Monthly Archives - اسفند ۱۳۹۵

بازگشت به هیجان روزهای اول زندگی بعد از زایمان

بازگشت به هیجان روزهای اول زندگی بعد از زایمان

 

جوانسازی و درمان شل شدگی واژن بدون جراحى

جدیدترین لیزر مخصوص بانوان دستگاه نوین لیزر (مونالیزتاچ) جهت جوانسازى و کاهش شلى واژن، درمان آتروفى واژن پس از یائسگى، کاهش تیرگى پوست ناحیه تناسلى، برطرف کردن درد مقاربتى رفع خارش و سوزش واژن لابیاپلاستى می باشد.

در دهه چهارم عمر (۳۰-۴۰ سالگی) همزمان با کاهش تولید و یا کمتر شدن اثر هورمون هاى استروژن و پروژسترون، تونسیته بافت هاى داخلى و خارجى تناسلى کم شده و شروع شل شدگى واژن و کاهش حجم در لبه هاى خارجى تناسلى خواهد بود. جالب است بدانید، شل شدگى واژن حتی در بانوانى که زایمان طبیعی را هم تجربه نکرده اند و یا حتى بانوانى که بارورى نداشته اند هم اتفاق مى افتد. همین مسئله شل شدگى واژن در زندگى زناشویی بسیارى از بانوان ایجاد اختلال کرده و بطور غیر مستقیم ریشه انبوهى از مشکلات اجتماعى و خانوادگى مى باشد.

در مطالعات انجام شده ۵۰% خانم هاى سنین پس از یائسگى دچار سوزش و خشکى واژن، عفونت هاى ادرارى و درد در هنگام نزدیکى هستند و در کل کیفیت زندگى در آنان پایین تر است. این روش می تواند خارش و سوزش ناحیه واژن را که ناشى از خشکى آن است برطرف کند. در سال های اخیر، جراحی زیبایی واژینال به ویژه لابیاپلاستی و واژینوپلاستی بسیار مورد توجه قرار گرفته است. تاکنون همیشه از جراحى پلاستیک جهت ترمیم تغییرات ظاهرى ناحیه ولو و واژن که در اثر عوامل ارثی – بارداری یا ناشی از افزایش سن می باشد، استفاده می شد.

اما جدیداً از روش هاى لیزرى نوینى براى درمان مشکلات مذکور در ناحیه ولو و واژن استفاده می شود، که روشی امن و غیر تهاجمی است، و منجر به بازسازی مخاط واژن به طور سرپایی می شود. در روش لیزری نتایج بسیار عالی بوده و بانوان به فاصله یک ماه بعد از یک جلسه درمان، به میزان زیادی آرامش و رضایت را به دست خواهند آورد، البته برای تکمیل دوره درمانی نیاز به ۳ جلسه با فواصل یک ماه است. این وسیله بافت مخاطی ناحیه تناسلی را به حالت قبل از یائسگی باز می گرداند.

سونا و مزایای آن برای پوست

سونا و مزایای آن برای پوست

 

وب‌سایت تناسب اندام : آیا شما هم جزو کسانی هستید که با رفتن به سونا آرامش گرفته و خستگی تان در می‌رود؟ آیا نگران این هستید که شاید گرما و بخار به پوست شما آسیب برساند، یا حتی بدتر از آن، چهره ی شما را پیر کند؟ خوب، نگرانی هایتان را کنار بگزارید و از رفتن به سونا لذت ببرید، حتی بیشتر از قبل. سونا علاوه بر مزایای مراقبتی از پوست، برای سلامتی و تندرستی شما نیز مفید است. پس دیگر به جای اینکه سونا رفتن را قلم بگیرید، از ریلکس کردن در سونا حتی بیش از پیش لذت ببرید.
سونا و مزایای آن برای پوست

در حقیقت، سونا یکی از قدیمی ترین و مفید ترین راه‌های درمانی پوست است که تا به حال شناخته شده. در سونا، مسلما خیلی عرق خواهید کرد. تعریقی که در سونا رخ می‌دهد، تعریقی عمیق است و پوست شما را واقعا تمیز خواهد کرد! این عرق، چربی ها، باکتری ها و سلول‌های مرده ی پوست را از عمق منافذ می شوید و این اتفاق، به پوست شما اجازه خواهد داد تا سلول‌های پوستی جدیدی تولید کند و پوست شما را در شرایط خوبی نگاه دارد.

پاکسازی پوست همچنین گردش خون مویرگی را بهبود بخشیده و ظاهری نرم و زیبا به پوست خواهد داد. عرق حاوی مواد مغذی و معدنی نیز هست که برای حفظ سطوح کلاژن پوست ضروری است تا به کند شدن روند پیری پوست کمک کند. کلاژن کمک می‌کند تا بافت پوست شما محکم و استوار به نظر بیاید و همچنین خطوط ریز و چین و چروک ها کاهش یابند.

به علاوه روند پیری را متوقف کرده و اجازه می‌دهد جوان و شاداب بمانید. تعریق، همچنین به دفع سموم از بدن شما کمک می‌کند. این سموم نه تنها برای بدن شما، بلکه برای پوستتان نیز ضرر دارند. آن‌ها می‌توانند پوست شما را فاقد درخشندگی کرده و باعث شوند پوستتان بیش از حد خشک شود.

مزایای دیگر سونا

علاوه بر مزایای مراقبت از پوست، سونا دارای مزایای دیگری نیز هست که شاید از آن بی‌خبر باشید. یکی از مزایای بزرگ سونا این است که استرس را تسکین می‌دهد. این موضوع، اولین علتی است که آدم‌ها تمایل به استفاده از سونا دارند. مطالعات پزشکی به وضوح نشان می‌دهند که استرس بخشی از زندگی است، و زمانی که رخ می‌دهد می‌تواند تا حد زیادی بر سلامتی ما تأثیر بگزارد. محیط گرم و آرام سونا می‌تواند استرس را کاهش داده و به جلوگیری از بازگشت آن کمک کند.مزیت دیگر سونا تسکین عضلات است. گرمای سونا اجازه می‌دهد تا بدن و همچنین عضلات آرامش گرفته و تسکین یابند. بدن از خود اندورفین منتشر می‌کند. بدن به صورت طبیعی از این راه برای تسکین درد استفاده می‌کند.

اندورفین یک ماده ی شیمیایی است که اثر آرام بخش خفیف و لذت بخشی دارد. پس انتشار این ماده باعث می‌شود تا بدن آرامش گرفته و هرگونه خستگی عضلانی تسکین پیدا کند. سونا همچنین گردش خون را بهبود بخشیده که تا حد زیادی مفید است.در مجموع، سپری کردن زمانی در سونا، قطعا ایده ی خوبی است. سونا به شما کمک خواهد کرد تا پوستتان شاداب و جوان به نظر برسد، به عضلاتتان کمک می‌کند تا با نهایت پتانسیل به کار خود ادامه دهند، و شما را از هرگونه استرس رها می‌سازد. سونا یک تفریح لذت بخش، آرامش بخش و حیرت انگیز است.

آقایان از یک رابطه چه می خواهند؟

آقایان از یک رابطه چه می خواهند؟

 

برترین ها – ترجمه از پردیس بختیاری: برای رسیدن به یک زندگی مشترک موفق باید تلاش کرد. همانطور که آقایان باید برای شناخت زن مورد علاقه شان تلاش کنند، خانم ها نیز باید از خواسته های مرد زندگی شان آگاه باشند. اگر شما هم دوست دارید که رابطه عاطفی خود را با شریک زندگی تان بهبود بخشید، در ادامه این مطلب با ما همراه باشید. مواردی را که در اینجا برایتان آورده ایم، از خواسته های مهم آقایان است. با رعایت آنها زندگی شیرین تری را تجربه کنید.

او می خواهد که به عشق اش ایمان داشته باشید

برخی از آقایان بلد نیستند که به خوبی آنچه در دلشان می گذرد را بیان کنند، اما دوست دارند شریک زندگی شان باور کند که چقدر برایشان عزیز است. بنابراین نه تنها از روی کلمات، بلکه از رفتار و حتی سکوت آقایان هم به عشق شان پی ببرید.

 آقایان از یک رابطه چه می خواهند؟

او دوست دارد که فرمان را به دست شما دهد

شاید مرد زندگی تان خود یک مدیر ماهر باشد اما این بدین معنی نیست که در رابطه عاطفی هم همین طرز فکر را داشته باشد. بنابراین از این که مدیریت امور را به دست بگیرید، نترسید. او از این کار شما خوشحال خواهد شد.

 احترام برایش اهمیت زیادی دارد

شاید از ظاهر آقایان نتوان فهمید اما آنها روحیه حساسی دارند. به عنوان مثال زمانی که شما به او کم توجهی می کنید، به سرعت ناراحت می شود. شاید که او اشتباهی مرتکب شده باشد اما شما باید در هر حالتی به او احترام بگذارید و یادتان باشد که این کار باعث می شود که او نیز همین رفتار را با شما داشته باشد.

او عاشق تحسین است

حتما لازم نیست که با کلمات عشق زندگی تان را تحسین کنید، کافی است که با نگاه تان به او بفهمانید که چقدر به او افتخار می کنید.

او دوست دارد که زمانش را با شما سپری کند

اگر چه آقایان روحیه مستقلی دارند اما با این وجود دوست دارند که وقت شان را با عشق زندگی شان بگذرانند.  به عنوان مثال عاشق اینند که موقع تماشای تلویزیون سرشان را روی پاهای شما بگذارند یا این که هنگام بازی مورد علاقه شان، در کنار شما باشند.

او شما را زیبا می خواهد

منظور از زیبایی این نیست که هر روز موهایتان را ببافید و آرایش کنید، همین که از نظر خودتان زیبا باشید، برای مرد زندگی تان کافی است. آزار دهنده ترین رفتار برای او این است که شما از ظاهرتان ناراضی و مدام به دنبال رژیم و عمل های زیبایی باشید.

او محتاج تشویق شماست

در مواقع ناراحتی یا نگرانی، زمانی که همسرتان خوابش نمی برد و چشمهایش به سمتی خیره می شود، آنچه بیش از همه خوشحالش می کند، حمایت شماست. در این شرایط، او به شما به عنوان یک  حامی احتیاج دارد.

قدردانش باشید

شاید خیلی از کارها وظیفه آقایان باشد اما تشکر و قدردانی شما به او انگیزه بیشتری برای ادامه مسیر می دهد. بنابراین پس از گفتن «ممنونم» ببینید که خنده چگونه بر صورت او نقش می بندد.

او دوست دارد که شما را بخنداند

خندادن شما توسط مرد زندگی تان، یک موفقیت بزرگ برای اوست. او از شادی شما احساس غرور می کند.

 آقایان از یک رابطه چه می خواهند؟

او شما را مستقل می خواهد

اگر همیشه در دسترس یا در انتظار مرد زندگی تان باشید، اگر هیچگاه تنهایی بیرون نروید و فقط به او تکیه کنید، پس از مدتی برای او هیچ هیجانی برای شما نخواهید داشت. او دوست دارد که زن زندگی اش گاهی بدون او بماند و بتواند تحت هر شرایطی روی پای خودش بایستد.

اگر چه آنها از حمایت عشق زندگی شان خوشحال می شوند اما به هیچ وجه دوست ندارند که بالهای او را ببندند. او می خواهد که شما زندگی مستقل خود را داشته باشید، نه کسی که بی او نفس اش می گیرد.

او از غذا خوردن شما لذت می برد

آقایان دوست ندارد که با خانم هایی که مدام در رژیم اند و هر لقمه و کالری های موجود در آن را می شمارند، بر سر یک میز غذا بنشینند. آنها دوست دارند که شما با اشتها غذایتان را بخورید، بی هیچ نگرانی و استرسی. علاوه بر آن، دوست دارند که هر چه خود می خواهند را بخورند، پس هنگام غذا خوردن به بشقاب آنها کاری نداشته باشید.

 آقایان از یک رابطه چه می خواهند؟

دوست دارد بی هیچ نگرانی، ابراز احساسات کند

فرقی نمی کند که مرد باشی یا زن، همه انسان ها احساس دارند. آقایان هم گاهی ناراحت و دلسرد می شوند، آنها هم دوست دارند که گریه سر دهند اما از این می ترسند که شما او را ضغیف بخوانید. نشان دادن جنبه حساس وجودی شان آسان نیست اما به او این اطمینان را دهید که با گریه کردن هیچ اتفاق بدی رخ نخواهد داد.

او دوست دارد که خودش باشد

اگر به مرد زندگی تان بله گفته اید، سعی نکنید که او را تغییر دهید. بگذارید آنچه به او لذت می دهد را، تا زمانی که به رابطه عاطفی تان خدشه ای وارد نمی کند، انجام دهد.

از حمایت کردن لذت می برند

حمایت کردن از دیگران به آقایان حس مثبتی را منتقل می کند، به خصوص اگر عشق زندگی شان باشد. اگر چه آنها دوست دارند که شما روی پای خودتان بایستید اما از حمایت کردن شما نیز لذت می برند. بنابراین اگر در مشکلی دست و پا می زنید، بی هیچ دغدغه ای به مرد زندگی تان تکیه کنید.

 آقایان از یک رابطه چه می خواهند؟

به حرف هایش گوش دهید

آقایان از صحبت کردن ترسی ندارند. بنابراین موضوعی پیدا کنید و ساعت ها با او گپ بزنید. حتی خوب است تمام کارهایی را که در طول روز انجام داده اید برایش بازگو کنید، فقط یادتان باشد که خیلی وارد جزییات نشوید زیرا حوصله شان را سر خواهید برد. به عنوان مثال او علاقه ای به رنگ موی همکارتان ندارد. پس موضوعاتی که فکر می کنید بیشتر می پسندد را انتخاب و با او ساعت ها صحبت کنید.

چگونه با همسر نابارور باید برخورد کرد؟

چگونه با همسر نابارور باید برخورد کرد؟

[ad_1]
امکان دارد زن یا مرد نابارور باشند و نتوانند بچه دار شوند که شاید ناباروری موجب مشکل و جر و بحث در زندگی شود. اما چگونه باید همسر نابارور برخورد کرد تا زندگی ویران نشود.

روش برخورد با همسر نابارور

حدود ۱۰ تا ۱۵ درصد زوج ها از ناباروری در رنج هستند. زن و شوهر به یک میزان در ناباروری دخیل هستند. بنابراین قسمت اعظم خانواده های ایرانی که مشکل بچه دار نشدن را به گردن خانم ها می اندازند، درست نیست. دورانی که همسرها پیشگیری را کنار می گذارند و منتظرخبر خوش بارداری می شوند، لحظه هایی پر از امید و ناامیدی است. آنچه پایه دغدغه های این دوران است برچسبی است که می خواهد تعیین کند مشکل ناباروری از کیست؟ سلامت جسمی من و همسرم چطور است؟ در این شرایط چطور همسران می توانند آرامش خود را در کنار هم حفظ کنند؟ بچه دار نشدن زوجین یکی دیگر از مشکلاتیست که همسران با آن درگیر می باشند در مطلب زیر نحوه برخورد با این مشکلات را به شما آموزش می دهیم.

نحوه برخورد با بچه دار نشدن همسر

من و تو نداریم
وقتی قرار باشد دکتر تعیین کند چه دلیلی عامل ناباروری یک زوج شده است، همه چیز آماده دلگرمی یا دلسردی این زوج ها از هم است. همسری که دکترها حدس می زنند مشکل ناباروری از او ریشه گرفته است، خیلی زود در خودش احساسات منفی پیدا می کند و فکر می کند:«زندگی ام از هم می پاشد، من دردسرسازم، خدا به خاطر من نمی خواهد به همسرم هم فرزند بدهد، نکند همسرم رهایم کند و…» اما طرف مقابل هم با حجم زیادی از دلواپسی ها و ابهام ها در میانه راه می ماند. این ابتدای یک مسئله جدید در زندگی است. اگر شما هم در این شرایط هستید، وقت آن است که همه زندگی تان را برانداز کنید. برای قدرشناسی از همه زحمت های دونفره تان برای زندگی و تلاش ها و خوبی های همسرتان، تصمیم بگیرید که از همسرتان حمایت کنید. مهم ترین کمک شما حمایت مالی برای دوا و درمان نیست بلکه این است که محکم به همسرتان بگویید:«مشکل من و تو ندارد. این بار هم مثل خیلی از مشکلات دیگر وقت آن است که دونفره برای حل مشکل مان تلاش و دعا کنیم».

مشکل ناباروری همسرمان و نحوه برخورد با آن

سهم من از دلواپسی تو

وقتی همسرتان خبر ناباروری خودش را می شنود، حجم زیادی از استرس به او وارد می شود. این استرس ها و اضطراب ها به لحظه های خصوصی رابطه بین همسران هم کشیده می شود. بنابراین همسرتان را درک کنید. اجازه دهید کمی قبل تر از لحظه های مباشرت تان با شما حرف بزند. هرچه از دلواپسی هایش بیشتر با شما صحبت کند توان کنترل شرایط و حل مسئله را بیشتر پیدا می کند. این طور وقت ها حتی شانه های شما بهترین جا برای گریه کردن یا آرام شدن همسرتان است و به آرامش او کمک می کند. این شیوه خودش یکی از کمک کارهای درمان ناباروری است؛ یعنی استرس های دائمی قدرت باروری را پایین می آورد. گاهی ممکن است همسرتان بگوید:می خواهم تنها باشم. برای مدتی به او این اجازه را بدهید اما بعد صادقانه و با حرف و عمل نشان دهید که پشت او هستید و ارزش اش برای شما بیشتر از بچه است. شاید هیچ وقت در زندگی مشترک تان آنقدر امکان اثبات محبت و حمایت به همسرتان را پیدا نکنید. از او هم بخواهید جریان زندگی را به هم نزند و در کنار این، تلاش های پزشکی و معنوی اش را ادامه دهد.

حرف دونفره
برای حل این مسئله دونفره، پیگیری دو نفره لازم است.بیان این جمله که «پس حالا که تو مشکل داری خودت پیگیری کن» فقط حال روحی همسرتان را مکدر می کند. اما در اول این راه حرف ها و قانون های دونفره بگذارید:مثلا اینکه ما چقدر می توانیم برای این مسئله از لحاظ اقتصادی هزینه کنیم؟

مشکل ناباروری همسرمان و نحوه برخورد با آن

از چه کسانی راهنمایی بگیریم؟

چقدر از لحظه های دونفره مان را برای حرف زدن در این مورد بگذاریم که همه با هم بودنمان را تحت تأثیر نگذارد؟

در نتیجه این نکته ها را هم به یاد بسپارید:
– به قول امام علی(ع) برملا کردن راز زندگی، ارزش فرد را کم می کند. از کیفیت رابطه خصوصی تان یا مشکل اصلی ناباروری به دیگران چیزی نگویید.
– در جمع های اجتماعی حامی هم باشید و از هم دفاع کنید.
– مقصر تعیین کردن مشکل را حل نمی کند پس تلاش کنید به جای اتلاف انرژی تان، به همسرتان همفکری بدهید.

[ad_2]

به مناسبت روز جهانی توت فرنگی ۵۰% تخقیف کاندوم توت فرنگی ردلایت فقط تا پایان دوشنبه 9 اسفند

به مناسبت روز جهانی توت فرنگی ۵۰% تخقیف کاندوم توت فرنگی ردلایت فقط تا پایان دوشنبه ۹ اسفند

به مناسبت روز جهانی توت فرنگی:

۵۰% تخقیف برای کاندوم Redlight مدل توت فرنگی با کد تخفیف: TTF

فقط تا پایان دوشنبه ۹ اسفند

 

کاندوم Redlight تاخیری۱۲ عددی، خاردار، دندانه دار، با اسانس توت فرنگی و شکلات، مدل Sweat Dream

 

توضیحات محصول

کاندوم تاخیری Redlight با اسانس توت فرنگی و شکلات

مشکل بسیار شایع در میان آقایان که باعث از دست رفتن اعتماد بنفس و سردی روابط بین زن و مرد میشود، انزال زودرس حین مقاربت میباشد. راه های زیادی برای رفع این مشکل مطرح شده، از جمله قرص های ویاگرا، اسپری تاخیری و … که تا حدی این مسئله را حل میکنند. اما استفاده از کاندوم تاخیری بدلیل تماس مستقیم با سطح پوست و خاصیت تاخیری مناسبی که ایجاد میکند، بمرور باعث کنترل مقاربت و انزال بموقع میشود. همچنین استفاده از کاندوم تاخیری به مراتب از داروها و دیگر مواد تاخیری موثرتر و بدون عارضه میباشد.

تاثیر کاندوم تاخیری ردلایت با اسانس توت فرنگی و شکلات

کاندوم ردلایت مدل Sweat Dream  جزو یکی از پر مصرف ترین کاندوم های تاخیری بشمار می رود. این محصول صرفا برای آقایانی که مشکل انزال زودرس دارند مورد استفاده نمیباشد، بلکه زوج هایی که میخواهند در روابط جنسی شان تداوم و کیفیت بیشتری داشته باشند میتوانند از این کاندوم استفاده کنند. استقبال بسیاری که مصرف کنندگان این محصول در مدت زمان کوتاهی داشته اند میتواند نشانه ی رضایت مطلوب از این کالا باشد. همچنین کاندوم تاخیری در بسته بندی شیک و ضد رطوبت و نور تعبیه شده و تمام سطح لاتکس به ژل لوبریکانت آغشته میباشد تا زوجین مشکلی از بابت روان کننده حین مقاربت نداشته باشند. همچنین این کاندوم دارای اسانس توت فرنگی و شکلات میباشد که عطر و طعم آن موجب تحریک بالا در خانم ها و در نتیجه لذت بیشتر در شرکای جنسی می شود.

بسته بندی: ۱۲ عددی

دارای مجوز بهداشت به شماره ۶۶۴/۱۰۹۳۳۳

 

  • در صورت درخواست، سفارش بصورت کاملا محرمانه ارسال میشود به این شکل که نام کالا و سایر مشخصات کالا در فاکتور قید نمی شود بلکه تنها کد محصول قید می شود و مامور پست و سایر اطرافیان شما از محتویات داخل بسته به هیچ وجه مطلع نمی شوند. همچنین اگر فکر میکنید که افراد خانواده بسته شما را باز می کنند و از محتویات آن مطلع می شوند و این بر خلاف میل شماست، چنانچه سفارش تحویل تهران باشد، قبل از ارسال با شما هماهنگ خواهد شد که پیک ما بسته را فقط تحویل شخص شما دهد و چنانچه سفارش تحویل شهرستان باشد، ما بسته رو به مرکز پست شهر شما تحویل میدهیم و با هماهنگی و حضور شما به دفتر پست بسته تحویل داده می شود.
  • تاریخ تحویل :

– تا ۲۴ ساعت پس از ثبت سفارش برای تهران
– تا ۷۲ ساعت برای شهرستان ها

  • عدم محدودیت در خرید
  • هزینه ارسال کالا به تمام کشور برای خریدهای بالای یکصد هزار تومان رایگان و کمتر از آن ۹۹۰۰ تومان است.
  • خواهشمنداست در زمان تحویل بسته  حتما” برگ سفارش کالا  که ضمیمه محموله پستی میباشد را , با محتویات داخل بسته بندی مطابقت و کنترل  نمائید ودرصورت داشتن هرگونه مغایرت تعدادی از تحویل گرفتن بسته خودداری نمائید. بدیهی است امضاء و تائید  شما  بمنزله دریافت کالا بصورت کامل  تلقی میگردد وپس از آن شرکت هیچگونه مسئولیتی در این زمینه نخواهد داشت.

برای اطلاع از فروش ویژ در “فروشگاه اینترنتی” عضو شوید!

در زندگی مشترک این اشتباهات را هرگز انجام ندهید

[ad_1]

در زندگی مشترک این اشتباهات را هرگز انجام ندهید

اشتباهات بد در زندگی زناشویی

اشتباهات زن و مرد در زندگی باعث به وجد آمدن مشکلات در روابط زناشویی می شود. خیلی از زوجین با افکار بی پایه و اساس زندگی را بر خورد و همسرشان سخت می کنند.ما نمی‌توانیم از رفتار یا گفتارشان به اعماق ذهن‌شان پی ببریم، این کار خیلی هم خطرناک است و خطا به دنبال دارد؛ از طرفی چون در روابط زناشویی آدم‌ها سخت‌تر از هر موضوع دیگری مشکلاتشان را به زبان می‌آورند، احتمال بروز این خطا هم بیشتر می‌شود.

نتیجه‌گیری و قضاوت ذهنی‌ باعث می‌شود از حقیقت دور شویم. درست در نقطه مقابل،گفت وگو و تعامل ما را به حقیقت نزدیک می‌کند. هرکدام از ما می‌توانیم با چند روش‌ از خطاهای ذهنی دوری کنیم.

سوال به جای فرضیه سازی

اول؛به جای بحث و جدال با یکدیگر گفت وگو کنیم، یعنی وقتی سوال یا سوءظنی در ذهن‌مان ایجاد می‌شود، به جای فرضیه‌سازی و تلاش برای یافتن پاسخ در ذهن‌مان باید «در دنیای واقعی» دنبال پاسخ بگردیم. طبیعتا می‌توانیم اول از کسی بپرسیم که این سوال را برای‌مان ایجاد کرده است. تجربه بشری نشان داده که سوءظن،فرضیه سازی و نتیجه‌گیری ذهنی، جز تخریب روابط و تضعیف ساختار عاطفی حاصل دیگری ندارد.

البته گاهی ممکن است این روش جواب ندهد و نتوانیم به راحتی جواب سوالات ذهنی خود را بیابیم ولی این که فکر کنیم اولین نتیجه‌گیری ذهنی ما، درست‌ و قطعی است،یک خطای بزرگ محسوب می‌شود تا دیگر دنبال جواب اصلی و واقعی نرویم.

برمبنای حس ششمتان قضاوت نکنید

دوم؛همیشه قلب و دل راست نمی‌گویند. خیلی‌ها به احساس و به اصطلاح عامیانه حس ششم خود تکیه می‌کنند.آن‌هایی که واقعا به ندای قلبشان باور دارند، بهتر است کمی منطقی باشند و بدون وجود دلایل عینی در مورد بی‌تعهدی یا بی‌وفایی همسرشان،صرفا بر مبنای احساس‌شان قضاوت ‌نکنند.همین ذهنیت حتی ممکن است باعث سردی رفتارفرد با همسرش شده یا به‌طور غیر مستقیم و به بهانه‌ای دیگر، زمینه‌ساز یک دعوای زن و شوهری جدی شود که آن هم نتیجه‌اش فقط انهدام و فاصله بیشتر است.

به خودتان زمان بدهید

سوم؛بهتر است به خودمان زمان بدهیم.در چنین موقعیتی به جای برخورد سریع و چکشی بهتر است که اجازه دهیم غلیان احساساتمان فروکش کند، موبایل را خاموش کرده و وقتی آرام‌تر شدیم، منطقی‌تر می‌توانیم موقعیت و موضوع را تحلیل کنیم.فراموش نکنیم اکثر قضاوت‌های ما به ‌شدت تحت‌تاثیر احساسات هستند. پس هرقدر هنگام تصمیم‌گیری آرامش بیشتری داشته باشیم، احتمال اتخاذ تصمیمی درست بیشتر خواهد شد.

علامت سوال بگذارید

چهارم؛ فکرمان را بچرخانیم، یعنی روی نتیجه‌گیری احساسی‌مان یک علامت سوال بگذاریم و فرصت دهیم تا منطق بر ذهن‌مان حاکم شود. البته ‌کار راحتی نیست، در این موقعیت، اگر سعی کنیم ذهن‌ را به سمت دیگری منحرف کنیم و نگذاریم همه جریان فکری‌مان روی موضوع متمرکز شود، برای خودمان و عقل‌مان زمان خریده‌ایم.

یکدیگر را عمیق تر بشناسید

پنجم،رفتارهای غلط زن و مرد در زندگی مشترک گاهی بستگی به عدم شناخت کافی از شخصیت و بنیان‌های فکری یکدیگر دارد. زن و شوهر نباید حرف‌هایی بگویندکه همسرشان را آزار می‌دهد. انسان موجودی پیچیده است و به همین دلیل هر کسی شاید به سادگی نتواند نسبت به همسر خود شناخت پیدا کند. با توجه به خصلت و پیچیدگی‌های روانی هر فرد، هرکس باید راه درست برخورد و رفتار با همسر را به مرور زمان پیدا کند.


[ad_2]

چرا همیشه متاهل‌ ها از ازدواج ناراضی‌ اند؟

[ad_1]


این بار روی سخن ما به سوی ۱۱ میلیون و ۲۴۰ هزار نفر مجردی که ۵ میلیون و ۵۷۰ هزار نفر آن را مردان و ۵ میلیون و ۶۷۰  هزار نفر آن را زنان تشکیل می‌دهند، نیست. این بار مخاطبان ما هزار و ۸۹۵ زوجی است که در هر شبانه روز در ایران پای سفره عقد می‌نشینند و به زندگی مشترک زیر یک سقف پاسخ مثبت می‌دهند. مردان و زنانی که برای رسیدن به این مرحله شیرین زندگی از هفت‌خوان سخت ازدواج گرچه تن خسته ولی به سلامتی گذشته‌اند و توانسته‌اند رویای خود را به حقیقت بدل کنند.

نگاهی به ازدواج‌ در سال ۹۵ از دید آمار و ارقام
آخرین آمارهای ثبت شده در سازمان ثبت احوال کشور در دی ماه سال جاری نشان می‌دهد که ۵۳ هزار و ۳۱۳ ازدواج در طول این ماه در کشور به ثبت رسیده است. براساس این آمار استان تهران با ثبت ۸ هزار و ۴۲۶ ازدواج رتبه اول ازدواج‌ها و استان سمنان با ثبت ۴۱۶ ازدواج کمترین آمار را به خود اختصاص داده‌ است. پس از تهران اما خراسان رضوی، خوزستان و فارس از جمله استان‌هایی بوده‌اند که بیشترین آمار ازدواج را به ثبت رسانده‌اند. اما از آنجایی که سال ۹۵ همچنان ادامه دارد آمار دقیق و جامعی از کل ازدواج‌ها در کشور ارائه نشده است. با این حال می‌توان از جمع کل ازدواج‌ها از ابتدای سال تا دی ماه فهمید که ۵۸۸ هزار و ۹۸۶ ازدواج در طول ۱۰ ماه در ایران به ثبت رسیده است که مرداد ما با ثبت ۹۲هزار و ۷۰۴ ازدواج بیشترین آمار ثبت شده را به خود اختصاص داده است.براساس آمار سازمان ثبت احوال در سال ۹۴ اما در کل کشور ۶۸۵ هزار و ۳۵۲ ازدواج به ثبت رسیده که از این تعداد ۵۶۲ هزار و ۶۷۱ ازدواج در شهرها و ۱۲۲هزار و ۶۸۱ ازدواج در روستاها به ثبت رسیده است. تهران همچنان در این سال با ثبت ۸۶ هزار و ۸۸۳ بالاترین آمار و استان سمنان با ثبت ۴هزار و ۷۰۵ ازدواج پایین‌ترین آمار را به خود اختصاص داده‌اند.

ناراضی یا پشیمان اما طلاق نه!

فکر نوشتن این گزارش از آنجا آغاز شد که خبرآنلاین با موجی از اظهارنظرهای کاربران در رابطه با علل و عوامل افزایش تجرد جوانان مواجه شد که حکایت از یک واقعیت تلخ داشت. واقعیتی که تنها مختص به فضای مجازی نبود. واقعیتی که شاید به چالش کشیدن آن بتواند پرده از ماجرای طلاق در ایران بردارد یا شاید به کاهش آن کمک کند. واقعیتی به نام «رضایت در عین نارضایتی».

ناراضایتی از ویژگی‌های انسان است حتی اگر در اوج باشد. نارضایتی از زندگی مشترک موضوع مختص به زوج‌های در آستانه طلاق و جدایی نیست، حتی مختص به مرد و زن. این‌ روزها بسیاری از زوج‌هایی ایرانی که زندگی آرام یا نیمه‌ آرامی دارند در عین حال که علاقه‌ای به جدایی از همسر خود را ندارند اما از زندگی زناشویی خود ناراضیند و به افراد مجرد توصیه می‌کنند که اشتباه آنان را تکرار نکنند. شاید دلیل این امر بار سنگین مسئولیت زندگی مشترک باشد یا شاید آزاد زیستن در دوران مجردی. با این حال اما این ناراضایتی که شاید پشیمانی از ازدواج را در پی داشته باشد می‌تواند ساحل آرام زندگی مشترک را متلاطم و پریشان کند.

نظر متاهلان درباره ازدواج

آنچه خواهید خواند بخشی از نظراتی است که کاربران خبرآنلاین درباره ازدواج در گزارش‌های مختلف بیان کرده‌اند. نظراتی که حکایت از توصیه آنها به مجردانی دارد که ازدواج دغدغه اصلی آنها به حساب می‌آید.

کوروش یکی از کاربرانی است که گرچه طنز را دست مایه سخن خود قرار داده اما خلاصه کلامش این است که ازدواج پشیمانی به همراه دارد. او می‌گوید: «بچه ها قدر مجردی رو بدونید ازدواج نکنید پشیمون می‌شید بدبخت می‌شید بیچاره می‌شید آخرش می‌شید مث من. نوکر همتونم ازدواج نکنیدددددد.»

کاربر دیگری به نام آرش در تایید حرف کوروش نوشته است: «اشتباه‌ترین اتفاق در زندگی ازدواجههههه، فقط زندگی به سبک اروپایی‌ها و امریکایی‌ها خوبه»

البته مخالفت با زندگی مشترک واکنش بسیاری از کاربران را به همراه داشته است. کاربری به نام علی در موافقت با ازدواج خطاب به کوروش نوشته است: «آقا کوروش باید بگم که لکه دار کردی نام کوروش بزرگ رو با این پیام بی ارزشی که برای مجردها فرستادی واقعا متاسفم برات.چطور میتونی یه همچین نسخه ای برای جوونها بپیچی؟عزیزم تو خودت شکست خوردی و تو زندگیت درست انتخاب نکردی دلیل نمیشه که همه جوونها مثل تو اشتباه انتخاب کنن. من هم این دوران مجردی و همه سوالهایی که جوونها تو سرشونه رو گذروندم و از مجردیم هم واقعا لذت بردم و بسیار تردید داشتم برای ازدواج ولی با کمک خدای بزرگ و پشتکار بسیار زیاد خودم همسر ایده آلم رو پیدا کردم و بعد از شیش سال هر روز که میگذره خدا رو برای این انتخاب شکر میکنم.این هم بهتون بگم که فرق خوشبختی مجردی در مقابل خوشبختی زندگی مشترک مثل فرق بازی فیفا و فوتبال واقعی میمونه درسته که زندگی مجردی راحتتره ولی زندگی واقعی یه چیزدیگس»

مشکلات اقتصادی علت پیشیمانی است؟!

با این حال اما آن طور که از نظرات کاربران می‌توان نتیجه گرفت مشکلات اقتصادی بیشترین عاملی است که متاهلان به ویژه مردان را از ازدواج پشیمان کرده است.

کاربری به اسم روین در واکنش به دفاع علی با بیانی طنز نوشته است: «داداشم یزار یکی دو سال از ازدواجت بگذره، اونوقت بهت میگم همراه یعنی چی؟ بهترین کار رو کردی همینجور پر قدرت به راهت ادامه بده. یکی دو سال دیگه بیا اینجا کامنت بزار بگو چقدر زندگی داره بهت حال میده ….»

کاربری به اسم علی در پاسخ به کسانی که از زندگی مشترک دفاع کرده‌اند، نوشته است: سلام دوستان چه بخواییم چه نخواییم شرایط فعلی ما همینه اکثرا مشکل اقتصادی داریم ولی وقتی ازدواج کنیم وضعیتمون از اینی که هست بدتر نمیشه. توکل به خدا داشته باشیم که خودش گفته در ازدواج از فقر نترسید. من دوماهه عقد کردم خداروشکر داره خوب پیش میره البته همراهم خیلی مهمه خیلی یعنی ی دختری باشه که بفهمه و درکش بالا باشه اینم برمیگرده به سن و سال طرف اگر سن بین ۲۶ تا ۳۰ داشته باشه منطقی تره. ما مگه چندبار بدنیا میاییم. اونایی که میترسین از مشکلات مالی ازدواج ، یک یاعلی بگید و ازدواج کنید خدا هواتونو داره از اونایی که ازدواج کردن بپرسید.»

کاربر به نام محمد شایگان تمام قد از زندگی مجردی دفاع کرده و نوشته است: «آقا زن نگیرید. من گرفتم اینقدر زندگی فشار اورده اینقدر بی پولی فشار اورده هر نوع مریضی که بگی گرفتم، از زخم معده گرفته تا قلب و عروق، پولم ندارم برم دکتر، ۲۷ سال بیشتر ندارم ولی آنچنان ضعف اعصاب دارم که حد ونصاب نداره. نگیر آقا نگیر، منم غلط کردم گرفتم.»

پس رفت به جای پیشرفت بعد از ازدواج

وضعیت اقتصادی، افزایش بار مالی، قسط و قرض‌ و کاهش درآمد از جمله دلایلی است که مردان متاهل را از ازدواج پشمیان کرده است.

کاربری نوشته است: «من ده سال پیش ازدواج کردم و زود هم پشیمون شدم قبل از ازدواج درآمد خوب بنز صفر احترام داشتم چند نفری هم دورم نون می خوردند بعد از ازدواج زود پشیمون شدم به خاطر بچم تحمل کردم لطمه نخوره الان کار درستی ندارم ماشین و پولامو زنم گرفت چیزی تو دستم نمونده الان دیگه تحملشو ندارم خونمو میفروشم مهرشو بدم طلاقش بدم همشون مثل همند چیزایی که یه عمر و خونه باباش نمیدید یه شبه صاحب شد چه حرفهایی میزد الان همه زندگیم شده مالش و … نکنید جوونا زیر بار مهر سنگین نرین شرط کنید اموالتون مال مرده پشتوانه مرده اگه اومد قبول کرد میخواد زندگی کنه خودتو میخواد اگه نه که میخواد بکنه ازت و سواری بگیره و پشیمون میشی.»

کاربر دیگری به اسم حسین نوشته است: «ای کسانی که تصمیم دارید ازدواج کنید یا در شرف ازدواج هستید، بدانید و آگاه باشید، تمام عمرتان را صرف قسط و بدبختی خواهید کرد. جامعه امروز ما جامعه ای نیست که دیگه بشه توش “عاشق واقعی” پیدا کرد. همه چی تصنعی و ریا. یه سلامی هم بکنم به مسئولین که واقعا جامعه خوبی ساختند. داریم به نقطه ای میرسیم که دخترها و پسرها دارن از هم متنفر میشند.»

امیر که از سخنانش پیداس یکی از کسانی است که زندگی مشترک خود را دوست دارد اما از بار و فشار مالی شکایت کرده و نوشته است: «پیشنهاد من به جوانان به عنوان کسی که هشت سال است ازدواج کرده این است که پول بسیار مهم است باید یک طرف قضیه پول داشته باشه با اینکه بسیار با همسرم تفاهم دارم ولی وقتی نه جرات بچه دار شدن دارم نه آینده روشنی می بینم کم کم دارم به این نتیجه می رسم که یک جای کار اشتباه کردم با ماهی سه چهار میلیون تومان به جایی نمی رسم پس کی باید از زندگی لذت ببرم…شاید خیلیها بگویند همین که زیر یک سقف بدون تنش زندگی می کنی خوشبختی ولی در جواب می گویم خوب است ولی کافی نیست در یک کلام حداقل یک خانه و ماشین داشته باشید بعد ازدواج کنید بخدا دارم زیر چرخ زندگی له می شوم با فکر ازدواج کنید نه با عشق»

رضایت از زندگی به شرط انتخاب درستمی‌گویند نمی‌شود عشق را سر سفره گذاشت و با آن شکم را سیر کرد. پول و نان نیاز است که آرامش روان نیز در زندگی حاکم باشد. مخصوصا وقتی که پای زندگی فرد دیگری در میان باشد و بعد هم فرزندان پا به دنیا دو نفره زن و شوهر بگذارند. زندگی مشترک مسئولیت بیشتری را به زن و مرد تحمیل می‌کند و همین بار زیاد می‌تواند آنها را از زندگی پشیمان کند اما چطور می‌توان زندگی رضایتمندی را تجربه کرد؟ برخی از کاربران انتخاب همسر را مهمترین عامل می‌دانند.علی نوشته است: «من پنج سال پیش ازدواج کردم. همه صراحتا بهم می‌گفتن حماقت می‌کنی. ولی خداییش به معیارهام و انتخابم و روش زندگیم مطمئن بودم. حالا پنج سال می گذره، از هر لحاظ فکر می‌کنم کیفیت زندگی و روح و روانم خیلی بهتر از رفیقای مجردم. ازدواج که می‌کنی مشکلات زیادتر می شه ولی آدم خیلی قوی تر می شه. البته همو طور که گفتم باید تو زندگی معیارها و روش درستی انتخاب کنی.»

کاربر دیگری به نام رضا نوشته است: «سال ۹۰ ازدواج کردم هیچی بجز چند دفترچه قسط نداشتم. خیلی مواقع قسط ها عقب می افتاد و از اطرافیان قرض می کردم. ماشین نداشتیم. پول تاکسی هم نداشتیم با اتوبوس همه جا می رفتیم. یه جایی تو پایین شهر شیراز خونه اجاره کردیم خدا رو شکر آروم آروم کارم رونق گرفت و دو سال پیش فسطام تموم شد. سه ماه پیش که پراید کارکرده نسبتا تمیز خریدم. با همسرم الان احساس خیلی خوبی داریم خدا رو شکر می‌کنم.»

با این تفاسیر اما به راستی دلیل اصلی نارضایتی و پیشیمانی زوج‌ها در عین علاقه به زندگی مشترک چه می‌تواند باشد؟ آیا دلایل اقتصادی و فشارهای مالی تنها دلیل مردان برای پشیمانی از ازدواج است؟ زنان چه دلایلی برای نارضایتی دارند؟


[ad_2]

بهبود رابطه جنسی و لذت بیشتر با ۵ روش موثر

[ad_1]

بهبود رابطه جنسی و لذت بیشتر با 5 روش موثر

گاهی وقت ها به دلیل مشکلات رابطه جنسی با مشکل روبرو می شود و میل جنسی از بین می رود. متخصصان روش هایی برای برای بهبود رابطه جنسی پیشنهاد کرده اند.

رابطه جنسی و زناشویی سالم با پیشنهادات متخصصان

مطمئنا همه ی شما می دانید که برقراری یک رابطه جنسی سالم برای حفظ رابطه عاطفی زناشویی مهم است . فواید بسیاری از لحاظ جسمی و روانی در بطن رابطه جنسی نهفته است که تا پیش از ان بسیار اشاره کرده ایم ، از اکسیژن رسانی به مغز و قلب تا رفع فوری استرس و فشارهای عصبی که تنها بخشی از این فواید می باشد.

گاهی زوجین به دلایل مختلف دچار بی میلی در رابطه زناشویی می شوند ، این بی میلی علتی دارد که در جسم و روح شما پنهان است . بی اطلاعی از این عوامل مانع از رفع انها و داشتن یک رابطه جنسی با کیفیت می شود.از این صحبت ها که بگذریم به اصل ماجرا می رسیم ، چگونگی برقراری یک رابطه زناشویی خوب و سالم به لحاظ داشتن وضعیت مناسب جسمی است .

بهبود رابطه جنسی و لذت بیشتر با 5 روش موثر

مشکل بی میل بودن به رابطه جنسی

چطور جسم خود را برای داشتن رابطه جنسی و زناشویی سالم  آماده کنیم؟

در این بخش به توصیه های متخصصان پرداخته ایم و ۶ نکته ی ساده ولی مهم برای موفقیت در رابطه زناشویی که به انها اشاره می کنیم.

۱- بدن خود را هیداراته نگاه دارید:

بله باز هم نوشیدن آب و هیدراته کردن بدن . در همه حال با نوشیدن کافی آب بدنتان را هیدراته کنید به خصوص قبل از انجام رابطه جنسی چرا که در غیر اینصورت کم آبی بدن در تحریک و ارضا شدن اختلال ایجاد میکند.

۲- ورزش کگل انجام دهید:

با انجام این ورزش ماهیچه و عضلات لگن شما قوی تر شده و رابطه جنسی بهتری خواهید داشت.

تمرینات یا ورزش های کگل، ورزش هایی برای تقویت عضلات حمایت کننده مجرای ادراری، مثانه، رحم و راست روده (رکتوم) هستند.تمرینات یا ورزش های کگل، ورزش هایی برای تقویت عضلات حمایت کننده مجرای ادراری، مثانه، رحم ، راست روده (رکتوم)، مقعد و واژن در کف لگن هستند. مبدع این ورزش ها آرنولد کگل متخصصی زنانی است که در دهه ۱۹۴۰ میلادی این ورزش ها را برای کمک به درمان بی اختیاری پس از زایمان ابداع کرد.

بهبود رابطه جنسی و لذت بیشتر با 5 روش موثر

راهکارهایی برای رابطه جنسی خوب و موفق

۳- مواد غذایی طبیعافزایش دهنده میل جنسی مثل سیر ، توت فرنگی و.. مصرف کنید:

مصرف مداوم و مرتب این دسته از مواد خوراکی گردش خون را منظم و روان می سازد و داشتن گردش خون مناسب بدن را در جریان رابطه زناشویی در شرایط بهتری قرار خواهد داد.

گردش مناسب جریان خود یکی از عوامل موثر در عملکرد خوب بخش تناسلی در زنان و مردان است.

۴- اگر سیگاری هستید سیگار را ترک کنید:

این عادت فوق العاده مضر را ترک کنید تا از یک رابطه زناشویی باکیفیت لذت ببرید . مصرف دخانیات به خصوص سیگار باعث اختلال نعوظ می شود.

۵- استرس را از خود و زندگیتان دور کنید:

در توضیح این پیشنهاد کافیست بدانید که داشتن استرس و نگرانی تمام فواید رابطه جنسی را نابود می کند و یکی از اصلی ترین علل اختلال جنسی است.

۶- به یک متخصص مراجعه کنید:

گاهی برای زوجین مشکلاتی در رابطه با رابطه زنشویی رخ می دهد که بهتر است با یک فرد متخصص در این زمینه مطرح شود ، فردی که سالها در این مورد مطالعه کرده و تخصص دارد راهکارهای خوبی به شما ارائه خواهد داد.


[ad_2]

مراقبت از زیبایی هنگام خانه تکانی

مراقبت از زیبایی هنگام خانه تکانی

[ad_1]

وب‌سایت زیبامون: شوینده‌های مختلف و جابه‌جا کردن وسایل منزل از آن دسته کارهایی هستند که خیلی زود زیبایی اعضای بدن و سلامتی آن‌ها را به خطر می‌اندازند. بهتر است آسیب‌های احتمالی خانه تکانی و هر کار منزل که در روزهای عادی هم انجام می‌دهید را بدانید و از آن‌ها دوری کنید تا زیباتر و سالم‌تر باقی بمانید.البته در روزهای خانه تکانی مسلما به دلیل حجم بالای کارها، این خطرات بیشتر هم می‌شوند و شما به همه این‌ها خستگی را نیز اضافه کنید.

خانه تکانی و دست‌ها
اولین نکته این است که حتما در هر نوع شستشویی برای خانه تکانی حتما دستکش به دست کنید. دستکشی که سایز دستتان باشد را انتخاب کنید تا راحتی عملتان را نگیرد.حتما کار خانه‌ تکانی را در چندین روز انجام دهید. انجام یکباره همه کارها، فشار بسیار زیادی به مفاصل دست‌ها می‌آورد (دست‌ها اصلی‌ترین عضو در انجام کارها هستند) و ممکن است باعث ساییدگی و تورم در آن‌ها شود. مخصوصا اگر مبتلا به آرتروز و روماتیسم هستید.

از تماس مواد شوینده با پوست دست‌ها به مدت طولانی خودداری کنید. این کار پوست دستتان را خشک و کدر می‌کند.

قبل از خانه تکانی ناخن‌ها را کوتاه کنید تا کار خانه باعث شکستگی در آن‌ها نشود.

خانه تکانی و پوست صورت

حتما در طول خانه تکانی آب کافی بنوشید تا بر اثر عرق کردن آب بدنتان از دست نرود. این مسئله پوست صورتتان را خیلی زود کدر و خشک خواهد کرد.

تا جایی که می‌توانید از شوینده‌های قوی و غلیط مانند جوهرنمک و وایتکس استفاده نکنید. بخارات حاصل از این شوینده‌ها هم برای ریه‌هایتان بسیار خطرآفرین هستند و هم اینکه روی پوست دست و صورتتان تاثیر بدی می‌گذارند. در استفاده از شوینده‌های دیگر ماسک را فراموش نکید.

هنگام گردگیری منزل، حتما صورت خود را با دستمال نخی ببندید تا گرد و خاک روی آن ننشیند. بعد از اتمام کارها نیز صورتتان را با شوینده ملام بشویید و تمیز کنید و به آن مرطوب کننده بزنید.

خانه تکانی و موها

حتما موها را با روسری ببندید تاهم مزاحم کارتان نباشد و هم اینکه از پاشیده شدن آب و مواد شوینده روی آن‌ها جلوگیری شود. مواد شوینده بافت موها را خیلی زود از بین می‌برد.

بستن موها و جمع کردن آن‌ها از روی پیشانی و کنار گردن، از آغشته شدن موها به عرق نیز جلوگیری می‌کند.

نکات ضروری

تاریخ مصرف شوینده‌ها را چک کنید.

اگر پوستتان به مواد شوینده حساسیت دارد، از مواد طبیعی مانند سرکه و جوش شیرین برای تمیز کردن لک‌ها استفاده کنید.

