Tag - عشق

این علایم نشان می دهد شما عاشق شده اید

این علایم نشان می دهد شما عاشق شده اید

این علایم نشان می دهد شما عاشق شده اید

 

۱٫ معشوق من فرد خاصی است

وقتی عاشق می شوید، شروع به این فکر می کنید که معشوق شما بی همتا و منحصر به فرد است. این باور است که شما را در عشق به دیگران(به غیر از معشوق تان) ناتوان می کند. فیشر و همکارانش معتقدند که این واکنش نتیجه بالا رفتن سطح دوپامین مرکزی (یک ماده شیمیایی که باعث توجه و تمرکز می شود)در مغز شماست.

۲٫ معشوق من عالی است

افرادی که واقعا عاشقند تمایل به تمرکز روی خصوصیات مثبت معشوق خود دارند، در حالیکه از صفات منفی معشوق خود چشم پوشی می کنند.آنها همچنین حتی روی وقایع بی اهمیت و موضوعاتی که معشوقشان را به یادشان می آورد تمرکز می کنند، آنها درباره این لحظات و یادگاری های با ارزش خیالبافی می کنند.این توجهات هم ناشی از بالا رفتن سطح دوپامین مرکزی همزمان با بالا رفتن سطح نوراپی نفرین Norepinephrine مرکزی است (یک ماده شیمیایی افزایش دهنده حافظه به دلیل یک محرک جدید)

۳٫ حالم خراب است

عاشق شدن اغلب منجر به بی ثباتی عاطفی و فیزیولوژیکی(بدنی)می شود. شما بین نشاط، شادی و سرخوشی، افزایش انرژی، بی خوابی، از دست دادن اشتها، بی ثباتی، تپش قلب، نفس نفس زدن، همچنین اضطراب، هراس و احساس نا امیدی گیر افتادید، زمانی که با کوچکترین شکست رنجیده خاطر می شوید. این نوسانات خلقی شبیهه رفتار معتادان است. و در واقع وقتی افراد عاشق می شوند دیدن عکس عشقشان دقیقا همان منطقه ای که یک معتاد موقع کشیدن مواد فعال می کند را به آتش می کشد. محققان عنوان می کنند که عاشق شدن شکلی از اعتیاد است.

۴٫ سختی ها من و عشقم را به هم نزدیک تر می کند

به خاطر شخص دیگری به سختی افتادن جاذبه عاشقانه را بیشتر می کند.دوپامین مرکزی احتمالا مسئوول این واکنش است زیرا تحقیقات نشان می دهد زمانی که پاداش (رسیدن به معشوق)به تاخیر می افتد تولید سلول های عصبی تولید کننده دوپامین در منطقه مرکزی مغز افزایش می یابد.

۵٫ من در افکار او غرق شده ام

به گفته فیشر : افراد عاشق به طور متوسط بیش از ۸۵ درصد ساعات بیداری خود را غرق در افکار ” معشوقشان ” هستند. تفکر فرو رونده (به زور داخل شونده)، عنوان این شکل از رفتار وسواسی است، ممکن است این اتفاق نتیجه کاهش سطح سروتونین مرکزی در مغز باشد، حالتی که با رفتار وسواسی در ارتباط است.

۶٫ ای کاش می توانستیم همیشه با هم باشیم

افراد عاشق به طور معمول علایم وابستگی احساسی در رابطه خود دارند از جمله مالکیت، حسادت، ترس از طرد شدن و اضطراب جدایی. به عنوان مثال فیشر و همکارانش تصاویر مغز افرادی که عشقشان که آن ها را ترک کرده یا کسانی که هنوز بعد از ترک شدن عاشق هستند را بررسی کردند. تصویر برداری MRI فعالیت در مناطق مختلف مغز شامل قشر کمربندی مغز cingulate gyrus نشان داد که نقش اصلی در ولع مصرف کوکائین را بازی میکند.  محققان در سال ۲۰۱۰ در مجله فیزیولوژی اعصاب نوشتند: ” فعال سازی مناطق درگیر در اعتیاد به کوکائین ممکن است توضیح دهنده رفتارهای وسواسی در ارتباط با طرد شدن در عشق را نشان دهد.”

۷٫ امیدوارم که برای همیشه با هم بمانیم

آنها همچنین برای پیوند عاطفی با معشوق شان اشتیاق دارند، آن ها به دنبال راهی برای نزدیک تر شدن هستند و در مورد آینده با هم بودنشان خیال بافی می کنند.

یکی دیگر از کارشناسان عشق، لوسی براون Lucy Brown، عصب شناس کالج پزشکی آلبرت انیشتین در نیویورک می گوید این کشش ما نسبت به شخص دیگر مانند کشش ما نسبت به آب و سایر نیازهایمان برای زنده ماندن است.

” مطالعات MRI نشان می دهد سیستم عصبی این کشش در بیشتر افراد هنگامی که به چهره معشوقشان نگاه می کنند و در مورد عشق فکر میکنند، فعال می شود.

۸٫ می خواهم هر کاری برایش انجام دهم

افرادی که عاشق هستند احساس قوی یکدلی با معشوقشان دارند، احساس درد دیگری انگار که درد خودشان است و تمایل به فداکاری برای شخص دیگر دارند.

۹٫ از این لباس خوشش میاد؟

یکی از نشانه های عاشق شدن تمایل به مرتب سازی مجدد اولویت ها و/یا تغییر لباس، خصوصیات شخصی، عادات یا ارزش هاست به طوری که بهتر به خواسته های معشوق خود شبیه می شوند.

با این حال، اگر خودتان باشید شانستان بیشتر است: در یکی دیگر از مطالعات فیشر که در سال ۲۰۱۳ در کنفرانس ” انسان ” ارائه شد، متوجه شده بود که افراد جذب شخصیت های متضاد خودشان می شوند، حداقل با کسی که از نظر شیمیایی مغزش متضاد آن ها باشد. برای مثال، تحقیقات او نشان داد افرادی که به اصطلاح شخصیت تستوسترون غالب دارند ( تحلیلی، رقابتی، عاطفی) اغلب به سمت اشخاصی که سطح استروژن و اکسی توسین بالایی دارند (این افراد تمایل به همدلی، پرورش ، اعتماد و اجتماعی بودن و به دنبال معنا و هویت ” هستند)، کشیده می شوند.

۱۰٫ آیا می توانیم منحصر به فرد باشیم؟

کسانی که عمیقا عاشق باشند معمولا تجربه حسادت نسبت به معشوق خود را دارند ولی رشته های عاطفی قوی ای هم بینشان وجود دارد: اشتیاق به انحصارطلبی و حسادت شدید وقتی معشوق شما مظنون به خیانت است، طبیعی است.به نظر می رسد این انحصار طلبی تکامل یافته تا فرد عاشق شریک زندگی خود را وادار به رد کردن دیگران نماید.

۱۱٫ رابطه جنسی مقدم نیست

با این که میل به پیوند جنسی در افراد عاشق اهمیت دارد، ولع رسیدن به پیوند عاطفی برایشان مقدم است. یک مطالعه نشان داد ۶۴ درصد از افرادی که عاشقند ( به همان میزان برای هر دو جنس ) با بیانیه ، ” رابطه جنسی مهم ترین بخش رابطه من با شریک زندگی است ” مخالفت کردند.

۱۲٫ احساس می کنم از کنترل خارج شده ام

فیشر و همکارانش دریافتند افرادی که گزارش می کنند ” عاشق ” هستند معمولا می گویند علاقه شان غیر ارادی و غیر قابل کنترل است.

