Monthly Archives - دی ۱۳۹۷

علت افسردگی بعد از اتمام رابطه جنسی در زنان و مردان

علت افسردگی بعد از اتمام رابطه جنسی در زنان و مردان

علت افسردگی بعد از اتمام رابطه جنسی در زنان و مردان

افسردگی بعد از رابطه جنسی این پتانسیل را دارد که نه تنها موجب استرس خود ِ فرد بلکه باعث رنج و ناراحتی همسرش نیز بشود. زیرا بوسه، نوازش و گفتگو بعد از رابطه جنسی برای تقویت صمیمیت و ایجاد پیوند عاطفی ضروری‌اند. حس منفی این مشکل این پتانسیل را دارد که پروسه‌های مهم رابطه زناشویی را مختل کرده و موجب اختلاف‌های گسترده در درون رابطه شود. در صورتی که بعد از اتمام رابطه جنسی افسرده می شوید حتما به مشاور جنسی مراجعه کنید. در واقع برخی از زنان و مردان بعد از برقراری رابطه جنسی دچار افسردگی شده و احساس بسیار بدی را تجربه می کنند. ممکن است خانمی یا آقایی مبتلا به اختلال میل جنسی است و به صورت مداوم تجربه هایی از قبیل تمایل نداشتن به شروع فعالیت جنسی، عدم تحریک و برانگیختگی با دیدن، شنیدن، لمس کردن را دارد، اگر این حالات را تجربه می کنید، بهتر است حتما به مشاوره مراجعه کنید.

 

علت افسردگی بعد از اتمام رابطه جنسی در زنان

یکی از مطالعات اخیر نشان می‌دهد که تعداد زیادی از خانم‌ها حتی بعد از رابطه جنسی خوب و موفق هم احساس ناراحتی یا افسردگی می‌کنند. محققان استرالیایی این مطالعه که در International Journal of Sexual Health به چاپ رسیده است، می‌گویند این مسئله غیرمعمول نیست که افراد بعد از رابطه جنسی کمی با احساس ناراحتی روبه‌رو شوند، اما یک‌سوم خانم‌ها می‌گویند که حتی بعد از رابطه جنسی لذت‌بخش، باز هم احساس افسردگی می‌کنند. خوشبختانه مطالعه‌ی دیگری در سال ۲۰۱۵ روی زنان دچار مشکل افسردگی بعد از رابطه جنسی انجام شد دریافت هیچ ارتباطی میان افسردگی بعد از اتمام رابطه جنسی و میزان صمیمیت در رابطه‌شان وجود نداشته است.

به نظر محققان استرالیایی، این وضعیت با نام بی‌قراری پس از مقاربت شناخته می‌شود که در بین ۱۰ درصد از زنان جهان وجود دارد. این محققان نسبت به دلایل بی‌قراری پس از مقاربت اطمینان کافی ندارند، اما نظر یکی از مسئولین این مطالعه این است که احتمال دارد تغییرات هورمونی بعد از ارگاسم، مشابه همان تغییراتی که باعث سردرد و افسردگی بعد از رابطه جنسی می‌شود، در این مشکل نقش داشته باشند. ضمن این‌که ممکن است رابطه جنسی باعث تشدید شدن مشکلات مربوط به روابط زوجین یا مسائل مربوط به زندگی اجتماعی شود.

 

مطالعه‌ای جدید که در نشریه‌ی Journal of Sex & Marital Therapy منتشر شده می‌گوید: اینکه زنها بعد از اتمام رابطه جنسی به جای اینکه احساس خوبی داشته باشند، احساس افسردگی می‌کنند فقط خاص زنها نیست و مردها نیز چنین چیزی را تجربه می‌کنند. به این حالت اندوه، افسردگی بعد از اتمام رابطه جنسی گفته می‌شود.

در گذشته این تجربه را فقط مختص خانمها می‌دانستند و تحقیقات علمی شواهدی پیدا نکرده بودند که نشان دهد مردها نیز دچار چنین حالتی می‌شوند. در مطالعه‌ی جدید که توسط محققان دانشگاه کوئینزلند استرالیا روی مردهای استرالیایی صورت گرفت، ۴۱ درصد از افراد شرکت کننده، طی چهار هفته پیش از انجام مطالعه و بررسی، افسردگی بعد از رابطه جنسی را تجربه کرده بودند.

 

۴ درصد آنها گفتند که همیشه بعد از اتمام رابطه جنسی احساس افسردگی می‌کنند. برخی از احساساتی که این مردها گزارش کردند احساس بی‌انگیزه بودن و پوچی بود. بیشتر آنها چنین گفتند: «دوست ندارم کسی لمسم کند و دلم می‌خواهد تنها باشم»، «احساس نارضایتی، آزردگی و بیقراری می‌کنم»، «فقط دلم می‌خواهد تنها باشم و هیچ کاری نکنم».

این جملات برای شما هم آشنا هستند؟ با یک روانشناس بالینی و سکسولوژیست در این مورد صحبت کردیم و هر چیزی را که لازم است در مورد افسردگی بعد از رابطه جنسی بدانید از زبان او برای‌تان می‌گوییم.

 

علت افسردگی بعد از رابطه جنسی

احتمالا انتظار ما این است که بعد از رابطه جنسی احساس سرحال بودن و انرژی بیشتر داشته باشیم. اما عده‌ای از افراد، عکس این احساس را دارند، یعنی بعد از رابطه جنسی، آشفته، بدخلق، مضطرب، افسرده و یا اندوهگین می‌شوند. این اتفاق هیچ ارتباطی با احساس خیالی درمورد کیفیت رضایت از رابطه جنسی ندارد.

هیجانات فرد به روش منفی و بدی در او جاری می‌شوند و او تعجب می‌کند چرا بعد از رابطه جنسی اینقدر حس بدی دارد، و نمی‌تواند علتی برای این احساسش پیدا کند.

 

علا‌ئم افسردگی بعد از رابطه جنسی

علائم اولیه شامل احساس افسردگی می‌شود؛ یک واکنش هیجانی منفی که به دنبال ارگاسم ایجاد شده و هیچ دلیل خاصی نمی‌توان برای این حس بد و ناخوشایند پیدا کرد. ممکن است این حس تا چند روز بعد از رابطه جنسی نیز ادامه داشته باشد.

 

علت افسردگی بعد از اتمام رابطه جنسی در مردان

هر چند طبق تحقیقات به نظر می‌‌رسد بیشتر زنها دچار افسردگی بعد از اتمام رابطه جنسی می‌شوند، اما واقعیت این است که مردها نیز دچار افسردگی بعد از رابطه جنسی می‌شوند. دلایل واقعی هنوز شناخته شده نیستند. اما به نظر می‌رسد فرارسان‌های عصبی در ناحیه‌ای از مغز که مسئول تاثیر احساس خوب است، آنطوری که انتظار می‌‌رود، عملکرد طبیعی ندارند. سابقه‌ی مورد تجاوز قرار گرفتن در دوران کودکی ممکن است در برانگیختن این احساسات منفی نقش داشته باشند و خاطرات بد گذشته را یادآوری کنند.

 

به گفته‌ی سرپرست تحقیقات اگر قرار باشد چیزهایی را که در مورد افسردگی بعد از رابطه جنسی در زنان می‌دانیم ملاک قرار دهیم، باید یک مدل زیستی – روانی – اجتماعی را فرض کنیم، چون طیفی از فاکتورها این میان وجود دارند که شامل زمینه‌ی ژنتیکی، فاکتورهای هورمونی احتمالی و پتانسیل آنها و فاکتورهای روانی – اجتماعی می‌شوند که ما هنوز آنها را نمی‌شناسیم.

 

این واقعیت که شما بعد از رابطه جنسی احساس افسردگی و اندوه می‌کنید نمی‌تواند ارتباط مستقیمی با احساس شما نسبت به شریک جنسی‌تان داشته باشد، مگر اینکه بتوانید دلایل خاصی را مرتبط با شریک جنسی‌تان پیدا کنید که در آن زمان باعث احساس ناراحتی شما شده باشد. احساس ناخوشایند بعد از ارضای جنسی، فراتر از صرفا ناامیدی و دردناک‌تر از احساس خجالت و شرمندگی است. این مشکل یک بیماریست که نیاز به مداخلات درمانی دارد.

 

حرف زدن با همسر درباره افسردگی بعد از رابطه جنسی

درست مانند هر مشکل دیگری در رابطه جنسی باید همسرتان را در جریان قرار دهید. اگر او بعد از رابطه جنسی، افسرده و غمگین ببیند فورا تصور می‌کند در رابطه جنسی با او مشکلی دارید، از او راضی نیستید و یا او به قدر کافی برای‌تان خوب نیست. حتی اگر سعی کنید احساس منفی‌تان را پنهان کنید او باز هم ناراحتی شما را می‌بیند و پیش خودش قضاوت‌هایی خواهد کرد. همه‌ی اینها منجر به اختلاف شده و شرایط را بدتر می‌کند.

پس با همسرتان در مورد احساس‌تان حرف بزنید و به او این اطمینان را بدهید که احساس بد شما هیچ ارتباطی با کیفیت رابطه جنسی تان و احساس شما نسبت به او ندارد. از او بخواهید از شما حمایت کند و با هم به یک سکسولوژیست مراجعه کنید تا او در بیرون آمدن از این شرایط کمک‌تان کند.

 

درمان افسردگی بعد از رابطه جنسی

برای درمان افسردگی بعد از اتمام رابطه جنسی باید به متخصص مراجعه کنید این مشکلی نیست که اگر کاری نکنید، خود به خود و به مرور زمان برطرف شود. نادیده گرفتن علائم حتی می‌تواند مشکل را بدتر نیز بکند، زیرا منجر به اضطراب پیش از دخول و نگرانی بابت هیجانات احتمالی بعد از آن خواهد شد. به یک متخصص سلامت جنسی برای درمان افسردگی بعد از رابطه جنسی مراجعه کنید تا اگر نیاز به دارو داشتید بتواند برای اختلال خلقی‌تان دارو تجویز کند. همچنین مهم است که در کنار دارو درمانی برای افسردگی بعد از رابطه جنسی، تحت مشاوره هم قرار بگیرید زیرا خود دارو می‌تواند عوارض جانبی داشته باشد که عمل دخول را با مشکل روبرو کند.

 

 

دلایل معتاد شدن به رابطه جنسی

دلایل معتاد شدن به رابطه جنسی

دلایل معتاد شدن به رابطه جنسی

تحقیقات نشان می‌دهند که معتادان رابطه جنسی معمولا به خانواده هایی ناکارآمد تعلق دارند و احتمال اذیت، آزار و تجاوز در خانواده‌های آنها بیشتر از خانواده هایی است که در آنها افراد به رابطه جنسی اعتیاد ندارند. در این تحقیقات نشان داده می‌شود که برخی از افراد معتاد به رابطه جنسی معمولا والدین خود را با صفت هایی مثل سرد، غیرصمیمی، بی‌ملاحظه، خشک و جدی توصیف می‌کنند. همچنین احتمال مصرف مواد مخدر در معتادان جنسی و خانواده‌های آنها بیشتر از سایرین است.

معتاد شدن به رابطه جنسی (sex addiction) یک بیماری پیشرونده بوده و قابل درمان نمی‌باشد، اما می‌توان همانند بسیاری بیماری‌های دیگر، آن را متوقف نمود. دراین بیماری، یک الگوی وسوسه و اجبار به برقراری رابطه جنسی وجود دارد که در آن روابط جنسی منجر به تخریب‌های زیادی در زمینه‌های کاری، خانوادگی و عزت نفس، می‌گردند. استفاده از خدمات انجمن های درمان اعتیاد به رابطه جنسی گمنام از بهترین روش‌های مقابله با پیشرفت این نوع اعتیاد جنسی است.

 

فاکتورهای متعددی در شکل گیری اعتیاد به رابطه جنسی دخیل هستند. سوال این است که چرا درک و شناسایی شکل گیری اعتیاد به رابطه جنسی در برخی افراد – و نه در همه افراد- کار آسانی نیست؟ نه تنها عاملی وجود دارد که منجر به اعتیاد جنسی می‌شود بلکه فاکتورهای بیولوژیکی، روانی و اجتماعی متعددی در رشد این اختلالات سهیم هستند.

عوامل روانی مرتبط با معتاد شدن به رابطه جنسی عبارتند از اضطراب و نگرانی، افسردگی و گرایشات وسواس فکری- عملی. همچنین، وجود نوعی ناتوانی در یادگیری نیز می‌تواند خطر پیشرفت اختلال اعتیاد به رابطه جنسی را افزایش دهد. با این وجود، در برخی موارد، سوء استفاده جنسی نیز می‌تواند علت به‌وجود آمدن این اعتیاد باشد. در بیشتر موارد، فرد معتاد به رابطه جنسی با وارد شدن در رابطه جنسی یا فعالیت‌های مرتبط با آن دریافت محرک‌های مغزی را تجربه می‌کند و این احتمال وجود دارد که با گذشت زمان فرد به این احساسات وابسته و معتاد شود.

 

زمانی که فرد قادر به تعویق انداختن تمایلات و رابطه های جنسی نباشد به اعتیاد به رابطه جنسی یا اعتیاد جنسی مبتلا میباشد. در واقع رابطه جنسی و اندیشدن به آن افکار فرد معتاد را تحت سلطه خود قرار داده و نیاز به انگیختگی جنسی جای نیاز به صمیمت را در وی می‌گیرد. علت این موضوع می‌تواند بدرفتاری‌ای باشد که در سنین کودکی این گونه افراد با آن روبرو بوده‌اند. دیگر علت اعتیاد به رابطه جنسی استرس می‌باشد. در واقع فرد معتاد از طریق رابطه جنسی آلام عاطفی و عقده‌های روانی خود را تسکین می‌دهد. باید توجه داشت که نباید اعتیاد به رابطه جنسی را با شهوت جنسی قوی اشتباه گرفت. فرد معتاد به رابطه جنسی ممکن است دارای شهوت جنسی اندکی باشد. اعتیاد به رابطه جنسی در هر دو جنس زن و مرد مشاهده می‌گردد. در واقع با ارضاء جنسی به فرد احساس سرخوشی در پی آزادسازی آدرنالین و اندورفین‌ها دست داده و وی را موقتا آرام می‌کند ولی معمولاً فرد از رابطه جنسی خود لذت چندانی نمی‌برد؛ زیرا پس از آن دچار احساس گناه و شرمساری می‌گردد.

 

اعتیاد به رابطه جنسی چیست؟

بهترین تعریف اعتیاد جنسی عبارت است از نوعی اختلال وابستگی پیش رونده که ویژگی‌های اصلی آن رفتارها و افکار جنسی غیر قابل کنترل است. مثل دیگر انواع اعتیاد، تاثیرات منفی اعتیاد جنسی بر فرد معتاد و افراد خانواده او با پیش روی این اعتیاد افزایش خواهد یافت. فرد معتاد باید در طول زمان شدت رفتار اعتیادگونه خود را افزایش دهد تا نتایجی مشابه به‌دست آورد.

درحقیقت رفتار جنسی برخی از معتادان جنسی فراتر از استمناء غیرقابل کنترل، استفاده بیش از حد از تصاویر یا ویدیوهای تحریک‌کننده احساسات جنسی یا دریافت خدمات تلفنی یا اینترنتی نمی‌رود. اما در برخی دیگر از معتادان جنسی اعتیاد می‌تواند دربردارنده کارهای غیرقانونی بسیار زیادی از جمله تماشاگری جنسی، بدن ‌نمایی، تماس‌های تلفنی ناخوشایند و غیراخلاقی، سوءاستفاده جنسی از کودکان یا حتی تجاوز جنسی باشد.

 

به طور طبیعی افراد معتاد به رابطه جنسی لزوما مجرمین یا متجاوزان جنسی نیستند. به علاوه، همه مجرمان و متجاوزان جنسی نیز معتاد جنسی نیستند. تقریبا ۵۵ درصد از مجرمان جنسیِ محکوم به جنایت‌های جنسی دارای اعتیاد جنسی نیز هستند.

معمولا فرد مبتلا به اعتیاد جنسی بیش از یک شریک جنسی دارد یا ممکن است با کودکان و حتی حیوانات و اشیاء نیز رابطه جنسی برقرار کند.

 

ارتباط بین پرنوگرافی و اعتیاد به رابطه جنسی

برای اغلب معتادین جنسی ترکیبی از اعتیاد به پورنوگرافی و خود ارضایی، اساس اعتیاد آنها را تشکیل می‌دهد. بسیاری از معتادین برای آزادی از این ترکیب با مشکلات بزرگی مواجه می‌شوند. پورنوگرافی به همراه تخیلات، دنیایی غیر واقعی برای شخص معتاد به وجود می‌آورد که در سرتاسر دوران نوجوانی و بقیه مراحل رشد همراه او می‌ماند و برای آنها یک رابطه جنسی غیر واقعی بوجود می‌آورد که باعث می‌شود از لحاظ جنسی و احساسی به استقلال برسند و قبل از اینکه به طور واقعی با یک شخص واقعی ارتباط جنسی داشته باشند، صدها بار این رابطه را به صورت غیر واقعی برقرار کرده‌ باشند.