بعد از اتمام خانه تکانی، حتما یک لایه‌برداری اصولی برای از بین بردن سلول‌های مرده سطح پوستتان به عمل بیاورید.

وسایل کارآمد مانند انواع فرچه و برس تهیه کنید تا مجبور نباشید با فشار زیاد دست به تمیز کردن سطوح مختلف بپردازید.

خانه تکانی را در روزها و ساعاتی که آقایان در منزل هستند، انجام دهید تا کمکتان کنند. حتما آن‌ها را در کار خانه به کمک بطلبید.


[ad_2]

اشتباهات مردان در رابطه جنسی که لذت را از بین می برد

اشتباهات مردان در رابطه جنسی که لذت را از بین می برد

[ad_1]

اشتباهات مردان در رابطه جنسی که لذت را از بین می برد

برای بهبود رابطه جنسی باید بعضی رفتارها و کارهای اشتباه را کنار بگذارید. در این مطلب در مورد اشتباهاتی می خوانیم که توسط مردان در رابطه جنسی انجام می شود که باید از آنها اجتناب کرد.

۷ اشتباه مردان در رابطه جنسی با همسر

بسیاری از زوجهای جوان به دلیل عدم آشنایی و در پاره ای از موارد نبود آگاهی کا فی درباره نحوه برخورد با روابط عاطفی و زناشویی بین همسران ، با مشکلاتی مواجه هستند، که متاسفانه این مشکلات در برخی از موارد تبدیل به بحران های خانوادگی می گرد که آثار آن در معضلاتی همچون افزایش آمار طلاق در جامعه ، تنوع طلبی جنسی و…. قابل مشاهده می باشد . سیمرغ با هدف پیش گیری از ایجاد این گونه مشکلات و با احترام به حریم خانواده ، جهت افزایش دانایی زوجهای جوان و کمک به بهبود واستحکام روابط همسران اقدام به تهیه و ارائه مطلب زیر نموده است.

اشتباه ۱ : رابطه جنسی در رختخواب شروع می شود

مردان ممکن است بتوانند، اما برای زنان، به این سرعت تحریک اتفاق نمی افتد. هموار کردن این مسیر باید در طول روز با در آغوش کشیدن ، بوسیدن و نوازش صورت گیرد. این رفتار نشان می دهد که شما از او قدردانی می کنید. احساس امنیت و اطمینان در رابطه مهم است تا یک زن بتواند واقعا هنگام سکس خود را رها و عضلاتش را آزاد کند. در آغوش گرفتن طولانی می تواند باعث تحریک هورمون اکسی توسین در زنان شود که باعث ایجاد احساس ارتباط و اعتماد است .

اشتباه ۲ : تظاهر به دانستن آنچه او می خواهد

امروزه نیز مانند ۲۰ یا ۳۰ سال قبل بسیاری از زنان به ارگاسم واقعی نمی رسند بنابراین، اگر او ابراز نکند ، شما ممکن است آن را ندانید. پس از پرسیدن سوالاتی مانند اینکه چه احساسی دارد” و یا چیزی متفاوتی می خواهد یا خیر نترسید.

اشتباه ۳ : چسبیدن به برنامه همیشگی خود

فکر نکنید اگر یک رفتار جنسی سه بار اول کار کرد، سه بار بعدی هم کار خواهد کرد! چون این کار به خلق و خوی او و زمانی که او در چرخه عادت ماهانه خود است، بستگی دارد به این ترتیب شاید قسمتی از بدن او او حساس تر از قبل شود و یا اندام تناسلی او تحریک پذیرتر است. به شریک زندگی خود توجه کنید .
سعی کنید چیزهای مختلف را امتحان کنید و ببینید که چگونه او پاسخ می دهد. هنگامی که شما در حال پیدا کردن چیزی هستید که بر روی او کار می کند زنان اغلب شکایت دارند که مردان روی چیزی که جواب می دهد گیر می کنند و فقط از آن لذت می برند و سعی در امتحان روش های دیگر را ندارند.

اشتباه ۴ : بغل کردن زیاد

ایده خود را از عشقبازی گسترش دهید. برخی از مردان فقط تمرکز بر تحریک فیزیکی دارند و اغلب از تحریک ذهنی چشم پوشی می کنند. در حالی که مردان توسط آنچه می بینند تحریک می شوند زنان زیادی در هنگام رابطه جنسی به عنوان بخشی از روند انگیختگی خود خیالبافی می کنند.

اشتباه ۵ : انتظار رسیدن به اوج لذت جنسی او در هر بار مقاربت

برای ۸۰ درصد از زنان، مقاربت به تنهایی سبب ارگاسم نمی شود چرا که نه؟ در بیشتر موقعیتهای رابطه جنسی به طور مستقیم آلت جنسی زن را تحریک نمی کند. راه های دیگر برای لذت بردن هم وجود دارد. ارگاسم زنان خیلی بیشتر می شود زمانی که تحریک از طریق دهانی صورت گیرد و سپس مقاربت انجام شود.
همچنین، سعی کنید رابطه جنسی را آرام و تحریک اغاز کنید. توجه داشته باشید هنگام مقاربت، قبل از رابطه جنسی کامل، زن کاملا تحریک شود در این صورت بیشتر احتمال دارد به ارگاسم برسد.

اشتباه ۶ : دوری از اغواگری

زنان دوست دارند گاهی اغوا شوند. این کمک می کند تا بدانید شریک زندگی شما چه نوع تحریک را دوست دارد دهانی، بصری، و یا روانی. همچنین به همسر خود بگویید که چقدر برای او جذاب او مطلوب است.

اشتباه ۷ : تمرکز بیش از حد روی تحریک اندام تناسلی

بسیاری از زنان برای رسیدن به ارگاسم نیاز به تحریک اندام تناسلی دارند، ممکن است فکر کنید خیلی پیچیده است و نتوانید محل آن را بیابید. انتهای عصب آن در سراسر فرج و در داخل واژن گسترش یافته است. تمام نقاط لذت بالقوه ارزش بررسی را دارند. توجه بیش از حد به سر آلت هم می تواند نزدیکی را برای برخی از زنان به دور از لذت کند پس این خیلی حساس است که تحریک بیش از حد می تواند صدمه ایجاد کند.


[ad_2]

با همکارم ازدواج کنم یا نه؟

[ad_1]

ماهنامه خانه بخت – مریم خرسند: پرسش این است؟ آیا ازدواج با همکار خوب است یا بد؟ شاید بسیاری از افراد در همان لحظه اول به جرات بگویند عالی است. دو نفر که چند ساعت در طول روزهای کاری یکدیگر را دیده اند و از یکدیگر شناخت دارند، بیشتر با هم تفاهم خواهندداشت و چه انتخابی بهتر از این. اما واقعیت این است که این انتخاب شاید در ابتدای امر بسیار خوشایند و مثبت باشد، اما ناتوانی ما در مدیریت روابط عاطفی و کار به فراموش کردن حریم خصوصی و مرزهای شخصی منجر می شود تا خیلی سریع از این همکار بودن با شریک زندگیمان آسیب ببینیم.

مینو اعرابی روانشناس و مشاور امور خانواده هر چند تاکید دارد که انتخاب همسر از میان همکلاسی های دانشگاه و همکاران انتخاب خوب و سالمی است، اما معتقد است حتی در این شرایط ایده آل هم افراد باید مشاوره شده و با زوایای پنهان شخصیت یکدیگر آشنا شوند. نظرات و پیشنهادات این مشاور را در ادامه می خوانید.

با همکارم ازدواج کنم یا نه؟

ابتدا می خواهم بدانم از نظر شما ازدواج با همکار خوب است یا بد؟

توجه داشته باشید که آشنایی در دوران تحصیل دانشگاه و محل کار شاید یکی از بهترین شیوه ها برای شناسایی شریک زندگی باشد، اما به صرف همکلاس بودن و یا همکار بودن نمی توان اکتفا کرد و از توجه به بخش های دیگر این شناخت و آشنایی صرف نظر کرد. چه بسا آشنایی در همین محیط ها در جامعه پرخطر و پرریسک امروزی که کسی حاضر به معرفی جوانان به یکدیگر نیست، از خطر و احتمال برخی آسیب ها دور است، از طرفی ممکن است دو طرف تحت تاثیر دوستان پیرامون و یا همکاران قرار گرفته و دچار اشتباه شوند چون تاثیرگذاری اطرافیان دراین دو محیط دانشگاه و محل کار قابل تامل و بررسی است.

اما با تاکید بر این موضوع که انتخاب در این دو مکان می تواند انتخاب های مناسبی باشد لازم و ضروری است که این افراد همانند دیگران که قصد ازدواج دارند، مشاوره پیش از ازدواج شده و تست های تعریف شده برای این موضوع را انجام دهند. چرا که بسیاری از ما در محل کار خود یک ماسک بر چهره داریم حتی گاهی خود ما نیز از داشتن این ماسک بی خبر هستیم و در مواجه با شریک زندگی و قرارگرفتن در یک زندگی مشترک و تغییر سبک روابطمان ابعاد ناشناخته و ناپیدایی از شخصیتمان هویدا می شود. پس بهتر است دختران و پسرانی که قصد دارند با همکلاسی یا همکار خود ازدواج کنند، آشنایی اولیه را ملاک اصلی قرار ندهند و بررسی های جدی تری داشته باشند.

گاهی انتخاب ها درست است، اما مشکلات پس از ازدواج و قرار گرفتن دو همکار در یک خانه و زندگی زناشویی مشکلات تازه ای پیش می آورد. این مشکلات از کجا ناشی می شود و چه عواملی در این تنش های خانوادگی تاثیرگذار است؟
ناآگاهی از رفتار سازمانی و ناتوانی در مدیریت روابط عاطفی و اجتماعی یکی از جدی ترین موضوعاتی است که به طور معمول زوج های همکار را به دفاتر مشاوره می کشاند. ما موارد بسیاری داشته ایم که زن و شوهر اختلاف و درگیری های کار را به خانه کشانده اند و به فرزندان خود به شدت آسیب زده اند.
من مراجعه کننده ای داشته ام که دختر نوجوان آن خانواده به خاطر اختلافات پدر و مادرش در محل کار تهدید به خودکشی کرده بود و چون موضوع را خیلی جدی مطرح کرده بود مادر از ترس و برای جلوگیری از بروز این اتفاق درصدد گرفتن مشاوره بود. در حالی که این مشاوره ها پیش از آسیب دیدن فرزندان باید انجام شود تا اعضای دیگر خانواده بابت ناتوانی ما در رفتار سازمانی کار و خانواده دچار بحران نشوند.

با همکارم ازدواج کنم یا نه؟

چگونه؟

موارد بسیاری دیده شده که آقا مدیر است و برای آن که همسرش کار کمتری داشته باشد یا حداقل برای امور خانه نیز انرژی کافی و لازم را داشته باشد، امتیازات تبعیض آمیز به او می دهد. طبیعی است که این شیوه مدیریت و این همکاری ناعادلانه در نهایت منجر به اختلافات بسیاری خواهدشد و همکار خانم از سوی دیگر همکاران خود مورد طعنه و سرزنش قرار خواهدگرفت. یا آقا که اتفاقا در خانه و بین اعضای خانواده بسیار خوب و معقول است برای اینکه به زن ذلیلی و یا باج دادن به همسر متهم نشود به همسر خود بیش از دیگران سخت می گیرد و گاه از سر ناآگاهی فشار مضاعفی را وارد می آورد تا از سوی دیگران و کارمندان زیردست به باج دادن متهم نشود.

درهر دو حالت این زن است که بیشترین آسیب را متحمل می شود و اما نکته مهم این است که دیگر کارمندان و پرسنل هستند که براین نوع رابطه تاثیرگذارند. به طور معمول در ادارات و سازمان هایی که روابط کار و روابط انسانی با یکدیگر پیوند می خورند ما شاهد پچ پچ های بسیاری پیرامون کارمندانی هستیم که با یکدیگر زندگی می کنند. این دسته از افراد به طور معمول زیر ذره بین دیگر همکاران قرار می گیرند و به طور معمول شایعات خوب یا بدی نیز درباره شان گفته می شود.آیا این به ندانستن رفتار سازمانی بر می گردد یا متاثر از ضعف فرهنگی ما در عرصه روابط کاری است؟
هر دو. مهارت در روابط اجتماعی کا رخود به نوعی آگاهی داشتن از رفتار سازمانی است. ما در بسیاری ازموارد مهارت جداسازی کار و زندگی را از یکدیگر نداریم. در اغلب اوقات ما حریم شریک زندگی خود را در فضای کار رعایت نمی کنیم و بسیار دیده شده که بگومگوهای خانوادگی در شیوه کار این دسته از کارمندان خود را نشان می دهد.با این وجود در برخی از مشاغل مثل پزشکان این ترجیح وجود دارد که با همکاران یا هم صنفان خود ازدواج کنند؟

طبیعی است. درک شرایط سخت کاری و همیاری و همدلی در کار بسیار مهم است بخصوص اینکه هر دو یکدیگر را درک کنند اما در این موقعیت نیز این فرزندان هستند که آسیب می بینند.

تصور کنید زن و شوهر هر دو پزشک هستند، هر دو خسته و پریشان به خانه می رسند، هر دو باید شیفت باشند، هر دو باید در شرایط اورژانسی آماده به خدمت باشند، چه کسی در این فضا آسیب می بیند، قطعا فرزندان، به همین دلیل باید حتما به دنبال راهکارهایی باشند تا بچه ها از این شرایط آسیب نبینند. البته در مشاغلی که مرتبط با مسائل هنری است نیز به نظر می رسد ازدواج با همکار درگیری های کمتری را برای افراد به همراه دارد. افراد نقاش، هنرمند، بازیگر و از این دست شاید اگر همسرشان نیز همکارشان باشد درگیری های کمتری را در فضای شخصی داشته باشند.

با همکارم ازدواج کنم یا نه؟

در مراجعاتی که برای مشاوره داشته اید مورد در ارتباط این موضوع وجود داشته؟

چندی پیش خانم و آقایی که هردو بالای ۳۰ سال سن داشتند و همکار هم بودند و به تعبیری خیلی خوب یکدیگر را می شناختند برای مشاوره ازدواج به دفتر ما آمدند. در همان بررسی های اولیه مشخص شد که آقا ترس از صمیمیت دارد و از آنجا که یک پیوند موفق و سالم براساس صمیمیت شکل می گیرد، پای اصلی کار دچار مشکل و تناقض بود. این موضوع را به آقا یادآوری کردیم که شما برای ازدواج با این خانم و یا هر کس دیگری باید تحت مشاوره قرار بگیرید و ترس از صمیمیت را درمان کنید. متاسفانه هر دو به این نکته مهم توجه نکرده و به استناد پیش فرض های خود درباره شناخت از یکدیگر، ازدواج کردند که متاسفانه پیوندشان خیلی زود به طلاق منتهی شد.با توجه به این موضوع که معتقد هستید انتخاب هایی که در فضای دانشگاه یا محل کار انجام می شود به نوعی از سلامت بیشتری برخوردار است و در مقابل پس از ازدواج تنش های بیشتر و گاه پیچیده تری را به نسبت دیگر زوج ها به همراه دارند، برای افزایش سلامت این رابطه و ارتقای کیفیت زندگی این دسته از همسران که همکار نیز هستند، چه راهکارهایی را می توان ارایه داد؟

تمرین کنند که کار را از زندگی و زندگی را از فضای کار جدا  کنند، حتما و حتما مشاوره پیش از ازدواج و مشاوره های دوره ای را داشته باشند تا بتوانند سلامت عاطفی روابط خانوادگی خود را حفظ کنند. در این جور روابط به طور معمول این زنان هستند که بیشترین آسیب را متحمل می شوند. ما باید یاد بگیریم که با نقش های جدی و درست خود آشنا شویم. مرزبندی های زندگی و کار را بشناسیم و در نهایت به جایگاه خودمان احترام بگذاریم.

[ad_2]

آناتومی سینه،آناتومی پستان

[ad_1]

پستان ها دو عضو برجسته در جلوی بدن زنان می باشند.

هر پستان شامل این قسمت ها می شود:

۱- چربی، غده های پستانی و مجاری داخل پستان؛

غده های پستانی: غده های کوچکی برای تولید شیر مادر هستند؛
مجاری: لوله های کوچکی برای حمل شیر به سمت نوک پستان هستند؛

۲- نوک پستان و هاله روی قسمت خارجی پستان؛

نوک پستان: بافت دکمه مانند کوچکی در وسط پستان؛
هاله: حلقه تیره دور نوک پستان.

زن در حال ایستاده. تأکید روی پستان است.

آناتومی سینه,آناتومی پستان,بزرگ کردن سینه با ورزش,پستان,پستان زن

قسمت های داخلی پستان: ۱٫ غده های پستانی ۲٫ مجاری شیر.

آناتومی سینه,آناتومی پستان,بزرگ کردن سینه با ورزش,پستان,پستان زن

قسمت های خارجی پستان: ۳٫ نوک پستان، ۴٫ هاله

آناتومی سینه,آناتومی پستان,بزرگ کردن سینه با ورزش,پستان,پستان زن

عملکرد پستان
پستان ها دو عملکرد دارند:

۱- زنان می توانند با پستان هایشان به نوزادانشان شیر بدهند.
۲- نوک پستان ها خیلی حساس هستند. لمس کردن یا نوازش نوک پستان می تواند به لذت جنسی زن منتهی شود. وقتی زنی تحریک می شود، نوک پستانش سفت می شود. نوک پستان ها ممکن است به دلایل دیگر نیز سفت شوند، مثلاً وقتی سرد هستند.

انواع پستان ها
شکل پستان ها در زن ها متفاوت است. پستان ها ممکن است بزرگ یا کوچک، گرد یا کمی بیضی شکل باشند. شکل ظاهری آن ها بر عملکرد آنها تأثیری ندارد.

پستان های مختلف: پستان کوچک و نوک تیز

آناتومی سینه,آناتومی پستان,بزرگ کردن سینه با ورزش,پستان,پستان زن

پستان های مختلف: پستان های بزرگ

آناتومی سینه,آناتومی پستان,بزرگ کردن سینه با ورزش,پستان,پستان زن

پستان های مختلف: پستان متوسط گلابی شکل (کمی بیضی)

آناتومی سینه,آناتومی پستان,بزرگ کردن سینه با ورزش,پستان,پستان زن

پستان های مختلف: پستان متوسط گرد
آناتومی سینه,آناتومی پستان,بزرگ کردن سینه با ورزش,پستان,پستان زن

پستان ها در طول بارداری
در طول بارداری، پستان ها برای تغذیه پستانی آماده می شوند. آنها:

بزرگ تر می شوند؛
حساس تر و برخی اوقات دردناک می شوند؛
ممکن است قبل از شروع دوره تغذیه پستانی، کمی از آنها شیر خارج شود.

منبع:Zanzu


[ad_2]

فریز و بوتاکس صورت، ارزش دارد؟

[ad_1]

وب‌سایت تناسب اندام: موضوع تزریق همیشه بحث های داغی به راه انداخته است. اخیرا اعلام کردم که زمان آن رسیده که کمی بوتاکس تزریق کنم. همسرم گفت این کار اشتباه است. او گفت اولا من به آن نیازی ندارم و ثانیا او نمی‌خواهد غیر طبیعی به نظر برسم. خدا به قلب ساده لوحش خیر بدهد، چون در واقع من بیش از ده سال بود که از فریزهای عضلانی مثل بوتاکس و فیلر (پر کننده) استفاده می‌کردم و اعتراف می‌کنم که باعث می‌شدند جوان تر و کاملا طبیعی به نظر برسم. هر چند بسیاری از افراد، از جمله همسر من، ظاهرا قانع شده‌اند که انجماد عضلات و فیلرها باعث می‌شوند شما مصنوعی به نظر برسید. خوب بیایید این مشکل را حل کنیم.
 فریز و بوتاکس صورت، ارزش دارد؟

خلاصه مطلب این است که منجمد کننده‌های عضلات مثل بوتاکس و دیسپورت به عضلات تزریق می‌شوند و آنها را در طول سه تا پنج روز فلج می‌کنند. وقتی این اتفاق می‌افتد، خطوط چهره، مثل پا کلاغی (قسمت بیرونی چشم) و خط اخم (در سرتاسر پیشانی) فورا محو می‌شوند.

وقتی تاثیر آنها از بین می‌رود (در حدود ۱۰ تا ۱۲ هفته) عضلات دوباره کشیده شده و خطوط دوباره ظاهر می‌شوند. فیلرها مواد لزجی هستند (ممکن است نام مشهورترین آنها مثل Juvederm و Restylane را شنیده باشید) که به مناطقی که معمولا با افزایش سن گود می‌افتند مثل شقیقه‌ها و ناودان اشک (زیر چشم) تزریق می‌شوند. فیلرها با حجمی که فراهم می‌کنند، برای ایجاد گونه‌های برجسته و لب های پرتر به کار می‌روند. آنها می‌توانند تا ۱۸ ماه دوام بیاورند که بستگی به نوع به کار رفته و منطقه‌ای که به آن تزریق شده‌اند دارد.امروزه، هم منجمد کننده‌های عضلات و هم فیلرها مدام پیشرفت می‌کنند و پزشکان بیشتر از گذشته آگاهند که از چه مقدار مواد استفاده و دقیقا کجا آن را تزریق کنند. به علاوه، فیلرهایی مانند امرول (Emervel) که یکی از بهترین محصولات بازار است، با ضخامت متفاوت عرضه می‌شود و بنابراین تزریق کننده‌ها می‌توانند نوع مناسب را برای مناطق مشخص صورت انتخاب کنند. دکتر وان پارک، کارشناس لوازم آرایش در سیدنی که بزرگترین مدل ها و بازیگران از مشتریانش هستند می‌گوید: « این پیشرفت اهمیت فوق‌العاده‌ای دارد. درمان های طراحی شده که مناطق متفاوتی را هدف می‌گیرند، به بهترین نتیجه دست پیدا می‌کنند. » رمز موفقیت در این است که پزشکی را پیدا کنید که بداند چطور چهره‌ای طبیعی به وجود بیاورد.

اولا باید واجد صلاحیت باشد. (در استرالیا، پزشکان می‌توانند کار فریز عضلات و نیز پر کردن را انجام دهند. پرستاران آموزش دیده هم می‌توانند زیر نظر پزشک تزریق کنند.) همچنین می‌توانید از سایت کالج پزشکان آرایشی و بهداشتی استرالیاسیا بازدید کنید: http://cpca.net.au این کالج به همه کسانی که قصد تزریق ضد چروک و پر کننده‌ها را دارند توصیه می‌کند با یک پزشک متخصص در این زمینه صحبت کنند.

هزینه‌ها و خطرها

هزینه بوتاکس و دیسپورت از ۱۰ تا ۲۰ دلار در هر واحد متغیر است. خطوط باریک روی پیشانی حدود ۱۰ تا ۲۰ واحد نیاز دارند. درمان خط خنده نیز حدودا همین میزان نیاز دارد. قبل از انجام کار، قیمت تخمینی را بپرسید. به یاد داشته باشید که خطرهایی وجود دارد. جایگذاری اشتباه سوزن باعث فلج عضلات اشتباه و در نتیجه افتادگی چشم می‌شود.

قیمت فیلرها به طور قابل ملاحظه‌ای بیشتر است اما شما به مقدار خیلی کمتری نیاز دارید. به عنوان مثال یک شات خطوط اطراف دهان را محو می‌کند. هزینه یک شات حدودا بین ۵۰۰ تا ۶۰۰ دلار است. درباره خطرات آن سوال کنید که شامل کبودی یا دیگر اثرات جانبی احتمالی است. خطر هر دو روش کاهش می‌یابد اگر یک متخصص ماهر انتخاب کنید. همچنین بهتر است به جای انتخاب کسی که این کار را در کنار خدمات دیگر انجام می‌دهد، به سراغ کسی بروید که متخصص در تزریق است.

 

مهمترین نکته

مهمترین مساله در تزریق این است که سخت نگیرید. همیشه می‌توانید در دفعات بعد، میزان بیشتری تزریق کنید. به یاد داشته باشید، این کار فقط برای این است که جوان تر و نه متفاوت به نظر برسید.


[ad_2]

رازهای زوج های موفقی که کنار هم مانده اند

[ad_1]

برترین ها: از جدایی سرگئی برین (یکی از بنیان‌گذاران گوگل) از آن وویسیکی (بنیان‌گذار۲۳andMe ) تا طلاق دوم ایلون ماسک (بنیان‌گذار اسپیس ایکس) از تالولا رایلی (بازیگر)، جدایی ها و طلاق های چندین و چند زوج قدرتمند ممکن است نشانگر آن باشد که موفقیت کاری به قیمت موفقیت در رابطه تمام می شود. ولی کارشناسان رابطه می گویند که این موضوع همیشه هم صحت ندارد. می توان زندگی مشترک موفقی داشت و شغل های مهم را با آن متعادل کرد، فقط به تلاش نیاز دارد.
دکتر مایکل مک‌نالتی، مدرس ارشد موسسه گاتمن و بنیان‌گذار مرکز رابطه شیکاگو، به بیزنس اینسایدر می گوید که حفظ دوستی، رمانس و صمیمیت بین زوجین، مدیریت تعارض های موجود که در زندگی زناشویی اجتناب ناپذیرند و حفظ رابطه ای معنادار برای زوجینی که شغل های مهم و موفقی دارند، بسیار چالش بر انگیزتر است، زیرا آنها زمان کمتری برای انجام این کار دارند.
وی می گوید این زوج ها ریسک های بیشتری را می پذیرند زیرا دنیای کاری آنها در درجه اول اهمیت قرار می گیرد و تعهد و اعتماد متقابل در رابطه زیر سوال می رود. مک‌‌نالتی می گوید: «داشتن همسری که معتاد به کارش است حس خیانت به همسر می دهد، گویی وی رابطه خارج از زناشویی داشته است.»
ولی آنطور که جان گاتمن، روانشناس تحقیقات و مشاور زوج ها در کتابش می نویسد و همچنین ۴۰ سال تحقیق و پژوهش نشان می دهد که اعتماد و تعهد برای نگه داشتن رابطه امری حیاتی است. مک نالتی اظهار می دارد: «وقتی هر دو طرف تعهد عمیق و قوی به رابطه داشته باشند، این منجر به حس اعتماد متقابل به یکدیگر می شود و باعث می شود که عشق پایدارتر شود.»

در اینجا به نکاتی که موفق ترین زوج های دنیا را در رابطه هایشان نیز موفق نگه می دارد، اشاره نموده ایم:آنها برای وقت گذاشتن برای یکدیگر اولویت بندی می کنند.

مارک زاکربرگ و همسرش پریسیلا چن، قرارداد رابطه امضا کرده اند تا با هم وقت بگذرانند. لوری جربر، یکی از روسای گروه هندل و مربی سبک زندگی می گوید، تجربه های مشترک اهمیت زیادی دارند. برای مثال، زاکربرگ چند سال پیش، زمانی که با نامزدش به پالو آلتوی کالیفرنیا نقل مکان کرد، قرارداد رابطه با نامزدش بست. در این قرارداد وی توافق کرد که یک بار در هفته با نامزدش بیرون برود و هر هفته ۱۰۰ دقیقه با او خارج از اداره یا آپارتمانش تنها باشد.

رازهای زوج های موفقی که کنار هم مانده اند (اسلایدشو)
مک‌نالتی می گوید که درست کردن چنین رسم و رسوماتی می تواند کمک کننده باشد. این رسومات شاید روش های رسمی ارتباط برقرار کردن و اطمینان از این باشند که همسر یا نامزد برای طرف مقابل و خانواده اش وقت می گذارد و برنامه ریزی می کند تا کارهایی که آنها می خواهند را انجام دهد. چه قرار هفتگی باشد چه سفر یا ملاقات با اعضای درجه یک خانواده، زوج هایی که پرمشغله هستند باید مراقب باشند که چنین زمان هایی را از دست ندهند و از آن برای لذت بردن از زندگی و معنا دادن به رابطه ها استفاده کنند.آنها زمان شان را برای انجام کارهای خیر می گذارند.

بیل و ملیندا گیتس از برنامه های حامی توسعه آموزش، سلامت و بهداشت جهانی و جمعیت پشتیبانی می کنند و این کار را از طریق بنیاد بیل و ملیندا گیتس انجام می دهند. جربر می گوید که این کار نیز بسیار کمک کننده است و به زوج های قدرتمند زمانی می دهد که کارهایی خارج از آنچه همیشه درگیرش هستند صورت دهند و بیشتر با هم باشند.
سال گذشته زاکربرگ و پریسیلا، با هم برنامه انسان دوستی چن-زاکربرگ را آغاز کردند و بیل و ملیندا گیتس نیز از سال ۲۰۰۰ تاکنون بر بنیاد خودشان نظارت می کنند. افرادی که خود را وقف بهتر کردن دنیا می کنند، شانس بیشتری در موفقیت در شراکت های کاری و عاطفی خود دارند زیرا برای آن که حس بهتری داشته باشند به فاکتورهای بیرونی وابسته نیستند.

 رازهای زوج های موفقی که کنار هم مانده اند (اسلایدشو)

آنها خوب گوش می کنند و همدلی دارند.
نیل و ریچل بلومنتال که هر دو کارآفرین هستند ترجیح می دهند که به جای استفاده از هواپیما، سفرهای جاده ای داشته باشند زیرا به آنها فرصت بیشتری برای صحبت کردن می دهد. مک نالتی می گوید: «هر روز وقت بگذارید و با همسرتان صحبت کنید، چه حضوری چه تلفنی، و درباره کارهای یکدیگر و روزشان گفتگو نمایید. روی چیزهای استرس آور یا وقایعی که برای همسرتان مهم است تمرکز کنید. خوب گوش کنید. به همسرتان کمک کنید تا احساساتش را بیان کند. همدلی داشته باشید. حمایتتان را نشان دهید. لازم نیست مشکلات او را حل کنید و به دنبال راه حل باشید. بیشتر ما فقط می خواهیم یک نفر باشد که به حرف هایمان گوش کند.»

آنطور که مک نالتی می گوید، تحقیقات گاتمن نشان دهنده آن هستند که این نوع گفتگو یکی از چیزهای عادی است که همه زوج های موفق پس از تراپی زناشویی انجام می دهند. در کتاب “روش زوج درمانی” گاتمن، وی می گوید که به این نوع گفتگو “گفتگوی کاهنده استرس” گفته می شود. رابطه های زوج های موفق پرمشغله خراب می شود اگر نتوانند روشی برای داشتن این نوع گفتگو بطور منظم پیدا کنند.آنها قبل از آنکه خیلی دیر شود در مورد مشکلات شان حرف می زنند.

مریل استریپ می گوید شما باید حتی در مورد کوچکترین مشکلات صحبت کنید. افراد موفق در کار و زندگی عشقی می دانند که زمان با ارزش است، پس بهترین کار این است که با نگه داشتن کینه های پنهانی آن را هدر ندهید. زوج های قدرتمند موفق نیازهای خود را زودتر بیان می کنند تا عقده های سرکوب شده بر آنها مسلط نشوند.

مک نالتی می گوید: «ما در فرهنگ مان بسیار از درگیری اجتناب می کنیم، بنابراین مردم گاه می ترسند از نیازهایشان با دیگری سخن گویند و سپس آنچه که اتفاق می افتد این است که مردم گلایه های خود را در دل انبار می کنند و ناگزیر تقریباً قبل از آنکه حتی به خود اجازه دهند احساسات و نیازهایشان را بیان کنند، احساس حق به جانب بودن می کنند.» و این حق به جانب بودن اغلب به ارتباطات ضعیف و دعوا منجر می شود.آنها قدردانی می کنند.

فرانسوا هانری پینو گفته که کار همسرش سلما هایک را ستایش می کند. مک نالتی می گوید زوج های موفق به طور منظم علاقه و تحسین شان را برای دیگری ابراز می نمایند. آنها هر روز به هم می گویند که همسرشان را در مواردی تحسین می کنند.
او شرح می دهد: «این می تواند در مورد این باشد که همسر شما چه کسی است و یا دربارۀ کاری باشد که او به تازگی انجام داده. اگر همسران در سفر باشند و یا برنامه های کاریشان متفاوت باشد، زوج های موفق پرمشغله ممکن است مجبور شوند این کار را تلفنی انجام دهند.» با اینکه در برخی مواقع ابراز علاقه می تواند با یک متن عاشقانه انجام شود، قدردانی از همسر در موارد جدی تر باید با تلفن یا حضوری انجام گردد.
مک نالتی می گوید: «گفتن چیزی مثل “نمی توانم بگویم چقدر نحوه گوش کردنت به حرف های پسرمان برایم ارزشمند است”، زمانی تأثیر قوی بر همسرتان دارد که او حالت های چهره شما را می بیند یا صداقت را در لحن صدای شما می شنود.» جربر می گوید : «این کار بویژه زمانی می تواند خوب باشد که هر یک از طرفین حوزه فعالیت مخصوص خود را دارد و هر یک به خاطر استعداد متفاوتش احترام طرف مقابل را جلب می نماید.» مثال خوب برای این احترام همسر سلما هایک است که به او توضیح داد چرا می خواهد بعد از بچه دار شدن سر کارش برگردد.
سلما هایک به مجله Allure  سخنان همسرش را اینگونه نقل می کند: «من نمی خواهم از کار تو محروم شوم. می خواهم تماشایش کنم. و دنیا هنوز بهترین کار تو را ندیده است. پس تو نمی توانی تا آن زمان کارت را متوقف کنی.» در واقع او به نحوی مرا هل داد و گفت: “بلند شو و برو بیرون” و حق هم با او بود.»

 رازهای زوج های موفقی که کنار هم مانده اند (اسلایدشو)

آنها در مسائل مهم با هم توافق دارند
بنا به گزارش ها، افراد مشهوری مانند جسیکا بیل و جاستین تیمبرلیک “قرارداد عشق” طرح کرده اند که بندهای سبک زندگی آن مربوط به تعداد دفعات رابطه جنسی و خیانت است. جربر می گوید: «ازدواج می تواند عالی باشد، به شرطی که زوجین از قبل در مسائل مهم به توافق برسند.» بعضی از مهمترین مسائلی که زوج ها باید از پیش بر سر آنها توافق کنند شامل رابطۀ جنسی و نیازهای عاطفی، تقسیم هزینه ها و حد و مرزهای خانوادگی است.
بیشتر جدایی ها به دلیل فریبکاری رخ می دهند. جربر می گوید: «زوج هایی که با واقعیت این تهدید مستقیما روبرو می شوند و با آن مقابله می کنند، شانس بیشتری برای موفقیت دارند.» وی می گوید که اگر از قبل به توافق برسید، طیف وسیعی از مسائل قابل قبول در چهارچوب روابط وجود دارد، پس همسران باید دربارۀ آنها گفتگو کنند و دربارۀ قوانین زندگیشان به توافق برسند.
توافق ها می توانند اینگونه باشند:
•    قرار ملاقات به تنهایی با جنس مخالف ممنوع، حتی در مکان عمومی
•    بعضی از خوشی های خارج از ازدواج اشکالی ندارد

او می گوید: «از نوشتن همۀ نکات برای مراجعه به آن به عنوان یک سند زنده نترسید. دربارۀ این که چگونه ازدواج و خانواده تان را مانند شرکت یا هر پروژۀ دیگری که عمیقاً برایتان مهم است، اداره می کنید، جلساتی ترتیب دهید.»آنها در همه چیز به هم متعهدند

زوج کارآفرین بریت و دیو مورین مراقبند که تلفن هایشان را سر میز شام کنار بگذارند. مک نالتی می گوید: “وقتی هر دو نفر بسیار پر مشغله اند، برای اینکه ازدواجشان پایدار بماند، زوج ها باید قبل از هر چیز و هر کس دیگری به همسرشان متعهد بمانند.»
او می گوید: «حرفۀ موفقیت آمیز و محیط کار مهیج ممکن است ذهن زوج ها را از رابطه و خانواده ای که تشکیل داده اند، منحرف نماید.» هر یک از شرکای زندگی باید بتوانند اطمینان یابند که دیگری پشتیبانش است و آنها می خواهند تمام سعی شان را برای فهم و پشتیبانی طرف مقابل انجام دهند. رابطۀ آنها باید در درجۀ اول اهمیت باشد.»
آنها جایی کار می کنند که اهمیت خانواده را درک می کند
سوزان وجیتسکی، مدیر عامل یوتیوب و مادر پنج فرزند، یک بار سر مقاله ای دربارۀ اهمیت مرخصی زایمان با حقوق نوشت.
به گفتۀ مک نالتی، چه شرکت خود را اداره کنید و چه فردی کلیدی در شرکت دیگران باشید، کار کردن در محیطی که تعادل خوبی بین کار و زندگی را تضمین نماید، می تواند تأثیر فوق العاده مثبتی در ازدواج و رابطۀ زناشویی شما داشته باشد.
او شرح می دهد: «درک این نکته که خانواده مهمترین چیز است و بخشی از یک ازدواج یا زندگی خانوادگی خوب بودن تکمیل کنندۀ اتفاقات زندگی حرفه ای یک شخص و بخشی از ارزش های یک شرکت است، می تواند برای یک خانواده بسیار خوب باشد. می تواند بر احساس مردم دربارۀ ازدواج یا خانواده هایشان تأثیر بگذارد و به ترویج ارزشهای بهتر در میان کارکنان منجر شود.»
مک نالتی می گوید که او باور ندارد که افراد بسیار موفق در روابط شان محکوم به نفرین هستند، و کار کردن در محیطی که این ارزش ها را ترویج دهد، می تواند تأثیر مثبتی بر مردم داشته باشد.


[ad_2]

راهکار برای مشکل درد پارگی پرده بکارت

پاره شدن پرده بکارت با انگشت،پارگی پرده بکارت با خودارضایی

[ad_1]

پاره شدن پرده بکارت با انگشت،پارگی پرده بکارت با خودارضایی

پاره شدن پرده بکارت با انگشت

آیا داخل کردن انگشت به واژن میتواند باعث پارگی یا آسیب بکارت شود ؟من چند وقت پیش انگشتمو از روی کنجکاوی وارد واژنم کردم حالات خیلی میترسم!

پاسخ
با سلام، وارد شدن هر چیزی به داخل واژن میتواند منجر به آسیب بکارت یا پارگی آن شود، حال می خواهد آلت مردانه باشد یا جسم یا استفادهه میوه هایی که حالت آلت مردانه را دارند ویا حتی وارد کردن انگشت اما همانطور که ذکر شد احتمال دارد و باید معاینه شوید
پس در پاسخ اجمالی بله این احتمال هست اما اینکه آیا بکارت شما پاره شده یا آسیب دیده ، باید به پزشک متخصص مراجعه کنید جهت معاینه

پارگی پرده بکارت با خودارضایی

آیا پرده بکارت در اثر خود ارضایی خارج واژن از بین می رود؟

سلام،قبلا یه بار به سایتتون مراجعه کرده و سوالمو پرسیدم ولی اینجا هم دوباره تکرار میکنم لطفا راهنماییم کنین،دختری ۲۲ ساله هستم که بسیار به مسائل مذهبی معتقدم ولی حدود ۹ سال پیش از روی ناآگاهی مرتکب عمل زشت خودارضایی شدم سالهای اول حتی نمیدونستم کاری که دارم میکنم خودارضاییه، بعدها هم که فهمیدم دیگه خیلی دیر شده بود و میشه گف که بهش معتاد شده بودم،خیلی سعی کردم ترکش کنم و توبه کنم ولی بازم تکرارش کردم،تا اینکه بالاخره تونستم از ۵-۶ ماه قبل کاملا ترک کنم و توبه امو نشکستم،تو رو خدا ببخشید خیلی خیلی خیلی خجالت میکشم از سوالم، با اینکه توبه کردم ولی عذاب وجدان دارم یعنی بایدم داشته باشم،از طرفیم نگران بکارتمم هستم، معذرت میخوام ولی تا حالا هیچ وقت نشده بود که با هیچ چیزی داخل واژن بشم،به نظرتون سالمم؟؟؟ درضمن اون موقع ها خیلی این کارو انجام میدادم حتی گاهی چند بار در یه روز،لطفا راهنماییم کنین، واقعا معذرت میخوام خیلی ازتون خجالت میکشم،ممنونم اگه کمکم کنین

پاسخ :سلام. عزیزم تا چیزی وارد واژن نشه ،پرده بکارت آسیب نمی بینه . نگران نباش

عکس و تصویر پرده بکارت


[ad_2]

قبل از لایه‌برداری بخوانید!

قبل از لایه‌برداری بخوانید!

[ad_1]

هفته نامه سلامت – ترجمه ندا احمدلو: پوست ما دائم درحال بازسازی خودش است و سلول‌های پوستی جدید نیز به همین دلیل رشد می‌کنند تا جایگزین سلول‌های پوستی پیر، مرده یا آسیب‌دیده شوند. جالب است بدانید که هر دقیقه در هر روز، بین ۳۰ تا ۴۰ هزار سلول پوستی مرده از پوست ما جدا می‌شود. عواملی مانند افزایش سن و خشکی پوست می‌توانند شرایطی را ایجاد کنند که سلول‌های پوستی مرده به‌راحتی از پوست‌شان جدا نشوند.

تجمع این سلول‌های زائد روی پوست می‌تواند حالت زبری و چسبناکی به پوست بدهد و در ادامه طوری منافذ پوستی را مسدود کند که به شکل‌گیری آکنه بزرگسالی منجر شود. استفاده منظم و دقیق از لایه‌بردار پوستی می‌تواند به جداسازی سلول‌های پوستی مرده کمک کند و شادابی و جوانی را به پوست ما بازگرداند. لایه‌بردارهای پوستی به ۲ نوع اصلی تقسیم می‌شوند؛ لایه‌بردارهای مکانیکی و لایه‌بردارهای شیمیایی. این محصولات آثار مثبت و منفی مختلفی دارند.

قبل از لایه‌برداری بخوانید!

لایه‌بردارهای مکانیکی چگونه عمل می‌کنند؟
لایه‌بردارهای مکانیکی دارای عناصر ساینده ملایمی هستند که سلول‌های پوستی مرده را از سطح پوست جدا می‌کنند. این نوع از لایه‌بردارهای پوستی معمولا در قالب
اسکراب یا کرم‌های پاک‌کننده دارای ذرات ریز و زبر هستند. همین‌که این لایه‌بردارها را آرام روی سطح صورت و پوست بدن ماساژ بدهید، سلول‌های پوستی مرده به‌علت اصطکاک از روی پوست جدا می‌شوند. لایه‌بردارهای مکانیکی در همه داروخانه‌ها به فروش می‌رسند و استفاده از آنها کار ساده‌ای است. این محصولات به‌طور خاص برای افراد دارای پوست چرب یا مبتلا به آکنه مناسب هستند. درست است که لایه‌بردارهای مکانیکی سلول‌های پوستی و زوائدی که منافذ پوستی را مسدود کرده‌اند، از پوست جدا کنند اما نباید این محصولات را بیش از حد روی پوست بکشید، چون در این صورت می‌توانند باعث التهاب پوستی شوند.

به‌طور کلی استفاده از لایه‌بردارهای مکانیکی می‌تواند آسیب‌زا باشد چون با استفاده از آنها، درواقع در حال سنباده زدن لایه بیرونی پوست خود هستید! بعضی از لایه‌بردارهای مکانیکی حاوی عناصر دندانه‌دار یا زبری هستند که هر لحظه می‌توانند پوست را خراش بدهند. به همین دلیل است که متخصصان پوست توصیه می‌کنند موقع استفاده از لایه‌بردار مکانیکی، حتما باحرکات آرام و دقیق عمل کنید. نظر بیشتر متخصصان پوست، مو و زیبایی این است که افراد دارای پوست حساس، به‌طور کلی، نباید از لایه‌بردارها استفاده کنند.
لایه‌بردارهای شیمیایی چگونه عمل می‌کنند؟
لایه‌بردارهای شیمیایی حاوی اسیدهای ملایمی هستند که هر مانعی را که جلوی سلول‌های پوستی مرده قرار گرفته‌اند و مانع از جداسازی آن‌ها می‌شوند، در خود حل می‌کنند. لایه‌بردارهای شیمیایی به ۲ نوع تقسیم می‌شوند؛ انواع حاوی آلفاهیدروکسی اسید (AHA) و انواع حاوی بتا‌هیدروکسی اسید (BHA).
آلفاهیدروکسی اسید از مواد غذایی مختلف مانند سیب، انگور و شیر گرفته می‌شود. بعضی از رایج‌ترین انواع آلفاهیدروکسی اسیدها که نام آنها را روی برچسب محصولات می‌بینید، به این ترتیب هستند: اسید گلیکولیک، اسید لاکتیک، اسید مالیک و آلفاهیدروکسی اوکتانوییک. آلفاهیدروکسی اسید، بهترین ماده برای افراد دارای پوست خشک یا پوست ضخیم است. بتا‌هیدروکسی اسید به آلفاهیدروکسی اسید شباهت دارد، اما از نظر قابلیت محلول در چربی دارای کیفیت بهتری است و درنتیجه
عملکرد بهتری در لایه‌برداری پوست چرب یا پوست مستعد به آکنه خواهد داشت.
بهترین نوع بتا‌هیدروکسی اسید، اسید سالیسیلیک است، بنابراین سراغ محصولاتی بروید که نام این عناصر را در فهرست مواد تشکیل‌دهنده داشته باشند:
سالیسیلات، سالیسیلات سدیم، بتا‌هیدروکسی بوتانوییک و اسید تروپیک.
مهم‌ترین تفاوت لایه‌بردارهای مکانیکی و شیمیایی چیست؟
آن گروه از لایه‌بردارهای شیمیایی که حاوی آلفاهیدروکسی اسید و بتا‌هیدروکسی اسید هستند، کمتر از لایه‌بردارهای مکانیکی به پوست آسیب می‌رسانند. علاوه
بر این، لایه‌بردارهای شیمیایی دارای عملکرد ویژه‌ای در شاداب‌سازی پوست هستند که از توان اسکراب صورت خارج است. این محصولات، سطح pH صورت را کاهش می‌دهند و به هموار کردن چین‌وچروک‌های کوچک و سطحی کمک می‌کنند بنابراین استفاده از لایه‌بردارهای شیمیایی واقعا برای پوست‌های خشک یا پوست‌هایی که
از قرار گرفتن در معرض نور خورشید آسیب دیده‌اند، مناسب است.
کدام نوع لایه‌برداری برای کدام پوست مناسب‌تر است؟
پیدا کردن فرمولاسیون مناسب و سازگار با پوست هر فرد، به چند بار آزمون و خطا نیاز دارد، بنابراین اصلا توقع نداشته باشید که در اولین انتخاب بتوانید بهترین محصول متناسب با شرایط خودتان را پیدا کنید. براساس دستورالعمل‌های سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA)، باید از لایه‌بردارهایی بر پایه آلفاهیدروکسی اسید استفاده کنید که غلظت آلفاهیدروکسی اسید در آن ۱۰ درصد یا کمتر و pH آن ۳٫۵ یا بالاتر باشد. لایه‌بردارهای برپایه بتا‌هیدروکسی اسید، با اسید سالیسیلیک در سطح ۱٫۵ تا ۲ درصد نیز اثربخشی مطلوبی دارند.
فراموش نکنید که استفاده از محصولاتی که قدرت شیمیایی بیشتری دارند، می‌تواند باعث التهاب پوستی شود.
پس کسی که برای اولین بار این محصولات را استفاده می‌کند، حتما باید ابتدا آن را روی پوست خود تست کند. اثر ترکیب‌های لایه‌بردار روی جوش یا لک معمولا بعد از یک ماه از شروع مصرف آغاز می‌شود و هر چه زمان بگذرد، اثر آن بهتر می‌شود ولی اثر لایه‌بردارهای ضد چروک معمولا بعد از ۳ ماه مصرف شروع می‌شود و استفاده زیاد و چند بار در روز این ترکیبات باعث اثر بهتر و بیشتر نخواهد شد بلکه باعث تحریک و التهاب بیشتر پوست می‌شود.
چه‌وقت و چگونه باید از لایه‌بردار استفاده کنیم؟
لایه‌بردارها برای استفاده روزانه مناسب نیستند. پس اصلا نباید هر روز از لایه‌بردارها استفاده کنید. لایه‌برداری، لایه‌های فوقانی و بیرونی پوست را از بدن جدا می‌کند و پوست برای بازسازی لایه‌های فوقانی به گذر زمان نیاز دارد. افراد دارای پوست خشک فقط ۱ یا ۲ بار در هفته می‌توانند لایه‌برداری انجام بدهند و اگر پزشک این کار را برایشان ممنوع کرده باشد، نباید به لایه‌برداری فکر کنند. افراد دارای پوست چرب می‌توانند لایه‌برداری را به دو تا چهار بار در هفته برسانند. البته هر فردی، در صورت مواجه شدن با التهاب یا بثورات پوستی بعد از لایه‌برداری، باید استفاده از این روش را متوقف کند. نکته مهم دیگری که نباید فراموش کنید، مرطوب‌سازی پوست بعد از هر بار لایه‌برداری است.
این کار مهم، التهاب ناشی از لایه‌برداری را تسکین می‌دهد و از خشک شدن پوست جلوگیری می‌کند. در ضمن مصرف همزمان ۲ نوع لایه‌بردار دریک شب احتمال تحریک
پوست را بالا می‌برد.
پس از لایه‌برداری باید چه نکته‌هایی را رعایت کنیم؟
لایه‌بردارهای شیمیایی حاوی آلفاهیدروکسی اسید یا بتا‌هیدروکسی اسید، حساسیت پوست نسبت به نور خورشید را تا مدت یک هفته بعد از هر بار استفاده، افزایش می‌دهند بنابراین بعد از استفاده از لایه‌بردارها، حتما قبل از اینکه از خانه خارج شوید، به‌خوبی پوست را با استفاده از کرم‌های ضدآفتاب پوشش بدهید. این توصیه همیشگی متخصصان به همه افراد است.


