Author - پژمان پژوهی

علت افسردگی بعد از اتمام رابطه جنسی در زنان و مردان

علت افسردگی بعد از اتمام رابطه جنسی در زنان و مردان

علت افسردگی بعد از اتمام رابطه جنسی در زنان و مردان

افسردگی بعد از رابطه جنسی این پتانسیل را دارد که نه تنها موجب استرس خود ِ فرد بلکه باعث رنج و ناراحتی همسرش نیز بشود. زیرا بوسه، نوازش و گفتگو بعد از رابطه جنسی برای تقویت صمیمیت و ایجاد پیوند عاطفی ضروری‌اند. حس منفی این مشکل این پتانسیل را دارد که پروسه‌های مهم رابطه زناشویی را مختل کرده و موجب اختلاف‌های گسترده در درون رابطه شود. در صورتی که بعد از اتمام رابطه جنسی افسرده می شوید حتما به مشاور جنسی مراجعه کنید. در واقع برخی از زنان و مردان بعد از برقراری رابطه جنسی دچار افسردگی شده و احساس بسیار بدی را تجربه می کنند. ممکن است خانمی یا آقایی مبتلا به اختلال میل جنسی است و به صورت مداوم تجربه هایی از قبیل تمایل نداشتن به شروع فعالیت جنسی، عدم تحریک و برانگیختگی با دیدن، شنیدن، لمس کردن را دارد، اگر این حالات را تجربه می کنید، بهتر است حتما به مشاوره مراجعه کنید.

 

علت افسردگی بعد از اتمام رابطه جنسی در زنان

یکی از مطالعات اخیر نشان می‌دهد که تعداد زیادی از خانم‌ها حتی بعد از رابطه جنسی خوب و موفق هم احساس ناراحتی یا افسردگی می‌کنند. محققان استرالیایی این مطالعه که در International Journal of Sexual Health به چاپ رسیده است، می‌گویند این مسئله غیرمعمول نیست که افراد بعد از رابطه جنسی کمی با احساس ناراحتی روبه‌رو شوند، اما یک‌سوم خانم‌ها می‌گویند که حتی بعد از رابطه جنسی لذت‌بخش، باز هم احساس افسردگی می‌کنند. خوشبختانه مطالعه‌ی دیگری در سال ۲۰۱۵ روی زنان دچار مشکل افسردگی بعد از رابطه جنسی انجام شد دریافت هیچ ارتباطی میان افسردگی بعد از اتمام رابطه جنسی و میزان صمیمیت در رابطه‌شان وجود نداشته است.

به نظر محققان استرالیایی، این وضعیت با نام بی‌قراری پس از مقاربت شناخته می‌شود که در بین ۱۰ درصد از زنان جهان وجود دارد. این محققان نسبت به دلایل بی‌قراری پس از مقاربت اطمینان کافی ندارند، اما نظر یکی از مسئولین این مطالعه این است که احتمال دارد تغییرات هورمونی بعد از ارگاسم، مشابه همان تغییراتی که باعث سردرد و افسردگی بعد از رابطه جنسی می‌شود، در این مشکل نقش داشته باشند. ضمن این‌که ممکن است رابطه جنسی باعث تشدید شدن مشکلات مربوط به روابط زوجین یا مسائل مربوط به زندگی اجتماعی شود.

 

مطالعه‌ای جدید که در نشریه‌ی Journal of Sex & Marital Therapy منتشر شده می‌گوید: اینکه زنها بعد از اتمام رابطه جنسی به جای اینکه احساس خوبی داشته باشند، احساس افسردگی می‌کنند فقط خاص زنها نیست و مردها نیز چنین چیزی را تجربه می‌کنند. به این حالت اندوه، افسردگی بعد از اتمام رابطه جنسی گفته می‌شود.

در گذشته این تجربه را فقط مختص خانمها می‌دانستند و تحقیقات علمی شواهدی پیدا نکرده بودند که نشان دهد مردها نیز دچار چنین حالتی می‌شوند. در مطالعه‌ی جدید که توسط محققان دانشگاه کوئینزلند استرالیا روی مردهای استرالیایی صورت گرفت، ۴۱ درصد از افراد شرکت کننده، طی چهار هفته پیش از انجام مطالعه و بررسی، افسردگی بعد از رابطه جنسی را تجربه کرده بودند.

 

۴ درصد آنها گفتند که همیشه بعد از اتمام رابطه جنسی احساس افسردگی می‌کنند. برخی از احساساتی که این مردها گزارش کردند احساس بی‌انگیزه بودن و پوچی بود. بیشتر آنها چنین گفتند: «دوست ندارم کسی لمسم کند و دلم می‌خواهد تنها باشم»، «احساس نارضایتی، آزردگی و بیقراری می‌کنم»، «فقط دلم می‌خواهد تنها باشم و هیچ کاری نکنم».

این جملات برای شما هم آشنا هستند؟ با یک روانشناس بالینی و سکسولوژیست در این مورد صحبت کردیم و هر چیزی را که لازم است در مورد افسردگی بعد از رابطه جنسی بدانید از زبان او برای‌تان می‌گوییم.

 

علت افسردگی بعد از رابطه جنسی

احتمالا انتظار ما این است که بعد از رابطه جنسی احساس سرحال بودن و انرژی بیشتر داشته باشیم. اما عده‌ای از افراد، عکس این احساس را دارند، یعنی بعد از رابطه جنسی، آشفته، بدخلق، مضطرب، افسرده و یا اندوهگین می‌شوند. این اتفاق هیچ ارتباطی با احساس خیالی درمورد کیفیت رضایت از رابطه جنسی ندارد.

هیجانات فرد به روش منفی و بدی در او جاری می‌شوند و او تعجب می‌کند چرا بعد از رابطه جنسی اینقدر حس بدی دارد، و نمی‌تواند علتی برای این احساسش پیدا کند.

 

علا‌ئم افسردگی بعد از رابطه جنسی

علائم اولیه شامل احساس افسردگی می‌شود؛ یک واکنش هیجانی منفی که به دنبال ارگاسم ایجاد شده و هیچ دلیل خاصی نمی‌توان برای این حس بد و ناخوشایند پیدا کرد. ممکن است این حس تا چند روز بعد از رابطه جنسی نیز ادامه داشته باشد.

 

علت افسردگی بعد از اتمام رابطه جنسی در مردان

هر چند طبق تحقیقات به نظر می‌‌رسد بیشتر زنها دچار افسردگی بعد از اتمام رابطه جنسی می‌شوند، اما واقعیت این است که مردها نیز دچار افسردگی بعد از رابطه جنسی می‌شوند. دلایل واقعی هنوز شناخته شده نیستند. اما به نظر می‌رسد فرارسان‌های عصبی در ناحیه‌ای از مغز که مسئول تاثیر احساس خوب است، آنطوری که انتظار می‌‌رود، عملکرد طبیعی ندارند. سابقه‌ی مورد تجاوز قرار گرفتن در دوران کودکی ممکن است در برانگیختن این احساسات منفی نقش داشته باشند و خاطرات بد گذشته را یادآوری کنند.

 

به گفته‌ی سرپرست تحقیقات اگر قرار باشد چیزهایی را که در مورد افسردگی بعد از رابطه جنسی در زنان می‌دانیم ملاک قرار دهیم، باید یک مدل زیستی – روانی – اجتماعی را فرض کنیم، چون طیفی از فاکتورها این میان وجود دارند که شامل زمینه‌ی ژنتیکی، فاکتورهای هورمونی احتمالی و پتانسیل آنها و فاکتورهای روانی – اجتماعی می‌شوند که ما هنوز آنها را نمی‌شناسیم.

 

این واقعیت که شما بعد از رابطه جنسی احساس افسردگی و اندوه می‌کنید نمی‌تواند ارتباط مستقیمی با احساس شما نسبت به شریک جنسی‌تان داشته باشد، مگر اینکه بتوانید دلایل خاصی را مرتبط با شریک جنسی‌تان پیدا کنید که در آن زمان باعث احساس ناراحتی شما شده باشد. احساس ناخوشایند بعد از ارضای جنسی، فراتر از صرفا ناامیدی و دردناک‌تر از احساس خجالت و شرمندگی است. این مشکل یک بیماریست که نیاز به مداخلات درمانی دارد.

 

حرف زدن با همسر درباره افسردگی بعد از رابطه جنسی

درست مانند هر مشکل دیگری در رابطه جنسی باید همسرتان را در جریان قرار دهید. اگر او بعد از رابطه جنسی، افسرده و غمگین ببیند فورا تصور می‌کند در رابطه جنسی با او مشکلی دارید، از او راضی نیستید و یا او به قدر کافی برای‌تان خوب نیست. حتی اگر سعی کنید احساس منفی‌تان را پنهان کنید او باز هم ناراحتی شما را می‌بیند و پیش خودش قضاوت‌هایی خواهد کرد. همه‌ی اینها منجر به اختلاف شده و شرایط را بدتر می‌کند.

پس با همسرتان در مورد احساس‌تان حرف بزنید و به او این اطمینان را بدهید که احساس بد شما هیچ ارتباطی با کیفیت رابطه جنسی تان و احساس شما نسبت به او ندارد. از او بخواهید از شما حمایت کند و با هم به یک سکسولوژیست مراجعه کنید تا او در بیرون آمدن از این شرایط کمک‌تان کند.

 

درمان افسردگی بعد از رابطه جنسی

برای درمان افسردگی بعد از اتمام رابطه جنسی باید به متخصص مراجعه کنید این مشکلی نیست که اگر کاری نکنید، خود به خود و به مرور زمان برطرف شود. نادیده گرفتن علائم حتی می‌تواند مشکل را بدتر نیز بکند، زیرا منجر به اضطراب پیش از دخول و نگرانی بابت هیجانات احتمالی بعد از آن خواهد شد. به یک متخصص سلامت جنسی برای درمان افسردگی بعد از رابطه جنسی مراجعه کنید تا اگر نیاز به دارو داشتید بتواند برای اختلال خلقی‌تان دارو تجویز کند. همچنین مهم است که در کنار دارو درمانی برای افسردگی بعد از رابطه جنسی، تحت مشاوره هم قرار بگیرید زیرا خود دارو می‌تواند عوارض جانبی داشته باشد که عمل دخول را با مشکل روبرو کند.

 

 

دلایل معتاد شدن به رابطه جنسی

دلایل معتاد شدن به رابطه جنسی

دلایل معتاد شدن به رابطه جنسی

تحقیقات نشان می‌دهند که معتادان رابطه جنسی معمولا به خانواده هایی ناکارآمد تعلق دارند و احتمال اذیت، آزار و تجاوز در خانواده‌های آنها بیشتر از خانواده هایی است که در آنها افراد به رابطه جنسی اعتیاد ندارند. در این تحقیقات نشان داده می‌شود که برخی از افراد معتاد به رابطه جنسی معمولا والدین خود را با صفت هایی مثل سرد، غیرصمیمی، بی‌ملاحظه، خشک و جدی توصیف می‌کنند. همچنین احتمال مصرف مواد مخدر در معتادان جنسی و خانواده‌های آنها بیشتر از سایرین است.

معتاد شدن به رابطه جنسی (sex addiction) یک بیماری پیشرونده بوده و قابل درمان نمی‌باشد، اما می‌توان همانند بسیاری بیماری‌های دیگر، آن را متوقف نمود. دراین بیماری، یک الگوی وسوسه و اجبار به برقراری رابطه جنسی وجود دارد که در آن روابط جنسی منجر به تخریب‌های زیادی در زمینه‌های کاری، خانوادگی و عزت نفس، می‌گردند. استفاده از خدمات انجمن های درمان اعتیاد به رابطه جنسی گمنام از بهترین روش‌های مقابله با پیشرفت این نوع اعتیاد جنسی است.

 

فاکتورهای متعددی در شکل گیری اعتیاد به رابطه جنسی دخیل هستند. سوال این است که چرا درک و شناسایی شکل گیری اعتیاد به رابطه جنسی در برخی افراد – و نه در همه افراد- کار آسانی نیست؟ نه تنها عاملی وجود دارد که منجر به اعتیاد جنسی می‌شود بلکه فاکتورهای بیولوژیکی، روانی و اجتماعی متعددی در رشد این اختلالات سهیم هستند.

عوامل روانی مرتبط با معتاد شدن به رابطه جنسی عبارتند از اضطراب و نگرانی، افسردگی و گرایشات وسواس فکری- عملی. همچنین، وجود نوعی ناتوانی در یادگیری نیز می‌تواند خطر پیشرفت اختلال اعتیاد به رابطه جنسی را افزایش دهد. با این وجود، در برخی موارد، سوء استفاده جنسی نیز می‌تواند علت به‌وجود آمدن این اعتیاد باشد. در بیشتر موارد، فرد معتاد به رابطه جنسی با وارد شدن در رابطه جنسی یا فعالیت‌های مرتبط با آن دریافت محرک‌های مغزی را تجربه می‌کند و این احتمال وجود دارد که با گذشت زمان فرد به این احساسات وابسته و معتاد شود.

 

زمانی که فرد قادر به تعویق انداختن تمایلات و رابطه های جنسی نباشد به اعتیاد به رابطه جنسی یا اعتیاد جنسی مبتلا میباشد. در واقع رابطه جنسی و اندیشدن به آن افکار فرد معتاد را تحت سلطه خود قرار داده و نیاز به انگیختگی جنسی جای نیاز به صمیمت را در وی می‌گیرد. علت این موضوع می‌تواند بدرفتاری‌ای باشد که در سنین کودکی این گونه افراد با آن روبرو بوده‌اند. دیگر علت اعتیاد به رابطه جنسی استرس می‌باشد. در واقع فرد معتاد از طریق رابطه جنسی آلام عاطفی و عقده‌های روانی خود را تسکین می‌دهد. باید توجه داشت که نباید اعتیاد به رابطه جنسی را با شهوت جنسی قوی اشتباه گرفت. فرد معتاد به رابطه جنسی ممکن است دارای شهوت جنسی اندکی باشد. اعتیاد به رابطه جنسی در هر دو جنس زن و مرد مشاهده می‌گردد. در واقع با ارضاء جنسی به فرد احساس سرخوشی در پی آزادسازی آدرنالین و اندورفین‌ها دست داده و وی را موقتا آرام می‌کند ولی معمولاً فرد از رابطه جنسی خود لذت چندانی نمی‌برد؛ زیرا پس از آن دچار احساس گناه و شرمساری می‌گردد.

 

اعتیاد به رابطه جنسی چیست؟

بهترین تعریف اعتیاد جنسی عبارت است از نوعی اختلال وابستگی پیش رونده که ویژگی‌های اصلی آن رفتارها و افکار جنسی غیر قابل کنترل است. مثل دیگر انواع اعتیاد، تاثیرات منفی اعتیاد جنسی بر فرد معتاد و افراد خانواده او با پیش روی این اعتیاد افزایش خواهد یافت. فرد معتاد باید در طول زمان شدت رفتار اعتیادگونه خود را افزایش دهد تا نتایجی مشابه به‌دست آورد.

درحقیقت رفتار جنسی برخی از معتادان جنسی فراتر از استمناء غیرقابل کنترل، استفاده بیش از حد از تصاویر یا ویدیوهای تحریک‌کننده احساسات جنسی یا دریافت خدمات تلفنی یا اینترنتی نمی‌رود. اما در برخی دیگر از معتادان جنسی اعتیاد می‌تواند دربردارنده کارهای غیرقانونی بسیار زیادی از جمله تماشاگری جنسی، بدن ‌نمایی، تماس‌های تلفنی ناخوشایند و غیراخلاقی، سوءاستفاده جنسی از کودکان یا حتی تجاوز جنسی باشد.

 

به طور طبیعی افراد معتاد به رابطه جنسی لزوما مجرمین یا متجاوزان جنسی نیستند. به علاوه، همه مجرمان و متجاوزان جنسی نیز معتاد جنسی نیستند. تقریبا ۵۵ درصد از مجرمان جنسیِ محکوم به جنایت‌های جنسی دارای اعتیاد جنسی نیز هستند.

معمولا فرد مبتلا به اعتیاد جنسی بیش از یک شریک جنسی دارد یا ممکن است با کودکان و حتی حیوانات و اشیاء نیز رابطه جنسی برقرار کند.

 

ارتباط بین پرنوگرافی و اعتیاد به رابطه جنسی

برای اغلب معتادین جنسی ترکیبی از اعتیاد به پورنوگرافی و خود ارضایی، اساس اعتیاد آنها را تشکیل می‌دهد. بسیاری از معتادین برای آزادی از این ترکیب با مشکلات بزرگی مواجه می‌شوند. پورنوگرافی به همراه تخیلات، دنیایی غیر واقعی برای شخص معتاد به وجود می‌آورد که در سرتاسر دوران نوجوانی و بقیه مراحل رشد همراه او می‌ماند و برای آنها یک رابطه جنسی غیر واقعی بوجود می‌آورد که باعث می‌شود از لحاظ جنسی و احساسی به استقلال برسند و قبل از اینکه به طور واقعی با یک شخص واقعی ارتباط جنسی داشته باشند، صدها بار این رابطه را به صورت غیر واقعی برقرار کرده‌ باشند.

 

علائم اعتیاد به رابطه جنسی

اعتیاد به رابطه جنسی دارای نشانه‌ها و علائم بسیار زیادی است و شناسایی آن بر اساس ویژگی‌های ظاهری کار سخت و پیچیده‌ای است. بیشتر افراد معتاد به رابطه جنسی مهارت بسیار زیادی در پنهان کردن رفتارهای خود دارند و می‌توانند این اعتیاد خود را از والدین، همسر و افراد خانواده خود مخفی نگه دارند. درواقع، آنها با دروغ گفتن در مورد کارهایی که انجام می‌دهند یا از طریق قرار دادن خودشان در مکان‌ها یا زمان هایی که قابل رویت و پیدا کردن نباشند این کار را انجام می‌دهند.

 

• قرار گرفتن مداوم در رابطه جنسی و داشتن شرکای جنسی متعدد

• اقدام به برقراری روابط جنسی مخاطره آمیز
• نیاز به شدت یافتن دفعات و رفتار جنسی برای به‌دست آوردن نتیجه مطلوب

• کاهش معنویت و نقض مداوم سیستم ارزشی فرد
• احساس طردشدگی روانی و جسمی به دلیل ناتوانی در رفتار جنسی اعتیادگونه خود؛ برنامه‌ریزی کردن برای انجام رابطه جنسی یا برنامه‌ریزی برای بهبودی بیشتر یا طولانی تر در نتیجه اختلال به‌وجود آمده

• روسپیگری و یا استفاده از آن
• تلاش‌های ناموفق برای کاهش و متوقف کردن رفتار جنسی اعتیادگونه
• فراموش کردن وظایف کاری یا فعالیت‌های آموزشی یا تکالیف درسی مهم به دلیل داشتن چنین رفتاری

• شهوت جنسی مفرط و بیش از اندازه به مسایل جنسی اندیشدن
• استمرار بر اعتیاد به رابطه جنسی علی رغم رنج بردن از مشکلات روانی یا جسمی تشدید شده یا به‌وجود آمده در نتیجه رفتار جنسی

• خودارضایی وسواسی و مفرط

• آزار جنسی و تجاوز جنسی دیگران

 

اگرچه هیچ روش عملی و کاربردی و قطعی برای تشخیص اعتیاد به رابطه جنسی وجود ندارد اما متخصصان بالینی و پژوهشگران تلاش کرده‌اند تا نشانه هایی را با استفاده از معیارهایی مبتنی بر تحقیقات انجام شده در زمینه وابستگی و اعتیاد به مواد شیمیایی تعریف کنند. حتی اگر شما هم سه مورد یا بیشتر از موارد بالا را در خود مشاهده می‌کنید پس احتمالا شما نیز از اعتیاد به رابطه جنسی رنج می‌برید. بطورکلی، افراد معتاد به رابطه جنسی تمایل دارند که رابطه جنسی را محوریت جهان خود قرار دهند؛ درست مثل افراد معتاد به کوکائین که کوکائین را به عنوان محور اصلی زندگی خود انتخاب می‌کنند. هدف افراد معتاد به رابطه جنسی از تعامل با دیگران و قرار گرفتن در موقعیت‌های اجتماعی نیز کسب رضایت جنسی است.

 

ویژگی های اعتیاد به رابطه جنسی

در اعتیاد جنسی رفتارهای جنسی یکدیگر را تقویت می‌کنند؛ به عبارت دیگر فرد معتاد از یک نوع رفتار به نوعی دیگر گرایش پیدا می‌کند. مانند اعتیاد به غذا خوردن، اعتیاد به کار ، مصرف مواد مخدر،..

 

معتاد شدن به رابطه جنسی شامل یک سری ویژگی‌هایی می‌باشد:

اشتغال و وسواس فکری: یعنی شخص بصورت مداوم در رابطه با موقعیت‌ها و حوادث جنسی دارای اشتغال ذهنی است و تمرکز مداوم فرد با مسائل جنسی باعث سطح بالای تحریک پذیری جنسی در او می‌گردد.

 

تمایل به تحریک شدن بیشتر: خصیصه دوم در اعتیاد به رابطه جنسی تکراری شدن رفتار است به عبارتی شخص به رفتار جنسی خود برای ارضا ادامه نمی‌دهد بلکه هدف تحریک شدن هرچه بیشتر است و بدین شکل این اعتیاد به تداخل با برنامه‌های روزانه می‌انجامد و عملکرد اجتماعی و فردی را مختل می‌کند ولی با وجود این عوارض، رفتار وی تداوم پیدا می‌کند.

 

از دست دادن کنترل رفتاری: ویژگی سوم، از دست دادن کنترل (اجبار) شخص با وجود مشکلات حاصل است که کماکان به رفتارهای تکراری خود شامل تحریک پذیری بالا بدون احساس رضایت،… ادامه می‌دهد و نمی‌تواند رفتار را متوقف کند با اینکه هر روز وقت بیشتری را برای متوقف کردنش اختصاص می‌دهد.

 

خسته شدن از رفتار غیر قابل کنترل: خستگی خصیصه چهارم اعتیاد به رابطه جنسی است. شخص که دچار احساس شرمساری از رفتار شدید و غیر قابل کنترل خود و آسیب‌هائی که به دیگران می‌زند است، کاملاً خسته وسرخورده می‌شود.

 

علت وابستگی به رابطه جنسی

طی سال‌ها رابطه‌ی جنسی با همسر سابقم باعث شده کارهای احمقانه‌ای بکنم. مثل وارد شدن به روابطی که هیچ برنامه‌ای برای‌شان نداشته‌ام، فقط به این دلیل که به‌خاطر رابطه‌جنسی‌ به او وابسته شده بودم.

البته دلیلش این نبود که آن رابطه‌ی جنسی آنقدر هوش از سرم پرانده بود که نمی‌توانستن دست از آن فرد بکشم ولی به‌این خاطر که آن رابطه‌جنسی مغزم را فریب داده بود که از آن آدم بهتر روی زمین پیدا نمی‌شود.

 

من اسم این پدیده را «دیوانگیِ ناشی از رابطه‌ی جنسی» می‌گذارم. این پدیده زمانی اتفاق می‌افتد که بعد از ایجاد رابطه‌ی جنسی با یک فرد جدید، ذهن منطقی‌تان مغلوب ذهن احساسی‌تان می‌شود. ولی چرا رابطه‌ی جنسی وابستگی‌ای اینچنینی ایجاد می‌کند؟

دو سال تمام طول کشید تا اینکه ذهن منطقی‌ام بتواند در جنگ پیروز شود و آن فرد را کنار بگذارم. بااین‌حال بااین‌که می‌دانستم آن رابطه هیچ‌وقت به هیچ‌کجا نمی‌رسد، قلبم شکسته بود. با خودم می‌گفتم چطور می‌توانم این احساسات را به فرد دیگری هم پیدا کنم؟ همه چیز افتضاح بود. ولی بعد از بیرون کردن کامل او از ذهنم خیلی طول نکشید که بتوانم درک کنم چقدر آن رابطه برایم مضر بوده است.

بعد از اینکه از شرِ طلسم آن رابطه‌ی جنسی خلاص شدم نمی‌فهمیدم که چرا زودتر خودم را از آن رابطه بیرون نکشیده‌ام. اوایل به‌خاطر حماقتم خودم را سرزنش می‌کردم ولی بعد برایم مشخص شد که منطق هیچ قدرتی در چنین شرایطی ندارد. همه چیز به شیمی مغز برمی‌گردد.

 

۱. هورمون عشق واقعیت دارد – و خیلی هم قدرتمند است.

آیا هر زمان که با فردی جدید وارد رابطه ی جنسی می‌شوید، حتی اگر از قبل تصور نمی‌کردید به درد رابطه‌ی جدی با هم بخورید، وابسته می‌شوید؟ خودتان را سرزنش نکنید؛ مقصر هورمون اوکسی‌توسین است که طی رابطه‌جنسی تولید شده و در بدنتان پخش می‌شود و باعث می‌شود بخواهید کنار آن فرد بمانید. اوکسی‌توسین همچنین به ایجاد پیوندهای متعهدانه بین زوج‌ها هم کمک می‌کند و بین افراد حس اعتماد به وجود می‌آورد. به عبارت دیگر، مغزتان شما را به بازی گرفته است.

البته ازآنجاکه زندگی هیچ‌وقت عادلانه نیست، اوکسی‌توسین در مغز زنان بسیار بیشتر از مغز مردان ترشح می‌شود و به همین دلیل است که زنان بیشتر از مردان بعد از رابطه‌ی جنسی دچار وابستگی می‌شوند.

 

۲. قسمتی از مغز در زمان اوج لذت‌جنسی خاموش می‌شود.

اگر تابه‌حال به این فکر کرده‌اید که اوج لذت‌جنسی دیوانه‌تان می‌کند، چندان هم اشتباه فکر نکرده‌اید. اینطور که پیداست قشر اوربیتوفرناتال مغز طی اوج لذت‌جنسی خاموش می‌شود. ولی چرا این مسئله مهم است؟ به این قسمت از مغز صدای منطق گفته می‌شود و کنترل‌کننده‌ی رفتار است.

 

۳. عشق اعتیادآور است.

شده تابه‌حال دوستی داشته باشید که فکر می کند به عشق اعتیاد دارد (شاید هم آن دوست خودتان باشید)؟ این افراد معمولاً از رابطه‌ای به رابطه‌ی دیگر می‌روند، رابطه‌هایی که هیچ‌کدام به دردشان نمی‌خورند. این افراد ممکن است از نوعی اعتیاد رنج ببرند. به آن اعتیاد به اوکسی‌توسین می‌گویند و مشکل‌شان کاملاً جدی است.

اوکسی‌توسین بخش پاداش در مغز را فعال کرده و نوعی حس شادی ایجاد می‌کند. درواقع، درست همان قسمت از مغز را فعال می‌کند که هروئین فعال می‌کند. این چرخه‌ی پاداش می‌تواند اعتیادی واقعی به واکنش نورولوژیکی به عشق ایجاد کند.

خُب الان دیگر همه چیز را می‌دانید. می‌دانم وقتی به موضوع خیلی علمی نگاه می‌کنید از بارِ عاشقانه بودن رابطه کم می‌کند ولی از طرفی هم وقتی بدانید این چیزی نیست که در کنترل‌تان باشد یک نفس راحت می‌کشید. این مغز و آن هورمون‌های مزاحم‌اند که شما را وارد این داستان می‌کنند. بنابراین بااینکه نمی‌توانید جلوی وابسته شدن خودتان را بگیرید، دست‌کم می‌توانید بفهمید که چه اتفاقی دارد می‌افتد. و دانایی (درمورد اینکه چطور به دام نیفتید) توانایی است.

 

درمان اعتیاد به رابطه جنسی

درمان اعتیاد به رابطه جنسی شامل آموزش نحوه ارضاء تمایلات جنسی بطور سالم و طبیعی، مشاوره فردی، بازسازی روابط از هم گسسته فرد و آموزش تکنیک‌های غلبه بر استرس می‌باشد. اما گام نخست درمان پذیرش فرد به اعتیاد و تمایل فرد به ترک آن می‌باشد.

 

درمان قطعی اعتیاد رابطه جنسی

هنگامی که شما اعتیاد به رابطه جنسی را برای کمک به خودتان متوقف می‌کنید، احتمالا خلایی بزرگ را در زندگی خود احساس خواهید کرد و نیاز دارید که آن را پر کنید. بنابراین، بهتر است که فعالیت‌ها یا سرگرمی هایی را پیدا کنید که می‌توانند تحریک‌کننده ترشح اندورفین در شما باشند و احساس انرژی و سرزندگی بیشتری را به زندگی شما وارد می‌کنند. اگر یک فعالیت خاص برای شما کافی نیست می‌توانید چندین فعالیت را در کنار هم انجام دهید. راه هایی را برای مشغول نگه داشتن خودتان پیدا کنید تا نیازی به بازگشت به سمت عادت‌های اعتیادگونه گذشته خود نداشته باشید. ما برای شما چند پیشنهاد داریم:

 

– تمرینات ورزشی یا رشته ورزشی جدیدی را انتخاب کنید تا هر روز به بدن شما تحرک بدهد
– در یک کلاس رقص، هنری یا هرچیزی که می‌خواهید یاد بگیرید ثبت نام کنید
– سرگرمی جدیدی برای خود انتخاب کنید که نیازمند تلاش فیزیکی بیشتر است، مثلا هدایت یک تیم، مربی گری یا نجاری
– کارهایی را انجام دهید که ضربان قلب شما را سریع تر می‌کند مثل چتربازی یا غارنوردی

 

کمک گرفتن از دیگران برای درمان اعتیاد جنسی

درمان اعتیاد به رابطه جنسی می‌تواند اقدامی انفرادی باشد. اگرچه کنار گذاشتن قرارهای جنسی هیچ ارتباطی با رابطه عاطفی ندارد اما همچنان نوعی احساس از دست دادن نزدیکی و تماس فیزیکی تجربه می‌شود. بنابراین، می‌توانید با عزیزان خود وقت بیشتری بگذرانید تا به این ترتیب بر این سختی غلبه و آن را آسان تر کنید. عزیزان شما می‌توانند به شما کمک کنند تا به تعهد خود پایبند بمانید و این اعتیاد را متوقف کنید.

 

اگرچه ممکن است افرادی در زندگی شما وجود داشته باشند که اعتیاد به رابطه جنسی را درک نمی‌کنند و نمی‌توانند با شما همدلی کنند یا ممکن است این افراد به دلیل رفتار بد و اعتیاد گونه شما از شما خشمگین و عصبانی باشند. به همین دلیل پیدا کردن فردی که آنچه شما تجربه می‌کنید را درک می‌کند و می‌خواهد به شما کمک کند کار سخت و پیچیده‌ای خواهد بود.

به یاد داشته باشید که نباید زمان زیادی را با افرادی بگذرانید که شما را سرزنش یا نقد می‌کنند و حتی موجب می‌شوند که احساس ناخوشایندی را تجربه کنید. به هر قیمتی که شده از منفی بافی‌ها دوری کنید.

 

راههای درمان اعتیاد جنسی در مردان

برای درمان اعتیاد به رابطه جنسی و خودارضایی شما دقیقا همان فردی هستید که مکان ها، رستوران ها، باشگاه ها، پارک‌ها و دیگر جاهای مورد علاقه خود که در گذشته در آنها به دنبال شریک جنسی بودید را می‌شناسید. بنابراین باید خود را از حضور در این اماکن دور نگه دارید زیرا هنگامی که به آنها وارد می‌شوید، مرکز لذت در مغز شما زودتر روشن خواهد شد و اجتناب از کنار گذاشتن رفتار اعتیادگونه شما برایتان سخت تر خواهد شد. بعلاوه، برخی موقعیت‌های خاص وجود دارند که رفتار اعتیادگونه را در شما تحریک می‌کنند.

برای مثال، شاید به دلیل ماموریت کاری در مکانی شب را پشت سر گذاشته‌اید و چنین رفتاری در آنجا داشته اید. اکنون باید روشی را پیدا کنید تا با استفاده از آن مانع از انجام چنین رفتاری شوید. می‌توانید با همکاران خود به سفر کاری بروید یا بجای اینکه شب را در هتل بگذرانید، در کنار یکی از دوستان خود به سر ببرید.

 

پاک کردن شماره تلفن زنان بدکاره برای درمان اعتیاد جنسی

اگر می‌خواهید بدانید که چطور اعتیاد به رابطه جنسی خود را درمان کنید و اگر فهرستی از اسامی افرادی که با آنها رابطه جنسی دارید را در تلفن همراه خودتان ذخیره کرده‌اید پس باید همین حالا همه آنها را پاک کنید. به سراغ فهرستان مخاطبان خود در موبایل و آدرس ایمیلتان بروید و افرادی را که با آنها در مورد رابطه جنسی گفت‌وگو می‌کردید را از لیست مخاطبان خود حذف کنید.

 

تاثیرات منفی اعتیاد به رابطه جنسی

روبه‌رو شدن و مدیریت این حقیقت که شما مبتلا به اعتیاد به رابطه جنسی هستید کار آسانی نخواهد بود و زندگی شما را تحت تاثیر قرار داده است. با اینهمه، شما باید تمامی تاثیرات مضر و زیان بار این اختلال و اعتیاد بر زندگی خود را روی کاغذ بنویسید. به این ترتیب، شما بطور شفاف تری این مشکل را در خود می‌پذیرید و روشی برای غلبه و پیروز شدن بر آن پیدا خواهید کرد. به این فکر کنید که اعتیاد جنسی چگونه روابط شخصی، خانواده و بسیاری دیگر از حوزه‌های زندگی شما را تحت تاثیر قرار داده است.

 

آموزش رهایی از اعتیاد به رابطه جنسی

هنگامی که محیط شما با چیزهایی احاطه شده است که لذت رابطه جنسی را به شما یادآوری می‌کند، ترک آن و رها شدن از آن برای شما سخت تر خواهد بود. بنابراین، بهتر است لطفی در حق خودتان بکنید و تمامی تصاویر، مجلات، ویدیوها یا هرچیز دیگری که شما را در معرض خطر ترغیب و بازگشت به سمت عادات بدتان قرار می‌دهد را از بین ببرید.

تمامی چیزهایی که در لپ تاپ خودتان دارید و احساسات شما را تحریک می‌کنند پاک کنید. همچنین تمامی سایت هایی که قبلا به آنها سر می‌زدید را از حافظه موبایل و لپ تاپ خود پاک کنید.

بعلاوه، می‌توانید تمامی مجلات و ویدیوها و سی دی‌های مرتبط با این اختلال مخرب را دور بریزید.

 

برای درمان اعتیاد به رابطه جنسی تغییرات مثبت را یادداشت کنید

حالا پس از اینکه همه مشکلاتی که در نتیجه اعتیاد به رابطه جنسی برایتان به‌وجود آمده است را بطور دقیق و با تمام جزییات یادداشت کردید، به این فکر کنید که می‌خواهید وقتی بر این اعتیاد فائق آمدید، شاهد چه چیزهایی باشید. تغییرات مثبت حاصل از کنترل شما بر این اختلال چه خواهد بود؟

شاید تجربه احساس عالی و جدید رهایی که سال‌ها از آن محروم مانده‌اید یکی از این تغییرات باشد. یا شاید اکنون قادر هستید به چیزهایی توجه کنید که به دلیل اعتیاد به رابطه جنسی از آنها غافل شده بودید.

 

علائم حساسیت به کاندوم در مردان و زنان

علائم حساسیت به کاندوم در مردان و زنان

علائم حساسیت به کاندوم در مردان و زنان

حساسیت به کاندوم در مردان بسیار کمتر از زنان است اگر به دنبال مهمترین علائم حساسیت به کاندوم در مردان هستید در ادامه مهمترین آنها را بیان خواهیم کرد همچنین راههای درمان حساسیت به کاندوم در مردان و زنان بیان می شود.

تشخیص نشانه های حساسیت به کاندوم در مراحل اولیه می تواند از مشکلات بعدی بکاهد. بعد از اینکه متوجه شدید به این کاندوم ها حساسیت دارید، استفاده از آن را متوقف کنید. قبل از اینکه به سراغ پزشک بروید، می تواند انواع دیگری از کاندوم ها را امتحان کنید و تغییراتی که حاصل می شود را مشاهده نمایید. به عنوان مثال می توانید از کاندوم های پلی اورتان استفاده کنید. این کاندوم های غیر لاتکسی، نازک تر هستند و قدرت بیشتری دارند. این ها گرما را بهتر انتقال می دهند.

هر چند استفاده از چنین مواردی ممکن است شما را با مشکلاتی همچون پاره شدن یا لغزیدن مواجه کند. اگر نشانه هایی که در بالا ذکر کردیم را بعد از استفاده کردن از کاندوم تجربه می کنید، باید به وجود حساسیت مشکوک شوید و با یک پزشک متخصص مشورت نمایید. در این شرایط پزشک می تواند حساسیت شما را بررسی کند و راه حل های مفیدی را در اختیارتان قرار دهد. اگر حساسیت به کاندوم خفیف باشد، پزشک کرم موضعی یا استروئیدهای خوراکی را تجویز می کند. در مواردی که حساسیت شدیدی همچون آنافیلاکسی وجود دارد، پزشک می تواند اپی نفرین را برای بازیابی سلامت فرد تجویز نماید.

 

علائم حساسیت به کاندوم در زنان

در اکثر موارد زنان و مردانی که به لاتکس یا سایر مواد حساسیت دارند، دچار یک واکنش موضعی می شوند. به این معنا که علائم حساسیت تنها در محلی که پوست به طور مستقیم با لاتکس یا کاندوم تماس داشته واکنش نشان می دهد. کاندوم یکی از ابزارهای ضروری برای پیشگیری از بارداری است که بعضی زنان و مردان به آن حساسیت دارند، در این مطلب نکات مهمی در مورد حساسیت به کاندوم بیان می شوند.

 

علائم حساسیت موضعی به کاندوم

خارش
قرمزی
برآمدگی
التهاب
کهیر
جوش های پوستی

در موارد حساسیت شدید یک واکنش کلی در بدن یا یک واکنش سیستمیک بروز می کند. خانم ها بیشتر در معرض واکنش حساسیتی سیستمیک هستند. علت حساسیت بیشتر خانم ها به لاتکس این است که غشاهای مخاطی واژن پروتئین های لاتکس را سریعتر از غشاهای آلت تناسلی جذب می کنند.

 

سوزش

یکی از نشانه های رایج حساسیت به کاندوم، حس سوزشی است که در ناحیه آلت تناسلی دیده می شود. این حس سوزش ممکن است در داخل واژن یا پوست اطراف آن نیز دیده شود.

 

خارش

معمولا خارش اولین نشانه هر حساسیتی است و در حساسیت به کاندوم نیز این موضوع می تواند مشکل ساز و در عین حال خجالت آور باشد. در ناحیه تناسلی که کاندوم در آن قرار می گیرد ممکن است خارش خفیف تا شدیدی ایجاد شود . خانم ها به احتمال زیاد این خارش را در اطراف واژن، مهبل و لبی های اطراف آن تجربه می کنند و حتی حس خارش به داخل واژن نیز انتقال پیدا می کند. اگر فردی که به کاندوم حساسیت دارد در رابطه جنسی دهانی نیز شرکت کند، لب ها، گلو، دهان نیز ممکن است دچار خارش شود.

 

تاول

حساسیت به کاندوم های لاتکس معمولا بعد از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض این ماده توسعه پیدا می کند و با گذشت زمان بدتر می شود. در نتیجه، تاول معمولا در اطراف یا در نواحی ایجاد می شود که در معرض کاندوم بوده اند. این تاول نتیجه تلاش سیستم ایمنی برای مقابله با مواد خارجی است. تاول هایی که در این شرایط ایجاد می شوند معمولا پر از آب هستند و می توانند دردناک باشند.

 

آنافیلاکسی

آنافیلاکسی واکنش آلرژیک شدیدی است که بدن به برخی از شرایط از خود نشان می دهد. اگر چنین واکنشی رخ دهد باید فرد بلافاصله به بیمارستان انتقال یابد و درمان های فوری آغاز شود. اگر تنگی نفس، مشکل در تنفس، تورم لب ها، دهان و گلو، ضربان قلب تند یا درد در قفسه سینه را تجربه می کنید بلافاصله با اورژانس تماس بگیرید. این شرایط اگر درمان نشده رها شود می تواند به مرگ نیز بیانجامد.

 

علائم حساسیت سیستمیک به کاندوم

کهیر در بخش هایی که با کاندوم تماس نداشتند

التهاب در بخش هایی که با کاندوم تماس نداشتند

آبریزش بینی یا گرفتگی بینی

آبریزش چشم

خارش گلو

گر گرفتن صورت

 

در موارد نادر حساسیت به کاندوم ممکن است منجر به بروز آنافیلاکسی شود. آنافیلاکسی یک واکنش حساسیتی کشنده است. در صورت بروز هر یک از موارد زیر بلافاصله به پزشک مراجعه کنید:

مشکل تنفسی
مشکل در بلع
التهاب دهان، گلو یا صورت

 

علت حساسیت به کاندوم

اگر بعد از اتمام رابطه جنسی دچار خارش مداوم و بی دلیل می شوید، می تواند به خاطر حساسیت به کاندوم باشد. خارش ممکن است بر اثر واکنش حساسیتی به کاندوم یا هر ماده دیگری که در زمان برقراری رابطه جنسی مورد استفاده قرار داده اید، بروز کند. گرچه ممکن است به هر کاندومی حساسیت داشته باشید، اما کاندوم با جنس لاتکس رایج ترین نوع حساسیت زاست.

در اکثر مواقع حساسیت به لاتکس به مرور زمان و بعد از بارها قرار گرفتن در معرض این ماده بروز می کند. به علاوه حساسیت به لاتکس در بین کارمندان بیمارستان ها و مراکز مراقبتی بیشتر است. در ادامه با جزئیات بیشتری به مسئله حساسیت به کاندوم پرداخته می شود.

 

حساسیت به کاندوم در مردان

لاتکس طبیعی – که رنگ آن با لاتکس مصنوعی متفاوت است – حاوی پروتئین های زیادی است که گفته می شود منجر به بروز واکنش های حساسیتی می شوند.

اگر به لاتکس حساسیت دارید، سیستم ایمنی این پروتئین ها را به عنوان مهاجم مضر در نظر می گیرد و آنتی بادی هایی برای مقابله با آنها آزاد می کند. این پاسخ ایمنی منجر به خارش، التهاب یا سایر علائم حساسیتی می شود.

طبق بررسی هایی که در سال ۲۰۰۲ انجام شد، حدود ۳۰ تا ۵۰ درصد افراد مبتلا به حساسیت به لاتکس به برخی غذاها نیز حساسیت دارند. برخی غذاهای گیاهی حاوی پروتئین هایی هستند که از لحاظ ساختاری شبیه به پروتئین های موجود در لاتکس می باشند. به این ترتیب این غذاها نیز ممکن است سیستم ایمنی را تحریک کنند.

 

اگر به موارد زیر حساسیت داشته باشید، بیشتر در معرض حساسیت به لاتکس و کاندوم خواهید بود:

آووکادو

موز

کیوی

شاه بلوط

گوجه فرنگی

فلفل دلمه ای

سیب زمینی

 

گرچه حساسیت به لاتکس رایج ترین نوع حساسیت است، اما احتمال حساسیت داشتن به سایر انواع کاندوم ها نیز وجود دارد. به هرحال واکنش حساسیتی به شکل مشابه بروز می کند، اگر کاندوم مورد استفاده حاوی یک یا چند ترکیب تحریک کننده و حساسیت زا باشد، سیستم ایمنی آنتی بادی هایی را آزاد خواهد رکرد که با آنها مقابله کنند. این امر منجر به بروز واکنش حساسیتی موضعی یا کلی در بدن خواهد شد.

 

بهترین نوع کاندوم ضد حساسیت

گر چه اکثر کاندوم ها با لاتکس ساخته شده اند، اما جایگزین هایی نیز وجود دارد. در مورد حساسیت خود با پزشک مشورت کنید و بهترین نوع کاندومی را انتخاب کنید که حاوی لاتکس نیست.

 

کاندوم پلی اورتان

کاندوم های از جنس پلی اورتان به طور موثر از بارداری جلوگیری می کنند و از هر دو نفر در مقابل بیماری های مقاربتی محافظت می کنند. این کاندوم ها هم در نوع زنانه و هم مردانه وجود دارند.

پلی اورتان از لاتکس نازکتر است. این کاندوم ها به خوبی گرما را هدایت می کنند، بنابراین حس فرد نسبت به این کاندوم ها طبیعی است.

اما کاندوم های پلی اورتان خاصیت کشسانی کاندوم های لاتکس را ندارند، بنابراین ممکن است به خوبی کاندوم های لاتکس آلت را پوشش نمی دهند و احتمال خارج شدن آلت یا پارگی این کاندوم ها وجود دارد.

 

درمان حساسیت به کاندوم در مردان

برخی از نشانه های حساسیت به کاندوم همچون خارش و تحریک را می توان به کمک داروهایی که پزشک تجویز می کند از بین برد. پزشک ممکن است برای درمان چنین شرایطی از آنتی هیستامین یا کورتیکواستروئیدها استفاده کند.مواردی که در بالا مطرح شد می تواند حساسیت به کاندوم های لاتکس را تسکین ببخشد. با اینحال استفاده از کاندوم های غیر لاتکس رابطه جنسی خوب و بهتری را فراهم می کنند. شما می توانید از کاندوم هایی همچون کاندوم پلی اورتان استفاده کنید.

 

بر خلاف سایر گزینه ها، کاندوم های پلی اورتان با بیشتر لوبریکانت ها سازگار هستند، از جمله لوبریکانت های زیر:

روغنی

سیلیکون

آب

 

کاندوم پلی ایزوپرون Polyisoprene

این کاندوم ها جدیدترین نوع در انواع غیر لاتکسی هستند. برخی افراد این نوع کاندوم ها را به انواع لاتکسی آن ترجیح می دهند.

پلی ایزوپرون نوعی پلاستیک مصنوعی است که گرما را بهتر از لاتکس هدایت می کند و فرد احساس بهتری خواهد داشت. به علاوه خاصیت کشسانی آن از پلی اورتان نیز بهتر است.

کاندوم های پلی ایزوپرون از بارداری و انتقال بیماری های مقاربتی جلوگیری می کنند، اما این کاندوم ها فقط از نوع مردانه موجود هستند. این کاندوم ها با لوبریکانت های بر مبنای آب یا سیلیکونی مورد استفاده قرار می گیرند.

 

کاندوم پوست بره Lambskin

این نوع کاندوم ها مدت ها قبل و پیش از ورود کاندوم های لاتکس مورد استفاده قرار می گرفتند. کاندوم پوست بره از غشا روده بره ساخته شده اند و کاملا طبیعی هستند. این امر حساسیت را تشدید می کند و بسیاری از مصرف کنندگان می گویند نمی توانند کاندوم را احساس کنند.

با این حال کاندوم پوست بره متخلخل است و در نتیجه ویروس ها از طریق آن عبور می کنند. گرچه این کاندوم ها از بارداری به شکل موثری پیشگیری می کنند، اما در پیشگیری از انتقال بیماری های مقاربتی خیلی موثر نیستند. این کاندوم ها به زوج هایی توصیه می شود که مورد آزمایشات مختلف بیماری های مقاربتی قرار گرفته اند و جواب آزمایش منفی بوده است.

مسئله دیگر این است که کاندوم پوست بره فقط در نوع مردانه موجود است.

 

حساسیت به لوبریکانت ها

لوبریکانت ها برای بهبود رابطه جنسی و افزایش لذت جنسی استفاده می شوند، اما این روان کننده ها حاوی مواد شیمیایی و نگهدارنده های مختلف هستند که باعث تحریک و حساسیت می شوند. این مواد عبارتند از گلیسیرین، پارابن و پروپیلین گلیکول.

علاوه بر تحریک و خارش، این ترکیبات باعث رشد بی رویه باکتری ها می شوند. رشد باکتری ها منجر به عفونت قارچی یا واژینوس باکتریال می شود.

افراد کمی هستند که به ترکیبات موجود در لوبریکانت ها توجه می کنند. با این حال اگر شما دچار حساسیت و تحریک شده اید یا عفونت های مداوم را تجربه می کنید، بهتر است به دنبال یک لوبریکانت طبیعی باشید.

لوبریکانت های طبیعی با انواع کاندوم ها سازگار نیستند، بنابراین قبل از استفاده حتما لوبریکات و کاندوم را مورد بررسی و مطالعه قرار دهید.

 

 

سردرد جنسی چیست؟

سردرد جنسی چیست؟

سردرد جنسی چیست؟

سردرد جنسی با فعالیت جنسی همراه است به خصوص ارگاسم. ممکن است با بالا رفتن هیجان جنسی متوجه دردی ناخوشایند در ناحیه سر و گردن شوید. یا به طور معمول ممکن است دچار سردرد شدید و ناگهانی درست قبل از ارگاسم یا در حین ارگاسم شوید.

اغلب سردردهای جنسی چیز مهمی نبوده و نیاز به نگرانی ندارند. ولی در مورادی ممکن است نشان از مشکلاتی جدی از قبیل تنگی عروق خونی تغذیه کننده مغز باشند.

 

علایم سردرد جنسی 

دو نوع سردرد جنسی وجود دارد

درد خفیف در سر و گردن که با افزایش هیجان جنسی افزایش پیدا می کند.

سردرد ناگهانی شدید و تند و تیز که قبل را در در لحظه ارگاسم اتفاق می افتد.

 

در برخی افراد ترکیبی از دو حالت فوق ایجاد می شود.

اغلب سردردهای جنسی حداقل چد دقیقه طول می کشد و برخی دیگر چند ساعت یا حتی ۲ تا ۳ روز ادامه دارد.

 

بسیاری از افراد مبتلا به سردرد جنسی به صورت خوشه ای در طی چند ماه آن را تجربه می کنند و پس از آن ممکن است تا یک سال ی بیشتر بدون سردرد زندگی کنند. حدود نیمی از افراد مبتلا به سردرد جنسی شش ماه پشت سر هم آن را تجربه می کنند. برخی افراد ممکن است در طول زندگی تنها یک بار این حمله را تجربه کنند.

 

چه زمانی برای سردرد جنسی باید به پزشک مراجعه نمایید 

سردردهای جنسی اغلب نگران کننده نیستند ولی اگر در طول فعالیت جنسی دچار سردرد می شوید به خصوص اگر اولین سردرد شما باشد یا ناگهانی شروع شود بهتر است با پزشک مشورت نمیاید.

 

علل ایجاد سردرد جنسی 

هر نوع فعالیت جنسی که منجر به ارگاسم شود می تواند منجر به سردرد جنسی شود.

 

سردرد های هر از گاهی یا سردردهایی که آرام آرام زیاد می شوند ممکن است جزو اختلالات اولیه سردرد باشد و ربطی به بیماریهای زیر نداشته باشند ولی سردردهای جنسی که ناگهانی بوجود می آیند ممکن است به دلایل زیر ایجاد شده باشند:

 

انبساط یا حباب در دیوراه شریان داخل سر یا آنوریسم داخل جمجمه intracranial aneurysm

اختلال در ارتباط بین شریان ها و رگ های مغز یا ناهنجاری شریان arteriovenous malformation که به فضای پر شده با مایع اسپینال و اطراف مغز خونریزی می کند.

 

خونریزی دیواره عروق منتهی به مغز

سکته مغزی

بیماری عروق کرونر

مصرف برخی داروها مانند قرص های ضد بارداری

التهاب از عفونت های خاص

 

سردردهای جنسی همراه با از دست دادن هوشیاری، استفراغ، سفت شدن گردن بیش از ۲۴ ساعت معمولا نشان از علایمی خطرناک دارند.

 

عوامل افزایش دهنده خطر سردردهای جنسی 

هر کسی ممکن است سردرد جنسی را تجربه کند ولی عواملی که خطر آن را بیشتر می کنند عبارتند از:

مرد بودن. مردها بیشتر مستعد ابتلا به سردرد جسی هستند.

سابقه میگرن. مبتلایان به میگرن احتمال بیشتری دارد به سردرد جنسی مبتلا شوند.

 

پیشگیری از سردرد جنسی 

گاهی اوقات با متوقف کردن فعالیت جنسی قبل از ارگاسم می توان از سردرد جنسی پیشگیری کرد. غیر فعال بودن در طول رابطه جنسی هم می تواند به پیشگیری از سردرد جنسی کمک کند.

 

روش های تشخیص سردرد در رابطه جنسی 

تصویربرداری مغزی

پزشک شما احتمالا برای تشخیص از تصویربرداری مغزی استفاده می کند. انجام MRI می تواند به شناسایی هر گونه علت زمینه ای برای سردرد کمک کند. در برخی موارد به خصوص اگر سردرد شما کمتر از ۴۸ تا ۷۲ ساعت قبل رخ داده باشد ممکن است پزشک برای تشخیص از سی تی اسکن استفاده کند. آنژیوگرافی برای تشخیص علت سردرد هنگام ارگاسم پزشک با کمک آنژیو گرافی یا MRA عروق خونی مغز و گردن را بررسی می کند.

در این روش با استفاده از یک لوله نازک و انعطاف پذیر که معمولا از کشاله ران وارد بدن شده و به عروق گردن می رسد و مواد کنتراست را به داخل عروق تزریق می کند تا دستگاه اشعه ایکس بتواند تصویری مناسب از شریان های گردن و مغز تهیه کند.

 

اگر سردرد ناگهانی شروع شده باشد و تصویربرداری طبیعی باشد پزشک با گرفتن مقداری از مایع مغزی نخاعی و آزمایش آن می تواند خونریزی یا عفونت را تشخیص دهید.

 

روش های درمان سردرد جنسی بعد از ارگاسم 

در بسیاری از موارد سردرد جنسی شما می تواند تنها سردرد شما باشد. برخی سردردهای جنسی به سرعت از بین می روند و نیازی به استفاده از مسکن پیدا نمی کنید.

 

داروهای پیشگیری برای سردرد جنسی 

اگر سابقه سردرد جنسی دارید و علت خاصی برای آن تشخیص داده نشده باشد باید به طور منظم داروهایی برای پیشگیری استفاده کنید از جمله :

 

داروهایی که می توانید روزانه استفاده کنید مثل پرولاپانول propranolol (Inderal, Innopran XL ) یا متوپرولول metoprolol (Lopressor, Toprol-XL ) که برای درمان فشارخون بالاریال بیماری عروق کرونری و میگرن استفاده می شوند. این داروها در صورتی که به صورت مکرر و طولانی دچار سردرد می شوید توصیه می شوند.

 

داروهای گاه به گاه مثل ایندومتاسین Indomethacin (Indocin, Tivorbex ) و داروهای ضد التهابی یا تریپانس triptans که جزو داروهای ضد میگرن است و می توانید یک ساعت قبل از رابطه جنسی برای پیشگیری از سردرد استفاده کنید.

 

زنان باید به ارگاسم رسیدن را یاد بگیرند

زنان باید به ارگاسم رسیدن را یاد بگیرند

زنان باید به ارگاسم رسیدن را یاد بگیرند

ارگاسمدر زنان از فرآیند پیچیده تری نسبت به مردان برخوردار است و به همین دلیل زمانی بیشتر می برد تا زن به ارگاسم برسد. این عمل در زنان دارای یک روند برای تخلیه است به طوری که زمان خاصی برای بوجود آمدن آن نمی توان مشخص کرد.

حدود ۱۰ درصد از زنان به ارگاسم نمی رسند یا ارگاسم آنان از طریق خود ارضایی می باشد یادگیری به ارگاسم رسیدن به یک امر مهم و ضروری برای بقای زندگی زناشویی در زنان تبدیل شده است .

به عقیده برخی از محققان، زنان لذت بیشتری از یک رابطۀ جنسی می برند تا مردان!

البته این موضوع اثبات نشده است که لذت جنسی زنان چه میزان است ولی در برخی موارد لذت جنسی زن را ۷ یا ۹ برابر قدرت جنسی مرد دانسته اند که این نشان از پیچیدگی این امر دارد.

زن و شوهر با کسب مهارت باید بدانند که چگونه می توانند به ارگاسم مطلوب برسند. که در این میان مردان وظیفه سنگین تری دارند و بایستی با کسب مهارت در رسیدن به لذت جنسی به همسر کمک کنند و همچنین همسر نسبت به شوهر این وظیفه را انجام دهد.ارگاسم در مردان صرفاً با تحریکات بدنی و تماس ایجاد می شود. در حالیکه این پدیده در خانم ها بسیار پیچیده تر بوده و تا حد بسیار زیادی به شرایط روحی و ارتباط عاطفی طرفین بستگی دارد.

به ارگاسم نرسیدن خانم ها می تواند به دلیل بی علاقگی، اضطراب و شرایط روحی نامناسب و مقاربت به روش نادرست باشد و بعلاوه برای بعضی خانم ها این الزام وجود ندارد که با هر مقاربت الزاماً به ارگاسم برسد.

 روش های برای به ارگاسم رسیدن خانم ها

شاید یکی از راههای زیر گره گشای مشکل شما باشد:

  1. اکثر زنان به اشتباه تصور می کنند که در طول رابطه جنسی آرامش بسیار مهم است اما آنها از این نکته غافل هستند که تنش هم در طول رابطه جنسی بسیار مهم و عامل رسیدن به ارگاسم است. زنان باید یاد بگیرند که تمام عضلات آنها  ساق پا ؛شکم، باسن و… دررسیدن به ارگاسم درگیر می شوند. اکثر زنان می گویند هنگام ارگاسم انقباض در لگن را احساس می کنند.
  2. اکثر زنان در رابطه جنسی ذهن فعالی دارند و نمی توانند آن را  بر این فعالیت متمرکز کنند. فکرهایی که  تمام مغز را اشغال می کنند و به جای تحریک و تشویق جنسی منجر به واپس زدگی میل جنسی می شود. سعی کنید ذهن خود را از تمامی مسائل خالی کنید و در این لحظه فقط به همین مسئله بیندیشید
  3. در موارد بغرنج تر برای  درمان حتما به یک پزشک مراجعه کنید و با استفاده از داروهایی تجویز شده زندگی زناشویی خود را انجات دهید تجویز پزشک در بیشتر مواقع می تواند مشکل را برطرف کند.

 

 

رابطه جنسی لذت بخش با ترک 12 اشتباه ساده!!

رابطه جنسی لذت بخش با ترک ۱۲ اشتباه ساده!!

رابطه جنسی لذت بخش با ترک ۱۲ اشتباه ساده!!

خیلی از زن و شوهرها گله و شکایت‌های خود را برای پیش از خواب می‌گذارند، احتمالا به این دلیل که اولین فرصتی است که با هم تنها می‌شوند. اما وقتی خشم و دلخوری خود را به اتاق خواب‌تان وارد می‌کنید، فضای آرامش و لذت را به زمین جنگ تبدیل می‌کنید. و اگر کنترل بحث و بگومگوهای‌تان از دست‌تان خارج شود می‌تواند نتیجه‌اش این باشد که یکی از شما به عنوان تنبیه طرف مقابل، رابطه‌ جنسی را پس بزند.
اگر از دست همسرتان دلخورید، در اتاق دیگری با او حرف بزنید یا به فردا موکولش کنید. حالا اگر یک بار با عصبانیت به رختخواب بروید،  رابطه‌تان نابود نمی‌شود! چیزی که به زندگی زناشویی و رابطه‌تان آسیب می‌زند این است که اتاق خواب‌تان را محلی برای بگومگو و تجربیات ناگوار کنید.

خجالت نکشید و در مورد فانتریهای‌تان حرف بزنید

بیشتر زنها و مردها معمولا روی پیش نوازی و خود ِ رابطه جنسی متمرکز می‌شوند و در مورد فانتریها و تخیلات جنسی خود حرفی به میان نمی‌آورند. اگر خواسته‌های‌تان را به زبان بیاورید، جوری که سازنده باشد نه مخرب و سرزنش کننده، مطمئن باشید کسی از شما ایراد نخواهد گرفت. طرز بیان تخیلات جنسی شما به خودی خود می‌تواند تحریک کننده و شورانگیز باشد. همسری که واقعا دوست‌تان دارد به فانتریهای شما گوش خواهد کرد.
اگر حرکتی شما را ناراحت می‌کند حتما بگویید. اگر روش جدیدی را امتحان می‌کنید، باید برای هر دوی شما لذتبخش و هیجان انگیز باشد، نه ناراحت کننده و استرس برانگیز.

در رابطه جنسی تظاهر نکنید

به جای وانمود کردن و فیلم بازی کردن، روراست باشید تا حداقل، چیزی که دوست ندارید و باب میل‌تان نیست تمام شود. اجازه دهین تفاوت‌های شما باعث شوند گفتگوهایی در مورد آنچه دوست دارید و دوست ندارید داشته باشید. اگر هم فکر می‌کنید همسرتان برای راضی نگه داشتن شما تظاهر  به لذت بردن می‌کند در موردش حرف بزنید، نه اینکه پیش خودتان گمانه زنی و داستان پردازی کنید.
یک باور اشتباه که بیشتر همسران را دچار مشکل می‌کند این است که تصور می‌کنند در هر رابطه‌ی جنسی حتما باید ارگاسم وجود داشته باشد، در حالیکه واقعا اینطور نیست و گهگاه نرسیدن به اوج لذت جنسی طبیعیست.

اگر حس رابطه جنسی را ندارید خودتان را مجبور نکنید

یک باور اشتباه دیگر میان همسران این است که زوج‌هایی که چند بار در هفته رابطه جنسی دارند نسبت به زوج‌هایی که روابط جنسی‌شان کمتر است، شادتر و خوشبخت‌ترند. هرچند رابطه جنسی یک بار در هفته، پیوندتان را تقویت می‌کند اما بیشتر از آن، لزوما چیزی را بهتر نخواهد کرد. اگر دوست دارید رابطه جنسی بیشتری داشته باشید اما حس و حالش را ندارید، جور دیگری با همسرتان تماس فیزیکی برقرار کنید: ماساژ و نوازش و … نیز تماس فیزیکی هستند و رابطه جنسی فقط دخول نیست. کمی ابتکار به خرج دهید!

هدف‌تان فقط اوج لذت جنسی نباشد

تمرکز کردن روی ارگاسم به عنوان تنها هدف از رابطه جنسی می‌تواند شما را از دیگر تجربیات لذتبخش محروم کند، مخصوصا اگر تازه ازدواج کرده‌اید. خیلی از زنانی که تازه وارد رابطه جنسی شده‌اند لزوما به ارگاسم نمی‌رسند و معنی‌اش این نیست که اشکالی وجود دارد. فقط به اوج لذت جنسی فکر کردن و شتاب برای رسیدن به آن تاثیر منفی بر لذت هیجانی و روانی‌تان خواهد گذاشت.

استرس‌‌های شغلی‌تان را با خود به اتاق خواب نبرید

شاید رئیس‌تان سرتان فریاد زده، شاید هم با بهترین دوست‌تان دعوا کرده‌اید، عامل استرس‌تان هر چه که هست آن را پشت در اتاق خواب‌تان جا بگذارید. مطالعات نشان داده‌اند آدمها، مخصوصا خانمها باید بتوانند مغزشان را آرام و از تنش و فکر رها کنند تا بتوانند برای رابطه جنسی آماده شوند. البته منظور ما این نیست که اگر مشغله‌های کاری دارید، رابطه جنسی را کنار بگذارید. بلکه باید بتوانید ذهن‌تان را آرام کنید و به شور جنسی‌تان فرصت بدهید تا آن نیز شما را تسکین بدهد.

از ظاهر همدیگر ایراد نگیرید

زمانی که قصد برقراری رابطه جنسی را دارید اصلا وقت خوبی نیست که بزرگ شدن شکم همسرتان یا چربی آوردن پهلوهای او را به رخش بکشید! اعتماد بنفس زن و مرد، هر دو تحت تاثیر برداشتی که از ظاهرشان دارند هست و زمانی که تقریبا برهنه‌ در رختخواب هستید، آسیب پذیری و حساسیت‌تان نسبت به این موضوع بیشتر از هر زمان دیگریست. اعتماد بنفس پایین مخصوصا در زنان موجب اختلال در عملکرد جنسی‌شان می‌شود و بیش از ۹۰ درصد مردان نگران سایز آلت جنسی خود هستند. اگر به همدیگر احساس جذاب بودن بدهید و با بدن‌تان راحت باشید مطمئنا اوقات بسیار لذتبخش و خاطره انگیزی از با هم بودن تجربه خواهید کرد.

درمورد شریک جنسی سابق‌تان چیزی نگویید

هیچکس دوست ندارد زمان رابطه، در مورد شریک جنسی سابق همسرش حرفی بشنود. ضمنا ذائقه‌های جنسی افراد متفاوت است، بنابراین چیزی که برای شریک جنسی سابق‌تان جالب بوده ممکن است برای همسر جدیدتان خوشایند نباشد. تعریف کردن از خاطرات دل‌انگیزی که با شریک جنسی سابق‌تان داشته‌اید، همه چیز را خراب خواهد کرد

درد در رابطه جنسی طبیعی نیست

برخی از افراد تصور می‌کنند رابطه جنسی باید کمی هم دردناک باشد اما این درست نیست. درد حین رابطه نشان دهنده‌ی این است که مشکلی وجود دارد، مثلا خوب تحریک نشدن، خشکی واژن، تغییرات هورمونی پیش از یائسگی، پوزیشن نامناسب و یا حتی یک مشکل عاطفی. اگر درد و ناراحتی دارید حتما به همسرتان بگویید و اگر با وجود تلاش‌تان مشکل همچنان باقی بود از مطرح کردن آن با پزشک‌تان نترسید.

ضعف توان جنسی گه گاه طبیعی است

هر مردی گاهی دچار ضعف جنسی می‌شود و لزوما مشکل خاصی وجود ندارد و می‌تواند به دلیل مشکلی موقتی در گردش خون، نوشیدن الکل، خستگی و یک روز سخت کاری باشد و هیچ ربطی هم به همسرش نداشته باشد. ضعف توان جنسی همیشه به معنی مشکلی در مردانگی نیست. بزرگنمایی کردن آن فقط می‌تواند شرایط را بدتر کند. اگر به عنوان یک زن، همسرتان را بابت ضعف توان جنسی‌اش سرزنش کنید، مشکلی که ممکن است کاملا موقتی باشد، به مشکلی مزمن تبدیل خواهد شد و به اعتماد بنفسش لطمه‌ای خواهد زد که نتیجه‌اش ضعف و اختلال بیشتر در عملکرد جنسی‌اش خواهد بود.

هنگام رابطه جنسی، گوشی‌تان را از خود دور کنید

مطمئنا نیازی به توضیح نیست که زنگ و نوتیفیکیشن گوشی همراه‌تان چگونه می‌تواند حواس‌تان را پرت کند. ضمنا در دسترس بودن گوشی همراه‌تان هنگام خصوصی‌ترین رابطه‌ی دونفره‌تان این پیام را به همسرتان می‌رساند که حتی حین عشقبازی نیز الویت‌های دیگری دارید و مستقما به او اعلام می‌کنید که: چیزهای دیگری هم هستند که برای من از تو جذاب‌تر و مهمترند!

 

جملات تحریک کننده هنگام رابطه جنسی

جملات تحریک کننده هنگام رابطه جنسی

جملات تحریک کننده هنگام رابطه جنسی

درست است که می‌توانید در همان لحظه هم حرف بزنید اما الان شاید وقتش نباشد . اگر بی‌مهابا حرف بزنید، ممکن است باعث شود همسرتان حالت دفاعی بگیرد. از قبل به او بگویید که می‌خواهید با او حرف بزنید تا هر دو شما فرصت کافی برای فکر کردن به آنچه می‌خواهید بگویید در اختیار داشته باشید.

 

بدانید که او خود به ‌خود نمی‌داند که چطور باید به شما لذت بدهد
این روزها کمتر مردی هست که راه و رسم عشق‌بازی با همسرش را بلد نباشد اما همیشه هم اینطور نیست . مشکل اینجاست که کارهایی که قبلاً برایتان لذت بخش بودند ممکن است الان دیگر تاثیر نداشته باشند.

دلیل آن می‌تواند بچه‌دار شدن یا بالاتر رفتن سنتان باشد . اگر خودتان به او نگویید که چه می‌خواهید ، او از کجا باید بفهمد؟

 

هنر بوسیدن !
هر بوسه عاشقانه که بر لبان همسرتان می زنید می تواند به مانند پیامی پرقدرت بر قلب همسرتان فرود می آید و اورا شعله ور سازد ، این جمله را هرگز فراموش نکنید ! کارهایی ماننده خوشبو کردن دهان ، ازاله موهای زائد ، عطر زدن و دوش گرفتن و … می توانند برای آماده کردن جسمی شما موثر باشند.

 

زبان عشق لمس کردن است ، دستهای شما زایده هایی فیزیکی نیستند بلکه فرستنده هایی قوی اند که نیروی جنسی شما را منتقل میکنند ، با نوازشی عاشقانه معنای واقعی این جمله را درک کنید.

 

گفتن جملاتی که باعث میشود همسرتان ارضا روحی شود ” جملاتی همانند!

دوست دارم
عاشقت هستم
خیلی خوش شانسم که تو رو پیدا کردم
توبهترین دوست من هستی
تو تنها زن،مرد این دنیا هستی که میخوام با او باشم
هیچ زن،مرد دیگه ای مثل تو نیست
نمیدونم بدون تو چه کار کنم
نمیتونم زندگی ام رو بدون تو تصور کنم
تو تحقق رویاها و اجابت دعاهای من هستی
تو واقعا برام جذاب هستی
تورو میخوام
هیکل و اندامت برام خیلی خواستنی و مطلوبه
دوست دارم بعدا با تو سکس کنم
نمیتونم تو رو ندیده بگیرم یا به تو نزدیک نشم
دوست دارم بیشتر با تو باشم
دلم برات تنگ شده
بیا همدیگر رو در آغوش بگیریم
این اشتباهات را در رابطه جنسی‌تان مرتکب نشوید

 

هم چنین با ترک ۱۲ روش اشتباه رابطه زناشویی خودتان را بهبود دهید.

Irritating sentences during sex / 3 k 3 correct

فکر نکنید همه چیز را می‌دانید و بلدید!

فکر نکنید همه چیز را در مورد خواسته‌ها و تمایلات همسرتان می‌دانید، مخصوصا اگر تازه ازدواج کرده‌اید. همه‌ی ما خواسته‌های شخصی خودمان را داریم. ارتباط، کلید فهم خواسته‌های درونی همسرتان است.

اگر بتوانید با گفتگو و ارتباط مناسب درک کنید همسر شما چه چیزهایی را ترجیح می‌دهد، رابطه‌‌ای رضایتبخش خواهید داشت، چه از نظر فیزیکی و چه از لحاظ روحی و هیجانی.

 

اتاق خواب جای بگو مگو کردن نیست

خیلی از زن و شوهرها گله و شکایت‌های خود را برای پیش از خواب می‌گذارند، احتمالا به این دلیل که اولین فرصتی است که با هم تنها می‌شوند.

اما وقتی خشم و دلخوری خود را به اتاق خواب‌تان وارد می‌کنید، فضای آرامش و لذت را به زمین جنگ تبدیل می‌کنید. و اگر کنترل بحث و بگومگوهای‌تان از دست‌تان خارج شود می‌تواند نتیجه‌اش این باشد که یکی از شما به عنوان تنبیه طرف مقابل، رابطه‌ جنسی را پس بزند.

اگر از دست همسرتان دلخورید، در اتاق دیگری با او حرف بزنید یا به فردا موکولش کنید. حالا اگر یک بار با عصبانیت به رختخواب بروید، رابطه‌تان نابود نمی‌شود! چیزی که به زندگی زناشویی و رابطه‌تان آسیب می‌زند این است که اتاق خواب‌تان را محلی برای بگومگو و تجربیات ناگوار کنید.

 

خجالت نکشید و در مورد فانتریهای‌تان حرف بزنید

بیشتر زنها و مردها معمولا روی پیش نوازی و خود ِ رابطه جنسی متمرکز می‌شوند و در مورد فانتریها و تخیلات جنسی خود حرفی به میان نمی‌آورند.

اگر خواسته‌های‌تان را به زبان بیاورید، جوری که سازنده باشد نه مخرب و سرزنش کننده، مطمئن باشید کسی از شما ایراد نخواهد گرفت.

طرز بیان تخیلات جنسی شما به خودی خود می‌تواند تحریک کننده و شورانگیز باشد. همسری که واقعا دوست‌تان دارد به فانتریهای شما گوش خواهد کرد.

اگر حرکتی شما را ناراحت می‌کند حتما بگویید. اگر روش جدیدی را امتحان می‌کنید، باید برای هر دوی شما لذتبخش و هیجان انگیز باشد، نه ناراحت کننده و استرس برانگیز.آل

 

در رابطه جنسی تظاهر نکنید

به جای وانمود کردن و فیلم بازی کردن، روراست باشید تا حداقل، چیزی که دوست ندارید و باب میل‌تان نیست تمام شود. اجازه دهین تفاوت‌های شما باعث شوند گفتگوهایی در مورد آنچه دوست دارید و دوست ندارید داشته باشید.