در کتابش که سال ۱۹۷۹ با عنوان ” Love and Limerence ” منتشر شده ، روان شناس مرحوم دوروتی تنوو از ۴۰۰ مرد و زن خواسته بود که به ۲۰۰ سوال درباره عشق رمانتیکشان پاسخ دهند. بسیاری از شرکت کنندگان احساس درماندگی داشتند و عنوان کردند که وسواسی که در این رابطه دارند غیر منطقی و غیر ارادی است. به گفته فیشر ، یکی از شرکت کنندگان در اوایل دهه ۵۰ زندگی اش که مدیر اجرایی کسب و کارش بوده در مورد مشکلات دفتر کارش نوشته بود، ” نظریه من این است که این جاذبه ای که به امیلی دارم بیولوژیکی است مثل یک عمل غریزی است و تحت کنترل اراده یا منطق من نیست. … این حس من را هدایت می کند. تمام سعیم را برای کنار آمدن با این حس انجام دادم تا نفوذش را کم کنم ، تغییرش دهم ( مثلا به سمت رابطه جنسی ) انکارش کنم ، از آن لذت ببرم ، و ، بله ، لعنتی ، تا او را وادار به واکنش کنم! با این که میدانم من و امیلی هیچ شانسی برای زندگی با هم نداریم ولی در موردش وسواس فکری گرفته ام، ”

۱۳٫ جرقه عشق از بین رفته است

معمولا عاشق بودن تا ابد ادامه ندارد. این حس حالتی ناپایدار است که در بلند مدت تکامل پیدا می کند. ارتباط وابسته که دانشمندان تحت عنوان ” وابستگی ” می شناسند. محو شده و در رابطه حل می شود.اگر موانع فیزیکی یا اجتماعی از دیدار دو نفر به طور منظم جلوگیری کند –به عنوان مثال یک رابطه از راه دور – عشق نسبت به سایر شرایط دوام بیشتری دارد.

 

با این جملات زنان را عاشق کنید

با این جملات زنان را عاشق کنید

با این جملات زنان را عاشق کنید

● دوستت دارم
اگر می خواهید همسرتان از این که دوستش دارید مطمئن شود چاره ای جز گفتن این حرف ندارید اما مهم تر از گفتن این حرف ها عملکرد شماست. زن ها دوست دارند عشق تان را با کارهای تان نشان دهید. دادن یک شاخه گل، یک هدیه بی مناسبت، پیامک های احوالپرسی طول روز و خیلی کارهای ساده دیگر می تواند تاثیر خاصی روی رابطه شما بگذارد و این زندگی را در چشم همسرتان افتخار آمیزتر کند اما ماجرا به همین جا ختم نمی شود، شما باید مراقب تمام حرف هایی که میان تان رد و بدل می شود باشید و فکر نکنید کلمات تاثیر چندانی ندارند. مهم تر از همه این که باید مراقب قول هایی که به همسرتان می دهید باشید. گرچه پاسخ مثبت شما به خواسته های همسرتان می تواند او را خوشحال کند اما عمل نکردن به وعده های کوچک و بزرگ تان مشکل را چند برابر خواهد کرد و تاثیری منفی روی نگاه همسرتان به شما و رابطه خواهد گذاشت…

 

 

 

● چقدر زیبایی
زن ها دوست دارند ظاهرشان را ستایش کنید و گاهی به آن ها بگویید که چه چهره زیبا یی دارند. حتی اگر همسر شما واقعا به این زیبایی نباشد از این که گمان کند در نظر شما این طور به نظر می رسد، احساس غرور خواهد کرد. البته بی گدار به آب نزنید و بدون آن که برای حرف تان دلیلی داشته باشید او را ستایش نکنید. چون درست در زمانی که به همسرتانمی گویید، چقدر زیبا هستی… او دلیل شما را خواهد پرسید و خواهد گفت از چه نظر؟ پس سعی کنید برای این ادعای تان جزئیاتی را هم مطرح کنید و به این فکر کنید، چه چیز در او زیباتر است و بعد سراغ تعریف کردن بروید.

 

 

 

● متاسفم
برای زن ها مهم ترین اتفاقی که می تواند بعد از یک دعوا یا دلخوری پیش بیاید، شنیدن عذرخواهی مردشان است. آن ها دوست دارند تاسف واقعی شما را ببینند و بعد از این دلخوری ها مورد دلجویی قرار گیرند. غرورتان را کنار بگذارید و اگر اشتباه کرده اید قبل از توضیح دادن دلایل تان از او عذر خواهی کنید. این که شما بدون گفتن این که پشیمانید شروع به توضیح دادن و دلیل تراشی کنید می تواند ناراحت کننده ترین واکنش بعد از دعوا برای یک زن باشد. پس اگر نمی خواهید اوضاع را از این که هست خراب تر کنید با یک جمله ای که از ته دل می گویید همه چیز را رو به راه کنید؛ بگویید: ببخشید و متاسفم!

 

 

 

● تو خیلی خاصی
این که همسر شما بشنود که او فردی بی همتاست و هیچ زن دیگری نمی توانسته شما را به این اندازه خوشبخت کند، یک حس فوق العاده به او می دهد. زن ها دوست دارند، بدانند که با تمامی گزینه های دیگری که شاید همسرشان به آن ها برای ازدواج درنظر داشته فرق می کنند و آن ها ویژگی هایی دارند که از نظر شوهرشان در هیچ کدام از زن های دور بر هم وجود ندارد. شما باید این خاص بودن را به او گوشزد کنید و بگویید که کدام یک از ویژگی هایهمسرتان بیش از دیگر ویژگی ها، شما را تحت تاثیر قرار داده. این موضوع نه تنها حس خوب مورد توجه قرار گرفتن و قدردانی شما را به او می دهد بلکه باعث می شود که او تمرکز بیشتری روی ویژگی های مثبتش داشته باشد و برای پررنگ کردن شان تلاش کند. زن ها دوست دارند از شوهرشان بشنوند که پر از صفات مثبت هستند و این که همسرشان به دلیل همین صفات به آن ها افتخار می کند.

 

 

 

● با تو بودن بی نظیر است
زن ها دوست دارند، همسرشان به رابطه ای که دارد افتخار کند و به دلیل آرامشی که در این رابطه دارد هم از آن ها قدردانی کند. این قدردانی ممکن است به شکل های مختلفی صورت بگیرد. مثلا وقتی مردی زودتر از سر کار می آید و به همسرش می گوید، دوست داشتم امروز بیشتر کنار تو باشم یا این که دوست دارم وقتم را بیشتر با تو بگذرانم و باقی مانده کارهایم را هم کنار تو انجام دهم می تواند یک حس فوق العاده را در زنان ایجاد کند. با شنیدن این قدردانی ها زن برای بیشتر درک کردن همسرش تلاش خواهد کرد و برای این که همسرش در ساعات بیشتری که در خانه است آرامش داشته باشد و این اتفاق را تکرار کند، مصمم تر خواهد شد. آن ها از این تصور که مردشان دوست دارد ساعتی از روز را تنها کنار او و تنها برای استفاده از وقت ۲نفره شان مشخص می کند بیش از هر چیزی خوشحال می شوند.

 

 

 

● همه چیز را درست می کنم
حتی اگر یک سوپرمن نباشید باید بتوانید به همسرتان اطمینان دهید که همه چیز تحت کنترل است و تا زمانی که در کنارش هستید نمی گذارید زندگی تان را چیزی تهدید کند. گرچه شما با رفتارهای تان باید این اطمینان را در او ایجاد کنید اما در لحظاتی که او از ته دل غمگین است و احساس اضطراب می کند باید این جمله جادویی را به کار ببرید و به او آرامش دهید. اگر فکر می کنید فراهم کردن امکانات زندگی برای شاد کردن همسرتان کافی است اشتباه می کنید. ایجاد احساس آرامش و اطمینان و گاهی بیان کردن این جملات او را بسیار آرام تر و اعتمادش به زندگی مشترک تان را هم بیشتر خواهد کرد.

