیکی با تحریک جنسی زوجین

طبق تحقیقات انجام شده انتقال حس قدردانی در همسران بر میزان رضایت آن‌ها و افزایش لذت نزدیکی کردن موثر است. در واقع چنین چیزی مقدمه داشتن رابطه جنسی با کیفیت می‌باشد و پیش مقدمه آن است. زمانی که شما با قدردانی ساده نسبت به تلاش‌های همسرتان پیش قدم شوید و به او نشان دهید که برایش ارزش و احترام قائل هستید وی نیز بر آن می‌شود تا احتیاجات و نیازهای شما را به بهترین شکل ممکن پاسخ دهد.

 

افزایش لذت نزدیکی کردن با کاهش استرس زوجین

در زمان استرس کیفیت نزدیکی کردن به حداقل خود خواهد رسید به خصوص در مورد زنان؛ چرا که در چنین شرایطی میزان هورمون اکسی توسین برای مواجه با فشارهای عصبی افزایش یافته و در نتیجه آن میزان هورمون‌های جنسی مانند تستسترون به شدت کاهش می‌یابد. برای افزایش لذت نزدیکی کردن پیش از برقرای رابطه جنسی سطوح استرسی بدنتان را تا جایی که می‌توانید کاهش دهید. شما می‌توانید این کار را با گوش دادن به یک موسیقی ملایم و یا یادآوری روزها و خاطرات خوبی که داشته‌اید انجام دهید.

 

افزایش لذت نزدیکی با جملات عاشقانه زوجین

چیزی که در کیفیت رابطه برای یک زوج اهمیت دارد میزان شناختی است که آن دو نفر نسبت به یکدگیر و انتظارات یکدیگر دارند و این چیزی است که جز با صحبت کردن بدون خجالت اتفاق نمی‌افتد. اگر شما نتوانید درباره چیزی که می‌خواهید صحبت کنید شریکتان به هیچ طریقی نخواهد فهمید که چه چیزی برای شما بهتر است بنابراین صحبت کردن درباره چیزی که دوست دارید را فراموش نکنید؛ بخصوص مواردی که باعث افزایش لذت نزدیکی کردن در شما می‌شود!

 

افزایش لذت نزدیکی با شیطنت جنسی زوجین

این که بعد از مدتی در کنار هم زندگی کردن همه چیز عادی و یک نواخت شود برای همه افرادی که اهل امتحان کردن هیجانات هستند امری کاملا طبیعی است. بنابراین اگر می‌خواهید از لذت رابطه جنسی انرژی کسب کنید، باید یاد بگیرید در برقراری رابطه جنسی پرانرژی باشید. انجام فعالیت‌های هیجان انگیز و کاوش گرانه مانند صخره نوردی، موج سواری، دیدن فیلم‌های هیجان انگیز و هر چیزی که سطوح انرژی درونی‌تان را افزایش دهد می‌تواند شما را در برقراری رابطه جنسی پر انرژی تا حد زیادی کمک کند.

 

افزایش لذت نزدیکی با ایجاد تنوع زوجین

ایجاد تنوع در برقراری و در طول رابطه جنسی به شدت می‌تواند بر میزان کشش زوجین نسبت به یکدیگر بیافزاید؛ حتی اگر شما زوجی هستید که برای مدت زیادی است در کنار هم زندگی می‌کنید، ایجاد تنوع می‌تواند تازگی رابطه را برای همیشه حفظ کرده و رابطه جنسی را گرم و هیجان انگیز کند. شما می‌توانید با امتحان انواع پوزیشن های رابطه جنسی ، تغییر محل رابطه، تغییر چیدمان اتاق خواب و استفاده از روش های جدید پیش نوازی تغییر زیادی در افزایش لذت نزدیکی کردن خود ایجاد کنید.

 

افزایش لذت نزدیکی با پیاده روی زوجین

سعی کنید خود را در موقعیت‌هایی قرار دهید که به دور از تنش ذهنی و فیزیکی باشید. ورزش، یوگا و یا حتی یک پیاده‌روی ساده در این مورد می‌تواند به شما به طرز معجزه آسایی کمک کند. انجام فعالیت‌های فیزیکی به همراه تمرینات ذهنی به شما کمک می‌کند ارتباط بین ذهن و بدنتان را بیشتر کنید و بدین ترتیب حس بهتری نسبت به خود و سبک زندگی خود پیدا کرده و در نتیجه از لذت رابطه جنسی نیز بهره‌مند می‌شوید.

 

افزایش لذت نزدیکی کردن با اندام جنسی

تحقیقات مختلف بیانگر این است، افرادی که بدن خود را دوست دارند و حس مثبتی نسبت به خود و اندامشان دارند، رابطه جنسی بهتری داشته و از برقراری رابطه جنسی بیشتر لذت می برند. در تحقیق به عمل آمده در آمریکا چنین برداشت شده است که بسیاری از افراد و به ویژه بانوان نسبت به اندام خود بیش از حد حساس بوده و آنرا مانعی برای برقراری رابطه‌ای بدون استرس و نگرانی دانسته‌اند. بر طبق آمارهای بدست آمده تقریبا ۸۰ درصد از بانوان نسبت به اندام خود دیدی منفی دارند. جهت جلوگیری از این نگرش، به دیگران با چشم باز نگاه کنید و خود را با ستاره‌های فیلم‌های سینمایی و هنرمندان مقایسه نکنید. این حقیقت را یادآور شوید که هیچ کس کامل و بی عیب و نقص نیست و هم چنین به جای تمرکز بر روی نقاط منفی خود، نکات مثبت خود را بیابید و آن‌ها را در طول روز با خود تکرار کنید این کار در طول زمان منجر می شود حس بهتری نسبت به خود و در نهایت رابطه با همسرتان بدست آورید.

 

15 راز برای تقویت کردن و لذت بردن از رابطه جنسی

۱۵ راز برای تقویت کردن و لذت بردن از رابطه جنسی

۱۵ راز برای تقویت کردن و لذت بردن از رابطه جنسی

راز ۱: رابطه جنسی را در تقویمتان قرار دهید

ماریان، ۳۹ ساله که ۱۵ سال است ازدواج کرده، می گوید : ” شوهر من سفرهای کاری زیادی می رود، برای همین زمان رابطه جنسی را یادداشت می کنیم. ما قبل از رفتن و درست بعد از برگشتنش با هم رابطه داریم. ” چت و تینا ۴۹ و ۴۷ ساله که ۱۶ سال است با هم زندگی می کنند هم وقتی مجبور به مسافرت می شوند برای رابطه جنسی برنامه ریزی می کنند. ”

راز ۲: صمیمی باشید

آلیسا، ۴۰ ساله، که ۱۸ سال است ازدواج کرده می گوید: ” راز هیجان انگیز نگه داشتن رابطه جنسی اطمینان داشتن از باز بودن خطوط ارتباطی است. تونی بیشتر اوقات نمی داند که چگونه مرا به ارگاسم برساند. وقتی تصمیم میگیرم در مورد کارهایی که باید انجام دهد با او صحبت کنم  وارد یک مرحله کاملا جدید از صمیمیت می شویم. من دیگر منتظر نمی مانم تا خودش راههای جدید را کشف کند، بلکه خودم او را راهنمایی می کنم. در میان گذاشتن خواسته ها، هر دوی ما را تبدیل به عشق ورزان بهتری کرده که رضایت و لذت جنسی را تجربه کنیم . ”

راز ۳: مانند نوجوانان رفتار کنید

کارولین، ۳۹ ساله می گوید: ۱۱ سال است که ازدواج کرده و ۳ فرزند دارد ولی من و شوهرم هنوز هم از وجود هم لذت می بریم درست مثل زمان نامزدی مان. هنوز هم غافلگیرش می کنم یا زمانی که بیرون از خانه ایم و کسی حواسش نیست شیطنت می کنم. وقتی می خواهد با من شوخی کند توی ذوقش نمی زنم و این رفتارها جرقه هایی است که رابطه ما را زنده نگه می دارد. ”

راز ۴: اجازه دهید ذهنتان تغییر کند

مردیت، ۳۷ ساله که ۱۰ سال است ازدواج کرده می گوید: ” اساسا من در رابطه مثل یک مرد هستم و می خواهم به سرعت همه چیز تمام شود ولی شوهرم این گونه نیست. ریچ، یک عاشق دست و دلباز است. او وقت می گذارد تا مطمئن شود که من لذت می برم. به محض این که رابطه را شروع می کنیم همیشه فراموش می کنم که می خواستم زودتر تمامش کنم چون در اوج رضایت و لذت جنسی هستم. ”

راز ۵: خطر کنید

چت ، ۴۹ ساله که ۱۶ سال است با همسرش زندگی می کند می گوید: گاهی بهترین لحظات بین ما در فضایی غیر از خانه رقم می خورد و گاهی مشکلاتی هم برایمان ایجاد کرده. وقتی به تعطیلات می رویم هنگام تماشای غروب خورشید آبیموه می خوریم و می دانستم که همسرم چقدر در این لحظه خواهان من است و بعد از تماشای ماهی ها با هم قدم زدیم و کمی شیطنت کردیم!

راز ۶: مسئولیت ها را به اشتراک بگذارید

آلیسا می گوید: ” ما به نوبت آغازگر رابطه جنسی هستیم، چون ما متوجه شدیم که در بیشتر رابطه ها فقط یک نفر آغاز کننده است و این کار می تواند منجر به مبارزه طلبی و احساس طرد شدن، شود. ما روزی را انتخاب می کنیم که برای هردویمان بهتر است. تونی از یکشنبه تا سه شنبه آغاز کننده است و نوبت من چهار شنبه تا جمعه است. یکشنبه ها هم روز استراحت یا روز پاداش است! ”

راز ۷ : الهام بگیرید

اریکا، ۳۲ ساله، که ۱۴ سال است با شوهرش زندگی می کند، می گوید: من دنبال تماشای فیلم های آنلاین جنسی نیستم ولی همیشه برای بهتر شدن رابطه ام از جستجوی گوگل استفاده میکنم مثلا، چگونه با شوهر خود صمیمی تر شویم. ” شارون ، ۳۷ ساله که ۱۱ سال است ازدواج کرده، می گوید: من بعد از خواندن کتاب ۵۰ سایه خاکستری در باشگاه کتابخوانی احساس نشاط زیادی داشتم. از این کتاب یاد گرفتم گاهی فقط می شود عشقبازی کرد بدون این که س.ک.س داشته باشید. من این روش را در زندگی خودمان اجرا کردم و عشقم را دوباره ساختم. انتظار باعث می شود رابطه جنسی واقعا رضایت بخش تر شود. ”

14 راز برای تقویت کردن و لذت بردن از رابطه جنسی

راز هیجان انگیز نگه داشتن رابطه جنسی اطمینان داشتن از باز بودن خطوط ارتباطی است‎

راز ۸ : همیشه روی کلید تکرار و اوتوماتیک نباشید

پاتریشیا، ۵۰ ساله، که ۱۴ سال است ازدواج کرده می گوید : ” کمیت هیچ ارتباطی با کیفیت ندارد. من و شوهرم برای دست یافتن به سطوح بالاتر ارگاسم، روش های جدیدی را امتحان می کنیم. برای ما رابطه جنسی به منزله پیدا کردن روش های جدید است. کلید داشتن یک رابطه جنسی کاملا رضایت بخش تغییر تمرکز از هیجانات به تمرکز روی تنوع و تغییرات هر رابطه است. همیشه پتانسیل شگفت انگیزی در این کار وجود دارد. ”

راز ۹ : خودتان را به چالش بکشید

به گفته آلیسا ” در ۱۱ سال اول زندگی مان با هم خوب بودیم و بیشتر شبیه دو نفر همخانه بودیم که باهم بچه بزرگ می کنند تا این که عاشق هم باشیم. و این مسئله داشت ما را به طرز وحشتناکی از یکدیگر جدا می کرد و در واقع ما را تبدیل به ۲ ماشین بی احساس کرده بود و بعد وقتی درباره سایر زوجین که وضعشان مثل ما بود شنیدیم وارد یک دوره شصت روزه چالش رابطه جنسی شدیم. نتیجه قرار دادن همدیگر در اولویت اول زندگی جنسی، ما را تا امروز تحت تاثیر قرار داده است. در حال حاضر حداقل هفته ای ۲ بار رابطه جنسی داریم و بیشتر در مورد رابطه جنسی و کارهایی که حین انجام آن دوست داریم با هم صحبت می کنیم. صحبت کردن در این رابطه واقعا احساس خوبی دارد. ”