اگر هم فکر می‌کنید همسرتان برای راضی نگه داشتن شما تظاهر به لذت بردن می‌کند در موردش حرف بزنید، نه اینکه پیش خودتان گمانه زنی و داستان پردازی کنید.

یک باور اشتباه که بیشتر همسران را دچار مشکل می‌کند این است که تصور می‌کنند در هر رابطه‌ی جنسی حتما باید ارگاسم وجود داشته باشد، در حالیکه واقعا اینطور نیست و گهگاه نرسیدن به اوج لذت جنسی طبیعیست.

 

اگر حس رابطه جنسی را ندارید خودتان را مجبور نکنید

یک باور اشتباه دیگر میان همسران این است که زوج‌هایی که چند بار در هفته رابطه جنسی دارند نسبت به زوج‌هایی که روابط جنسی‌شان کمتر است، شادتر و خوشبخت‌ترند.

هرچند رابطه جنسی یک بار در هفته، پیوندتان را تقویت می‌کند اما بیشتر از آن، لزوما چیزی را بهتر نخواهد کرد. اگر دوست دارید رابطه جنسی بیشتری داشته باشید اما حس و حالش را ندارید، جور دیگری با همسرتان تماس فیزیکی برقرار کنید:

ماساژ و نوازش و … نیز تماس فیزیکی هستند و رابطه جنسی فقط دخول نیست. کمی ابتکار به خرج دهید!

 

هدف‌تان فقط اوج لذت جنسی نباشد

تمرکز کردن روی ارگاسم به عنوان تنها هدف از رابطه جنسی می‌تواند شما را از دیگر تجربیات لذتبخش محروم کند، مخصوصا اگر تازه ازدواج کرده‌اید.

خیلی از زنانی که تازه وارد رابطه جنسی شده‌اند لزوما به ارگاسم نمی‌رسند و معنی‌اش این نیست که اشکالی وجود دارد. فقط به اوج لذت جنسی فکر کردن و شتاب برای رسیدن به آن تاثیر منفی بر لذت هیجانی و روانی‌تان خواهد گذاشت.

 

استرس‌‌های شغلی‌تان را با خود به اتاق خواب نبرید

شاید رئیس‌تان سرتان فریاد زده، شاید هم با بهترین دوست‌تان دعوا کرده‌اید، عامل استرس‌تان هر چه که هست آن را پشت در اتاق خواب‌تان جا بگذارید.

مطالعات نشان داده‌اند آدمها، مخصوصا خانمها باید بتوانند مغزشان را آرام و از تنش و فکر رها کنند تا بتوانند برای رابطه جنسی آماده شوند. البته منظور ما این نیست که اگر مشغله‌های کاری دارید، رابطه جنسی را کنار بگذارید.

بلکه باید بتوانید ذهن‌تان را آرام کنید و به شور جنسی‌تان فرصت بدهید تا آن نیز شما را تسکین بدهد.

 

از ظاهر همدیگر ایراد نگیرید

زمانی که قصد برقراری رابطه جنسی را دارید اصلا وقت خوبی نیست که بزرگ شدن شکم همسرتان یا چربی آوردن پهلوهای او را به رخش بکشید!

اعتماد بنفس زن و مرد، هر دو تحت تاثیر برداشتی که از ظاهرشان دارند هست و زمانی که تقریبا برهنه‌ در رختخواب هستید، آسیب پذیری و حساسیت‌تان نسبت به این موضوع بیشتر از هر زمان دیگریست.

اعتماد بنفس پایین مخصوصا در زنان موجب اختلال در عملکرد جنسی‌شان می‌شود و بیش از ۹۰ درصد مردان نگران سایز آلت جنسی خود هستند.

اگر به همدیگر احساس جذاب بودن بدهید و با بدن‌تان راحت باشید مطمئنا اوقات بسیار لذتبخش و خاطره انگیزی از با هم بودن تجربه خواهید کرد.

 

درمورد شریک جنسی سابق‌تان چیزی نگویید

هیچکس دوست ندارد زمان رابطه، در مورد شریک جنسی سابق همسرش حرفی بشنود. ضمنا ذائقه‌های جنسی افراد متفاوت است،

بنابراین چیزی که برای شریک جنسی سابق‌تان جالب بوده ممکن است برای همسر جدیدتان خوشایند نباشد. تعریف کردن از خاطرات دل‌انگیزی که با شریک جنسی سابق‌تان داشته‌اید، همه چیز را خراب خواهد کرد.

 

درد در رابطه جنسی طبیعی نیست

برخی از افراد تصور می‌کنند رابطه جنسی باید کمی هم دردناک باشد اما این درست نیست. درد حین رابطه نشان دهنده‌ی این است که مشکلی وجود دارد، مثلا خوب تحریک نشدن، خشکی واژن، تغییرات هورمونی پیش از یائسگی، پوزیشن نامناسب و یا حتی یک مشکل عاطفی.

اگر درد و ناراحتی دارید حتما به همسرتان بگویید و اگر با وجود تلاش‌تان مشکل همچنان باقی بود از مطرح کردن آن با پزشک‌تان نترسید.

 

ضعف توان جنسی گه گاه طبیعی است

هر مردی گاهی دچار ضعف جنسی می‌شود و لزوما مشکل خاصی وجود ندارد و می‌تواند به دلیل مشکلی موقتی در گردش خون، نوشیدن الکل، خستگی و یک روز سخت کاری باشد و هیچ ربطی هم به همسرش نداشته باشد.

ضعف توان جنسی همیشه به معنی مشکلی در مردانگی نیست. بزرگنمایی کردن آن فقط می‌تواند شرایط را بدتر کند. اگر به عنوان یک زن، همسرتان را بابت ضعف توان جنسی‌اش سرزنش کنید.

مشکلی که ممکن است کاملا موقتی باشد، به مشکلی مزمن تبدیل خواهد شد و به اعتماد بنفسش لطمه‌ای خواهد زد که نتیجه‌اش ضعف و اختلال بیشتر در عملکرد جنسی‌اش خواهد بود.

 

پیرسینگ اندام های جنسی زن و مرد برای افزایش تحریک جنسی

پیرسینگ اندام های جنسی زن و مرد برای افزایش تحریک جنسی

پیرسینگ اندام های جنسی زن و مرد برای افزایش تحریک جنسی

سوراخ کردن اعضای بدن که معادل انگلیسی آن پیرسینگ (Piercing) است ، پیرسینگ جهت سوراخ کردن نواحی گوناگون بدن می باشد که با استفاده از اشیا تزئینی ، می توان زیبایی خاصی را برای این نواحی فراهم نمود و امری است برای بالا بردن میل جنسی زن و مرد.

در حال حاضر در بیشتر کشورهای دنیا پیرسینگ انجام می شود ، بار اول پیرسینگ ناحیه تناسلی در کشور آمریکا مورد استفاده قرار گرفت.

در زمان گذشته فقط گوش ها را جهت استفاده از گوشواره سوارخ می کردند اما امروزه پیرسینگ فقط مختص ناحیه گوش نیست بلکه بسیاری از مردان و زنان جهت استفاه از زیورآلات بیشتر نواحی گوناگون بدن را نظیر ناف، زبان، ابرو و بینی، آلت تناسلی مردانه، واژن، و…  از روش پیرسینگ استفاده می کنند.

 

سوراخ‌کاری اندام جنسی گونه‌ای سوراخ‌کاری بدن است که در آن، بخشی از اندام جنسی به منظور قرار دادن جواهرات، سوراخ می‌شود.

گاهی نیز ممکن است این کار بدون سوراخ کردن اندام جنسی صورت گیرد همچون سوراخ کاری مقعد یا میان‌دوراه. این کار، با تنوع گونه‌ها هم برای زنان ممکن است و هم برای مردان.

از جمله انگیزه‌های انجام سوراخ‌کاری را می‌توان زیباسازی و متفاوت‌سازی بدن و در برخی مواقع افزایش تحریک جنسی دانست.

 

تاریخچه پیرسینگ آلت تناسلی آقایان و واژن خانم ها

تاریخ‌دانان آغاز پدیده سوراخ‌کاری روی اندام جنسی را از ناحیه آسیای جنوب شرقی، از قبایلی از هند گرفته تا بورنئو می‌دانند.

در برخی راهنماها، همچون کاما سوترا نوشته شده در قرن دوم میلادی، از سوراخ‌کاری اندام جنسی، به‌طور مثال مدل مردانه آپادراویا، صحبت به میان آمده‌است.

مدل آمپالانگ که شکل آن افقی و نه عمودی است، در قبایل گوناگون ساراواک و صباح در جزیره بورنئو یافت شده‌است. در کشورهای غربی مردم نخستین بار از راه مشاهدات کاشفان قرن نوزده با این کار آشنا شدند.

کاشف هلندی، آنتون ویلن در اثر خود به نام در مرکز بورنئو: از پونتیانک به ساماریندا به سال ۱۸۹۷، مشاهدات خود دربارهٔ شیوه انجام آمپالانگ را این گونه توصیف می‌کند:

″مردان جوان، خال‌کوبی می‌کردند و این کار توسط آن‌ها به میزان کمی انجام می‌شد؛ کم‌تر از زنان؛ چراکه این کار درد داشت و مردان برای رسیدن به مردانگی کامل می‌بایست این کار را می‌کردند و این موضوع دیگری است.

 

 

 

با آغاز قرن ۲۱، سوراخ‌کاری اندام جنسی به طرز روزافزونی همه‌گیر شد؛ امروزه در میان جوانان و به‌ویژه دانشجویان کالج‌ها این کار رواج دارد. ماریلین دابلیو ادموندز، استادیار بالینی در دانشگاه جانز هاپکینز می‌گوید:

زنانی که روی اندام جنسیشان سوراخ‌کاری کرده‌اند، دیگر از نظر اجتماعی جداافتاده یا عضو فرهنگ «پانک» که رفتارهایشان از نظر اجتماعی «تحریک‌آمیز» قلمداد شود، نیستند. طی ۳۰ سال گذشته سوراخ‌کاری اندام جنسی رایج شده و زنان به دلایل گوناگون اقدام به این کار می‌کنند.

 

 

 

چرا مردان رابطه جنسی دهانی را بسیار دوست دارند

چرا مردان رابطه جنسی دهانی را بسیار دوست دارند

چرا مردان رابطه جنسی دهانی را بسیار دوست دارند

در آمیزش جنسی دهانی، اعضای دهان و حلق از جمله زبان، دندان ها و حلق در تحریک اندام جنسی طرف مقابل نقش دارند.

در اصطلاح علمی به آمیزش جنسی دهانی که از سوی زن برای مرد انجام شود، Fellatio و وقتی رابطه ی جنسی دهانی از سوی مرد بر روی زن انجام شود، Cunnilingus نامیده می‌شوند.

 

دلایل لذت فیزولوژیکی رابطه جنسی دهانی

چرا مردان از رابطه ی جنسی دهانی لذت میبرند؟

مکیدن آلت تناسلی مردان باعث ایجاد فشار بر آلت شده و این فشار منجر به تجمع خون در بافتهای آلت می شود و این حالت برای مردان لذت بخش است و باعث حالت برانگیختگی در آنها می شود، همچنین حرکت ورود و خروج آلت درد هان و فشار لبها بر آن می تواند بر افزایش لذت آن موثر باشد.

علت تمایل و علاقه زنان به داشتن رابطه جنسی دهانی:

لیسیدن یا مکیدن لبه های بیرونی می تواند برای زنان لذت بخش باشد و در تحریک و ارگاسم غیر دخولی موثر باشد خصوصا درمورد افرادی که واژن آنها ترشح معمول را ندارند و به عبارتی دچار خشکی واژن هستند رابطه جنسی دهانی پیش از دخول می تواند علاوه بر تحریک در سهولت عمل دخول نیز موثر باشد.

 

چرا برخی زنان و مردان از رابطه جنسی دهانی اجتناب می کنند؟

اولین دلیل برای برخی زنان و مردان برای استفاده نکردن از رابطه جنسی کثیف و چندش آور بودن این عمل است ..!؟

با توجه به آن که آلت تناسلی مردانه و زنانه محلی برای دفع ادرار است این طرز فکر در برخی افراد بوجود می آید که این اندام از نظر بهداشتی پاک نمی باشد و لسیدن و مکیدن و داشتن رابطه جنسی دهانی را عملی کثیف میدانند در حقیقت آلت تناسلی اگرچه محل دفع ادرار می باشد

اما در صورت رعایت نظافت محلی غیر بهداشتی محسوب نمی شود و البته فراموش نکنیم این محل، محل اصلی مربوط به لذت جنسی است این افراد اکثرا آن را عملی چندش آور می دانند و در مواجه شدن با آن رفتار و برخوردی تند (تدافعی – تهاجمی – اکراه) از خود بروز می دهند

یا حتی تمایل همسر خود نسبت داشتن رابطه جنسی دهانی را به تمسخر می گیرند و او را پس میزنند، این رفتار آنها می تواند یکی از دلایل اصلی سرکوب میل جنسی همسر (حتی برای همیشه) نسبت به وی باشد.

 

معمولا این افراد خود را در اسارت ذهنیت اشتباهی قرار داده اند، چه بسا هستند افرادی که حتی از دیدن و لمس کردن آلت تناسلی هم اکراه دارند این افراد نیاز به درمان دارند. لازم به ذکر است برخی از این افراد پس از داشتن رابطه جنسی دهانی تغییر دیدگاه خواهند داد.

 

دلیل دوم : رابطه جنسی دهانی را درشأن شخصیت خود نمی دانند

اکثر زنان تصور میکنند رابطه جنسی دهانی مخصوص اعمال روسپیها و زنان پورن و یا زنان بی شخصیت است.  و انتظار همسر آنها از انجام آن انتظاری غیرمعقولانه و مقایسه شدن با روسپی‌ها میدانند

و حتی داشتن رابطه جنسی دهانی را یک توهین به خود یا به تصور اینکه انجام این رفتار باعث کوچک شدن شخصیت آنها میشود از انجام آن خودداری میکنند این در حالیست که یکی از نشانه های قدرت و برتری میتواند تامین غریزه جنسی همسر باشد.

 

ترس و تصویر نامطلوب ذهنی از رابطه دهانی با شریک جنسی دلیل سوم محسوب میشود

برخی از افراد ممکن است مورد استفاده های جنسی قرار گرفته باشند و جز افرادی باشند که به زور و ناخواسته درگیر چنین رابطه ای شده باشند یا تصویری در ذهن آنها نقش بسته باشد

مسلما نا خودآگاه وغیر ارادی نسبت به آن واکنش منفی بروز میدهند این افراد برای حل این مشکل نیاز به درمان درمان دارند.

 

دلیل چهارم خودداری همسر از رابطه جنسی دهانی عدم تقابل آن است
آیا خود حاضر به انجام این رفتار برای همسرتان هستید؟ اگر نه بعید نیست علت خوداری همسر شما از انجام آن یا انجام با اکراه آن یک طرفه بودن آن باشد.

 

دلایل روانی لذت بردن از رابطه جنسی دهانی چیست؟

عامل روانی در لذت جنسی مردان بیش از عامل فیزیکی نقش بازی می کند تا حدی که مردان این توانایی غیر ارادی را دارند تا بدون عمل فیزیکی رابطه جنسی به انزال دستیابند که معمولا این اتفاق در خواب برای آنها اتفاق می افتد

و علت آن نیاز به تخلیه منی می باشد به عبارتی بدن مردان هر چند وقت یکبار نیاز به تخلیه منی دارد و این عمل برای پروستات و دفع بهتر ادرار لازم است.

 

همچنین حس برانگیختگی مردان می تواند با یک جرقه ذهنی زودتر از چند ثانیه صورت پذیرد، پیرامون موارد مذکور رابطه جنسی دهانی از ابعاد روانی برای مردان از این حیث لذتبخش است

که حس برتری به آنها دست می دهد و همچنین عمل همسر خود را فداکارانه و برگرفته از حس دوست داشتن محسوب می کنند، اثر روانی و ذهنیت پردازی در مردان آن قدری هست که بدون تجربه لذت آن به این باور رسیده باشند

که رابطه جنسی دهانی حتما برای آنها لذت‌بخش خواهد بود چرا که فکر به آن برای آنها لذت بخش است در نتیجه مغز آنها به این عمل واکنش مثبت نشان میدهد .

 

اگر چه در زنان دو فاکتور احساس و لمس نقش بسزائی در تحریک جنسی و لذت جنسی بازی میکند اما این بدان معنا نمی‌باشد که ذهنیت جنسی یا تخیلات جنسی در زنان کم اهمیت است، رابطه جنسی دهانی در زنان نیز لذت‌بخش است

و از نظر روحی روانی باعث شکل‌گیری حس خوشایندی نسبت به همسرشان در آنها میشود باور این موضوع که همسر وی به او این لذت را تقدیم می‌کند در پرورش حس تعلق درونی موثرتر است.

 

چه بیماریهای جنسی (STD) از طریق رابطه جنسی دهانی منتقل می شود؟

شایعترین بیماری جنسی منتقله از طریق رابطه جنسی دهانی، هرپس است (Herpes Simplex Virus = HSV) هرپس دو نوع کلی دارد:

HSV-1 که منجر به دانه هایی در اطراف دهان می شود (تاول تبخالی) درحالیکه HSV-2 منجر به زخمهای تناسلی می گردد.

– HPV که مخفف Human Papilloma Virus است هم ممکن است از طریق رابطه ی جنسی دهانی منتقل شود و منجر به زگیلهایی در اطراف و یا داخل دهان گردد.

 

مشخص شده است که گنوره (Gonorrhea) از فرد آلوده در طی رابطه جنسی دهانی به فرد مقابل منتقل گردد و سپس عفونت از گلوی آن فرد به ناحیه تناسلی افراد بعدی منتقل شود.

بدن بطور طبیعی در طی ۳ ماه میتواند باکتری های گنوره در گلو را از بین ببرد ولی عفونت ناحیه تناسلی نیاز به درمان آنتی بیوتیکی دارد.

امکان انتقال کلامیدیا (Chlamydia) هم از طریق رابطه جنسی دهانی وجود دارد، اگرچه کمتر رخ میدهد. کلامیدیا و گنوره منجر به زخم گلو می شوند (Sore throat). خیلی از افراد ممکن است آلوده به این میکروب باشند ولی بدون علامت بوده و از آن آگاه نباشند.

– سیفلیس (Syphilis) هم در شرایط خاص امکان انتقال در طی رابطه جنسی دهانی را دارد و آن هم در صورتی است که دهان در تماس با زخم باز یا راش پوستی عفونی قرار گیرد. احتمال انتقال عفونتهای دستگاه گوارشی و انگلها هم درصورت تماس دهان با مقعد وجود دارد.

هپاتیت A ویروسی است که در مدفوع فرد آلوده وجود دارد و در طی تماس دهانی-مقعدی امکان انتقال دارد.

هپاتیت B بطور کلی در خون است و تنها درصورتیکه در تماس رابطه جنسی دهانی ، خونی وجود داشته باشد منتقل می شود.

 

رابطه جنسی دهانی از نظر شرعی:

رابطه جنسی دهانی بین زن و شوهر از نظر شرعی از روابط غیرمتعارف نمی‌باشد و بر عکس از روابطی است که اشکال شرعی در صورتی که ترشحات آلت تناسلی مردانه و زنانه خورده نشود به آن وارد نیست.

با این حال می‌توانید برای اطمینان خاطر با مراجعه به استفتائات مرجع تقلید خود نسبت به حکم آن اطمینان حاصل نمایید.

 

اگر کاندوم پاره شود ایدز میگیریم

اگر کاندوم پاره شود ایدز میگیریم

اگر کاندوم پاره شود ایدز میگیریم

چند درصد احتمال ایدز در پاره شدن کاندوم وجود دارد؟ در صورت استفاده از وسایل پیشگیری، همچون کاندوم، احتمال سرایت ویروس ایدز بسیار بسیار کم است، حال چه این رابطه با فرد مبتلا باشد و چه اینکه با یک فرد سالم (واقعی و یا به ظاهر سالم) باشد. اما، در صورت پاره شدن کاندوم در حین رابطه جنسی با فرد اچ آی وی مثبت، احتمال انتقال ویروس ایدز وجود دارد.

احتمال ایدز در پاره شدن کاندوم به هنگام آمیزش جنسی مقعدی بیشتر از آمیزش مهبلی (واژنی) است (به ویژه شخصی که مفعول واقع شده است در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به ایدز قرار دارد). در هر دوی این نوع روابط جنسی استفاده از وسایل پیشگیری مثل کاندوم لاتکس کاملا باید رعایت شود.

 

توجه داشته باشیم که احتمال انتقال عفونت (ویروس اچ ای وی) ممکن است با یک بار رابطه جنسی کم باشد اما این به معنی صفر بودن آن نیست!!! دیده شده است که افراد فقط با یک بار رابطه جنسی محافظت نشده با یک فرد مبتلا، به این عفونت دچار شده اند.

اچ آی وی یک نوع ویروس است که وارد بدن فرد می شود و وی را حامل یا دارنده این عفونت می کند. تا زمانی که این ویروس در بدن وی باشد، می تواند ویروس را به فرد دیگری انتقال دهد.

ایدز که شکل پیشرفته ابتلا به اچ آی وی است، به حالتی اطلاق می شود که سیستم دفاعی بدن فرد دارای اچ آی وی ضعیف شده و توان مقابله با ویروس را ندارد. در این حالت این ویروس فرد را مستعد هر گونه بیماری و عفونت های فرصت طلب می کند، که دیگر بدن توان مقابله با آنها را ندارد. پس اچ ای وی، باعث ایدز می شود.

 

اگر کاندوم پاره شود ایدز میگیریم

اگر کاندوم پاره شود ایدز میگیریم؟ این سوال بسیاری از افراد است که می پرسند اگر کاندوم در حین رابطه جنسی و نزدیکی پاره شود به بیماری ایدز مبتلا خواهیم شد؟ در صورتی که فرد مقابل ایدز داشته باشد اگر کاندوم پاره شود ایدز میگیریم. در حال حاضر زمان متوسط بین عفونت با اچ آی وی و ظهور علائم ایدز تقریبا ۱۰ سال است. این زمان به مقدار زیاد از فردى به فرد دیگر متفاوت است و به عوامل بسیار از جمله وضعیت سلامتى و رفتارهاى فرد بستگى دارد. در حال حاضر با تجویز درمان هاى موجود که تکثیر ویروس را مهار مى کنند، مى توان سرعت ضعیف شدن دستگاه ایمنى را کند کرد. همچنین مى توان از بعضى از بیمارى هاى همراه با ایدز پیشگیرى یا آنها را درمان کرد. بنابراین تشخیص زودرس آلودگى به اچ آی وی امکان انتخاب هاى بیشتر درمانى و پیشگیرى را فراهم مى آورد.

 

بر اساس یافته های پژوهشی، احتمال انتقال این عفونت در افراد شهری یا روستایی، و یا در گروههای اعتقادی و اخلاقی مختلف، یکسان است. این که چه چیزی باعث بالا بردن احتمال انتقال ایدز در برخی از افراد می شود، نوع رفتارهایی است که این افراد دارند. افرادی که دارای رفتار پرخطر جنسی (عدم استفاده از کاندوم، رفتارهای جنسی نامتعارف مثل روابط جنسی دهانی–مهبلی، دهانی–مقعدی، و پاره شدن کاندم و انتقال ایدز) هستند، افرادی که دارای رفتارهای پرخطر تزریقی مواد هستند، از احتمال بیشتری برای دریافت ویروس ایدز برخوردار هستند. حال این فرد خلافکار و یا بدون خلاف، و یا اینکه در شهر یا روستا باشد.

 

در صورت استفاده از کاندوم در رابطه جنسی با شخص آلوده به ایدز، آیا خطر انتقال HIV و دیگر بیماری های مقاربتی همچنان وجود دارد؟

جواب:

در صورتی که کاندوم سالم باشد و ترشحات جنسی از آن خارج نشود احتمال انتقال صفر است. البته همیشه باید به خاطر داشت که در رابطه جنسی با شخص آلوده احتمال خطر انتقال ایدز وجود دارد. در ارتباط با افرادی که اطمینان کامل نسبت به سلامتی آنها ندارید، استفاده از کاندوم اکیداً توصیه می شود.

 

احتمال ایدز در صورت پاره شدن کاندوم در حین رابطه جنسی با شخص آلوده به ایدز، آیا احتمال آلوده شدن به ایدز در اولین ارتباط نیز وجود دارد؟
جواب:
بله، حتی در اولین ارتباط این شانس در حدود ۰٫۹% از زن به مرد و در حدود ۱٫۱% از مرد به زن میباشد.

 

در صورت پاره شدن کاندوم در زمان انجام رابطه جنسی، آیا خطر انتقال HIV و دیگر بیماری های مقاربتی همچنان وجود دارد؟
جواب:
در صورتیکه کاندوم پاره شود احتمال ایدز وجود دارد.

 

کاندوم های لاتکس چقدر درپیشگیری از انتقال ایدز موثرند؟

بر طبق پژوهش های انجام شده بر روی افراد سالمی که با افراد ناقل این ویروس تماس جنسی داشته اند، ۹۸ % از آنهایی که بطور منظم و به روش صحیح از کاندوم لاتکس استفاده می کرده اند به ویروس آلوده نشده اند. لذا کاندوم لاتکس درصورت استفاده منظم می تواند تا حد زیادی ازخطر انتقال HIV بکاهد.

 

چندی پیش من با مردی رابطه مقعدی با کاندوم و بدون انزال داشتم. در طول سکس یک بار کاندوم را عوض کردیم (بعلت آلودگی نه پارگی کاندوم). آیا امکان دارد در صورت برقراری تماس دست فاعل در حین تعویض کاندوم به مایع پیشاب و مالش آن روی کاندوم جدید بیماری منتقل شود؟

احتمال سرایت اچ آی وی در هربار آمیزشی مقعدی بدون کاندوم از فاعل مبتلا به مفعول بدون انزال ۶۱ در ده هزار (با انزال داخل آن ۱۳۸ در ده هزار است) و از مفعول مبتلا فاعل ۱۱ در ده هزار است که استفاده از کاندوم خطر را یک پنجم میکند.

 

عواقب پاره شدن کاندوم

دختری هستم و با یک مرد سالم زیاد رابطه مقعدی برقرار میکنم و هیچ وقت از کاندوم استفاده نمیکنم و منی اش را در داخل مقعدم خالی میکند. ولی هنوز نشا نه ای از ایدز ندیده ام. آیا ممکن است من در حال حاضر مبتلا به ایدز باشم؟ عوارض ناشی این کار را ذکر کنید.

سلامت افراد با اظهار خودش یا ظاهر ایشان مشخص نمی شود و فقط با تست اچ ای وی معلوم می شود. چون رابطه پر خطر است در صورتی که فرد مبتلا باشد احتمال انتقال بالاست و توصیه می شود هر چند علامتی ندیده باشید برای مشاوره و آزمایش رایگان به مرکز مشاوره بیماریهای رفتاری بروید. علاوه بر بیماریهای مقاربتی، گشاد شدن اسفنکتر خروجی مقعد، شقاق، بواسیر و بی اختیاری گاز و مدفوع از رایج ترین عوارض آمیزش مقعدی است.

 

حتی وقتی باردار نیز هستم به هنگام نزدیکی جنسی باید از کاندوم استفاده کنم؟

اگر شریک جنسی شما نیز به این ویروس آلوده باشد، استفاده از کاندوم به محافظت شما و او از سایر عفونت ها کمک خواهد کرد. اما اگر شریک جنسی شما به این ویروس آلوده نباشد، علاوه بر استفاده از کاندوم داروهایی نیز وجود دارد که شریک جنسی شما می تواند آنها را مصرف نماید. این داروهای ریسک آلوده شدن او را کاهش خواهد داد.

 

پاره شدن کاندم و انتقال ایدز

احتمال انتقال ایدز در صورت پاره شدن کاندوم از فردی به فرد دیگر وجود دارد و اگر شریک جنسی شما در رابطه جنسی ایدز داشته باشد احتمال ایدز در پاره شدن کاندوم افزایش می یابد و باید فورا به پزشک مراجعه کنید. بر اساس یافته های علمی، نشان داده شده است که ایدز از طریق تماس، اشک، عرق یا بزاق دهان منتقل نمیشوند. توجه داشته باشد که ویروس اچ آی وی از راههای زیر منتقل نمیشود:

 

* بغل کردن، بوسیدن یا دست دادن با فرد مبتلا

* تنفس هوای یکسان با فرد مبتلا

* استفاده از وسایل غذاخوری مشترک با فرد مبتلا

* تماس با سطح توالت فرنگی یا دستگیره در بعد از فرد مبتلا

* نوشیدن از لیوان آب یکسان

* استفاده از تجهیزات ورزشی مشترک در باشگاه ورزشی

* حمام ها یا استخرهای عمومی

 

احتمال ایدز در پاره شدن کاندوم

در حال حاضر برای بیماری ایدز درمان قطعی وجود ندارد. داروهای موجود طول عمر افراد مبتلا را افزایش داده و مرگ را به تعویق میاندازند. در واقع پیشرفت بیماری ایدز را به تاخیر انداخته و کیفیت زندگی افراد مبتلا را بهبود می بخشد. احتمال ایدز در پاره شدن کاندوم ممکن است گاهی تا ۹۸ درصد افزایش یابد پس در طول رابطه جنسی با افراد پرخطر مراقب پاره شدن کاندوم باشید.

 

ژل ایموشن مشکی برای چیست؟

ژل ایموشن مشکی برای چیست؟

ژل ایموشن مشکی برای چیست؟

ژل ایموشن مشکی با اسانس فلفل و لیمو، یکی از محصولات برند ایموشن است که آقایان می‌توانند برای افزایش طول و حجم آلت تناسلی خود از آن استفاده کنند. ژل ایموشن مشکی گیاهی و طبیعی بوده و بر اساس ادعای سازنده آن، کاملا آنتی‌باکتریال است و در آب حل می‌شود. کاربومر، پروپیلن گلیکول، سوربیتول، متیل پارابن، آب تصفیه شده، گلیسیرین طبیعی و اسانس از مواد استفاده شده برای ساخت این ژل است. توجه داشته باشید که ژل ایموشن مشکی تنها خاصیت حجم‌دهندگی داشته و استفاده از آن به منظور درمان زود انزالی بی‌تاثیر است. ژل ایموشن مشکی مورد تایید وزارت بهداشت و درمان بوده و ساخت ایران است.

 

اگر می‌خواهید اندازه آلت تناسلی خود را افزایش دهید، بد نیست به گیاهان دارویی در این زمینه اعتماد کنید. چندین گیاه وجود دارد که استفاده از آن‌ها می‌تواند جریان خون را بطور موقت به آلت تناسلی شما جاری کرده و حالت نعوظ و طول آلت تناسلی شما را افزایش دهد. در کنار مصرف این گیاهان، استفاده از روش‌های دیگری مثل تغییر در رژیم غذایی، انجام ورزش بیشتر و کاهش وزن هم می‌تواند در رسیدن به خواسته شما کمک‌کننده باشند. این راهکارها بسیار ساده‌تر و امن‌تر از روش‌های پرخطر دیگر مثل جراحی، برای افزایش سایز آلت تناسلی هستند.

 

خرید لوسیون حجم دهنده و بزرگ کننده آلت تناسلی آقایان ایموشن مشکی Emotion Confidence Black

 

جالب است بدانید حدود ۸۵ درصد خانم‌ها در دنیا از اندازه آلت تناسلی مرد خود رضایت دارند، اما این خود مردان هستند که به اندازه طبیعی آلت خود شک دارند. در ادامه با ژل ایموشن مشکی به عنوان یکی از مواد حجیم کننده آلت تناسلی آشنا می‌شوید.

لذت بردن از رابطه زناشویی یکی از مسائل پر اهمیت در زندگی مشترک است . اغلب افراد بر این باور اشتباهند که طول و حجم آلت تناسلی مادرزادی بوده و هیچ گونه تغییری در آن نمیتوان داد؛ اما امروز با پیشرفت علوم پزشکی مواردی بسیار دشوارتر و حساس تر از این مورد رفع شده است پس این مورد نیز توسط روش های علمی و تضمینی قابل تغییر میباشد. بنابر ادعای تولید کننده استفاده از ژل ایموشن مشکی یکی از این روش های تاثیر گذار می باشد.

 

آیا فکر می‌کنید اندازه آلت تناسلی تان  از حد نرمال کوچکتر است؟ این فکر که نمی‌توانید حین رابطه جنسی به شریک خود لذت بدهید، به واقع عذاب‌آور است اما گاهی این تفکرات تنها زاده وسواس بیش از حد شما نسبت به اندازه آلت تناسلی‌تان است. تحقیقاتی که در ژورنال اورولوژی آمریکا بر روی ۸۰ مرد بالغ انجام شده است، بیان می‌کند که تنها مردانی که اندازه آلت آن‌ها در حالت طبیعی ۴ سانتی‌متر بوده یا در حالت نعوظ، کمتر از ۷.۵ سانتی‌متر است، آلت کوچکی دارند و توانایی جنسی آن‌ها کم خواهد بود. این در حالی است که بسیاری از آقایان با داشتن آلت تناسلی با سایز نرمال، سعی در بزرگتر کردن آن دارند.

برای اطمینان باید بگوییم اندازه میانگین آلت تناسلی مردانه در حالت شل ۸ الی ۹ سانتی‌متر و در حال بلند شده ۹ الی ۱۲ سانتی متر است. اگر شما جزء تعداد اندکی از آقایان با آلت تناسلی کمتر از این اعداد هستید؛ بد نیست با روش های بزرگ کردن آلت تناسلی مردان آشنا شوید.

 

نظرات مردم درمورد ژل ایموشن مشکی

نظرات در مورد ژل ایموشن مشکی بسیار متفاوت است و روی آلت هر مرد نسبت دیگری تاثیر متفاوتی دارد نظرات مردم درمورد ژل ایموشن مشکی بیشتر بیان کننده عدم افزایش طول آلت تناسلی با ژل مشکی ایموشن است ولی سازنده می گوید ژل ایموشن مشکی دارای خواص حجم دهندگی برای آقایان بوده و برای افزایش قطر و طول آلت تناسلی آقایان کاربرد دارد . ایموشن معتبرترین برند بهداشتی زناشویی در ایران بوده که تاکنون ژل های مقاربتی متفاوتی جهت مصارف گوناگون روانه بازار کرده که تمامی آن ها با توجه تأثیرات چشمگیر، مورد استقبال افراد زیادی قرار گرفته است. یکی از پرطرفدارترین محصولات این برند، ژل مشکی ایموشن می باشد. این ژل حجم دهنده، نه تنها باعث حجیم تر شدن و افزایش سایز آلت مردان می شود، بلکه با داشتن خاصیت ضد باکتریایی، بهداشت جنسی را افزایش می دهد.

 

نظرات در مورد ژل ایموشن مشکی

 

هیچ تاثیری نداشت یک کلمه افتضاحه

توسط مهدی در تاریخ ۸ مرداد ۱۳۹۷

 

اصلا پیشنهاد نمیکنم نخرید

توسط علی در تاریخ ۱ مهر ۱۳۹۷

 

پیشنهاد نمیکنم

توسط دکتر علیرضا در تاریخ ۸ آذر ۱۳۹۷

 

من ۳تا استفاده کردم و هیچ تاثیری نداشت

توسط استاد حیدری در تاریخ ۱ شهریور ۱۳۹۷

 

نخرید بوی لیمو و فلفلش جالبهاصلا تاثیری نداشت

توسط جناب محمدی در تاریخ ۱ آبان ۱۳۹۷

 

واقعا عالی فکرشو نمیکردم اینطوری جواب بگیرم. اما ۳ تا خریدم با یکی جواب نداد
خوب بود

توسط آقای عبدالهی در تاریخ ۳۰ مهر ۱۳۹۷

 

خوبه نسبت به قیمتش

به نظر من جواب میده

توسط بهروز در تاریخ ۴ مهر ۱۳۹۷

 

سلام عزیزان ژل ایموشن مشکی خیلی خوبه و جواب میده البته اگه ژل اصل باشه و حداقل سه تا استفاده کرده باشین
بد نیست

توسط آقای عبدی در تاریخ ۱۲ مرداد ۱۳۹۷

 

استفاده کردم بد نبود زیاد جالب نیست

توسط محمد در تاریخ ۲۸ مهر ۱۳۹۷

 

بسیار اثر کوتاهی داره،فقط همون چند ثانیه اول گرمای خاصی ایجاد میکنه

افتضاح توسط منفرد در تاریخ ۱۹ آبان ۱۳۹۷

 

خرید لوسیون حجم دهنده و بزرگ کننده آلت تناسلی آقایان ایموشن مشکی Emotion Confidence Black

 

مقدار و طرز مصرف ژل ایموشن مشکی

به مقدارلازم از ژل ایموشن مشکی افزایش دهنده حجم آلت تناسلی مردان را بر روی کف دست خود پمپ کرده و سر تا سر آل تناسلی را آغشته به ژل نمایند.سپس شروع به ماساژ به طرف بیرونی ( از طرف شکم به سر آلت ) کنند و سپس آن را با آب سر بشویند.

 

سه تا پنج دوره استفاده از ژل ایموشن مشکی به میزان یک بار در روز و هر بار بین سه تا پنج دقیقه برای دریافت نتیجه بهتر طبق اظهارات تولید کننده محصولات ایموشن تاثیرگذار است.
ژل ایموشن مشکی را دوبار در روز و به مدت شانزده هفته بر روی آلت تناسلی مالیده و هر بار به مدت ۳ تا ۵ دقیقه موضع را از سمت شکم به طرف بیرون به حالت کشش ماساژ داده و پس از ۵ دقیقه آن را به طور کامل شستشو دهید. با استفاده از این ژل، امکان افزایش سایز تا حداکثر ۲۰ الی ۲۵ درصد سایز فعلی امکان‌پذیر است اما این نتیجه برای همه افراد یکسان نبوده و به عوامل دیگری نظیر سن، ژنتیک، ماده غذایی مصرفی، فیزیولوژی بدن و حتی نوع آب وهوایی که فرد در آن زندگی می‌کند، بستگی دارد.

 

عوارض ژل ایموشن مشکی

همانند سایر مواد شیمیایی ژل ایموشن مشکی از دسترس اطفال خارج گردد.

در صورت بروز هر گونه حساسیت به ژل ایموشن مشکی سریعا محل را با آب سرد شسته و سپس به پزشک مراجعه نمایید.

برای جلوگیری از بروز حساسیت ابتدا در اولین استفاده مقداری از ژل مشکی ایموشن را روی قسمتی از پوست تست نمایید.

بهترین مکان برای نگهداری این محصول در دمای اتاق می باشد.

بسته بندی ژل ایموشن مشکی به صورت پمپی و حاوی ۷۵ میلی لیتر از لوبریکانت می باشد.

 

طریقه استفاده ژل ایموشن مشکی

بعد از استفاده ژل ایموشن مشکی کاملا آلت خود را بشویید زیرا به هیچ عنوان ژل نباید وارد واژن شود.

واژن خانم‌ها به هیچ وجه نباید به ژل آغشته شود. بنابراین نباید از ژل حجم‌دهنده ایموشن مشکی در حین نزدیکی و رابطه جنسی، استفاده شود.
ژل ایموشن مشکی نباید بیشتر از ۵ دقیقه بر روی آلت تناسلی مردان، باقی بماند.
برای رسیدن به نتیجه مطلوب و ماندگاری بیشتر تاثیر این ژل، باید حداقل به مدت ۱۶ هفته از آن استفاده شود. (طبق اظهارات تولید کننده)
برای استفاده از ژل ایموشن مشکی، نیازی به برقراری رابطه جنسی نیست.
آب پایه بودن این محصول، سبب شده تا عوارضی برای فرد استفاده‌کننده نداشته باشد.
در صورت مشاهده هر گونه حساسیت، با پزشک مشورت کنید.
ژل ایموشن مشکی، فقط برای استعمال خارجی و مخصوص آقایان است.

 

خرید لوسیون حجم دهنده و بزرگ کننده آلت تناسلی آقایان ایموشن مشکی Emotion Confidence Black

 

چرا میل جنسیم خیلی کم شده

میل جنسیم کم شده چیکار کنم

میل جنسیم کم شده چیکار کنم 

امروزه خیلی از زن و شوهرها از کم شدن میل جنسی شان شکایت می کنند و می گویند چرا میل جنسیم کم شده چیکار کنم کاری که شما باید بکنید ابتدا پیدا کردن عامل کاهنده میل جنسی تان است پس به جای تکرار مداوم جمله چرا میل جنسیم خیلی کم شده باید به دنبال راه حل کم شدن میل جنسی تان باشید.

 

نبودن آهنگ های مورد علاقه

شاید تمایل داشته باشید لیستی از آهنگ های خاص آرام بخش یا تحریک کننده در اتاق خوابتان پخش کنید اگر بین این آهنگ ها یک آهنگ نامربوط پخش شود همه زحمت شما را به هدر خواهد داد.

 

نفخ بعد از شام

تصور کنید شامی که خورده اید باعث اینجاد نفخ و گاز شده است در این حالت امکان ندارد بتوانید به شریک زندگیتان نزدیک شوید یا حسی پیدا کنید.

 

نداشتن کاندوم

در بهترین حالت اگر متوجه تمام شدن کاندوم شوید می توانید از فروشگاه کنار خانه آن را تهیه کنید که حداقل ۲۰ دقیقه وقت شما را خواهد گرفت و معمولا بعد از این مدت حس و حال هر دوی شما خواهد پرید.

 

جراحت های ناشی از رابطه جنسی

اگر چنین مشکلی دارید قبل از رابطه جنسی باحرکات کششی بدنتان را گرم کنید تا حین رابطه بدنتان دچار گرفتگی نشود و درد ناشی از آن میل جنسیتان را خاموش نکند.

 

تماشای تلویزیون

اگر موقع معاشقه و رابطه جنسی مشغول تماشای تلویزیون باشید احتمال این که میل یکی از شما یا شاید هر دوی شما به رابطه سرکوب شود وجود دارد.

 

بحث کردن هنگام معاشقه

سعی کنید هنگام معاشقه بحث نکنید چون این کار ممکن است باعث جدی شدن بحث و از بین رفتن حس هر دوی شما شود.

 

پایین افتادن از تخت حین رابطه جنسی

کبود شدن بدن مسلما باعث افزایش میل جنسی نمی شود ولی گاهی اوقات به قدری درگیر رابطه می شوید که حواستان پرت شده و از تخت به زمین می افتید و تعادلتان را از دست می دهید و باعث خنده شریکتان می شوید. مسلما این اتفاق کاملا حس جنسیتان را خاموش خواهد کرد.

 

حالت تهوع ناگهانی

گاهی اوقات پرخوری های آخر شب کار دستتان می دهد و سر بزنگاه وسط معاشقه مجبور به دویدن به سمت دستشویی می شوید بنابراین مراقب خورد و خوراک شبتان باشید.

 

شنیدن صدایی عجیب و غریب در خانه

این نکته را نادیده نگیرید. این کاری است که افراد در فیلم های ترسناک انجام می دهند و قبل از همه می میرند. مسلما هر صدای عجیبی که هنگام رابطه جنسی بشونید کلا میلتان را خاموش خواهد کرد.

 

تماس تلفنی مادرتان

مثلا ساعت ۱۰ و نیم شب شده و مادرتان تماس میگیرد. با خودتان فکر می کنید حتما مشکلی پیش آمده که این وقت شب تاس گرفته بنابراین لباستان را به تن کرده و جواب تلفن را می دهید و ۲۰ دقیقه در مورد مسائلی نامربوط صحبت می کنید پس از آن دیگر کاملا حس جنسیتان از بین رفته است!

 

فقدان صمیمیت

برقرار ارتباط جنسی بدون عشق و علاقه کاری عبث است. صمیمیت چیزی بیشتر از رابطه جنسی صرف است. اگر زندگی جنسی تان کسل کننده است، تلاش کنید ساعت هایی که با هم هستید را افزایش دهید و از در کنار یکدیگر بودن لذت ببرید. راه هایی را بیابید تا به وسیله آن بتوانید بدون برقراری رابطه جنسی به یکدیگر عشق بورزید. حرف بزنید، یکدیگر را در آغوش بگیرید و به هم آرامش بدهید. یاد بگیرید احساسات خود را خارج از رابطه جنسی بروز دهید. وقتی صمیمیت برقرار شود، میل جنسی نیز خود به خود بازمی‌گردد.

 

یائسگی

میل جنسی برخی از زنان در دوران یائسگی به شدت کاهش می یابد. برخی از علائم کم شدن میل جنسی خشک شدن واژن و داشتن درد در حین رابطه جنسی است. اما زنان تفاوت های زیادی با یکدیگر دارند. میل جنسی تعدادی از زنان پس از آغاز یائسگی به شدت افزایش می یابد که رابطه مستقیمی با میزان تندرستی اعتماد به نفس و روابط میان فردی شان دارد. تقریبا نیمی از خانم‌ها وقتی به یائسگی نزدیک می‌شوند میل جنسی خود را از دست می‌دهند. علائم یائسگی از جمله خشکی واژن و درد هنگام رابطه باعث از دست دادن علاقه خانم‌ها به روابط زناشویی می‌شود اما تغییرات هورمونی یائسگی فقط بخشی از مشکل است. میزان صمیمیت با همسر، اعتماد به نفس، داروهای مصرفی و سلامت جسمانی خانم‌ها نیز روی این رابطه تاثیرگذارند و باید به آنها اهمیت داده شود.

 

افسردگی

افسرده بودن می تواند توان لذت بردن از برقراری رابطه جنسی، مطالعه کردن، تماشای فیلم، شرکت کردن در میهمانی ها، خوش گذرانی با دوستان و… را از میان ببرد. برای درمان افسردگی باید از متخصص مشاور و روان پزشک کمک گرفت. اگر داروی ضدافسردگی که پزشک تجویز کرده تاثیر منفی بر میل جنسی تان گذاشته به پزشک اطلاع دهید. او با تغییر دوز یا نوع دارو این مشکل را حل خواهد کرد. افسردگی یکی از عوامل اصلی از دست دادن میل جنسی است اما نگران نباشید، این وضعیت درمان‌پذیر است. با این حال بیشتر داروهای ضدافسردگی خود باعث کم شدن میل جنسی می‌شوند. اگر فکر می‌کنید با مصرف این داروها میل جنسی‌تان کم شدن یافته با پزشک خود مشورت کنید تا درصورت امکان آنها را تغییر دهد.

 

کاهش هورمون تستوسترون

هورمون تستوسترون، عامل ایجاد میل جنسی است. وقتی مردان به سالمندی قدم می گذارند میزان هورمون تستوسترون بدن شان به شدت کاهش می یابد. هورمون تستوسترون باعث افزایش میل جنسی می‌شود اما هرچه سن آقایان بالاتر می‌رود ترشح این هورمون نیز به تدریج کاهش می‌یابد. البته همه مردان وقتی میزان تستوسترون‌شان پایین می‌آید میل جنسی خود را از دست نمی‌دهند. تستوسترون به میل جنسی زنان نیز مربوط است اما تعادل هورمون‌ها در بدن خانم‌ها بسیار پیچیده‌تر از آقایان است و عوامل خیلی زیادی روی این موضوع تاثیر می‌گذارد. هنوز مشخص نیست آیا درمان با تستوسترون برای افزایش میل جنسی در خانم‌ها مثل آقایان بی‌خطر است یا خیر، پس بهتر است خانم‌ها این روش را به کار نگیرند. برای مطمئن شدن از وضعیت هورمونی‌تان هر چند وقت یک بار آزمایش بدهید. کاهش هورمون تستوسترون، افزایش وزن ارتباط میان فردی ضعیف و… از عوامل اصلی از بین رفتن میل جنسی است.

 

مشکلات نعوظ

مردانی که از اختلال عملکرد نعوظ رنج می برند مضطرب هستند و میل جنسی شان را از دست می دهند. اختلال عملکرد نعوظ قابل درمان است، اما زوجین می توانند با کمک متخصص مشاور از تاثیر سوء این اختلال بر روابط شان بکاهند. این بیماری در آقایان معمولا ربطی به نبود میل جنسی ندارد و ممکن است دلیل آن مربوط به خود اندام جنسی باشد و با دارو درمان شود. در واقع خیلی از آقایان میل جنسی‌شان بالاست اما توانایی نعوظ طولانی و کامل را ندارند. مردان مبتلا به این اختلال همیشه نگران عملکرد خود هستند و همین نگرانی به تدریج باعث از بین رفتن میل جنسی خود و همسرشان می‌شود.

 

چاقی

وقتی اضافه وزن دارید یا چاق هستید میل جنسی تان کم می شود، از رابطه جنسی لذت نخواهید برد و اعتماد به نفس تان از میان خواهدرفت. با کاهش وزن و کمک گرفتن از متخصص مشاور می توانید احساس خوبی نسبت به خود داشته باشید. چاق بودن باعث از دست رفتن عملکرد و میل جنسی می‌شود. دلیل آن کاملا مشخص نیست اما این را می‌دانیم که چاقی موجب کاهش اعتماد به نفس، افسردگی، بیماری‌های جسمی، از دست دادن انرژی و … می‌شود. در این مورد حتما با یک متخصص رژیم‌درمانی صحبت کنید. مطمئن باشید پولی که در این زمینه خرج می‌کنید ارزشش را دارد. مطالعات نشان داده است که یک‌سوم افراد چاق مبتلا به اختلال نعوظ، پس از ۲ سال ورزش و تلاش در جهت کاهش وزن فعالیت جنسی متعادلی به‌دست می‌آورند.

 

نارضایتی از اندام

اگر از اندام تان راضی باشید میل جنسی تان بیشتر خواهدشد. ورزش کنید و از پزشک کمک بگیرید. داشتن احساس خوب نسبت به خود اعتماد به نفس را افزایش می دهد. اگر همسرتان اعتماد به نفس پایینی دارد، به او اطمینان دهید اندام متناسبی دارد.

 

داروها

داروهای بسیاری هستند که باعث کم شدن میل جنسی می‌شوند؛ از جمله داروهای ضد افسردگی، ضد فشارخون، آنتی‌هیستامین‌ها، قرص‌های ضد بارداری، داروهای شیمی‌درمانی، داروهای درمان ایدز، داروهای پروستات و سایر داروهای هورمونی. در این موارد، تغییر دارو یا دوز آن ممکن است مشکل‌تان را حل کند. اگر بعد از مصرف داروی خاصی متوجه شدید میل جنسی‌تان به سرعت کاهش یافته حتما این موضوع را با پزشک در میان بگذارید اما هیچ وقت سرخود مصرف دارو را قطع نکنید. برخی از داروهایی که میل جنسی را از بین می برند عبارتند از:

• داروهای ضدافسردگی
• داروهای فشار خون
• داروهای ضدبارداری
• شیمی درمانی
• داروهای درمان بیماری ایدز

تغیر دوز یا نوع دارو ممکن است تاثیرگذار باشد. برای تغییر دوز یا نوع دارو باید با پزشک مشورت کنید.

 

الکل و مواد مخدر

برخلاف تفکر رایج نوشیدن الکل، مصرف مواد مخدر، سکر و نشئگی باعث افزایش میل جنسی نمی‌شود بلکه بی‌بند و باری‌های جنسی و رفتارهای پرخطر را افزایش می‌دهد. این مواد می‌توانند باعث کم شدن حس ناحیه تناسلی در آقایان شوند و مشکل نعوظ ایجاد کنند. علاوه براین، حالت نشئگی باعث از بین رفتن تمایل همسر نیز می‌شود. الکل همچنین منجر به کوچک شدن بیضه‌ها در مردان می‌شود و مصرف بیش از حد آن علائم افسردگی را به همراه دارد.

 

بچه دار شدن

از وقتی پدر یا مادر شده اید میل جنسی تان از بین رفته است؟ بخش زیادی از زمان تان را صرف فرزندتان می کنید؟ استخدام پرستار برای نگهداری از بچه مفید است. هنگامی که فرزند تازه به دنیا آمده تان خواب است می توانید رابطه جنسی داشته باشید. مادر یا پدر بودن به خودی خود باعث از بین رفتن میل جنسی نمی‌شود اما وقتی بچه‌ها دور و اطراف‌مان هستند پیدا کردن وقت برای روابط جنسی سخت می‌شود. جهت رسیدگی به این موضوع، بد نیست گاهی اوقات از یک پرستار بچه یا یکی از اعضای فامیل کمک بگیرید. اگر هم فرزندتان تازه به دنیا آمده سعی کنید موقعی که خواب است برای همسرتان وقت بگذارید.

 

بی خوابی

میل جنسی تان از بین رفته است؟ شاید علت اش این باشد که به اندازه کافی در رختخواب نمی مانید. دیروقت می خوابید یا صبح زود از خواب بیدار می شوید؟ با بی خوابی یا بیماری مثل آپنه (نوعی اختلال خواب است که سبب مکث یا توقف تنفس بیمار می شود.) دست و پنجه نرم می کنید؟ خستگی، میل جنسی را از بین می برد. اگر صبح‌ها خیلی زود بیدار شوید و شب‌ها خیلی دیر به تختخواب بروید یا اگر دچار بی‌خوابی و آپنه خواب (وقفه تنفس در خواب) باشید، به طور حتم میل جنسی‌تان تحت تاثیر قرار خواهد گرفت. در واقع هر آنچه از یک خواب راحت جلوگیری می‌کند باعث از دست رفتن میل جنسی نیز می‌شود. کم‌خوابی باعث می‌شود همیشه احساس خستگی و خواب‌آلودگی کنید و حوصله‌ای برای روابط جنسی نداشته باشید. در این مورد حتما با یک روانشناس مشورت کنید.

 

مشکلات زناشویی

مشکلات زناشویی در زمره مهم ترین قاتلان میل جنسی قرار دارند. برای زنان، احساس نزدیکی و صمیمیت مهم ترین بخش میل جنسی است. عواقب نزاع، ارتباط اندک، خیانت کردن یا… برای زن و مرد از میان رفتن میل جنسی است. مشکلات حل نشده در روابط عاطفی یکی از بزرگ‌ترین قاتلان میل جنسی هستند به‌ خصوص برای خانم‌ها که احساسات عاطفی یکی از اجزای اصلی روابط جنسی شان است. بحث‌های مداوم، عدم ارتباط، قهرهای طولانی ، نبود اعتماد و … همگی شما را از لذت‌های زناشویی محروم می‌کنند. موثرترین راه‌حل در این زمینه صحبت کردن با همسرتان است. هرقدر هم که سخت باشد بنشینید و حرف‌های دل‌تان را به او بزنید و تا وقتی که به توافق نرسیده‌اید از این تلاش دست برندارید.

 

استرس

برخی از افراد تعدادی از کارها را هنگامی که مضطرب هستند به نحو احسن انجام می دهند. میل جنسی، معمولا جزو این کارها نیست. استرس در محل کار ،خانه یا روابط میان فردی را همه تجربه کرده اند. روش های کنترل و مدیریت استرس می تواند کمک زیادی به افراد بکند. شاید شما هم جزو آن دسته از افراد باشید که زیر فشار استرس‌های شغلی یا درسی عملکرد بهتری پیدا می‌کنند اما باید بدانید که این موضوع در مورد روابط جنسی هرگز صدق نمی‌کند! استرس‌های شغلی، مشکلات مالی، بیماری اعضای خانواده و دیگر عوامل استرس‌زا همگی می‌توانند میل جنسی را کاهش دهند. علاوه براین استرس باعث کم شدن سروتونین می‌شود که خود منجر به انزال زودرس و کم شدن مقدار اسپرم در مردان می‌‌شود. برای اینکه سطح استرس خود را تحت کنترل درآورید باید تکنیک‌های کنترل استرس مثل مدیتیشن، تنفس آگاهانه و … را بیاموزید یا با یک روانشناس مشورت کنید.

 

اعتماد به نفس

اگر اعتماد به نفس نداشته باشید و از ظاهر خود راضی نباشید هیچ‌وقت نمی‌توانید یک رابطه جنسی خوب برقرار کنید. یک راه‌حل مهم در این زمینه ورزش کردن است. ورزش نه‌تنها باعث می‌شود اندام‌تان بهتر شود و به وزن ایده‌آل برسید بلکه عملکرد و میل جنسی‌تان را نیز افزایش می‌دهد. همچنین باعث می‌شود جریان هورمون‌ها در بدن به راحتی انجام گیرد. افرادی که ورزش می‌کنند انرژی بیشتری دارند و در نتیجه از نظر جنسی فعال‌ترند. اگر همسرتان اعتماد به نفس ندارد، سعی کنید با گفتن جملات مثبت و اطمینان دادن به او در مورد اینکه در چشم شما زیباست، رابطه زناشویی‌تان را نجات دهید.

 

چرا میل جنسیم خیلی کم شده

رژیم غذایی نامناسب می‌تواند باعث کم شدن میل جنسی شود. هرچه فرد خوراکی‌های مقوی‌تری مصرف کند، توانایی جنسی‌اش هم بیشتر می‌شود. مصرف بیش از حد چربی‌های اشباع شده نه‌تنها باعث افزایش کلسترول و رسوب آن در دیواره عروق قلب می‌شود بلکه باعث رسوب کلسترول در مویرگ‌های آلت جنسی شده و جریان خون در آلت را با مشکل روبه‌رو می‌سازد و در نتیجه کم شدن میل جنسیم عامل آن است. در نتیجه فرد نمی‌تواند به محرک‌های جنسی به درستی پاسخ دهد. برای بهبود این حالت بیشتر از غلات، میوه‌جات، سبزیجات، گردو و روغن زیتون استفاده کنید و مصرف شکر، غلات بدون سبوس و غذاهای آماده را کاهش دهید.

 

مواد غذایی کنسروشده

نمک بیش از اندازه ای که در تولید غذاهای کنسرو شده استفاده می شود، علاوه بر ترشح بیش از اندازه هورمون های مینرالو کورتیکوئید که وظیفه اش تنظیم میل جنسی است به انتقال خون به آلت تناسلی که باعث نعوظ می شود نیز آسیب می زند.

 

چیپس سیب زمینی

مصرف بیش از اندازه چربی های ترانس- بدترین نوع چربی ها که در تولید چیپس سیب زمینی و سایر تنقلات استفاده می شود- علاوه بر مختل کردن پروسه ترشح هورمون، وزن بدن را افزایش داده و میل جنسی را کم می کند.

 

روغن کانولا

روغن های گیاهی- روغن کانولا، روغن زیتون، روغن نارگیل و…- که حاوی چربی های اشباع نشده هستند و نقش اساسی در از میان بردن رادیکال های آزاد ایفاء می کنند، با آسیب زدن به پروسه ترشح هورمون ها، میل جنسی را کم می کنند.

 

پنیر

عاشقان پنیر به گوش باشند. آنهایی که در هر وعده غذایی مقادیر قابل توجهی پنیر مصرف می کنند باید تاکنون متوجه کم شدن میل جنسی شان شده باشند. حقیقت این است که اکثر قریب به اتفاق پنیرها از شیر گاوهایی که آنتی بیوتیک مصرف کرده و هورمون رشد دریافت کرده اند تولید می شود. این مواد در تولید هورمون های استروژن، پروژسترون و تستوسترون اخلال ایجاد کرده و باعث کم شدن تحریک پذیری جنسی می شوند.

 

سویا

سویا سرشار از کلسیم و فیبر است و به راحتی می توان آن را جایگزین پروتئین های حیوانی کرد. دانشمندان مدرسه پزشکی دانشگاه کپنهاک اعلام کردند ،گیاه خوارانی که سویا را تنها ماده غذایی تامین پروتئین می دانند، به علت افزایش میزان هورمون فیتواستروژن بدن شان، انرژی و میل جنسی شان به شدت کم می شود.

 

قهوه

یافته های دانشمندان مدرسه پزشکی دانشگاه جنوا در ایتالیا نشان می دهند، فعالیت شدید غدد فوق کلیوی بدن معتادان به قهوه باعث افزایش میزان هورمون استرس در بدن آنها شده که در درازمدت باعث کم شدن میل جنسی آنها می شود. برخی از پزشکان معتقدند، نباید بیش از دو فنجان قهوه در روز نوشید.

 

نوشابه های گازدار

نتایج مطالعات متعدد نشان داده اند، نوشیدن بیش از اندازه نوشابه های گازدار که سرشار از شکر هستند عوارض متعددی مانند افزایش وزن، دیابت، پوسیدگی دندان ها، بروز بیماری های دهان و لثه و افسردگی است. دکتر پاشا چانریز، استاد مدرسه پزشکی دانشگاه هاوایی می گوید: متاسفانه افرادی که دست کم روزانه یک لیوان نوشابه گازدار می نوشند به افسردگی مبتلا می شوند که در درازمدت علاوه بر از میان رفتن حس خود نسبت به خوب قوه جنسی شان را نیز تا اندازه زیاد از دست می دهند.

 

شیرین کننده های مصنوعی

شیرین کننده های مصنوعی (آسپارتام و…) که در تولید نوشابه های رژیمی، شیرینی و شکلات ها استفاده می شوند، موادی شیمیایی هستند که مانع تولید و تشریح هورمون های دوپامین و سروتونین می شوند که نتیجه اش کم شدن میل جنسی، افسردگی، تحریک پذیری و… است.

 

 

رابطه جنسی بدون ارگاسم یا کارزا karezza چیست؟

رابطه جنسی بدون ارگاسم یا کارزا karezza چیست؟

رابطه جنسی بدون ارگاسم یا کارزا karezza چیست؟

کارزا یا هم آغوشی بدون ارگاسم که رابطه زوجین را صمیمی تر می کند

تحقیقات اخیر که در دانشگاه اوترخت هلند  Utrecht University انجام شد نشان داد متوسط زمان بین دخول و ارگاسم  بین ۵۰۰ زوجی که در مطالعه شرکت کرده بودند ۵٫۴ دقیقه است. زوجین از کورنومتر استفاده کردند.

فاصله بین دخول و ارگاسم بسیار کوتاه است. شاید به همین دلیل کارزا karezza جذابیت دارد.

کارزا karezza،هم آغوشی بدون ارگاسم که رابطه جنسی را گرم تر می کند

این وازه از کلمه کارس caress یا نوازش در زبان ایتالیایی گرفته شده است که به عشقبازی طولانی مدت از جمله لمس ، نوازش ، هم آغوشی و لذت بصری ولی بدون ارگاسم گفته می شود.

این روش ریشه ای تاریخی دارد و اولین مقاله در مورد کارزا سال ۱۹۳۱ منتشر شد ولی با این حال اشخاص زیادی از آن اطلاع ندارند.

ارگاسم باعث آزاد شده موادی معتاد کننده مانند دوپامین می شود که انتقال دهنده های عصبی مربوط به لذت است ولی کارزا باعث ترشح هورمون عشق یا هم آغوشی به نام اکسی توسین می شود که مدت زمان بیشتری در بدن باقی می ماند.

نتیجه ؟

در حالت ایده آل کارزا یا عشقبازی صمیمیت و نزدیکی و ارتباط بین زوجنین را بهبود می بخشد. عشقبازی یا کارزا باعث می شود رابطه جنسی کمتر فیزیکی بوده و بیشتر رومانتیک شود.

با تمرین بیشتر کارزا ارگاسم کم کم اهمیت خود را از دست داده و حواس شما بیشتر درگیر هم آغوشی خواهد شد.

برای انجام کارزا باید هر دو نفر از قبل نسبت به آن آگاهی داشته باشند و بتوانند یکدیگر را درک کنند. نوع لمسی که دوست دارید یا مناطقی که دوست ندارید لمس شوند را با هم در میان بگذارید.

 

مهم ترین نکته اینجاست که هدفتان نباید رسیدن به ارگاسم باشد بنابراین نوع لمس بدن زوجین نباید به گونه ای باشد که منجر به ارگاسم شود.

کارزا می تواند ساعت ها ادامه پیدا کند ولی شما می توانید ۵ دقیقه ای آن را انجام دهید.

خوردن نوک سینه ، در آغوش گرفتن سر، گذاشتن آلت تناسلی بین پاها،  کشف نقاط حساس بدن یکدیگر. باز نگه داشتن چشمها هنگام بوسه و به طور کلی هر کاری که احساس خوبی در شما ایجاد کند ولی منجر به ارگاسم نشود را می توانید انجام دهید.

مثل هر عادت جدید دیگر هر چه بیشتر تمرین کنید برایتان طبیعی تر خواهد شد و فواید آن را بیشتر احساس خواهید کرد.

از ارگاسم نترسید

اگر ترس از ارگاسم داشته باشید نمی توانید هر کاری که دلتان می خواهد را امتحان نکنید. به خصوص اگر اولین تجربه شما باشد. ارگاسم اتفاقی می تواند بینظر باشد.  به هر حال با کمی تمرین متوجه می شوید چه کارهایی منجر به ارگاسم می شود و چه کارهایی منجر به ارگاسم نمی شود.

 

با وجود عفونت مخمری واژن می توان رابطه جنسی داشت؟

با وجود عفونت مخمری واژن می توان رابطه جنسی داشت؟

با وجود عفونت مخمری واژن می توان رابطه جنسی داشت؟

عفونت مخمری در صورتی که شدید شود همراه با خارش و سوزش است که در این مرحله شاید فکر کنید داشتن رابطه جنسی امکان پذیر نیست.

ولی باید بگوییم اشتباه می کنید البته تا زمانی که ترشحات غلیظ و سفید رنگ ناراحتتان نکند. عفونت مخمری فقط باعث تحریک کانال واژن می شود و تا زمانی که احساس ناراحتی نداشته باشید می توانید رابطه جنسی برقرار کنید.

خانم ها معمولا نگرانی هایی درباره عفونت مخمری و رابطه جنسی دارند که در ادامه به آن ها پاسخ می دهیم

آیا رابطه جنسی عفونت مخمری را بدتر می کند؟

شاید. نکته اینجاست که عفونت مخمری در اثر رشد قارچی به نام کاندیدا Candida ایجاد می شود. قارچ کاندیدا معمولا در واژن وجود دارد ولی بسیار کم است.

با وجود عفونت مخمری می توان رابطه جنسی داشت؟

 

حساسیت به اسپرم شخص مقابل، لوبریکانت یا لاتکس کاندوم می تواند تعادل طبیعی قارچ های واژن را به هم بزند و منجر به عفونت شود. اگر به یکی از این عوامل برای ابتلای خود به عفونت مخمری مشکوک هستید تا زمانی که درمان نشده اید و با پزشک برای پیدا کردن آلرژی احتمالی خود صحبت نکرده اید. رابطه جنسی واژینال را کنار بگذارد.

آیا عفونت مخمری واگیر دار است؟

احتمال سرایت عفونت مخمری وجود دارد. از آن جایی که عفونت مخمری جزو بیماری های جنسی محسوب نمی شود احتمال کمی برای انتقال آن به شخص مقابل وجود دارد. تقریبا ۱۵ درصد مردان بعد از رابطه با زنی که مبتلا به عفنت مخمری است مبتلا به بثورات و خارش روی آلت تناسلی می شوند که نیاز به درمان دارد. ضمن این که باید بدانید عفونت مخمری احتمال پاره شدن کاندوم را بالا می برد.

اگر مبتلا به عفونت مخمری شدم چه کنم؟

علایم عفونت مخمری مشابه سایر عفونت های واژن از قبیل واژینوز باکتری است و باید به طور کامل درمانش کنید. داروهای بدون نسخه برای درمان عفونت مخمری در داروخانه ها وجود دارد ولی اگر برای اولین بار است که به عفونت مخمری مبتلا می شوید بهتر است برای تسخیص درست به پزشک مراجعه نمایید.

درمان عفونت مخمری چقدر طول می کشد

عفونت مخمری متوسط حدودا ۴۸ ساعت بعد از شروع درمان از بین می رود ولی اگر عفونت مخمری مزمن باشد احتمالا به زمان بیشتری برای درمان نیاز دارد. اگر در طول سال بیش از ۴ بار به عفونت مخمری دچار شده اید غیر طبیعی بوده و باید به پزشک مراجعه نمایید.

روش پیشگیری از عفونت مخمری

خوراکی های تازه بیشتری بخورید از مصرف هله هوله و خوراکی های فراوری شده اجتناب کنید. از خوراکی های پروبیوتیک برای به تعادل رسیدن باکتری های واژن استفاده کنید. مایو و لباس باشگاهتان را بلافاصله عوض کنید از مصرف دوش واژن اجتنال کرده و به بهداشت خود رسیدگی نمایید.

 

علت سیاه شدن لبه های واژن

علت سیاه شدن لبه های واژن

علت سیاه شدن لبه های واژن

سیاه شدن لبه های واژن یکی از مهمترین دغدغه های جنسی برخی از خانمها است که در بسیاری از زنان شوهردار سیاه شدن لبه های واژن اتفاق می افتد دلیل سیاه شدن لبه های واژن در هر خانمی ممکن است متفاوت باشد و اگر شما هم دچار سیاه شدن لبه های واژن شده اید در ادامه راه های درمان سیاه شدن لبه های واژن زنان را بیان خواهیم کرد. واژن و ناحیه تناسلی زنان از جمله نواحی است که با گذشت زمان و به دلایل مختلف دچار تغیر رنگ شده و به سمت سیاه شدن پیش می‌رود. این سیاهی الزاماً به رنگ مشکی نخواهد بود و هر گونه تغییر رنگ پوست به صورتی، قرمز و کبود، تیرگی محسوب می‌گردد. با بررسی‌های کلی می‌توان به علل پیدایش این تغییر رنگ‌ها دست یافت. تغییراتی که با کمی پیشگیری می‌توان از ظهور آن جلوگیری کرد.

 

دلیل سیاه شدن لبه های واژن

بیشتر زنان علاقه مند به پوشیدن شلوار و یا لباس زیر تنگ هستند که این موضوع یکی از مهم‌ترین علل سیاه شدن لبه های واژن است.
اگر خانمی به طور مداوم از ژیلت و تیغ برای اصلاح موهای ناحیه واژن بهره ببرد پس از مدتی با تیرگی و سیاه شدن پوست آن مواجه خواهد شد.
از دیگر عوامل دخیل در تیرگی ناحیه ژنیتال می‌توان به پیاده روی و راه رفتن زیاد نام برد. استفاده از تیغ‌ها و ژیلت‌های کهنه برای از بین بردن موهای زائد این ناحیه موجب تیرگی آن می‌گردد.
بارداری و افزایش رنگدانه‌های پوست بر اثر افزایش هورمون انسولین در بدن می‌تواند موجب تیره شدن واژن شود.
در برخی افراد با نزدیک شدن به دوران یائسگی، پوست واژن به تدریج تیره می‌شود که این موضوع، امری طبیعی است.
تولید بیش از حد ملاتونین در واژن، چاقی و استفاده مداوم از پودر تالک نیز از دیگر علت‌های تیرگی ناحیه ژنیتال هستند.
البته عوامل دیگری مانند اختلالات هورمونی، مصرفی برخی داروهای خاص و یا استفاده از لباس زیر با جنس نامناسب نیز می‌توانند بر پوست حساس این ناحیه تأثیر گذار باشند.

 

درمان سیاه شدن لبه های واژن

راه‌ها و روش‌های متفاوتی برای شفافیت و جوان سازی ناحیه تناسلی وجود دارد که در ادامه به بررسی آن‌ها خواهیم پرداخت.

درمان سیاه شدن لبه های داخلی واژن به روش خانگی معمولاً با استفاده از دو ماسک زیر انجام می‌گیرد.

 

استفاده از آبلیمو و زردچوبه
استفاده از ماسک ماست و پرتقال

 

درمان سیاه شدن لبه های واژن با صابون

برخی از خانم‌ها، از کرم برای سفید کردن ناحیه تناسلی استفاده می‌کنند. کرم‌هایی که به این منظور به کار می‌روند، دارای ترکیبات طبیعی (گیاهی) یا شیمیایی هستند. کرم‌های طبیعی شامل عصاره گیاهانی مانند خیار، آلو ورا، جلبک دریایی یا آربوتین (گرفته شده از یک نوع قارچ حاوی کوجیک اسید و گیاه شیرین بیان و توت) هستند. مواد مغذی اصلی در این نوع کرم‌ها، ویتامین A، ویتامین C و ویتامین E است. این کرم‌ها علاوه بر عصاره‌های گیاهی ذکر شده، دارای مواد دارویی دیگری مانند هیدروکینون نیز هستند.

مصرف هر گونه کرم بدون تجویز پزشک ممنوع می‌باشد.

خانم‌ها راه‌های مختلفی را برای سفید کردن ناحیه تناسلی، امتحان می‌کنند. برخی از خانم‌ها از صابون‌های خاصی برای رفع سیاه شدن ناحیه تناسلی استفاده می‌کنند؛ اما این صابون‌ها حاوی مواد شیمیایی مضری هستند که باعث به هم خوردن تعادل pH واژن می‌شود. به هم خوردن تعادل pH واژن، باعث سیاه شدن لبه های واژن می‌شود.

