Tag - آقایان

سوزاک چیست و راه درمان

سوزاک چیست و راه درمان

سوزاک چیست و راه درمان

سوزاک یکی از بیماریهای مقاربتی است که وقتی شریک رابطه جنسی تان آلوده به سوزاک باشد شما نیز سوزاک خواهید گرفت. سوزاک از ارتباط مستقیم رابطه جنسی وارد بدن انسان می شود و برای درمان سوزاک باید نزد پزشک بروید.

گاهی بیماران از بیان بیماریهای مقاربتی خویش احساس شرمساری می‌کنند اما این مطلب را باید بدانند که تمامی‌ این بیماری ها براحتی قابل پیشگیری است و آموزش در این زمینه اولین قدم در پیشگیری می‌باشد.

 

سوزاک عبارت‌ است‌ از یک‌ بیماری‌ عفونی‌ در دستگاه‌ تناسلی‌ که‌ از راه‌ آمیزشی‌ منتقل‌ می‌شود. در مردان‌، این‌ عفونت‌ در پیشابراه‌ رخ‌ می‌دهد، در زنان‌، در پیشابراه‌ (مجرایی‌ که‌ ادرار را از مثانه‌ به‌ بیرون‌ هدایت‌ می‌کند) و نیز دستگاه‌ تولید مثل‌، و در هر دو جنس‌ ممکن‌ است‌ راست‌روده‌، گلو، مفاصل‌، یا چشم‌ها نیز درگیر شوند.

این‌ عفونت‌ در تمام‌ سنین‌ رخ‌ دهد (حتی‌ کودکان‌ کم‌ سن‌ و سن‌ سال‌ که‌ مورد تجاوز قرار می‌گیرند). سوزاک حداکثر شیوع‌ این‌ عفونت‌ بین‌ ۲۰تا۳۰ سالگی‌ است‌. دوره‌ کمون‌ بیماری‌ (از زمان‌ ورود میکرب‌ تا بروز علایم‌) ۲ تا۱۰ روز است‌.

همانطور که در بالا ذکر شد این بیماری از طریق تماس جنسی منتقل می‌شود و عامل آن گنوکوک می‌باشد . در مردان ۷-۲ روز پس از تماس جنسی با فرد آلوده ترشحات چرکی از مجرای ادرار خارج شده و میزان دفع ادرار نیز کاهش و با سوزش می‌باشد. . درصد کمی‌از مردان بدون نشانه بالینی هستند .

 

در خانمها پس از آلودگی ، التهاب دهانه رحم به وجود آمده که در بیشتر موارد بدون نشانه است ولی در برخی از خانمها پس از نزدیکی ترشحات غیرعادی یا خونریزی وجود دارد .

در بیست درصد از موارد ، عفونت در مراحل عادات ماهانه به رحم رسیده و باعث التهاب رحم ، ‌لوله های زهدان و برخی نواحی لگن می‌شود که گاهی چنین حالتی منجر به عقیم شدن و یا حاملگی خارج از رحم می‌شود .

دختران در سنین قبل از بلوغ ممکن است در اثر تماس جنسی مستقیم با ترشحات بالغین آلوده ، دچار التهاب گنوکوکی واژن و رحم شوند . نوزادان و ندرتاً بالغین ممکن است مبتلا به عفونت کنوکوکی ملتحمه چشم شوند که اگر به سرعت و به مقدار کافی درمان نشوند ممکن است منجر به کوری گردد . در صورتیکه آلودگی به صورت سیستمیک در بدن پخش شود منجر به درگیری مفاصل و پوست و گاهی بندرت قلب و پرده های مغزی می‌شود . در صورتیکه درمان آلودگی و التهاب مفصلی به تأخیر افتد منجر به ضایعات دائمی‌مفصلی میشود .

 

التهابهای غیرگنوکوکی مجاری ادراری – تناسلی و التهاب چرکی مخاطی رحم که ممکن است با عوامل دیگر غیر از گنوکوک ایجاد شده باشند ، در اغلب موارد با عفونت گنوکوکی همراه بوده و تشخیص بالینی سوزاک را دچار اشکال می‌کند .

تشخیص بیماری از طریق آزمایش میکروسکوپی گسترش ترشحات دستگاه تناسلی رنگ آمیزی شده با روش گرم یا کشت این ترشحات در محیطهای اختصاصی کشت  صورت می‌گیرد. حداکثر شیوع این بیماری در طبقات اقتصادی پائین جامعه وجود دارد.در حال حاضر موارد مقاوم به داروهای قدیمی‌افزایش یافته است و داروهای جدید تنها کاربرد درمانی دارند .

 

مخزن :

انسان تنها مخزن شناخته شده این عامل عفونی است .

 

دوره واگیری سوزاک :

این زمان نزد موارد درمان نشده(در حالیکه با مراجعه سریع و به موقع چند ساعت بعد از شروع درمان مؤثر ، واگیری بیماری خاتمه می‌یابد) ممکن است برای ماهها ادامه داشته باشد.

 

علایم‌ شایع‌ سوزاک

زنان‌ معمولاً علایم‌ کمی‌ دارند یا اصلاً علامتی‌ ندارند. اما علایم‌ در مردان‌ معمولاً برجسته‌تر هستند.

* سوزش‌ به‌ هنگام‌ ادرار
* ترشحات‌ غلیظ‌ به‌ رنگ‌ سبز ـ زرد از آلت‌ تناسلی‌ مردان‌ یا مجرای‌
* تب‌ خفیف و یا لرز بدون‌ تب
* گاهی‌ درد به‌ هنگام‌ مقاربت
* ‌درد مفاصل به خصوص در ناحیه مچ دست و مچ پا‌
* ورم مفاصل به همراه بثورات
* بثورات‌ (نقاط قرمز وصورتی خصوصاً روی‌ کف‌ دست‌)
* گاهی‌ گلو درد خفیف

 

‌علل‌ سوزاک

عفونت‌ ناشی‌ از باکتری‌های‌ گنوکک‌ که‌ در بافت‌ نرم‌ و مرطوب‌ به‌ خوبی‌ رشد می‌کنند. باکتری‌ها معمولاً از راه‌ آمیزشی‌ انتقال‌ می‌یابند،اما در بعضی‌ از موارد منشأ عفونت‌ مشخص‌ نیست‌. در صورت‌ مقاربت‌های‌ غیرطبیعی‌، ممکن‌ است‌ راست‌روده‌ یا دهان‌ نیز دچار عفونت‌ شوند.

 

عوامل‌ افزایش‌ دهنده‌ خطر سوزاک

* داشتن‌ شرکای‌ جنسی‌ متعدد
* خودفروشی‌
* سوءاستفاده‌ جنسی‌ از کودکان‌
* عبور نوزاد از کانال‌ زایمانی‌ مادری‌ که‌ دچار عفونت‌ است‌.

 

پیشگیری از ابتلا به سوزاک :

اولین اصل مبتنی بر رابطه جنسی سالم می‌باشد . پس بهتر است از بی‌بند و باری‌ جنسی‌ خودداری‌ کنید و به ارتباط با یک نفر اکتفاء کنید. جهت جلوگیری از ابتلا در اشخاصی که مشکوک به آلودگی به این بیماری می‌باشند حتماً بایستی از کاندوم استفاده شود .

اقدامات دیگری که خاص پیشگیری از ابتلا به سوزاک است مثل پیشگیری داروئی در چشم نوزادان و توجه به تماسهای بیماران مبتلا به سایر بیماریهای عفونی نیز اجرا می‌گردد .

 

ترشحات بیمار و اشیایی که به آنها آلوده شده اند بایستی گندزدایی شود

موارد این‌ عفونت‌ باید گزارش‌ شود تا از گسترش‌ آن‌ جلوگیری‌ شود. این‌ عفونت‌ گاهی‌ همزمان‌ با سیفلیس‌ و عفونت‌ کلامیدیایی‌ رخ‌ می‌دهد. توجه‌ داشته‌ باشید که‌ همکاری‌ مناسب‌ اهمیت‌ زیادی‌ دارد و مطمئن‌ باشید که‌ هویت‌ شما نزد پزشک شما محرمانه‌ خواهد ماند.

 

عواقب‌ مورد انتظار سوزاک

با درمان‌ معمولاً در ۱-۲ هفته‌ خوب‌ می‌شود.

 

عوارض‌ احتمالی‌ سوزاک

* عفونت‌ گنوککی‌ چشم‌. این‌ عفونت‌ می‌تواند باعث‌ نابینایی‌ در کودکان‌ شود.
* مسمومیت‌ خون‌ (سپتی‌ سمی‌ گنوککی‌)
* آرتریت‌ عفونی‌ (عفونت‌ مفصل‌)
* بیماری‌ التهابی‌ لگن‌ (منظور عفونت‌ احشای‌ تناسلی‌ در زنان‌)
* آندوکاردیت‌
* در صورت‌ عدم‌ درمان‌، گاهی‌ در مردان‌ ناتوانی‌ جنسی‌ رخ‌ می‌دهد.
* ناباروری‌ در زنان‌

 

 

نقش زنان در دیر انزالی مردان

نقش زنان در دیر انزالی مردان

نقش زنان در دیر انزالی مردان

درست به همان شکلی که یک مرد می تواند از طریق تاثیر بر توانایی همسرش برای رها شدن از کنترل، باعث افزایش لذت او شود؛ اعتماد و اشتیاق برای دریافت کردن تحریک ها و عشق ورزی های مرد از جانب زن نیز می تواند به مرد در کنترل خودش کمک نماید.

هنگامی که زن توانایی پذیرش و دریافت کامل عشق همسرش را دارد، بدون شک مرد نیز می تواند مادامی که شهوت فزآینده ای را احساس می کند خود را حفظ کند. هنگامی که زن قادر به دریافت عشق و تحریک همسرش باشد به واسطه آن به لذت و آرامش دست می یابد، مرد نیز می تواند اشتیاق  و شهوتش را به تاخیر بیندازد.

این در حالی است که متاسفانه بسیاری از زوجین در طی رابطه جنسی در حال نقش بازی کردن هستند، یا در حال اجرای رفتارهای یک هنر پیشه زن یا مرد فیلمهای غیر اخلاقی هستند  یا اینکه صرفا خود را تسلیم شریک جنسی می کنند(خصوصا در زنان)

نقش بازی نکنید

اگر زن تلاش کند که خود را کنترل کرده و به فکر تحریک کردن همسرش باشد ممکن است ناآگاهانه کنترل را از همسرش سلب کرده و یا از نظر جنسی او را خاموش کند. دکتر گریر در این زمینه می گوید: “بیشتر زنان فکر می کنند مجبورند برای اثبات مردانگی همسرشان ارضا شوند، اما مردان تظاهر در این مورد را تشخیص می دهند. اگر مردی احساس کند در صمیمی ترین لحظات به او دروغ می گویید، درباره ارزش وجودی خود دچار تردید می شود؛ پس به وی نشان دهید که چه زمانی شما را تحریک می کند اما اگر ارضا نشدید یک پایان سینمایی را شبیه سازی نکنید.”

اگر مرد بر روی ارایه تحریک و برانگیخته کردن همسرش تمرکز کند و در همین حین اگر زن به جای اینکه به همسرش اجازه تحریک بدهد خودش برای تحریک او تلاش کند در واقع روند حرکت انرژی همسر به سمت خود را مسدود کرده و باعث تجربه نابهنگام ارگاسم از جانب شوهرش خواهد شد.

هنگامی که واکنش های جنسی، پاسخهایی متناسب در برابر تلاش ها و تحریک های همسرش باشند مرد می تواند کنترل شهوتش را افزایش دهد. اما وقتی که پاسخ های زن، واکنشهایی اصیل و واقعی نسبت به تحریکهای ماهرانه همسرش نباشد، مرد لذات و عشق چندانی را احساس نکرده و ممکن است ناگهان کنترلش را از  دست بدهد. در این ضعیت یا مرد بیش از حد برانگیخته می شود و یا اینکه از لحاظ جنسی خاموش می شود.

پس در طی رابطه جنسی هم شما و هم همسرتان سعی کنید خودتان باشد. تمرکزتان صرفا بر خواسته های همسرتان نباشد بلکه به تحریکهای وی پاسخ مناسب دهید و از همه مهمتر مانع از ورود فیلمهای جنسی به زندگی مشترک تان شوید.

تجربه نشان داده که این سبک فیلمها نه تنها باعث افزایش کیفیت جنسی زوجین نمی شود بلکه به مرور عدم رضایت جنسی با هر نوع شریک جنسی را به همراه خواهد داشت.


ایجاد تعادل و هماهنگی بین لذت زن و مرد

زمانی که مرد احساس می کند که قبل از موعد مقرر و قبل از اینکه همسرش ارگاسم را تجربه کند در حال رسیدن به ارگاسم است می تواند با کاهش دادن میزان تحریک پذیری خود و پرداختن بیشتر به تحریک همسرش به راحتی بر اوضاع کنترل یابد. مرد از طریق تمرکز بر روی همسرش و اجازه ندادن برای ادامه تحریک از طریق همسر(زن)می تواند شروع به افزایش لذت همسرش نماید. در همان حال که زن لذت بیشتری را به واسطه اعمال همسرش دریافت می کند کنترل مرد نیز باز خواهد گشت.


تصمیم برای کاهش سرعت

گاهی اوقات، هنگامی که آمیزش جنسی شروع می شود مرد احساس مردانگی خود را در گروی توانایی اش در حفظ کردن یک آهنگ ثابت و پیوسته می داند. حال آنکه دقیقا بر عکس این واقعیت است. زن از اینکه بتواند کاری کند که همسرش

در طی رابطه جنسی هم شما و هم همسرتان سعی کنید خودتان باشد. تمرکزتان صرفا بر خواسته های همسرتان نباشد بلکه به تحریکهای وی پاسخ مناسب دهید و از همه مهمتر مانع از ورود فیلمهای جنسی به زندگی مشترک تان شوید

کنترلش را از دست دهد قطعا بسیار احساس لذت می کند و هنگامی که یک مرد در طی رابطه جنسی نیاز به احساس مکث پیدا می کند یعنی اینکه می خواهد از  سرعت رابطه جنسی بکاهد تا همسرش نیز از این رابطه لذت ببرد و این یعنی  چنین مردی در رابطه جنسی به فکر همسرش است.این کاهش سرعت در رابطه جنسی نشان از مهارت عالی  مرد در مدیریت رابطه جنسی و ایجاد شرایطی برای افزایش لذت زن است.

البته در هر نوع ارتباطی، اشتباه پیش می آید خصوصا در رابطه ای حساس مانند رابطه جنسی؛ و ما مسلما نباید توقع داشته باشیم که رابطه جنسی همیشه عالی و بی عیب و نقص باشد. وقتی که یک مرد قبل از همسرش به ارگاسم می رسد او به جای اینکه احساسات نامطلوب و منفی را در ذهنش پرورش دهد می تواند آن را به یاد داشته باشد ، به صورتی که مطمئن شود دفعه بعد به گونه ای عمل خواهد کرد که ابتدا همسرش به ارگاسم برسد.

بهداشت فردی پس از آمیزش برای مردان

بهداشت فردی پس از آمیزش برای مردان

بهداشت فردی پس از آمیزش برای مردان

دستگاه تناسلی تنها دستگاهی از بدن است که برای زندگی خود فرد حیاتی نیست امّا برای بقای نسل لازم است. آلت تناسلی قسمتی از بدن است که آقایان معمولاً حساسیت بیشتری برای محافظت از آن به خرج می دهند. به همین علت، این عضو از بدن نیاز به مراقبت های ویژه دارند. در این مقاله نکاتی را برایتان عنوان می کنیم که به شما کمک میکنند به بهترین شکل از این عضو مهم نگهداری کنید.

می توان گفت که مردان نسبت به زنان نقش پر رنگ تری را در برقراری یک رابطه جنسی به عهده دارند؛ به همین سبب وظیفه بیشتری به عهده آنان خواهد بود؛

بهداشت پس از رابطه جنسی فقط به رعایت نکات بهداشتی که مربوط به جسم شما هستند ختم نمی شود! نکات ضروری تری هم وجود دارند که رعایت آنها تظمین کننده پایداری زندگی زناشویی شما خواهد بود.

 

مهم ترین نکات بهداشتی پس از رابطه جنسی 

به دستشویی بروید! فورا نه ولی حتما!

یکی از مهم ترین نکاتی که برای رعایت بهداشت جنسی هم به آقایان و هم به بانوان توصیه می شود، رفتن به دستشویی است! ادرار شما این توانایی را دارد که در صورت وجود میکروب ها و باکتری ها که در اثر داشتن رابطه جنسی وارد مجاری ادراری شما شده اند را از بین ببرد. البته لازم نیست بلافاصله این کار را انجام دهید؛ کمی به خود فرصت دهید کار های مهم تری وجود دارند که در این زمان باید انجام دهید!

رعابت بهداشت در رابطه مقعدی

داشتن رابطه مقعدی چیز عجیبی نیست و از گذشته وجود داشته و منحصرا مربوط به زمان حال نمی شود. عده ای از افراد مایلند تا با همسر خود رابطه مقعدی را نیز تجربه کنند. اما قبل از داشتن رابطه مقعدی نکات بهداشتی ضروری وجود دارد که لازم است توجه ویژه به آنها داشته باشید.

درست است، قبل از رابطه جنسی مقعدی باید مطمئن شوید که روده‌های شما خالی است بعد دوش بگیرید و با صابون ضد باکتری منطقه را به خوبی تمیز کنید. از آنجا که چربی کمتری در این ناحیه وجود دارد و سوراخ مقعد حالت الاستیکی کمتری پیدا می‌کند بهتر است کمی این ناحیه را خیس کنید و به این ترتیب از عفونت جلوگیری میشود.


اگر می‌خواهید هم رابطه جنسی واژنی و هم مقعدی داشته باشید نباید از یک کاندوم استفاده کنید. در صورتی که بخواهید رابطه جنسی مقعدی را تبدیل به رابطه جنسی واژنی کنید باید حتما کاندوم را عوض کنید.

 

از این کلید طلایی استفاده کنید!

به وضوح می توان گفت رعایت بهداشت روانی اهمیتی دو چندان نسبت به بهداشت جسمی دارد! رفتار شما پس از رابطه جنسی تاثیر بسیار زیادی را در همسرتان خواهد داشت؛ همسر شما رباتی به احساس و یا کالایی مصرفی نیست! پس در رفتار خود دقت کافی را به خرج دهید؛ زنان بعد از داشتن رابطه جنسی نیاز شدیدی به ساپورت عاطفی دارند، اینجاست که شما باید این احساس امنیت و اطمینان را نسبت به خود در همسرتان به وجود آورید. گفتن چند کلمه محبت آمیز، در آغوش کشیدن و نگاهی سرشار از عشق می تواند این حس را در همسرتان بیدار کند.


بیشتر بدانید: همه اطلاعات در مورد ناحیه تناسلی زنان (۱۸+)


 

 

چگونه ارضا کردن مرد!

چگونه ارضا کردن مرد!

چگونه ارضا کردن مرد!

حتما سعی کنید عوامل تحریک همسرتان را بشناسید . نسبت به رنگ ها حساس باشید . مثلا بدانید که لباس خواب شما چه طرحی و چه رنگی باید باشد تا همسرتان را تحریک کند . حتما از او بخواهید که برایتان شرح دهد .

حتی اجازه بدهید که او برایتان خرید لباس را انجام دهد .


یا مثلا بدانید که جوراب زنانه یا اسپرت شما در شوهرتان چه تاثیری دارد . شاید حتی او پاهای برهنه را بیشتر دوست داشته باشد . تمام این موارد ریز را شناسایی کنید . اینها چیزهای کوچکی هستند که تاثیرات بزرگی دارند .

گردنبند ، رنگ تل سر ، گوشواره ، لاک ، جوراب شلواری ، دامن کوتاه و تمام زیور آلات شما حتی بدلی می توانند عامل کشش همسرتان بشوند .

نکته : مرد شما هیچوقت اینها را برایتان شرح نخواهد داد بلکه شما باید تمامی آن را شناسایی کنید و از آن برای تهییج همسرتان استفاده کنید .

در این قسمت از مجله سلامتی راستینه یاد خواهید گرفت که چگونه شوهرتان رابه طرز باورنکردنی از سر تا پا غرق شادی و هیجان کنید . هدف از این آموزش به دست آوردن مهارت و دانش احیای زندگی جنسی و تقویت تحریک کنندگی شما می باشد .


چگونه با شوهرتان رابطه خوبی داشته باشید ؟

این مرحله به تحریک همسرتان و چگونه ارضا کردن مرد اختصاص دارد . بله شاید بگویید این وظیفه ی خود اوست ! بله ، اگر شما فکر می کنید که در یک رابطه جنسی ، هر شخص مسئول تحریک شدن خودش می باشد حق با شماست اما طرفین چنین رابطه ای موظفند برای تحریک یکدیگر نیز تلاش کنند . به نظر کار ساده ای می رسد اما حقیقت این است که در عمل هر کسی متفاوت از دیگران تحریک می شود . وقتی شما واقعا امیال منحصر به فرد یکدیگر را بشناسید حقیقتا از با هم بودن در کنار یکدیگر لذت خواهید برد .


کشف امیال شوهرتان چگونه است ؟

یکی از اولین مراحل ارضا کردن مرد ، برانگیختگی می باشد . برای اینکه همان زن دلربایی باشید که شوهرتان نمی تواند در برابرش مقاومت کند ، در مورد آنچه باعث تحریک او می گردد با احترام و صمیمی صحبت کنید .

مجله سلامتی راستینه برای آمادگی ذهنی ، چک لیستی را به عنوان مشاور ، در اختیار شما قرار می دهد تا اعمالی را که برای بهبود ارضای جنسی لازم است ، تعیین گردد .

در هنگام صرف چای ، یا بعد از شام می توانید درباره ی موارد این لیست با همسرتان صحبت کنید . هدف ما این است که دیدگاه روشنی از آنچه که برای تحریک کردن او باید انجام دهید و آنچه نباید انجام دهید ، به دست آوریم . بدین ترتیب شانس این را خواهید داشت که چیزهایی که شوهرتان دوست دارد و آنچه که باعث تحریک وی می گردد را بفهمید .


فرم معاشقه

آماده اید آنچه را که همسرتان در معاشقه و قبل از آن دوست دارد ، بدانید ؟ از او بخواهید جاهای خالی را پر کند یا اینکه هر جمله را با صدای بلند بخوانید و از او بخواهید آن را تکمیل کند . ممکن است از پاسخ های او شگفت زده شوید ، امّا قطعاً تفریح خوبی برایتان خواهد بود !

۱ – جائی را که دوست دارم همسرم آنجا را ببوسد : ………
۲ – آواز یا موسیقی که واقعاً مرا سرحال می کند : ………
۳ – وقتی همسرم …….. می پوشد نمی توانم چشم از او بردارم .
۴ – بهترین قسمت بدن همسرم : ……..
۵ – شاید مسخره بنظر برسد ، امّا وقتی همسرم ……. ، من از شدّت تحریک دیوانه می شوم !


چک لیست تحریک

حالا که تصمیم دارید اولویّت های جنسی خود را با یکدیگر در میان بگذارید ، از شوهرتان بخواهید قسمت های مربوط به خود را علامت بزند . می توانید این موارد را تک تک نیز بپرسید و حتی از کاغذ و قلم نیز استفاده نکنید .

گزینه های زیر مرا برای رابطه جنسی با همسرم سرحال می کند :

…… در آغوش گرفتن همسرم
…… رقصیدن با همسرم
…… گذراندن یک غروب عاشقانه با همسرم
…… ارتباط با همسرم به روش غیر جنسی ( آشپزی با یکدیگر ، گفتگو ، نوشیدن آبمیوه در مرکز خرید ، با هم در پارک قدم زدن ، و غیره )
…… اینکه بدانم همسرم حال و حوصله معاشقه دارد .
…… وقتی همسرم بدن مرا می بوسد ( شانه ها ، گردن ، شکم ، و غیره )
…… فقط فکر اینکه با همسرم در تختخواب باشم .
…… ماساژ دادن بدن همسرم .
…… اینکه همسرم پشت مرا ماساژ دهد .
…… لخت دیدن همسرم
…… حمام کردن با همسرم
…… گفتن امیال جنسی ام با او
…… اینکه ببینم همسرم تحریک شده و هیجان زده است .
…… احساس کردن بدن همسرم در کنار خود
…… شنیدن ” کلمات تحریک کننده ” از جانب همسرم
…… بوسیدن همسرم
…… لمس کردن سینه های همسرم
…… لمس کردن آلت تناسلی همسرم
…… لمس شدن یا تحریک شدن آلتم توسط دست همسرم
…… لمس شدن یا تحریک شدن آلتم توسط دهان همسرم
…… تقریباً همه چیز


آزمایش ایده های جدید

همانطور که می بینید ، این لیست می تواند بی پایان باشد ، زیرا ظرفیّت انسان برای لذّت و تحریک به گستردگی تخیّل شماست .

تعجّبی ندارد که اغلب مشکل است امیال شوهرتان را حدس بزنید امّا وقتی چک لیستی داشته باشید که موارد تحریک شدن او را بیان می کند ، تصمیم بگیرید که به عنوان یک همسر چگونه رفتار کنید . شما حتّی ممکن است بخواهید برخی از موارد چک لیست را که او علامت نزده است و شما نیز تا بحال انجامش نداده اید ، امتحان کنید .


تکالیفی برای شب های پر حرارت زناشویی

این هفته کمی وقت بگذارید تا لیست تمایلات تحریک کننده شوهرتان را تهیه کنید . در مورد آنها گفتگوی باز و صریحی با یکدیگر ترتیب دهید ، و وقتی که به تمام اسرار برانگیختگی او که در لیست به آنها اشاره کرده پی بردید ، هر یک را روی یک تکه کاغذ بنویسید و در جعبه بیندازید تا وقتی که هر دو سرحال هستید قرعه کشی کنید . مرحله بعدی در این درس بسیار ساده است .

یا دو تا قرعه از جعبه انتخاب کنید یا به راحتی به لیست خود نگاه کنید تا تصمیم بگیرید کدام جفت از آنها را دوست دارید که در طی روزهای آینده امتحان کنید .

اگر می خواهید که در این درس یک گام جلوتر بروید ، مجدداً سراغ فرم و چک لیست فوق بروید . فقط این بار تمایلات خودتان را در نظر بگیرید نه شوهرتان .

مهم نیست که کدام حرکت شما را سر ذوق می آورد ، اوّلین گام در ارضای جنسی این است که آنچه از شریک جنسی تان می خواهید به او بگویید . این شاید فقط آن چیزی باشد که شما به عنوان یک همسر نیاز دارید تا رؤیاهایتان را جامعه عمل بپوشانید !

 

عواملی که بر بی میلی جنسی مردان تاثیر گذار هستند

عواملی که بر بی میلی جنسی مردان تاثیر گذار هستند

عواملی که بر بی میلی جنسی مردان تاثیر گذار هستند

چه عواملی در کاهش میل جنسی مردانه تاثیرگذارند و موجب بی میلی و عدم رضایت جنسی آنان می شوند؟

برخی از هورمون‌ها در شکل‌گیری میل جنسی ، جذابیت و به‌طورکلی رفتار جنسی نقش دارند. آندروژن‌ها و استروژن‌ها معمولاً به‌عنوان هورمون‌های جنسی شناخته می‌شوند. این هورمون‌ها به‌طورکلی زیرشاخه‌ای از هورمون‌های استروئیدی هستند که به‌وسیله غدد جنسی (بیضه‌ها و تخمدان‌ها) ترشح می‌شوند.

یک روان‌پزشک جنسی با اشاره به این مسئله گفت : «بدون شک بسیاری از افراد چیزهایی زیادی درباره هورمون‌های جنسی مردانه و زنانه شنیده‌اند و اغلب هم اطلاعات نادرستی در این‌باره کسب کرده‌اند. اینکه واقعاً بتوانیم هورمونی را مختص یک جنس خاص بدانیم و دیگری را مختص جنس دیگر، تا حدودی گمراه‌کننده است. واقعیت این است که هر دو جنس، هورمون‌های جنسی زنانه مردانه را تولید می‌کنند. به‌طورکلی هورمون‌های جنسی مردانه را به‌عنوان «آندروژن» و هورمون‌های جنسی زنانه را به عنوان «استروژن» می‌نامند.»

دکتر قائدی با اشاره به اینکه هورمون تستوسترون در بدن مردان بیش از زنان تولید می‌شود، اظهار داشت: «در مردان حدوداً ۹۵ درصد آندروژن‌ها به‌وسیله بیضه‌ها ساخته می‌شوند و ۵ درصد باقی‌مانده توسط غدد فوق کلیوی. این مسئله در مورد زنان نیز صدق می‌کند یعنی تخمدان‌ها و غدد فوق‌کلیوی به همین میزان در تولید آندروژن نقش دارند. چه در زنان و چه در مردان آندروژن‌ها را تحت‌عنوان تستوسترون می‌خوانند. بااین‌حال بدن مردان ۲۰ تا ۴۰ بار، بیشتر از بدن زنان تستوسترون تولید می‌کند. تولید استروژن‌ها در بدن زنان بر عهده تخمدان‌ها و در بدن مردان بیضه‌هاست. البته مقیاس تولید استروژن در بدن مردان بسیار کمتر از استروژنی است که در بدن زن تولید می‌شود.»


دانشیار دانشگاه شاهد در ادامه افزود: «علاوه بر تأثیرات این هورمون‌ها، برانگیختگی، جذابیت و پاسخ‌های جنسی ازجمله مؤلفه‌هایی هستند که تحت تأثیر هورمون‌های نوروپپتیدی نیز هستند که در مغز تولید می‌شوند. یکی از مهم‌ترین این هورمون‌ها اکسی توسین است که گاهی با عنوان «هورمون عشق» نیز نامیده می‌شود که ظاهراً باعث می‌شود فرد برای دیگری جذابیت عاطفی، هیجانی و شهوانی داشته باشد.»

وی با بیان اینکه تستوسترون با رفتار جنسی مردانه ارتباط دارد، خاطرنشان کرد: «نتایج مطالعات مختلف نشان داده است تستوسترون با رفتار جنسی مردان ارتباط دارد. این مطالعات نشان می‌دهد تستوسترون بیش از آنکه بر عملکرد جنسی مردان تأثیر داشته باشد بر میل جنسی آن‌ها تأثیرگذار است. بنابراین مردی که تستوسترون کمتری دارد احتمالاً میل جنسی پایین‌تری هم خواهد داشت و در نتیجه کمتر در رفتار جنسی درگیر می‌شود؛ اما این مسئله تأثیر چندانی در مثلاً عملکرد نعوظ یا ارگاسم وی ندارد. این مسئله به‌خصوص در مورد مردانی که به دلیل مشکلات پزشکی مانند پروستات، بیماری‌های جنسی خاص تحت عمل جراحی قرار گرفته‌اند و بیضه آن‌ها برداشته شده، کاملاً محرز شده است.»

عضو گروه پژوهشی خانواده و سلامت جنسی همچنین اظهار داشت: «بخش دیگری از تأثیر هورمون‌ها به‌خصوص بر عملکرد جنسی مردان به داروهای مسدودکننده آندروژن برمی‌گردد. قسمتی از داروها که تحت نام آنتی‌آندروژن شناخته می‌شوند (کاربرد درمانی دارند) باعث کاهش میزان تستوسترون موجود در گردش خون می‌شوند. نتایج مطالعه‌ها نشان می‌دهد این قبیل داروها هم باعث کاهش میل جنسی می‌شوند و هم فعالیت جنسی را کاهش می‌دهند.»

دکتر غلامحسین قائدی در پایان با تأکید بر اینکه افزایش سن می‌تواند باعث کاهش برانگیختگی جنسی در مردان شود، گفت: «همچنین بر اساس نتایج برخی مطالعه‌ها، کاهش ترشح سطح تستوسترون در اثر ابتلا به بیماری‌های مربوط به سیستم اندوکرین یا افزایش سن می‌تواند باعث کاهش برانگیختگی جنسی در مردان شود. اگر این مسئله قبل از سن بلوغ اتفاق بیفتد باعث می‌شود فرآیند بلوغ و ویژگی‌های جنسی اولیه و ثانویه، با تأخیر اتفاق بیفتند و در نتیجه افراد شاید هرگز نتوانند میل جنسی فعالی داشته باشند.»

 

چند راه برای رفع مشکلات جنسی آقایان در هر سنی

چند راه برای رفع مشکلات جنسی آقایان در هر سنی

چند راه برای رفع مشکلات جنسی آقایان در هر سنی

مشکل ناتوانی جنسی مردان با افزایش سن به یک امر رایج تبدیل می‌شود ، اما این امر لزوما نباید غیرقابل حل تلقی شود.

راهکارهایی که در ادامه ذکر شده ، برای رفع  مشکلات جنسی توصیه می‌شود.

از داروهای بدن سازی پرهیز کنید.

از چربی زیاد و فشار خون بالا بپرهیزید.

از نوشیدن الکل بشدت پرهیز کنید.

سعی کنید به طور مرتب ورزش کنید.

استرس و اضطراب را از خود دور کنید.

تغذیه صحیح و مناسب خود را رعایت کنید. معمولا غذاهایی که برای قلب ضرر داشته باشند، موجب ناتوانی در نعوظ هم می‌شود. غذاهایی مانند چربی‌های اشباع شده، گوشت‌های سوخاری، غذاهای فرآوری شده و چند نوع سبزی و میوه نیز در این فهرست قرار دارد و در ایجاد مشکلات جنسی نقش دارند.

وزن مناسب را حفظ کنید. فشار خون و یا چربی بالا به عروق صدمه می‌زند در نتیجه باعث کاهش توانایی جنسی می‌شود. بنابراین با کاهش وزن و تناسب اندام می‌توانید بر این مشکل جنسی غلبه کنید.

میزان تستوسترون خون خود را در سطح قابل قبول حفظ کنید. برای این کار حتما با پزشک خود مشورت کنید.

از روش‌های مخاطره آمیز عمل جنسی پرهیز کنید. برخی از روش‌ها به آلت تناسلی مرد ممکن است صدمه وارد کند.

رابطه عاطفی خود را تقویت کنید. برای این کار میتوانید از  شیوه‌هایی چون خرید هدیه و تفریح بیرون از خانه با همسرتان و … استفاده کنید.

 

تشخیص کوچک بودن آلت تناسلی قبل از سن بلوغ

تشخیص کوچک بودن آلت تناسلی قبل از سن بلوغ

تشخیص کوچک بودن آلت تناسلی قبل از سن بلوغ

میانگین اندازه آلت در حالت نعوظ  اغلب بیش از ۱۳-۱۵ سانتی متر می باشد. زمانی از نظر علمی گفته می شود که آلت تناسلی کوچک است که در حالت نعوظ اندازه آن کمتر از ۷ سانتی متر باشد. که فقط ۶ مورد در هزار مرد دیده می شود.

آیا راهی برای بزرگی آلت تناسلی آقایان وجود دارد؟

اگر این مورد در دوران بچه گی تشخیص داده شود با داروها قابل درمان هستند ولی بعد از بلوغ هنوز در دنیا علیرغم تبلیغات ماهواره ای و اینترنتی دروغ و غلط هیچ روش جراحی و یا داروئی برای بزرگ کردن آلت تناسلی کشف نشده است.

 

تشخیص کوچک بودن آلت تناسلی 

اگر کوچک بودن اندازۀ آلت تناسلی قبل از کامل شدن سن بلوغ تشخیص داده شود، کمک زیادی می توان به بیمار کرد. این را همین جا متذکر شوم که اکثر پسربچه هائی که دارای آلت تناسلی رشد نکرده هستند در آینده از نظر باروری یا همان بچه دار شدن نیز ممکن است مشکل پیدا بکنند. بنابراین تشخیص به موقع و زودرس خیلی کمک کننده خواهد بود.

جهت راهنمائی والدین عزیز، هر پسر بچۀ بالای یک سال که طول دستگاه تناسلی وی در حالت کشیده کمتر از ۱/۹ سانتی متر می باشد، باید مورد بررسی قرار گیرد. علاوه از آن با استفاده از داده های زیر می توان بطور واقعی در مورد اندازۀ آلت تناسلی قضاوت کرد که در آن طول متوسط طبیعی آلت تناسلی کشیده شده با دست بر حسب سانتیمتر در سنین مختلف نشان داده می شود.

نوزاد ۳۰ هفته : ۱٫۵ سانتی متر***** کودک ۲ ساله : ۲٫۶ ***** کودک ۷ ساله : ۳٫۹

نوزاد ۳۴ هفته : ۲٫۵ سانتی متر***** کودک ۳ ساله : ۲٫۹ ***** کودک ۸ ساله : ۳٫۷

نوزاد ۳۴ هفته  : ۲٫۵ سانتی متر***** کودک ۴ ساله : ۳٫۳ ***** کودک ۹ ساله : ۳٫۸

کودک ۶ ماهه : ۱٫۹ سانتی متر***** کودک ۵ ساله : ۳٫۵ ***** کودک ۱۰ساله : ۳٫۸

کودک ۱ ساله : ۲٫۳ سانتی متر***** کودک ۶ ساله : ۳٫۸ ***** بالغین ………. : ۹٫۳

 

آلت تناسلی دفن شده یا مخفی شده

آیا می دانید، آلت تناسلی دفن شده یا مخفی شده چیست؟ با وجود این عارضه چه مشکلاتی فرد مبتلا را تهدید می کند؟ گاهی مشکلی که در آلت تناسلی افراد چاق و بویژه کودکان، دیده می شود، به این خاطر است که آلت تناسلی در زیر چربی ناحیۀ عانه مخفی می شود، که اصطلاحاً به آن “آلت تناسلی دفن شده یا مخفی شده” می گویند، باید بدانید که این مسئله با ک.چک بودن آلت تناسلی خیلی فرق دارد.  در بسیاری از موارد با بزرگ شدن کودک و کاهش وزن وی، این مشکل برطرف می شود، ولی گاهاً خود فرد چاق نیست ولی بعلت حجم زیاد چربی ناحیۀ عانه ۳-۲ سانتیمتر از آلت تناسلی در چربی فوق مدفون می شود. اگر این عارضه توسط والدین به موقع تشخیص داده شود، با یک جراحی خیلی ساده می توان آن را برطرف و درمان کرد.

علائم آلت تناسلی دفن شده در کودکان بزرگتر عبارتند از:

• درد در هنگام ادرار کردن
• التهاب شدید ناحیه ختنه گاه
• کودک نمی تواند مسیر ادرار کردن مستقیم داشته باشد
• مشکل در رعایت بهداشت دستگاه تناسلی
• مشکلات روحی و روانی

درمان آلت تناسلی دفن شده

بسیاری از موارد آلت تناسلی دفن شده نیازی به درمان ندارند. آن معمولا با گذشت زمان برطرف می شود. در موارد زیر نیاز به اصلاح آلت تناسلی دفن شده توسط جراحی است:
• با بزرگ شدن کودک مشکل برطرف نشود
• سبب ایجاد مشکل در بهداشت ناحیه دستگاه تناسلی شود
• سبب عفونت و التهاب مکرر آلت تناسلی گردد
• همراه با کوچکی آلت تناسلی باشد.
• یک پرده ما بین آلت تناسلی و کیسه بیضه وجود داشته باشد.

دیدید که اگر کمی حواستان به سلامتی آلت تناسلی فرزندتان باشد و در صورت داشتن شکی در مورد کوچک بودن آلت تناسلیش و یا هر مشکل دیگری که شما را نگران می کند، با پزشک متخصص مشورت کنید، براحتی میتوانید از نگرانی ها و عوارض جراحی و مشکلات روانی که می تواند در آینده برایش بوجود آید، پیشگیری کنید.

 

کاشت آلت مردانه

کاشت آلت مردانه

کاشت آلت مردانه

ایا چنین چیزى وجود دارد ؟
ایا قابل اطمینان است ؟
ایاهمه مى توانند کاشت کنند ؟
کاشت آلت یا penile implant

شیوه است مدرن قابل اتکا و با رضایت ١٠٠-٩٢ درصدى در مردان و ٩۵ درصدى در زنان که خوشبختانه از هفته پیش نماینده شرکت امریکایی دانمارکی انرا بصورت قانونی وارد نموده است بله در جواب سؤال اول بله
بله چون با توجه به تکنیک های جدید و وسائل ساخته شده و پیشرفت در این زمینه با عارضه بسیار کم و قابل اعتماد است
در جواب سوم خیر همه نمی توانند یعنى اینکه باید از همه درمانهای دارویی و وسایل و تزریق استفاده و اخرین راه است که تقریبا برای همه سنین حتی قطع نخاع قابل استفاده است.

 

کاشت الت براى چه کسانى خوب است

کاشت الت براى مردان که به هر علتى امکان نعوظ ندارند . که ابتدا با بررسى هورمونى پرولاکتین و تستوسترون از سلامت بیمار اگاه مى شویم .
سپس با سلامتى هورمونى به سراغ علل عروقى مانند خروج خون از سیاهرک و بررسى شریانى از نظر قطر و سرعت خون در شریانها و وریدهای الت میرویم .
وقتى انهاهم سالم بودن از بیمار نوار الت در حین خواب می کیریم چون همه مردان در خواب سه بار التشان بلند و سفت بمدت ٢۵ دقیقه را دارند که این بما می کوید از نظر عصبی مشکل دارد یا خیر . حال این بیمار اگر اختلال در عصب مثل قطع نخاع و یا علل دیکر داشته که منشائ عصبی ان ثابت شود باید از وسایلی مانند واکیوم استفاده نماید و کسانی که اختلال عصبی ندارند اما اختلال نعوظ دارند ، اینها با تزریق پروستاگلاندینها و دیکر داروهای که باعث افزایش خون الت می شود استفاده نمایند و کسانى هم از نظر عصبى و هورمونى کاملا سالم ولی از نظر روحى و روانى امکان نغوظ ندارند و در اخر کسانى که بعلت عدم لذت با عدم امکان استفاده از واکیوم باید از کاشت استفاده نمایند.

 

تحریک جنسی مردان

تحریک جنسی مردان

تحریک جنسی مردان

خانم های متاهل :  روش مناسب تحریک جنسی شوهر و  بهبود زندگی زناشوئی

چگونه میتوان کانون سرد خانواده را که به علت مشکلات جنسی بوجود آمده، مجدداً گرم کنید؟
چگونه میتوان آقایان را به اوج لذت جنسی رساند؟

نقاط تحریک پذیر آقایان کجاست؟

چگونه باید با شوهر تان برخورد رفتاری موثر جنسی داشته باشید؟
هدف از ثبت و درج این مطلب ایجاد روابط صمیمانه با زوج و استحکام روابط زن و شوهر و کانون خانواده است

رابطه جنسی نقش بسیار مهمی در ازدواج دارد، ولی با اینحال زوج های زیادی بدون توجه عمیق به آن زندگی میکنند. در این بحث از دیدگاه مرد و زن نحوه صحیح رابطه جنسی را بررسی می کنیم .

همه می دانند که رابطه جنسی حیاتی ترین جزء همه ی ازدواج هاست. پس اگر یکی یا هر دوی زوجین علاقه و رغبت خود را از دست دادند چه می شود؟ تحقیقات نشان داده است که درصد انبوهی از چننین ازدواج هایی با شکست مواجه می شود. (بعد از مسایل مالی، مسایل جنسی دومین دلیل برای طلاق شناخته شده است) ناامید نشوید. راه های زیادی برای جلوگیری از آن وجود دارد. در اینجا سه راه برای جان بخشیدن دوباره به زندگی جنسی برای شما فراهم آمده است. پس اگر می خواهید کانون خانواده تان ، مراحل زیر را دنبال کنید.

به خودتان متکی باشید
فرقی نمی کند که همسرتان چقدر دوستتان داشته باشد و بخواهد ارضائتان کند؛ تحریکات و شور جنسی او به هیچ وجه شبیه به شما نیست. به همین دلیل غیرمنطقی است اگر انتظار داشته باشید هر زمان شما تحریک شدید در اختیارتان باشد. باید یاد بگیرید که چطور گهگاه نیازهایتان را کنترل کنید. احتمالاً تصور خواهید کرد که عادلانه نیست و مطمئناً عصبانی خواهید شد.

البته باید که زوج ها تا آنجا که می توانند در زندگی جنسی خود با همسرشان انرژی لازم را صرف کنند، اما بااینحال باز هم ممکن است زمان هایی وجود داشته باشد که شما آمادگی رابطه ی جنسی را داشته باشید در حالیکه همسرتان ندارد. این مسئله ای کاملاً نرمال و طبیعی است و باید آن را بپذیرید. هرچه تلاش همسرتان برای فهمیدن شما و نیازهایتان باید بیشتر شود، تلاش شما نیز در درک این تفاوت ها باید افزایش یابد. قسمتی از این درک و پذیرفتن با اتکای گاه و بیگاه شما به خودتان برای ارضای میل جنسیتان نشان داده می شود. اگر اطمینان داشته باشید که همسرتان واقعاً دوستتان دارد و به شما توجه می کند، انجام اینکار با راحتی بیشتری صورت خواهد گرفت.

تنوع، مزه ی زندگی است
احتمالاً زندگی جنسی شما دچار یکنواختی شده است. حتی مهیج ترین فرد در رابطه جنسی هم اگر رابطه جنسی برایش تکرار مکررات شود، از آن دلزده خواهد شد. اگر این مورد را در رابطه جنسی خودتان با همسرتان هم مشاهده می کنید، پس وقتش رسیده که کمی تنوع وارد این رابطه کنید. برای جلوگیری از یکنواختی جنسی، باید کمی خلاق باشید.

* مکانی جدید انتخاب کنید : همیشه یک گوشه خاص برای معاشقه جنسی خود انتخاب نکنید

* لباس زبر های مناسب و جدید بخرید

* عطر خوشبو استفاده کنید

* حتما مسائل بهداشتی و نظافتی را رعایت کنید : آرایش و زدودن موهای زائد بسیار مهم است و نشانه اهمیت دادن به شریک زندگی خود می باشد .

* معمول است که مرد در رابطه جنسی پیش قدم می شود . بد نیست برای تنوع زن نیز گاهی پیش قدم شود .

*رفتار تحریک آمیز داشته باشید : عشوه و ناز زنانه جنسی قبل از نزدیکی سبب تحریک شدید مرد می شود

* با آرامش و مهربانی با او رفتار کنید : خشن و عجول نباشید . سعی کنید با کلام ، نگاه ، حرکات و رفتار خود به ارامی همسر را تحریک کنید . بگذارید او نشانه های عشق و محبت را در شما ببیند و به ارامی به او نزدیک شوید …

* بوسه قدیمی ترین نقطه شناخته شده برای تحریک :است که شامل بوسیدن لب ها ، صورت ، لاله گوش ، گردن و یا هر قسمتی از بدن همسر باشد که پیدا کردن نقطه های حساس تر مدتی طول می کشد و به نسبت بلوغ و فهم جنسی مرد و زن نقاط مربوطه شناخته می شود

* گفتار های عاشقانه : تحریک فقط به نوع فیزیکی محدود نمی شود و نوع روانی نیز دارد که باید به صورت همزمان استفاده شود صحبت های عاشقانه که هنگام رسیدن زن و شوهر به هم رد و بدل می شود بسیار پر اهمیت است .

* لمس و نوازش با حوصله : سطح داخلی ران ( مرد و زن ) و لب های فرج ( زن ) ، بیضه و نواحی اطراف آن (مرد) ، گرفتن و فشردن کمر ( زن و مرد ) ، کلیتوریس زن که تحریک و نوازش آن حکم آلت مرد را دارد

* همانند گنجشک آمیزش نکنید و همسر خود را با آرامش آماده و راضی سازید . سعی کنید در اولین مرحله همسر خور را در شرایط نعوظ کامل قرار دهید : در مردها با تحریک آلت تناسلی و مالش و نوازش آن حالت نعوظ فراهم می شود ( بلند شدن و سفتی آلت تناسلی در مرد را نعوظ مرد گویند ) . در خانمها نعوظ یعنی تحریک و سفتی کلیتوریس و نوک پستان .

* فراهم کردن تحریک لازم در همسر : مرد با فکر و یا در نظر آوردن نقاط شهوت انگیز و یا عوامل روانی نعوظ به او دست داده و اغلب در این حالت تحریک شده به حساب می آید آنچه بر زن لازم است تحریک موضعی نیست بلکه تحریک موقعی است و آن زمانی است که مرد در حالیکه دخول انجام می دهد نعوظ وی کاهش می یابد و دخالت زن با تحریک مرد در حالی که عضلات مهبل را بر روی آلت مرد فشار داده رانها را بهم نزدیک می کند و امکانا با دست مالیدن به پشت مرد در امتداد ستون فقرات وی ، نعوظ مرد برگشته و مرد را راضی می سازد

* مرد باید در آغاز رابطه جنسی ذهن و فعالیت خود را متوجه تحریک و آماده کردن زن نماید. و البته زن نیز باید به آماده سازی مردش در این مرحله توجه داشته باشد

* مرد هر چه بیشتر بتواند با مهارت زن را تحریک کند زن در ادامه هر کاری مرد طالب باشد انجام می‌دهد. این مسئله برای خانم ها نیز صادق است .

*زمان دخول بهترین زمان برای سخنان محبت‌آمیز است. در این لحظه از همسر خود قدردانی کنید و او را بهترین بنامید که این خود سبب افزایش روابط زناشویی و استحکام زندگی می شود

*به همسر خود بفهمانید که رابطه جنسی با او سبب آرامش او می شود و می خواهید با این عمل عشق و محبت خود را بیشتر به او ثابت کنید و هدف فقط ارضاء جنسی-جسمی نیست بلکه روح معنوی شما نیز با این عمل ارضاء می شود .

*بهتر است با همسر خود از قبل هماهنگ کنید که اسپرم کجا ریخته شود چرا که این مطلب سبب آرامش خاطر بیشتر طرفین و تحریک بیشتر می شود.

* شوهر باید زمانی که مطمئن نشده که زن به اوج لذت و ارضا شدن نزدیک نشده از ارضاء خود جلوگیری کند. دیدن ارگاسم و ارضاء زن برای مرد بسیار ارزشمند و تحریک کننده است . سعی کنید اول زن به اوج لذت برسد و مرد با کمی فداکاری و خویشتن داری بعد از زن ارضاء شود . وقتی اول زن ارضاء شود تمایل جنسی مرد بیشتر میشود و می تواند براحتی خود را به اوج لذت برساند ولی وقتی مرد اول ارضاء شود زن او را ناتوان جسمی می بیند و تصور بر آن دارد که مردش به او در این لحظه توجه کمتری دارد و این مسئله می تواند باعث تاخیر و حتی عدم ارضاء زن شود . به محض شروع ارضا از طرف زن، مرد نیز می‌تواند خود را ارضا کند. بهترین شیوه ارضا‌شدن، همزمانی آن بین طرفین است.

* توجه به این نکته مهم است که معمولاً مردها پس از ارضاشدن یا می‌خوابند، یا پشت به زن می‌کنند. در صورتی که کاری که باید انجام دهند این است که شروع به بغل کردن و نوازش زن کنند. و به او آرامش دهند تا استراحت کند.

* شایسته است که زن شربتی گوارا تهیه نموده و بعد از پایان ، برای همسر خود بیاورد.

*در آخر بعد از انجام رابطه جنسی بهتر است از همسر خود تشکر کنید

و…هزاران کار دیگر هست که می توانید برای از بین بردن یکنواختی موجود در رابطه تان انجام دهید.

اگر همه چیز عمل نکرد، صادق ومهربان و قاطع باشید

زوج های زیادی بوده اند که بی علاقگی و نارضایتی یکی از زوجین از رابطه جنسی باعث جدایی آنها شده است. البته شما هم ممکن است به فکر اینکار بیفتید. اما بدانید طلاق یا برقراری رابطه ی جنسی با افرادی غیر از همسر تان (خیانت به همسر) ، راه حل های مناسبی نیستند. درست است که عشقبازی با غیر می تواند مشکلتان را حل کند، اما بدانید که در طولانی مدت مشکلات بیشتری نیز برایتان ایجاد می کند و باعث خراب تر شدن ازدواج تان هم می شود. حتی اگر ازدواجتان هم سالم باقی بماند، درد و رنجی که همسرتان از عشقبازی شما با کس دیگری متحمل می شود، بی اندازه است.

طلاق هم راه حل خوبی به شمار نمی رود. اگر به جای پیدا کردن راه حل و برطرف کردن مشکل، از آن فرار کنید(پاک صورت مسئله)، ممکن است زوج دیگری پیدا کنید که او نیز از نظر جنسی با شما ناهماهنگ و ناسازگار باشد، و بهتر است از خود بپرسید این کار را تا کجا ادامه خواهید داد؟

قبل از اینکه بار و بندیلتان را جمع کنید و همسرتان را ترک کنید، ببینید آیا همسر تان از این جریان خبر دارد؟ اطلاع دارد که شما از رابطه ی جنسیتان با او ناراضی هستید؟

کار ار به دعوا نکشانید. تقصیرها را به گردن او نیندازید، انتقاد نکنید، فقط خیلی آرام به او در مورد مشکلات تان صحبت کنید بگویید که به خاطر اختلافاتی که در روحیات جنسی شما وجود دارد، می خواهید کاری کنید که به بهبود رابطه تان منتهی میشود و برای این کار همکاری بیشتر او کمک میکند و باید برای بهتر شدن ارتباطشان هردو فعالانه رفتار نمایند و برای این امر باید حتی با کنار گذاشتن خجالت و تعصبات به متخصصین مربوطه مراجعه نمایند.

افکار خود را با او در میان بگذارید. این را به صورت یک تهدید مطرح نکنید. فقط میزان امیدواری خود را با او در میان بگذارید. به او فرصتی دوباره برای اصلاح و سازگار شدن بدهید، و منتظر نتیجه ی آن شوید

 

چرا گاهی مایع منی با ادرار خارج می‌شود؟

چرا گاهی مایع منی با ادرار خارج می‌شود؟

چرا گاهی مایع منی با ادرار خارج می‌شود؟

در حالی که وجود اسپرم در ادرار را فقط آزمایشگاه می‌تواند تشخیص دهد. معمولا خروج هر مایعی با رنگ، قوام و غلظت شبیه مایع منی را مردان، مایع منی تلقی می‌کنند. در صورتی که بسیاری از این ترشحات، مایع منی نیستند.

علت غلیظ بودن مایع منی، وجود مقادیر زیاد قند فروکتوز در آن برای تغذیه اسپرم‌هاست. ترشحات شبیه مایع منی به سه شکل می‌توانند در ادرار ظاهر شوند: قبل از خروج ادرار، مخلوط با ادرار و پس از پایان ادرار. باید بدانید فرآیند یک رابطه زناشویی با یک چرخه جنسی مشخص می‌شود که در مردان شامل چهار مرحله است.

 

اولین مرحله برانگیختگی جنسی است. در حین این مرحله، غده پروستات شروع به تولید مایعی می‌کند که حدود دو‌سوم حجم منی در مردان را تشکیل می‌دهد. مردان دارای یک جفت کیسه منوی نیز هستند که پشت پروستات قرار دارند و حدود یک سوم حجم باقیمانده مایع منی را تولید می‌کنند و فقط حدود یک درصد حجم مایع منی را اسپرم یا همان نطفه مردانه تشکیل می‌دهد.

هنگام انزال مایع تولید شده در غده پروستات و کیسه‌های منوی وارد قسمت خلفی مجرای ادرار مرد می‌شوند و سپس از طریق دو لوله، اسپرم تولید شده در بیضه‌ها نیز به مجرای خلفی منتقل شده و جمعاً مایع منی را تشکیل می‌دهند. این مایع منی از طریق مجرای ادراری به بیرون دفع می‌شود.

در مردانی که می‌خواهند دیگر صاحب فرزند نشوند، این لوله‌ها را با جراحی قطع می‌کنند. این گونه افراد مایع منی بدون اسپرم خواهند داشت. حجم مایع منی در مردان معمولا مابین دو تا شش میلی لیتر متفاوت است و هر قدر تعداد نزدیکی‌ها بیشتر باشد، از حجم آن کاسته می‌شود، زیرا فرصت برای باز تولید آن اندک است.

 

 

اگر مردی وارد مرحله برانگیختگی شود بدون این که سایر مراحل رابطه زناشویی را کامل کند، پروستات مایع منی را تولید می‌کند، ولی این مایع خارج نمی‌شود. ممکن است بعداً مقداری از این مایع، خود به خود یا حین ادرار خارج شود. همچنین حین اجابت مزاج به پروستات فشار وارد شده و باز مقداری مایع منی ممکن است از مجرای ادرار خارج شود.

افرادی که دچار یبوست شدید هستند، ممکن است حتی بدون برانگیختگی نیز دچار خروج منی از مجرای ادراری در حین اجابت مزاج شوند. آقایان در حال نشسته در حقیقت روی پروستات خود می‌نشینند و نشستن طولانی مدت ممکن است سبب خروج مایع منی از مجرا قبل از خروج ادرار شود. در این میان اگر علت احتقان پروستات، التهاب یا عفونت باشد، بیمار ممکن است همراه با خروج مایع منی از مجرا در ناحیه بیضه‌ها، کشاله ران، کمر و مقعد احساس درد کند.

 

این علائم گاه همراه با سوزش و تکرر ادرار است، ولی عده‌ای از بیمارانی که دارای التهاب یا عفونت پروستات هستند، فقط دارای ترشح از مجرا هستند. این نوع ترشحات معمولاً به دنبال انزال یا اجتناب از برانگیختگی بدون رابطه زناشویی قطع می‌شود. برای برطرف کردن احتقان پروستات، نشستن در وان گرم به مدت ده تا ۱۵ دقیقه در روز خیلی کمک‌کننده است.

 

تعریف آب منی (مایع منی) از نظر پزشکان و بزرگان دین و فقها

تعریف مایع منی از نظر پزشکان و بزرگان دین و فقها

تعریف مایع منی از نظر پزشکان و بزرگان دین و فقها

آب منی و مایع منی که برخی به آن آب کمر نیز می گویند باید درست شناخته شود و هر مایع خروجی از آلت مرد ممکن است آب منی نباشد. تعریف آب منی (مایع منی) از نظر پزشکان و بزرگان دین و فقها در این پست مورد بررسی قرار خواهیم داد. اختلال های انزال به شکل های «انزال زودرس پیش از موقع»، «انزال تاخیری»، «عدم انزال» و «انزال عقبگرد» تقسیم بندی شده اند اما به هرحال وضعیتی که به «سیلان منی» معروف شده است، بدون آنکه الزاما تعریف جامع و مانعی داشته باشد، عده قابل توجهی از مردان را آزار می دهد.

 

شاید یکی از دلایل نگرانی این باشد که بین مفهوم منی در پزشکی و همین مفهوم در علوم فقهی تفاوت هایی وجود دارد که نه تنها در بین مردم، بلکه حتی بین همکاران پزشک نیز به آن توجه کافی نمی شود و بنابراین ابتدا لازم است مشخص شود در پزشکی به چه چیزی مایع منی گفته می شود. منی، مایعی نسبتا غلیظ و کم و بیش سفید است که از تجمیع ترشح های بیضه، کیسه های منی، پروستات و غدد بولبویورترال تشکیل می شود و همچنین حاوی اسپرماتوزویید است.

 

اگرچه برخی منابع پزشکی هم به موضوع انزال اشاره می کنند ولی این ترکیب الزاما همیشه همزمان با ارگاسم خارج نمی شود. آب منی برخی بر این تصور هستند که ملاک منی بودن به ترشحاتی که از دستگاه تناسلی خارج می شود، وجود اسپرماتوزویید در آن است. چنین تصوری نمی تواند درست باشد چراکه در بسیاری از موارد حتی ادرار و به ویژه ادرار صبحگاهی نیز حاوی تعدادی اسپرماتوزویید است.