راز ۱۰: از علایق یکدیگر باخبر شوید

چت می گوید: ” ما از علایق یکدیگر خبر داشته و آن ها را برای هم فراهم می کنیم. چیزهای خاصی وجود دارد که هر کدام از ما را سر ذوق می آورد ولی همیشه موقع عشق بازی آن ها را انجام نمی دهیم. همین رفتار است که باعث خاص شدنشان می شود.” پاتریشیا اضافه می کند: ” خیلی عالیست که یک کیسه پر از حقه داشته باشید که می دانی اکثر اوقات کارساز است، ولی گذشته از آن ها ، آشنایی با علایق جنسی شریک زندگیتان الگویی برای رفتار بهتر به شما می دهد. درست مثل نوشتن نت آهنگ است: به محض این که فرمولش را بیاموزید می توانید آهنگ های زیبایی بسازید. ”

راز ۱۱ :از او تعریف کنید تا اعتماد به نفسش بازگردد

شارون می گوید: ” یادم می آید که در اولین بارداری ۲۰ کیلو وزن اضافه کردم و احساس می کردم دیگر هیچ جذابیتی ندارم اما شوهر دوست داشتنی ام هنوز هم خواهان رابطه جنسی با من بود و همیشه اشاره می کرد که چقدر برایش زیبا و خواستنی هستم. ”

راز ۱۲ : قبل از ورود به اتاق خواب مشکلات اقتصادی را حل کنید

اریکا می گوید : ” زمانی بود که حس می کردم رابطه جنسی یک خیابان یک طرفه است، ولی مشخص شد که مشکل ما به مسائل خارج از اتاق خواب برمی گردد. شوهر من نگران مشکلات مالی و سایر چیزهایی بود که مغزش را کاملا از رابطه جنسی دور کرده بود که این مسئله مرا آزار می داد و فکر می کردم به اندازه کافی خوب نیستم، ولی ما این مشکلات را حل کردیم. حالا آن دوره گذشته و زندگی جنسی ما دوباره عالی شده. ”

راز ۱۳ : از شر انتظاراتتان خلاص شوید و فقط خوش بگذرانید

چت می گوید: ” اولین باری که رابطه جنسی داشتیم، تینا برای جلب رضایت من خودش را تحت فشار قرار داده بود که موفق هم نشد. حالا به خوبی همدیگر را می شناسیم و فقط می خواهیم خوش بگذرانیم. رابطه جنسی هیچوقت نباید کاری سخت و طاقت فرسا شود. گاهی اوقات به قدری شدت خنده هایمان زیاد می شود که مجبور می شویم دست از کار بکشیم و اشکالی هم ندارد. و بعضی از لحظات صمیمی ما فقط در آغوش هم در تختخواب دراز کشیدن است. ”

راز ۱۴ : از ۰ تا ۶۰ رابطه را به ترتیب انجام ندهید

چت می گوید: ” پاهای همسرم منطقه فوق العاده حساسی برای تحریک جنسی است و ماساژ پاهایش با لوسیون گاهی اوقات بیشتر از دخول باعث تحریکش می شود. ”  پاتریشیا اضافه می کند ” من و شوهرم معمولا با هم حمام می رویم تا احساس جنسی بین مان بیدار شود. ”

راز ۱۵ : افزایش سنتان را با آغوش باز بپذیرید

اولیویا ، ۴۵ ساله می گوید: اعتماد به نفسی که با بدنتان به شما دست می دهد با افزایش سن به چالش کشیده می شود، ولی فکر میکنم در دراز مدت مساله مهمی ایجاد نمی کند. ما ۱۱ سال است که با هم هستیم و زندگی جنسی شاد و سالم جزو اولویت های ماست. ما توافق کردیم که افزایش سن می تواند به معنای یادگیری روش های جدید برای یک رابطه جنسی خوب باشد و دیگر حاضر نیستیم به خاطر هیچ چیزی تسلیم شویم. ” جنیفر ۴۱ ساله که ۱۵ سال است ازدواج کرده با این مساله موافق است ” ما استرسی در مورد بدنمان نداریم. در حقیقت به صداهای مسخره ای که بدنمان ایجاد می کند فقط می خندیم! “

 

هوش جنسی چیست؟!

هوش جنسی چیست؟!

هوش جنسی چیست؟!

آیا می دانستید که متوسط هوش جنسی بانوان از متوسط هوش جنسی آقایان بالاتر است و این بدان خاطر است که در جوامع امروزی، زنان بیش از مردان مورد کنش‌های جنسی واقع می‌گردند. هوش جنسی یعنی اینکه فرد در رابطه با تمایلات و کشش‌های جنسی خود به هوشیاری رسیده باشد. فرد دارای هوش جنسی بالا می‌داند که چگونه می‌بایست جذاب باشد.

 

او می‌داند که افراد جذاب و مطلوب از چه ویژگی‌هایی برخوردار هستند. او می‌داند که اگر کسی را مطلوب ارزیابی می‌کند، چگونه به وی نزدیک شود. او می‌تواند بفهمد که چه کسانی به وی از نظر جنسی علاقمند بوده و یا اینکه شانس وصال با چه کسانی را هرگز نخواهد داشت.

 

افراد دارای هوش جنسی می‌دانند که چگونه و چه زمانی این شانس را پیدا می‌کنند که سر صحبت‌شان را با کسی که به نظرشان جذاب است باز کنند و می‌دانند که این صحبت کردن باید با چه ادبیاتی رقم بخورد زیرا آنها به نحوه نفس کشیدن، فراز و فرودهای آوایی مخاطب، زبان تن، حالات چهره و شاخص‌های جنسی آدمی ‌اشراف دارند. برای مثال گاهی شخص دست خود را بر روی شانه ما می‌گذارد، این حرکت دست وی معانی مختلفی را در بر خواهد داشت. گاهی این حرکت صرفاً بیانگر یک صمیمت انسانی است، گاهی برای این است که به ما بفهمانند به کمک ما نیاز دارند و گاهی نیز برای لذت جنسی است.

 

آن‌کس که هوش جنسی بالایی دارد این توانایی را داراست که در این لحظات به نیت فرد پی ببرد. او حتی می‌تواند بفهمد که این لذت وجه اخلاقی دارد یا غیراخلاقی. متوسط هوش جنسی بانوان از متوسط هوش جنسی آقایان بالاتر است و این بدان خاطر است که در جوامع امروزی، زنان بیش از مردان مورد کنش‌های جنسی واقع می‌گردند و همین در معرض قرار گرفتن‌های مداوم، شرایطی را رقم می‌زند که ایشان در این دست مسائل، پخته‌تر رفتار کنند.

 

افزایش میل جنسی با روشی جدید

افزایش میل جنسی با روشی جدید

افزایش میل جنسی با روشی جدید

دانشمندان ۳۸ مرد با اختلال میل جنسی یا اختلال تحریک جنسی که با عدم تمایل به رابطه جنسی همراه است را شناسایی کرده و روی نیمی از آن ها نور درمانی انجام دادند. این مردان هر روز صبح به مدت نیم ساعت جلوی جعبه نور قرار می گرفتند که آن ها را در معرض ۱۰ هزار لوکس نور قرار می داد (برای مقایسه باید بدانید که نور مستقیم خورشید می تواند ۱۰۰ هزار لوکس و در یک روز ابری هزار لوکس نور به شما برساند). بعد از دو هفته مردانی که از روش نور درمانی استفاده کرده بودند نمرات رضایت جنسی ای که اعلام کرده بودند ۳ برابر زمان شروع آزمایش بود (مردان گروه دیگر، افزایش رضایت کمی گزارش داده بودند).

 

به گفته دکتر آندره فاگولینی Andrea Fagiolini مدیر این تحقیقات از دانشگاه سینا، گروه نور درمانی شده همچنین شاهد افزایش سطح تستوسترون بودند که برای افزایش میل جنسی بسیار حیاتی است. زمانی که بدن تان در معرض نور قرار میگیرد، ماده شیمیایی بیشتری به نام هورمون لوتنزینگ (luteinizing hormone یا LH) ترشح می کند. و میزان بیشتر LH منجر به افزایش تولید تستوسترون می شود.

 

این یافته به این معنا نیست که به راحتی با قرار گرفتن زیر نور کمی که از پنجره می تابد، می توانید میل جنسی تان را افزایش دهید، باید حداقل به همان اندازه نوری که در مطالعه استفاده شده را دریافت کنید. شما می توانید این مقدار نور را با خرید جعبه های نور light box و استفاده از آن ها در خانه بدست آورید.

 

فقط قبل از استفاده حتما با پزشک تان مشورت نمایید. قبل از این که شما یا همسرتان بخواهید از این روش استفاده کنید باید پزشک شما را برای پیدا کردن سایر مشکلات معاینه نماید مثل سطح پایین تستوسترون، مشکلات تیروئید یا بیماری های کلیوی که همه می توانند عامل کاهش میل جنسی باشند.

 

رضایت و لذت جنسی همیشگی زن و مرد با 14 راز سر به مهر!

رضایت و لذت جنسی همیشگی زن و مرد با ۱۴ راز سر به مهر!

رضایت و لذت جنسی همیشگی زن و مرد با ۱۴ راز سر به مهر!

راز ۱: رابطه جنسی را در تقویمتان قرار دهید

ماریان، ۳۹ ساله که ۱۵ سال است ازدواج کرده، می گوید : ” شوهر من سفرهای کاری زیادی می رود، برای همین زمان رابطه جنسی را یادداشت می کنیم. ما قبل از رفتن و درست بعد از برگشتنش با هم رابطه داریم. ” چت و تینا ۴۹ و ۴۷ ساله که ۱۶ سال است با هم زندگی می کنند هم وقتی مجبور به مسافرت می شوند برای رابطه جنسی برنامه ریزی می کنند. ”

 

راز ۲: صمیمی باشید 

آلیسا، ۴۰ ساله، که ۱۸ سال است ازدواج کرده می گوید: ” راز هیجان انگیز نگه داشتن رابطه جنسی اطمینان داشتن از باز بودن خطوط ارتباطی است. تونی بیشتر اوقات نمی داند که چگونه مرا به ارگاسم برساند. وقتی تصمیم میگیرم در مورد کارهایی که باید انجام دهد با او صحبت کنم  وارد یک مرحله کاملا جدید از صمیمیت می شویم. من دیگر منتظر نمی مانم تا خودش راههای جدید را کشف کند، بلکه خودم او را راهنمایی می کنم. در میان گذاشتن خواسته ها، هر دوی ما را تبدیل به عشق ورزان بهتری کرده که رضایت و لذت جنسی را تجربه کنیم . ”

 

راز ۳: مانند نوجوانان رفتار کنید

کارولین، ۳۹ ساله می گوید: ۱۱ سال است که ازدواج کرده و ۳ فرزند دارد ولی من و شوهرم هنوز هم از وجود هم لذت می بریم درست مثل زمان نامزدی مان. هنوز هم غافلگیرش می کنم یا زمانی که بیرون از خانه ایم و کسی حواسش نیست شیطنت می کنم. وقتی می خواهد با من شوخی کند توی ذوقش نمی زنم و این رفتارها جرقه هایی است که رابطه ما را زنده نگه می دارد. ”

 

راز ۴: اجازه دهید ذهنتان تغییر کند 

مردیت، ۳۷ ساله که ۱۰ سال است ازدواج کرده می گوید: ” اساسا من در رابطه مثل یک مرد هستم و می خواهم به سرعت همه چیز تمام شود ولی شوهرم این گونه نیست. ریچ، یک عاشق دست و دلباز است. او وقت می گذارد تا مطمئن شود که من لذت می برم. به محض این که رابطه را شروع می کنیم همیشه فراموش می کنم که می خواستم زودتر تمامش کنم چون در اوج رضایت و لذت جنسی هستم. ”

 

راز ۵: خطر کنید

چت ، ۴۹ ساله که ۱۶ سال است با همسرش زندگی می کند می گوید: گاهی بهترین لحظات بین ما در فضایی غیر از خانه رقم می خورد و گاهی مشکلاتی هم برایمان ایجاد کرده. وقتی به تعطیلات می رویم هنگام تماشای غروب خورشید آبیموه می خوریم و می دانستم که همسرم چقدر در این لحظه خواهان من است و بعد از تماشای ماهی ها با هم قدم زدیم و کمی شیطنت کردیم!