 

درمان دائمی سیاه شدن لبه های واژن با لیزر

لیزر مونالیزا تاچ یک سیستم لیزری غیر جراحی واژن است. در این روش، لیزر Co2 به صورت پالس‌های بسیار کوچکی به سطح واژن و عمق آن برای تحریک مخاط و بافت واژن تابانده می‌شود. این روش در زمانی بسیار کوتاه انجام می‌شود و حداکثر ۱۵ دقیقه طول می‌کشد. سفید کردن واژن با لیزر مونالیزا، یک درمان موقتی نیست؛ بلکه این روش بافت‌های تیره را برای همیشه از روی پوست حذف می‌کند.

 

چه کسانی می‌توانند از لیزر استفاده کنند؟
محدودیت خاصی برای استفاده از این نوع لیزر وجود نداشته و تقریباً تمامی زنان می‌توانند از آن برای سفیدی دائمی پوست واژن خود استفاده کنند. البته افرادی که دارای بیماری‌های سیستمیک یا موضعی حاد هستند نمی‌توانند از این روش استفاده کنند.
در برخی از موارد نیاز به ۲ ماه استراحت ناحیه واژن هست و پس از این مدت می‌توانند به انجام مقاربت جنسی بپردازند، اما در برخی موارد نیاز به سه تا چهار روز است سپس بیمار می‌تواند به آمیزش جنسی بپردازد.

 

دوره استفاده از لیزر مونالیزا تاچ چقدر است؟
بهترین نتایج از لیزر مونالیزا بعد از ۳ جلسه طی ۸ تا ۱۲ هفته بدست می‌آید. گرچه بیشتر افراد بعد از یک جلسه درمان، بهبودی قابل توجهی دارند اما با ادامه جلسات درمانی، موثرترین نتیجه به صورت طولانی مدت بدست خواهد آمد.

 

درمان سیاه شدن لبه های داخلی واژن با لیزر مونالیزا تاچ

عدم نیاز به بیهوشی
سرپایی بودن و عدم نیاز به بستری شدن
هزینه بسیار کمتر از جراحی زیبایی واژن
مشاهده تغییرات بلافاصله پس از لیزر
پس از سه جلسه نتیجه مطلوب حاصل می‌شود
بدون درد
بدون خونریزی

 

آیا استفاده از لیزر خطرناک است؟
لیزر مونالیزا، یک روش لیزر واژن بدون درد است و نیازی به بی‌هوشی یا بی‌حسی ندارد.

زنانی که سستی، سوزش، خشکی واژن و خارش واژن و… دارند می‌توانند از این روش بهره ببرند.

این فناوری جدید پزشکی این روزها در کشورمان بسیار گسترده شده و در شهر‌های مختلف استفاده از آن به طور شایع صورت می‌گیرد. به طور مثال استفاده از لیزر مونالیزا در اصفهان برای درمان بیماری‌هایی مانند افتادکی رحم یا زیبایی ناحیه تناسلی زنان مورد استقبال قرار گرفته است.

 

مراقبت‌های بعد از انجام لیزر چگونه است؟

آلت تناسلی دو تا چهار روز بعد از لیزر جوانسازی، باید خشک و پاکیزه نگه داشته شود. در صورت صلاحدید پزشک، آنتی بیوتیک خوراکی و موضعی برای پیشگیری از عفونت تجویز می‌شود.
حساس بودن و درد اندکی ممکن است تا یک هفته بعد از لیزردرمانی، در اطراف آلت تناسلی خانم‌ها ادامه پیدا کند.
بعد از لیزردرمانی، پوست ناحیه تناسلی تازه و حساس است؛ برای مقابله با احساس سوزش و التهاب، در صورت نیاز پزشک کرم‌های موضعی تجویز می‌کند.
تا ۱۰ روز بعد از لیزر واژن، باید از ورزش و فعالیت شدید اجتناب شود.
تا پایان دوره مراقبت، دقت کافی را در پاکیزگی و بهداشت آلت تناسلی لحاظ کنید.

 

علت سیاه شدن لبه های داخلی واژن

سیاه شدن لبه های واژن زنان همانطور که در بالا نیز گفته شد به روشهای مختلفی درمان می شود و شما می توانید با توجه به سلیقه تان یکی از بهترین راههای درمان سیاه شدن لبه های واژن را انتخاب کنید.

 

5 دستور العمل بزرگ کردن آلت تناسلی مردان تا 5 سانتی متر

۵ دستور العمل بزرگ کردن آلت تناسلی مردان تا ۵ سانتی متر

۵ دستور العمل بزرگ کردن آلت تناسلی مردان تا ۵ سانتی متر

بزرگ کردن آلت تناسلی در مردان کار مشکلی است اما با روشهای امروزی شدنی است اگر شما هم فکر میکنید آلت تناسلی کوچکی دارید ابتدا با ۵ دستور العمل بزرگ کردن آلت تناسلی مردان تا ۵ سانتی متر که در ادامه بیان شده است آشنا شوید. آموزش بزرگ کردن سایز آلت تناسلی ویژه آقایان به احتمال زیاد آلت تناسلی شما خوب است و اندازه ای طبیعی دارد ولی اگر در مورد افزایش سایز و روش های بزرگ کردن آلت تناسلی کنجکاو هستید چند گزینه دردناک و البته گران قیمت پیش رو دارید که برخی از آن ها از سوی متخصصین تضمین شده هم نیستند.

 

بزرگ کردن آلت تناسلی مردان تا ۵ سانتی متر

مردان اغلب تصور می کنند آلت تناسلی شان خیلی کوچک است. که البته باید بدانید که این مسئله کاملا طبیعی بوده و اغلب مردان چنین نگرانی ای را دارند.

 

متاسفانه تصور غلطی که توسط فیلم های غیراخلاقی رواج پیدا کرده است این است که برای لذت بردن از رابطه جنسی باید آلت بزرگی داشته باشید. ولی این تصور کاملا اشتباه است.

 

در مطالعه ای که در سال ۲۰۱۷ نشان داد که ترکیبی از بوسه های عمیق، تحریک ناحیه تناسلی و رابطه دهانی بیشتر و بهتر  از دخول می تواند یک زن را به ارگاسم برساند.

 

به احتمال زیاد آلت تناسلی شما خوب است و اندازه ای طبیعی دارد ولی اگر در مورد افزایش سایز و روش های بزرگ کردن آلت تناسلی کنجکاو هستید چند گزینه دردناک و البته گران قیمت پیش رو دارید که برخی از آن ها از سوی متخصصین تضمین شده هم نیستند.

 

در این مقاله روش هایی که در حال حاضر برای بزرگ شدن آلت تناسلی مورد استفاده قرار می گیرد را به ترتیب از بدترین روش تا روش هایی که درد و ناراحتی کمتری دارند را به ترتیب با شما در میان می گذاریم.

 

بزرگ کردن آلت تناسلی با ایمپلت آلت مردان

دکتر جیمز الیست Dr. James Elist ، جراحی در لس آنجلس ادعا می کند که تنها جراح جهان است که با استفاده از ایمپلت سیلیکونی می تواند طول و ابعاد آلت تناسلی را افزایش دهد. الیست ادعا می کند که با این جراحی می تواند ۱٫۵ اینج طول و ۲٫۵ اینچ دور آلت نناسلی را افزاش دهد و در حال حاضر ۱۳۰۰ ایمپلنت جاگذاری کرده است. مشکل این روش قیمت ۱۳ هزار دلاری جراحی و خطر عفونت یا شکستگی ایمپلنت است.

 

بزرگ کردن آلت تناسلی با جراحی پلاستیک مردان

برخی جراحان می توانند با با برش یک رباط، طول آلت تناسلی مردان را افزایش دهند. این کار کمک می کند آلت تناسلی بیشتر به سمت بیرون متمایل شود. البته این جراحی ممکن است با خطرات جدی از جمله ایجاد بافت اسکار و نعوظ دردناک ، عفونت یا از دست دادن حساسیت و عملکرد همراه باشد.

 

به علاوه هزینه آن ۹ هزار دلار است و مطالعات نشان داده است که در این روش تقریبا نیم اینچ به اندازه طول آلت تناسلی اضافه می شود که بسیار کمتر از انتظارات بیمار است.

 

بزرگ کردن آلت تناسلی با تزریق چربی داخل آلت مرد

با استفاده از این روش جراحان ، چربی بدن خود فرد را با لیپوساکشن liposuction خارج کرده و با استفاده از سرنگ به بدنه آلت تناسلی تزریق کنند. در این روش احتمالا افزایش طول حدود ۱ اینچی در طول و دور آلت تناسلی را تجربه خواهید کرد. نتیجه آن دائمی نیست و بعد از مدتی به اندازه اولیه باز خواهید گشت. البته این روش هم با عوارضی همراه است.

 

در یکی از موارد ثبت شده بیماری ۳۰ ساله بعد از این جراحی به خاطر منتقل شدن چربی از آلت تناسلی به بافت ریه بر اثر عدم توانایی تنفس از دنیا رفت.

 

بزرگ کردن آلت تناسلی با متد جدید برای مردان

یک روش نسبتا جدید است که در آن پلاسمای غنی از پلاکت خودتان را به آلت تناسلی تزریق می کنند که با تحریک جریان خون باعث بزرگ تر شدن آلت می شود. در حال حاضر تحقیقات کافی برای اثر گذاری بلند مدت این روش وجود ندارد.

 

بزرگ کردن آلت تناسلی با دستگاه برای مردان

دستگاه های کشنده وسایلی هستند که مردان در طول روز می توانند زیر لباس خود بپوشند تا به تدریج آلت تناسلی را بکشند.

 

برخی از کارشناسان معتقدند این دستگاه ها ممکن است موثر باشند ولی سایر متخصصین معتقدند که استفاده از این دستگاه ها ارزش ناراحتی و حساسیت های احتمالی در آینده را ندارد.

 

10 راهکار برای افزایش لذت نزديكي كردن زوجین

۱۰ راهکار برای افزایش لذت نزدیکی کردن زوجین

۱۰ راهکار برای افزایش لذت نزدیکی کردن زوجین

لذت نزدیکی کردن زوجین باید زیاد باشد تا آنها از رابطه جنسی و نزدیکی خسته نشوند راههای افزایش لذت نزدیکی کردن را در اینجا بیان کرده ایم که شما می توانید با انجام آنها موجب افزایش لذت نزدیکی کردن شوید. همچنین شما می توانید آموزش روش های نزدیکی تصویری را برای افزایش آگاهی تان درباره روش های مختلف دخول با عکسنیز بخوانید.

 

افزایش لذت نزدیکی با ورزش منظم زوجین

اگر به دنبال کلیدی ترین و موثرترین راه برای افزایش لذت نزدیکی کردن هستید، ورزش را دست کم نگیرید. ورزش کردن مقاومت قلبی عروقی شما را افزایش داده، توان عضلانی شما را بهتر کرده و بر میزان انعطاف بدنی شما می‌افزاید و در نتیجه انرژی و قدرت بیشتری برای افزایش لذت نزدیکی کردن به شما می‌دهد. از طرف دیگر ورزش کردن به شما دید مثبتی در مورد خود و اندامتان می‌دهد و همان طور که پیش از این گفته شد بر میل شما نسبت به برقراری رابطه تاثیر می‌گذارد.

 

افزایش لذت نزدیکی با بروز احساسات زوجین

همیشه برای خود و همسرتان تفریحات دو نفره و بیرون از خانه در نظر بگیرید. یک تعطیلات آخر هفته کوتاه، یا حتی دیدن یک فیلم در سینما، رفتن به رستوران و… می‌تواند در افزایش احساسات زوجین به یکدگیر موثر بوده و تازگی دوران آشنایی و خاطرات آن را برای هر دو زوج یادآور شود و در نتیجه به افزایش لذت نزدیکی کردن کمک کند.

 

افزایش لذت نزدیکی کردن با پیش نوازی زوجین

حتی در زندگی‌های مدرن امروزه و با وجود تمام اسباب رفاه و آسایش، زنان چیزی بیش از دو تا سه ساعت از وقت خود در روز را به امور خانه اختصاص می‌دهند، بنابراین طبیعی است که خسته باشند و علاقه و انرژی برای نزدیکی کردن نداشته باشند. مطالعات نشان می‌دهد، در خانواده‌هایی که آقایان در انجام امور خانه به همسر خود کمک می‌کنند میزان رضایت جنسی بیشتری وجود دارد. شما نیز می‌توانید از این شیوه به عنوان نوعی پیش نوازی استفاده کرده و بدین ترتیب همسرتان را برای افزایش لذت نزدیکی کردن همراهی کنید.

 

افزایش لذت نزدیکی با تحریک جنسی زوجین

طبق تحقیقات انجام شده انتقال حس قدردانی در همسران بر میزان رضایت آن‌ها و افزایش لذت نزدیکی کردن موثر است. در واقع چنین چیزی مقدمه داشتن رابطه جنسی با کیفیت می‌باشد و پیش مقدمه آن است. زمانی که شما با قدردانی ساده نسبت به تلاش‌های همسرتان پیش قدم شوید و به او نشان دهید که برایش ارزش و احترام قائل هستید وی نیز بر آن می‌شود تا احتیاجات و نیازهای شما را به بهترین شکل ممکن پاسخ دهد.

 

افزایش لذت نزدیکی کردن با کاهش استرس زوجین

در زمان استرس کیفیت نزدیکی کردن به حداقل خود خواهد رسید به خصوص در مورد زنان؛ چرا که در چنین شرایطی میزان هورمون اکسی توسین برای مواجه با فشارهای عصبی افزایش یافته و در نتیجه آن میزان هورمون‌های جنسی مانند تستسترون به شدت کاهش می‌یابد. برای افزایش لذت نزدیکی کردن پیش از برقرای رابطه جنسی سطوح استرسی بدنتان را تا جایی که می‌توانید کاهش دهید. شما می‌توانید این کار را با گوش دادن به یک موسیقی ملایم و یا یادآوری روزها و خاطرات خوبی که داشته‌اید انجام دهید.

 

افزایش لذت نزدیکی با جملات عاشقانه زوجین

چیزی که در کیفیت رابطه برای یک زوج اهمیت دارد میزان شناختی است که آن دو نفر نسبت به یکدگیر و انتظارات یکدیگر دارند و این چیزی است که جز با صحبت کردن بدون خجالت اتفاق نمی‌افتد. اگر شما نتوانید درباره چیزی که می‌خواهید صحبت کنید شریکتان به هیچ طریقی نخواهد فهمید که چه چیزی برای شما بهتر است بنابراین صحبت کردن درباره چیزی که دوست دارید را فراموش نکنید؛ بخصوص مواردی که باعث افزایش لذت نزدیکی کردن در شما می‌شود!

 

افزایش لذت نزدیکی با شیطنت جنسی زوجین

این که بعد از مدتی در کنار هم زندگی کردن همه چیز عادی و یک نواخت شود برای همه افرادی که اهل امتحان کردن هیجانات هستند امری کاملا طبیعی است. بنابراین اگر می‌خواهید از لذت رابطه جنسی انرژی کسب کنید، باید یاد بگیرید در برقراری رابطه جنسی پرانرژی باشید. انجام فعالیت‌های هیجان انگیز و کاوش گرانه مانند صخره نوردی، موج سواری، دیدن فیلم‌های هیجان انگیز و هر چیزی که سطوح انرژی درونی‌تان را افزایش دهد می‌تواند شما را در برقراری رابطه جنسی پر انرژی تا حد زیادی کمک کند.

 

افزایش لذت نزدیکی با ایجاد تنوع زوجین

ایجاد تنوع در برقراری و در طول رابطه جنسی به شدت می‌تواند بر میزان کشش زوجین نسبت به یکدیگر بیافزاید؛ حتی اگر شما زوجی هستید که برای مدت زیادی است در کنار هم زندگی می‌کنید، ایجاد تنوع می‌تواند تازگی رابطه را برای همیشه حفظ کرده و رابطه جنسی را گرم و هیجان انگیز کند. شما می‌توانید با امتحان انواع پوزیشن های رابطه جنسی ، تغییر محل رابطه، تغییر چیدمان اتاق خواب و استفاده از روش های جدید پیش نوازی تغییر زیادی در افزایش لذت نزدیکی کردن خود ایجاد کنید.

 

افزایش لذت نزدیکی با پیاده روی زوجین

سعی کنید خود را در موقعیت‌هایی قرار دهید که به دور از تنش ذهنی و فیزیکی باشید. ورزش، یوگا و یا حتی یک پیاده‌روی ساده در این مورد می‌تواند به شما به طرز معجزه آسایی کمک کند. انجام فعالیت‌های فیزیکی به همراه تمرینات ذهنی به شما کمک می‌کند ارتباط بین ذهن و بدنتان را بیشتر کنید و بدین ترتیب حس بهتری نسبت به خود و سبک زندگی خود پیدا کرده و در نتیجه از لذت رابطه جنسی نیز بهره‌مند می‌شوید.

 

افزایش لذت نزدیکی کردن با اندام جنسی

تحقیقات مختلف بیانگر این است، افرادی که بدن خود را دوست دارند و حس مثبتی نسبت به خود و اندامشان دارند، رابطه جنسی بهتری داشته و از برقراری رابطه جنسی بیشتر لذت می برند. در تحقیق به عمل آمده در آمریکا چنین برداشت شده است که بسیاری از افراد و به ویژه بانوان نسبت به اندام خود بیش از حد حساس بوده و آنرا مانعی برای برقراری رابطه‌ای بدون استرس و نگرانی دانسته‌اند. بر طبق آمارهای بدست آمده تقریبا ۸۰ درصد از بانوان نسبت به اندام خود دیدی منفی دارند. جهت جلوگیری از این نگرش، به دیگران با چشم باز نگاه کنید و خود را با ستاره‌های فیلم‌های سینمایی و هنرمندان مقایسه نکنید. این حقیقت را یادآور شوید که هیچ کس کامل و بی عیب و نقص نیست و هم چنین به جای تمرکز بر روی نقاط منفی خود، نکات مثبت خود را بیابید و آن‌ها را در طول روز با خود تکرار کنید این کار در طول زمان منجر می شود حس بهتری نسبت به خود و در نهایت رابطه با همسرتان بدست آورید.

 

دلایل زود انزالی

دلایل زود انزالی

دلایل زود انزالی

زودانزالی نوعی مشکل جنسی در بین مردان است. در شرایط ابتلا به زود انزالی فرد زودتر از آنچه خودش یا شریک جنسی وی تمایل داشته باشند، انزال انجام می شود.

 

نشانه های زود انزالی

مهم ترین نشانه زود انزالی ناتوانی فرد برای به تاخیر انداختن انزال است که بعد از دخول رخ می دهد. به هرحال مشکل زود انزالی در هر شرایطی حتی در زمان خود ارضایی ممکن است رخ دهد.

زودانزالی به دو نوع تقسیم می شود: 

زود انزالی اولیه : در این نوع زود انزالی در تمام مواقع با شروع اولین برخورد جنسی اتفاق می افتد.

زود انزالی ثانویه : در این حالت فرد بدون اینکه در روابط جنسی پیشین خود دچار مشکل باشد، بعد از مدتی دچار زود انزالی می شود.

بسیاری از مردان تصور می کنند که دچار زودانزالی هستند، اما در حقیقت ممکن است این افراد به طور طبیعی زودتر از دیگران انزال داشته باشند.

 

دلایل زود انزالی

علت دقیق زودانزالی مشخص نیست. زمانی تصور می شود این مشکل تنها منشا روانی دارد، اما امروزه پزشکان می دانند تعاملات پیچیده و عوامل روحی و بیولوژیک منجر به بروز زود انزالی می شوند.

 

علل روانی زودانزالی 

عوامل روحی و روانی که منجر به بروز زودانزالی می شوند، عبارتند از:

•    تجربیات جنسی در سنین پایین

•    سو استفاده جنسی

•    حس خوب نداشتن نسبت به بدن و اندام

•    افسردگی

•    نگرانی نسبت به زود انزالی

 

دیگر عواملی که منجر به بروز زود انزالی می شوند، عبارتند از: 

اختلال نعوظ : مردانی که در زمان برقراری رابطه جنسی نسبت به رسیدن به نعوظ و حفظ آن مضطرب هستند، دچار نوعی عجله برای انزال می شوند.

اضطراب : بسیاری از مردانی که دچار مشکل زود انزالی هستند، افراد مضطربی هستند، به ویژه نسبت به عملکرد جنسی خود یا سایر مشکلات مربوط به آن.

وجود مشکل در رابطه : اگر بین زوجین مشکلی در برقراری رابطه وجود داشته باشد، مرد بیشتر در معرض زودانزالی قرار می گیرد.

 

علل بیولوژیک زودانزالی

برخی عوامل بیولوژیک نیز ممکن است به زود انزالی منجر شوند، این عوامل عبارتند از:

سطوح غیر طبیعی هورمون ها

سطوح غیر طبیعی مواد شیمیایی در مغز با نام انتقال دهنده هاب عصبی

عفونت یا التهاب پروستات یا مجاری ادرار

عوامل ارثی و ژنتیکی

 

عوامل تشدید کننده زودانزالی

عوامل مختلفی خطر ابتلا به اختلال زود انزالی را تشدید می کنند، از جمله: 

اختلال نعوظ. اگر به طور مداوم یا هر از گاهی دچار مشکل نعوظ باشید، بیشتر در معرض ابتلا به زود انزالی خواهید بود. نگرانی نسبت به از دست دادن نعوظ ممکن است منجر شود به طور آگاهانه یا ناآگاهانه در برقراری رابطه جنسی و اتمام آن عجله داشته باشید.

استرس. وجود استرس و فشار روحی در هر زمینه ای نقش مهمی در بروز زود انزالی دارد و تمرکز فرد را در زمان برقراری رابطه جنسی کاهش می دهد.

 

پیامدهای زود انزالی

زود انزالی منجر به بروز مشکلاتی در زندگی شخصی فرد می شود، از جمله:

اضطراب و بروز مشکل در رابطه. یکی از مهم ترین پیامدهای زود انزالی بروز مشکل در روابط فردی است.

مشکلات باروری. زود انزالی گاهی منجر به بروز مشکلات باروری در زوجینی می شود که قصد بچه دار شدن دارند. در این شرایط این اختلال باعث می شود انزال در واژن اتفاق نیفتد.

 

درمان زودانزالی

گزینه های درمانی رایج برای زود انزالی عبارتند از: تکنیک های رفتاری، بی حسی موضعی، مصرف دارو و مشاوره. اگر مبتلا به اختلال زود انزالی هستید، به یاد داشته باشید که پیدا کردن روش درمانی مناسب برای شما ممکن است کمی طول بکشد. گاهی نیز ترکیبی از چند روش درمانی موثر خواهد بود. به عنوان مثال ترکیب رفتار درمانی و مصرف دارو معمولا موثرترین روش درمانی خواهد بود.

 

تکنیک های رفتاری

در برخی موارد انزال زودرس با انجام برخی اقدامات ساده درمان می شود، از جمله خودارضایی یک یا دو ساعت قبل از برقراری رابطه جنسی، به این ترتیب فرد می تواند انزال را به تعویق بیندازد. گاهی نیز پزشک توصیه می کند تا مدتی از برقراری رابطه جنسی اجتناب کنید تا فشار از روی روابط جنسی برداشته شود.

 

تمرین های کگل یا تمرینات عضلات کف لگن

ضعیف بودن عضلات کف لگنممکن است بر روی انزال فرد تاثیر بگذارد. تمرین های کگل به تقویت این عضلات کمک می کند.

برای انجام این تمرین ها باید عضلاتی که مانع دفع ادرار می شوند را پیدا کرده و آنها را منقبض کنید. برای این کار در حین دفع ادرار، جلوی دفع آن را بگیرید. این عضلات که مانع دفع می شوند، همان عضلاتی هستند که باید تقویت شوند.

 

در زمان انجام تمرین های کگل، عضلات را به مدت ۳ ثانیه منقبض کرده و سپس به مدت ۳ ثانیه آنها را شل کنید. این کار را تا چند دقیقه پشت سر هم انجام دهید. برای به دست آوردن نتیجه مطلوب، لازم است روی منقبض کردن عضلات کف لگن تمرکز کنید و از منقبض کردن عضلات ران ها، باسن و یا شکم اجتناب کنید. نفس خود را حبس نکنید و بهتر است در زمان انجام تمرین به راحتی نفس بکشید.

 

رابطه جنسی بهتر با دانستن چند نکته مردانه!

رابطه جنسی بهتر با دانستن چند نکته مردانه!

رابطه جنسی بهتر با دانستن چند نکته مردانه!

هیچ عاملی سریعتر و قاطع‌تر از هفت رفتار مخرب (انتقاد، سرزنش، گله و شکایت، باج، مقایسه، غرغر، تهدید) رابطهٔ جنسی را از بین نمی‌برد. در سلسله مقالات طلاق عاطفی بر اساس تئوری انتخاب؛ گفتگو و ارتباط موثر به عنوان یکی از ضروری‌ترین عوامل بهبود رابطه‌های آسیب دیده بین زوجین بررسی شد. تا زمانی که زوجین نتوانند به گونه‌ای درست و سازنده با هم گفتگو کنند به ادراکات، نیازها و خواسته‌های خود نزدیک نخواهند شد و حاصل آن چیزی جز همین سردی و بی تفاوتی و طلاق عاطفی نیست.
حال طی دو مقاله، به بررسی یکی دیگر از عوامل مهم و مؤثر در روابط زوجین اشاره می‌پردازیم: رابطهٔ جنسی . عاملی که برخی پژوهشگران آنرا نود درصد یک زندگی رضایت بخش و مطلوب می‌دانند.

رابطهٔ جنسی، با توجه به پر رنگ بودنش در دوران نامزدی و ابتدای ازدواج، با گذشت سالها کم کم افول می‌کند و همین امر، سبب دوری زوجین از هم می‌گردد. رابطه جنسی پس از گذشت ده سال از ازدواج، سیر نزولی میابد، به گونه‌ای که ممکن است یک یا دوبار در هفته انجام شود که اصلاً شباهتی به رابطهٔ مصرانه و عاشقانه اول ازدواج ندارد.

تئوری انتخاب معتقد است: “این کاهش کشش جنسی بعد از ازدواج، به علت به کارگیری کنترل بیرونی (در مقالات ابتدایی توضیح داده شد) از سوی یک یا هردوی زوجین در مقابل همسر خود است. هیچ عاملی سریعتر و قاطع‌تر از هفت رفتار مخرب (انتقاد، سرزنش، گله و شکایت، باج، مقایسه، غرغر، تهدید) رابطهٔ جنسی را از بین نمی‌برد.” در این مقاله، به بررسی نقش مرد نوع نگاه او به این قضیه و وظایفش در امور جنسی می‌پردازیم.

بیشتر بدانید : رابطه جنسی سالم این ۱۰ ویژگی را دارد!!

نقش مرد در رابطهٔ جنسی

برای داشتن یک رابطه جنسی موفق مرد باید بتواند نقش خود را به خوبی ایفا کند. مردان بر خلاف زنان نمی‌توانند یک رابطه را سرهم بندی کنند. شاید یکی از بزرگترین نگرانی‌های شوهری که دچار طلاق عاطفی شده و دلش می‌خواهد رابطهٔ خود با همسرش را حفظ کند نگرانی در مورد عملکرد جنسی خود است.

سوالی که اضطراب می‌آورد

اکثر مواقع این فکر از ذهن مرد می‌گذرد که “آیا این بار می‌توانم به گونه‌ای عمل کنم که هر دو راضی باشیم؟” این سؤال برای مرد اضطراب ایجادمی کند و بالطبع عملکرد او را تضعیف می‌نماید.

واکنش مرد در کاهش اضطراب

بسیاری از مردان متأهل برای رفع این نگرانی از داشتن رابطهٔ جنسی اجتناب می‌کنند. در واقع ترجیح می‌دهند نه ریسک کنند، نه چیزی را از دست بدهند. همسر چنین مردی شاید متوجه این اضطراب بشود اما معمولاً راه مقابله با آن را نمی‌داند.

واکنش زوجین در مقابل این اضطراب

زن و شوهر هر دو در این مواقع ترجیح می‌دهند حرفی نزنند. از نگاه زن بهترین راه این است که غیرفعال و راضی باشد زیرا هرقدر پرتوقع‌تر باشد بر اضطراب و نگرانی مرد می‌افزاید. بسیاری از مردان صبر می‌کنند تا پروستاتشان پر شود تا از لحاظ جسمی توانایی عملکرد بهتری داشته باشند ولی این انتظار، تعداد دفعات رابطه را کاهش می‌دهد و این واکنش زوجین آنها را به اتفاقی به مراتب بدتر می‌انجامد.

نتیجه واکنش زوجین

در مقابل این اضطراب زن خود را کم توقع نشان می‌دهد و مرد تداد دفعات رابطه را کمتر می‌نماید و نتیجهٔ این واکنش زوجی پدیده‌ای به نام زود انزالی است که برای مرد اضطراب بیشتری می آوردو برای زن دلسردی بیشتر.

رابطه جنسی ایده آل

اگر مردی بخواهد سال‌های متمادی با یک همسر رابطه خشنود داشته باشد باید به همسرش حمایتی از سر مهر و دلگرم‌کننده نثار کند. اگر زن شخصیتی پرشور دارد برای اطمینان از اینکه شوهرش به او توجه دارد نیازمند یک رابطه جنسی عاشقانه صبور و محبت‌آمیز است. مرد نیز برای اطمینان از موفقیت در عملکردش حین و بعد از هم‌خوابگی به تحسین و تمجید زیادی از طرف همسرش نیاز دارد و چنانچه مواقعی موفق نشود زن باید با عشق و حمایت و دلگرمی بسیار او را مطمئن سازد که ” اشکالی ندارد و هیچ‌کس در تمامی زمینه‌ها نمی‌تواند بی‌عیب باشد.”

 

 

خطرات جدی رابطه مقعدی که نباید نادیده بگیرید

خطرات جدی رابطه مقعدی که نباید نادیده بگیرید

خطرات جدی رابطه مقعدی که نباید نادیده بگیرید

متاسفانه در سال های اخیر برقراری رابطه جنسی از راه مقعد بیشتر از قبل شده است که پزشکان و متخصصان توصیه نمی کنند. این نوع رابطه جنسی دارای خطرات و عوارضی است که در ادامه به تمام این موارد اشاره می کنیم. در این باره با دکتر لارن استرچر Lauren F. Streicher، مدیر مرکز پزشکی بیماری های جنسی و یائسگی در دانشگاه فینبرگ Feinberg صحبت کرده ایم. دکتر استرچر معتقد است برقراری رابطه مقعدی دارای خطراتی است که بهتر است خانم ها از آنها مطلع باشند.

اجازه بدهید واضح صحبت کنیم مقعد برای برقراری رابطه جنسی ساخته نشده است. مقعد یک مسیر یک طرفه است. از طرف دیگر واژن دارای یک پوشش ضخیم و ارتجاعی است و دارای پوششی مانند آکاردئون است و طوری طراحی شده که با دخول آلت تناسلی مردانه یا خروج نوزاد هماهنگ می شود. دکتر استرچر می گوید : بافت مقعد نازک تر است و دارای قابلیت ارتجاعی مشابه با واژن نیست، بنابراین احتمال پارگی آن زیاد است. پارگی مقعد نیز احتمال انتقال عفونت های جنسی و مقاربتی را افزایش می دهد.

گونوره رکتال یا مقعدی  Rectal gonorrhea و کلامیدیا  chlamydi و HIV

از خطرات جدی رابطه مقعدی هستند. طبق اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها در امریکا رابطه مقعدی یکی از پرخطرترین رفتارها و مهم ترین عامل عفونت HIV محسوب می شود.

گونوره یا سوزاک gonorrhea

یکی از شایع ترین بیماری های منتقل شونده از راه تماس جنسی است. در اثر باکتری به نام گونوره ایجاد می شود و از راه واژن، دهان و یا تماس مقعدی منتقل می شود. شریک جنسی فرد در صورت نداشتن علائم هم ممکن است این بیماری را انتقال دهد. اما رابطه مقعدی احتمالا یکی از مهم ترین راه های انتقال ویروس انسانی پاپیلوم papillomavirus یا HPV است. تعداد کمی از مردان دگر جنس گرا مبتلا به HIV هستند، اما نیمی از مردان به HPV مبتلا هستند. بنابراین رابطه مقعدی برای مردان هم خطرناک است. HPV باعث بروز زگیل های مقعد و سرطان مقعد می شود.

کلامیدیا chlamydia

بیماری کلامیدیا نام بیماری مقاربتی است که توسط باکتری کلامیدیا تراکوماتیس ایجاد می‌شود. بسیاری از مبتلایان به این بیماری نشانه‌ای ندارند. ایجاد علایم ممکن است چند هفته پس از ایجاد عفونت رخ دهد. علایم در زنان شامل ترشحات واژن و سوزش ادرار می‌باشد. در مردان نیز ترشحات اندام جنسی، سوزش ادرار و تورم و درد یک یا هر دو بیضه است.

دکتر استرچر همچنین بیان کرد که احتمالا آزمایشات غربالگری برای عفونت های منتقله از طریق رابطه مقعدی توسط پزشک انجام نمی شوند، مگر اینکه پزشک به طور خاص از شما در مورد رابطه مقعدی سوال بپرسد یا اینکه شما خودتان درخواست چنین آزمایشاتی را داشته باشید.

به علاوه رابطه مقعدی باعث بروز درد، خونریزی و بی اختیاری مدفوع می شود. طبق بررسی هایی که در دانشگاه Northwestern انجام شد، زنانی که رابطه مقعدی را بخشی از رابطه جنسی معمول خود قرار می دهند، بیش از دیگران تغییراتی را در تحمل مدفوع مشاهده کرده اند و دچار بی اختیاری ادرار و مدفوع شده اند.

اما اگر تمایل دارید رابطه مقعدی را تجربه کنید، سالم ترین راه چیست؟ حتما از محافظ استفاده کنید. حتی اگر یک شریک جنسی دارید، لازم است در زمان رابطه مقعدی از کاندوم استفاده کنید و اگر بعد از رابطه مقعدی تصمیم به دخول از طریق واژن دارید، حتما کاندوم را عوض کنید تا از بروز عفونت مجاری ادرار پیشگیری کنید.

 

تنگ کننده های طبیعی واژن

تنگ کننده های طبیعی واژن

تنگ کننده های طبیعی واژن 

تنگ کننده دائمی واژن برای خانم هایی که از گشاد شدن واژن رنج می برند بسیار مناسب است تنگ کننده های طبیعی واژن مناسب برای تنگ کردن واژن گشاد زنان را در ادامه به شما معرفی خواهیم کرد اگر می خواهید خیلی سریع واژن تنگ داشته باشید با ما همراه باشید. شل شدن واژن یک روند طبیعی است، اما راه‌هایی برای تنگ نگه واژن وجود دارد. بسیاری از زنان برای تنگ کردن واژن انجام جراحی پلاستیک واژینال را انتخاب می‌کنند در حالی که این درمان می‌تواند خطرات برای سلامتی داشته باشد.

 

برخی از روش‌های طبیعی وجود دارند که می‌توانند به شما کمک کنند تا واژن خود را در خانه‌تان تنگ کنید. افزایش دفعات ارگاسم نیز به تنگ شدن واژن کمک می کند زیرا ارگاسم با انقباض و آزادسازی عضلات لگن به تقویت آن ها کمک می کند، توصیه می شود هنگام رابطه جنسی پاهای خود را به هم نزدیک تر کنید.

 

علل شل شدن واژن چیست؟

شل شدن واژن ممکن است به دلایل مختلف ایجاد شود. به یاد داشته باشید که کم‌تر کردن رابطه جنسی راه‌حل این مشکل نیست. شل شدن واژن به علت پارگی‌های طبیعی و کش آمدن دیواره‌های واژن است. به عنوان مثال، پس از زایمان، بافت‌های عضلانی پاره می‌شوند، و در صورتی که از مهبل (واژن) مراقبت نکنید، حالت کشسانی خود را از دست می‌دهد.

 

علت‌های زیادی برای شل شدن واژن وجود دارد و شامل موارد زیر می‌شود:

– زایمان
– چاقی
– جراحی که قبلا در این ناحیه انجام داده‌اید
– زیاد بلند کردن وسایل سنگین
– ورزش سنگین به طور منظم
– ترومای لگن
– یائسگی
– درد مزمن کمر
– عطسه‌ی مکرر یا سرفه
– یبوست مکرر
تنگ شدن واژن بعد از زایمان

 

طی زایمان طبیعی عضلات لگنی به شدت کشیده شده و عضلات واژن شل و گشاد می شود و همین مسئله عامل افتادگی و شل شدن واژن بعد از زایمان است، مقدار کشش واژن در طول زایمان به مواردی همچون اندازه نوزاد، ژنتیک، انجام دادن تمرینات لگنی در طول دوران بارداری و تعداد زایمان های طبیعی بستگی دارد.

 

برای تنگ شدن واژن بعد از زایمان تمریناتی وجود دارد از جمله تمرین کگل، یوگا، توپک بن وا و واژینال کونز – در صورتی که به مدت طولانی و منظم انجام شوند – به همراه رعایت نکات بهداشتی و تغذیه به مرور خاصیت ارتجاعی واژن را به حالت قبل از زایمان برمی گرداند.

 

تنگ کننده دائمی واژن

به منظور قوی نگه داشتن عضلات واژن، می‌توانید با استفاده از یکی یا چند مورد از درمان‌های خانگی زیر، واژن شل را سفت کنید:

 

سیر

آخرین مورد از این فهرست، نکته‌ی بسیار مهمی برای تنگ کردن واژن در خانه است که باید بدانید و سپس برای همیشه از آن استفاده کنید. سیر از مواد غذایی معجزه آسا و مفید برای زنان است زیرا از برخی عفونت های مخمر پیشگیری کرده و مصرف منظم سیر پخته یا خام راه عالی برای حفظ سلامت و تقویت ناحیه واژن است، همچنین بوی بد واژن را برطرف کرده و دیواره های آن را تنگ می کند. سیر می‌تواند در درمان برخی از عفونت‌های ناشی از قارچ و و پیشگیری از وقوع آنها موثر باشد. مصرف سیر به صورت پخته یا خام چند بار در هفته یک راه خوب برای قوی و سالم نگه داشتن منطقه‌ی واژن است. سیر همچنین به از بین بردن بوی بد در ناحیه‌ی واژن کمک می‌کند. به طور خلاصه، استفاده از سیر همچنین روش خوبی برای تنگ کردن واژن در خانه است که هیچ زنی نباید نادیده بگیرد، بلکه باید برای همیشه از آن استفاده کند!

 

چنان‌چه گفتم این روش‌ها در بازگرداندن تنگی واژن بسیار موثر هستند. رژیم‌های غذایی و تمرینات ورزشی اثرات طولانی مدت دارند، اما ممکن است لازم باشد برای به‌دست آوردن نتایج مطلوب، زمان زیادی را صبور باشید. اگر صبر و حوصله داشته باشید این روش‌های درمانی در طول زمان تاثیر خود را خواهند گذاشت.

 

این فهرست شامل موثرترین روش درمانی خانگی و طبیعی تنگ کردن واژن است برای تنگ کردن واژن است بدون این‌که لازم باشد از هر نوع دارو، قرص یا دارو استفاده کنید. بنابراین، اگر به دنبال این هستید که در یک زمان کوتاه و با استفاده از روش‌هایی طبیعی واژن‌تان را در خانه تنگ کنید، این مقاله را نادیده نگیرید.

 

سرکه

سرکه صدها سال است که به عنوان کوچک کننده و تنگ کننده واژن استفاده شده و برای درمان عفونت مخمر در زنان نیز بسیار محبوب است. برای تنگی واژن با سرکه زنان معمولا چند قاشق چایخوری سرکه به آب حمام اضافه کرده و ۳۰ دقیقه با آن حمام می کنند.

همچنین می توانید مقداری سرکه را با آب و به نسبت ۱ به ۲ مخلوط کرده و محلول را با استفاده از بطری فشاری به داخل واژن وارد و واژن را با آن شستشو دهید. سپس بلافاصله حمام کنید یا تنها منطقه خارجی واژن را با صابون ملایم و آب گرم بشویید.

نکته: این روش اثر دائمی نداشته و تاثیر آن موقتی است.

هشدار ۱: حتما از سرکه رقیق شده با آب استفاده کنید تا از تحریک بافت واژن جلوگیری شود.

هشدار ۲: اگرچه بسیاری از مردم معتقدند سرکه چه به صورت خوراکی یا موضعی در این زمینه موثر است اما طبق گفته برخی منابع این تنها یک باور اشتباه است که از نسلی به نسل دیگر منتقل شده و استفاده از سرکه در واژن می تواند با عوارض جدی همراه شود.

 

فندق افسونگر

یکی دیگر از نکات موثر برای تنگ کردن واژن، که باید بدانید و سپس آن را برای همیشه امتحان کنید، استفاده از گیاه دارویی فندق افسونگر است. پوست فندق افسونگر به عنوان یک درمان مؤثر برای مشکل شل شدن ناحیه‌ی واژن به شمار می‌رود. برای استفاده از این روش، پوست خشک شده‌ی این گیاه را باید خرد و تبدیل به پودر کنید. سپس، آن را با آب مخلوط کنید تا یک محلول گیاهی آماده شود. شما باید از این محلول برای شستن ناحیه‌ی تناسلی خود دست کم یک بار در هفته استفاده کنید. فندق افسونگر به عنوان یک قابض قدرتمند در بازگرداندن تنگی دیواره‌ی واژن بسیار موثر است.

 

گیاه دارویی مازو

هنگامی که پای تنگ کردن واژن به طور طبیعی و در خانه به میان می‌آید، نباید مازو را نادیده بگیرید. مازو یک گیاه تایلندی است که می‌تواند به دلیل تاثیری که برای تنگ کردن واژن دارد، مورد استفاده قرار گیرد. این داروی گیاهی حاوی تانن‌ها، فیتواستروژن‌ها و همچنین خواص قابض است که تاثیر شگفت‌انگیزی روی عضلات واژن دارند و آنها را قوی‌تر و انعطاف‌پذیرتر می‌کنند. عصاره‌ی مازو را می‌توانید به طور مستقیم در منطقه‌ی واژن استعمال کنید. برای رسیدن به بهترین نتایج ممکن، هر روز قبل از این‌که حمام کنید، عصاره‌ی مازو را در ناحیه‌ی واژن استعمال کنید.

 

گیاه دارویی کورکوما کومسا

کورکوما کومسا یک گیاه گلدار است که اثر شگفت‌انگیزی بر روی واژن دارد. استفاده‌ی منظم از کورکوما کومسا می‌تواند به جلوگیری از پرولاپس دیوار‌ه‌ی واژن کمک کند. تمام کاری که باید انجام بدهید این است که آب ریشه‌ی کورکوما کومسا را بگیرید و سپس آن را در ناحیه‌ی تناسلی استفاده کنید و در عرض یک ماه می‌توانید شاهد بهبودی باشید. در واقع، این گیاه یکی از داروهای قدرتمند برای تنگ کردن واژن در خانه است که نباید آن را نادیده بگیرید، بلکه باید آن را برای رفع مشکل شل شدن واژن امتحان کنید.

 

آلوئه ورا

آلوئه ورا از گیاهان تنگ کننده واژن است و از ژل آلوئه ورا برای تقویت عضلات واژن و درمان طبیعی افتادگی واژن استفاده می شود.

ابتدا واژن را با آب گرم شسته و ۲ قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا تازه را به هر دو بخش داخلی و خارجی واژن اعمال و به آرامی با انگشتان خود ناحیه را ماساژ دهید. این کار را دو بار در روز و به مدت سه ماه به همراه تمرینات تنگ کننده واژن مانند تمرین کگل انجام دهید.

هشدار: PH آلوئه ورا حدود ۴ یا ۵ است که تقریبا با PH واژن یکسان است اما اگر آن را با مواد دیگر ترکیب کنید ممکن است باعث به هم خوردن تعادل PH واژن شده و با مشکلاتی همچون عفونت، سوزش، خارش و مشکلات جدی واژن مواجه شوید.

 

ماست

یکی دیگر از بهترین نکات درمانی برای تنگ کردن واژن به طور طبیعی که تمایل داریم در این مقاله هنوان کنیم و دوست داریم همه‌ی خوانندگان‌مان بدانند، ‌مصرف ماست به میزان فراوان است. چنین تاثیری به این دلیل است که ماست دارای باکتری‌های خوب لازم برای واژن است که کمک‌تان می‌کنند سالم و سلامت بمانید. علاوه بر این، مصرف ماست به صورت روزانه یک راه عالی برای جلوگیری از عفونت‌ها و و درمان آنها است.

 

عنبر سائل

پوست عنبر سائل یکی از داروهای موثر برای درمان افتادگی و شل شدن واژن است و دیواره واژن را محکم و تنگ می کند.

مقداری پوست عنبر سائل خشک را بکوبید و پودر حاصل را با مقداری آب مخلوط کرده و حداقل یک بار در هفته واژن خود را با آن بشویید.

 

پیوراریا میریفیکا

اگرچه این گیاه به خاطر تاثیر زیادی که روی بزرگ شدن پستان دارد شناخته شده‌است، اما می‌تواند برای واژن نیز مفید باشد. عصاره‌ی این گیاه دارای فیتواستروژن‌هایی است که می‌توانند روند بازسازی بافت را در ناحیه‌ی لگن و ناحیه‌ی تناسلی افزایش دهند. آن را در این مناطق استعمال کنید تا دیواره‌های واژن قوی‌تر شوند.

آیا دوست دارید روش‌های موثر دیگری را برای تنگ کردن واژن در خانه یاد بگیرید؟ ادامه‌ی این مطلب را بخوانید و سپس سعی کنید یک یا چند مورد از این درمان‌های طبیعی را برای همیشه دنبال کنید.

 

لیمو

لیمو از روش های مشهور و پرطرفدار برای سفت کردن و تنگ کردن واژن در میان زنان است. این میوه منبع غنی ویتامین C است که برای پوست مفید بوده و ضدعفونی کننده عالی محسوب می شود اما استفاده موضعی آن در واژن چندان توصیه نمی شود.

اگرچه در روش های سنتی از این روش برای درمان افتادگی واژن استفاده می شود اما تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده نشان می دهد لیمو و آب لیمو برای ناحیه تناسلی زنان مضر می باشد و استفاده موضعی آن در واژن با خطر سایش دیواره واژن و آسیب های سلولی در این ناحیه همراه است که احتمال بروز عفونت های مختلف در واژن را فراهم می کند.

از سوی دیگر اسید سیتریک فراوان موجود در لیمو ممکن است تعادل PH بدن را به هم بزند.

 

گیاه دارویی توت مار

گیاه دارویی توت مار یکی دیگر از داروهای عالی برای تنگ کردن واژن در خانه است که نباید آن را نادیده بگیرید، این گیاه دارویی برای رفع مشکل شل شدن واژن موثر است. توت مار حاوی فیتواستروژن‌هایی است که می‌توانند نقش مهمی در حمایت از عضلات واژن برای قوی‌تر شدن دارند. عصاره‌ی گیاه توت مار را خارج کنید و سپس آن را در منطقه‌ی واژن خود به طور روزانه استعمال کنید. این روش برای زنان بالای ۴۰ سال توصیه می‌شود.

 

انگور فرنگی هندی یا آمله

انگور فرنگی هندی به عنوان یکی از موثرترین درمان‌ها برای محکم کردن دیواره‌های واژن شناخته شده‌است. ۱۰ تا ۱۲ انگور فرنگی را در آب ساده بجوشانید تا یک جوشانده‌ی مات حاصل شود. سپس، آن را داخل یک بطری بریزید و در یک مکان خنک نگهداری کنید. قبل از این‌که حمام کنید، این مخلوط را روی ناحیه‌ی واژن استعمال کنید. شما باید این روش درمانی را به طور روزانه انجام دهید تا انعطاف‌پذیری عضلات واژن را افزایش دهید.

در واقع، انگور فرنگی یکی از بهترین ماده‌ها برای تنگ کردن واژن به طور طبیعی است که باید بدانید و سپس سعی کنید یه میزان بیش‌تری انگور فرنگی هندی به رژیم غذایی روزانه‌تان اضافه کنید.

 

ژل آلوئه‌ورا

استفاده از ژل آلوئه‌ورا به عنوان یکی از بهترین راه‌های تنگ کردن واژن در خانه شناخته شده‌است. برای استفاده از این دارو، می‌توانید برگ آلوئه‌ورا را بردارید و ژل داخل آن را خارج کنید و سپس آن را در داخل عضلات واژن خود استعمال کنید. برای رسیدن به بهترین نتایج ممکن، این روش را چند بار در روز تکرار کنید. استفاده از ژل آلوئه‌ورا می‌تواند به کاهش پرولاپس واژن کمک کند.

 

میوه ها

مطالعات نشان می دهد مصرف میوه های سرشار از استروژن مانند شنبلیله، انار، دانه کنجد، دانه سویا و محصولات آن، هویج و سیب برای تقویت لگن و تنگ کردن واژن مفید هستند.

بسیاری از میوه‌های تازه مانند آناناس، توت‌فرنگی و غیره می‌توانند به شما کمک کند بوی بد مایعاتی که از مهبل (واژن) می‌آید برطرف کنید. در واقع، میوه‌های تازه می‌توانند به شما کمک کنند تا واژن سالمی داشته باشید. علاوه بر این، میوه‌ها همچنین دارای آب فراوانی هستند که کمک می‌کند بدن‌تان در شکل خوبی باشد. در حقیقت مصرف میوه‌ها به میزان بیش‌تر نیز از بهترین نکات برای تنگ کردن واژن در خانه است که باید برای همیشه آن را به کار ببندید.

 

پروتئین ارگانیک

برای داشتن عضلات قوی و سالم واژن، باید مقدار زیادی پروتئین ارگانیک مصرف کنید، به ویژه پروتئین‌هایی که برای عضلات مفید هستند، میوه‌های ارگانیک و سبزیجات. درحال‌حاضر، ما اغلب به میزان زیادی فست فود مصرف می‌کنیم که کربوهیدرات زیادی دارند، اما مواد مغذی کمی در آنها یافت می‌شود. بنابراین، سعی کنید از این به بعد غذاهای ارگانیک مصرف کنید. به عنوان یک توصیه به شما باید بگوییم که برای این‌که عضلات قدرتمند بسازید، گوشت گاو عالی است.

در حقیقت، این واقعا یک نکته‌ی خوب برای تنگ کردن واژن در خانه است، به طوری که شما باید سعی کنید پروتئین ارگانیک بیش‌تری را در رژیم غذایی روزانه‌تان اضافه کنید.

 

تمرینات ورزشی تنگ کننده واژن زنان

در اینجا بهترین تمرینات ورزشی تنگ کننده واژن زن را بیان خواهیم کرد:

 

یوگا

یکی از روش‌های موثر برای تنگ کردن واژن انجام تمرینات یوگا است. حرکات آرام در یوگا می‌توانند به شما کمک کنند که دیواره‌ی مهبل، عضلات لگن و تمام عضلات بدن را تقویت کنید. خیلی راحت این تمرین ساده را در خانه انجام دهید.

حرکات آرام یوگا به تقویت دیواره واژن، عضلات لگن و کلیه اندام های بدن کمک می کند. تمرین بالا بردن پاها (leg ups) از بهترین تمرینات در این زمینه است، برای انجام آن نیاز است روی زمین دراز کشیده و پاهای خود را یکی پس از دیگری مستقیم به سمت بالا ببرید. نکته مهم این است که نباید هنگام بالا بردن یا پایین آوردن پاها را خم کنید.

توصیه می شود به مدت چند هفته یا چند ماه هر روز حداقل ۵ مرتبه و هر بار به مدت ۱۰ دقیقه این تمرین را انجام دهید.

به عنوان مثال، انجام تمرین leg ups ساده است و برای سلامت جنسی بسیار مناسب است. برای انجام این تمرین لازم است که به پشت دراز بکشید پاها را صاف بالا بگیرید. مانع خم شدن پاها شوید و سعی کنید پاهای خود را هنگام بالا بردن و پایین آوردن کاملا صاف نگه دارید. برای رسیدن به بهترین نتایج، این تمرین را هر روز به مدت ۱۰ دقیقه، و دست کم ۵ بار در روز انجام دهید و انجام آن را چند هفته یا چند ماه ادامه بدهید. با این حال، اگر شما این روش را با سایر روش‌ها برای تنگ کردن واژن ترکیب کنید، می‌توانید سریع‌تر به نتیجه برسید.

 

بهترین تمرین تنگ کردن واژن

در این‌جا چند مرحله را برای انجام تمرینی ساده جهت سفت کردن مهبل در خانه می‌بینید:

– چندین ثانیه نفس‌تان را نگه دارید و سپس سعی کنید عضلات واژن خود را منقبض کنید و سپس آن را آزاد کنید.
– این تمرین ساده برای تنگ کردن واژن را ۱۰ بار در روز انجام دهید.

شما می‌توانید این ورزش را در هر کجا و هر زمانی انجام دهید، اگر می‌خواهید واژن شل شده‌تان را تنگکنید.

 

تمرین پل باسن

این تمرین برای تقویت عضلات لگن و باسن و تنگ کردن واژن بسیار مفید است.

روی زمین دراز بکشید و پاها را به اندازه عرض شانه ها باز کنید. زانوها را خم کرده و کف پا را روی زمین و دست ها را دو طرف بدن قرار دهید.

در این حالت با وارد کردن فشار روی کف پا و انقباض عضلات لگن سعی کنید باسن را به سمت بالا ببرید – در حالی که دست و سر کاملا بی حرکت هستند – به طوری که بدن از پایین گردن تا کمر و باسن در خط اریب بالاتر از زمین قرار می گیرد، ۲ ثانیه در همین حالت بمانید و دوباره به حالت قبل برگردید.

این تمرین را چندین بار در روز و هر بار حدود ۱۵ مرتبه تکرار کنید.

 

تمرین کگل

راه دیگر برای تنگ کردن مهبل در خانه، تمرین کگل است. با استفاده از این تمرین قادر خواهید بود که عضلات داخلی لگن را فشرده کنید. انجام کگل بسیار ساده است، به زمانی که موقع ادرار کردن ناگهان مانع جریان یافتن ادرار می‌شوید و آن را لحظه‌ای متوقف می‌کنید فکر کنید. این تمرین را برای ۱۰ ثانیه انجام دهید و سپس حدود ۱۰ ثانیه ناحیه‌ی واژن را شل کنید. سعی کنید این تمرین را چند بار در حدود ۵ دقیقه تکرار کنید. بهتر است کگل را ۴ بار در روز انجام دهید تا بهترین فایده‌ی ممکن را ببرید. برخی از موقعیت‌های قرارگیری بدن برای انجام این تمرین عبارتند از:

– روی صندلی بنشینید به طوری که پاها را صاف جلو گذاشته‌اید.
– روی زمین دراز بکشید در حالی که زیر زانوها بالش گذاشته‌اید و زانوها خم هستند.
– بایستید و زانوها را خم کنید.

در نظر داشته باشید که قبل از انجام این تمرین باید ادرار کنید. همچنین، می‌توانید فقط عضلات لگن (نه عضلات دیگر) را منقبض کنید. آرام نفس کشیدن هم بسیار مهم است. اگر می‌خواهید واژن را در خانه سفت کنید، این تمرین را همین حالا انجام دهید.

 

 اسکات

تمرین اسکات نیز تمرین خوبی برای تنگ کردن مهبل است. با انجام تمرین اسکات، می‌توانید به طور طبیعی واژن خود را تنگ کنید. اسکات یکی از تمرینات رایج است که بسیاری از آدم‌ها در جهان آن را به غلط انجام می‌دهند. برای انجام درست این تمرین، مراحل زیر را انجام دهید:

– پاها را بیش‌تر از عرض باسن باز کنید. انگشتان را در در زاویه‌ی حدودا ۳۰ درجه قرار دهید.
– باسن‌تان را طوری عقب بدهید که انگار می‌خواهید روی یک نیمکت بنشینید.
– دوباره به حالت ایستاده برگردید. فقط یادتان باشد که در هنگام برگشتن به حالت ایستاده فشار باید روی پاشنه‌ی پا باشد زیرا این کار به جلوگیری از بلند شدن بر روی انگشتان پا کمک می‌کند.

در واقع، انجام اسکات به تقویت نشیمنگاه و بهبود عضلات واژن کمک می‌کند، باعث تنگ‌تر شدن و قوی‌تر شدن این عضلات می‌شود. اسکات همچنین‌ یک تمرین ترکیبی است که مزایای زیادی را برای کل بدن به ارمغان می‌آورد.

 

کشش لگن

تمرین دیگر برای تنگ کردن واژن در خانه، کشش لگن است. تمرینات کششی لگن برای عضلات کف لگن طراحی شده‌اند و می‌توانند از بروز شل شدگی در ناحیه‌ی لگن جلوگیری کنند. برای انجام این تمرین، شما باید یک صندلی داشته باشید.

 

روش انجام این تمرین:

– روی صندلی بنشینید به طوری که پاهای‌تان جدا از هم هستند.
– دست‌ها را روی زانو قرار دهید به طوری که آرنج بیرون باشد.
– رو به جلو خم شوید، آرنج را خم کنید و سپس وزن قسمت فوقانی بدن را بر روی ران خود قرار دهید.
– سپس، بازوها را باز کنید، قفسه‌ی سینه را بالا ببرید و قسمت جلویی لگن را بالا نگه دارید در حالی که قسمت عقبی پایین است.

در واقع، این تمرین در تقویت کردن عضلات حمایت‌کننده از لگن موثر خواهد بود. ادامه‌ی این مقاله را در مورد راه‌های طبیعی سفت کردن واژن در خانه بخوانید و سپس سعی کنید از یک یا چند مورد از آنها برای همیشه استفاده کنید!

 

توپک بن وا

روش دیگر برای تقویت کردن دیواره‌های واژن در خانه استفاده از توپک بن وا است. استفاده از این توپک بسیار محبوب است زیرا می‌توان آن را در خانه انجام داد. هر توپک دارای وزن است، بنابراین هنگامی که داخل واژن فرو می‌رود، باید از عضلات لگن برای نگه داشتن آنها استفاده کنید. هنگامی که توپ را وارد واژن می‌کنید، پاها و همچنین عضلات داخلی را منقبض می‌کنید تا توپ‌ها را همان جا نگه دارید. و توپ کمی در داخل مهبل (واژن) رو به پایین فشار وارد می‌کند، و آن را تنگ‌تر می‌کند. با گذشت زمان، روی این عضلات کنترل کامل خواهید داشت و متوجه تفاوت ایجاد شده در استحکام و تنگی واژن خواهید شد. این روش بسیار محبوب است زیرا به راحتی داخل منزل قابل انجام بوده و با تقویت دیواره های واژن به تنگ شدن آن کمک می کند. توپ مخصوص را داخل واژن کرده و با انقباض عضلات داخلی لگن و پاها آن را نگه دارید، این کار باعث ایجاد فشار توپ به داخل واژن شده و آن را تنگ می کند. استفاده از این روش به طور منظم باعث تقویت و تنگی واژن خواهد شد.

 

واژینال کونز

این وسیله نیز برای تقویت دیواره‌های واژینال و تنگ کردن واژن به طور طبیعی بسیار ایده‌آل است. واژینال کونز با ابعاد و وزن‌های مختلف تولید می‌شود. برای رسیدن به بهترین نتیجه، باید این تمرین را دو بار در روز و هر بار در حدود ۱۵ دقیقه انجام دهید. در این روش برای تقویت واژن از مخروط های واژینال با ابعاد و وزن های مختلف استفاده می شود که در ابتدا از سبک ترین مخروط شروع کرده و سر آن را به داخل واژن وارد کرده و با استفاده از عضلات نگه می دارید. به مرور که عضلات لگن قوی تر می شوند از سنگین تر ها استفاده می شود. این تمرین شامل سر دادن یک مخروط در داخل واژن است به این ترتیب که از سبک‌ترین مخروط که به راحتی می‌توانید آن را در داخل بدن نگه دارید شروع می‌شود و با وارد کردن مخروط سنگین‌تر در زمانی که عضلات لگن محکم هستند، ‌ادامه می‌یابد.

 

در واقع، این روش، طبیعی است و همچنین یک روش ساده است که تلاش کمی نیاز دارد اما نتایجی عالی به بار می‌آورد. بنابراین، در صورتی که می‌خواهید شل شدگی واژن را در خانه درمان کنید، انجام این روش را مد نظر داشته باشید. توصیه می شود این روش دو بار در روز و هر بار به مدت ۱۵ دقیقه انجام شود. این روش یکی از موثرترین روش ها در این زمینه می باشد.

 

تنگ کننده های دائمی واژن زنان

چند عادت خوب وجود دارد که می‌تواند به شما کمک کند تا واژنی سالم داشته باشید.

 

داروهای گیاهی

استفاده از گیاهان دارویی می‌تواند به شما کمک کند که ماهیچه‌های واژن را به طور طبیعی سفت کنید. بعضی از گیاهان دارویی را در آب بجوشانید و سپس محلول حاصل را به مدت طولانی تا زمانی که تاثیر خود را می‌گذارند، هر روز روی واژن بمالید. به یاد داشته باشید که استفاده از داروی با کیفیت کلید کار است. در واقع، این یکی از بهترین نکات در مورد تنگ کردن واژن است که شما باید بدانید و برای همیشه از آن استفاده کنید.

 

ژل وی‌-تایت (V-Tight)

روش دیگر برای تنگ کردن واژن که باید یاد بگیرید استفاده از ژل V-Tight است، یک کرم طبیعی که می‌تواند به سفت شدن و تقویت عضلات کف لگن کمک کند. یک مطالعه که در مورد چگونگی استفاده از ژل V-Tight صورت گرفت، نشان داد که این ژل حاوی مواد طبیعی ارگانیک است که ثابت شده سفتی واژن را حفظ می‌کند و عضلات آن را تقویت می‌کند. به سادگی، ژل را بر روی نوک انگشتان‌تان قرار دهید و سپس آن را روی دیواره‌ی واژن پخش کنید. چند دقیقه ماساژ بدهید و خیلی زود تنگ شدن واژن را احساس خواهید کرد.

این ژل کاملا بی‌خطر است، اما ممکن است باعث کم‌ترین عوارض جانبی شود. با این حال، از آن‌جایی که مواد تشکیل‌دهنده‌ی ژل‌های سفت‌کننده ممکن است واکنش‌های آلرژیک ایجاد کنند، قبل از استفاده از آن با یک فرد حرفه‌ای مشورت کنید. این ژل مخصوصا در صورتی که در ترکیب با روش‌های دیگر استفاده شود، موثر است.

 

ویتامین E:

با توجه به تحقیقاتی که در مورد مزایای ویتامین E صورت گرفته‌است، این ویتامین یکی از بهترین ویتامین‌ها مفید برای عملکرد مناسب اندام‌های داخل بدن است. ویتامین E به عنوان یک درمان خوب برای برخی از بیماری‌ها از جمله دیابت و فشار خون بالا در دوران بارداری توصیه می‌شود. با این حال، بسیاری از زنان این واقعیت را نمی‌دانند که ویتامین E مرطوب‌کننده‌ای برای درمان راحت و موثر خشکی واژن است. علاوه بر این، ویتامین E اگر به درستی استفاده شود، به شما کمک می‌کند که دیواره‌های واژن را سالم‌تر و قوی‌تر کنید.

 

برای استفاده از ویتامین E در منطقه‌ی واژن مراحل زیر را انجام دهید:

– سطح بیرونی کپسول ویتامین E را بررسی کنید تا مطمئن شوید که خط و خش یا تیزی روی آن وجود ندارد. همچنین مطمئن شوید که ناخن‌های‌تان تیز نیست.
– سپس در حالی که ایستاده‌اید یا دراز کشیده‌اید، به آرامی کپسول ویتامین E را داخل واژن خود قرار دهید.
– نیازی نیست که کپسول ویتامین E را سوراخ کنید یا برش بدهید زیرا pH واژن شما به طور طبیعی می‌تواند این روغن را جذب کند.

 

در واقع، استفاده از ویتامین E یکی از موثرترین راه‌ها برای تنگ کردن واژن و درمان مشکلات واژن به طور طبیعی است که زنان نباید آن را نادیده بگیرند.
از اسپری‌های شیمیایی استفاده نکنید.

این مورد هم در واقع روشی طبیعی برای تنگ کردن واژن در خانه است، در صورتی که به دنبال تنگ کردن واژن به طور موثر هستید. اسپری‌های شیمیایی می‌توانند برای خوشبو شدن واژن استفاده شود، اما ممکن است عوارض جانبی ناخواسته نیز ایجاد کنند. اسپری‌های شیمیایی در هنگام این‌که منطقه‌ی واژن را تمیز نگه می‌دارند، می‌توانند تمام باکتری‌های مفید را از بین ببرند.

 

بنابراین، از مصرف اسپری‌ها یا کرم‌های شیمیایی پرهیز کنید، و به جای آنها محصولات طبیعی و بدون مواد شیمیایی را انتخاب کنید. همچنین، می‌توانید اسپری خود را با مخلوط کردن چند قطره روغن معطر مانند روغن معطر گل رز، روغن اسطوخودوس و غیره تهیه کنید. پس از دوش گرفتن از اسپری خود استفاده کنید و قبل از این‌که لباس بپوشید، دقت کنید که پوست‌‌ این ناحیه خشک باشد.

 

روشهای بهداشتی تنگ کردن واژن

یکی دیگر از روش‌های موثر برای تنگ کردن واژن استفاده از متدهای بهداشتی روزانه است. به عنوان مثال، هنگامی که حمام می‌کنید، بهتر است خودتان را با دقت تمیز کنید. شما می‌توانید از یک پاک‌کننده‌ی نرم برای تمیز کردن و آبکشی واژن‌تان استفاده کنید. برخی از محصولات مانند صابون‌های گیاهی وجود دارد که می‌توانید هنگام حمام استفاده کنید.

یادتان باشد محصولاتی را انتخاب کنید که برای واژن شل توصیه می‌شوند. مظابق با مطالعه‌ای در مورد درمان‌های طبیعی برای مهار روند شل شدن واژن، می‌توانید از صابون‌های گیاهی استفاده کنید بدون این‌که در مورد احتمال بروز عوارض جانبی نگرانی داشته باشید. استفاده از صابون گیاهی به غیر از این‌که به سفت شدن واژن شل کمک می‌کند، می‌تواند در از بین بردن بوی واژن و همچنین مشکل ترشح بیش از حد از واژن و بهبود کشسانی عضلات این ناحیه موثر باشد.

 

به نظر می‌رسد که انجام این کار خیلی آسان باشد اما در حقیقت بسیاری از آدم‌ها این کار را انجام نمی‌دهند. واقعیت این است که واژن به خودی خود و بدون استفاده از مواد شوینده تمیز است. اطمینان حاصل کنید که از آب ولرم برای شستن منطقه‌ی واژن استفاده کنید. اگر صابون در داخل واژن باقی بماند، می‌تواند پوست را تحریک کند. علاوه بر این، هنگامی که شما در دوره‌ی قاعدگی به سر می‌برید، بسیار مهم است که بهداشت را به خوبی رعایت کنید. همچنین، بهتر است که ناحیه‌ی واژن را از جلو به عقب تمیز کنید.

 

لباس زیر پنبه ای برای تنگ شدن واژن

زمانی که پای تنگ کردن واژن با استفاده از راهکارهای طبیعی به میان می‌آید، پوشیدن لباس زیر پنبه ای می‌تواند گزینه‌ی خوبی برای شما باشد. لباس زیر پنبه‌ای می‌تواند سریع خشک شود، بنابراین سبب می‌شود که هوا به راحتی جریان داشته باشد. پوشیدن لباس زیر پنبه‌ای می‌تواند از باکتری‌های ناسالم که باعث عفونت می‌شوند جلوگیری کند. بنابراین، یادتان باشد که همیشه لباس زیرهای تولید شده با پارچه‌های سبک که اجازه می‌دهد منطقه واژن به خوبی نفس بکشد.

 

تنگ شدن واژن با رابطه جنسی

این یکی هم نکته‌ی مفیدی برای تنگ کردن واژن به طور طبیعی است که باید بدانید و برای همیشه آن را دنبال کنید. شما باید این نکته را هنگام انجام رابطه‌ی جنسی رعایت کنید. سعی کنید در هنگام انجام رابطه پاهای‌تان را نزدیک به هم نگه دارید.

 

رژیم غذایی تنگ کننده واژن زن

یکی از بهترین راه‌های تنگ کردن واژن، داشتن رژیم غذایی است که به تقویت دیافراگم لگنی کمک می‌کند. بر طبق یک مطالعه، شما باید غذاهای غنی از استروژن مانند شنبلیله، انار، دانه‌ی کنجد، دانه‌ی سویا و همچنین محصولات آن، هویج، گندم پوست‌کنده و سیب مصرف کنید. علاوه بر این، اطمینان حاصل کنید که کربوهیدرات‌های غلات کامل ارگانیک و پروتئین حیوانی بدون چربی را به میزان بیش‌تری مصرف می‌کنید.

 

علل، علائم و راههای درمان خانگی جوش های اطراف واژن زنان

علل، علائم و راههای درمان خانگی جوش های اطراف واژن زنان

علل، علائم و راههای درمان خانگی جوش های اطراف واژن زنان

جوش اطراف واژن زنان معمولا به دلیل رعایت نکردن بهداشت ناحیه تناسلی به وجود می آیند اگر به راههای درمان خانگی جوش های اطراف واژن می اندیشید در ادامه این مقاله سماتک علت جوش های اطراف واژن زنان و همچنین روشهای درمان خانگی جوش اطراف واژن را بیان خواهد کرد. اصولا مسائل مربوط به عضو جنسی می تواند نگران کننده باشد چراکه به دلیل برخی محدودیت ها فرد از مراجعه به موقع به پزشک خودداری می کند و برای همین تبعات جدی تری ایجاد می شود ، یکی از راههای جلوگیری از جوش اطراف واژنزنان مراجعه به موقع به پزشک است و راه دیگر داشتن اگاهی کافی در مورد علل و راههای درمان و پیشگیری جوش اطراف واژن زنان ؛ در این بخش از سلامت سماتک در پاسخ به درخواست شما کاربران عزیزم قصد داریم در مورد جوش های اطراف واژن صحبت کنیم ، صحبتی که مربوط به دلایل و راههای درمان و پیشگیری از این مشکل نگران کننده خواهد بود.نکته اولیه:بعضی مناطق بدن ،از جمله ناحیه تناسلی زنان، حساس هستند جوش های اطراف واژن ،معمولا وضعیتی جدی نیستند اما آنها می توانند ،به منبع ناراحتی بزرگی تبدیل شوند، در ادامه به دلایل ایجاد جوش در اطراف واژن و راه حل هایی برای جلوگیری و درمان آن پرداخته ایم .

 

پیشگیری از جوش های اطراف واژن

دلایل ایجاد جوش های اطراف واژن چیست و چه چیزی باعث ایجاد جوش های اطراف واژن می شود؟

علت همیشه واضح نیست، اما دلایل متعددی وجود دارد، که ممکن است در ناحیه تناسلی شما وجود داشته باشد بعضی از آنها شامل موارد زیر هستند:

 

تماس درماتیتی

جوش های اطراف واژن به احتمال زیاد ناشی از تماس درماتیتی است این پدیده ،واکنش پوست بعد از تماس با یک ماده است ، تماس درماتیت اندام های تناسلی ممکن است به علت حساسیت به:حباب و صابون حمام باشد( به ویژه اگر عطری باشند) ، دستمالهای زنانه، دئودورانتها، لوسیونها، پودرها، عطرها ، تامپون یا پد های بهداشتی، اسپرم ها، کاندوم ها، روان کننده ها، یا محرک های جنسی داروهای موضعی مواد شوینده که اگر علت این موارد باشد پوست واژن و اطراف آن در شرایط زیر تحریک شود:

 

تعریق ، ترشحات واژن ، ادرار ، اسپرم و هر گونه تحریک پوست ،می تواند منجر به ایجاد جوش ها شود.

 

علت جوش های اطراف واژن

فولیکولیت

جوش های ناحیه تناسلی ،ممکن است به علت عفونت فولیکول مو باشد اصلاح موی واژن شما یک علت بالقوه فولیکولیت است همانطور که موهای شما شروع به رشد در خارج از فولیکول می کند، در زیر پوست باقی میماند، و باعث تحریک می شود. در بعضی موارد، مو به پوست باز می گردد، (موهای زائد) همچنین زبری یک تیغ، بر روی پوست حساس می تواند موارد زیر را به همراه داشته باشد:

 

زخم ، جوش های چرکی همچنین به نام آکنه نیز شناخته میشود، و مربوط به غدد عروقی است ؛ این، باعث ایجاد ضایعات مانند جوش در اطراف بدن، از جمله منطقه فرج میشود.

 

مشکیوسوم قارچ

یک عفونت ویروسی است که می تواند جوش ها را در هر جایی از بدن، از جمله اندام تناسلی ایجاد کند درمان، همیشه مورد نیاز نیست، اما می توان با دارو موضعی یا خوراکی درمان شود در صورت لزوم، پزشک شما می تواند جوش ها را حذف کند.