 

 

 

● بیا صحبت کنیم
اگر همسرتان مدتی است که ناراحت یا پریشان است اما توضیحی در این مورد به شما نمی دهد، باید خودتان پیش قدم شوید. شاید او مشکل بزرگی دارد که گفتنش برایش آسان نیست و شاید هم منتظر جرقه ای از طرف شماست. یادتان نرود که هیچ ناراحتی بی دلیل نیست و این که شما از کنار این پریشانی ها بگذرید و آن ها را جدی نگیرید، می تواندهمسرتان را ناراحت تر از آنچه هست کند و حتی گاهی زندگی مشترک تان را هم زیر سوال ببرد. پس بعد از هر دلخوری که بین تان پیش می آید یا حتی زمانی که می بینید رفتارهمسرتان تغییر کرده اما دلیلش را نمی دانید، به او پیشنهاد گفت وگو دهید و حتی اگر از این گفت وگو طفره رفت برایش توضیح دهید که شنیدن حرف ها و احساساتش چقدر برای شما اهمیت دارد و چقدر برای بهتر کردن زندگی مشترک تان اشتیاق دارید

 

نشانه های علاقه مندی زنان

نشانه های علاقه مندی زنان

شـنیدن جواب رد از طـرف یـک زن بـرای مـردان اصـلا” مسئله خوشایندی نمی باشد. هیچ چیـز بـه انـدازه اینکه زن رویاهایتان تقاضای ازدواج شمـا را نـپـذیـرد، براییـتـان گـران تـمـام نـمی شود. پـیـش خـود تـصـور میکردید که او به شما علاقه مند است ولی احتمالا” برداشتتان از علائم علاقمندی او اشتباه بوده است…

از نقطه نظر مردان، زنان هنگام ابراز علایق رومانتیک خود بصورتی زیرکانه و پیچیده عمل میکنند(مگراینکه طرف مقابلشان خوش تیپ و پول دار باشد آنجوریکه خودشان اظهار می کنند) و اکثر آنها جوابهای ضـد و نقیضی میـدهـند چون خودشان مطمئن نیستند که چـه چیزی در سرشان میگذرد.

بنابراین آنچه که اغلب آقایان به دنبالش هستند، یک سری علائم و نشانه هایی اسـت که بوسیله آنها متوجه علاقمندی حقیقی طرف مقابلشان شوند.

 

در زیر برخـی از نـشـانه هـای کـه می تـواند نـشانه علاقمندی یک زن باشد را مشاهده میکنید:

۱- او همگام با شما است

ناگهان متوجه میشوید که او همه جا حضور دارد. او “بطور اتفاقی” هر کجا شما هستید پیدایش می شود، یا در راه روی محل کارتان مرتب جلوی شما قدم میزند، یا “تصادفی” به شما برخورد میکند، یا در میهمانی در اطراف شما مانور می دهد.

آنچه که او انجام میدهد تلاش برای جلب توجه شما است، و بـرای این اسـت که خود را در موقعیتی قرار دهد تا شما “قدم اول” را بردارید. مسئله اینـجا اسـت کــه بـسـیـاری از مردان نسبت به این عمل زنان بیتوجه هستند و به همین دلیـل بسیاری از فرصت ها را از دست میدهند. مردان مستقیم عمل می کنند، زنان غیر مستقیم. بنابرایـن اگر زنـی مکررا” شروع به قـرار گـرفـتـن سـر راه شـما نـمود، احتمال اینکه او اینکار را عمدا” انـجام میدهد زیاد است.

 

۲- او حرکاتی بخصوص انجام می دهد

یک جمله قدیمی می گوید:”جسم دروغ نمی گوید.” طبیعت بشر را جوری برنامه ریزی نموده که هنـگام ابـراز عـلاقه بـی اخـتیـار شـروع بـه انـجام یـک سـری حرکات جسمانی مشخص میکند. این اعمال غیر شفاهـی از گـشاد شـدن چشم هنگام نظاره به چیزی جالب گرفته تا لبخند زدن و لمس کردن، متغیر است.

در اینجا برخی از علائم زبان جسمانی را مشاهده میکنید:

اشاره نمودن در جهت شما با پاها یا شانه ها

خم شدن به طرف شما هنگام صحبت

بازی کردن با مو و دست کشیدن لای موها

نوازش کردن جواهرات ( مانند گوشواره ) و لمس نمودن دسته عینک

چشم برنداشتن از شما هنگام صحبت و گفتگو

تقلید از حرکات شما ( مثلا” اگر دست خود را روی میز بگذارید او هم همین کار را میکند.)

لبخند زدن هنگامیکه شما او را برانداز میکنید.

اگر برخی از این علائم را هنگام حضور طرف مقابل مشاهده نمودید، تقریبا” می توانید مطمئن شوید که او چراغ سبز شروع رابطه برای ازدواج را دارد به شما نشان میدهد.

 

۳- او هیچگاه برای شما سرش شلوغ نیست

این اصلی ترین قانون بازی عشق است. اگر زنی علاقه به برقراری رابـطـه و بـیرون رفتن با شما داشته باشد، همیشه خودش را در دسترس قرار میدهد. یـعنـی او یـک شـمـاره تلفن کاری یا آدرس ایمیل به شما خواهد داد. او در اسرع وقت به تلفـن یا ایـمیـل شـما جواب خواهد داد. او دعوت شما را برای با هم بودن خواهد پذیرفت – و اگر او در روزی که شما تعیـین کرده اید وقت نداشت، چیزی شبیـه این خواهد گفت: “خوب، این پنجشنبه نمیتونم، اما اگر اشکال نداره بندازیم برای پنجشنبه دیگه، باشه؟ ”

شـمـا هـرگـز از یـک زن عـلاقـمـند چـنین جملاتی را نخواهید شنید: ” الان واقـعـا” سـرم شلوغه”، یا “بذار بینم وقت دارم”، یا “نمیدونم بتونم بیام یا نه”

 

۴- او در مورد شما کنجکاو است

زنی که به شما علاقمند است دوست دارد همه چیزتان را بداند ( تا بتواند در این مـورد با دوستان دخترش صحبت کند). او درمورد خانواده،پیشینه،سلیقه غذایی، موسیقی، فیلم و مسائل گوناگون شما پرسش خواهد کرد. انگیزه اصلی او این اسـت کـه عـلایـق شما را بشناسد تا بتواند خود را دارای علایق مشــتـرک بــا شما نموده و پـیـوسـتـگـی بیشتری با شما ایجاد کند- اگر از قایق سواری خوشتان نمیآید، او نیز ناگهان از این کار متنفر می شود.

 

۵- او وضعیت مالی شما را می سنجد

زن علاقمند دوست دارد منابع و بنیه مالی همسر آینده خود را مورد سنجش قرار دهد. سؤالاتی مانند: “کجا زندگی میکنی؟”، “چه ماشینی داری؟” و “شغلت چیه؟” مـیتواند نشانه علاقمندی وی باشد. اگر پاسخ این سؤالات مطابق با “استانداردهای” او باشــد، علائم بعدی ظاهر خواهند شد وگرنه او در غباری از مه فرو خواهد رفت.

۶- او در مورد آینده صحبت میکند

یک زن علاقمند همیشه دوست دارد در مورد نقشه های آینده و کارهایی که میتوانید با هم انجام دهید اشتیاق نشـان مـی دهد. درواقع او اغلب چیزی شـبـیـه ایـن میـگـویـد: “وای… تـو هـم از بـولیـنگ خوشت میاد؟ باید یه بار با هم بریم بازی کنیم.” اگر او چنین عمل نمود، شک نکنید که دوست دارد ازش بخواهید با شما بیرون برود.

 

۷- او بیقراری و بی تابی میکند

اگر او واقعا” علاقمند باشد، همانند یک گربه دور و بر شما دستپاچه و بیقرار خواهد بود، بخصوص هنگامیکه شما نتوانید متوجه علائم اشتیاق او شوید. البته ممکن است که ذاتا” یک شخص خجالتی نرمال باشد – اگر او فقط پیش شما بی قراری میکند، احتمالا در سرش فکر ازدواج دارد.