[ad_2]

با این شیوه گفتگو، همسرتان را از دست می دهید

با این شیوه گفتگو، همسرتان را از دست می دهید

[ad_1]

ماهنامه همشهری تندرستی: بررسی آفت های خطرناک در شیوه بحث زوجین که آنها را به سمت سردی عاطفی و جدایی می کشاند.معمولا در دوران نامزدی و سال های اول زندگی مشترک زن و شوهر از این که حتی ساعت ها با یکدیگر گفتگو کنند لذت می برند و هنگام گفتگو برای این که علاقه شان را به یکدیگر نشان دهند و رضایت یکدیگر را جلب کنند نهایت سعی و تلاش شان را می کنند اما بعضی از زوج ها وقتی چند سال از زندگی مشترک شان زیر یک سقف می گذرد، سر هر موضوعی حتی ساده ترین و پیش پا افتاده ترین موارد هم کارشان به بحث، کشمکش دلخوری و در نهایت دعوا و قهر کشیده می شود.

اگر شما هم از آن دسته زن و شوهرهایی هستید که زیاد با همسرتان بحث می کنید و کارتان به کشمکش و جدل می کشد، حتما گمان می کنید با این روش مشکلات تان حل می شود و روزی به نتیجه دلخواه تان خواهید رسید اما تا به حال به این فکر کرده اید که اصلا چرا بیشتر گفتگوهای تان منجر به بحث و دعوا می شود و با وجود این همه بحث و کشمکش چرا مشکلات تان تمامی ندارد؟

فروغ شجاعی کارشناس ارشد روانشناسی، پژوهشگر و متخصص در حوزه کودک و خانواده با سابقه چندین ساله در زمینه زوج درمانی معتقد است در مشاجرات لفظی بین زن و شوهرها معمولا موضوع مورد اختلاف باعث بحث و کشمکش نمی شود بلکه شیوه گفتگو نحوه بیان نظرات و لحن افراد است که سبب رنجش و موضع گیری می شود و در نهایت کار زوجین را به بحث و دعوا می کشاند. او در این باره به نکات جالبی اشاره می کند که در ادامه می خوانیم.

پنج شیوه اشتباه در گفتگو با همسر

وجود تعارض در رابطه طبیعی است

یکی از اشتباهات رایج بین بیشتر زوج ها این است که فکر می کنند زوج های خوشبخت هرگز با یکدیگر تعارض ندارند و مشاجره ای بین آنها رخ نمی دهد. در صورتی که این مسئله فقط و فقط یک تصور غلط است. مگر رابطه بدون تعارض هم می شود؟ وجود تعارض بین زوج ها امری طبیعی است چرا که یک زوج از دو خانواده متفاوت با سبک های فرهنگی، اقتصادی، اجتماعی، مذهبی، سیاسی و حتی سبک های فرزندپروری اعمال شده متفاوت هستند. هر کدام از آنها ویژگی های شخصیتی، عادات، رفتار، انتظارات، نیازها، تمایلات منحصر به خودشان را دارند.

از این رو نحوه نگرش و تحلیل شان از مسائل و همچنین شیوه پاسخ دهی و رفتارشان با یکدیگر متفاوت خواهد بود. تحقیقات نشان داده خواهر و برادرهای تنی و حتی دو قلوهای همسان هم از نظر شخصیتی با یکدیگر تفاوت دارند پس چطور می توان انتظار داشت یک زوج با توجه به موارد ذکر شده دارای سلایق، خواسته ها و انتظارات یکسان باشند؟

چگونگی بحث و گفتگو را دریابید

تفاوت در ویژگی ها، علایق، نیازها، دیدگاه ها و … طی رابطه، خواه ناخواه تعارض ایجاد خواهد کرد؛ پس وجود تعارض در رابطه خط قرمز نیست بلکه چگونگی بحث درباره اختلافات و خواسته هاست که زوج ها را دچار اختلاف می کند و رفته رفته آنها را به سوی دلزدگی، سردی عاطفی و در پایان به طلاق می کشاند. در اینجا با ارائه مثال هایی به چند مورد از خطرناک ترین اشتباهات رایجی که معمولا زوجینی که رابطه زناشویی پر تنشی دارند در شیوه بحث و گفتگو آنها را مرتکب می شوند، اشاره می کنیم.

آغاز خشونت بار

آغاز تهاجمی و پرخاشگرانه گفتگو که معمولا همراه با کنایه، سرزنش و توهین است، یکی از بدترین روش های گفتگو بین زوج هاست. چنانچه بحثی با این نشانه ها آغاز شود، به طور حتم نتیجه ای جز مشاجرات خانمانسوز در پی نخواهد داشت.

مثال (۱): زوجی را فرض کنید که قرار است شب مهمان داشته باشند و کارهایی را که باید انجام شود با یکدیگر تقسیم کرده اند. طبق قرار، انجام خرید بیرون از منزل به عهده زن و تمیز کردن آشپزخانه به عهده مرد است. زن بیرون می رود تا خریدها را انجام دهد و در این فاصله مرد باید کف آشپزخانه را تمیز کند اما به جای آن تلویزیون را روشن می کند و به تماشای فوتبال تمی نشیند.

زن پس از خرید به خانه بر می گردد و می بیند مرد کف آشپزخانه را تمیز نکرده و در حال تماشای فوتبال است. زن می گوید: «تو همیشه آدم خودخواه و وظیفه نشناسی هستی، هر کاری را به تو می سپارم به بدترین نحوه ممکن انجام می دهی، من دیگر امیدی به تغییر تو ندارم.»

این جملات تنها خشم را به طرف مقابل منتقل می کند و در پی آن کار به بحث ها و جدل های جدی کشیده می شود و دلخوری های عمیقی بین زوجین به وجود می آید. بهتر است در چنین موقعیتی زن به شوهرش بگوید: «من انتظار داشتم وقتی رسیدم خونه تو هم کاری رو که قرار بود انجام بدی، تموم کرده باشی ولی الان ناراحتم از دستت. ممنون می شم هر چه زودتر کاری رو که باید انجام می دادی رو تموم کنی.»

پنج شیوه اشتباه در گفتگو با همسر

حضور چهار مهاجم خطرناک

چهار عنصر مخرب در رابطه و گفتگو وجود دارد. اصولا این مهاجمان تخریبگر همسو با یکدیگر برای تخریب رابطه می تازند. این چهار مهاجم عبارتند از ایرادگیری، بی احترامی، حالت دفاعی و دیوار سنگی.

ایرادگیری از همدیگر

زوج ها در زندگی و رابطه با همسرشان می توانند از بعضی از رفتارهای او گلایه داشته باشند ولی ایرادگیری عاملی است مخرب که روی رابطه شان تاثیرات منفی زیادی می گذارد. البته توجه داشته باشید که گلایه با ایرادگیری متفاوت است. گلایه ابراز ناراحتی فرد از یک عمل خاص است.

در مثال (۱): زنی که از خرید برمی گردد اگر بگوید: «من از این که تو کف آشپزخانه را تمیز نکردی ناراحت هستم.» از عملکرد همسرش گلایه کرده و به نحوه رفتار و عملکرد او انتقادی وارد کرده ولی اگر بگوید: «تو همیشه آدم بی مسئولیتی هستی و کارهایی که به تو می سپارم را انجام نمی دهی.» از همسرش ایراد گرفته و با مورد خطاب قرار دادن او، همسر را نشانه گرفته است. در ایرادگیری، کل شخصیت طرف مقابل زیر سوال می رود که سهم مهلکی برای ارتباط است.

بی احترامی به یکدیگر

این عمل با تمسخر، کنایه، پشت چشم نازک کردن، پوزخند، سرزنش و اهانت همراه است.

مثال (۲): زنی به شوهرش می گوید: «لباس هایت را از روی زمین جمع کن، خانه را تازه مرتب کرده ام.» مرد در جواب او می گوید: «حالا نه این که تو خیلی هم تمیزی؟ شدی پوست و استخوان از بس بشور بساب کردی (همراه با پوزخند).» این نحوه گفتگو، حس تنفر را در طرف مقابل ایجاد می کند. زمانی که چنین حسی منتقل می شود، حل مشکل سخت تر و گاهی ناممکن می شود. بی احترامی افکار منفی درباره شریک زندگی را تشدید می کند. بهتر است در این موقعیت شوهر در پاسخ به زنش بگوید: «بگذار کارم تمام شو د، لباس ها را جمع می کنم.»

حالت دفاعی گرفتن

زمانی که هنگام بحث یکی از زوجین به سوی دیگری هجوم می آورد و زوجی که مورد تهاجم قرار گرفته عقب نشینی یا معذرت خواهی نمی کند بلکه حالت دفاعی به خود می گیرد به طور غیرمستقیم به طرف مقابل می گوید: «مشکل من نیستم بلکه تو هستی.»

در مثال (۲) اگر زن در جواب مرد بگوید: «خب آخه من دستم درد می کنه نمی تونم زیاد کار کنم.» یا بگوید: «من خونه رو تمیز نمی کنم؟ هفته پیش کل خونه رو خونه تکونی نکردم؟» حالت دفاعی تعارض تشدید می شد و بحث و جدل بالا می گیرد.

کشیدن دیوار سنگی دور خود

مثال (۳): شوهری را در نظر بگیرید که هر زمان از سر کار بر می گردد با ایرادگیری های همسرش روبرو می شود و برای فرار از این موقعیت ناخوشایند خود را پشت روزنامه، مجله، لپ تاپ یا گوشی همراهش مخفی می کند، مانند فردی که پشت سنگرش خود را محفوظ کرده باشد. این رفتار مردان امروزی که هنوز به خانه نرسیده لپ تاپ شان را روشن می کنند یا خود را با گوشی و تبلت شان سرگرم می کنند تا صفحات اجتماعی شان را چک کنند به خوبی بیانگر این حالت است.

در این زمان هر قدر زن اعتراض کند و داد و فریاد بزند، تغییری در حالت مرد ایجاد نمی شود، گویی مرد گوش هایش را بسته و نمی شنود. این حالت تا جایی ادامه پیدا می کند که زن ناامید می شود و اتاق را ترک می کند.

یکی دیگر از نشانه های مردی که دیواری سنگی به دور خود کشیده است این گونه نمایان می شود که وقتی زن با او حرف می زند، به این طرف و آن طرف نگاه می کند، چشم به زمین می دوزد و علائمی که نشان دهنده شنونده فعال است را به طرف مقابل نمی دهد. این حالت در مردان بیشتر از زنان دیده می شود.

پنج شیوه اشتباه در گفتگو با همسر

پیامدهای بحث و کشمکش بیش از حد

شاید بعضی از زن و شوهرهایی که زیاد با هم دعوا و مشاجره لفظی دارند برای فرار از پذیرش اشتباهات و ایجاد تغییر برای بهبود کیفیت رابطه توجیه شان این باشد که دعوا، بحث و کشمکش نمک زندگی است و زندگی بدون اینها نمی شود اما باید این نکته را بدانید که وقتی شدت و میزان گفتگوهای پرتنش و بحث و جدل های کلامی ناخوشایند در زندگی مشترک بالا می رود هم به شما و هم رابطه تان آسیب های جدی و جبران ناپذیری وارد می شود.

هم جسم و هم روان تان پریشان می شود

افراد هنگامی که در یک بحث تنش زا قرار می گیرند به سرعت ضربان قلب شان بالا می رود، همچنین آدرنالین خون شان افزایش پیدا می کند و در مواردی هم بدن شان به شدت عرق می کند. هنگامی که بدن در این حالت قرار می گیرد، توانایی فرد در پردازش اطلاعات کاهش می یابد و حل مشکل به طور منطقی دشوار خواهد شد. چنانچه فرد مدام از نظر جسمانی در این حالت قرار بگیرد، از نظر عاطفی دچار پریشانی خواهدش د و بدن او به مرور زمان فرسوده خواهد شد. تحقیقات نشان داده زوج هایی که یکدیگر را تحقیر می کنند بیشتر از سایر افراد دچار بیماری های عفونی مثل سرماخوردگی، آنفلوآنزا و … می شوند.

اقدامات جبرانی هم کارساز نخواهد شد

اقدامات جبرانی به اقداماتی گفته می شود که زوج ها برای جلوگیری از تشدید تنش ضمن بحث در پیش می گیرند تا وقفه ای در بحث حاصل شود. گاهی اوقات زوج های خوشبخت به طور تجربی یا ناخودآگاه اقدامات کودکانه، شوخ طبعانه یا هر آنچه کلام و رویکردی آشتی جویانه را مخابره کند، بسیار ظریف در پیش می گیرند و اصولا در این راستا موفق عمل می کنند ولی در زوج های ناموفق گاهی این اقدامات جبرانی در بحث ها و گفتگوها حتی خیلی بیشتر هم استفاده می شود ولی حضور چهار مهاجم (ایرادگیری، بی احترامی، حالت دفاعی و کشیدن دیوار سنگی) به قدری در رابطه پررنگ است که دیگر جایی برای دیدن و شنیدن این اقدامات باقی نماند و همه اقدامات جبرانی با شکست مواجه می شود.

خاطرات گذشته هم تحریف می شود

وقتی رابطه زوج ها به سمت منفی شدن حرکت می کند نه تنها زندگی مشترک امروز و آینده آنها تحت تاثیر قرار می گیرد بلکه گذشته آنها هم در معرض خطر قرار می گیرد؛ یعنی گاهی خاطرات شیرین گذشته آنها تحریف می شود و به خاطره ای تلخ و رنج آور تبدیل می شود یا این که تنها بدترین قسمت های یک خاطره در ذهن آنها تداعی می شود؛ مثلا اگر به یک زوج موفق بگویید که یکی از خاطرات دوران نامزدی خود را تعریف کنند، آنچنان غرق در شور و هیجان می شوند که گویی تمام این اتفاقات چند لحظه پیش رخ داده است.

با غرور و سرمستی از احساسات، ایستادگی ها و تلاش های شان برای به هم رسیدن صحبت می کنند ولی یک زوج ناموفق اگر تا چند سال پیش فیلم جشن عروسی خود را می دیدند و به صحنه ای که به خاطر حواس پرتی شوهر که پایش روی دامن عروس مانده و عروس کمی تعادلش را از دست داده می خندیدند، امروز دیدن آن صحنه در فیلم یا تداعی آن، احساس بدی را در هر دو یا یکی از آنها ایجاد می کند؛ مثلا زن با خشم، غضب و دلخوری از آن خاطره یاد می کند و معتقد است شوهرش از عمد این کار را کرده است.

ماهی را هر وقت از آب بگیرید تازه است

اگر شما هم جزء آن دسته زن و شوهرهایی هستید که نشانه هایی که گفته شد در رابطه شان به وفور دیده می شود و هنگام بحث و گفتگو مهاجمان خطرناکی که نام بردیم دائما با یکدیگر در حال جنگ و جدل و رو کم کنی هستند باید آگاهانه و با دیدی بازتر به رابطه تان بیندیشید. به یاد داشته باشید تا زمانی که همه چیز واقعا پایان نگرفته، چیزی تمام نشده است. همیشه برای نجات زندگی مشترک امیدی هست. موثرترین و کارآمدترین توصیه ای که به شما می کنیم این است که از متخصصان حوزه خانواده کمک بگیرید تا با شناسایی مشکل، پیدا کردن علل و ریشه مشکلات و همچنین ارائه راهکارهای مفید و کاربردی در راه بهبود رابطه تان شما را یاری بخشند.

پنج شیوه اشتباه در گفتگو با همسر

مردان بیشتر در معرض خطرند

مردان در گذشته برای حفظ بقا و تامین نیازهای خود و خانواده شان شکار می کردند. هر مردی که شکارچی بهتری بوده از بقای بهتری برخوردار بوده. در گذشته یک شکارچی خوب بودن در گروی گوش به زنگی و به دنبال آن افزایش ترشح آدرنالین خون بوده است.

پس از گذشت قرن ها هنوز بدن مردها در مقابل پیام جنگ همان گونه عمل می کند. در گذشته یک ببر درنده پیام جنگ را به مرد شکارچی می داده و بدن آن مرد در پاسخ به این پیام جنگ، آدرنالین ترشح می کرده. جالب است بدانید که در زندگی امروزه، یک زن ایرادگیر و سرزنش کننده امروزی پیام جنگ را به مرد امروزی می دهد و بدن او هم در پاسخ به این پیام همان واکنشی را که مرد شکارچی سابق به ببر درنده نشان می داد، از خود نشان می دهد. در واقع بدن مرد چه در مقابل ببر درنده و چه در برابر زن ایرادگیر و سرزنشگر واکنش یکسان نشان می دهد.

مرد در مقابل پیام جنگ که از طریق ایرادگیری، سرزنش و اهانت ارسال می شود یا وارد جنگ می شود و مشاجره می کند یا حالت فرار به خود می گیرد یعنی به دور خود دیوار سنگی می کشد. زنان از نظر تکاملی وظیفه مراقبت و شیردهی به کودک را بر عهده داشته اند و زمانی که این وظیفه را به خوبی انجام می دادند هورمون اکسی توسین در خون شان افزایش پیدا می کرده است.

البته داشتن آرامش شرط لازم برای ترشح هورمون اکسی توسین در بدن زن است. از این رو زنان برای این که بتوانند سطح اکسی توسین را در خون شان بالا نگه دارند زودتر خود را از شرایط استرس زا می رهانند تا هر چه سریع تر به آرامش برسند. از این رو معمولا زنان در حین مشاجره یا پس از آن، به مسائل روزمره و برنامه های حال و آینده شان فکر می کنند و زودتر از مردان خود را از حالت پر تنش و استرس زای مشاجره می رهانند.از این رو کشمکش های زناشویی، مردها را بیشتر از زنان از توان می اندازد. بنابراین، خانم های عزیز باید بیشتر برای بهبود کیفیت رابطه شان تلاش کنند تا بحث، جدل، کشمکش و گفتگوهای پرتنش را به حداقل برسانند.


[ad_2]

این مهریه های عجیب، بی فایده و عذاب آور

این مهریه های عجیب، بی فایده و عذاب آور

[ad_1]

 مهریه های عجیب و غریب

مهریه همان‌طور که از اسمش پیداست قرار است که مهری را با خود برای زوج‌ها به ارمغان بیاورد، اما پرونده‌های سال‌های اخیر حاکی از آن است که نه تنها مهری را با خود به همراه نداشته بلکه عذاب الیمی را برای دامادانی به بار آورده که تن به مهریه‌های عجیب و غریب عروس‌خانم‌ها داده اند، چرا که برخی مهریه‌ها از عرف سکه دادن، خانه و زمین به نام زدن، سفر زیارتی و… خارج شده و رنگ و لعاب دیگری به خود گرفته‌اند. گرچه قوه قضائیه به میان آمده و دیگر مهریه‌های خبرسازی را که ضمانت اجرا ندارد به ثبت نمی‌رساند، اما مروری بر پرونده سال‌های اخیر تنها موج تعجبی را به راه می‌اندازد که نشات گرفته از قول و قرارهای دوران عشق و عاشقی است و بعدها پای بهانه و لجبازی را نیز به زندگی‌ها باز کرده است، آن‌چنان که در پاره ای موارد مهریه‌هایی بسته شده که در ذات خود خنده آور و غیر قابل اجراست. برای مثال سال ۱۳۸۶ زنی با مراجعه به دادگاه خانواده به قاضی گفت: تنها در حالی حاضر به طلاق می‌شود که همسرش یک کیلوگرم بال مگس مهریه او را بپردازد.

دست چپ داماد،۵۰ هزار مرجان دریایی، سفر به ۱۲۰ پایتخت جهان، ۱۹۷۸ توپ ورزشی، ۱۰ راس آهوی وحشی، چشم‌های داماد، دو هزار قطعه شکلات، کشیدن ۱۰۰ تابلوی نقاشی، تندیسی ۱۱۰ کیلوگرمی از گل یاس،۲۴کیلوگرم شمش طلا، ویلای دو هزار متری مشرف به یک گندم زار، ۱۳۶۴ شاخه رز سیاه و… مهریه‌هایی بود که طی سال‌های گذشته از عجیب‌ترین مهریه‌های ایران به شمار می‌رود. این در حالی است که بر اساس قانون شرع اعضای اصلی بدن قابل جدا کردن نیست و تعهد مالی ایجاد نمی‌کند، چرا که چشم، دست و پا زمانی که زنده و قابل استفاده برای فرد باشد، با ارزش است و نمی‌تواند مورد رهن و گرو قرار بگیرد. با وجود این، در کنار این‌ها مهریه‌های جالب دیگری هم ثبت شده که بار مالی و جانی ندارد. برای مثال علیرضا افتخاری، خواننده، مهریه دختر بزرگش را حفظ ۴۵۰ غزل از حافظ شیرازی و مهریه دختر کوچکش را حفظ ۱۶ جز از قرآن کریم قرار داده است. از این رو چه خوب می‌شود فرهنگ جامعه به سمتی پیش برود که همگان بدانند مهریه‌های نجومی و غیرمتعارف حتی اگر ضمانت اجرا هم داشته باشد، ضامن خوشبختی زوج‌ها نیست و گرایش به رابطه مهریه وار تنها آمار ازدواج را کاهش داده و اعتماد عمومی را از بین می‌برد.

بنابراین حتی اگر فردی هم به فکر مهریه خاص است حداقل به سراغ کاشت چند اصله نهال یا حمایت کودکان بی سرپرست برود تا در نهایت نتیجه خوبی را به دنبال داشته باشد، وگرنه مهریه‌های غیر متعارف باعث تداوم زندگی‌ها نخواهد شد. با وجود این، اکنون لوکس گرایی به حدی در زندگی‌های امروزی رخنه کرده که برخی افراد درصدد متفاوت بودن هستند و مهریه‌های عجیبی را تعیین می‌کنند که در عین شگفتی عقلانیت را زیر سوال می‌برد و نه تنها ضامن خوشبختی نیست، بلکه در پاره ای موارد منجر به دستاویزی برای برهم خوردن زندگی مشترک می‌شود و این امر تنها در سایه فرهنگسازی اصلاح خواهد شد تا برخی دختران و خانواده‌ها دریابند که باید میزان مهریه از راه اصولی و استاندارد خود خارج نشود.

 

مهریه در ایران

بر اساس تحقیقی در سال ۱۳۸۷ در مرکز مطالعات جمعیتی آسیا و اقیانوسیه از بیش از ۱۲۰۰ زن و مرد متاهل بین ۱۸ تا ۴۰ سال در حدود ۱۲ استان ایران نشان داده شده که میانگین مهریه به اعلام زنان ۳۵۰ سکه طلا و به اعلام مردان ۲۶۰ سکه طلاست. این پژوهش از رشد سریع میانگین مهریه در دهه ۸۰حکایت داشته، طوری که در عرض پنج سال از میانگین ۳۰۰ سکه به ۴۵۰ سکه طلا رسیده است. البته مهریه‌هایی با مبنای ۱۲۴ هزار سکه طلا هم دیده شده است. در ایران برخی مردان به علت ناتوانی در پرداخت مهریه زندانی می‌شدند، اما بنا بر قانون حمایت از خانواده ۱۳۹۱ که در اسفند ۹۳ اجرا شد، ناتوانی در پرداخت مهریه‌های بالای ۱۱۰ سکه مشمول زندان رفتن مرد نمی‌شود و زندانی شدن مرد با توافق طرفین و قسط بندی مهریه حذف می‌شود. همچنین در سال ۱۳۹۰ دیوان عالی کشور در رای وحدت رویه‌ای شماره ۷۲۲ پذیرش دادخواست اعسار به شکل دعوای تقابل را هم پذیرفت که به موجب آن فرایند رسیدگی به اعسار به شدت تسریع یافته و امکان صدور دستور بازداشت بسیار کاهش پیدا کرد. منتقدان اشکالاتی از قبیل امکان دور زدن قانون، تضعیف ضمانت اجرایی و قانونی مهریه، پنهانکاری و مخفی کردن اموال را بر این فرایند وارد دانسته‌اند.

۲۰۱۲ بدهکار مهریه در کشور

«هر چند در استان‌هایی تعداد زندانیان بدهی مالی مهریه تغییر داشته، اما طی آمار چند سال گذشته تعداد ۲۰۰۰ زندانی مهریه در مجموع هیچ تغییری نداشته است.» این اظهارنظر مرداد امسال توسط مدیرعامل ستاد دیه کشور انجام شد. اسدا… جولایی با اعلام آمار ۲۰۱۲ نفری زندانیان مهریه اظهار کرد: از این تعداد محکوم مالی در شرایط فعلی تنها ۹۲۰ بدهکار مهریه واجد شرایط برای دریافت تسهیلات از ستاد دیه کشور هستند. او بیشترین تعداد زندانیان مهریه را مربوط به استان‌های فارس با ۱۹۵ محکوم، مازندران با ۱۵۸ بدهکار و تهران با ۱۵۱ مددجو اعلام کرد و گفت: در مقابل این جمعیت استان‌ ایلام تنها با هفت زندانی مهریه و به طور مشترک استان‌های سیستان و بلوچستان، کرمانشاه و خراسان شمالی با ۲۰ محبوس کمترین بدهکاران مهریه را دارند.

او سقف تسهیلات اعطایی به زندانیان مهریه را به دلیل اولویت‌دار نبودن محکومان آن بسیار محدود اعلام کرد. جولایی ادامه داد: البته تمامی این ۹۲۰ نفر هم مشمول دریافت وام‌ ستاد دیه نیستند و بسیاری از این افراد باید میزان صداق چند صد سکه‌ای خود را با همت بستگان و یا ریش‌سفیدی آشنایان به حد مطلوبی کاهش داده یا حکم اعسار آنها از سوی محکمه صلاحیت‌دار قبول و در ادامه جهت پرداخت پیش‌قسط جزو مشمولان دریافت مساعدت از سوی ستاد دیه قرار گیرند. مدیرعامل ستاد دیه کشور تاکید کرد: ستاد دیه به هیچ مددجویی تسهیلات بلاعوض نداده و تاکید دارد پول مفت در دست هیچ زندانی به ویژه هیچ بدهکار مهریه‌ای نسپارد، چرا که تمامی کمک‌های بانکی این ستاد در قالب اعطای وام قرض‌الحسنه صورت می‌گیرد.

 

اظهارنظرات راجع به مهریه

پویا ۲۲ ساله، یک ماه است که همسر خود را عقد کرده. او درباره میزان مهریه همسر خود در گفت‌وگو با «آرمان» می‌گوید: ۱۴ سکه مهر همسر من است. در ابتدا خانواده او ۴۰۰ سکه را در نظر داشتند، اما با گفت‌وگو به توافق رسیدیم. او اظهار می‌کند: مهریه خوشبختی نمی‌آورد و نباید مهریه سنگین مانع ازدواج شود. مریم ۳۴ ساله، پنج سالی است که ازدواج کرده است. مهریه او ۵۵۵ سکه است. او در گفت‌وگو با «آرمان» می‌گوید: خانواده همسرم با این میزان مهریه مشکلی نداشتند، حتی تعداد مهریه خواهر همسرم هم ۵۰۰ سکه است. او ادامه می‌دهد: مهریه ضامن تداوم زندگی نیست، اما خانواده دختران به علت نگرانی از آینده فرزندانشان ممکن است زیر بار مهریه پایین نروند، اما باید این را نیز در نظر داشت که نباید مهریه غیر متعارف و سنگین باشد.

محسن ۳۷ سال دارد و مراسم عروسی او فرودین سال آینده است. او در رابطه با مهریه در گفت‌وگو با «آرمان» بیان می‌کند: مهریه پشتوانه یک زن است، چرا که اگر زندگی مشترک سرانجام خوبی نداشته باشد باید زنان در شرایط سختی قرار نگیرند. به همین دلیل باید حق زن نیز در نظر گرفته شود. میزان مهریه همسر محسن ۱۱۴ سکه است. او ادامه می‌دهد: خانواده من و همسرم به نظر ما احترام گذاشته و با میزان مهریه مشخص‌شده مشکلی نداشتند. میثم ۲۸ ساله و مجرد درباره مهریه در گفت‌وگو با «آرمان» می‌گوید: برخی خانواده‌ها از سر چشم و همچشمی میزان مهریه را بالا می‌گیرند و این مساله باعث ترس در دل پسران و عدم اقدام برای ازدواج می‌شود.


[ad_2]

راهکار برای مشکل درد پارگی پرده بکارت

راهکار برای مشکل درد پارگی پرده بکارت

[ad_1]

راهکار برای مشکل درد پارگی پرده بکارت

راهکار برای مشکل درد پارگی پرده بکارت

روش اول با درد کمتر
برای از بین رفتن پرده بکارت باید بر آن فشار و ضربه آلت مرد وارد شود و پوزیشن معمول زن زیر- مرد رو، میتواند این را عملی سازد.
این روش تحریک زیادی را ایجاد میکند که زن را به ارگاسم نزدیک میکند.
در این روش بعد از معاشقه و زمانی که قصد دخول دارید مرد باید همزمان با مالش سینه های زن با یک دست و تحریک کلیتوریس زن با دست دیگر،، همسرش را به مرحله ارگاسم و ارضا نزدیک کند ولی قبل از اینکه به ارگاسم برسد دخول را انجام دهد. یعنی زمانی که زن لذت زیادی احساس میکند تحریک کلیتوریس و سینه ها توسط مرد متوقف شود!!! و مرد دخول را انجام دهد. برای تحریک و مالش کلیتوریس از ژل سیمپلکس استفاده نمایید و آرام آرام تحریک را شروع کنید و این ناحیه را خشن ماساژ ندهید.

البته در همین حین که مرد مشغول دخول است زن با یک دست به مالش سینه های خود و با دست دیگر به تحریک کلیتوریس بپردازد. به این شکل به احتمال زیاد درد کاهش خواهد یافت و حتی شاید احساسش نکند. از ژل سیمپلکس هم برای لیز کردن واژن و راحتی دخول میتوانید استفاده کنید .

روش دوم با بی حسی و بدون درد
در این روش زن لذتی از طریق دخول احساس نخواهد کرد!
در این روش بعد از معاشقه و عشق بازی، مرد باید از اسپری یا ژل بیحسی سیمپلکس ۲ درصد برای بیحس کردن ورودی دهانه واژن همسرش استفادهه کند. و بعد دخول را انجام دهد که بدلیل بیحسی دردی احساس نخواهد کرد. همچنین مرد از کاندوم استفاده کند. در چند شب بعد از پارگی بکارت هم، از ژل سیمپلکس برای لیز کردن واژن و راحتی دخول استفاده کنید. تاثیر اسپری بعد از دو تا چهار دقیقه ظاهر میشود پس باید چند دقیقه قبل دخول اینکار انجام شود و روی ورودی دهانه واژن باید زده شود.

عکس و تصویر پرده بکارت


[ad_2]

انواع دستگاه های لیزر موهای زائد و کارایی آن ها

انواع دستگاه های لیزر موهای زائد و کارایی آن ها

[ad_1]

ماهنامه پیام یاقوت: همه ما می دانیم که موهای ناخواسته یا زائد به موهایی گفته می شود که در مواضعی از بدن ایجاد می گردد و غیرمعمول بوده و رنگ تیره آنها نیز این رویش غیرطبیعی را بیش تر نمایان می سازد. رویش موهای زائد را عمدتا در نواحی چانه، لب فوقانی، نواحی دو طرف صورت، از محل ناف به طرف پایین و در فرورفتگی ناحیه کمر، به رنگ تیره و سیاه می توان مشاهده نمود.
ریشه هر مو دارای رنگدانه ای به نام ملانین بوده که در روند رشد مو، به تدریج این رنگدانه فعال گشته و تمامی بدنه یک مو را تیره و به رنگ های سیاه، قهوه ای و بلوند و غیره در می آورد.
مکانیسم اثر لیزر، بر بمباران و نابود ساختن رنگدانه یا ملانین موجود در ریشه مو استوار می باشد. در این روش با استفاده از لیزر، فولیکول موهای زاید کاملا تخریب می شود و امکان رشد موهای زاید در آن ناحیه خاص از بین می رود. این درمان در چندمرحله و طی چند هفته انجام می شود. نتیجه حاصل از این روش در اغلب مواقع، موفقیت آمیز و دائمی است.
مشکل اصلی لیزر این است که هزینه زیادی به بیمار تحمیل می کند. لیزر، آخرین و جدیدترین راه برای درمان موهای زاید است. ولی در هر حال باید انتظار شما از این روش درمانی هم معقول و واقع گرایانه باشد.پزشکان معتقدند اثر بخشی لیزر به اثبات رسیده است. پس از لیزر، برخی موها فورا می افتند ولی اغلب موها در عرض دو هفته از بین می روند.
در حال حاضر، هیچ روش قاطعی برای درمان کامل و دایمی موهای زاید وجود ندارد ولی در بین روش های موجود، لیزر از همه موثرتر و دایمی تر است.

 معرفی انواع دستگاه های لیزر موهای زائد و کارایی هر کدام از آن ها

البته این حرف به آن مفهوم نیست که همه موهای زاید در اثر لیزر به صورت دایمی از بدن می روند. به هر حال، حتی اگر پس از لیزر هم موها مجددا رشد کنند، اولا به تعداد کم رشد می کنند و بیرون می ایند.

ثانیا، در اکثر موارد، این موها کرکی و نرم هستند. سال هاست که از لیزر برای رفع موهای زاید استفاده می شود و این کار مورد تایید سازمان غذا وداروی آمریکا هم قرار گرفته است. متخصصان پوست می گویند هر چقدر پوست بیمار روشن تر و موهای زایدش تیره تر باشند، احتمال اثربخشی لیزر بیشتر می شود.
لیزری ها بدانند که…

•    هرگونه بیماری پوستی یا غیرپوستی و حساسیت های احتمالی که در گذشته داشته اید یا در حال حاضر تحت درمان هستید، باید حتما به پزشکتان اطلاع بدهید.
•    اگر سابقه تبخال یا عفونت های مکرر پوستی در محل تحت درمان با لیزر دارید، باید به پزشکتان بگویید.
•    اگر دارویی را به طور مرتب استفاده می کنید، حتی اگر آن دارو قرص سردرد معمولی یا قرص جلوگیری از بارداری باشد، باید پزشکتان را در جریان قرار بدهید.
•    همه آزمایش های هورمونی و غیرهورمونی تان را پزشکتان باید ببیند. اختلالات هورمونی شما حتما باید پیش از درمان با لیزر، تحت بررسی و درمان قرار بگیرد.
•    کندن موها با موم و موچین و ایپلاسیون و الکترولیز تا ۶ هفته قبل از لیزر و نیز در وفاصل جلسات لیزر اکیدا ممنوع است اما تراشیدن موها با تیغ مانعی ندارد. البته از یک هفته پیش از لیزر، تراشیدن موها و استفاده از موم هم ممنوع می شود.
•    استفاده از کرم موبر اگرچه مانعی ندارد ولی به دلیل احتمال بروز واکنش های حساسیتی، بهتر است از استفاده اش پرهیز کنید.
•    از یک ماه پیش از شروع لیزر و نیز در فواصل جلسات لیزر باید اکیدا از آفتاب پرهیز کنید و کرم ضدآفتاب بزنید. استفاده از فرآورده های اتوبرنزه، قبل ازشروع لیزر و در فواصل جلسات لیزر ممنوع است.

 معرفی انواع دستگاه های لیزر موهای زائد و کارایی هر کدام از آن ها

•    در صورت وجود آفتاب سوختگی در محل تحت درمان با لیزر، احتمال بروز عوارض جانبی نظیر زخم و تاول پوستی بیشتر ی شود و احتمال اثربخشی لیزر کمتر می شود. معمولا اگر منطقه مورد نظر دچار آفتاب سوختگی باشد، اصلا لیزر انجام نمی گیرد.
•    اگر پوست شما خیلی تیره است، می توانید با نظر پزشک معالجتان پیش از انجام لیزر، از ترکیبات بیرنگ کننده و لایه بردار پوست مثل هیدروکینون و تره تینوئین استفاده کنید.
•    روز انجام لیزر، هرگونه آرایش کردن و کرم زدن ممنوع است. منطقه مورد درمان باید کاملا شسته و تمیز باشد. لیزرهای مختلفی در درمان موهای ناخواسته استفاده می شود؛ لیزر الکساندرایت و دیود که در پوست های روشن بهتر عمل می کنند و لیزرهای ان- دی/ یگ با طول موج بلند (Nd: YAG Laser Long Pulsed) که در پوست های تیره ایمن تر و بهتر مورد استفاده قرار می گیرند و استفاده از دستگاه های IPL و Elight که با سیستم فلش لامپ زنون کار می کنند.
•    هرچه موها تیره تر و ضخیم تر و نیز پوست روشن تر باشد، تاثیر لیزر بیشتر است. اکثر لیزرها بر موهای بور و کم رنگ تاثیر کمی دارند و حدودا می توانند ۳۰ تا ۴۰ درصد این موها را کاهش دهند. افراد با موی بلوند و روشن کاندید خوبی برای لیزر جهت کاهش موهای ناخواسته نمی باشند و نیاز به جلسات درمانی بیشتری دارند.

گرچه لیزر ایمن است اما در دوران بارداری، با توجه به حساسیت افراد و مسائل قانونی متعاقب آن، بهتر است از لیزر استفاده نشود. لیزرهای زیر برای درمان موهای زائد توصیه می شود:
–    سیستم لیزر الکساندرایت با طول موجه ۷۵۵ نانومتر
–    سیستم لیزر دیود با طول موج ۸۰۰ نانومتر
–    سیستم لیزر Nd- YAG با طول موج ۱۰۵۶ نانومتر

–    سیستم نوری IPL نیز با روش کارکردی مشابه لیزرهای در درمان موهای زائد به کار می رود. انواع جدید IPL همان E- LIGHT است که علاوه بر نور از رادیو فرکانس نیز به طور همزمان استفاده می کند و به همین دلیل روی موهای کم رنگ (طلایی، سفید) اثر بهتری دارد.
IPL چیست؟

آی پی ال intense pulse light یعین سیستم های نور شدید پالسی؛ در اصل لیزر نیست بلکه فلش لامپ های زنون هستند که نور چند طول موجی و non coherent ایجاد می کنند که قادر است اثرات گوناگون بر روی ساختارهای مختلف پوست داشته باشد و می توان با گزینش فیلترهای مناسب اثر دلخواه برای اهداف مشخص را بدست آورد.
دستگاه IPL روش محبوبی جهت برداشتن موهای زاید و جوان سازی پوست و روشن نمودن لک های صورت وهم چنین آثار سطحی جوش های صورت (آکنه) می باشد. دستگاه IPL لیزر نیست اما کارایی و عملکرد مشابه دارد. ارزان تر است و سریع تر عمل می کند.

 معرفی انواع دستگاه های لیزر موهای زائد و کارایی هر کدام از آن ها

دستگاه IPL با پالس نوری شدید جهت حذف موهای صورت، پاها، پشت و پوبیس بصورت آرام و بی خطر استفاده می شود. پالس های نروی با تمرکز روی فولیکول موها موجب ایجاد گرما و تخریب آن ها بدون سوختگی و یا آسیب به پوست می شوند. دستگاه حذف موی IPL سریع و کاملا بدون درد است.
عوارض جانبی کم است ولی می تواند شامل قرمزی و تورم در محل درمان باشد که به سرعت برطرف می شوند.

IPL کاندیدهای مناسب جهت افراد دارای پوست روشن و موی تیره می باشند، زیرا IPL پیگمان درون فولیکول مو را مورد هدف قرار می دهد. تعداد زیادی از مردم تجربه حذف موهای زاید به صورت کامل توسط این روش را دارند، اگر موها دوباره رشد کنند به صورت نازک و ظریف خواهند بود.
دستگاه Elight چیست؟
دستگاه Elight ترکیب دستگاه IPL و دستگاه RF یا رادیو فرکانسی است.
سیستم لیزر Nd- YAG چیست؟
لیزرهای Nd: YAG برای استفاده در یک لامپ برق یا لیزر دیودی بطور اپتیکی پمپ شده اند. آنها یکی از رایج ترین انواع لیزر هستند، و برای بسیاری کاربردهای دیگر استفاده شده اند. لیزرهای Nd: YAG نوعا با یک طول موج ۱۰۶۴nm، در مادون قرمز، نور منتشر می کند.
لیزر دایود

لیزرهای دایود رفع موهای زاید موجود به صورت پالسی و با طول موج های ۸۰۰ یا ۸۱۰ نانومتر می باشند. جذب این طول موج در ملانین تا حدی کمتر از لیزرهای الکساندرایت و یاقوت و بیشتر از Nd: YAG, IPL ها می باشد. به علت محدوده وسیع تنظیمات طول پالس و انرژی کاربردهای وسیعی داشته و قابلیت استفاده در پوست های تیره را نیز میسر می سازد. اگر فرد آگاهی و تجربه کامل نداشته باشد می تواند پوست فرد را بسوزاند. این دستگاه در نژاد ایرانی مناسب است.

معرفی انواع دستگاه های لیزر موهای زائد و کارایی هر کدام از آن ها

مزایای دایود

–    دارای عمق نفوذ بیشتر نسبت به الکساندرایت
–    کاهش ریسک به خاطر پالس یکنواخت
–    خنک سازی سطحی
–    قابلیت استفاده در پوست های تیره
لیزر الکساندرایت (الکس)

یکی از پیشرفته ترین دستگاه های لیزر دنیا برای از بین بردن موهای زائد می باشد. یکی از خصوصیات منحصر بفرد این دستگاه قابل تنظیم بودن طول موج (Pulse Duration) و میزان انرژی برای از بین بردن هر نوع مو و پوست می باشد. لیزر الکساندرایت از نوع لیزرهای جامد است که دارای طول موج ۷۵۵ نانومتر و در محدوده نور مرئی می باشد.
با توجه به جذب بالای ملانین در این طول موج کاربرد ویژه آن، از بین بردن موهای زاید است. برخی کارشناسان لیزر الکس را قدرتمندترین و پرتاثیرترین لیزر از میان موارد بالا می دانند. این دستگاه مجهز به سیستم خنک کننده مخصوص برای جلوگیری از سوزش می باشد.

 معرفی انواع دستگاه های لیزر موهای زائد و کارایی هر کدام از آن ها

البته لازم به ذکر است میزان درد استفاده از این دستگاه به طزر قابل توجهی بیشتر از موارد بالا و بخصوص لیزرهای آی پی ال و ایلایت است.
در نهایت باید از لیزرها انتظار واقعی داشت. تبلیغات نادرست و اغراق آمیز همه را سردرگم می نماید.
واقعیت آن است که جلسات متعدد برای کاهش موها توسط لیزر لازم است. درضمن پاسخ در افراد مختلف نیز متفاوت و لفظ کلمه تضمینی نشانگر ناصحیح بودن تبلیغ در حوزه پزشکی می باشد.


[ad_2]

پرده بكارت حلقوی،پرده بكارت ارتجاعی

پرده بکارت حلقوی،پرده بکارت ارتجاعی

[ad_1]

پرده بکارت حلقوی،پرده بکارت ارتجاعی

انواع بکارت

بسیار مهم است که بدانید بدنتان به چه شکلی است. البته در مورد شکل یا رنگ اندام جنسی تان نگران نباشید. بعضی ها تیره اند، بعضی روشن، بعضی کوچکند، بعضی بزرگ. اما غیر عادی نیستند. در نظر داشته باشید که هیچ واژنی دقیقا شبیه آن دیگری نیست.اندازه و شکل این سوراخ از فردی به فرد دیگر بسیار متفاوت است. انواع رایج پرده بکارت عبارتند از:

حلقوی:

پرده بکارت حلقوی

در این نوع، پرده به صورت حلقه ای دور ورودی واژن را می پوشاند.
حلقوی (قابل اتساع و غیر قابل اتساع)- در این نوع، پرده بکارت به شکل حلقه‌ای پیرامون ورودی مهبل را پوشانده‌است. پرده حلقوی قابل اتساع باا آمیزش جنسی پاره نمی‌شود.

ارتجاعی:

پرده ای که به اندازه کافی انعطاف پذیر و قابل ارتجاع است و به هنگام ورود آلت تناسلی مرد، پاره نمی شود یا به طور جزئی پاره می شود و هیچ خونریزی ندارد.

دو سوراخی یا تیغه ای:

پرده بکارت دو سوراخی یا تیغه ای

پرده ای که یک تیغه ممتد در طول ورودی واژن دارد.

غربالی (سوراخ سوراخ):

پرده بکارت غربالی (سوراخ سوراخ)

این پرده به طور کامل در عرض مهبل کشیده شده اما سطح آن سوراخ سوراخ است.در پرده دندانه دار حفره وسط پرده یک حفره گرد با لبه های مضرس می باشد. در واقع تفاوت این نوع پرده با پرده حلقوی یا گرد فقط در مضرس یا هفت و هشتی بودن لبه های حفره می باشد.

مسدود:

پرده بکارت مسدود

این نوع پرده هیچ سوراخی ندارد و کاملا مسدود است.
بعضی ها مادرزاد پرده بکارت ندارند، بعضی دیگر پرده بکارتشان بدون سوراخ است، درحالیکه برخی دیگر پرده های بسیار ضخیمی دارند که ممکنن است برای پاره کردن آن، کمک پزشک مورد نیاز باشد تا از بروز درد در هنگام ارتباط جنسی جلوگیری شود، این شیوه را بریدن پرده می نامند.طی اولین دخول، پرده بکارت در چند جا پاره شده و به چند قطعه تقسیم می شود، غالبا تا زمانی که زن، نوزادی به دنیا بیاورد باقیمانده پرده در دهانه واژن وجود خواهد داشت.


[ad_2]

چه زمانی کاهش میل جنسی در خانم ها بوجود می آید

چه زمانی کاهش میل جنسی در خانم ها بوجود می آید

[ad_1]

میل جنسی کم لزوما چیزی نیست که بخواهد موجب نگرانی شود. در این‌ جا می‌خواهیم به اوقاتی اشاره کنیم که ممکن است در آن میل جنسی‌تان کم باشد، در حالی که کاملاً طبیعی است.

چه زمانی کاهش میل جنسی طبیعی است؟

میل جنسی کم لزوما چیزی نیست که بخواهد موجب نگرانی شود. چیزی به اسم مرحله طبیعی تمایل جنسی وجود ندارد. این‌ که چقدر و چه مدت به رابطه‌ جنسی نیاز دارید در زن‌ها با هم فرق می‌کند. در این‌ جا می‌خواهیم به اوقاتی اشاره کنیم که ممکن است در آن میل جنسی‌تان کم باشد، در حالی که کاملاً طبیعی است.

نزدیک عادت ماهانه‌تان است ( یا این‌که تازه شروع شده )

چرخه‌ی قاعدگی یک زن تأثیر زیادی بر میل جنسی‌اش دارد. در حالی‌که اکثر زنان درست پیش از تخمک گذاری، تغییرات زیادی را در میل جنسی خود حس می‌کنند، در مدت زمانی که نزدیک عادت ماهیانه‌تان است احساس ناخوشایندی خواهید داشت.

شما باردارید

تهوع و خستگی به طور کلی نمی‌تواند باعث شود که زن احساس نیاز جنسی داشته باشد و به خاطر همین است که میل جنسی در سه ماهه‌ی اول بارداری بسیار کم است. اما در سه ماهه‌ی دوم، وقتی وضعیت هورمون‌ها تغییر می‌کند، بسیاری از زنان خواهان رابطه‌ی جنسی هستند.

شما در حال تجربه‌ی «یک تغییر» هستید

برخی زنان در دوران پیشایائسگی به طور مداوم میل جنسی بالایی دارند. اما این سطح برانگیختگی زیاد طول نمی‌کشد، وقتی میزان استروژن و تستسترون کاهش می‌یابد، تمایلات جنسی هم کم می‌شود. به این مسئله، بالا رفتن دمای بدن، بدخوابی و عرق کردن شبانه را هم اضافه کنید.

شما یک بچه دارید یا باید به او شیر دهید

دوره‌ی پس از زایمان، یک رویداد بیولوژیکی است. بعد از آن‌که زنی بچه‌ای را به دنیا آورد، هورمون‌های جنسی او تغییر می‌کنند و استروژن کمتری تولید کرده که باعث می‌شود تمایل کمتری به رابطه‌ی جنسی داشته باشد و به جای آن توجه‌اش معطوف بچه‌اش شود. اگر به بچه‌تان شیر می‌دهید، بدن‌تان هم پرولاکتین تولید می‌کند، هورمونی که به تولید شیر کمک می‌کند، و بعدها میل جنسی را کم و متوقف می‌کند


[ad_2]

آسیب‌شناسی، مدیریت و مهار طلاق‌ های پنهان

آسیب‌شناسی، مدیریت و مهار طلاق‌ های پنهان

[ad_1]

نشست «آسیب‌شناسی، مدیریت و مهار طلاق‌های پنهان» از سوی انجمن اندیشه و قلم و با همکاری خانه اندیشمندان علوم انسانی و با سخنرانی دکتر رسول روشن و دکتر بهنام اوحدی برگزار شد.

به گزارش  روابط عمومی انجمن اندیشه و قلم، در این نشست که در تالار خیام خانه اندیشمندان علوم انسانی برگزار شد، ابتدا دکتر رسول روشن روانشناس و عضو هیأت علمی دانشگاه شاهد در سخنانی با اشاره به اینکه «جامعه ایرانی در یک مرحله گذار قرار دارد که نه کاملا سنتی و نه کاملا مدرن است»، گفت: در چنین فضایی نه آموزش‌های درون خانواده گسترده وجود دارد و نه آموزش‌های یک جامعه مدرن و از این روست که ما دچار بحرانیم و فاجعه‌ای برای خانواده‌های ایرانی در پیش است.