 

فشار دادن جوش های اطراف واژن

بهتر است این جوش ها را دست نزنید به یک دلیل، که می تواند باکتری ها را گسترش دهد و منجر به عفونت شود این منطقه از بدن، بسیار حساس است و به راحتی تحریک میشود و با این کار؟ فقط همه چیز خیلی بدتر میشود. جوش ،با رشد مداوم میتواند چرکی و دردآور شود شما نباید هرگز به جوش های ورم کرده ناحیه واژن، دست بزنید در این شرایط، با پزشک خود مشورت کنید، تا با روش مناسب، جوش را درمان کند.

 

درمان جوش های اطراف واژن

جوش های ناشی از تحریک جزئی ،ممکن است به خودی خود درمان شوند اگر این اتفاق نیفتد، به پزشک خود مراجعه کنید. داروهای موضعی ،می توانند جوش های واژینال ناشی از تماس درماتیت را درمان کنند، آنتی هیستامین ها نیز ،می توانند آلرژی های شدید را درمان کنند ؛ اگر تماس درماتیت داشته باشید، باید علت را مشخص کنید تا در آینده از ماده مورد نظر اجتناب کنید برای انجام این کار، باید از تمام محصولاتی که با ناحیه تناسلی در تماس هستند، دوری کنید سپس، شروع به استفاده از آنها به صورت مجزا کنید، تا متوجه شوید به کدام ماده حساس هستید.

 

جوش های ناشی از موهای زائد، معمولا به صورت خود به خود درمان می شوند اگر خود به خود درمان نشود، پزشک شما می تواند یک داروی موضعی یا خوراکی تجویز کند اگر مطمئن نیستید که علت جوش هایتان چیست، از داروهای بدون نسخه استفاده نکنید و به پزشک خود مراجعه کنید.

 

جوش های ریز اطراف واژن

بعضی از چیزها، شاید در ظاهر شبیه جوش باشند، اما در واقع کیست ها، زگیل ها یا رشد های دیگر هستند برخی از این موارد عبارتند از:

کیست بارتولین ، که معمولا در نزدیکی یک طرف واژن رخ می دهد اگر کیست در عرض چند روز از بین نرفت و یا دردناک شد، به پزشک خود مراجعه کنید. کیست های بزرگ ،می توانند تخلیه شوند.تبخال تناسلی، ممکن است شبیه جوش باشد آنها اطراف واژن، فرج، و مقعد ظاهر می شوند ؛ تبخال تناسلی، می تواند درمان شود.زگیل تناسلی هم شاید با جوش اشتباه گرفته شود شما می توانید یک زگیل یا خوشه ای از زگیل ها داشته باشید علت این زگیل ها ،ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) است، یک ویروس که از طریق رابطه جنسی منتقل میشود و قابل درمان است.تگ های پوستی، می توانند مانند جوش ها باشند، اما آنها تنها بافت های کوچکی هستند، که تهدیدی برای سلامتی ندارند پزشک ،می تواند آنها را برای شما از بین ببرد و درمان کند.

 

علت جوش های چرکی اطراف واژن

هنگامی که علت را شناسایی می کنید، از تماس با مواد مضر جلوگیری کنید و برای کمک به جلوگیری از سوزش در ناحیه واژن نکات زیر را رعایت کنید:

اجتناب از پوشیدن لباس های تنگ، که می تواند اصطکاک ایجاد کند.
لباس زیر را از جنس پنبه، به جای مواد مصنوعی انتخاب کنید.
سعی نکنید ، که بیش از حد جوش را لمس کنید.
هنگام حمام کردن یا دوش گرفتن، از آب بسیار داغ استفاده نکنید.
از حمام کف و حمام با صابون های عطری دوری کنید.
از پزشک خود بپرسید که چه محصولاتی برای دوره قاعدگی مناسب است.
از آنجایی که اصلاح ،ممکن است پوست را تحریک کند و باعث ایجاد جوش در اطراف ناحیه تناسلی شود، ممکن است بخواهید تیغ زدن را ترک کنید شما همچنان می توانید موهای واژن خود را با قیچی اصلاح کنید.
اگر در معرض رشد ناگهانی جوش در ناحیه تناسلی هستید، با پزشک خود برای تشخیص مشورت کنید .

 

درمان خانگی جوش های زیر پوستی اطراف واژن

۱٫ منطقه را، با استفاده از صابون های ضد باکتری های دارویی پاک کنید:از استفاده صابون های سخت و یا عطری اجتناب کنید ، زیرا آنها تعادل pH پوست را که منجر به رشد باکتریایی می شود، از بین میبرند.

 

۲٫ همیشه اطراف منطقه واژن را به همان اندازه که می توانید تمیز نگه دارید آن را خشک کنید و از خیس شدن آن جلوگیری کنید. برای پاک کردن رطوبت، از یک حوله نرم و یا حتی خشک کن مو استفاده کنید انجام این کار، باعث از بین رفتن عفونت ناشی از رشد باکتری می شود، که معمولا هنگامی که محیط مرطوب و کثیف است، ایجاد می شود.

 

۳٫ از کمپرس آب گرم برای کاهش درد و لطافت پوست استفاده کنید:از یک پارچه نرم و تمیز استفاده کنید و آن را با آب گرم خیس کنید یا از کمپرس آب گرم استفاده کنید.

 

۴٫ وان حمام را از نمک سولفات، پر کنید :این نوع نمک، اثر تسکین دهنده، تمیز کننده و خشک کننده، بر جوش های واژن، را دارد. اجازه دهید آب گرم ،حدود دو تا سه اینچ در وان حمام پر شود و بعد نمک سولفات را نصف فنجان در آب بپاشید و حداقل ۱۵ تا ۲۰ دقیقه، در وان بنشینید.به یاد داشته باشید بعد از آن، منطقه آسیب دیده را ،بشویید و سپس آن را خشک کنید. اگر جوش به علت تماس درماتیت باشد، استفاده از آنتی هیستامین ها یا داروهای موضعی، می تواند بسیار مفید باشد ؛ داروهایی، مانند آنتی بیوتیک موضعی یا خوراکی، می تواند برای از بین بردن عفونت استفاده شود ،آنتی هیستامین ها، می توانند در درمان آلرژی شدید نیز، مفید باشند.

 

درمان خانگی جوش های چرکی اطراف واژن

درمان های طبیعی و خانگی برای جوش های اطراف واژن با نسخه های کاملا گیاهی را در ادامه این بخش از سایت تفریحی سماتک بخوانید:

 

اسانس اسطوخودوس

روغن اسطوخودوس ،بسیار موثر است ،زیرا دارای خواص ضد عفونی کننده ای است که در بهبود جوش کمک می کند استفاده از مخلوط روغن اسطوخودوس و روغن بادام، می تواند التهاب را کاهش داده و در نتیجه به تدریج درمان جوش را بهبود می بخشد.

 

درمان گیاهی و خانگی جوش های اطراف واژن با اسانس اسطوخودوس

دو قاشق چایخوری روغن اسطوخودوس و چند قطره روغن بادام را در ظرف بریزید. خوب مخلوط کنید حالا از یک توپ پنبه یا یک گوش پاکن استفاده کنید و آن را در این مخلوط فرو کنید و آن را روی جوش قرار دهید. هنگام استفاده از روغن فشار ندهید. همیشه به یاد داشته باشید که باید قبل از مصرف هر روغنی آن را رقیق کنید. استفاده از کنسانتره می تواند پوست را بسوزاند، از این رو پیشنهاد می شود که روغن بادام یا نارگیل رقیق شود. این روش را برای یک هفته تکرار کنید و کاهش درد و تورم را مشاهده خواهید کرد.

 

درمان خانگی جوش های اطراف واژن با روغن درخت چای

اعمال روغن درخت چای به منطقه آسیب دیده ،می تواند جوش را پس از دو هفته درمان کندخواص ضد باکتری و ضد قارچی آن برای بهبود جوش واژن ضروری است و همچنین از زخم ها جلوگیری می کند ، ترکیب روغن چای درخت با روغن زیتون برای رقیق کردن پیشنهاد میشود .

 

درمان گیاهی و خانگی جوش های چرکی اطراف واژن با روغن درخت چای

نحوه استفاده :

همانند روش استفاده روغن اسطوخودوس ، باید یک پنبه یا گوش پاکن را در ظرف این ترکیب فرو کنید ، باید در سراسر منطقه از آن استفاده شود و جوش باید به درستی تمیز شود. این روش باید به مدت دو هفته تا سه بار تکرار شود در پایان درمان، زخم و بافت آسیب دیده پوست درمان می شود.

 

درمان خانگی جوش های اطراف واژن با سرکه سیب

سرکه سیب ، دارای مزایای زیادی برای سلامتی است و برای درمان بیماری های مختلف مورد استفاده قرار می گیرد، نه فقط برای جوش های واژن و یا تناسلی ؛ سرکه سیب ،در تخریب باکتری هایی که باعث جوش می شوند موثر است.

 

نحوه استفاده :

با استفاده از محلول سرکه سیب، ۲ فنجان سرکه سیب را با آب مخلوط کنید، که برای تمیز کردن و پاکسازی منطقه واژن موثر است.باید واژن خود را با این محلول حداقل سه بار در روز شستشو دهید.اسید استیک در کشتن تمام باکتری هایی که موجب رشد جوش های واژن میشوند، موثر است و به پیشگیری و درمان آنها کمک می کند.

 

درمان خانگی جوش های اطراف واژن با گیاه چریش

گیاه چریش،دارای خواص دارویی است درست از ریشه تا برگ های آن، بخش مهمی از هر درمان خانگی را به خود اختصاص میدهد، از جمله درمان عفونت باکتری و ویروسی ،برای درمان جوش ،در همه جا مورد استفاده قرار می گیرد با این حال، هنگامی که به عنوان درمان برای جوش واژن مورد استفاده قرار گیرد، می توان از روش زیر استفاده کرد.

 

درمان گیاهی و خانگی جوش های زیر پوستی اطراف واژن با گیاه چریش

نحوه استفاده :

می توانید از روغن چریش، برای درمان جوش واژن استفاده کنید .روغن چریش، به راحتی در بازار موجود است و می تواند مورد استفاده قرار گیرد باید یک پنبه را به روغن بمالید و هر شب در منطقه آسیب دیده اعمال کنید. یک روش دیگر استفاده از کپسول های چریش، برای فرایند بهبودی جوش واژن است در حالی که از چریش، برای درمان استفاده میکنید، باید توجه داشته باشید که باید از تمام مواد غذایی فرآوری شده اجتناب کنید. استفاده از روغن برای یک یا دو هفته باید به طور حتمی، جوش واژن را درمان کند همچنین، می توانید تعداد انگشت شماری از برگ های چریش را بجوشانید و پس از خنک شدن آن، از یک حمام دارویی برای جوش واژن استفاده کنید.همچنین، می توانید محل واژن خود را سه بار در روز با این روش برای نتایج سریعتر شستشو دهید.

 

درمان خانگی جوش های اطراف واژن با نمک سولفات

نمک سولفات، هنگام مخلوط شدن با آب، بسیار ضد باکتری و ضد قارچی است این در درمان اگزما، بثورات پوستی، آلرژی، جوش و آکنه موثر است برای درمان و جلوگیری از جوش های واژینالی، می توانید از روش زیر استفاده کنید.

 

درمان گیاهی و خانگی جوش های قرمز اطراف واژن

نحوه استفاده :

به عمق آب ۳ اینچ در یک وان، یک فنجان نمک سولفات را اضافه کنید هنگامی که به خوبی مخلوط شد،به مدت ۲۰ دقیقه در آن بنشینید، که در پاکسازی منطقه واژن و جوش بسیار موثر است. این درمان ضایعه را خشک و آرام می کند.

 

درمان خانگی جوش های اطراف واژن با بابا آدم

بابا آدم، یک گیاه ضروری است که می تواند برای درمان جوش واژن استفاده شود به دلیل داشتن آنتی اکسیدان و خواص ضد میکروبی در خشک کردن و درمان جوش واژن موثر است این گیاه، غنی شده از ویتامین A و C است، که به اثربخشی آن افزوده است؛ مانند چریش، می توان با استفاده از آن ، بسیاری از جوش های واژن را درمان کرد، نگاهی بیندازید.

 

درمان گیاهی و خانگی جوش های چرکی اطراف واژن با گیاه بابا آدم

نحوه استفاده :

تهیه ریشه گیاه باباآدم در درمان جوش ها موثر است ریشه هایی که در ترکیب با آب ، خمیری شکل میشوند و می توانند روی جوش واژن استفاده شوند ، این را روش را به مدت یک یا دو هفته انجام دهید. علاوه بر این، یا می توانید از کپسول باباآدم یا دمنوش این گیاه خانگی برای درمان جوش واژن استفاده کنید.

 

درمان خانگی جوش های اطراف واژن با گل همیشه بهار

گل همیشه بهار ،به دلیل خواص رطوبت، ضد عفونی کننده و ضد التهابی آن ،معروف است به راحتی در بازار در فرم های روغن، پماد، تنتور و پودر موجود است همه این ها ،برای درمان جوش میتوانند، استفاده شوند.

 

درمان گیاهی و خانگی جوش های چرکی اطراف واژن با گل همیشه بهار

نحوه استفاده :

می توان از هر یک از گونه های ذکر شده، در منطقه آسیب دیده استفاده کرد و می تواند نتایج خوبی داشته باشد استفاده از آن، برای دو هفته پیشنهاد میشود ،تا جوش واژن از درون بهبود یابد و همچنین بافت های مرده نیز درمان می شوند . اگر بعد از استفاده از این روش ها نشانه ای از بهبود وجود نداشته باشد، باید با پزشک مشورت کرد و علت اصلی را جویا شد ،تا درمان نتیجه دهد.

 

آموزش کامل بزرگ کردن و قوی کردن آلت تناسلی مردان 20 تا 50 ساله

آموزش کامل بزرگ کردن و قوی کردن آلت تناسلی مردان ۲۰ تا ۵۰ ساله

آموزش کامل بزرگ کردن و قوی کردن آلت تناسلی مردان ۲۰ تا ۵۰ ساله

حال اگر بزرگی طول آلت تناسلی مردان کمتر از ۱۲ سانتی متر بود میتوان گفت این فرد از کوچکی آلت رنج میبرد .

این شخص ممکن است جهت انجام اعمال زناشویی با مشکل مواجه گردد .

بسیاری از افراد نیز به همین سبب از کوچکی الت تناسلی رنج میبرند !

دقت شود که ملاک کوچکی الت و برزگی آلت تناسلی مردان را به هیچ عنوان فیلم های مبتذل خارجی قرار نداهید و خودتان را با آنها مقایسه ننمایید .

چرا که این افراد از میان همان ۳ ذرصد انتخاب میشونذ و صرفا هدف را فروش فیلم های کمپانی قرار میدهند .

متاسفانه در حال حاضر اکثر آقایان و خانم با مشاهده این فیلم ها اقدام به مقایسه الت تناسلی خود با هنرپیشه ها می نمایند .

این مقایسه کاملا اشتباه است .

آنها نمیدانند علاوه بر اینکه تعداد معدودی افراد از این سیکلشن و شماتیک بدنی برخوردارند و به کار گرفته میشوند .

تکنیک های گریم و نور پردازی نیز بسایر موثر است تا از نظر شما خاص به نظر آیند .

در حال حاضر بسیاری از افراد بدلیل همین مقایسه در افکار خود زندگی شیرین خود را تلخ مینمایند .

سوم روش اندازه گیری الت تناسلی آقایان میباشد ؛ آلت تناسلی میبایست در حالت ایستاده یا به عبارتی نعوظ گرفته شود .

اندازه گیری از قسمتی از الت تناسلی که اصطلاحا به آن شرمگاه ( محل رویش مو در زیر ناف ) تا نوک آلت میبایست انجام پذیرد .

 

اگر ورزش و برنامه‌ی رژیم غذایی به بزرگ کردن آلت تناسلی کمک نکردند، باید راه‌های دیگری را نیز امتحان کنید من جمله:

 

مالش و فشار را زیاد کنید

ایان کرنر – درمانگر جنسی – می‌گوید که جریان خون برای سلامت و بزرگ کردن آلت تناسلی بسیار مهم است. وقتی به آلت‌تان مالش بیشتری بدهید، کم کم بزرگ‌تر خواهد شد.

 

پمپ آلت تناسلی

طبق نظر یکی از متخصصان امور جنسی، به منظور بزرگ کردن آلت تناسلی می‌توانید استفاده از پمپ آلت تناسلی را به هنگام رابطه‌ی جنسی امتحان کنید. اگر مراحل درمانی پروستات را پشت سر می‌گذارید یا پرتو درمانی می‌کنید، این پمپ آلت تناسلی برای شما بسیار مفید است. این روشی بسیار ارزان و بسیار موثر است، و مطمئنا یکی از بهترین راه‌ها به شمار می‌رود.

 

کاهش وزن

آیا به این قضیه باور دارید که هر چه چاق‌تر باشید، آلت تناسلی‌تان کوچک‌تر می‌شود؟ اگر می‌خواهید بر اندازه‌ی آلت‌تان بیفزایید، پس بی‌درنگ مقداری وزن کم کنید، البته اگر چاق هستید! اگر اضافه وزن داشته باشید منطقه‌ی لگن‌تان بخش زیادی از آلت‌تان را خواهد پوشاند. چاقی بدن چیزی است که دستگاه تناسلی را در بر می‌گیرد و پنهان می‌کند. اگر چاق هستید، مطمئنا آلت کوچکی دارید. بنابراین لازم است که هم حالا کمی چربی بسوزانید و با این کار بر اندازه‌ی آلت‌تان بیفزایید چون چربی اطراف آلت از رشد آن جلوگیری می‌کند. با آب کردن چربی‌های بدن آلت تناسلی‌تان بزرگ و بزرگ‌تر به نظر خواهد رسید.

 

کوتاه کردن موهای زائد آلت تناسلی

یکی از عواملی که آلت تناسلی‌تان را کوتاه‌تر نشان می‌دهد رشد موهای زائد در آن منطقه است. بنابر نظر متخصصان امور جنسی، با تراشیدن موهای آلت، می‌توانید میزان حساسیت آن را افزایش دهید. اگر می‌خواهید شاهد بزرگ‌تر شدن آلت تناسلی‌تان باشید، موهای زائد زهار (آلت تناسلی) را اصلاح کنید.

 

جریان خون را به سمت آلت‌ تناسلی افزایش دهید (نعوظ داشته باشید)

متخصصان امور جنسی می‌گویند هر چه خون بیشتری به سمت آلت تناسلی‌تان جاری شود به بزرگ‌تر شدن آن کمک خواهد کرد. می‌توانید برای افزایش روند جریان خون به سمت آلت تناسلی ورزش‌ها و تمرین‌های مخصوص این ناحیه را که قبلا در این مقاله شرح داده شد انجام دهید. به علاوه مالش آلت تناسلی می‌تواند شما را به لحاظ جنسی تحریک کند و جریان خون به سمت آلت را افزایش دهد و به بزرگ‌تر به نظر رسیدن آن کمک کند.

 

ترک فوری سیگار

دانشگاه کنتاکی مطالعه‌ای بر روی زندگی جنسی افراد سیگاری و غیر سیگاری انجام داده است. طبق گزارش مربوطه، محققان دریافتند که غیر سیگاری‌ها سطح رضایت بیشتری از رابطه‌ی جنسی خود دارند. طبق گزارش‌ها، سیگار کشیدن به بافت‌ نعوظی آسیب می‌زند و باعث می‌شود خاصیت کشسانی خود را از دست بدهد. به همین خاطر هم هست که سیگار کشیدن به بیماری‌های قلبی نیز ربط پیدا می‌کند. خونرسانی ضعیف به ارگان‌های بدن باعث عملکرد ضعیف آن ارگان می‌شود، این قضیه در مورد آلت تناسلی نیز صدق می‌کند.

 

از استرس خود کم کنید

استرس عامل اصلی کاهش عملکرد جنسی در مردان است . لازم است تکنیک‌ها و تمرین‌های آرامسازی مختلف را یاد بگیرید. اجتناب و رهایی از استرس به شما کمک خواهد کرد بر مشکلات جنسی فائق شوید. برای داشتن قدرت جنسی بیشتر، باید آرامش داشته باشید. می‌توانید از تکنیک‌های مدیتیشن (مراقبه) و یوگا برای رهایی از استرس در سرتاسر طول روز استفاده کنید.

 

مدیتیشن (مراقبه) کنید

مدیتیشن (یا مراقبه) به بازیابی و احیای انرژی شما کمک می‌کند و گزینه‌ی خوب و مناسبی برای آرامش و استراحت است. مدیتیشن به بهبود زندگی جنسی شما کمک خواهد کرد چون جریان خون جاری به سمت آلت تناسلی را تقویت می‌کند و باعث بزرگ شدن آن می‌شود. این کار از طریق تحریک رشد آلت تناسلی اتفاق می‌افتد.

 

از همسر خود کمک بگیرید

بله، تمرینات نعوظ را می‌توان خصوصی و به تنهایی انجام داد. اما، استفاده از همسرتان برای انجام تمرین‌های ورزشی مربوط به بزرگ کردن آلت تناسلی راه بسیار بهتری است. در حالی که راحت و در کمال آرامش دراز کشیده‌اید، همسرتان می‌تواند عمل کشش آلت تناسلی‌تان را به بهترین نحو برای‌تان انجام دهد. لذت جنسی به بهبود فرایند رشد آلت تناسلی کمک خواهد کرد.

نکته بسیار مهم: به شما توصیه می‌کنم هر جا احساس درد یا ناراحتی کردید فورا تمرین ‌ها یا درمان‌ها را متوقف کنید. به علاوه، هیچ گاه بدون راهنمایی صحیح و مفصل از سوی متخصصان و داشتن اطلاعات کافی و وافی در زمینه‌ی راه‌ها و تکنیک‌های افزایش اندازه‌ی آلت تناسلی خود، کاری را انجام ندهید.

 

بهترین مکمل های طبیعی برای بزرگ کردن طول آلت تناسلی

مهم‌ترین بخش بزرگ کردن آلت تناسلی‌ مصرف مکمل‌های مفیدی است که اثربخشی استفاده از تمام ورزش‌های پیشنهادی در این نوشتار را به بیشترین حد ممکن می‌رساند. بگذارید این مواد کار خودشان را برای شما انجام بدهند و قطر و طول آلت‌تان را به طور طبیعی افزایش دهند. احتمال کمی وجود دارد شاهد رشد عینی و چشمگیری باشید مگر آن که به همراه ورزش‌های مخصوص موادی را که به لحاظ علمی تایید شده‌اند به صورت مکمل مصرف کنید. همچنین، به جای آن که بخواهید روی ورزش‌های سختی تکیه داشته باشید که اثر سریع، با دوام، و موثری نخواهند داشت، این روش امن‌ترین راهی است که می‌توانید با آن متوجه رشد واقعی و قابل توجهی باشید.

نکته‌ی خوب در مورد مکمل‌ها آن است که اگر برند مناسب و معتبری انتخاب شود، می‌تواند به صورت طبیعی پیشرفت قابل توجهی ایجاد کند بدون آن که عوارض جانبی به همراه داشته باشد. تغییرات جدید بسیاری در جهان مکمل‌ها صورت گرفته است، که آن‌ را به راه قابل‌اعتمادتر و مفیدتری تبدیل می‌کند. این همچنین امن‌ترین راه ممکن برای افزایش اندازه‌ی آلت تناسلی است چون اکنون موادی که در مکمل‌ها استفاده می‌شوند توسط مطالعات آزمایشگاهی درست و واقعی تایید می‌شوند.

 

رژیم غذایی برای بزرگ کردن سایز آلت مرد

خبر بد برای مردانی که آرزو دارند اندازه‌ی آلت تناسلی‌شان را افزایش بدهند این که، اندازه‌ی آلت را ژنتیک تعیین می‌کند؛ بنابراین، هیچ خوراکی به تنهایی نمی‌تواند آن را بزرگتر کند. با وجود این، برخی از خوراکی‌ها وجود دارند که می‌توانند به تسریع تمرین دادن و پرورش آلت تناسلی کمک کنند. اگر یک رژیم غذایی خاص را با تمرین‌های آلت تناسلی ترکیب کنید، می‌توانید به سرعت به نتیجه‌ی دلخواه‌تان دست پیدا کنید.

بعضی از خوراکی‌هایی که وازودیلاتور (اتساع کننده‌ی عروق/ گشاد کننده‌ی رگ‌ها) نامیده می‌شوند می‌توانند به انجام تمرین‌ها کمک زیادی بکنند؛ و آن‌ها می‌توانند جریان خون به سمت آلت تناسلی را افزایش دهند. چند نمونه از این خوراکی‌ها عبارتند از شیر، تخم مرغ، جگر، ماهی تن، سالمون، و سبزیجاتی مانند گوجه فرنگی، بروکلی، هویج، و سیب زمینی شیرین. اگر می‌خواهید اندازه‌ی آلت تناسلی‌تان را افزایش و سلامت و قوه‌ی مردانگی‌تان را بدون هیچ عارضه‌ی جانبی بهبود دهید، ۵ خوراکی را که باید برای بزرگ کردن آلت تناسلی به رژیم غذایی‌تان بیفزایید به شما معرفی می‌کنم:

 

۱٫ تخمه کدو

بله، تخمه کدو، می‌تواند به‌طور مؤثری به بزرگ کردن آلت تناسلی کمک کند. تخمه کدو را می‌توان در هر خانه‌ای پیدا کرد. این خوراکی که جریان خون را تسریع می‌کند، می‌تواند جایگاه مهمی در وعده‌های غذایی‌تان داشته باشد.

 

۲٫ شکلات تلخ

شکلات تلخ خوراکی مغذی به حساب می‌آید، چون نه تنها به افزایش سلامت زندگی جنسی کمک می‌کند، بلکه به خاطر وجود فلاونول، در افزایش جریان خون نیز نقش بسزایی دارد. بسیاری از آدم‌ها عاشق شکلات تلخ هستند چون بهترین نوع شکلات و سرشار از کاکائو، آنتی‌اکسیدان، و دارای کمی قند است. شکلات تلخ همچنین به سم‌زدایی بدن‌تان کمک می‌کند. قطعا این نوع شکلات کالری بسیار زیادی دارد که انرژی شما را تامین می‌کند.

 

۳٫ کهن‌دار یا جینکو

اگر می‌خواهید آلت تناسلی‌تان را بزرگ کنید، نمی‌توانید از این نوع خوراکی غافل شوید. اگر تا به حال از این خوراکی اطلاعی نداشتید، همین حالا دست به کار شوید و این ماده‌ی مغذی را به وعده‌ی غذایی خود اضافه کنید چون می‌تواند جریان خون‌تان را افزایش دهد و به بهبود سلامت ذهنی‌تان نیز کمک کند.

 

۴٫ زنجبیل

یکی از بهترین خوراکی‌ها برای بزرگ کردن آلت تناسلی زنجبیل است. اگر سیستم ایمنی‌تان ضعیف است، زنجبیل گزینه‌ی خوبی برای بهبود آن به شمار می‌رود. این ماده‌ی مغذی، از خیلی جهات بسیار مفید به حساب می‌آید، به خصوص برای هدف فعلی‌تان که افزایش سلامت آلت تناسلی است. زنجبیل می‌تواند جریان خون را افزایش دهد که برای آلت تناسلی خوب است؛ همچنین به چربی سوزی کارآمدتر و بهتر نیز کمک می‌کند. به علاوه، زنجبیل می‌تواند به افزایش جریان خون در اعضای بدن‌تان کمک کند. بنابراین، بدنی متناسب خواهید داشت و از قوه‌ و نیروی مردانگی خوبی برخوردار خواهید شد.

 

۵٫ فلفل هندی

آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که فلفل هندی منبع بی‌نظیری برای افزایش اندازه‌ی آلت تناسلی است؟ در حالی که اکثر مردان از این نوع ادویه در خوراکی‌های روزانه‌ی خود استفاده می‌کنند، اما نمی‌دانند فلفل هندی می‌تواند به بزرگ شدن آلت‌شان نیز کمک کند. فلفل هندی سوخت و ساز (متابولیسم) و همچنین جریان خون را افزایش می‌دهد. می‌توانید فلفل را با سرکه‌ی سیب مخلوط کنید و هر روز صبح از آن بنوشید. شاید طعم آن چندان خوشایند‌تان نباشد، اما بیشترین بهره از آن نسیب‌تان خواهد شد. اگر می‌خواهید درباره‌ی نکات و توصیه‌های متخصص در مورد نحوه‌ی بزرگتر کردن آلت تناسلی بیشتر بدانید، پس به خواندن این مقاله تا به انتهای آن ادامه دهید.

 

۶٫ سبزیجات و میوه

خوردن مواد غذایی درست و به اندازه‌ی متناسب برای مردانی که می‌خواهند زندگی جنسی سالم و فوق‌العاده‌ای داشته باشند بسیار حیاتی است. سبزیجات سبز مانند اسفناج، کلم، کالی، و غیره به بزرگ کردن آلت تناسلی مردان کمک می‌کنند. همچنین مرکباتی مانند آووکادو، پرتقال، و لیمو که سرشار از ویتامین B7 هستند نیز سطح انرژی را افزایش می‌دهند و هیستامینی تولید می‌کنند که هر دو جنس مذکر و مونث برای رسیدن به ارگاسم (اوج لذت جنسی) به آن نیاز دارند. این میوه‌ها در سالم‌سازی اسپرم مردها نیز نقش موثری دارند. خوراکی‌هایی که بهتر است مصرف کنید عبارتند از موز، سالمون، و پیاز.

 

۷٫ مکمل ماکا (جینسیگ پرویی)

این پودر به تقویت کنندگی نیروی جنسی معروف است. این ماده حاوی مواد شیمیایی گیاهی است که گفته می‌شود انرژی را افزایش می‌دهند و به حفظ حالت نعوظ در مردان کمک می‌کنند. چون هیچ مطالعه‌ی جامعی درباره‌ی این ماده انجام نشده است، بهتر است با احتیاط به سراغ آن بروید. حتما قبل از افزودن این مکمل به برنامه‌ی غذایی‌ روزانه‌تان با پزشک خود مشورت کنید.

 

۸٫ آرژنین

آرژنین آمینو اسیدی است که چون نمی‌تواند تا نزدیکی‌های زمان بلوغ و بزرگسالی در بدن سنتز شود «نیمه-ضروری» به حساب می‌آید. این ماده احتمالا یکی از مهم‌ترین مکمل‌ها برای افزایش اندازه‌ی آلت تناسلی است چون توانایی و تاثیر آن در افزایش سطح نیتریک اسید در خون اثبات شده است و به همین خاطر اغلب در مکمل‌ها تقویت نیروی جنسی مردان یافت می‌شود.

 

۹٫ هندوانه

هندوانه نیز حاوی ویتامین B1 (تیامین)، B6 (پیریدوکسین) و پتاسیم و منیزیم است که بسیار برای سلامت پروستات حائز اهمیت هستند.

 

تمرینات ورزشی برای قوی شدن آلت تناسلی مردان

اگر می‌خواهید به طرز موثری اندازه‌ی آلت تناسلی‌تان را افزایش دهید، باید هر روز ورزش کنید. وقتی ورزش فیزیکی انجام می‌دهید، بدن‌تان شکل خوبی پیدا خواهد کرد و اعتماد به نفس‌تان نیز افزایش می‌یابد. وقتی احساس خوبی داشته باشید، از رابطه‌ی جنسی رضایت بیشتری خواهید داشت، و به همین خاطر اندازه‌ی آلت تناسلی‌تان افزایش پیدا خواهد کرد. چند ورزش آلت تناسلی موثر را با شما در میان می‌گذاریم:

 

۱٫ بالا آوردن سر آلت تناسلی

برای انجام این تمرین، روی لبه‌ی یک صندلی بنشیند. یک حوله را روی سر آلت تناسلی‌تان بیندازید، سر آلت‌تان را بالا بیاورید، و به مدت سه تا پنج ثانیه آن را در همان حالت نگه دارید. باید این حرکت را سه بار و هر بار ده تکرار انجام دهید. اگر احساس قدرت بیشتری کردید، می‌توانید با استفاده از حوله‌ی خیس توان لازم برای بلند کردن را افزایش دهید، یا حوله‌ی بزرگتری روی سر آلت تناسلی‌تان بیندازید. قبل از انجام تمرین، می‌توانید با استفاده از فشار دادن صحیح آلت با پارچه‌ و آب گرم خودتان را برای ورزش اصلی آماده کنید.

با دنبال کردن توصیه‌های موجود در این مقاله، بدون آن که بخواهید خطر عوارض قرص‌ها و داروهای خطرناک را به جان بخرید، افزایش چشمگیری در اندازه‌ی آلت تناسلی‌تان مشاهده خواهید کرد. ورزش‌های مخصوص افزایش اندازه‌ی آلت تناسلی را باید به صورت دراز مدت انجام داد تا نتیجه بخش باشند.

 

۲٫ چرب کردن آلت

بعد از عمل گرم کردن، بروید سراغ تمرین چرب کردن، که یکی از مهم‌ترین راه‌های افزایش طبیعی اندازه‌ی آلت تناسلی است. در واقع، چرب کننده‌های (لوبریکانت‌های) بسیاری برای افزایش اندازه‌ی آلت تناسلی می‌توانید پیدا کنید، اما روش معمول، استفاده از چرب کننده‌های نفتی یا آبی است. من چرب کننده‌های نفتی را توصیه می‌کنم، که حاوی عصاره‌های گیاهی، ویتامین‌های کمپلکس، و آنتی‌اکسیدان است که به سرعت جذب بافت‌ آلت تناسلی می‌شود و نتایج سریعی نیز به بار می‌آورد. یادتان باشد که چرب کننده‌های آبی خیلی زود خشک می‌شوند، بنابراین، باید مدام در حین تمرین چرب کننده‌ی بیشتری استفاده کنید.

 

۳٫ کشش آلت تناسلی

ابتدا آلت‌تان را جوری نگه دارید که انگار این آخرین تمرین بزرگ کردن آلت تناسلی است،‌ یک دستتان را دور سر آلت و دست دیگر را دور تنه‌ی آن بگیرید. وقتی آلت‌تان را در دست گرفتید، باید آن را ۳۰ بار بکشید و چرخش دهید، یادتان باشد که به سمت چپ (خلاف عقربه‌های ساعت) بچرخانید. بعد می‌توانید استراحت کنید؛ کمی آلت‌ تناسلی‌تان را ماساژ دهید. سپس، آلت‌تان را دوباره در دست بگیرید، آن را بکشید، و به سمت راست بچرخانید، ای کار را ۳۰ بار انجام دهید و قبل از تغییر جهت چرخش، کمی به آن استراحت بدهید.

برای افزایش طول آلت تناسلی‌تان باید این تمرین را هر روز انجام دهید. در واقع، مردان زیادی هنگام کشیدن آلت تناسلی‌شان احساس درد خواهند کرد چون قبل از آن خوب گرم نکرده‌اند. تمرین کششی به عنوان بهترین تمرین بزرگسازی آلت تناسلی به حساب می‌آید، اما صبر و تحمل زیادی می‌طلبد، و باید آن را به طرز صحیحی انجام دهید. در غیر این صورت از انجام این تمرین فقط درد نصیب‌تان خواهد شد. بدون قرص، دارو، یا مکمل، می‌توانید این ورزش را به عنوان برنامه‌ی روتین خود استفاده کنید تا سلامت آلت تناسلی‌تان را افزایش دهید.

 

۴٫ افزایش دهنده طول آلت

حالا، محکم و سفت سر آلت‌تان را بگیرید، و بقیه‌ی آن را با دست دیگر بپوشانید. می‌توانید روی صندلی بنشینید یا بایستید – به خودتان بستگی دارد. بعد، محکم سر آلت‌تان را بگیرید، و آن را به مدت ۳۰ ثانیه راست نگه دارید. می‌توانید آلت را بکشید و کش بیاورید، اما ممکن است در حین انجام این تمرین احساس درد کنید. اگر احساس بهتری پیدا کردید، می‌توانید بین ست‌های تمرینی استراحت کنید، و سرعت فرایند را بالا ببرید یا شدت آن را افزایش دهید.

از افزایش دهنده برای ایجاد کشش آرام و بی‌درد آلت تناسلی استفاده می‌شود. این دستگاه دور تنه‌ی آلت تناسلی و لبه‌ی کلاهک (سر) بسته می‌شود، و یک دستگاه کشش کاملا قابل تنظیم فراهم می‌کند. وقتی کم کم نیروی طولی تنه‌ی آلت تناسلی را افزایش می‌دهید، واکنش طبیعی بدن به این نیرو افزایش سلول‌های بافت و توسعه‌ی تدریجی بافت آلت است. به عبارت دیگر، آلت تناسلی کم کم بافت خود را افزایش می‌دهد و به آلتی بزرگتر و بزرگتر تبدیل خواهد شد. اما مراقب استفاده از این وسیله‌ها باشید، بعضی از آن‌ها می‌توانند به آلت‌ تناسلی‌تان آسیب بزنند.

 

۵٫ تمرینات کگل

با انجام این تمرینات ورزشی کگل، می‌توانید در صورت فشار دادن عضلات آلت تناسلی‌تان، این عضلات را افزایش دهید. قبل از انجام ورزش کگل، مهم است که عضلات لگنی تان را پیدا کنید. این ها عضلاتی هستند که کف لگنتان را شکل میدهند.شایع ترین راه برای پیدا کردن آنها متوقف شدن در وسط ادرار است.این انقباض یک حرکت پایه ای در ورزش کگل است. عضلات را رها کنید و به ادرارتان ادامه دهید و بهتر میفهمید که آن عضلات کجا قرار دارند. فقط یادتان باشد که اگر مشکل پزشکی دارید که ممکن است مانع انجام ورزش کگل به صورت ایمن شود، قبل از شروع با یک پزشک مشورت کنید. بهتر است این تمرین را ۱۰ ست انجام دهید ، استراحت کوتاهی داشته باشید، و بعد دوباره شروع کنید.

 

۶٫ تمرینات جلکینگ

حالا (بعد از استفاده از لوبریکانت و وقتی آلت‌ تناسلی نیمه راست شد) برای انجام این تمرین انگشت شست و اشاره‌ی دست‌ چپ‌تان را به صورت یک حلقه دور تنه‌ی آلت‌تان بگیرید، و بعد دست را به سمت سر آلت حرکت دهید به نحوی که انگار می‌خواهید آن را بدوشید. توجه داشته باشید که حتما باید حرکت دست و تماس آن با آلت به سمت جلو باشد. سپس با دست راست همین کار را تکرار کنید. با انجام این تمرین سر آلت‌تان قرمز و بزرگ می‌شود (چون خون در آن جمع می‌شود) که البته دور از انتظار نیست. سعی کنید در این زمان به سر آلت‌تان دست نزنید چون در این حالت بسیار حساس است.

 

۷٫ چرخش دورانی

این تمرین شبیه تمرین کششی است؛ اما چند تفاوت نیز دارد که به قرار زیر هستند:

– فقط از یک دست برای گرفتن و نگه داشتن آلت به صورت کش آمده استفاده کنید
– در همین حالت شروع به چرخاندن دورانی آلت‌تان کنید
– به مدت ۳۰ ثانیه رو به یک جهت بچرخانید
– بعد به مدت ۳۰ ثانیه به جهت دیگر بچرخانید
– این تمرین را روزی ۵ بار انجام دهید.

 

متاسفانه آلت تناسلی بنده انحراف پیدا کرده است و مقداری قوس دارد آیا این مساله میتواند خطرناک باشد ؟

کجی آلت تناسلی در آقایان مبحث بسیار پیچیده ای است.

در ۲ الی ۳ مقاله آتی به آن بطور کامل پرداخته میشود حتما بخوانید .

ولی اگر بطور خلاصه بخواهید بدانید :

کجی و انحراف آلت تناسلی میتواند در اثر :

شکستگی
فشار آوردن در حالت نعوظ
بیماری مادرزادی
مقاربت جنسی در حالت های نامناسب

و .. باشد .

یکی از عواملی که میتواند باعث کجی آلت تناسلی شود :

مقاربت در پوزیشن های خطرناک میباشد .

همیشه سعی کنید نزدیکی را هنگامی انجام دهید که هیچگونه فشاری را بر روی الت تناسلی خود حس نمیکنید.

 

بهترین راه بزرگ کردن آلت تناسلی مرد

اگر تصمیم به درمان ندارید یا وقت کافی برای درمان ندارید میتوانید با راهکار های زیر آلت تناسلی را بزرگتر جلوه دهید :

۱- از بین بردن موهای زائد اطراف دستگاه تناسلی

۲-نپوشیدن شورت های تنگ و فاق کوتاه

۳-ماساژ

۴-هوای گرم

۴-چرب نمودن روغن زیتون

۴-استحمام

این دو روش درمان محسوب نمیشوند.

اما یک راه سایده برای بزرگنمایی آلت تناسلی به شمار می آیند .

بزرگ کردن آلت تناسلی مردان یک اتفاق ۱ روزه نیست .

بر اساس پوست هرکس نیازمند زمان است .
حال که به روش خوراکی نمیتوان بزرگ کردن آلت تناسلی مردان را ایجاد نمود ؛

 

روغن طبیعی برای بزرگ تر کردن آلت تناسلی مردان

در پاسخ باید گفت هم بله .

بله وجود دارد روغن هایی که از کرم ایزینفتیدا گرفته میشود میتواند در روند افزایش حجم و بزرگ کردن آلت تناسلی مردان موثر باشد .

روغن کرم ایزینفتیدا که همان روغن کرم خاکی نامیده میشود .

این روغن به خراطین شهرت دارد میتواند هم به طول آلت تناسلی و هم به قطر آن بیافزاید .

در حال حاضر خراطین تنها روغن تست شده در بازار است که برای بزرگ کردن آلت تناسلی مردان پیشنهاد گردیده است .

متاسفانه ۹۹٪ کرم ها و روغن های موجود در بازار کشور هیچگونه ماده الانتین داری ( ماده موثر حجم دهنده ) را دارا نمیباشند .

در صورتی که بتوان روغن خراطین اصل را یافت درمان آن قطعی است .

 

کپسول جنسینگ برای بزرگ تر شدن آلت تناسلی

همانطور که در بالا خدمت شما عرض شد هیچ ماده ای نمیتواند بصورت خوراکی افزایش حجم آلت تناسلی را زیاد نماید .

اما بر نظر داشته باشید که ریشه گیاه جین سین یا جنسینگ یک ماده بسیار مقوی برای افزایش فدرت جنسی در دراز مدت میباشد .

( حداقل ۳ ماه استفاده ) .

نمیتوان ازجنسینگ به عنوان کپسول افزایش سایز استفاده نمود لذا تمرکز این ریشه درخت بر روی تقویت قوای جنسی افراد است .

 

نکات آموزشی برای افزایش طول آلت تناسلی

بله تا حدودی میتوان راهی را یافت که شما بتوانید خودتان نیز با افزایش سایز آلت تناسلی خود بپردازید .

یکی از راههای که پیشنهاد میگردد Jelghinae یا ماساژ آلت تناسلی بصورت روزانه میباشد .

این عمل در صورتی که ۴ ماه بصورت مکرر قبل از خواب انجام شود .

در مصر باستان از این روش یعنی ماساژ تناسلی به عنوان روشی کارامد در بزرگ کردن آلت تناسلی مردان بسیار استفاده میگردیده است .

 

عمل جراجی برای بزرگ کردن آلت تناسلی مردان

بله

امکان پذیر است .

اما دقت نمایید که عمل جراحی برای بزرگ کردن آلت تناسلی مردان همیشه به همراه ریسک خواهد بود .

این ریسک ها عبارتند از :

بیهوشی و اثرات داروهای بیهوشی ( anesthesia )‌
امکان عدم بهبود زخم و ایجاد اسکار دائمی
درد بوجود آمده ناشی از اسکار

این ها همه نمونه ای از ریسک هایی است که بابت این عمل جراحی باید در نظر گرفت .

حال مهمتر از همه اینکه بخت و مهارت پزشک نیز با شما یار باشد ؛ زیرا این عمل ، یک عمل ساده نیست .

این جهت بزرگ کردن آلت تناسلی مردان عمل بدون تردید موثر است اما از نظر دکتر هایک آخرین راهکار است .

دقت شود که برای مردانی که آلت تناسلی آنها کوچکتر از ۴ اینچ یا ۱۰ سانتیمتر است تنها راهکاری که ۱۰۰٪ موثر خواهد بود عمل جراحی است .

با این حال فراموش نکنید که در بالا خدمت شما عرض کردیم فقط ۵٪ از مردان آلت تناسلی زیر ۱۰ سانتی متر در حالت نعوظ دارند .

علاوه بر این این راه گرانترین راه برای افزایش سایز آلت تناسلی اقایان میباشد .

بر اساس مقاله About health این عمل در کالیفرنیا چیزی در حدود چهار هزار دلار تا ۱۷ هزار دلار ( مطابق با براورد هزینه های سال ۲۰۱۶ ) هزینه در بردارد .

 

مواد غذایی برای بزرگ کردن آلت تناسلی مردان

هیچ غذا و هیچ مکملی نمیتواند بر روی بزرگ کردن آلت تناسلی مردان تاثیری بگذارد .

به همین دلیل است که اکثر قرص ها مکمل هایی که به فروش میرسند فاقد اثر درمانی میباشند .

صرفا جهت کسب سود به فروش می رسد .

اکثر قرص ها که از شبکه های ماهواره ای تبلیغ میشوند بیشتر جنبه درمانی موقتی را دارند .

یعنی به مجض استفاده جریان خون را در آلت تناسلی بالا برده و موقتی حجم میدهند .

حال اینکه به محض ترک این دارو آلت تناسلی به شکل اولیه باز خواهد گشت .

حتی بدتر از همه این خواهد بود که این محصولات حاوی مواد غیر قانونی undeclared substances میباشند .

تا خریدار را قانع نمایند که این مواد تاثیر گزار است .

دارو هایی دیگر نیز وجود دارد مانند :

سیدنافیلد ( Sildenafil )
تادافیل ( Tadafil )
واردنافیل ( Vardenafil )

که غالبا برای نعوظ بیشتر مورد استفاده قرار میگرد نیز از همین دسته هستند .

این قرص ها در کوتا مدت عملکرد بسیار خوبی بر روی کنترل نعوظ خواهند داشت .

اما پس از چند با استفاده اول اینکه دیگر تاثیری از خواص این قرص ها نخواهید دید و همینطور سردی جنسی را در آقایان تفویت مینماید .

بسیاری از افراد هستند که مقدار بسیار زیادی سرمایه خود را به جهت رسیدن به حداقل انتطار هدر داده اند .

اما متاسفانه ذره احساس حجیم شدن یا بزرگ شدن آلت تناسلی خود را احساس نکردند .

این بدان معنا نیست که هیچ راه حلی برای افزایش حجم وجود ندارد .

 

تعیین سایز انداره آلت تناسلی از روی ژنتیک

اندازه آلت تناسلی مردان با بررسی های علمی ژنتیکی قابل تخمین است .

اگر شما دارای آلت تناسلی بزرگی هستید قطعا فرزند شما نیز دارای آلت تناسلی بزرگ خواهد شد .

همینطور برعکس اگر شما دارای آلت تناسلی کوچکی هستید فرزند شما قطعا آلت کوچکی خواهد داشت .

ژن ها پر اهمییت ترین نقش را بازی میکنند .

البته فراموش نشود که در مورد انتقال ژن همیشه ۲٪ احتمال بوجود آمدن موارد خاص میباشد .

 

آیا بزرگی بیش از حد آلت تناسلی آقایان خوب است ؟

در پاسخ باید قاطعانه بگوییم خیر .

بزرگی بیش از حد میتواند انعطاف بیشتری به آلت تناسلی مردانه بدهد که این امر خود سبب خم شدگی و برخی مواقع شکستن آلت تناسلی میگردد .

یا در مواقعی که عمق هر واژن حدود ۴.۵ اینچ است .

در صورتی که آلت تناسلی مردان بیش از معمول بزرگ باشد میتوانید مشکلاتی را همچون عفونت واژینال همسر و در برخی موارد مرگ را در پی داشته باشد .

بخصوص زمانی که زنان رابطه مقعدی را امتحان میکنند .

 

اهمیت سایز الت تناسلی مردان برای شریک جنسی (زنان)

سوالی که بسیاری از افراد به دنبال آن هستند و هیچ منبعی برای پاسخگویی به آن تحقیقی به عمل نیامده این است که :

در حالی که ذر ظاهر بسیاری از زنان ادعا میکنند که اندازه آلت تناسلی آقایان برایشان اهمییتی ندارد این نصفی از ماجراست .

در نظر سنجی آمریکا در سال ۲۰۱۶ که یک نظر سنجی بصورت ناشناس از میان ۷۰۰ هزار نفر خانم مجرد و متاهل صورت گرفت .

حدود ۵۷۰ هزار نفر سایز آلت تناسلی را معیار بسیار مهمی دانستند .

این مساله بدین معنا نیست که آلت تناسلی کوچک نمیتواند نیاز های زنان را برطرف کند و یا بدین معنا نیست که با سایز آلت تناسلی کوچک نمیتوانید رابطه لذت بخش ۲ طرفته را تجربه نمایید .

اما واقعیت تلخ است !

اندازه مهم است .

حدالقل برای برخی زنان .

اما خوب جای نگرانی نیست !

طبق تخقیقات به عمل آمده در دانشگاه کامبریج نشان داده است :

۸۵ درصد از زنان از رابطه جنسی خود راضی هستند .

۱۵ درصد دیگر راضی نیستند که فقط ۰.۲ درصد از آنها کوچک بودن آلت همسر را علت عنوان کردند .

مطابق با آمار Narutarl sepind مجله آمریکایی نشان میدهد :

سایز نرمال طول الت تناسلی مردان بصورت نرمال از ۱۲ تا ۱۶ سانتیمتر است .

این رقم پیرامون اندازه سایز الت تناسلی تهیه گردیده ! رقمی که مطابق با معیار جهانی گرفته شده است .

 

زیاد ارضا شدن مرد چه عوارضی دارد

زیاد ارضا شدن مرد چه عوارضی دارد

زیاد ارضا شدن مرد چه عوارضی دارد

زیاد ارضا شدن مرد باعث بروز ناهنجاری های جسمی و روحی در مردان خواهد شد مضرات زیاد ارضا شدن مرد بسیار زیاد است و افراط در ارضا شدن باعث بروز خطرات در دستگاه و آلت تناسلی مرد خواهد شد به نظر شما زیاد ارضا شدن مرد چه عوارضی دارد با ما همراه باشید تا شما با مضرات زیاد ارضا شدن مردان بیشتر آشنا کنیم.

 

کارشناسان مسائل جنسی و مشاوران فعال در این حوزه، هیچ گاه تمایل چندانی برای تعیین گزارشی از حد کفایت میزان و تعداد رابطه جنسی برای افراد نداشته اند. چرا که باعث میشود خیلی از افراد در مورد خود دچار گمان اشتباه شده و نتوانند مرز بین میزان میل و غریزه جنسی طبیعی را با مشکلاتی مانند اعتیاد و بیش فعالی جنسی تشخیص دهند. با این وجود به طورکلی بین یک زوج سالم داشتن رابطه جنسی یک تا دو بار در ماه و به طور کلی کمتر از ۱۰ مرتبه در یکسال ازدواج بدون رابطه جنسی تلقی شده و معمولا میانگین یک تا سه بار در هفته برای بیشتر افراد ارتباطی طبیعی و متعادل محسوب میگردد.

 

زیاد ارضا شدن مرد، زیاده روی در مقاربت و از آن بدتر داشتن شریک های جنسی متعدد آسیب ها و مشکلات فراوانی برای مردان، خانواده و جامعه به همراه خواهد داشت. در ادامه برخی از مضرات زیاد ارضا شدن مرد از نظر متخصصان طب سنتی و صاحبنظران گردآوری شده است.

 

مضرات زیاد ارضا شدن مرد

علاوه بر عوارض فراوان زیاده روی در مقاربت و زیاد ارضا شدن مرد، این افراد با مشکلات روحی متعددی مواجه میگردند. غیر از آنکه چنین افرادی اگر کنترل میل و افزون خواهی خود را از دست بدهند ممکن است تا جایی به خیال پردازی های جنسی بپردازند که در حقیقت مرز بین واقعیت و رویا را از دست داده و چنانچه ازدواج کرده باشند از عهده وظایف زناشویی خود به خوبی بر نیایند و اگر مجرد باشند دچار سرخوردگی، یاس و افسردگی میگردند.

 

از دیگر مضرات زیاد ارضا شدن مرد در برخی افراد اقدام به خود ارضایی است. افرادی که خود ارضایی را تجربه می‌کنند فقط برای مدت کوتاهی احساس رضایت و آسودگی دارند و بعد همه چیز برعکس شده و مضرات زیاد ارضا شدن بروز می‌نمایند. این عمل ناشایست عوارض روحی و جسمی متعددی برای فرد به همراه دارد

 

زیاد ارضا شدن مرد چه ضرری دارد

پژوهشهای جدید محققان در زمینه زیاد ارضا شدن به ویژه در رابطه با مردان نشان داده است، که تکرار و زیاده روی در اعمال جنسی علاوه بر کاهش قدرت و بنیه مردان بر قدرت باروری آنها نیز موثر بوده و باعث کاهش قدرت باروری میگردد. چنان چه تعداد دفعات رابطه جنسی افزایش یابد، میزان اسپرم در هر بار انزال کاهش می یابد و اگر این میزان که به طور معمول بین ۴۰ تا ۶۰ میلیون اسپرم در هر میلی لیتر مایع منی است، به کمتر از بیست میلیون اسپرم برسد می تواند در زمینه باروری ایجاد مشکل کند.

 

زیاد ارضا شدن مرد آسیب به قلب و ایجاد مشکلات قلبی و همچنین تشدید امکان سکته مغزی است. در حقیقت بین میزان و تعداد رابطه جنسی مردان با برخی هورمونهای جنسی خاص که نوعی فاکتور خطرزا برای بیماری های قلبی و ایجاد سکته مغزی هستند، ارتباط مستقیمی وجود دارد که لازم است مردان در زمینه تعدیل نیازهای جنسی خود دقت کننند.

 

زیاد ارضا شدن مرد باعث داشتن شریکهای جنسی متعدد نیز زمینه بروز بیماری های مختلف نظیر ایدز، هپاتیت، زگیل تناسلی، سوزاک و …، انتشار و گسترش آن در جامعه را ایجاد میکند.

 

مضرات زیاد ارضا شدن از نظر ابن سینا

ابوعلی سینا اعتقاد داشت که برای کم کردن شهوت استفاده از تخم کاهو، آب کاهو و خوردن برگهای کاهو بسیار مفید است. از نظر این دانشمند ایرانی منی، مایه حیات و قوت جان مردان است. پس بایستی در جماع رعایت حد اعتدال را نمود .کثرت جماع و زیاده روی در مقاربت، باعث کاهش طول عمر و سستی بدن می شود . افراط در جماع در هر حال مضرترین چیز هاست، خصوصا هنگامی که پی در پی باشد چرا که باعث ضعف مغز، قلب، کبد، قوا، اعصاب، بینایی، معده، کلیه، مثانه و تپش قلب و درد کمر و باسن، سیاتیک، نقرس و امثال اینها می گردد . همچنین سبب کاهش توان و ضعف اعصاب و حدوث امراضی مانند فلج، رعشه، لقوه، تشنّج، ضعف قوه هاضمه، کاهش قوای جسمانی مردان، قولنج، بدبویی دهان و ضعف سایر قوا می شود. علت این امر، آن است که بدن برای تولید منی مراحل زیادی طی کرده و قوای زیادی صرف کرده است . همچنین کثرت جماع به چشم و میزان دید فرد آسیب می‌رساند .

 

به طور کلی متخصصان طب سنتی معتقدند در هنگام زیاد ارضا شدن بدن خشک و سرد میشود و افزایش سردی بدن زمینه بروز سایر امراض و بیماری ها خواهد بود. عوارض نزدیکی زیاد ارضا شدن در مردان باعث می شود تا در صورت عدم وجود زن؛ مرد به خود ارضایی روی بیاورد و یکی از مضرات زیاد ارضا شدن ، تماشای فیلم پورنو و خود ارضایی است.

 

علت سست شدن کمر بعد از ارضا شدن در رابطه جنسی

علت سست شدن کمر بعد از ارضا شدن در رابطه جنسی

علت سست شدن کمر بعد از ارضا شدن در رابطه جنسی

سست شدن کمر زنان و مردان بعد از ارضا شدن در رابطه جنسی به دلایلی از جمله ناتوانی جنسی ممکن است بروز کند علت سست شدن کمر بعد از ارضا شدن در رابطه جنسی را در اینجا به شما خواهیم گفت. ناتوانی جنسی یا اصطلاح سست شدن کمر، اغلب بر زندگی جنسی، تاثیرات منفی می گذارد و ممکن است سبب اضطراب، افسردگی و کاهش اعتماد به نفس شود. تشخیص و شناخت علل بالقوه این نوع اختلال، می تواند کمک موثری در بهبود این وضعیت باشد. عوامل متعددی ممکن است بر ناتوانی جنسی تاثیر بگذارند. این عوامل شامل اختلالات احساسی و فیزیکی است. طبق آمار و تحقیقات، حدود ۵۰ درصد از مردان ۴۰ تا ۷۰ ساله در یک زمان مشخص و یا به صورت مداوم، دچار اختلال ناتوانی جنسی هستند. همچنین، خطر ناتوانی جنسی با بالا رفتن سن افزایش می یابد.

 

علت سست شدن کمر بعد از ارضا شدن مردان

۱-بیماری های غدد درون ریز

سیستم غدد درون ریز بدن شامل هورمون هایی است که باعث تنظیم متابولیسم، عملکرد جنسی، تولید مثل، خلق و خو و بسیاری موارد دیگر در بدن می شود. دیابت، نمونه ای از یک بیماری مربوط به غدد درون ریز است که می تواند موجب ناتوانی جنسی در فرد شود. دیابت بر توانایی بدن برای استفاده از هورمون انسولین تاثیر می گذارد. یکی از عوارض جانبی مرتبط با دیابت مزمن، آسیب عصبی است. این احساسات، آلت تناسلی را تحت تاثیر قرار می دهد. سایر عوارض مرتبط با دیابت هم، موجب کاهش جریان خون و سطح هورمون ها می شود. هر دو این عوامل می توانند موجب ناتوانی جنسی و سست شدن کمر بعد از ارضا شوند.

 

۲-اختلالات عصبی

برخی از بیماری های عصبی می تواند خطر ابتلا به سست شدن کمر را افزایش دهد. شرایط بد عصبی بر توانایی مغز برای ارتباط برقرار کردن با سیستم تولید مثل تاثیر می گذارد. این مشکل می تواند باعث اختلال نعوظ در فرد شود. اختلالات عصبی مرتبط با سست شدن کمر بعد از ارضا عبارتند از:

بیماری آلزایمر
بیماری پارکینسون
تومورهای مغزی و مشکلات ستون فقرات
بیماری ام اس
سکته مغزی
صرع

همچنین، افرادی که عمل جراحی پروستات انجام داده اند ممکن است دچار آسیب عصبی و در نتیجه ناتوانی جنسی شوند.

دوچرخه سواران هم ممکن است دچار ناتوانی جنسی موقت شوند. در واقع فشار مکرر روی نشیمنگاه و اندام تناسلی بر عملکرد اعصاب تاثیر بگذارد.

 

۳-مصرف دارو

مصرف برخی از داروها می تواند جریان خون را تحت تاثیر قرار داده و باعث سست شدن کمر بعد از ارضا و ناتوانی جنسی شود. پیش از مصرف هر نوع دارویی توصیه می شود که با پزشک متخصص مشورت کنید.

 

داروی کلسترول خون

نمونه هایی از داروهایی که باعث سست شدن کمر و ناتوانی جنسی بعد از ارضا شدن می شوند عبارتند از:

مسدود کننده های آلفا آدرنرژیک، از جمله تامسولوسین
بتا بلوکرها، مانند کارودیلول و متوپرولول
داروهای شیمی درمانی سرطان مانند سایمتیدین
داروهای ضد افسردگی سیستم عصبی مرکزی، از قبیل آلپرازولام، دیازپام (والیم) و کدئین
داروهای محرک های سیستم عصبی مرکزی، مانند کوکائین یا آمفتامین
دیورتیک ها، مانند فوروزماید و اسپیرونولاکتون
مهار کننده های بازجذب سروتونین
داروهای هورمونی مصنوعی مانند لوپرولید

 

۴- مشکلات قلبی

شرایطی که قلب را تحت تأثیر قرار می دهد و باعث مشکلاتی در پمپاژ خون می شود، می تواند باعث سست شدن کمر بعد از ارضا شود. در صورت عدم گردش خون مناسب به ناحیه آلت تناسلی، فرد ممکن است در نعوظ دچار مشکل شود.

آترواسکلروز، نوعی بیماری است که بر عروق خونی تاثیر گذاشته و می تواند باعث ناتوانی جنسی شود. همچنین، کلسترول بالا و فشار خون بالا با افزایش خطر ابتلا به ناتوانی جنسی همراه است.

 

۵- شیوه زندگی و اختلالات احساسی

برای رسیدن به نعوظ، ابتدا باید فرد در مورد احساسات و هیجانات مشکلی نداشته باشد. این مرحله می تواند نوعی واکنش عاطفی باشد. اگر فرد دارای اختلال احساسی باشد، این امر بر توانایی او در جذب جنس مخالف تاثیر می گذارد.

افسردگی و اضطراب با افزایش خطر ابتلا به ناتوانی جنسی همراه است. افسردگی، شامل احساس غم و اندوه، از دست دادن امید یا بی نظمی در روحیات است. خستگی مرتبط با افسردگی هم می تواند باعث ناتوانی جنسی شود.

اضطراب هم می تواند یکی دیگر از علل سست شدن کمر بعد از ارضا باشد. اگر فردی در نعوظ دچار مشکل باشد، ممکن است این ترس در آینده هم با او همراه باشد. کسی که مبتلا به اضطراب عملکردی مرتبط با سست شدن کمر بعد از ارضا است، ممکن است قادر به نعوظ کامل در هنگام خودارضایی یا خواب باشد، اما قادر به حفظ نعوظ در طی مقاربت نیست.

مصرف مواد مخدری مانند کوکائین و آمفتامین می تواند موجب سست شدن کمر بعد از ارضا شود. همچنین، سوء مصرف الکل ممکن است بر توانایی فرد در نعوظ، تاثیر بگذارد. در این گونه موارد، بهتر است به پزشک متخصص مراجعه کنید.

روش های درمانی مختلفی برای سست شدن کمر بعد از ارضا در دسترس است، از جمله داروهای تجویزی، درمان های طبیعی و تغییر شیوه زندگی.

 

۱-داروهای تجویزی

انواع درمان های پزشکی وجود دارد که می تواند راه درمان مناسبی برای مشکل سست شدن کمر بعد از ارضا و ناتوانی جنسی باشد. درمان های دارویی و سایر مداخلات پزشکی برای کمک به درمان سست شدن کمر بعد از ارضا عبارتند از:

سیلدنافیل (ویاگرا)
تادالافیل
واردنافیل (استاکسین، لویترا)
داروهای جایگزینی تستوسترون
جراحی
مشاوره و روانشناسی
درمان های طبیعی ناتوانی جنسی

افرادی که می خواهند از درمان های خانگی و یا گیاهی استفاده کنند، انواع مختلفی از داروهای طبیعی شناخته شده برای کمک به درمان سست شدن کمر بعد از ارضا وجود دارد. برخی از داروهای طبیعی یا جایگزین برای ناتوانی جنسی عبارتند از:

طب سوزنی
گیاه جنسینگ
آب انار

قبل از استفاده از هر گونه داروی طبیعی، ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.

 

تغییر در شیوه زندگی

بسته به علت ناتوانی جنسی که ممکن است جسمی یا عاطفی باشد، شما می توانید با تغییر شیوه زندگی خود، از مشکل ناتوانی جنسی، جلوگیری کنید.

تغییر سبک زندگی و رفتار عبارتند از:

ترک سیگار و نوشیدنی های الکلی
تقویت ارتباط روابط عاشقانه
کاهش اضطراب
ورزش بیشتر و پیروی از یک رژیم غذایی سالم
پیشگیری از سست شدن کمر و ناتوانی جنسی

سست شدن کمر بعد از ارضا می تواند علل مختلفی داشته باشد، اما شما می توانید با برخی اقدامات از بروز این مشکل جلوگیری کنید.

 

پیشگیری از سست شدن کمر بعد از ارضا

شرکت در تمرینات ورزشی، که خطر سست شدن کمر بعد از ارضا را کاهش می دهد.
اجتناب از مصرف سیگار، مواد مخدر یا سوء مصرف الکل
خواب و استراحت کافی
پیگیری یک رژیم غذایی سالم
کاهش استرس، اضطراب و افسردگی

 

نعوظ صبحگاهی آلت تناسلی مردان و آنچه باید بدانید

نعوظ صبحگاهی آلت تناسلی مردان و آنچه باید بدانید

نعوظ صبحگاهی آلت تناسلی مردان و آنچه باید بدانید

اگر به دانستن معنای لغوی کلمه نعوظ به فرهنگ معین مراجعه می‌کنید با جمه زیر روبرو خواهیم شد
“برخاستن آلت تناسلی مرد به سبب غلبه شهوت. “
در اصل نعوظ یا در اصطلاح عامیانه شق کردن یا شق شدن به بزرگ شدن و برآمدن آلت مردی یا کلیتوریس گفته می‌شود که در این حالت آلت تناسلی بزرگ و سفت می‌شود. علت بزرگ شدن و سفت شدن آلت تناسلی جاری شدن خون در بافت‌های نعوظی است که باعث انجام بهتر رابطه جنسی و دخول می‌گردد.

 

از نظر علمی نعوظ مختص مردان نبوده و در زنان نیز رخ می‌دهد. در واقع زنان پدیده مشابهی به اسم نعوظ کلیتوریس (چوچوله) و یا تجمع خون در واژن را هم در حین خواب تجربه می‌کنند. غیر از انسان‌ها بسیاری از پستانداران نیز تجربه نعوظ دارند.

 

دلایل نعوظ صبحگاهی آلت مرد

در سال‌های اخیر مصرف الکل در مردان یا مواجه شدن با مشکلاتی مانند استرس، فشار روانی و یا نارضایتی از شریک جنسی باعث به وجود آمدن اختلالاتی در نعوظ صبحگاهی آلت تناسلی مردان شده است. البته افزایش سن و دیگر بیماری‌هایی که در گردش خون تأثیر گذارند نیز عاملی برای این اختلالات است. اختلالت نعوظ به حالتی گفته می‌شود که در آن آلت مرد قادر نیست به وضعیت نعوظ برسد یا در آن حالت باقی بماند؛ بنابراین فرد نمی‌تواند عملکرد رضایت‌بخشی در آمیزش جنسی داشته باشد. محققین برای درمان ناتوانی جنسی و نعوظ آلت تناسلی مردان به تولید داروهایی مانند سیلدنافیل، ویاگرا و … پرداخته‌اند.

 

علت نعوظ صبحگاهی آلت تناسلی مردان

مردانی که از دستگاه تناسلی سالمی برخوردار باشند همواره با نعوظ صبحگاهی مواجه می‌شوند. اما علت این پدیده فیزیکی چیست و آیا این عملکرد طبیعی است؟
نعوظ صبحگاهی یک اتفاق خیلی طبیعی در تمام مردان است که در تمام مراحل زندگی و از دوران بلوغ جنسی آن‌ها اتفاق می‌افتد. جالب است بدانید که این اتفاق برای خانم‌ها و در رحم هم ممکن است شکل بگیرید اما کسی نمی‌فهمد.

 

چرخه‌ خواب رویا دیدن مردان

آنچه که در طول شب اتفاق می‌افتد یک سری تغییرات عصبی و هورمونی است که در چرخه خواب برای بدن ایجاد می‌شود. این تغییرات باعث نعوظ صبحگاهی آلت تناسلی مردان می‌شود که مستقل و جدای از خواب‌ها و رویاهای شبانه است. محققان دریافتند که مردان هر شب حدود پنج بار نعوظ دارند که به چرخه خواب رویابینی‌شان مربوط است. بنابراین نعوظ یا راست شدن آلت مرد مختص صبح نبوده و در نیمه شب و خواب نیز رخ می‌دهد.

 

خواب انسان در مراحل مختلفی اتفاق می‌افتد و کامل می‌شود خواب سطحی به مرور به خواب عمیق تبدیل می‌شود که در واقع از خواب سبک تا مرحله حرکت سریع و سطحی چشم معروف به REM یا خواب و رویای عمیق پیش می‌رود.
در طول خواب مغز ما به صورت آهسته مواد شیمیایی به نام انتقال دهنده‌های عصبی در بدن ترشح می‌کند. توسط این روش مغز عملکرد بدن را به طور اتوماتیک کنترل می‌کند. همچنین مانع از آن می‌شود که در هنگام خواب دیدن به رفتارهای ناخودآگاه خود دست به عمل بزنیم. یکی از این انتقال دهنده‌های عصبی نوراپینفرین (norepinephrine) است که نقش مهمی در محدود کردن جریان خون دارد. در طول خواب یا REM که نوراپینفرین کمتر فعال می‌شود باعث می‌شود رگهای خونی باز شود و گردش خون جریان بیشتری می‌یابد که از جمله در آلت تناسلی گردش خون بیشتر می‌شود.

 

دلیل نعوظ صبحگاهی آلت

ادعا شده که نعوظ صبحگاهی در ارتباط با آزاد شدن اکسید نیتروژن است. اکسید نیتروژن توسط سلول‌هایی در رگ‌های خونی ترشح می‌شود که به روان شدن خون و در نتیجه راحتی عضلات کمک می‌کند. همین روان شدن خوب باعث ضخیم‌تر شدن رگ‌ها و درنتیجه افزایش جریان خون به آلت می‌شود که نهایتاً منجر به نعوظ خواهد شد.

 

فواید نعوظ صبحگاهی برای آلت مرد

نعوظ باعث می‌شود که پوست بزرگ شونده آلت، کشیده شود که در نتیجه رسیدن اکسیژن به آن را تسهیل می‌کند. رسیدن اکسیژن به پوست، منجر به شادابی و جلوگیری از فساد آن می‌شود. این در حالی است که نرسیدن اکسیژن کافی به پوست یکی از دلایل نارسایی نغوظ در مردان است.

 

نعوظ صبحگاهی آلت تناسلی نشانه چیست

معمولاً بین ساعت ۷ تا ۹ میزان دو هورمون تستوسترون و کورتیزول افزایش می‌یابد. فعالیت همزمان این دو هورمون نشانه‌ای واضح دارد که همان نعوظ است. این موضوع هیچ ارتباطی به تمایلات جنسی ندارد مگر اینکه فردی بخواهد از آن در این جهت استفاده کند. در هر حال آگاهی از عملکرد دستگاه تناسلی علاوه بر کمک به انجام یک رابطه جنسی موفقیت آمیز و رسیدن به ارگاسم می‌تواند از سالم بودن این اعضا و تمامی موارد مرتبط با آن خبر دهد.

 

نعوظ صبحگاهی آلت تناسلی مردان همانطور که در بالا هم گفته شد فواید بیشماری دارد که یکی از انها رسیدن خون بیشتر به آلت تناسلی است برای اینکه دچار شکستگی آلت در هنگام نعوظ صبحگاهی آلت تناسلی نشوید بهتر است شب ها لباس زیر نپوشید.

 

 

آموزش تصویری تحریک نقطه جی در مردان | عکس نقطه جی در مردان

آموزش تصویری تحریک نقطه جی در مردان | عکس نقطه جی در مردان

آموزش تصویری تحریک نقطه جی در مردان | عکس نقطه جی در مردان

نقطه جی در مردان هم مثل خانم ها باعث انزال می شود تحریک نقطه جی در مردان باعث می شود تا شوهر شما خیلی زود ارضا شود و چگونگی تحریک نقطه جی در مردان را در ادامه بیان خواهیم کرد عکس نقطه جی در مردان را در تصویر زیر مشاهده می کنید برای پیدا کردن محل نقطه جی در مردان لازم است مدفوع کاملا تخلیه شود و سپس زن با انگشت آنرا لمس کند.

 

با شنیدن نقطه جی بیشتر افراد به طور ناخودآگاه تصویری از زنان و رسیدن آن‌ها به ارگاسم واژینال در ذهنشان تداعی می‌گردد. در صورتیکه این موضع و نقطه خاص ویژگی منحصر به فردی برای زنان نبوده و نقطه جی در مردان نیز وجود دارد. با دانستن این موضوع می‌توان به تحریک بیشتر مردان در رابطه جنسی و لذت بردن هر دو طرف رابطه از برقراری ارتباط کمک فراوان کرد. مسئله‌ایی که به معضلی اساسی در بین زوج‌های جوان تبدیل شده است.

 

نقطه جی در مردان یا در اصطلاح انگلیسی G-spot برگرفته از نام دکتر گرافنبرگ است. دکتر گرافنبرگ یک متخصص زنان بود که پس از مهاجرت از آلمان به امریکا برای نخستین بار به توصیف و تشریح نقطه جی در بدن پرداخت.