 

۸- او نسبت به زنان دیگر، حسادت می ورزد

یک زن سعی می کـند از مـرد مـورد علاقه خود همانند یک عقاب مراقبت نموده و او را با چنگ و دندان حفظ کند. بنابراین اگر در حـال جوک گفـتن بـرای زنـان دیـگر متـوجـه حرص خوردن و جلز و ولز کردن او شـدیـد، بـدانـید کـه او انـتظار دارد برایش بیشتر از یک دوست باشید.

نشانه های فوق ممکن است لزوما” دلیل بر علاقـمـندی یک زن نـبـاشد چـون بـرخـی از زنان کلا” با دیگران حالتی دوستانه دارند اما اگر تـعـداد زیـادی از ایـن عـلائم را در فـردی مشاهده نمودید میتوانید به خود امیدواری دهید و به دلتان صابون بزنید.

سوالات جنسی را چگونه از دختر مورد علاقه ام بپرسم؟

سوالات جنسی را چگونه از دختر مورد علاقه ام بپرسم؟

لطفا خجالت نکشید… او قرار است شریک زندگی آینده ی شما باشد . نیاز جنسی شما بخشی از زندگیتان است پس بدون رودربایستی سوالات جنسیتان را بپرسید تا در آینده دچار مشکل نشوید. اما مطرح کردن این سوالات شرایط خود را دارد.

 

نیاز جنسی یکی از ضروری ترین نیازهای هر انسانی است که به طور خدادادی و غریزی در نهاد هر انسانی قرار گرفته است و هدف از قرار دادن شهوت در فطرت انسان ها تداوم نسل انسان و قوام بخشیدن و استمرار حیات انسان است که بدون آن حیات بشری دوامی ندارد لذا این نیرو اگر در جا و مکان مناسب خود و طبق دستورات شرعی به کار گرفته شود مفید و لذت بخش خواهد بود اما یکی از مسائلی که این روزها زیاد به گوش می رسد طلاق عاطفی است که خود نشات گرفته از طلاق جنسی می باشد . اگر تا به حال سری به دادگاه های خانواده زده باشید و پای درد و دل مراجعان نشسته باشید یکی از دلایل آنها برای درخواست طلاق برآورده نشدن نیازهای جنسی شان است .زمانی که دو جنس مخالف با دو طبع جنسی متفاوت کنار هم قرار می گیرند مسلما به خوبی نخواهند توانست به نیازهای یکدیگر پاسخ مثبت دهند.

 

به این مساله توجه داشته باشید که زمان پرسیدن سوالات جنسی بسیار مهم است گاهی برخی افراد در اولین جلسات خواستگاری صحبت از مسائل جنسی و… می کنند و این یا می تواند دلیل بر این باشد که فرد هدفش از ازدواج تنها رفع نیاز جنسی است و یا از روی ناپختگی و کم تجربه بودن چنین سوالی را در اولین جلسه مطرح کرده است!

یک زن و مرد زمانی می توانند به نیازهای جنسی یکدیگر به خوبی پاسخ دهند که از بازگو کردن احساسات و تمایلات جنسی خود تفره نروند و صحبت در این زمینه را برابر با بی حیایی و قباحت تلقی نکنند.

متاسفانه بسیاری از جوانان به پیروی از عرف ترجیح می دهند صحبت در رابطه با مسائل جنسی را به بعد از ازدواج موکول کنند. شاید هم پیش خود اینگونه تصور کنند که یک جوانی که در آستانه ی ازدواج است مسلما از نیاز جنسی متعادلی برخوردار خواهد بود اما یک نکته اساسی در اینباره وجود دارد: به نظر شما صحبت در رابطه با مسائل جنسی بعد از ازدواج کمی دیر نیست؟ اصلا فرض کنید که یک جوان در آستانه ی ازدواج از تمایلات جنسی متعادلی برخوردار باشد اما اگر طرف مقابلتان شدت تمایلات جنسی اش از شما بیشتر یا کمتر باشد وضعیت چگونه خواهد بود ؟! اگر بعد از ازدواج متوجه شوید که آنطور که فکر میکردید نبوده است راه حل چیست؟!

 

رابط جنسی ابزاری برای لذت زندگی!

در گذشته های دور زیر یک سقف رفتن بدون اطلاع داشتن از مسائل جنسی کاملا قابل هضم بود و می بینیم که پدر بزرگ و مادربزرگان ما حتی بدون اینکه با طرف مقابلشان در رابطه با مسائل اساسی زندگی هم صحبت کنند زندگی مشترکشان را شروع میکردند و دچار هیچگونه مشکلی هم نمی شدند .می دانید چرا؟! برای قدیمی ها منظور از ازدواج تشکیل نهاد اجتماعی بود و نه لزوما غریزه جنسی .در گذشته دو نفر که ازدواج میکردند در درجه اول هدفشان به جا آوردن سنت الهی بود و بعد هم قصدشان این بود که تشکیل زندگی دهند و هدفشان از برقراری رابطه جنسی تولید مثل بود البته حتما لذت بردن برای شان مهم بود اما نه به اندازه ی امروز. در هر صورت رابطه جنسی از گذشته تا امروز مهم است . ابزاری که اگر باشد زندگی لذت بخش خواهد بود. لذا لازم است توجه به سوالات جنسی را به بعد از ازدواج موکل نکنید حتی اگر از پرسیدن سوالات جنسی به طور مستقیم هم ابا دارید می توانید با تکنیک ها روانشناسی فرمولش را پیدا کنید.

ذکر این نکته لازم است که به این مساله توجه داشته باشید که زمان پرسیدن سوالات جنسی بسیار مهم است گاهی برخی افراد در اولین جلسات خواستگاری صحبت از مسائل جنسی می کنند و این یا می تواند دلیل بر این باشد که فرد هدفش از ازدواج تنها رفع نیاز جنسی است و یا از روی ناپختگی و کم تجربه بودن چنین سوالی را در اولین جلسه مطرح کرده است! لذا بهترین زمان صحبت کردن درباره مسائل جنسی جلسات نهایی خواستگاری و حتی بعد از تحقیقات کامل است اما به یاد داشته باشید که در این میان حرمت ها را هم حفظ کنید وبه پرسیدن سوالات متعارف و جامعی که شما به جواب مورد نظرتان برساند اکتفا کنید و وارد جزئیات نشوید سوالاتی همچون :

-چقدر در زمینه مسائل جنسی اطلاعات دارید؟

-از چه منابعی اطلاعات جنسی را دریافت کرده‌اید؟

-انتظارات و سلیقه‌های جنسی شما چگونه است؟

-وجود فرزند چقدر برای شما ضرورت دارد؟

-چقدر در زندگی به رابطه جنسی بها می‌دهید؟ (شناخت مزاج جنسی سرد یا گرم‌ در طرفین) و …

حال اگر روی پرسیدن چنینی سوالاتی را هم ندارید و می خواهید از تکنیک های روانشناسی استفاده کنید بدانید که میزان خورد و خواب در میزان میل جنسی هم تاثیر گذار است. فردی که زیاد می‌خورد یا خوش‌خواب و طناز است، معمولا در رابطه زناشویی هم موفق است.

خورد و خواب در میزان میل جنسی هم تاثیر گذار است. فردی که زیاد می‌خورد یا خوش‌خواب و طناز است، معمولا در رابطه زناشویی هم موفق تر است. به‌طور کلی افراد را می‌توان به دو دسته تقسیم کرد؛ افرادی که زیاد می‌خوابند و افرادی که کم می‌خوابند. کسانی که نیازمند خواب کم هستند و با دوره خواب کوتاهی سرحال می‌شوند و سرزنده، شاداب و پر انرژی هستند، افراد تیزی هستند و از نظر جنسی فعال‌ترند و ذاتا مهارت‌های جنسی زناشویی را بهتر بلد هستند و البته جاه‌طلب‌تر بوده و در زندگی بلندپروازترند ولی افرادی که خواب طولانی دارند عموما تنبل‌ترند و اغلب هم میل جنسی کمتر و مهارت‌های جنسی پایین‌تری دارند. این است که ازدواج فردی که زیاد می‌خوابد با فردی که کم می‌خوابد می‌تواند سخت باشد.