 

واقعیت این است که حتی بدون تحریک جنسی، ممکن است قبل، حین یا بعد از ادرار ترشح هایی از دستگاه تناسلی مردانه خارج شود که در اغلب موارد طبیعی هستند و این موضوع از لحاظ پزشکی نباید باعث نگرانی افراد شود. این ترشح ها می توانند از پروستات، غدد بولبویورترال یا همان غدد کوپر یا حتی به واسطه سرریز مایعات تجمع یافته در مجاری جنسی مثلا به دنبال افزایش فشار داخل شکمی در جریان اجابت مزاج باشند اما گاهی همین ترشحات از لحاظ شرعی فرد را دچار سردرگمی می کند و شاید علت حساسیت روی این موضوع و معروف شدن عبارتی مثل سیلان منی همین مساله باشد.

 

طبق نظر مراجع محترم تقلید، علایم و نشانه های خروج منی و در نتیجه جنابت در مردان به این شرح است:
اغلب مراجع (به جز آیات عظام بهجت، صافی و مکارم) معتقد هستند که خروج منی در مردی که سالم است و مریض نیست، دارای ۳ نشانه است.

۱) همراه با شهوت باشد.

۲) با جستن بیرون آید.

۳) بدن سست شود.

 

اگر هیچ یک از نشانه های سه گانه یا یکی از آنها را نداشت، حکم به منی نمی شود (نظر حضرت آیت ا… سیستانی هم شبیه همین قسمت از فتواست)؛ مگر آنکه از راه دیگری یقین کند که منی است.

 

طبق فتوای آیات عظام بهجت و مکارم، خروج منی در مرد دارای ۲ نشانه است:

۱) همراه با شهوت باشد.

۲) با جستن بیرون آید.

 

اگر هیچ یک از ۲ نشانه یا یکی از آن دو را نداشت، حکم به منی نمی شود؛ مگر آنکه از راه دیگری یقین کند که منی است.

 

بلاخره آیت ا… العظمی صافی فتوا می دهند که:

اگر ترشح با شهوت و جستن یا با جستن بیرون آید و بدن سست شود، آن رطوبت حکم منی را دارد و اگر هیچ یک از این دو نشانه را نداشت، حکم به منی نمی شود؛ مگر آنکه از راه دیگری اطمینان پیدا کند که منی است.

 

با دقت در این فتاوی و قرار دادن آنها در کنار چرخه پاسخ جنسی در انسان، به نظر می رسد شرط جنابت (به جز نزدیکی) و منی تلقی شدن آنچه خارج می شود، حصول ارگاسم است که در آقایان اغلب (و نه همیشه) با انزال همراه است. البته این یک برداشت کاملا شخصی و غیرفقهی است و قطعا مکلفان محترم باید طبق نظر مراجع خود عمل کنند.

 

این برداشت وقتی تقویت می شود که ملاحظه کنیم در خصوص زنان نیز ملاک منی تلقی شدن ترشحات جنسی، طبق نظر علما، رسیدن به ارگاسم یا اوج لذت جنسی است. آنچه در ادامه مسایل جنابت در رساله ها ذکر می شود، تکلیف ترشحات قبل و بعد از ادرار را روشن می کند.

 

اما از نظر پزشکی گاهی این ترشح ها می توانند غیرطبیعی باشند و به پیگیری یا درمان نیاز داشته باشند مثلا :

ترشح هایی که همراه با درد باشند، می توانند به علت پروستاتیت (التهاب پروستات) ایجاد شوند یا بعد از یک رابطه جنسی پرخطر خروج ترشحات چرکی باید بسیار مهم تلقی شود.

 

نوعی از التهاب پروستات که به آن پروستاتیت احتقانی گفته می شود نیز می تواند با ترشحات بدون کنترل از مجرا همراه باشد.تحریک جنسی درازمدت که به انزال ختم نشده باشد شایع ترین علت این وضعیت است.

 

سایر مواردی که ممکن است باعث پروستاتیت احتقانی شوند عبارتند از: پروستاتیت مزمن یا هرگونه التهاب دیگر در مثانه، مجاری ادرار، کیسه های منی یا اپیدیدیم، مصرف الکل، برخی ضایعات و آسیب های نخاعی و سبک زندگی همراه با نشستن طولانی مدت (عملا آقایان روی پروستات خود می نشینند!)

 

این افراد علاوه بر ترشحات متناوب، ممکن است از تکرر ادرار و دردهای ناحیه تحتانی شکم نیز رنج ببرند. نزدیکی و انزال در فواصل کوتاه تر، پیاده روی روزانه (ساده ترین ماساژ برای پروستات) و نشستن در آب گرم، علایم را تخفیف می دهد و اغلب نیاز به درمان دارویی نیست به جز در موارد وجود عفونت های ادراری تناسلی که باید جدی گرفته شوند.

 

بنابراین در یک جمع بندی باید گفت اغلب ترشحاتی که ممکن است خودبه خود از مجاری ادراری تناسلی مرد خارج شوند، طبیعی محسوب می شوند، زندگی زناشویی فرد را تهدید نمی کنند اما مواردی نیز وجود دارند که نیاز به پیگیری، تشخیص و درمان دارند و از این میان باید نسبت به عفونت های منتقل شونده از راه تماس جنسی بسیار حساس بود.

 

نحوه صحیح زدن اسپری تاخیری روی آلت مرد

نحوه صحیح زدن اسپری تاخیری روی آلت مرد

نحوه صحیح زدن اسپری تاخیری روی آلت مرد

اسپری تاخیری را کجا بزنیم ؟ اسپری تاخیری یکی از انواع محصولات زناشویی است که برای جلوگیری از انزال زودرس استفاده می شود. نحوه زدن اسپری تاخیری را باید باتوجه به بروشور اسپری تاخیری انجام داد اما در ادامه نحوه صحیح زدن اسپری تاخیری روی آلت مرد را به شما آموزش خواهیم داد. قبل از اینکه با نحوه زدن اسپری تاخیری آشنا شوید، در ابتدا باید این نکته را مد نظر قرار دهید که همه اسپری‌ها و کرم‌های تاخیری با شیوه یکسانی عمل نمی‌کنند. با اینکه بسیاری از آن‌ها کاملا مشابه هستند، اما در نحوه زدن اسپری تاخیری و اثربخشی هرکدام تفاوت‌هایی وجود دارد.

 

آموزش تصویری زدن اسپری تاخیری

به همین دلیل توصیه می‌شود دستورالعمل‌هایی که همراه این گونه محصولات ارائه می‌شود به دقت مطالعه کنید. متاسفانه تعداد زیادی از اسپری‌های تاخیری و سایر محصولات از این دست با دستورالعمل‌های جامع و کاملی در بازار عرضه نمی‌شوند، از همین رو تیم زناشویی سماتک خواندن این مطلب را به شما توصیه می‌کند.
اغلب اسپری‌های تاخیری عملکردی مشابه با آنچه در این مقاله خواهید دید دارند، البته لازم به ذکر است که این اطلاعات را به همراه دستورالعمل‌های ارائه شده با نوع برندی که خریداری می‌کنید مقایسه کرده و از آن‌ها غافل نشوید. چرا که بهترین مرجع تصمیم گیری همان دستورالعمل ارائه شده توسط شرکت سازنده محصول می‌باشد.

نقاط زدن اسپری تاخیری

در مرحله اول پیشنهاد می‌شود تنها از یک برند استفاده کنید تا ببینید برای شما مناسب است یا خیر، در صورت زدن اسپری تاخیری متناوب از چند برند مختلف در بازه زمانی کوتاه مدت اگر به مشکلی برخوردید نمی‌توانید تشخیص دهید که کدام برند برای شما مناسب نبوده است، هم چنین در این صورت برند مناسب خود را به راحتی پیدا خواهید کرد و در مدیریت هزینه‌های مربوطه نیز موفق خواهید بود.

 

میزان زدن اسپری تاخیری

معمولا پیشنهاد می‌شود از سه تا چند بار اسپری کردن برای هر بار رابطه جنسی استفاده کنید؛ ولی بیش از ده بار اسپری کردن توصیه نمی‌شود. با این حال تصمیم گیری در مورد مقدار اسپری برای هر بار رابطه جنسی به تجربه شما بستگی دارد و معمولا پس از چند بار امتحان کردن میزان مناسب اسپری مورد نیاز برای برقراری یک رابطه جنسی ایده آل را خواهید یافت. برای مثال برخی تنها به یک بار اسپری کردن آلت خود برای به دست آوردن میزان ایده آل تاخیر در رابطه نیاز دارند. پس این در درجه اول به خود شما بستگی دارد.

 

بهترین محل زدن اسپری تاخیری

پیشنهاد می‌شود قسمتی از آلت که دارای بیشترین حساسیت هست را اسپری نمایید. اسپری کردن تمام قسمت‌های آلت به این علت که ممکن است به بی حسی و متعاقبا از دست دادن نعوظ منجر شود توصیه نمی‌شود. هنگامی که آلت را اسپری کردید، به آرامی آن را تا زمانی که ماده جذب شود مالش دهید. این مدت زمان معمولا نباید بیش از ۱۰ تا ۲۰ ثانیه طول بکشد.

 

زمان زدن اسپری تاخیری

معمولا بین اینکه قبل از رسیدن به حالت نعوظ از اسپری استفاده کنید و یا بعد از نعوظ کامل، تفاوتی وجود ندارد با این حال باید ببینید کدام مورد برای شما و شریک جنسی تان بهتر جواب می‌دهد.

 

مدت زمان انتظار پس از زدن اسپری تاخیری

در این مورد اسپری‌های مختلف بر حسب ترکیبات، زمان‌های مختلفی تا ایجاد تاخیر نیاز دارند، اما هیچ کدام از آن‌ها بلافاصله پس از استعمال تاخیر ایجاد نمی‌کنند و در رابطه با استفاده همه انواع آن به میزانی زمان برای ایجاد تاخیر نیاز است؛ بنابراین همیشه باید مدتی صبر کنید تا ترکیبات اسپری شده به خوبی جذب پوست شوند تا بتوانید بهترین نتیجه را از رابطه جنسی خود ببرید و مهم‌تر اینکه از انتقال آن به شریکتان جلوگیری کنید. در مجموع سپری کردن مدت زمانی حدود ۵ تا نهایت ده دقیقه برای تاثیر کافی است.

 

اقدامات پیش از زدن اسپری تاخیری

یکی از سوالات رایجی که در خصوص نحوه زدن اسپری تاخیری ذهن بسیاری از افراد را به خود مشغول می‌کند این است که آیا باید پیش از شروع رابطه آلت را شست وشو داد یا نه؟! در این رابطه ابهامات زیادی وجود دارد چرا که شرکت‌های سازنده این محصولات نیز دستور العمل‌های مختلفی ارائه می‌دهند. یا این حال پیشنهاد می‌شود پس از سپری کردن زمان انتظار و جذب اسپری اضافه آن را به وسیله دستمال کاغذی تمیز پاک کنید و در صورت تمایل به ایجاد رابطه دهانی آلت را با آب شست و شو دهید.

 

شست شوی دست‌ ها پس از زدن اسپری تاخیری

بسیاری از شرکت‌های ارائه دهنده این محصولات توصیه می‌کنند پس از استعمال اسپری‌های تاخیری دست‌ها را بشویید تا از انتقال آن به شریک جنسی و یا قسمت‌های حساس بدن مانند چشم‌ها جلوگیری کنید.

 

مدت تاخیر ایجادی پس از زدن اسپری تاخیری

مدت زمان باقی ماندن تاخیر ایجاد شده در افراد مختلف متفاوت است با این حال به کلی این تاخیر حدود یک ساعت باقی می‌ماند.

 

زدن اسپری تاخیری هنگام بارداری

اغلب شرکت‌های ارائه دهنده این محصولات پیشنهاد می‌کنند در زمان بارداری از این محصولات استفاده نشود.

 

فاصله زمانی زدن اسپری های تاخیری

یکی دیگر از سوالاتی که در خصوص نحوه زدن اسپری تاخیری به طور صحیح، ممکن است ذهن بسیاری از آقایان را مطرح کند این است که آیا می‌توان بطور مرتب از اینگونه محصولات استفاده کرد؟ در این رابطه نیز نظرات مختلفی ارائه شده است. برخی از دستورالعمل‌ها حاکی از آن است که از این ترکیبات نباید در مقادیر بیش از بیست اسپری در عرض بیست و چهار ساعت شبانه روز استفاده کرد، برخی دیگر اعلام می‌کنند حداکثر میزان زدن اسپری تاخیری ۹ اسپری در فاصله هر ۲۴ ساعت بوده و بین هربار استفاده باید حداقل چهار ساعت زمان سپری شود.

 

مواد مغذی برای تقویت اسپرم ضعیف در مردان

مواد مغذی برای تقویت اسپرم ضعیف در مردان

مواد مغذی برای تقویت اسپرم ضعیف در مردان

تقویت اسپرم ضعیف مردان کار چندان سختی نیست و شما مردان می توانید با یک رژیم غذایی درست نسبت به تقویت اسپرم ضعیف تان بپردازید بهترین مواد مغذی برای تقویت اسپرم مردان را در ادامه این مطلب سماتک بیان خواهیم کرد. غذاهایی برای تقویت اسپرم و باروری مردان باروری زنان فقط یک قسمت از روند لقاح و بارداریست و در کنار آن باروری مردان نیز از اهمیت بالایی برخوردار است. سلامت اسپرم شامل تحرک، تعداد و کیفیت آن است. تحرک برای اسپرم به منظور رسیدن به تخم و افزایش احتمال باروری بسیار مهم است به طوری که باید ۴۰ درصد اسپرم شما در حرکت باشد. در موضوع تعداد، احتمال باروری مردان در صورتی بیشتر است که طی هر انزال بیش از ۱۵ میلیون اسپرم در هر میلی لیتر از بدن آنان خارج گردد. در عین حال کیفیت نیز از اهمیت بالایی در اسپرم برخوردار است چرا که هرچه اسپرم شما قدرتمندتر باشد، احتمال باروری شما بیشتر است. در این مقاله سماتک به روش‌های تقویت اسپرم به لحاظ کیفی اشاره خواهیم کرد.

 

مواد مغذی برای تقویت اسپرم مردان

برای این که بتوانید اسپرمتان را تقویت نمایید نیازمند به یک برنامه غذایی متعادل و سالم هستید که شامل همه گروه‌های اصلی غذایی و همچنین مواد غذایی خاص باشد.

 

تقویت اسپرم با غذاهای حاوی فولات

فولات یکی از انواع فولیک اسید است که به صورت طبیعی وجود دارد و نتیجه مصرف آن افزایش میزان اسپرم است. تقویت اسپرم با پیاز استفاده از مکمل‌های غذایی اشکالی ندارد اما بهتر است این مواد غذایی را از طریق سبزیجات سبز و پرتقال دریافت نمایید.

 

تقویت اسپرم با غذاهای حاوی ویتامین D

جذب مقدار کافی ویتامین دی باعث ایجاد تحرک در اسپرم می‌گردد. شما می‌توانید این ویتامین را به کمک آفتاب و یا با مصرف ماهی، ماراگین و یا غلات دریافت نمایید.

 

تقویت اسپرم با غذاهای حاوی فلز روی و سلنیوم

کمبود این مواد دربدن می‌تواند باعث کاهش تحرک و کیفیت اسپرم گردد. برای دریافت مقدار بیشتری از روی باید از مقدار مناسبی گوشت مرغ و لوبیای پخته استفاده نمایید. همچنین سلنیوم را می‌توانید در تخم مرغ، گوشت، ماهی، نان، فندق و نیز قرص سلنیوم جذب نمایید.

 

تقویت اسپرم با غذاهای حاوی آنتی اکسیدان

آنتی اکسیدان‌ها، رادیکال‌های آزادی که باعث آسیب به غشای سلولی می‌شوند را کاهش می‌دهند و باعث افزایش کیفیت اسپرم می‌گردند. سعی کنید طیفی از میوه‌جات و سبزیجات را برای جذب آنتی اکسیدان‌هایی مانند بتا کروتن، ویتامین C و یتامین E مصرف نمایید.

 

تقویت اسپرم با دوری از سموم شیمیایی

سموم شیمیایی خاص مانند محلول‌های شیمیایی، سرب و فلزات سنگین می‌توانند باعث ایجاد آسیب در اسپرم گردند. این بدان معناست که در صورت تصمیم‌گیری برای بچه دار شدن باید حداکثر تلاش خود را داشته باشید تا از این مواد دوری کنید. در مواردی که شغل شما در ارتباط با این مواد است باید از لباس‌ها و ماسک‌های مخصوص استفاده کرده و از تهویه مناسب در فضای کاری خودتان بهره بگیرید.

 

تقویت اسپرم با دارو در مردان

پیش از اقدام به بچه‌دار شدن از تمام داروها، ویتامین‌ها و مکمل‌هایی که مصرف می‌کنید لیستی تهیه نمایید. داروهای خاصی وجود دارند که می‌توانند تأثیرات منفی بر روی کیفیت و کمیت اسپرم داشته باشند بنابراین باید موارد این لیست را با پزشکتان درمیان بگذارید. پزشکتان باید بتواند پیشنهادات مناسبی در این خصوص برای شما داشته باشد و یا در صورت لزوم جایگزینی برای آن داروها به شما ارائه نماید.

 

تقویت اسپرم با کاهش استرس در مردان

استرس می‌تواند باعث ایجاد اختلال در عملکرد جنسی و تولید اسپرم شما شود. مقدار اسپرم شما ممکن است به سبب کار مداوم تا ۱۲ ساعت در روز، بدون استراحت کاهش یابد. سعی کنید تا در طول روز زمان‌هایی را برای استراحت در نظر بگیرید و به کمک آن خودتان را به لحاظ جسمی و ذهنی سالم نگه دارید. به خاطر داشته باشید هورمون‌های استرس، سلول‌هایی که باعث منظم شدن تستوسترون می‌شوند را مسدود می‌کنند و اگر شما بیش از حد دچار استرس باشید، بدنتان تولید اسپرم را متوقف خواهد کرد.

 

تقویت اسپرم ضعیف مردان

به طور کلی پیش از آن که اقدام به بچه‌دار شدن کنید باید هر دو طرف یعنی زن و مرد برای چکاپ اقدام کنند. این روش یکی از بهترین راه‌ها برای مراقبت از خودتان است. پزشک شما پس از مشاهده نتایج چکاپ به شما می‌گوید که آیا نیاز به ایجاد تغییرات در وزن، دارو و یا زندگی خود برای افزایش باروری دارید یا نه. همچنین پزشک به شما درباره اختلالات ژنتیکی و یا دیگر اختلالاتی که ممکن است سلامت کودک را تحت تأثیر قرار دهد توضیح خواهد داد.

 

تقویت اسپرم با ورزش منظم

شاید پیدا کردن و انتخاب ورزشی که شما بتوانید آن را به صورت مستمر انجام دهید کمی سخت به نظر برسد اما زمانی که بتوانید این کار را انجام دهید می‌توانید شاهد افزایش تولید و تقویت اسپرم در بدنتان باشید. ورزش باعث آزاد شدن تستوسترون می‌شود که نتیجه آن بهبود تولید اسپرم است. سعی کنید تا صرفا ورزشتان را به گروه خاصی از ماهیچه‌ها محدود نکنید و از ترکیبی از حرکات ورزشی بهره ببرید. ورزش به طور کلی برای شما بسیار مفید است اما زیاده روی در آن نیز آنچنان برایتان مناسب نیست چرا که باعث آزاد شدن هورمون‌هایی می‌گردد که نتیجه آن کاهش سطح تستوسترون است.

 

تقویت اسپرم با دوری از الکل و کافئین

مصرف الکل باعث ایجاد ناهنجاری در اسپرم می‌گردد که نتیجه آن کاهش تولید اسپرم است. همچنین نوشابه و کافئین نیز باعث کاهش غلظت و تولید اسپرم می‌گردند. به همین سبب متخصصان پیشنهاد می‌کنند که افراد روزانه حداکثر ۳۰۰ میلیگرم نوشابه مصرف نمایند.

 

تقویت اسپرم با ترک سیگار

کشیدن سیگار میزان تولید اسپرم را کاهش می‌دهد و این بدین معناست که شما باید در سریع‌ترین زمان ممکن سیگار را ترک نمایید تا بتوانید اسپرمتان را تقویت کنید. ترک سیگار احتمالا زمانبر است. باید حداقل سه ماه پیش از لقاح سیگار نکشید چون تولید اسپرم حدود سه ماه طول می‌کشد. علاوه بر ترک سیگار باید استفاده از سایر مواد مخدر را نیز به طور کلی کنار بگذارید. بیماری هایی که از سیگار کشیدن به وجود می آیند سعی کنید بهترین راه برای ترک سیگار را انتخاب نمایید.

 

تقویت اسپرم با کاهش وزن

هم چاقی و هم لاغری بیش از حد اثرات بدی بر روی اسپرم مردان داشته و همچنین می‌تواند بر روی میل جنسی تأثیر منفی بگذارد و زندگی زناشویی را تحت تأثیر قرار دهد. به منظور حفظ وزن مناسب باید از یک برنامه غذایی پیروی کنید که در آن ترکیبی از لبنیات، حبوبات، پروتئین بدون چربی، سبزیجات و میوه‌جات وجود داشته باشد.

 

تقویت اسپرم با خنک نگه داشتن بیضه ها

بیضه ها باید در فضایی خنک و در یک دمای مشخص قرار بگیرند. فعالیت‌هایی که باعث ایجاد گرمای زیاد در بیضه ها می‌شوند می‌توانند کاهش تولید اسپرم را به دنبال داشته باشند. این بدین معناست که شما باید از رفتن به اتاق‌های بخار، سونا، جکوزی بیش از دوبار در هفته و برای ۱۵ دقیقه در هر جلسه پرهیز نمایید. به طور مشخص گرمای مرطوب برای بیضه‌های شما مناسب نیستند و به همین سبب نشستن در جکوزی برای بیش از نیم ساعت کاهش تولید اسپرم را به دنبال خواهد داشت. شاید جالب باشد که بدانید حتی نگه داشتن لپ تاپ مستقیما بر روی لباس هم می‌تواند تأثیرات منفی به دنبال داشته باشد چرا که ممکن باعث افزایش دمای کیسه بیضه تا ۳۵ درجه بسته به نوع نشستن شما گردد. به همین سبب پیشنهاد می‌شود از پایه‌های خنک کننده لپ تاپ استفاده کنید یا لپ‌تاپ را بر رو‌ی میز قرار دهید. همچنین پیشنهاد می‌شود از لباس‌های گشادتر و آزادتری استفاده کنید تا بتوانید به کمک آن‌ها بیضه‌هایتان را خنک‌تر نگه دارید. استفاده از لباس‌های گشاد باعث می‌شود بیضه ها دورتر از بدن قرار گیرند و دمایشان بالا نرود به همین جهت است که استفاده از لباس زیر و شلوار آزادتر پیشنهاد می‌گردد.

 

علت انزال دردناک در مردان چیست و چه پیامدهایی دارد؟

علت انزال دردناک در مردان چیست و چه پیامدهایی دارد؟

علت انزال دردناک در مردان چیست و چه پیامدهایی دارد؟

انزال دردناک که dysorgasmia یا  orgasmalgia هم نامیده می شود، ممکن است منجر به ناراحتی خفیف یا درد شدید در زمان انزال یا بعد از آن شود. این درد آلت تناسلی، کیسه بیضه و ناحیه پرینال* perineal را در بر می گیرد.

 

*پرینال perineal یا perianal :ناحیه بین واژن و مقعد در زنان و بین آلت تناسلی و مقعد در مردان را ناحیه پرینال می نامند.

انزال دردناک تاثیرات جدی بر روی روابط جنسی دارد. با خواندن ادامه مطلب متوجه خواهید شد چرا نباید انزال دردناک را نادیده بگیرید و چرا در رابطه جنسی اهمیت زیادی دارد.

 

در ادامه به ۹ علت رایج مربوط به انزال دردناک اشاره می کنیم.

 

۱٫ انزال دردناک بر اثر پروستاتیت  Prostatitis

پروستاتیت prostatitis به التهاب یا عفونت غده پروستات گفته می شود. پروستاتیت رایج ترین مشکل اورولوژی*  در بین مردان زیر ۵۰ سال است.

پروستاتیت باعث ادرار دردناک یا تکرر ادرار می شود، بنابراین این امکان وجود دارد که پروستاتیت به جای عفونت مجاری ادرار اشتباه گرفته شود. دیگر علائم پروستاتیت عبارتند از درد ناحیه پایین شکم و مشکل در رسیدن به نعوظ.

 

عوامل تشدید کننده پروستاتیت عبارتند از: 

دیابت

سیستم ایمنی ضعیف شده

پروستات بزرگ شده خوش خیم

رابطه مقعدی

استفاده از کاتتر ادراری یا سوند ادراری* urinary catheter

 

*کاتتر ادراری یا سوند ادراری urinary catheter :لوله باریک، توخالی و انعطاف‌پذیری است که برای جمع‌آوری ادرار، درون مثانه قرار داده می‌شود. به پروسه گذاشتن این لوله در علم پزشکی کاتتراسیون یا سونداژ می‌گویند.

* اورولوژی urology:علمی است که از بیماری و اختلالات و درمان سیستم ادراری در مردان و زنان و نیز اختلالات تناسلی و ناتوانی جنسی و ناباروری در مردان بحث می کند.

 

۲٫   انزال دردناک بر اثر جراحی

برخی از انواع جراحی ها ممکن است باعث بروز عوارض جانبی، از جمله انزال دردناک، شود. یکی از این جراحی ها پروستاتکتومی رادیکال* radical prostatectomy می باشد، در این جراحی تمام پروستات و یا بخش هایی از بافت های مجاور آن برداشته می شوند. این جراحی برای درمان سرطان پروستات استفاده می شود. خطرات این جراحی عبارتند از: اختلال نعوظ، درد آلت تناسلی و درد بیضه. جراحی مربوط به درمان فتق hernia نیز باعث انزال دردناک می شود.

برخی عوارض جانبی مربوط به جراحی موقت هستند و به آرامی بهبود پیدا می کنند. پزشک ویژگی های شرایط شما را ارزیابی می کند تا روش های درمانی را بررسی کند. روش های درمانی در این شرایط عبارتند از مصرف داروها یا جراحی بیشتر.

 

۳٫ انزال دردناک بر اثر کیست ها و سنگ ها

احتمال بروز کیست ها و سنگ ها در مجرای انزالی وجود دارد. این کیست ها یا سنگ ها می توانند باعث انسداد انزال، ناباروری و انزال دردناک می شوند.

انسداد در فرایندی به نام تراشیدن پروستات از راه مجاری انزال transurethral resection of the ejaculatory ducts (در این روش قسمتی از بافت پروستات با جراحی برداشته می شود) برطرف می شود.

 

۴٫ انزال دردناک بر اثر مرف داروهای ضد افسردگی

داروهای ضدافسردگی باعث اختلال در عملکرد جنسی و از جمله درد در هنگام انزال می شوند.داروهایی که بیشترین عوارض جانبی  را بر روی مسائل جنسی دارند عبارتند از:

•    مهار کننده های بازجذب انتخابی سروتونین selective serotonin reuptake inhibitors یا SSRI

•    مهار کننده های بازجدب سروتونین و نوراپی نفرین

•    داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای و تتراسایکلین ها

•    مهار کننده های مونوآمین اکسیداز

 

در این شرایط مصرف داروها را بدون مشورت با پزشک متوقف نکنید. انجام این کار ممکن است افسردگی را بدتر سازد.

با پزشک مشورت کنید تا یک داروی جایگزین مناسب پیدا کنید. یافتن داروی مناسب با میزان مصرف درست ممکن است کمی نیاز به زمان داشته باشد.

*مهارکننده‌های بازجذب سروتونین با نام مخفف اس‌اس‌آرآی‌ها (SSRIs)دسته‌ای از داروهای ضد افسردگی هستند که برای درمان افسردگی و برخی از انواع اختلالات اضطرابی و اختلالات شخصیتی کاربرد دارند.

 

۵٫انزال دردناک بر اثر نوروپاتی پودنتال Pudendal neuropathy 

نوروپاتی پودنتال شرایطی است که بر اثر آن آسیب هایی به یک عصب در لگن وارد می شود. این امر ممکن است منجر به درد واژینال و درد مقعد شود. عواملی که می توانند باعث نوروپاتی پودنتال شوند، عبارتند از: آسیب دیدن، دیابت و مولتیپل اسکلروز یا ام اس multiple sclerosis.

در این شرایط مسدود کننده های عصبی، عوامل بی حس کننده و استروئیدها می توانند به کنترل درد کمک کنند.فیزیوتراپ هم می تواند تمریناتی به شما آموزش دهد که به تقویت ماهیچه کف لگن کمک می کنند. در برخی موارد نیز برای رفع عصب فشرده جراحی لازم خواهد بود.

 

۶٫انزال دردناک بر اثر سرطان پروستات

گاهی سرطان پروستات بدون علامت ممکن است باعث انزال دردناک شود، با این دیگر علائم مربوط به سرطان پروستات عبارتند از: مشکل در دفع ادرار، مشکل در نعوظ یا مشاهده خون در ادرار یا مایع منی.

روش های درمانی سرطان پروستات به نوع، میزان پیشرفت و سرعت پیشروی سرطان بستگی دارد. بعضی سرطان های پروستات خیلی به آرامی رشد می کنند و به درمان کم و نظارت نیاز دارند.

سرطان پروستات با پرتو درمانی، هورمون درمانی، واکسن درمانی و شیمی درمانی قابل درمان خواهد بود.جراحی نیز برای برداشتن پروستات و قسمت هایی از بافت اطراف آن نیاز خواهد بود.

 

۷٫ انزال دردناک بر اثر تریکومونیازیس Trichomoniasis

تریکومونیازیس یک بیماری عفونتی مقاربتی است که ممکن است باعث سوزش یا درد در هنگام ادرار شود.

تمام آنچه برای درمان این شرایط لازم خواهد بود استفاده از آنتی بیوتیک است. از آنجایی که تریکومونیازیس یک بیماری مقاربتی قابل انتقال است، شریک جنسی باید بررسی شده و تحت درمان قرار بگیرد.

 

۸٫ انزال دردناک بر اثر پرتو درمانی

پرتو درمانی ناحیه لگن می تواند منجر به اختلال نعوظ شود و انزال دردناک را به دنبال داشته باشد. این عوارض جانبی مربوط به پرتو درمانی معمولا موقتی هستند.

عوارض پرتو درمانی پس از اتمام دوره پرتو درمانی برطرف می شوند، اما اگر عوارض آن به شکل یک مشکل مداوم در آمد با پزشک مشورت کنید.

 

۹٫ انزال دردناک بر اثر مشکلات روحی 

در برخی موارد علت را نمی توان تعیین کرد. اگر در زمان خودارضایی دچار انزال دردناک نمی شوید، ممکن است یک مشکل روحی عامل انزال دردناک باشد. برای بررسی بیشتر به یک درمانگر مراجعه کنید.

 

ترشحات آلت‌تناسلی در مردان: علل، نشانه ها و درمان

ترشحات آلت‌تناسلی در مردان: علل، نشانه ها و درمان

ترشحات آلت‌تناسلی در مردان: علل، نشانه ها و درمان
اورتریت گنوکوکی
یکی از چندین نوع آنتی‌بیوتیک به صورت دوز تکی داده می‌شود:
-سفتریاکسون ۲۵۰ میلیگرم (ceftriaxone) با تزریق عضلانی
-سفیکسیم ۴۰۰ میلیگرم (cefixime) خوراکی
-سیپروفلوکساسین ۵۰۰ میلیگرم (ciprofloxacin) خوراکی
-اوفلوکساسین ۴۰۰ میلیگرم (ofloxacin) خوراکی
علاوه بر این، دوکسی‌سیسلین ۱۰۰ میلیگرم (doxycycline) دوبار در روز به مدت یک هفته نیز معمولاً درصورت وجود کلامیدیا تجویز می‌شود. شریک‌جنسی نیز درمان یکسانی دریافت خواهد کرد.

NSU
درمان معمولی آنتی‌بیوتیک شامل دوکسی‌سیسلین ۱۰۰ میلیگرم دوبار در روز به مدت یک هفته یا دوز تکی آزیترومیسین ۱ گرم (azithromycin) درصورتیکه عفونت به علت کلامیدیا باشد.

شریک‌جنسی نیز باید درمان مشابهی دریافت کند. بیماران بخاطر خطر جدی ابتلا دوباره به عفونت به علت رعایت نکردن درمان توسط شریک‌جنسی، می‌بایست بعد از دو هفته مورد معاینه مجدد قرار گیرند.

بررسی روابط
لازم است ارتباط جنسی مردان مبتلا به اورتریت گنوکوکی و NSU، ترجیحاً در کلینیک تخصصی بیماری‌های مقاربتی تشخیص داده شده و درمان شود. بدون درمان رابطه‌جنسی، احتمال ابتلای دوباره و شکست درمان بسیار زیاد خواهد بود.
شریک‌ جنسی باردار یا کسی که احتمال بارداری او می‌رود، نباید از آنتی‌بیوتیک‌های اریترومیسین یا تتراسیسلین (ازجمله دوکسی‌سیسلین) استفاده کنند.

درمان متداول برای NSU در ۲۵ درصد از موارد با شکست روبه‌رو می‌شود. دوره‌های طولانی‌تر آنتی‌بیوتیک هم فایده‌بخش نبوده‌اند و معمولاً فرد دچار عفونت‌ دوباره از شریک‌جنسی درمان‌نشده می‌شود.

خیلی مهم است که درک کنید ابتلای دوباره NSU می‌تواند موجب فشار روحی‌-روانی بسیار شدید بر روی افراد و روابط شود و خیلی مهم است که هر دو طرف رابطه درک کاملی از طبیعت این مشکل و بیماری داشته باشند.

 

 

کاهش میل جنسی مردان: علل و درمان

کاهش میل جنسی مردان: علل و درمان

کاهش میل جنسی مردان: علل و درمان

کاهش میل جنسی در مردان نسبت به زنان کمتر شایع است. اما کاهش میل جنسی در مردان برای آن‌ها آزاردهنده‌تر از همین پدیده در زنان است. احساسات مردان درباره خودشان و مردیشان ارتباط نزدیکی با فعالیت جنسی دارد. چند روش، از جمله بعضی روش‌های دارودرمانی‌ها و بعضی درمان‌های غیردارویی برای درمان کاهش میل جنسی وجود دارد.

 

علل

کاهش تستوسترون

تستوسترون یک هورمون مهم مردانه است. تستوسترون در مردان عمدتاً در بیضه‌ها تولید می‌شود. تستوسترون مسئول ساخت عضلات و توده‌های استخوان و تحریک تولید اسپرم است. همچنین سطح تستوسترون عاملی مؤثر در ایجاد انگیزه جنسی نیز هست. زمانی که سطح تستوسترون شما کمتر از ۳۰۰ تا ۳۵۰ نانوگرم در دسی لیتر (ng/dL) باشد، شما دارای تستوسترون پایین هستید. زمانی که سطح تستوسترن شما کاهش پیدا می‌کند، میل جنسی شما نیز کم می‌شود.

 

داروها

ممکن است مصرف داروهایی خاص سطح تستوسترون را کاهش دهد که این به نوبه خود منجر به کاهش میل جنسی می‌شود. به عنوان مثال، ممکن است مهارکننده‌های ACE و مسدودکننده‌های گیرنده‌های بتا مانع از انزال و نعوظ شوند.

 

سندروم پاهای بی‌قرار (RLS)

سندرم پاهای بی‌قرار (RLS)، میل شدید به حرکت دادن غیرقابل کنترل پاهاست. یک تحقیق نشان داد که در مردان مبتلا به RLS، خطر بروز اختلال در نعوظ نسبت به مردان بدون RLS بیشتر است. اختلال در نعوظ (ED) زمانی پدید می‌آید که فرد نتواند نعوظ داشته باشد یا آن را حفظ کند.

 

افسردگی

افسردگی همه ابعاد زندگی فرد را تغییر می‌دهد. افراد مبتلا به افسردگی، دچار کاهش یا عدم علاقه به فعالیت‌هایی که قبلاً برایشان لذت‌بخش بوده، از جمله ارتباط جنسی، می‌شوند. همچنین علت کاهش میل جنسی از عوارض جانبی بعضی از داروهای ضدافسردگی به ویژه مهارکننده‌های برگزیده‌ی بازجذب کننده‌ی سروتونین (SSRI) است.

 

بیماری مزمن

زمانی که در اثر یک بیماری جسمی مزمن، مثل یک درد مزمن، احساس ناخوشی می‌کنید، ممکن است ارتباط جنسی از فهرست اولویت‌هایتان حذف شود. بیماری‌های خاصی مثل سرطان ممکن است تولید اسپرم را در شما کاهش دهند زیرا بدن شما فقط می‌خواهد روز را به پایان برساند.

 

مشکلات خواب 

افراد مبتلا به افسردگی، دچار کاهش یا عدم علاقه به فعالیت‌هایی که قبلاً برایشان لذت‌بخش بوده، از جمله ارتباط جنسی، می‌شوند. همچنین علت کاهش میل جنسی از عوارض جانبی بعضی از داروهای ضدافسردگی به ویژه مهارکننده‌های برگزیده‌ی بازجذب کننده‌ی سروتونین (SSRI) است

 

یک مطالعه نشان داد که مردان مبتلا به آپنه انسدادی خواب (OSA) سطح تستوسترون پایین‌تری دارند. این پدیده به نوبه خود منجر به کم شدن فعالیت جنسی و کاهش میل جنسی می‌شود.

در مطالعه مذکور محققین پی بردند که تقریباً نیمی از مردانی که از آپنه شدید خواب رنج می‌بردند، در طول شب سطح تستوسترون خیلی پائینی داشتند.

 

سالمندی

سطح تستوسترون، که با کاهش میل جنسی ارتباط مستقیم دارد، زمانی که مردان در سن هیجده و نوزده سالگی هستند در بالاترین حد خود قرار دارد. مردان در سنین حدود ۶۰ تا ۶۵ سالگی متوجه تفاوت در کاهش میل جنسی خود نسبت به قبل می‌شوند.

 

استرس

اگر موقعیت‌های دارای فشار روانی بالا باعث آشفتگی شما شود، ممکن است میل جنسی کاهش یابد. این کاهش به این دلیل است که استرس ممکن است سطوح هورمونی را دچار اختلال کند. در زمان استرس ممکن است شریان‌های شما تنگ شود. این تنگ‌شدگی جریان خون را محدود نموده و به صورت بالقوه باعث ایجاد اختلال در نعوظ می‌شود.

 

علائم

فردی که فاقد میل جنسی است، تمایلی به شروع ارتباط جنسی ندارد. اگر رابطه جنسی آغاز شود، ممکن است کاهش میل جنسی به صورت عدم توانایی در رسیدن به نعوظ نیز خود را نشان دهد. اگر بیمار در مرحله اول اختلال نعوظ، هیچ‌گونه علائم جنسی قبلی و نعوظ کافی شبانه نداشته باشد، احتمالاً علت آن یک مشکل روانی است و مشکل نعوظ نیست. همچنین باید مشخص شود آیا کاهش میل جنسی، مشکلی جدید است یا اینکه فرد همیشه در مورد روابط جنسی چنین احساسی داشته است.

 

تشخیص

اگر علائم تستوسترون پایین، از جمله کاهش میل جنسی، را دارید، پزشک برای تأیید تشخیص ممکن است با یک آزمایش خون ساده سطح تستوسترن شما را بسنجد. پزشکان توصیه می‌کنند آزمایش به هنگام صبح که تستوسترن در بالاترین سطح است، انجام شود.

 

درمان

درمان جایگزین تستوسترون به اشکال مختلفی صورت می‌گیرد. رایج‌ترین درمان کاهش میل جنسی، ژلی است که به صورت موضعی روی پوستتان استفاده می‌کنید.

 

توجه به اختلال جنسی مردان

توجه به اختلال جنسی مردان

توجه به اختلال جنسی مردان

اختلال فعالیت جنسی یک بیماری بسیار مهم و قابل توجه در حوزه سلامت و پزشکی است. تأثیر این اختلال صرفا یک بیماری تلقی نمی‌شود، بلکه سلامت جسمی، ذهنی، عاطفی و روانی خود فرد و همسر او و بلکه خانواده و کل جامعه را تحت تأثیر قرار می‌دهد و دامنه در برگیری آن در برگیرنده بار اجتماعی و اقتصادی است.

سازمان بهداشت جهانی بهره‌مندی از شرایط مطلوب رفتار جنسی را به عنوان حق طبیعی و بی‌چون و چرای انسان و بخشی غیرقابل تفکیک و مهم از روند تکامل و نمو انسانی به رسمیت می‌شناسد. ناتوانی جنسی به‌طور معکوس کیفیت زندگی فرد را متأثر ساخته و روابط عاطفی در خانواده را مخدوش کرده و کارایی حرفه‌ای را از نظر اقتصاد کلان تنزل می‌دهد .

اختلال فعالیت جنسی شیوع نسبتا بالایی داشته و با افزایش سن، میزان گستردگی آن افزون‌تر می‌شود تا جایی که در گروه سنی ۵۰ تا ۵۹ سالگی ۳۰درصد مردان را به‌نحوی در دایره شمول خود قرار می‌دهد.

 

در سطح بین‌المللی این معضل توسط طیف وسیعی از صاحب‌نظران مورد مطالعه قرار گرفته و به عنوان دانشی در حال رشد تلقی می‌شود که دوره درمانی را با بهره‌گیری از روش‌های روان‌درمانی، مصرف داروهای مقوی جنسی و مکمل‌های گیاهی و درمان هورمونی را پشت سر گذاشته است.

امروزه حوزه اختلالات جنسی طی یک فرآیند ساختاری پیشرفته منطبق بر استانداردهای اخلاق پزشکی تغییر هویت داده است و هم اکنون در دوران اوج شکوفایی قرار دارد. این در حالی است که در کل دنیا سهم قابل توجهی از بودجه عمومی سلامت و هزینه سازمان‌های بیمه‌گر را به خود
تخصیص می‌دهد .

 

با این‌حال، متأسفانه در کشور ما این مقوله مورد غفلت انجمن‌های علمی و دست‌اندرکاران حوزه سلامت و نخبگان علوم اجتماعی قرار گرفته و به‌رغم تائید شدن روش‌های درمانی و مداخله‌ای توسط انجمن‌های علمی در جهان، هنوز در تخصیص بودجه عمومی سلامت به این بیماری و درمان آن اهتمام کافی صورت نگرفته است.

به عبارتی تقریبا همه سازمان‌های بیمه گر از پرداخت هزینه‌های درمان دارویی و جراحی آن طفره می‌روند و به نظر می‌رسد شاخه‌ای فراموش شده در حوزه سلامت جامعه باشد.

نگارنده در این نوشتار توجه دست‌اندرکاران ذی‌ربط از جمله انجمن‌های علمی بخصوص انجمن‌های پزشکی مرتبط را به مسئولیت اخلاقی حرفه‌ای در قبال حقوق بنیادین مخاطبان خود معطوف می‌کند.

همچنین ضروری است که این ارگان‌ها تلاش علمی خود را برای استیفای حقوق قشر کثیر بیماران از طریق وضع و تدوین قوانین در تخصیص بودجه و نیز الزام شرکت‌های بیمه‌گر در پوشش بیمه‌ای مراحل درمان آن معطوف کنند.

 

براساس مطالعه تطبیقی انجام شده، در بیشترکشورهای جهان اختلال فعالیت جنسی تحت پوشش بیمه‌ بوده و به این منظور وظیفه استراتژیست‌ها در انجمن‌های علمی است که رایزنی با نهادهای تصمیم‌ساز را در حل مشکل، مورد توجه قرار دهند.

 

چرا برخی از مردان نمیتوانند ادرار خود را کنترل کنند

چرا برخی از مردان نمیتوانند ادرار خود را کنترل کنند

چرا برخی از مردان نمیتوانند ادرار خود را کنترل کنند

مدیریت عدم کنترل ادرار در مردان

اگر دچار عدم کنترل ادرار شده‌اید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا علت اصلی آن شناسایی شود اما تا درمان کامل، خودتان هم می‌توانید کارهایی برای مدیریت علایم انجام دهید:

– مثانه‌تان را عادت دهید.

مثلا هر ۱ ساعت یک بار آن را تخلیه کنید و به مرور، فواصل را بیشتر کنید. طی یک ماه می‌توانید آن را به هر ۳ تا ۴ ساعت یک بار افزایش دهید.

 

– تمرین کگل را فراموش نکنید.

در طی روز به مدت ۱۵ دقیق عضلات مقعدتان را برای ۳ ثانیه منقبض کنید و ۳ ثانیه رها کنید. این کار را ۱۰ مرتبه پشت سرهم انجام دهید. شما می‌توانید در هر حالتی این تمرین را انجام دهید، در رختخواب، پشت میز کار یا هنگام تماشای تلویزیون اما هنگام تخلیه ادرار این کار را نکنید که باعث عفونت می‌شود. این تمرین پس از ۳ تا ۶ هفته خاصیت اثربخشی دارد.

 

– برای چند روز گزارش روزانه بنویسید.

اینکه هر چند وقت یک بار نیاز به توالت پیدا می‌کنید، چه مقدار ادرار می‌کنید، چه کارهایی باعث تراوش ادرار می‌شود و چه خوراکی‌هایی ادرارتان را تشدید می‌کند.

– هربار که ادرار می‌کنید، پس از اتمام کارتان، یک دقیقه صبر کنید و دوباره تلاش کنید.

– مصرف کافئین را به صفر برسانید. قهوه، چای و نوشابه بسیار مدر (ادرار آور) هستند.

– از غذاهای ادویه دار و اسیدی مانند گوجه و مرکبات پرهیز کنید.

مصرف شکلات و شیرین کننده‌های مصنوعی را به حداقل برسانید.

– سیگار نکشید.

ثابت شده است که تنباکو می‌تواند عدم کنترل ادرار را در مردان تشدید کند.

– قبل از خواب مایعات ننوشید.

– وزنتان را کاهش دهید.

چاقی فشار مضاعفی بر مثانه وارد می‌کند.

– اگر یبوست دارید، حتما آن را درمان کنید زیرا اثر منفی بر مشکل ادرارتان می‌گذارد.

– برخی از داروها، بر میزان تولید ادرار تأثیر می‌گذارند.

حتما پیش از مصرف هر دارویی با پزشکتان مشورت کنید.

– استرستان را کاهش دهید.

اگر سفر می‌روید برنامه ریزی کنید و مسیرهایی را انتخاب کنید که توالت دارند تا دچار استرس نشوید. استرس مشکل عدم کنترل ادرار را تشدید می‌کند.

 

کاهش اسپرم نگران کننده است؟

کاهش اسپرم نگران کننده است؟

کاهش اسپرم نگران کننده است؟

آیا میزان کم اسپرم در زمان انزال نشان دهنده اختلال در باروری است؟ آیا کم بودن میزان اسپرم می تواند دلیلی برای نگرانی در آقایان باشد. در این مطلب کوتاه به این پرسش ها پاسخ می دهیم.

 

به عقیده متخصصان میزان کم اسپرم در حین انزال هیچ علامتی از باروری یا ناباروری را به اثبات نمی رساند، چون میزان بسیار اندکی اسپرماتوزوئید نیز برای بارورکردن تخمک کافی است.

علاوه بر این حجم اسپرم خارج شده نیز هیچ تاثیری روی میزان لذت جنسی ندارد. بنابراین نیازی به نگرانی در خصوص میزان اسپرم در حین انزال نمی باشد.

 

به طور متوسط میزان اسپرم در هر بار انزال بین ۲ تا ۵ میلی لیتر است. معمولا مردها و بخصوص جوان ترها تصور می کنند که میزان اسپرم شان باید قابل توجه و زیاد باشد.

برخی از زوج هایی که از ژل های لیزکننده استفاده می کنند، به دلیل مخلوط شدن آن با مایع اسپرم تصور می کنند که میزان اسپرم تولید شده بالاست. درصورتی که میزان همانی است که اشاره شد.

 

چه زمانی صحبت از اسپرم کم به میان می آید؟

زمانی که میزان اسپرم تولید شده کمتر از ۱٫۵ میلی لیتر باشد، می توان گفت که حجم اسپرم تولیدشده در فرد پایین است.

 

این مسئله به چند عامل بستگی دارد. 

در برخی موارد که فاصله دو نزدیکی زوجین بسیار کوتاه می شود، میزان اسپرم تولید شده نیز کاهش می یابد. در واقع در فاصله بین دو انزال نزدیک به هم حجم اسپرم نیز کمتر است.

عامل دیگر مربوط به سن است. هر چه سن آقایان بالاتر می رود، میزان اسپرم آنها نیز کمتر می شود و این مسئله کاملا طبیعی است.

 

البته ممکن است که برخی آقایان دچار انزال پس گرد، یا انزال برگشتی باشند. در این صورت اسپرم در حین انزال به سمت مثانه برمی گردد و فقط میزان اندکی از آن بیرون می ریزد.

مشکل انزال برگشتی می تواند در مواردی مانند بزرگی خوش خیم پروستات درمان شده، مصرف برخی داروها و یا ابتلا به بیماری های عصبی بروز کند.

 

اختلال نعوظ فقط یک خبر بد برای رابطه جنسی تان نیست!

اختلال نعوظ فقط یک خبر بد برای رابطه جنسی تان نیست!

اختلال نعوظ فقط یک خبر بد برای رابطه جنسی تان نیست!

مطالعه ای که در دانشگاه میسیسیپی Mississippi انجام شد نشان داد، احتمال مرگ زودرس مردانی که اختلال نعوظ erectile dysfunction دارند نسبت به سایرین ۷۰ درصد بیشتر است.

 

به گفته دکتر توبیاس کوهلر Tobias Köhler استادیار اورولوژی در دانشگاه ایالتی الینویز جنوبی، سلامت قلب و عروق ضعیف شایعترین علت اختلال نعوظ ED است. بنابراین اگر توانایی نعوظتان را از دست داده اید، اغلب نشانه های اولیه است که قلب شما در معرض مشکل است. در واقع بسیاری از افرادی که به اختلالات نعوظ مبتلا هستند در معرض مشکلات قلبی با خطر مرگ مانند سکته قلبی در ۵ سال آینده خواهد شد.

 

شریان هایی که خون را به آلت تناسلی شما می رسانند بسیار باریک هستند و عرضشان حدود ۱ تا ۲ میلی متر است بنابراین به راحتی مسدود می شوند.اگر پلاک ها plaque به لطف رژیم غذایی ضعیف و فقدان ورزش، سیگار کشیدن، بالا رفتن سن یا ژنتیک شروع به رشد در رگ هایتان کرده باشند – جریان خون به آلت تناسلی تان اولین چیزی است که مسدود می شود. که این می تواند باعث غیر ممکن شدن نعوظ شود.

 

اگر ساخت پلاک ها ادامه پیدا کند، شریان های بزرگ تر را تحت تاثیر قرار خواهد داد مانند شریان هایی که خون را به قلب تان می رسانند و از قلب بیرون می برند. که این امر می تواند باعث حمله قلبی یا مرگ ناگهانی شود.

 

به همین دلیل بررسی اختلال نعوظتان توسط پزشک از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. اگر از این علامت هشدار دهنده اولیه آگاه شوید ممکن است بتوانید با درمان مشکلات قلبی عروقی خود جلوی مرگ زودرس را بگیرید.

 

اگر به طور مداوم قادر به نعوظ نبودید، به مدت ۳ ماه، به ملاقات پزشکتان بروید.با پزشکتان در مورد مشکلات نعوظتان صحبت کنید – و درمان خود را در اولویت قرار دهید تا پزشکتان بتواند به درستی مشکل شما را بررسی کند.

 

اگر مشخص شود که مقصر اختلال نعوظتان شریان های مسدود شده هستند، بهبود رژیم غذایی و ورزش می تواند آسیب ایجاد شده را از بین ببرد و دوباره کارکرد آلت تناسلیتان را به وضعیت سابق برگرداند. ممکن است پزشکتان داروهایی برای اختلال نعوظ از قبیل ویاگرا برای کمک به زندگی جنسیتان برای شما تجویز کند.

 

افزایش قدرت باروری اسپرم مرد با روزی یکبار رابطه جنسی

افزایش قدرت باروری اسپرم مرد با روزی یکبار رابطه جنسی

افزایش قدرت باروری اسپرم مرد با روزی یکبار رابطه جنسی

اگر می خواهید قدرت باروری اسپرم هایتان افزایش یابد تا بتوانید همسرتان را حامله کنید باید به مدت یک هفته روزی یکبار نزدیکی کنید تا کیفیت اسپرم تان افزایش یافته و قدرت باروری اسپرم ها افزایش یابد.

 

بسیاری از آقایان قدرت باروری ندارند،اما در تحقیقات جدید محققان مشخص شده است که زمان نقش بسیار مهمی در باروری این افراد دارد،آیا می دانید زمان مناسب چه ساعتی می باشد؟

نتیجه یک تحقیق نشان می دهد مردانی که به علت آسیب دیدگی اسپرم توانایی بارورسازی پایینی دارند،اگر به مدت یک هفته هر روز از طریق همبستری،انزال داشته باشند، کیفیت اسپرمشان بهبود می یابد.

 

یک محقق استرالیایی در کنفرانس انجمن اروپایی تولید مثل انسانی و جنین شناسی با اعلام نتایج پژوهشهای خود گفت:در حالی که پیش از این به زوج ها توصیه می شد هر دو سه روز یک بار رابطه جنسی داشته باشند ولی تحقیقات او نشان می دهد همبستری هر روزه به ارتقای سلامت اسپرم ها کمک می کند.

دکتر دیوید گرینینگ به حاضران در این کنفرانس گفت او در تحقیقاتش بر ۱۱۸ مرد آزمایش انجام داده و نتیجه کارش رضایت بخش بوده است.به گفته دکتر گرینینگ میزان آسیب دیدگی اسپرم در هشتاد درصد مردانی که مورد آزمایش قرار گرفتند،بعد از یک هفته انزال روزانه،۱۲ درصد کاهش یافت.

 

در این حال،به علت انزال روزانه میزان اسپرم های خارج شده در هر رابطه جنسی که این مردان برقرار می کردند از ۱۸۰ میلیون به حدود ۷۰ میلیون کاهش پیدا می کرد ولی به گفته آقای گرینینگ این رقم همچنان در دامنه مطلوب برای برخورداری از قدرت باروری است.به گفته گرینینگ، برقراری رابطه جنسی هر روزه به افزایش تحرک اسپرم ها نیز کمک می کند.

 

آسیب دیدگی اسپرم ها

باور عمومی میان محققان این است که هر چه اسپرم ها به مدت طولانی تری در بیضه ها باقی بمانند به خاطر شرایط محیطی و دمای بدن دچار آسیب دیدگی بیشتری می شوند.در این حال،رادیکال های آزاد که به ماده وراثتی سلول ها آسیب می زنند نیز در این محیط وجود دارد که با آسیب رساندن به ساختار دی ان ای اسپرم ها قدرت باروری را کاهش می دهد.

از سوی دیگر، دیوید گرینینگ هشدار می دهد که رابطه جنسی مستمر و مداوم با کاهش تعداد اسپرم های خارج شده در هر انزال می تواند خطر کاهش قدرت باروری را به همراه داشته باشد.او توصیه می کند بهترین راه برای تقویت قدرت بارداری،برقراری رابطه هر روزه در دوره تخمگذاری زنان است.دیوید گرینینگ همچنین با اشاره به کاهش تمایل افراد به برقراری رابطه هر روزه با افزایش سن،بهترین سن باروری را سنین جوانی می داند.

 

وی گفت:«ما برای باروری در جوانی خلق شده ایم».پزشکان دیگر با جالب دانستن آزمایش های آقای گرینینگ می گویند این نتیجه شاید برای همه مردان مفید نباشد.به گفته دکتر آلن پیسی از دانشگاه شفیلد انگلیس،همبستری هر روزه توانایی بارورسازی مردانی را که تولید اسپرم پایینی دارند،کاهش می دهد.

 

راه های تضمین سلامت اسپرم مردان

راه های تضمین سلامت اسپرم مردان

راه های تضمین سلامت اسپرم مردان

اسپرم مردانی که هر روز فعالیت زناشویی دارند،از کیفیت بهتری برخوردار است.»این یافته،نتیجه یک تحقیق جدید است که نشان می‌دهد مردانی که به علت آسیب‌دیدگی اسپرم،توانایی باروری پایین‌تری دارند،منظور از بهبود کیفیت اسپرم در این تحقیق،کاهش تعداد مواد وراثتی آسیب‌دیده،عنوان شده است.

 

عوامل موثر در سلامت اسپرم مردان

محققان استرالیایی در کنفرانس انجمن اروپایی تولید مثل انسانی و جنین‌شناسی گفته‌اند که پیش از این،به همسران توصیه می‌شد هر دو سه روز یک بار فعالیت زناشویی داشته باشند.دکتر دیوید گرینینگ،سرپرست تیم تحقیقاتی،گفت که در تحقیقاتش روی ۱۱۸ زوج به این نتیجه رسیده است.

 

به گفته او،میزان آسیب‌دیدگی اسپرم در ۸۰ درصد مردانی که مورد آزمایش قرار گرفته‌اند،بعد از یک هفته انزال روزانه، ۱۲ درصد کاهش یافت.در رابطه با این تحقیق جدید،دکتر محمدرضا رزاقی،جراح و متخصص اورولوژی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی توضیح میدهند…

 

درباره این تحقیق جدید محققان استرالیایی چه نظری دارید؟
البته این یک تحقیق جدید است و کار بیشتری باید انجام بگیرد تا نتایج قطعی‌تر به دست آید اما تا به حال در کتاب‌های معتبر اورولوژی درباره ارتباط فعالیت زناشویی بیشتر و سلامت اسپرم چیزی نوشته نشده است.

 

تغذیه چه نقشی در سلامت اسپرم مردان دارد؟

ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها از نقص یافتن اسپرم جلوگیری می‌کنند و حرکت آن را افزایش می‌دهند و میزان استرس را در تخمک‌ها و دستگاه تناسلی کاهش می‌دهند.کمبود روی موجب کاهش یافتن میزان هورمون تستوسترون و اسپرم می‌شود. مصرف الکل تا ۵۰ درصد باعث کاهش قابلیت باروری می‌شود و تولید اسپرم را کاهش داده و تولید اسپرم‌های غیرعادی و ناهنجار را افزایش می‌دهد.

 

ورزش هم تاثیری دارد؟
قطعا.ورزش متعادل می‌تواند راه خوبی برای تقویت توانایی باروری باشد.بهترین ورزش‌ها برای افزایش سلامت اسپرم،ورزش‌های هوازی سبک مثل پیاده‌روی،شنا و دوچرخه سواری است.

 

چه عواملی سلامت اسپرم را تهدید می‌کند؟

وجود سابقه عفونت پروستات یا عفونت‌های ناحیه تناسلی،سابقه ضربه به بیضه‌ها یا چرخش بیضه‌ها،ابتلا به واریکوسل،سابقه بلوغ زودرس یا دیررس،تماس با مواد سمی در حین کار نظیر مس، کادمیوم و جیوه، اکسید اتیلن،کلرید وینیل،مواد رادیو اکتیو و اشعه،مصرف دخانیات،قرارگیری ناحیه تناسلی در شرایطی با دمای بالا،ترمیم فتق،داروهای مورد استفاده در درمان زخم‌ها یا پسوریازیس،دیابت،بیماری سیستیک فیبروزیس و آلودگی هوا و میزان سرب موجود در هوای تنفسی.

 

مشکل اصلی اسپرم های غیر طبیعی چیست؟

اگر تعداد اسپرم‌های غیرطبیعی خیلی زیاد باشد،می‌تواند اثر منفی روی باروری داشته باشد.برخی از متخصصان عقیده دارند که اسپرم‌های غیرطبیعی در عبور از لوله رحمی و سوراخ کردن دیواره تخمک دچار مشکل می‌شوند.