 

سفید برفی شاپ

 

نقطه جی در مردان کجاست؟

نقطه جی در مردان در ناحیه پروستات قرار گرفته است. پروستات در مردان در فاصله بین مقعد و قسمت انتهای بیضه ها قرار گرفته است. این فاصله که چیزی در حدود ۴ یا ۵ سانتی متر است میاندوراه نامیده می‌شود. حدود ۲٫۵ تا ۷٫۵ سانتیمتر داخل لبه مقعد غده پروستات در زیر انگشت اشاره احساس می‌شود. محل نقطه جی در مردان اینجاست.

 

بهترین روش تحریک نقطه جی در مردان

همواره در یک ارتباط جنسی بدانید که طرفین رابطه بایستی در آرامش کامل و از لحاظ روانی آماده برقراری نزدیکی باشند. اگر می‌خواهید همسر خود را از طریق نقطه جی تحریک کنید ابتدا او را کمی ماساژ دهید.

 

به دلیل اینکه نقطه جی در مردان در داخل مقعد (آنال) قرار گرفته، لازم است ناخن‌های خود را کوتاه کرده تا همسرتان از لمس کردن، لذت بیشتری ببرد. برای شروع تحریک نقطه جی در مردان دستتان را روی بدن همسرتان بکشید و به آرامی پشت او را ماساژ دهید. داشتن آرامش کامل می‌تواند شما و همسرتان را به سمت بهترین لحظات زندگی مشترکتان سوق دهد.

 

اطلاعات درباره اسپرم مردان + معلومات درباره اسپرم انسان

اطلاعات درباره اسپرم مردان + معلومات درباره اسپرم انسان

اطلاعات درباره اسپرم مردان + معلومات درباره اسپرم انسان

اول از همه باید بدانید که اسپرم مستقیم حرکت نمی کند.
در یک جمله، بیولوژی سکس ممکن است ساده تر از اصطلاح “زنبور و پرنده” به نظر برسد. اسپرم از آلت تناسلی خارج شده، به واژن وارد می شود، به سمت تخمدان ها می رود تا آنها را بارور کند.
اما به همین راحتی هم نیست.
حدود ۳۰۰ سال پیش، علم اعظم زمانی که دانشمندان به این عقیده داشتند که انسان کامل و تمدن یافته منشا هر اسپرم است پیشرفت کرد- در حقیقت همه این نظریه اشتباه و بی ارزش است.

خوشبختانه، انسان در هزاران سال پیش پتانسیل باروری را به حداکثر رسانید، بنابراین ما امروز درک علمی از اسپرم داریم. اما خیلی از ما هنوز باورهای غیر علمی که هنوز هم پابرجاست درمورد اسپرم داریم. در اینجا ۱۲ مورد از رایج ترین ها آمده اند.

 

۱٫ اسپرم مثل قهرمانان المپیک شنا می کند!

داستان رایج این است که ۲۰تا۳۰۰ میلیون اسپرم برای اینکه شانس بارور کردن تخمک ها را داشته باشند، قهرمانانه مبارزه می کنند.
نه خیر.
اولا اسپرم مستقیما شنا نمی کند.اغلب توانایی حرکت اسپرم به ۳ دسته نقسیم می شود:
حرکت جلو رونده: حرکت فعال در خط صاف یا دایره های بزرگ
حرکت غیر جلو رونده: هر الگوی حرکتی بجز رو به جلو
متحرک: که جابجا نمی شود
در یک مقاله معاصر رابرت.دی مارتین مسیر را به عنوان “یک ارتش آماده که مانع مسیر می شود” توصیف می کند و آنرا کمتر یک مسابقه می داند. اسپرم حتی بیشتر ازیک افزایش نیرو از طرف سیستم باروری زن نیاز دارد تا مطمئن شود به خط پایان رسده است.
در حقیقت، بیشتر حرکت توسط رحم انجام می گیرد.در نتیجه اسپرم را به سمت لوله های فالوپه در راستای تخمک ها هدایت می کند.

 

۲٫اسپرم ضخیم تر بارورتر است

منی بیشتر لزوما به معنای اسپرم ضخیم تر نیست. معمولا بدان تعبیر می شود که یک حالت غلیظ از اسپرم، تعداد زیادی از اسپرم های شکل گرفته و بی نظیر اند. آنها هنوز هم نیازمند کمک سیستم باروری زن هستند تا ایمن بمانند.
زمانی که اسپرم وارد واژن می شود، با مخاط گردنه تماس برقرار می کند. مخاط گردنه دو کار انجام می دهد: محافظت و رد کردن. اسپرم را از اسید واژن محافظت می کند به همان خوبی که اسپرم را رد می کند.در غیر این صورت مانع رسیدن آن به تخمک می شد.
چگونه سیستم باروری زن به اسپرم کمک می کند:
گردن رحم- بافتی بین رحم و واژن است که دیواره پهنی دارد.
کریپتها یا غدد گردن رحم، به تعداد زیادی رشد می کنند و مخزن ذخیره اسپرم را افزایش می دهند.
مخاط گردنه مانع کوچک شدن می شود بنابراین اسپرم راحت تر عبور می کند.

 

۳٫اسپرم تا مدت زمان کوتاهی بعد از خارج شدن زنده است

همیشه نه! زنده بودن بستگی به مکانی دارد که اسپرم در آن انزال شده است.
اسپرمی که وارد واژن می شود، پس از انزال تا ۵ روز زنده است. این بخاطر محافظت شدن توسط مخاط گردنه و کریپتهای گردنه می باشد.
اگر اسپرم فرصتی برای خشک شدن داشته باشد، می میرد. اسپرم انزال شده در سرما، خشک شده و بعد از چند دقیقه می میرد- همچنین ممکن است تا ۳۰ دقیقه هم دوام بیاورند. اگرچه در آب داغ یا حمام گرم بخاطر مواد شیمیایی در آب یا گرما می میرند.

 

۴٫اسپرم برای باروی تخمک فقط باید مستقیم به سوی آن برود.

رسیدن به تخمک داستان طولانی دارد. در طول ارتباط جنسی، وقتی اسپرم آلت را ترک می کند، مستقیما به سمت رحم نمی رود.

در این راه، اسپرم به سلول های مخاطی تخم راهه در فالوپیان می چسبد یا در طول باروری در اتاقک هایی به نام کریپت ذخیره می شود:تخمک گذاری.
مسیر باروری: مسیری که اسپرم ها قبل از رسیدن به تخمک ها طی می کنند
واژن: اولین بخش خارج از محدوده که حدود ۳-۶ اینچ است.
گردن رحم: استوانه ای کوچک که کانال ارتباطی میان واژن و رحم است.
رحم: جایی که جنین در طول بارداری در آن رشد می کند.
لوله های فالوپیان: دو لوله که رحم را به تخمدان ها مرتبط کرده و به اسپرم اجازه می دهند که به سمت تخمک ها رفته و باروری را در رحم انجام دهند.
تخمدان ها: دو عضوی که تخمک تولید می کنند و از طریق باروری جنین تشکیل می دهند.

 

۵٫اسپرم در طول زندگی مردان بارور و سالم می ماند

یکی از بار های غلط قدیمی این است، چون تخمک ها به تعداد محدودی کاهش یافتند(که صحیح است)، اسپرم هم در طول عمر قابل تجدید است.
نه خیلی سریع.
تولید اسپرم یا منی زایی، به طور نامحدود پابرجاست، اما کیفیت و تحرک اسپرم با افزایش سن کاهش می یابد.
بنابر تحقیقات یک ایسلندی، مردان پیر جهش ژنتیکی بیشتری به فرزندانشان منتقل می کنند، چیزی حدود ۴ برابر بیشتر از زن ها.
یک مطالعه در سال ۲۰۱۷ که روی ۱٫۴ میلیون نفر سوئدی انجام شد نشان داد که رابطه خطی استواری میان سن مردان و احتمال بدنیا آمدن فرزندان جهش ژنتیکی یافته وجود دارد.

 

۶٫لباس زیر برای اسپرم بد است

ظاهرا لباس زیر های تنگ اسپرم را کاهش می دهند، چون بوکسور ها در دمای مناسب برای تولید اسپرم همه چیز را از دست می دهند.
اما لباس زیر اغلب تاثیری بر اسپرم شما ندارد.
مطالعه ای در سال ۲۰۱۶ نشان داد که تفاوت کمی میان انتخاب لباس زیر است اما در همین رابطه ازمایشی که در سال ۲۰۱۸ انجام شد نتیجه متفاوت داد. بوکسور ها ۱۷ درصد بیشتر از دیگر مردانی که زیر شلواری داشتند، اسپرم تولید می کرده اند.
اما محققان سال ۲۰۱۸ متذکر شدند که ازمایش انها بر اساس فاکتورهای تاثیرگذار در تولید اسپرم نبوده، مثل نوع شلوار یاچیزهای فابریکی که لباس زیر از آنها ساخته می شود.
و به یاد داشته باشید، بدن دمای اضاف بدن را از طریق آزاد کردن اسپرم- تولید فولیکول-هورمون رشد
دمای اضافه بیضه ها را جبران می کند.
بنابراین بوکسورها کمی اسپرم ساز تر اند. چیزی که در آن راحتید را بپوشید.

 

۷٫هر اسپرم سالم است و تداوم دارد

این چنین نیست.
بنابر صدها دلیل بسیاری از اسپرم ها به تخمک ها نمی رسند. برای باروری لازم نیست ۱۰۰درصد اسپرم درست حرکت کنند، ۴۰ درصد از آن برای باروری کافی است.
و ۴۰ درصد هم همه اش به تخمک نمی رسد.
حتی ممکن است اسپرم سالم هم به مقصد نرسد. اسپرم می تواند لوله های رحمی را طی کرده و در مایع داخلی اطراف عضو ها مسیر را به پایان رساند. درست است، اسپرم ممکن است در اطراف بدن غوطه ور شود و هرگز بارور نکند.

 

۸٫منی شما را باردار نمی کند

غلط است! براساس مطالعات بیولوژیکی، منی دارای اسپرم نیست- اما اسپرم پس مانده مجرای ادرار، لوله ای که ادرار و منی از آن خارج می شود، ترکیب می شود.
مطمئنا به مقدار منی نیست ولی در مطالعات ۲۰۱۱ نشان داده شده از حدود ۳۷درصد نمونه مذی جمع شده ۲۷نمونه دارای مقداری اسپرم فعال و متحرک بوده اند.
بنابراین اگر آلت را خارج کردید بدانید که، احتمال کمی برای خروج کمی اسپرم و ایجاد بارداری وجود دارد.

 

۹٫ وقتی سعی در بارداری دارید مقدار اسپرم بیشتر، بهتر است

اتفاقا بالعکس.
مقدار زیاد منی در یک بار خارج شدن اسپرم، اما نکته اینجاست که در هنگام برگشت کمتر می شود. مثل این است که چند اسپرم یک تخمک را بارور کرده اند.
طبیعتا یک تک اسپرم یک سلول تخمک را بارور می کند، در نتیجه یک جنین درست می شود.بعد از این که اولین اسپرم لایه پروتئینی را اطراف تخمک پخش کرد این لایه از ورود اسپرم های بعدی جلوگیری می کند.
اما اگر چندین اسپرم به تخمک برسند، دو یا چند اسپرم می توانند در یک لاینه نفوذ کرده و آنرا بارور کنند، که به آن پلیسپرمی می گویند.
وقتی که مواد ژنتیکی اضافی به تخمک می رسند، خطر جهش ژنتیکی دی ان ای،شرایط خاص مغذی مثل سندروم دان یا عیوب کشنده قلبی،ستون فقرات و جمجمه را افزایش می دهد.

به یاد داشته باشید بهتر است شما و همسرتان برای بارداری از روش (آی.وی.اف) استفاده کنید. زیرا آی.وی.اف خیلی از مشکلات را از بین می برد و چگونگی رسیدن اسپرم به تخمک را محدود می کند و لازم نیست منی شما میلیون ها اسپرم داشته باشد.

 

۱۰٫اسپرم ها پروتئینی هستند

یک افسانه شایع است که احتمالا شنیده اید. اما شما باید ۱۰۰بار انزال را بخورید تا متوجه شوید چه خواص مغذی دارد.
درست است .اسپرم حاوی مواد مغذی شامل ویتامین سی، روی، پروتئین کلسترول و سدیم است،ادعا شده که اسپرم کمک به ارزش مواد غذایی روزانه شما نیز می کند ولی این تبلیغاتی غلط است.
بعلاوه بعضی افراد قطعا عکس العمل های الرژیکی به منی نشان می دهند، بنابراین استعمال آن همیشه پیشنهاد نمی شود.

 

۱۱٫آناناس باعث شگفت انگیز شدن مزه منی می شود

نه تنها آناناس که مردم بر سود آن باور دارند بلکه هیچ کدام از این داستان ها برپایه علم نیست.
اولین چیز این است که بو و طعم منی مثل مایعات دیگر بدن اخت تاثیر ژنتیک، رژیم، سبک زندگی و… قرار دارد.منی هر کسی عطر مخصوص خودش را دارد.
دومین چیز این است که غذا و مایعات ممکن است تاثیر قابل ملاحظه ای بر منی بگذارند، مثل مصرف غذاهای سرشار از مواد مغذی مثل ویتامین سی و ب۱۲ که تاثیر مثبتی روی مقدار، تحرک و شمایل منی می گذارند.
این مهم است ما از علم بجای داستان ها استفاده کنیم

 

مواد غذایی کاهنده میل جنسی و شهوت مردان

مواد غذایی کاهنده میل جنسی و شهوت مردان

مواد غذایی کاهنده میل جنسی و شهوت مردان

مواد غذایی کاهنده میل جنسی و شهوت مردان را در ادامه می خوانید. میل جنسی مردان به دلایل مختلفی تحت تاثیر قرار می گیرد، یکی از آنها برنامه غذایی است.بنابراین اگر میل جنسی تان دچار مشکل شده و یا می خواهید سالم باقی بماند باید به آنچه می خورید دقت کنید.

 

از دست دادن شهوت می تواند با کمبود ویتامین های گروه B در ارتباط باشد که به صورت کلی روی انرژی تاثیر می گذارند.کمبود زینک روی تولید تستوسترون تاثیر می گذارد و کمبود اسید چرب ها روی تولید کلی هورمون ها تاثیر می گذارد.از این رو ویتامین ها عامل اصلی جریان خون و عملکرد ارگان ها هستند.

 

برای تثبیت سلامت میل جنسی و شهوت میوه و سبزیجات به همراه ویتامین E، A و اسید چرب های امگا ۳ مصرف کنید.

 

غذاهایی هم وجود دارند که می توانند تاثیری معکوس داشته باشند.

در ادامه می خواهم غذاهایی را به شما معرفی کنم که میل جنسی و شهوت را در مردان می کشد و شنیدن بعضی از آنها ممکن است متعجب تان کند.

 

۱- لبنیات:مشکل عدم تحمل لاکتوز دارید؟ نفخ و گاز معده می توانند میل جنسی و شهوت هرکسی را خراب کنند.

 

متاسفانه بسیاری از مردان نمی دانند مشکل عدم تحمل لبنیات را دارند.بنابراین به خوردن آنها ادامه می دهند که در نتیجه تاثیر منفی روی میل جنسی و شهوت شان می گذارد.محدود کردن مصرف لبنیات می تواند از این تاثیر منفی که مسلما میل جنسی و شهوت مردان را می کشد پیشگیری کند.شیر، بستنی و پنیر همگی شامل این گروه می شوند.

 

اگر شک دارید که دچار عدم تحمل لاکتوز هستید مدتی به دنبال مصرف جایگزین های لبنیات باشید و ببینید آیا تغییری حاصل می شود یا خیر.

 

۲- الکل:همه از مضرات مصرف نوشیدنی های الکلی با خبریم اما یک خبر بد دیگر هم برایتان دارم، مصرف اینگونه نوشیدنی ها برای میل جنسی تان سم است.مصرف الکل می تواند باعث مشکلاتی مانند اختلال در نعوظ شود که نتیجه اش نیز مشخص است: از بین رفتن میل جنسی.اگر چنین نوشیدنی هایی مصرف می کردید و به دنبال انگیزه برای کنار گذاشتنشان بودید میل جنسی و شهوت را هم به دلایلتان اضافه کنید.نوشیدنی های الکلی همچنین کالری بسیار بالایی نیز دارند.

 

مصرفشان علاوه بر اینکه اندامتان را بد شکل می کند باعث از بین رفتن دندان ها نیز می شود.

 

۳- پاپ کورن آماده مضر برای میل جنسی و شهوت مردان:پاپ کورن های آماده به نظر انتخابی سالم و بی زحمت می رسند اما همین ذرت های نمکی می توانند تاثیر منفی روی زندگی جنسی تان بگذارند.همه ما پاپ کورن دوست داریم اما پاپ کورن های آماده حاوی اسید پرفلووروکاتانیک هستند.باعث ایجاد اختلال در غدد درون ریز می شود و می تواند سطح تستوسترون را کاهش دهد.

 

بعلاوه این مواد شیمیایی می توانند روی همسرتان نیز تاثیر بگذارند:

تحقیقات نشان داده اسید پرفلووروکاتانیک می تواند روی باروری زنان نیز تاثیر منفی بگذارد.بنابراین بهتر است درباره این میان وعده تجدید نظر کنید.اما اگر نمی توانید از پاپ کورن بگذرید هنوز راه هایی وجود دارد، فقط کافی است خودتان ذرت بخرید و با استفاده از روغن و یک قابلمه روی اجاق تفت دهید.

 

این روش درست کردن پاپ کورن هم سالم است و هم زندگی جنسی تان را تحت تاثیر قرار نمی دهد.

از دست دادن میل جنسی و شهوت می تواند با کمبود ویتامین های گروه B در ارتباط باشد

 

۴-  توت فرنگی های غیر ارگانیک:بر اساس آمارها در میان میوها و سبزیجاتی که با آفت کش به عمل می آیند، توت فرنگی حاوی بالاترین سطح آفت کش بوده است.

 

اگر به دنبال دلیل دیگری برای خرید توت فرنگی های ارگانیک هستید ما آن دلیل را داریم:

علاوه برا خطرهایی که آفت کش ها برای سلامت دارند از جمله نقائص هنگام تولد، پارکینسون و سرطان.

 

مصرف این مواد شیمایی می توانند میل جنسی و شهوت را نیز از بین ببرند.

به یاد داشته باشید که همیشه ارگانیک خرید کنید این مواد شیمیایی می توانند سطح استروژن را بالا ببرند که موجب کاهش تستوسترون می شود.

 

۵-نعنا:مصرف نعنا می تواند معده را آرام کند و سوزش سر دل را التیام ببخشد، به بهبود تمرکز و بهتر شدن سرفه، یبوست و حتی بوی بد دهان کمک کند.با اینکه همه این موارد به نظر چیزهای مثبتی می آیند، وقتی نوبت به زندگی جنسی تان می رسد، این سبزی خوش بو تاثیر خوبی ندارد.بنابراین شاید بهتر باشد مصرف چای نعنای خود را محدود کنید.

 

منتوئیل موجود در نعنا نشان داده که می تواند سطح تستوسترن را کاهش دهد.

در واقع چای نعنا را برای خانم هایی تجویز می کنند که می خواهند سطح تستوسترون را پایین بیاورند. ( تستوسترون هورمون مردانه است )

 

۶-میگو:کالری میگو پایین است، سرشار است از پروتئین، جیوه کمی دارد.مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی دارد اما شاید گزینه مناسبی برای زندگی جنسی تان نباشد.میگوها برای اینکه رنگ خود را از دست ندهند با hexylresorcinol اسپری می شوند این ماده شیمیایی استروژن را افزایش داده و سطح تستوسترون را کاهش می دهد.

 

یک حقیقت ناخوشایند دیگر در مورد میگوها این است که تحقیقات نشان داده است:

حدود ۲۰ درصد میگوهای منجمد حاوی باکتری های ویبریو و ایکولی هستند که باعث مسمومیت غذا می شوند.

 

فرد دچار اسهال و کم آبی بدن شدید می شود.همه اینها موجب می شود میگو از جمله غذاهایی باشد که به میل جنسی و شهوت مردان ضربه می زند.هرچند میگو تازه چنین مشکلاتی را برایتان به وجود نمی آورد.

 

۷-بذر کتان:بیش از ۵۰۰۰ سال است که از بذر کتان به منظور بهبود سلامت و التیام بخشی استفاده می شود.

بذر کتان نه تنها سرشار است از اسید چرب های امگا ۳ بلکه حاوی فیتوشیمیایی هایی به نام لیگانها است.

 

همچنین سرشار از فیبر خوراکی، منیزیم، پتاسیم، منگنز و مواد معدنی مانند فسفر، آهن و مس است.با این حال آقایان قبل از اینکه در همه غذاها از بذر کتان استفاده کنند باید خوب فکر کنند.با اینکه بذر کتان بسیار مفید است اما برای مردان کمی مشکل ساز می شود.بذر کتان حاوی فیبر و لیگنین است که به سوخت و ساز استروژن کمک می کنند اما وقتی مصرف بالا باشد ممکن است سطح تستوسترون را نیز کاهش دهد.توصیه می شود آقایان مصرف بذرکتان خود را به یک یا دو قاشق چای خوری آن هم چند روز در هفته کاهش دهند.با این کار هم از مزایای بذر کتان بهره برده اند و هم سطح تستوسترون کاهش نمی یابد.

 

رابطه جنسی با زن در چه ساعتی بیشتر حال میده؟

رابطه جنسی با زن در چه ساعتی بیشتر حال میده؟

رابطه جنسی با زن در چه ساعتی بیشتر حال میده؟

رابطه جنسی را همه زن و مردان دوست دارند و خیلی ها دوست دارند بدانند رابطه جنسی با زن در چه ساعتی بیشتر حال میده؟ ما در این نوشته از سایت سماتک به شما خواهیم گفت که نزدیکی با زن در چه ساعت هایی بیشتر حال میده پس با ما همراه باشید.

بر اساس تحقیقات پایه در مورد برقراری رابطه جنسی با زن ، ریتم شبانه روزی بدن باعث تنظیم و برقراری ساعت دقیق خواب، دمای بدن، سطح هورمون ها، جریان خون و باکتری های روده می شود. این سیستم شبانه روزی همیشه در بدن جریان دارد و بدین دلیل است که برخی کارها اگر در یک زمان خاص انجام شوند، نتیجه بهتری خواهند داشت. در ادامه بهترین زمان برای برقراری رابطه جنسی چه ساعتی در شبانه روز است؟

 

مثلا زمانی که سطح جریان خون بالا و هورمون های استرس کم هستند، ورزش کردن نتیجه ی بهتری خواهد داشت.

همچنین بر اساس گفته ی Kenneth Wright – مدیر آزمایشگاه خواب و کرونوبیولوژی، انجام فعالیت های روزانه نیز در ابتدای روز باعث بهبود سلامتی طولانی مدت می شود.

هر چقدر بتوانید بر اساس این ریتم درونی بدن زندگی کنید، احساس بهتری خواهید داشت.”

هر روز صبح

Mareike Wieth که خود محقق خلاقی است می گوید که داشتن یک فکر خلاق و سرمست آسان نیست. اما چرا؟

شما زمانی که خواب آلود و کسل هستید، نمی توانید بر روی مسائل تمرکز کنید؛ زیرا مغزتان هنوز سرگردان است. Wieth می گوید” در نتیجه بهتر است به فکر راه حل باشید.

” Breus می افزاید” به این دلیل که در ساعات پایانی خواب، ذهن شما در حال انتقال اطلاعات از حافظه ی کوتاه مدت به حافظه ی بلند مدت می باشد، زمانی که بیدار می شوید بهترین زمان برای طغیان افکار و احساسات است؛ و اطلاعات جدیدی که یاد گرفته اید را به راحتی می توانید به خاطر بیاورید.”

توصیه ی Breus: یک ضبط صوت را در نزدیکی محل خواب تان قرار داده و همزمان با بیدار شدن ان را روشن کنید تا انرژی بگیرید.
قبل از صبحانه بهترین زمان برقراری رابطه جنسی است

بررسی های اخیر ۱۸ الی ۵۱ سال قبل نشان در مورد بهترین زمان برقراری رابطه جنسی می دهند که اغلب افراد بین ساعات ۱۱ شب الی ۱ بامداد ارتباط جنسی دارند.

این بدترین زمان ممکن برای رابطه جنسی با زن است. در نیمه های شب، سطح ملاتونین بالا و سطح تستوسترون کم است. اما زمانی که می خوابید، میزان تستوسترون شروع به زیاد شدن کرده و حتی باعث بهبود و تقویت ماهیچه ها در روز بعد می شود.

هنگامی که بیدار می شوید، تستوسترون در بالا ترین سطح خود قرار دارد. از نظر روانشناسی، این ساعت بهترین ساعت نزدیکی با همسر است.

Breus می گوید” با اینکه همیشه این امکان وجود ندارد، اما تا بحال هر کسی که این کار را انجام داده به آن علاقه پیدا کرده است.”
در اواسط روز: غذا بخورید

Wright در مورد بهترین زمان برقراری رابطه جنسی می گوید: بعد از ساعت ۳ بعد از ظهر، سطح انسولین در بدن افزایش پیدا می کند.

این بدین معنی ست که به جای تبدیل قند به انرژی، تبدیل به چربی شده و ذخیره می شود. تا جایی که می توانید وعده ی غذایی مهم و بزرگ تان را در ابتدای روز قرار دهید.

یکی از بررسی هایی که بر روی ۴۲۰ فردی که رژیم گرفته بودند انجام شده است نشان می دهد که افرادی که بزرگ ترین وعده ی غذایی شان را قبل از ساعت ۳ ظهر می خورند، از افرادی که شام سنگین می خورند، ۲۵ درصد بیشتر می توانند وزن کم کنند.
بین ساعات ۴ الی ۷ عصر: ورزش کنید

معمولا بیشتر ما بر این عقیده هستیم که ورزش کردن در زمانی که دمای بدن بالا، مفاصل انعطاف پذیر، جریان خون بالا و سطح کورتیزول (از بین بردن بافت عضلات) رو به کاهش است، بهتر می باشد.

این صرفا بدین معنی نیست که باید حتما صبح زود ورزش کنید. البته از نظر رفتاری ورزش کردن در صبح ارزشمند است، اما اگر می توانستید انتخاب کنید، بهتر است ساعات میانی روز را برای این کار در نظر بگیرید.
بعد از یک روز سخت و پر استرس

آیا می خواهید که استرس روز سخت و کاری تان را دفع کنید؟ ارتباط جنسی راه حل بسیار مناسبی است.

O’Reilly می گوید” بررسی ها نشان می دهند که ارتباط جنسی و دیگر روابط فیزیکی پر شور و هیجان- حتی گرفتن دست فرد مورد علاقه، باعث بهبود خلق و خو و کاهش استرس طول روز می شود.

همچنین داشتن یک رابطه ی گرم و پر احساس در رخت خواب باعث علاقه و هیجان بیشتر شما می شود.

تا زمانی که همسرتان باعث خشم شما نشود، ارتباط جنسی خشن نیز برای کاهش استرس طول روز مناسب است.
پس از انجام کاری ترسناک

یکی از بهترین زمان ها برای ارتباط جنسی، پس از یک تجربه ی ترسناک، مانند دیدن یک فیلم هیجان انگیز یا یک داستان راز آلود می باشد.

O’Reilly درباره بهترین زمان برقراری رابطه جنسی می گوید” هنگامی که بدن شما آدرنالین ترشح می کند، بدن تان آماده ی تحریک است و واکنش جنسی آن اغلب شدید تر از هر زمانی است.”

یکی از بررسی هایی که در ژورنال Archives of Sexual Behavior منتشر شده است، افزایش علاقه و میل جنسی پس از ترشح آدرنالین را تصدیق می کند.
قبل از خواب: مصرف قرص ها

اگر داروی خاصی مصرف می کنید و فقط یک مرتبه در روز باید از آن استفاده کنید، احتمالا پزشک تان به شما می گوید که بهتر است آن را قبل از خواب مصرف کنید.

این مسئله از نظر روانشناسی نیز علت خاصی دارد. برای مثال دارو های مختص کلسترول مانند simvastatin ، اگر قبل از خواب مصرف شوند، تاثیر بهتری خواهند داشت.

زیرا کبد دقیقا قبل از خواب شروع به کاهش کلسترول می کند و مصرف قرص تاثیر خوبی دارد. داروی های فشار خون نیز در شب تاثیر بیشتری بر روی بدن می گذارند.

زیرا افرادی که فشار خون بالایی دارند نمی توانند در زمان خواب فشار خون متعادلی داشته باشند.

پس به همین دلیل می توان دارو هایی مانند آسپرین که باعث بهم ریختگی معده می شوند، را پیش از خواب مصرف کنید. بدین ترتیب هنگامی که از خواب بیدار می شوید دیگر عوارض جانبی ان را مشاهده نخواهید کرد.

 

تاثیر ختنه بر زود انزالی و کاهش حساسیت آلت بعد از ختنه

تاثیر ختنه بر زود انزالی و کاهش حساسیت آلت بعد از ختنه

تاثیر ختنه بر زود انزالی و کاهش حساسیت آلت بعد از ختنه

ختنه آلت تناسلی در مردان بسیار مهم است و باید همه پسران در سنین خردسال ختنه شوند تاثیر ختنه بر زود انزالی بسیار زیاد است و همچنین باید بدانید که حساسیت آلت تناسلی مرد بعد از ختنه کردن کاهش می یابد. ختنه، عمل جراحی کوچکی است که سابقه ۵ هزار ساله دارد. تاریخچه ختنه به مدت‌ها پیش و به مصر باستان برمی‌گردد. انجام ختنه فقط جنبه بهداشتی داشت اما امروزه مسلمانان، مسیحیان، زرتشتیان، یهودیان و بسیاری از مناطق دنیا پسران را ختنه می‌کنند. مسلمانان علاوه بر دلیل پزشکی، به دلایل اسلامی و مذهبی فرزند خود را ختنه می‌کنند اما سایر مذاهب و ادیان برای پیشگیری از بسیاری از مشکلات پزشکی کودکان خود را ختنه می‌کنند. کودکانی که ختنه می‌شوند احتمال عفونت ادراری در آنها نسبت به کودکانی که ختنه نمی‌شوند ۱۵ برابر کمتر است. تحقیقات نشان داده که با انجام ختنه احتمال ابتلا به سرطان آلت تناسلی در سنین بالا به مراتب کمتر می‌شود. ضمن آنکه این جراحی ساده و سرپایی احتمال انتقال عفونت‌هایی که بعد از ازدواج ممکن است از طریق رابطه زناشویی ایجاد شود را کاهش می‌دهد. همچنین احتمال انتقال عفونت ایدز نیز به این ترتیب کمتر می‌شود بنابراین باتوجه به اینکه عفونت ادراری در کودکان زیر ۶ ماه بیشتر است، توصیه می‌شود ختنه در سنین پایین انجام شود.

 

کاهش حساسیت آلت بعد از ختنه

در بسیاری از کشورها پزشکان به دلیل مزایای بهداشتی ختنه کردن را برای پسران مفید می دانند. پزشکان معتقدند که ختنه احتمال ابتلا به عفونت های منتقله از راه جنسی STIs و عفونت های دستگاه ادراری UTIs ( که در صورت عدم درمان منجر به عفونت کلیوی می شود) را کاهش می دهد.

ختنه کردن احتمال ابتلا به بیماری عفونی جنسی به خصوص ایدز HIV و پاپیلوما انسانی HPV، سرطان آلت تناسلی ، پارافیموز paraphimosis ( پوست ختنه گاه که به عقب کشیده شده دیگر به محل اصلی باز نمی گردد و جریان خون به آلت را قطع می کند ) ، بالانیت balanitis یا التهاب سر آلت تناسلی مردان و عفونت سر آلت تناسلی را کاهش می دهد.

 

بر اساس مطالعه ای که در آفریقا انجام شد محققین دریافتند که ختنه احتمال انتقال ویروس ایدز را تا ۶۰% کاهش می دهد.

البته برخی پزشکان به دلیل دردناک بودن و احتمال عفونت بعد از ختنه، انجام آن را غیر ضروری می دانند.

البته ختنه نکردن از نظر بهداشتی و جمع شدن مواد بدبود زیر پوست ختنه گاه برای خیلی از افراد مشکل ساز می شود که باید حتما روزانه به بهداشت و شستشوی آن رسیدگی کنند.

 

آیا ختنه باعث کاهش حساسیت آلت مرد می شود؟

برای بسیاری از مردان این سوال یک سوال میلیون دلاری است: آیا کاهش حساسیت آلت بعد از ختنه ایجاد می شود؟

برخی متخصصان سلامت ادعا میکنند که ختنه می تواند احساسات جسی را کاهش دهد چون با این روش هزازان پایانه عصبی انتهای آلت تناسلی حذف می شود.

مطالعه ای که در سال ۲۰۰۷ انجام شد نشان داد که آلت تناسلی ختنه نشده نسبت به لمس آرام حساسیت بیشتری نشان می دهد.

ضمن این که این پوست اضافی باعث افزایش اصطکاک و تحریک در زمان دخول می شود.

به گفته دکتر الکس شتینشلوپر Alex Shteynshlyuger مدیر بخش ارولوژی نیویورک، مطالعات نشان میدهد تغییری در احساس مردان بالغی که ختنه می شوند دیده نمی شود.

مطالعه ای که در سال ۲۰۱۶ انجام شد این نکته را تایید کرد، میزان لذت جنسی در مردانی که ختنه شده بودند تغییری با قبل نداشت.

 

چرا باید کودک را ختنه کنیم؟

دلایل مختلفی برای ختنه نوزاد وجود دارد؛ به‌طور طبیعی زیر پوستی که آلت‌تناسلی کودک را می‌پوشاند، ماده سفید رنگ و پنیری‌ شکلی که حاوی سلول‌های مرده است، تولید و جمع می‌شود. این ماده به دلیل نرم‌بودن، مانع چسبیدن پوست به سر آلت می‌شود. گاهی این ترشحات عفونی می‌شود و پوست سرآلت را نیز دچار عفونت می‌کند. در موارد نادر این عفونت مخصوصا در نوزادان و شیرخواران به عفونت کلیه‌ها می‌انجامد. پزشکان به‌طور خلاصه فواید ختنه را ۵ مورد زیر میدانند:

۱) شانس ابتلا به عفونت ادراری در اولین سال زندگی در یک نوزاد پسر ختنه‌شده حدود ۱ در ۱۰۰۰ و در نوزادانی که ختنه نشده‌اند، ۱ در ۱۰۰ است.

۲) ختنه خطر سرطان آلت تناسلی را که در مردان شایع هم نیست، کاهش می‌دهد.

۳) خطر ابتلا به عفونت‌های قابل انتقال جنسی مانند ایدز کاهش می‌یابد و از عفونت پوست آلت پیشگیری می‌شود.

۴) می‌توان از فیموزیس، بیماری‌ای که مردان ختنه نشده به آن مبتلا می‌شوند، پیشگیری کرد.

۵) از سرطان دهانه رحم در همسر مردان پیشگیری می‌کند.

 

بهترین زمان برای ختنه چه زمانی است؟

زمان دقیقی برای انجام ختنه وجود ندارد اما می‌گویند اگر ختنه بعد از تولد یا در ماه‌های اول تولد انجام شود، به بیهوشی عمومی نیاز نیست و با بی‌حسی موضعی انجام می‌گیرد. اگر ختنه در ماه‌های اول تولد انجام نشود، علاوه بر اینکه باید کودک را بیهوش کرد، هزینه‌ای اضافه‌ای به خانواده تحمیل می‌شود و اثر بد روانی نیز روی کودک می‌گذارد. کودک (به‌خصوص از ۲ تا ۳ سالگی)، به حفظ آلت‌تناسلی خود حساسیت دارد و چه بسا ختنه را تنبیه پدر و مادر تصور کند و این تصور او را آزرده می‌کند.

این عمل می‌تواند در بیمارستان قبل از اینکه مادر و کودک ترخیص شوند انجام شود. باید توجه داشت که نوزاد هنگام ختنه سلامت کامل داشته و حداقل یک بار بعد از تولد ادرار کرده باشد و ۱ساعت قبل از ختنه چیزی نخورده باشد.

 

چه مراقبت‌هایی بعد از ختنه لازم است و چه توصیه‌هایی به والدین کودک دارید؟

بعد از انجام ختنه باندی آغشته به ژل وازلین یا کرم تتراسیکلین روی سر آلت قرار داده‌ می‌شود. در بسیاری موارد، پوست در مدت ۷ تا ۱۰ روز بهبود می‌یابد. قبل از ختنه، باید به والدین اطلاعاتی در مورد مراقبت‌های بعد از ختنه داد. آنها باید بدانند که اندکی تورم و قرمزی طبیعی است. باید انتظار مشاهده کمی خون هم در پوشک داشت اما اگر بیش از یک‌چهارم پوشک نوزاد خونی بود، حتما باید پزشک را مطلع کرد.

۱۲ ساعت اول بعد از این عمل پماد وازلین یا کرم تتراسیکلین باید در اطراف زخم حداقل برای ۵ روز مالیده شود تا از چسبندگی آلت به پنیس جلوگیری شود. پوشک را بعد از هر بار ادرار و مدفوع تعویض کنید تا از عفونت پیشگیری شود.

 

آیا ختنه خطری هم دارد؟

عوارض ناشی از ختنه معمولا نادر است. به‌هرحال هر جراحی‌ای کمی خطر دارد و عوارضی که ممکن است رخ دهد عبارتند از: خونریزی، عفونت، آسیب به آلت یا مجرای ادراری و زخم و در موارد نادر، ممکن است نیاز باشد ختنه تکرار شود.

 

مهم ترین سوالات بعد از رابطه جنسی که ذهن شما را درگیر میکند

مهم ترین سوالات بعد از رابطه جنسی که ذهن شما را درگیر میکند

مهم ترین سوالات بعد از رابطه جنسی که ذهن شما را درگیر میکند

گزیده ای از سوالات جنسی
آیا کاری هست که بدون کمک گرفتن از شخص دیگری خود ما بتوانیم انجام بدهیم؟

ساده ترین توصیه ها برای جلوگیری و رفع تمامی اختلالات جنسی که ریشه های پزشکی ندارند، این است که همیشه احساسات طرف مقابل را در نظر بگیرید. از مواد لغزنده کننده به مقدار کافی استفاده کنید. با توجه کافی به پیش نوازی و پس نوازی رابطه جنسی تان را به مراسم عشق ورزی تبدیل کنید و رابطه را خیلی آهسته آهسته پیش ببرید. رعایت این موارد، استرس را که دلیل اصلی ایجاد اکثر اختلالات جنسی بخصوص برای خانم ها است از میان می برد. به خصوص در مورد درد در هنگام دخول و کاهش میل جنسی رعایت این نکات میتوانند کارگشا باشند.

 

مقدار طبیعی مایع منی چقدر است؟

مقدار مایع منی بسته به شرایط زیر متفاوت است: تعداد دفعاتی که فرد به انزال میرسد، قوای جسمی فرد، سن و غیره. اما این مقدار معمولا به اندازه یک قاشق چایخوری است. برخی افراد نسبت به میانگین مردها مقدار کم تری مایع منی تولید میکنند که لزوما مشکل پزشکی محسوب نمیشود.

 

آیا ممکن است در هنگام دخول ادرار مرد به همراه مایع منی وارد واژن شود؟

ممکن است چند قطره از ادرار که از قبل در مجرای ادراری مانده با مایع منی قاطی شود. اما در حالت معمول خیر. چون سیستم کارکرد نعوظ و انزال به شکلی است که راه ورود دریچه مثانه به مجرای ادرار را مسدود می کند. در برخی افراد که این دریچه به خوبی محکم نمی شود، این احتمال وجود دارد اما مقدار آن خیلی زیاد نیست.

 

آیا راهی برای افزودن به قطر و یا طول آلت تناسلی وجود دارد؟

بعد از سن بلوغ تنها راه این کار جراحی است که معمولا بدلایل زیر توصیه نمی شود مگر در شرایطی که این جراحی به توصیه پزشک باشد. این جراحی ها ممکن است به اعصاب ناحیه تناسلی آسیب وارد کند که فرد را در احساس جنسی اش دچار مشکل کند. نتیجه عمل از نظر زیبایی ممکن است نتیجه ای نباشد که فرد در ذهن داشته است.

 

پژوهش ها نشان داده که برخی افراد پس ار انجام این جراحی ها به اختلالات نعوظی دچار شده اند. بر اساس پژوهش های انجام شده افرادی که تن به اینگونه جراحی ها می دهند غالبا از اعتماد به نفس خوبی برخوردار نیستند و از روان درمانگری و مشاوره نفع بیشتری میبرند تا اینگونه جراحی ها. معمولا پس از جراحی نیز از وضعیت خود راضی نیستند.

 

آیا استفاده از ویاگرا در دراز مدت به اندازه آلت تناسلی اضافه میکند؟

به هیچ عنوان. ویاگرا تنها برای نگهداشتن خون در آلت تناسلی و در نتیجه کیفیت نعوظ تاثیرگذار است.

 

آیا استفاده از کرم ها و یا اسپری های موجود در بازار و یا پمپ ها بر روی طول و یا قطر آلت تناسلی نقش دارد؟

خیر. نهایت تاثیری که این ابزار دارند این است که بر اثر تحریک موضعی و یا بخاطر جنبه روانی و اطمینانی که به فرد میدهند، یا مثلا مثل ویکس باعث پرخونی آلت تناسلی شده وروی کیفیت نعوظ اثر بگذارد. اما بهتر است تا جای ممکن از این تحریکات استفاده نشود چون اعصاب آلت تناسلی ممکن است در طول زمان به محرک های دیگر کمتر جواب بدهد و روی روابط جنسی فرد با شریک جنسی اش اثر منفی بگذارد.

 

آیا استفاده از کاندوم دربه تعویق انداختن زمان انزال تاثیر دارد؟

در حالت کلی بله. اگر از کاندومهای ضخیم استفاده شود، حس را کم تر کرده و ممکن است انزال را به تاخیر بیاندازد. کاندوم های دیلِی (تاخیر) بطور خاص برای این موضوع ساخته شده اند. این کاندوم ها به موادی آغشته هستند که احساس آلت تناسلی را کم میکنند و بنابراین تحریک را کم کرده و زمان انزال را به تاخیر می اندازند.

 

پس از داشتن ارتباط جنسی ترشحات شیری رنگ، ضخیمی از واژنم پیدا کرده‎ام که بوی ترشیدگی می‎دهد.خجالت می‎کشم به پزشک مراجعه کنم ممکن است کمکم کنید؟

اگر رابطه‎ی جنسی دارید و ترشحات واژنتان متفاوت از قبل است باید حتماً به پزشک و یا ماما در درمانگاه‎ محل سکونتتان مراجعه کنید چون ممکن است دچار یکی از بیماری‎های مقاربتی شده باشید. خجالت کشیدن برای طرح همچین مسائلی نزد شخصی که در روز مرتباً با مواردی اینچنین سروکار دارد بی‎مورد است.

 

مسئله‎ی اصلی این است که اگر شما به آن حد بالغ شده‎اید که رابطه‎ی جنسی را تجربه کنید حتماً آنقدر بلوغ فکری دارید که برای درمان پزشکی مناسب اقدام نمایید. به یاد داشته باشید که مراجعه نکردن به موقع به پزشک و یا ماما می‎تواند در مواردی به نازایی ختم شود پس با خودتان تعارف نکنید و حتماً در اولین فرصت به دنبال تشخیص و درمان این مسئله باشید.

 

چرا واژن من ترشح دارد؟

ترشحات واژن برای مرطوب و سالم نگاه داشتن این عضو حساس ضروری هستند. این ترشحات همچنین در خارج کردن میکروب‎های وارد شده به واژن، مانند یک فلاش تانک عمل می‎کنند و چون مقداری باکتری بی‎ضرر در خود دارند در مقابل عفونت‎ها بدن را حفظ می‎نمایند. همین ترشحات هستند که در هنگام برقراری رابطه‎ی جنسی محیط واژن را مرطوب می‎کنند تا عمل دخول به آسانی صورت پذیرد.

 

شنیده‎ام کاندوم‎هایی برای نزدیکی از راه دهان وجود دارد ممکن است توضیح دهید که این مسئله درست است یا خیر؟

بله، همانطور که در سئوال بالا هم اشاره کردم کاندوم‎هایی با طعم‎ها و رنگ‎های مختلف برای این مورد وجود دارد. که ظاهر این کاندوم‎ها با کاندوم‎های دیگر تفاوت زیادی ندارد مگر در رنگ و بو و طعمشان و اینکه ساده بوده و خاردار نیستند همچنین مواد لغزنده (لوبریکَنت) ندارند. برای خانم‎ها نیز کاندوم‎هایی وجود دارد که بر روی آلت تناسلی قرارمی گیرد.. در صورت عدم دسترسی به این کاندوم‎ها می‎توانید کاندوم‎های آقایان را تهیه کرده، ازکنار برش داده و بصورت یک لایه درآورید و از آن استفاده نمایید.

 

مدت یک هفته است که متوجه شده‎ایم همسرم به هپاتیت نوع ب دچار است. دکترها می‎گویند که این بیماری از طریق رابطه‎ی جنسی منتقل می‎شود. چه باید بکنیم آیا دیگر نمی‎توانیم نزدیکی داشته باشیم؟ این موضوع چقدر برای من خطر دارد؟

 

هپاتیت نوع ب بیماری است که مانند ایدز از طریق انتقال فراورده‎های خونی و ترشحات واژن (در زنان ) و مایع منی (در مردان) به دیگران انتقال می‎یابد. شما می‎توانید پس از زدن واکسن مربوطه که در سه مرحله انجام می‎شود تا حدی از ابتلا به این مریضی در امان باشید.

 

در مورد نزدیکی تان باید از کاندوم استفاده کنید و در صورت داشتن جراحت و یا زخم در ناحیه‎ی تناسلی (بطور مثال تبخال تناسلی) تا بهبود کامل آن و گرفتن تایید پزشک معالج اقدام به نزدیکی نکنید. زیرا انتقال بیماری‎های مقاربتی چون هرپس (تبخال) با کاندوم قابل جلوگیری نمی‎باشند. و از طریق ترکیدن تبخال‎ها و آزاد شدن مایع آن فرد می‎تواند ویروس‎های عامل هپاتیت را به شریک جنسی خود منتقل کند.

 

بالاخره کسی را پیدا کردیم که این سئوال را از او بپرسیم: آیا پوشیدن لباس زیر تنگ مردانه در باروری و یا توانایی جنسی مردان اثر می‎گذارد؟

 

سئوال خوبی است، با توجه به فرم آلت تناسلی مردان که در بیرون از بدنشان قرار دارد محققان هم به انجام آزمایش‎هایی جهت روشن شدن این مسئله پرداخته‎اند. البته تا کنون که نتوانسته‎اند به نتایج مشابهی دست پیدا کنند . اما گزارشی هم مبنی بر اثرگذاری منفی لباس زیر تنگ در مردان بر روی تعداد اسپرمی که در بدنشان تولید می‎شود نداشته‎ایم.

 

نتیجه‎ی مطالعه‎ای که در اُکتبر ۱۹۹۸ در نشریه‎ی ارولوژی به چاپ رسیده بود حاکی از این بود که پوشیدن شورت‎های تنگ بر روی قدرت باروری مردان اثر سوئی ندارد. اما در مجموع، تحت فشار قرار دادن بیضه‎ها کار چندان صحیحی نیست چون می تواند خونرسانی را مختل کند.

 

ممکن است خواهش کنم تکنیک کِگِل یا تمرین های عضلات کف لگن را هم در مورد خانم‎ها و هم برای آقایان به تفصیل توضیح دهید؟ مثلاً بگویید که چند بار در هفته باید آن‎ها را انجام داد تا در عین اثرگذاری وقت کمتری هم بگیرند.

 

این تکنیک توسط دکتر آرنولد کِگِل برای کمک به بهبود وضعیت جسمانی زنان پس از زایمان ارائه شد و هدف از انجام آن تقویت عضلات لگنی در خانم‎ها و در نتیجه بند آوردن خونریزی پس از زایمان بود. دکتر کگل بعدها دریافت که انجام این نرمش‎ها به افزایش لذت جنسی هم کمک می‎کند. تنوع این حرکات زیاد است اما ریشه‎ی همگی آن‎ها یکی است.

 

برای مردان و زنان:

خروج ادرار را در هنگام ادرار کردن بوسیله‎ی سفت کردن عضلات لگنی متوقف کنید و بعد دوباره رها کنید.

 

عضلات لگن را منقبض کرده، به مدت یک ثانیه نگه دارید و رها کنید. این حرکت را روزی سه بار و هربار ده مرتبه انجام دهید. به‎تدریج تعداد انقباضات و دفعات را به ده بار انقباض به تعداد بیست دفعه در روز برسانید.

 

برای تنوع در انجام این تمرین‎ها مدت نگاه داشتن انقباض را به سه ثانیه افزایش دهید و بعد عضلات را رها کنید. شما می‎توانید مخلوطی از تمرین‎ها را انجام دهید (یکبار دفعات را طولانی و کوتاه کنید و بار بعد تعداد انقباضات را).

 

در هر حالتی اینکار را انجام دهید: حتی هنگامی‎که پشت کامپیوتر هستید، وقتی کتاب می‎خوانید یا با تلفن صحبت می‎کنید.

 

در هنگام نزدیکی انقباض عضلات لگنی موجب ایجاد لذت برای شما و شریک جنسی‎تان خواهد بود.

 

تکنیک کگل را حداقل برای شش هفته انجام دهید. نتیجه یکباره حاصل نمی‎شود اما تدریجاً تفاوت را متوجه خواهید شد.
برخی پزشکان معتقدند زنان باردار باید تعداد تمرینات خود را صد بار بیشتر از افراد عادی انجام دهند تا آمادگی لازم را برای انجام زایمانی راحت‎تر و سالم‎تر داشته باشند. در آقایات انجام مرتب این تمرین ها به بر طرف شدن انزال زودرس و کیفیت نعوظ کمک بسیاری میکند.

 

من به تازگی ارتباط حفاظت نشده‎ای داشته‎ام. با وجود اینکه مایع منی خارج از واژنم ریخته شد اما پریودم عقب افتاده است آیا امکان بارداری وجود دارد؟

 

در ترشحی که پیش از انزال از نوک آلت مردان بیرون می‏آید مقداری اسپرم وجود دارد. پس بله، احتمال دارد که باردار شده باشی. مردها حتماً باید در موقع دخول کاندوم را پوشیده باشند. البته معمولاً توصیه می‎شود که کاندوم را پس از پیش‎نوازی اولیه و دقیقاً زمانی که آماده‎ی دخول هستید بپوشید چون ممکن است در حین مالیده شدن به اطرافِ تخت و لحاف و غیره پاره و یا آلوده شود. می‎توانی برای تست حاملگی نوارهای تست ادرار را از داروخانه بخری و یا به دکتر مراجعه کنی.

 

ماه پیش من ارتباط جنسی بدون پیشگیری داشتم اما پریود شده‎ام آیا هنوز احتمال حاملگی برای من وجود دارد؟

 

اگر گمان می‎کنی که باردار هستی تست بارداری را بده . خیلی از دختر خانم‎ها بعد از برقراری ارتباط جنسی احساس گناه می‎کنند و فکر می‎کنند که حامله هستند در صورتی‎که نیستند. البته تعداد کمی از خانم‎ها هستند که پس از باردار شدن و حتی در طول مدت بارداری هم پریود سبکی را دارند. اگر پریود بعدی‎ات دیر شد حتماً تست بارداری را بده.

 

من و شریک جنسی‎ام ارتباط داشته‎ایم اما فقط در حد بوسیدن و بغل کردنِ هم با لباس البته او انزال هم داشته است آیا ممکن است من حامله شده باشم؟

نه، اصلاً نگران نباش. اما مراقب این موضوع هم باش که اگر خیلی پیش بروی ممکن است کارهایی را انجام دهی که آمادگی‎اش را نداری و یا نمی‎خواهی. یا به خواست طرف مقابلت سطحی از رابطه جنسی را تجربه کنی که بعداً پشیمان بشوی. اگر خواستید ارتباطی داشته باشید که در حین آن احتمال برخورد اسپرم با واژن وجود داشت حتماً از شریک جنسی‎ات بخواه که کاندوم بپوشد.

 

برای احتیاط بهتر است که هر دو کاندوم تهیه کنید و در گوشه کیفتان داشته باشید.

 

من می‎خواهم ارتباطم را با شریک جنسی‎ام شروع کنم. دوستانم می‎گویند که در اولین ارتباط جنسی حاملگی امکان ندارد آیا این درست است؟

به هیچ وجه! بیشتر دخترخانم‎ها همین اشتباه را می‎کنند و بعد دچار بارداری ناخواسته و عواقب آن می‎شوند. قطعاً می‎توانی در اولین ارتباط جنسی‎ات باردار شوی. بخصوص به دلیل اینکه جوان هستی بدنت آمادگی بیشتری برای بارداری دارد. پس باید حداقل از کاندوم و بر روی آن ، از ژل اسپرم‎کش استفاده کنی. در صورتی که مایلی از قرص استفاده کنی برای اطمینان از کارکرد قرص های ضد بارداری لازم است که از ۳ ماه پیش از برقراری ارتباط جنسی مصرف مرتب آن را شروع کرده باشی.

 

اگر در هنگام انزال مرد، زوج در موقعیتی باشند که زن روی مرد قرار داشته باشد آیا احتمال حامگی وجود دارد؟ من شنیده‎ام که در این حالت مایع منی بیرون ریخته و احتمال حاملگی را از بین می‎برد.

 

خیر، این موضوع درست نیست. در هربار انزال تعداد ۳۰۰ تا ۵۰۰ میلیون اسپرم همراه مایع منی به بدن زن وارد می‎شوند که اگر زوج از وسیله‎ی جلوگیری از بارداری استفاده نکرده باشند احتمال حاملگی خانم وجود دارد و این به نحوه دخول بستگی ندارد. ضمناً‎ برخی افراد تصور می‎کنند که اگر مرد در وقت انزال کاندوم بپوشد احتمال باروری خانم به صفر می‎رسد.

 

اما این نیز درست نیست چون در هنگام دخول (پیش از انزال) قطراتی از نوک آلت مردان خارج می‎شود که غالباً حاوی اسپرم است و همان قطرات می توانند مسبب بارداری باشند. کلاً ۸۵% از خانم‎هایی که از هیچگونه وسیله‎ی جلوگیری استفاده نمی‎کنند، در عرض یکسال باردار می‎شوند. اسپرم می‎تواند در جهات مختلف جهش کند و از دهانه‎ی رحم بگذرد.

 

اگر خانم در زمان تخمک‎گذاری باشد و اسپرم هم سالم باشد احتمال برخورد تخمک و اسپرم بالا رفته و به احتمال زیاد عمل لقاح صورت می‎پذیرد. و مابقی اسپرم‎ها ممکن است از واژن به بیرون بریزند اما همان یکی کافی است. بنظر می‎رسد که شما تمایلی به باردار شدن ندارید اگر چنین است، با مراجعه به پزشک و یا درمانگاه نزدیک محل سکونت خود می‎توانید آموزش‎های لازم را برای جلوگیری از بارداری ببینید. در ایران اگر عضو درمانگاه محل خود باشید می‎توانید از سهمیه‎ی کاندوم رایگان استفاده کنید.

 

این سئوال ممکن است به نظرتان عجیب باشد اما من شنیده‎ام که پس از به دنیا آوردن نوزاد چنانچه عمل دوختن اپیزیوتومی انجام شود .دکتر می‎تواند در حین دوختنِ پارگی طول آن را افزایش دهد تا واژن تنگ شده و در هنگام دخول دهانه‎ی آن تنگ‎تر باشد. آیا اشتباه می‎کنم یا همچین چیزی ممکن است؟

 

اگر هنگام زایمان برای شما اپیزیوتومی انجام شده است، (در هنگام زایمان طبیعی چنانچه پزشک و یا مامای شما تشخیص بدهند که نوزاد فضای بیشتری برای خارج شدن احتیاج دارد اقدام به بازکردن قسمت تحتانی دهانه‎ی واژن می‎کنند و پس از تولد نوزاد دوباره آن را بخیه زده و می‎دوزند ) و یا دچار پارگی واژن در طول زایمان شده‎اید ( این مسئله برای همه‎ی خانم‎ها پیش نمی‏آید).

 

علاوه بر بخیه‎هایی که برای بسته شدن این شکاف زده می‎شود در صورت تمایل شما، پزشک یا ماما می ‎تواند یک یا دو بخیه به آن اضافه کند تا تنگی مطلوب ایجاد شود. اما فراموش نکنید که در صورت تنگی بیش از حد واژن عمل دخول به سختی و همراه با درد انجام خواهد شد که این مسئله با کاهش میل جنسی که پس از زایمان در اکثر خانم‎ها اتفاق می‎افتد مزید بر علت شده و سردی زوجین به یکدیگر را سبب خواهد شد. البته با انجام ورزش‎های کِگِل یا ورزشهای عضلات کف لگن در طول مدت بارداری نیازی به زدن بخیه‎های اضافی هم نیست.

 

انجام ورزشهای کِگِل بطور مرتب در دوران بارداری و پس از آن کمک شایانی به آسان‎ تر نمودن عمل وضع حمل می‎کند همچنین با سفت کردن عضلات واژن دربالابردن لذت جنسی در هنگام عمل دخول، بند آمدن خونریزی، داشتن نزدیکی بدون درد پس از زایمان موثر است.

 

شنیده‎ام که اگر در وان آب داغ و یا در زیر دوش آب داغ نزدیکی کنیم، به‎ دلیل گرمای آب اسپرم‎ها کشته می‎شوند و احتمال حاملگی وجود ندارد، نتوانستم باور کنم و بهتر دیدم که از شما سئوال کنم،

 

خیر، نزدیکی کردن در وان حمام، زیر دوش، در استخر، هم می‎تواند منجر به حاملگی شود و هم انتقال یافتن امراض مقاربتی.دستگاه تناسلیِ خارجیِ مردان از یک آلت و کیسه‎ی بیضه‎ها ( حاوی دو بیضه) تشکیل شده است . کار کیسه مذکور این است که بیضه‎ها را در دمایی برابر با ۵ درجه خنک‎ تر از دمای بدن نگاه ‎دارد.

 

عمل اسپرم‎سازی نسبت به تغییرات دما بسیار حساس است. در هوای گرم ماهچه‎ های کیسه‎ی بیضه‎ها شل می‎شود و در نتیجه بیضه‎ها از بدن دورتر می‎شوند و حرارت آن‎ها پایین‎تر می‎آید. برعکس در هوای سرد، این ماهیچه‎ها منقبض می‎شوند و بیضه‎ها اختلاف ۵ درجه‎ای خود را حفظ می‎کنند.

 

البته نشستن در آب داغ در عملِ معمول اسپرم‎سازی اختلال ایجاد می‎کند اما برای جلوگیری از بارداری کافی نیست. برای مردانی که دچار اختلالات باروری هستند توصیه می‎شود که از نشستن در آب داغ، گرفتن سونا و اعمال مشابه خودداری کنند. بطور کلی توصیه می‎کنم برای اطمینان بیشتر همیشه از کاندوم استفاده نماییدحتی در وان!

 

روش های جلوگیری از بارداری چیست؟

استفاده از قرص های ضد بارداری در انواع مختلف، کپسول های زیر پوستی، کاندوم، بستن لوله در خانم ها، بستن لوله در آقایان یا وازکتومی، آیودی، روش طبیعی و تزدیکی منقطع از شایع ترین راه های جلوگیری از بارداری هستند. که چنانچه هرکدام صحیح استفاده شوند در صد موفقیت بالایی دارند.

 

نحوه کارکرد قرص ضد حاملگی چگونه است؟

قرص‎های ضد بارداری ترکیبی حالتی شبیه به حالت بارداری را در بدن فرد به وجود می‎آورند. در این حالت بدن زن دیگر تخمک آزاد نمی‎کند، مخاط رحم کلفت‎تر می‎شود در نتیجه اسپرم نمی تواند به آسانی وارد آن شود و چنانچه اسپرمی وارد رحم شود دیواره‎های آن اجازه‎ لانه گزینی را نمی‎دهند در نتیجه اسپرم از بین می‎رود.

 

در حال حاضر اکثر قرص‎های ضد بارداری ترکیبی از دوهورمون پروژسترون و استروژن هستند مگر در مواقع خاصی که مصرف یکی از این هورمون‎ها برای فردی در شرایط خاص مضر باشد و نوع غیر ترکیب نشده‎ آن را به تشخیص پزشک خود استفاده نماید.

 

نحوه‎ مصرف قرص‎های ترکیبی معمولاً به این صورت است که فرد ۲۱ روز قرص‎ها را بطور منظم و هرروز مصرف می‎کند و ۷ روز بین آن فاصله می‎دهد. در این هفت روز خونریزی شبیه به پریود اتفاق می‎افتد و هنوز جلوگیری از بارداری ادامه دارد. پس از روز هفتم دوره‎ جدید قرص‎ها شروع می‎شود. برخی از اقسام قرص‎ها هستند برای مصرف آن‎ها فرد هر روز قرص‎ها را می‎خورد اما باید در ترتیب خوردن آن‎ها نوبت را رعایت کند. ۲۱ قرص اول قرصهای ضدبارداری هستند و ۷ تای آخر هیچ اثری ندارند و فقط برای اینکه افراد دوره‎ی بعدی را سهواً دیر شروع نکنند تجویز می‎شوند.

 

در مورد مصرف قرص‎ باید بدانید که در صورتیکه قرص‎ها مرتب و سر زمان معین خورده شوند مطمئن‎ترین راه جلوگیری به حساب می ‎آیند. استفاده از این قرص‎ها برای اولین بار باید تحت نظر پزشک یا ماما انجام شود. به یاد داشته باشید که برخی داروها اثر قرصهای ضد بارداری را کم و یا خنثی می کنند. اگر برای هر موردی دارو برایتان تجویز شد به پزشک مربوطه اطلاع دهید که از قرص ضد بارداری استفاده می کنید. تا چنانچه تداخل دارویی وجود داشت از وسیله جلوگیری دیگری بطور همزمان در طول آن مدت استفاده کنید.

 

من می‎خواهم بدانم که آیا برای آقایان هم قرص‎های ضد حاملگی وجود دارد یا خیر و اگر جواب منفی است فکر می‎کنید تا چه زمانی همچین قرص‎هایی به بازار خواهد آمد؟

 

تحقیقات آزمایشگاهی که هم‎اکنون در ایالات متحده و اروپا در حال انجام است این نوید را می‎دهد که بین پنج تا هفت سال آتی چنین قرص‎هایی را در داروخانه‎ها داشته باشیم. حتماً می‎پرسید چرا اینقدر طول می‎کشد؟ به دلیل اینکه کنترل سیستم باروری مردان کار ساده‎ای نیست. دوران باروری خانم‎ها بدلیل پریود ماهیانه‎ای که دارند تقریباً منظم است و تنها ۴۸ ساعت در ماه قدرت بارورشدن را دارند ( البته این نکته که ۴۸ ساعتِ باروری‎شان در کدام زمان از ماه است هنوز مشخص نیست).

 

دانشمندان با توجه به زمان پریود ماهیانه‎ی خانم‎ها توانسته‎اند برای آن‎ها قرص‎های ضد بارداری تولید نمایند. برخلاف خانم‎ها، عمل اسپرم‎سازی در بدن آقایان ۷/۲۴ یعنی تقریباً نیم میلیارد اسپرم در روزاست به همین دلیل است که ابداع روش جلوگیری از بارداری توسط قرص برای آقایان هنوز مورد بحث و بررسی است.

 

بهترین شیوه برقراری جنسی کدام است؟

حالتی که هر دو با آن راحت باشید بهترین است. هیچ تجویز خاصی در این مورد وجود ندارد.

 

آیا برای خانم‎ها هم ارتباط جنسی از راه دهان مقدور است؟

بله، و بر طبق آمارهای موجود این روش که به عنوان پیش‎نوازی و یا آماده سازی خانم‎ها و نزدیک‎تر نمودن زمان رسیدن آنها به اوج لذت جنسی بکار می‎رود، در ۹۵% خانم‎های مورد تحقیق به عنوان روش محبوب شناخته شده است. با این روش چون از نظر ذهنی و جسمی شریک جنسی خود را آماده برقراری ارتباط جنسی می‎کنید هم او و هم خود شما لذت بیشتری از عمل دخول خواهید برد زیرا غدد مترشحه‎ای که در طرفین داخل واژن وجود دارند به تولید لوبریکنت (مواد لغزنده) بیشتری می‎پردازند که عمل دخول را آسان‎تر می کند.

آیا همسر آینده‎ شخص می‎تواند بفهمد که او پیش از ازدواج خودارضایی کرده است یا خیر؟

هیچ راهی وجود ندارد که کسی این مسئله را متوجه شود مگر اینکه خودتان به طرف مقابلتان بگویید. در حالت کلی همه فکر می‎کنند که یک فرد جوان خودارضایی می‎کند چون اکثریت اینکار را می‎کنند.

 

 

چرا پس از چند بار به انزال رسیدن مقدار مایع منی کم می شود؟ آیا این جای نگرانی دارد؟

بطور معمول اگر فاصله بین دفعاتی که به انزال می رسید کم باشد ( این زمان در میان افراد
متفاوت است) بطور طبیعی از مقدار و غلظت مایع منی کم می شود. این مسئله ربط چندانی به قدرت باروری ندارد، چون در هر قطره مایع منی میلیون ها اسپرم وجود دارد. در ضمن ضعف کلی بدن هم می تواند بر روی توانایی جنسی و مقدار مایع منی اثر بگذارد (به عنوان مثال شنونده ای که پرسیده بود چرا پس از ماه رمضان این حالت برایش پیش آمده است).

 

 قسمتی دیگر از سوالات جنسی متداول که دکتر شیما به آن پاسخ داده است :

سوالات رایج و خصوصی بعد از سکس و رابطه جنسی

۱- خونریزی هنگام رابطه زناشویی طبیعی است؟

اینکه چرا حین رابطه زناشویی دچار خونریزی یا خشکی واژن میشوید، سوالی است که ممکن است ذهن شما را درگیر کند ولی شاید از بیان آن خجالت بکشید. خونریزی بعد از رابطه زناشویی، خونریزی مقاربتی نامیده میشود و علامتی است که هرگز نباید نادیده گرفته شود زیرا میتواند نشانه هشدار دهنده ای از یک یا چند مشکل جدی باشد. خونریزی واژینال هنگام رابطه زناشویی ممکن است به دلایل مختلفی اتفاق بیفتد و در هر صورت طبیعی نیست. این خونریزی گاهی میتواند به دلیل خشکی واژن یا حرکات شدید حین رابطه یا ابتلا به عفونت منتقله از راه جنسی مانند کلامیدیا باشد. همچنین وجود تومورهای خوش خیم واقع در گردن رحم مانند پولیپ، فیبروئید یا ابتلا به عفونت گردن رحم نیز از دیگر علل این عارضه است.

 

 

۲- درمان خشکی واژن چیست؟

خشکی واژن معمولا در سنین یائسگی رخ میدهد، اما اگر سطح هورمونها کمتر از حد عادی باشد یا غدد مترشحه واژن فعالیت کمی داشته باشند، بروز آن در جوانی نیز ممکن است. درد هنگام برقراری رابطه زناشویی از اولین علایم این ناراحتی است. بعد از یائسگی، سوزش واژن یا بی اختیاری ادرار هم به آن افزوده میشود.

 

علت اینکه بسیاری از خانم ها پس از ازدواج دچار این مشکل میشوند، آموزش کم درخصوص مسائل جنسی است. برخی زوج ها قبل از آغاز رابطه زناشویی، معاشقه کمی انجام میدهند و واژن به اندازه کافی نرم نمیشود.

اگر با وجود معاشقه همسر، زن تحریک نمیشود و آمادگی لازم را برای برقراری رابطه زناشویی پیدا نمی کند، می تواند با پزشک خود در مورد استفاده از مواد لغزنده و مرطوب کننده مخصوص واژن (که در داروخانه ها می فروشند) مشورت کند مثلا ژل های آمیزشی، به‌خصوص ژل های حاوی اسید هیالورونیک. وجود اسیدهیالورونیک موجود در ترکیب‌ این ژل ها تا حد زیادی به بهبود رابطه کمک میکند چراکه باعث افزایش ترشحات داخل واژن می شود.

 

 

۳- درمان دیسپارونی چیست؟

دیسپارونی یا همان مقاربت دردناک برای بسیاری از زنان در برخی مراحل زندگی شان مساله ای نسبتا شایع است. گاهی مشکلات جسمی نهفته ای مانند آندومتریوز یا فیبروییدها عامل ایجاد درد هستند یا اینکه چنین دردی بعد از زایمان به سراغ زن می آید اما برای بیشتر زنان، مقاربت دردناک به خاطر این است که به اندازه کافی از نظر جنسی برانگیخته نشده اند.

 

 

۴- زایمان برای ماهیچه های واژن ضرر ندارد؟

دیواره های واژن درحالت عادی با هم تماس دارند ولی ماهیچه هایی که واژن را احاطه کرده اند ممکن است به دلایلی شل شوند. یکی از علل موثر در بروز این عارضه، زایمان طبیعی است. هرچند گاهی پس از سزارین هم شلی ماهیچه های دربرگرفته واژن اتفاق می افتد. البته در چنین مواقعی فیزیوتراپیست می تواند در تقویت عضلات واژن کمک کند و در غیر این صورت، در صورت صلاحدید پزشک، می توان عمل ترمیمی انجام داد.

 

 

۵- تقویت ماهیچه های لگن می تواند لذت جنسی را افزایش ‌دهد؟

بله، تقویت عضلات پرینه و کف لگن احساس لذت بیشتری را در زن و مرد ایجاد می کند. ماهیچه های کف لگن، گروهی از عضلات بین پاها هستند که از مقابل استخوان شرمگاهی (در جلوی بدن) تا انتهای ستون فقرات (در پشت) کشیده شده اند و به نگه داشته شدن مثانه، رحم و روده ها در جای خود و نیز به ماهیچه هایی که مقعد، مجاری ادراری و واژن را می بندند، کمک می کنند.

 

 

۶- در پاسخ به یک کامنت
سلام خسته نباشید.مرسی از جوابهایی که به دوستان میدین وکمک میکنید.من هم یه مشکل بزرگ از نظر خودم دارم.میشه کمکم کنید.؟من الان یک ماه ازدواج کردم اما هنوز دختر هستم نتونستم یعنی میترسم از دردش در حدی که چند بار این اتفاق خواست بیافته از درد گریه کردم. میترسم این باعث بشه کم کم همسرم از من دور بشه میشه کمک کنید تا من بتونم این کارو بکنم؟  بازم ممنون

پاسخ :

بکارت با وجود پرده ای به نام پرده بکارت که یک پرده نازک غشایی است موجودیت می یابد . وجود پرده بکارت البته بصورت طبیعی نشانه بکر بودن خانم و نشانه عفت است . هر چند که با بازسازی و ترمیم پرده بکارت کم کم ارزش آن در حال از بین رفتن است . پرده بکارت دارای الیاف الاستیک – اعصاب و رگهای خونی است که بدین علت پارگی آن اغلب با درد و خونریزی مختصری همراه است . البته موارد پارگی پرده بکارت بدون درد و خونریزی هم وجود دارد .

 

 

۷- پاسخ به یک کامنتی دیگر
دختری هستم ۲۰ ساله که چند سالیست دچار خودارضایی بودم و حال چند ماهیست ترک کرده ام. می خواستم بدانم این امر در ازدواج من تاثیری دارد و امکان دارد همسر من متوجه این امر که من زمانی خودارضایی می کردم شود یا خیر؟

 

پاسخ :
خود ارضایی عارضه جسمانی ندارد و تاثیری نیز بر شکل ظاهری بدن یا حتی سیستم تناسلی فرد ندارد که از روی این تغییرات بتوان فهمید کسی خود ارضایی می کند یا نمی کند یا قبلا خود ارضایی داشته است یا نداشته است. بسیاری از جوانان این دغدغه را دارند که نکند کسی بفهمد آنها خود ارضایی می کنند و همین دغدغه یا نگرانی باعث ایجاد یک اضطراب و ترس درونی در وجود ایشان می شود. از جمع فرار می کنند و بیشتر سعی می کنند تنها باشند. از بسیاری از میهمانیها و حضور در جمعهای فامیلی می پرهیزند که مبادا کسی متوجه شود آنها خود ارضایی می کنند.

 

داشتن همین دغدغه باعث می شود تا در مقابل آینه بارها در چهره خود دقت کنند و کوچکترین تغییری را در چهره به خود ارضایی نسبت می دهند. در حالیکه خود ارضایی هیچ اثر یا عارضه ای جسمی یا علامت مشخصه ای ندارد و کسی نمی تواند بر اساس علامت یا عارضه خاصی تشخیص خود ارضایی را در فرد دیگر بدهد. برخی از جوانان تصور می کنند کسی که خود ارضایی می کند کمر ضعیفی دارد و با ضربه زدن به کمر وی می توان از روی درد یا واکنش او فهمید که خود ارضایی کرده است.