در نهایت باید گفت که درست است غریزه جنسی در تمام انسانها وجود دارد اما میزان و انتظارات و سلایق افراد در برآوردن نیازهای جنسی متفاوت است و لازم است که زوج ها قبل از ازدواج در این رابطه با یکدیگر تعامل و گفتگو داشته باشند . در این زمینه مهم این است که زن و مرد در این انتظارات توافق داشته باشند و از عقاید مربوط به تعهدات جنسی و اخلاقی همدیگر مطلع شوند .در جلسات خواستگاری به یک کلیت در این موضوع برسید و در دوران نامزدی و عقد کردگی بهتر بررسی کنید.

منبع : tebyan.net

 

 

 

مراقبت از عشق خود در دوران نامزدی!

مراقبت از عشق خود در دوران نامزدی!

 

مراقبت از عشق , زوج‌ هایی که پایه‌ های اعتقادی‌ شان محکم‌ تر است، از زندگی‌ شان راضی‌ ترند و به هم متعهدترند. در کل زوج‌ های مذهبی زندگی مستحکم تری داری دارند.

مراقبت از عشق

مراقبت از عشق , دوران نامزدی حساس ترین دوران شما در شروع زندگی است. وقتی که باید با یکدیگر انس بگیرید، همدیگر را بشناسید و عشق تان را ماندگار کنید. روزهای اول عاشق بودن برایتان سخت نیست.

اما چطور باید رفتار کنید تا بتوانید عشقتان را زنده نگه دارید؟
پایه ریزی یک عشق ماندگار از همان دوران نامزدی شروع می شود.

۱. به یک ریسمان چنگ بزنید

– زوج‌ هایی که پایه‌ های اعتقادی‌ شان محکم‌ تر است، از زندگی‌ شان راضی‌ ترند و به هم متعهدترند. در کل زوج‌ های مذهبی زندگی مستحکم تری داری دارند و آرامش بیشتری در خانه‌ شان حاکم است.

اما پیدا کردن معنایی برای زندگی، تنها به عشق میان‌ تان کمک نمی‌کند.

– وقتی شما می‌ دانید در کجای این دنیا قرار دارید و از آنچه می‌ خواهید،
با اطمینان بیشتری قدم برمی‌دارید و به جای نا امید شدن، برای جبران شکست‌ های‌تان تلاش می‌کنید.

پس بهتر است به دنبال راهی بگردید که به زندگی‌ تان معنا می‌ دهد به این ترتیب عشق شما همیشگی می شود.

مراقبت از عشق
مراقبت از عشق

۲. بازی کنید

– برای تفریح با هم، همیشه وقت داشته باشید.
زوج‌ هایی که با هم بازی می‌کنند، از هم دل نمی‌کنند.
دوام زندگی کسانی که برای چند ساعت هم که شده از دنیای جدی و عبوس بزرگتر‌ها فاصله می‌ گیرند و کمی با هم کودکی و تفریح می‌ کنند بیشتر است.

اگر نمی‌ خواهید کار عشق‌ تان تمام شود، همین امروز پازل، راکت، بدمینتون،
شطرنج و چند وسیله بازی دو نفره دیگر بخرید و با هم رقابت کنید.

وقت نداشتن را بهانه نکنید. شما می‌ توانید هر هفته تنها چند ساعت برای این بازی‌ها
وقت بگذارید و با خنده‌ ها و عصبانیت‌ ها و اضطراب‌ هایی که وقت برد و باخت سراغ‌ تان می‌ آید به زندگی‌ تان جان دهید.

۳. تکنولوژی لعنتی را‌‌ رها کنید

– از همان اول حد و مرزهای ورود تکنولوژی به زندگی تان را تعیین کنید.
برده تکنولوژی نباشید و نگذارید اینترنت، اپلیکیشن های موبایل و تبلت زندگی شما را به دست بگیرند.

تکنولوژی این روز‌ها فرصت با هم بودن را از ما گرفته و دیدن‌ های حقیقی‌ مان را هم مجازی کرده است.
سعی کنید استفاده از این تکنولوژی ها را تا حد امکان به خارج از خانه و وقت کار محدود کنید و برای با هم بودن وقتی بدون مزاحمت آنها فراهم آورید.

مراقبت از عشق
مراقبت از عشق

۴. محبت کنید

– فکر نکنید ابراز عشق فقط مخصوص دوران نامزدی است.
این را آویزه گوشتان کنید که باید هر روز و هر روز همسرتان را نسبت به عشقی که به او دارید مطمئن سازید. پس همیشه دوستت دارم را به او بگویید.

۵. پر انرژی باشید

همیشه انرژی داشتن کار ساده ای نیست اما برای دوام عشق تان و حفظ شور و حرارت زندگی واقعا ضروری است. سعی کنید چه امروز که نامزد هستید و چه فردا که زندگی تان را زیر یک سقف آغاز می کنید همیشه پر انرژی ظاهر شوید.
با یک لبخند می توانید شور را به زندگی تان بیاورید. غر نزنید و مشکلات خانواده ، بیرون از خانه و کار را به رابطه تان وارد نکنید.

۶. درست دعوا کنید

نمی‌ گوییم همه دلخوری‌ ها را توی دلتان نگه دارید و هیچ وقت با همسرتان یکی به دو نکنید.
دعوا کردن یکی از حقوق و حتی نیازهای اساسی شماست.
تا زمانی که در مورد مشکلات بحث می‌کنید، برای حل شدن‌شان امید دارید.

پس به جای سکوتی که تنها فاصله شما را زیاد می‌کند، با همسرتان بحث کنید.
اما یادتان نرود که بحث و دعوا کردن هم آداب خودش را دارد.

حفظ حرمت ها در دعوا مهم ترین کاری است که باید انجام دهید.
مثل همین امروز که بحث هایتان در لفافه، محترمانه و پر از عشق و بخشندگی است،
در تمام زندگی باید این احترام را حفظ کنید. توهین به خانواده، زیر سوال بردن شخصیت همسر و مقصر جلوه دادن او آینده خوشی نخواهد داشت.

ارکان اساسی عشق ورزی سالم و پایدار

ارکان اساسی عشق ورزی سالم و پایدار

 

دعایی برای یافتن همسر باتقوا و مناسببارها به زوج هایی برخوردیم که بی نهایت یکدیگر را دوست دارند ولی مدام در حال جنگ و دعوا هستند. این زوج ها ارکان و فاکتورهای سالم نگهداشتن رابطه ی عاشقانه را نمیدانند و این مسئله باعث میشود، رفته رفته آن ها از هم سرد شوند و جدایی عاطفی شکل بگیرد. در واقع مرز باریکی بین عشق و نفرت وجود دارد؛ به همین علت گاهی در عشق ورزی ، عشق از یک احساس خوب تبدیل به خشم و نفرت می شود. اگر نگران رابطه زیبا و عاشقانه ی خود هستید بهتر است در ادامه با ما همراه باشید تا رابطه ی خود را تا پایان عمر سالم نگهدارید.

همه انسانها از بدو تولد نیاز عمیقی به دوست داشتن و دوست داشته شدن دارند. عشق ورزی برای افراد بنا به سطح فرهنگی، اجتماعی تعاریف متعددی دارد.

افراد زیادی بیان می کنند که عاشقانه همسر خود را دوست دارند ولی در عملکردشان بنا به شرایط روحی و نوع تربیت متفاوت عمل می کنند گاهی عشق از یک احساس خوب تبدیل به خشم و نفرت می شود در واقع مرز باریکی بین عشق و نفرت وجود خواهد داشت.