 

علائم اعتیاد به رابطه جنسی

اعتیاد به رابطه جنسی دارای نشانه‌ها و علائم بسیار زیادی است و شناسایی آن بر اساس ویژگی‌های ظاهری کار سخت و پیچیده‌ای است. بیشتر افراد معتاد به رابطه جنسی مهارت بسیار زیادی در پنهان کردن رفتارهای خود دارند و می‌توانند این اعتیاد خود را از والدین، همسر و افراد خانواده خود مخفی نگه دارند. درواقع، آنها با دروغ گفتن در مورد کارهایی که انجام می‌دهند یا از طریق قرار دادن خودشان در مکان‌ها یا زمان هایی که قابل رویت و پیدا کردن نباشند این کار را انجام می‌دهند.

 

• قرار گرفتن مداوم در رابطه جنسی و داشتن شرکای جنسی متعدد

• اقدام به برقراری روابط جنسی مخاطره آمیز
• نیاز به شدت یافتن دفعات و رفتار جنسی برای به‌دست آوردن نتیجه مطلوب

• کاهش معنویت و نقض مداوم سیستم ارزشی فرد
• احساس طردشدگی روانی و جسمی به دلیل ناتوانی در رفتار جنسی اعتیادگونه خود؛ برنامه‌ریزی کردن برای انجام رابطه جنسی یا برنامه‌ریزی برای بهبودی بیشتر یا طولانی تر در نتیجه اختلال به‌وجود آمده

• روسپیگری و یا استفاده از آن
• تلاش‌های ناموفق برای کاهش و متوقف کردن رفتار جنسی اعتیادگونه
• فراموش کردن وظایف کاری یا فعالیت‌های آموزشی یا تکالیف درسی مهم به دلیل داشتن چنین رفتاری

• شهوت جنسی مفرط و بیش از اندازه به مسایل جنسی اندیشدن
• استمرار بر اعتیاد به رابطه جنسی علی رغم رنج بردن از مشکلات روانی یا جسمی تشدید شده یا به‌وجود آمده در نتیجه رفتار جنسی

• خودارضایی وسواسی و مفرط

• آزار جنسی و تجاوز جنسی دیگران

 

اگرچه هیچ روش عملی و کاربردی و قطعی برای تشخیص اعتیاد به رابطه جنسی وجود ندارد اما متخصصان بالینی و پژوهشگران تلاش کرده‌اند تا نشانه هایی را با استفاده از معیارهایی مبتنی بر تحقیقات انجام شده در زمینه وابستگی و اعتیاد به مواد شیمیایی تعریف کنند. حتی اگر شما هم سه مورد یا بیشتر از موارد بالا را در خود مشاهده می‌کنید پس احتمالا شما نیز از اعتیاد به رابطه جنسی رنج می‌برید. بطورکلی، افراد معتاد به رابطه جنسی تمایل دارند که رابطه جنسی را محوریت جهان خود قرار دهند؛ درست مثل افراد معتاد به کوکائین که کوکائین را به عنوان محور اصلی زندگی خود انتخاب می‌کنند. هدف افراد معتاد به رابطه جنسی از تعامل با دیگران و قرار گرفتن در موقعیت‌های اجتماعی نیز کسب رضایت جنسی است.

 

ویژگی های اعتیاد به رابطه جنسی

در اعتیاد جنسی رفتارهای جنسی یکدیگر را تقویت می‌کنند؛ به عبارت دیگر فرد معتاد از یک نوع رفتار به نوعی دیگر گرایش پیدا می‌کند. مانند اعتیاد به غذا خوردن، اعتیاد به کار ، مصرف مواد مخدر،..

 

معتاد شدن به رابطه جنسی شامل یک سری ویژگی‌هایی می‌باشد:

اشتغال و وسواس فکری: یعنی شخص بصورت مداوم در رابطه با موقعیت‌ها و حوادث جنسی دارای اشتغال ذهنی است و تمرکز مداوم فرد با مسائل جنسی باعث سطح بالای تحریک پذیری جنسی در او می‌گردد.

 

تمایل به تحریک شدن بیشتر: خصیصه دوم در اعتیاد به رابطه جنسی تکراری شدن رفتار است به عبارتی شخص به رفتار جنسی خود برای ارضا ادامه نمی‌دهد بلکه هدف تحریک شدن هرچه بیشتر است و بدین شکل این اعتیاد به تداخل با برنامه‌های روزانه می‌انجامد و عملکرد اجتماعی و فردی را مختل می‌کند ولی با وجود این عوارض، رفتار وی تداوم پیدا می‌کند.

 

از دست دادن کنترل رفتاری: ویژگی سوم، از دست دادن کنترل (اجبار) شخص با وجود مشکلات حاصل است که کماکان به رفتارهای تکراری خود شامل تحریک پذیری بالا بدون احساس رضایت،… ادامه می‌دهد و نمی‌تواند رفتار را متوقف کند با اینکه هر روز وقت بیشتری را برای متوقف کردنش اختصاص می‌دهد.

 

خسته شدن از رفتار غیر قابل کنترل: خستگی خصیصه چهارم اعتیاد به رابطه جنسی است. شخص که دچار احساس شرمساری از رفتار شدید و غیر قابل کنترل خود و آسیب‌هائی که به دیگران می‌زند است، کاملاً خسته وسرخورده می‌شود.

 

علت وابستگی به رابطه جنسی

طی سال‌ها رابطه‌ی جنسی با همسر سابقم باعث شده کارهای احمقانه‌ای بکنم. مثل وارد شدن به روابطی که هیچ برنامه‌ای برای‌شان نداشته‌ام، فقط به این دلیل که به‌خاطر رابطه‌جنسی‌ به او وابسته شده بودم.

البته دلیلش این نبود که آن رابطه‌ی جنسی آنقدر هوش از سرم پرانده بود که نمی‌توانستن دست از آن فرد بکشم ولی به‌این خاطر که آن رابطه‌جنسی مغزم را فریب داده بود که از آن آدم بهتر روی زمین پیدا نمی‌شود.

 

من اسم این پدیده را «دیوانگیِ ناشی از رابطه‌ی جنسی» می‌گذارم. این پدیده زمانی اتفاق می‌افتد که بعد از ایجاد رابطه‌ی جنسی با یک فرد جدید، ذهن منطقی‌تان مغلوب ذهن احساسی‌تان می‌شود. ولی چرا رابطه‌ی جنسی وابستگی‌ای اینچنینی ایجاد می‌کند؟

دو سال تمام طول کشید تا اینکه ذهن منطقی‌ام بتواند در جنگ پیروز شود و آن فرد را کنار بگذارم. بااین‌حال بااین‌که می‌دانستم آن رابطه هیچ‌وقت به هیچ‌کجا نمی‌رسد، قلبم شکسته بود. با خودم می‌گفتم چطور می‌توانم این احساسات را به فرد دیگری هم پیدا کنم؟ همه چیز افتضاح بود. ولی بعد از بیرون کردن کامل او از ذهنم خیلی طول نکشید که بتوانم درک کنم چقدر آن رابطه برایم مضر بوده است.

بعد از اینکه از شرِ طلسم آن رابطه‌ی جنسی خلاص شدم نمی‌فهمیدم که چرا زودتر خودم را از آن رابطه بیرون نکشیده‌ام. اوایل به‌خاطر حماقتم خودم را سرزنش می‌کردم ولی بعد برایم مشخص شد که منطق هیچ قدرتی در چنین شرایطی ندارد. همه چیز به شیمی مغز برمی‌گردد.

 

۱. هورمون عشق واقعیت دارد – و خیلی هم قدرتمند است.

آیا هر زمان که با فردی جدید وارد رابطه ی جنسی می‌شوید، حتی اگر از قبل تصور نمی‌کردید به درد رابطه‌ی جدی با هم بخورید، وابسته می‌شوید؟ خودتان را سرزنش نکنید؛ مقصر هورمون اوکسی‌توسین است که طی رابطه‌جنسی تولید شده و در بدنتان پخش می‌شود و باعث می‌شود بخواهید کنار آن فرد بمانید. اوکسی‌توسین همچنین به ایجاد پیوندهای متعهدانه بین زوج‌ها هم کمک می‌کند و بین افراد حس اعتماد به وجود می‌آورد. به عبارت دیگر، مغزتان شما را به بازی گرفته است.

البته ازآنجاکه زندگی هیچ‌وقت عادلانه نیست، اوکسی‌توسین در مغز زنان بسیار بیشتر از مغز مردان ترشح می‌شود و به همین دلیل است که زنان بیشتر از مردان بعد از رابطه‌ی جنسی دچار وابستگی می‌شوند.

 

۲. قسمتی از مغز در زمان اوج لذت‌جنسی خاموش می‌شود.

اگر تابه‌حال به این فکر کرده‌اید که اوج لذت‌جنسی دیوانه‌تان می‌کند، چندان هم اشتباه فکر نکرده‌اید. اینطور که پیداست قشر اوربیتوفرناتال مغز طی اوج لذت‌جنسی خاموش می‌شود. ولی چرا این مسئله مهم است؟ به این قسمت از مغز صدای منطق گفته می‌شود و کنترل‌کننده‌ی رفتار است.

 

۳. عشق اعتیادآور است.

شده تابه‌حال دوستی داشته باشید که فکر می کند به عشق اعتیاد دارد (شاید هم آن دوست خودتان باشید)؟ این افراد معمولاً از رابطه‌ای به رابطه‌ی دیگر می‌روند، رابطه‌هایی که هیچ‌کدام به دردشان نمی‌خورند. این افراد ممکن است از نوعی اعتیاد رنج ببرند. به آن اعتیاد به اوکسی‌توسین می‌گویند و مشکل‌شان کاملاً جدی است.

اوکسی‌توسین بخش پاداش در مغز را فعال کرده و نوعی حس شادی ایجاد می‌کند. درواقع، درست همان قسمت از مغز را فعال می‌کند که هروئین فعال می‌کند. این چرخه‌ی پاداش می‌تواند اعتیادی واقعی به واکنش نورولوژیکی به عشق ایجاد کند.

خُب الان دیگر همه چیز را می‌دانید. می‌دانم وقتی به موضوع خیلی علمی نگاه می‌کنید از بارِ عاشقانه بودن رابطه کم می‌کند ولی از طرفی هم وقتی بدانید این چیزی نیست که در کنترل‌تان باشد یک نفس راحت می‌کشید. این مغز و آن هورمون‌های مزاحم‌اند که شما را وارد این داستان می‌کنند. بنابراین بااینکه نمی‌توانید جلوی وابسته شدن خودتان را بگیرید، دست‌کم می‌توانید بفهمید که چه اتفاقی دارد می‌افتد. و دانایی (درمورد اینکه چطور به دام نیفتید) توانایی است.

 

درمان اعتیاد به رابطه جنسی

درمان اعتیاد به رابطه جنسی شامل آموزش نحوه ارضاء تمایلات جنسی بطور سالم و طبیعی، مشاوره فردی، بازسازی روابط از هم گسسته فرد و آموزش تکنیک‌های غلبه بر استرس می‌باشد. اما گام نخست درمان پذیرش فرد به اعتیاد و تمایل فرد به ترک آن می‌باشد.

 

درمان قطعی اعتیاد رابطه جنسی

هنگامی که شما اعتیاد به رابطه جنسی را برای کمک به خودتان متوقف می‌کنید، احتمالا خلایی بزرگ را در زندگی خود احساس خواهید کرد و نیاز دارید که آن را پر کنید. بنابراین، بهتر است که فعالیت‌ها یا سرگرمی هایی را پیدا کنید که می‌توانند تحریک‌کننده ترشح اندورفین در شما باشند و احساس انرژی و سرزندگی بیشتری را به زندگی شما وارد می‌کنند. اگر یک فعالیت خاص برای شما کافی نیست می‌توانید چندین فعالیت را در کنار هم انجام دهید. راه هایی را برای مشغول نگه داشتن خودتان پیدا کنید تا نیازی به بازگشت به سمت عادت‌های اعتیادگونه گذشته خود نداشته باشید. ما برای شما چند پیشنهاد داریم:

 

– تمرینات ورزشی یا رشته ورزشی جدیدی را انتخاب کنید تا هر روز به بدن شما تحرک بدهد
– در یک کلاس رقص، هنری یا هرچیزی که می‌خواهید یاد بگیرید ثبت نام کنید
– سرگرمی جدیدی برای خود انتخاب کنید که نیازمند تلاش فیزیکی بیشتر است، مثلا هدایت یک تیم، مربی گری یا نجاری
– کارهایی را انجام دهید که ضربان قلب شما را سریع تر می‌کند مثل چتربازی یا غارنوردی

 

کمک گرفتن از دیگران برای درمان اعتیاد جنسی

درمان اعتیاد به رابطه جنسی می‌تواند اقدامی انفرادی باشد. اگرچه کنار گذاشتن قرارهای جنسی هیچ ارتباطی با رابطه عاطفی ندارد اما همچنان نوعی احساس از دست دادن نزدیکی و تماس فیزیکی تجربه می‌شود. بنابراین، می‌توانید با عزیزان خود وقت بیشتری بگذرانید تا به این ترتیب بر این سختی غلبه و آن را آسان تر کنید. عزیزان شما می‌توانند به شما کمک کنند تا به تعهد خود پایبند بمانید و این اعتیاد را متوقف کنید.

 

اگرچه ممکن است افرادی در زندگی شما وجود داشته باشند که اعتیاد به رابطه جنسی را درک نمی‌کنند و نمی‌توانند با شما همدلی کنند یا ممکن است این افراد به دلیل رفتار بد و اعتیاد گونه شما از شما خشمگین و عصبانی باشند. به همین دلیل پیدا کردن فردی که آنچه شما تجربه می‌کنید را درک می‌کند و می‌خواهد به شما کمک کند کار سخت و پیچیده‌ای خواهد بود.

به یاد داشته باشید که نباید زمان زیادی را با افرادی بگذرانید که شما را سرزنش یا نقد می‌کنند و حتی موجب می‌شوند که احساس ناخوشایندی را تجربه کنید. به هر قیمتی که شده از منفی بافی‌ها دوری کنید.

 

راههای درمان اعتیاد جنسی در مردان

برای درمان اعتیاد به رابطه جنسی و خودارضایی شما دقیقا همان فردی هستید که مکان ها، رستوران ها، باشگاه ها، پارک‌ها و دیگر جاهای مورد علاقه خود که در گذشته در آنها به دنبال شریک جنسی بودید را می‌شناسید. بنابراین باید خود را از حضور در این اماکن دور نگه دارید زیرا هنگامی که به آنها وارد می‌شوید، مرکز لذت در مغز شما زودتر روشن خواهد شد و اجتناب از کنار گذاشتن رفتار اعتیادگونه شما برایتان سخت تر خواهد شد. بعلاوه، برخی موقعیت‌های خاص وجود دارند که رفتار اعتیادگونه را در شما تحریک می‌کنند.

برای مثال، شاید به دلیل ماموریت کاری در مکانی شب را پشت سر گذاشته‌اید و چنین رفتاری در آنجا داشته اید. اکنون باید روشی را پیدا کنید تا با استفاده از آن مانع از انجام چنین رفتاری شوید. می‌توانید با همکاران خود به سفر کاری بروید یا بجای اینکه شب را در هتل بگذرانید، در کنار یکی از دوستان خود به سر ببرید.

 

پاک کردن شماره تلفن زنان بدکاره برای درمان اعتیاد جنسی

اگر می‌خواهید بدانید که چطور اعتیاد به رابطه جنسی خود را درمان کنید و اگر فهرستی از اسامی افرادی که با آنها رابطه جنسی دارید را در تلفن همراه خودتان ذخیره کرده‌اید پس باید همین حالا همه آنها را پاک کنید. به سراغ فهرستان مخاطبان خود در موبایل و آدرس ایمیلتان بروید و افرادی را که با آنها در مورد رابطه جنسی گفت‌وگو می‌کردید را از لیست مخاطبان خود حذف کنید.

 

تاثیرات منفی اعتیاد به رابطه جنسی

روبه‌رو شدن و مدیریت این حقیقت که شما مبتلا به اعتیاد به رابطه جنسی هستید کار آسانی نخواهد بود و زندگی شما را تحت تاثیر قرار داده است. با اینهمه، شما باید تمامی تاثیرات مضر و زیان بار این اختلال و اعتیاد بر زندگی خود را روی کاغذ بنویسید. به این ترتیب، شما بطور شفاف تری این مشکل را در خود می‌پذیرید و روشی برای غلبه و پیروز شدن بر آن پیدا خواهید کرد. به این فکر کنید که اعتیاد جنسی چگونه روابط شخصی، خانواده و بسیاری دیگر از حوزه‌های زندگی شما را تحت تاثیر قرار داده است.