 

یا برخی از دختران تصور می کنند به علت خود ارضایی رنگ ناحیه تناسلی شان تیره شده یا پوست ناحیه حالت افتادگی و چروکیدگی پیدا می کند  یا بسیاری از باورهای دیگر که همگی بی پایه و اساس بوده و غلط می باشد. خود ارضایی هیچ علامت مشخصه ای ندارد و قابل تشخیص نیست. تنها مشکلی که خود ارضایی دارد عدم ارضای روانی می باشد و فرد چون از نظر روانی با آن ارضا نمی شود آرامشی که لازمه ارضای جنسی می باشد را بطور کامل تجربه نمی کند.

 

۸- در باره موقعیت نقطه جی
اگرچه این قسمت از اندام تناسلی زنانه نقطه جی نامیده میشود ولی به دلیل متفاوت بودن آن در زنان مختلف و همچنین تغییر کردن نقطه تحریک پذیر آن، بهتر است آنرا محدوده جی بنامیم. این محدوده حالت اسفنجی دارد و از زیر پیشابراه از دهانه واژن شروع شده و به داخل، در سقف واژن (نقطه ساعت ۱۲) امتداد می یابد و با انگشت قابل لمس می باشد. در صورتی که زنی این نقطه حساس را داشته باشد این نقطه بین ۲٫۵ تا ۵ سانتیمتر داخل واژن روی دیواره جلویی قرار دارد و معمولا با وارد کردن دو بند انگشت داخل واژن براحتی قابل لمس است.

 

در صورتی که زن با لمس آن تحریک شد به این معنی است که اندازه آن از یک نخود فرنگی بزرگتر است در صورت تحریک نشدن کوچکتر است. نقطه جی بیشتر از اینکه یک نقطه باشد، یک محل خاص است و خصوصیات بافت این محل متفاوت از دیگر نقاط سطح درونی واژن است که ساختاری زبر و گرد شکل دارد در صورتی که بقیه نقاط واژن نرم و صاف هستند. لازم به ذکر است که همه خانمها دارای این نقطه جی نمی باشند. اما خانمهایی که دارای این نقطه هستند لذت بسیار زیادی را با تحریک این نقطه میتوانند تجربه نمایید که بسیار متفاوت از باقی دیواره واژن خواهد بود.

 

ممکن است خانمهایی که تحریک صحیح این نقطه را تجربه میکنند به مرحله انزال و خروج منی از واژن نیز برسند اما همه خانمها به خروج آب (یا منی) نمیرسند و فقط برخی از آنها این توانایی را دارند. در موقع دخول آلت تناسلی مرد به داخل واژن زن، در صورتی که جهت ورود آلت به گونه ای باشد که آلت این نقطه را لمس کند لذت زن در حین نزدیکی بیشتر خواهد بود. ضمن آنکه با فشار کف دست روی بخش فوقانی برجستگی بالایی آلت تناسلی زن (Pubic Area) در زمانی که آلت تناسلی داخل واژن میباشد و عمل نزدیکی در حال انجام است، لذت زیادی را برای زن به همراه خواهد داشت.

 

 

۹- آیا خودارضایی باعث به وجود آمدن آکنه (جوش صورت) می شود؟
خیر خودارضایی به هیچ وجه علت آکنه نیست، آکنه (جوش صورت یا غرور) عبارت است از یک بیماری التهابی مزمن پوست که در دوران نوجوانی شایع است، اما گاهی به طور دوره ای در سراسر زندگی نیز رخ می دهد. مشخصۀ این بیماری عبارت است از بروز جوش های روی صورت، قفسۀ سینه و کمر، این بیماری در مردان شایع تر از زنان است.

 

علت آکنه :  تغییرات هورمونهای جنسی در دوران نوجوانی باعث بسته شدن غدد چربی پوست می شوند، وقتی که چربی داخل غدد چربی نتواند به بیرون پوست راه یابد، این چربی تجمع یافته و توسط باکتری هایی که به طور طبیعی در غده وجود دارند عفونی می شوند و به صورت جوش های چرکی از صورت بیرون می زنند. علاوه بر هورمون های مردانه، عوامل مساعد کننده دیگری هم هستند؛ سابقه خانوادگی آکنه (وراثت)، مواجهه با هوای بسیار گرم یا سرد، استرس (فشار عصبی)، پوست چرب، اختلالات غدد درون ریز، استفاده از بعضی داروها مثل کورتیزون، یا قرص های زد بارداری، بعضی مواد آرایشی.

 

بنا بر آنچه گفته شد، می بینیم که هیچ ارتباطی علت و معلولی بین خود ارضایی و جوش صورت وجود ندارد، آنچه باعث این اشتباه می شود این است که علت هر دو آن ها ترشح هورمون های جنسی است، بدین صورت که ترشح هورمون جنسی هم باعث چرب شدن پوست و در نتیجه ایجاد آکنه می شود و از طرف دیگر ترشح این هورمون میزان تحریک جنسی فرد را بالا می برد و با این کار احتمال خود ارضایی را افزایش می دهد. این همزمانی ممکن است نوجوان را به این اشتباه بیاندازد

 

 

۱۰- سوال جنسی دیگر که دکتر شیما به آن پاسخ داده

با سلام دختری ۲۰ ساله هستم، از ۱۰ سالگی مبتلا به خودارضایی با آب گرم شدم تا ۱۶ سالگی نمیدونستم که این کاری که می کنم اصلا چی هست! و چه عوارضی داره تا اینکه تو اینترنت دنبالش گشتم و فهمیدم بعله … من خیلی از عوارضش میترسم، خیلی بیحال شدم، حوصله هیچ چیزو ندارم. زمان قاعدگیم به هم ریخته و اصلا منظم نیست از طرفی هم میترسم برم دکتر. خیلی به هم ریختم تو رو خدا یکی کمک کنه. بی صبرانه منتظر ایمیل و راهکارتوننم تو رو خدا جواب بدید.

 

 پاسخ :
خوشبختانه بسیاری از عوارض خودارضایی با ترک آن بلافاصله از بین می روند. کافی است دو هفته تا یک ماه از این کار دست بکشید تا احساس کنید پر انرژی هستید. حافظه بهتری دارید، خلاق تر هستید، قادر هستید کارهایتان را سر موقع انجام دهید و در نهایت صورت درخشنده و شاداب تری دارید.

 

پدر و مادر شما به خوبی این مشکلات را درک می کنند، چون یا خودشان در جوانی این چیزها را تجربه کرده اند یا از دوستان یا نزدیکانشان شنیده اند، بهترین کار برای دخترها این است که فکر نکنند که مسائل شان منحصر به فرد و عجیب و غریب است. اگر مشکل خاصی احساس می کنید که فکر می کنید باید به پزشک مراجعه کنید، حتما موضوع را با مادرتان مطرح کنید. تاکید می کنم حتما با مادرتان مطرح کنید.

 

۱۱- آیا گودی دور چشم با خودارضایی ارتباط دارد؟ و سوالات جنسی دیگر با پاسخ
بله، گودی و سیاهی دور چشم علت های متعددی از جمله کم خونی، علت ارثی و … دارد. ولی یکی از علت های بوجود آمدن آن خودارضایی زیاد است. البته به هیچ وجه نمی توان گفت کسی که گودی یا سیاهی دور چشم دارد خودارضایی می کند و ممکن است این وضعیت به علل دیگر باشد. گودی دور چشم با تزریق چربی قابل درمان است.

 

آیا اعتیاد به خودارضایی توسط دیگران قابل تشخیص است؟
(آیا اعتیاد به خودارضایی علائم ظاهری دارد!)
پاسخ :
خیر علائمی که کاملا ویژه خودارضایی باشند وجود ندارد و جز در موردی که خود شخص اعتراف به این کار کند هیچ راهی برای تشخیص این عادت وجود ندارد.

 

آیا خود ارضایی بیش از حد باعث ناباروری می شود؟
پاسخ :

خیر، هیچ تحقیقی این مسأله را تأیید نکرده است.

 

آیا خودارضایی به کور شدن منجر می شود؟
پاسخ :

خیر این کار باعث ضعف موقت چشم می شود ولی شواهدی که نشان ده خودارضایی باعث کوری می شود در دست نیست.

 

 آیا خود ارضایی دختران باعث از دست رفتن پردۀ بکارت (هایمن) می شود؟
پاسخ :

اگر خودارضایی فقط به صورت مالش کلیتورس باشد این اتفاق نمی افتد اما اگر ناحیه دهانه واژن مالش داده شود ممکن است به بکارت آسیب بزند پرده هایمن (بکارت) در ابتدای ورودی واژن قرار دارد و پاره شدن آن غالباً باخونریزی اندکی همراه است.

 

مدل رابطه جنسی که هوش شما را زیاد می کند

مدل رابطه جنسی که هوش شما را زیاد می کند

مدل رابطه جنسی که هوش شما را زیاد می کند

به گزارش بخش زناشویی وب سایت ناز وب، رابطه جنسی چه تاثیری هوش زن یا مرد دارد؟ در ادامه این مقاله با ما همراه باشید تا از راز نهفته در رابطه جنسی با خبر شوید.

فواید داشتن یک رابطه سالم و مناسب جنسی برای سلامتی زوجین بسیار مهم است که نکته ای جالب وجود دارد که در ادامه می خوانید.

 

مدتهاست که تاثیر مثبت یک رابطه ی جنسی سالم و تقریبا منظم بر سلامت جسم و روان انسان ثابت شده است و جالب است که بدانید در بسیاری از بیماریهای روحی و برخی مشکلات جسمی کمک کننده ای فوق العاده محسوب می شود اما اخیرا محققان به نتیجه ای دست یافته اند که رابطه ی مستقیم با هوش و مغز دارد.

 

به تازگی محققان اروپایی به نتیجه ای دست یافته اند که خلاصه آن در شبکات پزشکی اروپایی به این صورت نقل شد:

 

محققان دریافتند که رابطه ی جنسی سالم یعنی منظم و درست محرکی برای مغز است به طوری که وقتی فرد به خصوص زنان از یک رابطه صمیمانه و بدور از هر گونه تنش و استرسی برخوردارند سیگنالهایی به مغز آنها فرستاده می شود که این سیگنالها به طور مستقیم بر روی رگهای مخ تاثیر گذاشته و به نوعی آنها را احیا و بازسازی می کند.

 

این درحالی است که افرادی که از رابطه ی جنسی خوبی برخوردار نیستند بیشتر در معرض افسردگی و آلزایمر قرار می گیرند.

 

این نتایج بعد از انجام آزمایشات دقیق بر روی صدها زن و مرد به دست آمد که اکثر آنها از شرایط هوشی متوسطی برخوردار بودند و هیچ نقطه ی متفاوت و خاصی در هوش و IQ آنها دیده نشده بود.

 

اندازه آلت تناسلی آقایان بر حسب سن

اندازه آلت تناسلی آقایان بر حسب سن

اندازه آلت تناسلی آقایان بر حسب سن

نداشتن آگاهی لازم از اندازه های دستگاه تناسلی خارجی در مردان باعث ایجاد  مختلفی در کیفیت زندگی در اثر احساس عدم کفایت در زندگی زناشویی و یا برآورد نادرست از توانایی خود در تولید مثل می گردد.

 

حتی در جوامع غربی نیز ضرورت توجه به این نگرانی ها حس شده است به طوری که در یک مقاله به نگرانی شایع در مردان جوان از انداز ه های دستگاه تناسلی پرداخته شده و نویسندگان معتقدند که بسیار زودتر از رسیدن به سن بلوغ، مردان اشاراتی در باره کفایت اندازه آلت تناسلی خود می شنوند که می تواند ایجاد نگرانی کند. این نگرانی در اوایل جوانی افزوده می شود و ممکن است با درجات مختلفی در بزرگسالی نیز ادامه پیدا کند.

 

در یک مطالعه عنوان می شود که تعداد مردانی که با شکایت از کوچکی آلت برای درمان جراحی به کلینیک های آندرولوژی مراجعه می کنند، در حال افزایش است.  اما جالب است که در این مطالعه با توجه به نوموگرام، هیچ کدام از بیماران واقعاً دارای آلت کوتاه نبوده اند.

 

تعداد پزشکان عمومی و یا متخصصان آندرولوژی و ارولوژی که از سوی والدین و یا جوانان، در مورد اندازه های دستگاه تناسلی خود، مورد مشاوره قرار می گیرند، کم نیستند. اما آنها برای تصمیم گیری مجبور به استفاده از کتا ب های مرجع خارجی هستند.

 

 

اندازه های دستگاه تناسلی خارجی مردان در اقوام و نژادهای مختلف متفاوت است. امیدواری دیگر آن است که مطالب این سایت به بسیاری از جوانان ما کمک کند تا تحت تأثیر اطلاعات غیر واقعی و مبالغه آمیز که اکثراً به وسیله اینترنت یا ماهواره کسب می شود، قرار نگیرند و به این ترتیب از بسیاری از آثار سوء این تبلیغات شامل درمان های طبی و جراحی ها برای بزرگ سازی دستگاه تناسلی، جلوگیری شود.

 

اندازه آلت تناسلی آقایان بر حسب سن

جدول سایز آلت تناسلی مردان بر اساس سن شان

 

اعمال جراحی تغییر اندازه آلت تناسلی مردانه:

شامل اعمال افزایش طول آلت تناسلی مردانه و همچنین اعمال افزایش قطر آلت تناسلی مردانه می باشد. باید توجه داشت که اکثر افراد مراجعه کننده خواهان انجام این اعمال، افراد نرمال بوده و نیازی به انجام این اعمال جراحی ندارند و پس از معاینه و اطمینان دادن به نرمال بودن دستگاه تناسلی خارجی مشکلشان برطرف می شود.

 

 

اعمال جراحی تنها در افرادی که حقیقتاً اندازه آلت تناسلی کوچک دارند که عملاً باعث ناتوانی در انجام مقاربت شده است پس از انجام مشاوره روان پزشکی لازم، انجام خواهد شد. باید توجه داشت که داروها و وسایلی که احیاناً در فضای مجازی یا ماهواره ها تبلیغ می شوند هیچگونه تـأثیری در تغییر اندازه آلت تناسلی مردانه نداشته و گاهی باعث ایجاد مشکلات و عوارض شدیدی خواهد شد.

 

اعمال جراحی افزایش دهنده طول آلت تناسلی شامل اعمال آزاد کردن لیگمانهای آویزان کننده آلت همراه با استفاده از فلپ جهت پوشش پوستی، استفاده از سیاهرگ اندام تحتانی و پیوند آنها به آلت تناسلی مردانه جهت افزایش طول آن و سایر اعمال مشابه می باشد که پس از معاینه بیماران در صورت نیاز نوع عمل مشخص خواهد شد. گاهی پس از انجام این اعمال استفاده از وسایل مثل واکیوم جهت جلوگیری از بازگشت آلت به داخل لازم می شود.

 

اعمال جراحی افزایش دهنده قطر آلت شامل تزریق چربی به داخل آلت تناسلی، قراردادن پروتز یا گرافت های پوستی یا استفاده از پیوند سیاهرگ اندام تحتانی به آلت جهت افزایش قطر آلت تناسلی مردانه خواهد بود.

 

ظاهر کوچک آلت تناسلی در افراد چاق:

گاهی در کودکان و بالغین چاق به خصوص اگر ختنه با برداشت پوست زیاد صورت گرفته باشد، آلت تناسلی در چربی پایین شکم گیر کرده و مخفی می شود و ظاهر آلت بسیار کوچک به نظر میرسد، به شکلی که گاهی فقط سر آلت رؤیت میشود.

 

در بسیاری از این موارد پس از ایجاد نعوظ آلت طول مناسب پیدا کرده و از چربی پایین شکم خارج می شود و فرد توانایی مقاربت مناسب را پیدا میکند.

 

اما در مواردی که این بیماری موجب اختلال در مقاربت مناسب یا عوارض ادراری شده باشد، بایستی با انجام یک عمل جراحی نسبتاً ساده تصحیح شود.

 

دراین عمل چربی های اضافه پایین شکم برداشته شده و فاشیاها به شکلی تثبیت می شوند که علاوه بر ایجاد ظاهر مناسب از جمع شدن مجدد چربی در مناطق مورد نظر پیشگیری شود.

 

علت درد بيضه سمت راست در مردان و پسران چیست

علت درد بیضه سمت راست در مردان و پسران چیست

علت درد بیضه سمت راست در مردان و پسران چیست

درد بیضه سمت راست در مردان ممکن است به دلایل مختلفی پدید آید اگر به دنبال علت درد بیضه سمت راست در مردان هستید درد بیضه سمت راست می تواند ناشی از اوریون باشد. به علاوه، ممکن است علل غیر مستقیمی مثل فشردگی اعصاب پشت، سنگ کلیه، سیاهرگ های واریسی طناب منوی در ادامه این پست سایت تفریحی سماتک روشهای درمان درد بیضه سمت راست در مردان را بیان خواهد کرد. درد بیضه سمت راست در کودکان و نوجوانان ممکن است در اثر پیچیده شدن طناب منوی متصل به بیضه به دور آن است. چیزی شبیه به این در کودکان بسیار شایع و کمتر جدی است (گرچه ممکن است دردناک باشد) که پیچ خوردگی جائی به نام زائدهٔ بیضه یا اپیدیدیم است. این پیچ خوردگی ها خودبه خود روی می دهد، گاهی در حال بازی و گاهی نیز در نیمه شب.

 

علت درد بیضه ها چیست؟

۱- ورم بیضه سمت راست

۲- ورم اپیدیدیم

۳- تومور یا سرطان بیضه

۴- پیچش طناب بیضه

۵- آب دور بیضه

درد عفونت بیضه سمت راست . عفونت های باکتریائی یا مقاربتی – معمولاً از باکتری ناشناخته، ولی گاهی ناشی از باکتری سوزاک یا کلامیدیا – دردی ایجاد می کند که هر ساعت بیشتر می شود. گرچه بیشتر افراد مبتلا به عفونت بیضه از نظر جنسی فعالند، ولی تماس جنسی تنها علت این عفونت ها نیست. هر باکتری، مخصوصاً باکتری های آلوده کنندهٔ مجاری ادرار، می توانند باعث درد بیضه شوند.

وقتی بیضه عفونی شود، برآمدگئی در داخل پوست آن احساس می شود که قرمز و در تماس گرم است. ادرار کردن ممکن است دشوار و ترشح آلت تناسلی دیده شود.

التهاب اپیدیدیم مانند پیج خوردگی حال اورژانس ندارد. اما شدت درد ممکن است شما را بی درنگ نزد پزشک بفرستد. پزشک آن را با تجویز آنتی بیوتیک درمان می کند. خود نیز می توانید کارهائی برای کمک به آن انجام دهید. استراحت کنید. استراحت در تسریع درمان التهاب اپیدیدیم مؤثر است. بالا گرفتن بیضه درد را کمتر می کند.

حمام کنید. دراز کشیدن در وان آب گرم تورم و درد را کم کرده و جریان خون را بیشتر می کند.

کمپرس یخ کنید. کمپرس بیضه با یخ نیز درد و تورم را کاهش می دهد.

بیضه بند بپوشید. پوشیدن بیضه بند، استراحت مطلق به مدت چند روز، و گذاشتن یخ برای رفع درد ناشی از اوریون کافی است.

 

درمان درد بیضه سمت راست

گذراندن وقت در هنگامی که از درد شدید بیضه سمت راست دولا شده اید جایز نیست، چون اگر پیچیده شدن طناب منوی به دور آن علت درد باشد فقط چهار تا شش ساعت تا مرگ بیضه در اثر نرسیدن خون فاصله هست. و وقتی به بیمارستان برسید، تشخیص اینکه درد ناشی از پیچیدگی بیضه، اپیدیدیم، یا فتق است فرقی ندارد. تمام اینها مثل هم دردناکند و تشخیص آن حتی برای پزشک دشوار است. بنابراین، درد حاد بیضه را فوراً به پزشک اطلاع دهید، چون اگر ظرف چند ساعت درمان نشود، به از دست رفتن بیضه منجر می گردد.

 

بیضه را بلند کنید. یک آزمایش ساده، ولی نه دقیق، این است که با گذاشتن بالشی در زیر لمبر، پوشیدن بیضه بند، یا تغییر وضعیت بیضهٔ متورم را بلند کنید. درد التهاب اپیدیدیم موقتاً تسکین می یابد، ولی درد پیچ خوردگی تشدید می شود. فرد دچار پیچ خوردگی ممکن است تهوع هم داشته باشد یا استفراغ کند.

چرخاندن بیضه را به پزشک بسپارید. پزشک ممکن است بتواند بیضه را بدون جراحی نجات دهد، اما این کار اغلب بسیار دردناک است. معمولاً عمل جراحی اجتناب ناپذیر می شود. پزشک پیچ خوردگی را باز کرده و سپس آن را به درون پوست بیضه می دوزد تا دوباره گرفتار نشود. حتی اگر بدون عمل هم پیچ خوردگی باز شود، پزشک ممکن است عمل جراحی ثابت کردن بیضه را لازم بداند. همانطور که متوجه شدید منظور از عنوان درد جنسی در مردان درد در آلت تناسلی و بیضه است که گاها برای کودکان و نوجوانان هم اتفاق می افتد. مشکلی که با بروز آن نگرانی ها آغاز می شود ترس از اینکه نکند بیماری جدی پشت این درد پنهان باشد و یا منجر به ناباروری گردد.

آن را خنک کنید. اگر پزشک پیچ خوردگی زائدهٔ بیضه یا التهاب اپیدیدیم را تشخیص دهد، نیازی به جراحی نیست. این پیچ خوردگی گرچه دردناک است، اما خطرناک نیست. در این حالت، پزشک کمپرس یخ، بالاگرفتن پوست بیضه و داروهای مسکن به مدت چند هفته تجویز می کند، گرچه درد به طور عادی ظرف دو یا سه روز فروکش می کند. با گذاشتن بالش در زیر لمبر یا پوشیدن شورت ورزشی بیضه ها را بالا بگیرید. اگر درد طول بکشد، عمل جراحی ممکن است لازم شود.

 

با معاینه توسط پزشک و انجام سونوگرافی از بیضه می باشد. هیدروسل درمان دارویی ندارد و اگر ثانویه به سرطان بیضه نباشد بیماری خطرناکی نیست. تنها درمان قطعی هیدروسل عمل جراحی می باشد که این عمل به صورت سرپائی و بدون بیهوشی و بستری در بیمارستان انجام می شود. در عمل جراحی علاوه بر تخلیه کامل آب بیضه نسج اضافه نیز برداشته می شود که باعث برگشت بیضه به اندازه طبیعی می گردد و تخلیه آب بیضه با سرنگ نه تنها باعث بهبودی بیمار نمی گردد بلکه به علت عود مجدد ممکن است باعث عفونت شدید بیضه نیز گردد.

برای یک مرد چیزی دردناک تر از وارد آوردن ضربه ای به بیضه هایش نیست. اما همهٔ دردهای بیضه ناشی از ضربهٔ خارجی نیست. گاهی منشأ درد در خود آنها است. علت احتمالی درد بیضه سمت راست بستگی به سن شما دارد. درد بیضه سمت راست در بزرگسالان می تواند ناشی از التهاب اپیدیدیم در اثر عفونت آن باشد. (اپیدیدیم یا بربخ لوله ای پیچ خورده در پشت بیضه و داخل کیسهٔ آن است.) در اینجا نه تنها پوست بیضه درد می گیرد،بلکه احتمالاً احساس تورم یا برآمدگی در اپیدیدیم خواهید کرد.

 

علت درد بیضه سمت راست در مردان

یکی از علل درد بیضه سمت راست و بزرگ شدگی آن هیدروسل می باشد. در این بیماری بیضه به علت اختلال در تولید و جذب مایع بیضه آب در دور بیضه جمع شده و باعث بزرگی تدریجی بیضه می گردد. مثل شکل زیر:

 

هیدروسیل علت درد بیضه راست

۱- تومور بیضه

۲- ضربه به بیضه

۳- عفونت بیضه

۴-بعد از عمل جراحی واریکوسل از عوامل ثانویه ایجاد کننده هیدروسل می باشند

 

درد بیضه سمت راست به دلیل تومور بیضه

تومور بیضه یا سرطان بیضه به سفت شدگی و یا بزرگ شدن خودبخود بضه گفته می شود که اغلب با احساس سنگینی و درد بیضه سمت راست و معاینه خود فرد مشخص می شود. این بیماری به علت انتشار آن به دیگر اعضای بدن جزء خطرناک ترین بیماری های بیضه می باشد و لذا توصیه می شود:

۱- هر از چند گاهی بیضه های خود را معاینه کنید.

۲- در صورت احساس بزرگی و سفت شدگی بیضه بلافاصله به پزشک مراجعه نمایید.

پزشک با انجام معاینه و سونوگرافی بیضه و آزمایشات تست سرطان بیضه، آن را تشخیص می دهد. در صورت سرطانی شدن بیضه باید توسط جراحی بیضه برداشته شود. اگر در مراحل اولیه سرطان بیضه تشخیص داده شود چه بسا نیاز به شیمی درمانی و رادیوتراپی نیز نباشد. پس از برداشته شدن بیضه سرطانی آزمایش نسج شناسی روی آن انجام می شود و پس از تشخیص دقیق نسجی و نوع سرطان درمان های تکمیلی که اغلب جراحی و یا ترکیبی از شیمی درمانی و رادیوتراپی است برای بیمار شروع می شود. اگر سرطان بیضه در مرحله شروع و اولیه تشخیص داده شود با درمان آن بیمار کاملاً بهبودی پیدا می کند. در خاتمه یادآوری می شود هر از چند گاهی بیضه های خود را لمس کنید و در موارد مشکوک به پزشک مراجعه نمایید.شکل زیر نمائی از سرطان بیضه می باشد.

 

درد بیضه ها به دلیل پیچش طناب بیضه

درد بیضه ناشی از پیچش بیضه خطرناک ترین علت درد بیضه سمت راست می باشد. مثل شکل زیر در این حالت بیضه به دور طناب آویز آن که شامل رگهای بیضه است می چرخد و در نتیجه این چرخش خونرسانی به بیضه قطع می گردد و اگر در عرض ۴ ساعت این گره باز نشود بیضه فاسد می شود و باید با جراحی از بدن خارج شود.شکل نمائی از چرخش بیضه را نشان میدهد.

۱- هر درد بیضه سمت راست از دوره نوزادی تا سن بلوغ که به صورت ناگهانی در بیضه ها شروع شود پیچش بیضه می باشد مگر اینکه خلاف آن ثابت شود.

۲- در صورت شکایت پسر بچه ها از درد بیضه سمت راست بلافاصله به پزشک جراحی کلیه مراجعه نمایید زیرا اگر پیچش علت درد بیضه باشد وقت کافی ندارید.
چه عواملی باعث پیچش طناب بیضه می شوند؟

۱- ضربه

۲- دوچرخه سواری

۳- اسب سواری

۴- درد بیضه سمت راست ناگهانی با علت نامعلوم که در خواب و بیداری خودبخود شروع می شود.

 

درد بیضه سمت راست نشانه چیست

اپیدیدیم یک سری لوله های پیچ در پیچی هستند که در پشت بیضه قرار می گیرند و نطفه های تولید شده در بیضه از داخل آنها حرکت و به قسمت پشتی مجرای ادراری باز می شوند و باعث خروج مایع منی در موقع انزال می شوند.

درد بیضه سمت راست ناشی از تورم اپیدیدیمیت اغلب در مردان جوان که از نظر سکس فعال می باشند و اغلب در رده سنی بین ۳۵-۲۰ سالگی دیده می شود. علت ایجاد این بیماری اغلب تماس های جنسی کنترل نشده و با فرد آلوده می باشد که به مرد منتقل می شود و از طریق مجرای ادراری هنگام نزدیکی وارد مجرای مرد و باعث التهاب و درد شدید بیضه می شود. اغلب علت شایع این عفونت سوزاک و یا کلامیدیا می باشد. در شرح حال فرد مبتلا سابقه ترشحات چرکی از مجرای ادراری را در چند روز گذشته ذکر می کند. در این حالت فرد از درد شدید بیضه شاکی است و در معاینه بیضه گرم و متورم و سفت و شدیداً دردناک است.

 

درد گرفتن بیضه سمت راست

استراحت و عدم زور زدن و مصرف آنتی بیوتیک های قوی با نظر پزشک، کمپرس یخ و بالا نگاه داشتن بیضه با گذاشتن حوله سرد زیر آن در موقع استراحت و مصرف داروای ضد التهاب می باشد. اغلب با دادن نمونه آزمایشگاه و کشت از مجرا علت و عامل ایجاد کننده بیماری مشخص می شود.

 

علت درد بالای بیضه سمت راست

در این حالت خود بیضه به علت عامل ویروسی از قبیل ابتلا به ویروس اریون و یا ثانویه به تورم اپیدیدیم باعث التهاب نسج بیضه و درد شدیدی می شود که در این حالت بیضه مبتلا بزرگ و قرمز و شدیداً دردناک می شود و در معاینه بیضه گرم و متورم می باشد و فرد سابقه ابتلا به اریون را در روزهای اخیر ذکر می کند.

درمان این حالت استراحت، کمپرس آب سرد و بالا نگه داشتن بیضه در مواقع استراحت و با گذاشتن حوله سرد زیر آن و مصرف داروهای ضد التهاب ظرف ۲ الی ۳ روز درد بیضه سمت راست فروکش می کند.

 

راه هاي افزايش دهنده آب مني | افزايش قدرت پرتاب مني

راه های افزایش دهنده آب منی | افزایش قدرت پرتاب منی

راه های افزایش دهنده آب منی | افزایش قدرت پرتاب منی

قدرت پرتاب منی به عوامل مختلفی بستگی دارد که در این بخش روشهای افزایش قدرت پرتاب منی را بیان می کنیم. آب منی از ترکیب اسپرم، ترشحات غددی، پروستات و … تولید می‌شود این مایع حاوی پروتئازها، آنزیم‌ها، مواد قندی، آب و … است که زمینه حرکت اسپرم‌ها را فراهم می‌کند. آب منی سالم حاوی ۱۰۰ تا ۱۶۰ میلیون آب منی است که نقش اساسی در بارداری ایفا می‌کند. هر چند هنوز تمامی فاکتورهای مؤثر در چگونگی افزایش آب منی در هنگام ارگاسم مشخص نشده است اما بدون شک فاکتورهای ساده ای مانند غذا می‌تواند در حجم، غلظت و حتی کیفیت آب منی تأثیر داشته باشد.

 

راه های افزایش دهنده آب منی

انسان از آغاز خلقت همواره در فکر داشتن یک رابطه جنسی فوق العاده بوده است. علاقه مردان به برقراری یک ارتباط عالی رابطه مستقیمی با افزایش میزان حجم آب منی داشته است. وقتی آب منی از آلت تناسلی خارج می‌شود موجب احساس شدیدی در مردان می‌گردد، هر چند این حس کردن این فرآیند برای زنان هم لذت بخش است. بنابراین داشتن حجم زیادی از آب منی در هر بار تخلیه از آلت می‌تواند هیجان رابطه را به صورت حیرت انگیزی افزایش دهد.
عوامل متعددی در کاهش تولید اسپرم و در نتیجه کاهش حجم آب منی دخیل هستند که می‌توان با جلوگیری از این رفتارها به داشتن اسپرمی نرمال دست یافت.

 

راه های افزایش حجم آب منی

با رعایت و جلوگیری از این ۱۰ فاکتور می‌توان به طور ضمنی باعث افزایش آب منی گردید.

 

سیگار نکشید

سیگار کشیدن علاوه بر مضراتی که بر اعضای تنفسی می‌گذارد مقدار آب منی تولیدی را نیز کاهش می‌دهد. اسپرم تولیدی در افرادی سیگاری ۲۰ درصد از افراد غیر سیگاری کمتر است.

 

لباس راحت بپوشید

دمای بیرونی بیضه‌ها نبایستی بیش از حد افزایش یابد. به همین دلیل به طور طبیعی این عضو تناسلی در بیرون از بدن قرار گرفته است. از پوشیدن لباس زیر تگ و چسبان بپرهیزید.

 

داشتن تحرک و فعالیت جسمانی

محققان پس از مطالعه طولانی بر روی بیش از هزار دانشجوی مرد دریافتند، افرادی که عضو باشگاه ورزشی هستند و دست کم ۱۵ ساعت در هفته ورزش می‌کنند ۷۳ درصد بیش از سایر مردان اسپرم تولید می‌کنند. البته لازم است بدانید که بیش از ۲۹۹ کیلومتر دوچرخه سواری کردن در هفته کیفیت اسپرم‌ها را کم می‌کند.

 

غذای مناسب مصرف کنید

مواد غذایی بدون تردید در افزایش آب منی نقش بسزایی دارند. از خوردن غذاهای پر چرب دوری کرده و برای افزایش حجم آب منی از منابع غذایی با کربوهیدرات و پروتئین بالا به همراه سبزیجات استفاده کنید.
روی نه تنها در آب منی سازی و تولید تستوسترون (هورمون جنسی مردانه) نقش دارد بلکه در سلامتی بدن نیز دخیل است. نخود فرنگی، بنشن‌های پخته شده (لوبیاو…)، صدف خام، تخم کدو، کره بادام زمینی وآجیل. این غذاها شامل مقادیر زیادی روی هستند و به طور معجزه آسایی باروری را تقویت می‌کنند.

 

از مصرف مشروبات الکلی دوری کنید

مشروبات الکلی با توجه به تاثیری که بر تنظیمات کبد می‌گذارد باعث افزایش هورمون استروژن و در نتیجه کاهش میل جنسی می‌گردد. این کاهش میل جنسی نیز کاهش آب منی را در پی خواهد داشت.

خودارضایی نکنید

هر چقدر تعداد دفعات انزال شما بیشتر باشد (مانند حالت جلق زدن روزانه)، حجم آب منی و غلظت آب منی شما کمتر خواهد شد.

 

تمرین حرکات ورزشی کگل

این تمرینات اثری روی مقدار آب منی ندارد، ولی به کمک آن می‌توانید قدرت پرتاب آب منی خود را بیشتر کنید و لذت بیشتری از انزال ببرید.

 

خوردن ویتامین‌ها و مکمل‌های غذایی توصیه می‌گردد

برخی مکمل‌های غذایی طبیعی هستند که تولید آب منی را بیشتر می‌کنند.

کارنیتین: که به صورت طبیعی در گوشت قرمز و شیر وجود دارد.

فولیک اسید
آرژینین: در آجیل، کنجد، تخم مرغ و گوشت وجود دارد و تقویت کننده آب منی است.
ویتامین ای‌ای و سلنیوم: این دو ماده نیز باعث افزایش تولید آب منی می‌شوند.
ویتامین b6: این ویتامین ارتباط مستقیمی با میل جنسی (لیبیدو) در هر دو جنس دارد. کمبود ویتامین b6 موجب افسردگی، کاهش لیبیدو و بی خوابی می‌شود. غذاهای غنی از b6 عبارت‌اند از صبحانه نشاسته دار (مثل گندم)، سیب زمینی پخته، موز، جوجه، گوشت خوک، ماهی قزل آلا، ماهی تن و اسفناج
ویتامین c: دانشمندان در یافتند که ۱۰ تا ۵۰ بار کوانتوم ویتامین c در بیضه‌ها وجود دارد. میوه‌ها و سبزی جات بهترین منابع ویتامین c هستند. مخصوصا مرکباتی نظیر پرتقال، لیمو، گریپ فروت وکیوی بالاترین میزان ویتامین c در خود دارند.

 

داشتن زندگی جنسی آرام و بدون استرس

استرس و ناآرامی در زندگی جنسی فرد اثرات منفی زیادی به بار می‌آورد و معمولاً استرس باعث بر هم زدن سیستم تعادلی بدن می‌گردد.

مصرف بی رویه ماری جوانا و دارو

ماری جوانا و بعضی داروها که موجب کاهش آب منی می‌شوند را تا حد امکان مصرف نکنید.

 

علل کاهش حجم آب منی

کم نطفگی یا الیگواسپرمی ممکن است به دلایل مختلفی ایجاد شود. برخی از این دلایل عبارت هستند از

الف. آسیب دیدن لوله‌ی اسپرم
ب. وجود عفونت در پروستات
پ. عفونت مایع منی
ت. وجود ناهنجاری‌هایی در تولید منی
ث. مصرف الکل
ج. مصرف بیش از اندازه‌ی سیگار
چ. مسمومیت شیمیایی
ح. قرار گرفتن در معرض اشعه
خ. واریکوسل
د. استفاده از برخی داروها
ذ. استفاده از استروئیدها
ر. ابتلا به بیماری‌های مقاربتی نظیر تریکومونا و عفونت کلامیدیا

 

گاهی اوقات،‌ حتی استفاده از روان کننده‌های واژن نیز می‌تواند به اسپرم‌ها آسیب بزند، تعداد کلی‌شان را کاهش دهد،‌ و باعث ناباروری شود.

ناباروری در مردان می‌تواند برای هر دو نفری که خواهان بچه‌دار شدن هستند، مشکلات واقعی ایجاد کند. البته،‌ اگر در خصوص باردار شدن همسرتان دچار مشکل هستید، توصیه می‌شود هر دو نفر جهت انجام آزمایش باروری اقدام کنید،‌ زیرا ناباروری در زنان نیز بسیار شایع است.

خوشبختانه، برخی روش‌های خانگی برای افزایش تعداد و حجم آب منی وجود دارند که نیازی به صرف هزینه‌های زیاد، استفاده از مواد شیمیایی مضر،‌ یا مراجعات مکرر به پزشک ندارند.

اعمال تغییرات کوچکی در سبک زندگی،‌ رژیم غذایی، و فعالیت‌های بدنی می‌تواند تفاوت شگرفی در تعداد اسپرم، میزان تحرک اسپرم، حجم اسپرم، و مورفولوژی (ریخت شناسی) اسپرم ایجاد کند.

حتی در مواردی نیز که بیمار را تقریبا به عنوان نابارور تلقی کرده‌اند، تعداد اسپرم‌های وی فقط با استفاده از درمان‌های خانگی ساده‌ی موجود در این مقاله، تقریبا به سطح طبیعی رسیده است.

تولید اسپرم جدید بیش از ۱۰ هفته زمان می‌برد؛ بنابراین، رسیدن به نتیجه‌ی مطلوب از راه اعمال تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی دست کم دو ماه زمان می‌طلبد.

در آغاز و پایان انجام درمان‌های خانگی باید با استفاده از کیت‌های آزمایش اسپرم خانگی روند تولید اسپرم را آزمایش کنید. در صورتی که این روش‌ها را به درستی و به طور ثابت انجام دهید، از نتایج به دست آمده شگفت‌زده خواهید شد.

 

برای افزایش آب منی چکار کنیم

تقویت اسپرم با مصرف سبزیجات غنی از بتا کاروتن و لیکوپن

برای تولید اسپرم‌های قوی باید چه چیزهایی بخوریم؟ خوشبختانه، پاسخ این سوال بسیار ساده و انجام آن بسیار آسان است.

اعمال تغییرات اندکی در رژیم غذایی می‌تواند تاثیر بسزایی داشته باشد.

سبزیجات غنی از بتا کاروتن نظیر هویج، کاهو، و اسفناج می‌توانند به افزایش تحرک اسپرم کمک کنند.

هم‌چنین، سبزیجات غنی از لیکوپن نظیر گوجه فرنگی نیز کیفیت و مورفولوژی اسپرم (شکل اسپرم‌ها) را اصلاح می‌کنند.

وقتی به دنبال سریع‌ترین راه‌ها برای افزایش آب منی می‌گردید، نخستین روشی را که باید به کار ببرید،‌ اعمال تغییراتی در رژیم غذایی‌تان است؛ تغییراتی از قبیل افزودن مقدار زیادی سبزیجات به برنامه‌ی غذایی‌تان.

با وجود این، برای افزایش تعداد اسپرم‌ها فقط نباید به اعمال تغییر در رژیم غذایی بسنده کرد، بلکه باید آن را به عنوان نقطه‌ی آغازین برای روند درمانی‌ خود تلقی کنید.

 

افزایش آب منی با ورزش هوازی

انجام تمرینات هوازی (ایروبیک) یکی از ساده‌ترین و در عین حال موثرترین درمان‌های خانگی برای افزایش تولید اسپرم به شمار می‌رود.

شرکت‌ در تمرینات هوازی می‌تواند به بهبود کلی وضعیت بدن کمک کند.

این تمرینات به کاهش استرس و بهبود متابولیسم (سوخت و ساز) بدن نیز کمک می‌کنند. هر دوی این عوامل مستقیما در افزایش تولید اسپرم تاثیرگذار هستند.

به علاوه، این روش درمانی باعث می‌شود بافت‌های بدن اکسیژن بیش‌تری دریافت کنند.

 

خودداری از دوچرخه‌سواری به میزان زیاد

مطالعات متعددی نشان داده‌اند، دوچرخه‌سواری به میزان زیاد، به خصوص دوچرخه‌سواری استقامت، می‌تواند میزان باروری را در مردان کاهش دهد.

طی مطالعه‌ای که در آن، ویژگی‌های آب منی نظیر حجم آب منی و تعداد، پایداری، تحرک، و مورفولوژی اسپرم به طور مفصل مورد ارزیابی قرار گرفت، پژوهشگران آب منی گروهی از مردان را تحلیل کردند.

طبق نتایج این مطالعه، دوچرخه‌سواران در مقایسه با گروه کنترل، به اندازه‌ی قابل توجهی دارای نسبت اسپرماتوزون (با مورفولوژی طبیعی) کم‌تری بودند.

دلیل این مسئله، فشار وارده بر بیضه‌ها در اثر لباس‌های تنگ این ورزشکاران و افزایش دمای بیضه‌ها عنوان شده است؛ این وضعیت می‌تواند توانایی بیضه‌ها را در تولید اسپرم با کیفیت کاهش دهد.

 

افزایش آب منی با خنک نگه داشتن بیضه

آویزان بودن بیضه‌ها و دور بودن آن‌ها از بدن دلیل مهمی دارد؛ بیضه‌ها دائما نیازمند تنظیم دما هستند.

سلول‌های اسپرم موجود در بیضه‌ها به شدت به تغییر دما حساس هستند، و در صورت قرار داشتن در معرض گرمای بیش از اندازه، به سرعت از بین می‌روند.

به دلایل مختلفی ممکن است دمای بیضه‌ها بیش از حد افزایش یابد. از جمله‌ی این دلایل می‌توان به حمام داغ، سونا، عفونت، لباس‌های زیر بسیار تنگ، لباس‌هایی با پارچه‌های مصنوعی، و نشستن طولانی مدت در محیط گرم اشاره کرد.

در برخی از مشاغل، نظیر رانندگی تاکسی یا کامیون، احتمال افزایش بیش از حد دما در بیضه‌ها وجود دارد؛ زیرا در این مشاغل، فرد باید برای مدت زمان طولانی روی صندلی بنشیند.

اجتناب از عوامل افزایش دمای بیش از اندازه‌ی بیضه‌ها می‌تواند به پیشگیری از کاهش حجم آب منی و بروز ناباروری ناشی از آن کمک کند.

جهت حفظ دمای مناسب بیضه‌ها، از قرار گرفتن بیش از اندازه در سونا و حمام داغ خودداری کنید، و لباس‌های زیری بپوشید که از پنبه یا الیاف طبیعی ساخته شده باشد.

دوچرخه‌سواری مرتب و بیش از اندازه یا پوشیدن لباس‌های تنگ می‌توانند به طور موقت دمای بیضه‌ها را افزایش دهند.

هم‌چنین مردان باید از قرار دادن لپ‌تاپ روی ران‌ها، به گونه‌ای که حرارت باتری و کل دستگاه دائما به سمت بیضه‌ها باشد، نیز خودداری کنند.

 

کنترل استرس

استرس عبارت است از وضعیتی هیجانی که معمولا در اثر افزایش نیازها و مطالبات، طی مراحل و رویدادهای زندگی ایجاد می‌شود.

این نیازها ممکن است روانی یا جسمی باشند، و معمولا بیش از توانایی فرد هستند؛ در این صورت، فرد نمی‌تواند با موفقیت از پس آن‌ها بر بیاید.

وجود سطح بالایی از استرس می‌تواند وضعیت سلامتی و تعداد اسپرم‌ها را از حالت مناسب و طبیعی خارج کند؛ بنابراین، کنترل استرس یکی از بهترین درمان‌های خانگی برای افزایش قدرت باروری به شمار می‌رود.

استرس را می‌توان با استفاده از فنون مختلف کنترل کرد. همیشه می‌توانید این کار را با انجام برخی تمرینات مراقبه (مدیتیشن) آغاز کنید.

مراقبه می‌تواند با تغییر مسیرهای عصبی، فرد را قوی و استرس را کنترل کند.

در هر لحظه که توانستید، یک بار عمیق نفس بکشید؛ این کار ضربان قلب‌ و فشار خون‌تان را پایین می‌آورد و استرس‌تان را کنترل می‌کند.

به علاوه، به اندازه‌ی کافی به بدن‌تان استراحت بدهید. مدتی از فشارها و مشغولیت‌ها روزمره دوری کنید و زمانی را به خودتان اختصاص دهید. بدن آرام یعنی ذهن آرام؛ و هیچ چیز به اندازه‌ی ذهن آرام نمی‌تواند سطح باروری‌تان را افزایش دهد.

 

افزایش آب منی با حفظ آبرسانی به بدن

نوشیدن آب یکی دیگر از درمان‌های خانگی ضروری برای تقویت نیروی باروری در مردان به شمار می‌رود. آب می‌تواند متابولیسم (سوخت و ساز) را در هر یک از سلول‌های زنده‌ی بدن به طور طبیعی حفظ کند.

یک مرد معمولی باید در هر روز حدود ۴ لیتر مایعات مصرف کند، تا از بروز کم آبی در بدن‌اش پیشگیری کند؛ زیرا کم آبی می‌تواند به کاهش تعداد و تحرک اسپرم منجر شود.

آب منی مایعی است بر پایه‌ی آب، که باید از بدن خارج شود. آب می‌تواند سلول‌های اسپرم را تغذیه و حفظ کند، و آن‌ها را در فرایند انزال از بدن مرد خارج کند.

یکی از بهترین راه‌ها برای افزایش حجم آب منی ، حفظ آبرسانی به بدن است؛ زیرا در صورت بروز کم آبی در بدن مرد، کیفیت آب منی دچار اختلال می‌شود و احتمال بارداری زن نیز کاهش می‌یابد.

برای جبران آب از دست رفته از بدن، می‌توانید نوشیدنی‌ها و مایعات مختلفی بنوشید.

با وجود این، باید از مصرف نوشیدنی‌های الکلی، کافئین‌دار، یا حاوی شیرین کننده‌ی مصنوعی خودداری کنید، زیرا هر سه‌ی این نوشیدنی‌ها می‌توانند تعداد اسپرم‌ها را کاهش دهند.

همیشه به یاد داشته باشید، باید در طول روز دست کم ۲ لیتر آب بنوشید.

 

افزایش آب منی با مصرف روی (زینک)

اگر می‌خواهید بدانید، کدام مکمل‌ها می‌توانند تعداد و حجم آب منی را افزایش دهند، بهترین پاسخ روی (زینک) است.

مطالعات متعددی نشان داده‌اند، روی (زینک) با موفقیت و به سرعت می‌تواند تعداد اسپرم‌ها را افزایش دهد.

وجود روی (زینک) برای تولید طبیعی آب منی ضروری است، و هر گونه کمبود این ماده‌ی مهم می‌تواند به کاهش تعداد، ضعف تحرک، و ایجاد مشکل در مورفولوژی اسپرم‌ها منجر شود. برای تامین روی (زینک) مورد نیاز بدن‌تان می‌توانید هر روز از مکمل‌های حاوی روی استفاده کنید، یا این‌که مواد غذایی حاوی این ماده را در رژیم غذایی روزانه‌تان قرار دهید.

برخی مواد غذایی سرشار از روی (زینک) که می‌توانند به سرعت میزان آب منی را افزایش دهند، عبارت هستند از صدف‌های خوراکی، گوشت، اسفناج، آجیل و دانه‌های خوراکی، و قارچ.

 

تقویت آب منی با مصرف موز

موز نیز از جمله‌ی مواد غذایی مفیدی است که می‌تواند به سرعت تعداد آب منی را افزایش دهد. باید موز را به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید، زیرا این میوه غنی از مواد مغذی مختلفی است.

مصرف موز نه تنها تولید آب منی را افزایش می‌دهد، بلکه سطح سلامتی و تناسب اندام را نیز بهبود می‌بخشد.

موز حاوی آنزیمی به نام بروملین است که برای تنظیم هورمون‌های جنسی بسیار ضروری است. وجود بروملین در بدن به افزایش تعداد اسپرم‌ها منجر می‌شود.

به علاوه، موز حاوی ویتامین A، ویتامین B، و ویتامین C است؛ بنابراین، مصرف این میوه به صورت مستقیم یا استفاده از آن در تهیه‌ی اسموتی می‌تواند برای حفظ سلامت بدن‌تان بسیار مفید باشد.

 

خودداری از مصرف الکل

الکل دارای اثر التهابی بر بافت‌های بدن است. این ماده باعث ایجاد نوعی استرس در بدن، و کاهش تعداد اسپرم‌ها در مردان می‌شود.

بنابراین، خودداری از مصرف الکل می‌تواند به کاهش التهاب در بدن‌تان کمک کند.

به همین دلیل نیز،‌ خودداری از مصرف الکل به عنوان یکی دیگر از بهترین درمان‌های خانگی و طبیعی برای افزایش تعداد اسپرم‌ها در بدن به شمار می‌رود.

هم‌چنین طبق شواهد علمی، الکل بر سلول‌های هورمونی سازنده‌ی تستوسترون تاثیر منفی می‌گذارد، و سطح تستوسترون را در سراسر بدن کاهش می‌دهد. این مسئله به طور غیر مستقیم به کاهش تعداد آب منی منجر می‌شود.

 

راههای افزایش پاشش آب منی

شاید بسیاری از آدم‌ها تعجب کنند، چگونه خود ارضایی می‌تواند باعث کاهش تعداد اسپرم‌ها شود. دلیل این مسئله این است که خود ارضایی می‌تواند درصد آب منی را در هر بار انزال کاهش دهد.

به زبان ساده‌تر، بیضه‌ها بعد از انزال‌های پی در پی، باید دائما به باز تولید اسپرم بپردازند. انزال‌های بیش‌تر به معنی کاهش تعداد اسپرم در انزال‌های بعدی است؛ به ویژه،‌ اگر این انزال‌ها پشت سر هم و در فواصل زمانی کوتاه صورت بگیرند.

بنابراین، خودداری از خود ارضایی نیز یکی دیگر از راه‌های طبیعی برای بهبود قدرت باروری در مردان تلقی می‌شود.

 

انار

انار منبعی غنی از آنتی‌اکسیدان است.

این آنتی‌اکسیدان‌ها مسئول به دام انداختن گونه‌های واکنش پذیری از اکسیژن هستند که به عنوان محصول جانبی فرایندهای مختلف متابولیسم (سوخت و ساز) در بدن ایجاد می‌شوند.

به علاوه، این آنتی‌اکسیدان‌ها به طور موثر باعث کاهش ماده‌ای به نام مولان‌دی‌آلدهید در بدن می‌شوند؛ وجود این ماده در بدن برای آب منی مضر است.

انار علاوه بر آن‌که به عنوان یکی از بهترین درمان‌های خانگی برای تقویت باروری به شمار می‌رود، فواید بسیاری نیز برای سلامتی به همراه دارد.

این فواید شامل بهبود گردش خون، افزایش انرژی، و پیشگیری از بیماری‌ها می‌شود. در صورت تمایل به نوشیدن آب انار، از مصرف محصولات حاوی قند اضافه پرهیز کنید.

 

ترک سیگار

مصرف سیگار طیف گسترده‌ای از اثرات منفی را برای بدن به همراه دارد. پژوهش‌ها و شواهد متعددی دال بر اثر منفی سیگار بر تعداد اسپرم در دست هستند.

اگر می‌خواهید میزان اسپرم‌تان به سریع‌ترین شکل افزایش یابد،‌ سیگار را ترک کنید و اثرات قابل ملاحظه‌ی ترک سیگار را بر تمام نواحی بدن‌تان مشاهده کنید.

ترک سیگار نه تنها تعداد اسپرم‌ها را افزایش می‌دهد، بلکه هم‌چنین از تولید اسپرم‌های غیر طبیعی نیز پیشگیری می‌کند.

گفته می‌شود، حجم اکسیژن در جریان خون افراد سیگاری، در مقایسه با سایر آدم‌ها،‌ کم‌تر است؛ و این مسئله برای سلامتی عمومی بدن بسیار حیاتی و تعیین کننده است.

 

افزایش آب منی با چای سبز

نوشیدن چای سبز نیز به عنوان یکی دیگر از درمان‌های خانگی بسیار آسان برای افزایش آب منی به شمار می‌رود. چای سبز دارای فواید بسیاری برای سلامتی است.

چای سبز حاوی ترکیبی به نام تیانین است که به طور ویژه‌ای می‌تواند تعداد و تحرک اسپرم‌ها را افزایش دهد.

علاوه بر این‌ها، تیانین می‌تواند احتمال بروز اختلالات آب منی را نیز کاهش دهد.

 

روش افزایش آب منی در مردان

مدت‌ها است در خصوص بی ضرر بودن استفاده از گوشی‌های همراه شک و تردید وجود دارد و عده‌ای آن را عامل بروز برخی از امراض جسمی می‌دانند؛ و ممکن است بعد از گذشت مدتی، بتواند بر تعداد اسپرم‌ها در بدن مردان تاثیر منفی بگذارد.

طبق یافته‌های مطالعه‌ای که در مرکز آمار سلامت کلینیک کلیولند به عمل آمد، میان استفاده‌ی زیاد از گوشی‌های همراه و بروز ناهنجاری در تعداد، تحرک، و مورفولوژی اسپرم رابطه‌ی مستقیم وجود دارد.

قرار دادن گوشی‌های همراه در نزدیکی کشاله‌ی ران و آلت تناسلی (معمولا در جیب شلوار و غیره) اسپرم را در معرض انرژی الکترومغناطیسی موجود در طیف رادیوی قرار می‌دهد.

طبق شواهد تجربی، قرار گرفتن اسپرم در معرض چنین امواجی باعث بروز مشکلاتی در وضعیت اسپرم می‌شود.

 

ترک مصرف مواد مخدر

طبق شواهد علمی، مصرف مواد مخدر باعث کاهش تعداد و حجم آب منی می‌شود.

ترکیبات کانابینوئید موجود در مواد مخدری نظیر ماری‌جوانا توسط بدن انسان نیز ساخته می‌شود؛ از این رو، سلول‌های بدن‌مان به طور طبیعی دارای گیرنده‌های این ترکیب هستند.

کانابینوئیدها می‌توانند به سلول‌های موجود در بیضه‌ها یا به خود اسپرم‌ها بچسبند. این مسئله در افراد معتاد به مصرف این مواد، باعث کاهش تعداد و تحرک اسپرم می‌شود.

کوکائین و مت‌آمفتامین سلول‌های خونی را محدود می‌کنند و همین مسئله به بروز اختلال نعوظ (و در نتیجه، اختلال در باروری) منجر می‌شود.

مطالعاتی که روی حیوانات انجام شده‌اند، نشان می‌دهند، بیضه‌ها و اسپرم‌ها نیز دارای گیرنده‌های کوکائین و مت‌آمفتامین هستند. مصرف مکرر این مواد به نابودی سلول‌های اسپرم منجر می‌شود.

مطالعات بر روی اثرات مواد مخدر بر بدن نیز نشان می‌دهند، مواد مخدر به شکل قابل توجهی باعث کاهش تعداد اسپرم می‌شود. مواد مخدر باعث تجزیه‌ی دی‌ان‌ای موجود در اسپرم‌ها می‌شود.

با ترک مواد مخدر، تعداد اسپرم‌ها به دلایل مختلفی شروع به افزایش می‌کند.

 

افزایش حجم آب منی با خارخسک

خارخسک یکی از موثرترین درمان‌های خانگی برای افزایش تعداد و حجم آب منی در طب آیورودا به شمار می‌رود.

خارخسک دارای خواص تقویت کنندگی میل جنسی است که می‌تواند به غلبه بر کم نطفگی یا الیگواسپرمی کمک کند.

میوه‌ی خارخسک به عنوان عامل ادرارآور و تقویت کننده‌‌ی میل جنسی به شمار می‌رود؛ از این میوه برای درمان سنگ کلیه و اختلالات جنسی استفاده می‌شود؛ هم‌چنین پژوهش‌ها نشان داده‌اند این میوه برای افزایش تعداد اسپرم‌ها نیز مفید است.

مصرف خوراکی این گیاه دارویی می‌تواند سطح تستوسترون را در بدن افزایش دهد. البته، پیش از مصرف این گیاه دارویی با پزشک مشورت کنید.

 

افزایش حجم منی با اسید آسپارتیک

اسید آسپارتیک (D-AA) نوعی اسید آمینه است که به عنوان یک مکمل غذایی در فروشگاه‌ها به فروش می‌رسد.

اسید آسپارتیک نوعی ترکیب است که در بسیاری از غدد داخل بدن وجود دارد، ولی به میزان زیاد در بیضه‌ها، منی، و اسپرم یافت می‌شود. گفته می‌شود اسید آسپارتیک مستقیما را قدرت باروری در مردان ارتباط دارد.

طبق شواهد علمی، سطح اسید آسپارتیک در مردانی از ناباروری رنج می‌برند، به اندازه‌ی قابل توجهی پایین است. هم‌چنین مطالعات نشان داده‌اند، اسید آسپارتیک یکی از مکمل‌های اثربخشی است که می‌تواند تعداد اسپرم‌ها را به سرعت افزایش می‌دهد و قدرت باروری را در مردان تقویت کند.

طبق شواهد، تعداد اسپرم‌ها و قدرت باروری در مردان ناباروری که از این مکمل استفاده کرده‌اند، ظرف سه ماه، تا ۶۰ درصد افزایش یافته است.

مواد غذایی غنی از اسید آسپارتیک که می‌توانند به سرعت تعداد اسپرم‌ها را افزایش دهند، عبارت هستند از گوشت، ماهی، آجیل، و لبنیات. هم‌چنین می‌توانید بعد از مشورت با پزشک، از مکمل‌ اسید آسپارتیک نیز استفاده کنید.

 

افزایش آب منی با علف شاخ بز

علف شاخ بز که با عناوین مختلفی از جمله اپیمدیوم، ­و گرده لیوه نیز شناخت می‌شود، قادر است به صورت طبیعی تعداد اسپرم و سطح باروری را در مردان افزایش دهد. تاثیر این گیاه دارویی بر تقویت اسپرم و درمان ناباروری بسیار شهرت دارد.

این گیاه دارویی حاوی ترکیبی به نام ایکارین است که طبق یافته‌های علمی، می‌تواند تعداد اسپرم‌ها را افزایش و کارکرد جنسی را در موش‌های آزمایشگاه بهبود ببخشد.

از گذشته‌های دور،‌ علف شاخ بز در طب سنتی چینی کاربرد داشته است.

هم‌چنین گفته می‌شود، این گیاه دارویی دارای خواص تقویت کننده‌ی میل جنسی است؛ این ویژگی‌ها باعث شده‌اند استفاده از علف شاخ بز در میان بهترین درمان‌های خانگی برای افزایش تعداد اسپرم قرار بگیرد.

 

افزایش آب منی جینسینگ پرویی

جینسینگ پرویی یا ماکا نیز می‌تواند علیه ناباروری مبارزه کند، و به دلیل خواص عالی‌اش در زمینه‌ی تنظیم هورمون‌ها،‌ به خصوص هورمون تستوسترون، باعث افزایش تعداد اسپرم‌ها شود.

هم‌چنین، گفته می‌شود این داروی گیاهی می‌تواند تمایل جنسی را نیز بهبود ببخشد.

مطالعه‌ای که اخیرا در خصوص فواید مصرف مکمل‌های ماکا به عمل آمد، شواهدی دال بر توان بهبود غلظت اسپرم یا تعداد کلی اسپرم به دست نیاورد، ولی از لحاظ آماری، افزایش قابل ملاحظه‌ای را در قابلیت تحرک و مورفولوژی طبیعی اسپرم گزارش داد.

جهت استفاده از جینسینگ پرویی به عنوان یکی از درمان‌های خانگی برای افزایش تعداد اسپرم،‌ یک الی سه قاشق غذاخوری از این گیاه دارویی (به اندازه‌ی دو دوز مصرف در روز) را به همراه یک لیوان آب بنوشید.

هم‌چنین، می‌توانید آن را به معجون‌ها و اسموتی‌های پروتئینی‌تان یا به غلات صبحانه‌تان اضافه، و نوش جان کنید.

البته، باید توجه کنید، ابتدا دوره‌ی درمان‌تان را با نصف قاشق چای خوری شروع کنید،‌ و طی چند هفته میزان مصرف آن را افزایش دهید؛ زیرا جینسینگ پرویی حاوی مقدار زیادی فیبر است.

این درمان خانگی را به مدت چند ماه ادامه دهید تا به اثرات آن پی ببرید.

 

افزایش دهنده آب منی با جینسینگ چینی

جینسینگ چینی یکی از گیاهان دارویی متعلق به طب سنتی چینی است که می‌تواند توانایی بدن را در سازگاری با استرس بهبود ببخشد.

استفاده از این گیاه دارویی به عنوان یکی از درمان‌های خانگی برای باروری مردان است که می‌تواند سطوح تستوسترون را در بدن افزایش دهد.

با افزایش سطح تستوسترون، تعداد و تحرک اسپرم‌ها نیز به سرعت بهبود می‌یابد. به علاوه، این گیاه دارویی می‌تواند وضعیت نعوظ را نیز بهبود ببخشد.

پژوهش‌ها نشان داده‌اند، جینسینگ می‌تواند تحرک، تعداد، و مورفولوژی اسپرم‌ها، و هم‌چنین عمر اسپرم‌ها را بعد از خروج از بدن افزایش دهد. علاوه بر این‌ها، جینسینگ به عنوان داروی قدرتمندی برای تقویت میل جنسی نیز شناخته می‌شود.

در صورتی که قصد دارید از جینسینگ چینی برای افزایش تعداد اسپرم‌ها استفاده کنید، باید از انواع مختلف آن آگاهی یابید.

تمام جینسینگ‌های موجود در بازار مشابه‌ی هم نیستند، و از لحاظ قدرت اثربخشی با یکدیگر تفاوت دارند.

 

افزایش آب منی با دامیانا

دامیانا بوته‌ای گل‌دار و غنی از روغن‌های مختلف و هم‌چنین مواد شیمیایی گیاهی نظیر تری‌ترپنوئید، فنول، فلاونوئید، و گلیکوزید است.

برخی از گونه‌های دامیانا که به عنوان درمان خانگی ناباروری در مردان بسیار شهرت دارند، حاوی مقداری کافئین هستند.

این گیاه دارای خواص ضد اضطراب است و می‌تواند سطوح استرس را کنترل کند. مصرف این گیاه دارویی می‌تواند اعصاب را آرام کند، از خستگی ذهنی پیشگیری کند، و به ماهیچه‌های‌تان آرامش ببخشد.

برای استفاده از خواص گیاه دامیانا باید طبق دستورالعمل زیر عمل کند:

الف. یک چهارم قاشق چای خوری دامیانای خشک شده را به یک فنجان آب اضافه کنید.
ب. این محلول را به مدت ۱۰ دقیقه بجوشانید و سپس از صافی عبور دهید.
پ. برای شیرین شدن طعم این جوشانده،‌ می‌توانید مقداری عسل نیز به آن اضافه کنید.
ت. این جوشانده را در حین تلاش برای باردار شدن همسرتان، روزی سه مرتبه بنوشید.

 

افزایش آب منی با جینسینگ

عصاره‌ی ریشه‌ی گیاه آشواگاندا (که به آن جینسینگ هندی و گیلاس زمستانی نیز گفته می‌شود) علاوه بر افزایش حجم آب منی و تحرک اسپرم، می‌تواند تعداد اسپرم را نیز افزایش دهد.

آشواگاندا با افزایش سطح تولید تستوسترون در بدن، وضعیت باروری را بهبود می‌بخشد. هم‌چنین، این گیاه دارویی قادر است وضعیت عمومی سلامتی را در افراد بهبود ببخشد.

به علاوه، این گیاه دارویی می‌تواند تولید تستوسترون را به صورت طبیعی افزایش دهد. آشواگاندا هم‌چنین وضعیت عمومی سلامتی و سطح شادابی و انرژی را بهبود می‌بخشد و میزان استرس و اضطراب را کاهش می‌دهد.

به منظور استفاده از آشواگاندا برای افزایش تعداد اسپرم، نصف قاشق چای خوری از پودر آن را در شیر گرم بریزید و خوب به هم بزنید. این محلول را، به مدت چند ماه، روزی دو بار بنوشید.

 

کارهایی که باید انجام دهید

الف. مصرف مواد غذایی ارگانیک
ب. داشتن استراحت و خواب مناسب
پ. کنترل وزن بدن با انجام تمرینات هوازی
ت. مصرف مواد غذایی مفید برای افزایش تعداد اسپرم‌ها نظیر صدف خوراکی، گوشت، ماهی، لبنیات، اسفناج، گوجه فرنگی، موز، و هویج. این مواد غذایی را به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید.
ث. مصرف مکمل‌هایی برای افزایش تعداد اسپرم‌ها نظیر روی (زینک) و اسید آسپارتیک

 

کارهایی که نباید انجام دهید

الف. پوشیدن لباس‌های تنگ
ب. استفاده از بطری‌ها پلاستیکی که باعث افزایش احتمال ورود زنواستروژن به بدن می‌شوند.
پ. داشتن استرس و اضطراب
ت. مصرف سیگار، الکل، مواد مخدر، و کافئین
ث. دوچرخه‌سواری بیش از اندازه
ج. مراجعه‌ی مکرر به حمام داغ و سونا

 

علائم حساسیت به کاندوم در مردان و زنان + بهترین نوع کاندوم ضد حساسیت

علائم حساسیت به کاندوم در مردان و زنان + بهترین نوع کاندوم ضد حساسیت

علائم حساسیت به کاندوم در مردان و زنان + بهترین نوع کاندوم ضد حساسیت

حساسیت به کاندوم در مردان بسیار کمتر از زنان است اگر به دنبال مهمترین علائم حساسیت به کاندوم در مردان هستید در ادامه مهمترین آنها را بیان خواهیم کرد همچنین راههای درمان حساسیت به کاندوم در مردان و زنان بیان می شود.

تشخیص نشانه های حساسیت به کاندوم در مراحل اولیه می تواند از مشکلات بعدی بکاهد. بعد از اینکه متوجه شدید به این کاندوم ها حساسیت دارید، استفاده از آن را متوقف کنید. قبل از اینکه به سراغ پزشک بروید، می تواند انواع دیگری از کاندوم ها را امتحان کنید و تغییراتی که حاصل می شود را مشاهده نمایید. به عنوان مثال می توانید از کاندوم های پلی اورتان استفاده کنید. این کاندوم های غیر لاتکسی، نازک تر هستند و قدرت بیشتری دارند. این ها گرما را بهتر انتقال می دهند.

هر چند استفاده از چنین مواردی ممکن است شما را با مشکلاتی همچون پاره شدن یا لغزیدن مواجه کند. اگر نشانه هایی که در بالا ذکر کردیم را بعد از استفاده کردن از کاندوم تجربه می کنید، باید به وجود حساسیت مشکوک شوید و با یک پزشک متخصص مشورت نمایید. در این شرایط پزشک می تواند حساسیت شما را بررسی کند و راه حل های مفیدی را در اختیارتان قرار دهد. اگر حساسیت به کاندوم خفیف باشد، پزشک کرم موضعی یا استروئیدهای خوراکی را تجویز می کند. در مواردی که حساسیت شدیدی همچون آنافیلاکسی وجود دارد، پزشک می تواند اپی نفرین را برای بازیابی سلامت فرد تجویز نماید.

 

علائم حساسیت به کاندوم در زنان

در اکثر موارد زنان و مردانی که به لاتکس یا سایر مواد حساسیت دارند، دچار یک واکنش موضعی می شوند. به این معنا که علائم حساسیت تنها در محلی که پوست به طور مستقیم با لاتکس یا کاندوم تماس داشته واکنش نشان می دهد. کاندوم یکی از ابزارهای ضروری برای پیشگیری از بارداری است که بعضی زنان و مردان به آن حساسیت دارند، در این مطلب نکات مهمی در مورد حساسیت به کاندوم بیان می شوند.

 

علائم حساسیت موضعی به کاندوم

خارش
قرمزی
برآمدگی
التهاب
کهیر
جوش های پوستی

در موارد حساسیت شدید یک واکنش کلی در بدن یا یک واکنش سیستمیک بروز می کند. خانم ها بیشتر در معرض واکنش حساسیتی سیستمیک هستند. علت حساسیت بیشتر خانم ها به لاتکس این است که غشاهای مخاطی واژن پروتئین های لاتکس را سریعتر از غشاهای آلت تناسلی جذب می کنند.

 

سوزش

یکی از نشانه های رایج حساسیت به کاندوم، حس سوزشی است که در ناحیه آلت تناسلی دیده می شود. این حس سوزش ممکن است در داخل واژن یا پوست اطراف آن نیز دیده شود.

 

خارش

معمولا خارش اولین نشانه هر حساسیتی است و در حساسیت به کاندوم نیز این موضوع می تواند مشکل ساز و در عین حال خجالت آور باشد. در ناحیه تناسلی که کاندوم در آن قرار می گیرد ممکن است خارش خفیف تا شدیدی ایجاد شود . خانم ها به احتمال زیاد این خارش را در اطراف واژن، مهبل و لبی های اطراف آن تجربه می کنند و حتی حس خارش به داخل واژن نیز انتقال پیدا می کند. اگر فردی که به کاندوم حساسیت دارد در رابطه جنسی دهانی نیز شرکت کند، لب ها، گلو، دهان نیز ممکن است دچار خارش شود.

 

تاول

حساسیت به کاندوم های لاتکس معمولا بعد از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض این ماده توسعه پیدا می کند و با گذشت زمان بدتر می شود. در نتیجه، تاول معمولا در اطراف یا در نواحی ایجاد می شود که در معرض کاندوم بوده اند. این تاول نتیجه تلاش سیستم ایمنی برای مقابله با مواد خارجی است. تاول هایی که در این شرایط ایجاد می شوند معمولا پر از آب هستند و می توانند دردناک باشند.

 

آنافیلاکسی

آنافیلاکسی واکنش آلرژیک شدیدی است که بدن به برخی از شرایط از خود نشان می دهد. اگر چنین واکنشی رخ دهد باید فرد بلافاصله به بیمارستان انتقال یابد و درمان های فوری آغاز شود. اگر تنگی نفس، مشکل در تنفس، تورم لب ها، دهان و گلو، ضربان قلب تند یا درد در قفسه سینه را تجربه می کنید بلافاصله با اورژانس تماس بگیرید. این شرایط اگر درمان نشده رها شود می تواند به مرگ نیز بیانجامد.

 

علائم حساسیت سیستمیک به کاندوم

کهیر در بخش هایی که با کاندوم تماس نداشتند

التهاب در بخش هایی که با کاندوم تماس نداشتند

آبریزش بینی یا گرفتگی بینی

آبریزش چشم

خارش گلو

گر گرفتن صورت

 

در موارد نادر حساسیت به کاندوم ممکن است منجر به بروز آنافیلاکسی شود. آنافیلاکسی یک واکنش حساسیتی کشنده است. در صورت بروز هر یک از موارد زیر بلافاصله به پزشک مراجعه کنید:

مشکل تنفسی
مشکل در بلع
التهاب دهان، گلو یا صورت

 

علت حساسیت به کاندوم

اگر بعد از اتمام رابطه جنسی دچار خارش مداوم و بی دلیل می شوید، می تواند به خاطر حساسیت به کاندوم باشد. خارش ممکن است بر اثر واکنش حساسیتی به کاندوم یا هر ماده دیگری که در زمان برقراری رابطه جنسی مورد استفاده قرار داده اید، بروز کند. گرچه ممکن است به هر کاندومی حساسیت داشته باشید، اما کاندوم با جنس لاتکس رایج ترین نوع حساسیت زاست.

در اکثر مواقع حساسیت به لاتکس به مرور زمان و بعد از بارها قرار گرفتن در معرض این ماده بروز می کند. به علاوه حساسیت به لاتکس در بین کارمندان بیمارستان ها و مراکز مراقبتی بیشتر است. در ادامه با جزئیات بیشتری به مسئله حساسیت به کاندوم پرداخته می شود.

 

حساسیت به کاندوم در مردان

لاتکس طبیعی – که رنگ آن با لاتکس مصنوعی متفاوت است – حاوی پروتئین های زیادی است که گفته می شود منجر به بروز واکنش های حساسیتی می شوند.