اصولی که زنان باید در همسرداری رعایت کنند.زمانی که ارکان اساسی عشق ورزی نادیده گرفته شود و افراد با خودشیفتگی و خودخواهی با این احساس روبرو شوند احساس عشق تغییر جهت داده و در مسیر دیگری رشد می کند این همان چیزی است که ارتباطات زنان و مردان بسیاری دیده می شود.

به عنوان مثال همه در اطراف شان زوجین خوشبختی را می شناسند که با عشق و محبت زندگی مشترک خود را آغاز کرده و در نهایت زمانی که تمامی اطرافیان تصور می کردند زوج خوشبختی هستند از یکدیگر جدا شده اند به واقع آنچه این اتفاق را موجب می شود چیزی نیست به جز نادیده گرفتن ارکان عشق سالم.

آنچه سبب می شود عشقی پایدار بماند میزان صمیمیت، شفافیت، آزادی و تماس فیزیکی بین زوجین می باشد.

صمیمیت در عشق ورزی

از همسر خود پرستاری کنید تا ...بدین معنا که زوجین بتوانند به احساسات یکدیگر نزدیک شوند و احساسات یکدیگر را درک نمایند بدین معنا که مدام نگران نباشند در صورتی که احساسات مثبت و منفی خود را با همسرشان در میان می گذارند مورد مواخذه، سرزنش قرار گیرند و یا حتی نادیده انگاشتن احساسات توسط شریک زندگی.

زمانی که زوجین بیاموزند به احساسات یکدیگر احترام گذاشته و با عشق به این احساسات گوش فرا دهند بدین معنا است که به صمیمیت لازم رسیده اند و در عشق و محبت یکدیگر شکی ندارند و می توانند حتی در مورد احساسات منفی شان نیز با یکدیگر به گفتگو بنشینند و ترس از دست دادن و کم شدن محبت طرف مقابل را نداشته باشند.

شفافیت در عشق ورزی

چند راه محبت به همسرزوجین باید در بروز احساسات شان نسبت به یکدیگر شفافیت لازم را داشته باشند بدین معنا که تا چه حد می توانند موضع و احساس خودشون را به صورت شفاف به طرف مقابل انتقال دهند.

یا از سویی تا چه اندازه قادرند خود را جای شریک زندگی بگذارند . و وی را درک نمایند بسیاری از زوجین متاسفانه به دلایل مختلف قادر نیستند احساسات خود را به گونه ای شفاف نشان دهند و این سبب بروز سو تفاهمات بسیاری در زندگی مشترک شان می شود.

حفظ حریم و آزادی

چگونه از همسرمان انتقاد کنیمحفظ حریم در واقع بدین معنا است که زوجین تا چه اندازه نسبت به وضعیت جسمی و روانی طرف مقابل شان دغدغه دارند. تا چه حد به یکدیگر آزادی می دهند و از سویی تا چه اندازه به حریم خصوصی یکدیگر احترام می گذارند.

دادن آزادی به شریک زندگی به معنای از دست دادن وی نیست بلکه بدین معنا است که شریک زندگی را به عنوان موجودی منحصر به فرد که علایق خاص خود را دارد پذیرفت.

بسیاری از زوجین تصور می کنند چنانچه در تمامی لحظات درکنار همسرشان باشند و حتی لحظه ای او را تنها نگذارند یعنی عشق واقعی به وی ارائه می دهند فارغ از اینکه عشق ورزی سالم عشقی است که به حریم های خصوصی و علایق فردی و آزادی های فردی شریک زندگی احترام گذاشته شود.

زمانی که حریم خصوصی از شریک زندگی گرفته شود و آزادی ها و علایق اش محدود شود رابطه در مسیر متفاوتی قرار گرفته و به تدریج شریک زندگی نسبت به همسر اش که سبب بروز محدودیت ها شده است احساس ناخوشایندی کسب خواهد کرد.

عشق ورزی با تماس فیزیکی

با همسر خود دوست باشیم؟بدین معنا که زوجین قادر باشند با یکدیگر رابطه فیزیکی موثری برقرارنمایند. نیاز به در آغوش گرفته شدن از همان ابتدای دوران رشد در آدمی بنا نهاده شده است و در بسیاری از تحقیقات از آغوش درمانی بسیار سخن گفته شده است.

زمانی که زوجین در عشق ورزی بتوانند تماس فیزیکی خوبی برقرار کنند نیاز به عشق شان ارضاء شده و درون شان از عشق پر می شود. چه بسیارند زوجینی که مهارت برقراری تماس فیزیکی موثر با شریک زندگی شان را ندارند و با وجود عشق و علاقه ای که به یکدیگر دارند در ابعاد مختلف زندگی دچار اختلاف می شوند.

منبع

زندگی آنلاین

 

درد‌ دل با همکار، ممنوع!

درد‌ دل با همکار، ممنوع!

[ad_1]

مجله ایده آل: بین بیشتر خانم‌ها این عادت وجود دارد که در شروع ارتباطات عاطفی معمولا هیجان‌زده هستند، دنیا را شاد و رنگی می‌بینند و دل‌شان می‌خواهد از خوشحالی بال دربیاورند! اگر چنین افرادی برونگرا باشند به سرعت اسرار دل و دلایل خوشحالی‌شان را با دیگران در میان می‌گذارند و راز دل فاش می‌کنند. شاید بخواهند درباره وضعیت خوب فردی که با او آشنا شده‌اند با اشتیاق حرف بزنند یا دیگران را در جریان رفتارهای رمانتیک خواستگارشان قرار دهند. اما این هیجانات باید کنترل شود و همیشه نباید درباره اشتیاق‌‌شان با اطرافیان خود حرف بزنید.  به گفته دکتر دیلان تراشر، درمانگر روابط خانوادگی، افرادی که برای ازدواج، با شخص تازه‌ای آشنا می‌شوند یا به‌تازگی ازدواج کرده‌اند نسبت به صحبت درباره این اتفاقات تازه زندگی‌شان اشتیاق بیشتری دارند. این جور آدم‌ها باید حواس‌شان را کمی جمع کنند و همه را در جریان جزییات زندگی خصوصی و حرف‌های عاشقانه قرار ندهند. این افراد باید یاد بگیرند با فرد مورد علاقه‌شان ارتباط بهتری داشته باشند و به جای تمرکز بر صحبت درباره موضوعات عاطفی، روی روش‌های ارتباط موثر با شریک زندگی و همسر فعلی یا شریک زندگی آینده‌شان متمرکز شوند.

درد دل ممنوع

چرا درد‌دل‌های  عاشقانه اشتباه است؟
وقتی درباره روابط عاطفی با دوستان و اطرافیان‌تان حرف می‌زنید شاید کمی هم شوخی کنید و با هم بخندید اما این طرز فکر همیشه ایده خوبی برای تفریح نیست.
ممکن است اطرافیان توصیه‌هایی برای شما داشته باشند که چندان جالب و موثر نباشد و ارتباط شما با شریک زندگی‌تان شکرآب شود؛

بنابراین برای دور ماندن از این قبیل مسائل بهتر است حواس‌تان را بیشتر جمع کنید و ببینید اسرار زندگی عاشقانه‌تان را با چه کسانی نباید در  میان بگذارید چون ممکن است واکنش درستی نداشته باشند یا توصیه‌های‌شان نه‌تنها به بهبود روابط شما کمک نکند، بلکه مشکلاتی هم برای‌تان ایجاد کند.
همکاران همیشه  قابل اعتماد نیستند