مسئولان سلامت کشور به تازگی از یک خواب ۳۷ ساله با خمیازه بیدار شده‌اند

روشن ابتدا به کاهش آمار ازدواج و بالا رفتن تجرد قطعی در جوانان ایرانی اشاره کرد و گفت: کاهش آمار ازدواج تنها شامل دختران و پسران شهری نمی‌شود بلکه در روستاها هم وضع به همین منوال است. هم‌اکنون ۲میلیون و ۶۵۰ هزار دختر و پسر هستند که هرگز ازدواج نکردند و از این تعداد، یک میلیون و ۳۰۰ هزار نفر سن‌شان از حد متعارف گذشته است. در واقع هم‌اکنون ۹۸۰هزار دختر و ۳۲۰هزار پسر مجرد در کشور داریم و به این ترتیب ۲۵ درصد مجرد باقی مانده‌اند.این استاد دانشگاه با بیان اینکه «تحقیقات نشان می‌دهد ۳۰ درصد جوانان کشور در شهرهای بزرگ تنها زندگی می‌کنند»، این بحران‌ها را ناشی از سردرگمی جوانان در دوران گذار خواند.

وی با اشاره به آمار طلاق در سال‌های ۱۳۹۴ تا اوایل ۱۳۹۵ گفت: سالانه ۱۷۰ هزار طلاق در کشور ثبت می‌شود و در مقابل سالی ۶۸۶هزار ازدواج در کشور به ثبت می‌رسد.

روشن در ادامه به موضوع طلاق‌های عاطفی اشاره کرد و گفت: درباره مردان و زنانی که در کنار هم هستند و دچار جدایی عاطفی شده‌اند، آمار رسمی وجود ندارد اما طبق شواهد باید آمار طلاق‌های رسمی را در عدد دو یا عدد سه ضرب کرد.

وی در تعریف طلاق‌های عاطفی و پنهان، آن را ضعیف شدن یا از بین رفتن ارتباط گفتاری، عاطفی و جسمی بین زن و شوهر خواند و گفت: وقتی زن و شوهر، از «ما» به «من» تبدیل می‌شوند، طلاق عاطفی رخ می‌دهد.

روشن در تعریف «ما» شدن زن و شوهر اظهار کرد: در ازدواج نباید یکی در دیگری هضم یا حذف شود و قطعا استقلال «من ِ افراد» باید حفظ شود اما دو طرف می‌توانند با حفظ استقلال و «منِ» خود، «ما» شوند.

وی ازدواج موفق را «قرار گرفتن دو من در کنار یکدیگر» خواند و برخی دلایل طلاق‌های عاطفی را اینگونه برشمرد: ازدواج غلط، انتظارات غیرقابل دسترس و غلط، بی‌مبالاتی و بی‌توجهی نسبت به انتظارات سهل‌الوصول و قابل دسترس یکدیگر، نبود دیالوگ و ضعف مهارت‌های ارتباطی کلامی و غیرکلامی، بی‌توجهی به نیازهای یکدیگر و دخالت‌های بی‌مورد دیگران در زندگی مشترک.

وی با تأکید بر اینکه «معضل اصلی را در فقدان آموزش می‌داند»، گفت: ما برای آموزش هیچ برنامه‌ریزی نداریم. وزارت بهداشت چندی پیش برای موضوع آموزش‌های پیش از ازدواج و خانواده برنامه‌ای را مطرح کرد ولی هیچ گزارشی از نحوه اجرای آن ارائه نشده است.

«آسیب‌شناسی، مدیریت و مهار طلاق‌های پنهان»

روشن تصریح کرد: طلاق‌های عاطفی روی روابط جنسی اثرگذار است و ما اصلا به آموزش در این زمینه فکر نمی‌کنیم. مسئولان و دستگاه‌های مرتبط با موضوع سلامت جسم و روان در کشور ما، وظیفه خود را به درستی انجام نمی‌دهند. تازگی‌ها دیدم بیداری نیم‌بندی ایجاد شده و بعد از یک خواب ۳۷ ساله، تازه با خمیازه کشیدن گاهی حرف‌هایی می‌زنند.

این استاد دانشگاه با تأکید مجدد بر ضرورت آموزش‌های پیش از ازدواج و آموزش‌های خانواده و زناشویی، گفت: در آموزش باید مبانی علمی را در نظر داشت و از آن مهمتر، باید مبانی فرهنگی را مد نظر قرار داد.

ازدواج سخت‌ترین کار دنیا است

این جلسه با سخنان دکتر بهنام اوحدی روانپزشک ادامه یافت که عشق را یک مسمومیت فیزیولوژیکی خواند و گفت: شورانگیزترین عشق‌ها بعد از دو یا سه سال تمام می‌شود و وقتی عشقی به ازدواج ختم شد، بعد از دو یا سه سال ترازویی به میان می‌آید که بدی‌ها و خوبی‌ها را اندازه می‌گیرد.

وی ازدواج را سخت‌ترین کار دنیا خواند که در دنیای جدید دستخوش تحولاتی شده و اظهار کرد:طول عمر ازدواج به دلایلی کاهش یافته است؛ در اروپا متوسط عمر ازدواج ۱۰ سال است، در آمریکا ۱۵ سال و در ایران نیز طول عمر ازدواج به شدت رو به کاهش است و بعضا به ۷ تا ۱۵ سال یا حتی پنج سال نیز کشیده شده است.

اوحدی با بیان اینکه «اگر زوجی ۲۰ سال از عمر ازدواجشان گذشته باشد، در صورتی که طلاق پنهان رخ نداده باشد، می‌توان به ادامه یافتن آن زندگی امیدوار بود»، گفت: در آینده چه بپسندیم و چه نپسندیم، زندگی افراد ۵۰ سال به طول نخواهد انجامید.

«آسیب‌شناسی، مدیریت و مهار طلاق‌های پنهان»

وی ۹۰ درصد ازدواج‌ها در دنیا را دچار مشکل دانست و با بیان اینکه «طلاق‌های عاطفی، داستانی دیگر است»، اظهار کرد: طلاق عاطفی یک اصطلاح بین‌المللی است اما واژه‌ای که باید به متون جهانی اضافه شود، طلاق جنسی است. طلاق‌هایی که زن و شوهر همدیگر را دوست دارند ولی به لحاظ الگوی آمیزشی فردی، نمی‌توانند با هم رابطه جنسی برقرار کنند.

وی این مشکل را در کشور ما ناشی از عدم آموزش صمیمیت دانست و گفت: کشور ما در مسیری پیش رفته که ازدواج‌های ما به همان مسمومیت مغزی به نام عشق محدود شده و صمیمیت زناشویی از همه جای آموزش‌های ما حذف شده است.

اوحدی ابراز کرد: برخی معلم‌های پرورشی در دهه ۶۰، ۷۰ در این کشور، سرکوب غریزه جنسی را در صدر افکار و رفتار خود قرار دادند و امروز جوانان دهه ۵۰ و اوایل دهه ۶۰ ما به سندروم زن و مرد شرمگین ایرانی مبتلا هستند.

وی ادامه داد: برخی در این کشور بی‌توجه به ویژگی‌های فرهنگ ایرانی، خواستند نسخه‌های قابل پذیرش برای جامعه صحرایی و قبیله‌ای عربستان را حاکم کنند و با نادیده گرفتن ویژگی‌های اقوام ایرانی، یک نسخه من‌درآوردی ساختند که رنگ زندگی در آن نیست.

اوحدی با انتقاد از تیره‌پوشی در کشور، گفت: با همین شیوه، لباس کفار قریش شد لباس ایرانی و تیره‌پوشی در این کشور باب شد. الان دکوراسیون خانواده ایرانی، رنگ قهوه‌ای و کرمی است که در آن عشق‌ورزی صورت نمی‌پذیرد.

این روانپزشک، همچنین به برخی سنت‌های غلط در کشور اشاره کرد که باعث طلاق جنسی در میان جوانان می‌شود؛ از جمله اینکه همچنان به افراد عقد کرده، نامزد اطلاق می‌کنیم و هنوز سیستم ازدواج ما مدرن نشده است.

وی همچنین اپیدمی خشونت و مشکل شخصیت نمایشی و خودشیفته را در کشور، معضل بسیار جدی دانست و گفت: از یک سو در دبیرستان‌های ما خودزنی و خشونت به شدت در حال شیوع است و از سوی دیگر، مردم ایران مردمی خودشیفته هستند که تمایل زیادی به نمایش خود دارند و اینها همه در زندگی زناشویی مؤثر است.

اوحدی، مشکل را در کوتاهی مسئولان و روانشناسان، جامعه‌شناسان و روانپزشکان دانست و گفت: روانپزشک‌های ما نان را در دارو تجویز کردن و شوک دادن می‌دانند و کسی به سراغ خانواده درمانی و زوج درمانی نمی‌رود.

روشن: دین اسلام در مسائل زناشویی بسیار پیشرفته است؛ مشکل عرف غلط است

جلسه با سخنان دکتر روشن ادامه یافت که با نقدی بر سخنان اوحدی، اظهار داشت: دین اسلام در زمینه مسائل زناشویی بسیار پیشرفته است اما عرف‌های غلط را قبول دارم که سد راه هستند ولی برای مبارزه با آنها نیز نباید دفعی عمل کرد، بلکه تغییر نگرش زمان لازم دارد و هر حرکت تند و تیز برای تغییر عرف غلط، می‌تواند به سرعت در نطفه خفه شود.

وی مقاومت‌های درون کشور برای سخن گفتن از مسائل جنسی را برابر با مقاومت سفیدپوست‌های آمریکا در مقابل رفع تبعیض نژادی خواند و گفت: در برابر چنین مقاومتی، باید با احتیاط قدم برداشت.

روشن همچنین با بیان اینکه «نمی‌توان انکار کرد که ازدواج در ایران دستخوش تغییر شده است»، گفت: اما سؤال اینجاست که آیا در این تغییر باید به سمت راهی برویم که غرب رفته است؟ آیا نمی‌توانیم با توجه به شرایط فرهنگی خودمان تأثیرگذار باشیم. آیا نمی‌توان ۱۰ درصد ازدواج موفق را به ۳۰ یا ۴۰ درصد رساند؟ به نظر من، می‌شود برای تحکیم خانواده در این کشور با آن سابقه فرهنگی غنی اقدام کرد به شرط آنکه، اجازه حرکت داده شود.

آسیب خانواده در دوران تحریم هسته‌ای

دکتر اوحدی نیز در ادامه این نشست، به تأثیر روابط فرازناشویی در طلاق‌های عاطفی اشاره کرد و گفت: روابط فرازناشویی خود نشان‌دهنده نوعی طلاق عاطفی و جنسی در روابط زناشویی است. در کشور ما، روابط فرازناشویی نخستین عامل در طلاق‌های پیدا و پنهان است نه اعتیاد و بیکاری.

وی همچنین به تأثیر بیکاری و مسائل اقتصادی در طلاق‌های پیدا و پنهان در کشور اشاره کرد و مدعی شد: خانواده ایرانی در دوران تحریم‌های هسته‌ای بیشترین صدمه را خورد و این موضوعی است که هیچ‌کس آن را ندید. در هر جنگ و تحریمی، نخستین نهادی که آسیب می‌بیند نهاد خانواده است و در پرونده هسته‌ای ما هرچند که بحثی بدون خونریزی و آتش بود، بیشترین آسیب متوجه خانواده ایرانی شد. در چنین شرایطی، یک کارگری که در اثر مسائل اقتصادی، دچار افسردگی شده و به درون خود مهاجرت کرده است،یا به سمت اعتیاد و خودکشی می‌رود یا به سمت روابط فرازناشویی.

اوحدی تصریح کرد: وقتی در جامعه‌ای، مدیریت شادی و هیجان جدی گرفته نمی‌شود، یکی با شیشه هیجان و شادی خود را مدیریت می‌کند، یکی با الکل، یکی با سیگار، یکی با کوکائین، یکی با قلیان و یکی هم با روابط فرازناشویی.

وی با اشاره به اینکه در آمریکا، ۴۵ درصد زنان و ۶۵ درصد مردان متأهل دارای روابط فرازناشویی هستند، گفت: متاسفانه امروز روابط فرازناشویی در زنان ایرانی، در یک تصاعد هندسی در شرایط انفجار قرار دارد.

اوحدی با تأکید بر اینکه «اگر این بمب ساعتی جنسی و عاطفی در کشور مهار نشود، مانند شوروی سابق دچار فروپاشی اجتماعی خواهیم شد»، گفت: فروپاشی اقتصادی و فروپاشی هنجارهای فرهنگی که به‌روز نشده است، فروپاشی اجتماعی را به دنبال خواهد داشت.

وی تأکید کرد: هنجارهای فرهنگی ایران باید بازسازی و نوسازی شود. سیستم ازدواج در ایران باید نوسازی شود. امروز ما با بحران ازدواج مواجهیم؛ چرا که بسیاری از پسران ایرانی دیگر راه حل غریزه جنسی را سخت نمی‌بینند و از این رو به دنبال ازدواج نیستند.

اوحدی همچنین به موضوع زندگی‌های مجردی اشاره کرد و گفت: تا سال ۱۴۱۴، یک چهارم خانه‌های ایرانی تک‌سرنشین خواهد شد.

وی در این بخش از سخنان خود به این اشاره کرد که هفت تا هشت میلیون دختر ایرانی هرگز ازدواج نخواهند کرد و جمع این عدد با بیوه‌ها، یک رقم ۲۰ میلیونی را به دست می‌دهد. برای مدیریت این بخش باید فکر کرد. این جمعیت بدون روابط جنسی می‌تواند زندگی کند ولی بدون عشق در مفهوم عارفانه آن نمی‌تواند زندگی کند و باید برای حل معضل تنهایی این بخش فکر کرد.

اوحدی تأکید کرد: باید برای ایرانی در سده آینده آماده شویم که بزرگترین مشکل پیر و جوان آن تنهایی است.این روانپزشک، بحران میانسالی را نیز یکی از موضوعات در روابط فرازناشویی خواند.

در ادامه نیز دکتر روشن با اشاره به تغییرات سال‌های پس از انقلاب در کشور گفت: جامعه غربی چه با الگوی ما سازگار باشد چه نباشد به یک ثبات در روابط زن و مرد رسیده است و تکلیفش با خودش مشخص است. ولی ما تعریف روشنی نداریم و جامعه در حال سردرگمی است. ما ۳۷ سال پیش روابط حاکم را به هم ریختیم اما جایگزینی برای آن ارائه نکردیم. مرحوم طالقانی در این باره اظهاراتی داشت که با اعتراضاتی مواجه شد. مرحوم هاشمی رفسنجانی درباره ازدواج موقت در خطبه‌های نمازجمعه سخنان صریحی داشت که با اعتراضات جدی مواجه شد.

وی در پاسخ به این سؤال که «آیا چند همسری و ازدواج موقت راهکار حل مشکل تجرد قطعی و تنهایی آینده جوانان امروز هست یا نه؟»، گفت:

باید ببینیم که به دنبال چه چیزی هستیم. طبق نظرسنجی‌ها هیچ نگرش مثبتی به چندهمسری و ازدواج موقت در کشور وجود ندارد. اگر می‌خواهیم به سمت چندهمسری برویم و راه حل را در این می‌دانیم، باید روی نگرش‌های افرادکار کنیم. مردان ایرانی، اصلا رفتار درستی در موضوع چندهمسری با زن‌ها نداشتند. حال آنکه در کشورهای عربی، چندهمسری اتفاق می‌افتد ولی مشکلی پیش نمی‌آید چرا که مرد عرب توانسته به خوبی این را مدیریت کند.

اوحدی: هر کس در ایران آرزوی چندهمسری متمرکز دارد آن را به گور خواهد برد

در ادامه، دکتر اوحدی در نقد سخنان دکتر روشن، گفت: اگر در گذشته چندهمسری متمرکز داشتیم، امروز چندهمسری غیرمتمرکز داریم. پنج تا هفت برابر زنان خیابانی، مردان خیابانی داریم که مزاحم نوامیس مردم هستند و کسی از آنها حرفی نمی‌زند. بسیاری در این کشور هنوز آرزوی چندهمسری متمرکز را در سر دارند که این آرزو را در ایران به عنوان قلب تپنده مدرنیسم در خاورمیانه به گور خواهند برد. حتی در عربستان هم دیگر چندهمسری در میان قشر تحصیلکرده و جوانان، تقبیح می‌شود. کسانی که همچنان به چندهمسری می‌اندیشند باید ریسک طلاق و تلافی را در زنان خود بپذیرند.


[ad_2]

به چه دلیلی میل جنسی خانمها کم میشود

به چه دلیلی میل جنسی خانمها کم میشود

[ad_1]

 

به چه دلیلی میل جنسی خانمها کم میشود

به چه دلیلی میل جنسی خانمها کم میشود

هر گونه تغییر قابل توجه در وضعیت هورمون‌های زنانه، عملکرد جنسی زنان را مختل می‌کند. میل جنسی تاثیری مستقیم بر کیفیت رابطه جنسی بین همسران دارد.

دلایل کاهش میل جنسی در خانم ها چیست؟ 

جنبه‌های فیزیولوژیکی میل جنس زنان، تا حدود زیادی تحت تاثیر کنترل هورمونی قرار دارد. هورمون‌های زنانه، یعنی استروژن و پروژسترون، نقش مهمی در این زمینه دارند و عدم تعادل آن‌ها می‌تواند اثرات قابل توجهی بر رابطه جنسی باقی بگذارد.

هر گونه تغییر قابل توجه در وضعیت هورمون‌های زنانه، عملکرد جنسی زنان را مختل می‌کند. این تغییرات هورمونی مخرب معمولا در دوره یائسگی،‌ شیردهی به نوزاد، پس از زایمان و بعد از هیسترکتومی اتفاق می‌افتند.

حدود ۱۵ درصد از زنان یائسه، از دست دادن میل جنسی را تجربه می‌کنند. این نکته نشان می‌دهد که میل جنسی زنان به‌راحتی تحت تاثیر داروهای هورمونی قرار می‌گیرد. ما بیشتر با قرص‌های ضدبارداری در این زمینه آشنایی داریم، اما روش‌های ضدبارداری هورمونی دیگر مانند تزریق پروژسترون یا ایمپلنت نیز می‌توانند چنین تاثیری داشته باشند.

هورمون دیگری که در رابطه با میل جنسی زنان دارای اهمیت است، هورمون مردانه تستوسترون نام دارد. شاید این موضوع عجیب به نظر برسد، اما بدن زنان به سطح مشخصی از هورمون تستوسترون نیاز دارد. میل جنسی زنان و برانگیختگی جنسی آنان تحت تاثیر همین هورمون قرار می‌گیرد.

منبع: www.rahafun.com

[ad_2]

هنگام تمام کردن رابطه این جمله ها را نگویید

هنگام تمام کردن رابطه این جمله ها را نگویید

[ad_1]

برترین ها: درست است که رابطه شما به پایان رسیده و فکر می کنید که هیچ راه برگشتی هم وجود ندارد اما بعضی حرف ها هستند ک باید از گفتن شان دوری کنید، حتی اگر دیگر طرف مقابل تان را نبینید. طبیعی است، در این شرایط عصبانیت بر شما چیره می شود و کنترل عقل و احساس تان را به دست می گیرد، اما گفتن برخی حرف ها هیچ فایده ای ندارد و تنها پشیمانی شما را بیشتر می کند. اگر می خواهید بدانید که گفتن چه جمله هایی هنگام تمام کردن یک رابطه عاطفی اشتباه است، با ما همراه باشید.

«تو همیشه همین بودی»

عصبانیت مقصر اصلی گفتن جمله های اشتباهی است که از زبان شما بیان می شود. این که شما در این شرایط به شریک زندگی تان بگویید «تو همیشه همین بوده ای» یا این که «هیچوقت به حرف های من گوش نمی کردی» واقعا عادلانه نیست. طبیعی است که اگر شما تنها از روی فرمان هایی که عصبانیت تان به شما می دهد تصمیم بگیرید، طرف مقابل به حرف هایتان گوش نخواهد داد. در این صورت او یک حالت دفاعی به خود می گیرد و تنها روی حرف های غیرمنطقی و ناعادلانه شما تمرکز می کند تا در صورت نیاز جواب تان را بدهد و همین کار شرایط را برای هر دویتان سخت تر می کند.

هنگام تمام کردن رابطه، از گفتن این جملات بپرهیزید

«در گذشته آن کار را انجام داده ای»

برخی از ماها عادت داریم که در مقابل اشتباهات طرف مقابل مان سکوت می کنیم. طبیعی است که این افراد هنگام عصبانیت تمام ناراحتی های گذشته را وسط می کشند و ناگهان سر درد دلشان باز می شود. توصیه ما به شما این است که اگر از چیزی ناراحت شده اید، احساسات خود را در همان لحظه بیان کنید تا چیزی در دلتان نماند و ناگهان در آینده سر باز نکند. یادتان باشد که در مشاجره هایتان موضوع کوچکی را که ۶ ماه یا ۲ سال پیش اتفاق افتاده، بیان نکنید. دیدتان را وسیع تر کنید. رابطه عاطفی شما به خاطر آن مشکلات کوچک نبود که به اتمام رسید. بنابراین بهتر است زمان تان را صرف صحبت کردن در مورد موضوعات با اهمیت تر کنید.

«ازت متنفرم»

واقعیت این است که شما از او متنفر نیستید بلکه شما تنها عصبانی هستید و این تنها جمله ای است که در آن لحظه به ذهن تان خطور می کند. پس درست قبل از بیان این جمله، چند ثانیه به خودتان زمان دهید، یک نفس عمیق بکشید و فکر کنید که آیا واقعا از او متنفر هستید یا خیر؟

«این اشتباه تو بود»

تمام کردن رابطه، درست مانند شروع آن یک جاده دو طرفه است. مقصر دانستن و سرکوفت زدن به شریک زندگی تان جاده اشتباهی است که انتخاب می کنید. نه تنها او، که شما هم باید خودتان را جای او بگذارید و تمام ماجرا را از زاویه دید او ببینید. اگر با این طرز فکر رابطه خود را تمام کنید، در واقع تمام خاطرات خوب خود را ویران کرده اید و در آینده هر زمان که به گذشته خود باز گردید، تلخی این رابطه آزارتان خواهد داد. هیچکس نمی گوید که شما باید او را باور کنید و تمام حرف هایش را بپذیرید اما حداقل کاری که می توانید انجام دهید این است که یک طرفه به قاضی نروید.

«تو بازنده ای!»

گفتن این جمله نشان دهنده رفتار بچه گانه شماست. در حقیقت، شما با بیان جمله هایی چون«تو دیوانه ای» یا «بازنده این بازی تو هستی» تنها ضعف خود را نشان می دهید. پس به جای توهین، بگذارید که او خود به این نتیجه برسد که شما را از دست داده است.

«هیچوقت اینطوری نبوده است»

قبل از گقتن این جمله کمی با خودتان فکر کنید. اگر او تا به حال هیچ کاری برای شما انجام نداده است؟ آیا او مدام شما را آزار می داده و هیچ روز خوشی برایتان نساخته؟ پس شما چرا هنوز با او هستید؟ بیان اشتباهاتی که شریک زندگی تان در گذشته مرتکب شده است عادلانه نیست، مگر که دلیل جدا شدن تان بوده باشد. پس قضاوت ناعادلانه را کنار بگذارید و واقع بین تر باشد.

 هنگام تمام کردن رابطه، از گفتن این جملات بپرهیزید

برای همه ما روشن است، جدا شدن از فردی که روزی رابطه عاطفی با او داشته اید، سخت ترین کار ممکن است اما این دلیل نمی شود که با حرف هایتان شرایط را سخت تر کنید. پس اگر تصمیم به جدایی دارید، قبل از صحبت کردن با شریک زندگی تان، یک بار دیگر به این موارد بیاندیشید و مطمئن باشید که نگفتن این جملات روزی به نفع تان تمام خواهد شد.

[ad_2]

اسکی بازان از پوستشان مراقبت کنند

[ad_1]

وب‌سایت تناسب اندام: همه ی اسکی بازان باید از پوستشان مراقبت ویژه ای کنند، چرا که در معرض آفتاب، باد، سرما و ارتفاع هستند! آفتاب بیش از حد پوست را خشک می‌کند که باعث پیری زودرس، آفتاب سوختگی و گشادی مویرگ های صورت خواهد شد. باد، سرما و ارتفاع زیاد، باعث می‌شود لب‌هایتان خشک شده، دچار کم آبی شود و شکاف بخورد. لباس اسکی مناسب به شما کمک خواهد کرد تا جلوی برخی از این مشکلات را بگیرید.برای اینکه حرارت سرتان از بین نرود و از موهایتان نیز در مقابل چنین لطماتی جلوگیری کنید، همیشه کلاه سرتان کنید. یک عینک اسکی با کیفیت بالا یا یک عینک آفتابی با فیلتر مخصوص اشعه های آفتاب تهیه کنید. برای اینکه به بخش‌هایی از صورتتان که پوست نازک تری دارد، مانند برآمدگی بینی، فشار بیش از اندازه وارد نشود، نباید عینک اسکی تان را زیادی سفت کنید.

با این کار از شکستگی مویرگ های صورتتان جلوگیری خواهید کرد و اجازه می‌دهید تا خون بخوبی جریان داشته باشد و از سرمازدگی نیز در امان خواهید بود. یک عینک اسکی خوب از شما در مقابل دوبینی محافظت خواهد کرد. همیشه دستکش دست کنید تا از خشکی و زبر شدن دستانتان نیز جلوگیری شود.

راهنمای مراقبت از پوست برای اسکی بازان
از پوستتان مانند یک حرفه‌ای محافظت کنید۱- پوست صورت و گردنتان را تمیز کرده و با کرم‌های روز غنی و محافظ چرب کنید، ترجیحا کرمی حاوی humectant یا liposome انتخاب کنید. humectant ها کمک می‌کنند تا رطوبت پوست حفظ شود و liposome ها ذرات میکرونی ای هستند که باعث مرطوب شدن پوست شما می‌گردند. سعی کنید محصولی را انتخاب کنید که درجه حفاظتش در مقابل آفتاب حداقل ۱۵ باشد. توجه کنید که حتی پلک یا گوش‌های شما نیز می‌توانند مانند برآمدگی بینی تان آفتاب سوخته شوند.

۲- لب‌هایتان را با یک نرم کننده ی لب با spf حداقل ۱۵ محافظت کنید. یک ترفند برای استفاده از چنین کرم محافظی این است که پس از استفاده از آن، یک لایه نرم کننده یا براق کننده ی لب معمولی روی آن بزنید. لایه ی جدید، علاوه بر مراقبت از لایه ی زیری محافظت از پوست لبتان را قوت می‌بخشد. فراموش نکنید که از این نرم کننده در اطراف دهانتان استفاده کنید. لب‌هایتان را با زبانتان خیس نکنید. چرا؟ در بزاق دهانتان آنزیم های گوارشی ای وجود دارد که می‌توانند باعث خشکی دو چندان لب شما شوند.۳- اگر از محصولات ضد پیری یا کرم‌های رتینوئید یا ترتینویین استفاده می‌کنید که باعث پوسته پوسته شدن یا سوزش پوستتان می‌شوند، به پوست خود استراحت داده و چند روز قبل و در طول سفر اسکی خود از آن‌ها استفاده نکنید.

۴- مراقب بند چانه ی هلمت خود باشید. پوشش درونی بند که با پوست شما در تماس است نباید دارای برآمدگی های زبر یا نخ ها نایلونی بیرون زده باشد، چرا که پوست صورتتان را میساید. نخ های نایلونی را به راحتی می‌توانید توسط یک فندک ذوب کنید و سطح بند را مسطح نمایید. به اطراف خود توجه کنید!

۵- اگر شما موهای سرتان را می تراشید یا اینکه موهایتان ریخته است، از پوست سرتان مراقبت کنید.

پس از اسکی۱- پس از اینکه از پیست بیرون آمدید، بگزارید تا بدن و دستان شما به آرامی گرم شوند. اگر احساس می‌کنید بدنتان یخ زده است هرگز در یک جکوزی داغ شیرجه نزنید، یا اینکه به حمام بخار وارد نشوید، در غیر اینصورت مویرگ های شکننده ی سطح پوستتان آسیب خواهند دید.

۲- در اولین فرصت ممکن، صورت و گردنتان را بشویید، تا عرق خشک شده ی روی پوستتان از بین برود، چرا که به پوستتان آسیب می‌رساند. پوستتان را برای وجود هرگونه خشکی، ترک، پوسته پوستگی، یا آفتاب سوختگی بررسی کنید. ژل آلوئه ورا قرن هاست که برای سوختگی استفاده می‌شود، از آن یا از یک ماسک ترمیم پوست در مناطق آسیب دیده ی پوستتان استفاده نمایید.

۳- آقایان باید از تراشیدن قسمتی از پوستشان که آفتاب سوخته یا خشک شده است جلوگیری کرده و از استعمال aftershave یا عطر در آن نواحی دوری کنند.


[ad_2]

افسانه تاریخی «ولنتاین»، از قدیس تا عشاق

افسانه تاریخی «ولنتاین»، از قدیس تا عشاق

[ad_1]

روز ولنتاین به عنوان گرامی داشتِ مذهبی یکی از قدیسان صدر مسیحیت به نام والنتینوس آغاز شد. داستان های شهادت متفاوتی درباره ولنتاین های متفاوت در طول تاریخ روایت شده است. داستان مشهور ولنتاین قدیس چنین است که این کشیش مسیحی در رم باستان برای سربازان مراسم ازدواج برگزار میکرد.

 

طبق دستور امپراطور کلادیوس دوم ازدواج برای سربازان در امپراتوری روم ممنوع شده بود. زیرا امپراتور معتقد بود مردان مجرد، جنگجویان بهتری هستند. از دیگر اتهامات والنتینوس تلاش برای آزادی زندانیان مسیحی از زندان بود. تا اینکه به علت این فعالیت ها به زندان افتاد. براساس این افسانه، ولنتاین قدیس دختر کور زندانبانش را شفا داده است.و در روز اعدامش در وداع نامه ای که برای این دختر نوشته بود «ولنتاین تو» امضاء کرده بود.

اولین بار در قرون وسطی پیوستگیِ روز ولنتاین و عشق جسمانی در آثار جفری چاسر شاعر انگلیسی قرن چهاردهم مطرح شده است. در این مناسب عشاق با اهدای گل، شیرینی و ارسال کارت تبریک ابراز عشق می کرده اند. از قرن نوزدهم کارت های گرامی داشت ولنتاین به صورت انبوه تولید می شود.با شیوع اینترنت در سالهای اخیر ارسال کارت های ولنتاین الکترونیکی رواج پیدا کرده است به طوری که در سال ۲۰۱۰ بیش از ۱۵ میلیون کارت ولنتاین الکترونیک ارسال شده است. در قرن بیستم کادوهای ولنتاین از گل و شکلات فراتر رفت و جواهراتی مخصوص اهدا در این روز طراحی شد.

 

در بین سنت هایی که از طریق فرهنگ آمریکایی در دنیا رواج یافته هیچ کدام به اندازه ولنتاین موفق نبوده است. چنانکه طبق آمار در کشورهای آسیای شرقی، عشاق گرانبهاترین کادوهایشان را به مناسبت این روز تهیه می کنند. این روز که در قرون وسطی در اروپا گرامی داشته میشد امروز در کشورهای غیر مسیحی این جشن محبوبیت بیشتری یافته است هرچند که فرهنگ های باستانی به مخالفت با آن برخاسته اند چنانکه در هند آن را یک سنت امپریالیستی نامید اند و در کشورهای اسلامی گرامی داشت این روز تقبیح شده است.

این روز در چین چندان جدی گرفته نمی شود چون مصادف با جشن¬های سال نوی چینی است. در دهه شصت میلادی روز ولنتاین در ژاپن محبوب شد. در سنت ژاپنی به خاطر ترجمه اشتباه این خانم ها هستند که به آقایان شکلات هدیه می دهند.بر خلاف سنت غربی که این  مراسم شامل اهدای گل، کارت تبریک و دعوت به شام می شود این سنت در ژاپن تنها به اهدا شکلات خلاصه می شود. نیمی از فروش سالانه شکلات در ژاپن به مناسبت روز ولنتاین است.

در دهه هشتاد میلادی اتحادیه ملی صنعت قنادی در ژاپن روز ۱۴ مارس به عنوان «روز پاسخ» نام¬گذاری  کرد.در این روز آقایان به خانم ها (که از آنها در روز ولنتاین شکلات کادو گرفته اند) شکلات هدیه می کنند. آنها این روز «روز سفید» نامیدند. به خاطر اینکه شکلات شیری به خانم ها اهداء می کنند.

در برخی از کشورهای آمریکای لاتین مانند مکزیک و کلمبیا ولنتاین روز «دوستی و عشق» نامیده شده است و در این روز مردم علاوه بر محبوب شان از دوستان شان نیز قدردانی می کنند. در کره جنوبی ولنتاین همچون ژاپن برگذار می شود با این تفاوت که مردان و زنانی که در۱۴ فوریه و ۱۴ مارس شکلات هدیه نگرفته اند به رستوران می روند و نودل سیاه می خورند وبر زندگی مجردی خود ناله می کنند.

در ایران و جهان اسلام:

در ایران باستان دو جشن از جهاتی با والنتین مشابهت داشته است. یکی جشن مهرگان که در شانزدهم مهر ماه برگزار می شده و در آن مردم به یکدیگر هدیه می داده‌اند و دیگر جشن اسفندگان یا سپندارمذگان بوده که پنجم اسفند برگزار می شده و مردان به همسران خود هدیه داده و از آنها تجلیل می کرده و بر تخت می نشانده اند.

برخی از علمای مسلمان بخصوص از اهل سنت از آن رو که این یک رسم رومی و مسیحی است بزرگداشت آن را بدعت شمرده و حرام دانسته‌اند. بعضی نهاد ها و گروه های اجتماعی نیز روز والنتین را به علت ترویج مصرف گرایی تقبیح می‌کنند. این افراد جنبشی را به نام ضد والنتین گرایی ایجاد کرده و افراد را تشویق به اهدای هدایای ارزان یا رایگان می‌کنند. از دید برخی در ایران نیز ولنتاین مظهر تجمل گرایی و مصرف گرایی شده‌است. به نظر آن‌ها جوانان بیش از آنکه به ابراز محبت بپردازند به ارزش مادی هدایا توجه دارند؛ لذا هدیه بسیار گرانقیمت را مظهر علاقه می‌پندارند.

در ایران از سال ۱۳۸۹ تولید انواع پوستر، بروشور، جعبه و کارت‌های تبلیغاتی با نمادهای قلب، نیم قلب، گل رز قرمز و هر گونه فعالیتی مبنی بر اطلاع‌رسانی در این روز ممنوع است و از سوی مراجع قانونی با واحدهای متخلف برخورد قانونی می‌شود. گروهی دیگر به جای آن جشن سپندارمذگان را که برگرفته از سنت‌های باستانی ایرانی است و در ۲۹ بهمن برگزار می‌شود، را به جای والنتین پیشنهاد می‌کنند. لذا پیشنهاد جایگزینی روز والنتین با این جشن را می‌دهند.

اسفندیار اختیاری، نماینده زرتشتیان دوره هشتم مجلس شورای اسلامی جشن مهرگان را روز عشق حقیقی و واقعی در فرهنگ ایرانی می‌داند و به نظر وی مردم باید به جای ولنتین این روز را زنده کنند. با این وجود این روز در میان معدودی از جوانان ایرانی محبوب است و آن را گرامی می‌دارند.

در عربستان سعودی فروش محصولات مربوط به روز والنتین مانند گل رز در سال ۲۰۰۲ و ۲۰۰۸ ممنوع شد و پلیس مذهبی این کشور از مغازه داران خواست تا چنین چیزهایی را به فروش نرسانند.

در مالزی برخی مقامات حکومتی و مذهبی به‌دلیل آنچه که «نامتناسب بودن» این جشن با فرهنگ مسلمانان آن کشور می‌دانند، با به‌راه‌اندازی کمپین ضد ولنتاین، تلاش کرده‌اند مردم را از برگزاری مراسم روز ولنتاین نهی کنند. اما همهٔ مردم آن کشور با مواضع ضد ولنتاین حاکمان آن کشور موافق نیستند و برخی برگزاری این جشن را بی‌ضرر می‌دانند.


[ad_2]

راه های طبیعی برای افزایش دادن میل جنسی

راه های طبیعی برای افزایش دادن میل جنسی

[ad_1]

راه های طبیعی برای افزایش دادن میل جنسی

زناشویی :امروز برای شما مطلب راه های طبیعی برای افزایش دادن میل جنسی را قرار داده ایم. همانطور که میدانید میل جنسی در برخی افراد زیاد و در برخی کم می باشد که میتواند با بعضی روش ها میل جنسی را افزایش داد.

بهترین عطر و بوهای طبیعی برای افزایش میل جنسی کدامند ؟

آقایان و خانمها، الان وقت دور ریختن همه عطرها و ادکلن هاست. مطالعات نشان داده اند که این بطری های قیمت بالا تقریبا هیچ تاثیری بر جذابیت جنسی ندارند. درحقیقت، برای خانم ها، ادکلن های مردانه ممکن است حتی تاحدودی تاثیر منفی بر تحریک جنسی بگذارد. اگر شما به دنبال یک داروی مقوی برای افزایش میل جنسی هستید، مکان نگهداری عطر ها و ادکلن های خود را فراموش کنید و در عوض نگاهی به درون کابینت های آشپزخانه داشته باشید. دکتر آلن هیرش از موسسه تحقیقات و درمان بو و مزه ی شیکاگو میگوید: “به نظر میرسد که بوی خوش غذاها بیشترین واکنش های جنسی را بیرون میکشد. از شر ادکلن ها خلاص شوید و مقدار زیادی شیرینی و آبنبات خوب تهیه کنید”.

بوی خوش در رابطه جنسی

هیرش و دیگر دانشمندان مطالعات زیادی انجام داده اند که همگی به یک نتیجه رسیده اند- هنگامی که موضوع خواص داروی مقوی برای غرایز جنسی می شود، عطرها و ادکلن ها به راحتی قابل رقابت با بوهای طبیعی مانند وانیل، دارچین، شیرین بیان و ریحان نیستند که به آسانی قابل دسترسی هستند.
بنابراین چرا ۲۰۰ – ۳۰۰ هزار تومان خرج عطر یا ادکلنی شود که تاثیری بر شور جنسی فرد محبوب شما ندارد؟ تعداد زیادی از بوهای طبیعی ارزان وجود دارند که تاثیر مثبت آنها بر جذابیت جنسی ثابت شده است.

وانیل و بالا بردن میل جنسی

برای قرنها، وانیل به عنوان یک عنصر در عطرهای چینی و فرانسوی استفاده شده است. از قرن هفدهم وانیل توسط پزشکان به عنوان یک اکسیر توصیه شده است که به ارتقای قدرت جنسی مردان کمک می کند. در سال ۱۸۹۸، در یک کتاب دکتر جان کینگ عصاره وانیل را برای “تحریک رغبت جنسی مذکر” توصیه نمود: تاثیرات مثبت وانیل به طور ویژه ای در میان مردان مسن تر قوی می باشد.

وانیل یک داروی قوی برای افزایش میل جنسی است که همزمان باعث القای خوشی و لذت و آرامش می شود. بر طبق گفته دکتر کاریگ وارن از مرکز احساس بو و رایحه، “وانیل حس خوشبختی را به طور کلی در تمام دنیا ایجاد می کند. از همه موادی که جزء مواد معطر دسته بندی می شوند، وانیل در تمام دنیا از همه محبوب تر می باشد”.

بالا بردن میل جنسی با شیرین بیان سیاه

شاید بیش از هر بو و رایحه دیگری، شیرین بیان به شدت بر پیش برد رابطه جنسی فرد مونث تاثیر می گذارد. در مطالعات دکتر آلن هیرش، قویترین ترکیبات رایحه ای برای زنان شیرین بیان و خیار بعلاوه مقدار بسیار زیادی و خوبی از شیرینی های سنتی می باشد. ترکیبی از پیراشکی و شیرین بیان می تواند تحریک جنسی مردان و زنان را افزایش می دهد. شیرین بیان ترکیب شده با بوی میوه کولا معجزه می کند !

بالا بردن میل جنسی با دارچین

تقریبا همه افراد موافق هستند که دارچین یکی از خوشایندترین رایحه ها بر روی زمین می باشد. در یک مطالعه، بوی گلوله های دارچینی باعث افزایش جریان خون در آلت جنسی مذکر بیش از هر رایحه ی دیگری می شود. یک قطره کوچک از روغن دارچین را قبل از رابطه جنسی بر روی آلت جنسی (زنانه) بمالید … و سپس از ما تشکر نمایید.

بالا بردن میل جنسی با ترکیب وانیل و دارچین

این یک تصادف نیست که کیک کدو تنبل حاوی وانیل و دارچین می باشد، از آنجا که هر دوی آنها مواد تقویت میل جنسی هستند. یک مطالعه نشان داد که ترکیبی از کدو تنبل و عطر سنبل جریان خون در آلت جنسی مردانه تا ۴۰ درصد و در آلت جنسی زنانه تا ۱۱ درصد افزایش میدهد. کیک کدو تنبل و پیراشکی جریان خون در آلت جنسی مردانه را تا ۲۰ درصد افزایش میدهند.

بالا بردن میل جنسی با مرکبات

خانم ها گوش کنید – یک مطالعه نشان داد که اگر شما بویی مانند گریپ فروت صورتی بدهید، مردها بطور خودکار فکر میکنند که شما جوانتر از آنچه به نظر میآید، هستید. در یک مطالعه، بوی پرتغال ۲۰ درصد از مردان را تحریک نمود. بنابراین آن بطری های روغن بدن مرکبات را بردارید و دست  شوید.

بالا بردن میل جنسی با زنبق الواری

در یک مطالعه، این بوی شیرین، کمیاب و حساس باعث روشن شدن حس جنسی ۱۱ درصد مردانی شد که در معرض آن قرار گرفتند. دیگر گل ها که مشهور به داشتن تاثیر مواد تقویت غرایز جنسی هستند شامل گل بنفشه، ارکیده و شمعدانی می باشند.

بالا بردن میل جنسی با چوب صندل سفید

زمانیکه به عنوان روغن ماساژ استفاده می شود، این ماده خوشبوی چوبی روشن قسمتی از آداب مسائل جنسی اقوام تانتریک برای هزاران سال بوده است. چوب صندل سفید گفته می شود که نیروی دوم از هفت نیروی روانی (در یوگا) را شروع می کند و واکنش جنسی یک فرد را بالا می برد. گفته میشود که وجود چوب صندل سفید در اتاق خواب باعث القای ارگاسم های قویتر می شود.

بالا بردن میل جنسی با عطر سنبل

گفته می شود که زنان زیادی در تاریخ بوده اند که از بوی عطر سنبل برای تحریک نمودن مردان خود استفاده می نمودند. گفته می شود که عطر سنبل سبب آرامش مردان و احساس جذاب بودن و نوازش شدن را به آنها می دهد.

بالا بردن میل جنسی با گل یاس (یاسمن)

دکتر کاریگ وارن ادعا می کند که گل یاس شهوانی ترین رایحه طبیعی می باشد. از این گل برای خواص رنگارنگی آن در کشورهای آسیایی استفاده شده است که به عهد باستان باز می گردد.

بالا بردن میل جنسی با مغز بادام

آهای آقایان ٬ زنان عاشق بوی مغز بادام هستند. این بسیار بسیار بیشتر بر زنان نسبت به مردان تاثیر میگذارد. اگر می خواهید زنی را از آن خود نمایید، او را مغز بادام باران نمایید

بالا بردن میل جنسی با ریحان

در ایتالیا، زنان جوان روغن ریحان به خود میمالند تا مردان خواهان خود را تحریک نمایند. گفته می شود این بوی ادویه ای حساس ٬ به طور ویژه ای بر باز سازی بخش جنسی زندگی که ضعیف شده است ٬ تاثیر می گذارد.

بالا بردن میل جنسی با فلفل سیاه

ادویه جات تند مانند فلفل سیاه، فلفل قرمز و سیر میتوانند باعث تحریک جنسی و افزایش ضربان قلب شوند. واکنش هایی که واکنش جنسی انسان را تقلید می کند. برای قرن ها، فرهنگ های شرقی جلب ویژگی های فلفل سیاه برای خواص ایجاد کننده ی شهوت آن شده اند.

بالا بردن میل جنسی با گل سرخ یا رز

زنان عاشق این بو هستند. برای بالابردن میل جنسی آن ها، گفته می شود که مردان روغن با بوی گل سرخ را بر روی سوراخ بینی، کف دست،پشت گوش و میان ریش های خود می مالند.

بالا بردن میل جنسی با زنجبیل

اگر شما می خواهید توانایی جنسی خود را بالا ببرید پس کاری را بکنید که افراد رم باستان انجام میدادند… مقدار بسیار زیادی زنجبیل تند و شیرین بخورید.

بالا بردن میل جنسی با نعناع

بیش از هر بوی دیگری، گفته می شود که نعناع افزایش دهنده امکان ارگاسم چندگانه در زنان می شود. این همچنین حال یک فرد را بهبود می بخشد که آن چیزی است که معمولا اتفاق میافتد هنگامی که یک فرد ارگاسم چندگانه دارد.

[ad_2]

اشتباهات رایج در شستشوی صورت

اشتباهات رایج در شستشوی صورت

[ad_1]

پاک‌کننده اشتباهقبل از خرید هرگونه ماده پاک‌کننده و شستشودهنده صورت، مطمئن شوید که نوع آن را درست انتخاب کرده‌اید. جنس پوستتان را بشناسید و متناسب با آن خرید کنید و تا جایی که می‌توانید از صابون برای شستن صورت استفاده نکنید. صابون‌ها پوست صورتتان را تا حد بسیار زیادی خشک خواهند کرد.شستن صورت قبل از دست‌ها

دست‌ها معمولا بسیار آلوده‌تر از صورت هستند و سطح آن‌ها باکتری‌ها و میکروب‌های فراوانی دارد. بنابراین ابتدا آن‌ها را بشویید تا پاک شوند و بعد صورت را شستشو دهید، زیرا ممکن است این میکروب‌ها به صورت انتقال یابند و پوست حساس آن را تحریک کنند.

آب بسیار داغ یا بسیار سرد

دمای آب بهتر است معمولی و به راحتی قابل تحمل باشد. شستن صورت با آب بسیار داغ یا بسیار سرد، ممکن است بافت پوست را تحریک و آسیب‌پذیر کند.

تکرار زیاد شستشو

اصلا لازم نیست به دفعات زیاد صورتتان را بشویید. همین که اول صبح این کار را انجام دهید کافی است و دیگر نیازی به تکرار آن در طول روز نیست مگر اینکه صورتتان واقعا به شستشو نیاز داشته باشد. همچنین از شستن طولانی مدت و محکم صورت نیز بپرهیزید و آرام و کوتاه این کار را انجام  دهید.

لایه‌برداری زیاد

لایه‌برداری نیز به نوعی شستن صورت محسوب می‌شود، زیرا به حذف آلودگی و سلول‌های مرده سطح پوست می‌انجامد، اما دقت کنید که افراط در این کار ممکن است به ضرر پوستتان تمام شود.هفته‌ای یک یا دو مرتبه لایه‌برداری کافی است که البته اگر با مواد طبیعی باشد و خودتان در خانه اسکراب بسازید، بهتر است.حوله آلوده

اگر بعد از شستن صورت با حوله، آب اضافی آن را خشک می‎‌کنید، حتما از یک حوله تمیز و پاکیزه استفاده نمایید. پاک کردن صورت با یک حوله آلوده هیچ فرقی با نشستن آن ندارد و حتی ممکن است بدتر هم باشد و باعث انتقال میکروب‌ها به پوست شود. ضمن اینکه از حوله شریکی هم استفاده نکنید.

نشستن صورت

بله نشستن صورت در شب و در حالی که آرایش دارید، بدترین کاری است که می‌توانید در حق خودتان مرتکب شوید. پوست در شب باید تنفس کند و اگر روی آن آرایش باشد، این تنفس صورت نمی‌گیرد و در روز بعد حتما با یک پوست پژمرده و خسته مواجه خواهید شد. ضمن اینکه در شب و هنگام خواب کلاژن‌سازی صورت می‌گیرد که بسته و آلوده بودن منافذ پوست از این کار ممانعت می‌کند.


[ad_2]

رشد بیشتر موها با ماست!

رشد بیشتر موها با ماست!

[ad_1]

چگونه از تخم مرغ برای رشد موها استفاده کنیم؟

۱- ماست و تخم مرغ

مواردی که نیاز دارید:

  •     یک عدد تخم مرغ
  •     دو قاشق غذا خوری ماست

مدت زمان:

۳۰ دقیقه

روش آماده سازی

۱- در یک کاسه، تخم مرغ را آنقدر بهم بزنید تا زرده و تخم مرغ کاملا به هم بچسبند.

۲- به تخم مرغ ها دو قاشق ماست اضافه کنید، سپس خوب بهم بزنید تا ماده ای خمیری شکل درست شود.

۳- موهای خود را بخش بخش کنید و این ماسک را از ریشه تا نوک موها بمالید.

۴- مطمئن شوید تمام موهای خود را به آن آغشته کرده اید، سپس اجازه دهید ماسک به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه روی موها بماند.

۵- ماسک را با آب سرد و شامپو از روی سر بشویید.

هر چند وقت استفاده کنیم:

میتوانید این ماسک را دوبار در هفته مورد استفاده قرار دهید.

چرا این ماسک تاثیرگذار است:

تخم مرغ سرشار از پروتئین است که به تغذیه کف سر و مو کمک می کند. ترکیبات این ماسک باعث می شوند موها سریع و سالم رشد کنند.

۲- موز و ماست

مواردی که نیاز دارید:

  •     یک دوم از یک موز رسیده
  •     یک قاشق غذا خوری ماست
  •     سه قاشق غذا خوری عسل
  •     یک قاشق غذا خوری آب لیمو

مدت زمان:

۳۰ دقیقه

روش آماده سازی:

۱- در یک کاسه، موز را پوره کنید تا کاملا نرم شود و توده ای وجود نداشته باشد.