تعداد زیاد اسپرم‌ها می‌تواند احتمال باروری را افزایش دهد و طبیعی بودن آنها نیز نقش حیاتی در باروری دارد.نتایج تحقیقات نشان داده است که مردان با تعداد کم اسپرم‌ها همچنان می‌توانند بارور باشند،به شرط اینکه درصد اسپرم‌های طبیعی در آن‌ها بالا باشد.

 

آسیب‌ دیدگی اسپرم‌ مردان

باور عمومی محققان این است که هرچه اسپرم‌ها به مدت طولانی‌تری در بیضه‌ها باقی بمانند به خاطر شرایط محیطی و دمای بدن دچار آسیب‌ دیدگی بیشتری می‌شوند و نابارورتر می‌شوند. از سوی دیگر،دیوید گرینینگ،سرپرست تیم تحقیقاتی محققان استرالیایی توصیه می‌کند بهترین راه برای تقویت قدرت بارداری،برقراری رابطه هر روزه در دوره تخمگذاری زنان است.پزشکان با جالب دانستن آزمایش‌های دکتر گرینینگ می‌گویند این نتیجه شاید برای همه مردان مفید نباشد.

 

این محققان مردانی را که به علت ناباروری به این کلینیک‌ها مراجعه کرده بودند،بررسی کردند. آزمایش‌ها نشان داد در آنهایی که حداقل ۳۰ دقیقه در هفته در وان پر از آب داغ حمام،قرار می‌گرفتند، هم تعداد اسپرم‌ها کم شده و هم شاخص‌های کیفیت اسپرم آنها پایین‌تر آمده بود؛شاخص‌هایی مثل تحرک،اندازه و غیره. بعد از ۳ تا ۶ ماه خودداری از این گونه حمام‌ها،در نیمی از این مردان تعداد اسپرم‌ها ۵ برابر شده بود؛ نکته‌ای که از نظر دانشمندان، یک تاثیر فوق‌العاده بود. در این مردان همچنین تحرک اسپرم‌ها از ۱۲ درصد به ۳۴ درصد رسیده بود که این هم قابل توجه بود.

 

علت نيامدن مني هنگام ارضا شدن مردان

علت نیامدن منی هنگام ارضا شدن مردان

علت نیامدن منی هنگام ارضا شدن مردان

علت نیامدن منی هنگام ارضا شدن مردان و دلایل نیامدن منی و علت خارج نشدن منی پس از انزال مرد باید از طریق آلت تناسلی به سرعت و جهش خارج شود. اگر منی مرد بعد از ارضا شدن مردان خارج نشود به این اختلال جنسی انزال پس گرد می گویند.

 

دلایل نیامدن منی

انزال پس گرد بدین معنی است که هنگام انزال، منی به خارج از بدن نمی ریزد، بلکه بطرف عقب رفته و وارد مثانه می شود و بعدها با ادرار دفع می شود. در حالت طبیعی بیش از ۹۰ درصد حجم منی را ترشحات پروستات و کیسه های منوی تشکیل می دهند. ابتدا بطور اختصار مکانیسم ایجاد انزال جهت آگاهی خوانندگان گرامی توضیح داده می شود تا در درک و فهم مطالب بعدی کمک کننده باشد.

 

مکانیسم انزال یک فرایند پیچیده ای است که نیازمند عملکرد هماهنگ سیستم عصبی- عضلانی فرد می باشد. کلاً حجم منی که معمولاً ۴-۳ میلی لیتر می باشد, ناشی از ترشحات پروستات، کیسه های منوی، و بیضه ها می باشد.

 

شاید برخلاف تصور بیشتر مردم, نقش بیضه ها در ایجاد حجم منی بسیار اندک ولی فوق العاده مهم است. در حدود یک درصد حجم منی را اسپرمها تشکیل می دهند که در بیضه ها تولید و از طریق لوله های منی، در مجرای خلفی مرد به ترشحات کیسه های منوی و پروستات اضافه می شوند (لطفاً تفهیم بیشتر به شکل مراجعه شود).

 

بیرون نیامدن منی مرد

در درصد قابل ملاحظه ای از مردان نابارور که تعداد اسپرم آنها صفر است، تقریباً هیچ تغییری در حجم منی این مردان دیده نمی شود و تنها با آزمایش دقیق است که می توان به فقدان اسپرم در منی این مردان پی برد.

 

هنگام رابطۀ جنسی وقتی مرد به آستانه ای از تحریک برسد، ترشحات سه عضو فوق الذکر وارد مجرای خلفی می شوند، ورود این ترشحات به مجرای خلفی تحت کنترل سیستم عصبی خودکار است، یعنی یک مرد نمی تواند آنرا به تأ خیر بیندازد و یا تسهیل بکند.

 

مثانه در مردان به مجرای خلفی باز می شود ، تا از طریق مجرا محتویات خود که همان ادرار می باشد را بیرون بریزد. همانطور که خوانندگان گرامی می دانند حتی اگر مثانۀ ما پر باشد، می توانیم خروج ادرار را کنترل کنیم، و گرنه دچار بی اختیاری ادرار خواهیم شد.

 

برای جلوگیری از بی اختیاری ادراری دو تا مکانیسم هماهنگ با هم عمل می کنند: اولی وجود اسفنکتر داخلی یا غیر اردادی است که در گردن مثانه قرار دارد و با باز و بسته شدن خود خروج ادرار از مثانه را کنترل می کند وهمانطور که ذکر شد باز و بسته شدن این اسفنکتر غیر ارادی و رفلکسی است و تحت کنترل ما نمی باشد.

 

وقتی مثانه به یک حجم پر شدن خاصی می رسد، این اسفنکتر بصورت غیر ارادی باز شده و ادرار وارد مجرای خلفی می شود. ولی بدن ما دارای یک مکانیسم دیگری است که اجازۀ خروج ادرار از مجرای قدامی را نمی دهد و آن اسفنکتر خارجی است که در محل اتصال مجرای خلفی به مجرای قدامی قرار داشته و مجرا را احاطه می کند .

 

این اسفنکتر ارادی بوده و تحت اختیار ما است و ما با منقبض کردن آن، جلوی خروج ادرار را می گیریم و در یک شرایط مناسب، با شل کردن این اسفنکتر، مثانۀ خود را خالی می کنیم. هدف از این مقدمۀ نسبتاً طولانی این است که خروج منی نیز از بدن تا حدودی تحت قواعد خروج ادرار از بدن می باشد. هنگام ورود منی به مجرای خلفی، گردن مثانه بصورت رفلکسی (خودکار) بسته می شود تا منی وارد مثانه نشود، بنا به هر دلیلی اگر گردن مثانه توسط جراحی آسیب ببیند و یا از بین برود و یا بعلت اختلال در عصب گیری مثانه، گردن مثانه عملکرد طبیعی خود را از دست بدهد، هنگام ورود منی به مجرای خلفی، گردن مثانه باز مانده و منی وارد مثانه می شود.

 

این اختلال در گردن مثانه دارای طیف است و از خفیف تا شدید متغیر می باشد. در مواردیکه آسیب متوسط است، گردن مثانه نسبی بسته می شود و مقداری از منی وارد مثانه شده و مقداری بیرون می ریزد. اگر اختلال شدید و کامل باشد (که اکثراً اینگونه است) منی بطور کامل وارد مثانه می شود و سبب ایجاد یک حالت مرضی می شود که اصطلاحاً به آن “انزال خشک” می گویند، یعنی حتی یک قطره منی نیز بیرون نمی ریزد.

 

از علائمی که بیمار می تواند شک به وجود انزال پس گرد نسبی بکند، یکی کاهش حجم منی خروجی و دیگری کدر شدن رنگ ادرار است. انزال پس گرد به خودی خود زیاد از نظر سلامتی مشکل ساز نیست، ولی اکثراً سبب نگرانی زوجین شده و گاهاً مشکلاتی در روابط زناشوئی از نظر روحی و روانی ایجاد می کند. مردانیکه دچار انزال پس گرد هستند، معمولاً در رسیدن به اوج لذت جنسی (ارگاسم) مشکل ندارند، و انزال شدن را نیز احساس می کنند، اما منی به عوض اینکه بیرون بریزد، وارد مثانه می شود.

 

داروی درمان انزال پس گرد

اما عارضۀ عمدۀ انزال پس گرد در زوجهای جوان است که می خواهند صاحب فرزند شوند، که این به علت انزال پس گرد از راه طبیعی امکان پذیر نخواهد بود. برای ایجاد مشکل در باروری، انزال پس گرد تمام عیار لازم نیست. در بعضی مردان که تعداد اسپرم آنها اندک است، در صورت وجود انزال پس گرد نسبی، مقداری از مایع منی وارد مثانه می شود و از تعداد کل اسپرمهای خارج شده کاسته می شود. حال در این مردان اگر انزال پس گرد درمان شود، ممکن است تعداد اسپرمهای موجود در منی به اندازۀ کافی بالا رفته و سبب باروری گردد.

 

علت نیامدن منی هنگام ارضا شدن مردان

علت نیامدن منی در مردان

حداقل تعداد کل اسپرم (نه تعداد اسپرم در یک میلی لیتر منی ) لازم برای ایجاد حاملگی در همسر، حدود ۶۰ میلیون می باشد. به عنوان مثال اگر تعداد اسپرمهای موجود در منی یک مرد ۲۵ میلیون در میلی لیتر و حجم منی وی ۳ میلی لیتر باشد، اگر از ۳ میلی لیتر منی یک میلی لیتر آن وارد مثانه شود، ممکن است سبب ایجاد ناباروری گردد.

 

در یک مایع منی تشخیص انزال پس گرد خیلی ساده و توسط آزمایش ادرار می باشد. به بیمار گفته می شود که بدنبال نزدیکی، نمونۀ ادرار خود را جهت آزمایش به آزمایشگاه ببرد. در مردانیکه دچار انزال پس گرد هستند مقادیر متنابهی اسپرم در نمونۀ ادرار گزارش می شود. در سطور پائین مهمترین عواملیکه سبب انزال پس گرد در مردان می شوند، به اختصار جهت اطلاع خوانندگان گرامی ذکر می گردند:

 

درمان انزال خشک

۱٫ انجام جراحی بر روی گردن مثانه یا پروستات. شایعترین علت انزال پس گرد، عمل جراحی پروستات است. انزال پس گرد بعد از عمل جراحی پروستات خیلی شایع است. ۸۵-۸۰ درصد مردان پس از عمل جراحی پروستات دچار انزال پس گرد می شوند. این عارضه آنقدر شایع است که گاهاً پزشکان فراموش می کنند که قبل از جراحی، این عارضه را به بیمار گوشزد نمایند. هر نوع عمل جراحی که عصب گیری مثانه را مختل سازد، مثل عمل جراحی بر روی ستون فقرات کمری و نخاع، و یا تصادف و آسیب به نخاع، ممکن است سبب انزال پس گرد شود.

 

۲٫ یکی از مهمترین علل انزال پس گرد، استفاده از بعضی داروها است، که سر دستۀ آنها داروهای ضد فشار خونی هستند که سبب شل شدن عضلات جدار عروق می شون، مثل پرازوسین. یک داروئی به اسم تامسولوسین است که در بزرگی پروستات در مردان مسن، برای کاهش علائم ادراری تجویز می شود. انزال پس گرد با ین دارو نیز شایع است.

 

عده ای از داروهائیکه در روانپزشکی مصرف می شوند نیز سبب انزال پس گرد می شوند. لیست این داروها خیلی زیاد است، و به راحتی می توان با قطع یا جایگزین کردن داروی مسبب، انزال پس گرد را درمان کرد. خوانندگان گرامی دقت فرمایند که قطع و یا تعویض دارو بایستی مطلقاً با نظر پزشک معالج باشد. بعنوان مثال قطع دارو های ضد فشار خون می تواند عواقب زیانبار شدیدی را به همراه داشته باشد.

 

۳٫ عده ای از بیماریها نیز سبب انزال پس گرد در نزد مردان می شوند که مهمترین آنها، بیماری دیابت یا مرض قند و مولتیپل اسکلروزیس یا همان بیماری MS می باشد. علت آن آسیب به رشته های عصبی است. دیابت علاوه از اینکه یک علت شایع ایجاد اختلال نعوظ در مردان است، ممکن است سبب انزال پس گرد نیز بشود.

 

۴٫ در بعضی از بیماریها مثل سرطان پروستات، لگن بیمار را رادیو تراپی یا به اصطلاح عامه، برق می دهند. این اقدام سبب آسیب به اعصاب لگنی شده و ممکن است، ایجاد انزال پس گرد نماید. بسیاری از موارد انزال پس گرد نیازی به درمان ندارند. در مواردیکه سبب عدم رضایت جنسی در زوجین می شود و یا در مواردیکه سبب ایجاد مشکل در حاملگی خانمها می شود، باید نسبت به درمان فرد مبتلا به انزال پس گرد اقدام نمود. اگر علت انزال پس گرد آناتومیک باشد (مثلاً برداشته شدن گردن مثانه توسط جراحی)، درمان گاهاً خیلی مشکل خواهد بود و اگر اینگونه افراد بخواهند صاحب فرزند شوند، بایستی از روشهای لقاح مصنوعی استفاده کرد.

 

چرا همراه ادرار منی می آید

چرا همراه ادرار منی می آید

چرا همراه ادرار منی می آید

مشاهده مایع منی غلیظ و قوام دار در ادرار همیشه به معنای وجود مایع منی در ادرار نیست، گرچه گاهی ادرار با مایع منی همراه است. اما علت بروز این مشکل چیست؟ در این مقاله با جزئیات بیشتری به این مسئله پرداخته می شود.

 

علت وجود مایع منی در ادرار

وجود اسپرم در ادرار را فقط آزمایشگاه می‌تواند تشخیص دهد. معمولا خروج هر مایعی با رنگ، قوام و غلظت شبیه اسپرم را مردان، مایع منی تلقی می‌کنند. در صورتی که بسیاری از این ترشحات، مایع منی نیستند.

 

علت غلیظ بودن مایع منی، وجود مقادیر زیاد قند فروکتوز* در آن برای تغذیه اسپرم‌هاست. ترشحات شبیه مایع منی به سه شکل می‌توانند در ادرار ظاهر شوند: قبل از خروج ادرار، مخلوط با ادرار و پس از پایان ادرار. باید بدانید فرآیند یک رابطه زناشویی با یک چرخه جنسیمشخص می‌شود که در مردان شامل چهار مرحله است.

 

* فروکتوز Fructose : یا قند میوه یکی از سه سوخت اصلی بدن است. 

اولین مرحله، برانگیختگی جنسی است. در حین این مرحله، غده پروستات شروع به تولید مایعی می‌کند که حدود دو‌ سوم حجم منی در مردان را تشکیل می‌دهد. مردان دارای یک جفت کیسه منوی یا کیسه منی نیز هستند که پشت پروستات قرار دارند و حدود یک سوم حجم باقیمانده مایع منی را تولید می‌کنند و فقط حدود یک درصد حجم مایع منی را اسپرم یا همان نطفه مردانه تشکیل می‌دهد.

 

هنگام انزال مایع تولید شده در غده پروستات و کیسه‌های منوی وارد قسمت خلفی مجرای ادرار مرد می‌شوند و سپس از طریق دو لوله، اسپرم تولید شده در بیضه‌ها نیز به مجرای خلفی منتقل شده و جمعاً مایع منی را تشکیل می‌دهند. این مایع منی از طریق مجرای ادراری به بیرون دفع می‌شود.

 

در مردانی که می‌خواهند دیگر صاحب فرزند نشوند، این لوله‌ها را با جراحی قطع می‌کنند. این گونه افراد مایع منی بدون اسپرم خواهند داشت. حجم مایع منی در مردان معمولا مابین دو تا شش میلی لیتر متفاوت است و هر قدر تعداد نزدیکی‌ها بیشتر باشد، از حجم آن کاسته می‌شود، زیرا فرصت برای باز تولید آن اندک است.

 

اگر مردی وارد مرحله برانگیختگی شود بدون این که سایر مراحل رابطه زناشویی را کامل کند، پروستات مایع منی را تولید می‌کند، ولی این مایع خارج نمی‌شود. ممکن است بعداً مقداری از این مایع، خود به خود یا حین ادرار خارج شود. همچنین حین اجابت مزاج به پروستات فشار وارد شده و باز مقداری مایع منی ممکن است از مجرای ادرار خارج شود.

 

افرادی که دچار یبوست شدید هستند، ممکن است حتی بدون برانگیختگی نیز دچار خروج منی از مجرای ادراری در حین اجابت مزاج شوند. آقایان در حال نشسته در حقیقت روی پروستات خود می‌نشینند و نشستن طولانی مدت ممکن است سبب خروج مایع منی از مجرا قبل از خروج ادرار شود. در این میان اگر علت احتقان پروستات، التهاب یا عفونت باشد، بیمار ممکن است همراه با خروج مایع منی از مجرا در ناحیه بیضه‌ها، کشاله ران، کمر و مقعد احساس درد کند.

 

این علائم گاه همراه با سوزش و تکرر ادرار است، ولی عده‌ای از بیمارانی که دارای التهاب یا عفونت پروستات هستند، فقط دارای ترشح از مجرا هستند. این نوع ترشحات معمولاً به دنبال انزال یا اجتناب از برانگیختگی بدون رابطه زناشویی قطع می‌شود.برای برطرف کردن احتقان پروستات، نشستن در وان گرم به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در روز خیلی کمک‌کننده است.

 

اندازه طبیعی بیضه ها در مردان چقدر است

اندازه طبیعی بیضه ها در مردان چقدر است

اندازه طبیعی بیضه ها در مردان چقدر است

اندازه طبیعی بیضه ها ممکن است در هر مردی کمی تفاوت داشته باشد و در بسیاری از مواقع بیضه راست بزرگتر از بیضه چپ دیده می شود. بسیاری از مردان فکر میکنند که اندازه طبیعی بیضه ها در مردان دیگر بزرگتر است در صورتی که سخت در اشتباه هستند و در بسیاری از مواقع خطای چشمی دلیل بزرگتر دیده شدن اندازه طبیعی بیضه ها در مردان می شود. هر بیضه حاوی لوله‌های سمینیفر است که اسپرم می‌سازند. اسپرم در اپیدیدیم (یک لوله پیچ‌درپیچ که پشت هر بیضه قرار دارد)، نگهداری می‌شود. یک لوله دیگر به نام وازدفران، هر اپیدیدیم را به یک مجرای انزالی وصل می‌کند که این مجرا خود به پیشابراه وصل می‌شود.سه غده (یک جفت غده ساخت منی و غده پروستات)، مایعاتی را ترشح می‌کنند که وظیفه انتقال و تغذیه اسپرم را بر عهده دارند؛ این ترشحات همراه اسپرم، مایعی به نام مایع منی را تشکیل می‌دهند. در طول فعالیت جنسی، بافت نعوظی آلت تناسلی، پر خون شده، آلت تناسلی را دراز و سفت می‌کند تا بتواند وارد مهبل زن شود. در هنگام ارگاسم، انقباضات عضلانی مایع منی را از طریق هر وازدفران به طرف پیشابراه و خارج از آلت تناسلی می‌رانند. اگر شما هم کنجکاو شده اید که اطلاعاتی در مورد بیضه داشته باشید می توانید به آسانی در بخش پزشکی ما بهترین اطلاعات را در این مورد بدست بیاورید.

 

 

اندازه طبیعی بیضه ها تفاوت در اندازه بیضه ها به طور معمول مساله ای نگران کننده نیست، اگرچه گاهی اوقات می تواند به بروز مشکل اشاره داشته باشد. احساس درد در ناحیه بیضه یا تغییر شکل آن از علائمی هستند که باید مورد توجه قرار گرفته و فرد در کوتاه‌ترین زمان ممکن به پزشک مراجعه کند تا شرایط به دقت بررسی شود.

 

دلایل تفاوت اندازه بیضه ها

اندازه طبیعی بیضه ها دلایل مختلفی می توانند اندازه بزرگ‌تر یک بیضه نسبت به دیگری را موجب شوند که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد اگر کلامیدیا دلیل اپیدیدیمیت باشد پزشک یک دوره آنتی بیوتیک برای درمان عفونت تجویز می کند.

 

 

اگر با علائم زیر مواجه هستید به پزشک مراجعه کنید:

احساس درد هنگام دفع ادرار

خروج ترشحات از آلت تناسلی

التهاب در بیضه

تورم بیضه

اندازه طبیعی بیضه ها تورم بیضه (Orchitis) زمانی رخ می دهد که یک عفونت به التهاب در بیضه منجر شود. این شرایط ممکن است پس از ورود ویروس اوریون به بدن فرد رخ دهد. اندازه طبیعی بیضه ها اگر با احساس درد در بیضه مواجه هستید و به تورم بیضه مشکوک هستید باید به پزشک مراجعه کنید. این شرایط می تواند به بیضه ها آسیب برساند.

 

هیدروسل یا تجمع مایع در کیسه بیضه ها به طور معمول نیازی به درمان ندارد، اگرچه یک هیدروسل می تواند نشان دهنده التهاب بوده و در این صورت باید به پزشک مراجعه شود.

زمانی که سیاهرگ های درون کیسه بیضه ها بزرگ می شوند، این شرایط به نام واریکوسل شناخته می شود. واریکوسل به طور معمول و در صورت عدم وجود علائم دیگر نیازی به درمان ندارد، اما باید به این نکته توجه داشت که این شرایط می تواند موجب کاهش تعداد اسپرم ها شود. پیچ خوردگی بیضه ها نیازمند درمان در کوتاه‌ترین زمان ممکن است.

 

 

تقویت اسپرم با پیاز | آموزش روشهای تقویت اسپرم با پیاز

تقویت اسپرم با پیاز | آموزش روشهای تقویت اسپرم با پیاز

تقویت اسپرم با پیاز | آموزش روشهای تقویت اسپرم با پیاز

اسپرم ها در بدن مردان گاهی اوقات به دلایلی ممکن است کاهش یابند. شما می توانید با استفاده از پیاز نسبت به افزایش اسپرم ها عمل کنید. آموزش روشهای تقویت اسپرم با پیاز در ادامه بیان خواهد شد. یکی از عوامل مهم در باروری و بچه دار شدن ، میزان کیفیت و کمیت اسپرم هاست. تعداد اسپرم ، حرکت اسپرم و سلامت اسپرم ها ارتباط مستقیمی با شانس بچه دار شدن دارد. در این بخش به نقش تغذیه در تقویت اسپرم می پردازیم. یکی از این خوراکی ها پیاز است.

 

گیاه پیاز، با نام علمی Allium Cepa از خانواده گیاهی liliaceae یکی از خوراکی های بسیار پر مصرف در صنایع غذایی در ایران و سایر نقاط جهان می باشد. این گیاه بعنوان چاشنی، در طبخ بسیاری از غذاهای ایرانی کاربرد دارد و علاوه بر طعم مطبوعی که به غذا می دهد خواص دارویی بسیار زیادی نیز دارد.

 

با اطلاع از این خواص دارویی و آگاهانه مصرف کردن این گیاه می توان بسیاری از مشکلات را حل کرد.

 

تحقیقات نشان داده است که پیاز حاوی آنتی اکسیدان مانند سلنیوم ، گلوتاتیون ، ویتامین A و C می باشد. این گیاه حاوی مقادیر زیادی کورسیتین است که ماده موثره این گیاه محسوب می شود و دارای خواص درمانی بسیار زیادی می باشد.

 

فیتوکمیکال کورسیتین نوعی فلاونوئید گیاهی است و در منابع غذایی چون مرکبات، پیاز و چای یافت می شود. این ماده دارای اثرات و خواص دارویی مهمی روی بدن می باشد و با جدی گرفتن توصیه های تغذیه ای و استفاده روزانه و مرتب از این منابع طبیعی و سالم، سلامتی و نشاط دور از دسترس شما نخواهد بود.

 

اثرات پیاز در بدن
از جمله اثرات این ماده در بدن:
-افزایش سیستم ایمنی بدن
-ضد التهابی
-جلوگیری از گرفتگی عروق
-تب بر
-ادرار آور
-قاعده آور
-کاهش فشار خون
-کاهش سطح کلسترول و چربی خون
-کاهش قند خون
-اثرات هورمونی روی بدن
-ضد اسپاسم

-و در نهایت یکی از اثرات مهمی که این ماده در بدن دارد اثری است که روی افزایش کیفیت، حرکت، تعداد اسپرمها و میزان سطح هورمونها می گذارد و از این طریق می تواند روی باروری افراد موثر باشد.

 

پیاز باداشتن:
ویتامین ها
رادیکال های آزاد را )که در اطراف سلولها وجود دارند و سبب آسیب به سلولها می شوند ( مسئول ۴۰ درصد از آسیب های وارده به اسپرمها هستند می توان با آنتی اکسیدان ها مانند ویتامین ،A ،C، بتاکاروتن ، سلنیوم و روی، که در پیاز وجود دارد از بین برد. در پژوهشهای که در آلمان و روسیه انجام شده است دیده شده کیفیت مایع منی اسب نر با استفاده از ویتامین های A، E، C افزایش پیدا کرده است.

 

در انسان نیز ، ویتامینهای A و C سبب کاهش قطعه قطعه شدن DNA در اسپرم و بهبود کیفیت مایع منی می شود بنابراین، این نتایج نشان داد که آنتی اکسیدان ها و ویتامین ها از مواد غذایی مصرف شده توسط حیوانات، مانند کورستین ، ویتامین C، ویتامین B و ویتامین E ، می تواند پارامترهای سلامت اسپرم و آندروژنز بیضه را بهبود بخشد.

 

آنتی اکسیدان ها
با استفاده از این دسته از مواد می توان با محافظت DNA دیگر مولکول مهم از اکسیداسیون و آسیب از طریق القاء آپوپتوز پارامترهای سلامت اسپرم وافزایش باروری در مردان را بهبود بخشید . پیاز حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند: سلنیوم ، گلوتاتیون ، ویتامین های ،A ، b، و C، و فلاونوئیدها مانند کورستین و ایزورامنتین می باشد.

 

روی
فلز فراوان پس از آهن، در بدن است. روی یک عنصر کمیاب ضروری است و نقش کلیدی در سیستم ، رشد ، پروتئین، سنتز DNA ایمنی بدن و تولید مثل ایفا می کند. واکنش آکروزومی و حفاظت از بافت بیضه در برابر تغییرات دژنراتیو بر عهده این ماده مهم و ضروری در بدن می باشد . روی به میزان زیاد در پیاز وجود دارد.

 

فشار خون
اختلالات نعوظ ( ED) اتفاق می افتد هنگامی مشکلات با شبکه عروقی در آلت تناسلی مرد مواجه شویم . در واقع، رگهای خونی آنها معمولا خیلی تنگ شده و قادر به به حمل مقدار مناسب از خون نیست. بنابراین در این حالت شما با مشکلات با سیستم قلبی عروقی و باروری مواجه می شوید. تحقیقات جدید نشان می دهد که این اثر بلاک کننده کلسیم در واقع منجر به افزایش کلسترول در اسپرم می شود.

 

سطح کلسترول بالا باعث می شود سطح خارجی اسپرم سفت و سخت، بنابراین سبب جلوگیری از نفوذ و لقاح تخم می گردد که در نهایت عامل ناباروری خواهد بود. یکی از خواص گیاه پیاز کاهش فشار خون می باشد و با مصرف این گیاه می تواند فشار خود را در حالت نرمال حفظ کرد.

 

تاثیر روی هورمونها
آقایانی که سطح تستسترون خونشان پایین باشد سبب کم کاری بیضه ها می شود. و از طرفی بالا بودن سطح تستسترون سبب افزایش میزان باروری می گردد . پیاز به عنوان یک فیتواستروژن سبب افزایش میزان تستسترون در آقایان می شود.

 

اثر روی تخمدانهای PCO
در خانمهایی که تخمدانهای پلی کیستیک دارند، استفاده از پیاز سبب کاهش تغییرات پاتولوژیک ) کاهش هیپرپلازی (در بافت تخمدانی آنها می شود و عوارض ناشی از این سندرم را در خانمها کاهش می دهد.

 

درمان از بین رفتن نعوظ حین رابطه زناشویی و نزدیکی با زن

درمان از بین رفتن نعوظ حین رابطه زناشویی و نزدیکی با زن

درمان از بین رفتن نعوظ حین رابطه زناشویی و نزدیکی با زن

پزشکان، از بین رفتن نعوظ erectile dysfunction یا به اختصار ED را به عنوان ناتوانی برای بدست آوردن نعوظ با حفظ نعوظ کافی برای رابطه جنسی تعریف می کنند. این مشکل شایع تر از آن است که تصورش را بکنید و ۱۵ تا ۳۰ میلیون مرد آمریکایی را درگیر کرده است که با بالا رفتن سن افزایش پیدا می کند. بر اساس اطلاعات مرکز بیماری های کلیوی و اورولوژی Kidney and Urologic Diseases حدود ۵ درصد مردان ۴۰ ساله از بین رفتن نعوظ را تجربه می کنند ولی این عدد برای مردان ۶۵ ساله به ۱۵ تا ۲۵ درصد افزایش پیدا می کند.

 

علت از بین رفتن نعوظ حین رابطه

اغلب مردان به صورت گاه و بیگار دچار مشکل برای دستیابی به نعوظ می شوند. اگر مردان صادقانه برخورد کنند حتما به شما خواهند گفت که حداقل یک بار ناتوانی جنسی را تجربه کرده اند. هر یک بار از بین رفتن نعوظ برای یک مرد می تواند ویرانگر باشد و کل هویت مردانه او را تضعیف کند. تا اوایل دهه ۱۹۷۰ کارشناسان معتقد بودند که دلیل اغلب از بین رفتن نعوظ، روانی است ولی امروزه جامعه پزشکی ، داروها، انتخاب شیوه زندگی و اسیب ها را به عنوان رایج ترین عوامل اختلال نعوظ می شناسند. در این مقاله توصیه های کارشناسان برای مقابله با از بین رفتن نعوظ را در اختیار شما می گذاریم:

 

درمان از بین رفتن نعوظ حین رابطه

درمان زود خوابیدن نعوظ با روشهای زیر امکان پذیر است:

۱ . برای درمان از بین رفتن نعوظ ، به خودتان وقت بدهید

با افزایش سن، یک مرد به مدت زمانی بیشتری برای تحریک تناسلی و ایجاد نعوظ نیاز دارد. برای مردان ۱۸ تا ۲۰ ساله، نعوظ فقط چند ثانیه طول می کشد. در دهه ۳۰ و ۴۰ ممکن است این زمان به ۱ تا ۲ دقیقه برسد. ولی اگر در ۶۰ سالگی بعد از ۲ دقیقه به نعوظ نرسیدید به معنای ناتوانی نیست فقط به زمان بیشتری نیاز دارید. فاصله زمانی بین انزال تا نعوظ بعدی با افزایش سن افزایش پیدا می کند. در برخی مردان ۶۰ تا ۷۰ ساله ممکن است یک روز با بیشتر طول بکشد تا بتوانند نعوظ مجدد داشته باشند. باید بپذیریم که این روند طبیعی افزایش سن است.

 

۲ . برای درمان از بین رفتن نعوظ ،داروهایتان را بررسی کنید

ممکن است ریشه مشکل شما داروهای تجویز شده باشند یا ممکن است مشکل از داروهای بدون نسخه مانند آنتی هیستامین ها، دیورتیک ها یا داروهای قلب و فشار خون یا آرام بخش ها باشد. البته همه به صورت مشابه به یک دارو واکنش نشان نمی دهند. تاثیر داروها بر از بین رفتن نعوظ معمولا در مردان بالای ۵۰ سال دیده می شود که تقریبا ۱۰۰ داروی شناخته شده با این قابلیت وجود دارند. اگر به داروهای خود مشکوک هستید با پزشک یا داروساز در مورد تغییر دوز مصرفی یا تغییر دارو مشورت نمایید.

 

۳ . برای درمان از بین رفتن نعوظ ،مصرف الکل را کنار بگذارید

الکل میل جنسی را بالا برده ولی عملکرد جنسی را از بین می برد زیرا الکل سرکوب کننده سیستم عصبی است و در طولانی مدت می تواند باعث عدم تعادل هورمونی و آسیب عصبی و کبدی شود. آسیب کبدی منجر به افزایش ترشح هورمون های زنانه در مردان می شود در نتیجه با کاهش نسبت تستوسترون به هورمون های دیگر در بدنتان نمی توانید به نعوظ طبیعی دست پیدا کنید.

 

۴ . برای درمان از بین رفتن نعوظ چه کار کنیم

به گفته دکتر اروین گلدستین Irwin Goldstein، آلت تناسلی در مردان یک عضو عروقی است. همان چیزهایی که سرخ رگ ها را تحت تاثیر قرار میدهند ( کلسترول و چربی اشباع ) روی جربان خون آلت تناسلی هم تاثیر می گذارند. در واقع همه مردان بالای ۳۸ سال مقداری تنگی در عروق آلت خود دارند. بنابراین باید مراقب رژیم غذایی خود باشید. بالا رفتن کلسترول یکی از دلایل اصلی است که منجر به از بین رفتن نعوظ می شود.

 

۵ . برای درمان از بین رفتن نعوظ ،سیگارنکشید

مطالعات نشان می دهد که نیکوتین می تواند عروق خونی را تنگ کند. در مطالعه ای که در دانشگاه تگزاس  University of Texas انجام شد محققین به یک گروه مرد غیر سیگاری آدامس نیکوتین یا آدامس معمولی دادند. گروهی که آدامس نیکوتین استفاده کرده بودند نسبت به سایرین ۲۳ درصد کاهش برانگیختگی جنسی داشتند.

 

۶ . برای درمان از بین رفتن نعوظ ،در دوچرخه سواری زیاده روی نکنید

دوچرخه سواری روی یک زین باریک باعث فشار بیش از حد در ناحیه بین پاها می شود، جایی که اعصاب و رگ های خونی به آلت تناسلی شما جریان می یابد. اگر می خواهید دوچرخه سواری کنید سعی کنید کمتر روی زین بنشینید یا از یک زین پهن تر بدون دماغه استفاده کنید. اگر هنگام دوچرخه سواری آلت تناسلیتان دچار بی حسی شود ممکن است فردای آن دچار از بین رفتن نعوظ شوید.

 

۸ . برای درمان از بین رفتن نعوظ ،رابطه جنسی بیشتر داشته باشید

یک مطالعه ۵ ساله روی ۱۰۰۰ مرد فنلاندی بین ۵۵ تا ۷۵ ساله نشان داد افرادی که کمتر از یک بار در هفته رابطه داشتند نسبت به افردی که هفته ای یک بار رابطه داشته اند، از بین رفتن نعوظ بیشتری تجربه می کردند. محققان نتیجه گرفتند که مقاربت منظم می تواند از مردان در مقابل از بین رفتن نعوظ محافظت نماید.

 

۹ . برای درمان از بین رفتن نعوظ ،آرامش داشته باشید

آرامش ذهنی برای حفظ نعوظ ضرورت دارد. سیستم عصبی شما به دو حالت  عمل می کند: سیستم عصبی سمپاتیک sympathetic  و سیستم عصبی پاراسمپاتیک parasympathetic. زمانی که شبکه عصبی سمپاتیک غالب باشد بدنتان به معنای واقعی کلمه در حالت هشدار است. هورمون های ترشح شده از غده فوق کلیوی شما را برای جنگ و گریز آماده می کند.

 

۱۰ . برای درمان از بین رفتن نعوظ تحریک کننده ها را کنار بگذارید

این سخن به این معناست که از کافئین و سایر مواد مشکوک که به عنوان تقویت کننده انرژی شناخته می شوند اجتناب کنید. آرامش در حین رابطه جنسی مهم است وعضلات قبل از نعوظ باید بدون تحریک و آرام باشند.

 

۱۱ . برای درمان از بین رفتن نعوظ ،تمرکز کنید

یکی از راه های رسیدن به آرامش تمرکز روی جنبه های ایجاد صمیمیت و همراهی با شریک زندگیتان است. پیشنوازی و لذت بردن از هم بدون این که نگران نعوظ باشید. باید بدانید که پوست بزرگ ترین اندام جسی بدن است نه آلت تناسلی شما.

 

۱۲ . برای درمان از بین رفتن نعوظ ،هندوانه بیشتری بخورید

هندوانه های قرمز و آبدار می توانند تاثیر بسزایی در لحظات عاشقانه شما داشته باشند. محققین مرکز مطالعات روی میوه ها و سبزیجات در تگزاس متوجه شدند فیتونوترینت های* phytonutrients  هندوانه اثری مشابه ویاگرا دارند آب این میوه حاوی سیترولین* citrulline است که موجب انبساط رگ های خونی در بدن می شود. بر خلاف ویاگرا، هندوانه فقط یک اندام خاص را هدف نمی گیرد. سیترولین باعث انبساط رگ های خونی در تمام بدن می شود که برای قلب، سیستم گردش خون و سیستم ایمنی مفید است. مقدار سیترولین در پوست هندوانه بیشتر از گوشت آن است. از آن جایی که مردم پوست هندوانه را نمی خورند، محققان در حال تلاش برای تولید هندوانه هایی با میزان سیترولینن بیشتر در گوشتشان هستند.

 

* فیتونوترینت ها phytonutrients ، فیتوکمیکال نیز نامیده می شوند و مواد شیمیایی بیواکتیو در غذاها هستند که روند پیری را کند کرده و خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها را کاهش می دهند. فیتونوترینت ها، ویتامین یا مواد معدنی نیستند بلکه بخش هایی از گیاهان هستند که برای محافظت از گیاهان در برابر قارچ ها، باکتری ها، ویروس ها و شرایط مضر زیست محیطی تولید می شوند.

 

* سیترولین citrulline : اسید آمینه‌ای است که برای اولین بار آن را در هندوانه پیدا کردند.  بالاتر بردن سطح سیترولین بدن می‌تواند تاثیرات مثبتی روی سلامت و عملکرد ورزشی داشته باشد. این اسید آمینه نقش مهمی در بدن دارد، اما برخلاف برخی از اسیدهای آمینه‌ی دیگر، برای ساختن پروتئین بکار نمی‌رود اما نقش چشمگیری در چرخه‌ی اوره دارد که بدن‌تان را از ترکیبات مضر، رها می‌کند. چرخه‌ی اوره، آمونیاک را از بدن خارج می‌کند. محصول نهایی این چرخه، اوره است که بدن از طریق ادرار آن را دفع می‌کند.سیترولین می‌تواند رگ‌های خونی‌تان را گشادتر کرده و نقشی هم در عضله سازی داشته باشد.

 

مکمل تقویت اسپرم مردان و میل جنسی زنان

مکمل تقویت اسپرم مردان و میل جنسی زنان

مکمل تقویت اسپرم مردان و میل جنسی زنان

مکمل تقویت اسپرم مردان تعداد زیادی دارند که شما می توانید از میان مکمل های تقویت اسپرم مردان یکی را انتخاب کرده و برای تقویت اسپرم و میل جنسی تان مصرف کنید. همچنین مکمل های تقویت میل جنسی زنان را در ادامه به شما خانم های عزیز معرفی خواهیم کرد. پیش از اینکه یک گیاه دارویی یا مکمل را امتحان کنید، این موضوع را در نظر بگیرید که افزودن یا کاستن چه موادی در زندگی‌تان می‌تواند به شما کمک کند؛ ورزش، کاهش وزن، درمان یک عارضه یا تغییر دادن یک دارو.

مکمل ها در برخی از این موارد می‌توانند موثر باشند، اما لازم است تصویر کلی را هم در نظر داشته باشید و از در میان گذاشتن مشکلتان با پزشکتان احساس شرمندگی نکنید. پیش از اینکه یک گیاه دارویی یا مکمل را امتحان کنید، این موضوع را در نظر بگیرید که افزودن یا کاستن چه موادی در زندگی‌تان می‌تواند به شما کمک کند؛ ورزش، کاهش وزن، درمان یک عارضه یا تغییر دادن یک دارو. بیشترین توجه در مکمل‌های تقویت جنسی بر مردان متمرکز است، اما مکملی که در مردان موثر است، لزوما برای زنان تاثیربخش نیست.

 

مکمل‌ زنانه

۱) آهن: اگر میزان آهن بدنتان کم باشد، زندگی زناشویی شما شامل میل جنسی، برانگیختگی جنسی، لغزنده‌سازی و توانایی رسیدن به ارگاسم یا اوج لذت جنسی تحت‌تاثیر قرار می‌گیرد. در یک بررسی زنان پس‌ازاینکه برای رفع کمبود آهن مکمل دریافت کردند، متوجه بهبود در میل جنسی خود شدند. از طرف دیگر مصرف بیش‌ازحد آهن برای شما زیانبار است. مصرف بیش از ۲۰ میلی‌گرم آهن در روز باعث یبوست و سایر انواع آشفتگی‌های گوارشی می‌شود. مصرف بیش از ۶۰ میلی‌گرم آهن در روز خطر جانی در پی دارد.

 

۲) خارخاسک: گیاه خارخاسک با نام علمی Tribulus terrestris یک گیاه میوه‌دار منطقه مدیترانه است که با خار پوشیده شده است. برگ‌ها، میوه و ریشه این گیاه استفاده دارویی دارد. برخی فرمولاسیون‌ها شامل اجزای دیگر هم هست. یک بررسی کوچک در زنان دارای میل جنسی کم نشان داد مصرف ۵/۷ میلی‌گرم از فرمولاسیون این گیاه هر روز در طول ۴ هفته باعث بهبود میل جنسی، برانگیختگی جنسی، لغزنده‌سازی تناسلی، ارگاسم و ارضا می‌شود و درد حین آمیزش را کاهش می‌دهد.

 

۳) ماکا: گیاه ماکا که به آن «جینسینگ پرویی» هم می‌گویند یک گیاه ریشه‌ای آمریکای جنوبی است. یک بررسی کوچک نشان داد زنان با کاهش میل جنسی به علت مصرف داروهای ضدافسردگی پس از مصرف ماکا بهبود را گزارش می‌کنند. ازآنجایی‌که ریشه این گیاه خوراکی است، امتحان کردن آن بی‌خطر است، اما اگر دچار یک عارضه یا سرطان حساس به هورمون استروژن باشید، با توجه به این گیاه ممکن است میزان‌ استروژن را بالا ببرد، بهتر است از آن پرهیز کنید. اگر به علت مصرف داروهای ضدافسردگی یا هر داروی دیگری دچار آثار جانبی جنسی شده‌اید، پیش از رو آوردن به مکمل ها از پزشکتان بپرسید آیا می‌تواند دارویتان را تغییر دهد؟

 

مکمل مردانه

مکمل ها برای مردان اغلب مشکلات نعوظ که به دلایل پزشکی متعدد ازجمله مصرف داروهای ضد فشارخون و ضدافسردگی ممکن است رخ دهد، هدف قرار می‌دهند. راه‌حل در چنین مواردی بحث با پزشکتان دراین‌باره است که آیا داروی جایگزینی برای دارویی که فعلا مصرف می‌کنید، وجود دارد که عوارض جنسی نداشته باشد؟ پزشک شما همچنین ممکن است توصیه‌هایی ازلحاظ رژیم غذایی، ورزش و وزن به شما بکند. اگر می‌خواهید مکملی را امتحان کنید، موضوع را با پزشکتان در میان بگذارید تا مصرف آن برای شما اشکالی نداشته باشد.

 

۱) آل- آرژینین: آل- آرژینین یک اسیدآمینه، واحد ساختمانی پروتئین‌هاست. این ترکیب در بدن شما به نیتریک اکساید تبدیل می‌شود. در یک بررسی حدود یک‌سوم مردانی که روزانه برای ۶ هفته ۵ گرم آل- آرژینین دریافت کرده بودند، بهبود نعوظ را گزارش کردند. اختلال نعوظ تا حدی ناشی از اشکال گردش خون در آلت تناسلی است. نیتریک اکساید رگ‌های خونی را گشاد می‌کند، بنابراین معقول جلوه می‌کند که آل- آرژینین آثار مفیدی در این مورد داشته باشد. مصرف این مکمل ممکن است باعث درد شکم، آروغ زدن و نفخ، اسهال و آثار جانبی دیگر شود. همچنین در مواردی ممکن است باعث واکنش حساسیت‌زای شدید شود یا علائم افراد دچار آسم را بدتر کند.

 

۲) پروپینیل آل- کارنیتین: بدن شما اسیدآمینه را که برای سوخت‌وساز ضروری است، می‌سازد. مصرف این ترکیب به‌صورت مکمل ممکن است در مردان مبتلا به دیابت دچار اختلال نعوظ به تاثیربخشی بیشتر داروی سیلدنافیل یا ویاگرا (که برای این عارضه جنسی تجویز می‌شود) کمک کند. یک بررسی در مردانی که دست‌کم ۸ بار سیلدنافیل را امتحان کرده بودند و مشکل جنسی‌شان برطرف نشده بود، نشان داد اضافه کردن ۲ گرم پروپینیل آل- کارنیتین در روز به درمان دارویی باعث حل مشکل ‌می‌شود.

 

۳) نیاسین: نیاسین یک ویتامین گروه ‌B است که میزان کلسترول «خوب» یا HDL را بالا می‌برد. در یک بررسی در مردان میزان بالای کلسترول کل و اختلال نعوظی متوسط تا شدید، مصرف ۱۵۰۰ میلی‌گرم نیاسین برای ۱۲ هفته باعث بهبود مشکل جنسی آنها شد. توجه داشته باشید دوزهای خیلی بالای این مکمل ممکن است به کبد آسیب بزند و باعث مشکلات فشارخونی، قلبی و ادراری شود.

 

۴) SAM-e: افسردگی زندگی جنسی شما را تحت‌تاثیر قرار می‌دهد. درمان افسردگی با ورزش، روان‌درمانی و در برخی افراد دارو می‌تواند به شما کمک کند، اما برخی داروهای ضدافسردگی نیز ممکن است مشکلات جنسی ایجاد کنند. SAM-e (اس- آدنوزیل متیونین) ماده شیمیایی است که بدن شما آن را می‌سازد. برخی بررسی‌ها نشان می‌دهند مصرف این ماده به‌صورت مکمل ممکن است به درمان افسردگی خفیف تا متوسط کمک کند، بدون اینکه آثار جانبی جنسی داشته باشد. همچنین مصرف این مکمل ممکن است آثار درمانی داروهای ضدافسردگی را تقویت کند. توجه داشته باشید بدون نظارت پزشک این مکمل را همراه داروی ضدافسردگی‌تان مصرف نکنید زیرا ممکن است باعث عوارض جانبی وخیمی شود. دوزهای بالای این مکمل ممکن است باعث دل‌آشوبه، بی‌خوابی، سرگیجه و سردرد شود.

 

۵) یوهیمبین: این مکمل گیاه دارویی از برگ‌های درختی که بومی آفریقای مرکزی است، گرفته می‌شود. این ترکیب می‌تواند اختلال نعوظی را بهبود بخشد، اما عوارض جانبی زیادی دارد. یوهیمبین ممکن است باعث فشارخون بالا، تپش قلب، سردرد، اضطراب و سرگیجه شود. این عوارض در افراد دچار مشکلات روان‌پزشکی مشکل‌آفرین است. از طرف دیگر این مکمل با بسیاری از داروها تداخل دارد.

 

۱ مکمل مشترک 

۱) پاناکس جینسینگ (جینسینگ آسیایی): این مکمل گیاهی می‌تواند میل جنسی زنانی را که در دوره یائسگی قرار دارند، بهبود بخشد. در یک بررسی کوچک، زنانی که روزانه۳ کپسول یک گرمی از این مکمل را برای ۲ هفته مصرف کرده بودند، ازلحاظ جنسی بهبود یافتند. این مکمل همچنین ممکن است به کارکرد نعوظی در مردان هم کمک کند. بررسی‌‌ها نشان داده‌اند مصرف ۹۰۰ تا ۱۰۰۰ میلی‌گرم از این مکمل برای ۲ تا ۳ بار در روز تاثیربخش است. این مکمل ممکن است باعث بی‌خوابی شود. بنابراین اگر مشکل خواب دارید، جینسینگ مصرف نکنید.آثار جانبی کمتر شایع شامل عادت‌ماهانه‌های دردناک در زنان و اسهال است.

 

واکنش زنان به انزال زودرس شوهر

واکنش زنان به انزال زودرس شوهر

واکنش زنان به انزال زودرس شوهر

عجیب نیست اگر همسران مردانی که دچار انزال زودرس می شوند، رضایت کمتری از روابط زناشویی شان گزارش کنند. معمولا با طولانی شدن زمان این مشکل ،روابط همسران بیشتر  تحت تاثیر قرار می گیرد. مطالعات نشان می دهد که  زنانی که همسرانشان  دچار انزال زودرس است از مشکلات جنسی و زناشویی بیشتری رنج می برند، عدم بر انگیختگی و خشکی واژن  و نرسیدن به ارگاسم از مشکلات شایع این خانمهاست.

مطالعات نشان می دهد که زنانی که همسرشان مبتلا به انزال زودرس است ابتدا از رو آور کردن و یادآوری موضوع در گفتگوهای روزانه  پرهیز  می کنند زیرا می ترسند  به احساسات همسرشان خدشه  ای وارد کنند و یا موجب شوند که او احساس ناتوانی بیشتری  را تجربه کند.سکوت و عدم بیان موضوع و نگفتن آنچه زن را آزار می دهد اغلب در طولانی مدت بر روابط روزانه او با همسرش اثر گذاشته و موجب دوری او  از همسرش می شود.

اما در بعضی مواقع زن بی اختیار واکنشهایی را نشان می دهد که توسط مرد به عنوان تاییدی بر ناتوانی او در روابط جنسی تعبیر می شود و به همین دلیل از در گیر شدن در روابط جنسی و پیشنهاد رابطه زناشویی خودداری می کند. مثلا وقتی  همسرش در مورد مسائل مردانه و مردانگی صحبت می کند، شانه بالا می اندازد و  با پرسشگری به او نگاهی می کند.

با گذشت زمان، زن درون خود دچار احساسات منفی نسبت به همسرش می شود و نمی تواند بیش از این خشم و ناراحتی خود را از او که کلا از روابط زناشویی اجتناب می کند پنهان کند و  واکنشهایی را نشان می دهد، مثلا در گفتگوهای روزانه با طعنه و کنایه موضوع را یاداوری می کند و یا در طی دعواهایی که ظاهرا ربطی به موضوع زناشویی ندارد ، موضوع عدم توانایی مرد ویا بی علاقگی او به روابط زناشویی را یاداوری می کند.

این یاداوریها موجب پرهیز بیشتر مرد از موقعیتهای زناشویی و احساس  ناتوانی بیشتر او می شود و بر روابط دو نفره تاثیری بسیار منفی می گذارد و می تواند موجب بروز مشکلات ارتباطی شود.

 

یافته های تحقیقات نشان دهنده آنست که زنانی که همسرانشان مبتلا به اختلال نعوظ هستند معمولا خودشان را سرزنش می کنند زیرا فکر می کنند به اندازه کافی برای همسرشان جذاب نیستند و یا عملکرد زناشویی خوبی ندارند. در حالی که  همسران مردانی که دچر انزال زودرس هستند  شوهرشان را برای این مساله سرزنش می کنند.

 

با گذشت زمان یادآوری موضوع موجب خشم و عصبانیت مرد شده و او از هر گونه فعالیتی که منجر به بروز تجربه منفی اختلال نعوظ و یا  انزال زودرس شود امتناع می کنند و یا به دنبال درمانی می گردد تا فقط از سرزنشهای همسرش خلاص شوند.در این مرحله درمانهای سکس تراپی به همراه درمانهای دارویی بسیار موثرند همکاری زن و درک او از پدیده” دیده بانی” می تواند به کاهش علایم مرد در طول زمان کمک کرده و روابط زناشویی را بهبود بخشد.

 

آیا این  مشکل قابل درمان است؟
صبر داشته باشید و امیدوار باشید ، این  وضعیت کاملا قابل درمان است مدتی از نزدیکی بپرهیزید و بتدریج از معاشقه شروع کنید و به همسرتان نزدیک شوید. نگران از دست رفتن ازدواج و همسرتان نباشید در صورتی که از او بخواهید وضعیت شما را در ک کند و واکنشهای ملایمتری نشان دهد بتدریج اضطراب شما کاهش خواهد یافت.

استفاده از تمرینهای شروع – توقف برای انزال زودرس توسط خود و همسرتان در این مورد می تواند بسیار کمک کننده باشد. در اختلال نعوظ نیز استفاده از داروهایی که نعوظ شما را به مدت طولانی تری نگه می دارد و فوریتی برای رابطه زناشویی انجام نمی کند مانند تادالافیل همزمان با روشهای سکس تراپی بسیار موثر خواهد بود. اگر مبتلا به  این پدیده هستید پیشنهاد می کنم ابتدا این مقاله را با همسرتان به اشتراک بگذارید و سپس برای درمان با یک سکس تراپیست ماهر تماس بگیرید.  صحبت با یک مشاور ماهر در این زمینه بسیار کمک کننده خواهد بود.

 

رابطه جنسی چقدر کالری می سوزاند؟

رابطه جنسی چقدر کالری می سوزاند؟

رابطه جنسی چقدر کالری می سوزاند؟

در بین تمام فعالیت هایی که عرقتان را در می آورد شاید رابطه جنسی دلپذیرترین نوع آن باشد!اما آیا واقعا نزدیکی مقدار زیادی کالری می سوزاند؟ نه به آن صورت که فکر می کنید – اما خب روش های خاصی نیز برای بالا بردن میزان کالری سوزی وجود دارد.

 

نزدیکی حداقل برای مردان می تواند بیش از ۱۰۰ کالری بسوزاند. در این تحقیقات محققان میزان مصرف کالری دویدن را با رابطه جنسی مقایسه کرده بودند و همانطور که انتظار می رفت هم دویدن خیلی بیشتر کالری می سوزاند. خانم ها در ۳۰ دقیقه دویدن با سرعت پایین ۲۱۳ کالری می سوزاندند در حالی که این میزان برای مردان ۲۷۶ کالری بود. از سوی دیگر رابطه جنسی ۱۰۱ کالری از مردان انرژی می گرفت و برای خانم ها این مقدار فقط ۶۹ کالری بود.

 

چرا مردان کالری بیشتری می سوزانند؟

وزن مردان از خانم ها بیشتر است و به همین خاطر در یک فعالیت مقدار انرژی بیشتری را مصرف خواهند کرد. همچنین در فعالیتی مانند رابطه جنسی تحرک مرد بیشتر است.

 

با اینکه رابطه جنسی بهترین ورزش دنیا نیست اما خب هر بار که با همسرتان نزدیکی می کنید می توانید روی سوزاندن ۷۰ تا ۱۰۰ کالری حساب کنید. اما نمی توان همیشه روی آن حساب کرد.

مدت زمان رابطه جنسی در این تحقیقات ۲۵ دقیقه بود که خب از حد معمول خیلی بیشتر است. در یک تحقیق معتبر مدت زمان معمول رابطه جنسی را شش دقیقه محاسبه کرده بودند ( البته این عدد شامل فعالیت های قبل از رابطه جنسی نمی شود! )

 

سن افرادی که در این تحقیق شرکت کرده بودند ۲۳ سال بود و فعالیت افراد جوان در رابطه جنسی ممکن است شدیدتر باشد. بنابراین افرادی که سنشان بالاتر است و یا کسانی که سال ها از زندگی مشترکشان می گذارد ممکن است انرژی کمتری صرف کنند و ضربان قلبشان با این شدت بالا نرود.

با این حال در هر رابطه جنسی ممکن است میزان کالری متفاوتی را بسوزانید. اگر بعد از این رابطه عرق کرده بودید و شدیدا به نفس نفس زدن افتاده بودید مسلما کالری بیشتری سوزانده اید. موقعیت نیز اهمیت دارد: تحقیقات نشان داده در رابطه جنسی بالا بودن، انرژی بیشتری از پایین بودن مصرف می کند.

 

با این حال اگر هم زندگی جنسی تان باعث نمی شود هزاران کالری بسوزانید؛ اما باز هم برای سلامتتان مفید است. وجود رابطه جنسی به صورت مرتب با کاهش نرخ ابتلا به برخی از سرطان ها در ارتباط است و همچنین به بهبود سلامت روانی و خلق و خو نیز کمک می کند. چون رابطه جنسی به کل سیستم بدنتان مواد شیمیایی، احساس خوب و آرامش ارسال می کند. رابطه جنسی همچنین به داشتن خوابی راحت تر نیز کمک می کند.

 

نسبت طول انگشت با اندازه‌ی آلت تناسلی

نسبت طول انگشت با اندازه‌ی آلت تناسلی

نسبت طول انگشت با اندازه‌ی آلت تناسلی

بر اساس تحقیقات علمی، نسبت در صد کمتر  ۲D:4D ratio در انگشت حلقه و اشاره دست مردان و زنان نشان می دهد نوزاد در شکم مادر، چقدر در معرض هورمون تستوسترون بوده است.

بر طبق تحقیقات ثبت شده، معمولا اگر انگشت حلقه از انگشت اشارهِ دست بزرگتر باشد مردان و حتی زنان، حالت پرخاشجویانه تری خواهند داشت. تحقیقات دیگر نشان دادند مردان با انگشت حلقه درازتر، افرادی اهل رقابت و حتی برتری طلب هستند.

ورزشکاران، مدیران کمپانی ها و همه انهایی که توانستند در چرخه زندگی، با شجاعت، سماجت و قاطعیت بیشتر، خود را بر محیط اطراف تحمیل کنند از انگشت حلقهِ بلندتری برخوردارند.

به گفته مجله « سلامت مردان» اغلب مردانی که انگشت حلقه دست شان بلندتر از انگشت اشاره می باشد آلت تناسلی شان هم درازتر است.

تحقیقات دیگری هم وجود دارد که نشان می دهد این نوع انگشت در دستان مردان، نشانه افزایش احتمال مشکل قلبی یا ابتلای بیشتر به سرطان پروستات هم می توند باشد. مغز جنین درون شکم مادر بر اساس مقدار هورمون هایی که در معرض شان قرار می گیرد می تواند متفاوت باشد و حتی رفتار متفاوتی از خود بروز دهد.

4 اشتباه بیشتر مردان در رابطه جنسی!!

۴ اشتباه بیشتر مردان در رابطه جنسی!!

۴ اشتباه بیشتر مردان در رابطه جنسی!!

چیزهایی که همسرتان می‌خواهد می‌دانید

مردان اغلب فکر می‌کنند که می‌دانند همسر شان چه می‌خواهد. اما همه زنان مشابه هم نیستند. به گفته کارشناسان آموخته‌های مردان حتی از تجربیات همسر قبلی‌شان ممکن است در مورد همسر فعلی‌شان صدق نکند. این موضوع نه تنها در مورد ترجیحات جنسی بلکه در مورد روابط عاطفی هم صدق می‌کنند. زنانی هستند که نمی‌توانند با فعالیت جنسی رابطه عاطفی با همسرشان برقرار کنند و زنانی هستند که به سادگی با همسران‌شان رابطه عاطفی برقرار می‌کنند و بقیه زنان در میانه این طیف قرار می‌گیرند.

 

احساس جنسی مردان و زنان مشابه هم است

هنگامی که مردی با زنی مقاربت می‌کند، دخول آلت مردانه به قدری حس قوی‌ای در مرد ایجاد می‌کند که نمی‌تواند تصور کند که ممکن است زن احساس مشابهی نداشته باشد. ممکن است او احساسی مانند احساس شما هنگام مشت‌خوردن به شکم پیدا کند که باعث تهوع شما می‌شود.

 

از ساختمان بدن زن اطلاعات کاملی دارید

اغلب مردان به طور کلی می‌دانند که کلیتوریس کجاست و کجا می‌توانند آن را پیدا کنند. اما نمی‌شود گفت آنها واقعا عمل آن را درک می‌کنند. ۳۰ سال پیش در شروع به اصطلاح «انقلاب جنسی» یک کتاب پرفروش به نام «لذت امور جنسی» توجه مردم را به اهمیت کلیتوریس در ایجاد ارگاسم جلب کرد. اما این عقیده که زنان باید بتوانند از طریق دخول آلت مردانه در واژن به ارگاسم برسند، هنوز میان بسیاری از مردان باقیمانده است.