 

آموزش رهایی از اعتیاد به رابطه جنسی

هنگامی که محیط شما با چیزهایی احاطه شده است که لذت رابطه جنسی را به شما یادآوری می‌کند، ترک آن و رها شدن از آن برای شما سخت تر خواهد بود. بنابراین، بهتر است لطفی در حق خودتان بکنید و تمامی تصاویر، مجلات، ویدیوها یا هرچیز دیگری که شما را در معرض خطر ترغیب و بازگشت به سمت عادات بدتان قرار می‌دهد را از بین ببرید.

تمامی چیزهایی که در لپ تاپ خودتان دارید و احساسات شما را تحریک می‌کنند پاک کنید. همچنین تمامی سایت هایی که قبلا به آنها سر می‌زدید را از حافظه موبایل و لپ تاپ خود پاک کنید.

بعلاوه، می‌توانید تمامی مجلات و ویدیوها و سی دی‌های مرتبط با این اختلال مخرب را دور بریزید.

 

برای درمان اعتیاد به رابطه جنسی تغییرات مثبت را یادداشت کنید

حالا پس از اینکه همه مشکلاتی که در نتیجه اعتیاد به رابطه جنسی برایتان به‌وجود آمده است را بطور دقیق و با تمام جزییات یادداشت کردید، به این فکر کنید که می‌خواهید وقتی بر این اعتیاد فائق آمدید، شاهد چه چیزهایی باشید. تغییرات مثبت حاصل از کنترل شما بر این اختلال چه خواهد بود؟

شاید تجربه احساس عالی و جدید رهایی که سال‌ها از آن محروم مانده‌اید یکی از این تغییرات باشد. یا شاید اکنون قادر هستید به چیزهایی توجه کنید که به دلیل اعتیاد به رابطه جنسی از آنها غافل شده بودید.

 

علائم حساسیت به کاندوم در مردان و زنان

علائم حساسیت به کاندوم در مردان و زنان

علائم حساسیت به کاندوم در مردان و زنان

حساسیت به کاندوم در مردان بسیار کمتر از زنان است اگر به دنبال مهمترین علائم حساسیت به کاندوم در مردان هستید در ادامه مهمترین آنها را بیان خواهیم کرد همچنین راههای درمان حساسیت به کاندوم در مردان و زنان بیان می شود.

تشخیص نشانه های حساسیت به کاندوم در مراحل اولیه می تواند از مشکلات بعدی بکاهد. بعد از اینکه متوجه شدید به این کاندوم ها حساسیت دارید، استفاده از آن را متوقف کنید. قبل از اینکه به سراغ پزشک بروید، می تواند انواع دیگری از کاندوم ها را امتحان کنید و تغییراتی که حاصل می شود را مشاهده نمایید. به عنوان مثال می توانید از کاندوم های پلی اورتان استفاده کنید. این کاندوم های غیر لاتکسی، نازک تر هستند و قدرت بیشتری دارند. این ها گرما را بهتر انتقال می دهند.

هر چند استفاده از چنین مواردی ممکن است شما را با مشکلاتی همچون پاره شدن یا لغزیدن مواجه کند. اگر نشانه هایی که در بالا ذکر کردیم را بعد از استفاده کردن از کاندوم تجربه می کنید، باید به وجود حساسیت مشکوک شوید و با یک پزشک متخصص مشورت نمایید. در این شرایط پزشک می تواند حساسیت شما را بررسی کند و راه حل های مفیدی را در اختیارتان قرار دهد. اگر حساسیت به کاندوم خفیف باشد، پزشک کرم موضعی یا استروئیدهای خوراکی را تجویز می کند. در مواردی که حساسیت شدیدی همچون آنافیلاکسی وجود دارد، پزشک می تواند اپی نفرین را برای بازیابی سلامت فرد تجویز نماید.

 

علائم حساسیت به کاندوم در زنان

در اکثر موارد زنان و مردانی که به لاتکس یا سایر مواد حساسیت دارند، دچار یک واکنش موضعی می شوند. به این معنا که علائم حساسیت تنها در محلی که پوست به طور مستقیم با لاتکس یا کاندوم تماس داشته واکنش نشان می دهد. کاندوم یکی از ابزارهای ضروری برای پیشگیری از بارداری است که بعضی زنان و مردان به آن حساسیت دارند، در این مطلب نکات مهمی در مورد حساسیت به کاندوم بیان می شوند.

 

علائم حساسیت موضعی به کاندوم

خارش
قرمزی
برآمدگی
التهاب
کهیر
جوش های پوستی

در موارد حساسیت شدید یک واکنش کلی در بدن یا یک واکنش سیستمیک بروز می کند. خانم ها بیشتر در معرض واکنش حساسیتی سیستمیک هستند. علت حساسیت بیشتر خانم ها به لاتکس این است که غشاهای مخاطی واژن پروتئین های لاتکس را سریعتر از غشاهای آلت تناسلی جذب می کنند.

 

سوزش

یکی از نشانه های رایج حساسیت به کاندوم، حس سوزشی است که در ناحیه آلت تناسلی دیده می شود. این حس سوزش ممکن است در داخل واژن یا پوست اطراف آن نیز دیده شود.

 

خارش

معمولا خارش اولین نشانه هر حساسیتی است و در حساسیت به کاندوم نیز این موضوع می تواند مشکل ساز و در عین حال خجالت آور باشد. در ناحیه تناسلی که کاندوم در آن قرار می گیرد ممکن است خارش خفیف تا شدیدی ایجاد شود . خانم ها به احتمال زیاد این خارش را در اطراف واژن، مهبل و لبی های اطراف آن تجربه می کنند و حتی حس خارش به داخل واژن نیز انتقال پیدا می کند. اگر فردی که به کاندوم حساسیت دارد در رابطه جنسی دهانی نیز شرکت کند، لب ها، گلو، دهان نیز ممکن است دچار خارش شود.

 

تاول

حساسیت به کاندوم های لاتکس معمولا بعد از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض این ماده توسعه پیدا می کند و با گذشت زمان بدتر می شود. در نتیجه، تاول معمولا در اطراف یا در نواحی ایجاد می شود که در معرض کاندوم بوده اند. این تاول نتیجه تلاش سیستم ایمنی برای مقابله با مواد خارجی است. تاول هایی که در این شرایط ایجاد می شوند معمولا پر از آب هستند و می توانند دردناک باشند.

 

آنافیلاکسی

آنافیلاکسی واکنش آلرژیک شدیدی است که بدن به برخی از شرایط از خود نشان می دهد. اگر چنین واکنشی رخ دهد باید فرد بلافاصله به بیمارستان انتقال یابد و درمان های فوری آغاز شود. اگر تنگی نفس، مشکل در تنفس، تورم لب ها، دهان و گلو، ضربان قلب تند یا درد در قفسه سینه را تجربه می کنید بلافاصله با اورژانس تماس بگیرید. این شرایط اگر درمان نشده رها شود می تواند به مرگ نیز بیانجامد.

 

علائم حساسیت سیستمیک به کاندوم

کهیر در بخش هایی که با کاندوم تماس نداشتند

التهاب در بخش هایی که با کاندوم تماس نداشتند

آبریزش بینی یا گرفتگی بینی

آبریزش چشم

خارش گلو

گر گرفتن صورت

 

در موارد نادر حساسیت به کاندوم ممکن است منجر به بروز آنافیلاکسی شود. آنافیلاکسی یک واکنش حساسیتی کشنده است. در صورت بروز هر یک از موارد زیر بلافاصله به پزشک مراجعه کنید:

مشکل تنفسی
مشکل در بلع
التهاب دهان، گلو یا صورت

 

علت حساسیت به کاندوم

اگر بعد از اتمام رابطه جنسی دچار خارش مداوم و بی دلیل می شوید، می تواند به خاطر حساسیت به کاندوم باشد. خارش ممکن است بر اثر واکنش حساسیتی به کاندوم یا هر ماده دیگری که در زمان برقراری رابطه جنسی مورد استفاده قرار داده اید، بروز کند. گرچه ممکن است به هر کاندومی حساسیت داشته باشید، اما کاندوم با جنس لاتکس رایج ترین نوع حساسیت زاست.

در اکثر مواقع حساسیت به لاتکس به مرور زمان و بعد از بارها قرار گرفتن در معرض این ماده بروز می کند. به علاوه حساسیت به لاتکس در بین کارمندان بیمارستان ها و مراکز مراقبتی بیشتر است. در ادامه با جزئیات بیشتری به مسئله حساسیت به کاندوم پرداخته می شود.

 

حساسیت به کاندوم در مردان

لاتکس طبیعی – که رنگ آن با لاتکس مصنوعی متفاوت است – حاوی پروتئین های زیادی است که گفته می شود منجر به بروز واکنش های حساسیتی می شوند.

اگر به لاتکس حساسیت دارید، سیستم ایمنی این پروتئین ها را به عنوان مهاجم مضر در نظر می گیرد و آنتی بادی هایی برای مقابله با آنها آزاد می کند. این پاسخ ایمنی منجر به خارش، التهاب یا سایر علائم حساسیتی می شود.

طبق بررسی هایی که در سال ۲۰۰۲ انجام شد، حدود ۳۰ تا ۵۰ درصد افراد مبتلا به حساسیت به لاتکس به برخی غذاها نیز حساسیت دارند. برخی غذاهای گیاهی حاوی پروتئین هایی هستند که از لحاظ ساختاری شبیه به پروتئین های موجود در لاتکس می باشند. به این ترتیب این غذاها نیز ممکن است سیستم ایمنی را تحریک کنند.

 

اگر به موارد زیر حساسیت داشته باشید، بیشتر در معرض حساسیت به لاتکس و کاندوم خواهید بود:

آووکادو

موز

کیوی

شاه بلوط

گوجه فرنگی

فلفل دلمه ای

سیب زمینی

 

گرچه حساسیت به لاتکس رایج ترین نوع حساسیت است، اما احتمال حساسیت داشتن به سایر انواع کاندوم ها نیز وجود دارد. به هرحال واکنش حساسیتی به شکل مشابه بروز می کند، اگر کاندوم مورد استفاده حاوی یک یا چند ترکیب تحریک کننده و حساسیت زا باشد، سیستم ایمنی آنتی بادی هایی را آزاد خواهد رکرد که با آنها مقابله کنند. این امر منجر به بروز واکنش حساسیتی موضعی یا کلی در بدن خواهد شد.

 

بهترین نوع کاندوم ضد حساسیت

گر چه اکثر کاندوم ها با لاتکس ساخته شده اند، اما جایگزین هایی نیز وجود دارد. در مورد حساسیت خود با پزشک مشورت کنید و بهترین نوع کاندومی را انتخاب کنید که حاوی لاتکس نیست.

 

کاندوم پلی اورتان

کاندوم های از جنس پلی اورتان به طور موثر از بارداری جلوگیری می کنند و از هر دو نفر در مقابل بیماری های مقاربتی محافظت می کنند. این کاندوم ها هم در نوع زنانه و هم مردانه وجود دارند.

پلی اورتان از لاتکس نازکتر است. این کاندوم ها به خوبی گرما را هدایت می کنند، بنابراین حس فرد نسبت به این کاندوم ها طبیعی است.

اما کاندوم های پلی اورتان خاصیت کشسانی کاندوم های لاتکس را ندارند، بنابراین ممکن است به خوبی کاندوم های لاتکس آلت را پوشش نمی دهند و احتمال خارج شدن آلت یا پارگی این کاندوم ها وجود دارد.

 

درمان حساسیت به کاندوم در مردان

برخی از نشانه های حساسیت به کاندوم همچون خارش و تحریک را می توان به کمک داروهایی که پزشک تجویز می کند از بین برد. پزشک ممکن است برای درمان چنین شرایطی از آنتی هیستامین یا کورتیکواستروئیدها استفاده کند.مواردی که در بالا مطرح شد می تواند حساسیت به کاندوم های لاتکس را تسکین ببخشد. با اینحال استفاده از کاندوم های غیر لاتکس رابطه جنسی خوب و بهتری را فراهم می کنند. شما می توانید از کاندوم هایی همچون کاندوم پلی اورتان استفاده کنید.

 

بر خلاف سایر گزینه ها، کاندوم های پلی اورتان با بیشتر لوبریکانت ها سازگار هستند، از جمله لوبریکانت های زیر:

روغنی

سیلیکون

آب

 

کاندوم پلی ایزوپرون Polyisoprene

این کاندوم ها جدیدترین نوع در انواع غیر لاتکسی هستند. برخی افراد این نوع کاندوم ها را به انواع لاتکسی آن ترجیح می دهند.

پلی ایزوپرون نوعی پلاستیک مصنوعی است که گرما را بهتر از لاتکس هدایت می کند و فرد احساس بهتری خواهد داشت. به علاوه خاصیت کشسانی آن از پلی اورتان نیز بهتر است.

کاندوم های پلی ایزوپرون از بارداری و انتقال بیماری های مقاربتی جلوگیری می کنند، اما این کاندوم ها فقط از نوع مردانه موجود هستند. این کاندوم ها با لوبریکانت های بر مبنای آب یا سیلیکونی مورد استفاده قرار می گیرند.

 

کاندوم پوست بره Lambskin

این نوع کاندوم ها مدت ها قبل و پیش از ورود کاندوم های لاتکس مورد استفاده قرار می گرفتند. کاندوم پوست بره از غشا روده بره ساخته شده اند و کاملا طبیعی هستند. این امر حساسیت را تشدید می کند و بسیاری از مصرف کنندگان می گویند نمی توانند کاندوم را احساس کنند.

با این حال کاندوم پوست بره متخلخل است و در نتیجه ویروس ها از طریق آن عبور می کنند. گرچه این کاندوم ها از بارداری به شکل موثری پیشگیری می کنند، اما در پیشگیری از انتقال بیماری های مقاربتی خیلی موثر نیستند. این کاندوم ها به زوج هایی توصیه می شود که مورد آزمایشات مختلف بیماری های مقاربتی قرار گرفته اند و جواب آزمایش منفی بوده است.

مسئله دیگر این است که کاندوم پوست بره فقط در نوع مردانه موجود است.

 

حساسیت به لوبریکانت ها

لوبریکانت ها برای بهبود رابطه جنسی و افزایش لذت جنسی استفاده می شوند، اما این روان کننده ها حاوی مواد شیمیایی و نگهدارنده های مختلف هستند که باعث تحریک و حساسیت می شوند. این مواد عبارتند از گلیسیرین، پارابن و پروپیلین گلیکول.

علاوه بر تحریک و خارش، این ترکیبات باعث رشد بی رویه باکتری ها می شوند. رشد باکتری ها منجر به عفونت قارچی یا واژینوس باکتریال می شود.

افراد کمی هستند که به ترکیبات موجود در لوبریکانت ها توجه می کنند. با این حال اگر شما دچار حساسیت و تحریک شده اید یا عفونت های مداوم را تجربه می کنید، بهتر است به دنبال یک لوبریکانت طبیعی باشید.

لوبریکانت های طبیعی با انواع کاندوم ها سازگار نیستند، بنابراین قبل از استفاده حتما لوبریکات و کاندوم را مورد بررسی و مطالعه قرار دهید.

 

 

سردرد جنسی چیست؟

سردرد جنسی چیست؟

سردرد جنسی چیست؟

سردرد جنسی با فعالیت جنسی همراه است به خصوص ارگاسم. ممکن است با بالا رفتن هیجان جنسی متوجه دردی ناخوشایند در ناحیه سر و گردن شوید. یا به طور معمول ممکن است دچار سردرد شدید و ناگهانی درست قبل از ارگاسم یا در حین ارگاسم شوید.

اغلب سردردهای جنسی چیز مهمی نبوده و نیاز به نگرانی ندارند. ولی در مورادی ممکن است نشان از مشکلاتی جدی از قبیل تنگی عروق خونی تغذیه کننده مغز باشند.

 

علایم سردرد جنسی 

دو نوع سردرد جنسی وجود دارد

درد خفیف در سر و گردن که با افزایش هیجان جنسی افزایش پیدا می کند.

سردرد ناگهانی شدید و تند و تیز که قبل را در در لحظه ارگاسم اتفاق می افتد.

 

در برخی افراد ترکیبی از دو حالت فوق ایجاد می شود.

اغلب سردردهای جنسی حداقل چد دقیقه طول می کشد و برخی دیگر چند ساعت یا حتی ۲ تا ۳ روز ادامه دارد.

 

بسیاری از افراد مبتلا به سردرد جنسی به صورت خوشه ای در طی چند ماه آن را تجربه می کنند و پس از آن ممکن است تا یک سال ی بیشتر بدون سردرد زندگی کنند. حدود نیمی از افراد مبتلا به سردرد جنسی شش ماه پشت سر هم آن را تجربه می کنند. برخی افراد ممکن است در طول زندگی تنها یک بار این حمله را تجربه کنند.

 

چه زمانی برای سردرد جنسی باید به پزشک مراجعه نمایید 

سردردهای جنسی اغلب نگران کننده نیستند ولی اگر در طول فعالیت جنسی دچار سردرد می شوید به خصوص اگر اولین سردرد شما باشد یا ناگهانی شروع شود بهتر است با پزشک مشورت نمیاید.