۲- به موزهای پوره شده باقی مواد را اضافه کنید و خوب با هم میکس کنید تا نرم شوند.

۳- ترکیب را از ریشه تا بالای موها بمالید تا زمانی که کاملا موها را فرا بگیرد.

۴- موها را ۲۵ تا ۳۰ دقیقه آغشته به ماسک نگه دارید.

۵- با شامپو بشویید.

هر چند وقت استفاده کنیم:

می توانید این کار را دوبار در هفته تکرار کنید.

چرا این ماسک تاثیر گذار است:

این ماسک فوق العاده آب رسان، مغذی و همچنین دارای ترکیبات تمیز کننده پوست کف سر است. کمک می کند پوست کف سر و موی سرتان سالم بماند.

۳- ماست و روغن زیتون

مواردی که نیاز دارید:

  •     یک قاشق غذا خوری روغن زیتون
  •     یک فنجان ماست
  •     یک قاشق غذا خوری آب لیمو
  •     دو فنجان آب

مدت زمان:

۲۰ دقیقه

روش آماده سازی:

۱- روغن و ماست را در یک کاسه ترکیب کنید و کنار بگذارید.

۲- آب لیمو و آب را پارچ ترکیب کنید.

۳- موهای خود را با شامپو بشویید و آب اضافی را از آن بگیرید.

۴- ماسک ماست و روغن را به موهای مرطوب خود بمالید و اجازه دهید ۲۰ دقیقه بماند.

۵- ماسک را با آب سرد یا ولرم بشویید.

۶- سپس موها را با ترکیب آب و آبلیمو بشویید.

هر چند وقت استفاده کنیم:

می توانید دو بار در هفته این کار را انجام دهید.

چرا این ماسک تاثیر گذار است:

سالم نگه داشتن مو و پرهیز از شکستگی آن، برای رشد موها ضروری است. این ماسک موهای شما را نرم نگه می دارد و باعث می شود راحت تر بتوانید حالتشان دهید. شستشو با آب و آبلیمو نیز pH پوست کف سر را متعادل می کند و به درخشندگی موها کمک می کند.

۴- ماست و عسل

مواردی که نیاز دارید:

  •     یک دوم فنجان ماست
  •     یک قاشق غذا خوری عسل
  •     یک قاشق غذا خوری سرکه سیب

مدت زمان:۳۰ دقیقهروش آماده سازی:

۱- تمام مواد گفته شده را داخل یک کاسه ترکیب کنید تا کاملا نرم شوند.

۲- ترکیب بدست آمده را از ریشه تا نوک موها بمالید. این کار را تا زمانی که موها به کلی آغشته شوند ادامه دهید.

۳- اجازه دهید ترکیب عسل و ماست، ۳۰ دقیقه روی موها بماند.

۴- آن را با یک شامپوی ملایم بشویید.

هر چند وقت استفاده کنیم:

می توانید این کار را هر هفته دو مرتبه تکرار کنید.

چرا این ماسک تاثیر گذار است:

این ماسکی فوق العاده برای کنترل تولید روغن و در نتیجه جلوگیری از مسدود شدن فولیکول های آن در کف سر است. اگر موهایی خشک دارید می توانید به این ماسک، موز نیز اضافه کنید و اگر موهایی چرب دارید توت فرنگی اضافه کنید.

۵- آلوئه ورا و ماست

مواردی که لازم دارید:

  •     سه قاشق غذا خوری ژل خالص آلوئه ورا
  •     دو قاشق غذا خوری ماست
  •     دو قاشق غذا خوری روغن زیتون
  •     یک قاشق غذا خوری عسل

مدت زمان:

۴۵ دقیقه

روش آماده سازی:

۱- مواد گفته شده را در یک کاسه ترکیب کنید تا نرم شوند.

۲- ابتدا مواد را به مدت ۱۵ دقیقه به کف سر خود ماساژ دهید.

۳- همین که ماساژ را انجام دادید، کل موها را با این ماسک بپوشانید و بگذارید ۳۰ دقیقه بماند.

۴- آن را با شامپو بشویید.

هر چند وقت استفاده کنیم:

می توانید بیش از دوبار در هفته از این ماسک استفاده کنید.

چرا این ماسک تاثیرگذار است:

آلوئه ورا مقدار زیادی آمینو اسید و پروتئین در خود دارد. این گیاه همچنین ضد میکروب است و کمک می کند پوست کف سرتان سالم باقی بماند.

۶- آبلیمو و ماست

آبلیمو و ماست

مواردی که نیاز دارید:

  •     چهار قاشق غذاخوری ماست
  •     دو قاشق چای خوری آب لیمو
  •     یک قاشق چای خوری عسل

مدت زمان:

۲۰ دقیقه

روش آماده سازی:

۱- مواد گفته شده را داخل یک کاسه با هم ترکیب کنید تا خوب نرم شوند.

۲- این میکس را به کف سر و موها بمالید.

۳- اجازه دهید این ترکیب به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی سرتان بماند و سپس با آب ولرم شستشو دهید.

هر چند وقت استفاده کنیم:

از این ماسک مو می توانید هفته ای یک مرتبه استفاده کنید.

چرا این ماسک تاثیر گذار است:

این ماسک مو یکی از ساده ترین روش ها برای تسکین پوست سر تحریک شده است. با این ماسک می توانید روغن اضافی از پوست کف سر را حذف و تولید سبوم را تنظیم کنید. در نتیجه سلامت فولیکول ها افزایش می یابد و موهایی سالم خواهید داشت.

رشد مو هرگز ساده نبوده و مستلزم صبر زیادی است. با این حال استفاده از ماست به عنوان کمک کننده به رشد مو باعث می شود در طول این فرآیند سالم نیز بمانند.


[ad_2]

نکته هایی که قبل از خواستگاری از عشق تان باید بدانید

نکته هایی که قبل از خواستگاری از عشق تان باید بدانید

[ad_1]

برترین ها: حال که نیمه گمشده تان را یافته اید و می خواهید تشکیل زندگی دهید، فکر های زیادی به سرتان زده که نمی دانید چگونه آنها را مدیریت کنید. در این شرایط، شما باید تمام استرس خود را دور بریزید و بهترین خود را در لحظه ای که هیچگاه تکرار نمی شود، ارائه دهید. مهمترین چیز آن است که از ته قلب تان سخن بگویید و عمل کنید، اما نکاتی هم وجود دارند که باید قبل از خواستگاری از عشق زندگی تان به آنها توجه کنید.

 چگونه از فرد مورد علاقه تان خواستگاری کنید؟

ما در اینجا نکات لازم را که به شما یادآوری می کنیم تا در این راه موفق باشید و شیرین ترین جواب مثبت زندگی تان را بگیرید.

جواب او را بدانید

قبل از هر پیشنهادی، بهتر است که از جواب مثبت طرف مقابل تان آگاه باشید. مردانی که در ملا عام از زن مورد علاقه شان خواستگاری می کنند، از جواب مثبت او نیز اطمینان دارند. بنابراین شما هم باید بدانید که نظر فرد مقابل تان در مورد ازدواج با شماست چیست. اگر دوست ندارید که سرخورده شوید، این سوال را از خودتان بپرسید که آیا او دوست دارد با من ازدواج کند؟ اکنون زمان مناسبی برای این کار است؟ اگر به جوابتان شک داشتید، کمی دیگر هم صبر کنید. شما نباید در این کار عجول باشید زیرا یک حرکت اشتباه می تواند شما را از عشق زندگی تان دور کند. آنچه شما فکر می کنید برای خودتان درست است، شاید به نفع او نباشد. بنابراین قبل از هر اقدامی، خوب فکر کنید.

 چگونه از فرد مورد علاقه تان خواستگاری کنید؟

سورپرایز

سورپرایز یکی از هیجان انگیزترین کارهاست، به خصوص اگر در مورد پیشنهاد ازدواج باشد. به علاوه، اگر هنگام خواستگاری از فرد مورد علاقه تان او را سورپرایز کنید، کار شما سر زبان ها میان دوستان، اقوام و خانواده ها خواهد چرخید. مطمئنا نامزد شما تمام مراحلی را که برای غافلگیر کردن او طی کرده اید، برای دیگران تعریف خواهد کرد. بنابراین اگر می خواهید که کارتان مطابق برنامه هایی که ریخته اید پیش رود، بهتر است که در مورد آن با دیگران سخن نگویید زیرا که ممکن است دهن به دهن بچرخد و در نهایت به گوش همسر آینده تان رسد.

 چگونه از فرد مورد علاقه تان خواستگاری کنید؟

یادتان باشد که اگر در مورد پاسخ پیشنهادتان اطمینان ندارید، از پیشنهاد دادن در ملا عام بپرهیزید. هیچ کس دوست ندارد در مقابل دیگران جواب «نه» بشنود. در این شرایط حتی ممکن است که فرد مورد علاقه تان در جمع و زیر فشار نگاه دیگران، مجبور به «بله» گفتن شود، در صورتی که هنوز آمادگی این کار را ندارد. بنابراین اگر هنوز هم شک دارید، دست نگه دارید.

شما باید از خواسته های طرف مقابل تان آگاه باشید، زیرا پس از گرفتن جواب مثبت، ۵۰ سال آینده خود را باید به دنبال انتظارات او بدوید و مطمئنا کم می آورید اگر که توانایی لازم را نداشته باشید.

 چگونه از فرد مورد علاقه تان خواستگاری کنید؟

صحبت کردن با خانواده دختر

اگر چه ما در قرن مدرن زندگی می کنیم اما هنوز هم باید برخی از سنت ها را به جای آوریم، به خصوص آداب و رسوم ازدواج. اگر چه مهمترین چیز، نظر عشق زندگی تان است اما اجازه خواستن از پدر او نیز رسمی است که باید ادا شود. این عمل شما احترام و جدی بودن نظرتان را ثابت می کند.

 چگونه از فرد مورد علاقه تان خواستگاری کنید؟

طبق آماری که در سال ۲۰۱۷ گرفته شد، از هر ۵ دختر، یک نفر به دلیل مخالفت خانواده خود جواب منفی می دهد. بنابراین قبل از این که از دختر مور علاقه تان درخواست ازدواج کنید، از نظر پدر او مطمئن شوید.

اگر که او پدر خود را از دست داده یا که ارتباط خوبی با او نداشته باشد، چه کار باید کرد؟ باید نظر دیگر اعضای خانواده او را جویا شوید.

آماده باشید

گفتن یک جمله «با من ازدواج می کنی؟» ساده است اما آیا به بعد از آن لحظه طلایی هم فکر کرده اید؟ شما باید قادر باشید که به راحتی حرف دلتان را بزنید. به او توضیح دهید که چرا می خواهید با او زندگی کنید؟ یا این که هدف شما از ازدواج چیست؟ بنابراین قبل از آن اتفاق، چند بار حرف هایتان را با خود مرور کنید.

 چگونه از فرد مورد علاقه تان خواستگاری کنید؟

زمان خواستگاری

زمان خواستگاری بسیار اهمیت دارد. چه زمانی هم برای شما و هم برای شریک زندگی تان مناسب است؟ شما باید آمادگی لازم برای این کار را داشته باشید. به عنوان مثال استرس نداشته باشید یا این که تمام برنامه ریزی ها را از قبل و به صورت دقیق تر بچینید تا اشتباهی رخ ندهد. پس از آن که احساس کردید همه چیز آماده است، موارد زیر را نیز در نظر بگیرید.

 چگونه از فرد مورد علاقه تان خواستگاری کنید؟

• آیا روزی که می خواهید در خواست ازدواج دهید، روز خاصی برای هردویتان است؟ به عنوان مثال سالگرد آشنایی یا روز تولد یا حتی ولنتاین از جمله تاریخ های مناسب برای خواستگاری است.

• شاید عشق زندگی تان دوست داشته باشد که روز، ماه یا حتی فصل خاصی ازدواج کند، بنابراین قبل از هر اقدامی از دوستان یا آشنایان او بپرسید و طبق آن برنامه ریزی کنید.

• پس از خواستگاری، وقتی را خالی کنید تا با نامزدتان تنها باشید. به عنوان مثال اگر مراسم شما در مقابل دیگران بود، به دنبال مکانی باشید تا با او خلوت و احساسات تان را برای هم بیان کنید. این لحظه نابی است که دیگر در زندگی تان تکرار نمی شود، بنابراین نهایت لذت را از آن ببرید و عاشقانه آن را به سر کنید.


[ad_2]

عواقب خوردن مایع منی از نظر پزشکی و شرعی

عواقب خوردن مایع منی از نظر پزشکی و شرعی

[ad_1]

عواقب خوردن مایع منی از نظر پزشکی و شرعی

زناشویی :امروز برای شما عواقب خوردن مایع منی از نظر پزشکی و شرعی را قرار داده ایم. حتما شما زوج ها هنگام بر قراری رابطه جنسی با مایع منی مواجه شده اید که در این مطلب با ضررهای خوردن آن آشنا خواهید شد.

خوردن مایع منی از نظر علمی :

اما از نظر علمی باید گفت مایع منی مایعی است که سرشار از فروکتوز می باشد( فروکتوز قندی است که در میوه ها موجود می باشد) و برخی ویتامینها و مواد غذایی در آن وجود دارد و وظیفه این مایع تامین منبع انرژی لازم برای اسپرم می باشد.همچنین میلیونها اسپرم درون این مایع شناورند.

یکی از منابع ویروسهایی مثل هپاتیت ب و ث و همچنین ویروس ایدز نیز در صورت ابتلا فرد به این بیماریها می باشد. در صورتی که فرد بیماری آمیزشی داشته باشد نیز باکتری ها و میکروب بیماری درون این مایع به وفور یافت می شوند و به دلیل غنی بودن آن از مواد مغذی به راحتی در آن رشد و نمو می نمایند. اگر فرد سالم بوده و هیچگونه بیماری نداشته باشد خوردن مایع منی تاثیری ندارد ولی اگر فرد مبتلا به یکی از این بیماریها باشد خوردن مایع منی می تواند منجر به انتقال بیماری گردد.

در مجموع به علت اینکه بسیاری از بیماریها مخفی بوده و در آزمایشات فقط مشخص می گردد و فرد ناقل خاموش بیماری می باشد خوردن مایع منی توصیه نمی گردد و کاری است اشتباه. متاسفانه در برخی از فیلمهای پورنو تصاویر خوردن مایع منی توسط زنان فاحشه به تصویر کشیده می شود و همین عاملی شده تا افراد با تقلید از این فیلمها اقدام به چنین کاری کنند که اشتباه بوده و می تواند ناقل بیماریها باشد. لذا چه از نظر شرعی و چه از نظر پزشکی خوردن مایع منی امری اشتباه می باشد.

خوردن مایع منی از نظر شرعی :

خوردن مایع منی از نظر شرعی حرام می باشد چرا که در شرع اسلام منی از نجاسات است و خوردن نجاست حرام است.
منبع: دکتر شیخر

عواقب خوردن مایع منی از نظر پزشکی و شرعی


[ad_2]

عوامل پاره شدن پرده بکارت و ترمیم پرده بکارت

عوامل پاره شدن پرده بکارت و ترمیم پرده بکارت

[ad_1]

ترمیم پرده بکارت دختران , انواع پرده بکارت

زناشویی :امروز برای شما عوامل پاره شدن پرده بکارت و ترمیم پرده بکارت به همراه انواع پرده بکارت را قرار داده ایم.شما دختران عزیز میتوانید با رعایت نکات شرعی و علمی پرده بکارت خود را تا ازدواج سالم نگه دارین.

پرده بکارت

پرده بکارت ( hymen )که در افراد مختلف با ضخامتها و شکلهای مختلفی مشاهده می شود، ملاک غیر قابل اعتمادی برای تشخیص سلامت جنسی دختران است.

محل قرارگیری پرده بکارت

پرده بکارت یک چین غشایی نامنظم است که از اپیتلیوم شاخی تشکیل شده است درست در مدخل ورودی واژن قرار دارد و در واقع پرده بکارت به منزله درب ورودی واژن است. پرده بکارت در عمق واژن قرار نمی‌گیرد و با استفاده از یک آینه که در دهانه واژن قرار داده شود، با باز نگه داشتن پاها و سایر قسمت‌های اندام ‌جنسی قابل مشاهده است.

انواع پرده بکارت

انواع مهم پرده بکارت عبارتند از :۱- پرده بکارت بدون منفذ،۲- پرده بکارت مثلثی،۳- پرده بکارت نوع حلقوی(قابل اتساع و غیرقابل اتساع)،۴- پرده بکارت نوع هلالی،۵- پرده بکارت نوع پل دار(دو تکه)،۶- پرده بکارت نوع غربالی،۷- پرده بکارت نوع زبانه دار،۸- پرده بکارت نوع دندانه دار،۹- عدم وجود پرده بکارت به طور طبیعی،۱۰- پرده بکارت بسیار سخت و سفت

شایع ترین نوع پرده بکارت، مثلثی است که در ۵۰ تا ۶۰% دختران دیده می شود.به‌طور کلی، با بالا رفتن سن، پرده بکارت دچار تغییرات مختلفی می‌شود.
انواع دیگری از پرده بکارت نیز وجود دارد که نیاز به دخالت جراحی دارند زیرا در عملکرد طبیعی بدن اخلال ایجاد می‌کند. این پرده‌های مشکل‌ساز از قرار زیر هستند:

– پرده بکارت بسته
این نوع پرده بکارت به طور کامل دهانه واژن را می‌بندد و از عبور جریان خون و ترشحات دیگر جلوگیری می‌کند و می‌تواند درنتیجه وجود ناهنجاری‌ در سلول‌های مخاطی پرده بکارت ایجاد شود. این نوع پرده بکارت منجر به جمع شدن و عقب‌گرد خون در واژن و همچنین افزایش حجم شکم و درد در این ناحیه می‌شود. زنانی که چنین پرده‌ای دارند دچار بروز اختلال در دفع و ادرار می‌شوند. وقتی این علائم درکنار هم و فقدان عادت‌ ماهیانه ایجاد شوند، پرده بکارت بسته تشخیص داده می‌شود.
بااینکه برخی از این نوع پرده‌ها با بزرگ‌تر شدن دختر و ورود او به نوجوانی کم‌کم قابلیت ارتجاعی بیشتری پیدا کرده و خودبه‌خود کمی باز می‌شوند، برخی از آنها نیز برای باز شدن نیازمند عمل‌جراحی می‌شوند.در این روش یک قسمت کوچکی از پرده برداشته می‌شود تا دریچه‌ای ایجاد شود که عبور خون را به خارج از واژن مقدور می‌کند.اما این عمل نباید روی کودکان انجام شود زیرا استروژن کافی در بدن خود ندارند. باید ابتدا سطح استروژن در بدن از طریق آزمایش سینه که علائمی از بزرگ شدن سینه را نشان می‌دهد، اندازه‌گیری شود.

– پرده بکارت بسته با سوراخ ریز
در این نوع پرده بکارت، به نظر می‌رسد که دریچه واژن کاملاً با پرده پوشانده شده است و این نوع پرده معمولاً با پرده بسته اشتباه گرفته می‌شود اما با آزمایش دقیق سوراخی در پرده مشاهده می‌شود که معمولاً بااستفاده از میکروسکوپ قابل مشاهده است. در این وضعیت، مقدار کمی خون قاعدگی می‌تواند از آن عبور کند اما بااینحال این دریچه آنقدر بزرگ نیست که خونریزی را تسهیل کند. این افراد معمولاً بخاطر کند بودن خروج خون از واژن پریودهای طولانی‌تری دارند. زمانی که این زنان از تامپون استفاده می‌کنند دچار درد می‌شوند و بااینکه ممکن است فرد بتواند تامپون بگذارد اما درآوردن آن معمولاً برایش دشوار خواهد بود. رابطه جنسی نیز تجربه‌ای بسیار دردناک خواهد بود زیرا این پرده‌های بکارت طی رابطه پاره می‌شوند.
این نوع پرده بکارت به مرور زمان کشیده شده و سوراخ بزرگ‌تر می‌شود. اما برای تسهیل وضعیت در مدت کوتاه نیاز به عمل جراحی است، یک عمل کوتاه و ساده مثل عملی که برای پرده بکارت بسته انجام می‌شود.یک قسمت کوچک از بافت پرده بکارت برداشته شده تا سوراخ بزرگتر شود. این عمل عبور خون را طی قاعدگی آسان‌تر می‌کند.

– پرده بکارت تیغه‌ای یا دوسوراخی
در این نوع پرده دسته بافت اضافه‌ای وجود دارد که نه تنها یک سوراخ بلکه دو سوراخ واژن ایجاد می‌کند. زنانی که چنین پرده‌ای دارند موقع استفاده از تامپون اذیت می‌شوند. خونریزی قاعدگی نیز برای عبور از این سوراخ‌های ریز با مشکل مواجه می‌شود. رابطه ‌جنسی نیز برای زنانی که چنین پرده‌هایی دارند، دردناک بوده و با خونریزی طولانی همراه است. برای پاره کردن این نوع پرده بهتر است عمل جراحی انجام شود زیرا پاره کردن توسط خود شخص با ناراحتی و مشکلات دیگر همراه خواهد بود.

این نوع پرده بسیار نادر است و در یک نفر از هر ۲۰۰۰ نفر اتفاق می‌افتد و بیشتر تشخیصات طی دوران نوجوانی و معمولاً تصادفی انجام می‌گیرد. خوشبختانه جراحی پرده بکارت دوسوراخی سریع است و علائم آن نیز به زودی از بین می‌رود. این عمل پرده بکارت حدود ۱۵ دقیقه به طول می‌انجامد و فقط کمی ناراحتی بدون درد به همراه دارد. در این جراحی، نوار بین دو سوراخ بریده می‌شود تا سوراخ بزرگتر شود. بعد از گذشت یک روز، فرد می‌تواند به فعالیت‌های روزمره خود برگردد. بعد از عمل فرد می‌تواند به راحتی از تامپون استفاده کرده و بدون درد و خونریزی رابطه‌ جنسی داشته باشد.

پاره شدن پرده بکارت

پرده بکارت به طرق مختلف پاره می‌شود و تنها با رابطه‌ جنسی اتفاق نمی‌افتد، گرچه رابطه‌جنسی متداول‌ترین علت پاره شدن پرده بکارت آن است.دختران فعال با ورزش، دوچرخه‌سواری، رقص، پریدن و سایر فعالیت‌های فیزیکی بیشتر درمعرض کشیده شدن پرده بکارت و پاره شدن آن قرار دارند. وارد کردن تامپون نیز می‌تواند موجب کشیده شدن پرده بکارت شود. البته وارد کردن انگشت به داخل واژن با نیروی کافی نیز ممکن است باعث پاره شدن آن شود.

معاینه پرده بکارت

خانمها به دلیل خصوصیات روانی مایل نیستند برای معاینه ی پرده بکارت خود به پزشک مراجعه کنند و این در بسیاری از موارد موجب افسردگی و ناراحتی های روحی در آنها می گردد.پرده ی بکارت به شکلی است که خود شخص به تنهایی قادر به معاینه نیست و در مواردی که ناشیانه این عمل انجام گیرد موجب صدمه زدن به پرده خواهد شد.توصیه می شود که برای معاینه ی پرده بکارت خود به ماما و پزشک زنان مراجعه نمایید .۱۸ سالگی سنی است که دختر جوان اولین چک آپ خودش را باید پیش یک پزشک یا ماما انجام بدهد.

آیا امکان ترمیم ، شبیه سازی پرده بکارت وجود دراد ؟

هایمنورافی (Hymenorraphy) هایمنوپلاستی ( Hymenoplasty) یا بازسازی پرده بکارت با عمل جراحی، جریانی است که طی آن بقایای این پرده که بر اثر آمیزش و یا هر دلیل دیگری از بین رفته، با قرار دادن کپسولی ژلاتینی که حاوی ماده ای شبیه خون است، به هم دوخته می شود. اما بدلیل فقدان رگهای خونی در این ناحیه این اتصال موقت بوده و برای نتیجه مطلوب بهتر است تا یک هفته قبل از شب زفاف انجام گیرد.گاهی اوقات نیز که اثری از این بقایا برجای نمانده، بخشهایی از دهاته واژن به هم دوخته می شود تا نقش پرده را بازی کند. این عمل در ایران و برخی دیگر از کشورهای عربی غیر قانونی است و تنها در صورتی انجام می گردد که پزشکی قانونی حکم آن را، مثلاً بنا برا اینکه ایزال پرده طی حادثه رانندگی باشد، تایید کند.

آیافقط بایک بار مقاربت پرده بکارت ممکن است از بین برود؟

بله ، از آنجا که پرده بکارت دقیقا در مدخل ورودی واژن قرار دارد، معمولا طی اولین مقاربت از بین می رود، حتی اگر مقاربت بطور کامل انجام نشده باشد. بافت لبان، مَلبان و کِلبان، معمولاً تا قبل از سن بلوغ بسیار نازک و لطیف است. بنابراین طبیعی است هرگونه کشش یا انبساطی که به این بافت وارد شود، به احتمال زیاد موجب آن می‌شود که پرده بکارت را کش داده، آنرا نازک و نازکتر کند و یا اصلاً آنرا، آنهم در نقاطی از آن، پاره نماید. از همین روست که بسیاری از دختران بالغ و نابالغ در اثر برخی حرکات فیزیکی نظیر ورزش، اسب سواری، دوچرخه سواری، استفاده از تامپون و یا استشها، پرده بکارت خود را یا بشدت نازک نموده و یا اصلاً به کلی از دست میدهند. یک دختر ممکن است هرگز متوجه نشود که کی، کجا و تحت چه شرایطی بکارت خود را از دست داده است؛ چرا که ممکن است این حادثه کاملاً بدون خونریزی و یا درد اتفاق افتاده باشد. گاه نیز چنین است که «اِزاله بکارت» یک دختر در زمانی حادث شود که مطلقاً، به علّت جوانی و ناآگاهی وی نسبت به کارکرد اندام جنسی خود، ولو با مختصر خون و درد هم که باشد، توجهی از جانب او بدان حاصل نشده باشد.

بود و نبود یا صحیحتر بگیم زایل شدن نسبی یا کامل پرده بکارت به هیچ وجه دلیل بر این نمی‌شود که به بابهشت او دخول (Intercourse) شده است و یا نه. هیچ فردی نمی‌تواند صرفاً با تست و مشاهده فیزیکی، دریابد که آیا زن یا دختر با مردی یک نوع آمیزش و همخوابگی منجر به دخول داشته است. تنها ۵۰% از زنان و دختران جوان در اثر دخول دچار خونریزی (آنهم ناچیز و برای بار اوّل) می‌شوند. بنابر این ملافه سفید آغشته به خون اصلاً هیچ ملاک قابل اعتمادی برای بکارت یک دختر یا زن جوان نمی‌باشد.

شایان ذکر است که پرده بکارت برخی دیگر از زنان آنچنان کشسان است که حتی در صورت دخول آلت مرد به بابهشت آنها، آنهم به طور کامل و عمیق، نیز گسسته نمی‌شود و آنچنان کش می‌آید که گویی نقش یک کاندوم را ایفا می‌نماید! البته این‌حالت اخیر هنگامی رخ میدهد که زن یا دختر مذبور سالیان دراز قبل از امر دخول، بتدریج و با انگشت خود، آنهم با عمل استشها، پرده بکارت خود را نازک و کشسان کرده باشد.بکارت قبل از آنکه یک پدیده ظاهری، گوشتی و خون آلود صرف و فیزیکی بوده باشد، اصولاً امری است مربوط به روانشناسی‌؛ و ارزشهای شخصی و اخلاقی یک زن . این نکته را هم بگویم که پرده بکارت همینطوری به صرف داخل کردن/شدن چیزی در آن زایل نمی‌شود؛ بلکه درست به اندازه بزرگی همان شیء داخل شده، احیاناً کش آمده نازک و یا زایل می‌شود؛ همین ‌و بس. مثلاً اگر یک دختر تازه بالغ دو انگشتش را در بابهشت خود فرو برد، باز هم به احتمال زیاد در هنگام اولین همخوابگی وآمیزش بسادگی ممکن است دچاره زایل شدن هرچه بیشتر مابقی پرده بکارتش شده و چند قطره خونی از وی بچکد. برخی از زنان، آنهم پس از سالها همبستری با شوهرانشان و یا حتی مردانی چند، باز هم و در هر مورد به علت پایداری و ضخامت زیاد پرده بکارتشان، پی‌در‌پی در هر مورد از دخول، چند قطره‌ای خون به خود می‌بینند.

بزرگی قطر و قامت آلت مردان به علاوه مکانیک آمیزش آنها با زنان از یکدیگر متفاوت است؛ بنابراین ممکن است زنی در اثر دخول با یک مرد دچار خونریزی شود، اما با مردی دیگر نه. حتی حالاتیکه زن و مرد با یکدیگر همخوابگی می کنند، ممکن است در کش یافتن و یا ضایع شدن هر چه بیشتر پرده بکارت زن اثر داشته باشد. بطور کلی می‌توان گفت که این پرده به نحوی نسبتاً کامل، آنهم صرفاً در اکثر موارد به طور آماری و نه قطعی، پس از آنکه زن صاحب نخستین فرزندش شد، زایل می‌شود.

آیاسقوط از ارتفاع می تواند باعث پارگی پرده بکارت شود؟

خیر، سقوط از ارتفاع، بلند کردن جسم سنگین، کوهنوردی،و موارد مشابه به هیچ عنوان نمی تواتنند باعث پارگی پرده بکارت شوند.البته ممکن است در اثر سقوط یا انجام کارهای سنگین مقداری خونریزی از دستگاه تناسلی مشاهده شودکه در هیچکدام از مواردمربوط به پارگی پرده نیست فقط به خاطر فشار وارده بر رحم است مکانیسمی مشابه قاعدگی داردیعنی فشار به رحم باعث خونریزی یا لکه بینی در فرد می شود. تاکید می کنم پرده بکارت فقط و فقط در اثر ضربه مستقیم به آن یا مقاربت پارگی پیدا می کندو جز ضربه مستقیم هیچ مورد دیگری باعث پارگی آن نمی شود

خون پرده بکارت چگونه است؟

معمولا پس از پارگی پرده بکارت خونریزی کم و بیش شدیدی ایجاد می شود.لازم است این خون را از خون قاعدگی تمیز دهیم.خون قاعدگی دارای فیبرینوژن کمتر است، لذا دیرتر لخته شده و سلول های واژینال در آن بسیار زیاد است در حالی که خون حاصل از پرده بکارت سریعتر لخته شده و حاوی مقادیر کمی سلول واژینال است. لبه های پارگی جدید در پرده بکارت معمولا زخمی و قرمز رنگ بوده و آثار خون لخته شده در آن مشاهده می شود.بعد از حدود یک هفته لبه های بریدگی از مخاطی مشابه مخاط پرده پوشیده شده و بعد از حدود دو هفته لبه های زخم نسبتا گرفته می شوند. نکته مهم این است که لبه های پارگی چون آزاد هستند و به هم اتصال ندارند هیچ وقت به هم جوش نمی خورند و اگر دو تکه پارگی به هم دوخته شوند محل ترمیم به صورت یک اسکار برجسته روشن مشخص خواهد شد.
منابع:تلخیص از سایتmakki.ir/node/5801
بیتوته beytoote.com

عوامل پاره شدن پرده بکارت و ترمیم پرده بکارت

[ad_2]

صورت خود را با آب سرد بشویید

صورت خود را با آب سرد بشویید

[ad_1]

وب‌سایت تناسب اندام: آیا تا به حال از اینکه چرا بعضی از خانم‌ها پوستی زیبا و بی عیب و نقص دارند شگفت زده نشده‌اید؟ وقتی از آن‌ها پرسیدید که رازشان چیست، آیا از اینکه هیچ کار متفاوتی به نسبت شما انجام نداده‌اند تعجب نکرده اید؟ احتمالا آن‌ها هم دقیقا همان محصولاتی که شما استفاده می‌کنید را استفاده می‌کنند، و همان مراقبت هایی که شما از پوستتان انجام می‌دهید را انجام می‌دهند، اما چیزی که شاید در آن تفاوت ایجاد کرده باشند، درجه ی حرارت آب است!اگر شما به استفاده ی از آب گرم و داغ مبادرت می ورزید، به پوستتان آسیب وارد خواهید کرد. شما باید از آب سرد استفاده کنید! تمام خانم‌هایی که شما به پوستشان حسودی می‌کنید، به احتمال زیاد در کنار تمام مراقبت های زیبایی شان، از آب سرد استفاده می‌کنند. ادامه ی این متن را بخوانید تا به مزایای کاهش درجه ی آب پی ببرید.

 صورت خود را با آب سرد بشویید
۱- با آب گرم شروع کنید
زمانی که می‌خواهید پوست خود را تمیز کنید، خیلی مهم است که از آب گرم استفاده نمایید. این کار منافذ پوستتان را باز می‌کند، این چنین می‌شود که می‌توانید پوستتان را از باکتری ها، آلودگی، چربی اضافی و سلول‌های مرده تمیز کنید. همچنین آب گرم از هرگونه التهابی جلوگیری خواهد کرد.۲- با آب سرد شوک وارد کنید

پس از اینکه صورتتان را شستید، باید صورت خود را با آب خیلی سرد آبکشی کنید. حرارت سرد باعث می‌شود منافذ پوستتان بسته شود. منافذ بسته از ایجاد هرگونه آلودگی، باکتری و سلول‌های مرده و نهایتا از به وجود آمدن جوش ها جلوگیری می‌کند. همچنین منافذ بسته، باعث می‌شوند تا سطح پوستتان برای استعمال فونداسیون و دیگر مواد آرایشی هموارتر باشد.

۳- پیگیری
بعد از اینکه با آب سرد به منافذ پوستتان شوک وارد کردید، حالا باید همانند مرطوب کننده، به پوستتان تونر هم بمالید. نگاه داشتن این محصولات در دمای خنک نیز به بهتر شده ظاهر پوستتان کمک خواهد کرد.

آب سرد برای مراقبت از پوست بدن

 

۱- پیشگیری از خشک شدن پوست
زمانی که با آب داغ دوش می‌گیرید، شاید متوجه این شده باشید که پوست شما خشک، پوست پوست و تحریک می‌شود. آب داغ، عملا بجای اینکه به رطوبت پوستتان بیفزاید، آن را از بین می‌برد. استفاده از آب سرد، به شما کمک خواهد کرد تا رطوبت پوستتان را حفظ کنید.
۲- بستن منافذ پوست
ممکن است فکر کنید که فقط باید به فکر منافذ پوست صورتتان باشید، در حالیکه این درست نیست. منافذ پوست بدن نیز احتیاج به مراقبت دارند. پس از شست و شو، وارد کردن شوک به پوست بدن با استفاده از آب سرد، باعث خواهد شد تا منافذ پوست بدنتان نیز بسته شده و ظاهری سرحال و پوستی صاف بدست بیاورید.۳- گردش خون

زمانی که از آب داغ یا گرم استفاده می‌کنید، جریان خون در پوست شما افزایش میابد. اما زمانی که از آب سرد استفاده کنید، جریان خون در اندام شما افزایش پیدا خواهد کرد. بنابراین اگر هنگامی که دوش می‌گیرید، آب گرم را سرد کنید، به گردش خون در بدنتان کمک خواهید کرد. خون به جریان افتاده و در بدنتان می‌چرخد.

۴- جلوگیری از سیاهی و پف زیر چشم
آب سرد، به منقبض شدن رگ‌های خونی شما کمک خواهد کرد. این کار باعث کاهش ورم و سیاهی زیر چشم خواهد شد. شما جوان تر و شاداب تر به نظر خواهید رسید.
۵- کاهش چین و چروک
وقتی پوست شما خشک و پوسته پوسته شود، شما بیشتر مستعد خطوط و چین و چروک خواهید شد. از آنجایی که آب داغ و گرم باعث خشکی پوست می‌شود، ممکن است متوجه شوید که چین و چروک های پوستتان هم بیشتر شده است. با استفاده از آب سرد، قادر خواهید شد تا علائم پیری را کاهش داده و پوستتان را جوان و سرحال نگاه دارید.

[ad_2]

مردی که این نشانه ها را دارد، خیانت نمی کند

مردی که این نشانه ها را دارد، خیانت نمی کند

[ad_1]

برترین ها: مردی که واقعا همسرش را دوست داشته باشد، بدون هیچ شکی وفادار خواهد ماند اما از آنجا که خانم ها روحیه حساسی دارند، گاهی به همسرشان شک می کنند. اگر شما هم دوست دارید بدانید که آیا همسرتان به شما وفادار است یا خیر، به دنبال نشانه هایی که در اینجا برایتان آورده ایم در رفتار همسرتان بگردید تا مطمئن شوید که انتخاب شما اشتباه نبوده است.

او سپاسگزار شماست

اگر همسرتان شکرگزار شما باشد، نشان دهنده آن است که او از رابطه عاطفی خود رضایت و اعتماد به نفس کافی را دارد. اگر او نسبت به جایگاه شما و خودش در این رابطه احساس خوبی نداشته باشد، هیچگاه از شما بابت حضوری که در این رابطه دارید، تشکر نخواهد کرد و این نشانه ای از عشقی است که نسبت به شما دارد.

 مردی که این نشانه ها را دارد، خیانت نمی کند

او صادق است

اگر همسرتان فرد صادقی است که تمام حرف هایش را با شما در میان می گذارد، از اعتماد خود به او شک نکنید. اعتماد و معاشرت اساس و بنیان روابط سالم و پایدار است.

راز نگفته ای میان شما وجود ندارد 

مشکلات کوچک اگر حل نشوند، به مرور زمان تبدیل به مشکلات بزرگ تر و پیچیده تری خواهند شد. در واقع، رازهایی که زوجین از هم پنهان می کنند، می تواند یکی از همین دلایل باشد. زمانی که همسرتان با شما سر مسائلی چون پول، بدهی یا حتی مشکلاتی که با پدر و مادرش دارد صحبت می کند، در واقع به شما نشان می دهد که نه تنها دوست تان دارد بلکه در مورد مسائلی که ممکن است شما را ناراحت و عصبانی کند نیز سخن می گوید. بنابراین مطمئن باشید که او هیچ چیز را از شما پنهان نخواهد کرد.

 مردی که این نشانه ها را دارد، خیانت نمی کند

از کل زندگی او باخبرید

زمانی که همسرتان تمام لحظه هایش را با شما سپری می کند، بدین معنی است که شما را در اولویت زندگی اش قرار داده است. بنابراین چرا او باید رابطه با فرد دیگری را آغاز کند وقتی که شما او را بهتر از هر فرد دیگری می شناسید؟ مردی که به جای واژه «من» یا «تو» از «ما» استفاده کند، فردی است که برای رابطه با شما ارزش زیادی قائل است و تحت هیچ شرایطی شما را از دست نخواهد داد.

اگر دوست دارید که همسرتان با شما احساس راحتی کند، نسبت به گذشته اش جبهه نگیرید و اجازه دهید که او آزادانه در مورد آن حرف بزند. اگر مرد شما وفادار باشد، به اشتباهات گذشته اش پی برده و از انجام آنها پشیمان است. بنابراین با حرف زدن در مورد گذشته خود در واقع می خواهد که از اشتباهاتش درس بگیرد. پس به او این آزادی عمل را دهید تا نه چیزی از گذشته او برای شما مبهم باشد و نه حرفی در دل او نگفته.

هیچ علائم غیرطبیعی در رفتار او وجود ندارد

اگر همسر شما هیچ رفتار غیر طبیعی از خود نشان نمی دهد، به عنوان مثال کاملا عشق قدیمی اش را کنار گذاشته و کوچیک ترین ارتباطی نیز با او ندارد یا که تمام وقت اش را با شما سپری می کند و دوست ندارد که تنهایی جایی برود، در این صورت دلیلی برای شک کردن به او نیز وجود ندارد.

او دوست شماست

نزدیکی زوجین فقط فیزیکی نیست. مهم نیست که شما صبح تا شب در یک خانه با همسرتان زندگی می کنید، مهم صمیمیتی است که میان رابطه شما برقرار است. او نه تنها باید برای شما یک همسر بلکه باید یک دوست صمیمی باشد. آنچه میان دو دوست حاکم است احترام، اعتماد و علاقه ای است که هیچ گاه از بین نمی رود.

 مردی که این نشانه ها را دارد، خیانت نمی کند

او به راحتی اعتراف می کند

اگر همسر شما فردی قابل اعتماد باشد، هر آنچه از او بخواهید را به سادگی بیان می کند. در واقع محدودیتی برای موضوعاتی که در مورد آنها با هم سخن می گویید، وجود ندارد. مردی که احساسات و نگرانی هایش را به راحتی با شما در میان می گذارد، همسری قابل اعتماد است.

در نهایت، قبل از این که ذهن تان به سمت این که همسرتان در حال خیانت به شماست، برود، بهتر است به نشانه هایی که در بالا به آنها اشاره کرده ایم، دقت کنید. اگر باز هم احساس کردید که به او شک دارید، نگرانی های خود را با او در میان بگذارید. اما این را هم از یاد نبرید که او بنا به دلایلی شما را انتخاب کرده است، پس نگرانی بی جا نداشته باشید و از تک تک لحظه های زندگی خود نهایت لذت را ببرید.

[ad_2]

فروشگاه کاندوم و محصولات زناشویی ردلایت

آیا تا به حال برای خرید کاندوم و دیگر محصولات زناشویی مشکل داشته اید؟ از این پس “خجالت” نکشید!

ورود بانوان محترم ممنوع!!!

 

“فقط آقایان وارد شوند”

آیا تا به حال برای خرید کاندوم مشکل داشته اید؟

 

 آیا تا به حال برای خرید دیگر محصولات زناشویی چطور؟ مشکل داشته اید؟

 

آیا موقع خرید محصولات زناشویی از داروخانه خجالت می کشید؟ فروشنده خانمه و کلی مشتری دیگه هم اونجا هستند و مطمئنا شما روتون نمیشه که در مورد کالای زناشویی سوالی بپرسید.

 

آیا میدانید بر اساس تحقیقات انجام شده از سوی پژوهشکده خانواده، مشخص شده که در ۶۰ تا ۷۰ درصد طلاق‌ها مشکلات جنسی به عنوان یکی از عوامل اصلی آن به شمار می‌رود.

 

خوشبختانه به اطلاع می رسانیم که برند Redlight برای اولین بار در ایران اقدام به تاسیس شعبات تخصصی فروشگاهی خود جهت فروش محصولات مخصوص آقایان کرده است که خرید کاندوم و بقیه محصولات زناشویی از فروشگاه تخصصی ردلایت از این پس امکان پذیر می باشد.

ایندفعه در فروشگاه ردلایت “ورود بانوان محترم ممنوعه” و فروشنده یک آقاست بنابراین در فروشگاه ردلایت می توانید به راحتی و با کمال آرامش همه محصولات زناشویی از بهترین برندها را مشاهده کرده ، بررسی کنید، سوال بپرسید و سپس دقیقا کالای مورد نیازتون رو  اقدام به خرید نمایید. همچنین تمامی کالاها دارای مجوز بهداشت و برچسب اصالت هستند و با قیمتی ویژه و رقابتی عرضه می گردند.

در ضمن به مناسبت افتتاحیه تمامی محصولات با ۳۰-۱۰% تخفیف عرضه میگردند:

 

آدرس شعبه مرکزی: تجریش، مرکز خرید تندیس، طبقه منفی ۱، جنب درب شرقی، پلاک ۷۶

تلفن: ۲۲۷۴۷۰۸۹ – ۸۸۵۲۵۲۸۸

فکس: ۸۸۵۰۳۶۸۳

اینستاگرام: : https://www.instagram.com/redlightcondom

تلگرام: https://t.me/redlightcondom

www.redlight.ir

info@redlight.ir

مراقبت از مو در کشورهای مختلف چگونه است؟

مراقبت از مو در کشورهای مختلف چگونه است؟

[ad_1]

توصیه کانادایی‌ها
موهای خود را با آب سرد بشویید. متخصصان مو عقیده دارند که آب گرم موها رو خراب کرده و باعث شکنندگی آن‌ها می‌شود هرچند آن‌ها توصیه می‌کنند که این آب نباید خیلی خیلی سرد باشد.پیشنهاد اسکاتلندی‌ها

یکی از توصیه‌هایی که بانوان اسکاتلندی برای مراقبت از مو دارند استفاده از ماسک بابونه است. آن‌ها برای درست کردن این ماسک بابونه را می‌پزند و آن را از صافی می‌گذرانند و بعد موهای خود را با آن می‌شویند.

ماسک آلوئه‌ورا یک پیشنهاد آرژانتینی

خانم‌ها در آرژانتین برای حفظ زیبایی خود از آلوئه‌ورا استفاده می‌کنند زیرا این گیاه دارای ویتامین‌های بسیار زیادی است. از این گیاه می‌توانید برای محافظت از اعضای بدن و پوست خود استفاده کنید زیرا در بعضی از موارد این گیاه خاصیت بهبود بخشی نیز دارد. آب آلوئه‌ورا را به شامپوی خود اضافه کرده و سپس موهای خود را با شامپو شست‌وشو دهید و یا اینکه به طور مستقیم با آب آلوئه‌ورا ماسکی برای پوست سر خود داشته باشید.

ماسک کره شکلاتی (Cocoa butter) و نارگیل برزیلی‌ها

اگر می‌خواهید موهای براق و سالمی داشته باشید از دستور این ماسک برزیلی استفاده کنید. آن‌ها برای استفاده از این ماسک فوق‌العاده کره شکلاتی را برای مدت ۲۰ دقیقه روی موهای خود قرار می‌دهند و بعد با محلول آب نارگیل شست‌وشو می‌دهند.

توصیه‌های مکزیکی برای داشتن موهای زیبا و سالم

زیبارویان مکزیکی هیچ گاه از سشوار برای خشک کردن موهای خود استفاده نمی‌کنند.

آن‌ها برای داشتن موهای براق، آب و سرکه سیب را مخلوط کرده و به مدت نیم ساعت روی موهای خود قرار داده  و بعد آن را شست‌وشو می‌دهند.

ماسک آواکادو، ماسک مویی برای همه

درست کردن ماسک آواکادو ساده ترین کاری است که می‌توانید انجام دهید و نتایج شگفت انگیزی بگیرید. این ماسک علاوه بر اینکه به موهای شما آب‌رسانی می‌کند باعث می‌شود موهای شما ضخیم‌، سالم و جذاب تر باشند.

برای این ماسک، نیمی از آواکادو را رنده کنید و آن را با ۲ زرده تخم مرغ مخلوط کرده و روی موهای خود بگذارید، ۱۵ دقیقه صبر کنید و سپس موهای خود را بشویید.


[ad_2]

ارگاسم در زنان و آموزش بهتر به ارگاسم رسیدن

ارگاسم در زنان و آموزش بهتر به ارگاسم رسیدن

[ad_1]

ارگاسم در زنان و آموزش بهتر به ارگاسم رسیدن

زناشویی :امروز برای شما زوج ها ارگاسم در زنان و آموزش بهتر به ارگاسم رسیدن را قرار داده ایم. شما زن و شوهر ها میتوانید با رعایت برخی نکات کلیدی و ساده یک رابطه جنسی بهتر داشته باشید.

عوامل زیادی بر فرآیند ارگاسم خانم ها موثر است که سعی میشود در این مطلب به آن پرداخته شود

مسئولیت مردان در فرآیند رابطه جنسی و تامین نیاز جنسی خانم ها بیش از خانم ها در مقابل آقایان میباشد ، بعبارتی برای تحریک کردن و به ارگاسم رساندن خانم ها کارهای مقدماتی و اساسی لازم است که در مورد آقایان چنین نخواهد بود .