بسیاری از درمانگران در این حوزه با مردانی برخورد می‌کنند که می‌گویند: «زنم بدون تحریک کلیتوریس به ارگاسم نمی‌رسد» و تقاضای کمک می‌کنند و پاسخ این است بسیاری از زنان اصولا با تحریک کلیتوریس است که به ارگاسم می‌رسند. مردان همچنین در مورد نحوه لمس کلیتوریس و حساس‌بودن آن ناآگاه هستند. از طرف دیگر در برخی از زنان لمس کلیتوریس احساس خاصی ایجاد نمی‌کند یا حتی ممکن است دردناک باشد. برخی از آنها هم لمس غیرمستقیم کلیتوریس را ترجیح می‌دهند.چگونه می‌توانید بفهمید که همسرتان چه نوع لمسی را دوست دارد؟‌ سعی کنید از او بپرسید.

 

سکوت طلایی است

خیلی از مردان فکر می‌کنند که هنگام آمیزش جنسی باید ساکت باشند اما تا شما حرف نزنید همسرتان نمی‌فهمد از چه چیزهایی راضی هستید و از چه چیزهایی ناراضی. اگر می‌خواهید احترام‌تان را به همسرتان حفظ کنید،‌ باید بدانید که زنی که می‌خواهد شما را ارضا کند، از اینکه او را هدایت کنید‌ احتمالا بیشتر ممنون خواهد شد. به گفته کارشناسان به کار بردن جملات ساده‌ای مانند «این جوری دوست دارم» می‌تواند به ارتباط جنسی شما کمک کند..

 

درباره علت جنب نشدن و عوارض آن بیشتر بدانید

درباره علت جنب نشدن و عوارض آن بیشتر بدانید

درباره علت جنب نشدن و عوارض آن بیشتر بدانید

جنب شدن یک امر طبیعی است و اگر این اتفاق به صورت طولانی مدت رخ ندهد میتواند عوارضی در پی داشته باشد ، به همین دلیل ما در این مطلب درباره علت جنب نشدن صحبت میکنیم.

 

آیا در مورد احتلام ، جنب شدن یا همان خروج ناخواسته منی شبانه که با عنوان جنابت در شب معروف است اطلاعات کافی دارید؟ بحث احتلام برای بسیاری از افراد جالب توجه است اما باید بدانید که جنب شدن یا احتلام به هیچ وجه یک بیماری نیست و یک پدیده ی عادی در بدن افراد بالغ مذکر و از نشانه های بلوغ است.علت جنب نشدن

علت جنب نشدن

مردان پس از دوران بلوغ با پدیده ای با نام جنب شدن در خواب روبه رو می شوند که این مورد به دلیل آناتومی بدن می باشد و مواد غذایی مصرفی در افراد نیز بر میزان کمی یا زیادی تعداد دفعات جنب شدن تاثیر دارد حال می خواهیم دلیل دیدن خواب های تحریک آمیز در مردان را بررسی نماییم .

در افراد متاهل با رابطه ی جنسی و انزال (خروج منی و اسپرم ها) این مجاری تخلیه می شوند و اسپرم سازی به صورت مستمر صورت می گیرد و با آمیزش توسط فرد تخلیه می شود. ولی در افراد مجرد که فعالیت جنسی ندارند این مجاری پر باقی می مانند و اصولا در برخی شبها در موقع خواب به صورت خود به خود و بدون اراده ی شخص تخلیه می شوند. این پدیده همان احتلام و جنب شدن است .

احتلام یا خروج منی در هنگام خواب به معنی انزالی است که در هنگام خواب روی می دهد . اگر احتلام یا خروج مایع منی در خواب هر چهار روز یکبار برای شما پیش می ‏آید مساله‏ ای کاملا طبیعی است و جای نگرانی ندارد اما اگر احتلام هر روز و یا هر دو روز یکبار اتفاق بیفتد غیر طبیعی است.

همان طور که گفتیم جنب شدن یک امر طبیعی است و اگر این اتفاق در بدن افراد رخ ندهد میتواند عوارضی در پی داشته باشد و باید به بررسی علت جنب نشدن پرداخت.

علل مختلفی در ایجاد این امر دخیل هستند که از میان آنها میتوان به موارد زیر اشاره کرد:

۱٫ شرایط محیطی آب و هوایی و جغرافیایی

۲٫ عوامل ژنتیکی

۳٫ رژیم غذایی فرد

۴٫ خودارضایی

۵٫ شرایط جسمی و روحی نامناسب فرد

 

جنب نشدن به دلیل شرایط نامناسب جسمی و روحی

علت جنب نشدن با طرح یک پرسش :

بنده مدت زیادی است که جنب نمی شوم و فکر میکنم یکی از دلایل آن رژیم غذایی من می باشد. از آنجا که این موضوع سخت ذهن مرا مشغول کرده است، خواهشمندم مرا از لحاظ غذایی راهنمایی بفرمایید.

پاسخ:برای جنب شدن با مواد غذایی مقوی خود را تقویت کنید. دراین زمان احتیاج به مواد مغذی ای دارید که در اثر فعالیت از دست می رود مثل ویتامین های C ,B12 ,B6 ,B1 واملاحی چون روی نیاز دارید. پس ماءالشعیر بخورید+ سالاد پراز کاهو ، اسفناج، کلم و جوانه گندم ( شما را شاداب می کند) + دانه آفتابگردان و بادام زمینی بو داده برایتان مفید است.• مصرف پسته ، گردو و بادام وخرماموجب تقویت قوای جنسی می شود.
• تخم شوید و پیاز برای افزایش منی مؤثر است.
• زیتون تحریک کننده قوای جنسی است.
• آب لیموی تازه عدم توانایی جنسی را درمان می کند.
و حتماً لازم است منابع غنی از روی را به وفور مصرف کنید حتی مصرف دارویی روی هم برایتان بسیار کارساز است.

 

تاثیر عوامل محیطی در جنب نشدن

تعداد وقوع این اتفاق بسیار متفاوت است . برخی نوجوانان هستند که به طور مکرر آن را تجربه می کنند و برخی در تمام طول عمر چنین تجربه ای نداشته اند . در ایالات متحده آمریکا حدود ۸۳ درصد از مردان انزال در خواب را تجربه کرده اند در صورتی که در برخی کشورها که استمنا محدود می باشد این آمار به ۹۸ درصد می رسد .

همانطور که جنب نشدن یک دغدغه برای افراد است ، جنب شدن زیاد هم گاهی برای افراد آزار دهنده است و این افراد به دنبال راهکارهایی برای کاهش دفعات این امر هستند.

 

چند راهکار ساده برای جلوگیری از احتلام :

۱- شبها دو ساعت قبل از خواب هیچ چیزی نخورید، حتی مایعات
۲- برای جلوگیری از احتلام محل خوابیدن شما گرم نباشد، سعی کنید در جایی که خنک است بخوابید.

۳- از روانداز سنگین و زیرانداز نرم استفاده نکنید.

۴- برای جلوگیری از احتلام از پوشیدن لباسهای تنگ و چسبان بپرهیزید.
۵- سعی کنید به هر وسیله نیمه شب از خواب بیدار شده و مثانه خود را تخلیه کنید.
۶- مداومت به ورزش و استحمام با آب سرد نیز به کاهش احتلام در خواب کمک می کند.

 

علت کاهش میزان اسپرم در آقایان چیست؟

علت کاهش میزان اسپرم در آقایان چیست؟

علت کاهش میزان اسپرم در آقایان چیست؟

کیفیت اسپرم یکی از جنبه‌های افزایش باروری مردان به شمار می‌رود و اگر مردان مراقبت های مناسب همچون ننشستن طولانی در فضاهای گرم مثل حمام و سونا، یا خوردن غذا‌ها و مواد مغذی کافی را در نظر نگیرند،ممکن است ناتوان از زایش شوند یا پدر فرزندانی درگیر بیماری‌ها و ناتوانی های متعدد شوند.

در سال ۱۹۹۰ مقاله‌ای در نشریه پزشکی انگلیس در مورد وضعیت باروری مردان به چاپ رسیده بود که با مرور نتایج ۶۰ پژوهش در این زمینه، بیان می‌کرد میزان اسپرم مردان در اروپا کاهش‌ یافته و از ۱۱۳‌میلیون در هر میلی‌لیتر به ۶۶‌ میلیون رسیده است. براساس نتایج این تحقیق، ۵۰‌ درصد از کیفیت اسپرم مردان که شامل تعداد، حرکت و شکل آن است، کاهش‌یافته است. حتی بانک اسپرم در اروپا نیز که از مردان جوان و دانشگاهی اسپرم جمع‌آوری می‌کند، اعلام کرده کیفیت اسپرم مردان کاهش‌یافته است.

تحقیق دیگری در آمریکا نیز نشان‌دهنده کاهش ۲۰‌ درصدی کیفیت اسپرم مردان بود. در سال ۲۰۱۲ نیز وزارت بهداشت هند در مورد کاهش کیفیت اسپرم مردان هندی ابراز نگرانی کرد. بنابراین این کاهش کیفیت اسپرم، معضلی است که در تمام دنیا وجود دارد.

 

بیماری ها

برخی از بیماری های عفونی در مردان مانند اوریون می تواند آینده باروری را به مخاطره اندازد. بنابراین همه بیماری های عفونی در کودک لازم است جدی گرفته شود.

بیماری بسیار شایع دیگر، بیماری واریکوسل است. در این بیماری عروق بیضه متورم و واریسی شکل می شود. این بیماری باعث کاهش حرکت اسپرم و تغییر شکل ظاهری آنها و حتی کاهش تعدادشان می شود. واریکوسل قابل اصلاح است. شاید تعداد بسیاری از بیماران نیز از وجود بیماری شان اطلاع نداشته باشند و با ناباروری متوجه موضوع شوند.

 

استعمال مواد مخدر

تحقیقات نشان داده مصرف سیگار، الکل و دیگر مواد افیونی مانند حشیش و کوکائین مانع تولید اسپرم می شود و حتی در مواقعی اسپرم های ناقص را زیاد می کند.توتون، تنباکو و الکل می تواند عملکرد جنسی را مختل کند بنابراین افرادی که قصد پدر شدن دارند، باید به طور کامل از این موراد پرهیز کنند. مصرف الکل بر کیفیت اسپرم و تولید آن اثر می گذارد درحالی که مصرف سیگار باعث اختلال در تحرک اسپرم می شود.

علاوه بر کاهش اسپرم مطالعات دیگر نشان می دهد مصرف سیگار می تواند به DNA اسپرم آسیب زده و باعث افزایش اختلال نعوظ شود.

 

دارو و قرص

افرادی که به سرطان مبتلا هستند و تحت درمان با داروهای شیمی درمانی بوده یا رادیوتراپی می شوند نیز ممکن است دچار اختلال در کیفیت اسپرم شوند و داروهایی مانند سولفاسالازین یا برخی از دارو های ضدقارچ نیز چنین عملکردی دارند ولی اغلب با قطع دارو کیفیت مایع سیمن به حالت اول برمی گردد.

بعضی آنتی بیوتیک ها به طور موقت سبب کاهش تعداد و تحرک اسپرم ها در مردان می شوند. بعضی از این آنتی بیوتیک ها شامل اریترومایسین, نیتروفورازون یا نیتروفورانتوئین هستند.

 

مضرات لپ تاپ روی پا و کاهش اسپرم مردان

هیچ می دانید یک لپ تاپ ساده می تواند توانایی انسان در تولیدمثل را تحت تاثیر قرار دهد؟ به گفته محققان دانشگاهی در نیویورک ارتباط مستقیمی بین استفاده از لپ تاپ و افزایش دمای کیسه بیضه به ۳۵ درجه در موقعیت های خاص وجود دارد. این افزایش دما اثرات مضری بر روند اسپرماتوژنز (فرآیند تشکیل گامت نر) می گذارد، بنابراین اگر در تلاش برای پدر شدن هستید، باید لپ تاپ تان را روی میز بگذارید.

 

گرمای بیش از حد

در گرمای زیاد و درجه حرارت بالا بیضه نمی تواند فرایند طبیعی خود را انجام دهد؛ مگر اینکه دمایش کمتر از بقیه قسمت های بدن باشد. خوشبختانه آناتومی بدون مردان طوری طراحی شده که فاصله ای بین بیضه ها و درجه حرارت مرکزی بدن ایجاد می کند.

اگر درجه حرارت بیضه ها به ۳۷ درجه سانتی گراد برسد تولید اسپرم متوقف می شود. وقتی تولید اسپرم دچار اختلال شود، می تواند برای ماه ها نهفته باقی بماند. فکر می کنید اگر بیضه در معرض گرما قرار بگیرد چه اتفاقی می افتد؟ تعداد اسپرم پایین می آید ضمن آنکه تحرک آنها هم کاهش می یابد و این اولین گام به سوی اختلال در باروری مردان است.

 

وان گرم اسپرم مردان را کم می کند

وقتی وان را حسابی گرم می کنید، باید بدانید که همین گرما از باروری جلوگیری می کند. حرارت مرطوب به هیچ عنوان برای بیضه ها خوب نیست. باتوجه به مطالعه ای که در سال ۲۰۰۷ منتشر شده ماندن در یک جکوزی یا وان آب داغ برای ۳۰ دقیقه می تواند به طور موقت باعث کاهش تولید اسپرم شود.

 

موبایل داخل جیب اسپرم مردان را کاهش می دهد

حتما خیلی شنیده اید که آقایان بهتر است تلفن همراه شان را روی کمرشان و نزدیک اندام تناسلی قرار ندهند. جالب است بدانید مطالعه ای نشان داد مردانی که بیشترین استفاده را از تلفن همراه داشتند (بیش از ۴ ساعت در روز) تعداد اسپرم در آنها به شدت کاهش داشت ضمن آنکه نرخ تحرک اسپرم و شکل طبیعی آن هم تحت تاثیر قرار می گرفت.

 

اخـتلالات ژنـتیکی

اخـتلالات کروموزومی زیادی هستند که می‌توانند تولید اسپرم را به‌شدت کاهش داده یا حتی آن را به صفر برسانند. به‌عنوان مثال یک شکل از فیبروز کیستیک می‌تواند باعث شود مجرای دفران شکل طبیعی خود را از دست بدهد. عوامل زیان‌آور دیگر مانند آنتی‌بادی‌های ضداسپرم، عدم تعادل هورمونی، سرطان بیضه، بیضه نزول نکرده و مشکلات جنسی می‌تواند اسپرم را تحت تاثیر قرار دهد.

 

تکنیک های جراحی برای تغییر اندازۀ آلت تناسلی در مردان

تکنیک های جراحی برای تغییر اندازۀ آلت تناسلی در مردان

تکنیک های جراحی برای تغییر اندازۀ آلت تناسلی در مردان

مشغلۀ ذهنی راجع به اندازۀ آلت تناسلی یک یافتۀ شایع مابین مردان می باشد. بسیاری از مردان بخصوص مردان جوان دارای نگرانی هستند که آیا اندازۀ آلت تناسلی آنها طبیعی است یا نه؟

 

بررسیهای مختلفی در جمعیت های مختلف مردان دنیا انجام شده اند که در آن اندازۀ آلت تناسلی اندازه گیری شده است. در این بررسیها طول متوسط آلت تناسلی در حالت شل ۸ سانتیمتر و در حالت نعوظ ۱۲ سانتیمتر بوده است. اعداد ذکر شده متوسط آن در جمعیتهای مردان مختلف می باشند که مورد بررسی علمی قرار گرفته اند.

از نظر علمی ما موقعی می گوئیم که اندازۀ آلت تناسلی کوچک است که ۵/۲-۲ انحراف معیار کمتر از میزان طبیعی باشد. بسیاری از مردان اندازۀ آلت تناسلی خود را با اطلاعات ناقصی که از محیط پیرامون بدست می آورند می سنجند. باور یک مرد، چه درست و چه نادرست در مورد اندازۀ آلت تناسلی خود، سبب آسیب دیدن روانی وی و روابط زناشوئی با همسرش خواهد شد.

 

در یک مطالعه ۹۴ درصد مردانیکه از کوچکی اندازۀ آلت تناسلی خود شاکی بودند، تخمین نادرستی از اندازۀ آلت تناسلی خود داشتند. این علاوه از باورهای نادرست در مورد نقش اندازۀ آلت تناسلی در روابط زناشوئی است. فرایند یک رابطۀ زناشوئی توسط یک چرخۀ جنسی مشخص می شود که در مردان شامل ۵ مرحله می باشد.

 

این مراحل به ترتیب عبارتند از:

مرحلۀ برانگیختگی، مرحلۀ کفه یا همان تداوم تحریک جنسی، مرحلۀ ارضاء، مرحلۀ فروکش و بالاخره مرحلۀ تحریک ناپذیری.

در مرحلۀ تحریک ناپذیری، یک مرد نمی تواند دوباره یک چرخۀ جدید فعالیت جنسی را از صفر شروع نماید. این مرحله ممکن است در افراد مختلف از چند دقیقه تا چند ساعت و حتی چند روز متفاوت باشد. مدت این زمان رابطۀ مستقیم با سن فرد دارد، و هر قدر سن فرد بالا می رود، این مدت زمان نیز طولانی تر می شود. هدف از توضیح این چرخۀ جنسی، بیان تفاوت ما بین زن و مرد می باشد.

 

چرخۀ جنسی در خانمها فقط شامل ۴ مرحلۀ اول می باشد و خانمها فاقد مرحلۀ تحریک ناپذیری هستند.این بدین معنی است که در شرایط مناسب خانمها در فرایند رابطۀ زناشوئی می توانند ارگاسم یا ارضاء جنسی مکرر را تجربه کنند بدون اینکه نیازی به مقاربت جنسی داشته باشند، بنابراین عده ای از مردان که دلیل عدم ارضاء همسر خود را کوچکی اندازۀ آلت تناسلی خود می دانند، از نظر علمی صحیح نمی باشد و قابل توجیه نیست، و از طرف دیگر اندازۀ آلت تناسلی نقشی در فرایند مقاربت مرد ندارد و یک مرد با هر اندازه آلت تناسلی، به ارضاء جنسی دست پیدا خواهد کرد. با بیان مطالب فوق می توان به میزان اهمیت اندازۀ آلت تناسلی در روابط زناشوئی پی برد.

امروزه شبکه های ماهواره ای بسته به نیاز مخاطبین خود در یک منطقۀ بخصوص، تبلیغات وسیع و همه جانبه دارند. همانطور که مستحضر هستید تبلیغات شبکه های فارسی زبان بیشتر بر حول محور محصولات و کالاهای جنسی، ترک اعتیاد، کاهش وزن، افزایش قد و چند موضوع دیگر می چرخد.

 

 

این نوشته را بنده از تبلیغات آنها خدمت شما ذکر می کنم: “طبق آمارهای کسب شده تقریبا ۷۰ درصد از افراد در سراسر دنیا از کوچک بودن دستگاه تناسلی خود رنج برده و احساس حقارت می کنند (جهت اطلاع بایستی خاطر نشان سازم که هر بیماری تعریف علمی خاص خودش را دارد، و صرف ادعای یک فرد دلیل بیماری وی نیست؛ مسئلۀ بعد این است که یک فرد خارج از فرایندهای فیزیولوژیک طبیعی نمی تواند انتظار خاصی از خودش داشته باشد، و مسئلۀ سوم میزان شیوع کوچک بودن دستگاه تناسلی در جوامع مختلف است، میزان شیوع مرضی این بیماری در جوامع مختلف یک در هزار است نه ۷۰ درصد).

 

آنها در ادامۀ تبلیغشان می نویسند: “کوچک بودن آلت تناسلی یک مرد اثرات بسیار بدی را در زندگی و فکر او دارد و حاصلش : افسردگی ، عدم اعتماد به نفس ، خجالتی شدن ، سرخورده شدن از روابط جنسی و نارضایتی شریک جنسی او و…. خواهد بود”. در صورتیکه به هیچ وجه اینگونه نیست.

 

آنها با تبلیغات گسترده به مردان القاء می کنند که دارای مشکل هستند، و درمان مشکل نیز در نزد خود آنها است. مگر افرادیکه دارای قد ۱۷۵ سانتیمتر می باشند و اگر قد آنها به ۱۹۰ سانتیمتر نرسد باید دچار عدم اعتماد به نفس ، خجالتی، و سرخورده شوند، با یک مختصر آگاهی و دادن اطلاعات به افرادیکه فکر می کنند دارای مشکل هستند، تقریبا اکثر قریب به اتفاق متقاعد می شوند که دارای مشکل نمی باشند.

 

البته باید متذکر شد که متاسفانه تعداد افرادیکه در دام فریبکاریهای تبلیغاتی می افتند نیز کم نمی باشد. کدام عقل سالم قبول می کند که با پوشیدن یک دمپائی به مدت ۴۵ روز ۸ سانتیمتر قدش بلندتر خواهد شد. ولی باز متاسفانه کم نیستند افرادیکه نسبت به خرید و استفاده از این دمپائیها اقدام می نمایند. همین در مورد دستگاهها و داروهائیکه اندازۀ آلت تناسلی را زیاد می کنند نیز صدق می کند.

 

تشخیص “مرضی” بودن کوچکی آلت تناسلی با پزشک می باشد و صرف ادعای فرد دلیل وجود مشکل در وی نیست. ممکن است که فرد انتظارات خاصی از خود داشته باشد، ولی آن دلیل وجود بیماری نمی باشد.

یک مرد با قد ۱۷۰ سانتیمتر که از نظر علم پزشکی طبیعی است، ممکن است بخواهد قدش ۱۹۰ سانتیمتر شود، ولی وی انتظارات نابجائی است که از خودش دارد، و در علم پزشکی هیچ اقدامی برای ادعای وی متصور نمی باشد.

 

اولین آن دارو درمانی است که بیشتر قبل از ۱۴ سالگی مؤثر است. اگر کوچک بودن اندازۀ آلت تناسلی قبل از کامل شدن سن بلوغ تشخیص داده شود، کمک زیادی می توان به بیمار کرد. این را همینجا متذکر شوم که اکثر پسربچه هائی که دارای آلت تناسلی رشد نکرده هستند در آینده از نظر باروری یا همان بچه دار شدن نیز ممکن است مشکل پیدا بکنند. بنابراین تشخیص به موقع و زودرس خیلی کمک کننده خواهد بود.

 

جهت راهنمائی والدین عزیز، هر پسر بچۀ بالای یک سال که طول دستگاه تناسلی وی در حالت کشیده کمتر از ۱/۹ سانتی متر می باشد، باید مورد بررسی قرار گیرد. علاوه از آن با استفاده از داده های زیر می توان بطور واقعی در مورد اندازۀ آلت تناسلی قضاوت کرد که در آن طول متوسط طبیعی آلت تناسلی کشیده شده با دست بر حسب سانتیمتر در سنین مختلف نشان داده می شود.

 

نوزاد ۳۰ هفته : ۱٫۵ سانتی متر***** کودک ۲ ساله : ۲٫۶ ***** کودک ۷ ساله : ۳٫۹
نوزاد ۳۴ هفته : ۲٫۵ سانتی متر***** کودک ۳ ساله : ۲٫۹ ***** کودک ۸ ساله : ۳٫۷
نوزاد ۳۴ هفته  : ۲٫۵ سانتی متر***** کودک ۴ ساله : ۳٫۳ ***** کودک ۹ ساله : ۳٫۸
کودک ۶ ماهه : ۱٫۹ سانتی متر***** کودک ۵ ساله : ۳٫۵ ***** کودک ۱۰ساله : ۳٫۸
کودک ۱ ساله : ۲٫۳ سانتی متر***** کودک ۶ ساله : ۳٫۸ ***** بالغین ………. : ۹٫۳

و اما تکنیکهای جراحی نیز برای افزایش حجم و اندازۀ آلت تناسلی در حالت “مرضی” وجود دارند. یک از مواردیکه بطور شایع در کلینیک با آن مواجه هستیم، در افراد چاق و بویژه کودکان، آلت تناسلی در زیر چربی ناحیۀ عانه مخفی می شود، که اصطلاحاً به آن “آلت تناسلی دفن شده یا مخفی شده” می گویند و این با آلت تناسلی کوچک فرق می کند.

 

در بسیاری از موارد با بزرگ شدن کودک و کاهش وزن وی، این مشکل برطرف می شود، ولی گاهاً خود فرد چاق نیست ولی بعلت حجم زیاد چربی ناحیۀ عانه ۳-۲ سانتیمتر از آلت تناسلی در چربی فوق مدفون می شود، در همچون مواردی می توان با یک عمل جراحی مشکل را به مقدار زیادی حل کرد.

 

تکنیک دوم برای افزایش طول آلت تناسلی در مردانی است که مبتلا به کوچکی مرضی اندازۀ آلت تناسلی هستند. باید متذکر شوم که این تکنیک در بهترین شرایط ۵-۳ سانتیمتر به طول آلت تناسلی اضافه می کند. در حالت طبیعی حدود ۵-۳ سانتیمتر از آلت تناسلی مرد داخل شکم وی قرار دارد .

در این روش ابتدا یک برش به شکل Z در بالای آلت تناسلی بر روی شکم داده می شود. بافت چربی ناحیۀ عانه خالی می شود و به قاعدۀ آلت تناسلی در داخل شکم دسترسی پیدا می شود. آلت تناسلی توسط دو رباط به استخوان عانه می چسبد. با بریدن این دو رباط، آلت تناسلی آزاد می شود.

به محل بریده شدن رباطها یک تکه سیلیکون گذاشته می شود که بعداً چسبندگی ایجاد نشود. به این ترتیب ۵-۳ سانتیمتر به طول آلت تناسلی اضافه می شود.

 

تکنیک سوم افزایش دادن حجم به آلت تناسلی در موارد لزوم است. مثلاً بندرت ممکن است اندازه و قطر آلت تناسلی یک مرد در حالت کشیده حدوداً به اندازۀ یک خرما باشد. اینگونه افراد هستند که از نظر پزشکی بیمار محسوب شده و نیاز به اقدام اصلاحی دارند. در این افراد علاوه از اینکه طول آلت تناسلی باید زیاد شود باید به آن حجم نیز داده شود.

برای افزایش حجم آلت تناسلی تکنیکهای مختلفی وجود دارد. در یکی از این تکنیکها یک فلاپ (آویخته، یک تکه ای از پوست که توسط پایه اش هنوز به بدن متصل است) بیضی شکل از پوست تهیه کرده و آنرا در زیر پوست آلت تناسلی به دور آن می پیچیم.

 

 

بیماری میکروکلسیفیکاسیون بیضه چیست؟

بیماری میکروکلسیفیکاسیون بیضه چیست؟

بیماری میکروکلسیفیکاسیون بیضه چیست؟

تجمع ذرات کلسیم در داخل بیضه را شن ریزه یا میکروکلسیفیکاسیون (Microcalcification) بیضه می‌گویند. این بیماری معمولا در حین سونوگرافی بیضه که برای منظور دیگری تجویز شده، کشف می‌شود و علائم بالینی خاصی ندارد. در سال‌های اخیر این بیماری اهمیت خاصی پیدا کرده و بیماران زیادی به دلیل داشتن ابتلا به آن به پزشک متخصص مراجعه می کنند.

 

علت وجود شن‌ریزه در داخل بافت بیضه شناخته شده نیست، هر بیضه از حدود ۳۰۰-۲۰۰ لوله اسپرم‌ساز تشکیل شده است اگر در داخل این لوله‌ها کلسیم رسوب کند به آن میکروکلسیفیکاسیون بیضه گفته می‌شود که با بزرگ شدن و تجمع کلسیم بیشتر سبب ایجاد شن ریزه می‌گردد. میکروکلسیفیکاسیون بیضه معمولا متعدد و در سرتاسر بیضه منتشر می‌شوند و با سونوگرافی به راحتی قابل تشخیص هستند. میزان گزارش‌شده از شیوع این بیماری بسیار متفاوت بوده و گاها از ۱۱-۱ درصد متغیر و شیوع این بیماری در سیاه‌پوستان بیشتر است. معمولا در کسانی که دارای شن‌ریزه داخل نسج بیضه هستند، شیوع آن در سایر نسوج مثل ریه‌ها و سیستم عصبی نیز بیشتر است.

 

بیماری میکروکلسیفیکاسیون  مخصوص سن خاصی نیست
برخی از محققان علت ژنتیک را در بروز بیماری میکروکلسیفیکاسیون مطرح کرده‌اند ولی اخیرا مشخص شده که در افراد مبتلا به میکروکلسیفیکاسیون بیضه جهش در ژن SLC34A2 که در روی کروموزوم ۱۵ قرار دارد، در بروز آن نقش دارد.
این بیماری مخصوص سن خاصی نیست و از کودکی تا کهنسالی دیده می‌شود‌ هر چند بروز این عارضه قبل از بلوغ و در مردان بالای ۶۰ سال به‌ندرت دیده می‌شود. میکروکلسیفیکاسیون بیضه معمولا دو طرفه و بدون علامت است، گاها بیمار با درد بیضه به پزشک متخصص مراجعه می‌کند از این رو، در تشخیص افتراقی علل درد بیضه باید میکروکلسیفیکاسیون بیضه را هم مدنظر قرار داد.

در سال‌های اخیر نتایج چندین گزارش نشان می‌دهد که وجود شن‌ریزه در داخل نسج بیضه آن را مستعد سرطان می‌کند. چون اکثر موارد تشخیص میکروکلسیفیکاسیون بیضه به‌دنبال سونوگرافی به یک دلیل دیگر مثلا درد بیضه صورت می‌گیرد. به همین دلیل عده‌ای معتقدند بین وجود شن ریزه داخل نسج بیضه و سرطان یک رابطه ضعیف وجود دارد.

بیماران مبتلا به میکروکلسیفیکاسیون به چند گروه تقسیم می‌شوند
بیمارانی که دارای شن‌ریزه داخل نسج بیضه هستند، به چند گروه تقسیم می‌شوند که هر کدام نیازمند اقدام خاصی است.
در یک گروه از بیماران، فرد داری شن‌ریزه داخل نسج بیضه است ولی علائم یا سایر فاکتورهای خطر سرطان بیضه را ندارد. در این بیماران نیاز به اقدام اضافی نیست ولی باید سالیانه توسط پزشک معاینه و بررسی شوند. از مهم‌ترین علائم سرطان بیضه وجود توده‌ای قابل لمس داخل نسج بیضه است.

 

انزال زودرس، شایع‌ترین اختلال مردان زیر ۴۰ سال!

انزال زودرس، شایع‌ترین اختلال مردان زیر ۴۰ سال!

انزال زودرس، شایع‌ترین اختلال مردان زیر ۴۰ سال!

بسیاری از آقایان مخصوصا زوج‌های جوان در ابتدای ازدواج، به‌خصوص در سال اول به دلیل کم‌تجربگی دچار اختلالات و اختلافات متعددی در زمینه روابط زناشویی می‌شوند. بیشتر این اختلالات را می‌توان به‌راحتی و تنها طی چند جلسه مشاوره با روانشناس برطرف کرد اما متاسفانه خیلی از افراد به دلیل «کم‌رویی و خجالت» از مراجعه به متخصص خودداری کرده و برای برطرف کردن مشکل زودانزالی به خوددرمانی روی می‌آورند.

 

به این ترتیب نه‌تنها مشکل‌شان رفع نمی‌شود بلکه ممکن است دچار ناتوانی جنسی یا اختلالاتی شوند که کنترل و درمان‌شان دشوار است. در این مطلب به بررسی راهکارهای موجود برای درمان زودانزالی توسط سیدعلی دربانی، کارشناس ارشد مشاوره خانواده و درمانگر اختلالات زناشویی می‌پردازیم.

 

اختلال انزال زودرس زندگی‌تان را تهدید می‌کند
بین عوامل مرتبط با انزال زودرس، مسائل بیشترین فراوانی را دارند. انـزال زودرس بـه انـزالی غیر قابل کنترل گفته می‌شود که قـبـل از انـجـام رابطه یا مدت زمان بسـیـار کـمـی پـس از آن بـا میزان تحریک کم و خلاف میل فـرد انـجـام گیـرد. از دیدگاه دیگر، انزال کمتر از ۲ دقیقه که بدون کنترل شخص انجام گیرد را انزال زودرس گویند. با این حال زمان استانداردی برای رسیدن به اوج رابطه در نظر گرفته نشده است چون این زمان بسته به نظر و رضایت افراد از رابطه زناشویی از هر زوج تا زوج دیگر متفاوت است.

 

البته مسلم است که زنان معمولا دیرتر از مردان به اوج رابطه زناشویی می‌رسند بنابراین عدم آگاهی زوجین از چگونگی ایجاد تطابق، زمان طولانی به اوج رسیدن زوجه و زمان کوتاه‌تر زوج باعث تشدید این مشکل می‌شود در حالی که می‌توان با آموزش صحیح در این زمینه از احساس نارضایتی زوجین جلوگیری کرد.

 

مشکل فقط از شما نیست!
تحقیقات نشان می‌دهد در جهان ۳۰ تا ۵۰ درصد زوج‌ها از انواع اختلالات زناشویی رنج می‌برند. این در حالی است که ارتباط قابل ملاحظه‌ای بین رضایت زناشویی و صفا و صمیمیت زوجین وجود دارد. در مطالعات انجام شده تا به حال نتایج متفاوتی در مورد فراوانی این اختلالات ارائه شده است. در واقع مسائل فرهنگی هر جامعه، سطح توسعه‌یافتگی، سطح اقتصادی، سطح آگاهی عمومی در مورد مسائل زناشویی و … بر فراوانی این اختلالات جنسی تاثیرگذار است و تغییرپذیری نتایج تحقیقات مختلف را توجیه می‌کند.

 

شاید مشکل زودانزالی به دلیل مصرف دارو باشد
از عوامل موثر در اختلال انزال زودرس می‌توان به فاصله زیاد بین روابط زناشویی اشاره کرد. وقتی احساسات زناشویی بین زوجین متراکم می‌شود، معمولا کنترل یک‌باره آنها دشوار شده و منجر به انزال زودرس می‌شود. علاوه بر این بیشتر افراد در اوایل زندگی زناشویی به دلیل تجربه کمی که دارند دچار این مشکل می‌شوند و به مرور زمان باتجربه بیشتر مشکل‌شان رفع می‌شود. عوامل پزشکی بازدارنده نظیر آسیب‌های جسمی، تداخلات دارویی و مشکلات هورمونی هم از دیگر عوامل زود انزالی هستند.

 

برای درمان انزال زودرس به صورت خودسرانه اقدام نکنید
استفاده از کرم‌ها و اسپری‌های کاهش‌دهنده حس سطحی هم می‌تواند باعث کاهش این مشکل شود اما به یاد داشته باشید برای رفع اختلال زودانزالی هرگز از اسپری بی‌حسی دندان استفاده نکنید. این اسپری‌ها در بلندمدت‌ باعث اختلال در نعوظ می‌شوند. پس فقط از کرم‌ها و اسپری‌های مخصوص تولید شده توسط شرکت‌های مجاز و مورد تایید وزارت بهداشت استفاده کنید. در صورت استفاده از این محصولات بهتر است قبل از شروع رابطه موضع را با صابون شست‌وشو دهید تا از بی‌حسی بیشتر جلوگیری شود. نکته مهم اینکه استفاده خودسرانه و بیش از حد از این محصولات عوارض زیادی در پی دارد پس مصرف آنها را به آخرین مرحله از درمان موکول کنید. توصیه می‌شود حتما قبل از مصرف آنها با مشاور خانواده مشورت داشته باشید.

 

بیماری میکروکلسیفیکاسیون بیضه چیست؟

بیماری میکروکلسیفیکاسیون بیضه چیست؟

بیماری میکروکلسیفیکاسیون بیضه چیست؟

تجمع ذرات کلسیم در داخل نسج بیضه را شن ریزه یا میکروکلسیفیکاسیون (Microcalcification) بیضه می‌گویند. این بیماری معمولا در حین سونوگرافی بیضه که برای منظور دیگری تجویز شده، کشف می‌شود و علائم بالینی خاصی ندارد. در سال‌های اخیر این بیماری اهمیت خاصی پیدا کرده و بیماران زیادی به دلیل داشتن ابتلا به آن به پزشک متخصص مراجعه می کنند.

 

علت وجود شن‌ریزه در داخل بافت بیضه شناخته شده نیست، هر بیضه از حدود ۳۰۰-۲۰۰ لوله اسپرم‌ساز تشکیل شده است اگر در داخل این لوله‌ها کلسیم رسوب کند به آن میکروکلسیفیکاسیون بیضه گفته می‌شود که با بزرگ شدن و تجمع کلسیم بیشتر سبب ایجاد شن ریزه می‌گردد. میکروکلسیفیکاسیون بیضه معمولا متعدد و در سرتاسر بیضه منتشر می‌شوند و با سونوگرافی به راحتی قابل تشخیص هستند. میزان گزارش‌شده از شیوع این بیماری بسیار متفاوت بوده و گاها از ۱۱-۱ درصد متغیر و شیوع این بیماری در سیاه‌پوستان بیشتر است. معمولا در کسانی که دارای شن‌ریزه داخل نسج بیضه هستند، شیوع آن در سایر نسوج مثل ریه‌ها و سیستم عصبی نیز بیشتر است.

 

بیماری میکروکلسیفیکاسیون  مخصوص سن خاصی نیست
برخی از محققان علت ژنتیک را در بروز بیماری میکروکلسیفیکاسیون مطرح کرده‌اند ولی اخیرا مشخص شده که در افراد مبتلا به میکروکلسیفیکاسیون بیضه جهش در ژن SLC34A2 که در روی کروموزوم ۱۵ قرار دارد، در بروز آن نقش دارد.

این بیماری مخصوص سن خاصی نیست و از کودکی تا کهنسالی دیده می‌شود‌ هر چند بروز این عارضه قبل از بلوغ و در مردان بالای ۶۰ سال به‌ندرت دیده می‌شود. میکروکلسیفیکاسیون بیضه معمولا دو طرفه و بدون علامت است، گاها بیمار با درد بیضه به پزشک متخصص مراجعه می‌کند از این رو، در تشخیص افتراقی علل درد بیضه باید میکروکلسیفیکاسیون بیضه را هم مدنظر قرار داد.

در سال‌های اخیر نتایج چندین گزارش نشان می‌دهد که وجود شن‌ریزه در داخل نسج بیضه آن را مستعد سرطان می‌کند. چون اکثر موارد تشخیص میکروکلسیفیکاسیون بیضه به‌دنبال سونوگرافی به یک دلیل دیگر مثلا درد بیضه صورت می‌گیرد. به همین دلیل عده‌ای معتقدند بین وجود شن ریزه داخل نسج بیضه و سرطان یک رابطه ضعیف وجود دارد.

شایع‌ترین مشکلات آناتومیک در مردان

شایع‌ترین مشکلات آناتومیک در مردان

شایع‌ترین مشکلات آناتومیک در مردان

اختلالات آناتومیک یعنی یک اختلال در ساختار عضو. مثلا اگر فردی شش انگشت در دست داشته باشد می‌گویند دچار اختلال آناتومیک است. از نظر علم پزشکی آلت تناسلی در مردان می‌تواند اختلالات آناتومیک بسیار زیادی داشته باشد و بعضی از آنها می‌توانند منشا اختلالات جنسی باشند.

اختلالات جنسی ناشی از مشکلات آناتومیک در مردان نسبتا شایع است. مشکلات آناتومیک می‌تواند هم باعث اختلالات جنسی روحی ـ روانی و هم اختلالات جنسی جسمی شوند. از خصوصیات اختلالات جنسی آناتومیک، قابلیت اصلاح‌پذیری آنهاست و می‌توان مشکل بیمار را برای همیشه حل کرد. البته بسیاری از این بیماران با انواع و اقسام داروها بین مطب‌ها و کلینیک‌ها سرگردان هستند؛ غافل از این که آنها نیازی به دارو ندارند و مشکلشان با دارو حل نمی‌شود.

در این میان باید بدانید اختلالات آناتومیک یعنی یک اختلال در ساختار عضو. مثلا اگر فردی شش انگشت در دست داشته باشد می‌گویند دچار اختلال آناتومیک است. از نظر علم پزشکی آلت تناسلی در مردان می‌تواند اختلالات آناتومیک بسیار زیادی داشته باشد و بعضی از آنها می‌توانند منشا اختلالات جنسی باشند که شدت آنها از خفیف تا شدید متفاوت است.

 

البته اختلالات جنسی هم در زن و هم در مرد به دو دسته بزرگ طبقه‌بندی می‌شود و اختلالات جنسی ناشی از مشکلات آناتومیک جزو اختلالات جنسی جسمی به حساب می‌آید، اما گاهی استرس روانی ناشی از داشتن یک مشکل آناتومیک بیشتر از مشکلات جسمی است. پس مساله مهم، تشخیص و درمان صحیح است. در هر حال بیماران به چهار دسته تقسیم می‌شوند:

ـ تعداد قابل ملاحظه‌ای به علت خجالت به پزشک مراجعه نمی‌کنند و تا آخر عمر با مشکلشان زندگی می‌کنند.
ـ تعداد زیادی واقف به مشکل خود هستند ولی به آن اهمیت نمی‌دهند اما پس از ازدواج مشکل ساز شده و گاه نیز کار به طلاق می‌انجامد.
ـ یک تعداد دیگر به پزشک مراجعه می‌کنند ولی مشکل واقعی خود را به پزشک نمی‌گویند.
ـ تعدادی نیز به مشکل خود واقف هستند و عاقلانه به پزشک متخصص مراجعه و مشکل خود را برطرف می‌کنند.

شایع‌ترین مشکلات آناتومیک در مردان که سبب اختلالات جنسی شده و با جراحی قابل اصلاح هستند:

۱ ـ هیپوسپادیاس:
هیپوسپادیاس به معنی باز شدن سوراخ مجرای ادرار پایین‌تر از محل طبیعی خود روی آلت تناسلی است و از موارد خفیف تا بسیار شدید متفاوت است. هر قدر سوراخ مجرای ادرار پایین‌تر از محل طبیعی خود قرار گیرد، مشکل شدیدتر است. البته این مشکل معمولا سبب اختلالات جنسی نمی‌شود ولی هر قدر سوراخ مجرای ادرار پایین‌تر از محل طبیعی خود باز شود، کجی آلت تناسلی به طرف پایین بیشتر خواهد بود. باید بدانید در مواردی که سوراخ مجرای ادرار پایین‌تر از محل طبیعی خود در محل اتصال آلت تناسلی به کیسه بیضه قرار می‌گیرد، به علت این که هنگام رابطه زناشویی مایع منی بیرون می‌ریزد، مشکل باروری ایجاد می‌شود. این در حالی است که در موارد شدید، گاهی استرس روانی بسیار زیادی به بیماران وارد می‌شود و این افراد از ازدواج خودداری می‌کنند. البته بیماری با جراحی قابل اصلاح است و تنها موارد شدید آن به اعمال جراحی متعدد و پیچیده نیاز دارد.

۲ ـ کجی آلت تناسلی:
کجی آلت تناسلی یک بیماری نسبتا شایع است و ده درصد مردان درجاتی از آن را دارند. این بیماری نیز از نوع بسیار خفیف (کجی ۵ درجه) تا بسیار شدید (کجی حدود ۹۰ درجه) متفاوت است. حالا اگر کجی آلت تناسلی بیش از ۳۰ درجه باشد، سبب مشکل در برقراری رابطه زناشویی می‌شود، اما در تمام موارد، کجی آلت تناسلی به جراحی نیاز ندارد؛ هر چند برخی اوقات بیمار حتی با درجات خفیف کجی آلت تناسلی استرس زیادی دارد که با جراحی، شکل آلت قابل اصلاح است.

 

اختلال نعوظ فقط یک خبر بد برای رابطه جنسی تان نیست!

اختلال نعوظ فقط یک خبر بد برای رابطه جنسی تان نیست!

اختلال نعوظ فقط یک خبر بد برای رابطه جنسی تان نیست!

یکی از انواع اختلالات جنسی در مردان، اختلال نعوظ است. این اختلال تقریبا زندگی جنسی مردان را متوقف می کند، اما مشکل به همین جا ختم نمی شود و می تواند تا مرگ زودرس پیش رود.

 

 رابطه اختلال نعوظ با مشکلات قلبی و مرگ زودرس 

مطالعه ای که در دانشگاه میسیسیپی Mississippi انجام شد نشان داد، احتمال مرگ زودرس مردانی که اختلال نعوظ erectile dysfunction دارند نسبت به سایرین ۷۰ درصد بیشتر است.

 

به گفته دکتر توبیاس کوهلر Tobias Köhler استادیار اورولوژی در دانشگاه ایالتی الینویز جنوبی، سلامت قلب و عروق ضعیف شایعترین علت اختلال نعوظ ED است. بنابراین اگر توانایی نعوظتان را از دست داده اید، اغلب نشانه های اولیه است که قلب شما در معرض مشکل است. در واقع بسیاری از افرادی که به اختلالات نعوظ مبتلا هستند در معرض مشکلات قلبی با خطر مرگ مانند سکته قلبی در ۵ سال آینده خواهد شد.

 

شریان هایی که خون را به آلت تناسلی شما می رسانند بسیار باریک هستند و عرضشان حدود ۱ تا ۲ میلی متر است بنابراین به راحتی مسدود می شوند.اگر پلاک ها plaque به لطف رژیم غذایی ضعیف و فقدان ورزش، سیگار کشیدن، بالا رفتن سن یا ژنتیک شروع به رشد در رگ هایتان کرده باشند – جریان خون به آلت تناسلی تان اولین چیزی است که مسدود می شود. که این می تواند باعث غیر ممکن شدن نعوظ شود.

 

اگر ساخت پلاک ها ادامه پیدا کند، شریان های بزرگ تر را تحت تاثیر قرار خواهد داد مانند شریان هایی که خون را به قلب تان می رسانند و از قلب بیرون می برند. که این امر می تواند باعث حمله قلبی یا مرگ ناگهانی شود.

 

به همین دلیل بررسی اختلال نعوظتان توسط پزشک از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. اگر از این علامت هشدار دهنده اولیه آگاه شوید ممکن است بتوانید با درمان مشکلات قلبی عروقی خود جلوی مرگ زودرس را بگیرید.

 

اگر به طور مداوم قادر به نعوظ نبودید، به مدت ۳ ماه، به ملاقات پزشکتان بروید.با پزشکتان در مورد مشکلات نعوظتان صحبت کنید – و درمان خود را در اولویت قرار دهید تا پزشکتان بتواند به درستی مشکل شما را بررسی کند.

 

اگر مشخص شود که مقصر اختلال نعوظتان شریان های مسدود شده هستند، بهبود رژیم غذایی و ورزش می تواند آسیب ایجاد شده را از بین ببرد و دوباره کارکرد آلت تناسلیتان را به وضعیت سابق برگرداند. ممکن است پزشکتان داروهایی برای اختلال نعوظ از قبیل ویاگرا برای کمک به زندگی جنسیتان برای شما تجویز کند.

 

درمان زود انزالی یا سستی کمر به زبان ساده!

درمان زود انزالی یا سستی کمر به زبان ساده!

درمان زود انزالی یا سستی کمر به زبان ساده!
انزال و خروج مایع منی قبل از دخول حتی فقط با لمس بدن و یا در ابتدای عمل نزدیکی که هنوز طرفین به اوج لذت جنسی نرسیده اند که باعث احساس نارضایتی شدید در طرفین می شود را انزال زودرس و یا به اصطلاح عامیانه سستی کمر می گویند.

شناخت عوامل تاثیر گذار در زودانزالی
اطبای سنتی و بسیاری از روانشناسان تا به حال عوامل بسیاری را در ایجاد این مشکل کشف کرده اند که به آنها اشاره ای خواهیم داشت.

استفاده از غذاهای ناسالم : مصرف غذاهای بی محتوی مانند انوع فست فود باعث زود انزالی در مردان و پرخاشگری و احساس ترس و وحشت در خانم ها می شود.

عدم آگاهی از جنس مخالف : بی شک یکی از مهمترین مسائل زندگی زناشویی شناخت احساسات و خواست طرفین از یک رابطه است، بهتر دیدم تا با ذکر مثالی این موضوع را بیشتر روشن کنم. ابتدایی ترین لازمه تحریک جنسی خانم ها احساس آرامش و توجه به احساسات آنها از ساعاتی قبل از رابطه است، داشتن صبر و حوصله در انجام  معاشقه و بوسیدن ، ماساژ قبل از شروع رابطه یکی دیگر از مهمترین مسائلی هستند که باید به آن توجه داشت، با توجه به توضیحاتی که داده شد هر چه بیشتر به احساسات طرف مقابل توجه داشته باشید باعث شناخت بیشتر خواهد شد که در بدست آوردن موفقیت کامیابی در زندگی و مسائل زناشویی پیش خواهید رفت.

کم خوابی : کم خوابی و اختلالات جریان خواب یکی از شایعترین مواردی است که مسائل جنسی را تحت تاثیر قرار می دهد که بسیاری از افراد به سادگی با آن کنار می آیند، بی خوابی خود تحت تاثیر عوامل بسیاری از جمله : نداشتن برنامه غذایی صحیح ، تحمل تنش و استرس در محیط کار و زندگی ، وجود بیماری ها و اختلالات طبی و روانی، سوء مصرف مواد و دخانیات اینها گوشه ای از مشکلاتی است که شخص را دچار بی خوابی می کند. باید گفت بی خوابی خود مادر بسیاری از مشکلات و بیماریهاست که باید با شناخت عوامل تشکیل دهنده و با استفاده از مشاوره های روانی و پزشکی راه حل مناسبی را انتخاب و این مشکل را از بین برد.

فاصله زیاد بین روابط جنسی: یکی از مهمترین عوامل انزال زودرس فاصله طولانی بین هر نزدیکی است، وقتی که احساسات جنسی بین زوجین متراکم میشود ،  معمولا کنترل یک باره آنها سخت میشود و منجر به انزال زودرس میشود.

تجربه جنسی کم : اگر شما هم از دسته افرادی هستید که تا به حال رابطه ی جنسی نداشته اید و از این موضوع نیز نگران هستید که باید چه کنم ؟ در پاسخ به این سئوال باید گفت که شاید نیمی از افرادی که در جامعه با آنها در تماس هستیم با این مسئله رویرو هستند و این به معنی بیماری نیست! بلکه با پذیرش این مسئله و حفظ آرامش خود این مسئله را برای همیشه از بین برد، در ادامه مطلب شما را با روشهایی آشنا خواهیم کرد که تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید.

تفاوت در ارگاسم(اوج لذت جنسی) زن و مرد : 
یک – اولین مرحله در یک رابطه موفق ایجاد حس برانگیختگی در زن و مرد است ، برانگیختگی در مردان به سادگی و از راه های متعددی انجام می شود ولی در زنان بسیار پیچیده تر بوده و به راحتی به وجود نمی آید. مدت زمان رسیدن به ارضای جنسی و ملزومات آن در زنان و مردان کاملا متفاوت است.

دو – مردان گاهی در عرض چند ثانیه یا حداکثر چند دقیقه به ارضای جنسی (انزال) می‌رسند، ولی زنان برای رسیدن به ارگاسم به زمان طولانی‌تری (معمولا ۱۰ دقیقه یا بیشتر) نیاز دارند. برخلاف آقایان، زنان برای رسیدن به ارگاسم به محرک‌های دیگری نیز نیازمندند. یعنی اگر تمام شرایط مهیا باشد، برای رسیدن به ارضای جنسی در یک زن، حدود ۲۰ دقیقه زمان لازم است که این زمان می‌تواند در افراد مختلف متغیر باشد.

سه – مردان پس از انزال، بلافاصله نمی‌توانند دوباره رابطه برقرار کنند و مدت زمانی لازم است تا مجددا توانایی برقراری رابطه را پیدا کنند. این زمان با توجه به سن مرد، از چند دقیقه تا چند ساعت و حتی چند روز متغیر است. در زنان این زمان معنا ندارد و در یک بار رابطه زناشویی، می‌توانند حتی چند بار به ارضای جنسی برسند.

 

روشهای درمان زود انزالی یا سستی کمر به زبان ساده
اصلاح مزاج : به عقیده بنده اولین قدم برای پیروزی و موفقیت در یک رابطه زناشویی اصلاح مزاج متعادل کردن آن است.سیستم گوارش خود را اصلاح و کبد را پاکسازی کنید، با کمی تحقیق متوجه خواهید شد که احساس رضایت ، شادی، خواب کافی و مناسب، عدم افسردگی نیازمند سلامتی کبد و داشتن گوارش منظم است که این دو نیازمند شناخت مزاج و مصرف مواد غذایی مناسب خواهند بود.

تغذیه و ساعت مناسب برای انجام مسائل زناشویی : معمولاً زوجها شب را برای انجام مسائل زناشویی انتخاب می کنند که البته انتخاب درستی نیز هست زیرا بدن پس از آن نیاز به بازسازی و احیای مجدد دارد که زمان خواب بهترین زمان مناسب است. بهترین زمان صرف غذا حداقل ۳ ساعت قبل از انجام عمل است که توصیه می شود بسیار سبک باشد تا فشاری به پروستات وارد نشود و بهترین زمان نزدیکی که در درمان انزال زودرس نیز نیز تاثیر دارد پس از خواب شبانه و قبل از طلوع آفتاب است که بدن خستگی خود را بیرون کرده باشد و آماده هر فعالیت سنگینی است. یاد آور می شوم که حتماً قبل از خواب اجابت مزاج داشته باشید.

خونسردی و آرامش : پرهیز از هیجان زدگی و حفظ آرامش نه تنها باعث از بین رفتن انزال زودرس می شود بلکه باعث طولانی شدن رابطه و احساس رضابت طرفین می شود. یاد آور می شوم که قبل از شروع رابطه باید سعی در تحریک زن داشته باشید که این موضوع با لمس بدن و بوسیدن فسمتهای مختلفی از جمله صورت و گردن انجام می شود، احادیث بسیاری از اعمه اطهار ذکر شده که انجام این اعمال باعث استحکام زندگی و احساس رضایت می شود، پس در انجام ابن اعمال عجله نکنبد.

تعدد نزدیکی : همانطور که فاصله بین هر رابطه باعث افزایش میل و ایجاد هیجان می شود بالعکس زیاد کردن دفعات نزدیکی در طول هفته و روز میتواند به درمان زود انزالی کمک کند به طوریکه اگر هفته ای دو بار نزدیکی دارید و آن را تبدیل به هفته ای ۴ الی ۶ بار برسانید ، بعد از چند هفته مشکل زود انزالیتان تا حدودی رفع میشود.

استفاده از کاندوم : اگر در ابتدای شروع زندگی زناشویی هستید گاهی از کاندوم و بخصوص از نوع بیحس کننده آن که در بازار به فراوانی موجود است استفاده کنید، میتواند به دلیل کمتر کردن میزان تماس آلت جنسی مردانه ، باعث کمتر شدن زود انزالی شود.

وضعیت مناسب هنگام نزدیکی : شاید گاهی وضعیتی که هنگام نزدیکی در آن قرار می گیرد باعث طولانی تر شدن زمان آن شود. معمولاً در کلاسهای بهداشت که قبل از ازدواج برای زوجهای جوان برگزار می شود به این نکته اشاره می شود که موقعیت قرار گیری مرد زیر و زن بالا باعث بیشتر و طولانی شدن مدت زمان نزدیکی می شود این در حالی است که روش های معمول ( مرد در بالا ) کمک خیلی زیادی به درمان انزال زود رس نمیکند ، برای درمان میبایست از روشهای جنسی که در آن مرد به پشت خوابیده و زن در رو عملیات جنسی را با فعالیت زیاد کنترل میکند از جمله بهترین روشها برای درمان میباشند .

تکنیک فشار : گاهی با کمی تلاش به سادگی می توان این موضوع را پشت سر گذاشت. بر طبق این روش با فشار دادن انتها یا سر آلت تناسلی قبل از انزال ، از انزال جلوگیری میشود که دلیل جلوگیری کردن آن این است که با فشار آوردن به این نقاط فشار خون در این نقاط کم میشود و درنتیجه نعوظ یا ارکیسون کم میشود و انزال دیر انجام می پزیرد.

تکنیک توقف و شروع :  شاید بتوان گفت که یکی از موثرترین روشها که باعث می شود تا کاهی فرد بیش از ۱۰ دقیقه نزدیکی داشته باشد و از لذت آن هم نیز کم نمی شود.یکی از روشهای موثر برای رهایی از انزال زودرس روش start & stop نام دارد. در این روش شما به فعالیت جنسی پرداخته و بعد از آنکه تحریک شما به حداکثر رسید و درست پیش از آنکه انزال شوید، دست از فعالیت برداشته و برای مدت کوتاهی هیچ تحریکی انجام نمی دهید. هر چند در ابتدا ممکن است مشکل به نظر برسد ولی به مرور زمان شما از لذت جنسی زیادی بهره مند خواهید شد. یکی از بهترین راههای انجام این روش آنست که در ابتدا از روش ۴ به ۱ شروع و بعد به تدریج آنرا افزایش داده و به ۹ به ۱ برسانید. یعنی در آمیزش های اول چهار بار آلت خود را وارد واژن نموده و بعد مکث کنید و دوباره چهار بار وارد نموده و مجددا چند ثانیه صبرکنید و همین طور ادامه دهید تا نهایتا به انزال برسید. بسته به وضعیت بدنی خود میتوانید در طول چند هفته یا چند ماه تعداد دفعات تحریک را بتدریج افزایش داده و در نهایت به بهترین حالت آن یعنی نه بار ورود آلت تناسلی و یکبار توقف(۹ به ۱) برسانید

استفاده از حنا : استفاده از حنا نه تنها در رنگ آمیزی بلکه در ضدعفونی و حتی یکی از رایج ترین درمان های گیاهی برای ضخامت بخشیدن به پوشت صورت و بدن است که در این مورد نیز کارایی لازم را دارد ، برای استفاده می توان ابتدا آلت را با آب و صابون شست و سپس مقدار ۱ تا دو قاشق مرباخوری حنا را به همراه کمی آب خیس کرده و آلت را در حالت نعوظ و استاده تحریک و اقدام به ماساژ دادن با حنا کنید و پس از ۱۰ دقیقه با آب ولرم بشویید. با استفاده از حنا پوست آلت خود را ضخیم کرده و از تحریکات شدید خبری نیست و در نتیجه مدت زمان طولانی مشغول رابطه خواهید بود.

 

افکار جنسی در زنان و مردان چه تفاوتی دارد؟

افکار جنسی در زنان و مردان چه تفاوتی دارد؟

افکار جنسی در زنان و مردان چه تفاوتی دارد؟

۷۵ درصد مردم از خیالات جنسی لذت می‌برند و تحریک می‌شوند. نیمی از مردها و ۲۰ درصد خانم‌ها حداقل روزی یکبار به  رابطه جنسی فکر می‌کنند. پسرهای دبیرستانی روزی هفت بار و دخترهای دبیرستانی روزی چهار بار فکرهای جنسی به سرشان می‌زند. نیمی از این افکار علتی خارجی دارند.

 

۸۵ درصد پسرها و ۷۰ درصد دخترها هنگام خودارضایی خیالپردازی می‌کنند. این خیالات اکثرا درباره یک دوست، آشنا و یا کسی است که تازه ملاقات شده یا در یک فیلم دیده اند. اما معمولا هیچکس حتی با نزدیک‌ترین دوستش هم در این باره حرفی نمی‌زند. بعضی از این خیالات حتی برای خود فرد هم ناراحت‌کننده هستند. بعضی آدم‌ها حتی به‌خاطر این افکار احساس گناه می‌کنند. برخی دیگر نیز اصلا چنین فکرهایی نمی‌کنند چون فکر را با عمل برابر می‌دانند. البته به‌ندرت کسی این افکار را یک مشکل روانی تلقی می‌کند. گاهی این افکار مفید واقع می‌شوند چون اعتمادبه‌نفس را افزایش و تنش‌ها را کاهش می‌دهند. اکثر صاحب نظران این افکار را ناهنجار تلقی نمی‌کنند.