اگر به لاتکس حساسیت دارید، سیستم ایمنی این پروتئین ها را به عنوان مهاجم مضر در نظر می گیرد و آنتی بادی هایی برای مقابله با آنها آزاد می کند. این پاسخ ایمنی منجر به خارش، التهاب یا سایر علائم حساسیتی می شود.

طبق بررسی هایی که در سال ۲۰۰۲ انجام شد، حدود ۳۰ تا ۵۰ درصد افراد مبتلا به حساسیت به لاتکس به برخی غذاها نیز حساسیت دارند. برخی غذاهای گیاهی حاوی پروتئین هایی هستند که از لحاظ ساختاری شبیه به پروتئین های موجود در لاتکس می باشند. به این ترتیب این غذاها نیز ممکن است سیستم ایمنی را تحریک کنند.

 

اگر به موارد زیر حساسیت داشته باشید، بیشتر در معرض حساسیت به لاتکس و کاندوم خواهید بود:

آووکادو

موز

کیوی

شاه بلوط

گوجه فرنگی

فلفل دلمه ای

سیب زمینی

 

گرچه حساسیت به لاتکس رایج ترین نوع حساسیت است، اما احتمال حساسیت داشتن به سایر انواع کاندوم ها نیز وجود دارد. به هرحال واکنش حساسیتی به شکل مشابه بروز می کند، اگر کاندوم مورد استفاده حاوی یک یا چند ترکیب تحریک کننده و حساسیت زا باشد، سیستم ایمنی آنتی بادی هایی را آزاد خواهد رکرد که با آنها مقابله کنند. این امر منجر به بروز واکنش حساسیتی موضعی یا کلی در بدن خواهد شد.

 

بهترین نوع کاندوم ضد حساسیت

گر چه اکثر کاندوم ها با لاتکس ساخته شده اند، اما جایگزین هایی نیز وجود دارد. در مورد حساسیت خود با پزشک مشورت کنید و بهترین نوع کاندومی را انتخاب کنید که حاوی لاتکس نیست.

 

کاندوم پلی اورتان

کاندوم های از جنس پلی اورتان به طور موثر از بارداری جلوگیری می کنند و از هر دو نفر در مقابل بیماری های مقاربتی محافظت می کنند. این کاندوم ها هم در نوع زنانه و هم مردانه وجود دارند.

پلی اورتان از لاتکس نازکتر است. این کاندوم ها به خوبی گرما را هدایت می کنند، بنابراین حس فرد نسبت به این کاندوم ها طبیعی است.

اما کاندوم های پلی اورتان خاصیت کشسانی کاندوم های لاتکس را ندارند، بنابراین ممکن است به خوبی کاندوم های لاتکس آلت را پوشش نمی دهند و احتمال خارج شدن آلت یا پارگی این کاندوم ها وجود دارد.

 

درمان حساسیت به کاندوم در مردان

برخی از نشانه های حساسیت به کاندوم همچون خارش و تحریک را می توان به کمک داروهایی که پزشک تجویز می کند از بین برد. پزشک ممکن است برای درمان چنین شرایطی از آنتی هیستامین یا کورتیکواستروئیدها استفاده کند.مواردی که در بالا مطرح شد می تواند حساسیت به کاندوم های لاتکس را تسکین ببخشد. با اینحال استفاده از کاندوم های غیر لاتکس رابطه جنسی خوب و بهتری را فراهم می کنند. شما می توانید از کاندوم هایی همچون کاندوم پلی اورتان استفاده کنید.

 

بر خلاف سایر گزینه ها، کاندوم های پلی اورتان با بیشتر لوبریکانت ها سازگار هستند، از جمله لوبریکانت های زیر:

روغنی

سیلیکون

آب

 

کاندوم پلی ایزوپرون Polyisoprene

این کاندوم ها جدیدترین نوع در انواع غیر لاتکسی هستند. برخی افراد این نوع کاندوم ها را به انواع لاتکسی آن ترجیح می دهند.

پلی ایزوپرون نوعی پلاستیک مصنوعی است که گرما را بهتر از لاتکس هدایت می کند و فرد احساس بهتری خواهد داشت. به علاوه خاصیت کشسانی آن از پلی اورتان نیز بهتر است.

کاندوم های پلی ایزوپرون از بارداری و انتقال بیماری های مقاربتی جلوگیری می کنند، اما این کاندوم ها فقط از نوع مردانه موجود هستند. این کاندوم ها با لوبریکانت های بر مبنای آب یا سیلیکونی مورد استفاده قرار می گیرند.

 

کاندوم پوست بره Lambskin

این نوع کاندوم ها مدت ها قبل و پیش از ورود کاندوم های لاتکس مورد استفاده قرار می گرفتند. کاندوم پوست بره از غشا روده بره ساخته شده اند و کاملا طبیعی هستند. این امر حساسیت را تشدید می کند و بسیاری از مصرف کنندگان می گویند نمی توانند کاندوم را احساس کنند.

با این حال کاندوم پوست بره متخلخل است و در نتیجه ویروس ها از طریق آن عبور می کنند. گرچه این کاندوم ها از بارداری به شکل موثری پیشگیری می کنند، اما در پیشگیری از انتقال بیماری های مقاربتی خیلی موثر نیستند. این کاندوم ها به زوج هایی توصیه می شود که مورد آزمایشات مختلف بیماری های مقاربتی قرار گرفته اند و جواب آزمایش منفی بوده است.

مسئله دیگر این است که کاندوم پوست بره فقط در نوع مردانه موجود است.

 

حساسیت به لوبریکانت ها

لوبریکانت ها برای بهبود رابطه جنسی و افزایش لذت جنسی استفاده می شوند، اما این روان کننده ها حاوی مواد شیمیایی و نگهدارنده های مختلف هستند که باعث تحریک و حساسیت می شوند. این مواد عبارتند از گلیسیرین، پارابن و پروپیلین گلیکول.

علاوه بر تحریک و خارش، این ترکیبات باعث رشد بی رویه باکتری ها می شوند. رشد باکتری ها منجر به عفونت قارچی یا واژینوس باکتریال می شود.

افراد کمی هستند که به ترکیبات موجود در لوبریکانت ها توجه می کنند. با این حال اگر شما دچار حساسیت و تحریک شده اید یا عفونت های مداوم را تجربه می کنید، بهتر است به دنبال یک لوبریکانت طبیعی باشید.

لوبریکانت های طبیعی با انواع کاندوم ها سازگار نیستند، بنابراین قبل از استفاده حتما لوبریکات و کاندوم را مورد بررسی و مطالعه قرار دهید.

 

بهترین زمان مراجعه به پزشک برای درمان حساسیت به کاندوم

اگر علائم مربوط به حساسیت به کاندوم بیشتر از یک یا دو روز طول کشید – یا حتی با وجود استفاده از روش های جایگزین هم تداوم پیدا کرد – به پزشک مراجعه کنید. علائم به وجود آمده ممکن است مربوط به عفونت یا سایر مشکلات پزشکی باشند.

پزشک از طریق معاینه یا انجام آزمایش های ضروری می تواند علت مشکل به وجود آمده و احتمال بیماری مقاربتی را مشخص کند. در اکثر موارد عفونت های واژینال با آنتی بیوتیک برطرف می شوند، اما اگر درمان نشوند پیامدهای زیادی از جمله ناباروری را در پی خواهند داشت.

 

همانطور که می دانید بیشتر کاندوم ها از لاتکس تهیه شده اند. برخی از افراد زمانی که از این کاندوم ها برای برقراری رابطه جنسی استفاده می کنند، ممکن است با مشکلاتی همچون حساسیت واژن یا آلت تناسلی مواجه شوند. برخی از نشانه های رایجی که بر اثر حساسیت به کاندوم های لاتکس ایجاد می شود خفیف هستند. با اینحال، استفاده مکرر از لاتکس( اگر فردی به آن حساسیت داشته باشد) می تواند به واکنش های شدید و در برخی از موارد کشنده منجر شود.

اگر نشانه های مرتبط با حساسیت به کاندوم را تجریه می کنید باید برای اتخاذ یک روش جایگزین به پزشک متخصص مراجعه نمایید تا مطمئن شوید خطرات موجود را درک می کنید و خود را از این خطرات دور می سازید. آلرژی و حساسیت واژن به کاندوم می تواند به مشکل بزرگی تبدیل شود اما زیاد نگران نباشید. گزینه های جایگزین زیادی برای کاندوم های لاتکس وجود دارد.

 

چند نکته در مورد ماساژ جنسی

چند نکته در مورد ماساژ جنسی

چند نکته در مورد ماساژ جنسی

همه از اینکه بدنشان توسط فرد دیگری از روی احساس لمس و نوازش شود لذت فراوانی میبرند. چنانچه ماساژ بدن توسط شریک جنسی و یا فرد مورد علاقه شما انجام شود، آنگاه لذت آن برای شما چند برابر خواهد بود.

گاهی ماساژ فقط برای رفع خستگی انجام میشود. ولی گاهی هم انجام ماساژ میتواند مقدمه عشق بازی و سکس باشد. حتما” برای یکبار هم که شده لذت یک سکس واقعی به دنبال عشق بازی و ماساژ خوب را تجربه کنید.
برای انجام این کار مفرح در اتاق خوابتان شما باید با چند تکنیک ساده آشنا باشید. در اینجا ما چند نکته ساده را به شما آموزش میدهیم تا شبی خوب و بیادماندنی با یکدیگر داشته باشید!

۱- ابتدا یک روغن ماساژ مرغوب تهیه کنید. روغن ماساژ نباید خیلی چرب باشد تا باعث ناراحتی شما بشود. از طرف دیگر این روغن نباید به سرعت هم جذب پوست شود، تا شما بتوانید به کمک آن مدت زیادی بدن یکدیگر را بمالید. همچنین روغن ماساژ نباید بوی زننده و نامطبوعی هم داشته باشد. ممکن است بتوانید روغن یا لوسیونهایی با عطرهای گوناگون که عطر بعضی از آنها بسیار محرک هم هست، تهیه کنید.

 

۲- محیط مناسب: چراغها را خاموش کرده، چند شمع یا چراغ خواب با نور کم روشن کنید. هیچ عاملی که آرامش شما را برهم بزند نباید در محیط وجود داشته باشد. در صورت تمایل میتوانید یک موزیک ملایم و مورد علاقه تان را پخش کنید.

 

۳- بهتر است لباسهای خود را در آورده و بدنتان را با حوله بپوشانید تا بتوانید در زمان مناسب به راحتی لخت شوید. برای شروع مقدار کمی از روغن مخصوص ماساژ روی دستها ریخته و ابتدا بدن خودتان را ماساژ دهید! پشت گردن، شانه و بازوها را به آرامی با نوک انگشت بمالید.بهتر است فک و شقیقه خود را هم با حرکات دایره ای بمالید تا عضلات این نواحی شل شود. بعد از اینکه قسمتهایی از بدن خود را مالش دادید حالا دستهای شما آماده ماساژ طرف مقابل است.

 

۳- شریک جنسی شما باید با بدن لخت یا نیمه لخت روی شکم بخوابد. مطمئن شوید که او کاملا” راحت است. مقدار زیادی از روغن ماساژ را روی سراسر پشت او ریخته و با کف دستهایتان آنرا پخش کنید. مراقب باشید که فشار زیادی به بدن او وارد نکنید زیرا موجب ناراحتی وی خواهید شد. بدن او را به آهستگی و بطور عمیق مالش دهید. بیاد داشته باشید که این عمل را حتما” باید با احساس انجام دهید. به او این اختیار را هم بدهید که هر وقت که خواست بدن شما را ماساژ بدهد. هرگز گوشت بدن یکدیگر را چنگ نزنید. بدن طرف مقابل را به آرامی فشار داده و گاهی قسمتهایی از آنرا به نرمی درست مثل حالت نیشگون گرفتن، بین انگشتانتان بگیرید.

 

۴- ماساژ را از ناحیه پشت گردن او شروع کرده به سمت شانه ها پایین بیایید. مراقب باشید که گردن او را زیاد فشار ندهید. بازوهای او را از هم باز کرده و ماهیچه های بازو را با نوک انگشتانتان به آرامی ماساژ دهید. بعد از دو طرف از سمت بازو به سمت ستون مهره ها بیایید ولی روی خود استخوان مهره ها زیاد فشار نیاورید. اطراف مهره ها را در دو طرف بمالید و همینطور به سمت استخوان دنبالچه پایین بیایید. مراقب باشید که قسمت انتهایی مهره ها بسیار حساس است و نباید آنرا زیاد فشار دهید.

 

۵- بعد از ماساژ بازو و پشت، حالا به سراغ پاها بروید. مخصوصا” قسمت داخلی رانها را که فوق العاده حساس است با دقت بمالید. از ران تا ساق پا و نوک انگشتان را با ظرافت نوازش کنید.

 

۶- پشت او را طوری ماساژ بدهید که گاهی سینه شما با پشت و کمر او تماس پیدا کند. انجام این عمل نقش زیادی در تحریک جنسی طرف مقابل دارد. همچنین در بین ماساژ میتوانید سایر قسمتهای بدن خود را هم به او بمالید! هر از چند مدت یکبار بازدم خود را روی بدن او بدمید. تماس هوای گرم بازدمی شما به او آرامش میبخشد. همچنین گاهی بدن خود را به او چسبانده و گوشهای او را به آرامی بمکید یا اینکه بخورید.

 

۷- و مثل همیشه: هیچوقت کلمات محبت آمیز و عاشقانه به همراه بوسه های داغ را از یاد نبرید!

بیاد داشته باشید که انجام یک ماساژ صحیح علاوه بر زدودن خستگی از بدن شما، میتواند تاثیر شگرفی در روح و روان داشته و ضمن ایجاد آرامش ذهنی، لذت سکس را برای شما دوچندان سازد. ماساژ همواره بعنوان یکی از بهترین مقدمات سکس و معاشقه مورد توجه زوجها بوده و تاثیر زیادی در رضایت جنسی و تسهیل ارگاسم رسیدن زن دارد.

 

چگونه مردان را در هنگام رابطه جنسی بهتر بشناسیم؟

چگونه مردان را در هنگام رابطه جنسی بهتر بشناسیم؟

چگونه مردان را در هنگام رابطه جنسی بهتر بشناسیم؟

اغلب مردان هنگام رابطه جنسی آن چیزی نیستند که وانمود می کنند.
متاسفانه این مشکل در کشور ما رواج فراوانی دارد و زنان پس از انجام رابطه جنسی به این موضوع پی میبرند که مردی که ادعا می‌کرد که هم در رابطه جنسی تواناست و هم با گذشت است، خلاف آن را ثابت کرده است.
اما زنان چاره‌ای ندارند جز آنکه در میدان عمل مرد را بیازمایند. چگونه؟

۱٫ مرد حتماً قبل از رابطه جنسی به نظاقت و تمیزی آلت تناسلی، زیر بغل ، بوی بد دهان و اندام خود رسیدگی کند. همانگونه که از زن چنین انتظاری دارد.

۲٫ مرد باید سعی کند در انجام رابطه جنسی پیش‌قدم شود. این از نظر زنان مطلوب بوده و آنها نیز تمایل به ابراز بی‌علاقه‌گی دارند تا اشتیاق مرد را بسنجند. همچنین ناز کردن و عشوه آمدن از خصوصیات دلچسب زنان می‌باشد.
البته ناگفته نماند که برای تنوع زنان هم بهتر است هر از چندی، پا پیش گذاشته و مردشان را سرحال بیاورند.

۳٫ مرد باید در آغاز رابطه جنسی ذهن و فعالیت خود را متوجه تحریک و آماده کردن زن نماید.

۴٫ مرد با استفاده از حرفها و کلمات عاشقانه به زن آرامش و اشتیاق می‌دهد. چنانچه زن لذت ببرد می‌توان از کلمات رکیک سکسی هم استفاده کرد.

۵٫ مرد سعی کند عمل دخول را به اواخر رابطه جنسیموکول نماید مگر آنکه زن به اصرار تقاضا کند.

۶٫ نوازش کردن زن از مهمترین کارها در رابطه جنسی است.

۷٫ ماساژ تمامی اندام زن به او نیرو، آرامش و لذت می‌دهد و مرد را برای رابطه جنسی حریص‌تر می‌سازد.

۸٫ مرد هر چه بیشتر بتواند با مهارت زن را تحریک کند زن در ادامه هر کاری مرد طالب باشد انجام می‌دهد.

۹. هنگام دخول باید به هر روشی که زن دوست دارد بخوابند و از روشهایی که زن متنفر است یا رنجور می‌شود بپرهیزد.

۱۰٫ هنگام دخول بهترین کارها: بوسیدن و لیسیدن و مکیدن لبها، زبان، گردن، لاله گوش و سینه‌ها است.

۱۱٫ زمان دخول بهترین زمان برای سخنان محبت‌آمیز است.

۱۲٫ بهتر است با زن خود از فبل هماهنگ کنید که اسپرم خود را کجا بریزد او لذت خواهد برد.

۱۳٫ تا زمانی که مطمئن نشدید که زن به اوج لذت و ارضا شدن نزدیک نشده از ارضای خود جلوگیری کنید.

۱۴٫ به محض شروع ارضا از طرف زن، مرد نیز می‌تواند خود را ارضا کند. بهترین شیوه ارضا‌شدن، همزمانی آن بین طرفین است.

۱۵٫ مهمترین قسمت: معمولاً مردها پس از ارضاشدن یا می‌خوابند، یا پشت به زن از او دوری می‌کنند. در صورتی که کاری که باید انجام دهند این است که شروع به بغل کردن و نوازش زن کنند. و به او آرامش دهند تا استراحت کند.

۱۶٫ برای او به آهستگی حرفهای محبت‌آمیز بزنند و از او تشکر نمایند.

۱۷٫ شایسته است که نوشیدنی گوارایی تهیه نموده و برای همسر خود یباورد.

فراموش نکنیم که هیچ یک از این رفتارها چه هنگام رابطه جنسی و چه در حالتهای دیگر زندگی از جانب زن بدون پاسخ نخواهد ماند.

 

تذکر به خانمها: اگر مردی به این نکات توجه نکرد، شک نکنید که در رابطه جنسی توانا نیست  و خودخواه می‌باشد.

راستی آقایان پا به سن گذاشته حتماً قبل از آوردن نوشیدنی ادرار خود را تخلیه کرده و آلت خود را شستشو دهند تا پروستاتشان معیوب نگردد.

در آخر بعد از انجام رابطه جنسی بهتر است از همسر خود تشکر کنید

نشانه های علاقه مندی زنان

نشانه های علاقه مندی زنان

نشانه های علاقه مندی زنان

شـنیدن جواب رد از طـرف یـک زن بـرای مـردان اصـلا” مسئله خوشایندی نمی باشد. هیچ چیـز بـه انـدازه اینکه زن رویاهایتان تقاضای ازدواج شمـا را نـپـذیـرد، براییـتـان گـران تـمـام نـمی شود. پـیـش خـود تـصـور میکردید که او به شما علاقه مند است ولی احتمالا” برداشتتان از علائم علاقمندی او اشتباه بوده است…

از نقطه نظر مردان، زنان هنگام ابراز علایق رومانتیک خود بصورتی زیرکانه و پیچیده عمل میکنند(مگراینکه طرف مقابلشان خوش تیپ و پول دار باشد آنجوریکه خودشان اظهار می کنند) و اکثر آنها جوابهای ضـد و نقیضی میـدهـند چون خودشان مطمئن نیستند که چـه چیزی در سرشان میگذرد.

بنابراین آنچه که اغلب آقایان به دنبالش هستند، یک سری علائم و نشانه هایی اسـت که بوسیله آنها متوجه علاقمندی حقیقی طرف مقابلشان شوند.

 

در زیر برخـی از نـشـانه هـای کـه می تـواند نـشانه علاقمندی یک زن باشد را مشاهده میکنید:

۱- او همگام با شما است

ناگهان متوجه میشوید که او همه جا حضور دارد. او “بطور اتفاقی” هر کجا شما هستید پیدایش می شود، یا در راه روی محل کارتان مرتب جلوی شما قدم میزند، یا “تصادفی” به شما برخورد میکند، یا در میهمانی در اطراف شما مانور می دهد.

آنچه که او انجام میدهد تلاش برای جلب توجه شما است، و بـرای این اسـت که خود را در موقعیتی قرار دهد تا شما “قدم اول” را بردارید. مسئله اینـجا اسـت کــه بـسـیـاری از مردان نسبت به این عمل زنان بیتوجه هستند و به همین دلیـل بسیاری از فرصت ها را از دست میدهند. مردان مستقیم عمل می کنند، زنان غیر مستقیم. بنابرایـن اگر زنـی مکررا” شروع به قـرار گـرفـتـن سـر راه شـما نـمود، احتمال اینکه او اینکار را عمدا” انـجام میدهد زیاد است.

 

۲- او حرکاتی بخصوص انجام می دهد

یک جمله قدیمی می گوید:”جسم دروغ نمی گوید.” طبیعت بشر را جوری برنامه ریزی نموده که هنـگام ابـراز عـلاقه بـی اخـتیـار شـروع بـه انـجام یـک سـری حرکات جسمانی مشخص میکند. این اعمال غیر شفاهـی از گـشاد شـدن چشم هنگام نظاره به چیزی جالب گرفته تا لبخند زدن و لمس کردن، متغیر است.

در اینجا برخی از علائم زبان جسمانی را مشاهده میکنید:

اشاره نمودن در جهت شما با پاها یا شانه ها

خم شدن به طرف شما هنگام صحبت

بازی کردن با مو و دست کشیدن لای موها

نوازش کردن جواهرات ( مانند گوشواره ) و لمس نمودن دسته عینک

چشم برنداشتن از شما هنگام صحبت و گفتگو

تقلید از حرکات شما ( مثلا” اگر دست خود را روی میز بگذارید او هم همین کار را میکند.)

لبخند زدن هنگامیکه شما او را برانداز میکنید.

اگر برخی از این علائم را هنگام حضور طرف مقابل مشاهده نمودید، تقریبا” می توانید مطمئن شوید که او چراغ سبز شروع رابطه برای ازدواج را دارد به شما نشان میدهد.

 

۳- او هیچگاه برای شما سرش شلوغ نیست

این اصلی ترین قانون بازی عشق است. اگر زنی علاقه به برقراری رابـطـه و بـیرون رفتن با شما داشته باشد، همیشه خودش را در دسترس قرار میدهد. یـعنـی او یـک شـمـاره تلفن کاری یا آدرس ایمیل به شما خواهد داد. او در اسرع وقت به تلفـن یا ایـمیـل شـما جواب خواهد داد. او دعوت شما را برای با هم بودن خواهد پذیرفت – و اگر او در روزی که شما تعیـین کرده اید وقت نداشت، چیزی شبیـه این خواهد گفت: “خوب، این پنجشنبه نمیتونم، اما اگر اشکال نداره بندازیم برای پنجشنبه دیگه، باشه؟ ”

شـمـا هـرگـز از یـک زن عـلاقـمـند چـنین جملاتی را نخواهید شنید: ” الان واقـعـا” سـرم شلوغه”، یا “بذار بینم وقت دارم”، یا “نمیدونم بتونم بیام یا نه”

 

۴- او در مورد شما کنجکاو است

زنی که به شما علاقمند است دوست دارد همه چیزتان را بداند ( تا بتواند در این مـورد با دوستان دخترش صحبت کند). او درمورد خانواده،پیشینه،سلیقه غذایی، موسیقی، فیلم و مسائل گوناگون شما پرسش خواهد کرد. انگیزه اصلی او این اسـت کـه عـلایـق شما را بشناسد تا بتواند خود را دارای علایق مشــتـرک بــا شما نموده و پـیـوسـتـگـی بیشتری با شما ایجاد کند- اگر از قایق سواری خوشتان نمیآید، او نیز ناگهان از این کار متنفر می شود.

 

۵- او وضعیت مالی شما را می سنجد

زن علاقمند دوست دارد منابع و بنیه مالی همسر آینده خود را مورد سنجش قرار دهد. سؤالاتی مانند: “کجا زندگی میکنی؟”، “چه ماشینی داری؟” و “شغلت چیه؟” مـیتواند نشانه علاقمندی وی باشد. اگر پاسخ این سؤالات مطابق با “استانداردهای” او باشــد، علائم بعدی ظاهر خواهند شد وگرنه او در غباری از مه فرو خواهد رفت.

۶- او در مورد آینده صحبت میکند

یک زن علاقمند همیشه دوست دارد در مورد نقشه های آینده و کارهایی که میتوانید با هم انجام دهید اشتیاق نشـان مـی دهد. درواقع او اغلب چیزی شـبـیـه ایـن میـگـویـد: “وای… تـو هـم از بـولیـنگ خوشت میاد؟ باید یه بار با هم بریم بازی کنیم.” اگر او چنین عمل نمود، شک نکنید که دوست دارد ازش بخواهید با شما بیرون برود.

 

۷- او بیقراری و بی تابی میکند

اگر او واقعا” علاقمند باشد، همانند یک گربه دور و بر شما دستپاچه و بیقرار خواهد بود، بخصوص هنگامیکه شما نتوانید متوجه علائم اشتیاق او شوید. البته ممکن است که ذاتا” یک شخص خجالتی نرمال باشد – اگر او فقط پیش شما بی قراری میکند، احتمالا در سرش فکر ازدواج دارد.

 

۸- او نسبت به زنان دیگر، حسادت می ورزد

یک زن سعی می کـند از مـرد مـورد علاقه خود همانند یک عقاب مراقبت نموده و او را با چنگ و دندان حفظ کند. بنابراین اگر در حـال جوک گفـتن بـرای زنـان دیـگر متـوجـه حرص خوردن و جلز و ولز کردن او شـدیـد، بـدانـید کـه او انـتظار دارد برایش بیشتر از یک دوست باشید.

نشانه های فوق ممکن است لزوما” دلیل بر علاقـمـندی یک زن نـبـاشد چـون بـرخـی از زنان کلا” با دیگران حالتی دوستانه دارند اما اگر تـعـداد زیـادی از ایـن عـلائم را در فـردی مشاهده نمودید میتوانید به خود امیدواری دهید و به دلتان صابون بزنید.

انتظارات مردان از زنان در رابطه جنسي

انتظارات مردان از زنان در رابطه جنسی

انتظارات مردان از زنان در رابطه جنسی

غریزه جنسی در مردان :

آموزش روابط زناشویی – یکی از زیبا ترین و مقدس ترین امیال در انسان  میل جنسی یا غریزه جنسی میباشد که خداوند به انسان و سایر موجودات زنده بخشیده اما تفاوت موجود بین انسان و سایر موجودات زنده همانند حیوانات  در زمینه گرایش به جنس مخالف و این غریزه در آن است که حیوانات به منظور تولید مثل غریزه جنسی خود را بکار میگیرند و این در حالیست که انسانها در طول حیات خود شاید فقط معدود دفعاتی ( امروزه بین ۱ تا ۳ مرتبه ) به منظور تولید مثل ، غریزه جنسی خود را بکار میگیرند …

غریزه و میل جنسی در هر شخصی وجود دارد و اگر کسی  ادعایی جز این امر داشته باشد حتما بیمار است آنچه که مسلم است غریزه جنسی در هر دو جنس زن و مرد از غرایز قوی میباشد چرا که انسان موجودیست لذت جو و پاسخ به نیاز جنسی نیز از لذتی زیاد برخوردار است پس ناخودآگاه همه انسانها به دنبال پاسخ دادن به این نیاز خود هستند اما هر نیازی میباید در مسیر صحیح خود پاسخ داده شود به عنوان مثال همه ماها از پول خوشمان می آید اما میدانیم بریا رسیدن به آن باید تلاش کنیم کار کنیم  کار کردن بریا کسب درامد بیشتر عمل صحیحی در جهت رفع نیاز اقتصادی ماست اما دزدی ، کلاه برداری ، قتل و … نیز هم روشی نا صحیح پاسخ به نیاز اقتصادیست شما کدام را انتخاب میکنید ؟ اگر مورد دوم انخاب شماست پس در جامعه ای که مد نظر شماست امنیت جایی ندارد.

 

غرایز آشکار و نهان زنان و مردان :

تا حالا خیلی شندیده ایم که زنان وقتی در مورد مردان صحبت میکنند میگویند مردان همه ی فکرو ذهنشون در رابطه جنسی خلاصه میشه و فقط به دنبال غریزه جنسی خود هستند و همینطور شنیده ایم که مردان نیز در مورد زنان می گویند زنان همیشه به دنبال قرو فر خودشون هستند و خلاصه اینگونه حرفها آنچه مسلم است هم زنان و هم مردان هم دارای میل جنسی هستند و هم مایلند به سر و وضع خود برسند اما تفاوت در اینست که  نیازهای انسانها به دو نوع تقسیم می شود نیازهای آشکار و نیازهای نهان یا پنهان ، غریزه جنسی در مردان از نیازهای بارز یا آشکار انها میباشد و در عوض حس خودنمایی و ظاهر آرایی از نیازهای نهان آنها این در حالیست که میل جنسی در زنان از نیازهای نهان و میل به خودنمائی از نیازهای آشکار آنها به شمار میرود اما وجه مشترک این دو گروه اینست که هر دوی انها چه زن و چه مرد هخر دو نیاز را دارا میباشند.

 

تفکرات جنسی مردان و شخصیتی که از آنها میبینیم

مردان دارای تفکرات جنسی مختلفی هستند که از آنها به عنوان فانتیزیهای جنسی در ادامه مطلب یاد خواهیم کرد  اما این تفکرات جنسی برگرفته از نیازهای روحی و روانی آنهاست اکثر افراد تصور می کنند مردان فقط با انجام یکسری اعمال پیش پا افتاده به ارگاسم خواهند رسید اما رابطه جنسی بین زن و شوهر از چه جهت مقدس است ؟ آیا فقط به خاطر اینکه با انجام یکسری اعمال فیزیکی به ارضای جنسی برسیم ؟

مسلما اگر اینگونه بود پس از لحظاتی یا ساعاتی مجددا نیاز جنسی  به حد اول خود برمیگشت و انگار نه انگار پس هدف از رابطه جنسی بین زن و شوهر ارضای جنسی و ارضای روحی روانی میباشد.

ارضای روحی و روانی تاثیرات دراز مدتی برروی رفتارهای زن و شوهر در زندگی زناشویی دارد و این همان مقدس بودن رابطه جنسی ببن زن و شوهر میباشد حال آنکه اکثر افراد متاسفانه فقط بخش اول که همان ارضای جنسی ست را دنبال می کنند و اگر به دنبال ارضای جنسی و روحی هر دو باشند لذتی چندین برابر و البته ماندگار در آنها شکل میگیرد .

 

پس با ارضای روحی و روانی آشنا شدیم حالا هر انسانی برای رسیدن به ارضای روحی و روانی تفکراتی در سر دارد که همان تفکرات جنسی میباشد این تفکرات جنسی یا همان فانتیزی های جنسی کاملا متفاوت از شخصیت برونی افراد است  که در زیر به آنها اشاره میکنیم :

تعریف فانتیزهای جنسی : به اعمال و رفتاری که  در مورد رابطه جنسی در ذهن افراد شکل میگیرد که بیشتر جنبه روانی دارد فانتیزهای جنسی یا در اصطلاح علم سکسولوژی فتیش گفته می شود  که در افراد مختلف متفاوت میباشد به عبارتی  تفکراتی  که مردان و زنان  را تحریک میکند و در رابطه جنسی به دنبال رفع نیاز آن میباشند. که البته همانطور که گفته شد در افراد مختلف متفاوت است.

مثال :برخی مردان از موی بلند همسر خود لذت میبرند و تحریک می شوند  این در حالیست که شاید موی بلند اصلا برای مردی دیگر جلب توجه نکند چه برسه به اینکه تحریک بشود .

برخی مردان از حرف زدن با زنان لذت برده و تحریک می شوند ، برخی با دیدن رژ لب ، لاک ناخن و … تحریک می شوند ، برخی با دیدن پاهای زنان جورابهای زنان و یا لباسهای زیر آنها تحریک می شوند و …  که شاید مردی دیگر در مورد این موارد بی تفاوت باشد .

شاید پوشیدن شلوار کوتاه ( برمودائی ) برای زنان طبیعی باشد شاید پوشیدن سندل طبیعی باشد اما برای چه با اینگونه پوششها مقابله می شود ؟ برای اینکه شاید برخی مردان نسبت به آن قسمتی از پای شما یا بدن شما که پیداست بی تفاوت باشند و با این مسئله عادی برخورد کنند اما در خیلی افراد دیگر باعث تحریک شدن و ایجاد تفکرات جنسی گردد که البته متاسفانه زمینه اکثر تجاوزات همین مسئله میباشد .

خیلی زنان از تفکرات جنسی مردان آنچه که باعث تحریک شدن آنها می شود بی اطلاعند یعنی فکر میکنند فقط بدن برهنه آنها باعث تحریک مردان می شود که این نا صحیح است چرا که همانطور که در بالا به آن اشاره کردیم شاید کوچکترین چیزی از زنان باعث تحریک مردی شود البته در تمامی مردان صادق نمیباشد.

به نظر شخص بنده فتیش در رابطه جنسی در مورد همه افراد وجود دارد اما متفاوت است و ربطی به شخصیت طرف ندارد به عنوان مثال شاید مردی از دیدن پاهای زن خود تحریک شود و اینقدر که از دیدن پاهای وی تحریک می شود از دیدن جهاز جنسی وی تحریک نشود و با انجام اعمالی مثل بوسیدن و یا لیسیدن پای همسر خود ارضا شود ( اراضی روانی ) این در حالیست که اگر شما این شخص را بیرون ببینید فکر میکنید از نظر غریزه جنسی مردیست سرد  . فتیش انواع گوناگون دارد شاید انجام عملی برای شما چندش آور باشد اما از نظر زوج شما یک نیاز باشد .

 

فتیش بیمار گونه چیست ؟

زمانی که رابطه جنسی منحصرا به یک عمل در یک زمان و در یک مکان معطوف می شود فتیش بیمار گونه گویند . حدودا ۶ ماه پیش از دوست قاضی خود شنیدم که زوجی ۲۵  و ۲۷ ساله پس از ۶ ماه زندگی برای طلاق اقدام کرده بودند که این زوج از هر نظر به هم می خوردند و ادعا میکردند یکدیگر را دوست دارند وقتی جویای مشکل شدم متوجه شدم این اقا فقط در حمام می توانسته از رابطه جنسی لذت ببرد یعنی هر موقع که نیاز داشتند باید به حمتم میرفتند شب بود روز بود هر زمان و در بستر هرگز ارضاء نمی شدند و …

کلا رفتارهای مشترکی که باعث لذت بیشتر جنسی مردان می شود را به طور اختصار در زیر اشاره می کنم : به کاربردن حرفهای تحریک آمیز به تنهایی پاسخگو نمیباشد شیوه بیان آنها نیز باید با لحن آرام و شکیل باشد ، نوع پوشش  برخی زنان بر این باورند که اگر تما م پوششهای خو را از تن در بیاورند مردان زود تر تحریک میشوند اما معمولا اگر بخشهای از بدن نمایان باشد عطش جنسی مردان بیشتر می شود .

آرایش و زیبایی برخی زنان وقتی قرار است بریا خرید ، کلاس ، مهمانی و … به بیرون بروند شاید دو ساعت اقدام به آرایش کردن و انتخاب لباس و عطر مناسب می کنند این در حالیست که وقتی نوبت به همسر خود میرسه به زور در خانه آرایش می کنند این رفتار به علت عدی شدن ( عدات کردن ) اافراد میباشد و نا صحیح است .

انجام حرکات تحریک آمیز و … تمامی اینها صرفا به منظور تحریک شوهر خود بود اما در رابطه جنسی آنچه که باید در نظر داشته باشیم ایست که طرف مقابل ما یک ماشین برای ارضا کردن نایز جنسی ما نمیباشد رابطه جنسی یک رابطه دو طرفه میباشد  از خودگذشتگی در سایر روابط زناشوئی و رابطه جنسی فراموش نشود در این رابطه مردان از یکرسی اعمال فیزیکی به ارضای جنسی خواهند رسید اما اراضای روحی و روانی را فراموش نکنیم اکثر مردان از رابطه جنسی به سبک اورال لذت میبرند این در حالیست که انجام این رابطه برای برخی زنان چندش آور است .

مسلما برخی رفتارها به علت عدم تجربه جنسی در حین رابطه جنسی شکل میگیرد یعنی شاید شما از انجام برخی اعمال اجتناب ورزید اما در حین رابطه جنسی زمانی که حالت و رفتارهای همسر خودرا ببنینید راضی به انجام آن کار بشوید کلا مردان نیازدارند که همسر خود کاملا در اختیاز آنها باشد البته نا گفته نماند در فتیش برخی مردان مایلند که خود کاملا در اختیار همسر خود باشند  . در دوران نامزدی و پیش از ازدواج راجع به نیازهای جنسی خود صحبت کنید ، صحبت کردن در زمینه مسائل جنسی به منظور ازدواج فاکتوری ضروری میباشد و همیشه در ذهن خودتان بپرورانید که تنها کسی که در زندگی می تواند به نیاز جنسی شما پاسخ دهد کسی نیست جز همسر شما پس ذهن وی را آماده سازید فراموش نکنید رفتارهای شما باید متقابل باشد پس همانگونه که از همسر خود انتظار دارید عمل خاصی را در جهت اراض کردن شما که برگرفته از تفکرات جنسی شماست را انجام دهد خود نیز در جهت ارضای جنسی و روحی همسر خود تلاش کنید تا شیفته یکدیگر شوید .

 

 

درمان انزال زودرس + درمان انزال خیلی اهسته

درمان انزال زودرس + درمان انزال خیلی اهسته

درمان انزال زودرس + درمان انزال خیلی اهسته

برای مردان، اختلال نعوظ و انزال شایع ترین مشکلات جنسی است. مشکلات ناشی از اختلال نعوظ به راحتی درمان می شود. در مقابل، مشکلات انزال همچنان به عنوان امری عادی در میان مردان باقی مانده است و اغلب باعث ایجاد احساس شرم و خجالت برای آن دسته از مردانی است که با این مشکل مبارزه می کنند.

چه زمان مشکلات انزال به یک اختلال تبدیل می شود؟
این یک سوال ذهنی است و وابسته به سطح پریشانی و نارضایتی که توسط فرد و یا شریک زندگی وی تجربه می شود، متفاوت است. زمان شروع فعالیت جنسی تا رسیدن به انزال از فردی به فردی دیگر متفاوت است. به طور معمول، اختلالات انزال، در دو دسته قرار می گیرند که عبارتند از: تاخیر در انزال و انزال زودرس.در این بخش به برخی از عوامل روانی و گزینه های درمانی مربوط به این دو اختلالات پرداخته می شود.
در اکثریت قریب به اتفاق موارد، موثر ترین روش درمانی برای اختلال در انزال، ترکیبی از درمان بیولوژیک و روانی است. در بررسی تاریخچه روانی مسائلی از قبیل افسردگی، اضطراب، تجربیات جنسی گذشته و ضربه های روانی حایز اهمیت است .صرف نظر از مسائل روانی، مشاوره خوب پزشکی و ارولوژی قبل از شروع درمان اهمیت زیادی دارد.

از دیدگاه پزشکی، اختلال در عملکرد انزال اغلب به یک مسئله عصبی مربوط است، در چنین مواردی، حساسیت آلت تناسلی ممکن است با استفاده از ابزار های مختلف ارزیابی شود. علاوه بر این، یک تاریخچه پزشکی در رابطه با هر گونه آسیب قبلی عصبی و یا آسیب به آلت تناسلی مرد باید به دست آمده باشد. همچنین ممکن است دیگر اختلالات جنسی مانند تمایل پایین و اختلال در نعوظ همراه این اختلال باشد که باید به آنها رسیدگی شود.

انزال دیررس
تعریف های روحی و روانی از انزال دیررس، اشاره به ناتوانی در انزال در طی مقاربت جنسی دارد. سوال تشخیصی مهم برای درمانگران جنسی این است که زمینه ای که در آن مشکل رخ می دهدچه مواقعی است؟ آیا این مشکل با تحریک خود (استمنا)هم رخ می دهد.
به رغم فقدان اطلاعات مربوط به تاخیر در انزال، موفق ترین روش، برای درمانگران جنسی، این است که با هر دو شریک (زن و شوهر) برای پرداختن به مشکل تعامل کنند. بنابراین، اختلال انزال همواره به عنوان یک موضوع برای یک زن و شوهر باید مطرح شود. حل مشکل این است که موفق ترین زمانی که هر دو طرف می توانند با هم به عنوان یک تیم کار کنند را به دست بیاورید.

 

مرد نیاز به پشتیبانی و درک شدن از شریک زندگی خود دارد. این کمک می کند تا مطمئن شویم که یک درمان موفق است. در غیر این صورت، نا امیدی و پریشانی ممکن است به تداوم مشکل کمک کند. مشکلات انزال می تواند تاثیر بسیار مخربی بر اعتماد به نفس داشته باشد. مردان با مشکلات انزال، بدون شک احساسی از بی کفایتی، احساس شکست و یک دید منفی از خود دارند. تمایل به اجتناب از صمیمیت عاطفی و فیزیکی که با گذشت زمان، به سرخوردگی و ارتباطات تیره و تار منجر می شود. بنابراین خشم و احساس طرد اغلب با مشکل انزال همراه است.

برای بعضی از مردها ممکن است علاوه برموارد ذکر شده، مسائل روانی دیگری وجود داشته باشد که زمینه ساز اختلال هستند، به عنوان مثال، ممکن است مسائل مربوط به اضطراب عملکرد مربوط به ناباروری وجود داشته باشدو یا ترس از طرد و یا تمایل شریک جنسی گردد.
آسیبهای روانی اوایل زندگی نیز می تواند عامل مهمی باشد. اگر سوء استفاده جنسی در مرد رخ داده است، این امر خود می تواند یک ارتباط مستقیم به اختلال عملکرد جنسی را در وی ایجاد کند. سکس می تواند به عنوان یک ماشه , احساسات و خاطرات دردناک عاطفی گذشته را برانگیزد.

درمان سنتی برای انزال دیررس به شرح زیر است:
• ابتدا با استمنا مرد آغاز می شود و سپس مقاربت زمانی آغاز می شود، که او تقریبا آماده انزال است. شریک جنسی می تواند به فرد در استمنا و کمک به حفظ این حالت موثر باشد
• حساسیت با استفاده از هورمونهای مردانه مانند تستوسترون
• استفاده از ویبراتور انزال زودرس

رویکردهای درمان
همانطور که ذکر شد، موثر ترین روش، ترکیبی از کمک های روانی و مداخله پزشکی است. به این ترتیب، مرد می تواند به سرعت به تجربه های مثبت جنسی وبه دست آوردن حس اعتماد به نفس برسد. اورولوژیستها و دیگر پزشکان به طور معمول در درمان انزال زود هنگام، ترکیبی از داروها و کرم و دارو های ضد افسردگی مانند پاکسیل را تجویز می کنند. همچنین برای بسیاری از مردان با انزال زود هنگام، ویاگرا تجویز می شود. ویاگرا به حفظ نعوظ بعد از انزال زودرس کمک می کند.
سکس درمانی برای انزال زودرس، شامل آموزش برنامه رفتاری طراحی شده به منظور بهبود کنترل خود است. در یک برنامه درمانی قدم اول این است که معمولا زن و شوهر درک درستی از این مشکل و ریشه های آن داشته باشند. شایع ترین روش های رفتاری آموزش داده شده توسط درمانگر جنسی روش “شروع و متوقف کردن”.است. این روش، در ابتدا توسط ماستر و جانسون مطرح شد که نیاز به صبر، عمل و تعهد به حل این مشکل دارد. دستورالعمل های خاص به ویژگی های فردی و منحصر به فرد برای هربیمار اقتباس شده است. با توجه به دستورالعمل از سوی درمانگر، بیمار شروع میکند یک سری از تمرینات روزانه طراحی شده برای کمک به الگو و کنترل انزال خود.

به طور خلاصه، تحت شرایط مناسب و با انگیزه مداوم، می توان براختلالات انزال غالب شد. مهم ترین درسی که باید توسط مردان و شرکای آنها آموخته شود این است که امید وجود دارد که روش های درمانی می تواندبه حل و فصل پریشانی مشکلات ناشی از انزال کمک کند.

 

 

چه کسانی باید عمل لابیاپلاستی را انجام دهند

چه کسانی باید عمل لابیاپلاستی را انجام دهند

چه کسانی باید عمل لابیاپلاستی را انجام دهند

ظاهر لبیا های کوچک در هر خانمی شکل ویژه خود را دارند . خیلی از خانم ها با لبیاهای سایز بزرگ متولد می شوند. و برخی دیگر تغییر شکل لب های انها بعد از تولد اتفاق می افتد.

برخی از خانمها درخواست لابیاپلاستی جهت زیبا سازی لب ها دارند. برخی از مشکلاتی مانند خارش ، سوزش ، التهاب ، و درد ناحیه لب های کوچک شاکی هستند.
و به این دلیل درخواست کوچک کردن لب های کوچک را دارند.

-علایم ناشی  از بزرگی لب های کوچک:
-درد ؛ احساس فشار و ناراحتی  ، خارش و تحریک پذیری به دنبال مقاربت جنسی
-درد ؛ احساس فشار و ناراحتی  ، به دنبال فعالیت ورزشی ، لباس پوشیدن و یا فعالیت های روزانه
-عدم توانایی برای پوشیدن لباس های تنگ
-احساس تحریک پذیری و حساسیت در نشستن ها و راه رفتن های طولانی
-چند جهتی شدن مسیر ادرار هنگام دفع ادرار
– نامتقارن بودن لب های کوچک ، دراز بودن طول یکی نسبت به دیگری ، و یا سیاهی و تیرگی لب های کوچک
– در مواردی که لب های کوچک جراحی شده ولی هنوز عدم تقارن وجود دارد و یا اسکار ناشی از جراحی دیده می شود که بیمار درخواست ترمیم لب ها را دارد .
– در مواردی که بیمار اعتماد به نفس خود را از دست داده و احساس خوبی نسبت به دستگاه تناسلی خود ندارد .
لبیاپلاستی میتواند با بیهوشی عمومی یا بی حسی عمومی انجام پذیرد . حدود ۶۰ تا ۹۰ دقیقه طول میکشد .

 

و در موارد انجام لابیاپلاستی:
۱- ممکن است هر دو لابیا کوچک شوند
۲- ممکن است یکی از لب ها کوچک تر شده و به اندازه لب دیگر دراید .
۳- نواحی تیره ممکن است برداشته شده در نتیجه قسمت های صورتی باقی مانده ، رنگ دستگاه تناسلی جوان تر میشود .
۴- برخی از خانمها تمایل دارند قسمتهای تیره تر لب ها را نگه دارند که در این قسمت نیز با بیمار همراهی میشود .

بهترین  روش تنگ کردن واژن کدام است ؟؟
همچنانکه که سن خانمها افزایش پیدا میکند ، پوست واژن الاستیسیته خود را از دست میدهد و فیبرهای کلاژن ضعیف شده و خاصیت ارتجاعی شان کاهش می یابد تا دهه های اخیر جهت برگرداندن وضعیت پوست و تنگی واژن فقط عمل جراحی توصیه میشد .
امروزه روش جدید جهت تنگ کردن واژن ابداع شده که سلامت بافت را نیز برگرداننده که خاصیت الاستیسیته و قدرت واژن را افزایش میدهد .
تنگ کردن واژن با تکنولوژی جدید روشی است ظاهر و توانایی بافت واژن را بهبود بخشیده و نگه میدارد .

مهم ترین چیزهایی که در مورد عمل زیبایی واژن باید بدانیم .
انجام جراحی لابیاپلاستی نیاز به اطلاعات زیاد و تجربه زیاد جراح دارند . در حقیقت یک نوع جراحی پلاستیک است که روی دستگاه تناسلی انجام میشود . و پزشک با تجربه می تواند تصمیم بگیرد که اندازه لبیها را چه میزان کوچک  تر کرده تا هماهنگی دستگاه تناسلی بهتر شود .

دوره ریکاوری و استراحت بعد از انجام لابیاپلاستی
عمل جراحی حدود ۶۰ تا ۹۰ دقیقه طول می کشد ، شما می توانید روز بعد جهت معاینه و در صورت داشتن مشکلات و سوالات خاص با پزشک خود ارتباط پیدا کنید . درد و احساس التهاب در افراد مختلف متفاوت است و معمولا بعد از یک هفته بیماران به محل کار خود برمی گردند .
دوره ریکاوری در شخصی با شخص دیگر متفاوت است و دوره ریکاوری کامل حدود ۶ تا ۸ هفته طول میکشد .
در صورت نیاز به بخیه ، بخیه های ظریف و قابل جذب زده میشود که حداقل اسکار را داشته باشد .
بدین ترتیب معمولا ، اسکار ایجاد نمیشود و یا قابل دید با چشم نیست. زیرا که اسکارها در چین خوردگی های لبیا  پنهان میشود.
احساس جنسی بعد از عمل جراحی به مدت کوتاهی بسته به شخص گاهی تا ۶ ماه ادامه میابد ، ولی بعد از ان دلیل خون رسانی بیشتر این ناحیه و تحریک اعصاب جدید و برداشته شده بافت اضافی لذت جنسی بیشتر میشود .

سوالات متداول در مورد لابیاپلاستی و واژینوپلاستی ؟؟
لابیاپلاستی یک پروسه جراحی است  که باعث کاهش اندازه و متناسب کردن شکل لب های کوچک میشود . لب های کوچک لب های داخلی دستگاه تناسلی یا واژن میباشد که بین لب های خارجی و ورودی واژن قرار دارند .
در خانم های جوان و میان سال اندازه و ظاهر لب های کوچک متفاوت است . در برخی خانم ها ممکن است شکایت از درد هنگام نزدیکی یا فعالیت و یا در هنگام پوشیدن لباسهای تنگ داشته باشند .
و یا از ظاهر لبیاهای خود ناراضی باشند . مقصود از انجام لابیاپلاستی بهتر نمودن ظاهر واژن میباشد . بعد از عمل جراحی بیماران درد و احساس ناراحتی کمتری در حین رابطه جنسی دارند و اعتماد به نفس و اعتماد بهتری در انها دیده میشود

 

رایج ترین سوالات :
چگونه جوان سازی واژن می تواند مشکلات من را حل کرده و باعث بهتر کردن سبک زندگی ام میشود ؟؟؟
بعد از زایمان طبیعی بافت واژن شل شده و تونیسیته خود را از دست می دهد و کانال واژن گشاد تر از قبل میشود . هنگام مقاربت جنسی این حالت باعث احساس لذت کمتر در بیمار و همسرش میگردد .
و در برخی موارد با انجام ورزش ماننده ورزش کگل نیز تونیسته واژن به وضع مطلوب و اولیه برنمیگردد .
واژینوپلاستی یک جراحی است که بافت اضافی واژن برداشته میشود و اندازه ورودی واژن کاهش یافته و بافت های اطراف نیز ترمیم میگردد .هدف از جراحی احساس لذت بیشتر هنگام مقاربت جنسی و بالاکشیدن بافتهای اطراف واژن می باشد .
اعتماد به نفس خانم ها و احساس رضایت انها از خود به مراتب بیشتر میگردد .

آیا  بهترین روش انجام واژینوپلاستی و لابیاپلاستی انجام  لیزر واژینال است ؟؟
بسته به بیمار استفاده از لیزر و میزان موفقیت ان متفاوت است ، امروزه خیلی از پزشکان با تجربه لیزر سعی می کنند از این  تکنیک جهت جوان سازی واژن استفاده نمایند .
حقیقت آن است که استفاده از لیزر واژینال در طی جراحی باعث میگردد که خون گیری بهتر انجام شده و برش جراحی صاف تر و زیباتر باشد .
اسیب کمتری به بافت زده شود ، برخی از پزشکان اعتقاد دارند عمل جراحی لابیاپلاستی با چاقو بهتر است زیرا بهتر می توانند به ظاهر لبیا حالت دهند ، واقعیت ان است که انجام عمل جراحی با لیزر نیاز به تجربه و مهارت کافی جراح دارد تا بتواند شکل لبیا را به فرم دلخواه در بیاورد .
واژینوپلاستی نیز میتواند با لیزر انجام شود . و روش کاملا قابل قبولی است و بسته به میزان گشادی واژن انتخاب تکنیک با لیزر و جراحی توسط پزشک صورت می گیرد تا بهترین نتیجه ممکن را داشته باشد .

چه کسی را به عنوان جراح خود انتخاب نمایند ؟؟؟
هر شخصی بسته به نظر خود و مشاوره ای که با پزشک می نماید ، می تواند جراح خود را انتخاب نماید ، مطمنا پزشک مورد اعتماد شما باید مسولیت و مراقبت بعد از جراحی اعم از اورژانس یا غیر اورژانس را بر عهده بگیرد و شما بتوانید به راحتی با او دسترسی داشته باشید .

چه مدت واژینوپلاستی و لابیاپلاستی طول میکشد ؟؟؟
به طور کلی بستگی به میزان جراحی و پروسه لازم دارد بین نیم تا دو ساعت این اقدامات به طول می انجامد .
اگر من زایمانی نداشته باشم و تا بحال فرزندی نداشته باشم ، ایا همچنان می توانم واژینوپلاستی انجام بدهم .
به طور کلی بله ، بسته به وضعیت شما می توانید کاندید عمل واژینوپلاستی باشید .
افرادی که نمی خواهند در اینده بچه دار شوند ، می توانند کاندید این عمل باشند . اگر شما قصد بچه دار شدن دارید بهتر است عمل جراحی خود را بعد از تکمیل زایمان طبیعی انجام دهید . ولی در صورتی که می خواهید سزارین شوید مانعی جهت این اقدام وجود ندارد .
چه مدت بعد از عمل جراحی ، لابیاپلاستی و واژینوپلاستی می توان فعالیت جنسی را اغاز نمود . مانند جراحی های دیگر بدن نیاز به یک دوره ترمیم کامل دارد و به طور کلی نزدیکی تا چهار تا ۶ هفته بعد از عمل نباید انجام شود .
زمان دقیق ان را پزشکتان به شما گوشزد خواهد کرد .

اگر من از شهر دیگری جهت مراجعه نمایم ، چه مدت بعد از جراحی می تواند به شهر خود برگردد ؟؟؟
خوشبختانه با متدهای جدید بعد از عمل لابیاپلاستی و واژینوپلاستی شما می توانید به شهر خود باز گردید . یا در موارد خاص نهایتا یک روز بعد به شهر خود بروید . موارد اسثنایی را پزشک به شما گوش زد می کند .
جراحی من کجا می تواند انجام پذیرد .برخی از پزشکان عمل جراحی خود را بسته به   وضعیت بیمار در کلینیک ، مرکز جراحی ، بیمارستان انجام میدهد .

چه ازمایشهایی قبل از عمل جراحی مورد نیاز است ؟
تمام بیماران کاندید عمل نیاز به انجام ازمایش خون جهت بررسی انعقادی ، کم خونی ، تست بارداری دارد .

آیا این عمل درد دارد ؟؟؟
در حین جراحی با بی حسی موضعی و یا بیهوشی عمومی شما احساس درد نخواهید داشت .
بسته به تحمل بیمار ، کاندید بی حسی موضعی و یا بی حسی شدیدتر میگردد .
بعد از جراحی شما باید داروهای لازم را جهت تسکین درد و احساس ارامش و رفع التهاب مصرف نمایید .

چقدر بعد از جراحی  می توان به محل کار خود برگردم ؟
بستگی به نوع عمل جراحی دارد . ولی اکثر بیمارن سه تا ۷ روز بعد از عمل به محل کار خود بروند .
اگر عوارضی وجود داشته باشد . پزشک به شما اطلاع خواهد داد .

*خطرات انجام لابیاپلاستی چیست ؟؟
اگر لابیاپلاستی به صورت درست و اصولی انجام شود هیچ خطر و عارضه ای ندارد . مزیت جراحی با لیزر آن است که در این روش خونریزی نداریم یا حداقل است و جای محل عمل به صورت دندانه دندانه نمی ماند و ظاهر زیباتری دارد . ضمن آنکه برداشتن بیش از حد لبیای کوچک باعث پخش شدن ادرار میشود . بنابراین باید میزان برداشت آن توسط پزشک در حد معینی باشد . ضمن آنکه نباید آسیبی به ناحیه کلیتوریس وارد شود که احساس جنسی کاهش نیابد .
بنابراین ضمن آنکه این عمل بسیار ساده و قابل انجام در کلینیک است بسیار حساس و مهم نیز می باشد .

تکنیک های مختلف جهت لابیاپلاستی
کدام تکنیک به شما توصیه میشود .؟؟
تکنیک های مختلف بین الملی در مورد لابیاپلاستی و واژینوپلاستی وجود دارد .
در این مقاله بحث و گفتگو در مورد بهترین روش  پیشنهادی جهت جراحی به شما توصیه میشود .
در واقع جراح میتواند با بررسی فیزیک شما و شغل شما تصمیم بگیرید کدام تکنیک لابیاپلاستی برای شما مناسب تر است .
در کلیه روشها مقداری از لب های کوچک و لب های بزرگ شما برداشته می شود .

شکات های شایع جهت جراحی لابیاپلاستی ::
۱- درد
۲- مقاربت دردناک
۳-احساس ناراحتی حین فعالیت روزانه
۴- درد و ناراحتی حین لباس پوشیدن
۵- احساس درد حین ورزش
۶- نامتقارن بودن لب های کوچک
۷- درد و ناراحتی حین پوشیدن لباس های تنگ
به طور کلی نامتقارن بودن لب ها کاملا طبیعی است مگر انکه بیمار دچار ناراحتی ، درد ، یا نگرانی در مورد ظاهر آن شده باشد .
برخی از بیماران مایل به آن هستند کلاهک روی کلیتوریس شان کوچک تر شوند .

عوامل ایجاد کننده اختلال  لب های کوچک یا  بزرگ ::
۱- ژنتیک
۲- مشکلات مادرزادی
۳- زایمان طبیعی
۴- مقاربت های متعدد
۵ – افزایش سن
۶- تغییرات وزن

انواع تکنیک های جهت لابیاپلاستی ::
۱- Seculped linear ( or curvilinear ) resection :
که در این روش از لیزر یا چاقو استفاده می شود . و ممکن است در این روش با چند بخیه با نخ های قابل جذب استفاده شود.
نکته مهم ان است که بخیه ها خیلی محکم زده نشود تا اسکار ناشی از ان به حداقل برسد .
به این دلیل جراحی با لیزر مناسب تر است زیرا خونریزی به حداقل رسیده و در نتیجه نیاز به بخیه های خیلی محکم وجود ندارد .
میزان برداشتن بافت لبیا مینور بسته به نظر جراح و بیمار متفاوت است . بعضی از بیماران تمایل دارند که فقط مقدار کوچکی از بافت لبیا مینور برداشته شود . و برخی تمایل دارند که بافت بیشتری از لبیا مینور را جراح بردارد که این بسته به شکل لگن افراد و وضعیت بیمار متفاوت است .
۲- V-Wedge resection / Modified V-Wedge Resection
در این روش قسمت حاشیه لب های کوچک را به شکل vبرداشته میشود .
که مقدار کمتری از بافت لبیا برداشته شده . البته میزان برداشت بافت باز بسته به بیمار و پزشک متفاوت است .
مزایای این روش آن است که اسیب کمتری به اعصاب حسی این ناحیه میرسد و شکل لب های مینور طبیعی تر باقی می ماند . و خونریزی در این روش کمتر است . و دوره ریکاوری و استراحت خانم های بعد از این نوع جراحی کمتر است .
گاهی اوقات ناحیه بردشته شده به شکل Y درمیاید . که این بسته به نظر پزشک و وضعیت دستگاه تناسلی متفاوت است .
Z-Plasty Technique ( variation of modified V Wedge above) – ۳
شکل برداشته شده به صورت z   در میاید . و در نتیجه بافت لبیا یشتری بعد از جراحی وجود دارد . گاهی اوقات ناحیه برداشته شده با صورت w شکل میباشد .
این در مواردی است که بافت لبیا نسبتا بزرگ است و نیاز به برداشتن پوشش کلیتوریس و مقداری از بافت پرینه ( ناحیه بین مقعد و وردی واژن) وجود دارد .
superior – inferior pedicle flap Technique – ۴
در این روش مشابه همان v می باشد که مقدار برداشته شده به صورت v باز میباشد .
قسمت فوقانی و تحتانی لبیا برداشته شده و با همدیگر بخیه میباشد .
Stem – Iris Scissors Technique – ۵
معمولا این روش به صورت میکروسکپی و با استفاده از بیهوشی انجام میشود . تا خون ریزی به حداقل برسد . و فشار ناشی از بخیه کمترین میزان باشد
در حقیقت این تکنیک یک روش خطی اصلاح شده میباشد .
 De- epitheliazaton Techinices – ۶
این روش توسط جراحان بسیار ماهر انجام میشود . که قسمتی از بافت لبیا مینور ( قسمت چروک خورده و چین خورده برداشته میشود ) در این روش قسمت داخلی بافت لبیا مینور به شکل eye-shaped برداشته می شود . و بقیه قسمت ها به یکدیگر بخیه میگردد .
مهمترین مشکل این روش آن است که بافت عصبی عروقی متصل به حاشیه فوقانی لبیا دچار اسیب شود .
بنابراین باید این روش با دقت زیاد و به صورت کاملا ماهرانه انجام پذیرد .

 

 

خانم ها عامل اصلی انتقال بیماری امیزشی هستند یا آقایان

خانم ها عامل اصلی انتقال بیماری امیزشی هستند یا آقایان

خانم ها عامل اصلی انتقال بیماری امیزشی هستند یا آقایان

عامل اصلی انتقال بیماری‌های آمیزشی در جامعه خانم‌ها هستند، چون یک خانم اگر در مواجهه با یک بیماری آمیزشی قرار گیرد، احتمال این که مبتلا شود بیشتر از مردان است و می‌تواند بدون علامت نیز باشد. در نتیجه اگر درمان نشود باعث انتقال بیماری در جامعه می‌شود.

 

به بیماری‌هایی که از طریق روابط جنسی منتقل می‌شوند آمیزشی می‌گویند. این بیماری‌ها می‌توانند از طریق همه روش‌های آمیزش منتقل شوند. برای بیماری‌های آمیزشی دو نوع پیشگیری وجود دارد. پیشگیری اولیه که از طریق آموزش است و پیشگیری ثانویه که با تشخیص بموقع و درمان مناسب شخص مبتلا انجام می‌شود و از گسترش آن هم در جامعه جلوگیری می‌کند.

 

باید بدانید عامل اصلی انتقال بیماری‌های آمیزشی در جامعه خانم‌ها هستند، چون یک خانم اگر در مواجهه با یک بیماری آمیزشی قرار گیرد، احتمال این که مبتلا شود بیشتر از مردان است و می‌تواند بدون علامت نیز باشد. در نتیجه اگر درمان نشود باعث انتقال بیماری در جامعه می‌شود.

 

عوارض بیماری‌های آمیزشی برای خانم ها 

عوارض بیماری‌های آمیزشی در خانم ها، عفونت لگنی و به دنبال آن حاملگی خارج رحمی یا ناباروری است که متأسفانه درمان بیماری آمیزشی باعث برگشت قدرت باروری زن نخواهد شد.

 

بیماری های آمیزشی (STD) 

به‌طور کل بیماری‌های آمیزشی (STD) را به دو دسته بزرگ قابل درمان و غیرقابل درمان تقسیم می‌کنند. طبق آمار سازمان بهداشت جهانی سالانه ۳۳۳ میلیون مورد جدید بیماری آمیزشی قابل درمان (سیفیلیس، سوزاک، کلامیدیا و تریکومونا) در جهان اتفاق می‌افتد. به عبارتی از هر ۲۰ فرد جوان یک نفر در سال به بیماری‌های آمیزشی قابل درمان مبتلا می‌شوند (در این آمار بیماری‌های آمیزشی ویروسی مثل ایدز کنار گذاشته شده‌اند).

 

سه دهه قبل، شایع‌ترین بیماری آمیزشی، سوزاک و دو دهه قبل شایع‌ترین بیماری آمیزشی عفونت با کلامیدیا بود؛ ولی در حال حاضر شایع‌ترین بیماری آمیزشی عفونت با دو نوع ویروس پاپیلوم انسانی و ویروس هرپس یا همان زوناست. البته این آمارها مربوط به کل دنیا هستند. در بعضی نقاط جهان شایع‌ترین نوع بیماری آمیزشی متفاوت است. در عین حال بیش از ۳۰ نوع بیماری آمیزشی وجود دارد که شایع‌ترین آنها در چهار گروه طبقه‌بندی می‌شوند:

 

شایع ترین بیماری های آمیزشی:

باکتریایی: 

شامل سوزاک، سیفلیس، کلامیدیا، گرانولوم مغبنی و شانکر

 

قارچی: 

شامل کاندیدیاز

 

ویروسی: 

شامل هپاتیت، هرپس سیمپلکس یا همان زونا، ایدز، ویروس پاپیلوم انسانی و مولوسکوم کونتاگیوزوم که به صورت زگیل‌های ریز ظاهر می‌شود.

 

انگل‌ها:

شامل شپش ناحیه تناسلی و جرب

 

پیشگیری از بیماری‌های آمیزشی 

– بهترین روش پیشگیری از بیماری‌های آمیزشی اجتناب از تماس با فرد آلوده و تمامی مایعات طبیعی بدن او حتی بزاق دهان است.

-استفاده صحیح از کاندوم هم خطر ابتلا را خیلی کم می‌کند، ولی بعضی از بیماری‌ها با وجود استفاده از کاندوم قابل سرایت هستند.

– البته در صورت لزوم می‌توان برای تشخیص مبتلا بودن فرد به بیماری آمیزشی از تست‌های آزمایشگاهی مربوط استفاده کرد.باید توجه داشت بسیاری از عفونت‌ها بلافاصله پس از ابتلا قابل تشخیص نیستند، بنابراین باید یک مدت زمان مناسب اجازه داد تا تست مربوط مثبت شود. حتی بعضی بیماری‌های آمیزشی مثل ویروس پاپیلوم انسانی را ممکن است نتوان با آزمایشات دقیق تشخیص داد.

– یکی دیگر از روش‌های پیشگیری استفاده از واکسن است. بعضی از بیماری‌های آمیزشی ویروسی مثل هپاتیت، هرپس سیمپلکس و تعدادی از گونه‌های ویروس پاپیلوم انسانی نیز واکسن مؤثر دارند.

 

 

علت کمر درد بعد از انزال چیست؟

علت کمر درد بعد از انزال چیست؟

علت کمر درد بعد از انزال چیست؟

قاعدتا پس از یک رابطه جنسی و انزال خیلی ازا افراد دچار کمر درد می شوند علت این درد و ناراحتی چه ارتباطی با رابطه و انزال دارد؟

 

علت کمردرد بعد از انزال
کمردرد بعد از انزال، اگرچه علت کمردرد در اغلب موارد به دلیل کشیدگی عضله، آرتریت، گوژپشتی یا فتق دیسک بین مهره هاست، اما علت های دیگر نیز در ایجاد این درد نقش دارد که برای بسیاری از افراد ناشناخته است.

 

پیشگیری از کمر درد بعد از انزال
سعی کنید برای روابط جنسی حتما مکانی که انتخاب میکنید نرم و راحت باشد. حتی المکان از یک بالش کوچک زیر کمر استفاده کنید و در فاصله زمانی کوتاه جای خود را با همسرتان عوض کنید تا به مدت طولاتی در یک حالت نباشید و حتما و تاکید میکنم حتما بعد از نزدیکی ادرار باید تخلیه شود. بهتر هست که زوجین دوش آب گرم بگیرند.

 

ماساژ کمر حین نزدیکی هم میتواند برای درمان کمر درد بعد از انزال بسیار مفید باشد چون در آن حین بدن گرم و فشار خون بالاست و ماساژ میتواند بسیار موثر تر از سایر مواقع باشد. علاوه بر اینکه میتواند میل و انرژی شما رو برای ادامه نزدیکی بیشتر هم بکند. از همسر خود بخواهید که این کار را برای شما انجام بدهد. بعد از نزدیکی از کیسه آبگرم هم میتوانید زیر کمرتان استفاده کنید.
ورزش را فراموش نکنید. حداقل روزی یک ساعت ورزشهای دورانی و چرخش کمر میتواند کمک بسیاری به درمان ضعف عضلات کمر کند و عضلاتتان نرم باشد تا ناگهان بعد از یک هفته دچار یک فشار زیاد نشود.

 

از انجایی که جوانان در این مقطع از زندگی تمایل شدید به لذت بردن از همدیگر را دارند در بیشتر مواقع بدون لباس باهم آمیزش میکنند و این باعث عرق کردن بدن شده و زمینه کمر درد های طاقت فرسا را فراهم می کند لذا برای رفع کمر درد بعد از انزال توصیه می شود:
* در زمان آمیزش از در اوردن لباس خودداری نمایید.
* در صورت آمیزش بدون لباس در زمان انزال روی خود را با پتو بپوشانید.
* از نزدیکی دوبار یا چند بار در روز بپرهیزید.
* در صورت تکرار برای نزدیکی حتما بین دو نزدیکی حمام کنید. این عمل باعث خواهد شد که دچار سوزش و درد کمری نشوند.

 

 

بیماری آزاردهنده ای به نام پیش‌ فعالی جنسی

بیماری آزاردهنده ای به نام پیش‌ فعالی جنسی

بیماری آزاردهنده ای به نام پیش‌ فعالی جنسی

درمان بیش‌فعالی جنسی شامل روان‌درمانی، رفتاردرمانی و دارودرمانی است که معمولا با توجه به شرایط فرد در مورد نوع درمان تصمیم گرفته می‌شود. در روان‌درمانی و رفتاردرمانی برای مشخص شدن آثار مثبت درمان به گذشت زمان نیاز است.

بیش‌فعالی جنسی، بیماری آزاردهنده‌ای برای خود فرد و اطرافیان وی و جامعه محسوب می‌شود و اگر به‌درستی با آن برخورد و درمان نشود باعث بروز مشکل‌های عدیده‌ای خواهد شد. در علم روان‌پزشکی این حالت، بیماری بالقوه خطرناکی به شمار می‌رود. مرد مبتلا به بیش‌فعالی جنسی ممکن است علاوه بر واردشدن به رابطه جنسی که از نظر عرف طبیعی است، وارد روابط و رفتارهای غیرطبیعی شود.

مشخصات مردانی که دارای بیش‌فعالی جنسی هستند، عبارت است از:

این بیماران دارای احساس «فوریت جنسی» هستند و احساس نیاز جنسی آنها باید بلافاصله برطرف شود. معمولا این احساس قابل‌کنترل نیست.این بیماران اگرچه وارد رابطه جنسی متعدد می‌شوند ولی رضایت جنسی پیدا نمی‌کنند و ممکن است لذت جنسی را هم تجربه نکنند.نیاز جنسی مداوم، پایدار و کنترل‌نشدهرفتار نامناسب در مواجهه با دیگران

خودارضایی مکرر

رفتار و صحبت هرزه‌

یکی از خصوصیات این بیماران این است که تمایلات جنسی آنها محدود به یک فرد نیست بلکه معطوف به هر فردی می‌تواند باشد. یکی از مواردی که در آن بیش‌فعالی جنسی زیاد دیده می‌شود، خانه سالمندان است. حدود ۵۰ درصد ساکنان خانه سالمندان دچار بیماری آلزایمر هستند و حدود ۴ درصد این بیماران دارای بیش‌فعالی جنسی یا رفتار جنسی تهاجمی هستند که باعث ایجاد آزار و اذیت برای خود، فامیل و کارکنان می‌شوند.

 

علل
دانشمندان بر این عقیده هستند که علت این بیماری عدم تعادل در مواد بیوشیمیایی مغز است. سروتونین، دوپامین و نورآدرنالین از جمله رابطه‌های عصبی هستند که در مغز وجود دارند. این مواد بیوشیمیایی خلق و رفتارهای جنسی را کنترل می‌کنند. برخی علل شناخته‌شده در بروز این بیماری موثراست که در زیر توضیح داده می‌شوند ولی در تعدادی از موارد نیز به‌رغم بررسی‌های وسیع علتی برای آن یافت نمی‌شود:

بیماری آلزایمر: یکی از علل مهم بیش‌فعالی جنسی بیماری آلزایمر است.

بیماری پارکینسون: یکی از علل مهم بیماری بیش‌فعالی جنسی است و معمولا علت آن نیز داروهایی است که این بیماران مصرف می‌کنند.

بعضی انواع صرع (تشنج یا غش): لوب گیجگاهی و لوب پیشانی مغز، میل جنسی را کنترل می‌کنند هر نوع بیماری در این مناطق ممکن است باعث برداشته شدن مهار جنسی و منجر به بیش‌فعالی جنسی شود.

اعمال جراحی: مخصوصا جراحی‌هایی که روی نواحی به‌خصوصی از مغز انجام می‌شود.