 

راز ۶: مسئولیت ها را به اشتراک بگذارید

آلیسا می گوید: ” ما به نوبت آغازگر رابطه جنسی هستیم، چون ما متوجه شدیم که در بیشتر رابطه ها فقط یک نفر آغاز کننده است و این کار می تواند منجر به مبارزه طلبی و احساس طرد شدن، شود. ما روزی را انتخاب می کنیم که برای هردویمان بهتر است. تونی از یکشنبه تا سه شنبه آغاز کننده است و نوبت من چهار شنبه تا جمعه است. یکشنبه ها هم روز استراحت یا روز پاداش است! ”

 

راز ۷ : الهام بگیرید 

اریکا، ۳۲ ساله، که ۱۴ سال است با شوهرش زندگی می کند، می گوید: من دنبال تماشای فیلم های آنلاین جنسی نیستم ولی همیشه برای بهتر شدن رابطه ام از جستجوی گوگل استفاده میکنم مثلا، چگونه با شوهر خود صمیمی تر شویم. ” شارون ، ۳۷ ساله که ۱۱ سال است ازدواج کرده، می گوید: من بعد از خواندن کتاب ۵۰ سایه خاکستری در باشگاه کتابخوانی احساس نشاط زیادی داشتم. از این کتاب یاد گرفتم گاهی فقط می شود عشقبازی کرد بدون این که رابطه جنسی داشته باشید. من این روش را در زندگی خودمان اجرا کردم و عشقم را دوباره ساختم. انتظار باعث می شود رابطه جنسی واقعا رضایت بخش تر شود. ”

 

راز ۸ : همیشه روی کلید تکرار و اوتوماتیک نباشید

پاتریشیا، ۵۰ ساله، که ۱۴ سال است ازدواج کرده می گوید : ” کمیت هیچ ارتباطی با کیفیت ندارد. من و شوهرم برای دست یافتن به سطوح بالاتر ارگاسم، روش های جدیدی را امتحان می کنیم. برای ما رابطه جنسی به منزله پیدا کردن روش های جدید است. کلید داشتن یک رابطه جنسی کاملا رضایت بخش تغییر تمرکز از هیجانات به تمرکز روی تنوع و تغییرات هر رابطه است. همیشه پتانسیل شگفت انگیزی در این کار وجود دارد. ”

 

راز ۹ : خودتان را به چالش بکشید

به گفته آلیسا ” در ۱۱ سال اول زندگی مان با هم خوب بودیم و بیشتر شبیه دو نفر همخانه بودیم که باهم بچه بزرگ می کنند تا این که عاشق هم باشیم. و این مسئله داشت ما را به طرز وحشتناکی از یکدیگر جدا می کرد و در واقع ما را تبدیل به ۲ ماشین بی احساس کرده بود و بعد وقتی درباره سایر زوجین که وضعشان مثل ما بود شنیدیم وارد یک دوره شصت روزه چالش رابطه جنسی شدیم. نتیجه قرار دادن همدیگر در اولویت اول زندگی جنسی، ما را تا امروز تحت تاثیر قرار داده است. در حال حاضر حداقل هفته ای ۲ بار رابطه جنسی داریم و بیشتر در مورد رابطه جنسی و کارهایی که حین انجام آن دوست داریم با هم صحبت می کنیم. صحبت کردن در این رابطه واقعا احساس خوبی دارد. ”

 

راز ۱۰: از علایق یکدیگر باخبر شوید

چت می گوید: ” ما از علایق یکدیگر خبر داشته و آن ها را برای هم فراهم می کنیم. چیزهای خاصی وجود دارد که هر کدام از ما را سر ذوق می آورد ولی همیشه موقع عشق بازی آن ها را انجام نمی دهیم. همین رفتار است که باعث خاص شدنشان می شود.” پاتریشیا اضافه می کند: ” خیلی عالیست که یک کیسه پر از حقه داشته باشید که می دانی اکثر اوقات کارساز است، ولی گذشته از آن ها ، آشنایی با علایق جنسی شریک زندگیتان الگویی برای رفتار بهتر به شما می دهد. درست مثل نوشتن نت آهنگ است: به محض این که فرمولش را بیاموزید می توانید آهنگ های زیبایی بسازید. ”

 

راز ۱۱ :از او تعریف کنید تا اعتماد به نفسش بازگردد

شارون می گوید: ” یادم می آید که در اولین بارداری ۲۰ کیلو وزن اضافه کردم و احساس می کردم دیگر هیچ جذابیتی ندارم اما شوهر دوست داشتنی ام هنوز هم خواهان رابطه جنسی با من بود و همیشه اشاره می کرد که چقدر برایش زیبا و خواستنی هستم. ”

 

راز ۱۲ : قبل از ورود به اتاق خواب مشکلات اقتصادی را حل کنید

اریکا می گوید : ” زمانی بود که حس می کردم رابطه جنسی یک خیابان یک طرفه است، ولی مشخص شد که مشکل ما به مسائل خارج از اتاق خواب برمی گردد. شوهر من نگران مشکلات مالی و سایر چیزهایی بود که مغزش را کاملا از رابطه جنسی دور کرده بود که این مسئله مرا آزار می داد و فکر می کردم به اندازه کافی خوب نیستم، ولی ما این مشکلات را حل کردیم. حالا آن دوره گذشته و زندگی جنسی ما دوباره عالی شده. ”

 

راز ۱۳ : از شر انتظاراتتان خلاص شوید و فقط خوش بگذرانید

چت می گوید: ” اولین باری که رابطه جنسی داشتیم، تینا برای جلب رضایت من خودش را تحت فشار قرار داده بود که موفق هم نشد. حالا به خوبی همدیگر را می شناسیم و فقط می خواهیم خوش بگذرانیم. رابطه جنسی هیچوقت نباید کاری سخت و طاقت فرسا شود. گاهی اوقات به قدری شدت خنده هایمان زیاد می شود که مجبور می شویم دست از کار بکشیم و اشکالی هم ندارد. و بعضی از لحظات صمیمی ما فقط در آغوش هم در تختخواب دراز کشیدن است. ”

 

راز ۱۴ : از ۰ تا ۶۰ رابطه را به ترتیب انجام ندهید

چت می گوید: ” پاهای همسرم منطقه فوق العاده حساسی برای تحریک جنسی است و ماساژ پاهایش با لوسیون گاهی اوقات بیشتر از دخول باعث تحریکش می شود. ”  پاتریشیا اضافه می کند ” من و شوهرم معمولا با هم حمام می رویم تا احساس جنسی بین مان بیدار شود. ”

 

 

10 برابر کردن لذت جنسی زن و مرد در رابطه جنسی

۱۰ برابر کردن لذت جنسی زن و مرد در رابطه جنسی

۱۰ برابر کردن لذت جنسی زن و مرد در رابطه جنسی

راههای افزایش چند برابری لذت جنسی مردان

خانم‌ها برخلاف آقایون می‌توانند از چند ارگاسم در یک جلسه رابطه‌ جنسی لذت ببرند. از طرف دیگر، آقایون می‌توانند بعد از رسیدن به اوج لذت جنسی خود، خیلی راحت به خواب بروند. و این اتمام شب برای هر دو طرف است درحالیکه زن هنوز میل به ادامه کار دارد. چرا اینقدر تفاوت؟

مقصر دوره بی‌پاسخی است. این زمان استراحت بعد از ارگاسم است که از نظر فیزیولوژیکی برای مرد غیرممکن است که بتواند چندین ارگاسم دیگر داشته باشد. در طول این دوره، آلت به شدت حساس شده و تحریک بیشتر آن دردناک خواهد بود.

هدف از این دوره این است: بازگرداندن ذخیره خون و مایعات دفعی آلت تناسلی شما. هر چه سنتان کمتر باشد، این مدت‌زمان کوتاهتر خواهد بود، از ۱۰ دقیقه در نوجوانان تا چند روز برای افراد پیرتر. در همه موارد، این یک رکود موقتی است نه ناتوانی.

از طرف دیگر، خانم شما بلافاصله بعد از ارگاسم نیاز به این دوره بی‌پاسخی ندارد. در بسیاری از موارد، آنها می‌توانند با تحریک بیشتر به چندین ارگاسم دیگر هم برسند. اما آیا شما هم می‌توانید در طول یک شب لذتتان را چندبرابر کنید؟ غیرممکن نیست اما اول باید طرزفکرتان را تغییر دهید و نکات زیر را دنبال کنید.

 

ارگاسم را از انزال متمایز کنید

داشتن چند ارگاسم برای مردان به معنی اینکه یاد بگیرید طی یک جلسه نزدیکی چند انزال داشته باشید نیست. انزال و ارگاسم در مردان دو تجربه فیزیولوژیکی و روانی جدا هستند. وقتی مردها یاد بگیرند این دو را از هم جدا کنند، می‌توانند بیاموزند که چطور برای هر انزال چند ارگاسم داشته باشند.

نزدیکترین چیز برای ارگاسم‌های چندگانه این است که یاد بگیرید چطور بدون انزال چند ارگاسم پشت سر هم را تجربه کنید. حدود ۸۰ درصد از مردان می‌توانند با سه ماه تمرین این کار را انجام دهند. اما نباید خیلی نگران نتیجه نهایی باشید. رابطه جنسی و ارگاسم نباید با این دید که چقدر انزال داشته‌اید یا چند مرتبه در یک جلسه می‌توانید انزال داشته باشید، ارزیابی شود. قرار نیست در رابطه‌جنسی چیزی را به کسی ثابت کنید. همان چیزی مهم است که بهترین احساس را به شما بدهد.

 

به تاخیر انداختن انزال

همچنین می‌توانید با به تاخیر انداختن انزالتان، بر ارگاسم‌های خود چیره شوید. برای تقویت کنترل انزالی خود، تمرین کرانچ لگن را تمرین کنید که توسط دکتر آرنولد کگل (Arnold Kegel) طراحی شده است.

این تمرین بر روی عضله انزال—همان عضله‌ای که برای نگه داشتن جریان ادرار از آن استفاده می‌کنید—تمرکز دارد. دکتر کگل این تمرین را اینطور تعریف می‌کند، “فشار دهید، برای چند لحظه نگه دارید، بعد آن عضلات را ریلکس کنید. این تمرین را در سه ست ۲۰ تکراری انجام دهید. خیلی زود متوجه توانایی خود در کنترل آن عضلات و به تاخیر انداختن ارگاسمتان تا زمانیکه خودتان بخواهید می‌شوید.

 

راههای چند برابر کردن لذت جنسی زنان

دوره پس از ارگاسم در یک فرد متوسط ۳۰ ساله حدود نیم ساعت است. وقتی در حال انتظار هستید، چند حقه جدید امتحان کنید. همه چیز به تنوعی که به کار می‌گیرید بستگی دارد. هر چیزی اگر زیاد استفاده شود خسته‌کننده خواهد شد، حتی اگر خیلی خوب باشد.

زنان به طور متوسط می‌توانند بدون داشتن دوره استراحت یا بی‌پاسخی به چندین ارگاسم دست پیدا کنند. اما بدون تحریک آنها به سطح پایه انگیختگی می‌رسند. انقباضات متوقف می‌شود، رحم پایین می‌آید و کلیتوریس (چوچوله) به زیر صدف خود برمی‌گردد. ضربان‌قلب و تنفس کند شده و گردش خون به حالت طبیعی برمی‌گردد. کلیتوریس هم نسبت به تحریک بسیار حساس می‌شود اما سایر قسمت‌های بدن توجه می‌طلبند.

 

طولانی کردن زمان ارگاسم زنان

رابطه‌ جنسی فقط برای تولید مثل نیست. س.ک.س باید تجربه‌ای لذت‌بخش برای هر دو طرف باشد و پیوند بین زوج‌ها را تقویت کند. رابطه‌ جنسی عملی بسیار صمیمی و نزدیک بین دو نفر است و نیاز به تجربه و رابطه دادن و گرفتن بین شما و همسرتان دارد تا هر دو بتوانید از آن لذت ببرید.