 

داشتن افکار جنسی لزوما به معنای میل به وقوع آنها نیست. افکار جنسی زن‌ها و مردها شبیه است گرچه زن‌ها بیشتر موقعیت‌های عاشقانه و مردها قسمت‌هایی از بدن زن‌ها را تصور می‌کنند. گاهی هم این تصورات کاملا غیرعادی هستند (مثل رابطه جنسی وسط زمین فوتبال!) . همه دوست دارند خودشان را مطلوب و مقبول تصور کنند. همه دنبال چیزهای نو هستند.

 

البته این افکار اغلب هیچ شباهتی به واقعیت ندارند. خانمی را می‌شناسم که در خیالش با یکی از هنرپیشه‌های معروف همبستر می‌شد. یکی از افکار جنسی رایج، دیدن همبستر شدن با دیگران است. یک فکر عجیب هم که رایج است، تصور تجاوز است. ۱۰ درصد زن‌ها خیال جنسی مورد علاقه‌شان رابطه جنسی به زور است. البته یادتان باشد که خیال با آرزو برابر نیست.

 

اگر زنی در خیالش مورد تجاوز قرار گرفتن را تصور می‌کند به این معنا نیست که دوست دارد مورد آزار قرار بگیرد، می‌خواهد جذاب باشد، خودش پاپیش نگذارد و مسئول اتفاقی که می‌افتد نباشد. بعضی‌ها بدون هیچ دلیل مشخصی، درد کشیدن را س.ک.س.ی می‌دانند. در خیال مردان و گاهی در واقعیت، رابطه جنسی با قدرت، انکار مسئولیت و خشم همراه است. اگر افکار ناراحت‌کننده جنسی به شکل وسواس فکری درآیند، خطرناک بوده و نیاز به درمان دارند درغیر این صورت، مشکلی ایجاد نمی‌کنند.

دانستنی های مردانه در مورد منی

دانستنی های مردانه در مورد منی

دانستنی های مردانه در مورد منی

شایع‌ترین دلیل تغییر رنگ مایع منی ابتلا به یک عفونت است. اگر به همراه مایع منی زرد رنگ بوی بدی نیز حس می کنید، احتمال ابتلا به عفونت بالا است

 

نشانه های سلامت و یا عفونی بودن منی 

مایع منی هنگامی که به رنگ سفید باشد، سالم در نظر گرفته می شود. البته اگر اندکی به رنگ زرد نیز تمایل داشته باشد، جای نگرانی نیست. با این وجود، اگر با رنگ های زرد یا سبز مواجه هستید، مراجعه به پزشک توصیه می شود، زیرا این شرایط به طور معمول از یک عفونت جدی، به ویژه زمانی که با نشانه هایی دیگر همراهی می شود، حکایت دارد.

 

چرا رنگ مایع منی من زرد است؟ 

در شرایطی که گاه گاهی تغییر رنگ جزئی می تواند در رنگ مایع منی رخ دهد، اما تغییر رنگ ناگهانی، به ویژه زمانی که با بوی بد یا نشانه های دیگر همراه است را نباید نادیده گرفته شود.

رنگ مایع منی باید سفید یا تا حدودی خاکستری باشد، که این شرایط بیشتر ناشی از وجود پروتئین ها در ترشحات است. اما دلایل زیر می توانند به زرد رنگ شدن رنگ این مایع منجر شوند:

 

عفونت ها

شایع‌ترین دلیل تغییر رنگ مایع منی ابتلا به یک عفونت است. اگر به همراه مایع منی زرد رنگ، بوی بدی نیز حس می کنید، احتمال ابتلا به عفونت بالا است. برای برطرف کردن این شرایط ممکن است به مصرف آنتی بیوتیک نیاز داشته باشید. با مراجعه به پزشک بهترین روش درمان پس از بررسی مایع منی تعیین می شود.

 

مایع منی در ترکیب با ادرار

گاهی اوقات رنگ زرد مایع منی، می تواند از وجود ادرار در منی، که داخل مجرای ادرار باقی مانده بوده است، حکایت داشته باشد. این شرایط ظاهر زرد رنگ و بوی نامطبوع مایع منی را موجب می شود. باقی ماندن ادرار در مجرای ادرار ممکن است به دلیل یک عفونت دستگاه ادراری رخ دهد، به ویژه اگر هنگام دفع ادرار احساس سوزش دارید.

 

افزایش سن

با افزایش سن، رنگ مایع منی نیز احتمال بیشتری دارد به رنگ زرد متمایل شود. این شرایط بر باروری یا عملکرد جنسی فرد تاثیرگذار نیست. افزون بر این، ممکن است در هر بار انزال با رنگ زرد مایع منی مواجه نشوید.

 

رژیم غذایی 

آن چه مصرف می کنید می تواند بر رنگ مایع منی تاثیرگذار باشد. اگر رژیم غذایی شما حاوی مواد غذایی غنی از گوگرد باشد، رنگ مایع منی ممکن است زرد شود. از جمله این مواد غذایی می توان به سیر، پیاز، و پیازچه اشاره کرد. مصرف برخی داروها نیز ممکن است موجب زرد رنگ شدن مایع منی شوند که از آن جمله می توان به مولتی ویتامین ها و داروهای مورد استفاده در درمان سل اشاره کرد.

 

انزال پس از مدتی طولانی

اگر مدتی از نظر جنسی غیر فعال بوده اید، در نخستین انزال پس از این مدت، احتمال دارد با رنگ زرد مایع منی مواجه شوید. این شرایط به دلیل باقی ماندن مایع منی در کیسه های منی برای مدتی طولانی و غلیظ شدن آن شکل می گیرد.

 

بیماری های مقاربتی

برخی بیماری های مقاربتی می توانند به تغییر رنگ مایع منی منجر شوند. از جمله شایع‌ترین این بیماری ها می توان به سوزاک و کلامیدیا اشاره کرد. اگر تغییر رنگ مایع منی در نتیجه بیماری های مقاربتی رخ داده است، احتمالا بوی ناخوشایند و احساس سوزش در زمان انزال را نیز تجربه خواهید کرد.

 

 

برای برطرف کردن رنگ زرد مایع منی چه باید کرد؟

مایعات فراوان بنوشید

تغییر رنگ مایع منی ممکن است در نتیجه کم آبی بدن رخ داده باشد. بر همین اساس، نوشیدن حداقل دو لیتر مایعات در روز از جمله آب و آبمیوه به منظور تامین آب مورد نیاز بدن را فراموش نکنید.

 

سطوح تستوستورون را تقویت کنید

نوسان در سطوح هورمون تستوسترون ممکن است به تغییر رنگ مایع منی منجر شود. سطوح تستوسترون با افزایش سن کاهش می یابند، که بر کیفیت مایع منی و اسپرم تاثیرگذار است. با مصرف تقویت کننده های تستوسترون به حفظ رنگ سفید مایع منی، میل جنسی و همچنین قدرت ماهیچه ای کمک خواهید کرد.

 

از الکل و تنباکو پرهیز کنید

سیگار کشیدن و نوشیدن الکل را به منظور بهبود شرایط مایع منی کنار بگذارید. مصرف نوشیدنی های الکلی بدن را با سموم مختلف پر می کند، که برخی از آنها به مایع منی راه یافته و تغییر رنگ آن به زرد را موجب می شوند.

 

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟ 

رنگ زرد مایع منی همواره شرایطی نگران کننده نیست زیرا با تغییر در رژیم غذایی، دارو و سبک زندگی به طور معمول برطرف می شود. اگر مشکل همچنان پابرجا بود و با نشانه های دیگری نیز همراهی می شد باید به پزشک مراجعه کنید تا دلیل دقیق آن مشخص شود.

اختلال نعوظ در مردان می تواند به دلیل کمبود این ویتامین باشد!

اختلال نعوظ در مردان می تواند به دلیل کمبود این ویتامین باشد!

اختلال نعوظ در مردان می تواند به دلیل کمبود این ویتامین باشد!

اختلال نعوظ مشکلی است که مردان زیادی در دنیا از آن رنج می برند. اختلال نعوظ می تواند به دلیل کمبود ویتامین باشد.

 

تاثیر ویتامین D بر اختلال نعوظ 

فقدان میزان کافی ویتامین آفتاب ممکن است چراغ بازی اتاق خوابتان را خاموش کند. تحقیقاتی که در ایتالیا انجام شده نشان می دهد که، سطح پایین ویتامین D می تواند احتمال اختلال نعوظ را افزایش دهد.

زمانی که محققان، ۱۴۳ مردی که درجات مختلف اختلال نعوظ داشتند را مورد آزمایش قرار داند، دریافتند که تقریبا نیمی از آنها کمبود ویتامین D داشته اند و فقط یک پنجم آن ها سطح مطلوبی از مواد مغذی داشته اند. علاوه بر این، مردانی که دچار اختلال نعوظ شدید بودند، نسبت به مردانی که در شرایط خفیف تری قرار داشتند، حدود ۲۴ درصد سطح ویتامین D در بدنشان کمتر بوده است.

 

با توجه به یادداشت نویسنده مطالعه، دکتر الساندرا باراسی (Alessandra Barassi) و تیم تحقیقاتی اش، سطوح ناکافی از ویتامین D می تواند باعث تحریک تولید رادیکال های آزاد به نام یون سوپر اکسید( superoxide ions ) شود. این رادیکال های آزاد سبب تخریب نیتریک اکسید (nitric oxide) شما می شود، مولکولی که به عملکرد درست رگ های خونی شما کمک می کند.

در نتیجه: کمبود ویتامین D خون رسانی به آلت مرد را سخت کرده و کارش را در رابطه جنسی سخت تر می کند.

 

اختلال نعوظ در مردان با کمبود این ویتامین  

به گفته دکتر لاری لیپشالتز (Larry Lipshultz) مشاور اورولوژی سلامت مردان: نیتریک اکسید باعث ریلکس شدن عروق خونی می شود که در نتیجه جربان خون را افزایش داده و باعث ایجاد نعوظ در شرایط عادی می شود. بدون مقدار لازم از نیتریک اکسید ممکن است رگ های خونی شما به اندازه کافی منبسط نشده و اجازه ایجاد نعوظ را ندهند.

اگر شما از اختلال نعوظ رنج می برید، از دکترتان بخواهید که سطح ویتامین D بدنتان را کنترل کند. برای بیمارانی که دچار اختلال نعوظ به علت سطح پایین ویتامین D شده اند، بر اساس این مطالعه مصرف مکمل برای رسیدن به سطح بهینه ۳۰ نانوگرم بر میلی لیتر یا بیشتر توصیه می شود.

 

به گفته دکتر باراسی در تحقیقات اخیرش، مصرف مکمل ویتامین D برای مردانی که مشکل اختلال نعوظ ندارند می تواند به منزله به تاخیر انداختن اختلال نعوظ نگاه کرد.

 

بیماری سندرم پس از ارگاسم در مردان به چه معناست؟

بیماری سندرم پس از ارگاسم در مردان به چه معناست؟

بیماری سندرم پس از ارگاسم در مردان به چه معناست؟

ارگاسم یا همان اوج لذت جنسی باید احساسی خوشایند و آرام بخش باشد ولی برای تعداد اندکی از مردان این گونه نیست و شروع یک کابوس ناراحت کننده است.

بعد از ارگاسم احساس از بین رفتن انرژی و کند شدن سرعت فعالیت مغز دارید. در عرض ۵ ثانیه از اوج به قهقرا سقوط می کنید؟ درست مثل تخریب یک ساختمان، بدترین احساس ممکن را بعد از ارگاسم در مغزتان تجربه می کنید.

شاید در اوایل فکر کنید این تجربه های نامطلوب بعد از ارضا شدن طبیعی باشد و برای دیگران هم پیش می آید ولی آن را مخفی می کنند ولی با گذشت زمان و بدتر شدن اوضاع متوجه مشکلتان و تفاوتتان با  دیگران خواهید شد.

شاید نخواهید این مشکل را با والدین یا اطرافیانتان در میان بگذارید و برای پیدا کردن علت مشکتان به جستجوی اینترنتی روی آورده اید مثلا احساسات بعد از ارگاسم یا ارضا شدن، احساس ایجاد شده بعد از انزال، تهی شدن بعد از ارضا شدن ولی باید بدانید تنها شما نیستید که با این مشکل روبرو شده اید، مردان دیگری هم هستند که از این بیماری رنج می برند: سندرم بیماری پس از ارگاسم post-orgasmic illness syndrome یا به اختصار POIS.

چه افرادی مبتلا به سندرم پس از ارگاسم هستند؟

به گفته دانشمند عصب شناس مارسل دبلیو والدینگر Marcel W. Waldinger که در سال ۲۰۰۲، POIS را تسخیص داده و به عنوان یک بیماری معرفی کرد، علایم سندرم بیماری پس از ارگاسم در مردان درست مانند آنفولانزا است و بلافاصله بعد از انزال شروع می شود، آبریزش بینی، گرفتگی بینی و مشکل در تکلم. دیگر عوارض شناخته شده POIS عبارتند از تحریک پذیری، عدم توانایی تمرکز، به هم ریختگی حافظه و افسردگی.

افرادیکه حداقل در ۹۰ درصد موارد بعد از ارضا شدن یک علامت یا بیشتر داشته باشند به احتمال زیاد جزو بیماران POIS طبقه بندی خواهند شدبه خصوص اگر علایم به مدت ۲ روز تا یک هفته دوام داشته و سپس به صورت خود به خود ناپدید شوند. 

محققان نمی دانند که علت ایجاد POIS چیست ولی چند توضیح احتمالی برای بروز آن وجود دارد.

یک فرضیه به عدم تعادل شیمیایی در مغز اشاره دارد و محققین آلرژی به منی یا یک بیماری خود ایمنی را در آن دخیل می دانند.

آیا درمانی برای سندرم پس از ارگاسم مردان وجود دارد؟

در حال حاضر درمانی برای POIS وجود ندارد و علت اصلی آن هم نادر بودن این بیماری است ضمن این که افرادی که به این بیماری مبتلا هستند به دلیل خجالتی که دارند از مراجعه به پزشکان خودداری می نمایند. به همین دلیل افرادی که با این مشکل روبرو هستند باید به تنهایی عوارض آن را مدیریت کنند.

برای برخی از بیماران مبتلا به این سندرم به دلیل مشاهده علایم افسردگی از آن ها داروهای ضد افسردگی تجویز می شود که بعد از مصرف این داروها علایم بعد از انزالشان بهبود پیدا کرده است ولی مشخص نیست که آیا افسردگی عامل ایجاد این بیماری بوده یا برعکس.

آنتی هیستامین ها antihistamines ، بنزودیازپین ها benzodiazepines و درمان تزریقی حساسیت زدایی با استفاده از منی خود فرد هم درمان هایی بالقوه برای این بیماری در نظر گرفته می شونند.

 

ادرار خونی در مردان نشانه چیست؟

ادرار خونی در مردان نشانه چیست؟

ادرار خونی در مردان نشانه چیست؟

این صدایی است که هرگز نمی خواهید حین رابطه جنسی بشونید، یک تقه محکم و ناگهانی. براساس گزارش منتشر شده در BMJ Case Reports، یک مرد ۴۷ ساله آمریکایی حین رابطه با همسرش دچار آن شد. بعد از آن آلتش به حالت نعوظ باقی مانده بود، بنابراین توانست رابطه را تمام کند، ولی روز بعد متوجه کبودی روی بیضه و آلتش شد و زمانی که به دستشویی رفت متوجه خون در ادرار و درد زیادی شد. بنابراین به اورژانش مراجعه کرد. آلت تناسلی مرد هنگامی که پزشک آن را معاینه کرد، کبود و متورم بود و با وجود علایمی که داشت، پزشک بلافاصه متوجه شد که آلت او شکسته است.

 

همان طور که قبلا هم چندین بار گفتیم، احتمال شکستن آلت تناسلی مرد حین رابطه جنسی وجود دارد. هنگام نعوظ، آلت تناسلی تحت اثر نیرویی قرا می گیرد(ممکن است حین رابطه به صورت ناخواسته و تصادفی فشار نابجایی به آلت شریک تان وارد نمایید)، که می تواند منجر به افزایش فشار شود. در نتیجه بافت پیوندی نازکی که اطراف بافت دارای نعوظ را در بر گرفته ممکن است دچار پارگی شود.

 

ولی شرایط این مرد با شکستگی معمول آلت، کمی متفاوت بود، همراه با آسیبی که به آلتش وارد شده بود، مجرای ادراری هم آسیب دیده بود. مجرای ادرار، لوله نازکی در آلت شماست که ادرار را از بدن خارج می کند.در برخی موارد از شکستگی آلت تناسلی، به خصوص پارگی شدید، آسیب وارد شده می تواند به مجاری ادراری گسترش پیدا کرده و باعث تورم یا پارگی آن شودطبق مطالعه جداگانه ای که در مجله انجمن اورولوژی کانادا منتشر شد، این پارگی معمولا نزدیک به محل شکستگی آلت ایجاد می شود و ادرار کردن را سخت می کند.

این پارگی مجرای ادرار است که باعث ایجاد علایم هنگام ادرار کردن در این مرد شد، علایمی مثل خون در ادرار و درد هنگام ادرار کردن. سایر علایم پارگی مجرای ادرار، شامل خون در میتوس (meatus)، خروجی مجرای ادرار که در نوک آلت تناسلی قرار گرفته و مشکل ادرار است. با این حال بر اساس گزارش ها، پارگی مجرای ادرار در اثر شکستن آلت تناسلی مرد به ندرت اتفاق افتاده و همراه با حدود ۱۰ تا ۲۰ درصد از شکستگی های آلت است.

از طرف دیگر شکستن آلت تناسلی این مرد تفاوت دیگری هم داشت، او توانست رابطه جنسی را به اتمام برساند. به گفته دکتر جیکوب راجفر (Jacob Rajfer) استاد اورولوژی در دانشکده پزشکی گفن (Geffen) در دانشگاه کالیفرنیا، لس آنجلس (UCLA)، معمولا بلافاصله نعوظ را از دست می دهید، فکر کنید زمانی که یک سوزن به یک بالون می زنید چه اتفاقی می افتد، به سرعت بادش خالی می شود.

 

شکستگی آلت در صورتی که فورا درمان نشود موجب اثرات پایدار می شوداگر بیش از حد طولش بدهید، بافت زخمی شکل گرفته و منجر به انحنای آلت تناسلی یا حتی ناتوانی نعوظ در وهله اول می شود.

به علاوه، اگر شکستگی آلت تناسلی شما به مجرای ادرار هم آسیب رسانده باشد، ممکن است در معرض خطر عوارض جانبی دیگر هم باشید از جمله تنگی مجرای ادرار. معمولا تنگ شدن مجرای ادراری با بافت زخمی منجر به سخت شدن ادرار کردن می شود.

خوشبختانه، این مرد روز بعد به بیمارستان مراجع کرد و درمان شد. دکتر جراحی ترمیمی روی پارگی آلت انجام داد و پارگی مجرای ادرار را مسدود نمود و بعد از ۱۴ روز شاهد بهبود مجرای ادرار او بودند.

 

نتیجه گیری: اگر فکر می کنید آلت تان را شکسته اید (اگر یک صدای تقه یا ترکیدن حین رابطه جنسی شنیدید، آلت تان ورم کرد و کبود شد) و نعوظ تان از بین رفته ،بهتر است در عرض ۷۲ ساعت برای درمان آن مراجعه نمایید.

 

علت سرطان آلت تناسلی مردان و نشانه های آن

علت سرطان آلت تناسلی مردان و نشانه های آن

علت سرطان آلت تناسلی مردان و نشانه های آن

مهم ترین عوامل ایجاد کننده سرطان آلت تناسلی مردان و راه های درمان و پیشگیری آن؛  هر ساله حدود ۵۰۰ مرد در بریتانیا به سرطان آلت تناسلی مردانه مبتلا می شوند. بسیاری از آنها زنده می مانند، مخصوصا اگر تشخیص سرطان و درمان آن به موقع انجام شود. این بیماری به طور عمده در مردان مسنی (به ویژه مردان بالای ۶۰ سال) که بهداشت آلت تناسلی خود را در طول زندگی رعایت نکرده اند رخ می دهد.

 

علل ایجاد سرطان آلت تناسلی در مردان
به نظر می رسد که سرطان آلت تناسلی مردانه به علت التهاب طولانی مدت در سطح آلت تناسلی (به ویژه در زیر پوست ختنه گاه) به وجود می آید. این بیماری از طریق رابطه جنسی منتقل نمی شود. البته محقان معتقدند که بیش از نیمی از موارد ابتلا به این سرطان به ویروس پاپیلومای انسانی مربوط می شود که این ویروس از طریق رابطه جنسی قابل انتقال است.
سیگار کشیدن نیز یکی از عوامل خطر ابتلا به سرطان آلت تناسلی مردانه می باشد. احتمالا این قضیه به تاثیر منفی مصرف توتون و تنباکو بر روی سیستم ایمنی بدن مربوط می شود.
محققان دانمارکی در طی تحقیقات خود به این نتیجه رسیده اند که این سرطان در افرادی که از کاندوم استفاده می کنند کمتر رایج است.

 

علائم سرطان آلت تناسلی در مردان عبارتند از :
– تغییر رنگ پوست آلت تناسلی
– تشکیل یک توده زیر پوست ختنه گاه و یا بر روی سر آلت تناسلی
– بروز زخم و یا زگیل زیر پوست ختنه گاه و یا بر روی سرآلت تناسلی
– خونریزی و یا ترشحات بدبو از آلت تناسلی

 

اگر شما با هر گونه ضایعات و یا اختلال غیر طبیعی در آلت تناسلی خود مواجه شدید حتما به پزشک مراجعه کنید. البته در واقع بسیاری از لکه ها، توده ها و برجستگی های رو آلت تناسلی مردان یا بی ضرر هستند و یا به علت عفونت ناشی از یک بیماری مقاربتی به وجود آمده اند. اگر پزشکتان کوچکترین شکی نسبت به سرطان آلت تناسلی داشته باشد، حتما شما را به یک متخصص اورولوژیست و یا انکولوژیست ارجاع خواهد داد.

 

تشخیص سرطان آلت تناسلی مردان چگونه است؟
به احتمال زیاد متخصص، از آلت تناسلی شما نمونه برداری خواهد کرد (یک تکه کوچک از بافت را جدا خواهد کرد) و برای بررسی های بیشتر به آزمایشگاه خواهد فرستاد. این کار به تشخیص سرطانی یا غیر سرطانی بودن عارضه کمک می کند. البته ممکن است پزشک برای شما آزمایش های دیگری مانند نمونه برداری از غدد کشاله ران، سنوگرافی و یا CT scan از قسمت پایین تنه را تجویز کند.

 

درمان سرطان آلت تناسلی چگونه است؟
اگر ابتلای شما به سرطان آلت تناسلی تائید شد، ممکن است روش های درمانی زیر بر روی شما انجام شود:
– عمل جراحی به منظور از بین بردن ضایعات. اگر بخواهیم صادقانه بیان کنیم، باید بگوییم که در واقع در این عمل جراحی بخشی از آلت تناسلی (و در برخی موارد کل آلت تناسلی) طی یک عمل جراحی برداشته می شود.

– پرتو درمانی (کمتر رایج است)
– شیمی درمانی (به ندرت)

بعد از تشخیص سرطان، تا زمانی که پزشک به شما اجازه نداده است نباید رابطه جنسی داشته باشید. اگر طی فرایند درمان بخشی از آلت تناسلی شما قطع شده باشد، ممکن است رابطه جنسی برای شما مقداری دشوار شود.

معمولا در این حالت برای ادرار کردن با مشکل مواجه نخواهید شد. البته تکنیک های جراحی جدیدی وجود دارند که با استفاده از بافت های گرفته شده از سایر بخش های بدن تا حد قابل قبولی می توان آلت تناسلی مردانه را بازسازی کرد.

 

حتما در مورد احساسی که دارید با شریک جنسی خود صحبت کنید.
اگر شما برای این قضیه احساس افسردگی و یا ناراحتی می کنید و حس می کنید این قضیه بر زندگی شما تاثیر منفی گذاشته است بهتر است علاوه بر پزشکتان به یک مشاور و یا روانشناس مراجعه کنید.

 

شلغم بهترین تقویت کننده قوای جنسی در مردان

شلغم بهترین تقویت کننده قوای جنسی در مردان

شلغم بهترین تقویت کننده قوای جنسی در مردان

از زمان های گذشته تا کنون در طب های سنتی کشورهای مختلف مواد غذایی بسیاری برای تقویت قوای جنسی مردان مورد استفاده قرار می گرفته است یکی از این مواد غذایی شلغم است که علاوه بر این که باعث تقویت قوای جنسی می شود خواص فراوان دیگری نیز دارد.

شلغم

شلغم کنترل میل جنسی

 خوردن شلغم باعث تقویت قوای جنسی در مردان می شود

“شلغم” دارای طبیعتی گرم وتر است و با آنکه شیرین و حاوی مواد قندی است اما هرگز تحت فعالیت میکروارگانیزم های موجود در هوا فاسد نمی شود حتی فسادپذیری در خوراکی هایی که با شلغم پخته می شوند، بسیار ضعیف است.

“شلغم” یکی ازبهترین موادغذایی برای تقویت قوه بنیه بدن است همچنین یکی از بهترین تقویت کننده های قوای جنسی است.
 می توان از “شلغم” ترشی تهیه کرد و آن را به صورت ترشی مصرف کرد, حکما، برای رفع مضرات “شلغم “, زیره و شیرینی ها را به عنوان مصلحات آن بیان کرده اند بنابراین اگر روی “شلغم” زیره پاشیده شود یا با شیرینی میل شود، دچار مضرات آن نخواهید شد.

 آشنایی با خواص بی نظیر شلغم

وقتی فردی با یک برنامه غذایی منظم به مصرف “شلغم” در فصول سرد یعنی پاییز و زمستان می پردازد، در واقع مانند کسی است که به ایمن سازی خانه اش اقدام می کند, “شلغم” باعث ضدعفونی کردن دستگاه هاضمه می شود همچنین “شلغم” با افزایش میزان ادرار به دفع فضولات بدن  کمک می کند.
روش تهیه مُخَلَّل یا ترشی “شلغم”
یکی از ترشی های معروف و لذیذ و خوشمزه ترشی “شلغم” است؛ این ترشی نیز مانند تمام ترشی های دیگر از “شلغم” سرکه و ادویه های مختلف تهیه می شود؛ بهتر است قبل از هر چیزی شیشه هایی که می خواهید ترشی را در آن درست کنید با قرار دادن در آب جوش استریل کنید, بعد تامل کنید تا کامل خشک شده و هیچ نم یا رطوبتی نداشته باشند, مقدار دلخواه شلغم نازک و بی ریشه را بشویید وبه قطعات دلخواه بریده و داخل ظرف شیشه ای بریزید، سرکه انگوری خانگی بسیار تند «به مقدار کافی» و به دلخواه خردل یا سایر چاشنی ها را «به مقدار کم» به آن اضافه کنید، در ظرف را ببندند و بگذارید برسد.

گیاه شناسی

شلغم گیاهی است با برگهای ناصاف و بریدگیهای زیاد به رنگ سبز و سفید . ریشه آن غده ای و به شکل های گرد و یا دراز به رنگ سفید با لکه های بنفش می باشد . میوه شلغم مانند غلافی باریک و دراز است که در آن چند دانه سیاه وجود دارد .

 

خواص شلغم از نظر احادیث 

هیچکس نیست مگر آنکه رگی از جذام در او است و شلغم آنرا ذوب میکند و روایت شده که آن را در فصلش بخورید که هر دردی را از شما میبرد.

خطرات درمان نکردن زود انزالی

خطرات درمان نکردن زود انزالی

خطرات درمان نکردن زود انزالی

اختلالات جنسی شایع در مردان را می‌توان به سه دسته بزرگ تقسیم کرد: اختلال در میل جنسی، اختلال در نعوظ و اختلال در انزال. اختلال در انزال سه نوع شایع دارد که انزال زودرس، انزال دیررس و عدم انزال را شامل می‌شود. این هفته به موضوع انزال زودرس که شایع‌ترین اختلال جنسی در مردان است، می‌پردازیم.

 

براساس آمار، تقریبا یک‌سوم مردان دچار انزال زودرس هستند که می‌تواند ضمن ایجاد مشکل شدید در روابط زناشویی، تبعات اجتماعی و خانوادگی شدید به همراه داشته باشد. در این میان، متأسفانه کم نیستند بیمارانی که به پیشنهاد دوستان و اطرافیان برای درمان مشکلشان از مواد مخدر استفاده می‌کنند و رفته‌رفته دچار اعتیاد می‌شوند. گاهی مشکل انزال زودرس، اختلال روابط زن و شوهر را در پی دارد و به طلاق می‌انجامد.

 

باید بدانید انزال پدیده‌ای است که در آن، سیستم عصبی مرکزی و محیطی دخیل است. نقاط مختلفی از مغز در رابطه نزدیک با یکدیگر هماهنگ عمل می‌کنند تا انزالطبیعی اتفاق بیفتد. با این حساب، هر عاملی که سبب ایجاد اختلال یا آسیب در سیستم عصبی مرکزی یا محیطی شود، می‌تواند در فرآیند انزال اختلال ایجاد کند. مثلا در بیمارانی که به مدت طولانی دچار دیابت هستند، اعصاب محیطی بدن ممکن است دچار آسیب شود و در تعدادی از این مردان ما پدیده انزال پس گرد را خواهیم داشت یعنی هنگام انزال مایع منی داخل مثانه ریخته، بعدا با ادرار دفع می‌شود.

 

اگر با مشکل انزال زودرس برخورد صحیح نشود، می‌تواند منجر به عواقب ناخواسته جدی شود. مردانی که دچار انزال زودرس هستند، رضایت آنها از روابط زناشویی اندک است، اعتماد به نفس جنسی آنها کاهش می‌یابد، سعی می‌کنند از برقرار کردن رابطه زناشویی فرار کنند و در معرض افسردگی قرار می‌گیرند. همچنین همسران مردانی که انزال زودرس دارند، بیشتر مبتلا به عدم رضایت جنسی و عدم ارضا و نیز استرس فردی می‌شوند. ممکن است افراد مختلف تعریف خاصی از این مفهوم در ذهنشان باشد یا انتظارات متفاوتی از خود داشته باشند، ولی این دلیل وجود بیماری نیست.

 

تعدادی از کمپانی‌های سود‌جو از همین مورد سوء‌استفاده کرده و از جیب بیماران خود ساخته، سود چند صد میلیون دلاری در سال به دست می‌آورند. باید بدانید انزال زودرس به انزال زودتر از دو دقیقه که در بیش از ۹۰ درصد روابط زناشویی اتفاق بیفتد، اطلاق می‌شود و آن در صورتی است که فرد نزدیکی مرتب و منظم داشته باشد. این به این معنی است که اگر تعداد روابط زنانشویی کم مثلا ماهانه یکبار یا حتی کمتر از آن باشد، نمی‌توان در مورد این‌که فرد دارای انزال زودرس است یا نه، قضاوت دقیق کرد.

 

انزال زودرس هم دو نوع است؛ یکی نوع اولیه که فرد از بدو زندگی زناشویی دچار آن است و دیگری ثانویه که بیمار پس از یک دوره روابط زناشویی طبیعی، دچار آن می‌شود.

 

پس از این که مشخص شد، مردی طبق تعریف علمی انزال زودرس دارد، نباید بلافاصله برای او دارو تجویز کرد. مثلا وقتی با بیمار صحبت می‌شود، متوجه می‌شویم مشکلات دیگری وجود دارد که به صورت انزال زودرس تظاهر یافته است در حالی که فرد دچار انزال زودرس نیست و از مشکلات عاطفی با همسرش رنج می‌برد. گاهی مرد دچار اختلال در نعوظ است که به شکل ناتوانی در تداوم آن مشاهده می‌شود. برای این که این توانایی در ابقای نعوظ مشکل‌ساز نشود، فرد وقوع انزال را عمدا تسهیل می‌کند. در این موارد باید به ریشه مشکل پرداخت و آن را برطرف کرد. هفته آینده، بیشتر به دیگر دلایل انزال زودرس و درمان این بیماری می‌پردازیم.

 

بهترین راه های داشتن آلت تناسلی بزرگ و سفت

بهترین راه های داشتن آلت تناسلی بزرگ و سفت

آلت تناسلی قسمتی از بدن است که آقایان طبق معمول حساسیت بیشتری برای محافظت ازآن به خرج میدهند.اگر آلت تناسلی کوچکی دارید و دل‌تان میخواد آلتتان بزرگ شود.

اصلاح

برای خیلی از مردها, اصلاح و نظافت آت تناسلی یک بخش ساده از برنامه مراقبتشان است درحالیکه برای خیلی های دیگر, این کار چیزی جز اذیت و اذیت موقت نیست.

اصلاح آلت تناسلی و زدن مو های آن فوایدی دارد, اما در عین حال این اصلاح کردن ها و واکس زدن ها معایبی هم دارد که همان هنگام خودرا نشان نمیدهد

فواید:

ارتقاء نظافت/کاهش رطوبت
تحریک کننده بودن از نظر جنسی
بالا بردن حساسیت حین عمل زناشویی
تسهیل معاینه پوست
بزرگ‌تر جلوه دادن آلت تناسلی

معایب:

کسل کننده
میتواند منجر به ایجاد جراحت شود
میتواند منجر به پیدایش عفونت جدید یا پخش عفونت های قبلی شود.

 

برای خیلی از خانمها, آلت تناسلی مردانه اصلاح شده بسیار تحریک کننده است. اما در عین حال باید بدانید که اصلاح کردن می‌تواند منجر به ایجاد جراحت یا التهاب فولیکول های مو های آلت تناسلی شده و عفونت های ویروسی مانند:

تبخال تناسلی یا «molluscum contagiosum » نوعی بیماری پوستی که در آن برآمدگی های مدوری روی پوست ایجاد می شود که محتوی ماده نیمه مایع یا خمیری هستند» را پخش میکنند.

 

 

شستشو

آلت تناسلی, عضو بسیار حساسی است, و طی همه ی مراحل مراقبتی باید این مضمون را خوب به خاطر داشته باشید.

بنا به دلایلی عجیب, خیلی از مردها فکر میکنند که برای تمیز کردن آلت تناسلی خود باید آن را حسابی با آب و صابون بسابند تا تمیز شود.

اما بهتر است بدانید که شستشو ساده با آب گرم و در صورت لزوم یک صابون ملایم برای این منظور کافی است.

هم شست و شوی زیاد و هم شست و شوی کم سبب بروز بالانیت «التهاب سر آلت تناسلی» می شود. اگر احساس ناراحتی دراین قسمت کردید, از مصرف صابون های عطردار یا ژل ها و مایع های شست و شوی بدن خودداری کنید و بجای آن از آب نمک استفاده کنید.

 

معاینه خود

مردها, مخصوصاً وقتی از نظر جنسی فعال باشند, باید به طور منظم آلت تناسلی خودرا معاینه کنند تا وجود سرطان بیضه یا عفونت هایی که از طریق رابطه جنسی منتقل می شود را تشخیص دهند.

برای معاینه آلت تناسلی برای بررسی سرطان بیضه, توصیه های زیر را درنظر داشته باشید:

یک‌بار در ماه, پس از حمام هردو بیضه را تک تک بررسی کنید.

با هردو دست, بیضه را بین شصت ها و انگشتانتان گرفته و آرام آن را بغلتانید.وجود هر گونه غده سفت یا برآمدگی را بررسی کنید و آن را از نظر تغییر اندازه, شکل یا همسانی بررسی کنید.

اپیدیدیم «قسمتی از مجرای منوی که در پشت بیضه قرار دارد و به وسیله مجاری باریکی به آن مربوط است» یا رگ های خونی و طناب اسپرماتیک رابا غده سرطانی اشتباه نگیرید.

 

چراغ قرمزها

در زیر به بعضی از علائم و نشانه های بیماری جنسی اشاره می‌کنیم:

خارج شدن ترشحاتی از آلت تناسلی: این ترشح میتواند غلیظ و زردرنگ یا رقیق و خیلی روشن باشد.

تغییر بو یا رنگ مایع منی
وجود خون در مایع منی یا ادرار «رنگ تیره»
احساس درد هنگام ادرار یا انزال
احساس درد در ناحیه لگن

زخم های سفلیسی «زخم های قرمز رنگ بدون درد» بر روی ناحیه دستگاه تناسلی, مقعد, زبان.

برآمدگی هایی رنگ گوشت یا قرمز رنگ, جوش یا زخم روی آلت تناسلی که ممکن است خارش داشته باشد یا نداشته باشد.

ایجاد زگیل یا برآمدگی های نظیر به رنگ گوشت روی ناحیه تناسلی.

 

 

روشهای طبیعی بزرگ کردن آلت تناسلی
بارها دوستان عزیزم از من پرسیدند که چکار کنیم که آلت سفت و بزرگی داشته باشیم یا این که کلا از کوچک بودن آلت خود رنج می برند.

و حالا کارهایی که باید انجام داد عبارتند از :

ورزش

برای دستیابی به یک نعوظ خوب, جریان خون آلت شما باید مناسب باشد. با برقراری یک جریان خون مناسب, شما میتوانید نعوظ خوبی داشته باشید.

با انجام ورزش منظم, شمامی‌توانید جریان خون را به طور چشمگیری التیام ببخشید. در نتیجه بهنگام آمیزش آلت شما سفت‌تر خواهد شد…

 

تغذیه مناسب

تا میتوانید از سبزیجات تازه, میوه و ماهی استفاده کرده, مصرف چربیها رابه حداقل برسانید.

 

استفاده از ویتامینها و مکمل

بعضی مواد مانند ویتامین ب۱۲جینسینگ میتوانید انرژی و توان جنسی شما را بیشتر کنند. این افزایش انرژی, اعتماد به نفس شما را بالا برده سبب تقویت آلت شما می شود.بیاد داشته باشید که مهم‌ترین مضمون برای آمیزش پیروز داشتن اعتماد به نفس است.

 

اجتناب از مصرف الکل , سیگار و داروها

بی شک بیشتر داروها برای بدن زیان آور هستند. هر چه زودتر دخانیات را قطع کنید. افرادی سیگاری نسبت به غیر سیگاریها نعوظ ضعیفتری دارند. سیگار با ایجاد انقباض عروقی سبب تضعیف آلت تناسلی مردان می شود. در مورد مصرف داروها حتما با دکتر خود مشورت کنید. .

 

کشاله ران خودرا مرتب ماساژ دهید

ماساژ نیز مشابه ورزش در برقراری خون مناسب, نقش دارد. روزانه با ماساژ آلت و ناحیه اطراف آن جریان خون آن را التیام بخشنده و توان جنسی و آلت خودرا تقویت نمایید.

 

۷ نقطه جذاب بدن آقایان

۷ نقطه جذاب بدن آقایان

۷ نقطه جذاب بدن آقایان

۱) ابرو
او انتظار ندارد که ابروهای شما همانند خودش کاملا دارای فرم باشد، اما ابروهای پر و در هم و بر هم نیز، چیزی نیست که او انتظار دیدنش را داشته باشد.
▪ در این مورد چه کنید:
اگر شما جز آن دسته از مردهایی هستید که ابروهای پری دارند، باید درست کاری را انجام دهید که خانم ها انجام می دهند: ابروهایتان را بردارید. فقط کافی است موهای بین دو ابرو را بردارید (فقط موهایی که وسط دو ابرو قرار دارند)…

.

.
۲) ناخن

دستان شما نقطه ای هستند که مطالب بسیاری در مورد نظافت و بهداشت شخصی شما را در اختیار او قرار می دهند. پس اجازه ندهید تا ناخن های چرک و کثیف شما را از دور خارج کنند.
▪ در این مورد چه کنید:
لازم نیست هر هفته مانیکور کنید تا ناخن هایتان فرم داشته باشند، بلکه فقط کافیست از داروخانه یک عدد سوهان خریداری نمایید و سختی ها و لبه های تیز آنرا صاف کنید. هیچ خانم دوست ندارد، کسی او را با ناخن های بد فرم و ناصاف در آغوش بگیرد.

.

.

۳) پوست

هیچ خانمی نمی تواند از لمس کردن پوست لطیف و صاف اجتناب کند. آیا این دلیل کافی نیست تا شما را ترغیب به داشتن پوستی لطیف و شاداب نماید؟
▪ در این مورد چه کنید:
خانم ها به وسیله کرم های نرم و مرطوب کننده با خشکی پوست در سرما مبارزه می کنند، آقایون اغلب این کار را انجام نمی دهند. لازم نیست موشک هوا کنید؛ فقط یک قوطی نرم کننده (ترجیحا بدون بو) خریداری کنید و آنرا مرتبا بر روی پوست خود بمالید تا خشکی ها از بین بروند. افرادی که پوست های چربی دارند، باید نمونه هایی را خریداری کنند که بدون روغن (oil free) باشند، به این ترتیب مشکلاتان به اسانی حل خواهد شد.
.

.

۴) پا

ترک پا، قارچ های موضعی، ناخن ها بلند انگشت های پا، و بوی بد آن می تواند به راحتی او را از برقراری رابطه با شما منصرف کند. متاسفانه زمانی که شما کفش هایتان را در می آورید اولین چیزی که یک خانم به آن توجه می کند، همین موارد هستند. اگر نتوانید از این قسمت پنهان بدن خود به خوبی مراقبت کنید، او ممکن است تصور می کند که توانایی مراقبت و نگهداری از سایر اعضای مخفی را نیز ندارید.
▪ در این مورد چه کنید: اگر پودرها و پمادهای روی میز جواب نمی دهند باید با یک پزشک در این مورد مشورت کنید.
.

.

۵) موی بینی/ گوش

من موی گوش و بینی یک مرد را با سبیل های بلند و نمایان یک خانم برابر می دانم. یک خانم برای از بین بردن سبیل ها، آنها را موم می اندازد، دکولوره می کند و هر کار دیگری که از دستش بر آید در این زمینه انجام می دهد. آیا شما نیز نباید همین کار را انجام دهید؟
▪ در این مورد چه می کنید: در این قسمت یک راهنمای ساده وجود دارد که باید آنرا اجرا کنید: زمانی که موهای گوش و یا بینی آنقدر بزرگ شده باشند که از سوراخ ها بیرون بزنند، باید نسبت به کوتاه کردن آنها اقدام کنید.

.

.

۶) دندان

لبخندی با دندان های درخشان تحت هر شرایطی همه چیز را به نفع شما بر می گرداند. دندان های لکه دار، زرد، و پلاک دار او را به راحتی به سمت دیگری منحرف میکند.
▪ در این مورد چه کنید:
اگر مشکلات دندان هایتان بیش از اندازه حاد شده باید، نزد دندانپزشک بروید؛ اما اگر هنوز به این مرحله نرسیده اید، بهتر است یک خمیر دندان سفید کننده و دهان شویه خریداری کنید. البته باید اشاره کنم که استفاده کردن از آنها را نیز از یاد نبرید.
.

.

۷) کمر

کمر شما شهوت انگیزترین نقطه بدنتان است، البته نه زمانی که پر است از جوش و موهای زائد.
▪ در این مورد چه کنید:
اگر مشکل شما جوش های غرور است، از کرم و یا لوسیون های پاک کننده استفاده کنید. در مورد موها هم اگر مقدار آنها کم باشد اصلا مسئله ای نیست، تا به حال کمی مو هیچ را اذیت نکرده اما اگر مقدار آن بیش از حد نرمال است باید به سالن زیبایی بروید و آنها را اپیلاسیون کنید .

 

آیا طول آلت جنسی افزایش پیدا می کند؟

آیا طول آلت جنسی افزایش پیدا می کند؟

آیا طول آلت جنسی افزایش پیدا می کند؟

این روزها افزایش طول آلت جنسی یکی از دغدغه های اصلی برخی از مردان، بخصوص جوانان را تشکیل می دهد. در این نوشته قصد داریم مصاحبه دکتر مایکل اولری جراح و اورولوژیست با سایت webmd را که بخشهایی از آن توسط سایت پزشکی راستینه ترجمه شده و نکاتی دیگر نیز به آن اضافه شده، برای شما قرار دهیم. در ادامه به بیان مطلب از زبان دکتر اولری می پردازیم.

من فکر میکنم مردی نیست که آرزو نکند آلت جنسی اش یک یا دو اینج بلندتر باشد. با اینحال بعد از بیشتر از یک قرن تلاشهای عجیب و بعضی اوقات دیوانه وار برای افزایش طول آلت جنسی، هنوز راه قطعی و موثری پیدا نشده است و با اینکه شما می توانید داروها و دستگاههای عجیب و غریب، یا حتی عمل جراحی را امتحان کنید، اما هیچکدام از آنها نتایج چشم گیری ندارند و بعضی اوقات ممکن است دچار اثرات خطرناک آنها چون اختلال نعوظ و … شوید…

دکتر اولری می گوید مطمئن باشید اگر من یا هرکس دیگر راهی موثر و مطمئن برای بزرگ کردن آلت جنسی بلد بودیم، تا امروز میلیاردر می شدیم؛ حال بیاییم به بیان بعضی واقعیت ها بپردازیم.

.

 

چه سایز آلتی واقعا کوچک است

اگر فکر می کنید که سایز آلت جنسی شما کم تر از سایز متوسط آلت جنسی در جهان است، معمولا اشتباه می کنید، چراکه تحقیقات نشان می دهد، بیشتر افرادیکه فکر می کنند آلت جنسیشان کوتاه است، در واقع سایز نرمالی دارند.

اندازه معمول آلت جنسی در حال نعوظ معمولا بین ۵ تا ۶ اینچ در درازا و بین ۴ تا ۵ اینچ در محیط می باشد. در زمینه آلت جنسی شل مقدار متفاوت زیادی وجود دارد.

بعضی اوقات افراد آلت جنسیشان کوتاه تر از این حد است، افرادیکه آلتشان در حالت نعوظ کوتاه تر از ۳ اینج هست دچار بیماری ای به نام میکرو پنیس هستند. بعضی اوقات بیماری پیرونی یا جراحی پروستات می تواند باعث کوتاه شدن آلت جنسی شود.

.

 

برخی از دلایلی که افراد بخاطر آن فکر می کنند آلتشان کوتاه تر از حد معمول است به شرح زیر است:

شما از بالا آلت جنسی خود را می بینید و معموبا از این زاویه، آلت کوچکتر به نظر می رسد.
بعضی اوقات بیماری روانی باعث این مشکل می شود، حتی در این زمینه بیماری روانی خاصی بنام اختلال بدشکلی آلت تناسلی وجود دارد.

.

 

قطعی ترین راه افزایش سایز آلت چیست

یک راه مطمئن، امن و موثر برای افزایش طول آلت جنسی وجود دارد و آن کاهش وزن است. دکتر جنیفر برمن اورولوژیست می گوید، خیلی از مردانی که فکر می کنند آلت آنها کوچک است، اضافه وزن دارند.

کاهش وزن ادامه آلت را که در چربی شکم فرو رفته است، نمایان می کند و با اینکه درواقع آلت شما بلندتر نمی شود، اما خودش را بلندتر نشان می دهد. همچنین اصلاح موهای ناحیه تناسلی هم به بزرگتر دیده شدن آن کمک می کند.

برای افرادیکه فقط می خواهند عمل جراحی داشته باشند، می توان از لیپوساکشن استفاده کرد، و چربی دور آلت را تخلیه نمود، هرچند که اثر آن دائمی نیست و اگر شما به خوردن ادامه بدهید دوباره چاق می شوید و دوباره آلتتان در چربی فرو می رود.

.

 

حال بیایید به ببرسی دستگاهها، داروها و کرم های افزایش طول آلت بپردازیم:

دستگاه وکیوم: یک وکیوم آلت جنسی لوله توخالی ای است که پمپش توسط باطری یا دست تامین نیرو می شود. لوله دور آلت جنسی قرار میگیرد و سپس پمپ هوای درون لوله را خالی می کند. این کار خلائی ایجاد میکند که باعث کشیدن خون در آلت می شود. با اینکار آلت جنسی شما سفت و کمی هم بزرگ می شود. اما توجه داشته باشید اثر این نوع دستگاهها در بزرگ کردن آلت فقط کمی باقی می ماند و پس از شل شدن آلت اثر سایز آن هم به اندازه اولیه بر میگردد.

دستگاه اکستندر: با این کار شما یک دستگاه اکستندر به آلت جنسی خود وصل می کنید، این دستگاهها باعث کشش آلت جنسی می شوند. درباره این دستگاهها تحقیقات کمی انجام شده است و در این تحقیقات گزارش شده که معمولا این دستگاهها ۱ تا ۲ سانت به طول آلت جنسی اضافه می کنند. البته باید در نظر داشت این مطالعات خیلی دقیق نبوده اند و تحقیقات دقیق تری در این رابطه نیاز است.

تمرینی که به آن جلکینگ هم می گویند و انجام آن به این صورت است که با دست شروع به مالش آلت جنسی کرده و خون را از پایه آلت به بالا هدایت می کنند. از خطرات این روش می توان به زخم، درد و بدشکلی آلت جنسی اشاره کرد و هیچ تحقیق علمی که اعلام کند این روش موثر هست هم وجود ندارد.

قرص ها، مکمل ها، پمادها و کرم ها: این مواد معمولا از ویتامین ها، مواد معدنی، داروهای گیاهی یا هورمون ها ساخته می شوند. هیچکدام از این محصولات اثری برروی افزایش طول آلت جنسی ندارند و بعضی از آنها خطرناک هم هستند.

.

جراحی بزرگ کردن آلت جنسی

این جراحی ها به دو صورت انجام می شوند، که در حالت اول طول آلت جنسی کمی (نهایتا ۱ سانت) بلندتر می شود و در حالت دوم از چربی یا سیلیکون برای زیاد کردن عرض آلت جنسی استفاده می شود. این جراحی ها خطراتی از جمله، عفونت، زخم و از دست دادن حس یا عملکرد آلت را به همراه دارند. تحقیقات نشان می دهند که بیشتر افرادیکه از جراحی برای بزرگ کردن آلت جنسی استفاده کرده اند، از نتیجه آن ناراضی بوده اند.

 

۲ روش درمان زود انزالی آقایان

۲ روش درمان زود انزالی آقایان

۲ روش درمان زود انزالی آقایان

*اگر می شود در مورد انزال زودرس و دلایل آن بیشتر توضیح بدهید؟

زودانزالی یا انزال زودرس به حالتی گفته می شود که فرد زود تر از زمانی که می خواهد بهانزال برسد و یا اینکه به حدی زود به انزال برسد که شریک جنسی اش از ارتباط جنسی لذت کافی نبرد. البته باید انتظارات واقع گرایانه باشند. این تعریفی است که مورد تایید اکثر متخصصین علم مسائل جنسی یا سکسولوژی است…

 

 

*زمان استاندارد برای به انزال رسیدن چیست؟

در پاسخ به شما باید بگویم که زمان استانداردی برای رسیدن به انزال در نظر گرفته نشده با وجود اینکه بر طبق اکثریت افرادی که در مطالعات شرکت داشته اند یک سری زمانهایی پیشنهاد شده اما هیچ کدام قطعی نیستند چون این زمان بسته به نظر و رضایت افراد از رابطه جنسیشان از هر زوج تا زوج دیگر متفاوت است. اما پیشنهاد شده که اگر در ۵۰% یا بیشتر موارد ارتباط جنسی انزال زمانی اتفاق افتاد که فرد و یا شریک جنسی اش راضی نبودند یعنی فرد مشکوک به این اختلال هست و می شود مورد تشخیص و درمان قرارش داد. در ضمن این مهم است که اول ببینید کی بود که متوجه شدید که این اختلال را دارید و از کجا متوجه شدید. آیا خودتان ناراحتید؟ شریک جنسیتان از طریق دخول ارضا نمی شود و یا از جایی یا کسی شنیدید که مثلا اگر رابطه جنسی زیر ۱۰ دقیقه باشد یعنی مشکل دارید؟ معمولا جزو سنجش های اولیه ای که برای تشخیص و درمان این اختلال انجام می شود گرفتن شرح حال دقیق فرد و شریک جنسی اش (هر دو با هم) است چون رابطه زوج ها در ایجاد و یا دامن زدن به این مشکل نقش بسزایی دارد.

 

 

* دلایل اختلال انزال زودرس یا زود انزالی چیست؟

تنها دلایلی که برای ایجاد این اختلال پیشنهاد شده دلایل روحی و روانی هستند و دلایل پزشکی بندرت برای این اختلال گزارش شده. انزال زودرس را ما در دو دسته مورد شناخت و درمان قرار می دهیم: یکی اختلال جنسی اولیه یعنی از زمانی که فرد بالغ شده و تجربه خودارضایی یا دخول داشته همیشه زودانزالی داشته و دیگری اختلال ثانویه یعنی فرد از زمان خاصی این اختلال را تجربه کرده و مثلا در تجربیات قبلی اش این حالت را نداشته.

بطور کلی از دید روان شناسی چند مسئله پیشنهاد شده که می تواند باعث بروز زودانزالی در آقایان بشود: یکی اینکه اگر فرد در زمان نوجوانی و یا بچگی در حین خودارضایی و یا مثلا بازی کردن با آلت تناسلی اش مورد تنبیه واقع شده باشد، علاوه بر احساس ترس و گناهی که از این موضوع می کند ممکن است شرطی بشود که زود به انزال برسد که کسی سر نرسد و به اصطلاح مچش را بگیرد و تغییر دادن این عادت کار ساده ای نیست. مورد بعدی، شیوع این اختلال در بین کسانی که در سنین کودکی و نوجوانی مورد آزار جنسی آشنایانشان و یا افراد غریبه قرار گرفته اند هم در پژوهش ها گزارش شده. گروه بعدی که در معرض انزال زودرس هستند کسانی هستند که برای بارهای اول رابطه جنسی را تجربه می کنند البته نه همه شان. این افراد ممکن است کنترل خوبی روی زمان انزالشان نداشته باشند. دلیل این مسئله آن است که محیط واژن خانم ها احساس جدیدی را در فرد ایجاد می کند که موجب تحریک شدید فرد می شود. در این حالت معمولا افراد به مرور زمان و با شناسایی احساساتی که در حین نزدیکی دارند می توانند کنترل را بدست بیاورند.

 

 

*من به لحاظ اعتقادات دینی نه خودارضایی کرده ام و نه رابطه جنسی داشتم، می ترسم که در اولین ارتباط جنسی بعد از ازدواج با همسرم دچار انزال زودرس بشوم. آیا این تاثیری دارد اصلا و اگر دارد راه حل چیست؟

اولا ربط این دو مسئله اصلا قطعی نیست و ثانیا در بین افرادی که برای بار اول رابطه جنسی را تجربه می کنند انزال زودرس بدلیل تحریک شدیدی که می شوند ممکن است پیش بیاید و تا مدتی هم طول بکشد که کنترل خودشان را بدست بیاورند که کاملا طبیعی است. در این موارد و کلا پس از ازدواج فقط توصیه من این است که اگر یک یا چند بار اول این مسئله پیش آمد نگران نشوید و خودتان و شریک جنسیتان را تحت فشار روحی قرار ندهید. در مورد اینکه حالا چه می شود کرد تا انتهای مطلب تمرین هایی پیشنهاد می شود که با انجام دادنشان نتیجه بسیار موثری می توانید بگیرید. از دلایل دیگر زود انزالی یا انزال زودرس استرس و فشار روحی است. بجز فشارهایی که از خارج به فرد وارد می آید مثل ناراحتی سر کار و غیره. فشاری که فرد به خودش می آورد هم مهم است و رابطه هر چقدر با درک و تفاهم باشد این مشکل زود تر حل می شود و بعضا اصلا پیش نمی آید.

 

 

* آیا رژیم غذایی خاصی در این مورد کمک کننده است؟

باید بگویم که بعضی افراد اعتقاد دارند که غذاهای بسیار تند و ادویه هایی مثل کاری و فلفل می توانند باعث انزال زودرس بشوند که هنوز پژوهش محکمی در این مورد در دست نیست. در موارد نه خیلی شایع هم بهم خوردن تعادل هورمون ها از جمله پرولاکتین، دوپامین و سروتونین بطور طبیعی و یا بر اثر استفاده از برخی دارو ها می تواند باعث انزال زودرس شود. این قضیه با مراجعه به پزشک و انجام یک سری آزمایشات هورمونی می تواند تایید بشود و در صورت لزوم درمان شود.

به چه پزشکی باید مراجعه کرد؟

* من انزال زودرس دارم و به پزشک که مراجعه کردم گفت که چون ریشم هم در نیامده ممکن است تستوسترونم کم باشد. از شما راهنمایی می خواستم.

ابتدا باید آزمایش بدهید و بعد طبق نظر پزشک درمان را دنبال کنید. دوم اینکه از روی در نیامدن ریش نمی شود تشخیص قطعی اختلالات هورمون ها را داد بخصوص که ۱۹ ساله هستید و هنوز سن بلوغ به پایان نرسیده (گرچه به نسبت دیر تر از بقیه پسر ها رشد موهای صورت را تجربه می کنید) چون زمان رویش موی صورت به مسائلی مثل توارث و غیره هم بستگی دارد. بنابراین در مجموع توصیه می شود که آزمایشات کامل بدهید و در صورتی که مشکل پزشکی نداشته باشید باید به روان درمانگر جنسی و یا متخصصین روان شناسی ارجاع داده شوید.

 

برای درمان انزال زودرس معمولا پزشک با همکاری روانپزشک یا روان شناس یا روان درمانگر جنسی فرد را مورد معالجه قرار می دهد چون فاکتورهای متعددی در کار است. معمولا تشخیص و درمان انزال زودرس با حضور خانم و آقا هر دو زیر نظر روان درمانگر جنسی انجام می شود مگر اینکه نیاز به مداخله دارویی باشد. در مجموع هیچ دارویی توسط اف دی ای یا آژانس نظارت بر مواد غذایی و دارویی آمریکا برای درمان انزال زودرس تاییدیه نگرفته البته در کشور های مختلف این قضیه متفاوت است. اما درمان های غیر دارویی بسیار مفیدی هست که این دو تمرین بالای ۸۵% موفقیت داشته:

اولی تمرین برای کنترل انزال و دومی هم تقویت ماهیچه های لگن.

روش اول تحریک و توقف که به شما یاد می دهد چطور زمان انزالتان را تنظیم کنید: فرد به حالتی شبیه خود ارضایی با دست خودش را تحریک می کند یا از شریک جنسی اش می خواهد که این کار را برایش انجام دهد و درست پیش از رسیدن به انزال توقف می کند، این کار را برای سه بار انجام می دهد و برای بار چهارم می تواند به انزال برسد. (برای چند هفته اول با دست خالی و بعد با ژل های لغزنده کننده این تمرین را انجام بدهید که مقاومت را بالا ببرید). از زمانی که این مطلب را می خوانید و می خواهید تمرین ها را شروع کنید، به مدت ۲ تا ۳ هفته سعی کنید رابطه جنسی نداشته باشید. اگر به این اصل پایبند باشید نتیجه بسیار بهتری می گیرید چون مغزتان گیج نمی شود که تحریکات مختلفی را دریافت می کند و به هر کدام باید پاسخ خاصی بدهد. حتما با شریک جنسیتان از قبل صحبت کنید که این مسئله باعث کدورت نشود. در ضمن در این مدت ارتباط فیزیکیتان را با هم نگهدارید مثل نوازش کردن و بوسیدن و غیره. بعد از ۲ یا ۳ هفته می توانید رابطه را کم کم شروع کنید اما باز هم اول یک یا دو بار به مرحله انزال برسید ولی حرکت را کم کنید یا متوقف کنید و بگذارید حالت تحریک از بین برود و برای بار سوم می توانید به انزال برسید. در ضمن کشیدن نفس عمیق هم در به تعویق انداختن انزال و کنترل روی زمان آن نقش موثری دارد. این تمرین برای همسرتان ممکن است کمی سخت باشد چون مراحل پیوسته نیست بنابراین حتما قبل از آن با هم صحبت بکنید. بعد از شش ماه که این تمرین را بطور پیوسته انجام دهید نتیجه آن را خواهید دید.