 

علل ایجاد سردرد جنسی 

هر نوع فعالیت جنسی که منجر به ارگاسم شود می تواند منجر به سردرد جنسی شود.

 

سردرد های هر از گاهی یا سردردهایی که آرام آرام زیاد می شوند ممکن است جزو اختلالات اولیه سردرد باشد و ربطی به بیماریهای زیر نداشته باشند ولی سردردهای جنسی که ناگهانی بوجود می آیند ممکن است به دلایل زیر ایجاد شده باشند:

 

انبساط یا حباب در دیوراه شریان داخل سر یا آنوریسم داخل جمجمه intracranial aneurysm

اختلال در ارتباط بین شریان ها و رگ های مغز یا ناهنجاری شریان arteriovenous malformation که به فضای پر شده با مایع اسپینال و اطراف مغز خونریزی می کند.

 

خونریزی دیواره عروق منتهی به مغز

سکته مغزی

بیماری عروق کرونر

مصرف برخی داروها مانند قرص های ضد بارداری

التهاب از عفونت های خاص

 

سردردهای جنسی همراه با از دست دادن هوشیاری، استفراغ، سفت شدن گردن بیش از ۲۴ ساعت معمولا نشان از علایمی خطرناک دارند.

 

عوامل افزایش دهنده خطر سردردهای جنسی 

هر کسی ممکن است سردرد جنسی را تجربه کند ولی عواملی که خطر آن را بیشتر می کنند عبارتند از:

مرد بودن. مردها بیشتر مستعد ابتلا به سردرد جسی هستند.

سابقه میگرن. مبتلایان به میگرن احتمال بیشتری دارد به سردرد جنسی مبتلا شوند.

 

پیشگیری از سردرد جنسی 

گاهی اوقات با متوقف کردن فعالیت جنسی قبل از ارگاسم می توان از سردرد جنسی پیشگیری کرد. غیر فعال بودن در طول رابطه جنسی هم می تواند به پیشگیری از سردرد جنسی کمک کند.

 

روش های تشخیص سردرد در رابطه جنسی 

تصویربرداری مغزی

پزشک شما احتمالا برای تشخیص از تصویربرداری مغزی استفاده می کند. انجام MRI می تواند به شناسایی هر گونه علت زمینه ای برای سردرد کمک کند. در برخی موارد به خصوص اگر سردرد شما کمتر از ۴۸ تا ۷۲ ساعت قبل رخ داده باشد ممکن است پزشک برای تشخیص از سی تی اسکن استفاده کند. آنژیوگرافی برای تشخیص علت سردرد هنگام ارگاسم پزشک با کمک آنژیو گرافی یا MRA عروق خونی مغز و گردن را بررسی می کند.

در این روش با استفاده از یک لوله نازک و انعطاف پذیر که معمولا از کشاله ران وارد بدن شده و به عروق گردن می رسد و مواد کنتراست را به داخل عروق تزریق می کند تا دستگاه اشعه ایکس بتواند تصویری مناسب از شریان های گردن و مغز تهیه کند.

 

اگر سردرد ناگهانی شروع شده باشد و تصویربرداری طبیعی باشد پزشک با گرفتن مقداری از مایع مغزی نخاعی و آزمایش آن می تواند خونریزی یا عفونت را تشخیص دهید.

 

روش های درمان سردرد جنسی بعد از ارگاسم 

در بسیاری از موارد سردرد جنسی شما می تواند تنها سردرد شما باشد. برخی سردردهای جنسی به سرعت از بین می روند و نیازی به استفاده از مسکن پیدا نمی کنید.

 

داروهای پیشگیری برای سردرد جنسی 

اگر سابقه سردرد جنسی دارید و علت خاصی برای آن تشخیص داده نشده باشد باید به طور منظم داروهایی برای پیشگیری استفاده کنید از جمله :

 

داروهایی که می توانید روزانه استفاده کنید مثل پرولاپانول propranolol (Inderal, Innopran XL ) یا متوپرولول metoprolol (Lopressor, Toprol-XL ) که برای درمان فشارخون بالاریال بیماری عروق کرونری و میگرن استفاده می شوند. این داروها در صورتی که به صورت مکرر و طولانی دچار سردرد می شوید توصیه می شوند.

 

داروهای گاه به گاه مثل ایندومتاسین Indomethacin (Indocin, Tivorbex ) و داروهای ضد التهابی یا تریپانس triptans که جزو داروهای ضد میگرن است و می توانید یک ساعت قبل از رابطه جنسی برای پیشگیری از سردرد استفاده کنید.

 

زنان باید به ارگاسم رسیدن را یاد بگیرند

زنان باید به ارگاسم رسیدن را یاد بگیرند

زنان باید به ارگاسم رسیدن را یاد بگیرند

ارگاسمدر زنان از فرآیند پیچیده تری نسبت به مردان برخوردار است و به همین دلیل زمانی بیشتر می برد تا زن به ارگاسم برسد. این عمل در زنان دارای یک روند برای تخلیه است به طوری که زمان خاصی برای بوجود آمدن آن نمی توان مشخص کرد.

حدود ۱۰ درصد از زنان به ارگاسم نمی رسند یا ارگاسم آنان از طریق خود ارضایی می باشد یادگیری به ارگاسم رسیدن به یک امر مهم و ضروری برای بقای زندگی زناشویی در زنان تبدیل شده است .

به عقیده برخی از محققان، زنان لذت بیشتری از یک رابطۀ جنسی می برند تا مردان!

البته این موضوع اثبات نشده است که لذت جنسی زنان چه میزان است ولی در برخی موارد لذت جنسی زن را ۷ یا ۹ برابر قدرت جنسی مرد دانسته اند که این نشان از پیچیدگی این امر دارد.

زن و شوهر با کسب مهارت باید بدانند که چگونه می توانند به ارگاسم مطلوب برسند. که در این میان مردان وظیفه سنگین تری دارند و بایستی با کسب مهارت در رسیدن به لذت جنسی به همسر کمک کنند و همچنین همسر نسبت به شوهر این وظیفه را انجام دهد.ارگاسم در مردان صرفاً با تحریکات بدنی و تماس ایجاد می شود. در حالیکه این پدیده در خانم ها بسیار پیچیده تر بوده و تا حد بسیار زیادی به شرایط روحی و ارتباط عاطفی طرفین بستگی دارد.

به ارگاسم نرسیدن خانم ها می تواند به دلیل بی علاقگی، اضطراب و شرایط روحی نامناسب و مقاربت به روش نادرست باشد و بعلاوه برای بعضی خانم ها این الزام وجود ندارد که با هر مقاربت الزاماً به ارگاسم برسد.

 روش های برای به ارگاسم رسیدن خانم ها

شاید یکی از راههای زیر گره گشای مشکل شما باشد:

  1. اکثر زنان به اشتباه تصور می کنند که در طول رابطه جنسی آرامش بسیار مهم است اما آنها از این نکته غافل هستند که تنش هم در طول رابطه جنسی بسیار مهم و عامل رسیدن به ارگاسم است. زنان باید یاد بگیرند که تمام عضلات آنها  ساق پا ؛شکم، باسن و… دررسیدن به ارگاسم درگیر می شوند. اکثر زنان می گویند هنگام ارگاسم انقباض در لگن را احساس می کنند.
  2. اکثر زنان در رابطه جنسی ذهن فعالی دارند و نمی توانند آن را  بر این فعالیت متمرکز کنند. فکرهایی که  تمام مغز را اشغال می کنند و به جای تحریک و تشویق جنسی منجر به واپس زدگی میل جنسی می شود. سعی کنید ذهن خود را از تمامی مسائل خالی کنید و در این لحظه فقط به همین مسئله بیندیشید
  3. در موارد بغرنج تر برای  درمان حتما به یک پزشک مراجعه کنید و با استفاده از داروهایی تجویز شده زندگی زناشویی خود را انجات دهید تجویز پزشک در بیشتر مواقع می تواند مشکل را برطرف کند.

 

 

رابطه جنسی لذت بخش با ترک 12 اشتباه ساده!!

رابطه جنسی لذت بخش با ترک ۱۲ اشتباه ساده!!

رابطه جنسی لذت بخش با ترک ۱۲ اشتباه ساده!!

خیلی از زن و شوهرها گله و شکایت‌های خود را برای پیش از خواب می‌گذارند، احتمالا به این دلیل که اولین فرصتی است که با هم تنها می‌شوند. اما وقتی خشم و دلخوری خود را به اتاق خواب‌تان وارد می‌کنید، فضای آرامش و لذت را به زمین جنگ تبدیل می‌کنید. و اگر کنترل بحث و بگومگوهای‌تان از دست‌تان خارج شود می‌تواند نتیجه‌اش این باشد که یکی از شما به عنوان تنبیه طرف مقابل، رابطه‌ جنسی را پس بزند.
اگر از دست همسرتان دلخورید، در اتاق دیگری با او حرف بزنید یا به فردا موکولش کنید. حالا اگر یک بار با عصبانیت به رختخواب بروید،  رابطه‌تان نابود نمی‌شود! چیزی که به زندگی زناشویی و رابطه‌تان آسیب می‌زند این است که اتاق خواب‌تان را محلی برای بگومگو و تجربیات ناگوار کنید.

خجالت نکشید و در مورد فانتریهای‌تان حرف بزنید

بیشتر زنها و مردها معمولا روی پیش نوازی و خود ِ رابطه جنسی متمرکز می‌شوند و در مورد فانتریها و تخیلات جنسی خود حرفی به میان نمی‌آورند. اگر خواسته‌های‌تان را به زبان بیاورید، جوری که سازنده باشد نه مخرب و سرزنش کننده، مطمئن باشید کسی از شما ایراد نخواهد گرفت. طرز بیان تخیلات جنسی شما به خودی خود می‌تواند تحریک کننده و شورانگیز باشد. همسری که واقعا دوست‌تان دارد به فانتریهای شما گوش خواهد کرد.
اگر حرکتی شما را ناراحت می‌کند حتما بگویید. اگر روش جدیدی را امتحان می‌کنید، باید برای هر دوی شما لذتبخش و هیجان انگیز باشد، نه ناراحت کننده و استرس برانگیز.

در رابطه جنسی تظاهر نکنید

به جای وانمود کردن و فیلم بازی کردن، روراست باشید تا حداقل، چیزی که دوست ندارید و باب میل‌تان نیست تمام شود. اجازه دهین تفاوت‌های شما باعث شوند گفتگوهایی در مورد آنچه دوست دارید و دوست ندارید داشته باشید. اگر هم فکر می‌کنید همسرتان برای راضی نگه داشتن شما تظاهر  به لذت بردن می‌کند در موردش حرف بزنید، نه اینکه پیش خودتان گمانه زنی و داستان پردازی کنید.
یک باور اشتباه که بیشتر همسران را دچار مشکل می‌کند این است که تصور می‌کنند در هر رابطه‌ی جنسی حتما باید ارگاسم وجود داشته باشد، در حالیکه واقعا اینطور نیست و گهگاه نرسیدن به اوج لذت جنسی طبیعیست.

اگر حس رابطه جنسی را ندارید خودتان را مجبور نکنید

یک باور اشتباه دیگر میان همسران این است که زوج‌هایی که چند بار در هفته رابطه جنسی دارند نسبت به زوج‌هایی که روابط جنسی‌شان کمتر است، شادتر و خوشبخت‌ترند. هرچند رابطه جنسی یک بار در هفته، پیوندتان را تقویت می‌کند اما بیشتر از آن، لزوما چیزی را بهتر نخواهد کرد. اگر دوست دارید رابطه جنسی بیشتری داشته باشید اما حس و حالش را ندارید، جور دیگری با همسرتان تماس فیزیکی برقرار کنید: ماساژ و نوازش و … نیز تماس فیزیکی هستند و رابطه جنسی فقط دخول نیست. کمی ابتکار به خرج دهید!

هدف‌تان فقط اوج لذت جنسی نباشد

تمرکز کردن روی ارگاسم به عنوان تنها هدف از رابطه جنسی می‌تواند شما را از دیگر تجربیات لذتبخش محروم کند، مخصوصا اگر تازه ازدواج کرده‌اید. خیلی از زنانی که تازه وارد رابطه جنسی شده‌اند لزوما به ارگاسم نمی‌رسند و معنی‌اش این نیست که اشکالی وجود دارد. فقط به اوج لذت جنسی فکر کردن و شتاب برای رسیدن به آن تاثیر منفی بر لذت هیجانی و روانی‌تان خواهد گذاشت.

استرس‌‌های شغلی‌تان را با خود به اتاق خواب نبرید

شاید رئیس‌تان سرتان فریاد زده، شاید هم با بهترین دوست‌تان دعوا کرده‌اید، عامل استرس‌تان هر چه که هست آن را پشت در اتاق خواب‌تان جا بگذارید. مطالعات نشان داده‌اند آدمها، مخصوصا خانمها باید بتوانند مغزشان را آرام و از تنش و فکر رها کنند تا بتوانند برای رابطه جنسی آماده شوند. البته منظور ما این نیست که اگر مشغله‌های کاری دارید، رابطه جنسی را کنار بگذارید. بلکه باید بتوانید ذهن‌تان را آرام کنید و به شور جنسی‌تان فرصت بدهید تا آن نیز شما را تسکین بدهد.

از ظاهر همدیگر ایراد نگیرید

زمانی که قصد برقراری رابطه جنسی را دارید اصلا وقت خوبی نیست که بزرگ شدن شکم همسرتان یا چربی آوردن پهلوهای او را به رخش بکشید! اعتماد بنفس زن و مرد، هر دو تحت تاثیر برداشتی که از ظاهرشان دارند هست و زمانی که تقریبا برهنه‌ در رختخواب هستید، آسیب پذیری و حساسیت‌تان نسبت به این موضوع بیشتر از هر زمان دیگریست. اعتماد بنفس پایین مخصوصا در زنان موجب اختلال در عملکرد جنسی‌شان می‌شود و بیش از ۹۰ درصد مردان نگران سایز آلت جنسی خود هستند. اگر به همدیگر احساس جذاب بودن بدهید و با بدن‌تان راحت باشید مطمئنا اوقات بسیار لذتبخش و خاطره انگیزی از با هم بودن تجربه خواهید کرد.

درمورد شریک جنسی سابق‌تان چیزی نگویید

هیچکس دوست ندارد زمان رابطه، در مورد شریک جنسی سابق همسرش حرفی بشنود. ضمنا ذائقه‌های جنسی افراد متفاوت است، بنابراین چیزی که برای شریک جنسی سابق‌تان جالب بوده ممکن است برای همسر جدیدتان خوشایند نباشد. تعریف کردن از خاطرات دل‌انگیزی که با شریک جنسی سابق‌تان داشته‌اید، همه چیز را خراب خواهد کرد

درد در رابطه جنسی طبیعی نیست

برخی از افراد تصور می‌کنند رابطه جنسی باید کمی هم دردناک باشد اما این درست نیست. درد حین رابطه نشان دهنده‌ی این است که مشکلی وجود دارد، مثلا خوب تحریک نشدن، خشکی واژن، تغییرات هورمونی پیش از یائسگی، پوزیشن نامناسب و یا حتی یک مشکل عاطفی. اگر درد و ناراحتی دارید حتما به همسرتان بگویید و اگر با وجود تلاش‌تان مشکل همچنان باقی بود از مطرح کردن آن با پزشک‌تان نترسید.

ضعف توان جنسی گه گاه طبیعی است

هر مردی گاهی دچار ضعف جنسی می‌شود و لزوما مشکل خاصی وجود ندارد و می‌تواند به دلیل مشکلی موقتی در گردش خون، نوشیدن الکل، خستگی و یک روز سخت کاری باشد و هیچ ربطی هم به همسرش نداشته باشد. ضعف توان جنسی همیشه به معنی مشکلی در مردانگی نیست. بزرگنمایی کردن آن فقط می‌تواند شرایط را بدتر کند. اگر به عنوان یک زن، همسرتان را بابت ضعف توان جنسی‌اش سرزنش کنید، مشکلی که ممکن است کاملا موقتی باشد، به مشکلی مزمن تبدیل خواهد شد و به اعتماد بنفسش لطمه‌ای خواهد زد که نتیجه‌اش ضعف و اختلال بیشتر در عملکرد جنسی‌اش خواهد بود.

هنگام رابطه جنسی، گوشی‌تان را از خود دور کنید

مطمئنا نیازی به توضیح نیست که زنگ و نوتیفیکیشن گوشی همراه‌تان چگونه می‌تواند حواس‌تان را پرت کند. ضمنا در دسترس بودن گوشی همراه‌تان هنگام خصوصی‌ترین رابطه‌ی دونفره‌تان این پیام را به همسرتان می‌رساند که حتی حین عشقبازی نیز الویت‌های دیگری دارید و مستقما به او اعلام می‌کنید که: چیزهای دیگری هم هستند که برای من از تو جذاب‌تر و مهمترند!