درست که هر روز همکارتان را می‌بینید اما قرار نیست فکر کنید این همکار دوست صمیمی شماست.  دکتر ماریان ریید، متخصص مسائل خانوادگی و سبک زندگی توصیه مهمی برای‌تان دارد: «درباره مسائل عاشقانه با همکاران‌تان حرف نزنید.» توجه به این نکته به‌ویژه در ابتدای ورود به مجموعه‌ای تازه بیشتر اهمیت دارد.
از آنجا که بسیاری از افراد بیشتر ساعات روز در محل کارشان هستند، شاید برای‌شان دشوار باشد که برای برخی مسائل حد و مرزی قائل شوند اما شما این‌طور نباشید و در مواقع استراحت یا وقت ناهار سفره دل‌تان را جلوی همکاران‌تان باز نکنید.
جوی مانسون در یک شرکت بازرگانی کار می‌کند و در این باره تجربه ناخوشایندی دارد که آن را برای‌تان می‌گوید: «چند وقت پیش داستان آشنایی با همسرم را با جزییات فراوان برای همکاری تعریف کردم.
او هم حرف‌های مرا در ایمیلی نوشت و برای بقیه همکاران ارسال کرد. حالا دیگر در محیط کاری همه از زندگی‌ام خبر دارند که این موضوع به‌شدت مرا آزار می‌دهد. این ای‌میل حتی برای کسانی ارسال شد که در خارج از محیط کاری هستند و آنها را نمی‌شناسم.»
البته این داستان نمونه اغراق شده‌ای است و شاید همه همکاران مانند همکار جوی نباشند اما به هر حال باز هم به شما یادآوری می‌کنیم که در زمینه حفظ مسائل شخصی کمی حرفه‌ای‌تر عمل کنید و در محل کار مانند نوجوانان دبیرستانی رازهای‌تان را جار نزنید.

نیلز پارکر، نویسنده و روانشناس دیگری‌ است که به نکته مهمی اشاره می‌کند:« وقتی در محل کار مسائل عاطفی‌تان را با همکاران در میان می‌گذارید، ممکن است به دیگران اجازه دهید در مورد زندگی خصوصی شما اظهارنظر کنند یا پشت سرتان حرف بزنند.»
به همسر سابق‌تان پز ندهید

بعد از طلاق و جدایی بیشتر افراد در تلاش هستند تا دوباره ازدواج کنند و ممکن است بعد از یافتن شریک زندگی تازه دل‌شان بخواهد این پیروزی را به رخ همسر سابق‌شان بکشند. در صورتی که این کار اشتباه است. دکتر جولی گورنر، روانشناس بالینی در این باره می‌گوید: «یکی از افرادی که هرگز نباید درباره زندگی عاشقانه فعلی با او صحبتی داشته باشید، همسر سابق‌تان است؛ حتی اگر فرزندی دارید و به همین دلیل مجبور به تماس با همسر سابق‌تان هستید، باز هم حواس‌تان به این نکته باشد. در شبکه‌های اجتماعی هم اسرار زندگی خصوصی و عاشقانه‌های جدید را به زبان نیاورید و هرگز در حضور همسر سابق، زمان حال را با گذشته مقایسه نکنید.»
لوری فرسون هم متخصص دیگری است که این موضوع را تایید می‌کند. این درمانگر خانواده می‌گوید: «شاید قصد بدی هم نداشته باشید و دل‌تان بخواهد به عنوان یک دوست حرف‌های‌تان را به همسر سابق‌تان بگویید. با این وجود از این کار خودداری کنید چون ممکن است با ناراحتی همسر سابق‌تان همراه باشد و بحث‌هایی پیش بیاید.» حتی اگر همسر سابق‌تان از سر کنجکاوی خودش موضوع را پیش کشید و مستقیم به اصل مطلب اشاره کرد تا درباره ازدواج شما چیزی بداند، خودتان هوشیار باشید و موضوع صحبت را زیرکانه تغییر دهید. در این مواقع حتی می‌توانید کمی رک باشید و محترمانه به او بگویید که دل‌تان نمی‌خواهد درباره این جور مسائل حرفی بزنید و ممنون می‌شوید که او به خواسته‌تان احترام بگذارد.

اگر بخواهید درباره مسائل عاطفی با همسر سابق‌تان حرف بزنید، این احتمال وجود دارد که او هم قصه‌ای داشته باشد و درباره آشنایی‌های تازه با شما صحبت کند یا درباره روابط عاطفی با همسر جدیدش چیزی بگوید که برای‌تان ناراحت‌کننده باشد.
مادرها همیشه نگرانی دارند

کلاد هانانی، نویسنده اصول سبک زندگی معتقد است گاهی اوقات مادرها فکر می‌کنند فرزندان‌شان هنوز بچه هستند و نمی‌توانند درست را از غلط تشخیص دهند. بعضی‌وقت‌ها هم فکر می‌کنند که هنوز مانند یک نوجوان عاشق فکر می‌کنند و ممکن است عقل و منطق‌شان تحت تاثیر احساسات قرار بگیرد. در نتیجه بدون شناخت از همسر آینده شما حرف‌هایی می‌زنند که به نابودی رابطه عاشقانه منجر می‌شود یا راهنمایی‌های‌شان شما را به بیراهه می‌کشاند. علاوه بر این گاهی اوقات مادرها شرایط را با زمان خودشان مقایسه می‌کنند که این سنجش‌ها برای شما ثمری ندارد. به هر حال شرایط تغییر کرده و شما به توصیه‌های به‌روزتری نیاز دارید.

بنابراین توصیه می‌شود هنگام تصمیم‌گیری‌های مهم یا بروز مشکلاتی در مورد ازدواج، مسائل عاطفی را با مادرتان در میان نگذارید و در هر شرایطی از او پند نگیرید. اگر فکر می‌کنید مشکلی وجود دارد، صحبت با مشاوران خانواده بهترین توصیه برای شماست. اطلاعات مشاوران از مادر شما یا حتی نزدیک‌ترین دوست‌تان بیشتر است و در مورد مسائل عاطفی راهنمایان آگاه‌تری هستند. 
به دوست ناکام‌تان نگویید عاشق شده‌اید

لورا هاس، روانشناس و نویسنده‌ای است که نکته مهمی را به شما گوشزد می‌کند: «اگر می‌بینید که یکی از دوستان شما از زندگی مشترک رضایت ندارد و شاد نیست، خوشحالی‌های زندگی عاشقانه خودتان را با او در میان نگذارید.»
این احتمال وجود دارد که افراد ناراضی شما را تحت تاثیر قرار دهند و هیجانات شما را به سمت سرخوردگی هدایت کنند. شاید هم یک دوست مجرد با افکار منفی خودش به شما توصیه کند که بهتر است اصلا ازدواج نکنید و چشم‌انداز تاریکی از ازدواج را به شما نشان دهد که برای‌تان نگران‌کننده باشد.

وقتی در ابتدای آشنایی با فرد تازه‌ای هستید احتمال اینکه از دیگران تاثیر بگیرید، بیشتر است. کیت، دختر جوانی است که در رشته کامپیوتر تحصیل کرده و در این زمینه تجربه ناخوشایندی دارد: «مدتی قبل با فردی نامزد بودم که به توصیه دوستان و نظریات منفی‌شان از او جدا شدم. چند هفته بعد احساس کردم فرد خوبی را از دست داده‌ام و هنوز فکر می‌کنم که می‌توانستم برای بهبود رابطه‌ام تلاش کنم. او در حال حاضر با فرد دیگری ازدواج کرده و به ظاهر خوشبخت است.»
با پدرتان درباره شاهزاده زندگی‌تان درد‌دل نکنید

درباره خواستگارتان و مسائل عاطفی ای که دارید با پدرتان حرف نزنید. جوآنا لی من، مربی مهارت‌های زندگی با بیان این هشدار می‌گوید: «برای پدر شما چندان مهم نیست که چقدر طرف مقابل‌تان را دوست دارید و تصمیم گرفته‌اید با او ازدواج کنید. به هر حال تا قبل از اینکه زیر یک سقف بروید او نگرانی‌های خاص خودش را دارد.» بنابراین در حضور پدر رفتار منطقی داشته باشید و خود را خیلی عاشق نشان ندهید.
پدرها به طور ذاتی روی دختران‌شان حساس هستند و نسبت به آنها احساس مسئولیت بیشتری دارند. اگر هم ناگهان بفهمند که با شریک زندگی‌تان مشکلی دارید نسبت به او دیدگاه منفی پیدا می‌کنند.
نکته مهم: به طور کلی هر وقت از دست همسر یا نامزدتان ناراحت هستید در مقابل افراد خانواده مانند مادر، خواهر یا حتی دوست صمیمی‌تان پشت سرش حرف نزنید. هر وقت مطمئن شدید که او را کاملا از زندگی‌تان کنار گذاشته و از او جدا شده‌اید، هر چه دل‌تان خواست به او بگویید! افراد خانواده حافظه خوبی دارند و بدی‌های شریک زندگی شما را در حافظه‌شان ثبت می‌کنند. در نتیجه ممکن است شما با او آشتی کنید و مشکل‌تان حل شود اما سایرین نتوانند او را ببخشند.