تمرین بعدی تمرین ماهیچه های کف لگن است: این تمرین روی ماهیچه هایی کار می کند که مسئول نعوظ و انزال در مردان هستند. برای پیدا کردن آن ها در حین ادرار کردن، ادرار خود را نگاه دارید و سپس   رها کنید. ممکن است مدتی طول بکشد تا این عضله ها را پیدا کنید و بتوانید آن ها را کنترل کنید. بعد از شناسایی این ماهیچه ها حتی در حالت عادی هم (در حین دیدن تلویزیون، کار و غیره) می توانید مرتبا آن ها را منقبض کرده برای چند ثانیه نگاه دارید و سپس   رها کنید. پس اول مدتی وقت صرف کنید تا این عضلات را پیدا کنید. بعد که دیگر بدون ادرار کردن هم آن ها را تحت کنترل داشتید می توانید از دو سری ۱۰ تایی صبح و شب یعنی ۲۰ تا صبح و ۲۰ تا شب شروع کنید و عضلاتتان را منقبض کنید، برای ۱ تا ۳ ثانیه نگهدارید و بعد   رها کنید. هر هفته ۱۰ تا به این تمرین ها اضافه کنید زمانی که تعداد آن ها رسید به ۵۰ یا ۶۰ تا صبح و ۵۰ تا ۶۰ تا شب همین عدد آن را نگهدارید.

وقتی که به انجام تمرین ها عادت می کنید دیگر حتی لازم نیست که فقط صبح آن ها را انجام دهید می توانید در طول روز آن ها را به مرور انجام دهید. در ضمن اگر عضلات کف لگن قوی داشته باشید دچار عوارض بالا رفتن سن هم نخواهید شد چون اکثرا در افراد کهنسال قدرت نعوظ کم می شود وزاویه آلت به سمت پایین تغییر می کند اما با داشتن عضلات کف لگن قوی این عوارض بسیار کمتر می شوند. این را هم تاکید کنم که نتیجه این تمرین ها حداقل پس از شش ماه اگر بطور مرتب انجام شوند بروز می کنند. توقع تاثیر یک شبه نداشته باشید.

 

چرا آلت تناسلی مردان کج می شود؟

چرا آلت تناسلی مردان کج می شود؟

چرا آلت تناسلی مردان کج می شود؟

کجی مادرزادی آلت تناسلی یک بیماری نسبتا شایع است و حدود ده درصد مردان را گرفتار می کند. میزان کجی از بسیار خفیف تا بسیار شدید متفاوت است. در ۳-۱ در صد مردان کجی شدید آلت تناسلی وجود دارد.

بعلت خجالت و شرم، بسیاری از بیماران هرگز به پزشک مراجعه نمی کنند و تا آخر عمر با یک استرس روحی و روانی شدیدی زندگی می کنند و در بسیاری از موارد نیز مرد بعلت این مشکل از ازدواج امتناع می کند، در صورتیکه این مشکل با جراحی به راحتی قابل حل است…

.

.
بطور کلی کجی آلت‌تناسلی به دو دسته بزرگ تقسیم می شود: مادرزادی یا اولیه و اکتسابی یا ثانویه.

پیش‌آگهی، تشخیص و درمان آنها کاملاً متفاوت است و باید این دو بیماری را از همدیگر افتراق داد. کجی آلت‌تناسلی مادرزادی یا اولیه یک بیماری نسبتاً شایع می باشد و ده درصد مردان به آن مبتلا هستند. در ۳-۱ در صد مردان کجی خیلی شدید و بیش از ۴۵ درجه می باشد.

مقوله کجی مادرزادی آلت تناسلی کاملا متفاوت از کجی اکتسابی است. کجی اکتسابی بیشتر به دنبال بیماری پیرونی اتفاق می افتد و همراه با اختلال نعوظ می باشد و از خصوصیات آن پیشرفت بیماری به طرف ناتوانی جنسی در اکثر موارد است. ولی کجیمادرزادی آلت تناسلی یک حالتی است که بخودی خود سبب ناتوانی جنسی نمی شود، ولی بعد از سن بلوغ اگر اصلاح نشود ممکن است در تعدادی از افراد، شدت آن رفته رفته شدیدتر گردد.

.

.

این بیماری ممکن است همراه با سایر اختلالات مادرزادی آلت تناسلی مثل چرخش آلت تناسلی و هیپوسپادیاس (باز شدن سوراخ مجرای ادرار پائین تر از محل طبیعی) همراه باشد . این بیماران هیچ سابقه ای مثل ضربه ندارند ، و برخلاف افراد مبتلا به بیماری پیرونی، دارای پلاک بر روی آلت تناسلی نیز نیستند.

آلت‌تناسلی در مرد یک عضو کاملاً عروقی است که از ترکیب سه جزء استوانه‌ای تشکیل می شود: دو عدد اجسام غاری در طرفین که همان بافت نعوظی مرد را تشکیل می دهند و یک عدد جسم اسفنجی که در قسمت تحتانی آلت مابین اجسام غاری قرار می گیرد و از وسط آن مجرای ادرار عبور می کند . وقتی یک مردی تحریک می شود اجسام غاری پر از خون شده و حالت نعوظ به مرد دست می دهد. کجی در حالت نعوظ خود را بهتر نشان می دهد، ولی در موارد شدید در حالت شل نیز دیده می شود. گاهی برای تشخیص و اندازه گیری دقیق میزان کجی از نعوظ مصنوعی استفاده می شود که در آن با تزریق ماده ای در داخل آلت تناسلینعوظ ایجاد می شود.

.

.
کجی آلت‌تناسلی می تواند بطرف پائین، بالا، راست، چپ و یا ترکیبی از آنها مثلاً بطرف پائین و راست باشد. در نوع مادرزادی، کجی اکثرا بطرف چپ می باشد.

در بالا توضیح داده شد که اعضاء نعوظ آلت، اجسام غاری هستند که به شکل دو استوانه متساوی در طرفین آلت‌تناسلی قرار می گیرند و یک عدد جسم اسفنجی که در قسمت تحتانی آلت مابین اجسام غاری قرار می گیرد و از وسط آن مجرای ادرار عبور می کند، حال اگر بطور مادرزادی جسم اسفنجی کوتاه تر از اجسام غاری باشد، آلت‌تناسلی بطرف پائین کج می شود .

میزان کجی آلت‌تناسلی را بر حسب درجه می سنجند. یک مرد از نظر زناشوئی دارای دو جنبه است: توانائی باروری و توانائی برقرار کردن رابطه زناشوئی یا همان نزدیکی. کجی آلت‌تناسلی بخودی خود سبب آسیب به قدرت باروری مرد نمی شود. اگر کجی آلت‌تناسلی بیش از ۳۰ درجه باشد، هم نزدیکی مشکل می شود و هم اینکه ممکن است همسر بیمار حین نزدیکی احساس درد بکند که این موارد نیاز به جراحی دارند.

.

.
بطور کلی عوارض کجی مادرزادی آلت تناسلی عبارتند از:
• استرس روحی روانی و کاهش اعتماد به نفس
• مقاربت دردناک
• عدم امکان مقاربت وقتی میزان کجی بیش از ۴۵ درجه است
• در دراز مدت ممکن است سبب ناتوانی جنسی روحی روانی گردد.
بنده مردان جوان بسیاری را دیده ام که بعلت کجی آلت تناسلی از ازدواج خودداری می کنند و واهمه دارند، و از این بابت تحت فشار روحی روانی بسیار زیاد هستند. در صورتیکه اگر در این زمینه آگاهی کافی به جامعه داده شود که این بیماری به راحتی قابل درمان است، از فشار روحی و روانی این مردان کاسته شده و می توانند مثل سایر مردان طبیعی ازدواج کنند. حتی محل عمل جراحی پس از مدتی قابل تشخیص نمی باشد.

.

.

درمان
درمان آن توسط عمل جراحی است، ولی باید در مرکزی صورت بگیرد که تجربه کافی در اصلاح کجی آلت تناسلی دارند. جهت اصلاح کجی آلت‌تناسلی یک عمل جراحی بسیار مؤثر وجود دارد. گاهاً کجی آلت‌تناسلی به اندازه‌ای نیست که مانع نزدیکی و یا درد همسر شود، ولی بعلت ظاهر نامناسب آلت‌تناسلی، از نظر روحی و روانی، زوجها دچار مشکل می شوند.

این موارد را نیز می توان با جراحی اصلاح کرد. آن مثل جراحی زیبائی برای بینی است. خیلی از افراد ظاهر بینی نامناسبی دارند، ولی هیچ مشکلی با آن ندارند، ولی عده‌ای ترجیح می دهند که عمل جراحی کنند.

.

.
به سه روش جراحی کجی آلت تناسلی قابل اصلاح است:
• بریدن و برداشتن قسمتهائی از پوشش اجسام غاری (اجسامی که سبب نعوظ می گردند)
• استفاده از پیوند در طرف مقابل کجی
• چین دادن پوشش اجسام غاری
بر حسب نوع و شدت کجی و اندازه آلت تناسلی، جراح تصمیم می گیرد که بیمار از کدام نوع روش جراحی سود می برد.

شش هفته پس از عمل جراحی بیمار می تواند فعالیت جنسی خود را از سر بگیرد.
بطور خلاصه کجی آلت‌تناسلی بر دو نوع است: نوع مادرزادی که در صورتی نیاز به جراحی دارد که در روابط زناشوئی مشکل ایجاد کند و یا از نظر ظاهری برای زوجها ناراحت کننده باشد. نوع مادرزادی بخودی خود سبب ناتوانی جنسی و ناباروری نمی شود، ولی اگر بیش از ۳۰ درجه باشد، نزدیکی مشکل و دردناک خواهد بود.

نوع اکتسابی که سیر پیشرونده دارد و اگر بطور مناسب درمان نشود، اکثراً سبب ناتوانی جنسی در مرد خواهد شد. مهمترین علت کجی اکتسابی آلت‌تناسلی بیماری پیرونی است، که تشخیص و درمان زود هنگام آن برای بیمار خیلی کمک کننده خواهد بود.

منبع:۷sib.ir

 

 

آیا میدانید مردان دنبال رابطه جنسی مقعدی هستند؟

آیا میدانید مردان دنبال رابطه جنسی مقعدی هستند؟

نزدیکی برای لذت و ارضای روحی و روانی انسان ها می باشد. در صورتی که فردی از این عمل لذت نمی برد هیچ فردی حتی شوهر، اجازه مجاب کردن شریک جنسی برای تن دادن به رابطه جنسی از معقد را ندارد.حکم مراجع در مورد عمل جنسی غیر طبیعی کراهت شدید را بیان فرموده بوداند ، در حالی است که زن نسبت به انجام آن « رضایت » داشته است ؛ والا نزدیکی از پشت حرام می باشد. از این رو چنان چه « زن » راضی به این عمل نباشد ، شوهر شرعاً نمی تواند همسرش را مجبور به این کار نماید…

.

.

 دلایل تمایل مردان به نزدیکی  ازپشت

یکی از دلایلی که مرد را به سوی نزدیکی از پشت می کشاند ، عدم موفقیت مرد در به ارگاسم رساندن همسرش می باشد. و از این موضوع رنج می برد ؛ لذا متمایل می شود که از پشت نزدیکی کند . در این صورت زن با محبت به شوهرش کمک می کند تا او با لمس وبازی ،مواضع حساس جنسی اش ، سریع تر آماده شده تا به ارگاسم برسد .در این صورت « مرد » احساس قدرت ولذت می کند ، واز تقاضای خود منصرف می شود.

.

.

 مضرات پزشکی رابطه جنسی از مقعد (دُبُر)
اما غیر از وجه شرعی، باید جنبه های بهداشتی چنین رابطه جنسی را نیز در نظر گرفت؛ زیرا از نظر پزشکی احتمال ابتلاء به بسیاری از عفونت ها و بیماری ها برای زن و مرد و به خصوص زن با رابطه جنسی از معقدبوجود دارد.
از طرفی، حلقه خروجی جداره مقعد به دلیل اینکه مانند واژن قابلیت ارتجاعی و انعطاف پذیری لازم برای نزدیکی و حرکت رفت و برگشتی پنیس ( آلت تناسلی مرد) را ندارد، در نتیجه احتمال خراش برداشتن و خون ریزی آن بسیار بالا می باشد.

 

این خراش ها و بریدگی ها اغلب در بافت و بسیار ریز می باشد و معمولاً با چشم غیر مسلح قابل دیدن نیستند.هم چنین ، نوک آلت تناسلی مردان نیز به دلیل عدم وجود محیطی مناسب برای حرکت رفت و برگشتی احتمال دارد که دچار خراش در سطح گردد که این مورد خطر دریافت ویروس را در شخص فاعل هم افزایش می دهد.

 

اساسا ساختار مقعد برای انجام رابطه جنسی نمی باشد و بگونه ای شکل یافته که برای خروج مدفوع کارایی داشته باشد نه برای دخول جسم خارجی، در نتیجه رابطه جنسیمقعدی کاملا غیر طبیعی است؛ عضلات اسفنگتر اطراف مقعد که کارکرد آنها بستن مجرا می باشد بگونه ای شکل گرفته اند که در اثر ورود آلت و با فشاری که مرد با آلت خود بر مقعد می آورد بنا به طبیعت خود منقبض می گردند تا از ورود جلوگیری کنند، این عمل کاملا غیر ارادی می باشد و موجب ایجاد زخم های بسیار ریز در دیواره داخلی می گردد( حتی اگر این کار به آرامی صورت گیرد یا از مواد روان کننده استفاده شود).

 

این زخم ها اگر چه بسیار ریز بوده و شاید هیچگونه دردی نداشته و با چشم قابل مشاهده نباشند ولی شاهراه فوق العاده بزرگی برای ورود باکتریها و ویروسهای خطرناک( اعم از ویروسهای داخل روده و مدفوع و یا ویروسهایی که از طریق آلت مرد وارد می شوند) به داخل جریان خون می باشند. این میکروبها می توانند بیماری های STD نظیر بیماری ایدز و انواع عفونت های دستگاه گوارشی عفونت های روده ای، را ایجاد کنند.

 

بر اساس برآورد سازمان جهانی بهداشت روزانه شاهد بروز حدود یک میلیون مورد از بیماریهای آمیزشی(STDs) در دنیا هستیم . STD ها میکروبهایی هستند که می توانند پوست ، مخاط، واژن(مهبل)، مقعد (رکتوم یا راست روده)، کبد، دستگاه گوارش و حتی چشم ، دهان و حلق را گرفتار کنند.

گزارشها بیانگر این واقعیتند که STD ها خانمها را بیشتر گرفتار می کنند. طی تحقیقات انجام شده معلوم گشته که خطر ابتلا به برخی از STD ها نظیر ویروس HIV ( ایدز) از طریق رابطه جنسی مقعدی بیشتر از رابطه جنسی مهبلی (از طریق فرج) می باشد.

 

رابطه جنسی معقدی همچنین می تواند موجب آسیب های فیزیکی مانند باد شکم ،بواسیر ، شقاق مقعدی ،بی اختیاری مدفوعی و نظایر آن گردد. در ضمن این عمل علاوه بر مشکلات یاد شده میتواند موجب پارگی رکتوم گردد که در این صورت نیاز به عمل جراحی می باشد.

 

مطالعات نشان داده است که تکرار این عمل موجب ایجاد بی اختیاری مدفوعی می شود، به این دلیل که این عمل موجب تضعیف ماهیچه های اسفنگتر شده و ماهیچه قدرت اولیه خود برای جمع شدن و جلوگیری از خروج مدفوع را از دست میدهد. مساله مهم دیگر از اینجا ناشی می گردد که کوچکترین دستکاری در مقعد (یا رابطه مقعدی) به دلیل نزدیکی زیاد مقعد به مهبل می تواند موجب ورود ویروس های موجود در روده به مهبل شده و بیماریهای عفونی در این ناحیه، همانند ترشحات بد بو در مهبل ، عفونت مثانه ، زگیل ، تبخال ، اختلال و عفونت کلیه ها و حتی سرطان را ایجاد نماید.

در صورت آلوده بودن هر یک از شرکای جنسی، ریسک انتقال ویروس اچ. آی. وی. و سایر بیماری های آمیزشی که از طریق خون انتقال می یابند، در رابطه جنسی مقعدی بسیار بالا می باشد.
طی مطالعه ای در آمریکا تحقیقی روی گروهی از زوجین انجام شد و مشخص گردید که درصد بالایی از زنانی که رابطه  جنسی مقعدی داشته اند، نه تنها هیچ لذتی از این رابطه نمی بردند بلکه این نوع رابطه برایشان رنج آور بوده و در صد دیگر ، با وجود تجربه این نوع رابطه طی ماه های متمادی ، هنوز هم از بعد از انجام آن ، از احساس ناراحتی در مقعد تا چند روز بعد از آن و بویژه هنگام دفع مدفوع ، گله مند بودند. و دلیل انجام این نوع رابطه را خواست شوهرانشان ذکر کرده اند.

 

دیواره داخلی روده بزرگ (بخش داخلی مقعد) خود قابلیت جذب مستقیم مواد و انتقال مستقیم آن به خون را دارد. بر اساس آمار، انتقال ویروس اچ. آی. وی. از طریق رابطه جنسی مقعدی، همچنان بالاترین میزان درصد خطر اننقال را به خود اختصاص می دهد. در بین افراد آلوده از طریق آمیزش جنسی، مردان همجنسگرایی که بهرابطه جنسی مقعدی گرایش دارند، بیشترین قربانیان این ویروس را تشکیل می دهند.

.

.

مجدداً به این نکته توجه کامل داده می شود که:

در صورت آلوده بودن هر یک از شرکای جنسی، ریسک انتقال ویروس اچ. آی. وی. و سایر بیماری های آمیزشی که از طریق خون انتقال می یابند، در تماس جنسی از راه مقعد بسیار بالا می باشد. در رابطه جنسی از معقد، مهم ترین خطری که اشخاص را تهدید می کند تماس خونی مستقیم و همچنین مایعات درونی بدن با خون شریک جنسی می باشد که در صورت آلوده بودن هر یک از شرکای جنسی، احتمال سرایت ویروس اچ. آی. وی. به شریک سالم وجود دارد.

 

 

از کوچکی آلت تناسلی رنج می برید؟ پس بخوانید

از کوچکی آلت تناسلی رنج می برید؟ پس بخوانید

از کوچکی آلت تناسلی رنج می برید؟ پس بخوانید

بررسیهای مختلفی در جمعیت های مختلف مردان دنیا انجام شده اند که در آن اندازۀ آلت تناسلی اندازه گیری شده است. در این بررسیها طول متوسط آلت تناسلی در حالت شل ۸ سانتیمتر و در حالت نعوظ ۱۲ سانتیمتر بوده است. اعداد ذکر شده متوسط آن در جمعیتهای مردان مختلف می باشند که مورد بررسی علمی قرار گرفته اند.

 

از نظر علمی ما موقعی می گوئیم که اندازۀ آلت تناسلی کوچک است که ۵/۲-۲ انحراف معیار کمتر از میزان طبیعی باشد. بسیاری از مردان اندازۀ آلت تناسلی خود را با اطلاعات ناقصی که از محیط پیرامون بدست می آورند می سنجند. باور یک مرد، چه درست و چه نادرست در مورد اندازۀ آلت تناسلی خود، سبب آسیب دیدن روانی وی و روابط زناشوئی با همسرش خواهد شد.

 

در یک مطالعه ۹۴ درصد مردانیکه از کوچکی اندازۀ آلت تناسلی خود شاکی بودند، تخمین نادرستی از اندازۀ آلت تناسلی خود داشتند. این علاوه از باورهای نادرست در مورد نقش اندازۀ آلت تناسلی در روابط زناشوئی است. فرایند یک رابطۀ زناشوئی توسط یک چرخۀ جنسی مشخص می شود که در مردان شامل ۵ مرحله می باشد…

.

.

این مراحل به ترتیب عبارتند از:

مرحلۀ برانگیختگی، مرحلۀ کفه یا همان تداوم تحریک جنسی، مرحلۀ ارضاء، مرحلۀ فروکش و بالاخره مرحلۀ تحریک ناپذیری.

در مرحلۀ تحریک ناپذیری، یک مرد نمی تواند دوباره یک چرخۀ جدید فعالیت جنسی را از صفر شروع نماید. این مرحله ممکن است در افراد مختلف از چند دقیقه تا چند ساعت و حتی چند روز متفاوت باشد. مدت این زمان رابطۀ مستقیم با سن فرد دارد، و هر قدر سن فرد بالا می رود، این مدت زمان نیز طولانی تر می شود. هدف از توضیح این چرخۀ جنسی، بیان تفاوت ما بین زن و مرد می باشد.

.

.

چرخۀ جنسی در خانمها فقط شامل ۴ مرحلۀ اول می باشد و خانمها فاقد مرحلۀ تحریک ناپذیری هستند.این بدین معنی است که در شرایط مناسب خانمها در فرایند رابطۀ زناشوئی می توانند ارگاسم یا ارضاء جنسی مکرر را تجربه کنند بدون اینکه نیازی به مقاربت جنسی داشته باشند، بنابراین عده ای از مردان که دلیل عدم ارضاء همسر خود را کوچکی اندازۀ آلت تناسلی خود می دانند، از نظر علمی صحیح نمی باشد و قابل توجیه نیست، و از طرف دیگر اندازۀ آلت تناسلی نقشی در فرایند مقاربت مرد ندارد و یک مرد با هر اندازه آلت تناسلی، به ارضاء جنسی دست پیدا خواهد کرد. با بیان مطالب فوق می توان به میزان اهمیت اندازۀآلت تناسلی در روابط زناشوئی پی برد.
امروزه شبکه های ماهواره ای بسته به نیاز مخاطبین خود در یک منطقۀ بخصوص، تبلیغات وسیع و همه جانبه دارند. همانطور که مستحضر هستید تبلیغات شبکه های فارسی زبان بیشتر بر حول محور محصولات و کالاهای جنسی، ترک اعتیاد، کاهش وزن، افزایش قد و چند موضوع دیگر می چرخد.

 

یکی از شگردهای مهم این رسانۀ نوین رواج فرهنگ بیماریزائی است. بیماری زائی یعنی تولید و ایجاد یک بیماری توسط یک عده افراد خبره که وجود خارجی ندارد. یعنی آنقدر موضوعی را تکرار می کنند که فرد احساس می کند که بیمار است و باید سراغ درمان خود برود. یکی از این موارد هم اندازۀ آلت تناسلی در مردان می باشد.

 

یک مثال بارز تبلیغ کرمی است که مبلغین آن مدعی هستند که سبب افزایش اندازۀ آلت تناسلی در آقایان می شود. اینها برای اینکه محصول خود را به فروش برسانند در ابتدا اقدام به بیان مطالبی کاملا کذب می کنند که به هیچ وجه مبنای علمی ندارد.

 

این نوشته را بنده از تبلیغات آنها خدمت شما ذکر می کنم: “طبق آمارهای کسب شده تقریبا ۷۰ درصد از افراد در سراسر دنیا از کوچک بودن دستگاه تناسلی خود رنج برده و احساس حقارت می کنند (جهت اطلاع بایستی خاطر نشان سازم که هر بیماری تعریف علمی خاص خودش را دارد، و صرف ادعای یک فرد دلیل بیماری وی نیست؛ مسئلۀ بعد این است که یک فرد خارج از فرایندهای فیزیولوژیک طبیعی نمی تواند انتظار خاصی از خودش داشته باشد، و مسئلۀ سوم میزان شیوع کوچک بودن دستگاه تناسلی در جوامع مختلف است، میزان شیوع مرضی این بیماری در جوامع مختلف یک در هزار است نه ۷۰ درصد).

 

آنها در ادامۀ تبلیغشان می نویسند: “کوچک بودن آلت تناسلی یک مرد اثرات بسیار بدی را در زندگی و فکر او دارد و حاصلش : افسردگی ، عدم اعتماد به نفس ، خجالتی شدن ، سرخورده شدن از روابط جنسی و نارضایتی شریک جنسی او و…. خواهد بود”. در صورتیکه به هیچ وجه اینگونه نیست.

 

آنها با تبلیغات گسترده به مردان القاء می کنند که دارای مشکل هستند، و درمان مشکل نیز در نزد خود آنها است. مگر افرادیکه دارای قد ۱۷۵ سانتیمتر می باشند و اگر قد آنها به ۱۹۰ سانتیمتر نرسد باید دچار عدم اعتماد به نفس ، خجالتی، و سرخورده شوند، با یک مختصر آگاهی و دادن اطلاعات به افرادیکه فکر می کنند دارای مشکل هستند، تقریبا اکثر قریب به اتفاق متقاعد می شوند که دارای مشکل نمی باشند.

 

البته باید متذکر شد که متاسفانه تعداد افرادیکه در دام فریبکاریهای تبلیغاتی می افتند نیز کم نمی باشد. کدام عقل سالم قبول می کند که با پوشیدن یک دمپائی به مدت ۴۵ روز ۸ سانتیمتر قدش بلندتر خواهد شد. ولی باز متاسفانه کم نیستند افرادیکه نسبت به خرید و استفاده از این دمپائیها اقدام می نمایند. همین در مورد دستگاهها و داروهائیکه اندازۀ آلت تناسلی را زیاد می کنند نیز صدق می کند.
امروزه علم پزشکی از جمله در کشور عزیزمان ایران پیشرفت زیادی کرده و بسیاری از بیماریها قابل درمان هستند. این درمانها برای افرادیکه دارای کوچکی اندازۀ آلت تناسلی “مرضی” باز هم تاکید می کنم “مرضی” هستند در دسترس می باشند.

 

تشخیص “مرضی” بودن کوچکی آلت تناسلی با پزشک می باشد و صرف ادعای فرد دلیل وجود مشکل در وی نیست. ممکن است که فرد انتظارات خاصی از خود داشته باشد، ولی آن دلیل وجود بیماری نمی باشد.

 

یک مرد با قد ۱۷۰ سانتیمتر که از نظر علم پزشکی طبیعی است، ممکن است بخواهد قدش ۱۹۰ سانتیمتر شود، ولی وی انتظارات نابجائی است که از خودش دارد، و در علم پزشکی هیچ اقدامی برای ادعای وی متصور نمی باشد.
کلاً در مواردیکه فرد دارای کوچکی “مرضی” آلت تناسلی است دو اقدام درمانی می توان انجام داد.

.

.

.

.

اولین آن دارو درمانی است که بیشتر قبل از ۱۴ سالگی مؤثر است. اگر کوچک بودن اندازۀ آلت تناسلی قبل از کامل شدن سن بلوغ تشخیص داده شود، کمک زیادی می توان به بیمار کرد. این را همینجا متذکر شوم که اکثر پسربچه هائی که دارای آلت تناسلی رشد نکرده هستند در آینده از نظر باروری یا همان بچه دار شدن نیز ممکن است مشکل پیدا بکنند. بنابراین تشخیص به موقع و زودرس خیلی کمک کننده خواهد بود.

 

جهت راهنمائی والدین عزیز، هر پسر بچۀ بالای یک سال که طول دستگاه تناسلی وی در حالت کشیده کمتر از ۱/۹ سانتی متر می باشد، باید مورد بررسی قرار گیرد. علاوه از آن با استفاده از داده های زیر می توان بطور واقعی در مورد اندازۀآلت تناسلی قضاوت کرد که در آن طول متوسط طبیعی آلت تناسلی کشیده شده با دست بر حسب سانتیمتر در سنین مختلف نشان داده می شود.

.

.

.

نوزاد ۳۰ هفته : ۱.۵ سانتی متر***** کودک ۲ ساله : ۲.۶ ***** کودک ۷ ساله : ۳.۹
نوزاد ۳۴ هفته : ۲.۵ سانتی متر***** کودک ۳ ساله : ۲.۹ ***** کودک ۸ ساله : ۳.۷
نوزاد ۳۴ هفته  : ۲.۵ سانتی متر***** کودک ۴ ساله : ۳.۳ ***** کودک ۹ ساله : ۳.۸
کودک ۶ ماهه : ۱.۹ سانتی متر***** کودک ۵ ساله : ۳.۵ *****    کودک ۱۰ساله : ۳.۸
کودک ۱ ساله : ۲.۳ سانتی متر***** کودک ۶ ساله : ۳.۸ *****     بالغین ………. : ۹.۳

.

.

.
.
و اما تکنیکهای جراحی نیز برای افزایش حجم و اندازۀ آلت تناسلی در حالت “مرضی” وجود دارند. یک از مواردیکه بطور شایع در کلینیک با آن مواجه هستیم، در افراد چاق و بویژه کودکان، آلت تناسلی در زیر چربی ناحیۀ عانه مخفی می شود، که اصطلاحاً به آن “آلت تناسلی دفن شده یا مخفی شده” می گویند و این با آلت تناسلی کوچک فرق می کند.

 

در بسیاری از موارد با بزرگ شدن کودک و کاهش وزن وی، این مشکل برطرف می شود، ولی گاهاً خود فرد چاق نیست ولی بعلت حجم زیاد چربی ناحیۀ عانه ۳-۲ سانتیمتر از آلت تناسلی در چربی فوق مدفون می شود، در همچون مواردی می توان با یک عمل جراحی مشکل را به مقدار زیادی حل کرد.

.

.

 

تکنیک دوم برای افزایش طول آلت تناسلی در مردانی است که مبتلا به کوچکی مرضی اندازۀ آلت تناسلی هستند. باید متذکر شوم که این تکنیک در بهترین شرایط ۵-۳ سانتیمتر به طول آلت تناسلی اضافه می کند. در حالت طبیعی حدود ۵-۳ سانتیمتر از آلت تناسلی مرد داخل شکم وی قرار دارد .

 

در این روش ابتدا یک برش به شکل Z در بالای آلت تناسلی بر روی شکم داده می شود. بافت چربی ناحیۀ عانه خالی می شود و به قاعدۀ آلت تناسلی در داخل شکم دسترسی پیدا می شود. آلت تناسلی توسط دو رباط به استخوان عانه می چسبد. با بریدن این دو رباط، آلت تناسلی آزاد می شود.

به محل بریده شدن رباطها یک تکه سیلیکون گذاشته می شود که بعداً چسبندگی ایجاد نشود. به این ترتیب ۵-۳ سانتیمتر به طول آلت تناسلی اضافه می شود.

.

.

 

تکنیک سوم افزایش دادن حجم به آلت تناسلی در موارد لزوم است. مثلاً بندرت ممکن است اندازه و قطر آلت تناسلی یک مرد در حالت کشیده حدوداً به اندازۀ یک خرما باشد. اینگونه افراد هستند که از نظر پزشکی بیمار محسوب شده و نیاز به اقدام اصلاحی دارند. در این افراد علاوه از اینکه طول آلت تناسلی باید زیاد شود باید به آن حجم نیز داده شود.

 

برای افزایش حجم آلت تناسلی تکنیکهای مختلفی وجود دارد. در یکی از این تکنیکها یک فلاپ (آویخته، یک تکه ای از پوست که توسط پایه اش هنوز به بدن متصل است) بیضی شکل از پوست تهیه کرده و آنرا در زیر پوست آلت تناسلی به دور آن می پیچیم.

 

در تکنیک دوم با سوزنهای مخصوصی درزیر پوست آلت تناسلی مواد حجم دهنده تزریق می شود. برای اینکار مواد گوناگون مثل سیلیکون بکار می رود . بیاد داشته باشیم که اعمال جراحی فوق بدون عارضه نمی باشند، و انجام آنها در افرادیکه نیازی ندارند غیر اخلاقی است و ممکن است داشته های قبل از عمل فرد را نیز به مخاطره بیندازد.

منبع: دکتر محمدرضا صفری نژاد

 

درمان های موضعی اختلال نعوظ در مردان

درمان های موضعی اختلال نعوظ در مردان

درمانهای موضعی اختلاف نعوظدر مردان

یکی از مشکلات جنسی در مردان اختلال در نعوظ می باشد که بعضی مواقع به طلاق در زندگی مشترک هم کشیده می شود.
نکته همه اینجاست که برای برطرف کردن مشکل نعوظ ، راه های زیادی وجود دارد اما متاسفانه مردم فقط درمان های دارویی را باور دارند.

کلا درمان اختلال نعوظ به دو دسته بزرگ تقسیم می شود:
•درمانهای غیر جراحی
•درمانهای جراحی

.

.

.
درمانهای غیر جراحی اختلال نعوظ عبارتند از:
درمانهای اختصاصی
-تغییر در سبک زندگی
-روان درمانی
-هورمون درمانی

.

.

.
درمانهای غیر اختصاصی
-داروهای خوراکی
-داروهای موضعی
-دستگاه واکیوم
معمولا برای درماناختلال نعوظ به شکل زیر عمل می شود، یعنی به ترتیب برای بیمار تجویز می شوند: داروهای خوراکی، داروهای موضعی، دستگاه واکیوم و جراحی. موضوع این مبحث داروهای موضعی است.
در موارد زیر برای درمان اختلال نعوظ از داروهای موضعی استفاده می شود:
•داروهای خوراکی مؤثر نباشند
•داروهای خوراکی موارد منع مصرف داشته باشند
•شکل خوراکی دارو وجود نداشته باشد.

.

.

.
داروهای موضعی برای درمان اختلال نعوظ
۱. کرمها: این نوع داروها به شکل کرم تهیه شده و بصورت موضعی استفاده می شوند. این داروها چون بصورت موضعی اثر می کنند، بنابراین اثرات عمومی آنها مثل اثر بر روی فشارخون و قلب اندک است.
•مهمترین آنها آلپروستادیل است که به شکل کرم ساخته شده است و انقلابی در درمان اختلال نعوظ ایجاد کرده است. این دارو در دنیا فقط توسط یک کارخانه ساخته می شود و داروی بسیار مؤثر و کم عارضه است. این دارو نیم ساعت قبل از نزدیکی به پوست آلت تناسلی مالیده شده و سبب ایجاد نعوظ می گردد.
•کرم نیتروگلیسرین که ۲۰ دقیقه قبل از نزدیکی به پوست آلت تناسلی مالیده می شود.
۲. محلولها: مهمترین آنها محلول ماینوکسیدیل می باشد که ۲۰ دقیقه قبل از نزدیکی استفاده می شود.
۳. شیاف: داروی آلپروستادیل به شکل شیاف داخل مجرا نیز ساخته شده است (شکل ۱). این دارو دارای وسیله ای است که با آن شیاف وارد مجرای ادرار شده و دارو از طریق مخاط مجرا جذب می شود. این دارو فوق العاده مؤثر و کم عارضه است.

۴. داروهای تزریقی: برای استفاده از این نوع داروها به بیمار یاد داده می شود که مثل انسولین دارو را در آلت تناسلی خودش تزریق کند.

.

.

.

.

انواع مهم داروهای تزریقی برای درمان اختلال نعوظ عبارتند از:
•پاپاورین: قدیمی ترین و ارزانترین بوده ولی پر عارضه است. در دراز مدت سبب فیبروز اجسام غاری می گردد.
•پروستاگلاندین: موثرترین و کم عارضه ترین داروی تزریقی است. این دارو فوق العاده مؤثر است و عیب آن گران بودن آن است. این دارو به شکل خودکار تهیه شده است و دارای سوزن سرخود است و بیمار به راحتی می تواند آنرا تزریق کند .

•موکسی سیلات: داروی دیگر تزریقی است و در ۶۰ درصد بیمارانیکه داروهای خوراکی موثر نبوده اند سبب ایجاد نعوظ می شود.

نکته
یک عارضه مهم داروهای تزریقی ایجاد نعوظ طولانی مدت است. اگر نعوظ تا چهار ساعت از بین نرفت حتما بیمار باید به بیمارستان جهت درمان لازم مراجعه نماید.

علائم کمبود تستوسترون چیست؟

علائم کمبود تستوسترون چیست؟

علائم کمبود تستوسترون چیست؟

تستوسترون، قوی‌ترین آندروژن یا هورمون مردانه در بدن است. این نام کاملا متناسب است، زیرا آندروژن‌ها مسوول حجیم شدن عضلات، ‌استحکام استخوان‌ها، کلفت‌شدن صدا و الگوی رشد مویی هستند که مشخصه مردان است.

 

این هورمون‌ باعث تشدید تولید گلبول‌های قرمز خون نیز می‌شود.تستوسترون رشد دستگاه تناسلی را حین بلوغ تحریک می‌کند و مسوول تولید اسپرم در طول دوران زندگی است.به علاوه این هورمون اثری عمده – هر چند کاملا شناخته‌ نشده- بر رفتار مردان دارد…

تستوسترون در احساس انرژی (و پرخاشگری) دخیل است. ‌برای داشتن میل جنسی ضروری است و در ایجاد نعوظ طبیعی و کارکرد جنسی نقش دارد.
پس از اینکه تستوسترون در بدن به هورمون دی‌هیدروتستوسترون تبدیل می‌شود، رشد سلول‌های غده پروستات را تحریک می‌کند و باعث تحلیل رفتن فولیکول‌هایمو در مردانی می‌شود که به صورت ژنتیکی مستعد طاسی مردانه هستند.

.

.

.

تستوسترون جلوی سالمندی را می گیرد؟
با افزایش سن مردان، تغییراتی در بدن آنها رخ می‌دهد. کلسیم بدن کاهش می‌یابد، توده عضلانی تحلیل می‌رود و چربی بدن افزایش پیدا می‌کند. تعداد سلول‌های قرمز خون نیز پایین می‌آید.

یک مرد معمولی با افزایش سن انرژی‌اش کمتر می‌شود و فعالیت جنسی‌اش کاهش می‌یابد و این وقایع هنگامی رخ می‌دهد که میزان تستوسترون در حال کاهش است.
میزان تستوسترونکل در هر سال پس از ۴۰ سالگی یک درصد کاهش می‌‌یابد، اما تستوسترون قابل‌دسترس از لحاظ زیستی یعنی شکلی از تستوسترون که تاثیرات هورمون را ایجاد می‌کند، حدود ۲ درصد در سال افت می‌کند.

با کنار هم گذاشتن این دو پدیده، یعنی کاهش میزان تستوسترون و کاهش توانایی‌های مردان، کاملا قابل‌درک است که چرا درمان با تستوسترون تا این حد جذابیت دارد.

البته باید بدانید که با وجود کاهش تدریجی و آهسته میزان این هورمون با افزایش سن، در اغلب مردان میزان تستوسترون در طول زندگی در دامنه طبیعی باقی می‌ماند. به علاوه گرچه میزان تستوسترون با افزایش سن مردان کاهش پیدا می‌کند، ولی ثابت نشده که افت میزان این هورمون در مردان اثرات نامطلوب سالمندی ایجاد ‌کند، ‌یا درمان با تستوسترون این تغییرات را رفع خواهد کرد.

در نهایت و مهم‌تر از همه اینکه بسیاری از پزشکان نگران هستند که درمان با تستوسترونممکن است بی‌خطر نباشد.بی‌خطر بودن درمان با تستوسترون در مردان در سنین بالا موضوعی مورد اختلاف است. احتمال تاثیر درمان با تستوسترون در بیماری‌های پروستات، چه بزرگی خوش‌خیم پروستات و چه سرطان پروستات، هنوز تایید نشده است.

سایر عوارض جانبی درمان با تستوسترون شامل پلی‌سیتمی (افزایش بیش از حد تعداد گلبول‌های قرمز خون)، قطع تنفس حین خواب (که می‌تواند باعث افزایش خطر ابتلا به فشارخون بالا، ‌حمله قلبی و سکته مغزی شود)، ژنیکوماستی (بزرگ شدن خوش‌خیم پستان در مردان)، آکنه و بیماری کبدی است.

.

.

.

علائم کمبود تستوسترون چیست؟
۱) علائم به شدت بیانگر کمبود تستوسترون:
-کاهش میل و فعالیت جنسی
-کاهش نعوظ‌های خودبه‌خودی
-کوچک شدن بیضه‌ها یا بیضه‌های بسیار کوچک
-کاهش موی صورت و بدن
-پوکی استخوان، شکستگی با ضربه خفیف، کاهش قد
-بزرگی یا حساسیت پستان
-گرگرفتگی و تعریق شبانه
-ناباروری

.

.

.

۲)علائم کمتر مربوط:
-کاهش توده یا قدرت عضلانی
-کاهش انرژی، خستگی و خواب‌آلودگی
-افزایش چربی بدن
-افسردگی
-اختلال تمرکز و حافظه
-اختلال خواب یا افزایش خواب‌آلودگی
-کم‌خونی
-کاهش قدرت و کارکرد جسمی

.

.

.

چه کسانی باید تستوسترون مصرف کنند؟
درمان با تستوسترون برای مردانی که دچار کمبود تستوسترون (که میزان تستوسترون خون پایین‌تر از حد طبیعی است) یا «هیپوگنادیسم» هستند، تایید شده است.
علل هیپوگنادیسم شامل مختل شدن کار بیضه به علت خطاهای ژنتیکی، اوریون، ضربه شدید، اعتیاد به الکل و شیمی‌درمانی و پرتودرمانی برای سرطان است.

در موارد دیگر هیپوگنادیسم ممکن است در اثر مشکل در غده هیپوفیز در مغز باشد. از جمله علل دیگر، تومورها (تقریبا همیشه خوش‌خیم)، ضربه سر، جراحی مغز، داروهای گوناگون، برخی اختلالات وراثتی، سوء تغذیه شدید و بیماری‌های مزمن است.

تقریبا در همه آقایان مبتلا به هیپوگنادیسم، میزان تستوسترون کل در خون کمتر از ۳۰۰ نانوگرم در دسی‌لیتر و میزان تستوسترون آزاد زیر ۵ نانوگرم در دسی‌لیتر و میزان تستوسترون در دسترس از لحاظ زیستی زیر ۱۵۰ نانوگرم در دسی‌لیتر است.

اما از آنجایی که میزان این هورمون در طول روز به شدت نوسان می‌کند، اندازه‌گیریتستوسترون خون باید در ساعت ۷ و ۱۰ صبح انجام شود تا نتایج حاصله بیشترین میزان دقت را داشته باشد.مردان مبتلا به هیپوگنادیسم باید درمان جایگزین با تستوسترون خارج از بدن را دریافت کنند.

موارد استثنا که نباید هورمون‌درمانی انجام شود، شامل مردان مبتلا به سرطان پروستات یا پستان، بالا بودن میزان آنتی‌ژن اختصاصی پروستات (PSA) که در خون اندازه‌گیری می‌شود، وجود گره‌ها یا توده‌هایی در پروستات یا بزرگی شدید پروستات، بالا بودن تعداد گلبول‌های قرمز خون و غلظت خون، قطع تنفس انسدادی حین خواب درمان‌نشده، یا نارسایی شدید قلبی است.

همچنین تحقیقات اخیر نشان می‌‌دهد که مردان سالمند و مردانی که دارای بیماری قلبی- عروقی هستند یا عوامل خطرساز عمده برای بیماری قلبی مانند فشار خون بالا را دارند، باید با کمال احتیاط تستوسترون را دریافت کنند.
با وجود مواردی که در بالا ذکر شد، درمان با تستوسترون تنها برای مردان مبتلا به «هیپوگنادیسم» تایید شده است.

اما بر اساس گزارش موسسه پزشکی آمریکا، در سال ۲۰۰۲ تعداد نسخه‌ها برای تجویز داروهای تستوسترونی ۷۵/۱ میلیون مورد و هزینه‌ای بالغ بر ۴۰۰ میلیون دلار داشته و این ارقام در حال افزایش سریع است. اغلب این مردان تستوسترون را برای خواص ادعایی «ضدپیری» آن یا برای درمان اختلال نعوظ (که تاثیر تستوسترون در این مورد بسیار مورد تردید است) مصرف می‌کنند.

حتی اگر مشکلات احتمالی پروستات ناشی از مصرف تستوسترون را در نظر نگیریم، بررسی‌های اخیری که نشان‌دهنده اثر تستوسترون بر بیماری‌های قلبی بوده‌اند، ما را وادار می‌کند که این موضوع را جدی بگیریم.
بسیاری از کارشناسان معتقدند دریافت تستوسترون باید به مردانی محدود شود که دچار هیپوگنادیسم هستند یا آنهایی که حین انجام یک آزمایش بالینی، تستوسترون دریافت می‌کنند و به دقت تحت‌نظر هستند.

 

علت ترشحات آلت‌ تناسلی چیست؟

علت ترشحات آلت‌ تناسلی چیست؟

علت ترشحات آلت‌ تناسلی چیست؟

ترشحات آلت‌ تناسلی به از دست رفتن غیرطبیعی مایعی از مجرای ادرار در نوک آلت‌تناسلی گفته می‌شود که نه ادرار است و نه مایع منی.

چه نشانه‌هایی دارد؟
این ترشحات از نظر مقدار از خیلی کم تا شدید و از نظر رنگ از شفاف تا زرد یا سبز در تغییر است. زمان آن هم از فقط صبح‌ها تا در طول روز متفاوت است…
این ترشحات معمولاً با علائم دیگری مثل موارد زیر همراه است:
• سوزش در زمان دفع ادرار
• نیاز مداوم به دفع ادرار
• نیاز مبرم به ادرار کردن در شب
• ایجاد جوش در ناحیه تناسلی که می‌تواند دردناک و خارش‌آور باشد
• تورم غدد لنفی در ناحیه کشاله ران
علت ایجاد این ترشحات چیست؟
علل متداول این ترشحات عبارتند از:
– اورتریت گنوکوکی (gonococcal urethritis)
– اورتریت غیرگنوکوکی یا غیرخاص
اورتریت گنوکوکی (سوزاک):
سوزاک توسط نایسریا گنوره ایجاد می‌شود.
دوره نهفتگی: معمولاً دو تا پنج روز از عفونت تا پدیدار شدن علائم طول می‌کشد. بدون درمان، علائم ترشحات اورتریت و چرک‌دار طی دو هفته به اوج خود می‌رسد.
علائم: ترشحات در ۹۵ درصد از مردان اتفاق می‌افتد و در ۷۵ درصد موارد چرک‌دار، در ۲۵ درصد موارد سفید و  تیره و در ۵ درصد شفاف هستند. ادرار جدید می‌تواند باعث شود ترشحات کمتر چرک‌دار به نظر برسند. وقتی عفونت شروع به حل شدن می‌کند، ترشحات از چرک‌دار به مخاطی شکل تغییر می‌کند.
انتقال: از طریق رابطه‌جنسی، ازجمله رابطه‌جنسی دهانی، منتقل می‌شود. بدون درمان، این عفونت ممکن است تا ماه‌ها باقی بماند.
مشکلات: ندرتاً ممکن است از مجرای ادرار تا اپیدیدیم (لوله ذخیره اسپرم که به بیضه‌ها متصل است) پخش شود و موجب ناباروری گردد. وقتی عفونت از طریق رابطه‌جنسی از مقعد منتقل شده باشد، عفونت مقعد متداول خواهد بود. عفونت جریان خون در کمتر از یک درصد بیماران اتفاق می‌افتد و موجب آرتروز زانو، مچ و دست‌ها درکنار تب، لرز و ضایعات پوستی، معمولاً کورک و جوش چرکی روی دست و پا، می‌شود.
اورتریت غیرگنوکوکی یا غیرخاص (NSU):
NSU متداول‌ترین شکلترشحات آلت‌تناسلی است که سالانه تعداد زیادی از افراد را در سراسر جهان مبتلا می‌کند.
تعداد مبتلایان طی سه سال گذشته حتی بیشتر شده است. مردان بین ۲۰ تا ۳۵ سال بیشتری مبتلایان به این مشکل هستند.
ارگانیسم‌های متفاوتی می‌توانند موجب بروز این سندرم شوند:
کلامیدیا تراکوماتیس (۲۵ تا ۶۰ درصد)
ژنیتالیوم مایکوپلاسما (تا ۲۵ درصد)
اوره‌آپلاسما اوره (۱۵ تا ۲۵ درصد)
تریکوموناس واژینالیس (۱۷ درصد)
تبخال تناسلی (به ندرت)
آزمایشات مشخصی برای تشخیص همه این عفونت‌ها وجود ندارد، ازاینرو علت NSU ممکن است مشخص نشود.
در برخی بیماران، هیچ رابطه‌جنسی اتفاق نیفتاده است و علت بروز علائم موادشوینده و صابون‌ها هستند. اما هیچ شواهد مشخصی برای تایید این تئوری وجود ندارد.
تشخیص چطور انجام می‌شود؟
ترشحات آلت‌تناسلی با پیدا کردن گلوبول‌های سفید خون در سواب مجرای ادرار یا نمونه ادرار ناشتا تشخیص داده می‌شوند.
ارگانیسم عفونی ممکن است با این نمونه‌ها مشخص شود.
در بهترین حالت، بیمار باید در یک کلینیک مخصوص بیماری‌های مقاربتی برای آزمایش نمونه مورد معاینه قرار گیرد زیرا انتقال نمونه به آزمایشگاه بیمارستان می‌تواند موجب تشخیص اشتباه شود.
رنگ و مداومت ترشح هیچ کمکی به تشخیص NSU از سوزاک نمی‌کند.
اورتریت گنوکوکی یا سوزاک در ۹۸ درصد از مردان با آزمایشات میکروسکوپی ترشحاتی که از سواب مجرای ادرار گرفته می‌شود، تشخیص داده می‌شود.
سایر عفونت‌ها تشخیص دشوارتری دارند. بین ۶ تا ۱۱ درصد از مردانی که فعالیت‌جنسی دارند، درمجرای ادرار خود حامل کلامیدیا هستند بدون اینکه هیچ علائمی داشته باشند.
روی کار آمدن آزمایشات دقیق‌تر مثل واکنش زنجیره‌ای پلیمراز و واکنش زنجیره‌ای لیگاز، تشخیص دقیق‌تری را به‌ویژه در بیمارانی که هیچ علائمی ندارند، مخصوصاً اگر رابطه‌جنسی با زنانی که بیماری آنها تایید شده باشد داشته‌ باشند، میسر می‌سازند. اما به طور معمول این آزمایشات در کلینیک‌های بیماری‌های مقاربتی انجام نمی‌شود.
ترشحات آلت‌تناسلی چطور درمان می‌شود؟
اورتریت گنوکوکی
یکی از چندین نوع آنتی‌بیوتیک به صورت دوز تکی داده می‌شود:
سفتریاکسون ۲۵۰ میلیگرم (ceftriaxone) با تزریق عضلانی
سفیکسیم ۴۰۰ میلیگرم (cefixime) خوراکی
سیپروفلوکساسین ۵۰۰ میلیگرم (ciprofloxacin) خوراکی
اوفلوکساسین ۴۰۰ میلیگرم (ofloxacin) خوراکی
علاوه بر این، دوکسی‌سیسلین ۱۰۰ میلیگرم (doxycycline) دوبار در روز به مدت یک هفته نیز معمولاً درصورت وجود کلامیدیا تجویز می‌شود. شریک‌جنسی نیز درمان یکسانی دریافت خواهد کرد.
NSU
درمان معمولی آنتی‌بیوتیک شامل دوکسی‌سیسلین ۱۰۰ میلیگرم دوبار در روز به مدت یک هفته یا دوز تکی آزیترومیسین ۱ گرم (azithromycin) درصورتیکه عفونت به علت کلامیدیا باشد.
شریک‌جنسی نیز باید درمان مشابهی دریافت کند. بیماران بخاطر خطر جدی ابتلا دوباره به عفونت به علت رعایت نکردن درمان توسط شریک‌جنسی، می‌بایست بعد از دو هفته مورد معاینه مجدد قرار گیرند.
بررسی روابط
لازم است ارتباط جنسی مردان مبتلا به اورتریت گنوکوکی و NSU، ترجیحاً در کلینیک تخصصی بیماری‌های مقاربتی تشخیص داده شده و درمان شود.
بدون درمان رابطه‌جنسی، احتمال ابتلای دوباره و شکست درمان بسیار زیاد خواهد بود.
شریک‌چنسی باردار یا کسی که احتمال بارداری او می‌رود، نباید از آنتی‌بیوتیک‌های اریترومیسین یا تتراسیسلین (ازجمله دوکسی‌سیسلین) استفاده کنند.
درمان متداول برای NSU در ۲۵ درصد از موارد با شکست روبه‌رو می‌شود. دوره‌های طولانی‌تر آنتی‌بیوتیک هم فایده‌بخش نبوده‌اند و معمولاً فرد دچار عفونت‌ دوباره از شریک‌جنسی درمان‌نشده می‌شود.
خیلی مهم است که درک کنید ابتلای دوباره NSU می‌تواند موجب فشار روحی‌-روانی بسیار شدید بر روی افراد و روابط شود و خیلی مهم است که هر دو طرف رابطه درک کاملی از طبیعت این مشکل و بیماری داشته باشند.
منبع : سایت سلامت نیوز
عوامل موثر بر سلامت اسپرم‌ مردان

عوامل موثر بر سلامت اسپرم‌ مردان

عوامل موثر بر سلامت اسپرم‌ مردان

یکی از مواردی که باعث ناباروری مردان می شود،همین موضوع است،آیا شما اطلاعی از این موضوع دارید؟
اسپرم مردانی که هر روز فعالیت زناشویی دارند،از کیفیت بهتری برخوردار است.»این یافته،نتیجه یک تحقیق جدید است که نشان می‌دهد مردانی که به علت آسیب‌دیدگی اسپرم،توانایی باروری پایین‌تری دارند،منظور از بهبود کیفیت اسپرم در این تحقیق،کاهش تعداد مواد وراثتی آسیب‌دیده،عنوان شده است…

 

محققان استرالیایی در کنفرانس انجمن اروپایی تولید مثل انسانی و جنین‌شناسی گفته‌اند که پیش از این،به همسران توصیه می‌شد هر دو سه روز یک بار فعالیت زناشویی داشته باشند.دکتر دیوید گرینینگ،سرپرست تیم تحقیقاتی،گفت که در تحقیقاتش روی ۱۱۸ زوج به این نتیجه رسیده است.

به گفته او،میزان آسیب‌دیدگی اسپرم در ۸۰ درصد مردانی که مورد آزمایش قرار گرفته‌اند،بعد از یک هفته انزال روزانه، ۱۲ درصد کاهش یافت.در رابطه با این تحقیق جدید،دکتر محمدرضا رزاقی،جراح و متخصص اورولوژی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی توضیح میدهند.

 

درباره این تحقیق جدید محققان استرالیایی چه نظری دارید؟
البته این یک تحقیق جدید است و کار بیشتری باید انجام بگیرد تا نتایج قطعی‌تر به دست آید اما تا به حال در کتاب‌های معتبر اورولوژی درباره ارتباط فعالیت زناشویی بیشتر و سلامت اسپرم چیزی نوشته نشده است.

این را می‌دانیم که فعالیت زناشویی بیشتر،احتمال باروری را بیشتر می‌کند،به ویژه اگر در حوالی زمان تخمک‌گذاری یا متناسب با این زمان باشد.آمارها نشان می‌دهد که مردان چاق معمولا روابط زناشویی کمتری دارند و این موضوع تاثیر زیادی بر باروری آنها دارد.اما حالت‌های فعالیت زناشویی هم موثر است.

تغذیه چه نقشی دارد؟
ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها از نقص یافتن اسپرم جلوگیری می‌کنند و حرکت آن را افزایش می‌دهند و میزان استرس را در تخمک‌ها و دستگاه تناسلی کاهش می‌دهند.کمبود روی موجب کاهش یافتن میزان هورمون تستوسترون و اسپرم می‌شود. مصرف الکل تا ۵۰ درصد باعث کاهش قابلیت باروری می‌شود و تولید اسپرم را کاهش داده و تولید اسپرم‌های غیرعادی و ناهنجار را افزایش می‌دهد.

ورزش هم تاثیری دارد؟
قطعا.ورزش متعادل می‌تواند راه خوبی برای تقویت توانایی باروری باشد.بهترین ورزش‌ها برای افزایش سلامت اسپرم ،ورزش‌های هوازی سبک مثل پیاده‌روی،شنا و دوچرخه سواری است.

چه عواملی سلامت اسپرم را تهدید می‌کند؟
وجود سابقه عفونت پروستات یا عفونت‌های ناحیه تناسلی،سابقه ضربه به بیضه‌ها یا چرخش بیضه‌ها،ابتلا به واریکوسل،سابقه بلوغ زودرس یا دیررس،تماس با مواد سمی در حین کار نظیر مس، کادمیوم و جیوه، اکسید اتیلن،کلرید وینیل،مواد رادیو اکتیو و اشعه،مصرف دخانیات،قرارگیری ناحیه تناسلی در شرایطی با دمای بالا،ترمیم فتق،داروهای مورد استفاده در درمان زخم‌ها یا پسوریازیس،دیابت،بیماری سیستیک فیبروزیس و آلودگی هوا و میزان سرب موجود در هوای تنفسی.

مشکل اصلی اسپرم‌های غیرطبیعی چیست؟
اگر تعداد اسپرم‌های غیرطبیعی خیلی زیاد باشد،می‌تواند اثر منفی روی باروری داشته باشد.برخی از متخصصان عقیده دارند که اسپرم‌های غیرطبیعی در عبور از لوله رحمی و سوراخ کردن دیواره تخمک دچار مشکل می‌شوند.

 

تعداد زیاد اسپرم‌ها می‌تواند احتمال باروری را افزایش دهد و طبیعی بودن آنها نیز نقش حیاتی در باروری دارد.نتایج تحقیقات نشان داده است که مردان با تعداد کم اسپرم‌ها همچنان می‌توانند بارور باشند،به شرط اینکه درصد اسپرم‌ های طبیعی در آن‌ها بالا باشد.

آسیب‌دیدگی اسپرم‌ها
باور عمومی محققان این است که هرچه اسپرم‌ها به مدت طولانی‌تری در بیضه‌ها باقی بمانند به خاطر شرایط محیطی و دمای بدن دچار آسیب‌دیدگی بیشتری می‌شوند و نابارورتر می‌شوند.
از سوی دیگر،دیوید گرینینگ،سرپرست تیم تحقیقاتی محققان استرالیایی توصیه می‌کند بهترین راه برای تقویت قدرت بارداری،برقراری رابطه هر روزه در دوره تخمگذاری زنان است.پزشکان با جالب دانستن آزمایش‌های دکتر گرینینگ می‌گویند این نتیجه شاید برای همه مردان مفید نباشد.

به گفته دکتر آلن پیسی از دانشگاه شفیلد در بریتانیا این توصیه در مردانی که تولید اسپرم پایینی دارند،به نتیجه مطلوب نمی‌انجامد.

 

محققان دانشگاه کالیفرنیا،انگشت اتهام را به سمت وان‌های پر از آب داغ حمام،جکوزی‌ها و حوضچه‌های آب‌گرم گرفته‌اند.آنها می‌گویند حرارت این مکان‌ها،روی تعداد و کیفیت اسپرم‌ها،حداقل تا چند ماه،تاثیر می‌گذارد و این چیزی است که می‌تواند باروری مردان را کم کند.

 

این محققان مردانی را که به علت ناباروری به این کلینیک‌ها مراجعه کرده بودند،بررسی کردند. آزمایش‌ها نشان داد در آنهایی که حداقل ۳۰ دقیقه در هفته در وان پر از آب داغ حمام،قرار می‌گرفتند، هم تعداد اسپرم‌ها کم شده و هم شاخص‌های کیفیت اسپرم آنها پایین‌تر آمده بود؛شاخص‌هایی مثل تحرک،اندازه و غیره. بعد از ۳ تا ۶ ماه خودداری از این گونه حمام‌ها،در نیمی از این مردان تعداد اسپرم‌ها ۵ برابر شده بود؛ نکته‌ای که از نظر دانشمندان، یک تاثیر فوق‌العاده بود. در این مردان همچنین تحرک اسپرم‌ها از ۱۲ درصد به ۳۴ درصد رسیده بود که این هم قابل توجه بود.