تحریک پذیری زنان تابع سه مرحله است

مرحله اول ذهن و مرحله دوم احساس مرحله سوم لمس این در حالیست که تحریک پذیری مردان بیشتر ذهنی است بعبارتی یک مرد قادر است با یک جرقه ذهنی بصورت کامل در حالت تحریک جنسی قرار بگیرد

تحریک ذهنی در اکثر خانم ها بوجود می آید و تا حد زیادی بر گرفته از میل جنسی آنهاست ( همانند آقایان ) اما تحریک پذیری احساسی که به مراتب برای یک زن مهم تر است تنها در صورتی شکل میگیرد که زن نسبت به فرد مورد نظر احساس داشته باشد ، فاکتوری که در مردان شاید وجود ندارد یا خیلی کمرنگ باشد بدین معنا که مردان برای برقراری رابطه جنسی به احساس همانند خانم ها نیاز ندارند

تحریک پذیری لمسی بعد از دو تحریک پذیری ذهنی و احساسی عامل مهم دیگر تحریک پذیری لمسی است که همانطور که از اسم آن مشخص است بر اساس تماس فیزیکی با بدن شکل میگیرد ، تحریک پذیری لمسی خود شامل دو بخش از اندامها میشود گام اول اندام های جنسی که باعث تحریک بیشتری نسبت به سایر اندامها میشود و گام دوم لمس سایر اندامها ، بدن زنان از سر تا پا میتواند در تحریک لذت جنسی آنها موثر باشد

عواملی که بر تحریک جنسی زنان موثر است

یک زن از نظر روحی باید از ساعتها قبل از برقراری رابطه جنسی محیا باشد و آمادگی روحی داشته باشد تا تحریک پذیری بهتر و کاملتری در وی پدید آید ، معمولا در مواقعی که نیاز به توجه بیشتر دارند شرایط برای تحریک پذیری مناسب است همچنین تغییراتی خاص که مربوط به دوره ماهانه زنان است نیز در تحریک پذیری آنان موثر است

پیشنوازی ، همانطور که ذکر شد یکی از مراحل لازم برای تحریک کامل خانم ها لمس کردن است معاشقه و پیشنوازی هر چه طولانی تر تحریک پذیری بیشتر میشود

از عوامل موثر دیگر در تحریک پذیری و حتی ارگاسم دما میباشد هر چه دمای بدن و محیط بیشتر باشد تحریک پذیری و ارگاسم بهتری اتفاق می افتد از جمله نقاطی که میتواند در ارگاسم خانم ها موثر باشد گرم بودن پاهای آنان است

محیط مناسب رابطه جنسی تنها نباید در اتاق خواب انجام شود ، در محل برقراری رابطه جنسی تنوع ایجاد کنید اما در این تنوع در نظر داشته باشید محیط آرامش بخش و بدون تنش برای زنان اولویت دارد

معمولا در حین تحریک ضربان قلب تند تر شده و البته دستگاه تناسلی نیز ترشحاتی بی رنگ و لزج مانند خواهد داشت ( برخی خانم ها دچار خشکی واژن هستند و این ترشحات در آنها کمتر میباشد )

عوامل کاهش تحریک پذیری جنسی خانم ها

در مقابل عواملی که میتواند باعث افزایش تحریک پذیری و ارگاسم مطلوبتر باشد عواملی هستند که بر عکس میتواند باعث کاستن یا از بین رفتن تحریک جنسی خانم ها گردد ،

عدم تمرکز ، در زمان برقراری رابطه جنسی تنها به لذت جنسی از همسرتان فکر کنید و افکار دیگر را از ذهن بیرون کنید فراموش نکنید تحریک ذهنی یکی از اولویتهای سه گانه برای خانم ها میباشد پس در صورتی که تمرکز در آن وجود نداشته باشد میتواند باعث از دست دادن تحریک شود

ترس و استرس ، هستند برخی از زوجین که حتی ماهها بعد از ازدواج نیز موفق به برقراری دخول و برداشتن بکارت نشده اند ، احساس ترس از درد و سوزش علاوه بر اینکه میتواند باعث کاستن از تحریک جنسی شود همچنین میتواند باعث تلقین نسبت به آن نیز شود همچنین ترس و استرس میتواند باعث ایجاد اسپاسم نیز شود

درد ، درد در حین دخول به میتواند ناشی از : تنگی دهانه واژن، نوع بکارت، عفونت،خشکی دهانه واژن ، گرفتگی عضلات و اسپاسم باشد که میتواند در ارگاسم موثر باشد

عدم پیشنوازی و معاشقه کافی ، هستند مردانی که بلافاصله قصد دارند سراغ آخرین مرحله بروند در برخورد با خانم ها در رابطه جنسی باید قدم به قدم پیشروی کرد
ارگاسم

تنها در صورتی میتواند ارگاسم کامل را تجربه کرد که فرایند تحریک پذیری به درستی و کامل انجام شده باشد

خانم ها در رابطه جنسی

متاسفانه برخی خانمها علایق و سلایق خود در رابطه جنسی را پنهان میکنند و از مطرح کردن و انجام آن اجتناب میکنند ، آنها بر این باورند که اگر آنچه در تخیلات ذهنی خود دارند را ابراز کنند ممکن است همسر آنها به گذشته آنان شک کند ، این یک اشتباه بزرگ است لازم و ذروری است که زوجین از تخیلات جنسی یکدیگر مطلع شوند و در صورتی که این تخیلات غیر متعارف و ناشی از پورنوگرافی نباشد آنرا عملی کنند

خانم ها باید در رابطه جنسی بصورت آزادانه رفتار کنند و حتی مراحل و حالتهای رابطه جنسی را مدیریت و در آن تنوع ایجاد کنند

ارگاسم از طریق دخول در همه خانم ها اتفاق نمی افتد

شاید حدود ۳۰ درصد از خانم ها از طریق دخول ارگاسم را تجربه کنند ، برخی از محققین معتقدند که تنها زنانی که نقطه G-Spot در آنها وجود دارد میتوانند ارگاسم از طریق دخول را تجربه کنند پس اگر از این روش ارگاسم را تجربه نکردید غیر طبیعی نخواهد بود چرا که اکثر خانمها از تحریک کلیتوریس ارگاسم را تجربه میکنند نه از طریق دخول ( خانم هایی که قبل از ازدواج و آغاز فعالیت جنسی به خود ارضائی اعتیاد داشته اند معمولا در رابطه جنسی با تحریک کلیتوریس توسط دست ارگاسم را تجربه خواهند کرد)

سطح لذت جنسی در خانم ها بیش از آقایان است

از آنجایی که فرایند تحریک پذیری و ارگاسم در خانم ها پیچیده تر و نیاز به زمان بیشتری دارد نسبت به آقایان به همین ترتیب طبق پژوهشهای صورت گرفته توسط محققان لذت جنسی در خانم ها بیش از ۷ برابر در آقایان است

ارگاسم های پیاپی

خانم ها بر خلاف آقایان توانایی تحریک پذیری مجدد بعد از ارگاسم و البته تجربه ارگاسم های پشت سر هم را دارا هستند این در حالیست که آقایان پس از انزال تا مدتی در حالت تحریک نا پذیری به سر میبرند که این مدت میتواند از چند ساعت باشد تا حتی چند روز ( بسته به سن افراد و شرایط روحی و روانی )

نتیجه :

با توجه به مطالب فوق میتواند اینطور نتیجه گرفت که اولا مسئولیت آقایان در فرآیند رابطه جنسی بسیار گسترده تر از خانم ها میباشد و عوامل زیادی را باید در نظر داشته باشند در ثانی پیچیدگی فرآیند جنسی خانم ها اساسا با فرایند جنسی آقایان قابل قیاس نمیباشد و عوامل زیادی وجود دارند که در تحریک و لذت جنسی خانم ها موثر است

زنان برای بهتر به ارگاسم رسیدن به توصیه های زیر عمل کنند:

اولین راه حل اصلی برای اینکه خانم ها به اوج لذّت و ارضاء برسند، این است که از مرد بخواهد، آهسته تر مراحل رابطه جنسی را پیش ببرد. در این بین خود زن نیز می تواند با دخالت خود، روال را به نفع خود آرام تر کند. می توانید خود، کنترل اوضاع را بدست بگیرید. جالب است بدانید که اکثر مردها این حالت را بیشتر دوست دارند و جذابیت بیشتری برای آنها خواهد داشت.

البته خود زن می تواند آن روش و حالتی که دوست دارد و بیشتر از آن لذّت می برد را از همسر خود درخواست کند. دقیقاً این موضوع را بگویید که اگر وی سریع و خیلی زود زمان ارتباط جنسی را تمام کند و خود، تنها به درجه ی انزال برسد، شما لذّتی نخواهید برد. البته لازم به ذکر است که علی رغم آگاهی کم بیشتر مردها درباره چگونگی و زمان ارضاء خانم ها، خود آنها حقیقتاً مایلند که زن نیز ارضاء شود و همچون خود، نهایت لذّت را از این رابطه ببرد.

اگر روش رابطه جنسی همسرتان با سرعت، خشن و دردآور است، از او با کلماتی محبت آمیز و عاشقانه بخواهید که آرامتر پیش رود تا شما هم ارضاء شوید. شما نیز می توانید همسرتان را در این راه همراهی کنید، با تحریک اندام تناسلی در حین عمل دخول، زمان رسیدن به ارضاء را کمتر کنید، از همسرتان انتظار نداشته باشید که در حین دخول این کار را برای شما انجام دهد، چرا که او تمرکزش را در ارضای خود گذاشته است.
منابع: پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده
سلامت نیوز

[ad_2]

درد‌ دل با همکار، ممنوع!

درد‌ دل با همکار، ممنوع!

[ad_1]

مجله ایده آل: بین بیشتر خانم‌ها این عادت وجود دارد که در شروع ارتباطات عاطفی معمولا هیجان‌زده هستند، دنیا را شاد و رنگی می‌بینند و دل‌شان می‌خواهد از خوشحالی بال دربیاورند! اگر چنین افرادی برونگرا باشند به سرعت اسرار دل و دلایل خوشحالی‌شان را با دیگران در میان می‌گذارند و راز دل فاش می‌کنند. شاید بخواهند درباره وضعیت خوب فردی که با او آشنا شده‌اند با اشتیاق حرف بزنند یا دیگران را در جریان رفتارهای رمانتیک خواستگارشان قرار دهند. اما این هیجانات باید کنترل شود و همیشه نباید درباره اشتیاق‌‌شان با اطرافیان خود حرف بزنید.  به گفته دکتر دیلان تراشر، درمانگر روابط خانوادگی، افرادی که برای ازدواج، با شخص تازه‌ای آشنا می‌شوند یا به‌تازگی ازدواج کرده‌اند نسبت به صحبت درباره این اتفاقات تازه زندگی‌شان اشتیاق بیشتری دارند. این جور آدم‌ها باید حواس‌شان را کمی جمع کنند و همه را در جریان جزییات زندگی خصوصی و حرف‌های عاشقانه قرار ندهند. این افراد باید یاد بگیرند با فرد مورد علاقه‌شان ارتباط بهتری داشته باشند و به جای تمرکز بر صحبت درباره موضوعات عاطفی، روی روش‌های ارتباط موثر با شریک زندگی و همسر فعلی یا شریک زندگی آینده‌شان متمرکز شوند.

درد دل ممنوع

چرا درد‌دل‌های  عاشقانه اشتباه است؟
وقتی درباره روابط عاطفی با دوستان و اطرافیان‌تان حرف می‌زنید شاید کمی هم شوخی کنید و با هم بخندید اما این طرز فکر همیشه ایده خوبی برای تفریح نیست.
ممکن است اطرافیان توصیه‌هایی برای شما داشته باشند که چندان جالب و موثر نباشد و ارتباط شما با شریک زندگی‌تان شکرآب شود؛

بنابراین برای دور ماندن از این قبیل مسائل بهتر است حواس‌تان را بیشتر جمع کنید و ببینید اسرار زندگی عاشقانه‌تان را با چه کسانی نباید در  میان بگذارید چون ممکن است واکنش درستی نداشته باشند یا توصیه‌های‌شان نه‌تنها به بهبود روابط شما کمک نکند، بلکه مشکلاتی هم برای‌تان ایجاد کند.
همکاران همیشه  قابل اعتماد نیستند

درست که هر روز همکارتان را می‌بینید اما قرار نیست فکر کنید این همکار دوست صمیمی شماست.  دکتر ماریان ریید، متخصص مسائل خانوادگی و سبک زندگی توصیه مهمی برای‌تان دارد: «درباره مسائل عاشقانه با همکاران‌تان حرف نزنید.» توجه به این نکته به‌ویژه در ابتدای ورود به مجموعه‌ای تازه بیشتر اهمیت دارد.
از آنجا که بسیاری از افراد بیشتر ساعات روز در محل کارشان هستند، شاید برای‌شان دشوار باشد که برای برخی مسائل حد و مرزی قائل شوند اما شما این‌طور نباشید و در مواقع استراحت یا وقت ناهار سفره دل‌تان را جلوی همکاران‌تان باز نکنید.
جوی مانسون در یک شرکت بازرگانی کار می‌کند و در این باره تجربه ناخوشایندی دارد که آن را برای‌تان می‌گوید: «چند وقت پیش داستان آشنایی با همسرم را با جزییات فراوان برای همکاری تعریف کردم.
او هم حرف‌های مرا در ایمیلی نوشت و برای بقیه همکاران ارسال کرد. حالا دیگر در محیط کاری همه از زندگی‌ام خبر دارند که این موضوع به‌شدت مرا آزار می‌دهد. این ای‌میل حتی برای کسانی ارسال شد که در خارج از محیط کاری هستند و آنها را نمی‌شناسم.»
البته این داستان نمونه اغراق شده‌ای است و شاید همه همکاران مانند همکار جوی نباشند اما به هر حال باز هم به شما یادآوری می‌کنیم که در زمینه حفظ مسائل شخصی کمی حرفه‌ای‌تر عمل کنید و در محل کار مانند نوجوانان دبیرستانی رازهای‌تان را جار نزنید.

نیلز پارکر، نویسنده و روانشناس دیگری‌ است که به نکته مهمی اشاره می‌کند:« وقتی در محل کار مسائل عاطفی‌تان را با همکاران در میان می‌گذارید، ممکن است به دیگران اجازه دهید در مورد زندگی خصوصی شما اظهارنظر کنند یا پشت سرتان حرف بزنند.»
به همسر سابق‌تان پز ندهید

بعد از طلاق و جدایی بیشتر افراد در تلاش هستند تا دوباره ازدواج کنند و ممکن است بعد از یافتن شریک زندگی تازه دل‌شان بخواهد این پیروزی را به رخ همسر سابق‌شان بکشند. در صورتی که این کار اشتباه است. دکتر جولی گورنر، روانشناس بالینی در این باره می‌گوید: «یکی از افرادی که هرگز نباید درباره زندگی عاشقانه فعلی با او صحبتی داشته باشید، همسر سابق‌تان است؛ حتی اگر فرزندی دارید و به همین دلیل مجبور به تماس با همسر سابق‌تان هستید، باز هم حواس‌تان به این نکته باشد. در شبکه‌های اجتماعی هم اسرار زندگی خصوصی و عاشقانه‌های جدید را به زبان نیاورید و هرگز در حضور همسر سابق، زمان حال را با گذشته مقایسه نکنید.»
لوری فرسون هم متخصص دیگری است که این موضوع را تایید می‌کند. این درمانگر خانواده می‌گوید: «شاید قصد بدی هم نداشته باشید و دل‌تان بخواهد به عنوان یک دوست حرف‌های‌تان را به همسر سابق‌تان بگویید. با این وجود از این کار خودداری کنید چون ممکن است با ناراحتی همسر سابق‌تان همراه باشد و بحث‌هایی پیش بیاید.» حتی اگر همسر سابق‌تان از سر کنجکاوی خودش موضوع را پیش کشید و مستقیم به اصل مطلب اشاره کرد تا درباره ازدواج شما چیزی بداند، خودتان هوشیار باشید و موضوع صحبت را زیرکانه تغییر دهید. در این مواقع حتی می‌توانید کمی رک باشید و محترمانه به او بگویید که دل‌تان نمی‌خواهد درباره این جور مسائل حرفی بزنید و ممنون می‌شوید که او به خواسته‌تان احترام بگذارد.

اگر بخواهید درباره مسائل عاطفی با همسر سابق‌تان حرف بزنید، این احتمال وجود دارد که او هم قصه‌ای داشته باشد و درباره آشنایی‌های تازه با شما صحبت کند یا درباره روابط عاطفی با همسر جدیدش چیزی بگوید که برای‌تان ناراحت‌کننده باشد.
مادرها همیشه نگرانی دارند

کلاد هانانی، نویسنده اصول سبک زندگی معتقد است گاهی اوقات مادرها فکر می‌کنند فرزندان‌شان هنوز بچه هستند و نمی‌توانند درست را از غلط تشخیص دهند. بعضی‌وقت‌ها هم فکر می‌کنند که هنوز مانند یک نوجوان عاشق فکر می‌کنند و ممکن است عقل و منطق‌شان تحت تاثیر احساسات قرار بگیرد. در نتیجه بدون شناخت از همسر آینده شما حرف‌هایی می‌زنند که به نابودی رابطه عاشقانه منجر می‌شود یا راهنمایی‌های‌شان شما را به بیراهه می‌کشاند. علاوه بر این گاهی اوقات مادرها شرایط را با زمان خودشان مقایسه می‌کنند که این سنجش‌ها برای شما ثمری ندارد. به هر حال شرایط تغییر کرده و شما به توصیه‌های به‌روزتری نیاز دارید.

بنابراین توصیه می‌شود هنگام تصمیم‌گیری‌های مهم یا بروز مشکلاتی در مورد ازدواج، مسائل عاطفی را با مادرتان در میان نگذارید و در هر شرایطی از او پند نگیرید. اگر فکر می‌کنید مشکلی وجود دارد، صحبت با مشاوران خانواده بهترین توصیه برای شماست. اطلاعات مشاوران از مادر شما یا حتی نزدیک‌ترین دوست‌تان بیشتر است و در مورد مسائل عاطفی راهنمایان آگاه‌تری هستند. 
به دوست ناکام‌تان نگویید عاشق شده‌اید

لورا هاس، روانشناس و نویسنده‌ای است که نکته مهمی را به شما گوشزد می‌کند: «اگر می‌بینید که یکی از دوستان شما از زندگی مشترک رضایت ندارد و شاد نیست، خوشحالی‌های زندگی عاشقانه خودتان را با او در میان نگذارید.»
این احتمال وجود دارد که افراد ناراضی شما را تحت تاثیر قرار دهند و هیجانات شما را به سمت سرخوردگی هدایت کنند. شاید هم یک دوست مجرد با افکار منفی خودش به شما توصیه کند که بهتر است اصلا ازدواج نکنید و چشم‌انداز تاریکی از ازدواج را به شما نشان دهد که برای‌تان نگران‌کننده باشد.

وقتی در ابتدای آشنایی با فرد تازه‌ای هستید احتمال اینکه از دیگران تاثیر بگیرید، بیشتر است. کیت، دختر جوانی است که در رشته کامپیوتر تحصیل کرده و در این زمینه تجربه ناخوشایندی دارد: «مدتی قبل با فردی نامزد بودم که به توصیه دوستان و نظریات منفی‌شان از او جدا شدم. چند هفته بعد احساس کردم فرد خوبی را از دست داده‌ام و هنوز فکر می‌کنم که می‌توانستم برای بهبود رابطه‌ام تلاش کنم. او در حال حاضر با فرد دیگری ازدواج کرده و به ظاهر خوشبخت است.»
با پدرتان درباره شاهزاده زندگی‌تان درد‌دل نکنید

درباره خواستگارتان و مسائل عاطفی ای که دارید با پدرتان حرف نزنید. جوآنا لی من، مربی مهارت‌های زندگی با بیان این هشدار می‌گوید: «برای پدر شما چندان مهم نیست که چقدر طرف مقابل‌تان را دوست دارید و تصمیم گرفته‌اید با او ازدواج کنید. به هر حال تا قبل از اینکه زیر یک سقف بروید او نگرانی‌های خاص خودش را دارد.» بنابراین در حضور پدر رفتار منطقی داشته باشید و خود را خیلی عاشق نشان ندهید.
پدرها به طور ذاتی روی دختران‌شان حساس هستند و نسبت به آنها احساس مسئولیت بیشتری دارند. اگر هم ناگهان بفهمند که با شریک زندگی‌تان مشکلی دارید نسبت به او دیدگاه منفی پیدا می‌کنند.
نکته مهم: به طور کلی هر وقت از دست همسر یا نامزدتان ناراحت هستید در مقابل افراد خانواده مانند مادر، خواهر یا حتی دوست صمیمی‌تان پشت سرش حرف نزنید. هر وقت مطمئن شدید که او را کاملا از زندگی‌تان کنار گذاشته و از او جدا شده‌اید، هر چه دل‌تان خواست به او بگویید! افراد خانواده حافظه خوبی دارند و بدی‌های شریک زندگی شما را در حافظه‌شان ثبت می‌کنند. در نتیجه ممکن است شما با او آشتی کنید و مشکل‌تان حل شود اما سایرین نتوانند او را ببخشند.


[ad_2]

چگونه ناخن هایی سالم داشته باشیم؟

چگونه ناخن هایی سالم داشته باشیم؟

[ad_1]

وب‌سایت بدونیم – مریم اسدی: ناخن ها از لایه های کراتین ساخته شده اند. ناخن های سالم صاف، یکرنگ و بدون هیچ رنگ پریدگی هستند و ناخن های ضعیف شکننده و رشد کمی دارند. عدم مراقبت صحیح ناخن ها مثل زیاد به آب زدن یا استفاده مداوم لاک باعث می شود ضعیف و شکننده شوند. برای تقویت ناخن ها باید سبک زندگی سالمی داشته باشید، برنامه غذایی خودتان را تغییر دهید و به ناخن ها رسیدگی کنید. در این جا چندین روش برای تقویت و رسیدگی به ناخن ها آورده ایم.
چگونه ناخن هایی قوی داشته باشیم؟
روغن زیتونهیچ چیزی بیشتر از روغن زیتون در تقویت ناخن ها موثر نیست. روغن زیتون با رطوبت رسانی به ناخن ها و نرم کردن کوتیکول ها بهترین درمان برای ناخن های ضعیف و شکننده است. روغن زیتون را به چند روش می توانید استفاده کنید: ناخن ها را با روغن ماساژ دهید و بعد از ۱۵ دقیقه بشوئید. این کار را ۲ الی ۳ بار در روز تکرار کنید.

۳ قاشق چای خوری روغن زیتون گرم را با ۱ قاشق چای خوری آبلیمو ترکیب کنید و با گوش پاک کن به ناخن ها بمالید. بعد از خشک شدن دستکش بپوشید. این کار را هنگام خواب انجام دهید و بگذارید تا صبح روی دست ها بماند. صبح روز بعد با آب گرم بشوئید.

چای سبزچای سبز یکی از مفیدترین گیاهان برای سلامتی در طبیعت است. این گیاه نه تنها به از بین بردن چربی های بدن کمک می کند بلکه آنتی اکسیدان موجود در آن از شکنندگی ناخن ها جلوگیری کرده و آن ها را تقویت می کند. به علاوه از زرد شدن رنگ ناخن ها نیز جلوگیری می کند.

برای استفاده ابتدا چای سبز را دم کنید و در فنجان بریزید. پس از سرد شدن ناخن ها را داخل آن قرار دهید. این کار را ۲ بار در هفته به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه انجام دهید.

علاوه بر این روش می توانید با ترکیب ۲ قاشق چای خوری چای سبز، مقداری نمک و چند قطره روغن جوانه گندم محلولی درست کنید و ناخن ها را به مدت ۵ دقیقه داخل آن قرار دهید. سپس با دستمال خشک ناخن ها را پاک کنید. این کار را دو بار در هفته انجام دهید.

روغن درخت چای

این روغن گیاهی ناخن ها را به خوبی تقویت می کند. خاصیت ضدعفونی کننده این روغن با عفونت های قارچی که باعث شکنندگی و ضعف ناخن ها می شوند مبارزه می کند.چند قطره روغن درخت چای را داخل کمی آب گرم بریزید و به مدت ۳ دقیقه ناخن ها را داخل آن قرار دهید. این کار را هر چند مرتبه که می توانید در هفته تکرار کنید.

بذر کتانعناصر موجود در بذر کتان مثل: ویتامین B، منیزیم، پتاسیم، لسیتین، زینک و پروتئین برای سلامت ناخن ها بسیار مهم و حیاتی هستند. به علاوه بذر کتان حاوی اسیدهای چرب اومگا۳ که برای سلامت ناخن ضروری هستند می باشد.

قبل از خواب کمی روغن زیتون به ناخن ها بمالید و با دستکش بخوابید.

ویتامین Eویتامین E را می توان ویتامین تقویت کننده ناخن ها نامید. خاصیت رسوبت رسان این ویتامین ناخن ها را مرطوب و سالم نگه می دارد.

کپسول های ویتامین E را بشکنید و روغن آن را خارج کنید. سپس ناخن ها را با روغن ماساژ دهید. این کار را هر شب قبل از خواب انجام دهید. البته می توانید با مشورت پزشک قرص های ویتامین E را مصرف کنید.

سرکه سیبسرکه سیب سرشار از منیزیم، پتاسیم، کلسیم و آهن است. ناخن را هر روز به مدت ۵ الی ۱۰ دقیقه داخل سرکه سیب قرار دهید و این کار چند هفته پشت سر هم تکرار کنید.


[ad_2]

مهریه‌ام را ببخشم، حق طلاق بگیرم؟

مهریه‌ام را ببخشم، حق طلاق بگیرم؟

[ad_1]
گزارشی از وضعیت اقبال زنان به شروط ضمن عقد و دلایل آن

روزنامه صبح نو – مریم رجبی: بر اساس فقه اسلامی و قانون مدنی ایران، ازدواج قراردادی است که در آن حقوق و تکالیف متفاوتی برای زن و مرد در نظر گرفته شده است. با امضای سند ازدواج، زن در برخی حقوق خود محدود می‌شود و در مقابل، حقوق دیگری به دست می‌آورد. شروط ضمن عقد که در زمان عقد یا پس از آن در قباله نکاحیه ذکر می‌شوند شروطی هستند که از آنها برای تغییر این آثار حقوقی ازدواج استفاده می‌شود.
در کشور ما از سال ۱۳۶۰ در سند ازدواج که از طرف اداره ثبت اسناد چاپ می‌شود، شروطی با عنوان «شرط ضمن‌العقد» پیش‌بینی شده و سردفتر مکلف است قبل از اجرای صیغه عقد آنها را برای زوجین قرائت و مفهوم آنها را به زوجین برساند تا هر شرطی که مورد قبول آنهاست، امضا کنند.

 مهریه‌ام را ببخشم، حق طلاق بگیرم؟

شروط دوازده‌گانه عقد نکاح
شروط ضمن عقد نکاح شامل ۱۲ شرط است که به آن شروط دوازده‌گانه عقد نکاح می‌گویند. براساس اولین شرط، زن می‌تواند در صورت خودداری شوهر از دادن نفقه و انجام سایر حقوق واجبش به مدت ۶ ماه از دادگاه تقاضای طلاق کند. دومین شرط ذکر شده در عقدنامه که به زن اجازه طلاق می‌دهد، بدرفتاری زوج است به حدی که ادامه زندگی را برای زوجه غیر قابل تحمل کند. سومین شرطی که با وجود آن زن اختیار طلاق دارد، بیماری خطرناک غیر قابل درمان مرد است در حدی که سلامت زن را به خطر اندازد. شرط چهارم دیوانه بودن مرد است در زمانی که امکان فسخ نکاح وجود ندارد.
پنجمین شرط مندرج در عقدنامه، اشتغال مرد به کاری است که به حیثیت و آبروی زن و مصالح خانوادگی او لطمه بزند که در این صورت زن می‌تواند تقاضای طلاق کند. محکومیت شوهر به مجازات ۵ سال حبس یا بیشتر، یا به جزای نقدی که بر اثر ناتوانی از پرداخت، منجر به ۵سال بازداشت شود یا به حبس و جزای نقدی که مجموعاً منتهی به ۵ سال بازداشت یا بیشتر شود و حکم مجازات در حال اجرا باشد، ششمین ضمن عقد نکاح است که به زن امکان مطلقه شدن می‌دهد. هفتمین شرط، ابتلاء زوج به هرگونه اعتیاد مضری است که به تشخیص دادگاه به اساس زندگی خانوادگی خللی وارد آورد و ادامه زندگی را برای زوجه دشوار کند مانند اعتیادی که منجر به بیکاری مرد، فروش اثاثیه منزل و وارد نمودن ضرر به سلامت جسمی و روحی زن و فرزند شود.

براساس هشتمین شرط، چنانچه زوج، زندگی خانوادگی را بدون عذر موجه ترک کند یا اینکه ۶ ماه متوالی بدون عذر موجه غیبت کند، زن می‌تواند با مراجعه به دادگاه و بدون حضور شوهر طلاق خود را ثبت کند. طبق شرط نهم، از جمله مواردی که دادگاه تقاضای زن را برای طلاق می‌پذیرد، محکومیت قطعی زوج بر اثر ارتکاب به جرم و اجرای هرگونه مجازات اعم از حد و تعزیر است که مغایر با حیثیت و شئون خانوادگی زن باشد. دهمین شرط، بچه‌دار نشدن مرد پس از گذشت ۵ سال از زندگی مشترک به جهت عقیم بودن یا عوارض جسمی دیگر است که در این صورت زن می‌تواند تقاضای طلاق کند. همچنین، چنانچه زوج مفقودالاثر شود و ظرف ۶ ماه پس از مراجعه زوجه به دادگاه پیدا نشود دادگاه حکم طلاق را صادر می‌کند. آخرین شرطی که زوج در عقدنامه آن را امضا می‌کند و اختیار طلاق را به همسرش می‌دهد، ازدواج مجدد مرد بدون اجازه همسر است که در صورت وقوع این مورد، زن حق طلاق را از مرد می‌گیرد.شروطی که زنان غیر از شروط چاپ‌شده درخواست می‌کنند

زوجین می‌توانند علاوه بر شروط چاپ شده در قباله نکاحیه هر شرطی را که مایل باشند و خلاف مقتضای عقد نباشد، به آن اضافه کنند، از جمله زن می‌تواند شرط کند که اجازه خروج از کشور را دارد و مرد نمی‌تواند مانع از خروج او شود یا زن حق انتخاب مسکن، ادامه تحصیل، اشتغال به کار و حق حضانت اطفال در صورت وقوع طلاق را داشته باشد. برای آگاهی از میزان گرایش خانم‌ها به گنجاندن شروط ضمن عقد در عقدنامه‌ها و بررسی ابعاد گوناگون این مسأله با برخی از سردفتران دفاتر ازدواج و طلاق و وکلای خانواده گفت‌وگو کردیم.برخی از شروط وجاهت قانونی ندارند

سیدی؛ سردفتر یکی از دفاتر ازدواج و طلاق در مرکز شهر تهران در رابطه با شروط ضمن عقدی که بیشترین خواهان را در میان خانم‌ها دارد، گفت: یک‌سری از شروط ضمن عقد را دولت پیش‌بینی کرده که به‌صورت چاپی در دفترخانه‌ها وجود دارد اما غیر از آنها شرط‌هایی که رایج است و بیش‌از سایر شرط‌ها در شروط ضمن عقد تکرار می‌شود حق مسکن، حق اشتغال و حق ادامه تحصیل است. البته، در برخی از موارد نادر هم خانم‌ها شرط‌های عجیب و غریب و خیالی می‌گذارند مثل این که داماد یک دست و یک پایش را بیمه عروس کند اما طبق قوانین ما این شرط‌ها جزو شروط باطل است و وجاهت حقوقی ندارد.حدود ۹۹ درصد از زنان با بذل مهریه، وکالت در طلاق را از مرد می‌گیرند

او درباره وکالت زن در طلاق اظهار داشت: از دیدگاه فقهی، حق طلاق مطلقاً در دست مرد است و از او سلب نمی‌شود اما مرد می‌تواند به زن وکالت در طلاق بدهد که این وکالت یا با دریافت مهریه یا با بذل مهریه صورت می‌گیرد. این مسأله در سال‌های اخیر افزایش پیدا کرده اما گاهی دختر می‌خواهد مهریه خود را ببخشد و وکالت در طلاق بگیرد اما خانواده او قبول نمی‌کنند و همیشه هم در این مورد جنجال پیش می‌آید. به جرأت می‌توانم بگویم که از هر صد ازدواج در بیست ازدواج مسأله وکالت زن در طلاق را مطرح می‌کنند. از این تعداد هم حدود ۹۹ درصد با بذل مهریه وکالت در طلاق را از مرد می‌گیرند. من ۱۰ سال است که در این کار هستم و غیر از یک یا دو مورد ندیده‌ام که خانمی با دریافت مهریه وکالت در طلاق را گرفته باشد. مثلاً یک خانم و آقایی که هر دو فارغ‌التحصیل رشته روانشناسی بودند گفتند ما می‌خواهیم حقوق برابر داشته باشیم. آنها مهریه بسیار ناچیزی تعیین کردند و در مقابل، خانم حق وکالت در طلاق را به دست آورد. همچنین، خانم گفت من برای اجرت‌المثل در خانه کار نمی‌کنم و برای نفقه حساب مشترک داشته باشیم اما موارد اینچنینی نادر است.
این سردفتر در ادامه گفت: در بحث حقوقی، نحله و اجرت‌المثل هم مطرح می‌شود که براساس آن زن به واسطه کاری که در منزل مرد می‌کند مستحق پاداش است مگر این که موقع عقد خلاف آن را شرط کند و بگوید من برای پاداش در خانه کار نمی‌کنم که معمولاً این نوع مسائل فقط در موارد اختلاف و دعوا مطرح می‌شود. به مرور درخواست زنان برای افزودن شروط ضمن عقد بیشتر می‌شود اما کمتر پیش می‌آید که این شروط مکتوب شوند. در رابطه با نسبت شروط با مهریه نیز نمی‌شود تفکیک کرد کسانی که مهریه بالاتری دارند این شروط را می‌گذارند یا کسانی که مهریه پایین‌تری دارند.

سیدی درباره اضافه کردن شروط مدتی پس از عقد عنوان داشت: غالباً وقتی برای خطبه عقد مراجعه می‌کنند شروط خود را به ما می‌گویند چون فقط دفتر ازدواج هستیم وقتی هم که سند را تنظیم می‌کنیم پرونده آن بسته می‌شود و نمی‌توانیم چیزی به آن اضافه کنیم. مثلاً وقتی زنی بدون هیچ شرطی ازدواج می‌کند اما بعد از یک‌سال می‌خواهد شرطی را اضافه کند باید به دفاتر اسناد رسمی مراجعه و سند تنظیم کند. حتی بخشش، کاهش و دریافت مهریه نیز در دفاتر اسناد رسمی انجام می‌شود.بیش از ۶۰ درصد از خانم‌ها به دنبال گرفتن حق طلاق هستند

آقای حسینی، سردفتر یکی از دفاتر ازدواج و طلاق شمال شهر تهران است. او معتقد است اکثر خانم‌ها حق طلاق را می‌خواهند و در دفترخانه او بالای ۶۰ تا ۷۰ درصد خانم‌هایی که برای عقد مراجعه می‌کنند به دنبال گرفتن این حق هستند. اکثر این افراد همه مهریه‌های پایین دارند و در قبال بذل تمام یا بخشی از مهریه حق وکالت در طلاق را دریافت می‌کنند.برای افزودن شروط پس از ازدواج باید به دفاتر اسناد رسمی مراجعه شود

او با اشاره به این که به لحاظ قانونی سه شرط انتخاب محل سکونت، ادامه تحصیل و اشتغال به کار می‌تواند در عقدنامه ذکر شود خاطرنشان کرد: اگر زوجی جز این سه شرط، شروطی داشته باشند باید به دفاتر اسناد رسمی مراجعه کنند. اما اکثراً غیر از حق طلاق این سه حق را هم می‌خواهند. در گذشته خانم‌ها تا این اندازه روی شروط ضمن عقد تأکید نداشتند اما اخیراً تعداد آنها زیاد شده است. کسانی هم که بعد از ازدواج می‌خواهند شروطی را اضافه کنند به دفاتر اسناد رسمی مراجعه می‌کنند و به همین دلیل ما چندان در جریان تعداد این افراد نیستیم.
آقای واعظ‌زاده، سردفتر یکی از دفاتر ازدواج و طلاق جنوب تهران در رابطه با شروط ضمن عقد گفت: علاوه بر ۱۲ شرطی که در دفترچه‌های اصلی آمده اگر زوجین بخواهند شروطی اضافه کنند آنها را جزو شروط ضمن عقد می‌نویسیم. اقبال به این مسأله نیز در سال‌های اخیر افزایش داشته است. اگر خانم‌ها بخواهند حق وکالت در طلاق را کسب کنند باید به دفتر اسناد رسمی مراجعه کنند و آنجا اقرارنامه بنویسند و حق طلاق بگیرند.

 مهریه‌ام را ببخشم، حق طلاق بگیرم؟

مقاومت مردان در قبال وکالت زن در طلاق
او افزود: تقریباً از هر ۱۰ خانمی که برای عقد مراجعه می‌کند یک نفر حق وکالت در طلاق را می‌خواهد اما از آن‌جایی که آقایان مقاومت می‌کنند و به راحتی راضی نمی‌شوند خانم‌ها چندان در عمل به نتیجه نمی‌رسند.‌ در عمل شاید از هر ۵۰ نفر تنها یک نفر در مورد حق طلاق از دفتر ثبت اسناد رسمی اقرارنامه بگیرد و به دفتر ازدواج و طلاق بیاورد، اما در مورد حق مسکن، تحصیل و اشتغال شاید از هر ۱۰ ازدواج، سه ازدواج با این شروط داشته باشیم. در مورد حق طلاق هم اگر زن به دنبال این حق باشد معمولاً آقا هم بیکار نمی‌نشیند و درخواست بذل مهریه خواهد داشت یا می‌گوید مهریه‌ای که مورد نظر من است بپذیر تا من به تو حق طلاق بدهم. اما شروط دیگر ارتباطی با مهریه ندارند و فقط حق طلاق است که یک مقدار مشکل‌ساز می‌شود.

در رابطه با شروطی که برخی زنان پس از ازدواج، به ثبت می‌رسانند با برخی از سردفتران دفاتر ثبت اسناد رسمی صحبت کردیم. آقای امینی، سردفتر یکی از این دفاتر در جنوب تهران در این رابطه گفت: دفتر اسناد رسمی درباره کاهش یا افزایش مهریه و وکالت در طلاق وارد می‌شود و ما اظهارنامه‌ای در اینجا می‌نویسیم سپس به دفاتر ازدواج و طلاق اعلام می‌کنیم. اما شروطی مانند حق سکنی، داشتن شغل یا ادامه تحصیل چیزهایی نیست که در دفتر اسناد رسمی بشود تنظیم کرد.ممنوعیت افزایش مهریه در دفاتر اسناد رسمی

او درباره مهریه اظهار داشت: در دفاتر اسناد رسمی کاهش یا بذل مهریه ثبت می‌شود اما به موجب رأی دیوان عدالت تنظیم اقرارنامه افزایش مهریه جایز نیست و دفترخانه‌ها نباید این کار را انجام دهند اما برخی از دفترخانه‌ها هم برای این که کار ارباب رجوع انجام شود و هم تخلفی صورت نگیرد این افزایش مهریه را در قالب‌های دیگری انجام می‌دهند. مثلاً آقا سندی را به نام خانم می‌زند و این مسأله را در قالب مهریه محاسبه می‌کنند در حالی که در عقدنامه نیامده است. راه‌های دیگری هم وجود دارد که خلاف قانون نیست اما کار طرفین انجام می‌شود.

آقای هاشمی نیز سردفتر یکی از دفاتر اسناد رسمی در مرکز تهران است. به گفته او شروطی که خانم‌ها بعد از ازدواج به سمت آن می‌روند بیشتر در رابطه با طلاق و مهریه است و روز به روز هم تعداد موارد متقاضی در این زمینه زیاد می‌شود و بسیاری از خانم‌ها مهریه خود را هبه می‌کنند و در مقابل آن وکالت بلاعزل طلاق می‌گیرند که این موارد بیشتر توافقی است. در برخی از موارد هم زن و شوهر در مرحله دعوا هستند و زن وکالت در طلاق را می‌گیرد اما مهریه را نمی‌بخشد تا هر زمان که خواست بتواند خود را مطلقه کند و در عین حال، مهریه خود را هم بگیرد.اقبال بیشتر خانم‌ها به گرفتن حق طلاق

هاشمی با بیان این که گرفتن وکالت در طلاق با واگذار کردن مهریه در سال‌های اخیر روند افزایشی داشته، اظهار داشت: آقایان مشکلی با این مسأله ندارند و به راحتی این کار را انجام می‌دهند. سن افرادی هم که این کار را انجام می‌دهند بسیار پایین آمده و حتی خانم‌های ۲۰ یا ۲۲ ساله برای این کار به دفاتر اسناد رسمی مراجعه می‌کنند اما اخیراً در سن‌های بالا هم اقبال نسبت به این مسأله بیشتر شده است.
او درباره دلایلی که خانم‌ها را به سمت این کار سوق می‌دهد گفت: یکی از دلایل آن به وضعیت اقتصادی برمی‌گردد زیرا طرفین به قول و قرارهای خود عمل نمی‌کنند یا زندگی سخت‌تر از چیزی است که فکر می‌کردند و به این مرحله می‌رسند. گاهی هم شروع زندگی با حقیقت نبوده و در ادامه، زن به این نتیجه می‌رسد که بهتر است برخی از حقوق را به دست بیاورد. گاهی هم دختر و پسر از همان ابتدا با هم قول و قرارهایی داشتند اما به‌خاطر خانواده‌ها جور دیگری عمل کردند و پس از ازدواج تصمیم می‌گیرند طبق قرارهای قبلی خود زندگی کنند.

مثلاً دختر از اول نمی‌خواسته مهریه بگیرد یا پسر می‌خواسته به خانم وکالت در طلاق بدهد اما بنا به دلایلی در زمان عقد این کار را انجام نداده‌اند و حالا بعد از ازدواج این کار را می‌کنند. تقریباً در هر ۱۰۰ ثبتی که در این زمینه انجام می‌شود ۲۰ثبت با این شرایط است، ۶۰ ثبت به‌صورت توافقی و ۲۰ثبت هم در نتیجه دعوای طرفین است. خانم‌ها برای افزودن شروط دیگر مانند حق تحصیل، مسکن، حضانت و اشتغال کمتر مراجعه می‌کنند اما معمولاً وقتی وکالت در طلاق گرفته می‌شود همه این حقوق در آنجا ذکر می‌شود.اقبال خانم‌های تحصیلکرده به شروط ضمن عقد

دکتر سهیل طاهری؛ وکیل پایه یک دادگستری و عضو هیأت علمی دانشگاه در رابطه با شروط ضمن عقد گفت: خانم‌ها و آقایان معمولاً اطلاع چندانی درباره شروط ضمن عقد ندارند و اسنادی که جلویشان می‌گذارند را ندیده امضا می‌کنند. فقط درباره بحث وکالت در طلاق یک مقدار خانم‌ها هوشیارتر شده‌اند و تعداد وکالت در طلاق‌هایی که توسط خانم‌ها گرفته می‌شود بیشتر شده است. شروط ضمن عقد معمولاً شروط روتینی هستند که همه امضا می‌کنند اما شروطی که خارج از شروط قباله نکاحیه گذاشته می‌شود فقط درباره وکالت در طلاق زوجه، حق تعیین مسکن، حق تحصیل و حق اشتغال است. عرف به این صورت است که خانم‌ها به‌ویژه خانم‌هایی که تحصیلات عالیه دارند یا می‌خواهند تحصیلات عالیه را ادامه دهند این شروط را اضافه می‌کنند.
او در رابطه با دلایل قانونی و حقوقی که سبب تمایل بیشتر زنان به شروط ضمن عقد شده، اظهار داشت: در حقوق ایران که از فقه امامیه گرفته شده و در حوزه حقوق خانواده تقریباً می‌توان گفت حقوق شرعی است حق طلاق در دست مرد است و زوجه فقط به شرطی که اثبات کند دچار عسر و حرج شده می‌تواند طلاق بگیرد یعنی در حقوق ایران فرایند طلاق گرفتن زوجه یک فرایند طولانی و بعضاً غیرممکن است مگر این که دلایل او دلایل موجهی باشد. این موضوع باعث شده بسیاری از خانم‌ها در ابتدای زندگی وکالت در طلاق را از زوج بگیرند.

این استاد دانشگاه افزود: در رابطه با شغل زن هم،چون مرد سرپرست خانواده است در صورتی که اثبات کند شغل زن مخالف شئونات خانوادگی است می‌تواند مانع از کار او شود. درباره مسکن هم حق تعیین مسکن با مرد است مگر این که خانم این حق را گرفته باشد. درباره تحصیلات، اگر زوج بتواند ثابت کند که ادامه تحصیل زن، او را از ایفای وظایف زناشویی و خانوادگی بازمی‌دارد می‌تواند از تحصیل زوجه ممانعت به عمل آورد. به همین دلایل بعضاً خانم‌ها هنگام عقد ازدواج این حقوق را می‌گیرند.وکالت زن در طلاق در ظاهر به نفع اوست

طاهری با اشاره به مضراتی که حق وکالت در طلاق برای زن دارد، اظهار داشت: به نظر من توکیل برای طلاق به زوجه یک امر استثنایی است که فقط در شرایط خاص مثل زمانی که زن ستون خانواده شده یا مرد ضعف‌ها و نواقص متعددی دارد، به مصلحت خانواده است اما در حالت عادی، وجود این شرط شاید در ظاهر به نفع زوجه باشد ولی در واقع می‌تواند به ضرر او تمام شود. به نظر من در جامعه فعلی، با فرهنگ فعلی و ازدواج‌هایی که الان صورت می‌گیرد وجود این شرط به ضرر زوجه است.
او در ادامه گفت: از موارد طلاقی که به من مراجعه می‌کنند یا خانم‌های مطلقه‌ای که به تقاضای خودشان طلاق گرفته‌اند یادم نمی‌آید موردی را دیده باشم که از جدایی خود ابراز ندامت نکرده باشند. نمی‌گویم که اصلاً زنی نیست که از جدایی خود رضایت نداشته باشد ولی موارد متعددی را دیده‌ام که خانم‌ها با تقاضای خودشان طلاق گرفته‌اند و بعداً پشیمان شده‌اند چون در جامعه ما خانمی که طلاق می‌گیرد از چاله بیرون می‌آید و در چاه می‌افتد.

ما نمی‌توانیم مشکلات خانم‌های متأهل را بدون در نظر گرفتن مشکلات خانم‌های مطلقه تحلیل کنیم. اگر به صورت سیستمی به جامعه نگاه کنیم و خانواده را به‌عنوان هسته اصلی جامعه در نظر بگیریم و از آن طرف هم به مشکلات بعد از طلاق برای خانم‌ها نگاه کنیم، متوجه می‌شویم که صلاح نیست چاقوی برنده طلاق توسعه پیدا کند و اگر در همین اندازه محدود باشد کفایت می‌کند.

این وکیل پایه یک دادگستری خاطرنشان کرد: در وضعیت فعلی اگر مرد بخواهد زن را طلاق می‌دهد اما این اتفاق خیلی کم پیش می‌آید چون در این صورت باید نصف اموال خود را به زن واگذار کند و به خاطر این شرط یا به دلیل مصلحت بچه‌هایش هم که شده معمولاً اکراه دارد به سمت طلاق برود. از سوی دیگر، وقتی زوجه عسر و حرج خود را ثابت و دادگاه را قانع کند که ادامه زندگی مشترک برای او مقدور نیست می‌تواند طلاق بگیرد. حال، اگر حق وکالت در طلاق را در قباله نکاحیه بگنجانیم یعنی پذیرفته‌ایم که خانم‌ها هروقت دلشان خواست بتوانند طلاق بگیرند و با این کار محدوده امکان طلاق را در جامعه توسعه داده‌ایم اما من این مسأله را به صلاح خانواده و جامعه نمی‌دانم.توکیل در طلاق به زوجه باید به صورت استثنا پذیرفته شود

طاهری بیان داشت: این که طلاق دست مرد است فلسفه‌ای دارد که در قرآن آمده و شارع آن را وضع کرده است. فلسفه آن هم همین چیزی است که ما در جامعه آن را درک می‌کنیم. از قدیم هم گفته‌اند زن ناز است و مرد نیاز و اگر از جهت روانشناختی هم به موضوع نگاه کنیم تقاضای طلاق باید از جانب مرد داده شود اما اگر این چاقوی برنده در دست خانم‌ها هم قرار بگیرد مصادیق طلاق در جامعه به شدت افزایش پیدا می‌کند. طلاق هم نباید فقط در روابط بین زوجین دیده شود و باید به آثار بسیار گسترده‌ای که این مسأله روی فرزندان دارد توجه ویژه شود. با تمام این تفاسیر، به نظر من اگر همین وضع موجود که توکیل در طلاق به زوجه را به صورت استثنا ببینیم بهتر است تا آن را به صورت یک اصل در نظر بگیریم و ضمن شروط نکاحیه در اسناد پیش‌بینی کنیم.

[ad_2]

دلیل های کاهش میل جنسی در بعضی از افراد

دلیل های کاهش میل جنسی در بعضی از افراد

[ad_1]

ف ،دلیل های کاهش میل جنسی در بعضی از افراد

زناشویی :امروز برای شما ف ،دلیل های کاهش میل جنسی در بعضی از افراد را قرار داده ایم. همانطور که میدانید میل جنسی در افراد متفاوت می باشد که در این مطلب به برخی از دلایل کاهش میل جنسی می پردازیم.

دکتر سولماز توانگر، متخصص زنان و عضو هیات علمی‌دانشگاه علوم پزشکی تهران – کاهش میل جنسی از جمله مشکلاتی است که بسیاری از زوج‌ها حتی مقطعی هم که شده آن را تجربه می‌کنند. آیا می‌دانید در چنین شرایطی چگونه باید مشکل را حل کرد؟

اصلا چرا افراد دچار کاهش میل جنسی می‌شوند؟ بین کاهش میل جنسی و افزایش سال‌های زندگی مشترک رابطه‌ای وجود دارد؟ بسیاری از متخصصان بر این باورند با طولانی‌تر شدن رابطه، تعدد روابط جنسی زن و شوهر به نسبت اوایل ازدواج کمتر می‌شود اما این موضوع کاملا طبیعی است و به منزله کاهش میل جنسی افراد نیست بلکه این کاهش میل جنسی می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد. با ما همراه باشید تا با مهم‌ترین دلایل کاهش میل جنسی هم در خانم‌ها و هم در آقایان آشنا شوید.

استرس؛ دشمن شماره یک

بد نیست بدانید مشکلات و فشارهای ناشی از کار، مشکلات اقتصادی، درگیری‌های فکری و سایر موارد استرس‌زا می‌تواند باعث کاهش میل جنسی شود. البته شاید شما از جمله افرادی باشید که حتی در شرایط استرس‌زا قادر به انجام فعالیت‌های روزمره خود باشید اما فراموش نکنید که میل جنسی و فعالیت جنسی از این قاعده مستنثی است. بنابراین برای کنترل استرس باید تکنیک‌های مدیریت استرس را بیاموزید و در شرایط استرس زا دور روابط جنسی را خط بکشید.

چاقی یا لاغری؛ مساله این است!

کاهش میل جنسی در وضعیتی که از شکل بدن خود چندان رضایت ندارید و اعتماد به نفس شما را تحت تاثیر قرار داده، امری طبیعی اما نه چندان مهم محسوب می‌شود. برای مثال شرمندگی به خاطر احساس اضافه وزن یا لاغری بیش از حد! اگر متوجه این مسئله و ناراحتی از طرف همسر خود شدید بد نیست که به او اعتماد به نفس دهید و این احساس ناخوشایند را از بین ببرید و به او کمک کنید تا برای رسیدن به اعتماد به نفس در طول زمان از شر اضافه وزن خود خلاص شود.