[ad_2]

رابطه با همسرتان را اینطوری تقویت کنید

رابطه با همسرتان را اینطوری تقویت کنید

[ad_1]

برترین ها – ترجمه از پردیس بختیاری: بسیاری از زوجین، زمانی که صحبت از بهبود رابطه عاطفی می شود، تنها به رابطه زناشویی می اندیشند، در صورتی که صمیمیت عمیق خارج از تختخواب اتفاق می افتد. اگر شما هم می خواهید که رابطه با همسرتان را تقویت کنید، به راهکارهایی که در اینجا برایتان آورده ایم، عمل کنید.

به یکدیگر فضا دهید

مطمئنا شما نمی توانید در تک تک لحظه های زندگی همسرتان حضور داشته باشید، حتی اگر می توانید هم پپیشنهاد می کنیم که این کار را نکنید. هر فردی هر از گاهی به تنهایی احتیاج دارد.

در واقع، هر فردی باید زمانی را در خلوت خود بگذراند. حتما شما هم شنیده اید که استقلال امری واجب است. بنابراین اگر شما این فرصت را به همسرتان ندهید، در واقع قدرت تنها ماندن، مستقل ماندن و تصمیم گرفتن را از او گرفته اید.

آتش عشق تان را با این کارها شعله ور کنید

به او پیغام بدهید

بد نیست گاهی همسرتان را با پیغامی غالفگیر کنید. به عنوان مثال هنگامی که او بیرون از خانه است، به او پیامکی بدهید و جویای حالش باشید. یا به او خاطر نشان کنید که در حال فکر کردن به او هستید. این کار نه تنها او را غافلگیر بلکه شاد نیز می کند.

دستهای یکدیگر را بگیرید

شاید از این که دستهای همسرتان را در مکان های عمومی به دست بگیرید، خجالت بکشید اما این تماس فیزیکی در حضور دیگران می تواند حس امنیت و عشق را به دو طرف منتقل کند.

خلاقیت به خرج دهید

آدمها تغییر می کنند و این بخشی از طبیعت زندگی است. شما نیز باید مدام به دنبال راهی برای جذاب تر کردن رابطه تان باشید. برای این کار حتما لازم نیست کار بزرگی انجام دهید، درست کردن یک ویدیو به کمک اپلیکیشن ها از عکس هایتان یا هر آنچه فکر می کنید می تواند همسرتان را غافلگیر کند و نیروی دوباره ای به رابطه تان بدهد.

آتش عشق تان را با این کارها شعله ور کنید

نامه بنویسید

اگر چه تکنولوژی دنیا را گرفته است اما این بدان معنی نیست که شما نامه نوشتن از یادتان برود. یک کاغذ و قلم بردارید و با دست خط خودتان برای همسرتان نامه ای که عشق و علاقه شما را به او ثابت می کند، بنویسید. این کار درمان بسیاری از ناامیدی هاست.

یک جشن دو نفره بگیرید

درست مانند دیگر مراسم رسمی، شما نیز یک جشن دو نفره برپا کنید. سعی کنید این جشن در مکانی باشد که هر دوی شما به آن علاقه دارید. به عنوان مثال اگر یک رستوران خاصی مد نظرتان است، میز خود را در آنجا رزرو کنید یا اگر در خانه احساس راحتی بیشتر می کنید، در خانه بمانید و از دست پخت خودتان لذت ببرید.

آتش عشق تان را با این کارها شعله ور کنید

از آرزوهای او حمایت کنید

همه ما در سر خواسته ها و آرزوهایی داریم و این شمایید که باید از آرزوهای همسرتان حمایت کنید، حتی اگر خیلی بر وقف مراتان نمی باشد. به همسرتان بگویید که آرزوهای او هر چه باشد، شما از آنها حمایت خواهید کرد. به علاوه این کار باعث می شود که شناخت شما نسبت به او و به تبع پیوندتان نیز بیشتر و بیشتر شود.

یاری رسان باشید

اتفاق بد برای همه می افتد. به بیان دیگر، همه ما گاهی به کمک دیگران احتیاج داریم اما گاهی به هر دلیلی، از غرور گرفته تا تنبلی، از بیان آن صرف نظر می کنیم. اما پیشنهاد می کنیم که این فرصت را به شریک زندگی تان بدهید تا به شما در شرایط سخت کمک کند، این کار ارتباط و صمیمیت شما را دو برابر خواهد کرد.

آتش عشق تان را با این کارها شعله ور کنید

به یک جای جدید نقل مکان کنید

سفر به مکان های جدید به همراه شریک زندگی تان، خاطرات خوبی را در ذهن شما رقم خواهد زد که نتیجه اش برقراری رابطه ای مستحکم تر میان تان خواهد شد.

برای او دو گوش شنوا باشید

آیا زمانی که با همسرتان صحبت می کنید، تمام حواس تان پیش اوست؟ آیا تمام تمرکز تان را به حرف های او می گذارید؟ اگر پاسخ شما منفی است، باید بگوییم که این موضوع شرم آور است.  پس زمانی که در کنار همسرتان می نشینید، تلفن همراتان را کنار بگذارید، از چک کردن شبکه های اجتماعی دوری کنید تا برای همسرتان سوتفاهم، از این شما به او اهمیت نمی دهید، پیش نیاید.

آتش عشق تان را با این کارها شعله ور کنید

به او بگویید که دوستش دارید

آخرین باری که عمیقا به چشم های همسرتان زل زدید و به او گفتید که دوستش دارید، چه زمانی بوده است؟ در واقع، شما باید این کار را حداقل هر روز انجام دهید. این کار به او ثابت می کند که گذر زمان ذره ای از عشق شما را نسب به او کم نخواهد کرد.

از مشکلات تان نت بردارید

به همراه همسرتان از روزهای خوب و به خصوص بدی که گذرانده اید، نت برداری کنید. این کار باعث می شود که در آینده، زمانی که بار دیگر به آنها برخوردید، به نت هایتان رجوع کنید و ببینید که چگونه به کمک هم توانستید تمام آنها را با موفقیت پشت سر بگذارید.

آتش عشق تان را با این کارها شعله ور کنید

مستقل باشید

درست است که شما ازدواج کرده اید و متعد شده اید، اما این هرگز بدین معنی نیست که زندگی مستقل خود را کنار بگذارید. شما باید دوستان خود را داشته باشید و همچنان با آنها رفت و آمد کنید یا به علاقمندی های خود مانند نقاشی یا موسیقی ادامه دهید. این کار جذابیت شما را برای شریک زندگی تان نیز خواهد افزود.

لبخند بزنید

حتما شما هم شنیده اید که لبخند دوای هر دردی می باشد. پس چه در زمان خوشی، چه در شرایط استرس زا سعی کنید لبخند را بر لبان تان داشته باشید.  این کار نه تنها به شما بلکه به شریک زندگ تان هم انرژی وافری را منتقل خواهد کرد.

آتش عشق تان را با این کارها شعله ور کنید


[ad_2]