نکته جالب اینکه ۵ نفر از ۶ نفری که قطع این حمام‌های داغ روی آنها تاثیری نگذاشته بود،سیگاری‌های قهاری بودند و باعث شدند محققان به این نتیجه برسند که اثر منفی سیگار بر کیفیت اسپرم‌ها آن قدر مهم هست که ادامه ناباروری این مردان را بتوان به آن نسبت داد.

 

آقایان بخوانند – ۱۸ نکته در همسرداری

آقایان بخوانند – ۱۸ نکته در همسرداری

آقایان بخوانند – ۱۸ نکته در همسرداری

۱. در مقابل همسر خویش, گرفتاری های روزانه و حوادث تلخ و ناگوار زندگی را با اخم و چهره عبوس مطرح نکنید.

.

.

۲. هدیه دادن مهرو محبت را زیاد می‌کند؛ به مناسبت های مختلف برای همسر خود هدیه ای هر چند کوچک خریداری و با چهره ای شاد و خندان به او تقدیم کنید.

.

.

۳. چنانچه کمبودی در منزل مشاهده می‌شود, با کمال محبت و خوشرویی تذکر دهید.

.

.

۴. در حضور همسر خود, به هیچ وجه از زنان دیگر تمجید نکنیدو توانایی های آنا را به رخ او نکشید.

.

.

۵. به بستگان همسر خود مانند پدر و مادر و سایر اقوام وی احترام بگذارید و برای دعوت آنان به خانه خود, قبل از همسر خود اقدام کنید.

.

.

۶. هیچ وقت از معاشرت همسر خود با بستگان صالحش جلوگیری نکنید و در معاشرت و دید و بازدید با بستگان وی پیشقدم باشید.

.

.

۷. با بستگان خود نزد همسرتان در گوشی نجوا نکنید.

.

.

۸. هیچ گاه همسر خود را به ویژه نزد بستگانش تحقیر نکنید؛ توهین و بی احترامی به همسر از صفا و صمیمیت در زندگی زناشویی می‌کاهد.

.

.

۹. هیچ گاه خود را برتر از همسر خود معرفی نکنید. سعی کنید “من” و “تو” در زندگی زناشویی نباشد کلمه “ما” زندگی را گرم و لذت بخش می‌کند

.

.

۱۰. وقتی که همسر شما عصبانی است, او را با مهر و محبت آرام کنید.

.

.

۱۱. برای رفتن به مهمانی و گردش, سعی کنید همراه فرزندان و همسر خود باشید و پیشنهاد همسر خود را در این مورد به علت خستگی و کار رد نکنید.

.

.

۱۲. امتیازات اجتماعی؛ فرهنگی و اقتصادی فامیل خود را در صورتی که با همسر شما فاصله اجتماعی و طبقاتی دارند مطرح نکنید.

.

.

۱۳. کارهای همسر خود, هر چند کوچک را تحسین کنید. تمجید و ستایش زن به علت روح لطیف و مهربانی که دارد, کلید کامیابی در زندگی زناشویی است.

.

.

۱۴. در قبال همسر خود, در امور مختلف قدرت نمایی نکنید.

.

.

۱۵. زحمات و هزینه هایی را که برای پذیرایی خویشاوندان همسر خود صرف می‌کنید, هیچ گاه بر زبان نیاورید.

.

.

۱۶. همسر خود را در خانه محصور و محدود نکنید و وی را از دست یابی به شادی ها محروم نسازید.

.

.

۱۷. شادی و خنده های خود را در محل کار خود به جا نگذارید و فراموش نکنید که همسر شما در خانه هم نیازمند شادی و خنده های شماست.

.

.

۱۸. کمک کردن در انجام کارهای منزل را فراموش نکنید و بدانید همان مقدار که شما در خارج از منزل خسته می‌شوید, زن هم در منزل از کارهای خانه خسته می‌شود و نازمند مساعدت و قدردانی است.

همه چیز درباره تستوسترون هورمون جنسی مردان

همه چیز درباره تستوسترون هورمون جنسی مردان

همه چیز درباره تستوسترون هورمون جنسی مردان

بین ۲ تا ۴ میلیون مرد در ایالات متحده از سطح تستوسترون پائین تر از نرمال رنج می‌برند، که این وضعیت ، کم کاری بیضه ها نامیده می‌شود.
این مشکلی است که در مردان بتدریج با افزایش سن رایج تر می‌شود، ولی می تواند در هر سنی هم بدلایل متنوعی بروز کند. متاسفانه بخاطر شرم و حیا، تعداد کمی از مردان برای حل این مشکل اقدامات لازم را انجام می دهند. تقریبا فقط ۵ درصد از میلیون ها مرد بیمار!اما اخیرا استفاده از محصولات تجاری حاوی تستوسترون ، خیلی افزایش یافته است.
این افراط در استفاده از محصولات حاوی تستوسترون شاید کاملا هم چیز خوبی نباشد. مصرف تستوسترون برای مردانی مناسب و بی خطر است که سطوح زیر نرمال دارند و بیماری خاصی مانند بزرگی پروستات یا نشانه سرطان پروستات ندارند که تستوسترون را در آنها کاهش دهد.همانطور که خواهیم دید استفاده از تستوسترون توسط مردانی که سطح نرمال دارند، بسیار خطرناک است و باعث نادیده گرفتن نشانه های کم کاری بیضه ها می گردد. این عارضه تا اندازه ای با عوارض طبیعی بالارفتن سن اشتباه گرفته می‌شود….

 

مردان با تستوسترون کم، موارد زیر را تجربه می‌کنند :
– کاهش میل جنسی
– خستگی
– ضعف عضله
– بیضه های کوچک یا نرم
– نعوظ ناقص
– بالا رفتن وزن، بویژه دور کمر
– کاهش تراکم استخوان
– افسردگی
– کم خونی

 

صاحبان صنایع بزرگی که بر تولید محصولات حاوی تستوسترون سرمایه گذاری نموده اند، در رشد خطرناک مصرف مکمل های تستوسترون نقش دارند.امروزه بسیاری از مردان، مقادیر غیر مجاز تستوسترون دریافت می‌کنند و از این هورمون برای اینکه آنهارا موقتا جوانتر و قویتر سازد، سو ءِاستفاده می‌کنند.

 

در اذهان بسیاری باورهای غلطی در مورد تستوسترون وجود دارند. در این جا به چند نمونه اشاره می‌شود.
۱. تستوسترون باروری را افزایش می‌دهد.
غلط. تستوسترون به ویژه در سطوحی که توسط ورزشکاران برای پرورش اندام، استفاده می‌شود، می‌تواند با کوچک و تنبل ساختن بیضه ها، یک مرد را عقیم سازد.

۲. بالا بودن وزن به سطح تستوسترون ربطی ندارد.
غلط. چربی بالا در بدن مانند اسفنج عمل کرده و ، تستوسترون را کاهش داده و تمایل جنسی ، انرژی و دیگر ویژگیهای مردانه را کاهش می‌دهد. این به ویژه وقتی درست است که چربی، دور شکم یا عضله های شکم را فرا می گیرد. چربی ران و باسن اثر کمتری بر تستوسترون دارد.

۳. مردان می‌توانند سطوح تستوسترون خود را با تمرینات شدید بالا ببرند
رابطه بین تستوسترون و ورزش پیچیده است. بله، ورزش معتدل می تواند سطوح تستوسترون را مقداری افزایش دهد، اما اگر تمرینات شدید باشد، می‌تواند سطوح تستوسترون را کاهش دهد. همچنین این مساله درست است که تستوسترون پائین ورزش کردن را دشوار تر می‌کند، و این امر می‌تواند به چرخه نادرست بی تحرکی و کاهش سطح هورمون ها منجر شود.

۴. بحران میانسالی مردان به تستوسترون ربطی ندارد.
غلط. در بسیاری مواقع ، وقتی مردان می گویند که شغلشان، همسرانشان، یا کلا زندگیشان کسل کننده شده اند،در واقع از کمبود تستوسترون رنج می‌برند. به این پدیده ” مونو پورش” می‌گوییم ،چون بسیاری را دیده ایم که فکر می‌کنند خریدن یک ماشن خیلی جدید و خوب به آنها جذابیت جنسی و دلربایی می‌دهد، در واقع ، بهتر است این افراد سطح تستوسترون خود را چک کنند.

۵. مکمل های تستوسترون ایمن اند ، چون FDA آنها را تائید کرده است.
غلط. در واقع تستوسترون یا مواد حاوی تستوسترون را فقط می توان تحت نظارت پزشک استفاده کرد .

۶. تستوسترون کم باعث افسردگی می‌شود.
درست. اما فقط نیمی از داستان درست است. بیشتر مردان نمی‌دانند که خود افسردگی یا حالت افسرده ، می‌تواند سطوح تستوسترون را افزایش دهد. از آنجا که بسیاری از مردان نشانه های افسردگی خود را نمی‌شناسند، یا برای یافتن راه درمان افسردگی تمایلی ندارند ، این مشکل مهمی برای میلیون ها مرد است. برخی اوقات اصلاح سطوح تستوسترون ، می تواند نشانه های افسردگی را کاهش دهد و گاهی درمان افسردگی با روانکاوی و/ یا داروی ضد افسردگی، می تواند سطوح تستوسترون را افزایش دهد.

۷. داروهای افزایش دهنده نعوظ ( مانند ویاگرا) ، برای مردان با تستوسترون نرمال مناسب است.
درست. مطالعات نشان می‌دهند که دارو های افزایش دهنده نعوظ برای مردانی با سطوحتستوسترون نرمال بهتر جواب می‌دهد. زیرا تستوسترون میزان انگیزش لازم برای رابطه جنسی را فراهم می‌کند، ولی دارو های افزایش دهنده نعوظ نمی‌توانند.

۸. درمان با مصرف تستوسترون در واقع شبیه عمل های زیبایی است – فقط موجب می گردد مردان میانسال ، با آن خود را جوانتر نشان دهند.
غلط. تجویز تستوسترون برای مردانی که تستوسترونپایین دارند، یک درمان پزشکی معتبر است. کم کاری بیضه ها و کمبود تستوسترون، مردان را در معرض عوارضی مانند سستی، پوکی استخوان، بیماری قلبی و احتمالا بیماری آلزایمر قرار می‌دهد.

۹. تستوسترون فقط مشکل افراد سالمند است.
غلط. مشخصا هر چه سن بالاتر برود، سطح تستوسترون پایین تر می‌آید، اما این وضعیت می‌تواند در هر مردی پیش آید، حتی در نوجوانان. وضعیت هایی مانند بیماری واریکوسل،بیضه های آویزان شده و مشکلات ژنتیکی مشخصی، می‌توانند باعث شوند تستوسترون زیر حد نرمال برود که باید این بیماران تا حد ممکن سریعترمعاینه و درمان شوند.

 

۱۰. تنها راه بالابردن سطح تستوسترون تزریق است.
غلط.گزینه های متعددی برای درمان تستوسترون وجود دارد، برخی از آنها بدن را وادار می‌کنند تا تستوسترون را به حد نرمال برساند؛ به جای اینکه تستوسترون را مستقیما تزریق کنند.تشخیص این امر با پزشک است که چه روشی برای بیمار مناسب تر است.

 

 لزوم افزایش آگاهی از نقش تستوسترون
تستوسترون قطعا نقش عمده‌ای در سلامت و باروری مردان ایفا می‌کند—اما رسیدن به سطوح سالم آن باید به طریق درست انجام شود. مانند هر چیز دیگر، آگاهی قدرت است، و برای رسیدن به مزایای درمان تستوسترون باید کمی در مورد اینکه تستوسترون چیست بدانید، و اینکه چه چیزی باعث می‌ ‌شود تا سطوح آن به زیر حد نرمال برسد.
تستوسترون پائین ( کم کاری بیضه ها) می تواند بدلیل عوامل بسیاری باشد، تمام آنها مغایر کاهش نرمال تستوسترون بر اثر پیر ی هستند. وجود تومور ها در غده هیپوفیز ( که کنترل تولید تستوسترون را در بیضه ها بر عهده دارد.) مشکل در بیضه ها، صدمه، عفونت، و بالا بودن وزن می تواند باعث افت سطح تستوسترونشوند. افزایش چربی بدن یکی دیگر از دلایل است. چون تستوسترون معمولا در سلولهای چربی بدن جذب می شود. بنابراین اگر چربی خیلی بالا باشد، بدن تستوسترون را بسیار سریعتر جذب می کند، که منجر به کمبود خواهد شد. و همانطور که در بالا گفته شد، چربی شکمی یا شکمبه، خطر بالاتری برای تبدیل تستوسترون به استروژن دارد.

عامل خطرناک دیگر برای کم کاری بیضه ها ، دیابت است.یک رابطه بسیار قوی بین میزان قند خون و سطوح کم تستوسترون وجود دارد. بنظر می‌رسد که قند خون بالا و یا انسولین پایین ، به سلولهایی در بیضه آسیب می‌زند که مسئول تولید تستوسترون اند : بیشتر مردانی که دیابت دارند، سطح تستوسترون پائینی هم دارند.
برعکس آن هم ممکن است اتفاق بیافتد : سطح تستوسترون پائین می‌تواند حساسیت به انسولین را کاهش دهد و منجر به کوچک شدن عضله گردد، و نتیجتا بیماری دیابت پیشرفت می کند. به دلیل اینکه دیابت به ویژه دیابت بزرگ سالان ، به تدریج در کشورهای توسعه یافته در حال رشد است .شیوع کم کاری بیضه مربوط به دیابت نیز احتمالا در سالهای آینده افزایش می‌یابد.

هم اکنون رشد وضعیتی که آنرا سندروم متابولیک می‌نامند و یک وضعیت قبل از دیابتی است ، در میان مردان با سطوح تستوسترون پائین ،مشهود است. در حقیقت، یکی از نشانه های آشکار هردو بیماری ، کاهش سطح تستوسترون و افزایش چربی دورشکمی است.

 

علت انزال دردناک در مردان چیست؟

علت انزال دردناک در مردان چیست؟

علت انزال دردناک در مردان چیست؟

دکتر محمد رضا صفری نژاد ، رییس انجمن علمی ‌سلامت خانواده ایران  تاکید کرد : « افراد نباید برای درمان انزال  زودرس تحت تاثیر درمان هایی که کانال های ماهواده ای پیشنهاد می دهند قرار بگیرند ، این کانال ها انواع و اقسام داروها را به افراد پیشنهاد می دهد که به هیچ عنوان داروی مفید و موثری تلقی نمی شوند ».

دکتر محمد رضا صفری نژاد درگفت و گو با خبرنگارسلامت نیوزگفت :« بیشترین اختلالاتجنسی که از جمله شایع ترین هم هستند اختلال در میل جنسی ، اختلال نعوظ و اخنلال انزال  است » .


انواع اختلال در انزال

وی درادامه گفت :« اختلال در انزال  به پنج دسته تقسیم می شود : اختلال انزال زودرس ،انزال دیر رس ، عدم وجود انزال ، انزال پس گرد وانزال درناک ».

صفری نژاد ،اورولوژیست ، درتعریف انزال زودرس گفت :«انزال زودرس از نظر پزشکی تعریف مشخصی دارد که عبارت است از انزالی که کمتر از دو دقیقه بعد از دخول رخ دهد ».

وی در رابطه با علل انزال زودرس گفت :« بعضی از زوج ها  تصور می کنند انزال زودرس به دلیل عدم ارگاسم همسر است در صورتی که این تصور اشتباهی است . معمولا خانم ها برای این که به ارگاسم برسند ، نیازمند ۱۰ تا ۱۵ دقیقه تحریک جنسی دارند که این تحریک هم باید کافی باشد وهم باید کیفیت خوبی داشته باشد ».

 

سیکل جنسی در زنان و مردان
صفری نژاد گفت :« در سیکل جنسی میان زنان و مردان تفاوت عمده ای وجود دارد .سیکلجنسی از چهار مرحله تشکیل شده است : برانگیختگی جنسی ، نزدیکی ، ارگاسم ، فروکشی ».

وی خاطر نشان کرد :« به دنبال مرحله فرو کشی جنسی در مردها مرحله ای به نام تحریک نا پذیری  وجود دارد ، در این مرحله یک مرد به هیچ وجه از صفر دوباره  نمی تواند از صفر شروع کند . در صورتی که این امر در خانم ها بالعکس است . زنان می توانند دوباره از صفر شروع  کنند و دوباره به ارگاسم برسند . ممکن است اگر تحریکات به اندازه کافی باشد یک خانم دو یا سه بار به ارگاسم برسد ، بنابراین انزال زودرس به دلیل عدم ارگاسم زنان نمی تواند باشد ».

 

 

انزال زودرس چگونه درمان میشود؟
این اورولوژیست درمانانزال زودرس را چنین بیان کرد :« سه راه برای درمان انزال زودرس وجود دارد ، رفتار درمانی ، روان درمانی و دارودرمانی ».

وی در ادامه گفت :« رفتار درمانی و روان درمانی در دو دهه پیش به عنوان راهکار پیشنهاد می شد اما در حال حاضر مشخص شده است که این دو روش درمان به عنوان درمان های خط اول معرفی نمی شوند ».

محمد رضا صفری نژاد در رابطه با درمان دارویی انزال زود رس گفت :«  انزال زود رس درمان آسانی دارد و خط  اول درمان آن دارو درمانی است . در ۷۰ تا ۸۰ درصد موارد انزال زودرس با دارو درمانی بهبود می یابد و فرد درمان می شود ».

دکتر محمد رضا صفری نژاد ، رییس انجمن علمی ‌سلامت خانواده ایران  تاکید کرد :« افراد نباید برای درمان انزال  زودرس تحت تاثیر درمان هایی که کانال های ماهواده ای پیشنهاد می دهند قرار بگیرند ، این کانال ها انواع و اقسام داروها را به افراد پیشنهاد می دهد که به هیچ عنوان داروی مفید و موثری تلقی نمی شوند ».

وی افزود :«بیمار برای درمان می تواند به مدت سه یا چهار ماه تحت نظر متخصص قرار گیرد و با مصرف دارو در این دوره ی درمانی بهبود یابد ».

 

 

انزال دردناک شایعترین اختلال
محمد رضا صفری نژاد در رابطه با انزال دردناک که از جمله شایع ترین اختلالات است گفت :« انزال دردناک عمدتا ناشی از عفونت پروستات  و مجرای ادرار در مردان است . وقتی مردی دچار عفونت پروستات می شود ، ترشحات پروستات اسیدی می شود و هنگام خروج از پروستات  با درد و سوزش همراه می شود . »

وی افزود :« کسی که با انزال دردناک مواجه است قطعا باید بررسی های مختلفی بر روی این فرد انجام شود زیرا قطعا دلیل و مشکل فیزیولوژی وجود دارد که با دارو درمانی می توان آن را برطرف کرد ».

منبع: سلامت نیوز

 

مشکل نعوظ در مردان چیست؟

مشکل نعوظ در مردان چیست؟

مشکل نعوظ در مردان چیست؟
ابتدا باید متذکر شویم که این پدیده ای بسیار متداول بین مردان است و ممکن است در هر سنی از زندگی جنسی ایجاد شود.

مسائلی همچون استرس، اضطراب و درگیریهای فکری از عوامل مهم محسوب می شوند. از دست دادن نعوظ ممکن است منجر به مشکل روحی شود که به دو دلیل اصلی اتفاق می‌افتد:

– ناتوانی در اثبات مردیت خود
– ناتوانی در ارضای شریک‌جنسی

 

این دلایل موجب می‌شود که مرد دچار فروپاشی احساسی فوری شود و وارد حالتی از اضطراب و تشویش گردد که فقط وضعیت را بدتر می‌کند.

باید بگوییم که در اکثر موارد–به‌ویژه درمیان جوانان–از دست دادن نعوظ با عوامل روحی-روانی ، مثل «اضطراب عملکرد»، مرتبط است که موجب از دست دادن نعوظ قبل از وارد شدن آلت‌جنسی مردانه به واژن همسر یا در زمان کشیدن کاندوم روی آلت جنسی اتفاق می‌افتد.

در چنین مواردی به هیچ عنوان نباید بترسید یا مضطرب شوید. سعی کنید ریلکس کنید و به رابطه‌جنسی بعنوان عملی فوق‌العاده که قرار است آخر آن به شما نمره بدهند فکر نکنید. فقط به این فکر کنید که هیجان خود را در محیطی کاملاً طبیعی بدون نگرانی ارضا کنید.

حتی اگر جوان هستید و مشکل جسمی دارید، می‌بایست با این مشکل برخورد کنید. سعی کنید با یک متخصص مشورت کنید تا روش درمانی مناسب برای وضعیتتان ارائه کند.

در بزرگسالی، علت از دست دادن نعوظ معمولاً ذات هورمونی یا عروقی دارد. بعد از ۵۰ سالگی، مشکل کاهش تستوسترون مطرح می‌شود که موجب بدکاری نعوظیا در موارد حاد ناتوانی جنسی می‌گردد.

درمورد از دست دادن نعوظ به دلیل مشکلات عروقی، درک مکانیزم آن کار را راحت‌تر می‌کند: گردش خون به آلت‌جنسی کاهش یافته و در نتیجه آن نعوظ دچار مشکل می‌شود.

 

داروهای مربوط به بدکاری نعوظ، ارکتو  (Erecto)، ویاگرا (Viagra)، سیالیس (Cialis) و لویترا (Leviytra) هستند که به بالا بردن گردش خون در آلت‌تناسلی کمک می‌کنند.

باید بدانید که حتی در سنین بالا نیز علت از دست دادن نعوظممکن است روانی باشد. دلیل آن ممکن است مثلاً استرس محل کار یا مشکلات روابط باشد.

در اینگونه موارد، مهمترین مسئله این است که نترسید و بهترین راهکار را برای مشکلتان پیدا کنید، سعی کنید درک کنید که افراد بسیار زیادی مشکل شما را دارند و درمان‌های موثری برای آن وجود دارد.

منبع:سلامت نیوز

 

همه چیز درباره ختنه کردن پسران

همه چیز درباره ختنه کردن پسران

همه چیز درباره ختنه کردن پسران

ختنه به بریدن و زدودن تمام یا بخشی از غلفه (پوست ختنه‌گاه) از آلت تناسلی مرد خَتنه می‌گویند. به هنگام ختنه ممکن است لگام (frenulum) آلت تناسلی هم بریده شود. به این کار لگام‌بُری ( frenectomy ) گفته می شود.سنت ختنه از تاریخ ثبت‌شده بشری قدیمی‌تر است و نگاره‌هایی از آن در غارهای دوران نوسنگی و آرامگاه‌های مصری یافته شده است

ختنه یک سنت دینی می باشد و در ادیانی مانند اسلام و یهود بر آن تاکید شده است از نظر علمی هم از فواید این عمل ، پرده برداشته شده است .در اسلام تاکید بر انجام ختنه قبل از روز هفتم تولد شده است مطالعاتی در دانشگاههای مختلف ایران انجام شده که تاکید بر انجام ختنه در شیرخوارگی ودر بعضی مقالات تاکید بر انجام آن در زایشگاه شده است وعلت آن را کاهش ریسک عفونت ادراری در نوزادان دانسته است. در هیچ مقاله ای این جراحی نفی نشده است

در هر زمانی که تصمیم به انجام ختنه برای فرزند خود گرفتید حتما اینکار را توسط یک جراح ودر بیمارستانی با امکانات مجهز انجام دهید.بعضی عوارض نادر از قبیل حساسیت به داروی بیهوشی, خونریزی ,.. نیاز به امکانات مجهز دارد….

فواید ختنه

۱- کاهش ریسک سرطان دستگاه تناسلی

۲- کاهش عفونت ادراری

۳- کاهش ریسک انتقال بیماریهای مقاربتی مانند ایدز

۴- کاهش عفونت وتورم دستگاه تناسلی

۵- کاهش ریسک کانسر دهانه رحم در همسران مردان ختنه شده

 

انجمن اطفال آمریکا تاکید کرده است که فواید ختنه آنقدر مشخص و صد درصد نیست که بتوان این عمل را به عنوان یک جراحی روتین برای همگان قرار داد ولی انجام آن را نفی نکرده است.

مهمترین عوارض ختنه عفونت و خونریزی می باشد.ختنهمانند هر عمل چراحی عوارض یک عمل را دارد

برای انجام ختنه فرزند دلبندتان:

۱- انجام آن توسط یک پزشک ماهر

۲- انجام آن در بیمارستان مجهز را در نظر داشته باشید

مراقبت از کودک ختنه شده

آلت تناسلی کودک بعد از ختنه قرمز و متورم می شود و تا ۲۴ ساعت هم ممکن است خونریزی داشته باشد

 

اقدامات:

۱- پوشک کودک را به محض کثیف شدن تعویض کنید

۲- روزانه ناحیه مورد نظر را به آرامی با آب تمیز کنید

۳- از یک پماد آنتی بیوتیک بمدت ۳تا ۴ روز استفاده کنید

۴- از صابون,پودر,لوسیون وهر ماده دیگر تا خوب شدن کامل استفاده نکنید

۵- تا بهبودی کامل کودک را حمام نبرید

در بعضی مقالات تاکید شده بعد از افتادن پانسمان اولیه می توان کودک را حمام کرد و برای بهبود سریعتر مقداری نمک در وان کودک بریزید ولی از هیچ ماده ضدعفونی دیگر در آب استفاده نکنید . نخ بخیه معمولا طی ۷ تا۱۰ روز جذب می شود .اگر از حلقه استفاده شود حداکثر تا یک هفته خودبخود می افتد

۵) اگر خونریزی و یا ترشحات از آلت تناسلی ادامه پیدا کرد سر آلت تناسلی آبی و یا سیاه شد جریان ادرار کاهش پیدا کرد حتما با پزشک خود تماس بگیرید

 

علایم عفونت:

۱-  تب

۲- ترشحات بد بو

۳- افزایش قرمزی و تورم

جهت تعیین شیوع عوارض ختنه در اطفال زیر ۲ سال شهر یزد تعداد ۱۵۰۰ نمونه در مراکز بهداشتی درمانی این شهر مورد مطالعه قرار گرفتند. این مطالعه از نوع توصیفی به روش مقطعی و نمونه‌گیری سهمیه‌ای به روش آسان از ۱۵ مرکز و از هر مرکز ۱۰۰ نمونه بود. روش اخذ اطلاعات از طریق مصاحبه با مادران و معاینه فیزیکی اطفال و تکمیل پرسشنامه بود. براساس نتایج بدست آمده در جامعه مورد بررسی ما میزان فراوانی عوارض بصورت کلی ۲۳/۸ بود و میزان فراوانی هر یک از عوارض به ترتیب شیوع عبارت بودند از: خونریزی ۸/۲ درصد، عفونت ۶/۵ درصد، تنگی مجرا۴ درصد، هماتوم ۱/۳ درصد، باندهای چسبنده ۰/۹ درصد، احتباس ادراری ۰/۷ درصد، حذف بیش از حد پوست ۰/۷ درصد، تبدیل کاپ به جراحی ۰/۶ درصد، فیموزیس بعد از ختنه ۰/۶ درصد، آسیب‌گلانس ۰/۲ درصد، فیستول مجرا به پوست ۰/۱ درصد. در جامعه مورد مطالعه ما شایعترین سن انجام ختنه ۰-۳ ماهگی بود که در این سن عوارض نیز بیشتر مشاهده می‌شد (۲۵/۶ درصد) و ۷۱ درصد موارد ختنه بروش جراحی و ۲۸/۸ درصد بروش کاپ انجام شده بود که عوارض در روش جراحی بیشتر بود (۲۴/۹ درصد مقابل ۲۱/۳ درصد) عوارض ناشی از کاپ در ۴-۷ ماهگی بیشتر بود (۲۲ درصد) که شایعترین آن عفونت (۰/۹ درصد) می‌باشد و عوارض ناشی از جراحی در ۰-۳ ماهگی بیشتر بود (۲۷/۳ درصد) و شایعترین آن خونریزی (۸/۵ درصد) می‌باشد. در مطالعه ما از نظر فرد ختنه‌کننده به ترتیب جراح عمومی ۴۳/۳ درصد ارولوژیست ۲۴/۹ درصد پزشکی عمومی ۲۲/۵ درصد و غیرپزشک ۹/۳ درصد ختنه‌ها را انجام داده بودند که بیشترین عوارض توسط غیرپزشک (۷۴/۸ درصد) و کمترین عوارض توسط جراح عمومی (۷/۸ درصد) ایجاد شده است .

ختنه پسران در تمام ملل مسلمان و نیز بین یهودیان رایج است. براساس آمار هاى اخیر در ده سال گذشته مسیحیان نیز با ختنه پسران خود موافقت کرده و اقدام به انجام این عمل مى کنند.

از جمله مزایاى ختنه پسران بنابر تحقیقات علمى مى توان به این ها اشاره کرد:

پسران ختنه شده از بهداشت بالاترى برخوردارند.

از عفونت هاى ادرارى و کلیوى پیشگیرى مى کند.

از بیمار هاى مقاربتى و احتمالاً سرایت فورى HIV جلوگیرى مى کند.

سرطان دستگاه تناسلى در مردان ختنه شده کمتر از سرطان در مردان بدون ختنه است.

زنانى که شوهرانشان ختنه شده اند کمتر در معرض ابتلا به سرطان دهانه رحم هستند.

لذت بردن بیشتر از رابطه جنسى.

 

آمارها چه می گویند :

* در کشور آمریکا که یک کشور مسیحى است در هر بیست و شش ثانیه یک نوزاد پسر اعم از مسیحى، یهودى و مسلمان ختنه مى شوند.

آخرین آمار سالیانه نشان داده است در سال گذشته در آمریکا تعداد یک میلیون و دویست و پنجاه هزار نوزاد پسر ختنه شده اند که ۸۰ درصد توسط متخصصین زنان و زایمان انجام شده است

 

فرهنگ جهانی

.در حال حاضر در برخی از ادیان الهی ختنه کردن به عنوان قسمتی از فرایض دینی محسوب می شود. یکی از این ادیان دین یهود است. گفتهمی شود، حضرت موسی(ع) آیین ختنه کردن را از مصریان باستان آموخته و برای یهودیان مقرر کرده است. در تورات آمده است که خداوند به ابراهیم می‌گوید: <ختنه قسمتی از آیین من و نوعی تعهد بنده من به من است.> البته در زمان حضرت موسی (ع) پسران بوسیله چاقوی مخصوصی از جنس سنگ ختنه می شدند.در روزهای نخست ظهور دین مسیحیت نیز ختنه کردن قسمتی از آیین گرویدن به دین مسیح بوده است. ولی پس از مدتی برای افزایش پیروان دین مسیح در بین رومی‌ها و یونانی‌ها، پل مقدس،اجبار ختنه شدن را برمی دارد.

ختنه کردن در بسیاری از مذاهب از جمله دین مسیحیت اجباری نیست و تنها در بین پیروان دین اسلام و یهود رواج دارد. ختنهکردن پیش از جنگ دوم جهانی به سرعت در بین مردان دنیای غرب رواج پیدا کرد و به حدی گسترش یافت که به صورت یک فرهنگ مردمی در آمد.این فرهنگ در جوامع غربی آن‌قدر گسترده است که به طور مثال در حدود ۸۰ درصد مردان آمریکا ختنه شده اند و ختنه کردن، امروزه شایع‌ترین جراحی جهان محسوب می شود.

مسلماً علت رواج ختنه در بین مردم اروپا و آمریکا اجبار دینی نیست چون اغلب این مردم مسیحی هستند. بنابراین اگر علت این رواج را بخواهید، باید آن‌را در فواید علمی ختنه کردن جستجو کنید. چنانکه امروزه آیین قدیمی و اولیه دین اسلام به دلایل کاملاً روشن علم پزشکی از نظر حتی مردم غیر مسلمان، لازم به نظر می رسد. ‌شاید مهم‌ترین فایده ختنه، پیشگیری از ابتلای نوزادان و شیرخواران به عفونت‌های دستگاه ادراری باشد. عفونت ادراری نوزادان و شیرخوران می تواند عوارضی داشته باشد که بسیار خطرناک است.

عوارضی که ممکن است باعث ازبین رفتن بافت کلیوی و نهایتاً نارسایی کلیوی شود. مسلماً اگر شما هم به جای اروپایی‌ها و آمریکایی‌ها بودید و به شما هم می گفتند که در بررسی‌های انجام شده مشخص شده است که ۷۵ درصد اطفال زیر سه ماه دچار عفونت ادراری، پسر هستند و ۹۵ درصد این پسرها ختنه نشده بوده اند، به این نتیجه می رسیدید که نوزادان پسر خود را ختنه کنید. اگر هم بخواهیم مقایسه کنیم، باید بگوییم که اگر نوزاد پسری ختنه نشود، شانس مبتلا شدن به عفونت ادراری در سال اول عمرش ۱۰ برابر افزایش می‌یابد. دکتر سیم‌فروش، جراح و متخصص کلیه و مجاری ادرار و استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در این باره می‌گوید: <بهترین کاری که برای پسر بچه ختنه نشده دچار عفونت ادراری، می توان انجام داد، ختنه کردن اوست.))

ممکن است که پیش خود فکر کنید که یعنی اگر فرزند ما از دوره نوزادی و شیرخوارگی جان سالم به در برد، دیگر ختنه فایده ای ندارد؟سوال شما را می‌توان این‌گونه پاسخ داد:  گر صبر کنی ز غوره حلوا سازم

ختنه در دوران بزرگسالی هم به درد آدم ‌می خورد. مثلاً وقتی ختنه باعث کاهش احتمال ابتلای فرد به ایدز می شود ، میزان شیوع ایدز هم کاهش می یابد. این فایده ختنه آن‌قدر مورد توجه قرار گرفته که درکشورهای آفریقایی به عنوان یکی از روش‌های پیشگیری از ایدز مطرح است، چرا که ثابت شده است، اگر ۱۰ ختنه در یک جامعه انجام شود از ابتلای یک نفر به ایدز پیشگیری می شود.

ختنه به جز ایدز، از ابتلا به بیماری‌های عفونی دیگری نیز پیشگیری می کند. چون زیر پوستختنه گاه محیط خوبی برای رشد باکتری‌ها و ویروس‌هاست لذا برداشتن آن از ابتلا به بیماری‌های عفونی موسوم به بیماری‌های منتقل شونده به روش جنسی جلوگیری می کند.

یکی دیگر از فواید ختنه پیشگیری از ابتلا به سرطان است. به این ترتیب که در کشوری مثل هند که ختنه کردن در آن رواج ندارد، میزان سرطان آلت تناسلی مذکر۱۰ برابر کشوری مثل دانمارک است که در آن ختنه رواج دارد.

 

نقش بی حسی در زندگی

انجام بدون بی‌حسی ختنه می تواند یکی از زجر آورترین خاطرات ایام کودکی باشد. در این راستا دانشمندان به‌وسیله اندازه گیری تعداد ضربان قلب، فشار خون و سطح کورتیزول خون (هورمون ضداسترس بدن) ثابت کرده اند که نوزادی که بدون بی حسی ختنه می‌شود، درد زیادی را تحمل می کند و علاوه بر اهمیت خود درد، این خاطره باعث می شود که نوزاد نسبت به سایر دردهای دیگر مثل واکسن‌هایی که بعداً به کودک تزریق می شود، واکنش شدیدتری نشان دهد. بر اساس این یافته ها، انجمن اطفال آمریکا توصیه می کند که در حین انجام ختنه حتماً باید نوزاد بی‌حس شود. انواع بی‌حسی‌های مورد استفاده در حین انجام ختنه عبارتند از : بی حسی زیرپوستی آلت تناسلی، بی‌حس کردن عصب پشت آلت تناسلی و استفاده از کرم‌EMLA روی پوست که ترکیبی از مواد بی‌حس کننده موضعی است.

 

باید ها و نبایدها

نوزاد پسر هرچه سریع‌تر باید ختنه شود ولی نباید در ۲۴ ساعت اول بعد از تولد این کار را کرد. علت این فاصله زمانی هم حصول اطمینان از سلامت نوزاد است. این ۲۴ ساعت، این امکان را فراهم می کند که نقایص و بیماری‌هایی که در آنها نباید ختنه انجام شود، شناسایی شوند. در بیماری‌های اختلالات خونریزی دهنده مثل هموفیلی، نباید ختنه انجام شود.

البته در اختلالات مادرزادی دستگاه ادراری – تناسلی هم نباید نوزاد ختنه شود. مهم‌ترین این اختلالات مادرزادی، هایپوسپادیازیس است که در آن سوراخ مجرای ادراری در زیر آلت تناسلی قرار دارد و چون بعدها در ترمیم این اختلال به پوست ختنه گاه احتیاج پیدا می شود، نوزاد نباید ختنه شود.خود عمل ختنه کردن می تواند در برخی موارد عوارضی به همراه داشته باشد. این عوارض معمولاً در کمتر از ۱ درصد موارد دیده می‌شوند و شایع‌ترین آنها عبارتند از : عفونت محل زخم، خونریزی زیاد، عدم برداشتن کافی پوست و پل پوستی. پل پوستی، در واقع قسمتی از پوست تنه آلت تناسلی مذکر است که به سر آلت تناسلی می چسبد.

البته ختنه می تواند باعث ایجاد التهاب و تنگی سوراخ ادراری شود که علت آن هنوز به درستی معلوم نیست. بریده شدن قسمتی از آلت تناسلی هم یکی از عوارض ختنه کردن است که در برخی از روش‌های انجام ختنه دیده می‌شود.

 

روش های طبیعی بزرگ کردن آلت تناسلی

روش های طبیعی بزرگ کردن آلت تناسلی

روش های طبیعی بزرگ کردن آلت تناسلی

بارها دوستان عزیزم از من پرسیدند که چکار کنیم که آلت سفت و بزرگی داشته باشیم یا اینکه کلا از کوچک بودن آلت خود رنج میبرند.

باید عرض کرد که در مورد طول آلت تناسلی در مطالب قبلی صحبت شده ولی لازم دانستم که مطالبی چند در مورد اعمالی که در بزرگ شدن آلت تناسلی مردان اثر دارد را بازگو کنم.

و حالا کارهایی که باید انجام داد عبارتند از :

ورزش: برای دستیابی به یک نعوظ خوب، جریان خون آلت شما باید مناسب باشد. بابرقراری یک جریان خون مناسب، شما می‌توانید نعوظ خوبی داشته باشید. با انجام ورزش منظم، شما

می‌توانید جریان خون را بطور چشمگیری بهبود ببخشید. در نتیجه بهنگام آمیزش آلت شما سفت‌تر خواهد شد…

تغذیه مناسب : تا می‌توانید از سبزیجات تازه، میوه و ماهی استفاده کرده، مصرف چربیها را به حداقل برسانید.

استفاده از ویتامینها و مکمل : بعضی مواد مثل ویتامین ب۱۲ جینسینگ می‌توانید انرژی و توان جنسی شما را بیشتر کنند. این افزایش انرژی، اعتماد به نفس شما را بالا برده موجب تقویت آلت شما می‌شود.بیاد داشته باشید که مهمترین نکته برای آمیزش موفق داشتن اعتماد به نفس است.

اجتناب از مصرف الکل ، سیگار و داروها : بدون شک بیشتر داروها برای بدن مضر هستند. هر چه زودتر دخانیات را قطع کنید. افرادی سیگاری نسبت به غیر سیگاریها نعوظ ضعیفتری دارند. سیگار با ایجاد انقباض عروقی موجب تضعیف آلت تناسلی مردان می‌شود. در مورد مصرف داروها حتماً با پزشک خود مشورت کنید. .

کشاله ران خود را مرتب ماساژ دهید: ماساژ نیز همانند ورزش در برقراری خون مناسب، نقش دارد. روزانه با ماساژ آلت و ناحیه اطراف آن جریان خون آنرا بهبود بخشنده و توان جنسی و آلت خود را تقویت نمایید. بعضی از دوستان از شبکه آموزش ایرانیان سوال کردند که دستگاههای کششی آیا تاثیری در بزرگ شدن آلت دارد؟ در پاسخ باید گفت نظر شخصی بنده اینه که این دستگاهها باعث بزرگ شدن آلت در فاصله زمانی ۶ ماه تا ۲ سال خواهد شد اما باید توجه داشته باشید اکثر کسانی که از این وسایل مخصوصا اکستندر ها استفاده کرده اند از سفت نبودن آلتشان همچنان گله دارند. حالا فرض کنید که آلت بزرگی دارید و شل است و یا آلت کوچکی دارید اما سفت است. شما کدام را میپسندید ؟

 

آیا می دانید شکستگی آلت تناسلی چیست؟

آیا می دانید شکستگی آلت تناسلی چیست؟

آیا می دانید شکستگی آلت تناسلی چیست؟

با توجه به ساختمان آلت و درنظر گرفتن تصویرهای ارائه شده در قسمت اول مطلب، به توضیح مکانیسم نعوظ و شکستگی آلت میپردازیم.

مکانیسم نعوظ بدین شرح است که هنگام تحریک جنسی و یا فعال شدن مکانیسم نعوظی به هر دلیل، جریان خون بداخل بافت اسفنجی این سیلندرها به سرعت و شدت افزایش یافته بطوری که خون ورودی، فرصت خارج شدن از طریق سیاهرگها را ندارد. سیلندرها افزایش بارز حجم پیدا کرده و همچون بادکنکی که بطور کامل پر باد شده باشد حجیم و سفت می گردد.

سفتی دیواره سیلندرها باعث بسته شدن ۹۰% قابلیت خروج خون از سیلندرها می گردد تا بافت آلت پر خون باقی بماند. این فشار به بالاتر از حد متوسط فشار خون فرد، یعنی حدود ۱۲۰ میلی متر جیوه می رسد و باتوجه به محصور بودن خون با دو بافت قوی تونیکاآلبوژینه دیواره سیلندرها و فاسیای باکس پوشاننده آنها منجر به قوام سخت و شبیه به استخوانی بافت آلت تناسلی مردان درحالت نعوظ میگردد…

اگر در حالت نعوظ کامل و سفت، فشار زیادی جهت خم کردن این سیلندرهای پرخون انجام گیرد، همانند بادکنک پربادی که در اثر فشار پاره می گردد، بافت سیلندرهای آلت نیز از محل خمیدگی پاره شده و خونریزی شدید در زیر پوست ایجاد می کند که باعث ایجاد درد شدید و تورم شدید آلت می شود که ادامه خونریزی در زیر پوست حتی تا ناحیه سینه و زیر گردن نیز ممکن است ادامه یابد.

پس از گذشت زمان حاد شکستگی آلت، اگر فرد مراجعه ننماید و بافت تخریب شده ترمیم نشود، در نعوظ بعدی، خون در داخل سیلندرها محصور نمی گردد و همچون بادکنک سوراخ، از همان محل آسیب خون خارج شده و در نتیجه تشدید خونریزی زیرپوستی و عدم توانایی در نعوظ می گردد که می تواند باعث ناتوانی جنسی نیز گردد.

درصورتیکه بافت به مرور زمان خودبخود ترمیم شود، محل پارگی بصورت ناهمگون و غیریکنواخت ترمیم شد که خود باعث عدم توانایی در نعوظ در آینده و یا اگر ضایعه شدید نباشد این غیریکنواختی بافت منجر به کجی آلت، هنگام نعوظ در آینده می گردد.
با درک مکانیسم نعوظ و شکستگی آلت پس مشخص است که این حادثه زمانی رخ می دهد که آلت در نعوظ کامل باشد و فشار بصورت خم کردنآلت وارد گردد.

شایعترین حالتی که منجر به شکستگی آلت می گردد زمانی است که هنگام نزدیکی زن بعنوان فرد فعال عمل می کند بدین صورت که زمانی که مرد بصورت درازکش به پشت خوابیده و زن به حالت نشسته به روی آلت تناسلی مرد اقدام به نزدیکی می کنند.

در این حالت اگر حین نزدیکی، زن بطور ناگهانی اقدام به خوابیدن بر روی مرد بکند و یا به سمت عقب، خود را حرکت دهد به گونه ای که استخوان شرمگاهی زن بر روی تنه آلت مرد فشار آورد منجر به شکستگی آلت مرد خواهد شد.
در کلینیک و اورژانس ارولوژی موارد دیگری نیز مشاهده می شود که نمونه هایی از آن در قسمت تجربیات پزشکی سایت ذکر شده است.

 

درمان شکستگی آلت : ترمیم به روش جراحی و بصورت اورژانسی می باشد که این ترمیم هرچه سریعتر انجام گیرد احتمال عوارض کمتر است.
و عوارض عدم ترمیم یا ترمیم دیررسی ناتوانی جنسی، خمیدگی و کجی آلت هنگام نعوظ، تغییر شکل آلت به شکل ساعت شنی ( نازک شدن قسمت کوچکی از تنه آلت ) که حین نزدیکی باعث کج شدن مکرر آلت از همان قسمت باریک و ضعیف خواهد شد.

شاید در تصور اولیه افراد شکسته شدن آلت قابل توجیه نباشد ولی یکی از اورژانسهای ارولوژی شکستگی آلت می باشد. جهت درک و توضیح این حالت ابتدا لازم است ساختمان و عملکرد آلت را در حالت عادی و نعوظ توضیح دهیم تا مفهوم و مکانیسم شکستگی آلت مشخص گردد.

آلت تناسلی مردان اندامی است بدون استخوان و غضروف، ولی بافت نعوظی آن از سه سیلندر به طولی حدود ۲۰ سانتیمتر و قطر حدود ۵/۲ سانتیمتر تشکیل شده ( بنام Corpus carernosum و Corpus Spongiosum ) .

این سیلندرها که در کنار هم قرار گرفته در قسمت داخلی متصل به استخوانهای لگن خاصره و قسمت خارجی آن توسط پوست پوشانیده که نمای اندام تناسلی ظاهری را تشکیل می دهد.

 

قسمت بیرونی بافت نعوظی را اگر از داخل به خارج توضیح دهیم در داخلی ترین قسمت گفته شد که از سه سیلندر طولی ( ۲ عدد بافت اصلی نعوظ کورپوس کاورنوزوم و سومی بنام کورپوس اسپانژیوزوم که حاوی مجرای ادراری است و در زیر ۲ سیلندر قبلی قرار گرفته ).
داخل سیلندرهای نعوظی بافت اسفنجی قرار گرفته که فضای زیادی را هنگام نعوظ جهت ورود خون ایجاد می کند و دیواره آن از بافت بسیار قوی و ضخیم بنام تونیکا آلبوژینه تشکیل شده است.

سیلندرها توسط بافت قوی دیگری بنام فاسیای باکس ( Bucks fasia ) در کنار هم قرار می گیرند تا خود شکل سیلندری واحدی را تشکیل دهد و روی آن را بافتهای نرم و لغزنده زیر جلدی و پوست است که قابلیت حرکت و لغزندگی بین پوست و بافت نعوظی را ایجاد می کند تا بدون کشش وفشار بر روی پوست، سایز آلت در حالت نعوظ چند برابر بزرگتر شود.

مکانیسم نعوظ بدین شرح است که هنگام تحریک جنسی و یا فعال شدن مکانیسم نعوظی به هر دلیل، جریان خون بداخل بافت اسفنجی این سیلندرها به سرعت و شدت افزایش یافته بطوری که خون ورودی، فرصت خارج شدن از طریق سیاهرگها را ندارد. سیلندرها افزایش بارز حجم پیدا کرده و همچون بادکنکی که بطور کامل پر باد شده باشد حجیم و سفت می گردد.

 

رایج ترین بیماری دستگاه تناسلی آقایان

رایج ترین بیماری دستگاه تناسلی آقایان

رایج ترین بیماری دستگاه تناسلی آقایان

آیا میدانید شایع ترین بیماری دستگاه تناسلی آقایان چیست

فتق مغبنی یا هرنی اینگوینال یکی از شایعترین بیماری های سیستم تناسلی مردان میباشد که گاهی در زنان و دختران نیز دیده میشود.

فتق مغبنی چیست؟
بطور کلی فتق عبارتست از تغییر محل ارگانهایی از بدن به حفره و یا بافت مجاور.جهت درک بهتر  باید توضیح داد  که بدن ار قسمتها و حفره های مجزا تشکیل شده بعنوان مثال قلب و ریه  در حفره قفسه سینه و مهده و کبد و روده ها در حفره شکم قرار دارد . حال اگر بین این دو حفره پنجرهای باز گردد بدلیل اختلاف فشار بین حفره شکم و سینه ارگانهای شکمی میتوانند بداخل حفره فقسه سینه وارد گردد که به این حالت بطور کلی فتق میگویند. حال در نظر بگیرید چنین  حالتی در قسمتهای مختلف بدن ممکن است رخ دهد که این حالت در ناحیه اینگوینال فتق اینگوینال یا مغبنی مینامند.

محل فتق مغبنی یا اینگوینال کجاست؟
فتق اینگوینال  بین حفره شکم و کانال اینگوینال تا حفره اسکروتوم (کیسه بیضه) ایجاد میگردد. بین حفره شکم و کیسه اسکروتوم  یک کانال بنام کانال اینگوینال وجود دارد. در دوران جنینی بیضه داخل حفره شکم بوجود می اید و فبل از تولد از طریق کانال اینگوینال بداخل کیسه بیضه رانده میشود . سپس دریچه بین این دو حفره بسته میگردد حال اگر این دریچه بسته نشود و یا در زمانی بدلیل نقص بسته شدن و یا ضعف دریچه ، همرام با افزایش زیاد فشار داخل شکم ، مثلا بدلیل کار سنگین، باعث باز شدن پنجره ای بین حفره شکم و کیسهبیضه شده و ارگانهای شکمی بداخل حفره کیسه بیضه رانده میگردد. شایعترین ارگان روده میباشد گرچه بندرت ممکن است مثانه نیز شامل ارگانهایی باشد که در فتق اینگوینال به حفره اسکروتوم راه یابد.

علائم بالینی فتق چیست؟
فتق اینگوینال بصورت تورم در ناحیه زیر شکم در دوطرف شروع میگردد که در صورت تشدید تا حفره کیسه بیضه ادامه میابد.فتق اگر بصورت حاد و ناگهانی رخ دهد دردناک خواهد بود ولی اگر مزمن و یا مادرزاذی باشد معمولا دردناک نیست مگر خیلی شدید شده باشد.

اهمیت فتق اینگوینال چیست؟
اهمیت فتق اینگوینال نه تنها در محدود کردن فعالیت فرد و درد میباشد بلکه مهمتر از آن بدلیل رانده شدن روده بداخل حفره اسکروتوم میتواند باعث عدم خونرسانی روده و مرگ بافت روده درگیر گردد که پروسه بسیار خطیر و سیر خطرناک خواهد شد.لذا لازم است پس از تشخیص فتق اینگوینال در اولین فرصت درمان انجام گیرد.اهمیت دیگر این بیماری معافیت از سربازی است که بیماران مبتلا به این بیمار یاز انجام معافیت سربازیمعاف میباشند.

درمان  فتق اینگوینال چیست؟
درمان اصلی فتق اینگوینال جراحی است.در عمل جراحی با ترمیم کانال اینگوینال که بین حفره شکم و کیسه بیضه قرار دارد  مانع از رانده شدن ارگانهای شکمی بداخل حفره کیسه بیضه میگردد.

چه روش هایی برای جراحی فتق اینگوینال وجود دارد؟
تکنیکهای متعددی برای جراحی ترمیم فتق اینگوینال وجود دارد از بستن ساده محل فتق با تکنیک های متداول مثل دارن یا باسینی تا روش ترمیم با مش و یا روش لاپاروسکوپیک.

کدام تکنیک بهترین میباشد؟
نمیتوان یک تکنیک حاص را بعنوان بهترین ذکر کرد چون بسته به مهارت جراح و تجربه وی از هر تکنیکی میتوان نتیجه خوب  گرفت و همچنین خلاف آن هم صادق است.به هرحال مهارت جراح مهمترین است.

بهترین زمان جراحی فتق اینگوینال چه زمانی است؟
اگر ارگانهای شکمی بداخل فتق رانده شده و و با تورم باعث بدام افتادن روده شده و دردناک بوده و قابل برگشت نیست بصورت اورزانس باید جراحی انجام شود ولی اگر حاد نبوده و دردناک نیست بصورت ارجنسی(انجام جراحی در اولین فرصت) باید جراحی انجام شود.حتی در نوزادان در صورت تشخیص فتق باید سریعا جراحی گردد و گذشت زمان جهت رشد بیشتر کودک صحیح نیست و ممکن است خطرناک باشد.

آیا روش غیر جراحی برای درمان فتق وجود دارد؟
روش غیر جراحی مثل درمان دارویی وجود ندارد ولی در مواردی که بدلیلیفرد قادر به جراحی نیست میتواند بوسیله بستن  محل فتق مانع بیرون زدگی فتق و عوارض آن شود که بدین منظور وسیله ای بنام فتق بند ساخته شده در داروخانه ها موجود است ولی این روش مناسب  و مورد تائید در بیماران جوان نیست.

تقارن بیضه ها چیست؟

تقارن بیضه ها چیست؟

تقارن بیضه ها چیست؟

آیا نگران سلامتی دستگاه تناسلی خود هستید؟ بسیارند مردانی که به کلینیک ارولوژی مراجعه میکنند فقط بدلیل احساس عدم سلامتی در دستگاه تناسلی. در حالی که هیچ مشکل جسمی ندارند و همچنین بسیارند مردانی که بدلیل خجالت و حجب وحیا حاضر به مراجعه به پزشک نیستند در حالی که مشکلات بزرگ در سیستم تناسلی خود دارند و گاهی پس از ازدواج مشکل ساز و منجر به طلاق نیز میگردد.در اینجا سعی شده با یک سری مقالات , بصورت ساده و مختصر در باره علل مراجعه بیماران به کلینیک ارولوژی و شایعترین بیماریهای سیستم تناسلی توضیح داده شود.

یکی از علل مراجعه بیماران به کلینیک ارولوژی , شکایت از عدم تقارن بیضه هاست . در حالت نرمال ممکن است بیضه ها در سطح مساوی و تقارن قرار نگیرند ویکی ازبیضه ها حدود ۱cm پائین تر از دیگری قرار گیرد. که در ۸۰% موارد سمت چپ پائین تر است.و دلیل آن هم , نزول زودتر بیضه چپ , از حفره شکم , در دوره جنینی میباشد…

لذا در صورتیکه مقایسه دو بیضه از نظر اندازه و قوام , متفاوت نباشد (البته بیضه با اندازه و قوام نرمال) صرفا ۱cm پائین تر قرار گرفتن یک بیضه نسبت به سمت مقابل نشانه بیماری نیست . البته بیماریهائی همانند واریکوسل , تومور, هیدروسل و فتق منجر به عدم تقارنبیضه ها میگردند ولی در این بیماریها مقایسه دو بیضه و طناب بیضه همانند نیست..البته در مورد بیماریهای فوق بعدا توضیح بیشتر داده خواهد شد.

 

آب آوردگی بیضه چیست؟

آب آوردگی بیضه چیست؟

آب آوردگی بیضه چیست؟

هیدروسل عبارت است از تجمع بیش از حد طبیعی ترشحات آبکی در فضای محدود اطراف بیضه که در ظاهر بصورت بزرگ شدن بیضه ظاهر میگردد.

این فضای اطراف بیضه که تونیکا واژینالیس نامیده میشود در حالت طبیعی تعادل بین ترشح و جذب این متیع را ایجاد میکند. به هر دلیل این تعادل برهم بخورد منجر به افزایش حجم این مایع و ایجاد هیدروسل میگردد این عوامل شامل عوامل عفونی و یا ضربه وحتی ممکن است عامل آن ضایعات تومورال و سرطان باشد…

 

هیدروسل به چه شکل ظاهر میگردد؟
هیدروسل بصورت بزرگ شدن یک یا هردو بیضه ظاهر میگردد که ممکن است حاد و درد ناک و یا بصورت تدریجی و بدون درد باشد.. ممکن است هیدروسل بصورت سفت و متراکم و یا نرم و غیر متراکم باشد.

 

 

تشخیص هیدروسل چگونه است؟
وقتی بیماری با بزرگ شدن بیضه مراجعه میکند میتوان با قرار دادن یک منبع نور مثل چراغ قوه در زیر بیضه و دیدن عبور نور از مایع اطراف بیضه به وجود هیدروسل پی برد ولی تشخیص قطعی بوسیله سونوگرافی خواهد بود.

 

 

اهمیت هیدروسل چیست؟
وقتی جوانی با هیدروسل مراجعه میکند مهمترین نکته جستجوی دلیل بوجود آمدنهیدروسل میباشد. چون ممکن است عامل بوجود امدن هیدروسل یک ضایعه بدخیم و درواقع سرطان بیضه باشد. که عدم تشخیص به موقع ان منجر به پیشرفت سرطان و منتشر شدن در تمام بدن باشد و یا  دلیل هیدروسل یک عامل عفونی باشد که عدم درمان به موقع آن منجر به تخریب بیضه گردد.

 

 

درمان هیدروسل چیست؟
ابتدا در درمان هیدروسل مهم آن است که دلیل بوجود آمدن هیدروسل مشخص  شده و آن درمان گردد.
اگر دلیل هیدروسل عامل عفونی باشد درمان با انتی بیوتیک میباشد ولی اگر دلیل آن فتق یا سرطان میباشد درمان باید براساس درمان جراحی فتق و یا سرطان متمرکز گردد.

ولی در مواردی که معمولا هیدروسل غیر حاد میباشد دلیل خاصی دیده نمیشود که این موارد هیدروسل مزمن ، درمان صرفا جراحی هیدروسل است.

ایا هیدروسل باعث معافیت از سربازی میشود؟

فقط موارد هیدروسل شدید مشمول معافیت از سربازی است و موارد متوسط معافیت از رزم را شامل میگردد.

 

آیا می دانید ناتوانی جنسی مردان چیست؟

ناتوانی جنسی مردان چیست؟

علاوه مشکلات جسمی، تاثرات منفی روی کیفیت زندگی، کاهش بهره وری شغلی، و افزایش استفاده از منابع مراقبت های بهداشتی می شود.

ناتوانی جنسی در میان دیگر بیماری های ارولوژی بار مالی قابل توجه دارد به طورری که در میان ۱۰ بیماری ارولوژیک تشخیص داده شده در ایالات متحده است که بالاترین هزینه را دارند.

  • بعضی داروها نیز در ۲۵% موارد می توانند منجر به ناتوانی جنسی شوند همانند:
  1.  بعضی از داروهای ضد فشارخون (مثل هیدروکلرتیازید، پروپرانولول)
  2. داروهای ضد افسردگی (مثل آمی تریپتلین، فلوکستین)
  3. داروهای بیماری های اعصاب
  4. داروهای ضد هورمون های مردانه (مثل فلوتامید، سیپروترون استات
  5. سایمتیدین (داروی درمان زخم معده)
  6. داروهای شیمی درمانی (مثل سیکلوفسفامید و متوترکسات)
  7. مورفین…
  • عوامل خطری که می توانند در بروز ناتوانی جنسی نقش داشته باشند شامل موارد زیر است:
  1. دیابت
  2. بالا بودن فشارخون
  3. بیماری قلبی عروقی
  4. بالا بودن کلسترول خون
  5. بزرگی خوش خیم پروستات
  6. بالا بودن شاخص توده بدن   BMI>30 kg/m2
  7. کم تحرکی
  8. کشیدن سیگار
  9. استفاده از داروهای پایین آورنده فشارخون
  10. استفاده از داروهای ضد افسردگی
  11. اختلالات تیروئیدی
  12. اختلالات سیستم عصبی
  13. اختلالات هورمون های جنسی
  14. آسیب و ضربه به نخاع و ستون فقرات
  15. جراحی یا اشعه درمانی در ناحیه لگن
  16. آسیب و ضربه به دستگاه تناسلی

نکته مهم: از آنجایی که خیلی از اوقات ناتوانی جنسی با بیماری قلبی عروقی همراه می باشد لذا بیمارانی که دچار ناتوانی جنسی می شوند حتما می بایستی از نظر قلبی عروقی بررسی شوند.