سکته مغزی:
این بیماری نواحی به‌خصوصی از مغز را گرفتار می‌کند؛ مثلا لوب گیجگاهی مغز.

بیماری‌های خاص: برخی بیماری‌های اعصاب و روان مانند اختلال دوقطبی و بیماری ام‌اس و همین‌طور مصرف بعضی‌از داروهای اعصاب و روان می‌تواند منجر به بروز بیش‌فعالی جنسی شود.

 

تشخیص
این بیماری معمولا شروع تدریجی دارد. اگر فرد احساس کند که تمایل غیر قابل کنترل و اجباری به رابطه جنسی دارد، باید بلافاصله با متخصص مربوطه مشورت کند چون با گذشت زمان بیماری تشدید می‌یابد.

 

در ادامه تعدادی سوال مطرح می‌شود که اگر پاسختان به هر کدام از آنها مثبت باشد، حتما باید با متخصص مربوطه مشورت کنید:
آیا از کنترل تحریکات جنسی‌تان ناتوان هستید؟

آیا رفتار جنسی شما باعث آسیب به رابطه با همسر، شغل و موقعیت اجتماعی شما شده است؟

آیا همیشه به فکر داشتن رابطه جنسی هستید حتی اگر نخواهید به آن فکر کنید؟

 

در صورت وجود هر یک از موارد زیر نیز بلافاصله به متخصص مربوطه مراجعه کنید:
اگر رفتارهای جنسی کنترل‌نشده شما باعث آسیب و زیان می‌شود.

اگر دچار بیماری دوقطبی هستند و رفتارهای جنسی شما قابل کنترل نیستند.

اگر دارای افکار خودکشی هستید.

وجود برخی عوامل، فرد را مستعد ابتلا به بیش‌فعالی جنسی می‌کند که به آنها عوامل خطرساز می‌گویند. مهم‌ترین آنها عبارتند از:
سوء مصرف مواد و الکلداشتن یک بیماری اعصاب و روانسابقه سوء استفاده جنسی 

برخی علایم نیز می‌توانند علایم هشداردهنده بیش‌فعالی جنسی محسوب شوند؛ از جمله:
روابط جنسی هرزه و خارج از خانواده

نداشتن رابطه عاطفی در رابطه جنسی

خود ارضایی مکرر

لذت بردن از آزار دادن و آزار دیدن در رابطه

 

عوارض
بیش‌فعالی جنسی دارای عوارض خطرناک و گاه جبران‌ناپذیری است؛ از جمله: از هم پاشیدن خانواده، از دست دادن شغل، دستگیری و رفتن به زندان، اعتیاد به موادمخدر و الکل، ابتلا به بیمارهای آمیزشی مثل ایدز و هپاتیت و انتقال آن به همسر و جامعه، ابتلا به بیماری‌های روانی مثل افسردگی و از دست دادن پس‌انداز مالی و مشکلات مالی.

 

درمان
درمان بیش‌فعالی جنسی شامل روان‌درمانی، رفتاردرمانی و دارودرمانی است که معمولا با توجه به شرایط فرد در مورد نوع درمان تصمیم گرفته می‌شود. در روان‌درمانی و رفتاردرمانی برای مشخص شدن آثار مثبت درمان به گذشت زمان نیاز است.
اگر لازم است روان‌درمانی یا رفتاردرمانی برای بیمار انجام شود، بهتر است توام با دارودرمانی باشد زیرا آثار مثبت درمان زودتر نمایان می‌شود و تا حدودی بیمار را از مشکلات رهایی می‌دهد و می‌تواند درمان خود را دنبال کند. گاهی لازم است این بیماران بستری و درمان شوند تا از خطرات این بیماری کاسته و بیمار تحت کنترل باشد. برای دارودرمانی انواع داروهای زیاد و موثر وجود دارند که می‌توان برای بیمار تجویز کرد.

 

 

تاثیر وزن زن و مرد بر روی اختلافات زناشویی

تاثیر وزن زن و مرد بر روی اختلافات زناشویی

تاثیر وزن زن و مرد بر روی اختلافات زناشویی
متخصصان علوم روانشناسی آمریکا در یک مطالعه جدید ادعا کرده‌اند: زوج‌هایی که اختلاف وزن قابل توجهی با یکدیگر دارند بیش از زوج‌هایی که وزنشان تقریبا یکسان است درگیر مجادله‌ها و اختلافات زناشویی می‌شوند.
متخصصان دانشگاه «پوگت ساوند» در واشنگتن و دانشگاه آریزونا در این بررسی تازه دریافته‌اند در مواردی که وزن زن بیشتر از وزن شوهر است، زوج‌ها بیشتر با هم اختلاف و درگیری پیدا می‌کنند.
به نوشته روزنامه دیلی میل، در این مطالعه همچنین معلوم شد، وقتی یکی از زوجین که دارای اضافه وزن است، احساس کند که همسرش به او کمک می‌کند تا الگوی زندگی سالم‌تری را دنبال کرده و در تلاش برای کاهش وزن و رسیدن به وزن طبیعی با وی همکاری می‌نماید، این اختلافات تقریبا برطرف می‌شود.
در یک مطالعه غیرعلمی که از سوی سایت اینترنتی «تودی. کام» روی بیش از ۱۵۰۰ شرکت‌کننده صورت گرفت، ۵۵ درصد از این افراد تایید کردند که عامل تفاوت‌های وزنی می‌تواند در روابط زناشویی مشکلات و اختلافات بیشتری ایجاد کند.
این یافته در مجله «روابط اجتماعی و فردی» منتشر شده است.
سوزاک چیست و راه درمان

سوزاک چیست و راه درمان

سوزاک چیست و راه درمان

سوزاک یکی از بیماریهای مقاربتی است که وقتی شریک رابطه جنسی تان آلوده به سوزاک باشد شما نیز سوزاک خواهید گرفت. سوزاک از ارتباط مستقیم رابطه جنسی وارد بدن انسان می شود و برای درمان سوزاک باید نزد پزشک بروید.

گاهی بیماران از بیان بیماریهای مقاربتی خویش احساس شرمساری می‌کنند اما این مطلب را باید بدانند که تمامی‌ این بیماری ها براحتی قابل پیشگیری است و آموزش در این زمینه اولین قدم در پیشگیری می‌باشد.

 

سوزاک عبارت‌ است‌ از یک‌ بیماری‌ عفونی‌ در دستگاه‌ تناسلی‌ که‌ از راه‌ آمیزشی‌ منتقل‌ می‌شود. در مردان‌، این‌ عفونت‌ در پیشابراه‌ رخ‌ می‌دهد، در زنان‌، در پیشابراه‌ (مجرایی‌ که‌ ادرار را از مثانه‌ به‌ بیرون‌ هدایت‌ می‌کند) و نیز دستگاه‌ تولید مثل‌، و در هر دو جنس‌ ممکن‌ است‌ راست‌روده‌، گلو، مفاصل‌، یا چشم‌ها نیز درگیر شوند.

این‌ عفونت‌ در تمام‌ سنین‌ رخ‌ دهد (حتی‌ کودکان‌ کم‌ سن‌ و سن‌ سال‌ که‌ مورد تجاوز قرار می‌گیرند). سوزاک حداکثر شیوع‌ این‌ عفونت‌ بین‌ ۲۰تا۳۰ سالگی‌ است‌. دوره‌ کمون‌ بیماری‌ (از زمان‌ ورود میکرب‌ تا بروز علایم‌) ۲ تا۱۰ روز است‌.

همانطور که در بالا ذکر شد این بیماری از طریق تماس جنسی منتقل می‌شود و عامل آن گنوکوک می‌باشد . در مردان ۷-۲ روز پس از تماس جنسی با فرد آلوده ترشحات چرکی از مجرای ادرار خارج شده و میزان دفع ادرار نیز کاهش و با سوزش می‌باشد. . درصد کمی‌از مردان بدون نشانه بالینی هستند .

 

در خانمها پس از آلودگی ، التهاب دهانه رحم به وجود آمده که در بیشتر موارد بدون نشانه است ولی در برخی از خانمها پس از نزدیکی ترشحات غیرعادی یا خونریزی وجود دارد .

در بیست درصد از موارد ، عفونت در مراحل عادات ماهانه به رحم رسیده و باعث التهاب رحم ، ‌لوله های زهدان و برخی نواحی لگن می‌شود که گاهی چنین حالتی منجر به عقیم شدن و یا حاملگی خارج از رحم می‌شود .

دختران در سنین قبل از بلوغ ممکن است در اثر تماس جنسی مستقیم با ترشحات بالغین آلوده ، دچار التهاب گنوکوکی واژن و رحم شوند . نوزادان و ندرتاً بالغین ممکن است مبتلا به عفونت کنوکوکی ملتحمه چشم شوند که اگر به سرعت و به مقدار کافی درمان نشوند ممکن است منجر به کوری گردد . در صورتیکه آلودگی به صورت سیستمیک در بدن پخش شود منجر به درگیری مفاصل و پوست و گاهی بندرت قلب و پرده های مغزی می‌شود . در صورتیکه درمان آلودگی و التهاب مفصلی به تأخیر افتد منجر به ضایعات دائمی‌مفصلی میشود .

 

التهابهای غیرگنوکوکی مجاری ادراری – تناسلی و التهاب چرکی مخاطی رحم که ممکن است با عوامل دیگر غیر از گنوکوک ایجاد شده باشند ، در اغلب موارد با عفونت گنوکوکی همراه بوده و تشخیص بالینی سوزاک را دچار اشکال می‌کند .

تشخیص بیماری از طریق آزمایش میکروسکوپی گسترش ترشحات دستگاه تناسلی رنگ آمیزی شده با روش گرم یا کشت این ترشحات در محیطهای اختصاصی کشت  صورت می‌گیرد. حداکثر شیوع این بیماری در طبقات اقتصادی پائین جامعه وجود دارد.در حال حاضر موارد مقاوم به داروهای قدیمی‌افزایش یافته است و داروهای جدید تنها کاربرد درمانی دارند .

 

مخزن :

انسان تنها مخزن شناخته شده این عامل عفونی است .

 

دوره واگیری سوزاک :

این زمان نزد موارد درمان نشده(در حالیکه با مراجعه سریع و به موقع چند ساعت بعد از شروع درمان مؤثر ، واگیری بیماری خاتمه می‌یابد) ممکن است برای ماهها ادامه داشته باشد.

 

علایم‌ شایع‌ سوزاک

زنان‌ معمولاً علایم‌ کمی‌ دارند یا اصلاً علامتی‌ ندارند. اما علایم‌ در مردان‌ معمولاً برجسته‌تر هستند.

* سوزش‌ به‌ هنگام‌ ادرار
* ترشحات‌ غلیظ‌ به‌ رنگ‌ سبز ـ زرد از آلت‌ تناسلی‌ مردان‌ یا مجرای‌
* تب‌ خفیف و یا لرز بدون‌ تب
* گاهی‌ درد به‌ هنگام‌ مقاربت
* ‌درد مفاصل به خصوص در ناحیه مچ دست و مچ پا‌
* ورم مفاصل به همراه بثورات
* بثورات‌ (نقاط قرمز وصورتی خصوصاً روی‌ کف‌ دست‌)
* گاهی‌ گلو درد خفیف

 

‌علل‌ سوزاک

عفونت‌ ناشی‌ از باکتری‌های‌ گنوکک‌ که‌ در بافت‌ نرم‌ و مرطوب‌ به‌ خوبی‌ رشد می‌کنند. باکتری‌ها معمولاً از راه‌ آمیزشی‌ انتقال‌ می‌یابند،اما در بعضی‌ از موارد منشأ عفونت‌ مشخص‌ نیست‌. در صورت‌ مقاربت‌های‌ غیرطبیعی‌، ممکن‌ است‌ راست‌روده‌ یا دهان‌ نیز دچار عفونت‌ شوند.

 

عوامل‌ افزایش‌ دهنده‌ خطر سوزاک

* داشتن‌ شرکای‌ جنسی‌ متعدد
* خودفروشی‌
* سوءاستفاده‌ جنسی‌ از کودکان‌
* عبور نوزاد از کانال‌ زایمانی‌ مادری‌ که‌ دچار عفونت‌ است‌.

 

پیشگیری از ابتلا به سوزاک :

اولین اصل مبتنی بر رابطه جنسی سالم می‌باشد . پس بهتر است از بی‌بند و باری‌ جنسی‌ خودداری‌ کنید و به ارتباط با یک نفر اکتفاء کنید. جهت جلوگیری از ابتلا در اشخاصی که مشکوک به آلودگی به این بیماری می‌باشند حتماً بایستی از کاندوم استفاده شود .

اقدامات دیگری که خاص پیشگیری از ابتلا به سوزاک است مثل پیشگیری داروئی در چشم نوزادان و توجه به تماسهای بیماران مبتلا به سایر بیماریهای عفونی نیز اجرا می‌گردد .

 

ترشحات بیمار و اشیایی که به آنها آلوده شده اند بایستی گندزدایی شود

موارد این‌ عفونت‌ باید گزارش‌ شود تا از گسترش‌ آن‌ جلوگیری‌ شود. این‌ عفونت‌ گاهی‌ همزمان‌ با سیفلیس‌ و عفونت‌ کلامیدیایی‌ رخ‌ می‌دهد. توجه‌ داشته‌ باشید که‌ همکاری‌ مناسب‌ اهمیت‌ زیادی‌ دارد و مطمئن‌ باشید که‌ هویت‌ شما نزد پزشک شما محرمانه‌ خواهد ماند.

 

عواقب‌ مورد انتظار سوزاک

با درمان‌ معمولاً در ۱-۲ هفته‌ خوب‌ می‌شود.

 

عوارض‌ احتمالی‌ سوزاک

* عفونت‌ گنوککی‌ چشم‌. این‌ عفونت‌ می‌تواند باعث‌ نابینایی‌ در کودکان‌ شود.
* مسمومیت‌ خون‌ (سپتی‌ سمی‌ گنوککی‌)
* آرتریت‌ عفونی‌ (عفونت‌ مفصل‌)
* بیماری‌ التهابی‌ لگن‌ (منظور عفونت‌ احشای‌ تناسلی‌ در زنان‌)
* آندوکاردیت‌
* در صورت‌ عدم‌ درمان‌، گاهی‌ در مردان‌ ناتوانی‌ جنسی‌ رخ‌ می‌دهد.
* ناباروری‌ در زنان‌

 

 

دلیل چند بوی بد و آزاردهنده واژن

دلیل چند بوی بد و آزاردهنده واژن

دلیل چند بوی بد و آزاردهنده واژن

هر کدام از بوهای واژینال چه دلیل و معنایی دارند؟

بوی واژن معمولاً نشأت گرفته ازباکتریها غذاهایی که می خورید سطح بهداشت مقدار تعرقی که می کنید است که همه ی خانم ها با آن درگیر هستند از صابون ها و رایحه ها برای خوشبو کردن واژینال استفاده نکنید زیرا ph طبیعی بدن راتغییر میدهد و مطمئنا عوارضی را به همراه خواهد داشت.بوی واژن

بوی واژن

واژینال به خودی خود بوی مطبوعی ندارد و مثلابوی نامطبوع را در انتهای عادت ماهانه یا نوار بهداشتی یا بر اثر بیماری واژینال می توان تجربه کرد.

 

علل انواع بوهای واژن

واژینوز باکتریایی (رشد بیش از حد باکتری هایی که به طور طبیعی در واژن زندگی می کنند)، شایع ترین نوع عفونت واژن است که باعث بوی نامطبوع آن می شود.

تریکومونیاز (عفونت منتقله از راه تماس جنسی) نیز باعث بوی واژن می شود.

عفونت های کلامیدیا و سوزاک معمولا باعث بوی واژن نمی شوند. عفونت های قارچی واژن نیز بو ندارند.

به طور کلی اگر بوی واژن با سایر علائم آن مانند سوزش و خارش همراه نباشد، غیرطبیعی نیست.

به منظور کسب آگاهی بیشتر ما در این متن به شما بوهای واژینال را معرفی می کنیم بو هایی که معمولا با درد تورم ترشح و خارش هنگام ادرار همراه است

بوی مشکوک واژن

اگر متوجه بوی مشکوکی از واژینال شدید ممکن است بر اثر عدم تعادل باکتری های واژن باشد بوی مشکوک معمولابا ترشحات سفید و خاکستری همراه است.

علت بوی فلز از واژن

این بو در دوره عادت ماهانه یا بعد از انزال معمول است این بو موقتی و با مراجعه به پزشک قابل درمان است.

 

بوی بد واژن همراه با برفک

این عفونت فقط به بوختم نمی شود و معمولاً با نشانه های دیگری مثل سفتی ترشحات سفید خارش همراه است

 

بوی ماهی از واژن

بوی ماهی گندیده یکی دیگر از بوهای بد واژینال است .در این مورد بوی واژینال چیز دیگری را نشان نمی دهد بلکه عفونت تنها دلیل آن است در حقیقت این بوی واژینال بوی سنگینی است که در اثر پوشیدن شلوار تنگ و تعریق ایجاد می شود سعی کنید لباس گشاد و از صابون های مخصوص برای مرطوب کردن استفاده کنید ولی اگر بو ادامه دار شد حتما به متخصص مراجعه کنید.

 

بوی زنگ زدگی از واژن

اگر متوجه بوی زنگ زدگی ناحیه واژینال شدیدسر یعا به پزشک مراجعه کنید چون نشان دهنده از دست دادن رطوبت است در واقع رطوبت در بخشی از واژینال ثابت مانده که نمی تواند به بخش دیگر حرکت کند

علاوه بر اینها که گفته شد دلایل زیادی برای تغییر بوی واژن وجود دارد که برای جلوگیری و رفع آنها رعایت تمیزی و سلامت واژن بسیار مهم است .

شلوار های پلاستیکی نپوشید زیرا تعریق را بالا میبرد و در پی آن موجب بودر واژن می شود .

زنان شاغل سعی کنندلباس زیر و شلوار نخی گشاد بپوشند چون انتقال هوا در این نوع لباس ها بهتراتفاق می افتد و از بروز عفونت ها جلوگیری می شود.

 

 

 

تغییر شکل آلت تناسلی زن در حین ارگاسم

تغییر شکل آلت تناسلی زن در حین ارگاسم

تغییر شکل آلت تناسلی زن در حین ارگاسم

تغییرات واژن در رابطه جنسی

تغییرات واژن در رابطه جنسی , آیا می دانید در ارتباط جنسی چه بر سر واژن زنان می آید؟ چه تغییراتی در ساختار واژن آنها، برای رسیدن به ارگاسم ایجاد می شود؟

در این مطلب می خواهیم از لحظه ی فکر کردن به یک رابطه جنسی تا رسیدن به ارگاسم را در یک زن مورد بررسی قرار دهیم.

 

تغییرات واژن در رابطه جنسی

مجله سلامت زنان Women’s Health و کنگره زنان ماما و متخصص زنان و زایمان امریکاAmerican Congress of Obstetricians andGynecologists (ACOG در یک نظرسنجی منحصر به فرد همکاری کردنده نشان داد که زنان چقدر از آناتومی بدن خود اطلاع دارند.

 

و در نتیجه این نظر سنجی متوجه شدند که در کمال تاسف این اطلاع زیاد نیست. برای کمک به درک بهتر اندام هایپایین تنه تان راهنمایی که در این باره در نوامبر ۲۰۱۴ منتشر شده را به صورت خلاصه در اختیارتان قرار می دهیم.در زمان رابطه جنسی اتفاقی که برای مرد رخ می دهد در ظاهر و نمایان است ولی اتفاقی که برای شما رخمی دهد و تحریک کننده است در درون بدن شماست…

تغییر شکل آلت تناسلی زن در حین ارگاسم برای مرد بسیار تحریک آمیز می باشد و مردان این حالت آلت تناسلی زن را دوست دارند اگر زن ها دقت نمایند با تغییر شکل آلت تناسلی شان مردها بیشتر تحریک می شوند.

 

دستگاه تناسلی زنانه

– مغز دوم شما (واژن) یک فعالیت بلقوه و پنهانی را احساس می کند، رگ های خونی شما منبسط می شوندو گسترش می یابند و جریان خون اضافی را مستقیما به سمت پایین تنه تان هدایت می کنند. افزایش گردش خون باعث ایجاد ترشحات واژینال می شود.

 

– این روانکاری طبیعی توسط ترشحات طبیعی که از پروتئین ها و اسیدهای آمینه تشکیل شده انجام می شوند و فرج را حجیم می کند.
هزاران عصب به واژن ختم می شوند در نتیجه این بخش تبدیل به حساس ترین بخش بدن می شود.

 

– بافت های کلیتوریس (چوچوله) clitoris سفت و متورم می شوند. بله ما در مورد این اندام کوچکسفت صحبت می کنیم.

 

اگر کاملا تحریک شده باشید حتی ممکن است اندازه کلیتوریس به ۳ برابر مواقع عادی برسد.( مدتی طول می کشد که این تورم کاهش پیدا کرده و به حالت اولیه برگردد ولی در طول این مدت ادرار کردنممکن است برای بعضی از زنان مشکل باشد.)

 

– رحم (سرویکس) cervix نرم شده و اعصاب محیطی آن در تماس با آلت جنسی مرد تحریک می شوند ومی تواند همان مناطق مربوط به لذت که زمان عشقبازی تحریک میشوند را فعال کند.

 

– حدود ۱۰ درصد از زنان می توانند حین ارگاسم با انقباض عضلات کف لگن مایعی روشن از مجاری ادرار خودترشح کنند که ادرار نیست بلکه ” انزال زنانه ” است.

 

این مایع متشکل از قندهای طبیعی و اسید فسفاتاز پروستات prostatic acid phosphatase است که در منیهم مشاهده می شود.نکته جالب توجه این است که این مساله برای شریک زندگیتان به شدت تحریک آمیز است.

 

 

رابطه جنسی دهانی و انتقال بیماری های خطر ناک مانند ایدز

رابطه جنسی دهانی و انتقال بیماری های خطر ناک مانند ایدز

رابطه جنسی دهانی و انتقال بیماری های خطر ناک مانند ایدز

 نکات بسیار مهم که باید زوجین در روابط جنسی خود آن را رعایت کنند. یکی از این موارد مهم رابطه جنسی دهانی می باشد. جزئیات این بیماری را در ادامه همین بخش آمده است.

رابطه جنسی رایج ترین راه سرایت ایدز در جهان است و امکان سرایت از مرد به زن و زن به مرد در رابطه جنسی وجود دارد که البته به عواملی از جمله مرحله ای از بیماری که فرد مبتلا در آن به سر می برد هم بستگی دارد. یعنی با ١٠ برابر شدن بار ویروس در خون افراد احتمال سرایت حدودا دو و نیم برابر می شود.


آیا اچ آی وی از طریق آمیزش دهانی منتقل می شود؟

بلی، البته خطرش به مراتب کمتر از آمیزش واژینال و یا مقعدی است. آمیزش دهانی را در دو حالت باید توضیح دهیم:

حالت اول : فاعل مرد باشد یعنی مردی آلت جنسی خود را وارد دهان طرف مقابل بکند:

اچ آی وی در بسیاری از مایعات بدن وجود دارد از جمله مایع مترشحه از غدد کوپر که مایعی بیرنگ و لزج است و هنگام لذت جنسی در لوله پیشابراه مرد ترشح می شود. (در کتب احکام به آن مذی می گویند) بدین لحاظ آمیزش دهانی بدون انزال هم می تواند برای فرد مفعول خطرناک باشد. در هر حال کارهای زیر را می توان برای کاهش احتمال سرایت اچ آی وی در این نوع از آمیزش دهانی انجام داد:

۱- استفاده از کاندوم
٢- پرهیز از انزال داخل دهان
٣- پرهیز از خشونت، فشار زیاد و اجبار در آمیزش جنسی
۴- پرهیز از گاز زدن آلت مردانه
۵- پرهیز از آمیزش دهانی در کسانی که ارتوز و پروتز دهانی دارند
۶- پرهیز از آمیزش دهانی در مواقع عفونت لثه یا زخم های دهانی یا روی آلت مرد

حالت دوم : کسی با دهان یا زبان خود ناحیه تناسلی یک زن را تحریک کند:
اچ آی وی در مایعات ترشح شده از واژن در زن که نقش نرم کنندگی دارند وجود دارد بنابراین اگر کسی ناحیه تناسلی یک زن مبتلا را لیس بزند یا بمکد در معرض ویروس قرار می گیرد هرچند احتمالش کمتر از حالت قبل است مگر آن که در زمان خونروی ماهانه این کار را بکند. همچنین زنی که این عمل رویش انجام می شود احتمال آن  که ویروس از دهان طرف مقابل به او سرایت کند بسیار کم است (مگر خونریزی یا زخمهای واضح در دهان فرد عامل باشد)

 

 

تغییرات واژن و مهبل زن در سنین 20 تا 60 سالگی

تغییرات واژن و مهبل زن در سنین ۲۰ تا ۶۰ سالگی

تغییرات واژن و مهبل زن در سنین ۲۰ تا ۶۰ سالگی

بدن انسان همواره در حال پیر شدن و تغییر است. واژن و آلت تناسلی زنان هم در دهه های مختلف زندگی تغییر می کند. در این پست سماتک تغییرات واژن و مهبل زن در سنین ۲۰ تا ۶۰ سالگی را بیان خواهیم کرد. مطمئنا با افزایش سن تغییر شکل مهبل جای نگرانی ندارد.

سن واژن دقیقا با سن تولدتان یکی نیست. به گفته آلیسیا دوک Alyssa Dweck استادیار بالینی زنان و زایمان در بخش پزشکی مونت سینای در نیویورک:

” بدنتان خبری از تغییرات تقویم ندارد، ولی اندام تناسلی بدون شک با گذشت زمان دچار تغییر می شود. و دانستن این موضوع که تغییرات ایجاد شده کاملا طبیعی است – به خصوص برای کسانی که از مشاهده این تغییرات ناراحت می شوند – می تواند آرامش بخش باشد.

 

البته هر زن – و هر واژن – با هم متفاوت هستند. بارداری یا یائسگی در هر زنی با دیگران متفاوت است، حتی بین خواهران. در ادامه مقاله تغییراتی که به طور کلی باید در نظر داشته باشید را برای شما لیست می کنیم.

 

تغییرات واژن در دهه ۳۰ زندگی

علت خشکی واژن:

– به گفته دویک، زنان با استفاده از قرص های ضد بارداری در این دهه ( قبل یا بعد از آن ) ممکن است با کمی خشکی واژن روبرو شوند.احتمالا به دلیل مصرف همین قرص های ضد بارداری تخمک گذاری متوقف می شود، که ممکن است روانکاری طبیعی وازن در حول و حوش زمان تخمل گذاری در هر ماه را محدود کند.

– به گفته دکتر استفانی اس فابیون Stephanie S. Faubion، مدیر دفتر سلامت زنان در کلینیک مایو و نویسنده کتاب راه حل های یائسگی در مایو: ” یکی دیگر از دلایل این امر علت پیچیده و کمی بحث برانگیزی دارد. ما فکر می کنیم برخی از زنان با مصرف قرص های ضد بارداری دچار خشکی بیشتر فرج vulvar می شوند زیرا این قرص ها هورمون های جنسی مردانه که آندروژن androgen نامیده می شوند، مسدود می کنند و فرج گیرنده این آندروژن بوده است و چون دریافت نمی کند دچار خشکی می شود. مشخص نیست که چرا بعضی زنان این اثرات را احساس می کنند و برخی دیگر احساس نمی کنند.”

 

البته بعضی زنان ممکن است در طی این دهه تصمیم به افزایش جمعیت سیاره بگیرند. واضح است که بارداری و تولد نوزاد تاثیر عمده ای بر فرج و واژن دارد، ولی بعضی از این تغییرات، معجزه زندگی کمی تعجب برانگیز تر است. به گفته دویک Dweck، به عنوان مثال بعضی از زنان با توجه به وزن سنگین رحم در دوران بارداری با رگهای واریسی در پایین تنه خود مواجه می شوند. این رگ های خونی برجسته در اواخر دوران بارداری و درست بعد از زایمان رایج تر هستند. همچنین هورمون های بارداری ممکن است رنگ فرج شما را تغییر دهد، پس زیاد درباره تیره شدن اندامتان نگران نباشید چون بعد از زایمان به حالت طبیعی برمی گردد.

خوشبختانه واژن یک اندام بسیار منعطف است به خاطر ماهیت الاستیک و جریان خون بالایی که دارد بعد از مدتی که از زایمان می گذرد همه چیز به حالت عادی بر میگردد. به گفته دویک بعد از این همه سال هنوز این مساله برایش شگفت انگیز است.

با این حال ممکن است آسیب های عصبی و ماهیچه ای با توجه به مقدار نیرویی که بر عضلات کف لگن در حین بارداری و کار وارد شده، ایجاد شود. به گفته فابیون ، برخی از درمانگران جسمی استدلال می کنند که همه ما بعد از تولد نوزاد به کمی آموزش نیازمندیم تا وضعیت لگن خاضره را به شرایط مطلوبش برگردانیم. برای بعضی از زنان ورزش های کف لگن می تواند به جلوگیری از بی اختیاری ادرار و مشکلات رابطه جنسی کمک کند.

 

تغییرات واژن در دهه ۴۰ زندگی

به گفته دویک اگر شما همیشه موهای ناحیه تناسلی تان را برمی داشته اید در این دوره با تغییرات رنگدانه های پوستی بر اثر اپیلاسیون یا اصلاح روبرو خواهید شد. موهای قسمت پایینی هم ممکن است در این دهه شروع به نازک شدن کنند که احتمالا یک نتیجه طبیعی مسن شدن یا کاهش استروژن است.

این سیگنال کاهش استروژن احتمالا نشان دهنده نزدیک شدن به دوران یائسگی در این دهه است. در بیشتر زنان یائسگی حدود ۵۰ تا ۵۲ سالگی رخ می دهد که با شروع خشکی وازن یا تغییر در کشسانی آن شما را متوجه خود می کند.

 

تغییرات واژن در دهه ۵۰ زندگی

In your 50s.jpg

به گفته فابیون یائسگی قابل توجه ترین تغییرات واژن و فرج را به ارمغان می آورد. نیاز به ذکر نیست که زنان در این دوران نیاز بیشتری به مراقبت های پزشکی دارند. کاهش استروژن منجر به نازک تر شدن، کشسانی کمتر و خشک شدن بافت واژن می شود که می تواند حس رابطه جنسی را مثل کشیده شدن سنباده به واژن بنماید که باعث ایجاد تحریک و حس نیاز به دفع ادرار می شود.

 

به گفته فابیون، به تازگی برخی کارشناسان پزشکی تلاش دارند کمپینی را برای این تغییرات به عنوان سندرم ادراری تناسلی یائسگی (GSM) genitourinary syndrome of menopause ایجاد نمایند.

نام این مشکل به آتروفی واژن vaginal atrophy تغییر پیدا کرده ولی به این منزله نیست که فکر کنید این مسئله حالت سندرم ندارد ولی باید به این واقعیت توجه داشته باشید که این دسته مشکلات واژن، فرج و علایم ادراری به طور منظم با یائسگی همراه هستند. باید به زنان یادآور شویم که مشاوره دهندگان مراقبت های بهداشتی راه هایی برای پیشگیری از این علایم ارائه می کنند که خیلی بهتر از درمان است.

 

اگر با کمک آینه خودتان را بررسی کنید ممکن است متوجه برخی تغییرات آشکار در فرج خود بشوید مانند از دست دادن چربی و کلاژن که به خاطر کم شدن سطح استروژن است. این منطقه بخشی از بدن است که نیاز به داشتن چین و چروک دارد ولی با شروع یائسگی مقدار چین و چروک واژن کاهش پیدا می کند. با نازک شدن و کاهش الاستیک پوست در تمام این منطقه احساس کشش به شما دست می دهد.

زمانی که استروژن در بدن شما کم می شود باکتری های خاصی در واژنتان خانه می کند که باعث تغییر PH آن می شود. هنگامی که واژن اسیدی تر شود احتمال آسیب پذیری آن در مقابل عفونت بیشتر خواهد شد البته از دست دادن قابلیت ارتجاعی هم می تواند در این امر تاثیر گذار باشد. کم شدن ترشحات باعث روانی کمتر این بخش شده و عدم انعطاف پذیری احتمال ابتلا به عفونت را بیشتر می کند.

 

تغییرات واژن در دهه ۶۰ زندگی

گرگرفتگی و تعریق شبانه می تواند چندین سال طول بکشد ولی بالاخره بهتر خواهد شد. تغییرات واژن در اثر یائسگی فقط بدتر خواهند شد. به گفته فابیو حدود ۵۰ تا ۶۰ درصد زنان مشکلات خشکی واژن را گزارش کرده اند و اگر قدمی برای اصلاح این مشکلات برندارید ممکن است خودتان را در یک چرخه معیوب گرفتار کنید. وقتی رابطه جنسی بعد از یائسگی برای زنان دردناک می شود واکنش های غیرارادی پیش می آید و به خاطر تجربه رابطه جنسی دردناک مغزتان برای محافظت از شما در عضلات کف لگن اسپاسم ایجاد می کند و باعث آزار شما می شود. باور کنید یا نه با این که بسیاری از ما برای سفت کردن عضلات لگن مجبور به انجام ورزش های کگل هستیم برخی از زنان نیاز به درمان های فیزیکی برای نرم کردن عضلات کف لگن دارند.

 

اگر مشکل شما شلی این ناحیه است، هر چند برخی از زنان بعد از یائسگی در معرض تغییرات جدی به نام پرولاپس prolapsed هستند که با تغییرات بافت همبند رحم ،دهانه رحم ، یا حتی شل شدن شکم بدون این که متوجه شوید همراه است. این شل شدگی ممکن است گاهی اینقدر شدید باشد که از واژن بیرون بزند و برای رفع مشکل نیاز به جراحی باشد.

 

پس چه باید کرد؟

در هر سنی، اگر هر کدام از این تغییرات باعث نگرانیتان شد یا از لحاظ جسمی برایتان ناراحت کننده بود، از صحبت کردن در موردشان خجالت نکشید، و مشکلات خود را به طور منظم با یک ماما یا متخصص زنان و زایمان مطرح کنید. به گفته فابیون ” زنان باید مراقب خود باشند اگر با پزشک یا مشاور خودتان راحت نیستید شخص دیگری را جایگزین کنید که بتوانید مشکلاتتان را به راحتی با او در میان بگذارید. “

 

اگر ناراحتی شما خفیف است، می توانید با استفاده از لوبریکانت حس خوبی حین رابطه جنسی داشته باشید. از محصولاتی که تبلیغات اغوا کننده مثل گرم کردن یا تحریک کنندگی بیشتر استفاده می کنند اجتناب کنید چون ممکن است باعث ایجاد حساسیت و سوختگی در واژن شوند. به یاد داشته باشید که لوبریکانت مبتنی بر روغن رابطه خوبی با کاندوم ندارد و لوبریکانت مبتنی بر سیلیکون برای این منظور بهتر عمل می کند.

همچنین می توانید از مرطوب کننده واژن استفاده کنید. به گفته فابیون ” می توانید از مرطوب کننده صورت برای واژن استفاده کنید این کرم ها به سلول های واژن نچسبیده و آب را در آن ها نگه می دارند. بدن شما به طور معمول هر ۲ تا ۳ روز سلول هایش را جایگزین می کند بنابراین به صورت منظم باید از مرطوب کننده ها استفاده کنید.

 

اگر این گزینه ها کارساز نبود ممکن است یک نسخه استروژن واژینال مشکلتان را حل کند. پزشکتان شما را راهنمایی می کند که بتوانید بهترین گزینه از بین کرم استروژن ، قرص یا حلقه را استفاده کنید. هر یک مزایای زیادی برای واژن و مهبل داشته و در دوز پایین خطراتی که در مورد درمان هورمونی شنیده اید را ندارند. این روش درمانی نه تنها باعث بهبودی ناراحتی واژن می شود بلکه به طور چشمگیری در کاهش عفونت موثرند.

 

 

 

آیا واژن گشاد می شود؟

آیا واژن گشاد می شود؟

آیا واژن گشاد می شود؟

واژن گشاد برای هیچ مردی در رابطه جنسی خوشایند نیست و بسیاری از مردان دوست دارند واژن زن تنگ و باریک باشد. آیا واژن گشاد میشود؟ بله واژن در اثر زایمان طبیعی و عوامل دیگر ممکن است گشاد شود و تنگی خود را از دست بدهد.

برخی از خانم ها بعد از چندین بار زایمان احساس می کنند که واژن آنها کشیده و گشاد شده است و یا حتی در موقعیت هایی چون سرفه کردن، عطسه کزدن، خندیدن، قلقلک دچار ریزش ادرار شده اند.

زمانی که رضایت جنسی از مقاربت جنسی خود داشته باشد از زندگی زناشویی خود راضی بوده ، یکی از مواردی که ممکن است سبب عدم رضایت جنسی شود گشاد بودن واژن است ، در این موارد بانوان باید به پزشک متخصص زنان و زایمان مراجعه نمایند .

در مطب دکتر با استفاده از جدیدترین روش های روز دنیا به درمان گشادی واژن پرداخته می شود .

 

بروز نارضایتی جنسی به علت گشادی واژن در بانوان :

گشادی واژن در بانوان سبب می شود که در زمان برقرای رابطه جنسی شخص با استرس روبرو شوند ، علت این امر رضایت همسر از برقراری رابطه جنسی می باشد ، زمانی که خانم ها با گشادی واژن روبر هستند همیشه این سوال را از خود می پرسند که آیا همسر و شریک زندگی من از رابطه جنسی رضایت کافی را دارد یا خیر .

متخصص زنان و زایمان بیان می کنند که این امر نباید نادیده گرفته شود حتی اگر بانوان از بیان مشکلات جنسی خود شرم دارند ، زیرا گشادی واژن سبب کاهش اعتماد به نفس و عدم رضایت جنسی شریک زندگی آنها از مقاربت جنسی خواهد بود ، در نتیجه این امر سبب بروز تاثیرات منفی بر روی زندگی زناشویی می شود .

رفع مشکلات جنسی سبب برقراری یک رابطه مساعد می باشد که طرفین از برقرار مقاربت جنسی لذت می برند ، گشادی واژن اتفاقات ناخوشایندی را در زمان مقاربت جنسی ایجاد می کند که زوجین از آمیزش لذت نمی برند در نتیجه زمینه بروز اختلافات شروع می شود .

جراح زیبایی زنان به بانوان توصیه می کنند که حتما به پزشک مراجعه نماید تاهم به رفع مشکلات جنسی بپردازند به سبب این امر کیفیت زندگی آنها بهبود یابد .

اشخاص زیادی روزانه به مطب خانم دکتر مراجعه کرده و سوالات متداولی نظیر علت گشادی واژن ؟ تاثیر آمیزش جنسی بر گشادی واژن ؟ درمان گشادی واژن چگونه است ؟ تاثیر زایمان طبیعی بر گشادی واژن و… بیان می کنند که در این مقاله سعی شده است به تمامی این سوالات پاسخ داده شود .

 

تصور اشتباه درباره گشادی واژن و علت ایجاد آن :

تصور اشتباهی وجود دارد مبنی بر اینکه علت گشادی واژن انجام مقاربت جنسی زیاد می باشد ، در صورتی که هیچ گونه علم پزشکی این امر را به اثبات نرسانده است .

ممکن است گشادی واژن به علت انجام زایمان طبیعی متعدد و یا ژنتیک باشد .

یکی دیگر از عوامل گشادی واژن می توان به عدم تناسب واژن با آلت مرد باشد .

 

علت گشادی واژن :

ضعف دیواره واژن ، انجام ورزش های شدید بدنسازی ، انجام زایمان های طبیعی متعدد ، بلند کردن اجسام سنگین از عوامل ایجاد کننده گشادی واژن هستند .

در برخی از موارد نسچ واژن سبب ایجاد شدن گشادی واژن است ، اما شایع ترین علت ایجاد گشادی واژن زایمان طبیعی می باشد ، هم چنین بانوان جهت جلوگیری و پیشگیری از گشادی واژن می توانند به انجام ورزش های کف لگن بپردازند .

دکتر بیان می کند براثر چندین زایمان طبیعی ممکن است گشیدگی در واژن و گشادی در آن بروز کند ، در برخی از موارد خندیدن ، سرفه کردن ، قلقلک سبب بی اختیاری ادرار می شود .

پس از زایمان بدن بانوان با تغییرات و تحولاتی روبرو می شود ، این تغییرات در رفتارهای جنسی شخص نیز بروز می کند ، در گام اول اشخاص باید تغییرات را بپذیرند ، سپس با مشورت با پزشک متخصص زنان و زایمان به درمان آن بپردازند .

دکتر متخصص زنان و زایمان بیان می کنند که برای رسیدن به نتیجه پس از درمان زوجین باید صبور باشند .

در برخی از موارد می توان با انجام تمرینات کیگل به درمان گشادی واژن یا پیشگیری از آن کمک کرد .

البته لازم به ذکر است تمرینات کیگل حتما با مشورت پزشک متخصص زنان و زایمان صورت گیرد .

دکتر با تکنیک های جدید پزشکی به درمان گشادی واژن می پردازد شما عزیزان هر گونه سوال در خصوص گشادی واژن را می توانید با شماره های زیر درمیان بگذارید و یا در کانال تلگرام ایشان مطالب را مطالعه فرمایید .

 

درمان گشادی واژن :

با تمرینات کیگل می توان گشادی واژن را انجام داد ، در زمان زایمان ماهیچه ها و عضلات پایینی لگنی کشیده می شود ، با انجام تمرینات کیگل عضلات کف لگن را می توان تقویت نمود .

در زمان دخول اگر عضلات واژن قوی تر باشد لذت جنسی بیشتری حاصل می شود ، در این زمینه انجام تمرینات کیگل بسیار کمک کننده است .

سفت کردن ماهیچه های کیسه مزیت دیگری دارد از جمله پیشگیری از بی اختیاری ادرار می شود ، به بانوانی که باردار می باشند توصیه می شود با مشورت پزشک به انجام تمرینات کیگل بپردازند .

از مزیت دیگر انجام تمرین های کیگل تاثیر گذاری در زایمان است ، زیرا بانوانی که تمرینات کیگل را انجام می دهند به آسانی و سریع می توانند زایمان کنند .

توجه به این نکته بسیار الزامی است که تمرینات کیگل به تنهایی سبب تنگ شدن واژن نمی شوند بلکه نیاز است از سایر درمان ها نیز استفاده شود ، در واقع با انجام تمرینات کیگل می توان ماهیچه های ورودی دهانه مهبل را تنگ تر نمود .

 

درمان گشادی واژن با محرک های الکتریکی :

استفاده از محرک های الکتریکی یکی دیگر از روش های درمان و رفع گشادی واژن است ، جریانی از برق را که استاندارد است و مخصوص علم پزشکی است برای فراهم کردن انبساط و انقباض در ماهیچه های واژن ایجاد می کنند ، با استفاده از این جریان می توان در ماهیچه ها را جمع و شل کرد .

دکتر متخصص زنان و زایمان بیان می کنند این نوع درمان برای هر شخص متفاوت است اما معمولا یک الی چهار روز می توان از این روش برای درمان استفاده کرد .

در برخی از موارد بسته به شرایط بدنی بانوان و میزان گشادی و ماهیچه ها می توان نیاز است چند هفته مستمر این درمان باید انجام شود .

درمان گشادی واژن با محرک های الکتریکی معمولا ۱۵ الی ۲۰ دقیقه طول می کشد .

مراجعه به پزشک متخصص زنان و زنان برای تشخیص گشادی واژن در مرحله اول باید صورت گیرد.

 

دکتر متخصص زنان و زایمان گشادی واژن را با لیزر درمان می کند ، درمان گشادی واژن با لیزر هیچ عارضه ای ندارد .

درمان گشادی واژن با لیزر یکی از بهترین راه حل های رفع گشادی واژن است ، با انجام چند جلسه لیزر می توان این مشکل را رفع نمود .

بانوانی که مشکل بی اختیاری ادرار دارند می توانند از لیزر مونالیزا تاچ جهت درمان مشکل خود اقدام نمایند ، هم چنین با استفاده از لیزر مونالیزا تاچ می توان گشادی واژن را درمان نمود .

با استفاده از لیزر مونالیزا تاچ می توان مثانه را در مکان بهتری تثبیت نمود .

مواجه شدن با برخی از مشکلات جنسی می تواند برقراری یک رابطه مساعد و بهینه را تحت الشعاع قرار دهد. گشاد شدن دریچه واژن، یکی از آن اتفاقات ناخوشایند است که منجر به بروز مشکلات و نارضایتی زوجین از مقاربت می شود.

بسیاری از خانم ها با مشکل گشادی واژن، نزد پزشک مراجعه می کنند و عمده سوالاتشان از این قرار است که آیا این مساله ارثی است و یا اینکه بعد از ازدواج بخاطر دفعات زیاد آمیزش و یا زایمان طبیعی ایجاد می شود؟ آیا راهی برای برطرف کردن این مشکل و برگرداندن واژن به حالت قبل، وجود دارد یا خیر؟ و…

 

برخی از خانم ها به اشتباه تصور می کنند که مقاربت زیاد باعث گشادی واژن می شود، در حالی که هیچ تحقیق علمی ان را به اثبات نرسانده است، این فرض، یکی از هزاران تصورات غلط در مورد مقاربت است که در اذهان افراد جای گرفته است. گشادی واژن بدون انجام زایمان طبیعی، علتی جز ژنتیک ندارد و گاه حتی ممکن است عدم تناسب بین آلت مرد و واژن زن (کوچک بودن آلت مرد ) علت اصلی ایجاد احساس گشادی واژن باشد.

 

برخی از خانم ها بعد از چندین بار زایمان احساس می کنند که واژن آنها کشیده و گشاد شده است و یا حتی در موقعیت هایی چون سرفه کردن، عطسه کزدن، خندیدن، قلقلک دچار ریزش ادرار شده اند. بعد از زایمان نه تنها بدن دچار تحولاتی می شود بلکه در نحوه پاسخگویی و رفتارهای جنسی فرد نیز تغییراتی بوجود می آید که کنار آمدن با آن مستلزم تطابق با شرایط جدید است . در نخستین گام، زوجین باید این تغییرات ناخواسته را بپذیرند و آنها را جزیی از زندگی جنسی بدانند. در دومین مرحله با امتحان کردن وضعیت های مختلف نزدیکی و تعدیل کردن انتظارات و خواسته های مختلف، با آرامش خود را با شرایط موجود تطبیق داده و سازگار شوند.

 

در سومین گام، اگر مساله آنقدر جدی بود که یکی از زوجین و یا هر دو، با کاهش میل جنسی مواجه شدند و یا در کسب لذت جنسی و رضایت از آن ناتوان گشتند می توان به کمک های پزشکی متوسل شد.

 

برای دریافت نتایج مطلوب، صبور و شکیبا باشید؛ قطعا بدانید و بپذیرید تلاش شما بی نتیجه نخواهد ماند، زیرا تاثیر گذاری تمرینات کیگل همچون بسیاری از تکنیک های وزنه برداری و بدنسازی نیازمند گذر زمان است. استفاده از میله های هالتر واژن هم می تواند مفید به فایده باشد و بهبودی این وضعیت را تسریع کند.

 

برای برگرداندن مهبل به حالت قبل، روشهای زیر توسط پزشکان پیشنهاد می شود:

تمرینات کیگل برای درمان واژن گشاد شده

یکی از روشهای تقویت عضلات پایینی لگن خاصره و ماهیچه هایی که به هنگام زایمان کشیده شده اند، انجام تمرینات کیگل (ورزش های عضلات کف لگن ) است.

این تمرینات نه تنها با انعطاف پذیر و قویتر کردن ماهیچه ها و سفت شدن عضلات واژن به لذت بیشتر جنسی ( ارگاسم شدیدتر ) در هنگام دخول منجر می شود بلکه موجب سفتی ماهیچه های کیسه مثانه شده و مانع چکه های ادراری نیز می گردد. انجام ورزش های کیگل آن هم بطور مرتب در طول مدت دوران بارداری ، نقش بسزایی در زایمان سریع و آسان داشته، همچنین نیاز به بخیه های اضافی را کاهش می دهد و حتی باعث بند آمدن سریع خونریزی در زن می شود. انجام این تمرینات در دوران پس از زایمان نیز، برای برقراری یک رابطه جنسی بدون درد، بسیار موثر و مفید است .

لازم به یادآوری است این تمرینات به خودی خود منجر به تنگ شدن واژن نخواهد شد بلکه در حقیقت ماهیچه های ورودی دهانه مهبل تنگ تر می شود.

تمرین اول: برای سفت کردن و فشار آوردن بر ماهیچه های بخش تحتانی لگن خاصره، سعی کنید به هنگام ادرار، بدون دخالت دست، ماهیچه هایتان را منقبض کنید تا آنجایی که مانع خروج ادرار شوید) نگه داشتن ادرار باعث جمع شدن واژن می شود )، این حالت را به مدت ۳۰ ثانیه حفظ کنید سپس ماهیچه ها را رها و ریلکس کرده و اجازه خروج ادرار بدهید این تمرین سه مرتبه در روز و هر دفعه ۳۰ تا ۴۰ بار باید تکرار شود.

 

تمرین دوم: در حالت طبیعی و زمانی که احساس دفع ادرار ندارید، می توانید تمرین زیر را انجام دهید:

یک یا دو انگشت به هم چسبیده تمیز و ضدعفونی شده خود را داخل واژن کنید، سپس سعی کنید ماهیچه های مهبل را منقبض و سفت کنید. احساس فشار بر روی انگشتان، حتی به اندازه خیلی کم، نشانه آن است که شما در مسیر درستی حرکت می کنید و به درستی به ماهیچه های مربوطه فشار می آورید. انجام این تمرین روزانه پنج تا ده مرتبه و هر دفعه ده بار توصیه می شود.

پس از هشت تا ده هفته از انجام تمرینات، خواهید توانست نشانه های پیشرفت و بهبود این وضعیت خود را مشاهده نمائید.

 

برای دریافت نتایج مطلوب، صبور و شکیبا باشید؛ قطعا بدانید و بپذیرید تلاش شما بی نتیجه نخواهد ماند، زیرا تاثیر گذاری تمرینات کیگل همچون بسیاری از تکنیک های وزنه برداری و بدنسازی نیازمند گذر زمان است. استفاده از میله های هالتر واژن هم می تواند مفید به فایده باشد و بهبودی این وضعیت را تسریع کند (این میله ها در برخی از داروخانه ها و فروشگاه های لوازم پزشکی عرضه می شوند).

 

اگر با انجام مستمر و مدام تمرینات کیگل، هیچ گونه تغییری در وضعیت خود مشاهده نکردید، بهتر است با پزشکتان مشورت کنید تا بتوانید از روشهای دیگر پزشکی، برای رفع این مشکل استفاده کنید.

 

کاهش لذت جنسی

استفاده از وزنه مخروط واژن

وزنه مخروط واژن، جسمی وزن دار در اندازه تامپون های معمولی (پنبه های دوران قاعدگی) است؛ مخروط های واژن برای ایجاد فشار بر روی ماهیچه های مهبل مورد استفاده قرار می گیرند.

وزنه مخروط در داخل مهبل کار گذاشته شده و برای مدت زمانی معین در درون آن نگه داشته می شود. معمولا روزی دو مرتبه به مدت ۱۵ دقیقه، سبک ترین وزنه در واژن قرار می گیرد ، به مرور زمان، دقیقا زمانی که زن توانایی نگهداری وزنه را در خود مشاهده کرد وزن وزنه افزایش می یابد. افزایش تدریجی این اجسام، باعث قوی تر شدن و انقباض ماهیچه های واژن شده و آن را تنگ تر می کند.

 

محرک های الکتریکی

برای ایجاد انقباض و انبساط در ماهیچه های واژن و بخش تحتانی لگن خاصره، جریانی از برق ایجاد می شود که با قطع و وصل کردن آن می توان ماهیچه را جمع و بعد شل کرد. از این تکنیک می توان یک یا تا چهار روز استفاده کرد، اگر چه شاید در برخی از زنان با توجه به شرایط بدنی ، ماهیچه ها و میزان گشادی واژن، لازم است که انجام این کار به مدت چند هفته مستمر ادامه یابد. معمولا هر مرحله، با توجه به میزان آمادگی زن ، ۱۵ تا ۲۰ دقیقه طول می کشد.

برای استفاده از این روش، مراجعه به پزشک و انجام آن در مطب در اولویت اول است اگر چه گاه می توانید با صلاحدید و تجویز پزشک معالج تان، از دستگاه های ساده و مشابه های خانگی این وسیله ، این کار را در منزل انجام دهید.

 

نیوکنترل

نیوکنترل صندلی مخصوصی است که مجهز به بخش مغناطیسی است و معمولا در مطب متخصصان کلیه و مجاری ادراری وجود دارد. . بیمار، بنابر تشخیص پزشک، به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بر روی صندلی می نشیند، ماهیچه های بخش تحتاتی لگن خاصره توسط امواج مغناطیسی تحریک و منقبض می شوند. این شیوه دو بار در هفته و به مدت ۸ هفته ادامه می یابد تا با قویتر شدن عضلات لگن بهبودی حاصل شود.

 

لیرز درمانی

برخی از پزشکان لیرز را پیشنهاد می دهند، با انجام چند جلسه لیزر می توان، واژن را تا حدودی به وضعیت قبلی برگرداند . این روش در بانوانی که مشکل نشت ادرار دارند، بسیار مفید به فایده است و مثانه را در مکان و موقعیت بهتری تثبیت می کند.

 

جراحی واژن

جراحی رکتوسل یا پرینورافی ( تنگ کردن واژن )، آخرین گام درمان است . پزشکان به بانوانی که مشکل کشیدگی واژن دارند ، جراحی را پیشنهاد می دهند. در این روش دیواره های پشتی واژن به هم نزدیک شده و به یکدیگر وصل می شوند و در بخش بیرونی واژن نیز، می توان عمل ترمیم و زیبایی را انجام داد . جراحی پرینوگرافی را می توان بلافاصله بعد از زایمان طبیعی انجام داد، پزشک با زدن چند بخیه می تواند واژن را تنگ تر کند.

 

درمان گشادی واژن با جراحی :

تنگ کردن واژن را می توان با جراحی رکتوسل یا پرینورافی انجام داد ، دکتر متخصص زنان و زایمان به بانوانی که با مشکلاتی نظیر کشیدگی واژن روبرو هستند توصیه می کند که از روش جراحی برای درمان گشادی واژن استفاده نمایند .

 

دیواره های پشتی واژن را با استفاده از جراحی رکتوسل یا پرینورافی می توان به هم نزدیک کرد ، سپس آنها را به هم متصل کرد .

ترمیم و زیبایی واژن را می توان با استفاده از جراحی رکتوسل و یا پرینورافی در بخش بیرونی واژن انجام داد .

جراحی رکتوسل یا (پرینورافی) پس از زایمان طبیعی با استفاده از چند تا بخیه انجام داد .

تنگ کردن واژن با استفاده از جراحی پرینورافی را دکتر جراح زیبایی زنان انجام می دهند ، روزانه تعداد زیادی از بانوان به مطب ایشان مراجعه می کنند و خواستار تنگ کردن واژن هستند .

 

 

اولین نشانه های بارداری در روزهای نخست

اولین نشانه های بارداری در روزهای نخست

اولین نشانه های بارداری در روزهای نخست

اولین نشانه های بارداری در روزهای نخست خواهیم پرداخت. شما خانم ها میتوانید با خواندن این مطلب خیلی زودتر به باردار بودن یا نبودن خود پی ببرید.

 

اصولاً بارداری با تعییرات فراوانی توام است . این تغییرات هم جسمی و هم روحی می باشند اما در نظر داشته باشید که این تغییرات در تمام خانم ها یکسان نیستند و معمولاً شدت و ضعف دارند و به یاد داشته باشید که شاید یک یا چند نشانه زیر شامل حال شما نشود همیشه با وجود این علایم به بارداری خود شک کنید حتی اگر از روش ضد بارداری استفاده می کنید.در زیر به تعدای از علایم هشدار دهنده اولیه حاملگی اشاره می کنیم.

لکه بینی و دل درد

چند روز بعد از لقاح تخمکه بارور شده خودشو به دیواره رحم می چسباند که این باعث بوجود آمدن یکی از اولین علایم بارداری یعنی لکه بینی و دل درد میشه. این اتفاق بین ۶ تا ۱۲ روز بعد از بارور شدن تخم رخ میده.

لکه بینی و دل دردی که پیش میاد یک چیزی مثل دوران پریود میمونه برای همین بسیاری از خانم ها این لکه بینی رو با شروع پریودشون اشتباه می گیرند و کلی خوشحال میشوند که بالاخره پریود شدند اما امان از دل غافل !!

در بعضی خانم ها علاوه بر خونریزی و لکه بینی ممکنه ترشحات شیری مانند هم از رحمشون داشته باشند که دلیلش ضخیم شدن دیواره رحم بعد از بارور شدن تخم میباشد.

این ترشحات که ممکنه در سرتاسر دوران حاملگی ادامه پیدا بکنه طبیعی هستش و نیاز به درمان نداره ولی اگر بوی بدی میده و همراه با خارش باشه، حتما به دکترتون بگید تا ببینه چه خبره .

تاخیر در پریود

ساده ترین و مهم ترین و سریع ترین علامت بارداری . اگر شما پریودتون به تاخیر افتاده ، قبل از اینکه به فکر  راه چاره باشید، یا بدنبال سیسمونی بچه برید،  دقت کنید که ممکنه تاخیر در پریودتون به خاطر افزایش و یا کاهش وزن شدید، مشکلات هورمونی، استرس و یا دلایل دیگه ای غیر از حاملگی باشه.

حساس شدن و دردناک بودن سینه ها

یکی از شایع ترین نشانه های بارداری حساس شدن سینه ها و نوک سینه هاست که معمولاً در طی ۳ هفته اول بارداری خود را به وضوح نشان می دهد . متورم و دردناک شدن سینه ها شبیه قبل از پریود است . این درد پس از اتمام سه ماهه نخست به میزان زیادی کاهش پیدا می کند زیرا بدن خودش را با میزان هورمون ها تطبیق داده است

حالت تهوع و بیزاری از غذا

اگر تازه باردار شده باشید، بعید نیست از بوی قرمه سبزی یا قهوه حالتان بد شود و برخی از رایحه ها منجر به حالت تهوع شما بشوند. با اینکه به طور صددرصد تایید نشده است، اما این روند احتمالا عوارض افزایش هورمون استروژن در بدن است. ممکن است در این دوران متوجه شوید دیگر به غذاهایی که تاکنون عاشق آنها بوده اید، علاقه ای ندارید. تهوعبرخی از زنان یک ماه پس از باردار شدن دچار حالت تهوع های صبحگاهی می شوند. برخی دیگر نیز یک یا دو هفته زودتر این اتفاق رخ می دهد. البته این حالت مختص صبح نیست. حالت تهوع به همراه و یابدون استفراع می تواند در هر ساعتی از روز اتفاق بیفتد. حدود نصف زنان باردار که دچار تهوع می شوند پس از قدم گذاشتن به سه ماهه دوم، کاملا خوب می شوند. البته گاهی ممکن است تا ماه چهارم نیز ادامه داشته باشد

تغییر حالات روحی

بسیار نرمال و طبیعی است که تعادل احساسی نداشته باشید و خیلی زود تغییر حالت دهید. دلیل آن تغییر هورمون های بدن و تاثیر آنها روی سیستم عصبی است. هر فردی واکنش متفاوتی به این موضوع دارد. برخی از زنان باردار دچار افزیش احساسات – خوب یا بد – می شوند و برخی دیگر افسرده یا مضطرب می شوند.

تکرر ادرار

تغییرات هورمونی ایجاد شده باعث می شوند تا جریان خون در ناحیه کلیه افزایش پیدا کند. این مساله باعث می شود تا مثانه خیلی سریع پر شود و شما مجبور هستید خیلی زود به زود دستشویی بروید. این نشانه از اوایل هفته ششم در سه ماهه نخست آغاز می شود. تکرر ادرار در طول بارداری ادامه خواهد داشت و بعد از ۳ ماهگی بتدریج بهبود می یابد .

خستگی

احتمال دارد به دلیل افزایش پی در پی هورمون پروژسترون باشد که روی خواب زنان باردار تاثیر می گذارد. البته حالت تهوع های صبحگاهی و تکرر ادرار در طول شب نیز در خستگی و بی حالی بی تاثیر نیستند. پس از ورود به سه ماه دوم، کمتر احساس خستگی خواهید داشت. البته این حس دوباره در انتهای بارداری به سراغ شما خواهد آمد زیرا مدام در حال حمل وزن بیشتر از خود هستید و شب ها نیز راحت نمی خوابید

یبوست

به دلیل افزایش هورمون پروژسترون در بارداری که عملکرد سیستم گوارش را کند می کند، یبوست در بارداری امری رایج است. برای کاهش این عارضه، آب زیاد مصرف کنید، ورزش کنید و از مواد غذایی فیبردار استفاده نمایید.

حالت سرگیجه

حالت سرگیجه و ضعف کردن به دلیل باز شده عروق، کاهش فشار خون و کاهش قند خون در بانوان باردار مشاهده می شود.

توقف عادت ماهانه

برای آن دسته از خانم هایی که قاعدگی مرتب دارند توقف عادت ماهانه می تواند نشانه خوبی باشد . امااگر قاعدگی منظمی ندارید با مشاهده نشانه های دیگر همچون تکر ادرار، حالت تهوع، سفت و دردناک شدن سینه ها و … می توانید احتمال دهید که باردار هستیددر این شرایط سریعاً به پزشک مراجعه کرده و با انجام آزمایش های مختلف از صحت آن اطمینان حاصل کنید .

تشیص بارداری به وسیله تستهای آزمایشگاهی

از طریق آزمایش خون و آزمایش ادرار ، مثبت یا منفی بودن حاملگی مشخص می شود .هر دو قسمت از طریق اندازه گیری هورمون گنادوتروپین انجام می شود . میزان این هورمون در آزمایش خون از روز ۸ تا ۱۰ و در آزمایش ادرار از ۲۱ تا ۲۸ حاملگی قابل تشخیص است . گاهی اوقات ممکن است با وجود حامله بودن جواب آزمایش منفی باشد . در این حالت چنانچه علایم ذکر شده بالا را داشتید بعد از یک هفته مجدداً آزمایش را تکرار کنید .

افزایش دمای عمومی بدن

هنگامی که دمای بدن شما هنگام صبح و پیش از بلند شدن از جا و خوردن غذا، خیلی بالاست و این مساله تا ۳ هفته همچنان ادامه داشت، احتمالا باردار هستید

از عجله در نخستین رابطه جنسی پرهیز کنید

از عجله در نخستین رابطه جنسی پرهیز کنید

از عجله در نخستین رابطه جنسی پرهیز کنید

از عجله در نخستین رابطه جنسی پرهیز کنید را قرار داده ایم. همانطور که میدانید عجله در هر کاری باعث ایجاد مشکلاتی می شود. در رابطه جنسی خوب نیاز به صبر و حوصله است.

 

به گزارش سلامت آنلاین، دکتر محمد علی زارعیان، گفت: برقراری روابط زناشویی در طب نوین مقوله ای لذت بخش محسوب می شود که همسران به آن مبادرت می ورزند، اما برقراری این روابط در طب سنتی متضمن رعایت تدابیری است که مهمترین آن پرهیز از عجله در مقاربت به خصوص در اولین رابطه زناشویی است.

به گفته وی، یکی از سنت های غلط در کشور ما این است که فرد را بدون دادن پیش زمینه های لازم، ملزم به نزدیکی در شب اول می کنند. در حالیکه که در این زمینه باید اصولی حرکت کرد و تا قبل از رسیدن همسران، به اعتماد به نفس و اخت بیشتر به یکدیگر، اقدام به مقاربت نشود.

این متخصص تصریح کرد: عجله در شب زفاف، معمولا چند عارضه به دنبال دارد اول اینکه اضطراب ابتدایی ارتباط جنسی را تشدید می کند و تشدید اضطراب منجر به خشکی و تنگی مجرای زنان و انزال زودرس در مردان می شود و این اتفاق به دردناک بودن نزدیکی برای طرفین، ایجاد حس تنفر در زن و احساس سرزنش و گناه در مرد می انجامد.

دکتر زارعیان، با اشاره به اینکه رعایت آراستگی، نظافت و بهداشت بدن، استفاده از رایحه خوش و دهان خوشبو از جمله الزامات یک رابطه رضایتمند است، افزود: اینکه انجام امور پیش زمینه مقاربت، در هر دو طرف باید تداوم یابد وتامل و برقراری آرامش و تمرکز باید در تمام مراحل روابط مد نظر طرفین باشد ، چرا که هیچ چیزی به اندازه عجله مانع رسیدن به لذت مطلوب در رابطه زناشویی نمی شود.

 

بیشترین دلیل خیانت زوجین

بیشترین دلیل خیانت زوجین

بیشترین دلیل خیانت زوجین

اکثر مردم یا حتی بخشی از مسئولان ممکن است گمان کنند که بیشتر خیانت‌های زناشویی انگیزه جنسی دارد اما جالب اینجاست که بدانید طبق آمار کارشناسان فقط ٧ درصد از آن‌ها در این قاعده می‌گنجند. کارشناسان، ۵۴ درصد از دلایل نارضایتی زوج‌ها و طلاق عاطفی را در نکته‌ای ساده خلاصه کرده‌اند: قدرنشناسی.

قدرنشناسی نکته‌ای است که در بدو امر ساده به نظر می‌رسد اما شکاف‌هایی ایجاد می‌کند که کم کم به حفره‌ای عمیق همچون طلاق عاطفی منتهی می‌شود. این جدایی ذهنی به‌تدریج رنگ واقعیت می‌گیرد و بالاخره یکی از زوجین موضوع طلاق را پیش می‌کشد. ضمن اینکه عده‌ای نیز گمان می‌کنند که مصداق خیانت تنها به خیانت‌های جنسی محدود می‌شود درحالی‌که مشاوران خانواده آن را به ٣ دسته طبقه‌بندی می‌کنند:

انواع خیانت در زندگی زناشویی

١- خیانت کلامی:

زن یا مرد به ‌صورت تلفنی یا اینترنتی با فردی غیرهمجنس گرم می‌گیرد و پایه‌های انحراف به این ترتیب چیده می‌شود.

٢- خیانت ذهنی:

عده‌ای در فکر و تخیلات‌شان مدام به شخصی دیگر می‌اندیشند و از آنجا که زاده ذهن‌شان است، آن فرد را شخصی ایده‌آل می‌پندارند. این زنگ خطری برای یک زندگی مشترک است چرا که شخص دایماً شریک زندگی‌اش را با فرد ذهنی مقایسه می‌کند و در ارتباط با همسرش به مشکل برمی‌خورد و رابطه سرد می‌شود.

٣- خیانت رفتاری:

منظور از خیانت رفتاری، ارتباط برقرار کردن با شخصی غیرهمجنس خارج از سیستم خانواده است.

قطعا در این نوشته کوتاه نمی‌توان تمام عوامل خیانت را بررسی کرد اما تمام مشاوران خانواده به یک نکته تأکید دارند. این سوال را از خود بپرسید که چقدر به حرف طرف مقابل گوش می‌دهید؟ هر چقدر ارتباط کلامی طرفین کمتر شود، احتمال طلاق عاطفی بیشتر خواهد بود. زنان باید توجه داشته باشند، فیزیولوژی مرد به او اجازه نمی‌دهد در آن واحد چند کار را انجام بدهد. به‌ویژه وقتی همسرتان به خانه می‌آید، در حال حمل افکار بیرون خانه است. این زمان، زمان مناسبی برای صحبت کردن با او نیست.

بسیاری از زنان از این موضوع گلایه می‌کنند که همسر ما به حرف ما گوش نمی‌دهد و برای ما اهمیت قائل نیست. در حالی که اگر مرد در حال انجام کاری دیگر باشد، به لحاظ ساختار ذهنی خود نمی‌تواند حرف شما را گوش کند. بنابراین زمان صحبت کردن با مرد باید زمان فراغت او باشد.
نکته‌ای هم که مردان به آن توجه نمی‌کنند دوباره موضوعی است مرتبط با فیزیولوژی زنان. بخش عمده‌ای از ابراز احساسات همسرتان از طریق هم‌کلامی مرتفع می‌شود. متأسفانه مرد خانه تنها بدون اینکه به همسرش نگاه کند، سر تکان می‌دهد و منتظر است تا حرفش تمام شود و پی کارش برود، در حالی که هم‌کلامی، شنیدن مکانیکی کلام از سوی مرد نیست بلکه گوش سپردن به زن است. زنان در بسیاری موارد حتی راه حل نمی‌خواهند. فقط از همسر خود تقاضا دارند تا به آن‌ها توجه کند و درست و مؤثر به حرف‌شان گوش بسپارد.
مهارت «گوش دادن» و «گوش سپردن» متأسفانه بین ما ایرانی‌ها جایی ندارد. ما استاد حرف زدن‌ایم؛ آدم‌هایی شده‌ایم که خودخواهانه فقط حرف می‌زنیم و حاضر نیستیم دقایقی را برای گوش دادن صرف کنیم. همین امروز به رفتار خود دقت کنید! اگر توانستید بین صحبت‌های کسی دیگر اظهار نظر نکنید، راه حل ندهید، بین کلامش ندوید یا او را بی‌وقفه قضاوت نکنید! اگر توانستیم…

چرا همسرتان دیگر عاشقتان نیست؟

چرا همسرتان دیگر عاشقتان نیست؟

چرا همسرتان دیگر عاشقتان نیست؟

متاهل‌ها می‌گویند قدر یک سال اول زندگی را بدانید. بسیاری از آنها معتقدند عشق همسرتان به شما، بعد از گذشت یک سال ناپدید می‌شود و عادت جای آن را می‌گیرد.

بعضی ها هم از این فراتر می‌روند و می‌گویند عشقی در کار نیست و این هیجان با هم بودن و یک اتفاق تازه است که بعد از گذشت چند سال فروکش می‌کند. اگر از ازدواج شما هم بیشتر از ۳۶۵ روز گذشته و گمان می‌کنید همسرتان دیگر عاشق‌تان نیست، این مطلب را با دقت بخوانید.

دوست‌داشتن آرام اما عمیق
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مجله سیب سبز ؛ سال‌های اول آشنایی پر است از هیجان و دلتنگی‌های مداوم اما فراموش نکنید تا ابد عاشق یکدیگر بودن با زندگی مثل تازه‌عروس و داماد‌ها خیلی فرق می‌کند.

شاید در ماه‌ها و حتی سال اول، همسرتان دوست داشته باشد لحظه‌لحظه‌اش را در کنار شما بگذراند و به محض فاصله گرفتن از شما، تلفن همراه‌تان را پیامک باران کند، اما زندگی همیشه به این شکل نمی‌گذرد. واقعیت این است که یک عشق بالغ، به معنای چسبیدن به یکدیگر نیست.

هیجان عشق آرام‌آرام از زندگی شما فاصله می‌گیرد و جایش را به یک دوست داشتن عمیق اما آرام می‌دهد. بعد از گذشت مدتی از همخانه شدن شما و همسرتان، هر دوی شما زمانی را برای تنها بودن، پیشرفت کردن در کار، وقت گذراندن با گروهی از دوستان و خانواده و حتی مطالعه در اتاقی جداگانه نیاز خواهید داشت. قرار نیست گذشت سال‌ها شما را از هم جدا کند، اما باور کنید که عشق شما با جدا شدن دست‌های‌تان از یکدیگر تمام نمی‌شود.

هر روز گل نخرید
حتی اگر ده‌ها سال هم از زندگی مشترک شما بگذرد، غافلگیر کردن، حرف‌های عاشقانه و نگاه‌های معنادار، باید جزئی جدانشدنی از رابطه شما بماند.

اما باز هم یادآوری می‌کنیم که نشان دادن احساسات با این روش‌ها، تنها جزئی از زندگی عاطفی شماست و نه همه آن!

پس سعی نکنید مثل روزهای اول آشنایی، مدام در فکر غافلگیر کردن همسرتان باشید یا بخواهید با قهر و آشتی‌های‌تان احساسش را محک بزنید. بعد از مدتی زندگی زیر یک سقف، دیگر قرار نیست او هر روز با یک دسته گل و کادوی هیجان‌انگیز به خانه برگردد.

از همسرتان سوپرمن نسازید
گمان نکنید بله شما به خواستگاری همسرتان یک لطف بزرگ بوده و او باید همیشه مدیون شما باشد. چنین انتظاراتی، خیلی زود زندگی شما را ویران می‌کند. پس واقعیت را بپذیرید و قبول کنید که شما به یک ارتباط مشترک وارد شده‌اید و باید در جزء جزء مسئولیت‌های آن سهمی را به‌عهده بگیرید.

سهمی که در بخشی از آن مسئولیت‌ها می‌تواند کمتر باشد و در بخشی هم به‌دلیل توانایی‌های شما، بیشتر. اما آنچه مهم است، مشارکت هم اندازه- و نه هم شکل- شما در مسئولیت‌های زندگی است.

حق دارد خودش باشد
درست است که ز