 

جملات تحریک کننده هنگام رابطه جنسی

جملات تحریک کننده هنگام رابطه جنسی

جملات تحریک کننده هنگام رابطه جنسی

درست است که می‌توانید در همان لحظه هم حرف بزنید اما الان شاید وقتش نباشد . اگر بی‌مهابا حرف بزنید، ممکن است باعث شود همسرتان حالت دفاعی بگیرد. از قبل به او بگویید که می‌خواهید با او حرف بزنید تا هر دو شما فرصت کافی برای فکر کردن به آنچه می‌خواهید بگویید در اختیار داشته باشید.

 

بدانید که او خود به ‌خود نمی‌داند که چطور باید به شما لذت بدهد
این روزها کمتر مردی هست که راه و رسم عشق‌بازی با همسرش را بلد نباشد اما همیشه هم اینطور نیست . مشکل اینجاست که کارهایی که قبلاً برایتان لذت بخش بودند ممکن است الان دیگر تاثیر نداشته باشند.

دلیل آن می‌تواند بچه‌دار شدن یا بالاتر رفتن سنتان باشد . اگر خودتان به او نگویید که چه می‌خواهید ، او از کجا باید بفهمد؟

 

هنر بوسیدن !
هر بوسه عاشقانه که بر لبان همسرتان می زنید می تواند به مانند پیامی پرقدرت بر قلب همسرتان فرود می آید و اورا شعله ور سازد ، این جمله را هرگز فراموش نکنید ! کارهایی ماننده خوشبو کردن دهان ، ازاله موهای زائد ، عطر زدن و دوش گرفتن و … می توانند برای آماده کردن جسمی شما موثر باشند.

 

زبان عشق لمس کردن است ، دستهای شما زایده هایی فیزیکی نیستند بلکه فرستنده هایی قوی اند که نیروی جنسی شما را منتقل میکنند ، با نوازشی عاشقانه معنای واقعی این جمله را درک کنید.

 

گفتن جملاتی که باعث میشود همسرتان ارضا روحی شود ” جملاتی همانند!

دوست دارم
عاشقت هستم
خیلی خوش شانسم که تو رو پیدا کردم
توبهترین دوست من هستی
تو تنها زن،مرد این دنیا هستی که میخوام با او باشم
هیچ زن،مرد دیگه ای مثل تو نیست
نمیدونم بدون تو چه کار کنم
نمیتونم زندگی ام رو بدون تو تصور کنم
تو تحقق رویاها و اجابت دعاهای من هستی
تو واقعا برام جذاب هستی
تورو میخوام
هیکل و اندامت برام خیلی خواستنی و مطلوبه
دوست دارم بعدا با تو سکس کنم
نمیتونم تو رو ندیده بگیرم یا به تو نزدیک نشم
دوست دارم بیشتر با تو باشم
دلم برات تنگ شده
بیا همدیگر رو در آغوش بگیریم
این اشتباهات را در رابطه جنسی‌تان مرتکب نشوید

 

هم چنین با ترک ۱۲ روش اشتباه رابطه زناشویی خودتان را بهبود دهید.

Irritating sentences during sex / 3 k 3 correct

فکر نکنید همه چیز را می‌دانید و بلدید!

فکر نکنید همه چیز را در مورد خواسته‌ها و تمایلات همسرتان می‌دانید، مخصوصا اگر تازه ازدواج کرده‌اید. همه‌ی ما خواسته‌های شخصی خودمان را داریم. ارتباط، کلید فهم خواسته‌های درونی همسرتان است.

اگر بتوانید با گفتگو و ارتباط مناسب درک کنید همسر شما چه چیزهایی را ترجیح می‌دهد، رابطه‌‌ای رضایتبخش خواهید داشت، چه از نظر فیزیکی و چه از لحاظ روحی و هیجانی.

 

اتاق خواب جای بگو مگو کردن نیست

خیلی از زن و شوهرها گله و شکایت‌های خود را برای پیش از خواب می‌گذارند، احتمالا به این دلیل که اولین فرصتی است که با هم تنها می‌شوند.

اما وقتی خشم و دلخوری خود را به اتاق خواب‌تان وارد می‌کنید، فضای آرامش و لذت را به زمین جنگ تبدیل می‌کنید. و اگر کنترل بحث و بگومگوهای‌تان از دست‌تان خارج شود می‌تواند نتیجه‌اش این باشد که یکی از شما به عنوان تنبیه طرف مقابل، رابطه‌ جنسی را پس بزند.

اگر از دست همسرتان دلخورید، در اتاق دیگری با او حرف بزنید یا به فردا موکولش کنید. حالا اگر یک بار با عصبانیت به رختخواب بروید، رابطه‌تان نابود نمی‌شود! چیزی که به زندگی زناشویی و رابطه‌تان آسیب می‌زند این است که اتاق خواب‌تان را محلی برای بگومگو و تجربیات ناگوار کنید.

 

خجالت نکشید و در مورد فانتریهای‌تان حرف بزنید

بیشتر زنها و مردها معمولا روی پیش نوازی و خود ِ رابطه جنسی متمرکز می‌شوند و در مورد فانتریها و تخیلات جنسی خود حرفی به میان نمی‌آورند.

اگر خواسته‌های‌تان را به زبان بیاورید، جوری که سازنده باشد نه مخرب و سرزنش کننده، مطمئن باشید کسی از شما ایراد نخواهد گرفت.

طرز بیان تخیلات جنسی شما به خودی خود می‌تواند تحریک کننده و شورانگیز باشد. همسری که واقعا دوست‌تان دارد به فانتریهای شما گوش خواهد کرد.

اگر حرکتی شما را ناراحت می‌کند حتما بگویید. اگر روش جدیدی را امتحان می‌کنید، باید برای هر دوی شما لذتبخش و هیجان انگیز باشد، نه ناراحت کننده و استرس برانگیز.آل

 

در رابطه جنسی تظاهر نکنید

به جای وانمود کردن و فیلم بازی کردن، روراست باشید تا حداقل، چیزی که دوست ندارید و باب میل‌تان نیست تمام شود. اجازه دهین تفاوت‌های شما باعث شوند گفتگوهایی در مورد آنچه دوست دارید و دوست ندارید داشته باشید.

اگر هم فکر می‌کنید همسرتان برای راضی نگه داشتن شما تظاهر به لذت بردن می‌کند در موردش حرف بزنید، نه اینکه پیش خودتان گمانه زنی و داستان پردازی کنید.

یک باور اشتباه که بیشتر همسران را دچار مشکل می‌کند این است که تصور می‌کنند در هر رابطه‌ی جنسی حتما باید ارگاسم وجود داشته باشد، در حالیکه واقعا اینطور نیست و گهگاه نرسیدن به اوج لذت جنسی طبیعیست.

 

اگر حس رابطه جنسی را ندارید خودتان را مجبور نکنید

یک باور اشتباه دیگر میان همسران این است که زوج‌هایی که چند بار در هفته رابطه جنسی دارند نسبت به زوج‌هایی که روابط جنسی‌شان کمتر است، شادتر و خوشبخت‌ترند.

هرچند رابطه جنسی یک بار در هفته، پیوندتان را تقویت می‌کند اما بیشتر از آن، لزوما چیزی را بهتر نخواهد کرد. اگر دوست دارید رابطه جنسی بیشتری داشته باشید اما حس و حالش را ندارید، جور دیگری با همسرتان تماس فیزیکی برقرار کنید:

ماساژ و نوازش و … نیز تماس فیزیکی هستند و رابطه جنسی فقط دخول نیست. کمی ابتکار به خرج دهید!

 

هدف‌تان فقط اوج لذت جنسی نباشد

تمرکز کردن روی ارگاسم به عنوان تنها هدف از رابطه جنسی می‌تواند شما را از دیگر تجربیات لذتبخش محروم کند، مخصوصا اگر تازه ازدواج کرده‌اید.

خیلی از زنانی که تازه وارد رابطه جنسی شده‌اند لزوما به ارگاسم نمی‌رسند و معنی‌اش این نیست که اشکالی وجود دارد. فقط به اوج لذت جنسی فکر کردن و شتاب برای رسیدن به آن تاثیر منفی بر لذت هیجانی و روانی‌تان خواهد گذاشت.

 

استرس‌‌های شغلی‌تان را با خود به اتاق خواب نبرید

شاید رئیس‌تان سرتان فریاد زده، شاید هم با بهترین دوست‌تان دعوا کرده‌اید، عامل استرس‌تان هر چه که هست آن را پشت در اتاق خواب‌تان جا بگذارید.

مطالعات نشان داده‌اند آدمها، مخصوصا خانمها باید بتوانند مغزشان را آرام و از تنش و فکر رها کنند تا بتوانند برای رابطه جنسی آماده شوند. البته منظور ما این نیست که اگر مشغله‌های کاری دارید، رابطه جنسی را کنار بگذارید.

بلکه باید بتوانید ذهن‌تان را آرام کنید و به شور جنسی‌تان فرصت بدهید تا آن نیز شما را تسکین بدهد.

 

از ظاهر همدیگر ایراد نگیرید

زمانی که قصد برقراری رابطه جنسی را دارید اصلا وقت خوبی نیست که بزرگ شدن شکم همسرتان یا چربی آوردن پهلوهای او را به رخش بکشید!

اعتماد بنفس زن و مرد، هر دو تحت تاثیر برداشتی که از ظاهرشان دارند هست و زمانی که تقریبا برهنه‌ در رختخواب هستید، آسیب پذیری و حساسیت‌تان نسبت به این موضوع بیشتر از هر زمان دیگریست.

اعتماد بنفس پایین مخصوصا در زنان موجب اختلال در عملکرد جنسی‌شان می‌شود و بیش از ۹۰ درصد مردان نگران سایز آلت جنسی خود هستند.

اگر به همدیگر احساس جذاب بودن بدهید و با بدن‌تان راحت باشید مطمئنا اوقات بسیار لذتبخش و خاطره انگیزی از با هم بودن تجربه خواهید کرد.

 

درمورد شریک جنسی سابق‌تان چیزی نگویید

هیچکس دوست ندارد زمان رابطه، در مورد شریک جنسی سابق همسرش حرفی بشنود. ضمنا ذائقه‌های جنسی افراد متفاوت است،

بنابراین چیزی که برای شریک جنسی سابق‌تان جالب بوده ممکن است برای همسر جدیدتان خوشایند نباشد. تعریف کردن از خاطرات دل‌انگیزی که با شریک جنسی سابق‌تان داشته‌اید، همه چیز را خراب خواهد کرد.

 

درد در رابطه جنسی طبیعی نیست

برخی از افراد تصور می‌کنند رابطه جنسی باید کمی هم دردناک باشد اما این درست نیست. درد حین رابطه نشان دهنده‌ی این است که مشکلی وجود دارد، مثلا خوب تحریک نشدن، خشکی واژن، تغییرات هورمونی پیش از یائسگی، پوزیشن نامناسب و یا حتی یک مشکل عاطفی.

اگر درد و ناراحتی دارید حتما به همسرتان بگویید و اگر با وجود تلاش‌تان مشکل همچنان باقی بود از مطرح کردن آن با پزشک‌تان نترسید.

 

ضعف توان جنسی گه گاه طبیعی است

هر مردی گاهی دچار ضعف جنسی می‌شود و لزوما مشکل خاصی وجود ندارد و می‌تواند به دلیل مشکلی موقتی در گردش خون، نوشیدن الکل، خستگی و یک روز سخت کاری باشد و هیچ ربطی هم به همسرش نداشته باشد.

ضعف توان جنسی همیشه به معنی مشکلی در مردانگی نیست. بزرگنمایی کردن آن فقط می‌تواند شرایط را بدتر کند. اگر به عنوان یک زن، همسرتان را بابت ضعف توان جنسی‌اش سرزنش کنید.

مشکلی که ممکن است کاملا موقتی باشد، به مشکلی مزمن تبدیل خواهد شد و به اعتماد بنفسش لطمه‌ای خواهد زد که نتیجه‌اش ضعف و اختلال بیشتر در عملکرد جنسی‌اش خواهد بود.

 

پیرسینگ اندام های جنسی زن و مرد برای افزایش تحریک جنسی

پیرسینگ اندام های جنسی زن و مرد برای افزایش تحریک جنسی

پیرسینگ اندام های جنسی زن و مرد برای افزایش تحریک جنسی

سوراخ کردن اعضای بدن که معادل انگلیسی آن پیرسینگ (Piercing) است ، پیرسینگ جهت سوراخ کردن نواحی گوناگون بدن می باشد که با استفاده از اشیا تزئینی ، می توان زیبایی خاصی را برای این نواحی فراهم نمود و امری است برای بالا بردن میل جنسی زن و مرد.

در حال حاضر در بیشتر کشورهای دنیا پیرسینگ انجام می شود ، بار اول پیرسینگ ناحیه تناسلی در کشور آمریکا مورد استفاده قرار گرفت.

در زمان گذشته فقط گوش ها را جهت استفاده از گوشواره سوارخ می کردند اما امروزه پیرسینگ فقط مختص ناحیه گوش نیست بلکه بسیاری از مردان و زنان جهت استفاه از زیورآلات بیشتر نواحی گوناگون بدن را نظیر ناف، زبان، ابرو و بینی، آلت تناسلی مردانه، واژن، و…  از روش پیرسینگ استفاده می کنند.

 

سوراخ‌کاری اندام جنسی گونه‌ای سوراخ‌کاری بدن است که در آن، بخشی از اندام جنسی به منظور قرار دادن جواهرات، سوراخ می‌شود.

گاهی نیز ممکن است این کار بدون سوراخ کردن اندام جنسی صورت گیرد همچون سوراخ کاری مقعد یا میان‌دوراه. این کار، با تنوع گونه‌ها هم برای زنان ممکن است و هم برای مردان.

از جمله انگیزه‌های انجام سوراخ‌کاری را می‌توان زیباسازی و متفاوت‌سازی بدن و در برخی مواقع افزایش تحریک جنسی دانست.

 

تاریخچه پیرسینگ آلت تناسلی آقایان و واژن خانم ها

تاریخ‌دانان آغاز پدیده سوراخ‌کاری روی اندام جنسی را از ناحیه آسیای جنوب شرقی، از قبایلی از هند گرفته تا بورنئو می‌دانند.

در برخی راهنماها، همچون کاما سوترا نوشته شده در قرن دوم میلادی، از سوراخ‌کاری اندام جنسی، به‌طور مثال مدل مردانه آپادراویا، صحبت به میان آمده‌است.

مدل آمپالانگ که شکل آن افقی و نه عمودی است، در قبایل گوناگون ساراواک و صباح در جزیره بورنئو یافت شده‌است. در کشورهای غربی مردم نخستین بار از راه مشاهدات کاشفان قرن نوزده با این کار آشنا شدند.

کاشف هلندی، آنتون ویلن در اثر خود به نام در مرکز بورنئو: از پونتیانک به ساماریندا به سال ۱۸۹۷، مشاهدات خود دربارهٔ شیوه انجام آمپالانگ را این گونه توصیف می‌کند:

″مردان جوان، خال‌کوبی می‌کردند و این کار توسط آن‌ها به میزان کمی انجام می‌شد؛ کم‌تر از زنان؛ چراکه این کار درد داشت و مردان برای رسیدن به مردانگی کامل می‌بایست این کار را می‌کردند و این موضوع دیگری است.

 

 

 

با آغاز قرن ۲۱، سوراخ‌کاری اندام جنسی به طرز روزافزونی همه‌گیر شد؛ امروزه در میان جوانان و به‌ویژه دانشجویان کالج‌ها این کار رواج دارد. ماریلین دابلیو ادموندز، استادیار بالینی در دانشگاه جانز هاپکینز می‌گوید:

زنانی که روی اندام جنسیشان سوراخ‌کاری کرده‌اند، دیگر از نظر اجتماعی جداافتاده یا عضو فرهنگ «پانک» که رفتارهایشان از نظر اجتماعی «تحریک‌آمیز» قلمداد شود، نیستند. طی ۳۰ سال گذشته سوراخ‌کاری اندام جنسی رایج شده و زنان به دلایل گوناگون اقدام به این کار می‌کنند.

 

 

 

چرا مردان رابطه جنسی دهانی را بسیار دوست دارند

چرا مردان رابطه جنسی دهانی را بسیار دوست دارند

چرا مردان رابطه جنسی دهانی را بسیار دوست دارند

در آمیزش جنسی دهانی، اعضای دهان و حلق از جمله زبان، دندان ها و حلق در تحریک اندام جنسی طرف مقابل نقش دارند.

در اصطلاح علمی به آمیزش جنسی دهانی که از سوی زن برای مرد انجام شود، Fellatio و وقتی رابطه ی جنسی دهانی از سوی مرد بر روی زن انجام شود، Cunnilingus نامیده می‌شوند.