فردی که دچار ناتوانی جنسی شده است بر حسب مورد ممکن است نیاز به مشاوره توسط متخصصین ارولوژیست، روانپزشک، قلب و عروق، و متخصص غدد پیدا کند.

سنگ بنای ارزیابی ناتوانی جنسی شامل گرفتن شرح حال از بیمار و همسرش، انجام معاینه فیزیکی کامل، و انجام آزمایشات مناسب و تصویربرداری مرتبط می باشد. لذا فرد مبتلا به این مشکل حتما باید به متخصص ارولوژی مراجعه نماید.

در شرح حال، مدت بیماری،چگونگی شروع  (تدریجی یا ناگهانی بودن بروز بیماری)، حالاتی که در آننعوظ تقویت یا کاهش می یابد، میزان نعوظ صبحگاهی، تمایل به lovemaking، وجود عصبانیت، اضطراب، استرس و افسردگی، وجود یا عدم وجود خود ارضایی، چگونگی ارتباط بین فرد با همسرش، و علاقه مندی فرد به همسرش و نحوه برخورد همسر بیمار با وی می باشد.

ناتوانی جنسی می تواند خفیف، متوسط یا شدید باشد.

  • علل ناتوانی جنسی سه منشا داشته باشد:
  1. روانی
  2. جسمی
  3. ترکیبی از دو علل جسمی یا روانی
  • علل جسمی می تواند به یک یا ترکیبی از علل زیر باشد
  1. اختلال غدد درون ریز
  2. اختلال عصبی
  3. اختلال عروقی

مهم است که بدانیم مشکل اصلی و اولیه بیمار، ناتوانی جنسی است یا این که ثانویه به کاهش میل جنسی، مشکلات انزال یا اختلال در ارگاسم (اوج لذت جنسی)  به وجود آمده است می باشد.

پرسشنامه زیر که توسط خود فرد پر می شود و عملکرد جنسی فرد را نشان می دهد شامل ۱۵ سؤال بوده که وضعیت نعوظ، ارگاسم (اوج لذت جنسی)، میل جنسی و میزان رضایت از عمل مقاربت را نشان می دهد. این پرسشنامه بین المللی بوده و بطور گستردع ای در سراسر دنیا استفاده می شود. بر اساس نمره ای که فرد بر اساس این پرسشنامه می گیرد شدت ناتوانی جنسی به ۵ دسته تقسیم می شود:

  1. شدید (نمره ۵ تا ۷)
  2. متوسط (نمره ۸ تا ۱۱)
  3. خفیف تا متوسط (نمره ۱۲ تا ۱۶)
  4. خفیف ( نمره ۱۷ تا ۲۱)
  5. نرمال (نمره ۲۲ تا ۲۵)

پرسشنامه بین المللی شاخص های عملکرد نعوظ.

۱) در طی یک ماه گذشته هر چند وقت یک بار در طی فعالیت جنسی نعوظ داشته اید:

صفر = فعالیت جنسی نداشته ام

یک = تقریبا هرگز/ هرگز

دو = چند بار (بسیار کمتر از نیمی از موارد)

سه = گاهی اوقات ( حدود نیمی از موارد)

چهار = اکثر اوقات ( خیلی بیشتر از نیمی از موارد)

پنج = تقریبا همیشه/ همیشه

۲) در طی یک ماه گذشته وقتی شما نعوظ با تحریک جنسی داشتید، هر چند وقت یکبار نعوظ تان برای دخول به اندازه کافی سفت بود؟

صفر = فعالیت جنسی نداشته ام

یک = تقریبا هرگز/ هرگز

دو = چند بار (بسیار کمتر از نیمی از موارد)

سه = گاهی اوقات ( حدود نیمی از موارد)

چهار = اکثر اوقات ( خیلی بیشتر از نیمی از موارد)

پنج = تقریبا همیشه/ همیشه

۳) در طی یک ماه گذشته وقتی شما قصد مقاربت دارید هر چند وقت یکبار توانایی دخول دارید؟

صفر = مقاربت نداشته ام

یک = تقریبا هرگز/ هرگز

دو = چند بار (بسیار کمتر از نیمی از موارد)

سه = گاهی اوقات ( حدود نیمی از موارد)

چهار = اکثر اوقات ( خیلی بیشتر از نیمی از موارد)

پنج = تقریبا همیشه/ همیشه

۴) در طی یک ماه گذشته در طول مقاربت، هر چند وقت یکبار توانستید نعوظ خود را بعد از این که دخول انجام شد حفظ کنید؟

صفر = مقاربت نداشته ام

یک = تقریبا هرگز/ هرگز

دو = چند بار (بسیار کمتر از نیمی از موارد)

سه = گاهی اوقات ( حدود نیمی از موارد)

چهار = اکثر اوقات ( خیلی بیشتر از نیمی از موارد)

پنج = تقریبا همیشه/ همیشه

۵) در طی یک ماه گذشته در طول مقاربت حفظ نعوظ تان برای کامل کردن مقاربت چقدر سخت بود؟

صفر = مقاربت نداشته ام

یک = خیلی خیلی مشکل

دو = خیلی مشکل

سه = مشکل

چهار = مختصری مشکل

پنج = مشکلی نداشتم

۶) در طی یک ماه گذشته چند بار اقدام به مقاربت داشته اید؟

صفر = هیچ اقدامی نداشته ام

یک = یک تا دو بار اقدام کرده ام

دو = سه تا چهار بار اقدام کرده ام

سه = پنج تا شش بار اقدام کرده ام

چهار = هفت تا ده بار اقدام کرده ام

پنج = یازده بار یا بیشتر اقدام داشته ام

۷) در طی یک ماه گذشته وقتی شما اقدام به مقاربت کردید هر چند وقت یکبار این امر برای شما رضایت بخش بود؟

صفر = مقاربت نداشته ام

یک = تقریبا هرگز/ هرگز

دو = چند بار (بسیار کمتر از نیمی از موارد)

سه = گاهی اوقات ( حدود نیمی از موارد)

چهار = اکثر اوقات ( خیلی بیشتر از نیمی از موارد)

پنج = تقریبا همیشه/ همیشه

۸) در طی یک ماه گذشته چقدر از مقاربت لذت برده اید؟

صفر = مقاربت نداشته ام

یک = لذت بخش نبود

دو = خیلی لذت بخش نبود

سه = نسبتا لذت بخش بود

چهار = خیلی لذت بخش بود

پنج = خیلی خیلی لذت بخش بود

۹) در طی یک ماه گذشته وقتی شما تحریک جنسی یا مقاربت داشتید، هر چند وقت یک بار شما انزال داشتید؟

صفر = تحریک جنسی/مقاربت نداشته ام

یک = تقریبا هرگز/ هرگز

دو = چند بار (بسیار کمتر از نیمی از موارد)

سه = گاهی اوقات ( حدود نیمی از موارد)

چهار = اکثر اوقات ( خیلی بیشتر از نیمی از موارد)

پنج = تقریبا همیشه/ همیشه

۱۰) در طی یک ماه گذشته هر چند وقت یکبار تمایلات جنسی داشته اید؟

یک = تقریبا هرگز/ هرگز

دو = چند بار (بسیار کمتر از نیمی از موارد)

سه = گاهی اوقات ( حدود نیمی از موارد)

چهار = اکثر اوقات ( خیلی بیشتر از نیمی از موارد)

پنج = تقریبا همیشه/ همیشه

۱۱) در طی یک ماه گذشته سطح میل جنسی خود را چگونه ارزیابی می کنید؟

یک = خیلی پائین

دو = پائین

سه = متوسط

چهار = بالا

پنج = خیلی بالا

۱۲) در طی یک ماه گذشته در کل چقدر از زندگی جنسی خود لذت برده اید؟

یک = خیلی ناراضی بودم

دو = بطور متوسط ناراضی بودم

سه = تقریبا رضایت و نارضایتی برابر بوده است

چهار = بطور متوسط راضی بودم

پنج = خیلی راضی بوده ام

۱۳) در طی یک ماه گذشته از رابطه جنسی خود با همسرتان چه مقدار راضی بوده اید؟

یک = خیلی ناراضی بودم

دو = بطور متوسط ناراضی بودم

سه = تقریبا رضایت و نارضایتی برابر بوده است

چهار = بطور متوسط راضی بودم

پنج = خیلی راضی بوده ام

۱۴) در طی یک ماه گذشته میزان اعتماد به نفس خود در مورد اینکه بتوانید نعوظ داشته و آن را حفظ کنید چگونه ارزیابی می کنید؟

یک = خیلی پائین

دو = پائین

سه = متوسط

چهار = بالا

پنج = خیلی بالا

پروتز آلت چیست؟

پروتز آلت چیست؟

پروتز آلت چیست؟

پروتز آلت (penile prosthesis)

کاشت پروتز آلت تناسلی به روش جراحی در درمان ناتوانی جنسی و اختلال نعوظ به کار می رود و در بیمارانی درنظر گرفته می شود که به درمان های دارویی پاسخ نداده اند یا در افرادی که ترجیح می دهند تا برای برطرف کردن مشکل خود یک راه حل دائمی را انتخاب می کنند.

در حال حاضر دو نوع ایمپلنت آلت وجود دارد:

۱) پروتزهای قابل باد کردن (inflatable) که در فرم های دوتکه و سه تکه وجود دارد.

۲) پروتزهای قابل انعطاف

اکثر بیماران، پروتزهای قابل بادکردن سه تکه ای three-piece را ترجیح می دهند چرا که این نوع پروتز بیشتر می تواند نعوظ طبیعی را ایجاد کند. ولی پروتزهای دو تکه ای و پروتزهای انعطاف پذیر هم می توانند نعوظ قابل قبولی را ایجاد کنند.

مطالعات نشان دادند که میزان رضایت مندی در کاشت پروتز آلت در مقایسه با دیگر روش های درمان ناتوانی جنسی بالا می باشد (۹۲ تا ۱۰۰ درصد رضایت مندی در بیمار و ۹۱ تا ۹۵ درصد رضایت مندی در شریک جنسی بیمار).

در مطالعه دیگری دیده شده که میزان نعوظ، انزال، ارگاسم (اوج لذت جنسی)، و رضایت مندی کلی جنسی بیمار یکسال بعد از کاشت پروتز به طور قابل توجهی بالاتر بوده است.

دو عارضه اصلی کاشت پروتز آلت عبارتست از بروز نقص مکانیکی در پروتز که منجر به اختلال در عملکرد آن می شود و دیگری بروز عفونت که می تواند مجنر به خارج کردن پروتز از آلت شود.

به طور کلی کاشت پروتز یک راه حل جذاب و موثر در افرادی است که به درمان های دارویی پاسخ نمی دهند. شواهد علمی کافی وجود دارد که به دلیل اثربخشی، ایمنی و رضایتمندی بالا،این روش درمانی را به افرادی که به درمان های کمتر تهاجمی پاسخ نمی دهند توصیه می کند.

اگر چه در درمان اختلال نعوظ، بهتر آنست که شریک جنسی بیمار هم شرکت کند اما این امر همیشه امکان پذیر نیست. زمانی که تصمیم به کاشت پروتز آلت گرفته می شود مهم است که بیمار را از دیگر درمان های موجود مثل دستگاه وکیوم، استفاده از پروستاگلاندین ها و تزریق اینتراکاورنوزال (تزریق به داخل آلت) و قرص هایی مثل سلدنافیل تادالافیل و مزایا و معایب هرکدام آگاه باشد. این بیماران یا به درمان های دارویی مثل سیلدنافیل جواب نداده اند یا کاندید مناسبی برای درمان های خوراکی نیستند. در افرادی که اختلال نعوظ آن ها موقعیتی است (یعنی در یک موقعیت خاص مشکل دارند و در دیگر مواقع نعوظ خوبی دارند)،افرادی که با همسر و شریک جنسی خود مشکل و اختلاف دارند، یا آنهایی که اختلالنعوظ آن ها بطور بالقوه برگشت پذیر هست نبایستی کاشت پروتز آلت انجام شود.

کاشت پروتز با بی حسی نخاعی یا بیهوشی عمومی انجام می شود. شدت و مدت زمان درد بعد از عمل متفاوت بوده و غالبا نیاز به مصرف مسکن ها به مدت یک حداقل یک هفته می باشد.

بیمار باید بداند که پروتز آلت حالت شبیه نعوظ ایجاد می کند. در یک نوع از پروتزهای سه تکه ای هم طول و قطر آلت افزایش یافته و سفت می شود و به اندازه ای نزدیک به نعوظ طبیعی می رسد اما در کل طول آلت کوتاه تر از حد نرمال حین نعوظ می باشد و سر آلت نیز دچار نعوظ نمی شود. اگر فردی می خواهد بداند که بعد از تعبیه پروتز طول نهایی آلت حین نعوظ چقدر می باشد بایستی بداند که میزان طولی که بعد از کشیدن آلت در حالت شل ایجاد می شود می باشد.

خیلی از مردان با اختلال نعوظ دارای میل جنسی طبیعی بوده و اکثرا ارگاسم(اوج لذت جنسی) و انزال طبیعی دارند. اگر این افراد قبل از کاشتپروتز طبیعی باشند بعد از عمل هم طبیعی خواهند بود ولی اگر مختل باشند بعد از کاشت پروتز هم مختل خواهند بود.

 

 

علت و درمان انحنای آلت تناسلی چیست؟

علت و درمان انحنای آلت تناسلی چیست؟

آیا می دانید انحنای آلت تناسلی چیست؟

انحنای مادرزادی آلت:

انحنای مادرزادی آلت تناسلی نادر می باشد.در یک مطالعه میزان وقوع آن را حدود ۱% گزارش کرده است در حالیکه در مطالعه دیگری این بیماری را شایعتر دانسته و میزان شیوع آن را ۴ تا ۱۰ درصد ذکر کرده است. علت آن مشخص نمی باشد. در یک مطالعه علت آن را نقص در رشته های کلاژن ذکر کرده است.

در ارزیابی بیمار گرفتن شرح حالی از سوابق جنسی و پزشکی بیمار برای تشخیص کافی است. معاینه آلت تناسلی حین نعوظ تشخیص را مسجل می کند. عملکرد نعوظ معمولا نرمال است اما در خمیدگی های شدید ممکن است نعوظ هم مختل شود.

تنها درمان انحنای مادرزادی آلت جراحی است که در هر زمانی از بلوغ قابل انجام است. روش های جراحی آن مشابه بیماری پیرونی است که در بخش بعدی به آن پرداخته خواهد شد…

 

بیماری پیرونی Peyronie’s disease

میزان شیوع بیماری پیرونی بین ۰٫۴ تا ۹ درصد بوده و علت آن ناشناخته است. ولیکن صدمات و ضربات عروقی جزیی تکرار شونده (repetitive microvascular injury or trauma) به دیواره اجسام غاری آلت پذیرفته ترین فرضیه ایست که در مورد علت این بیماری مطرح شده است. بیماری پیرونی با یک فرایند التهابی ا شروع می شود. این التهاب حاد طولانی باعث جایگزینی بافت نگهدارنده (connective tissue) طبیعی توسط یک پلاک فیبروتیک غیر قابل انعطاف می شود. تشکیل پلاک می تواند باعث ایجاد خمیدگی و انحنا شود و در صورتی که انحنا شدید باشد ممکن است مانع دخول آلت به داخل واژن (مهبل) شود. شایع ترین بیماری ها و عوامل خطری که به همراه این بیماری دیده می شوند عبارتند از دیابت، بالا بودن فشار خون، اختلالات چربی، گرفتگی عروق قلبی، اختلالات نعوظ، سیگار، و مصرف زیاد الکل. بیماری Dupuytren’s contracture در افرادی که بیماری پیرونی دارند شایع تر است.

بیماری پیرونی می تواندیک بیماری مزمن یا پیشرونده باشد. این بیماری دو فاز دارد. فاز اول همان فاز التهاب حاد است که ممکن است با درد در حالتی که آلت شل است یا نعوظ دارد بروز کند و با یک ندول یا پلاک نرم و انحنای آلت آشکار می شود. در فاز دوم یا فاز فیبروتیک یک پلاک سفت قابل لمس که می تواند در آن رسوب کلسیم دیده شود (Calcification) بروز می کند که در این فاز بیماری انتظار می رود بیماری ثبات یافته و پیشروی آن قطع شود. با گذشت زمان انحنای آلت در ۳۰ تا ۵۰ درصد بیماران بدتر می شود، در ۴۷ تا ۶۷ درصد بماران انحنا تغییری نکرده و در ۳ تا ۱۳ درصد بیماران بهبود خودبخود رخ می دهد. بهبود در انحنایآلت معمولا در مراحل ابتدایی بیماری رخ می دهد تا در فاز نهایی بیماری، یعنی زمانی که پلاک تشکیل شده و کلسیفیکاسیون متراکم تشکیل شده است. در ۹۰ درصد بیماران درد با گذشت زمان و معمولا در ۱۲ ماه اول بعد از شروع بیماری برطرف می شود.

این بیماری علاوه بر ایجاد تغییر در عملکرد و فیزیولوژی آلت، باعث پریشانی در مردان شده به طوری که در ۴۸ درصد آقایان دچار افسردگی خفیف تا متوسط شده و آنان را جهت بررسی و درمان به سمت ارولوژیست سوق می دهد.

 

درمان های غیر جراحی

درمان های غیر جراحی اصولا در بیمارانی تو صیه می شود که در مراحل اولیه و فاز حاد بیماری هستند، یعنی در زمانی که تازه علائم ظاهر شده و پلاک ایجاد شده نرم و غیرمتراکم بوده و هنوز کلسیفیکاسیون (رسوب کلسیم در بافت) رخ نداده است. درمان های غیرجراحی شامل داروهای خوراکی، تزریق به داخل پلاک و درمان های موضعی می باشد. درمان های غیر جراحی در فاز مزمن و ثبات یافته بیماری نقشی ندارد. هیچ داروی مشخصی توسط انجمن پزشکی اروپا برای درمان بیماری پیرونی تائید نشده است. فقط داروی potassium para-aminobenzoate یا همان (Potaba) توسط FDA آمریکا برای درمان بیماری پیرونی “احتمالا موثر” شناخته شده است.

 

درمان های خوراکی شامل موارد زیر است:
Vitamin E مطالعات اثر بخشی این دارو را در انحناو سایز پلاک نشان ندادند.
Potassium para-aminobenzoate (Potaba) بر روی تسکین درد در استفاده یک دوره ۱۲ ماهه اثر داشته و از پیشرفت انحنای آلت جلوگیری می کند و سایز پلاک را شاید کاهش دهد ولی روی کاهش انحنای آلت که از قبل بوجود آمده اثری ندارد.
Tamoxifen
Colchicine
Acetyl esters of carnitine
Pentoxifylline
درمان های تزریق داخل ضایعه (پلاک) شامل موارد زیر است:
Steroids
Verapamil
Clostridial collagenase
Interferon
درمان های موضعی شامل موارد زیر می باشد:
Verapamil
Iontophoresis
Extracorporeal shock wave lithotripsy (SWL)
Traction devices
Vacuum devices

 

جمع بندی توصیه های درمان های غیر جراحی بیماری پیرونی:
۱) درمان های غیر جراحی اساسا برای درمان بیمارانی که در فاز اولیه بیماری هستند توصیه می شود. این روش در بیمارانی انتخاب می شود که برای جراحی مناسب نیستند یا در مواقعی که جراحی توسط بیمار مورد پذیرش قرار نمی گیرد.
۲) درمان خوراکی با POTABA ممکن است باعث کاهش قابل توجه در اندازه پلاک و درد آلت شده و از پیشروی انحنای آلت پیشگیری کند.
۳) تزریق داخل ضایعه (پلاک) وراپامیل منجر به کاهش قابل توجه انحنای آلت و حجم پلاک می شود.
۴) تزریق داخل ضایعه (پلاک) کلستریدیال کلاژناز (clostridial collagenase) ممکن است باعث کاهش قابل توجهی در زاویه انحراف آلت، پهنا و طول آلت شود.
۵) تزریق داخل ضایعه (پلاک) اینترفرون ممکن است باعث بهبود انحنای آلت، سایز و تراکم پلاک، و درد شود.
۶) ژل وراپامیل ۱۵% ممکن است باعث بهبود انحنای آلت و سایز پلاک شود.
۷) درمان با امواج ماوراء صوت (ESWL) تاثیری در بهبود انحنا و سایز پلاک ندارند و نبایستی برای این منظور استفاده شوند اما ممکن است برای درد آلت سودمند باشند.
۸) وسایلی که آلت را در حالت کشش قرار می دهند و همچنین وکیوم ممکن است انحنا را کاهش و طول آلت را افزایش دهند.

۹) تزریق داخل ضایعه (پلاک) توسط استروئید ها (کورتن)، کاهش قابل توجهی در انحنای آلت، سایز پلاک یا درد آلت ایجاد نمی کند.
۱۰) درمان های خوراکی با ویتامین E و تاموکسیفن کاهش قابل توجهی در انحنای آلت، سایز پلاک یادرد ایجاد نمی کنند و برای این منظور نبایستی استفاده شوند.
۱۱) دیگر درمان های خوراکی (استرهای استیل، کارنیتین، پنتوکسی فیلین) توصیه نمی شوند.

درمان جراحی:
اگرچه درمان های غیر جراحی برای بیماری پیرونی (انحنای آلت غیر مادرزادی) نعوظ دردناک را بهبود می بخشند، ولی فقط درصد کمی از بیماران مجددا صاحب آلت صافی خواهند شد. هدف از جراحی تصحیح انحنای آلت تناسلی و ایجاد یک مقاربت و رابطه جنسی لذت بخش می باشد. جراحی فقط در بیمارانی توصیه می شود که حداقل ۳ ماه از زمان تثبیت بیماری پیرونی (یعنی زمانی که انحنای آلت دیگر افزایش نمی یابد) گذشته باشد، اگرچه بعضی پزشکان یک دوره ۶ تا ۱۲ ماه انتظار بعد از تثبیت بیماری را توصیه می کنند.
اهداف و خطرات جراحی بایستی برای بیمار توضیح داده شود بطوری که بیمار بتواند یک تصمیم آگاهانه بگیرد. موضوعاتی که بایستی بیمار از آن ها مطلع باشد شامل خطر احتمال کوتاه شدن آلت، احتمال اختلال در نعوظ، احتمال گزگز آلت تناسلی، احتمال عود مجددانحنا، احتمال لمس بخیه های زیر پوست می باشد.

دو نوع اصلی جراحی ترمیمی برای انحنای آلت مادرزادی و بیماری پیرونی(انحنای آلت غیر مادرزادی) وجود دارد:
۱) روشی که در آن آلت تناسلی کوتاه تر می شود.در این روش ترمیم بر روی بخش محدب آلت انجام می شود.

۲) روشی که در آن آلت تناسلی بزرگ تر می شود. در این روش ترمیم بر روی بخش مقعر آلت انجام می شود و نیاز به گرافت و استفاده از بافت پیوندی می باشد.

در افرادی که علاوه بر بیماری پیرونی، اختلال در نعوظ هم دارند که به درمان های دارویی پاسخ نداده است علاوه بر تصحیح جراحی انحنا، بایستی برایشان پروتز هم تعبیه نمود.
انتخاب مناسب ترین روش جراحی به عواملی همچون طول آلت، شدت انحنا و وضعیت عملکرد نعوظ بستگی دارد. انتظار بیمار قبل از جراحی نیز بایستی مد نظر باشد.

 

آشنایی با غدد جنسی مردان

آشنایی با غدد جنسی مردان

غدد جنسی مرد- TESTIS

گنادها یا غدد جنسی(Gonads)
غددهای جنسی با ترشح کردن هورمون های جنسی  ( تستوسترون در مردان و استروژن و پروژسترون در زنان)، فعالیت های جنسی را تنظیم می نماییند.در مردان غدد جنسی بیضه هاا(Testis) و در زنان (Ovary) نام دارند که علاوه بر اینکه هورمون های جنسی را ترشح می کنند، به ترتیب اسپرماتوژنز( تولید اسپرم در جنس مذکر ) و اووژنز ( تولید تخمک در جنس مونث ) را برعهده دارند…غدد جنسی مرد (Testis )

دستگاه تولید مثل مرد شامل بیضه ها(Testis) ، اپیدیدیم ، کانال دفران ، کیسه منی (Seminal Vesicle) ، پروستات ، غدد کوپر و آلت (Penis) می باشد.

بیضه ها: دارای دو وظیفه مشخص هستند که هر دو تحت کنترل هیپوفیز قدامی و هیپوتالاموس قرار دارند:

·تولید و ذخیره سازی اسپرماتوزوئید در لوله های اسپرم ساز

·سنتز و ترشح آندروژن ها توسط سلول های لایدیگ

در مرد بالغ هر بیضه حدود ۲۵ گرم وزن دارد که وزن آن در سنین کهولت کاهش می یابد. قسمت عمده هر بیضه از لوله های اسپرم ساز پر پیچ و خم تشکیل شده که محل ساختن اسپرماتوزوئید است.

مابین این لوله ها سلول های لایدیگ( سلول های بینابینی ) قرار دارند که در ترشح آندروژن ها نقش دارند.

اپیدیدیم : اسپرماتوزوئید پس از ورود به اپیدیدیم در آن ذخیره می شود و خاصیت باروری خود را حتی پس از ماهها اقامت در این محل حفظ می کند. ترشحات این منطقه سبب تغذیه و تکامل اسپرماتوزوئید می شود. این ترشحات حاوی مقادیر زیادی پتاسیم و تستوسترون و ترکیبات انرژی زا است. اسپرماتوزوئیدها پس از ۱۸ ساعت تا ۱۰ روز که در اپیدیدیم باقی ماندند قدرت تحرک پیدا می کنند ولی تا لحظه انزال متحرک نمی شوند.به حرکت در آمدن اسپرماتوزوئید نتیجه تماس آن با اکسیژن و یا ماده دیگری است که بتواند به اسیدلاکتیک تبدیل شود.

کانل دفران: قسمت زیادی از اسپرماتوزوئیدها در این محل ذخیره می شوند. کانال دفران فقط وظیفه انتقال اسپرم را بر عهده دارد و بستن آنها ( وازوکتومی) سبب عقیمی مرد می شود.

کیسه های منی: ترشحات این کیسه ها حاوی مقادیر زیادی پتاسیم ، فسفریل کولین ، اسید سیتریک ، و اسید آسکوربیک( ویتامین C ( است. هنگام انزال بلافاصله پس از تخلیه اسپرم از کانال دفران، هر کیسه منی محتویات خود را بداخل مجرای انزالی می ریزد.

این کیسه ها همچنین مقدار زیادی پروستاگلاندین را سنتز و ترشح می نمایند که سبب حرکات دودی معکوس دیواره رحم شده و به حرکت اسپرم ها کمک می نمایند.

پروستات: مایع رقیق ، شیری رنگ و قلیایی محتوی اسید سیتریک ، روی ، سدیم ، کلسیم ، اسید فسفاتاز و ترکیبات دیگری ترشح مینماید که جهت حفظ قابلیت تحرک اسپرماتوزوئید ها لازم است.

غدد کوپر: ترشحات موکوسی و لزج را بداخل مجرای آلت ترشح می کنند.

هورمون های جنسی مرد

سنتز و ترشح هورمون های جنسی مرد ( آندروژن ها ) در بیضه توسط سلول های لایدیگ انجام می شود. این سلول ها در ماه چهارم زندگی جنینی به وفور وجود دارند ولی در نوزادی تعداد آنها کاسته می شود.

و در زمان بلوغ تعداد آنها افزایش می یابد و در طول دوران زندگی ثابت می ماند مگر در سنین کهولت که مجددا کاهش می یابد. آندروژن اصلی که توسط این سلول ها ترشح می شود تستوسترون است ولی بیضه ها به مقدار کمتر آندروستندون و دی هیدروتستوسترون نیز می سازند.

اثرات آندروژن ها

آندروژن ها مسئول ایجاد صفات متمایز کننده بدن مرد هستند. سلول های لایدیگ در دوران جنینی و چند هفته پس از تولد تحت تاثیر گنادوتروپین جفتی مقدار کمی تستوسترون تولید می کنند و پس از آن مقدار تستوسترون تقریبا به صفر می رسد و مجددا با شروع بلوغ افزایش می یابد و تا حدود ۴۰ سالگی ثابت می ماند و بعد از آن کاهش می یابد بطوریکه در سن ۸۰ سالگی به یک پنجم مقدار ترشح آن در ۲۰ سالگی می رسد.

اثرات تستوسترون

با شروع بلوغ ترشح تستوسترون سبب بزرگ شدن بیضه ها و آلت می شود و تغییرات ثانویهجنسی بتدریج بروز می کند.

مهمترین اثرات تستوسترون را می توان بشرح ذیل خلاصه کرد:

اثر بر رشد و توزیع مو:

از نظر اثر آندروژن ها در رشد مو، چهار نوع مو وجود دارد:
بدون ارتباط با آندروژن ها: مانند موی نرم پوت جنین ، ابرو و مژه.
وابسته به آندروژن های غدد آدرنال: مانند موی زیر بغل ، قسمت تحتانی موی ناحیه زهار. این موها در هر دو جنس بطور مساوی رشد می کنند.
وابسته به آندروژن های بیضه: قسمت فوقانی ناحیه زهار تا ناف ، موی صورت ، گوش ، اندام ها و تنه.
توقف رشد موی سر توسط آندروژن های بیضه صورت می گیرد، اگرچه طاسی در مردان مربوط به زمینه های ارثی نیز هست.

طاسی در زن ها نتیجه افزایش آندروژن ها ست.

اثر بر دستگاه تناسلی : رشد بیضه ها اولین علامت بلوغ در پسر هاست. سپس رشد آلت و اسکروتوم( پوست بیضه) و پیگمانتاسیون آن ، رشد پروستات ، بزرگ شدن کیسه های منی و ظاهر شدن ترشحات اعضای جنسی.
اثر بر صدا: تستوسترون سبب رشد مخاط حنجره و بزرگ شدن آن و ضخیم شدن طناب های صوتی می شود که سبب دورگه شدن و خشونت صدا می گردد.
اثرات روانی : تستوسترون سبب بروز حالت تهاجمی ، تمایلات جنسی و قدرت باروری می شود.

همچنین تستوسترون بر روی رشد بدن به ویژه استخوانها و عضلات و ضخیم شدن پوست در مردان نقش دارد.

کنترل اعمال بیضه
ترشح GnRH ( هورمون آزاد کننده گنادوتروپین ها) از هیپوتالاموس و تحریک هیپوفیز قدامی برای ترشح گنادوتروپین ها جهت انجام کار بیضه ها ضروری است. برداشتن هیپوفیز در اثر عمل جراحی در انسان سبب آتروفی( کوچک شدن ) بیضه ها و برگشت بعضی از علائم ثانویه جنسی می شود و چنانچه قبل از بلوغ اتفاق بیافتد و یا در فقدان مادرزادی ترشح گنادوتروپین ها، بلوغ ظاهر نخواهد شد.

آنچه مسلم است سلول های لایدیگ بدون اثر تحریکی LH قادر به ترشح تستوسترون نیستند و FSH به تنهایی قادر به تحریک اسپرماتوژنز نمی باشد.و وجود LH که ترشح تستوسترون را تحریک میکند برای اینکار ضروری است.

تنظیم ترشح GnRH ، LH و FSH بوسیله تستوسترون کاملا مشخص نیست . ولی باید توجه داشت که عوامل عصبی بر ترشح گنادوتروپین ها اثر می گذارد.

تغییرات هورمونی در بلوغ
تکامل جنسی در مرد از مراحل مختلفی می گذرد که با افزایش گنادوتروپین ها آغاز می شود و همانند بلوغ در دختران ، کاهش حساسیت هیپوتالاموس به اثر فیدبک منفی آندروژن ها سبب افزایش ترشح GnRH و متعاقبا گنادوتروپین ها شده و در نتیجه میزان ترشح آندروژن ها افزایش می یابد و منجر به رشد بیضه ها و بروز سایر صفات ثانویه جنسی می گردد.

 

اگر آلت مرد همیشه راست بود چه می شد؟

اگر آلت مرد همیشه راست بود چه می شد؟

اگر آلت مرد همیشه راست بود چه می شد؟

سخنان زیر از امام صادق (ع ) در کتاب طب الصادق درباره مسائل آمیزشی با همسر

در این بیندیش که چگونه آلت هاى آمیزش در مرد و زن، به گونه اى همخوان این کار، قرار داده شده است. براى مرد، آلتى انبساط پذیر قرار داده شده که دراز مى شود تا نطفه به زهدان برسد، چرا که مرد، بدان نیاز دارد که آب خویش در دیگرى بیفکند. براى زن هم ظرفى گود آفریده شده تا هر دو آب را در خود، جاى دهد و فرزند را در درون خود بپذیرد، گنجایش او را داشته باشد و او را حفظ کند تا زمانى که استحکام یابد. آیا این برخاسته از تدبیر خدایى حکیم و پر مهر نیست؟ از آنچه برایش انباز مى گیرند، پیراسته و فراتر باد!…

چه کسى گذرگاه پیشاب و مدفوع را خود جمع شونده قرار داد تا آنها را مهار کند و نگذارد پیوسته در جریان باشند و زندگى انسان را بر او تباه سازند؟ چه اندازه نعمت از این دست را هر شمارنده اى مى تواند در شمار آورد؟…

اگر آلت تناسلى مرد، همیشه سست و فروهشته بود، چگونه مى توانست به ژرفاى زهدان برسد تا در آن جا نطفه را خالى کند؟ و اگر نیز همیشه در حالت نعوظ بود، چگونه مرد مى توانست در بستر، از این پهلو بدان پهـلو بچرخد و یا در حالى که چیزى پیش آمده در جلو او هست، در میان مردم راه برود؟ چنین چیزى، افزون بر زشتى چشم انداز، تحریک شهوت را در زن و مرد، در همه وقت، در پى مى آورد.

بدین سان ، خداوند – جل اسمه – تقدیر کرد که بیشتر آن در همه اوقات، به چشم نیاید و از آن دشـوارى اى بر مردان تحـمیل نشود؛ بلکه خداوند در آن نیرویى قـرار داد که به گاه نیاز، راست شود؛ چرا که او خود تقدیر کرده که استمرار و ماندگارى نسل، از رهگذر آن باشد.

سخنانی بود از امام صادق(ع) , منبع: طب الصادق

  • نعوظ: آلت مرد در هنگام راست شدن و سفتی
  • زهدان: گردن رحم که در بین آلت زن و رحم زن قرار گرفته است.
  • ژرفا: عمق
  • پیشاب: ادرار
  • انبساط پذیر: بزرگ شونده

 

راه های بهبود بوی بد دستگاه تناسلی آقایان

راه های بهبود بوی بد دستگاه تناسلی آقایان

راه های بهبود بوی بد دستگاه تناسلی آقایان

برای لذت بردن از رابطه جنسی با همسرمان باید همواره به چند نکته خیلی مهم توجه شود.زیرا توجه نکردن به این نکات ریز و مهم باعث سردمزاجی در س.ک.س و رابطه جنسی می شود.یکی از این موارد رعایت بهداشت دستگاه تناسلی می باشد …

بوی دستگاه تناسلی آقایان اگر خیلی تند و ناخوشایند باشد می تواند  مانعی اجتماعی و جنسی به شمار رود. خوشبختانه، راه هایی برای کاهش این بوی تند وجود دارد. این بو را می توان از طریق نظافت و پوشیدن لباس های مناسب تا حد زیادی برطرف کرد.

اگر می خواهید همسرتان را جذب خودتان کنید، یا سر کار با اعتماد به نفس بیشتری ظاهر شوید به نکته هایی که در این مقاله آورده ایم خوب عمل کنید.

قدم اول:

باید بدانید که کمی بو برای دستگاه تناسلی طبیعی و سالم است. درواقع، غدد عرق در دستگاه تناسلی ترکیباتی بدون بو به نام فرومون ترشح می کنند که جنس مخالف را جذب می کند. پس کمی از این بو برای زندگی جنسیتان لازم و ضروری است!

قدم دوم:

برای کم کردن شدت بوی ناخوشایند، سعی کنید هر روز دوش بگیرید و دستگاه تناسلیتان را به طور کامل با آب و صابون شستشو دهید. اینکار عرق ها، سلول های مرده و موادزائدی که آنجا جمع شده و بوی ناخوشایند ایجاد می کند را از بین می برد.

قدم سوم:

شلوارها و لباس زیر راحت بپوشید. لباس های تنگ باعث می شود که دستگاه تناسلیتان بیشتر عرق کند و بوی بیشتری تولید شود.

قدم چهارم:

لباس زیرتان را با مواد خوشبو کننده شستشو دهید. اگر کارتان سخت است و فعالیت فیزیکی زیادی می برد یا جایی می خواهید بروید که فعالیتتان زیاد است مثلاً یک مهمانی، از قبل به لباس زیرتان عطر یا پودر خوشبو کننده بزنید.

قدم پنجم:

یکبار در ماه موهای زائد اطراف دستگاه تناسلی را اصلاح کنید. اینکار از عرق کردن بیش از حد این ناحیه جلوگیری می کند.

قدم ششم:

رابطه جنسی ایمن داشته باشید. موقع س.ک.س حتماً از کاندوم استفاده کنید. اینکار احتمال ابتلا به بیماری های مقاربتی را کاهش می دهد و بیماری های مقاربتی یکی از عوامل ایجاد بوی بد دستگاه تناسلی هستند.

قدم هفتم:

بوی سرتاسر بدنتان را بهبود بخشید. بوی تند ناحیه تناسلی اگر با بوی زیربغل همراه شود واقعاً ناخوشایندتر می شود.

علت اصلی هوسرانی مردان چیست؟

علت اصلی هوسرانی مردان چیست؟

علت اصلی هوسرانی مردان چیست؟

از جمله عوامل مؤثر بر رفتارهای صحیح جنسی، ادب اجتماعی، پایبندی به باورهای دینی، رعایت معیارهای اخلاقی، علاقه به طهارت و پاکی خانواده از شر آلودگی ها، عشق به همسر و خانواده و ازدواج بهنگام، اشباع جنسی و … است…

به گزارش «فردا» و بر اساس مطالعات انجام شده توسط دکتر مجید ابهری از سوی دیگر رفتارهای نامناسب جنسی و نیز عرضه و تفاضای نامشروع می‏تواند ناشی از عدم ارضاء جنسی و نارضایتی از زندگی زناشویی باشد.

همچنین زیاده خواهی و تنوع طلبی هم در تقاضای نامشروع مردان مؤثر است که عمدتاً محصول شرایط ذیل است:ـ تغییر ناگهانی پایگاه اجتماعی ـ اقتصادی افراد اعم از زن یا مرد متأهل که می‏تواند فرد را به سوی تغییر همسر سوق دهد یا رضایت او را از همسر قانونیش کاهش دهد. در این شرایط اکثراً تأمین نیاز جنسی از راه نامشروع انجام خواهد گرفت.

این آسیب شناس اجتماعی در خصوص نقش رفتار همسران نیز بیان داشته است : برخی از بانوان به محض تولد اولین فرزند تمام عاطفه و توجه خود را معطوف به فرزند نموده و به نیازها و عواطف همسر خود توجهی ندارند و مرد تشنه محبت را به حال خود رها می‏کنند. آمار طلاق زنان پس از تولد اولین فرزند گویای این حقیقت تلخ است. این شرایط مسلماً می‏تواند مرد را به سوی تقاضاهایی خارج از محدوده مشروع سوق دهد.

بر اساس مطالعه دکتر ابهری ، عامل دیگر مؤثر بر اینگونه رفتارهای نا مناسب آقایان می تواند برخی عادتهای بانوان در مسائل ظاهری خود باشد به طوریکه برخی بانوان عادت دارند با لباس و ظاهر بسیار دل آزار در منزل حاضر شوند، اما در هنگام خروج از خانه،بی‏نهایت به ظاهر، آرایش و لباس خود توجه می‏کنند.

از سوی دیگر همسر این نوع زنان در خارج از خانه بانوانی را می‏بیند که با لوازم مختلف زیبایی چون لنز رنگی، ناخن مصنوعی، … و ظاهر دلفریب، مرد را مجذوب خود می‏نمایند و مرد دائماً همسر نامرتب خود را با آنها مقایسه می‏کند که این قیاس، اساس اختلافات خانوادگی است.

وی همچنین با تأکید بر نقش همسر در جلوگیری از انحراف مردان خاطرنشان کرده ؛ عامل دیگر سرد مزاجی زن است که رکن رکین اختلافات زناشویی است. متأسفانه بعضی از بانوان علیرغم یقین به بیماری خود، درصدد درمان مشکل جنسی و روحی خویش نیستند. زن و مرد باید توجه کنند که بی‏اعتنایی به نیازهای همسر می‏تواند موجب گرایش به کجرویها و انحرافات و نیز عامل اختلافات و جدایی زوجین باشد.

دکتر مجید ابهری همچنین یادآور شده است : هوسرانی مرد یا تنبیه همسر از طریق بی‏ توجهی و سردی رفتار می‏تواند فاصله زوجین را بیشتر کرده و بتدریج مرد را به عادت ناپسند تنوع طلبی جنسی سوق دهد و در چنین وضعیتی مرد با دست خویش آشیانه خود را ویران می‏نماید.

 

چیزهایی که باعث افزایش منی می شود

چیزهایی که باعث افزایش منی می شود

من لا یحضر الفقیه و حلیه المتقین : امام موسی بن جعفر  (ع)   فرمود : « موهای زاید بدن نجس و کثیف است . موی بدن چون بلند می شود آب پشت کمر را قطع می کند { فرزند به وجود نمی آید } ، بندها را سست می کند و ضعف و تنبلی می آورد . نوره کشیدن آب پشت (منی) را زیاد و بدن را قوی می کند و بر پیه کلیه افزوده و بدن را چاق می کند . »

 

شیر و عسل

محاسن برقی : امام موسی کاظم    (ع) فرمود : « کسی که منی او دگرگون شود ، شیرتازه همراه با عسل سودش دهد . »

همچنین امام صادق  (ع) فرمود : « شیر تازه برای کسی که منی او کم باشد ، سودمند است . »

پنیر را شب میل کنید

فروع کافی : مردی از امام صادق   (ع)  درباره خواص پنیر پرسید . حضرت فرمود : دردی است بی درمان ! وقت شام آن مرد نزد حضرت آمد و دید سر سفره او پنیر است . گفت : قربانت گردم ، هنگام صبحانه در مورد پنیر سؤال کردم ، فرمودی دردی بی درمان است ، ولی اکنون آن را در سفره خودت می بینم . امام   (ع) فرمود : « هنگام صبح خوردن پنیر زیان دارد ، اما وقت شام سودمند است و آب منی را افزایش می دهد . »

بادمجان زیاد بخورید

مکارم الاخلاق : امام صادق  (ع)  فرمود : « در فصلی که نخل خرما را می برید ، بادمجان زیاد بخورید که شفای هر بیماری است و آب و رنگ را زیاد و عروق را نرم می کند و به آب کمر ( منی) می افزاید . »

 

اثر میوه « بــه»

مکارم الاخلاق : امام صادق   (ع) فرمود : کسی که ناشتا میوه « به » بخورد ، آب کمرش را صاف و چهره او را زیبا می کند . »

توضیح مؤلف : نه تنها منی ، بلکه آب تمام بدن را نیز صاف می کند .

انــار ، افزایش منی و فرزند زیبا

محاسن برقی : امام رضا   (ع)   فرمود : « خوردن میوه انار ، آب کمر را افزایش می دهد و بچه را زیبا می کند . »

خواص فراوان خربزه

مکارم الاخلاق : امام صادق   (ع)    فرمود : « خربزه زیاد بخورید که هیچ بیماری و ناراحتی را در پی ندارد ، بلکه بر قوه باه و آب کمر می افزاید ، مثانه را شست و شو می دهد و سنگ مثانه را آب می کند . »

خواص معجزه آسای پیاز

مکارم الاخلاق : امام صادق   (ع)   فرمود : « پیاز درد را از بین می برد و اعصاب را محکم می کند و بر آب کمر می افزاید و به راه رفتن کمک می کند و تب را از بین می برد . »

تخم مرغ همراه با پیاز

محاسن برقی : عمر بن ابی حسنه جمال گوید : از کمی فرزند به ابوالحسن امام کاظم    (ع)  شکوه کردم . حضرت فرمود : « استغفار کن و تخم مرغ را همراه پیاز بخور . »

افزایش فرزند با خوردن تخم مرغ

محاسن برقی : امیرالمؤمنین   (ع)   فرمود : « پیغمبری از کمی نژاد امت خود به آفریدگار شکوه کرد . خداوند به او فرمود : به آنها امر کن که تخم مرغ بخوردند . آنان به این دستور عمل کردند و نژادشان افزوده شد . »

همچنین امام کاظم (ع) فرمود : « بسیار تخم مرغ بخورید که موجب افزایش فرزندان می شود . »

امام صادق   (ع)    فرمود : « کسی که فرزند ندارد و آرزوی آن را دارد ، بسیار تخم مرغ بخورد . »

نان و تخم مرغ

مکارم الاخلاق : امیرالمؤمنین  (ع) فرمود : « پیغمبری به خداوند از کمی نژاد امت خویش شکوه کرد . خداوند به او فرمود : به آنها فرمان بده که نان را با تخم مرغ بخورند . »

نخود پخته شده

محاسن برقی : امام علی بن موسی الرضا   (ع)   فرمود : « نخود پخته شده برای ناراحتی کمر و تقویت آن نافع است . »

توضیح مؤلف : نخودچی نیز همین حکم را دارد و خوردن آن برای ازدیاد قوه کمر نافع است .

برگ کاسنی و آثار آن

مکارم الاخلاق : سیاری از امام صادق  (ع)    نقل می کند که آن حضرت فرمود : « برگ کاسنی آب کمر ( منی ) را زیاد می کند و سبب زیبایی فرزند می شود ، و چون گیاهی گرم و ملین است ، اولاد ذکور (پسران ) را زیاد می کند . »

راه های افزایش تستوسترون

راه های افزایش تستوسترون

اگر به دنبال راه‌هایی برای تقویت سطح تستوسترونتان هستید، بد نیست اول نگاهی به سبک زندگیتان بیندازید. بعضی تغییرات که برای بقیه چیزها خوب است می‌تواند برای سطح تستوسترونتان هم مفید باشد.

 

در زیر به شش راه تقویت تستوسترون به صورت طبیعی اشاره می‌کنیم:

۱. به اندازه کافی بخوابید.

خواب ناکافی می‌تواند برای تسسوترون بدن شما هم عواقبی به دنبال داشته باشد.

خواب ضعیف و ناکافی مهمترین عاملی است که موجب پایین آمدن سطح تستوسترون در بدن آقایان می‌شود. کمبود خواب بر بسیاری از هورمون‌ها و موادشیمیایی در جریان ‌خون اثر می‌گذارد که در مقابل تاثیری منفی بر تستوسترون بدن شما دارد.

خواب را به یکی از اولویت‌های زندگیتان تبدیل کنید و سعی کنید حداقل هفت تا هشت ساعت در شبانه‌روز بخوابید، حتی اگر مجبور شوید برنامه‌هایتان را دوباره تنظیم کنید. برای خوابیدنتان جایزه تعیین کنید، درست مثل وقتی می‌توانید رژیم بگیرید یا ورزش کنید. این هم به همان اندازه مهم است.

اگر برای خوابیدن مشکل دارید، حتماً با پزشک مشورت کنید.

 

۲. وزنتان را در محدوده سلامت نگه دارید.

مردان چاق معمولاً تستوسترون پایینی دارند. برای این افراد، کم کردن وزن می‌تواند به بالا آوردن دوباره سطح تستوسترون کمک کند. به همین ترتیب، مردانی که کمبود وزن دارند هم اگر وزنشان را تا محدوده وزن سلامتی خود بالا ببرن، تاثیری مثبت بر میزان این هورمون در بدنشان خواهد داشت.

 

۳. فعال باشید.

تستوسترون با نیازهای بدنتان تطابق می‌یابد. اگر بیشتر وقتتان را روی کاناپه دراز بکشید، مغزتان این پیام را دریافت می‌کند که نیاز به تستوسترون زیادی برای تقویت عضلات و استخوان‌هایتان ندارید.

اما وقتی از نظر جسمی فعال باشید، مغزتان پیام فرستاده و هومون تستوسترون بیشتری طلب می‌کند.

اگر الان کم ورزش می‌کنید، توصیه ما این است که اینطور شروع کنید:

پیاده‌روی تند حداقل ۱۰ تا ۲۰ دقیقه در روز.

تقویت قدرت با چند جلسه تمرین  در هفته با وزنه یا کش‌های ورزشی. برای یاد گرفتن شکل صحیح حرکات و جلوگیری از آسیبدیدگی حتماً از یک مربی کمک بگیرید.

زیاده‌روی نکنید. تمرینات استقامتی با حجم بالا، در سطح ورزشکاران حرفه‌ای هم ممکن است سطح تستوسترون را در بدنتان پایین بیاورد.

 

۴. استرستان را کنترل کنید.

اگر تحت استرس مداوم باشید، بدنتان مقدار زیادی هورمون استرس، کورتیزول، ترشح می‌کند و قدرت آن برای تولیدتستوسترون کمتر می‌شود. درنتیجه، کنترل کردن استرستان برای بالا نگه داشتن سطح تستوسترون در بدنتان اهمیت زیادی دارد.

توصیه‌ای که می‌توانیم برای مردان پراسترس داشته باشیم این است:

ساعت‌های کاریتان را کمتر کنید. سعی کنید بیشتر از ۱۰ ساعت در روز کار نکنید.

روزی ۲ ساعت را به فعالیت‌هایی اختصاص دهید که از آن لذت می‌برید و مربوط به کار یا ورزش نیستند، مثل کتاب خواندن یا گوش دادن به موسیقی.

 

۵. داروهایتان را بررسی کنید.

بعضی داروها ممکن است موجب کاهش تستوسترون در بدن شوند. این داروها عبارتند از:

داروهای افیونی مثل fentanyl، MS Contin و OxyContin

داروهای گلوکوکورتیکوئید مثل prednisone

استروئیدهای آنابولیک برای عضله‌سازی و تقویت عملکرد ورزشی

نباید مصرف هیچیک از این داروها را قطع کنید. اگر نگران وضعیت تستوسترون در بدنتان هستید، می‌توانید داروهای مصرفیتان را به همراه پزشکتان بررسی کنید تا مطمئن شوید مشکل از آن نیست.

 

۶. مکمل‌ها را فراموش کنید.

بااینکه ممکن است با تبلیغات بسیاری در رسانه‌ها مواجه شوید که محصولاتی را معرفی می‌کنند که ادعای بالا بردن سطح تستوسترون در بدن را دارند، اما باید بدانید که هیچکدام از آنها چندان فایده‌ای برایتان نخواهند داشت.

بدن شما به طور طبیعی هورمونی به نام DHEA تولید می‌کند که می‌تواند به تستوسترون تبدیل شود. DHEA به شکل مکمل نیز موجود است اما هیچ پزشکی مصرف آن را توصیه نمی‌کند زیرا کار چندانی برای بالا بردن سطح هورمون تستوسترون در بدن شما نمی‌توانند انجام دهند.

 

آقایان تا چند سالگی بچه دار می شوند

آقایان تا چند سالگی بچه دار می شوند

با اینکه شاهد آن هستیم در گوشه هایی از جهان مردان در سن ۹۵ سالگی هم بچه دار می شوند اما حقیقت این است که بعد از یک سن، شانس پدر شدن به سرعت کاهش می‌یابد.
فکر می‌کنید کدام سن؟
این روزها شنیدن این خبر که مردی بعد از ۴۰ سالگی صاحب نخستین فرزند خود شده است چندان عجیب نیست. مشکلات اقتصادی و تغییر فرهنگ جامعه باعث شده بسیاری از مردان دهه سوم زندگی را برای تشکیل خانواده انتخاب کنند و تازه بعد از چند سال به فکر پدر شدن بیفتند.
بسیاری از مردم تصور می‌کنند، مردان در سنین بالا هم برای بچه‌دار شدن مشکل ندارند و این خانم‌ها هستند که به‌دلیل شرایط فیزیکی خود باید تا قبل از رسیدن به سن یائسگی صاحب فرزند شوند. اما تحقیقات نشان می‌دهد واقعیت غیراز این است.
چند هفته قبل خبری منتشر شد که یکی از بهترین و بزرگ‌ترین فوتبالیست‌های تاریخ در انتظار تولد نخستین فرزندش به سر می‌برد. «دیگو مارادونا» بازیکن سابق تیم ملی آرژانتین که اکنون ۵۱ سال دارد تا ۵ ماه دیگر از همسر ۳۴ ساله خود به نام «ورونیکا اوجدا» صاحب فرزند خواهد شد. البته مارادونا قبلا یک بار ازدواج کرده بود که حاصل آن ۲ دختر به نام‌های «دالما» و «جیاناست»

 

اما این خبر سؤالی را در ذهن بسیاری از ما به‌وجود می‌آورد که مردان تا چه سنی می‌توانند صاحب فرزند شوند؟
آیا افزایش سن پدر شدن می‌تواند خطری برای کودکان به همراه داشته باشد؟ چه افراد مشهور دیگری بودند که بعد از ۵۰ سالگی طعم پدر شدن را تجربه کردند؟ پیرترین پدر تاریخ چه کسی بوده است؟ در این مطلب سعی می‌کنیم به این سؤالات جواب بدهیم.
آیا پدر شدن محدودیت دارد؟

همه ما می‌دانیم که با افزایش سن مادر خطر احتمال بروز مشکلات ژنتیک بیشتر می‌شود که در نهایت می‌تواند منجر به سقط جنین شود، اما تا چند سال پیش پزشکان اطلاعات زیادی در مورد تاثیر سن پدر روی جنین نداشته‌اند.
با اینکه تعداد مردانی که در سنین بالای ۳۰ سال برای نخستین بار پدر شدن را تجربه می‌کنند در حال افزایش است اما تحقیقات نشان می‌دهد این کار خطرهای جسمی و ذهنی را برای فرزندان آنها افزایش می‌دهد.
این مطالعات نشان می‌دهد مردان در سنین بالا معمولا صمیمیت و ارتباط کمتری با کودکان خود دارند و در عین حال فرزندانشان هم بیشتر دچار بیش‌فعالی یا دیگر مشکلات روحی می‌شوند. آخرین بررسی‌های انجام شده توسط دانشمندان فرانسوی در سال ۲۰۰۸ اثبات کرد، مردان هم مانند زنان دارای یک ساعت بیولوژیکی هستند.

این بدان معناست که با افزایش سن احتمالبچه‌دار شدن آنها کاهش پیدا می‌کند. براساس شواهد احتمال بارداری موفق، درصورتی که مرد بالای ۳۵ سال باشد کم می‌شود و درصورتی که سن او بیش از ۴۰سال باشد این احتمال به‌شدت پایین می‌آید.
با اینکه  مردانی را نام بردیم که حتی در ۹۵ سالگی هم بچه‌دار شده‌اند اما حقیقت این است که بعد از ۴۱ سالگی شانس پدر شدن به سرعت کاهش می‌یابد.  شبعد از ۴۵ سالگی وضعیت واقعا بدتر می‌شود و مردانی که تاکنون صاحب فرزند نشده‌اند، باید حتما در این مورد فکر کنند.
در فاصله بین ۴۱ تا ۴۵ سال احتمال پدر شدن از ۶۰ به ۳۵ درصد کاهش پیدا می‌کند و همین موضوع نشان می‌دهد افزایش سن چه تاثیری روی کیفیت اسپرم‌ها دارد.

 

کم تحرکی موجب کاهش میزان اسپرم‌ مردان می شود

کم تحرکی موجب کاهش میزان اسپرم‌ مردان می شود

پژوهشگران علوم پزشکی می گویند نتایج یک تحقیق تازه نشان داده است که کمبود حرکت از میزان اسپرم‌ مردان می‌کاهد. کسی که در هفته حداقل ۲۰ ساعت تلویزیون تماشا می‌کند، دارای اسپرم کمتری است. اما ورزش زیاد باعث تولید بیشتر اسپرم‌ می‌شود.

 

تا کنون عواملی که منجر به کاهش اسپرم می‌شدند، شناخته شده بودند: سیگار کشیدن، اضافه وزن، تغذیه‌ی غلط، یا حتی دمای بالا در بیضه‌ها.

حال تیمی بین‌المللی از پژوهشگران دانشگاه روچستر (Rochester) در نیویورک یک عامل دیگر را نیز کشف کرده است و آن تماشا کردن زیاد تلویزیون است. پژوهش گروه از سال ۲۰۰۹ تا سال ۲۰۱۰ به طول انجامید.

دانشمندان برای انجام این پژوهش حدود ۱۹۰ مرد بین ۱۸ تا ۲۲ سال را در دو موضوع از طریق پرسش‌نامه مورد بررسی قرار دادند. سوال اول این بود که آنها در سه ماه اخیر به چه اندازه ورزش کرده بودند و سوال دوم اینکه چه مدت زمانی تلویزیون تماشا کرده بودند. علاوه بر این آنها میزان تراکم، حرکت، تعداد و فرم اسپرم‌های تولیدشده توسط این افراد را نیز مورد بررسی قرار دادند.

 

ورزش، عاملی مثبت در تولید اسپرم

همانند پژوهش‌های قبلی، یکی از نتایج این بررسی آن بود که ورزش تاثیری مثبت بر روی تولید اسپرم‌ دارد. مردانی که در هفته بیش از ۱۵ ساعت تحرک دارند، حدود ۷۳٪ بیشتر از مردانی که تحرکشان در هفته کمتر از ۵ ساعت بوده، اسپرم دارند. زمانی که تعداد اسپرم‌ها در هر میلی‌لیتر کمتر از ۲۰ میلیون باشد، نشانه‌ی کمبود اسپرم است.

این تاثیر در رابطه با تماشا کردن تلویزیون برعکس است. پژوهشگران می گویند مردانی که در هفته بیش از ۲۰ ساعت تلویزیون تماشا می‌کردند، ۴۴ درصد میزان اسپرم کمتری نسبت به مردانی که به ندرت یا اصلا تلویزیون نگاه نمی‌کردند، داشتند. یکی دیگر از عواقب نشستن و تماشای تلویزیون به مدت زمان طولانی آن است که در هنگام نشستن، دمای بیضه‌‌ها بالا می‌‌‌رود و همین امر از تولید اسپرم می‌کاهد.

 

نقش عوامل دیگری همچون سیگار و تغدیه ناسالم

اما با این حال، این دانشمندان به نتایج تحقیق خود اطمینان کامل ندارند. یک دلیل آن است که نمی‌توان با یقین کامل گفت که شرکت‌کنندگان داده‌های مربوط به مدت زمان تماشای تلویزیون یا ورزش را درست اعلام کرده باشند. افزون بر این، نمی‌توان با قاطعیت گفت که کاهش تعداد اسپرم‌ صرفا به دلیل تماشای زیاد تلویزیون بوده است. دلایل دیگری همچون سیگار کشیدن و یا تغذیه نادرست نیز می‌توانند در این میان نقش داشته باشند.

با وجود این نتایج، تحقیقات پژوهشگران یک نتیجه‌ی آرام‌بخشی نیز برای مردان به همراه داشته است. تمام مردانی که در این پژوهش شرکت کرده و دچار کمبود تولید اسپرم بودند، از نظر قابلیت تولیدمثل مشکلی نداشته‌اند.

نتایج این تحقیق در سایت  نشریه‌ی علمی British Journal of Sport Medicine منتشر شده است .