با این وجود، واقعیت این است که اکثر افراد واقعاً از آن لذت نمی‌برند. تحقیقات و مطالعات نشان می‌دهد که اکثر زنان در روابط‌ جنسی ندرتاً به ارگاسم می‌رسند. و این امکان وجود دارد که وقتی ندرتاً به اوج لذت جنسی برسید، احتمالاً نمی‌دانید که چطور باید ارگاسم‌هایتان را به حداکثر برسانید.

 

پیش نوازی و افزایش لذت جنسی

برای تقویت ارگاسم‌هایتان، باید ریلکس کرده و فقط از لحظات صمیمانه بین خود و همسرتان لذت ببرید. نباید خیلی جدی روی رسیدن به ارگاسم تمرکز کنید. اگر ذهنتان خیلی درگیر افکار و نگرانی‌های اینچنینی باشد، احتمال رسیدن به اوج لذت جنسی کاهش می‌یابد.

درعوض باید روی بدن همسرتان تمرکز کنید و اینکه چطور با شما پیوند می‌خورد و به شما واکنش می‌دهد. به این ترتیب، می‌توانید بیشتر روی حرکات و حس های بدنتان تمرکز کنید. ذات و ماهیت اصلی رابطه جنسی حس کردن، واکنش دادن و لذت بردن است.

 

بیان تخیلات جنسی و افزایش لذت جنسی

علاوه‌براین، داشتن تحیلات جنسی راهی عالی برای به حداکثر رساندن ارگاسم است. این یک واقعیت اثبات‌شده است که برای هر فردی داشتن افکار و تخیلات جنسی خصوصی در روابط‌جنسی خود با همسرشان، کاملاً طبیعی است.

جدا از داشتن تخیلات قوی جنسی، می‌توانید صحنه‌هایی را با همسرتان نقش بازی کنید. به این ترتیب، نه تنها تخیلاتتان را به واقعیت تبدیل می‌کنید، بلکه از رسیدن به اوج لذت جنسی هم لذت خواهید برد.

 

کاهش لذت جنسی زنان به دلیل پایین بودن میل جنسی

پایین بودن میل جنسی یکی از موانع بر سر راه زنان برای دست یافتن به ارگاسم است. تقویت‌کننده‌های مختلفی برای میل جنسی خانم‌ها وجود دارد که این روزها بسیار محبوب شده‌اند زیرا تعداد زیادی از زنان آنها را خریداری می‌کنند.

 

این تقویت‌کننده‌های طبیعی ترکیبی از مواد گیاهی و ارگانیک هستند که به بالا بردن گردش خون در اندام جنسی، افزایش تحریک جنسی، تقویت واکنس و سرعت انگیختگی و غلبه بر خشکی واژن کمک می‌کنند.

 

چگونه همسرتان را به اوج لذت جنسي برسانيد؟

چگونه همسرتان را به اوج لذت جنسی برسانید؟

چگونه همسرتان را به اوج لذت جنسی برسانید؟

آیا مایلید به قهرمان همسر خود تبدیل شوید؟ پس نگران اندازه آلت تناسلی خود نباشید ، در عوض یادگیری درباره رساندن زنان به اوج لذت جنسی را آغاز کنید.


اغلب موضوع به همان سادگی که به نظر می رسد نیست، بلکه شما می بایست به استادی در پیش نوازی تبدیل شوید؛ همچنین باید در مورد دو نقطه حساس یاد بگیرید که در صورت تحریک شدن منجر به رسیدن بانو به اوج لذت جنسی می شوند و شناختن حالتی در رابطه جنسی که بیشترین اثر را در رساندن وی به اوج لذت جنسی دارد، موضوع ناراحت کننده ای، نیست (نکته: حالت قرار گرفتن مرد در بالا جزو آنها نیست.)

رسیدن زنان به اوج لذت جنسی: اهمیت پیش نوازش

بله؛ به عنوان یک مرد، هرگاه همسرتان نگاهی از گوشه چشم به شما می اندازد و یا وقتی یکی ازلباس زیرهای مورد علاقه تان را می پوشد، شما برای برقراری رابطه جنسی آماده هستید، اما از طرف دیگر زن به تحریک فیزیکی و احساسی شدید نیاز دارد تا به هیجان آمده، مایعات روان کننده در بدنش ترشح شده و برای رسیدن به اوج لذت جنسی آماده شود. به همین دلیل پیش نوازی، حائز اهمیت بالایی است.
به علاوه، برنحوه نوازش در پیش نوازی تاکید می شود، پیش نوازی نباید به صورت یک کار اجباری یا با عجله انجام شود. در واقع، پیش نوازش می تواند ساعت ها پیش از رابطه آغاز شود و هر دقیقه آن، زن را برای رسیدن به اوج لذت جنسی آماده تر می کند. در اینجا راهنمایی هایی برای ایجاد احساس رابطه جنسی در هردوی شما آورده شده است:

– از فکرتان استفاده کنید: به خاطر داشته باشید که برای زنان تحریک ذهنی به اندازه تحریک احساسی حائز اهمیت است. یک یادداشت عاشقانه، تماسی تحریک کننده از محل کار و دیگر موارد این چنینی می توانند منجر به فکر کردن خانم در مورد رابطه عاشقانه با شما گردند. شمع، گل های تازه، همچنین موسیقی ملایم، اتمسفری عاشقانه و احساسی ایجاد می کنند.

– لطافت: لمس کردن حتی پیش از آغاز شروع رابطه ، میل جنسی را ایجاد می کند. او را بغل کرده، دستش را بگیرید یا به رانهایش دست بزنید. رسیدن به اوج لذت جنسی در زنان بیشتر زمانی رخ می دهد که مثلاً در حال بوسیدن او هستید و دستانتان بخش های حساستری از بدنش را لمس می کند. ( راهنمایی دیگر: بله سینه ها نقاطی شهوانی هستند اما تنها نقاط نیستند! نوازش پشت و ران هایش را امتحان کرده یا انگشتان خود را در موهایش فرو کنید.)

 بوسیدن: برای پیش نوازشی عالی بوسیدن خیلی مهم است. کشف نقاطی جدید برای بوسیدن که تحریک کننده است علاوه بر جالب بودن، جایزه هم دارد. برای شروع پشت گردن ، یا شانه هایش را ببوسید.

– خوش صحبتی: حین پیش نوازش صحبت کردن با او را فراموش نکنید. زنان تمایل بیشتری برای شنیدن دارند و اعتراف به اینکه بانو چه احساس خوبی به شما می دهد، احساس آزادی بیشتر برای لذت بردن و باز بودن به او می دهد.

رسیدن زنان به اوج لذت جنسی: نقاط تحریک پذیر

دو نقطه در بدن زنان وجود دارند که در اوج گیری لذت زنان مهم اند. در صورتی که مایلید همسرتان به اوج لذت برسد باید یاد بگیرید که این نقاط بدن وی را تحریک کنید.

– کلیتوریس: این بخش کوچک دارای تراکم شدیدی از پایانه های عصبی است که در بخش بیرونی و بالایی واژن قرار دارد. کلیتوریس به وسیله تکه کوچکی از پوست به نام “کلاهک کلیتوریس ” پوشانده شده است که از تحریک دائمی آن جلوگیری می کند، بنابراین می توانید با لیس زدن یا لمس کردن، کلیتوریس را نوازش کنید. پس از تحریک شدن، کلاهک کلیتوریس به عقب رفته و کلیتوریس اندکی بلند می شود.

– نقطه “G”: این نقطه تحریک کننده داخل واژن قرار گرفته است. دسته ای ازپایانه های عصبی در محدوده ای حدود پنج سانتی متر بالاتر از استخوان زهاری برروی دیواره داخلی و بالایی واژن قرار دارد. برای یافتن نقطه G، به آرامی انگشت خود را به داخل واژن فروبرده، سپس انگشت خود را به صورت حرکت ” بیا نزدیکتر” خم کنید. بدانید که برخی زنان دوست دارند نقطهG آنها به طور مستقیم نوازش شود، درحالیکه دیگران فشار کمتری در این نقطه را ترجیح می دهند. تکنیک های مختلف را امتحان کرده و از همسر خود بپرسید که کدام روش را بیشتر دوست دارد.

رسیدن زنان به اوج لذت جنسی: وضعیت برقراری رابطه جنسی

پس از توضیح موارد فوق، حدس خواهید زد که بهترین وضعیت برقراری رابطه جنسی، حالتی است که بیشترین تحریک کنندگی در کلیتوریس و نقطه G (یا هردو) را فراهم آورد.این وضعیت ها شامل موارد زیر می باشند:

– زن در بالا: این وضعیت با توجه به زاویه آلت تناسلی مردانه، تحریک کنندگی مناسب نقطه G را فراهم می آورد. همچنین زن می تواند به نحوی بدن خود را حرکت دهد که کلیتوریس وی نیز تحریک شود.

– دخول از عقب: این وضعیت برای تحریک کلیتوریس مناسب نیست، اما دخولی عالی بوده و تحریک بسیار خوب در نقطه G را ایجاد می کند. هرکدام از زوجین می توانند حین رابطه، کلیتوریس را مالش دهند.

– نشسته: اجازه دهید زن در آغوشتان بنشیند، در این حالت دخول عمیق و تحریک مناسب کلیتوریس رخ می دهد. این حالت صمیمیت عالی را نیز ایجاد می کند.

توجه داشته باشید که وضعیت مرد در بالا در لیست نیامده است؟ زمانی که مرد در بالا قرار دارد، تحریک کلیتوریس سخت است ، مگر اینکه آلت تناسلی را کاملاً به داخل فرو کند. در این حالت، زاویه دخول نیز برای تحریک نقطه G مناسب نیست.

این موارد را به ذهن بسپارید و نترسید که در مورد نتیجه از خانم خود سئوال کنید! رسیدن به اوج لذت جنسی در زنان ،به اندکی سعی و خطا نیاز دارد، اما فراموش نکنید که حین تلاش از آن لذت ببرید.

نشانه های اوج لذت جنسی چیست؟

نشانه های اوج لذت جنسی چیست؟

نشانه های اوج لذت جنسی چیست؟

رسیدن به اوج لذت جنسی و بدون آمدن منی برای دختری که ازدواج نکرده چه طور معلوم می شود؟
پاسخ اجمالی
اوج لذت جنسی یا اُرگاسم، حالت فرح‌بخش روانی و جسمانی است که در اثر تحریک جنسی به دست می‌آید. پزشکان پیدایش این حالت رادر زنان همراه با بالا رفتن تعداد نبض و تپش قلب و میزان فشار خون می دانند.  علاوه این که به هنگام ارگاسم ماهیچه‌های لگنی منقبض شده و رعشه‌های خفیفی در بدن زن و مرد روی می‌دهد و پس از آن مرحله آرامش آغاز می‌شود که طی آن بدن سست شده و به حالت عادی بازمی‌گردد…
مراجع عظام تقلید خروج ترشحات زن، در این حالت را که معمولا همراه با ضعف و سستی بدن است، محکوم به منی دانسته و آن را موجب جنابتزن می شمرند. و لازم نیست با جستن بیرون آید و اگر بدون شهوت باشد، حکم به منی نمی شود. ضمن اینکه فرقی نمی کند، این حالت و نشانه ها در بیداری باشد یا در خواب رخ دهد.
روش های افزایش مدت انزال

روش های افزایش مدت انزال

روش های افزایش مدت انزال 

وقتی متوجه شدید که در حال نزدیک شدن به آستانه انزال هستید و احساس کردید که اگر بیش از آن ادامه دهید این امکان وجود دارد که کنترل امور از دستتان خارج شود، باید انجام حرکات ریتمیک را متوقف سازید. اگر می بینید که تنها متوقف نمودن حرکات به شما کمک نمی کند، می توانید آلت را به طور کامل از واژن  خارج نمایید…

 

بتدا حالت کلاسیک مرد بالا، بدن به بدن، در جهت درازکش به صورت افقی : به آرامی آلت را فرو کنید. با فشارهای کوتاه شروع کنید تا مطمئن شوید برای چه مدت زمانی می توانید در این وضعیت دوام بیاورید.

زمانیکه خانم پاهای خود را بالا می برد و فشارهای شما عمیق تر می شود، میزان برانگیختگی آلت چندین برابر افزایش پیدا کرده و تحریک به حداکثر میزان خود می رسد.