 

دلایل لذت فیزولوژیکی رابطه جنسی دهانی

چرا مردان از رابطه ی جنسی دهانی لذت میبرند؟

مکیدن آلت تناسلی مردان باعث ایجاد فشار بر آلت شده و این فشار منجر به تجمع خون در بافتهای آلت می شود و این حالت برای مردان لذت بخش است و باعث حالت برانگیختگی در آنها می شود، همچنین حرکت ورود و خروج آلت درد هان و فشار لبها بر آن می تواند بر افزایش لذت آن موثر باشد.

علت تمایل و علاقه زنان به داشتن رابطه جنسی دهانی:

لیسیدن یا مکیدن لبه های بیرونی می تواند برای زنان لذت بخش باشد و در تحریک و ارگاسم غیر دخولی موثر باشد خصوصا درمورد افرادی که واژن آنها ترشح معمول را ندارند و به عبارتی دچار خشکی واژن هستند رابطه جنسی دهانی پیش از دخول می تواند علاوه بر تحریک در سهولت عمل دخول نیز موثر باشد.

 

چرا برخی زنان و مردان از رابطه جنسی دهانی اجتناب می کنند؟

اولین دلیل برای برخی زنان و مردان برای استفاده نکردن از رابطه جنسی کثیف و چندش آور بودن این عمل است ..!؟

با توجه به آن که آلت تناسلی مردانه و زنانه محلی برای دفع ادرار است این طرز فکر در برخی افراد بوجود می آید که این اندام از نظر بهداشتی پاک نمی باشد و لسیدن و مکیدن و داشتن رابطه جنسی دهانی را عملی کثیف میدانند در حقیقت آلت تناسلی اگرچه محل دفع ادرار می باشد

اما در صورت رعایت نظافت محلی غیر بهداشتی محسوب نمی شود و البته فراموش نکنیم این محل، محل اصلی مربوط به لذت جنسی است این افراد اکثرا آن را عملی چندش آور می دانند و در مواجه شدن با آن رفتار و برخوردی تند (تدافعی – تهاجمی – اکراه) از خود بروز می دهند

یا حتی تمایل همسر خود نسبت داشتن رابطه جنسی دهانی را به تمسخر می گیرند و او را پس میزنند، این رفتار آنها می تواند یکی از دلایل اصلی سرکوب میل جنسی همسر (حتی برای همیشه) نسبت به وی باشد.

 

معمولا این افراد خود را در اسارت ذهنیت اشتباهی قرار داده اند، چه بسا هستند افرادی که حتی از دیدن و لمس کردن آلت تناسلی هم اکراه دارند این افراد نیاز به درمان دارند. لازم به ذکر است برخی از این افراد پس از داشتن رابطه جنسی دهانی تغییر دیدگاه خواهند داد.

 

دلیل دوم : رابطه جنسی دهانی را درشأن شخصیت خود نمی دانند

اکثر زنان تصور میکنند رابطه جنسی دهانی مخصوص اعمال روسپیها و زنان پورن و یا زنان بی شخصیت است.  و انتظار همسر آنها از انجام آن انتظاری غیرمعقولانه و مقایسه شدن با روسپی‌ها میدانند

و حتی داشتن رابطه جنسی دهانی را یک توهین به خود یا به تصور اینکه انجام این رفتار باعث کوچک شدن شخصیت آنها میشود از انجام آن خودداری میکنند این در حالیست که یکی از نشانه های قدرت و برتری میتواند تامین غریزه جنسی همسر باشد.

 

ترس و تصویر نامطلوب ذهنی از رابطه دهانی با شریک جنسی دلیل سوم محسوب میشود

برخی از افراد ممکن است مورد استفاده های جنسی قرار گرفته باشند و جز افرادی باشند که به زور و ناخواسته درگیر چنین رابطه ای شده باشند یا تصویری در ذهن آنها نقش بسته باشد

مسلما نا خودآگاه وغیر ارادی نسبت به آن واکنش منفی بروز میدهند این افراد برای حل این مشکل نیاز به درمان درمان دارند.

 

دلیل چهارم خودداری همسر از رابطه جنسی دهانی عدم تقابل آن است
آیا خود حاضر به انجام این رفتار برای همسرتان هستید؟ اگر نه بعید نیست علت خوداری همسر شما از انجام آن یا انجام با اکراه آن یک طرفه بودن آن باشد.

 

دلایل روانی لذت بردن از رابطه جنسی دهانی چیست؟

عامل روانی در لذت جنسی مردان بیش از عامل فیزیکی نقش بازی می کند تا حدی که مردان این توانایی غیر ارادی را دارند تا بدون عمل فیزیکی رابطه جنسی به انزال دستیابند که معمولا این اتفاق در خواب برای آنها اتفاق می افتد

و علت آن نیاز به تخلیه منی می باشد به عبارتی بدن مردان هر چند وقت یکبار نیاز به تخلیه منی دارد و این عمل برای پروستات و دفع بهتر ادرار لازم است.

 

همچنین حس برانگیختگی مردان می تواند با یک جرقه ذهنی زودتر از چند ثانیه صورت پذیرد، پیرامون موارد مذکور رابطه جنسی دهانی از ابعاد روانی برای مردان از این حیث لذتبخش است

که حس برتری به آنها دست می دهد و همچنین عمل همسر خود را فداکارانه و برگرفته از حس دوست داشتن محسوب می کنند، اثر روانی و ذهنیت پردازی در مردان آن قدری هست که بدون تجربه لذت آن به این باور رسیده باشند

که رابطه جنسی دهانی حتما برای آنها لذت‌بخش خواهد بود چرا که فکر به آن برای آنها لذت بخش است در نتیجه مغز آنها به این عمل واکنش مثبت نشان میدهد .

 

اگر چه در زنان دو فاکتور احساس و لمس نقش بسزائی در تحریک جنسی و لذت جنسی بازی میکند اما این بدان معنا نمی‌باشد که ذهنیت جنسی یا تخیلات جنسی در زنان کم اهمیت است، رابطه جنسی دهانی در زنان نیز لذت‌بخش است

و از نظر روحی روانی باعث شکل‌گیری حس خوشایندی نسبت به همسرشان در آنها میشود باور این موضوع که همسر وی به او این لذت را تقدیم می‌کند در پرورش حس تعلق درونی موثرتر است.

 

چه بیماریهای جنسی (STD) از طریق رابطه جنسی دهانی منتقل می شود؟

شایعترین بیماری جنسی منتقله از طریق رابطه جنسی دهانی، هرپس است (Herpes Simplex Virus = HSV) هرپس دو نوع کلی دارد:

HSV-1 که منجر به دانه هایی در اطراف دهان می شود (تاول تبخالی) درحالیکه HSV-2 منجر به زخمهای تناسلی می گردد.

– HPV که مخفف Human Papilloma Virus است هم ممکن است از طریق رابطه ی جنسی دهانی منتقل شود و منجر به زگیلهایی در اطراف و یا داخل دهان گردد.

 

مشخص شده است که گنوره (Gonorrhea) از فرد آلوده در طی رابطه جنسی دهانی به فرد مقابل منتقل گردد و سپس عفونت از گلوی آن فرد به ناحیه تناسلی افراد بعدی منتقل شود.

بدن بطور طبیعی در طی ۳ ماه میتواند باکتری های گنوره در گلو را از بین ببرد ولی عفونت ناحیه تناسلی نیاز به درمان آنتی بیوتیکی دارد.

امکان انتقال کلامیدیا (Chlamydia) هم از طریق رابطه جنسی دهانی وجود دارد، اگرچه کمتر رخ میدهد. کلامیدیا و گنوره منجر به زخم گلو می شوند (Sore throat). خیلی از افراد ممکن است آلوده به این میکروب باشند ولی بدون علامت بوده و از آن آگاه نباشند.

– سیفلیس (Syphilis) هم در شرایط خاص امکان انتقال در طی رابطه جنسی دهانی را دارد و آن هم در صورتی است که دهان در تماس با زخم باز یا راش پوستی عفونی قرار گیرد. احتمال انتقال عفونتهای دستگاه گوارشی و انگلها هم درصورت تماس دهان با مقعد وجود دارد.

هپاتیت A ویروسی است که در مدفوع فرد آلوده وجود دارد و در طی تماس دهانی-مقعدی امکان انتقال دارد.

هپاتیت B بطور کلی در خون است و تنها درصورتیکه در تماس رابطه جنسی دهانی ، خونی وجود داشته باشد منتقل می شود.

 

رابطه جنسی دهانی از نظر شرعی:

رابطه جنسی دهانی بین زن و شوهر از نظر شرعی از روابط غیرمتعارف نمی‌باشد و بر عکس از روابطی است که اشکال شرعی در صورتی که ترشحات آلت تناسلی مردانه و زنانه خورده نشود به آن وارد نیست.

با این حال می‌توانید برای اطمینان خاطر با مراجعه به استفتائات مرجع تقلید خود نسبت به حکم آن اطمینان حاصل نمایید.

 

اگر کاندوم پاره شود ایدز میگیریم

اگر کاندوم پاره شود ایدز میگیریم

اگر کاندوم پاره شود ایدز میگیریم

چند درصد احتمال ایدز در پاره شدن کاندوم وجود دارد؟ در صورت استفاده از وسایل پیشگیری، همچون کاندوم، احتمال سرایت ویروس ایدز بسیار بسیار کم است، حال چه این رابطه با فرد مبتلا باشد و چه اینکه با یک فرد سالم (واقعی و یا به ظاهر سالم) باشد. اما، در صورت پاره شدن کاندوم در حین رابطه جنسی با فرد اچ آی وی مثبت، احتمال انتقال ویروس ایدز وجود دارد.

احتمال ایدز در پاره شدن کاندوم به هنگام آمیزش جنسی مقعدی بیشتر از آمیزش مهبلی (واژنی) است (به ویژه شخصی که مفعول واقع شده است در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به ایدز قرار دارد). در هر دوی این نوع روابط جنسی استفاده از وسایل پیشگیری مثل کاندوم لاتکس کاملا باید رعایت شود.

 

توجه داشته باشیم که احتمال انتقال عفونت (ویروس اچ ای وی) ممکن است با یک بار رابطه جنسی کم باشد اما این به معنی صفر بودن آن نیست!!! دیده شده است که افراد فقط با یک بار رابطه جنسی محافظت نشده با یک فرد مبتلا، به این عفونت دچار شده اند.

اچ آی وی یک نوع ویروس است که وارد بدن فرد می شود و وی را حامل یا دارنده این عفونت می کند. تا زمانی که این ویروس در بدن وی باشد، می تواند ویروس را به فرد دیگری انتقال دهد.

ایدز که شکل پیشرفته ابتلا به اچ آی وی است، به حالتی اطلاق می شود که سیستم دفاعی بدن فرد دارای اچ آی وی ضعیف شده و توان مقابله با ویروس را ندارد. در این حالت این ویروس فرد را مستعد هر گونه بیماری و عفونت های فرصت طلب می کند، که دیگر بدن توان مقابله با آنها را ندارد. پس اچ ای وی، باعث ایدز می شود.

 

اگر کاندوم پاره شود ایدز میگیریم

اگر کاندوم پاره شود ایدز میگیریم؟ این سوال بسیاری از افراد است که می پرسند اگر کاندوم در حین رابطه جنسی و نزدیکی پاره شود به بیماری ایدز مبتلا خواهیم شد؟ در صورتی که فرد مقابل ایدز داشته باشد اگر کاندوم پاره شود ایدز میگیریم. در حال حاضر زمان متوسط بین عفونت با اچ آی وی و ظهور علائم ایدز تقریبا ۱۰ سال است. این زمان به مقدار زیاد از فردى به فرد دیگر متفاوت است و به عوامل بسیار از جمله وضعیت سلامتى و رفتارهاى فرد بستگى دارد. در حال حاضر با تجویز درمان هاى موجود که تکثیر ویروس را مهار مى کنند، مى توان سرعت ضعیف شدن دستگاه ایمنى را کند کرد. همچنین مى توان از بعضى از بیمارى هاى همراه با ایدز پیشگیرى یا آنها را درمان کرد. بنابراین تشخیص زودرس آلودگى به اچ آی وی امکان انتخاب هاى بیشتر درمانى و پیشگیرى را فراهم مى آورد.

 

بر اساس یافته های پژوهشی، احتمال انتقال این عفونت در افراد شهری یا روستایی، و یا در گروههای اعتقادی و اخلاقی مختلف، یکسان است. این که چه چیزی باعث بالا بردن احتمال انتقال ایدز در برخی از افراد می شود، نوع رفتارهایی است که این افراد دارند. افرادی که دارای رفتار پرخطر جنسی (عدم استفاده از کاندوم، رفتارهای جنسی نامتعارف مثل روابط جنسی دهانی–مهبلی، دهانی–مقعدی، و پاره شدن کاندم و انتقال ایدز) هستند، افرادی که دارای رفتارهای پرخطر تزریقی مواد هستند، از احتمال بیشتری برای دریافت ویروس ایدز برخوردار هستند. حال این فرد خلافکار و یا بدون خلاف، و یا اینکه در شهر یا روستا باشد.

 

در صورت استفاده از کاندوم در رابطه جنسی با شخص آلوده به ایدز، آیا خطر انتقال HIV و دیگر بیماری های مقاربتی همچنان وجود دارد؟

جواب:

در صورتی که کاندوم سالم باشد و ترشحات جنسی از آن خارج نشود احتمال انتقال صفر است. البته همیشه باید به خاطر داشت که در رابطه جنسی با شخص آلوده احتمال خطر انتقال ایدز وجود دارد. در ارتباط با افرادی که اطمینان کامل نسبت به سلامتی آنها ندارید، استفاده از کاندوم اکیداً توصیه می شود.

 

احتمال ایدز در صورت پاره شدن کاندوم در حین رابطه جنسی با شخص آلوده به ایدز، آیا احتمال آلوده شدن به ایدز در اولین ارتباط نیز وجود دارد؟
جواب:
بله، حتی در اولین ارتباط این شانس در حدود ۰٫۹% از زن به مرد و در حدود ۱٫۱% از مرد به زن میباشد.

 

در صورت پاره شدن کاندوم در زمان انجام رابطه جنسی، آیا خطر انتقال HIV و دیگر بیماری های مقاربتی همچنان وجود دارد؟
جواب:
در صورتیکه کاندوم پاره شود احتمال ایدز وجود دارد.

 

کاندوم های لاتکس چقدر درپیشگیری از انتقال ایدز موثرند؟

بر طبق پژوهش های انجام شده بر روی افراد سالمی که با افراد ناقل این ویروس تماس جنسی داشته اند، ۹۸ % از آنهایی که بطور منظم و به روش صحیح از کاندوم لاتکس استفاده می کرده اند به ویروس آلوده نشده اند. لذا کاندوم لاتکس درصورت استفاده منظم می تواند تا حد زیادی ازخطر انتقال HIV بکاهد.

 

چندی پیش من با مردی رابطه مقعدی با کاندوم و بدون انزال داشتم. در طول سکس یک بار کاندوم را عوض کردیم (بعلت آلودگی نه پارگی کاندوم). آیا امکان دارد در صورت برقراری تماس دست فاعل در حین تعویض کاندوم به مایع پیشاب و مالش آن روی کاندوم جدید بیماری منتقل شود؟

احتمال سرایت اچ آی وی در هربار آمیزشی مقعدی بدون کاندوم از فاعل مبتلا به مفعول بدون انزال ۶۱ در ده هزار (با انزال داخل آن ۱۳۸ در ده هزار است) و از مفعول مبتلا فاعل ۱۱ در ده هزار است که استفاده از کاندوم خطر را یک پنجم میکند.

 

عواقب پاره شدن کاندوم

دختری هستم و با یک مرد سالم زیاد رابطه مقعدی برقرار میکنم و هیچ وقت از کاندوم استفاده نمیکنم و منی اش را در داخل مقعدم خالی میکند. ولی هنوز نشا نه ای از ایدز ندیده ام. آیا ممکن است من در حال حاضر مبتلا به ایدز باشم؟ عوارض ناشی این کار را ذکر کنید.

سلامت افراد با اظهار خودش یا ظاهر ایشان مشخص نمی شود و فقط با تست اچ ای وی معلوم می شود. چون رابطه پر خطر است در صورتی که فرد مبتلا باشد احتمال انتقال بالاست و توصیه می شود هر چند علامتی ندیده باشید برای مشاوره و آزمایش رایگان به مرکز مشاوره بیماریهای رفتاری بروید. علاوه بر بیماریهای مقاربتی، گشاد شدن اسفنکتر خروجی مقعد، شقاق، بواسیر و بی اختیاری گاز و مدفوع از رایج ترین عوارض آمیزش مقعدی است.

 

حتی وقتی باردار نیز هستم به هنگام نزدیکی جنسی باید از کاندوم استفاده کنم؟

اگر شریک جنسی شما نیز به این ویروس آلوده باشد، استفاده از کاندوم به محافظت شما و او از سایر عفونت ها کمک خواهد کرد. اما اگر شریک جنسی شما به این ویروس آلوده نباشد، علاوه بر استفاده از کاندوم داروهایی نیز وجود دارد که شریک جنسی شما می تواند آنها را مصرف نماید. این داروهای ریسک آلوده شدن او را کاهش خواهد داد.