با هم صمیمی‌نیستید؟

اگر احساس می‌کنید که صمیمت و ارتباط عاطفی شما کمرنگ شده بهتر است کمی‌ زمان صرف کنید تا نزدیکی عاطفی بیشتری احساس کنید چون رابطه جنسی بدون صمیمت باعث کاهش میل جنسی می‌شود و در واقع صمیمت تاثیر به سزایی در بهبود روابط جنسی دارد. شما باید یاد بگیرید که چگونه می‌توان بدون داشتن رابطه جنسی، عشق و دوست‌داشتن را ابراز کرد. در چنین شرایطی گفتگو، بغل کردن و نوازش می‌تواند موثر باشد. از طرفی بروز مشکلات و اختلافات در زندگی مشترک نیز می‌تواند باعث کاهش میل جنسی بعد از ازدواج شود. همچنین جدل‌ها و جر و بحث‌های مداوم، ارتباطات ضعیف عاطفی و خیانت در وفاداری از جمله موانع موثر در ایجاد صمیمت است و می‌تواند میل جنسی را به شدت تحت تاثیر قرار دهد.

عادت به جای دوست‌داشتن

وقتی شما مدت نسبتا زیادی با همسرتان زندگی کرده باشید، تمایلات جنسی‌تان به تدریج آرام‌تر می‌شود. این مساله‌ای خاص نیست و درواقع شما پس از مدتی به شکلی از زندگی که دارید عادت می‌کنید. برای حل این مشکل کافی است کمی‌در زندگی‌تان تغییر ایجاد کنید و مطمئن باشید با تغییر عادات، تمایلات جنسی شما بیشتر می‌شود. فراموش نکنید این تغییرات میتواند ظاهری و رفتاری باشد.

زایمان علیه رابطه جنسی

این باور غلط وجود دارد که پدر یا مادر شدن باعث کاهش میل جنسی می‌شود اما اصلا اینطور نیست بلکه بچه‌دار شدن تنها زمان شما را محدود خواهد کرد و ارتباط صمیمی‌شما را تا حدودی تحت تاثیر قرار می‌دهد. این در حالی است که بسیاری از خانم‌ها تا مدت ها بعد از زایمان چه به دلیل مسایل هورمونی و چه به دلیل مشکلات جسمانی دچار کاهش میل جنسی می‌شوند اما این موضوع گذرا است و با گذشت زمان برطرف می‌شود. بد نیست گاهی از اعضای نزدیک خانواده کمک بگیرید و مراقبت از فرزندتان را به او واگذار و زمانی را برای احیای رابطه زناشویی خود صرف کنید. یکی از مهم‌ترین راه‌کارها هم این است که زمانی که کودک‌تان خواب است با همسرتان رابطه جنسی برقرار کنید.

مشکلات مردانه

عدم توانایی در نعوظ از جمله اختلالات جنسی شایع در مردان است که به خودی خود میل جنسی را کاهش می‌دهد اما فردی که دچار این مشکل است به دلیل نگرانی در مورد توانایی انجام فعالیت جنسی خود به خود دچار کاهش میل جنسی می‌شود. اگر دچار چنین مشکلی هستید باید به یک ارولوژیست مراجعه کنید و مطمئن باشید مشکل به راحتی قابل درمان است.

داروهایی که میل جنسی را از بین میبرند

بسیاری از داروها از جمله داروهای کاهش قند خون، داروهای ضد افسردگی، داروهای فشار خون، آنتی هیستامین‌ها، قرص های ضد بارداری، شیمی‌ درمانی و … در کاهش میل جنسی افراد موثرند. بنابر این اگر داروی خاصی مصرف می‌کنید و دچار کاهش میل جنسی شده‌اید حتما این موضوع را بدون هیچ خجالتی با پزشک معالج خود در میان بگذارید چرا که میل جنسی یکی از نیازهای طبیعی است.

وقتی مشکل هورمونی است

حتما می‌دانید که هورمون تستسترون باعث افزایش میل جنسی می‌شود. به موازات افزایش سن در مردان مقدار این هورمون به طور ملایم کاهش می‌یابد. گفتنی است این هورمون مردانه در زنان نیز وجود دارد و میل جنسی آنها را تحت تاثیر قرار می‌دهد اما تعادل هورمونی زنان مکانیسم بسیار پیچیده‌تر از مردان دارد و فاکتورهای زیادی در این زمینه نقش بازی می‌کنند. اگر دلیل موجهی برای کاهش میل جنسی خود ندارید می‌توانید به یک متخصص مراجعه کنید تا از نظر هورمونی مورد بررسی قرار بگیرید.

کمبود خواب دارید؟

اگر احساس می‌کنید هم از نظر جسمی‌و هم روحی بسیار خسته‌اید و تمایلی به برقراری رابطه ندارید کمی‌به خود فرصت دهید تا آرامشتان را بازیابید و مطمئن باشید اگر در چنین شرایطی رابطه جنسی برقرار کنید هیچ لذتی برای شما نخواهد داشت. البته نقش کمبود خواب را نیز نمی‌توان نادیده گرفت چرا که کمبود خواب، خستگی جسمی‌ و روحی می‌تواند انرژی شما را به صفر برساند و تمایلات جنسی را کاهش دهد. حتی زود بلند شدن از خواب یا دیر خوابیدن هر دو می‌تواند مشکل‌زا باشد. بنابر این ساعت خواب خود را با همسرتان هماهنگ کنید و در طول شب به میزان کافی بخوابید.

یائسگی و بی‌میلی

بسیاری از خانم‌ها به موازات رسیدن به سن یائسگی و کاهش میزان هورمون‌های جنسی دچار کاهش میل جنسی می‌شوند و در واقع علائم یائسگی از جمله خشکی واژن و درد در عین مقاربت نیز آمیزش را دچار اشکال می‌کند. اما این تنها بخشی از علت است. زنان به موازات افزایش سن کمی‌اعتماد به نفس خود را از دست می‌دهند و تصور می‌کنند که جذابیت لازم را در این رابطه از دست داده‌اند و همین احساسی‌تواند باعث بروز مشکل شود.

منبع:نی‌نی سایت ninisite.com

[ad_2]

عاملان و قاتلان چین و چروک

عاملان و قاتلان چین و چروک

[ad_1]

۱٫استرس

امروزه خیلی از خانم‌ها به فکر زیبایی چهره و جوان ماندن پوست صورت‌شان هستند و البته این فقط به زنان هم مربوط نمی‌شود؛ چون آمارها نشان می‌دهد که آقایان نیز بیش از گذشته به متخصصان پوست برای رفع چروک‌های پوست صورت‌شان مراجعه می‌کنند.در این مطلب شما را با ۸ متهم اصلی چین و چروک‌های پوستی و ۸ راه حل اصلی مقابله با آنها آشنا می‌کند.
۱٫استفاده از لیزر
امروزه لیزرهای متنوعی در خدمت جوان‌سازی صورت هستند که دو نوع مهم آنها لیزرهای زخم‌کننده و لیزرهای بدون ایجاد زخم است. از نوع اول می‌توان به لیزر Fractiona- co2 اشاره کرد که اثر بسیار خوبی در ترمیم جوشگاه‌های آکنه و سایر جوشگاه‌ها و نیز جوان‌سازی دارد. برخلاف انواع قدیمی‌تر لیزر co2، انواع fractiona- زخمی که ایجاد می‌کنند به سرعت طی ۴ تا ۷ روز التیام یافته و عوارض آن بسیار اندک است. از نوع دوم می‌توان به لیزر affirm اشاره کرد که در حقیقت fractiona- Erbivn-glass است و بدون ایجاد زخم می‌تواند در جوان‌سازی پوست موثر باشد. دستگاه‌های دیگری به نام IPL نیز وجود دارند که اگرچه لیزر نیستند ولی کارایی آنها کاملا قابل مقایسه با لیزرهاست.

آنها هم در از بین بردن موهای زیاد موثرند و هم در جوان‌سازی و لیفتینگ پوست و نیز کاهش لک‌های صورت. یکی از جدیدترین IPLها، IPL نسل چهارم به نام FPJ است که دست متخصص پوست را کاملا در انتخاب نوع فیلتر، مدت پالس و میزان انرژی باز می‌گذارد. این دستگاه‌ها مانند یک تیغ دولبه‌اند و استفاده از آن فقط باید منحصر به متخصص پوست و موی آگاه به مبانی نور و لیزر باشد. اگر با انتخاب پارامترهای مناسب از آنها استفاده شود، نتایج درمانی بسیار خوبی را به همراه خواهند داشت، یعنی هم‌زمان بیمار هم لک‌های صورت‌اش کم می‌شود هم عروق گشاد شده پوست‌اش کاهش می‌یابد و هم موهای صورت کم می‌شود و هم‌ جوان‌سازی و لیفتینگ ایجادمی‌شود.

عاملان و قاتلان چین و چروک

۲٫اشعه فرابنفش
یکی از مهم‌ترین عوامل پیدایش چین و چروک صورت، اشعه فرابنفش است؛ چه منشا آن نور خورشید باشد و چه لامپ‌های کابین‌های سولاریوم. همه افراد باید بدانند که هیچ عاملی برای پوست انسان مخرب‌تر از اشعه‌های فرابنفش A و B نیست. اشعه فرابنفش B باعث آفتاب‌سوختگی و پیدایش سرطان‌های پوست می‌شود و اشعه فرابنفش A نیز موجب پیدایش چین و چروک پوست، برنزه شدن پوست و کمک به اشعه فرابنفش B در پیدایش سرطان‌های پوست می‌نماید. اغلب کابین‌های سولاریوم از اشعه نوع A برای برنزه شدن پوست استفاده می‌کنند و این ادعا که فلان کابین سولاریوم فاقد اثر سرطان‌زایی است، دروغی بیش نیست. پس اگر به جوانی پوست خود علاقه‌مند هستید فرار کردن از اشعه مستقیم آفتاب به‌خصوص در ساعت‌های ۱۰ صبح تا ۳ عصر را فراموش نکنید. از ضدآفتاب استفاده کنید و مصرف کلاه‌های لبه‌دار (سایه‌بان‌دار) و حتی چتر را در روزهای آفتابی مدنظر قرار دهید. به نوع لباس‌های‌تان نیز دقت کنید.

پیراهن آستین بلند موجب محافظت پوست بازو و ساعد شما خواهد شد. به بانوان توصیه می‌کنیم مصرف دستکش‌های نخی را هنگام رانندگی مدنظر قرار دهند، حتی آقایان راننده نیز از آنها سود خواهند برد. اگر به صورت رانندگانی که سال‌ها مشغول این حرفه هستند خوب دقت کنید، متوجه خواهید شد که پوست نیمه چپ صورت دارای چین و چروک بیشتری نسبت به نیمه سمت راست است و این تنها به دلیل برخورد مستقیم‌تر نور آفتاب به نیمه چپ صورت هنگام رانندگی است. یادتان نرود که به کودکان خود از سن پایین فرار کردن از نور مستقیم آفتاب و مصرف کرم‌های ضدآفتاب را آموزش دهید، دقیقا همانند آموزش مسواک زدن بعد از غذا یا قبل از خواب.
۲٫لایه‌برداری شیمیایی
انجام لایه‌برداری شیمیایی (پیلینگ شیمیایی) در این روش توسط اسیدهای میوه ۵۰ تا ۷۰ درصد لایه‌برداری به‌وسیله متخصص پوست و مو انجام می‌شود. اگر همه چیز به خوبی انجام شود پوست شما شاداب‌تر خواهد شد، جوش‌های زیر پوستی کمتر شده و چروک ظریف به تدریج محو خواهد شد. باید مراقب رخداد تبخال به دنبال پیلینگ باشید و اگر تبخال فعال دارید، نباید این روش برای شما تا بهبود آن انجام گیرد. غیر از اسیدهای میوه (AHA) از تری کلرواستیک اسید نیز به عنوان لایه‌برداری استفاده کرد که البته مراقبت از پوست بعد از این لایه‌برداری بیشتر از نوع بالاست. لایه‌برداری در بهبود لک‌های صورت شامل ماسک بارداری یا کک و مک نیز موثر است ولی روی خال‌ها اثری ندارد.
۳٫حالت چهره
یکی دیگر از عوامل مهم پیدایش چین و چروک صورت، حالات احساسی چهره است. گاهی افراد برای خندیدن به طور ناخودآگاه از عضلات دور چشم خود بیش از اندازه استفاده کرده و اصطلاحا با چشم می‌خندند. این امر باعث می‌شود که خطوطی به نام خطوط پنجه‌کلاغی در طرفین چشم‌ها ایجاد شوند یا نوع فک برخی افراد به گونه‌ای است که هنگام خندیدن، خط خنده عمیقی پیدا می‌کنند و به نوعی پوست چین بین بینی و گوشه لب (چین نازولابیال) مرتب در حال باز و بسته شدن و اتو شدن است. خندیدن زیاد در این افراد به عمیق‌تر شدن این چین‌ها کمک می‌کند.
۳٫تزریق بوتاکس
چین‌های صورت را به دو دسته دینامیک و استاتیک تقسیم می‌کنند. انقباض عضلات صورت موجب پیدایش چین‌هایی عمود بر محور انقباض عضلات می‌شود؛ مثلا وقتی پیشانی خود را بالا می‌اندازید، یک‌سری خطوط افقی به وجود می‌آید که پس از رهاسازی انقباض برطرف خواهد شد یا هنگام اخم کردن، خطوط عمودی بین ابروهایتان حادث می‌شود. اینها چین‌های دینامیک هستند که با رفع انقباض عضلانی ازبین خواهند رفت. به تدریج و با تکرار این باز و بسته شدن‌ها، چین‌های دینامیک تبدیل به چین‌های پایدار و ثابت می‌شوند که به آنها چین‌های استاتیک می‌گویند. تزریق بوتاکس یا دیسپورت موجب فلج شدن عضلانی و بهبود چین‌های دینامیک برای مدت ۴ تا ۶ ماه می‌شوند. ابروهای فرد در صورت تمایل فرد قابل بالا رفتن هستند.

حتی با بوتاکس نوک بینی را هم می‌توان کمی بالا برد. اصولا اگر این تزریق ۳ تا ۵ مرتبه هر ۶ ماه تکرار شود اثراتش نسبتا باقی خواهد ماند زیرا هم عضلات طی مدت چند ماه بی‌حرکتی آتروفیک ضعیف می‌شوند و ثانیا عادت اخم کردن و پیشانی بالا انداختن به تدریج از بین خواهد رفت لذا پس از اتمام این تزریقات دیگر فرد دچار چین‌هایی به عمق چین‌های اولیه نخواهد شد. توجه کنید که تزریق بوتاکس باید حتما توسط متخصص پوست و مو و یا جراح پلاستیک انجام شود. از تزریق این دارو توسط افراد غیرمتخصص پوست و مو و به خصوص غیرپزشک جدا پرهیز کنید زیرا عوارض گاه جبران‌ناپذیری در کمین این تزریقات می‌باشند. عوارضی مانند افتادگی پلک و دوبینی و رخداد آلرژی به بوتاکس‌های غیراستانداد از این جمله‌اند. برخی چین‌های را نمی‌توان فقط با بوتاکس از بین برد. به عبارتی برای برخی چین‌های عمیق، تزریق بوتاکس لازم است اما کافی نیست. در این موارد می‌توان از لیزر درمانی کمک گرفت.
۴٫نوع پوست
نوع پوست افراد که اغلب ریشه ژنتیکی هم دارد، از عوامل بسیار موثر در سرعت پیری پوست است. پوست‌های خشک اغلب شکننده‌تر از پوست‌های چرب است و زودتر دچار چین و چروک می‌شوند. افرادی که زمینه آلرژی پوست یا درماتیت آتوپیک دارند اغلب دچار خشکی پوست بوده و باید مراقب پیدایش چین و چروک‌های زودرس باشند. چرب و مرطوب نگه داشتن پوست‌های خشک یکی از موثرترین اقدامات در پیشگیری از پیدایش چین و چروک زودرس می‌باشد.
پوست‌های چرب اغلب دیرتر دچار چین و چروک شده و نسبت به پیدایش سرطان‌های پوست نیز تا حدودی مقاومت‌شان بیشتر است.
۴٫ مراجعه به متخصص پوست
کِرِم‌های مختلفی توسط پزشکان قابل تجویز است؛ مثلا کِرِم‌های حاوی اسیدهای میوه یا آلفاهیدروکسی‌اسید که تا غلظت‌های ۱۵ درصد توسط خود فرد در منزل قابل استفاده است. کِرِم‌های لایه‌بردار دیگر مانند ترتینویین نیز در جوان نگه داشتن پوست و رفع چین و چروک‌های ظریف موثرند. همه این کِرِم‌های لایه‌بردار و پیلینگ‌کننده به شرطی مفید خواهند بود که بیمار روزها به طور مستمر از کرم‌های ضدآفتاب نیز استفاده کند زیرا لایه‌برداری شب هنگام پوست را در برابر نور آفتاب حساس و آسیب‌پذیر خواهد کرد.

کرم‌های ویتامینه به خصوص آنها که حاوی ویتامین E و C هستند نیز در محافظت و جوان نگه داشتن پوست مفیدند و حتی با برخی از اثرات مخرب نور آفتاب روی پوست مقابله می‌نمایند. برخی کرم‌ها حاوی استروژن‌های گیاهی (فیتواستروژن) مشتق از سویا هستند که به خصوص در خانم‌های یائسه می‌توانند برای پوست مفید واقع شوند. افراد با پوست‌های خشک باید مصرف مرتب مرطوب‌کننده‌ها را مدنظر داشته باشند. گاهی پوست‌های چرب نیز به دلیل مصرف برخی داروهای لایه‌بردار یا الکلی مثلا برای درمان آکنه یا جوش صورت و یا به دلیل شستشوی مکرر با آب و صابون دچار خشکی می‌شوند که در این افراد مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده فاقد چربی توصیه می‌شود. بهتر است برای شستشوی صورت از صابون‌های ملایم یا پن‌ها استفاده کنید تا چربی سطح پوست به طور کامل پاک نشود و شوینده تنها کثیفی‌ها و آلودگی‌ها را از پوست صورت شما پاک کند.
۵٫سیگار
سیگار یکی از عوامل مخرب پوست است. دود سیگار از روش‌های مختلفی موجب پیدایش چین و چروک زودرس پوست می‌گردد. کاستن اکسیژن خون و تولید رادیکال‌های آزاد از جمله علل مهمی است که سیگار از طریق آنها کلاژن‌سازی پوست را مختل کرده و آسیب سلول‌های پوست را به همراه خواهد داشت. اگر به چهره افراد سیگاری دقت کنید و پوست آنها را با افراد هم‌سن و سال خودشان مقایسه نمایید، متوجه تفاوت فاحش چین و چروک صورت و دور دهان و دور چشم آنها خواهید شد. پس اگر به جوانی پوست خود علاقه‌مندید، بهتر است همین امروز مصرف سیگار را کنار بگذارید.
۵٫لایه‌برداری مکانیکی
در این روش توسط دستگاه میکرودرم ابریشن پودرهایی از جنس کریستال‌‌های اکسید آلومینیوم روی پوست پاشیده می‌شود و سپس مکش پوست نیز هم‌زمان انجام می‌شود. این خراشیده شدن سطحی پوست و فشار منفیِ ایجاد شده روی آن اثرات خوبی در شادابی پوست و جوان‌سازی آن دارد و اثرات داروهای موضعی بیمار را نیز چند برابر می‌کند.
۶٫نژاد
بعضی‌ها ذاتا پوستی مقاوم در برابر نورآفتاب و عوامل مخرب محیطی دارند و تا سنین بالا نیز در برابر پیدایش چروک در صورت مقاومت می‌کنند. مثلا بسیاری از افرادی که نژاد روس دارند از پوست‌های خوب و مقاومی نسبت به پیر شدن برخوردار هستند و برعکس، برخی نژادها خیلی زود و در سنین جوانی دچار چین و چروک می‌شوند و مانند کاغذی که آن را اگر تا کرده و اتو کنیم دچار شکستگی پایدار می‌شود، این پوست‌ها نیز به سرعت و در سنین ۲۰ تا ۳۰ سالگی دچار چروک‌های متعدد می‌گردد. این نوع پوست‌ها را به کرات در هم‌وطنان ترکمن می‌بینیم که اغلب از خشکی پوست صورت نیز رنج می‌برند.
۶٫ مراجعه به متخصص پوست
بالاخره بعد از ۳۰ سالگی، پوست صورت به تدریج دچار چین و چروک‌های ظریف می‌شود. مصرف مرتب مرطوب‌کننده‌ها، مراقبت از پوست در برابر آفتاب به هر روش ممکن (استفاده از ضدآفتاب، پرهیز از استرس‌های بیش از حد روحی و داشتن خواب کافی، برخورداری از تغذیه سالم و سرشار از میوه‌ها و سبزیجات تازه و نیز پرهیز از سیگار و سایر دخانیات) جزو عوامل لازم برای جوان نگه داشتن پوست است. مراجعه به متخصص پوست و مو نیز می‌تواند شما را در نیل به این هدف یاری دهد. متخصص پوست و مو ابتدا نوع پوست شما را تشخیص داده و علل پیدایش چین و چروک را در آن می‌یابد و سپس به اقداماتی جهت پیشگیری و درمان می‌پردازد.
۷٫تغذیه
طرز تغذیه نیز در پیدایش چین و چروک صورت موثر است. کسانی که با رژیم‌های نادرست به طور ناگهانی دچار کاهش وزن می‌شوند، به سرعت متوجه ریزش مو و پیدایش چین و چروک و افتادگی پوست صورت خود می‌شوند. داشتن رژیم‌غذایی متنوع و سرشار از میوه‌ها و سبزیجات تازه در برخورداری از پوست شاداب و جوان اهمیت دارد. علت اصلی پیر شدن سلول‌ها و پوست، تولید رادیکال‌های آزاد در بدن است و مصرف عوامل آنتی‌اکسیدان در مهار این رادیکال‌های آزاد و به تعویق انداختن پیری موثر است. میوه‌ها و سبزیجات تازه، به‌خصوص توت‌فرنگی و شاه‌توت، غنی از آنتی‌اکسیدان هستند و مصرف آنها همواره توصیه می‌شود. در گوجه‌فرنگی نیز ماده‌ای به نام لیکوپن وجود دارد که آنتی‌اکسیدانی قوی بوده و در پیشگیری از پیری پوست موثر است. امروزه اکثر داروهای ضدپیری حاوی لیکوپن گوجه‌فرنگی است و لذا باید هر روز مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه را در نظر داشته باشید.
۷٫استفاده از امواج رادیوفرکوئنسی
امروزه دستگاه‌های متنوعی جهت جوان‌سازی صورت و لیفتینگ صورت با استفاده از امواج RF وجود دارند. باید گفت اگر این روش با حوصله کافی انجام شود می‌تواند بسیار مفید باشد. البته در بعضی از افراد نیز چندان مفید نخواهد بود. به طور خلاصه استفاده از این روش به امتحان‌اش می‌ارزد ولی اگر پس از ۳ بار فرد نتیجه نگرفت بهتر است از ادامه آن منصرف شده و از روش‌های درمانی دیگر استفاده کند. اگر جسم فلزی در بدن خود دارید شامل ایمپلنت دندان یا دریچه قلب یا پیس میکر (ضربان‌ساز) قلبی و حتی پلاتین استخوانی حتما به پزشک خود اطلاع دهید چون با وجود آنها نمی‌توان از RF استفاده کرد. اگر قبلا از ژل دایمی نیز استفاده کرده‌اید نباید RF برای شما انجام شود.
۸٫هورمون‌ها
مسایل هورمونی به خصوص در خانم‌ها اهمیت فراوانی دارند. خانم‌ها پس از یائسگی با کاهش شدید هورمون‌های زنانه دچار افتادگی قابل‌توجه پوست صورت می‌شوند. عده‌ای جاذبه زمین را نیز در پیدایش افتادگی‌های صورت در سن بالا دخیل می‌دانند. در آقایان نیز گاه مصرف هورمون‌های آنابولیزان (جهت دوپینگ) موجب پیدایش چین و چروک عمیقی در صورت می‌گردد.
۸٫تزریق فیلر
برخی چین‌ها مانند چین‌های عمیق اخم یا پیشانی یا دورچشم و به خصوص خط خنده نیاز به پر شدن توسط یک ماده خارجی دارد. این ماده می‌تواند چربی خود فرد باشد (تزریق چربی) یا یک ژل استاندارد باشد.
• مطمئن شوید که تزریق مواد توسط متخصص پوست و مو یا جراح پلاستیک برای شما انجام شود.
• از نوع ماده تزریق شده مطمئن شوید. برخی ژل‌ها عوارض غیرقابل جبرانی به همراه دارند. برای مثال، تزریق ژل پاژ که یک ژل دایمی است، افراد زیادی را بی‌چاره و سرگردان کلینیک‌ها نموده است. ژل‌های موقت بهترین هستند. از بهترین و معتبرترین مارک‌ها استفاده کنید شامل ژل‌های Perlane، petylen، جوویدرم و تئوسیال که همگی از جنس هیالورونیک اسید هستند و حدود ۹ ماه تا یک سال باقی خواهند ماند.
• اگر از اینکه یک ماده خارجی صناعی وارد بدن‌تان شود، ترس دارید، می‌توانید از تزریق چربی سود ببرید. در این روش از چربی خودتان برای پر کردن نواقص و چین‌های صورت‌تان و حتی گونه‌گذاری استفاده می‌شود.
• اگر به متخصص پوست و موی‌تان اعتماد کنید و عجول نباشید و دستورات بعد از درمان را جدی بگیرید. با امکانات موجود می‌توان تحولات عظیمی را در صورت شما ایجاد کرد و به این ترتیب سال‌ها جوان‌تر خواهید شد.


[ad_2]

ماه‌عسل، سفر رویایی یا یک ایده احمقانه؟!

ماه‌عسل، سفر رویایی یا یک ایده احمقانه؟!

[ad_1]

وب‌سایت ترجمان – ترجمه علی برزگر: سفری رؤیایی. سفری که قرار است به‌یادماندنی‌ترین و خوش‌ترین سفر عمرتان باشد. اما اگر به اندازۀ کافی خوش نگذرد چه؟ اگر هیچ حس خوشایندی وجودتان را لبریز نکند؟ یا اصلاً اگر کل روزهای سفرتان باران ببارد و دریا طوفانی باشد؟ وقتی در سفر مدام با خودمان فکر می‌کنیم آیا «دارد خوش می‌گذرد؟» یا نه، دیگر حسِ طبیعیِ فراغت از زندگیِ معمول را از دست می‌دهیم و مشکلِ ماه‌عسل دقیقاً همین است.

همسرم روی صندلیِ تاشوِ ساحلی نشسته است. از روی کتابش خیره می‌شود و مرا می‌بیند که به تعدادی فُک نزدیک می‌شوم که روی شن‌ها آرمیده‌اند. تنها اندکی بیش از هزار عدد از این فک‌های راهب هاوایی۱ در جهان وجود دارد. هنگامی که این فک‌ها در سواحل مشاهده می‌شوند، داوطلبان با طناب گرداگرد آن‌ها ناحیه‌ای را مشخص می‌کنند که بتوانند در آن بدون مزاحمت استراحت کنند.بدین‌ترتیب، عبور من از یکی از این طناب‌های مرزی، که تا زانو ارتفاع دارد، توجه تمام افرادی را جلب می‌کند که لبۀ طناب ایستاده‌اند و فک‌ها را تماشا می‌کنند. این فک‌های درحال‌استراحت همچون تخته‌سنگ‌های صاف قهوه‌ای به نظر می‌رسند که روی شن‌ها آرمیده‌اند. آن‌ها حرکت نمی‌کنند. همان‌طور که به فک‌ها نزدیک‌ می‌شوم، تمام تماشاگران، ازجمله همسرم، نفسشان بند می‌آید. هنگامی که خیلی نزدیک می‌شوم، تنها به‌فاصلۀ چند قدمی، نزدیک‌ترین فک سر خود را از زمین بلند می‌کند و به‌سوی من برمی‌گرداند. بینی‌اش ناگهان مستقیم به‌سمت بالا کشیده می‌شود. دو بار صدای «هائول… هائول» از آن خارج می‌شود که شبیه به صدای جابا۲ است: عوعوی خِس‌خِسی که به‌نحوی در هوا مرتعش می‌شود که حاکی از تجاوز به حریم اوست.

از نگاه همسرم، جذاب‌ترین بخش ماه‌عسلِ ما این لحظه است: حالت بدن من که، بر اثر ترس مرگ‌بار، شانه‌های خود را بالا انداخته‌ام و پای شوکه‌شده‌ام داخل صندل که، یک لحظه در میانۀ گام‌برداشتن، در وسط هوا معلق است؛ سپس تغییر جهت با چرخشی آکروباتیک به‌نحوی‌که گویی با برخورد به چیزی فنری به عقب برگشته‌ام. تماشاگران، که تا آن لحظه از لبۀ طناب با ناباوری به من می‌نگرند، مرا می‌بخشند. دست‌آخر، مرا یک کله‌خر ناقض قانون محسوب نمی‌کنند.

من فقط آدم بی‌توجهی هستم یا، به‌طور دقیق‌تر، درواقع به آن اندازه بی‌توجه هستم. فک، همان‌طور که سر خود را دوباره روی زمین می‌گذارد، صدایی از خود درمی‌آورد که شبیه به صدای آخرین لحظاتِ پایین‌رفتن آب از کف‌شوی با قلپ‌قلپ است. سپس به‌شدت فین می‌کند به‌نحوی‌که شن‌ها را در هوا پراکنده می‌کند. من با گام‌های آهسته به عقب بر می‌گردم تا فک فکر نکند شکاری در حال فرار هستم. همان‌طور که از روی طناب نارنجی بسیار روشن به عقب برمی‌گردم، زنی بلندقد با موهای کوتاهِ بلوند برای دل‌داری به من لبخند می‌زند. شاید این رخداد، به‌عنوان تصویری از حریم‌شکنی‌ها و دخالت‌های ما در این جزیره، به‌طور ناخودآگاه برخی تماشاگران را تحت‌تأثیر قرار داده است.

 علیه ماه‌عسل
احتمالاً حواس‌پرتی یا بی‌توجهی می‌تواند دلایل بسیار مختلفی داشته باشد. شاید حواس‌پرتیِ شما بدان دلیل باشد که فکرتان جای دیگری است، مثل اینکه گویی من در ساحل قدم می‌زنم اما درواقع، در ذهن خود، در حال گفت‌وگو با خواهرم یا مشغول فکر دیگری هستم. بعد، به شیوه‌های مختلفی هم می‌توان دچار «حالت حواس‌پرتی» شد، یعنی حالتی که ذهن نمی‌تواند به چیزی چنگ بزند، همانند کودکانِ دارای اختلال کم‌توجهی‌بیش‌فعالی۳. مسئلۀ بعدیْ جنس حواس‌پرتی من در ساحل است. حواس‌پرتی من از نوع متفاوتی بود. من به هیچ‌چیز دیگری فکر نمی‌کردم. در بهشت بودم، بدون هیچ‌گونه مسئولیتی، اما ذهنم همانند ذهن کسی بود که دچار هراس از صحنه۴ است: توجه بر روی خودش بازتاب شده و تمرکز روی او فشرده‌ شده است و اوج می‌گیرد، همانند موج‌شکنی در برابر امواج بزرگ هاوایی. به‌نوعی فکر می‌کنم جای همان فُک‌ها بودم.من در ماه‌عسل به سر می‌بردم. حقیقت عجیب و پیچیده دربارۀ ماه‌عسل آن است که، حتی هنگام وقوع آن، از پیش همانند یک داستان زیسته می‌شود. ما درون آن به سر می‌بریم و می‌گوییم: «ما اینجا خواهیم بود.»

ماه‌عسل آن‌چنان‌که می‌شناسیم، یعنی سفر دونفره پس از مراسم عروسی، از سابقۀ خیلی طولانی‌ای برخوردار نیست. در قرن نوزدهم چیزی به‌نام «مسافرت عروسی» وجود داشت، یعنی عروس و داماد، گاهی به‌همراهِ دوستان و خانواده، به مسافرت می‌رفتند تا خویشاوندانی را دیدار کنند که نتوانسته‌اند در مراسم عروسی حضور یابند. مسافرت عروسی در آن موقع معقول و بامعنا بود، زیرا برخلاف امروز، ازدواجْ بیشتر با پیوندهای اجتماعی و اتحاد دو خانواده مرتبط بود: مسافرتِ زوج جدید نه برای گردشگری بلکه برای دیدوبازدید بود. با آغاز قرن بیستم، زوجین دست‌به‌کارِ تغییردادن مسافرت عروسی شدند تا آن را به مسافرتی تفریحی و خصوصی بدل کنند. استفانی کونتز در کتابِ تاریخچۀ ازدواج۵ می‌گوید تغییرِ مسافرت عروسی به ماه‌عسل، بخشی از انقلابی بزرگ‌تر در شکل زندگی خانوادگی به‌طور کلی است: خصوصی‌شدن و درون‌گراییِ روزافزونِ واحد خانواده و همچنین تبدیل‌ وسواس‌گونۀ ازدواج به موضوعی مختص دو فرد و پیوند آن‌ها.

فهم این نکته آسان است که چرا، در طول نیمۀ نخست قرن بیستم، ماه‌عسل این‌قدر جذابیت داشته است. تا همین اواخر، ازدواج پس از دوران خواستگاری‌های عاشقانه صورت می‌گرفت، یعنی پس از ملاقات‌های نیمه‌عمومی با دختری شایسته، معمولاً در اتاق نشیمن او. ماه‌عسل فرصت کمیاب خلوت تک‌به‌تک را فراهم می‌آورد. به‌طور طبیعی، در خلوت ماه‌عسل، همچنین زمان آن بود که فرد سرانجام با همسر جدید خود ارتباط جسمی برقرار نماید. درواقع، در آغاز، ماه‌عسل بدین دلیل تاحدودی شرم‌آور بود، زیرا توجهات را به حجلۀ عروسی معطوف می‌کرد. اما، با تعدیل نگرش نسبت‌به روابط جنسی در قرن بیستم، آن موضوع دگرگون شد. برای نسلِ پدربزرگ‌ و مادربزرگ من، غرش آبشارهای نیاگارا۶ نمادی برای ارتباط جنسیِ زوج جدید بود و ‌رفتن به نیاگارا به‌معنای تن‌دادن به نیروی مقاومت‌ناپذیر طبیعت بود. (به‌ همین دلیل ویاگرا با نیاگارا هم‌‌قافیه است، زیرا قرار است به‌نوعی غرش و نیروی نیاگارا را تداعی کند.)

به‌دیگرسخن، در فهم متداول، معنای ماه‌عسل کاملاً مشخص بود: فرصتی بود تا زوجین روابط نزدیک جدیدی آغاز کنند. این تصور رایجی است که هنوز از ماه‌عسل در ذهن تداعی می‌شود و هنوز هم این مسافرت طبق این تصور تبلیغ می‌شود. در تبلیغات، زوجین روی بالکن رو‌ به ساحل به تصویر کشیده می‌شوند. یک گیلاس در میان انگشتان زن است و چشمان او گویی چنین می‌گوید: «سرانجام.» مشکل اینجاست که در زمان ما ماه‌عسل واقعی دیگر ارتباط چندانی با آن «سرانجام» ندارد. تقریباً برای همگی ما ‌رفتن به ماه‌عسل، برای دستیابی به خلوت، احمقانه است. زوجین مسافرت خود به جزیره‌ای دورافتاده را برنامه‌ریزی می‌کنند تا در آنجا بتوانند سرانجام بدون مزاحمت به چشمان یکدیگر خیره شوند، اما آن‌ها این برنامه‌ریزی را در خلوت و دور میز آشپزخانۀ خود انجام می‌دهند.

بر روی جلد کتاب راهنما، عکسی از جزیرۀ کائوآئی۷ قرار دارد که از بالا گرفته شده است. دلیلی هم نمی‌بینم که جلد یک کتاب راهنمای کائوآئی حاوی چیز دیگری باشد. از نظر من، کائوآئی از آن زاویه به‌طرز وسوسه‌انگیزی جذاب است. کائوآئی، از بالا، شبیه صدفی خوراکی و چاق به نظر می‌رسد که نوعی صدف کشتی‌چسب۸ در وسط آن قرار دارد. این کشتی‌چسب یک آتش‌فشان است. جاذبه‌های طبیعیِ جزیره به‌طور یکنواخت در کناره‌های ساحل قرار دارد: ژرف‌دره‌های عظیم در غرب؛ ساحل طولانی و آفتابی در جنوب (جایی که ما قرار بود اقامت کنیم)؛ ساحل نارگیل در شرق، با رودخانه‌ها و آبشارهای آن، که جای شلوغ‌تری است؛ رشته‌کوه‌های دندانه‌دندانه و نوک‌تیز گرداگرد شهر هانالی در شمال، با دشت‌هایی کاملاً هموار در پای آن‌ها که تا سواحلِ عمیق ادامه دارند.

هنگامی که کتاب راهنما را باز می‌کنید و به نقشۀ راه‌ها در طرف داخلی جلد کتاب نگاه می‌کنید، شکل مدور کامل کائوآئی را به‌روشنی می‌بینید. یک جادۀ کمربندی وجود دارد، اما ممکن نیست این جاده از میان خط ساحلیِ ناهموارِ ناپالی در شمال‌غرب عبور کند. بنابراین، جزیرهْ شکلی دایره‌ای دارد، اما نمی‌توان گرداگرد آن را پیمود و اگر با قایق به اکتشاف آن نپردازید، راه می‌تواند طولانی و ناهموار نیز باشد.

ساعت یک صبح به هتل رسیدیم. لابی بخشی از راهرویی بزرگ با یک میان‌تالارِ غیرسرپوشیده در وسط آن بود و جنگلی کوچک در آن جا گرفته بود. در حین ثبت اطلاعات ورود، می‌توانستیم طوطی‌ها را ببینیم که خواب‌آلوده بر روی شاخه‌های درختان نشسته‌اند و از میان درختان به بیرون و خیزش امواج نگاه می‌کنند که صدای آن به گوش می‌رسید. آن‌طور‌که به یاد دارم، روز بعد حوالی ظهر از خواب بلند شدیم. به‌دلیل پرواززدگی۹ و همچنین به‌دلیل تاریکیِ بسیار زیادِ بیرون، دیر از خواب بلند شدیم.

جایی که من زندگی می‌کنم، باران نم‌نم می‌بارد و زمین را خیس می‌کند. اینجا، همین که پایم را از در بیرون گذاشتم، نخستین قطرۀ باران از آسمان پایین افتاد و نقطه‌ای خیس بر روی پیراهنم به‌اندازۀ انگشت شستم ایجاد کرد. نیم‌ ساعت بعد، ما در حال قدم‌زدن در کنار تالار ورودی بودیم و باران حاره‌ای آن‌چنان سیل‌آسا به‌داخلِ میان‌تالار می‌بارید که هرگز تا آن موقع ندیده بودم. بهت‌آور بود، اما این بهت همانند احساسی بود که از تماشای ورود اقیانوس به‌ داخل خانه به آدمی دست می‌دهد. درواقع نوعی اضطراب ذاتی نسبت‌به وقوع سیلاب را برمی‌انگیخت.شنا زیر باران در میان پیچ‌وخم‌های محصور در «تالاب‌های» پر از سرخس تفریحگاه؛ آبشاری مصنوعی که بالای سرتان می‌غرد و شما را در لایه‌ای از آب غرق می‌کند؛ نشستن در داخل وان با دمایی بیش از ۳۷ درجه، در‌حالی‌که بارانِ سرد تاج‌هایی رنگین‌کمانی بر روی آب ایجاد می‌کند، به‌نحوی‌که گویی سطح آب در حال جوشیدن و بخارشدن است؛ این‌ها همه واقعاً معرکه است. اما هرکس تا حد و اندازه‌ای می‌تواند از این‌ها بهره ببرد. درواقع، فکر می‌کنم توانایی بدنِ فرد محدود است. ما به مکانی رفتیم که در تفریحگاه به آن کتابخانه می‌گفتند. درواقع میکده‌ای بود که در آنجا با انگشتانی چروک‌افتاده «چکرز» بازی کردیم.

روز بعد، به‌دلیل فروکش‌نکردن باران، تمام برنامه‌های خاص گردش در بهشت کاملاً به هم خورد. با خودم فکر کردم شاید بتوانیم از باغ‌های گیاه‌شناسیِ مجاور بازدید کنیم، چون این کار با باران سازگار به نظر می‌رسید، اما باغبان از پشت تلفن به من اطلاع داد که سیلاب لحظاتی پیش راه ورودی را شسته و از بین برده است. سپس همین مرد، بدون اینکه چیزی از او بپرسم، به من گفت که اگر قصد غواصی با لولۀ تنفسی داریم این نوع بارانِ شدید موجب می‌شود آب‌های کم‌عمقِ قابل‌غواصی با لولۀ تنفسی گل‌آلود شوند (این‌ها مکان‌هایی بودند که مواد شسته‌شده از جاده به آنجا برده می‌شود) و کوسه‌ها در چنین شرایطی اشتباهی انسان‌ها را گاز می‌گیرند.

سپس، گویی برای دل‌داری، چنین اضافه کرد: «خبر خوش آن است که هرگز با چنین شدتی باران نمی‌آید.» باران، آن روز بعدازظهر، برای یک ساعت فروکش کرد. ما در ساحل شیپ‌رِک بیرون از هتلمان، شکاف شنی کوچکی بین سنگ‌های آتش‌فشانیِ ناهموار پیدا کردیم و با احتیاط بین آن‌ها با تختۀ شنا موج‌سواری کردیم، یعنی تا زمانی که سروکلۀ خانواده‌ای اهل هاوایی با تخته‌‌های شنایشان پیدا شد و رئیس خانواده، یعنی مادر، تقریباً از روی من رد شد، آن هم با چهره‌ای خشن که می‌گفت: «من تو را نمی‌بینم.»وانمود نمی‌کنم که یکی از آدم‌هایی هستم که عاشق باران‌اند، حداقل نه بارانی که هر روز پشت سر هم ببارد. به آن کتاب راهنمای به‌دردنخوری نگاه می‌کنم که روی میز کنار رختخواب است. تکه‌های کاغذی که از لابه‌لای کتاب بیرون زده است، کارهایی را مشخص می‌کند که قرار بود انجام دهیم. تاحدودی احساس می‌کنم همانند طرح یکی از فیلم‌های «نشنال لمپون»۱۰ واقعاً غم‌انگیز است که تنها یک مایۀ خنده در آن هست. اما هدف من در اینجا شکایت از باران نیست. درواقع، انگیزۀ من برای نوشتن این مطلب آن است که، وقتی با خود می‌اندیشم، می‌بینم آن روزها بهترین روزهای زندگی ما بود. چیزی بسیار بسیار گران‌بها، که با کمک کیفِ پولمان و طبیعت ممکن شده بود و ما را به اینجا کشاند بود، تنها برای اینکه باران بر ما ببارد. اما حالا می‌فهمم که باران، تا زمانی که ادامه داشت، از ما محافظت کرده بود. من آزرده و ناراحت بودم اما، کم‌وبیش از نظر ذهنی، صحیح و سالم بودم.

در روز سوم، من و همسرم به‌نوعی تصمیم گرفتیم طوری عمل کنیم که گویی باران نمی‌آید. ما از هتل قدم‌زنان به روی صخره‌ای رفتیم. از آنجا می‌توانستیم یک فک راهبِ تنها را ببینیم که در داخل آبگیری در حال پشتک‌زدن بود. آبگیر در میان سنگ‌های پایین‌دست قرار داشت که صدای برخورد امواج با آن‌ها شنیده می‌شد. می‌خواستیم برگردیم (داشتیم خیس می‌شدیم) که متوجۀ مسیری شدیم، یا بیشتر شبیه شبکه‌ای تارمانند از مسیرها، در میان بیشه‌زاری از درختان کاج ماسه‌ای که در طول صخرۀ سنگی رشد کرده بودند. در میان این مسیرها پرسه زدیم تا سرانجام به راه باریکی منتهی شدند که ما را به گورستانِ قدیمیِ پادشاهان جزیره رساند.

ما خوش‌شانس بودیم: باران به نرمه‌باران فروکش کرد. ابرها، همچون صفحه‌ای کم‌ارتفاع و قلنبه اما بی‌روزن و پیوسته، سطح اقیانوس را قبضه کرده بودند و، پایین این صفحه، ابرهای پایین‌تر و نزدیک‌تر به سطح آب در حال گشت‌زنی بودند. سپس، صفحه عقب کشیده شد و خورشید درخشید. در آن لحظه، که واقعاً آن را به یاد دارم، چیزی بر من تسلط یافت: اضطراب به‌ظاهر توضیح‌ناپذیر دربارۀ سفرم. به یاد دارم که، در آن بالا و با چشم‌انداز یک پادشاه از اقیانوس خاکستری آرام، چیزی در من در مسیر اشتباه افتاده بود. می‌دانستم که در حال مشاهدۀ زیبایی‌ام، اما این زیبایی فقط کاری می‌کرد که من ابرهای پرتلاطم را مشاهده کنم و دربارۀ ازدست‌دادن تودۀ هوای خوب نگران باشم. این آغاز بی‌سروصدایِ ناراحتی واقعی من در رابطه با «تجارب» بود. ما در طول صخره قدم زدیم تا اینکه به ساحلی دورافتاده منتهی شد. مه پدیدار شد و چشم‌انداز ما را ناپدید کرد.احساس می‌کنم که افراد زیادی، در هنگام مسافرت برای تفریح و فراغت، عملاً اوقات سختی را می‌گذرانند. البته، برخی افراد نمی‌توانند «بگریزند»، زیرا چیزی هست که نمی‌توانند آن را پشت سر خود جا بگذارند. نمونۀ متداولِ آن عروس‌خانمی است که در حین ماه‌عسل از شما عذرخواهی می‌کند و سریع به داخل اتاقی می‌رود تا به تلفن دیگری از محل کارش پاسخ دهد. هنگامی هم که با تلفن صحبت نمی‌کند، می‌توانید او را در حالی بیابید که به نقطه‌ای زل زده است.

به‌نظر من، راه‌حل‌های مقابله با حواس‌پرتی، در بیشتر موارد، نسبتاً ساده است. تلفن را خاموش کنید. در این صورت، زمان به‌نفع شما خواهد بود. در سوی مقابل، حواس‌پرتی من تا اندازه‌ای موذیانه‌تر بود. گویی از خودِ تجاربِ خوب و واقعیِ سفر تغذیه می‌کرد. این‌چنین نبود که، به‌دلیل حواس‌پرتی، نتوانم خوراک عالیِ «دلفین‌ماهی با لایه‌ای از ماکادمیا» را ببینم؛ راستش را بخواهید، من می‌توانستم خوراک دلفین‌ماهیِ خودم را به‌روشنی ببینم. اما گویی چنگالم را برای برداشتن ماهی پایین می‌آوردم ولی به‌طور تصادفی به چیز دیگری چنگال می‌زدم: به خاطرۀ آینده‌ام از آن. من دچار حواس‌پرتی نبودم، اما گویی در زمانی غیر از اکنون می‌زیستم. به‌قول معروف، می‌خواستم «در اکنون زندگی کنم».

اما گویی مشکل من با اکنون، از آگاهی‌ام نسبت به آن نشئت می‌گرفت. به خودم می‌گفتم: «آرام باش.» با خودم (به‌طرزی دقیق) می‌اندیشیدم: «اما من نمی‌توانم آرام باشم هنگامی که از آرام‌بودنْ اضطراب دارم.» همین‌طور این افکار به ذهنم خطور می‌کرد، زیرا پیوسته صور جدید و به‌ظاهر ظریف‌تری از خوداصلاحیْ خودشان را به‌طرز وسوسه‌انگیزی به‌عنوان راه‌حلِ مشکلی پیشنهاد می‌کردند که خود به وجود می‌آوردند.بخش پایانی سفر ما با قدری هوای بی‌باران همراه بود. در نخستین روز بی‌باران، روز آفتابی، ما به ساحل رفتیم و، همان‌طور که گفتم، نزدیک بود بالۀ یک فکِ در خطر انقراض را زیر پا بگذارم. در روز دوم، به پیاده‌روی در کوهستان رفتیم. نام کوه، «هیولای خفته»، خوش‌شگون به نظر می‌رسید. فکر می‌کردم پیاده‌روی به‌قدر کافی خسته‌کننده باشد که از رسیدن اکسیژن به خویشتن دومِ جدیدم جلوگیری کند. ثورو۱۱ جایی می‌گوید که پیاده‌رویْ حواس ما را به سر جای خود باز می‌گرداند.

مسیر صعود به هیولای خفته بر اثر باران به گل سیاه آتش‌فشانی تبدیل شده بود: خیس و نرم و چسبنده همانند خمیر سفالگری. پای خود را که از روی زمین بلند می‌کردیم، ته کفش‌هایمان گل‌ولای را به خود می‌کشید و صدای فیس ایجاد می‌کرد و پایمان را که به زمین می‌گذاشتیم، گل‌ولای از زیر پاهایمان بیرون می‌زد و اطراف کفش‌هایمان جمع می‌شد و صداهای خفیف پیف‌پاف تولید می‌کرد. هنگامی که به نزدیک نوک کوه رسیدیم، زوج دیگری از مسیر پایین می‌آمدند. من از انتخاب کلیشه‌ای چنین محل ملاقاتی، شکایت نمی‌کنم.