در این حالت احتمال انزال زیاد می شود.

البته هر موقع که بخواهید می توانید آلت را از واژن خارج نموده و کمی صبر کنید تا از آستانه انزال دور شوید. این کار به شما در دوام آوردن بیشتر کمک می کند.

یکی دیگر از موقعیت های جنسی که می تواند به شما کمک کند که دیرتر انزال شوید این است که بنشینید و خانم روی شما باشد. او سرعت حرکات را کنترل می کند، بنابراین می توانید از او بخواهید که بسته به طاقت و تحمل شما این کار را آرامتر و یا تندتر انجام دهد!

یکی دیگر از موقعیت های کلاسیک که می تواند به شما کمک کند تا مدت زمان بیشتری در حالت نعوظ باقی بمانید، همان شیوه ای است که به اصطلاح جنس مونث سوار بر مذکر است. برای اجرای این تکنیک آقا طاق باز بر روی تخت دراز می کشد و خانم در حالتیکه صورتش به طرف همسرش می باشد، خود را بر رویآلت وی رها می کند. خانم می تواند میزان فرو رفتن ها را کنترل کند و سرعت و ریتم آنرا به دلخواه تغییر دهد.

لوسیون افزایش و بهبود نعوظ در آقایان – ایموشن طوسی

 موقعیت مذکور یک حالت کاملاً راحت و ایده آل برای آقایون می باشد چراکه در آن فشار کمتری به آلت وارد می شود. معمولاً یکی از بهترین انتخاب ها برای زمانیکه تصور می کنید می بایست مدت زمان بیشتری را برایرابطه ی جنسی خود قائل شوید، همین مورد است.

به خاطر داشته باشید که هرچقدر حالت هر دو طرف در این موقعیت افقی تر باشد و به طور کامل دراز کشیده باشند، فرو رفتن از حالت بالا – پایین در آمده و به سمت عقب – جلو پیش می رود که این امر هم به نوبه ی خود در به تعویق انداختن انزال نقش مهمی را ایفا می کند.

س ک.س پهلو به پهلو نیز یکی دیگر از راههای است که می توانید به کمک آن تاخیر انزال بدست آورید. از این حالت هم می توانید در دو موقعیت مختلف: ۱-زمانیکه او صورتش به سمت شماست و یا ۲- هنگامیکه پشتش را به شما کرده است، انجام دهید. در هر دو حالت فشار کمتری به آلت وارد می شود.

به هر حال نکته ای که در همه ی حالت ها باید همواره در ذهن داشته باشید این است که عجله نکنید. هر چقدر بخواهید کارها را سریع تر انجام دهید و بیشتر عجله کنید، انزال هم سریع تر صورت می پذیرد. باید همه چیز را آرام کنید، خودتان را کاملاً راحت نگه دارید و حرکات ریتمیک را به آرامی، بدون عجله و شتابزدگی و بصورت نرم و یکنواخت انجام دهید. اگر توانایی انجام یک چنین کاری را پیدا کنید، آنوقت همسرتان از کنترلی که شما بر روی انزال و ارگاسم خود دارید لذت خواهد برد.

 

انواع مختلفی از قرص ها، شربت ها، اسپری ها، و سایر داروهای جنسی وجود دارند که امید انزال دیررس را به شما نوید می دهند، ولی در کمال ناراحتی باید گفت که هیچ یک از آنها موثر نیستند. حتی در برخی موارد مشاهده شده است که بخشی از این داروها موجب می شوند که آلت آنقدر بی حس شود که فرد بطور کلی در طول رابطه ی جنسی هیچ چیزی احساس نمی کند و بالطبع لذتی هم نمی برد.

با بکارگیری فنون فوق الذکر و سایر تکنیک هایی که در ذیل به آنها اشاره خواهیم کرد، یقین داشته باشید که هم قدرت بیشتری در خود احساس می کنید و هم می توانید کنترل شخصی خود را ارتقا داده و مدت زمان بیشتری در تخت دوام بیاورید.

باید بدانید که چه موقع می بایست از حرکات ریتمیک دست بکشید.

نیازهای زنان

نیازهای زنان

با رعایت این نکات آرامش در زندگی زناشویی خود را تضمین می کنید. حتما این ۱۲ نکته را مطالعه کنید که همه زنان از جمله خود من از شوهران خود انتظار داریم.

زنان از شوهرشان چه می خواهند؟

به نظر می رسد این سوال قرن هاست که ذهن مردان را به خود مشغول کرده است. در کل، اکثر زنان انتظارات مشابهی دارند. شاید دانستن آنها بتواند به شما کمک کند. در اینجا نکاتی را برای شما آماده کرده ایم که زنان بعد از ازدواج کردن از شما انتظار خواهند داشت. اینها انتظارات ساده ای هستند که نباید به سادگی از کنار آنها رد شوید. با رعایت این نکات آرامش در زندگی خود را تضمین می کنید. حتما این ۱۲ نکته را مطالعه کنید که همه زنان از جمله خود من از شوهران خود انتظار داریم.

پیش خانواده من مودب باش

وقتی من قبول می کنم که نام خانوادگی فرزندم همان نام خانوداگی تو باشد، کمترین چیزی که از تو انتظار دارم این است که طوری با خانواده ام رفتار کنی که انگار تو هم متعلق به این خانواده هستی. من از تو انتظار دارم تا در همه مراسمات، جشن ها، دورهمی ها در کنار خانواده ام باشی و دوست دارم با برادر و خواهرم رابطه خوبی داشته باشی. در عوض تو هم می توانی همین انتظارات را از من داشته باشی.

در کارهای خانه به من کمک کنی

خودت می دانی که انجام کارهای خانه چقدر مشکل هست. پس، نظرت چیست در کارهای خانه هم به من کمک کنی؟ ما می توانیم مسئولیت ها را تقسیم کنیم، با این کار نه تو خسته می شوی نه من. می دانم که دست به سیاه و سفید نزدی و اصلا در کارهای خانه به مادرت کمک نکردی. اما مادرت وقتی ببیند تو کارهایی یاد گرفته ای که برای زندگی لازم هستند، به من افتخار خواهد کرد.

در خرید کردن همیشه همراهم باشی

می دانم که برایت کسل کننده هست که با من به مغازه ها بیایی و من لباس ها را امتحان بکنم و به دنبال لباسی باشم که تو آن را تایید کنی. بله موافقم. اما دوست نداری بدانی چه چیزی برازنده من هست؟

صراحت

می دانی از تو می خواهم  زمانی از روز را با تو باشم و متفرم از اینکه من را تنها بذاری. اما درکت می کنم، به جای اینکه در مورد جلسه ساختگی با یک مشتری که اصلا وجود ندارد دروغ بگویی، لطفا در مورد برنامه هایت حقیقت را به من بگو. دوست دارم به جای اینکه از کسی دیگر بشنوم از خودت بشنوم. صداقت همیشه با خود قدردانی به همراه می آورد.

روزهای خاص

از تو انتظار ندارم که روزی را که برای اولین همدیگر را ملاقات کردیم به یاد داشته باشی. اما فراموش کردن روز تولدم و سالروز ازدواجمون غیر قابل بخشیدنی است. اگر نمیتوانی این روزها را به یاد داشته باشی میتوانی آنها را در دفتر یادداشت دیجیتالی ات ذخیره کنی. من هم روزهای خاص خودمان را هرگز فراموش نخواهم کرد.

زنان بعد از ازدواج کردن از شوهر انتظار خواهند داشت

نوازش کردن

نه، انتظار ندارم که هر لحظه از زندگی مان مثل اولین باری باشد که همدیگر را ملاقات کردیم. گرفتن دست ها، یک آغوش گرم و گذاشتن دست هایت روی شانه هایم به من احساس راحتی و امنیت خواهد داد. اینها کارهایی هستند که علاقه تو را به من نشان می دهد.

بهترین دوستم باش

بله ، من فهرستی از دوستانی را دارم که می توانم روی آنها حساب کنم و به هر نوع نصیحت یا پیشنهاد آنها گوش کنم. اما اولین شخصی که دوست دارم دغدغه هایم و نگرانی هایم را با او درمیان بگذارم تو هستی. به یاد داشته باش ما با هم ازدواج کردیم تا در روزهای شادی و غم کنار هم باشیم. خیلی خوشحال می شوم که به شغل، زندگی و چالش های من اهمیت بدهی.

تعریف و تمجید

شاید ملکه زیبایی نباشم ، اما تو باید به ظاهر من اهمیت زیادی بدهی. به یاد داشته باش، تو با من ازدواج کرده ای ، بنابراین حتی اگر روزی وحشتناک به نظر رسیدم دوست دارم باز هم در کنار من بمانی. فراموش نکن که یک آینه بهترین دوست یک زن است و من ساعت ها از وقت خودم را با آینه می گذرانم و به ظاهر خود اهمیت می دهم. می توانی خیلی راحت به من بگویی “این لباس چقدر به تو می آید”

مرا به خاطر کسی که هستم دوست داشته باش

بله درسته آماده شدن من ساعت ها طول می کشد، اتاقی پر از لباس و کفش دارم و می توانم یک پیتزای کامل را بخورم. اما تو نباید بخواهی عقیده مرا تغییر دهی. تو هم شب ها با دهان باز می خوابی و تمام شب را خر و پف می کنی و اصلا انگار نه انگار که اتفاقی افتاده است. آیا دوست داری من هم در مورد تو قضاوت اشتباهی انجام دهم؟

هر وقت که لازم است طرف من باش

بعضی وقت ها باید طرف من باشی و من واقعا انتظار دارم که طرف من باشی. می دانم خانواده ات برای اهمیت زیادی دارد، اما من هم باید برای تو مهم باشم. نمی خواهم احساس کنم با من مثل غریبه ها رفتار میکنی.

حمایت عاطفی

بعضی وقت ها شدیدا به تو احتیاج دارم و در آن لحظه حتما باید کنارم باشی. عاطفی بودن رابطه ما را قوی تر می کند.

نازم را بکش

یک جعبه شکلات مورد علاقه ام، اسباب بازی جالب، یک رانندگی طولانی مدت برای تماشای غروب آفتاب و یا حتی یک شام در زیر روشنایی شمع در خانه یا هر کار دیگری که می توانی انجام دهی، همه اینها باعث خوشحالی من می شود. اما اگر می خواهی در کارهای پخت و پز به من کمک کنی ، لطفا از مادرت یاد بگیر .

منبع: سیمرغ

حقایق شگفت انگیز درباره رابطه جنسی!

حقایق شگفت انگیز درباره رابطه جنسی!

حقایق رابطه جنسی

رابطه جنسی استرس را کاهش میدهد.

مقاربت جنسی میتواند سطح استرس شما را کاهش دهد. در پژوهشی که در مجله چشم انداز بیولوژیکی منتشر شد از شرکت کنندگان خواسته شد در یک فعالیت پر استرس مانند ارائه سخنرانی و یا مسابقه پیچیده ریاضی شرکت کنند. شرکت کنندگانی که قبل از کار استرس زا، رابطه جنسی واژینال داشتند در مقایسه با افرادی که هیچ گونه رابطه جنسی نداشتند، سطوح پایین تری از استرس و فشار خون پایین تری را نشان دادند.


رابطه جنسی کمتر، کار بیشتر

در دانشگاه گوتینگن در آلمان نشان داده شد افرادی با زندگی جنسی ضعیف برای جبران عدم ارضا در رابطه جنسی خود کار بیشتری را برعهده میگیرند. در این پژوهش از ۳۲۰۰۰ نفر خواسته شد تا رابطه جنسی و عادات کاری خود را شرح دهند. محققان دریافتند که ۳۶ درصد از مردان و ۳۵ درصد از زنانی که تنها یک بار در هفته رابطه جنسی دارند خود را در کار غرق میکنند. کار بیشتر، استرس بیشتر و داشتن استرس بیشتر، رابطه جنسی کمتری را در پی دارد. این یک چرخه واقعا باطل است.


رابطه جنسی برای سلامت قلب شما مفید است.