 

پاره شدن کاندم و انتقال ایدز

احتمال انتقال ایدز در صورت پاره شدن کاندوم از فردی به فرد دیگر وجود دارد و اگر شریک جنسی شما در رابطه جنسی ایدز داشته باشد احتمال ایدز در پاره شدن کاندوم افزایش می یابد و باید فورا به پزشک مراجعه کنید. بر اساس یافته های علمی، نشان داده شده است که ایدز از طریق تماس، اشک، عرق یا بزاق دهان منتقل نمیشوند. توجه داشته باشد که ویروس اچ آی وی از راههای زیر منتقل نمیشود:

 

* بغل کردن، بوسیدن یا دست دادن با فرد مبتلا

* تنفس هوای یکسان با فرد مبتلا

* استفاده از وسایل غذاخوری مشترک با فرد مبتلا

* تماس با سطح توالت فرنگی یا دستگیره در بعد از فرد مبتلا

* نوشیدن از لیوان آب یکسان

* استفاده از تجهیزات ورزشی مشترک در باشگاه ورزشی

* حمام ها یا استخرهای عمومی

 

احتمال ایدز در پاره شدن کاندوم

در حال حاضر برای بیماری ایدز درمان قطعی وجود ندارد. داروهای موجود طول عمر افراد مبتلا را افزایش داده و مرگ را به تعویق میاندازند. در واقع پیشرفت بیماری ایدز را به تاخیر انداخته و کیفیت زندگی افراد مبتلا را بهبود می بخشد. احتمال ایدز در پاره شدن کاندوم ممکن است گاهی تا ۹۸ درصد افزایش یابد پس در طول رابطه جنسی با افراد پرخطر مراقب پاره شدن کاندوم باشید.

 

ژل ایموشن مشکی برای چیست؟

ژل ایموشن مشکی برای چیست؟

ژل ایموشن مشکی برای چیست؟

ژل ایموشن مشکی با اسانس فلفل و لیمو، یکی از محصولات برند ایموشن است که آقایان می‌توانند برای افزایش طول و حجم آلت تناسلی خود از آن استفاده کنند. ژل ایموشن مشکی گیاهی و طبیعی بوده و بر اساس ادعای سازنده آن، کاملا آنتی‌باکتریال است و در آب حل می‌شود. کاربومر، پروپیلن گلیکول، سوربیتول، متیل پارابن، آب تصفیه شده، گلیسیرین طبیعی و اسانس از مواد استفاده شده برای ساخت این ژل است. توجه داشته باشید که ژل ایموشن مشکی تنها خاصیت حجم‌دهندگی داشته و استفاده از آن به منظور درمان زود انزالی بی‌تاثیر است. ژل ایموشن مشکی مورد تایید وزارت بهداشت و درمان بوده و ساخت ایران است.

 

اگر می‌خواهید اندازه آلت تناسلی خود را افزایش دهید، بد نیست به گیاهان دارویی در این زمینه اعتماد کنید. چندین گیاه وجود دارد که استفاده از آن‌ها می‌تواند جریان خون را بطور موقت به آلت تناسلی شما جاری کرده و حالت نعوظ و طول آلت تناسلی شما را افزایش دهد. در کنار مصرف این گیاهان، استفاده از روش‌های دیگری مثل تغییر در رژیم غذایی، انجام ورزش بیشتر و کاهش وزن هم می‌تواند در رسیدن به خواسته شما کمک‌کننده باشند. این راهکارها بسیار ساده‌تر و امن‌تر از روش‌های پرخطر دیگر مثل جراحی، برای افزایش سایز آلت تناسلی هستند.

 

خرید لوسیون حجم دهنده و بزرگ کننده آلت تناسلی آقایان ایموشن مشکی Emotion Confidence Black

 

جالب است بدانید حدود ۸۵ درصد خانم‌ها در دنیا از اندازه آلت تناسلی مرد خود رضایت دارند، اما این خود مردان هستند که به اندازه طبیعی آلت خود شک دارند. در ادامه با ژل ایموشن مشکی به عنوان یکی از مواد حجیم کننده آلت تناسلی آشنا می‌شوید.

لذت بردن از رابطه زناشویی یکی از مسائل پر اهمیت در زندگی مشترک است . اغلب افراد بر این باور اشتباهند که طول و حجم آلت تناسلی مادرزادی بوده و هیچ گونه تغییری در آن نمیتوان داد؛ اما امروز با پیشرفت علوم پزشکی مواردی بسیار دشوارتر و حساس تر از این مورد رفع شده است پس این مورد نیز توسط روش های علمی و تضمینی قابل تغییر میباشد. بنابر ادعای تولید کننده استفاده از ژل ایموشن مشکی یکی از این روش های تاثیر گذار می باشد.

 

آیا فکر می‌کنید اندازه آلت تناسلی تان  از حد نرمال کوچکتر است؟ این فکر که نمی‌توانید حین رابطه جنسی به شریک خود لذت بدهید، به واقع عذاب‌آور است اما گاهی این تفکرات تنها زاده وسواس بیش از حد شما نسبت به اندازه آلت تناسلی‌تان است. تحقیقاتی که در ژورنال اورولوژی آمریکا بر روی ۸۰ مرد بالغ انجام شده است، بیان می‌کند که تنها مردانی که اندازه آلت آن‌ها در حالت طبیعی ۴ سانتی‌متر بوده یا در حالت نعوظ، کمتر از ۷.۵ سانتی‌متر است، آلت کوچکی دارند و توانایی جنسی آن‌ها کم خواهد بود. این در حالی است که بسیاری از آقایان با داشتن آلت تناسلی با سایز نرمال، سعی در بزرگتر کردن آن دارند.

برای اطمینان باید بگوییم اندازه میانگین آلت تناسلی مردانه در حالت شل ۸ الی ۹ سانتی‌متر و در حال بلند شده ۹ الی ۱۲ سانتی متر است. اگر شما جزء تعداد اندکی از آقایان با آلت تناسلی کمتر از این اعداد هستید؛ بد نیست با روش های بزرگ کردن آلت تناسلی مردان آشنا شوید.

 

نظرات مردم درمورد ژل ایموشن مشکی

نظرات در مورد ژل ایموشن مشکی بسیار متفاوت است و روی آلت هر مرد نسبت دیگری تاثیر متفاوتی دارد نظرات مردم درمورد ژل ایموشن مشکی بیشتر بیان کننده عدم افزایش طول آلت تناسلی با ژل مشکی ایموشن است ولی سازنده می گوید ژل ایموشن مشکی دارای خواص حجم دهندگی برای آقایان بوده و برای افزایش قطر و طول آلت تناسلی آقایان کاربرد دارد . ایموشن معتبرترین برند بهداشتی زناشویی در ایران بوده که تاکنون ژل های مقاربتی متفاوتی جهت مصارف گوناگون روانه بازار کرده که تمامی آن ها با توجه تأثیرات چشمگیر، مورد استقبال افراد زیادی قرار گرفته است. یکی از پرطرفدارترین محصولات این برند، ژل مشکی ایموشن می باشد. این ژل حجم دهنده، نه تنها باعث حجیم تر شدن و افزایش سایز آلت مردان می شود، بلکه با داشتن خاصیت ضد باکتریایی، بهداشت جنسی را افزایش می دهد.

 

نظرات در مورد ژل ایموشن مشکی

 

هیچ تاثیری نداشت یک کلمه افتضاحه

توسط مهدی در تاریخ ۸ مرداد ۱۳۹۷

 

اصلا پیشنهاد نمیکنم نخرید

توسط علی در تاریخ ۱ مهر ۱۳۹۷

 

پیشنهاد نمیکنم

توسط دکتر علیرضا در تاریخ ۸ آذر ۱۳۹۷

 

من ۳تا استفاده کردم و هیچ تاثیری نداشت

توسط استاد حیدری در تاریخ ۱ شهریور ۱۳۹۷

 

نخرید بوی لیمو و فلفلش جالبهاصلا تاثیری نداشت

توسط جناب محمدی در تاریخ ۱ آبان ۱۳۹۷

 

واقعا عالی فکرشو نمیکردم اینطوری جواب بگیرم. اما ۳ تا خریدم با یکی جواب نداد
خوب بود

توسط آقای عبدالهی در تاریخ ۳۰ مهر ۱۳۹۷

 

خوبه نسبت به قیمتش

به نظر من جواب میده

توسط بهروز در تاریخ ۴ مهر ۱۳۹۷

 

سلام عزیزان ژل ایموشن مشکی خیلی خوبه و جواب میده البته اگه ژل اصل باشه و حداقل سه تا استفاده کرده باشین
بد نیست

توسط آقای عبدی در تاریخ ۱۲ مرداد ۱۳۹۷

 

استفاده کردم بد نبود زیاد جالب نیست

توسط محمد در تاریخ ۲۸ مهر ۱۳۹۷

 

بسیار اثر کوتاهی داره،فقط همون چند ثانیه اول گرمای خاصی ایجاد میکنه

افتضاح توسط منفرد در تاریخ ۱۹ آبان ۱۳۹۷

 

خرید لوسیون حجم دهنده و بزرگ کننده آلت تناسلی آقایان ایموشن مشکی Emotion Confidence Black

 

مقدار و طرز مصرف ژل ایموشن مشکی

به مقدارلازم از ژل ایموشن مشکی افزایش دهنده حجم آلت تناسلی مردان را بر روی کف دست خود پمپ کرده و سر تا سر آل تناسلی را آغشته به ژل نمایند.سپس شروع به ماساژ به طرف بیرونی ( از طرف شکم به سر آلت ) کنند و سپس آن را با آب سر بشویند.

 

سه تا پنج دوره استفاده از ژل ایموشن مشکی به میزان یک بار در روز و هر بار بین سه تا پنج دقیقه برای دریافت نتیجه بهتر طبق اظهارات تولید کننده محصولات ایموشن تاثیرگذار است.
ژل ایموشن مشکی را دوبار در روز و به مدت شانزده هفته بر روی آلت تناسلی مالیده و هر بار به مدت ۳ تا ۵ دقیقه موضع را از سمت شکم به طرف بیرون به حالت کشش ماساژ داده و پس از ۵ دقیقه آن را به طور کامل شستشو دهید. با استفاده از این ژل، امکان افزایش سایز تا حداکثر ۲۰ الی ۲۵ درصد سایز فعلی امکان‌پذیر است اما این نتیجه برای همه افراد یکسان نبوده و به عوامل دیگری نظیر سن، ژنتیک، ماده غذایی مصرفی، فیزیولوژی بدن و حتی نوع آب وهوایی که فرد در آن زندگی می‌کند، بستگی دارد.

 

عوارض ژل ایموشن مشکی

همانند سایر مواد شیمیایی ژل ایموشن مشکی از دسترس اطفال خارج گردد.

در صورت بروز هر گونه حساسیت به ژل ایموشن مشکی سریعا محل را با آب سرد شسته و سپس به پزشک مراجعه نمایید.

برای جلوگیری از بروز حساسیت ابتدا در اولین استفاده مقداری از ژل مشکی ایموشن را روی قسمتی از پوست تست نمایید.

بهترین مکان برای نگهداری این محصول در دمای اتاق می باشد.

بسته بندی ژل ایموشن مشکی به صورت پمپی و حاوی ۷۵ میلی لیتر از لوبریکانت می باشد.

 

طریقه استفاده ژل ایموشن مشکی

بعد از استفاده ژل ایموشن مشکی کاملا آلت خود را بشویید زیرا به هیچ عنوان ژل نباید وارد واژن شود.

واژن خانم‌ها به هیچ وجه نباید به ژل آغشته شود. بنابراین نباید از ژل حجم‌دهنده ایموشن مشکی در حین نزدیکی و رابطه جنسی، استفاده شود.
ژل ایموشن مشکی نباید بیشتر از ۵ دقیقه بر روی آلت تناسلی مردان، باقی بماند.
برای رسیدن به نتیجه مطلوب و ماندگاری بیشتر تاثیر این ژل، باید حداقل به مدت ۱۶ هفته از آن استفاده شود. (طبق اظهارات تولید کننده)
برای استفاده از ژل ایموشن مشکی، نیازی به برقراری رابطه جنسی نیست.
آب پایه بودن این محصول، سبب شده تا عوارضی برای فرد استفاده‌کننده نداشته باشد.
در صورت مشاهده هر گونه حساسیت، با پزشک مشورت کنید.
ژل ایموشن مشکی، فقط برای استعمال خارجی و مخصوص آقایان است.

 

خرید لوسیون حجم دهنده و بزرگ کننده آلت تناسلی آقایان ایموشن مشکی Emotion Confidence Black

 

چرا میل جنسیم خیلی کم شده

میل جنسیم کم شده چیکار کنم

میل جنسیم کم شده چیکار کنم 

امروزه خیلی از زن و شوهرها از کم شدن میل جنسی شان شکایت می کنند و می گویند چرا میل جنسیم کم شده چیکار کنم کاری که شما باید بکنید ابتدا پیدا کردن عامل کاهنده میل جنسی تان است پس به جای تکرار مداوم جمله چرا میل جنسیم خیلی کم شده باید به دنبال راه حل کم شدن میل جنسی تان باشید.

 

نبودن آهنگ های مورد علاقه

شاید تمایل داشته باشید لیستی از آهنگ های خاص آرام بخش یا تحریک کننده در اتاق خوابتان پخش کنید اگر بین این آهنگ ها یک آهنگ نامربوط پخش شود همه زحمت شما را به هدر خواهد داد.

 

نفخ بعد از شام

تصور کنید شامی که خورده اید باعث اینجاد نفخ و گاز شده است در این حالت امکان ندارد بتوانید به شریک زندگیتان نزدیک شوید یا حسی پیدا کنید.

 

نداشتن کاندوم

در بهترین حالت اگر متوجه تمام شدن کاندوم شوید می توانید از فروشگاه کنار خانه آن را تهیه کنید که حداقل ۲۰ دقیقه وقت شما را خواهد گرفت و معمولا بعد از این مدت حس و حال هر دوی شما خواهد پرید.

 

جراحت های ناشی از رابطه جنسی

اگر چنین مشکلی دارید قبل از رابطه جنسی باحرکات کششی بدنتان را گرم کنید تا حین رابطه بدنتان دچار گرفتگی نشود و درد ناشی از آن میل جنسیتان را خاموش نکند.

 

تماشای تلویزیون

اگر موقع معاشقه و رابطه جنسی مشغول تماشای تلویزیون باشید احتمال این که میل یکی از شما یا شاید هر دوی شما به رابطه سرکوب شود وجود دارد.

 

بحث کردن هنگام معاشقه

سعی کنید هنگام معاشقه بحث نکنید چون این کار ممکن است باعث جدی شدن بحث و از بین رفتن حس هر دوی شما شود.

 

پایین افتادن از تخت حین رابطه جنسی

کبود شدن بدن مسلما باعث افزایش میل جنسی نمی شود ولی گاهی اوقات به قدری درگیر رابطه می شوید که حواستان پرت شده و از تخت به زمین می افتید و تعادلتان را از دست می دهید و باعث خنده شریکتان می شوید. مسلما این اتفاق کاملا حس جنسیتان را خاموش خواهد کرد.

 

حالت تهوع ناگهانی

گاهی اوقات پرخوری های آخر شب کار دستتان می دهد و سر بزنگاه وسط معاشقه مجبور به دویدن به سمت دستشویی می شوید بنابراین مراقب خورد و خوراک شبتان باشید.

 

شنیدن صدایی عجیب و غریب در خانه

این نکته را نادیده نگیرید. این کاری است که افراد در فیلم های ترسناک انجام می دهند و قبل از همه می میرند. مسلما هر صدای عجیبی که هنگام رابطه جنسی بشونید کلا میلتان را خاموش خواهد کرد.

 

تماس تلفنی مادرتان

مثلا ساعت ۱۰ و نیم شب شده و مادرتان تماس میگیرد. با خودتان فکر می کنید حتما مشکلی پیش آمده که این وقت شب تاس گرفته بنابراین لباستان را به تن کرده و جواب تلفن را می دهید و ۲۰ دقیقه در مورد مسائلی نامربوط صحبت می کنید پس از آن دیگر کاملا حس جنسیتان از بین رفته است!

 

فقدان صمیمیت

برقرار ارتباط جنسی بدون عشق و علاقه کاری عبث است. صمیمیت چیزی بیشتر از رابطه جنسی صرف است. اگر زندگی جنسی تان کسل کننده است، تلاش کنید ساعت هایی که با هم هستید را افزایش دهید و از در کنار یکدیگر بودن لذت ببرید. راه هایی را بیابید تا به وسیله آن بتوانید بدون برقراری رابطه جنسی به یکدیگر عشق بورزید. حرف بزنید، یکدیگر را در آغوش بگیرید و به هم آرامش بدهید. یاد بگیرید احساسات خود را خارج از رابطه جنسی بروز دهید. وقتی صمیمیت برقرار شود، میل جنسی نیز خود به خود بازمی‌گردد.