مقاربت قطعا موجب بالا رفتن ضربان قلب میشود، اما این پایان مزیت برای سلامتی نیست. مطالعه ای که در مجله اپیدمیولوژی و بهداشت جامعه منتشر شد نشان داد رابطه جنسی در واقع می تواند شانس یک مرد را برای حمله قلبی کشنده کاهش دهد. محققان دریافتند مردانی که دو بار یا بیشتر در هر هفته رابطه جنسی داشتند نسبت به مردانی که رابطه جنسی کمتری داشتند، کمتر احتمال دارد به خاطر حمله قلبی بمیرند. این مطالعه هیچ ارتباطی بین دفعات مقاربت و احتمال مرگ ناشی از سکته مغزی نشان نداد.


عزت نفس بهتر

رابطه جنسی و عزت نفس خیابان دو طرفه است: افرادی که رابطه جنسی دارند احساس خوبی در مورد خود دارند. مطالعه ای که در آرشیو رفتارهای جنسی منتشر شد نشان داد بشر به دلایل زیادی بهتر است رابطه جنسی داشته باشد و مشخص شد یکی از رایج ترین عوامل محرک افزایش اعتماد به نفس، داشتن رابطه جنسی است. همین افراد گزارش می دهند که رابطه جنسی در آنها احساس قدرت ایجاد میکند و آنها را جذاب تر میکند. همچنین، برخی از افراد در این بررسی اهداف نوعدوستانه تری داشتند و از شریک زندگی خود خواستند در مورد آنها احساس خوبی داشته باشند.


رابطه جنسی درد را تسکین میدهد.

رابطه جنسی بیش از هر عاملی برای داشتن احساس خوب است. مزیت جسمی واضحی وجود دارد، و پس از مزیتی کمتر آشکار وجود دارد: تسکین درد. در طول انگیختگی و اوج لذت جنسی، هیپوتالاموس در مغز هورمون اکسی توسین را که عامل احساس خوب است آزاد می کند. محققان دانشگاه راتگرز در نیوجرسی دریافتند این افزایش اکسی توسین در واقع میتواند به زنان کمک کند درد کمتری، به خصوص در دوران قاعدگی، احساس کنند. پژوهش منتشر شده در بولتن زیست شناسی و پزشکی تجربی نشان داد اکسی توسین در مردان احساس درد را به نصف کاهش میدهد.


رابطه جنسی فرد را در برابر سرطان محافظت میکند.

بر اساس برخی از تحقیقات، مردان ۵۰ ساله و بالاتر که رابطه جنسی مکرر دارند نسبت به همسالان خود که به طور مکرر رابطه جنسی ندارند، کمتر احتمال دارد دچار سرطان پروستات شوند. پژوهش منتشر شده در مجله بین المللی BJU نشان داد که مقاربت میتواند خطر ابتلا به سرطان پروستات در مردان مسن را کاهش دهد. تحقیقات دیگری که در مجله انجمن پزشکی آمریکا منتشر شد نشان داد که انزالهای مکرر در یک مرد ۲۰ ساله نیز میتواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات او کمک کند.


رسیدن به اوج لذت جنسی باعث بهبود کیفیت اسپرم می شود.

رابطه جنسی مکرر میتواند کیفیت اسپرم را در مردان بیشتر کند، آسیب DNA اسپرم را کاهش دهد و باروری را افزایش دهد. با توجه به جامعه اروپایی تولید مثل انسانی و جنین شناسی، مردانی که روزانه رابطه جنسی داشتند و یا انزال روزانه داشتند، نسبت به مردانی که رابطه جنسی نداشتند، پس از هفت روز مایع منی با کیفیت مناسب تر و بالاتری داشتند. این مطالعه نشان می دهد این روش میتواند به زوج هایی که مشکلات باروری خفیف دارند، کمک کند.


ایمنی را در نظر بگیرید.

رابطه جنسی شانسی برای زوج ها برای کشف احساسات خود، ارتباط با یک دیگر، و لذت بردن از رابطه جنسی را فراهم می آورد. همچنین دارای مزایای دیگری است که تشریفات غیر ضروری هستند. البته، برای حفظ یک زندگی جنسی سالم، فراموش نکنید که رابطه جنسی بی خطر را تمرین کنید. از روش های حفاظت استفاده کنید، به خصوص اگر در رابطه تک همسری نیستید، و به طور منظم برای بیماری هایی که با مقاربت منتقل میشوند، آزمایش انجام دهید.

 

مقاله مرتبط : ۱۵ راز برای تقویت کردن و لذت بردن از رابطه جنسی

داشتن ارگاسم بهتر و رسیدن به اوج لذت جنسی

داشتن ارگاسم بهتر و رسیدن به اوج لذت جنسی

 

ارگاسم در زنان

داشتن ارگاسم بهتر و رسیدن به اوج لذت جنسی

در این مقاله نکات کاربردی را از مشاوران و متخصصان روابط جنسی جمع آوری کرده ایم تا به شما برای داشتن ارگاسم بهتر و رسیدن به اوج لذت جنسی کمک کنیم.

۱٫ برای ارگاسم بهتر: باید مشاوره جنسی بگیرید

نمی توانید به ارگاسم برسید؟ یا می خواهید ارگاسمی بهتر را تجربه کنید؟

ما مجموعه ای از نظرات کارشناسان رابطه جنسی را در این مقاله گردآورده ایم تا بتوانید به اوج لذت جنسی در زندگیتان دست پیدا کنید.

۲٫ برای ارگاسم بهتر: لمس کردن نقاط داغ 

لمس نقاط داغ به رسیدن شما به اوج لذت جنسی در طول مقاربت کمک می کند. به عنوان مثال شما روی شوهرتان قرار بگیرید به طوری که اندام جنسی (کلیتوریس یا چوچوله) شما مستقیم به استخوان شرمگاهی pubic bone او کشیده شود. یا به پشت دراز بکشید و یک بالش را زیر باسنتان قرار دهید.

۳٫برای ارگاسم بهتر:صحبت کنید و واکنش نشان دهید 

به گفته دکتر لورا برمن Berman  استادیار بالینی روان پزشگی و زنان و زایمان در دانشگاه نورث وست ” مردان نیاز دارند که در جهت صحیح راهنمایی شوند ” خانم ها باید با بیان احساس خوبی که دارند یا آه کشیدن به همسرشان نشان دهند که در مسیر صحیحی حرکت می کند.

۴٫برای ارگاسم بهتر: بدن خود را بشناسید

اگر بدن خود را نشناسید نمی توانید حین رابطه شریکتان را برای چگونگی تحریک خودتان راهنمایی کنید. بنابراین بهترین راه این است که نقاط حساس بدن خود و نحوه تحریک آن ها را یاد بگیرید.

۵٫برای ارگاسم بهتر: ماهیچه هایی که عامل ارگاسم هستند را تمرین دهید

دوریان سولوت  آموزش دهنده جنسی می گوید ” کگل یک ورزش کلاسیک برای زنانی است که می خواهند یک ارگاسم ضعیف را به یک ارگاسم عالی تبدیل کنند ” با منقبض کردن عضلات کف لگن جلوی ادرارتان را بگیرید و به این شکل عضلات هدف را شناسایی کنید. سپس در زمان هایی که ادرار ندارید این عضلات را منقبض کنید. تمرینات کگل را هر روز و در صورت امکان چندین بار در روز انجام دهید. حین انقباض نفستان را حبس کنید.

علائم ارگاسم در زنان

۶٫برای ارگاسم بهتر:  خطر کنید 

تحقیقات نشان می دهد که با هم درگیر شدن در کارهای هیجان انگیز ( چه صخره نوردی باشد یا فقط تماشای یک فیلم ترسناک ) باعث تحریک دوپامین در مغز شده که منجر به اشتیاق جنسی بین شما خواهد شد.

۷٫برای ارگاسم بهتر: به تاخیر انداختن ارگاسم 

به گفته سولوت ” طولانی کردن رسیدن به ارگاسم باعث یک ارگاسم انفجاری خواهید شد. زمانی که به ارگاسم نزدیک می شوید حرکاتتان را آهسته کنید و این کار را چند بار تا ارگاسم نهایی تکرار کنید. “

۸٫برای ارگاسم بهتر: روی تنفستان تمرکز کنید

رابطه جنسی تانتریک Tantric sex ممکن است برایتان جدید باشد ولی اصل آن روی tenet یا همان تمرکز روی تنفس پایه گذاری شده که می تواند لذت شما را بیشتر کند. به گفته ایوان فولبرایت آموزش دهنده روابط جنسی ” شما می توانید تنفستان را به انرژی جنسیتان متصل کنید ” افرادی که می توانند روی تنفسشان تمرکز کرده و پشت سر هم تنفس کنند سرعت رسیدن به ارگاسم را کم کرده و به ارگاسم شدیدتری می رسند که می تواند لذت را تشدید کند.

Tantric sex یک روش باستانی هندو است که بیشتر از ۵۰۰۰ سال قدمت دارد و به معنی ” بافتن و انبساط انرژِی ” است . یک شکل آهسته از رابطه جنسی برای افزایش صمیمیت و ایجاد ارتباط بین ذهن و بدن است که می تواند منجر به ارگاسمی قوی شود.

۹٫برای ارگاسم بهتر: عشقبازی های خلاقانه داشته باشید

به گفته فولبرایت اگر زمان بیشتری نسبت به شریک زندگیتان برای آماده شدن در رابطه جنسی نیاز دارید برای یکدیگر ایمیل یا پیام های عاشقانه و درباره رابطه جنسی ای که می خواهید یا ماساژ جنسی بفرستید ( ولی در تصویرسازی زیاده روی نکنید چون ممکن است پیام هایتان خصوصی باقی نماند. )

۱۰٫برای ارگاسم بهتر: داروهایتان را بررسی کنید

زنان بیشتر از مردان به داروهای ضد افسردگی روی می آورند که ثابت شده به زندگی جنسی فرد لطمه وارد می کنند. اگر مشکلی دارید در مورد داروهایتان با پزشک مشورت کنید.

۱۱٫برای ارگاسم بهتر: فورا کمک بگیرید

اگر ارگاسم نمی شوید از یک مشاور حرفه ای کمک بخواهید. آسیب عصبی یا کاهش تستسترون می تواند عامل ایجاد این مشکل باشد. به گفته برمن، پزشکتان می تواند سلامت شما را ارزیابی کرده و عواملی که در رابطه تان دخیل هستند را بررسی کند. “

۱۲٫برای ارگاسم بهتر: آرامش داشته باشید

در مطالعه اخیر که روی بیشتر از ۵۰۰ زن فرانسوی انجام گرفت بیش از ۷۰ درصد آن ها بیان کردند که استرس کاری میل جنسی آن ها را تحت تاثیر قرار می دهد. کاهش میل جنسی به وضوح سبب کاهش احتمال ارگاسم خواهد شد. بنابراین حواس پرتی های زندگیتان را پشت در اتاق خواب جا بگذارید.

 منبع: سیمرغ

 

ختنه مردان موجب کمتر شدن لذت جنسی نمی‌شود

ختنه مردان موجب کمتر شدن لذت جنسی نمی‌شود

[ad_1]

پژوهشگران دانشگاه «کوینز» کانادا در طی یک آزمایش نشان دادند که ختنه کردن نوزادان لذت جنسی آن‌ها را در بزرگسالی کاهش نخواهد داد.

Male-circumcision-008

این پژوهشگران دو فرضیه جنجالی در مورد ختنه و حساسیت آلت تناسلی مردانه را بررسی کردند. اینکه ۱ – ختنه و بریدن همه یا بخشی از پیش‌پوست آلت تناسلی در نوزادان پسر موجب کاهش حساسیت آلت تناسلی در بزرگ‌سالی شده و لذت جنسی را کمتر می‌کند. و ۲ – اینکه عدم ختنه و نگاه داشتن پیش‌پوست آلت تناسلی، میزان احساس‌های مختلف از جمله لامسه، گرما، سرما و درد را در حشفه یا سر آلت افزایش می‌دهد.

پیش‌فرض بسیاری از مخالفان ختنه این است که کراتینیزه شدن پوست ختنه‌گاه پس از ختنه موجب می‌شود که عصب‌های این منطقه به‌اندازه قبل از ختنه حساس نباشند و این موجب کاهش لذت جنسی می‌شود.

جینفر بوسیو، کارولین پاکال و استفان استیل در دانشگاه «کویینز» کانادا در طی آزمایشی نشان دادند که ختنه تأثیری بر حساسیت پوست ختنه‌گاه و دیگر نقاط پوستی آلت مردانه ندارد.

ماجرا از سیاست‌گذاری در مورد ختنه آغاز شد

در سال ۲۰۱۵، هنگامی‌که آکادمی پزشکان متخصص کودکان آمریکا و انجمن پزشکان متخصص کودکان کانادا تصمیم گرفتند که سیاست‌های خود در مورد ختنه نوزادان را مورد تجدیدنظر قرار دهند، مزایا و مشکلات عمومی ختنه تبدیل به بحث طولانی و جنجالی شد.

تمرکز بر سلامت جنسی و به‌خصوص حفاظت فرد در مقابل عفونت‌های جنسی و بیماری‌های مقاربتی، در سال‌های اخیر طرفداری سیاسی از ختنه را افزایش داده است. به همین دلیل در آمریکا از سیاست ختنه کردن نوزادان حمایت می‌شود اما کانادا در این مورد تاکنون سیاست یکسانی را پیش نبرده است.

مسئله حساسیت آلت تناسلی و لذت بردن از رابطه جنسی شاخص مهمی در بحث بین طرفداران و مخالفان ختنه است. از این رو تیمی شامل بر یک پزشک جنسی، یک اورولوژیست و یک روان‌شناس بالینی در دانشگاه کویینز کانادا تصمیم گرفتند که رابطه حساسیت پوست آلت تناسلی و ختنه را بررسی کنند.

فرضیه کراتینزه شدن پوست در ختنه

۶۲ مرد بین سنین ۱۸ و ۳۷ سال (۳۰ نفر ختنه شده و ۳۲ نفر ختنه نشده) در این مطالعه شرکت کردند. پروتکل این آزمایش چنین بود که از روش ارزیابی کمیت حسی (QST) استفاده شود و احساس‌های لمس، درد، آستانه تحمل درد، تشخیص گرما، آستانه تحمل گرما و سرما را در چهار منطقه آلت تناسلی این دو گروه اندازه‌گیری شود: منطقه حشفه یا سر آلت (چه ختنه شده و چه با پوست)، منطقه بدنه میانی، منطقه بدنه پایینی و خود پیش‌پوست (تنها در ختنه نشده‌ها).

حشفه به‌جایی گفته می‌شود که بالاتر از محلی است که در هنگام ختنه، پیش‌پوست آن برداشته می‌شود. حشفه محلی حساس و انبساط‌پذیر است. ختنه‌گاه در مردان ختنه‌نشده و به هنگام جمع‌شدگی آلت تناسلی توسط پوستی به نام پیش‌پوست پوشیده می‌شود ولی این پوست در زمان نُعوظ روی ختنه‌گاه را نمی‌پوشد و حشفه بیرون می‌زند.

فرضیه کراتینزه شدن پوست حشفه بر این باور است که عمل ختنه، پوست حشفه را در معرض تماس با هوای بیرونی، لباس‌های زیر و غیره قرار می‌دهد و این پوست کراتین بیشتری تولید می‌کند، ضخیم‌تر شده و حساسیتش کم می‌شود.

در آزمایش دانشگاه کوینز اندازه‌گیری مستقیم میزان حساسیت پوست با استفاده از روش Quantitative Sensory Testing به این صورت انجام شد که به پوست آلت تناسلی هر یک از شرکت‌کنندگان یک کاوشگر کوچک حسی وصل شد. این کاوشگر به الکترودهای دستگاهی وصل است که با واردکردن ارتعاش، گرما و یا سرما، واکنش پوست و جریان الکتریکی عصب‌های پوستی را اندازه می‌گیرد.

کارولین پاکال، روان‌شناس همراه این تیم، به «ساینس دیلی» می‌گوید که آن‌ها حساسیت مناطق مختلف آلت تناسلی را در هر ۶۲ داوطلب این آزمایش سنجیدند. نتایج پژوهش آن‌ها نشان داد که ختنه، تغییر در حساسیت آلت تناسلی ایجاد نمی‌کند و شواهد اولیه نشان می‌دهد که پیش‌پوست ختنه‌گاه در کسانی که ختنه نشده‌اند، حساس‌ترین بخش آلت تناسلی نیست.

پژوهش‌های قبلی در مورد تفاوت حساسیت آلت ختنه نشده با ختنه شده معمولاً از آستانه پایین‌تری در دستگاه Quantitative Sensory Testing استفاده می‌کردند. با اینکه بسیاری از احساس‌ها، چه ارتعاش، چه گرما و چه سرما در حشفه، به هر حال تبدیل به‌نوعی حس لذت جنسی می‌شوند، پژوهش حاضر هیچ تفاوتی در حساسیت حشفه و دیگر مناطق آلت بین دو گروه ختنه شده و ختنه نشده نیافت.

ختنه و HIV

شواهد از پژوهش‌های علمی مختلف نشان می‌دهد که ختنه، انتقال ویروس HIV را در رابطه چنسی واژنی از زنان به مردان ختنه‌شده کاهش می‌دهد؛ به این ترتیب اگر زنی آلوده به ویروس HIV باشد، رابطه جنسی واژنی با این زن برای مردی که ختنه شده است خطر کمتری دارد اما بی‌خطر نیست.

در سال ۲۰۱۱، برنامه مشترک سازمان ملل و سازمان بهداشت جهانی برای مبارزه ایدز اعلام کردند که ختنه مردان می‌تواند یک مداخله مؤثر برای پیشگیری از انتقال HIV در میان کسانی باشد که تنها از واژن رابطه جنسی برقرار می‌کنند. پژوهش‌ها در مورد رابطه جنسی مقعدی اما تاکنون نشان نداده است که ختنه تأثیر در عدم انتقال HIV داشته باشد.

[ad_2]

بهبود رابطه جنسی و لذت بیشتر با ۵ روش موثر

[ad_1]

بهبود رابطه جنسی و لذت بیشتر با 5 روش موثر

گاهی وقت ها به دلیل مشکلات رابطه جنسی با مشکل روبرو می شود و میل جنسی از بین می رود. متخصصان روش هایی برای برای بهبود رابطه جنسی پیشنهاد کرده اند.

رابطه جنسی و زناشویی سالم با پیشنهادات متخصصان

مطمئنا همه ی شما می دانید که برقراری یک رابطه جنسی سالم برای حفظ رابطه عاطفی زناشویی مهم است . فواید بسیاری از لحاظ جسمی و روانی در بطن رابطه جنسی نهفته است که تا پیش از ان بسیار اشاره کرده ایم ، از اکسیژن رسانی به مغز و قلب تا رفع فوری استرس و فشارهای عصبی که تنها بخشی از این فواید می باشد.

گاهی زوجین به دلایل مختلف دچار بی میلی در رابطه زناشویی می شوند ، این بی میلی علتی دارد که در جسم و روح شما پنهان است . بی اطلاعی از این عوامل مانع از رفع انها و داشتن یک رابطه جنسی با کیفیت می شود.از این صحبت ها که بگذریم به اصل ماجرا می رسیم ، چگونگی برقراری یک رابطه زناشویی خوب و سالم به لحاظ داشتن وضعیت مناسب جسمی است .

بهبود رابطه جنسی و لذت بیشتر با 5 روش موثر

مشکل بی میل بودن به رابطه جنسی

چطور جسم خود را برای داشتن رابطه جنسی و زناشویی سالم  آماده کنیم؟

در این بخش به توصیه های متخصصان پرداخته ایم و ۶ نکته ی ساده ولی مهم برای موفقیت در رابطه زناشویی که به انها اشاره می کنیم.

۱- بدن خود را هیداراته نگاه دارید:

بله باز هم نوشیدن آب و هیدراته کردن بدن . در همه حال با نوشیدن کافی آب بدنتان را هیدراته کنید به خصوص قبل از انجام رابطه جنسی چرا که در غیر اینصورت کم آبی بدن در تحریک و ارضا شدن اختلال ایجاد میکند.

۲- ورزش کگل انجام دهید:

با انجام این ورزش ماهیچه و عضلات لگن شما قوی تر شده و رابطه جنسی بهتری خواهید داشت.

تمرینات یا ورزش های کگل، ورزش هایی برای تقویت عضلات حمایت کننده مجرای ادراری، مثانه، رحم و راست روده (رکتوم) هستند.تمرینات یا ورزش های کگل، ورزش هایی برای تقویت عضلات حمایت کننده مجرای ادراری، مثانه، رحم ، راست روده (رکتوم)، مقعد و واژن در کف لگن هستند. مبدع این ورزش ها آرنولد کگل متخصصی زنانی است که در دهه ۱۹۴۰ میلادی این ورزش ها را برای کمک به درمان بی اختیاری پس از زایمان ابداع کرد.

بهبود رابطه جنسی و لذت بیشتر با 5 روش موثر

راهکارهایی برای رابطه جنسی خوب و موفق

۳- مواد غذایی طبیعافزایش دهنده میل جنسی مثل سیر ، توت فرنگی و.. مصرف کنید:

مصرف مداوم و مرتب این دسته از مواد خوراکی گردش خون را منظم و روان می سازد و داشتن گردش خون مناسب بدن را در جریان رابطه زناشویی در شرایط بهتری قرار خواهد داد.

گردش مناسب جریان خود یکی از عوامل موثر در عملکرد خوب بخش تناسلی در زنان و مردان است.

۴- اگر سیگاری هستید سیگار را ترک کنید:

این عادت فوق العاده مضر را ترک کنید تا از یک رابطه زناشویی باکیفیت لذت ببرید . مصرف دخانیات به خصوص سیگار باعث اختلال نعوظ می شود.

۵- استرس را از خود و زندگیتان دور کنید:

در توضیح این پیشنهاد کافیست بدانید که داشتن استرس و نگرانی تمام فواید رابطه جنسی را نابود می کند و یکی از اصلی ترین علل اختلال جنسی است.

۶- به یک متخصص مراجعه کنید:

گاهی برای زوجین مشکلاتی در رابطه با رابطه زنشویی رخ می دهد که بهتر است با یک فرد متخصص در این زمینه مطرح شود ، فردی که سالها در این مورد مطالعه کرده و تخصص دارد راهکارهای خوبی به شما ارائه خواهد داد.


[ad_2]

اشتباهات مردان در رابطه جنسی که لذت را از بین می برد

اشتباهات مردان در رابطه جنسی که لذت را از بین می برد

[ad_1]

اشتباهات مردان در رابطه جنسی که لذت را از بین می برد

برای بهبود رابطه جنسی باید بعضی رفتارها و کارهای اشتباه را کنار بگذارید. در این مطلب در مورد اشتباهاتی می خوانیم که توسط مردان در رابطه جنسی انجام می شود که باید از آنها اجتناب کرد.

۷ اشتباه مردان در رابطه جنسی با همسر

بسیاری از زوجهای جوان به دلیل عدم آشنایی و در پاره ای از موارد نبود آگاهی کا فی درباره نحوه برخورد با روابط عاطفی و زناشویی بین همسران ، با مشکلاتی مواجه هستند، که متاسفانه این مشکلات در برخی از موارد تبدیل به بحران های خانوادگی می گرد که آثار آن در معضلاتی همچون افزایش آمار طلاق در جامعه ، تنوع طلبی جنسی و…. قابل مشاهده می باشد . سیمرغ با هدف پیش گیری از ایجاد این گونه مشکلات و با احترام به حریم خانواده ، جهت افزایش دانایی زوجهای جوان و کمک به بهبود واستحکام روابط همسران اقدام به تهیه و ارائه مطلب زیر نموده است.

اشتباه ۱ : رابطه جنسی در رختخواب شروع می شود

مردان ممکن است بتوانند، اما برای زنان، به این سرعت تحریک اتفاق نمی افتد. هموار کردن این مسیر باید در طول روز با در آغوش کشیدن ، بوسیدن و نوازش صورت گیرد. این رفتار نشان می دهد که شما از او قدردانی می کنید. احساس امنیت و اطمینان در رابطه مهم است تا یک زن بتواند واقعا هنگام سکس خود را رها و عضلاتش را آزاد کند. در آغوش گرفتن طولانی می تواند باعث تحریک هورمون اکسی توسین در زنان شود که باعث ایجاد احساس ارتباط و اعتماد است .