 

یائسگی

میل جنسی برخی از زنان در دوران یائسگی به شدت کاهش می یابد. برخی از علائم کم شدن میل جنسی خشک شدن واژن و داشتن درد در حین رابطه جنسی است. اما زنان تفاوت های زیادی با یکدیگر دارند. میل جنسی تعدادی از زنان پس از آغاز یائسگی به شدت افزایش می یابد که رابطه مستقیمی با میزان تندرستی اعتماد به نفس و روابط میان فردی شان دارد. تقریبا نیمی از خانم‌ها وقتی به یائسگی نزدیک می‌شوند میل جنسی خود را از دست می‌دهند. علائم یائسگی از جمله خشکی واژن و درد هنگام رابطه باعث از دست دادن علاقه خانم‌ها به روابط زناشویی می‌شود اما تغییرات هورمونی یائسگی فقط بخشی از مشکل است. میزان صمیمیت با همسر، اعتماد به نفس، داروهای مصرفی و سلامت جسمانی خانم‌ها نیز روی این رابطه تاثیرگذارند و باید به آنها اهمیت داده شود.

 

افسردگی

افسرده بودن می تواند توان لذت بردن از برقراری رابطه جنسی، مطالعه کردن، تماشای فیلم، شرکت کردن در میهمانی ها، خوش گذرانی با دوستان و… را از میان ببرد. برای درمان افسردگی باید از متخصص مشاور و روان پزشک کمک گرفت. اگر داروی ضدافسردگی که پزشک تجویز کرده تاثیر منفی بر میل جنسی تان گذاشته به پزشک اطلاع دهید. او با تغییر دوز یا نوع دارو این مشکل را حل خواهد کرد. افسردگی یکی از عوامل اصلی از دست دادن میل جنسی است اما نگران نباشید، این وضعیت درمان‌پذیر است. با این حال بیشتر داروهای ضدافسردگی خود باعث کم شدن میل جنسی می‌شوند. اگر فکر می‌کنید با مصرف این داروها میل جنسی‌تان کم شدن یافته با پزشک خود مشورت کنید تا درصورت امکان آنها را تغییر دهد.

 

کاهش هورمون تستوسترون

هورمون تستوسترون، عامل ایجاد میل جنسی است. وقتی مردان به سالمندی قدم می گذارند میزان هورمون تستوسترون بدن شان به شدت کاهش می یابد. هورمون تستوسترون باعث افزایش میل جنسی می‌شود اما هرچه سن آقایان بالاتر می‌رود ترشح این هورمون نیز به تدریج کاهش می‌یابد. البته همه مردان وقتی میزان تستوسترون‌شان پایین می‌آید میل جنسی خود را از دست نمی‌دهند. تستوسترون به میل جنسی زنان نیز مربوط است اما تعادل هورمون‌ها در بدن خانم‌ها بسیار پیچیده‌تر از آقایان است و عوامل خیلی زیادی روی این موضوع تاثیر می‌گذارد. هنوز مشخص نیست آیا درمان با تستوسترون برای افزایش میل جنسی در خانم‌ها مثل آقایان بی‌خطر است یا خیر، پس بهتر است خانم‌ها این روش را به کار نگیرند. برای مطمئن شدن از وضعیت هورمونی‌تان هر چند وقت یک بار آزمایش بدهید. کاهش هورمون تستوسترون، افزایش وزن ارتباط میان فردی ضعیف و… از عوامل اصلی از بین رفتن میل جنسی است.

 

مشکلات نعوظ

مردانی که از اختلال عملکرد نعوظ رنج می برند مضطرب هستند و میل جنسی شان را از دست می دهند. اختلال عملکرد نعوظ قابل درمان است، اما زوجین می توانند با کمک متخصص مشاور از تاثیر سوء این اختلال بر روابط شان بکاهند. این بیماری در آقایان معمولا ربطی به نبود میل جنسی ندارد و ممکن است دلیل آن مربوط به خود اندام جنسی باشد و با دارو درمان شود. در واقع خیلی از آقایان میل جنسی‌شان بالاست اما توانایی نعوظ طولانی و کامل را ندارند. مردان مبتلا به این اختلال همیشه نگران عملکرد خود هستند و همین نگرانی به تدریج باعث از بین رفتن میل جنسی خود و همسرشان می‌شود.

 

چاقی

وقتی اضافه وزن دارید یا چاق هستید میل جنسی تان کم می شود، از رابطه جنسی لذت نخواهید برد و اعتماد به نفس تان از میان خواهدرفت. با کاهش وزن و کمک گرفتن از متخصص مشاور می توانید احساس خوبی نسبت به خود داشته باشید. چاق بودن باعث از دست رفتن عملکرد و میل جنسی می‌شود. دلیل آن کاملا مشخص نیست اما این را می‌دانیم که چاقی موجب کاهش اعتماد به نفس، افسردگی، بیماری‌های جسمی، از دست دادن انرژی و … می‌شود. در این مورد حتما با یک متخصص رژیم‌درمانی صحبت کنید. مطمئن باشید پولی که در این زمینه خرج می‌کنید ارزشش را دارد. مطالعات نشان داده است که یک‌سوم افراد چاق مبتلا به اختلال نعوظ، پس از ۲ سال ورزش و تلاش در جهت کاهش وزن فعالیت جنسی متعادلی به‌دست می‌آورند.

 

نارضایتی از اندام

اگر از اندام تان راضی باشید میل جنسی تان بیشتر خواهدشد. ورزش کنید و از پزشک کمک بگیرید. داشتن احساس خوب نسبت به خود اعتماد به نفس را افزایش می دهد. اگر همسرتان اعتماد به نفس پایینی دارد، به او اطمینان دهید اندام متناسبی دارد.

 

داروها

داروهای بسیاری هستند که باعث کم شدن میل جنسی می‌شوند؛ از جمله داروهای ضد افسردگی، ضد فشارخون، آنتی‌هیستامین‌ها، قرص‌های ضد بارداری، داروهای شیمی‌درمانی، داروهای درمان ایدز، داروهای پروستات و سایر داروهای هورمونی. در این موارد، تغییر دارو یا دوز آن ممکن است مشکل‌تان را حل کند. اگر بعد از مصرف داروی خاصی متوجه شدید میل جنسی‌تان به سرعت کاهش یافته حتما این موضوع را با پزشک در میان بگذارید اما هیچ وقت سرخود مصرف دارو را قطع نکنید. برخی از داروهایی که میل جنسی را از بین می برند عبارتند از:

• داروهای ضدافسردگی
• داروهای فشار خون
• داروهای ضدبارداری
• شیمی درمانی
• داروهای درمان بیماری ایدز

تغیر دوز یا نوع دارو ممکن است تاثیرگذار باشد. برای تغییر دوز یا نوع دارو باید با پزشک مشورت کنید.

 

الکل و مواد مخدر

برخلاف تفکر رایج نوشیدن الکل، مصرف مواد مخدر، سکر و نشئگی باعث افزایش میل جنسی نمی‌شود بلکه بی‌بند و باری‌های جنسی و رفتارهای پرخطر را افزایش می‌دهد. این مواد می‌توانند باعث کم شدن حس ناحیه تناسلی در آقایان شوند و مشکل نعوظ ایجاد کنند. علاوه براین، حالت نشئگی باعث از بین رفتن تمایل همسر نیز می‌شود. الکل همچنین منجر به کوچک شدن بیضه‌ها در مردان می‌شود و مصرف بیش از حد آن علائم افسردگی را به همراه دارد.

 

بچه دار شدن

از وقتی پدر یا مادر شده اید میل جنسی تان از بین رفته است؟ بخش زیادی از زمان تان را صرف فرزندتان می کنید؟ استخدام پرستار برای نگهداری از بچه مفید است. هنگامی که فرزند تازه به دنیا آمده تان خواب است می توانید رابطه جنسی داشته باشید. مادر یا پدر بودن به خودی خود باعث از بین رفتن میل جنسی نمی‌شود اما وقتی بچه‌ها دور و اطراف‌مان هستند پیدا کردن وقت برای روابط جنسی سخت می‌شود. جهت رسیدگی به این موضوع، بد نیست گاهی اوقات از یک پرستار بچه یا یکی از اعضای فامیل کمک بگیرید. اگر هم فرزندتان تازه به دنیا آمده سعی کنید موقعی که خواب است برای همسرتان وقت بگذارید.

 

بی خوابی

میل جنسی تان از بین رفته است؟ شاید علت اش این باشد که به اندازه کافی در رختخواب نمی مانید. دیروقت می خوابید یا صبح زود از خواب بیدار می شوید؟ با بی خوابی یا بیماری مثل آپنه (نوعی اختلال خواب است که سبب مکث یا توقف تنفس بیمار می شود.) دست و پنجه نرم می کنید؟ خستگی، میل جنسی را از بین می برد. اگر صبح‌ها خیلی زود بیدار شوید و شب‌ها خیلی دیر به تختخواب بروید یا اگر دچار بی‌خوابی و آپنه خواب (وقفه تنفس در خواب) باشید، به طور حتم میل جنسی‌تان تحت تاثیر قرار خواهد گرفت. در واقع هر آنچه از یک خواب راحت جلوگیری می‌کند باعث از دست رفتن میل جنسی نیز می‌شود. کم‌خوابی باعث می‌شود همیشه احساس خستگی و خواب‌آلودگی کنید و حوصله‌ای برای روابط جنسی نداشته باشید. در این مورد حتما با یک روانشناس مشورت کنید.

 

مشکلات زناشویی

مشکلات زناشویی در زمره مهم ترین قاتلان میل جنسی قرار دارند. برای زنان، احساس نزدیکی و صمیمیت مهم ترین بخش میل جنسی است. عواقب نزاع، ارتباط اندک، خیانت کردن یا… برای زن و مرد از میان رفتن میل جنسی است. مشکلات حل نشده در روابط عاطفی یکی از بزرگ‌ترین قاتلان میل جنسی هستند به‌ خصوص برای خانم‌ها که احساسات عاطفی یکی از اجزای اصلی روابط جنسی شان است. بحث‌های مداوم، عدم ارتباط، قهرهای طولانی ، نبود اعتماد و … همگی شما را از لذت‌های زناشویی محروم می‌کنند. موثرترین راه‌حل در این زمینه صحبت کردن با همسرتان است. هرقدر هم که سخت باشد بنشینید و حرف‌های دل‌تان را به او بزنید و تا وقتی که به توافق نرسیده‌اید از این تلاش دست برندارید.

 

استرس

برخی از افراد تعدادی از کارها را هنگامی که مضطرب هستند به نحو احسن انجام می دهند. میل جنسی، معمولا جزو این کارها نیست. استرس در محل کار ،خانه یا روابط میان فردی را همه تجربه کرده اند. روش های کنترل و مدیریت استرس می تواند کمک زیادی به افراد بکند. شاید شما هم جزو آن دسته از افراد باشید که زیر فشار استرس‌های شغلی یا درسی عملکرد بهتری پیدا می‌کنند اما باید بدانید که این موضوع در مورد روابط جنسی هرگز صدق نمی‌کند! استرس‌های شغلی، مشکلات مالی، بیماری اعضای خانواده و دیگر عوامل استرس‌زا همگی می‌توانند میل جنسی را کاهش دهند. علاوه براین استرس باعث کم شدن سروتونین می‌شود که خود منجر به انزال زودرس و کم شدن مقدار اسپرم در مردان می‌‌شود. برای اینکه سطح استرس خود را تحت کنترل درآورید باید تکنیک‌های کنترل استرس مثل مدیتیشن، تنفس آگاهانه و … را بیاموزید یا با یک روانشناس مشورت کنید.

 

اعتماد به نفس

اگر اعتماد به نفس نداشته باشید و از ظاهر خود راضی نباشید هیچ‌وقت نمی‌توانید یک رابطه جنسی خوب برقرار کنید. یک راه‌حل مهم در این زمینه ورزش کردن است. ورزش نه‌تنها باعث می‌شود اندام‌تان بهتر شود و به وزن ایده‌آل برسید بلکه عملکرد و میل جنسی‌تان را نیز افزایش می‌دهد. همچنین باعث می‌شود جریان هورمون‌ها در بدن به راحتی انجام گیرد. افرادی که ورزش می‌کنند انرژی بیشتری دارند و در نتیجه از نظر جنسی فعال‌ترند. اگر همسرتان اعتماد به نفس ندارد، سعی کنید با گفتن جملات مثبت و اطمینان دادن به او در مورد اینکه در چشم شما زیباست، رابطه زناشویی‌تان را نجات دهید.

 

چرا میل جنسیم خیلی کم شده

رژیم غذایی نامناسب می‌تواند باعث کم شدن میل جنسی شود. هرچه فرد خوراکی‌های مقوی‌تری مصرف کند، توانایی جنسی‌اش هم بیشتر می‌شود. مصرف بیش از حد چربی‌های اشباع شده نه‌تنها باعث افزایش کلسترول و رسوب آن در دیواره عروق قلب می‌شود بلکه باعث رسوب کلسترول در مویرگ‌های آلت جنسی شده و جریان خون در آلت را با مشکل روبه‌رو می‌سازد و در نتیجه کم شدن میل جنسیم عامل آن است. در نتیجه فرد نمی‌تواند به محرک‌های جنسی به درستی پاسخ دهد. برای بهبود این حالت بیشتر از غلات، میوه‌جات، سبزیجات، گردو و روغن زیتون استفاده کنید و مصرف شکر، غلات بدون سبوس و غذاهای آماده را کاهش دهید.

 

مواد غذایی کنسروشده

نمک بیش از اندازه ای که در تولید غذاهای کنسرو شده استفاده می شود، علاوه بر ترشح بیش از اندازه هورمون های مینرالو کورتیکوئید که وظیفه اش تنظیم میل جنسی است به انتقال خون به آلت تناسلی که باعث نعوظ می شود نیز آسیب می زند.

 

چیپس سیب زمینی

مصرف بیش از اندازه چربی های ترانس- بدترین نوع چربی ها که در تولید چیپس سیب زمینی و سایر تنقلات استفاده می شود- علاوه بر مختل کردن پروسه ترشح هورمون، وزن بدن را افزایش داده و میل جنسی را کم می کند.

 

روغن کانولا

روغن های گیاهی- روغن کانولا، روغن زیتون، روغن نارگیل و…- که حاوی چربی های اشباع نشده هستند و نقش اساسی در از میان بردن رادیکال های آزاد ایفاء می کنند، با آسیب زدن به پروسه ترشح هورمون ها، میل جنسی را کم می کنند.

 

پنیر

عاشقان پنیر به گوش باشند. آنهایی که در هر وعده غذایی مقادیر قابل توجهی پنیر مصرف می کنند باید تاکنون متوجه کم شدن میل جنسی شان شده باشند. حقیقت این است که اکثر قریب به اتفاق پنیرها از شیر گاوهایی که آنتی بیوتیک مصرف کرده و هورمون رشد دریافت کرده اند تولید می شود. این مواد در تولید هورمون های استروژن، پروژسترون و تستوسترون اخلال ایجاد کرده و باعث کم شدن تحریک پذیری جنسی می شوند.

 

سویا

سویا سرشار از کلسیم و فیبر است و به راحتی می توان آن را جایگزین پروتئین های حیوانی کرد. دانشمندان مدرسه پزشکی دانشگاه کپنهاک اعلام کردند ،گیاه خوارانی که سویا را تنها ماده غذایی تامین پروتئین می دانند، به علت افزایش میزان هورمون فیتواستروژن بدن شان، انرژی و میل جنسی شان به شدت کم می شود.

 

قهوه

یافته های دانشمندان مدرسه پزشکی دانشگاه جنوا در ایتالیا نشان می دهند، فعالیت شدید غدد فوق کلیوی بدن معتادان به قهوه باعث افزایش میزان هورمون استرس در بدن آنها شده که در درازمدت باعث کم شدن میل جنسی آنها می شود. برخی از پزشکان معتقدند، نباید بیش از دو فنجان قهوه در روز نوشید.

 

نوشابه های گازدار

نتایج مطالعات متعدد نشان داده اند، نوشیدن بیش از اندازه نوشابه های گازدار که سرشار از شکر هستند عوارض متعددی مانند افزایش وزن، دیابت، پوسیدگی دندان ها، بروز بیماری های دهان و لثه و افسردگی است. دکتر پاشا چانریز، استاد مدرسه پزشکی دانشگاه هاوایی می گوید: متاسفانه افرادی که دست کم روزانه یک لیوان نوشابه گازدار می نوشند به افسردگی مبتلا می شوند که در درازمدت علاوه بر از میان رفتن حس خود نسبت به خوب قوه جنسی شان را نیز تا اندازه زیاد از دست می دهند.

 

شیرین کننده های مصنوعی

شیرین کننده های مصنوعی (آسپارتام و…) که در تولید نوشابه های رژیمی، شیرینی و شکلات ها استفاده می شوند، موادی شیمیایی هستند که مانع تولید و تشریح هورمون های دوپامین و سروتونین می شوند که نتیجه اش کم شدن میل جنسی، افسردگی، تحریک پذیری و… است.