اشتباه ۲ : تظاهر به دانستن آنچه او می خواهد

امروزه نیز مانند ۲۰ یا ۳۰ سال قبل بسیاری از زنان به ارگاسم واقعی نمی رسند بنابراین، اگر او ابراز نکند ، شما ممکن است آن را ندانید. پس از پرسیدن سوالاتی مانند اینکه چه احساسی دارد” و یا چیزی متفاوتی می خواهد یا خیر نترسید.

اشتباه ۳ : چسبیدن به برنامه همیشگی خود

فکر نکنید اگر یک رفتار جنسی سه بار اول کار کرد، سه بار بعدی هم کار خواهد کرد! چون این کار به خلق و خوی او و زمانی که او در چرخه عادت ماهانه خود است، بستگی دارد به این ترتیب شاید قسمتی از بدن او او حساس تر از قبل شود و یا اندام تناسلی او تحریک پذیرتر است. به شریک زندگی خود توجه کنید .
سعی کنید چیزهای مختلف را امتحان کنید و ببینید که چگونه او پاسخ می دهد. هنگامی که شما در حال پیدا کردن چیزی هستید که بر روی او کار می کند زنان اغلب شکایت دارند که مردان روی چیزی که جواب می دهد گیر می کنند و فقط از آن لذت می برند و سعی در امتحان روش های دیگر را ندارند.

اشتباه ۴ : بغل کردن زیاد

ایده خود را از عشقبازی گسترش دهید. برخی از مردان فقط تمرکز بر تحریک فیزیکی دارند و اغلب از تحریک ذهنی چشم پوشی می کنند. در حالی که مردان توسط آنچه می بینند تحریک می شوند زنان زیادی در هنگام رابطه جنسی به عنوان بخشی از روند انگیختگی خود خیالبافی می کنند.

اشتباه ۵ : انتظار رسیدن به اوج لذت جنسی او در هر بار مقاربت

برای ۸۰ درصد از زنان، مقاربت به تنهایی سبب ارگاسم نمی شود چرا که نه؟ در بیشتر موقعیتهای رابطه جنسی به طور مستقیم آلت جنسی زن را تحریک نمی کند. راه های دیگر برای لذت بردن هم وجود دارد. ارگاسم زنان خیلی بیشتر می شود زمانی که تحریک از طریق دهانی صورت گیرد و سپس مقاربت انجام شود.
همچنین، سعی کنید رابطه جنسی را آرام و تحریک اغاز کنید. توجه داشته باشید هنگام مقاربت، قبل از رابطه جنسی کامل، زن کاملا تحریک شود در این صورت بیشتر احتمال دارد به ارگاسم برسد.

اشتباه ۶ : دوری از اغواگری

زنان دوست دارند گاهی اغوا شوند. این کمک می کند تا بدانید شریک زندگی شما چه نوع تحریک را دوست دارد دهانی، بصری، و یا روانی. همچنین به همسر خود بگویید که چقدر برای او جذاب او مطلوب است.

اشتباه ۷ : تمرکز بیش از حد روی تحریک اندام تناسلی

بسیاری از زنان برای رسیدن به ارگاسم نیاز به تحریک اندام تناسلی دارند، ممکن است فکر کنید خیلی پیچیده است و نتوانید محل آن را بیابید. انتهای عصب آن در سراسر فرج و در داخل واژن گسترش یافته است. تمام نقاط لذت بالقوه ارزش بررسی را دارند. توجه بیش از حد به سر آلت هم می تواند نزدیکی را برای برخی از زنان به دور از لذت کند پس این خیلی حساس است که تحریک بیش از حد می تواند صدمه ایجاد کند.


[ad_2]

لذت بیشتر از آمیزش جنسی | کدام یک از زن و مرد بیشتر از رابطه جنسی لذت می برند؟

[ad_1]

آیا لذت در آمیزش جنسی به یک اندازه تقسیم می شود؟

بهترین رابطه جنسی, چگونگی رابطه جنسی, رابطه جنسی موفق

لذت بیشتر از آمیزش جنسی | کدام یک از زن و مرد بیشتر از رابطه جنسی لذت می برند؟

سعی در برقراری عدالت مطلق در زمینه رابطه جنسی ، یعنی این که ماهر دو بایستی همیشه به یک اندازه لذت ببریم ” ایده مطلوبی نیست “. ولی واضح است که هر دو طرف بایستی از رابطه جنسی نصیبی ببرند.

رابطه جنسی و ارضاء نشدن 

شما را با عوارضی که از عدم ارضاء جنسی زن ها و خانم ها را از نظر روانی تهدید می کند، آشنا می کنیم. هدف ما این است که با آشنایی از مسائل جنسی، آگاه تر شوید تا بتوانید در زندگی زناشویی، خوش بخت تر باشید و از زندگی با یکدیگر لذت ببرید.طبق جدیدترین آمار، چهل درصد طلاق ها به علت عدم رضایت جنسی صورت می گیرد. اکثر زنان و مردان متاهل از روابط جنسی خود لذت کافی را نمی برند. این مسئله در مورد زنان به شدت صادق است، بنابراین بهره گیری دو طرفه لازم است.

آمیزش جنسی فقط جماع و داخل و خارج کردن نیست. لذت جنسی لمس و ارضاء جسمی در مقوله تمایلات جنسی می گنجد، ولی احساسات، رویاها و خیال پردازی نیز در همین مقوله هستند. برای بسیاری از افراد امتزاج جنسی با یک فرد، دارای ابعاد روحی نیز می باشد.

وقتی شما با همسرتان آمیزش جنسی دارید با او در یکی از بزرگترین لذائذی که وجود دارد، شریک می شوید. البته یکی از شروط این امر آن است که هر دو طرف در زمان و چگونگی آمیزش جنسی شرکت داشته و حق انتخاب داشته باشند. آمیزش جنسی هماهنگی میان انسانهاست و به همین دلیل می تواند هیجان انگیز و در عین حال دشوار نیز باشد. عملی که برای یک نفر خوشایند و ارضاکننده است، ممکن است برای دیگری اینطور نباشد.لذت بردن را نمی توان سنجید و شرط و شروط و الزامات می تواند روی میل جنسی تاثیر مخربی داشته باشد.

سعی در برقراری عدالت مطلق در زمینه امور جنسی، یعنی این که ماهر دو بایستی همیشه به یک اندازه لذت ببریم ” ایده مطلوبی نیست “. ولی واضح است که هر دو طرف بایستی از آمیزش جنسی نصیبی ببرند. اگر همیشه فقط یک طرف ارضا شود یک جای قضیه لنگ است. علت این امر ممکن است آن باشد که رابطه آن دو بطور کلی خوب نیست، یا حال یکی از طرفین خوب نیست. ولی ممکن است علت آن خیلی ساده باشد و به تکنیک غلط بستگی داشته باشد.
خانم ها لذت رابطه جنسی را از دست ندهید

در بسیاری موارد راه حل ساده ای برای این مشکل وجود دارد و آن ارتباط با یکدیگر است. لزومی ندارد که این ارتباط کلامی باشد. ولی شما بایستی به طریقی به طرف مقابل خود نشان دهید که چه کاری بنظر شما لذتبخش است و چگونه مایل هستید لمس و نوازش شوید. بسیاری از زنان واهمه دارند که تقاضاهای بسیاری داشته باشند و سخت ارضا بنظر برسند. ولی اگر فرد سکوت کند و قانع باشد با خود و طرف مقابلش دوستی خاله خرسه کرده است. اگر مایل هستید به شیوه بخصوصی عشق بازی کنید، یا بنوع بخصوصی از انگیزه جنسی نیاز دارید تا ارگاسم شوید بایستی خودتان آن را بیان کنید یا نشان دهید. این احتمال وجود دارد که طرف مقابل شما نیز تمایلات خود را برای شما بازگو کند.

یک تاثیر مثبت وجود ارتباط در آمیزش جنسی آنست که راحت تر می توان در مورد وسائل جلوگیری از بارداری و حفاظت در مقابل بیماریهای مسری گفتگو کرد. سکوت به آسانی منجر به سوءتفاهم می شود و زن و مرد بی آن که در مورد مسائل حفاظتی با یکدیگر صحبت کنند با هم همخوابگی خواهند کرد. مرد ممکن است فرض را بر این گذاشته باشد که زن قرص ضدبارداری مصرف می کند و او خبر ندارد و زن شاید از مرد نخواهد که از کاندوم استفاده کند.

با کمی ارتباط صریح می توان از خطرات غیرضروری پیشگیری کرد و از نگرانیهای بعدی در امان ماند. فرضیات بسیاری در مورد زنان و مردان در مورد تمایلات جنسی آنان وجود دارد. در درجه نخست با تکیه بر بیولوژی و طبیعت تصریح شده که تمایلات جنسی زنان و مردان با هم فرق می کنند. پیش داوریها و ساده انگاریها اغلب ریشه در ترس و تمایل به کنترل دارند.

بشر می خواهد تمایلات جنسی را کنترل کند، چون این تمایلات پرقدرت بوده و دارای نیروی متحول کننده ای هستند و چون مردان طی یک دوران طولانی در جامعه تسلط داشته اند، تمایلات جنسی زنان تحت کنترل شدید بوده و برای این کار پیش داوری هایی بوجود آمده است. امروزه افراد هر چه بیشتر فرضیات قدیمی و کهنه را در مورد جنسیت و تمایلات جنسی زیر سوال می برند و این مثبت است.

زیبا جو


مجله تصویر زندگی

[ad_2]

تاخیر در انزال زودرس با کاندوم

تاخیر در انزال زودرس با کاندوم

تاخیر در انزال زودرس و طولانی شدن مدت رابطه جنسی که از طریق استفاده از کاندوم ایجاد می شود موجب افزایش لذت جنسی در طرفین رابطه می شود.

این وسیله کمکی می تواند در انزال زودرس آقایان بسیار مفید واقع شود در ادامه به بررسی بیشتر آن می پردازیم.

این وسیله هر دو شریک جنسی را در طی هر گونه رفتار جنسی مهبلی، مقعدی و دهانی محافظت می کند. خصوصا در بسیاری از موارد که افراد ابتلای شریک جنسی خود را به بیماری هایی مانند هپاتیت سی و بی یا در مواردی آلودگی به ویروس ایدز، محتمل می دانند یا بی بند و باری جنسی شریکجنسی خود را بعید نمی دانند. نمونه بارز آن همسران سوء مصرف کنندگان مواد یا بعضا همسران زندانیان هستند. رعایت نکات کامل رفتارهای جنسیکامل علی الخصوص استفاده مستمر و بی وقفه از کاندوم های لاتکس در تمام ارتباطات جنسی علی الخصوص نفوذی برای آنان موکدا توصیه می شود.

کاندوم مانع از بارداری شده و مانع از دخول اسپرم به داخل مهبل می شود. از هر ١٠٠ زنی که از کاندوم استفاده می کنند، حدود ١۴ نفر از آنان در پایان یک سال پس از مصرف غیردقیق کاندوم و ٢ نفر از مصرف کنندگان دقیق و منظم کاندوم باردار می شوند.

کاندوم های لاتکس می توانند باعث ممانعت از ابتلا به بسیاری از بیماری های منتقله از راه جنسی شوند. لاتکس یکی از انواع پلاستیک است که به دلیل دارا بودن ضخامت استاندارد و نفوذ ناپذیری مانع از تبادل مایعات بدن در طی انواع ارتباطات جنسی نفوذی می شود. در ٧٧ درصد مردان و زنان مصرف کننده امکان حساسیت به لاتکس وجود دارد. تغییر نوع کاندوم در چنین مواردی می تواند کمک کننده باشد.

استفاده از کاندوم میزان تحریکات آلت تناسلی را کاهش می دهد و لذا موجب طولانی شدن مدت رابطه جنسی می شود. بنابراین استفاده از کاندوم یک روش مناسب برای جلوگیری از انزال زودرس است و بخش عمده ای از مصرف کنندگان مواد که به این اختلال دچارند از مصرف کاندوم سود می برند. تاخیر در انزال زودرس و طولانی شدن مدت رابطه جنسی که از طریق استفاده از کاندوم ایجاد می شود موجب افزایش لذت جنسی در طرفین رابطه می شود.

منبع : تصویر زندگی

برای اطلاع از آخرین مطالب در فروشگاه اینترنتی سفیدبرفی یا خبر نامه (پایین صفحه) عضو شوید!