اما احساس عجیبی به آدمی دست می‌دهد، هنگامی که در یک گوشه و در یک قدمیِ خود روبه‌روی کسانی می‌ایستد که آشکارا زوج دیگری در حال گذراندن ماه‌عسل هستند. موارد اندکی در زندگی‌ام پیش آمده است که ایدۀ «خویشتن‌های بدیل» را این چنین قدرتمند احساس نمایم. زن موهای صافِ بلوند داشت. مرد شلوار جین پوشیده بود و صندل به پا داشت، با یک کوله‌پشتی کوچک و بطری آب در دست. در این موقع، ما می‌توانستیم اظهار تعجب خود را از گل‌ولای باورنکردنی با یکدیگر ردوبدل کنیم. اما آن‌ها در سکوت از کنار ما گذشتند و به‌سوی پایین دره ادامۀ مسیر دادند.چه کسی می‌داند داستان آن‌ها چه بود. فکر می‌کنم در وجود آن‌ها همان نوع حواس‌پرتی درونی‌ای را دیدم که در وجود خودم بود. البته این یک حدس بود. اما درواقع در ماه‌عسلمان، هنگامی که باران ایستاد، هرکسی را می‌دیدیم سکوتی خیره‌کننده بر لب داشت. هنگامی که باران می‌آمد، ما دربارۀ آب‌وهوا صحبت می‌کردیم. (من هرگز نفهمیده‌ام که چرا مردم صحبت دربارۀ آب‌وهوا را به تمسخر می‌گیرند. این موضوع از اهمیتی همیشگی برخوردار است و بنابراین هرگز جذابیت خود را از دست نخواهد داد.) اما هنگامی که هوا صاف شد، هیچ‌کس نمی‌خواست با دیگری هیچ سخنی بگوید.

همان‌طور که گفتم، ماه‌عسل آن‌چنان‌که ما می‌شناسیم، یعنی سفری تفریحی، سابقه‌ای چندان طولانی ندارد. تقریباً کل ماه‌عسلْ پدیده‌ای قرن بیستمی است. باوجوداین، اصطلاح «ماه‌عسل» خیلی قدیمی‌تر است. این اصطلاح در گذشته به‌طور کلی به شیرینیِ روزهای آغازین ازدواج اشاره داشت. برخی عقیده دارند که این واژه برگرفته از یکی از سنت‌های موجود در برخی فرهنگ‌های اروپایی است که، طبق آن، زوج جدید در ماه نخستِ ازدواجْ شهدآب (عسل تخمیرشده) می‌نوشیدند. در آن زمان تصور می‌شد که شهدآبْ محرک جنسی است. این ریشه‌شناسی از آن واژهْ جذاب است، اما احتملاً دقیق نیست.

در واژه‌نامۀ انگلیسی آکسفورد، نامی از شهدآب برده نشده است. درعوض، در آنجا ذکر می‌شود که، در نخستین کاربردهای ثبت‌شده از این اصطلاح، «ماه» در ماه‌عسل به این واقعیت اشاره دارد که هلال ماه به‌محض اینکه کامل می‌شود، شروع به نقصان می‌کند. ریچارد هولتِ لغت‌نامه‌نویس در سال ۱۵۵۲ می‌نویسد: «ماه‌عسل، اصطلاحی که در کاربرد رایج دربارۀ زوج‌های جدید استفاده می‌شود که در آغاز با یکدیگر مشاجره نمی‌کنند، بلکه در آغاز به یکدیگر بسیار عشق می‌ورزند، سپس احتمالاً عشق فزایندۀ آن‌ها رو به افول می‌نهد.

مردم عادی به این زمان ماه‌عسل می‌گویند.» توماس بلانت در سال ۱۶۵۶ با وضوح بیشتری دربارۀ این استعارۀ ماه صحبت می‌کند: «ماه‌عسل دربارۀ زوج‌هایی به کار می‌رود که در ابتدا یکدیگر را بسیار دوست دارند و سپس عشق آن‌ها رو به افول می‌نهد؛ رابطۀ آن‌ها اکنون همچون عسل است، اما همانند ماه تغییر خواهد کرد.» بنابراین، در گذشته، هنگامی که دربارۀ یک زوج می‌گفتند که آن‌ها در ماه‌عسلِ خود هستند، این ابراز احساسات نبود، بلکه نوعی عیب‌یابی بود، مثل اینکه بگوییم کسی در سرمستی خرید به سر می‌برد۱۲. شاید اصطلاح ماه‌عسل کمی آرزومندانه‌تر و حسرت‌بارتر بود، اما منظور از آنْ سرزنشِ شوخ‌طبعانۀ زن و شوهر (و نوع بشر) بود.آدمی وسوسه می‌شود که نوع کاربرد واژۀ ماه‌عسل در قرن شانزدهم و هفدهم را بدبینانه بنامد، اما اگر کمی به موضوع بیندیشید خواهید دید که استفاده از برچسب «بدبینانه» با واقعیت تاریخی آن دوران جور درنمی‌آید. جلب‌توجه به این واقعیت که در یک ازدواجِ تازه «عشق فزاینده» در آینده رو به افول خواهد نهاد بدبینی به شمار نمی‌رفت، زیرا در آن زمان، عشقْ ایدئال زندگی مشترک محسوب نمی‌شد. نهاد ازدواج دارای اولویت‌های دیگری بود که بوالهوسی‌های عشق می‌توانست برای آن مشکل‌زا باشد. برای طبقات حاکم و ثروتمند، ازدواج عبارت بود از برقراری پیوند و حفظ میراث. ازدواج برای طبقات پایین‌تر نیز مربوط به همین موضوعات بود، به‌علاوۀ مشارکت برای کار و زحمت روزانه. این وصلتی بود که خداوند نیز از آن خشنود بود. تنها با آغاز دورۀ روشنگری بود که مردم به این باور رسیدند که عشقِ فردی و ازدواج به‌نوعی به‌طور ذاتی به یکدیگر گره خورده‌اند، یعنی اینکه فرد، در زندگی ایدئال، «برای عشق ازدواج می‌کند». مدت بسیار مدیدی پس از این دوره بود که به جایی رسیدیم که اکنون هستیم، یعنی به قطب مخالف، که در آن، ازدواج بی‌عشق شنیع و غیرعادی است.

برخی بر این باورند که در صورتی که عشق به‌طور کامل در این نهاد نفوذ کند، این به‌معنای فروپاشیِ خود ازدواج خواهد بود که (روزی به این نکته پی خواهیم برد) منطق و هدف خود را فرو نهاده است. شاید. اما ایدۀ کلیِ پایبندی به همنشینی و همدمیِ مادام‌العمر با فردی دیگر، از آنچه محافظه‌کاران هر ساله اعلام می‌کنند، استحکام بیشتری از خود نشان داده است. در غرب، برخی اجزای به‌ظاهر حیاتیِ نظمی که ازدواج بر پا داشته بود از میان رفته‌اند (مثل ازبین‌رفتن قوانین و هنجارهای اخلاقی مرتبط با کودکان «نامشروع»)، اما ازدواج کماکان پابرجاست. ازدواج، باوجود اینکه زنان بیرون از منزل کار می‌کنند، باز هم دوام یافته است.

آن‌چنان‌که از ظواهر برمی‌آید، باوجود ازدواجِ هم‌جنس‌گرایان نیز دوام خواهد یافت. به‌طور حتم، جنبش ازدواج هم‌جنس‌گرایان تأکیدی بر تداوم قدرت نهاد ازدواج است، زیرا این جنبش ناشی از خواستۀ گروهی طرد‌شده برای پیوستن به این نهاد است. باوجوداین، روشن است که ازدواج چیزی نیست که در گذشته بود؛ تغییری بنیادی در آن رخ داده است. ازآنجاکه به‌طور روزافزون عشق را کانون و شرط ازدواج در نظر می‌گیرند، مراسم، کارکردها و قوانین ازدواج نیز در حال دگرگونی هستند.

 علیه ماه‌عسل
عروسیْ نمونه‌ای آموزنده در این زمینه است. در بسیاری از عروسی‌ها، پیمان‌هایی بر زبان رانده می‌شوند که به قرن یازدهم بازمی‌گردند. باوجوداین، پس از انقلاب عشقی، کارکرد این واژگان همانند گذشته نیست. در گذشته، دو نفر در یک روز وارد کلیسا می‌شدند و با رابطه‌ای جدید، مسئولیت‌هایی جدید و قوانینی جدید از آنجا خارج می‌شدند که در آن پیمانِ عمومی تجلی یافته بود. عروسی، صرف‌نظر از دیگر ابعاد اخلاقی آن، بر الگوی یک قرارداد مبتنی بود و، همانند قراردادها، قابل پیگرد قانونی بود.اما، هنگامی که عشق مبنای ازدواج می‌شود، پیمان‌ها معنای دیگری می‌یابند. آن‌ها بازنمود زنده و اعلامِ دل‌باختگی دو نفر ‌به یکدیگر هستند. این دگرگونی در پنجاه سالِ گذشته شتاب گرفته است، زیرا بسیاری از زوج‌ها پیش از ازدواج زندگی مشترک را آغاز می‌کنند و درحقیقت دست به ازدواج‌های خُرد می‌زنند. واژگان «عهد» و «پیمان» پیوند را گرامی می‌سازند و آن را اعتلا می‌بخشند، اما دو نفر را پیوند نمی‌دهند. این گرامی‌داشتنْ پوچ و توخالی نیست. گفتنِ اینکه «می‌پذیرم»۱۳، دل‌بستگی متقابل را مشخص و ماندگار می‌کند که از پیش وجودی مستقل یافته است. اما، ازدیگرسو، اگر این پیمان نبود، به‌شیوه‌ای آشفته و اغلب ناگفته، در طول یک عمر هم‌نشینیِ عاشقانه رسوخ می‌کرد. اما اینکه مراسم عروسی صرفاً یک بازنمود باشد چیزی جدید و تجربه‌ای بسیار متفاوت است.

به‌باور من، تاریخچۀ اخیرِ ماه‌عسل نیز چنین بوده است. در قرن بیستم، ماه‌عسل برای برقراری روابط صمیمانه و ورود به زندگی زناشویی بود. در دو نسل گذشته، ماه‌عسل این کارکردِ صریح خود را از دست داده است. اکنون، روابط صمیمانه و ورود به زندگی زناشویی در نخستین ماه‌های «بودن با» کسی رخ می‌دهد: تعبیری که ماجرا را ناچیز جلوه می‌دهد، اما سادگیِ شیرین و مطبوعی دارد.

هنگامی که ماه‌عسل کارکرد خود را از دست می‌دهد، چه اتفاقی می‌افتد؟ آیا فقط به سفری تفریحی با نامی خاص تبدیل می‌شود؟ من اساساً با همین دیدگاه به ماه‌عسل رفتم (واقعاً ذهنم درگیر معنایابی برای آن نبود). با خودم فکر کردم که این بهانۀ خوبی برای‌رفتن به مکانی گرمسیر در ماه سرد دسامبر است. ما، همانند هر کس دیگری که می‌شناسیم، خسته و درمانده بودیم. من به‌طرز مبهمی تصور می‌کردم که اگر در قرن جدید زوجین در ماه‌عسلشان دیگر یکدیگر را در آغوش نکشند، در این صورت، حداقل بر روی تختخواب، کنار یکدیگر ولو خواهند شد.

این تصورْ خوشایند به نظر می‌رسید. اما تجربۀ من آن بود که حال‌وهوای ماه‌عسل این هم نیست. درعوض، ماه‌عسل نیز به همان راهی رفته که عروسی‌ها و بسیاری از دیگر چیزهای سنتی رفته‌اند: آنچه زمانی مصداقِ عمل بود به یادبودِ عمل بدل می‌شود.این خاطره‌سازی، اینکه قرار است اوقاتی خوب و به‌یادماندنی در پیش باشد، اینکه گویی دوربین‌ها در حال ثبت لحظات هستند (که چنین هم هست)، می‌تواند موجب شود که شما انواع کارهای احمقانه را در ماه‌عسل خود انجام دهید. من خیلی جدی داشتم به این فکر می‌کردم که به‌نوعی در برابر تمامی اعضای آن خانوادۀ اهل هاوایی بایستم، یک در برابر شش (که نمی‌دانم اگر می‌کردم چه می‌شد)، زیرا آن‌ها محلِ موج‌سواری مرا از من گرفته بودند. من در آب‌های کم‌عمق ایستاده بودم و، درحالی‌که موجی کف‌آلود ساق پاهایم را می‌پوشاند، برای گذراندن روز برنامه می‌ریختم.

اما بدترین بخش ماجرا آسیب‌شناسی ناخوشایندِ بودن در اکنون است. فرد در طول ماه‌عسل، مهم‌تر از هر چیز دیگری، می‌خواهد در اکنون باشد. اما او می‌خواهد چنان باشد تا احساس کند که در ماه‌عسلِ خود توانسته چنان بوده باشد. به‌هرحال، در تجربۀ من، نتیجهْ مخالف چیزی است که مدنظر است: هر لحظه از چنگ او می‌گریزد؛ هر چیز، تا بدان توجه می‌کند، از کف او رفته است.

عروسی نیز، به‌شیوۀ خاص خود، برای آن زیسته می‌شود که در آینده به آن نگاه شود. اما، درمورد عروسی، این امر دارای شرافتی ذاتی است. عروسی تجربه‌ای است که باید در طول زمان محقق شود. اساساً، در عروسی، خودآگاهی‌ای که به جشن هویت می‌بخشد، عصبی‌شدن، اضطراب، مدعوین و به‌طور کلی سرتاسر مراسم با تصمیم آگاهانه برای ازدواج هم‌خوانی دارد، این یعنی همان کار و اراده‌ای که برای آن صرف می‌شود و به آن حیات درونی می‌بخشد، شاید چیزی که در قرن بیست‌ویکم بیش از هر زمان دیگری عینیت دارد. در تقابل با این موضوع، در «ماه‌عسلِ» معاصر هیچ جایی برای خودآگاهی وجود ندارد. ماه‌عسلْ شکوفه‌های بسیاری در خود دارد، اما هیچ مسیری برای رشد این شکوفه‌ها در زندگی فرد وجود ندارد. ماه‌عسل اشتباهاً می‌کوشد تا چیزی شهوانی و خودانگیخته را ماندگار سازد، یعنی دوران آغازین و عسلیِ ازدواج. هدف، به‌طرزی مبهم، نه تحققِ خاطرات ماه‌عسل بلکه تنها دوباره‌زیستنِ آن‌ها و یادآوری است. نتیجهْ قدری شرمساری ذهن است.

همان‌طور که از کوه هیولای خفته پایین می‌آییم، می‌توانیم قوقولی قوقوی خروس‌های وحشی کائوآئی را بشنویم. کائوآئی پر از مرغ‌هایی وحشی است. که در میان جنگل زندگی می‌کنند. آن‌ها به همه رنگی هستند: خاکستری، خال‌خالیِ سیاه‌وسفید، سبز، نارنجی با سر و گردن قهوه‌ایِ مایل‌به‌قرمز؛ دیگری مرغی لاغر و به‌رنگ قهوه‌ای کم‌رنگ است که همچون مادری به نظر می‌رسد که هیچ وقتی برای رسیدگی به خودش ندارد: با ده جوجه که، منقار رو به زمین، دانه بر می‌چینند، جیک‌جیک می‌کنند و پیاده‌رو را اشغال می‌کنند.

آن‌ها بر روی تیرک‌های حصارهای توری می‌ایستند. نور یک مهتابیِ مربع‌شکل در زیر سایه‌بانی بر زمین افتاده است و جوجه‌ها به داخل و خارج از این نور مربع‌شکل می‌پرند. این چیزها در کتاب راهنما ذکر شده بود. این مرغ‌ها را نخستین اهالی هاوایی با خود به اینجا آوردند. آن‌ها با قایق‌های بادبانیِ دوقلو، در سفر استعماری خود در قرن چهارم، از جنوب اقیانوس آرام ۲۵۰۰ مایل تا هاوایی پیمودند و این جزایر را مسکن خود ساختند. (راز بزرگ درمورد آن استعمارگران این است که نمی‌دانیم آن‌ها، به‌تصور خود، عازم چه مقصدی بودند.) در نبود شکارچیان، جمعیت مرغ‌ها افزایش می‌یابد؛ مثلاً، هیچ ماری در این جزایر نیست.هنگامی که در پایان کوهنوردی به‌سمت خودروِ خود برمی‌گردیم، خروسی با بدنی به‌رنگ سبز و آبیِ درخشان و دمی خاکستری در انحنای شاخۀ قلاب‌مانند درختی ایستاده است. قوقولی قوقو می‌کند و سپس پایین می‌پرد و به‌داخل گیاهان پرپشتِ زیر درخت می‌خرامد. کسی که به ماه‌عسل رفته است نمی‌تواند صدای آن را بشنود. مرحلۀ پایانی مرضِ ماه‌عسل هنگامی است که تمام چهرۀ شما دهان می‌شود و ابراز می‌کند: شگفت‌انگیز، واژه‌ای که خودش بی‌حس‌ترین ابرازتعجب است.


[ad_2]

آموزش کامل و مرحله ای شب زفاف شب اول عروسی

آموزش کامل و مرحله ای شب زفاف شب اول عروسی

[ad_1]

آموزش کامل و مرحله ای شب زفاف شب اول عروسی

زناشویی :امروز برای شما آموزش کامل و مرحله ای شب زفاف شب اول عروسی را قرار داده ایم. شاید خیلی از شما برای شب زفاف یا همان شب اول عروسی خود استرس داشته باشید که خواندن این مطلب می تواند به شما کمک کند.

آموزش کامل و مرحله ای شب زفاف شب اول عروسی :ما در این مقاله شب زفاف را زمانی میگوئیم ، که دختران برای اولین بار تجربه جنسی از راه واژن را می آزمایند. همانطور که می دانیم تمامی زخمها ، دردناک هستند بخصوص اگر سطحی باشند . به عنوان مثال اگر دست شما با دیوار زبری (مثل کنیتکس) برخورد کند ، درد به حد زیادی غیر قابل تحمل است .

این حالت دقیقا برای دختران مصداق دارد. آنها  گاهی بسته به نوع پرده بکارت ، درد  زیادی را در ضمن پاره شدن آن تجربه می کنند. و غیر از آن ، درد بسیار زیادی هنگام داخل شدن آلت تناسلی در داخل واژن خواهند داشت . اول برای روشن شدن قضیه علت درد را مرور می کنیم.دو نوع درد در هنگام اولین تجربه جنسی قابل درک است :

۱- درد به علت پارگی پرده بکارت 
این درد همانطور که در بالا ذکر شد به علت ایجاد یک زخم سطحی در داخل واژن است . که اینگونه زخمها معمولا دردناک تر از سایر زخمها می باشند . برای کنترل یا کاهش درد ، بهترین کار ایجاد معاشقه طولانی است .این کار سبب میشود تا دختر به مرحله ارگاسم یا نزدیک آن برسد . رسیدن به ارگاسم ، آستانه درد را بالا می برد و باعث میشود که درد یا خیلی کم شود یا قابل تحمل گردد . به عنوان مثال در زمان ارگاسم اگر شخص گاز گرفته شود درد را احساس نمی کند یا درد بسیار جزئی خواهد بود .

۲- درد به علت دخول
این درد دقیقا درد به علت کشش دیواره واژن می باشد . شما وقتی بادکنکی را برای اولین بار باد می کنید ، زور بیشتری بکار می برید تا بتوانید دیواره های بادکنک را از هم باز کنید . این حالت دقیقا در واژن هم ایجاد می شود . واژن برای اولین بار میخواهد باز شود . پس درد زیادی را حس می کند . برای کنترل این درد دقیقا مثل بالا باید معاشقه طولانی داشت . تا هم واژن لیز شود و هم آستانه درد افزایش یابد . برای این منظور می شود از ژل لوبریکانت استفاده نمود.

در کل برای آمیزش بهتر و کم درد در اولین تجربه باید نکات زیر را توجه نمود :

۱- معاشقه طولانی تا رسیدن به مرحله ارگاسم

۲- استفاده از ژل لوبریکانت

۳- بهتر است دختر لبه تخت دراز بکشد . جوری که پاهای وی کاملا روی زمین قرار بگیرد . در این صورت کمترین درد و فشار به دختر وارد میشود.

۴- دختر را باید قبل از نزدیکی از نظر روحی آماده کرد.

۵- درصورت داشتن درد شدید از ادامه نزدیکی خودداری کنید.
پارگی پرده بکارت معمولا دارای خونریزی کم است . البته این قضیه به جثه زن و سن دختر دارد. در بعضی از موارد پرده دختر با نزدیکی پاره نمی شود . در این حالت حتما باید با جراح زنان مشورت نمود تا وی به روش جراحی پرده را باز نماید. تا ۳ روز پس از نزدیکی خونریزی بسیار جزئی ، طبیعی است و نباید نگران بود.

آن سوی زفاف

پاره شدن پرده بکارت ، در حقیقت نمود خارجی جریانی بسیار پیچیده است که باید آن را آغاز “زنانگی” و پایان “دوشیزگی” شمرد. تازه عروس بنا به طبیعت ، از نخستین اکراه و هراس دارد و علت آن معمولا درد جسمانی نیست که اگر همراه با آرامش و خودداری و صبوری مرد باشد خیلی جزئی است. غالبا خود دختر هم نمی داند علت این هراس و اکراه در کجاست ؟ در واقع تازه عروس در این مرحله دچار نوعی ” شرم ” نیز هست . همه این علت ها را باید در جای دیگری جستجو کرد.

در حقیقت چون زن در این مرحله که وارد حیات زناشویی می گردد، دگرگونی مهمی در برابر خود می بیند و به زندگی آینده و مسوولیت ها و خطرهای آن می اندیشد و از آن واهمه دارد. همه این واهمه ها ، چه زن از آن آگاه باشد و چه نباشد ، قابل ملاحظه و شایسته توجه است.

این وظیفه شوهر است که وجود این هراس فطری زن را دریابد و همواره آن را به یاد داشته باشد. بهترین فرصت برای جلب اطمینان زن همین دوره کوتاه است. معروف است که زفاف را نباید با جبر آغاز کرد ، ما می گوییم در کار پاره شدن پرده دوشیزگی نه تنها جبر نباید در کار باشد بلکه این عمل باید دنباله و نتیجه نوازشی صبورانه و معاشقه ای جانانه باشد و شوهر باید عروس را به تدریج متمایل و راغب به عمل نماید نه آن که با شتابکاری و به کار بردن زور ، تنها حس شهوت خویش را فرو نشاند.در این صورت تنها جسم زن را تصرف کرده و از تصرف روح او ناتوان مانده است. بنابراین شوهر در شب زفاف باید تمام تمهیدات لازم را به کار گیرد و در نهایت ملایمت و ظرافت عمل کند و بداند که کوچکترین اشتباه ، چندان زن را خسته و دل آزرده می کند که به آسانی التیام پذیر نخواهد بود و گاه تا پایان زندگی زناشویی آثار آن بر جای می ماند.

از نظر روانشناسی این دردهای روحی منجر به پیدایش هزاران نوع اختلالات فکری ، غم و اندوه مزمن می گردد که درمان آن بسیار مشکل خواهد بود زیرا اغلب منشا و علت اصلی آن ناشناخته می ماند.

در واقع علت سرد مزاجی بسیاری از زنانی که لذت جنسی نمی برند آن است که در شب زفاف ناگواری دیده و رنج و تب روحی کشیده اند و این تالمات در ضمیر پنهان آنها مانده و اختلالات جسمی و روانی بعدی را با خود آورده است.

بسیاری از امراض دیگر چون پریشان خیالی و بیماریهای عصبی غالبا در اثر همین رویدادهای به ظاهر کوچک شب زفاف ایجاد می شود و گاهی این عوارض روحی به قدری پیچیده و شدید می شود که روان پزشک باید مدتها وقت صرف کند تا پس از جلب اعتماد و اطمینان بیمار ، شاید موفق به کشف ریشه اصلی اختلال گردد.

این است که باز تکرار می کنیم در نوازش و مهربانی و رعایت حال تازه عروس به ویژه در شب رفاف به هیچ وجه نباید کوتاهی کرد. هیچ دختری فطرتا مرد را مختار نخواهد دانست تا هر چه می خواهد بکند و اگر حجب و حیای عروس یا هر علت ناشناخته دیگر مانع از آن است که به میل تسلیم شود بهتر است یک شب یا حتی شبهای متعدد ، زفاف را به عقب انداخت تا عروس به تماس جسمانی خو بگیرد و با آرامش خاطر مشتاق و راغب به ارتباط جنسی شود. عمر انسان آن قدر کوتاه نیست که چنین شتابکاری لازم باشد و به خصوص در این دوره ، صبر و متانت و حوصله به پیروزی و کامروایی خواهد انجامید.

در اینجا باید یادآور شویم اگر داماد به دلیل ضعف نفس و سستی در رفتار ، بخواهد به هر نحو عمل را انجام دهد به نتیجه نمی رسد و لازم است اصرار در این باره خیلی ملایم و صبورانه باشد. اصولا زن وقتی هم حاضر و راغب به تسلیم است طبیعتا می خواهد بر او ظفر یابند ولی بین فتح عاشقانه و استیلای وحشیانه تفاوت بسیار است و مرد باید با فراست دریابد که هنگام دخول فرا رسیده است. به طور کلی در هفته های اول ازدواج برای نزدیکی نباید پافشاری کرد جز آن که عروس خود ابراز تمایل کند. شوهر اگر عیبی در بدن زن مشاهده کرد ، هرگز نباید آن را آشکار کند یا اظهار تعجب کند مبادا زن اندوهگین شود و آن را مایه حقارت پندارد.

حساسیت شب زفاف

زفاف که همان ازاله ی بکارت در دختر است برای هر دو از خاصیت خاصی برخوردار است . انجام ناقص و یا وحشیانه ی آن در دختر می تواند آثار سوء جبران ناپذیری را ایجاد کند . داماد باید حالت خاص عروسش را درک کند و بدون آمادگی همسرش با او آمیزش نکند . مرد جوان باید غریزه ی جنسی خویش را کنترل کند و اگر در همسر خویش آمادگی نمی بیند صبر کند تا زمان مناسب فرا رسد و با مساعد شدن شرایط با ملاطفت و آرامی زفاف را انجام دهد . برخی از جوانهای بی تجربه شرایط حساس همسر خویش را در نظر نمی گیرند و در همان شب اول بنیاد زندگی خویش را خراب می کنند .

این شب برای اغلب زوجها شب پر التهابی است و اولین شب ارتباط جنسی جدی میان آنهاست.

– زنها در این شب به شدت نگران و مضطرب هستند. خاطره این شب تا پایان زندگی در ذهن زنان باقی می ماند.حتی اگر بعدها ازدواجهای مکرری کنند.

– پاره شدن پرده بکارت اغلب با آمدن مقداری خون همراه است و این برای طرفین مهم و استرس آور بوده و در زنها همراه با درد و سوزش و ضعف جسمانی است.

– مردها سعی کنند قبل از شب عروسی با خانواده خود جهت کنار گذاشتن آداب و رسوم غلط به طور جدی صحبت کنند.

– به همسر خود برای کسب اعتماد به نفس قبل از شب زفاف روحیه بدهید.

– هیچ لزومی ندارد که مردها همان شب اول پرده زن را پاره کنند. بهتر است به شب دیگری موکول گردد.

– سعی کنید این شب را با معاشقه و بوسه و لمس بگذرانید و دخول را به شبهای دیگر موکول کنید.

– این شب را در آغوش هم و برهنه تا صبح سپری کنید.

شب عروسی – خودتان را آماده کنید

شـب عروسـی بـه نظر بسیاری از افراد موضوعی است که صحبت کردن در مورد آن ممنوع می باشد؛ به ویژه برای ما آسیایی ها، اما به هـر حـال مسئـله ای اسـت که بسیاری از زوج هـای تـازه ازدواج کرده ، دیر یا زود با آن بـرخـورد کـرده و لذتش را خواهند بـرد. به جـای اینـکه ایـن مـوضوع را پنهان نگه داریم، بهتر است مطلب را باز کرده و در مـورد آن بـحث کنیم.

مـانند تعداد بسیار زیادی از عروس و دامادهای دیگر ممکن است شما هم در این فـکر بـاشیـد که چـگونه باید به شب عروسی خود نزدیک شوید ؛ در این شرایـط هـزاران پرسش بی پاسخ به ذهن شما خطور می کند : آیا همه ی زوج ها شب عروسی با هم ارتباط جنسی برقرار می کنند؟ کسانیکه برای نخستین بار است که یک چنین تجربه ای را کسب می کنند، چگونه می توانند با هیجان وارده روبرو شده و آنرا به درستی کنترل نمایند؟ و هزاران پرسش دیگر. همچنین ممکن است برخی از افراد تصور کنند که آیا باید حتماً رابطه جنسی همان شب انجام پذیرد؟ آیا پس از اتمام کار طرفین احساس شرمندگی و دست پاچگی خواهند کرد؟ اینها سوال های رایجی هستند که در ذهن بسیاری از افراد ایجاد می شود و اگر شما هم در ذهنتان یک چنین سوالاتی را دارید، مطمئن باشید که تنها نیستید.

شما و نامزدتان چگونه مقدمات شب عروسی را فراهم می آورید ؟

تا حدود زیادی بستگی به این امر دارد که آیا پیش از ازدواج از نظر جنسی فعال بوده اید یا خیر (ازدواجهای پیشین). به هر حال با توجه به خستگی ها و استرس هایی که شب عروسی بر روی هر دو طرف وارد می شود، این امکان وجود دارد که زن و شوهر در بهترین شرایط جسمانی نباشند و نتوانند بهترین رابطه جنسی خود را تجربه کنند؛ شما زمانیکه برای شب عروسی خود برنامه ریزی می کنید باید حتماً این امر در ذهن داشته باشید.از سوی دیگر اگر شما و نامزدتان تا قبل از ازدواج هیچ گونه رابطه جنسی نداشته باشید و یکی یا هر دو طرف باکره باشید، احتمال دارد احساس استرس ، اضطراب ، و ترس به شما دست دهد. البته همه این احساسات کاملاً قابل درک هستند، اما هیچ دلیلی برای بروز یک چنین احساساتی وجود ندارد. نکاتی که در این مقاله به آنها اشاره می کنیم را دنبال کنید و مطمئن باشید که با قدری تفاهم و درک متقابل شب فراموش نشدنی عروسی خواهید داشت، حتی اگر به رابطه جنسی هم ختم نشود.

انتظارات غیر واقعی نداشته باشید

زمانیکه زندگی مشترک خود را شروع می کنید، باید همچنان توجه داشته باشید که شب عروسی شما نمی تواند رمانتیک ترین لحظه ای باشد که در تمام طول عمر خود تجربه کرده اید. حقیقت اینجاست که شب های عروسی رمانتیک، فقط متعلق به پرده های سینما هستند. واقعیت اینجاست که هم عروس و هم داماد به دلیل فشار کاری و استرس موجود خسته تر از شب های قبل هستند، و این امر آنها را در بهترین شرایط برای معاشقه قرار نمی دهد.

تجربه شخصی شما هر چه که باشد، هیچ گاه نباید استراتژیتان این باشد که انتظار زیادی از شب عروسی داشته باشید. فشار بیخودی روی خودتان وارد نکنید چرا که این امر شما را مضطرب و عصبی می کند و سبب می شود که اجازه ندهد شما آن لذتی را که لازم است از شب عروسی خود ببرید. هیچ گونه باید و نبایدی در مورد اتفاقاتی که ممکن است در آن شب روی دهد، وجود ندارد. فقط آرام و ریلکس باشید، با هم حرف بزنید، صمیمی شوید و انتظارات خود را پایین بیاورید.

اگر بتوانید یکدیگر را آرام کنید و با هم صمیمی باشید، یک تجربه جنسی عالی را یا همان شب یا در شب های آتی تجربه خواهید کرد. از سوی دیگر حتی اگر شب اول رابطه جنسی برقرار شد اما لذتی را که در نظر داشتید نبردید، بقیه عمر وقت دارید که تکنیک هایتان را عوض کنید. در حال حاضر فقط باید روی این مطلب تمرکز کنید که از بودن با هم لذت ببرید.

برنامه ریزی کرده و خود را آماده کنید

بسیاری از زوج ها هستند که مدت های طولانی می نشینند و در مورد جزئی ترین مسائل عروسی با هم صحبت کرده و تک تک امور را برنامه ریزی می کنند، اما هیچ گونه حرفی در مورد شب عروسی با هم نمی زنند. باید قدری از توجه خود را که با وسواس تمام نثار امور نه چندان با ارزش می کنید، صرف آماده شدن برای شب عروسی کنید. هر چقدر بیشتر زمان داشته باشید ، کمتر ناشیانه عمل می کنید و لذت بیشتری می برید.

بهترین کار این است که زمانی را بگذارید و با هم در مورد این مطلب صحبت کنید، انتظاراتتان را با هم در میان بگذارید و به هم بگویید که از چه چیزی لذت بیشتری خواهید برد. سعی کنید همدیگر را بیشتر بشناسید ، به تمایلات یکدیگر احترام بگذارید ، و مرز و محدوده را نیز رعایت کنید. حتی می توانید از همسر خود دعوت کنید تا با هم این مقاله را بخوانید تا راه گفتگوهای بیشتر در این زمینه برای شما باز شود. اگر پیش از اینکه در مرحله انجام قرار بگیرید، در مورد آن مسائل با هم صحبت کنید، هر دو نفر احساس آرامش بیشتری پیدا خواهید کرد.

سعی کنید که پیش از آغاز زندگی مشترک به باشگاه ورزشی بروید، برنامه های تناسب اندام را از سر بگیرید، و اندام خود در یک وضعیت مناسب قرار دهید. اگر زیبا به نظر برسید ، نه تنها همسرتان هم متعاقباً پاسخ مناسبی به شما خواهد داد ، خودتان هم احساس بهتری پیدا خواهید کرد.

همچنین باید توجه داشته باشید که شب های دیگر با هر لباسی که می خوابید شب عروسی نباید این کار را بکنید و نه باید با شلوار جین بخوابید نه پیجامه. یک دست لباس خواب مخصوص برای این شب تهیه کنید ، به طوری که به شما بیاید ، و چهره تان از هر زمان دیگر زیباتر کند. البته ما نمی گوییم چیزی بپوشید که در آن راحت نباشید بلکه باید چیزی را انتخاب کنید که در آن راحت بوده و در عین حال به شما بیاید و جذابتان کند.

پیش از اینکه خرج و مخارج عروسی سر به فلک بزند ، بنشینید و این مورد را هم در لیست خرید های خود بگنجانید که از همه چیز مهمتر هستند. از جمله وسایلی که باید در چمدان خود بگنجانید به شرح زیر می باشند:
۱- لباس زیر زیبا و جذاب
۲- آهنگ های عاشقانه که به شما آرامش می دهند
۳- تهیه آب نبات های طعم دار و شمع های خوشبو که فضا را عاشقانه تر کنند
۴- وان آب گرم. (هتل ها از ارائه این خدمات به شما خیلی خوشحال خواهند شد)
۵- عطرهای خوشبو و کرم های ماساژ
۶- قرص های کنترل بارداردی (مگر اینکه بخواهید از همان شب اول خانواده خود را گسترش دهید)

ریلکس باشید و فشار را از خود دور کنید

در ابتدا باید فشار را از روی خود دور کنید. هر دوی شما روز سختی را پشت سر گذاشته اید و باید از این به بعد عادت کنید که شب ها هم در کنار هستید و می خواهید از این پس در کنار یکدیگر زندگی کنید.لباس های عروسی را از تن خود در بیاورید و لباسی بپوشید که در آن راحت هستید. می توانید پلاکارت لطفاً مزاحم نشوید را نیز بر روی درب اتاق خود نصب کنید تا کسی مزاحمتان نشود. درب اتاق را قفل کنید و بنشینید در کمال آرامش در مورد روزی که گذشت با هم صحبت کنید. نکات جالبی که اتفاق افتاده را با هم در میان بگذارید و بگویید که چه چیزی بیش از پیش در ذهنتان باقی خواهد ماند. همچنین می توانید یک هدیه کوچک شب عروسی تهیه کنید و به یکدیگر بدهید. اگر هم قرار است که صبح به پرواز برسید به یکی از بستگانتان بسپارید تا صبح شما را بیدار کند.

زمانی که فشار و استرس روزانه از شما دور شد ، می توانید صحنه را قدری صمیمانه تر و نزدیک تر کنید. می توانید از جکوزی یا وان استفاده کنید. این کار آرامش بیشتری به هر دوی شما می دهد. بعد هم یکدیگر را ماساژ دهید تا هم آرامش بیشتری پیدا کنید و هم ارتباط بهتری با هم برقرار کنید و هم تحریک شوید.

حرف و حرف و حرف بزنید

با هم حرف بزنید. موسیقی ، لباس زیر جذاب ، و شمع می توانند خیلی کمک کنند، اما هیچ چیز نمی تواند به اندازه صحبت کردن شما دو نفر را تحریک کند. حتی بوسیدن هم پس از حرف زدن به وقوع می پیوندد. افرادی که فوراً وارد تخت خواب می شوند و اینگونه به گرمای لحظه پاسخ می دهند کمتر به آن صمیمیتی می رسند که پس از حرف زدن و مطلع کردن یکدیگر از تمایلاتشان پدید می آید.

زمانیکه نوبت به صحبت کردن در مورد صمیمیت جنسی می رسد، ناشی گری یکی از بزرگترین شکاف هایی است که زوجین را از یکدیگر جدا می کند ؛ اگر شما دو نفر تا کنون ننشسته اید و حرف بزنید الآن موقع انجام این کار است. هیچ کس نمی تواند به شما یاد بدهد که چگونه باید با هم رابطه جنسی برقرار کنید و یا چگونه با هم صمیمی تر شوید چرا که این امر مانند اثر انگشت در مورد هر فردی متفاوت است. یک گفتگوی کوتاه در این مورد می تواند خیلی از موانع و مشکلات را از سر راه بردارد.

در مورد تمایلات و خواست های خود با یکدیگر صحبت کنید. این امر که شما در مورد رساندن یکدیگر به اوج لذت احساس مسئولیت می کنید ، می تواند باز هم شما دو نفر را بیش از پیش به یکدیگر نزدیک کند ، و اگر بتوانید در مورد “چگونه” و “کدام قسمت” هم با هم حرف بزنید، این امر می تواند لذت جنسی شما دو نفر را بیشتر کند.

بسیاری از آقایونی که تجربه بیشتری نسبت به همسرانشان دارند اظهار می دارند که خانم به این دلیل که خیلی خجالتی و مضطرب ، است شب زفاف را خراب می کند. چون شما همسر او هستید ، پس این وظیفه شماست که او را درک کرده و با ملاحظه و محتاطانه رفتار کنید. اینگونه به قضیه نگاه کنید: این آسان ترین کار در دنیا نیست که لباس هایتان را در بیاورید و با مردی که خوب شاید کمی غریبه باشد یک رابطه جنسی آتشین داشته باشید. او فقط در حال شناختن بهتر شماست. ادراک های ابتدایی او را به منزله نوعی عدم پذیرش نگذارید. مربوط به شما نیست، مربوط به اوست و شما باید کاملاً این مطلب را درک کنید و با او در مورد این مطلب حرف بزنید و کاری کنید که او احساس راحتی و آرامش پیدا کند.این امر در مورد خانم ها هم صدق می کند. اگر می خواهید همسرتان کاری انجام دهد و یا از انجام کاری دست بردارد به او بگویید. انتظار نداشته باشید که او از روی حالت صورتتان بفهمد که چه چیزی در ذهن دارید. اگر شما یاد نگیرید که در تخت خواب به جای خودتان صحبت کنید، همسرتان تصور می کند که همه چیز خوب و روبه راه است. شاید اینطور نباشد! به همین دلیل باید او را بدون اینکه توهینی متوجهش باشد ، آموزش دهید. صمیمیت و رابطه جنسی در سایه ی رضایت و لذت معنا پیدا می کنند. هر چقدر بیشتر با هم صحبت کنید، رویهم رفته لذت بیشتری هم خواهید برد.

همه چیز به رابطه جنسی ختم نمی شود

بسیاری از زوج ها اظهار می دارند که شب اول با هم رابطه جنسی نداشته اند. خوب به هر حال این مورد اصلاً بد نیست. خودتان را در نظر بگیرید که ماه ها برای این روز برنامه ریزی کرده اید و ترتیب کارهای مختلف را داده اید، و خودتان را برای بزرگترین روز زندگیتان آماده کرده اید. سنت های بیشمار ، صورتحساب های بیشماری را برای پرداخت کردن به شما تحمیل می کنند. به هر حال بسیاری از افراد احساس خستگی شدیدی می کنند و فقط می خواهند آرام بوده و در کنار هم باشند.

می توانید از سایر انواع نزدیکی ها ، مانند :حرف زدن ، لمس کردن ، در آغوش گرفتن ، بوسیدن ، ماساژ دادن و در آغوش گرفتن استفاده کرده و لذت ببرید. به خاطر داشته باشید که لذات جنسی را می توان از راههای دیگر نیز نشان داد .

به خصوص برای خانم ها ، معاشقه فقط به رابطه جنسی ختم نمی شود . اگر احساس می کنید که آمادگی انجام رابطه جنسی را ندارید ، در آغوش گرفتن ، بوسیدن و نوازش کردن هم می توانند جایگزین های مناسبی برای آن باشند. بنابراین چه در شب عروسی با هم رابطه جنسی برقرار کردید ، چه کار به این مرحله ختم نشد ، فقط باید مطمئن شوید که همدیگر را محکم در آغوش گرفته و احساساتتان را به یکدیگر انتقال می دهید. چند کار کوچک است که می توانید انجام دهید؛ به چشم های هم نگاه کنید و بگویید: “دوستت دارم” بهترین زمان برای اعتراف به این موضوع که همسرتان را دوست می دارید ، زمانی است که در صمیمیت کامل به سر می برید و یا در حین برقراری رابطه جنسی هستید. اگر در این لحظه بتوانید با هم ارتباط برقرار کنید ، هر زمان دیگری هم می توانید! ارتباط چشمی صمیمت را تشدید می کند چرا که حاوی این پیام است که شما دو نفر برای هم اهمیت قائل هستید.

هیچ گزینه صحیح و یا غلطی وجود ندارد

رابطه جنسی چیزی نیست که در شما استرس ایجاد کند. شاید کتاب های بیشماری در این زمنیه نوشته شده باشند که چگونه می توانید این کار را انجام دهید، اما همه چیز به میزان صمیمیت دو طرف بستگی دارد. نگران نباشید که آنرا حتماً به شیوه صحیح انجام دهید، برای شروع فقط اجازه دهید که همه چیز خیلی طبیعی آغاز گردد و حتم داشته باشید که از صمیمت ایجاد شده لذت خواهید برد. اگر بیشتر پیش رفتید که چه بهتر!

در شب زفاف ، اصلاً نگران نباشید که چرا همه چیز آنطور که باید پیش نرفت. شما برای تمرین کردن هزاران شب دیگر را نیز در اختیار دارید. شاید اکثر زوج ها شب اول ناشیانه نسبت به هم برخورد کنند چرا که گامی به سوی برداشتن کلیه مرزهاست. به خودتان وقت بیشتری بدهید تا باز هم یکدیگر را بهتر درک کنید و متوجه شوید که دفعه آینده چگونه می توایند آنرا بهتر انجام دهید.
منبع: مجله پزشکی مادر ir-med.com


[ad_2]

حقایقی جالب توجه درباره طاسی مردانه

حقایقی جالب توجه درباره طاسی مردانه

[ad_1]

وب‌سایت عصر ایران: بنابر گزارش نشریه Men’s Journal، ریزش مو برای حدود ۵۰ درصد از مردان رخ می دهد که به ویژه در میان مردان ۵۰ ساله یا مسن‌تر مشهودتر است.

حقایقی جالب توجه درباره طاسی مردانه

در زمینه ریزش مو و طاسی، مردان معمولا به دو دسته تقسیم می شوند. دسته نخست افرادی هستند که هر کاری برای نجات رشته های موی خود انجام می دهند و دسته دیگر افرادی هستند که سرنوشت خود را می پذیرند. در هر صورت، ریزش مو و مشاهده عقب نشینی خط رویش موها برای هر مردی ناخوشایند است. در ادامه با
برخی حقایق جالب توجه در مورد طاسی مردان بیشتر آشنا می شویم.

بیشتر محصولات در برابر ریزش مو کارایی ندارند

همانند بیشتر مسائل آرایشی و بهداشتی، افرادی نیز پیدا می شوند که از مساله ریزش مو استفاده می برند. در این مورد، صنعت ریزش مو ارزشی بیش از ۳٫۵ میلیارد
دلار دارد. اما متاسفانه بسیاری از راه حل های مقابله با ریزش مو ارزش چندانی ندارند. جداسازی درمان های معجزه آسای ساختگی و محصولات غلط انداز از راه حل ها واقعی ریزش مو دشوار است زیرا برخی افراد به دفاع از محصولات مورد نظر خود پرداخته یا مخالف محصولات دیگر هستند. مردان به امید کسب نتایج مثبت هر راه حلی را امتحان می کنند، بدون این که ریشه های اصلی ریزش موی خود را شناسایی کنند.

تنها مادر خود را مقصر ندانید

ممکن است این موضوع را شنیده باشید که خانواده مادری نقش مهمی در نازک شدن و ریزش موها دارد. این مساله تا حدی درست است. ژن طاسی اولیه کروموزوم اکس است که از مادران منتقل می شود، اما پژوهش ها نشان داده اند، مردانی که دارای پدری طاس هستند، نسبت به افرادی که پدر آنها طاس نیست، احتمال بیشتری دارد به الگوی طاسی مردانه مبتلا شوند.

به گفته علم، مردان طاس جذاب‌تر هستند

این مساله در اوایل سال ۲۰۱۶ مطرح شد و برای افرادی که با روند ریزش مو و طاسی مواجه هستند می تواند خبر خوبی محسوب شود. مطالعه ای که در سال ۲۰۱۶ انجام شد، مدعی بود که مردان طاس از حالتی مردانه‌تر، قدرتمندتر، و مسلط‌تر نسبت به همتایان مودار خود برخوردار هستند. پس به جای مقابله با ریزش مو می توانید این موضوع را پذیرفته و باقی موهای خود را نیز بتراشید.

رسیدگی بیش از اندازه می تواند عامل ریزش مو باشد

هنگامی که قصد دارید موهایتان از ظاهر زیباتری برخوردار باشند، زمان زیادی را جلوی آیینه سپری می کنید و با شانه و برس و گاهی اوقات محصولاتی مانند ژل مو به جان آنها می افتید. مشخص شده است که رسیدگی بیش از اندازه می تواند به ریزش موها منجر شود. شانه کردن یا برس زدن بیش از حد سخت موها استرس فیزیکی فراوانی را به فیبر مو وارد می کند و می تواند به پوست سر آسیب برساند. این مساله به ویژه زمانی که موها خیس هستند و آنها را شانه می زنید درست است و به بیش از حد کشیده شدن مو منجر می شود.

احتمالا همین الان در حال از دست دادن مو هستید

بنابر گزارش های منتشر شده، ۵۰ درصد موی سر یک مرد پیش از آن که قابل ملاحظه باشد، می ریزد. در نتیجه، ممکن است زمانی به فکر اقدام های محافظتی و
پیشگرانه افتاده باشید که دیگر خیلی دیر شده است. خبر خوب این است که اگر ریزش مو تدریجی باشد یک شبه از حالت کمی طاس به طاسی کامل نمی رسید.

تراشیدن موهای سر تاثیری در رشد موی بیشتر ندارد

بسیاری بر این باورند که تراشیدن منظم موهای سر این امکان را فراهم می کند تا بار دیگر موها قوی‌تر و ضخیم‌تر از گذشته رشد کنند. اما رشد موهای ضخیم‌تر پس
از تراشیدن آنها ممکن است یک خطای دید باشد. با رشد موی جدید، تار مو قابل ملاحظه‌تر خواهد شد زیرا در مقایسه با نوک مخروطی معمولی مو از نوک ضخیم‌تری پس از تراشیدن برخوردار است.


[ad_2]

بدترین عادات متولدین هر ماه در رابطه عاطفی

بدترین عادات متولدین هر ماه در رابطه عاطفی

[ad_1]

برترین ها: ازدواج یا برقراری رابطه عاطفی با جنس مخالف ساده نیست. یک رابطه سالم و بلند مدت احتیاج به مراقبت دارد. به عنوان مثال هر دو طرف باید قدرت درک بالایی داشته باشند، آنها باید گذشت کنند یا حتی گاهی عادات بد خود را برای شادی طرف مقابل شان تغییر دهند، اما این کارها از هر کسی ساخته نیست.

درست است که هیچ انسانی کامل نیست اما برخی از رفتارها می توانند به سادگی یک رابطه عاطفی را ویران کنند. از آنجا که متولدین ماههای مختلف تا حدودی و در برخی جنبه ها شخصیت و عادات شبیه به همی دارند، برخی از بارزترین عادات بد آنها را که منجر به خرابی رابطه و جدایی از شریک زندگی شان می شود، برایتان آورده ایم.

فروردین

انتظار بیش از حد می تواند هر رابطه ای را ویران کند. فروردینی ها نه تنها از خود که از دیگران نیز انتظار بالایی دارند، به طوری که گاهی تبدیل به یک دیکتاتور می شوند. متولدین این ماه، اگر بخواهند که زندگی آرامی داشته باشند و شریک زندگی خود را شاد نگه دارند باید توقعات خود را پایین بیاورند و از تلاش هایی هر چند کوچک که شریک زندگی شان می کشد، سپاسگزار باشند.

 بدترین عادت متولدین هر ماه در رابطه عاطفی

اردیبهشت

اردیبهشتی ها دو شخصیت دارند: یا خوب و مهربابند و رابطه ای شاد و سالم دارند یا در رابطه خود به مشکل بر خورده اند و ترجیح می دهند که آن را هر چه سریع تر تمام کنند. وقتی که آنها تصمیم بر جدایی رابطه داشته باشند، تمام درها را می بندند، به همین دلیل ارتباط برقرار کردن با آنها آسان نیست. در واقع آنها تلاش زیادی بر حل کردن مشکل نمی کنند.

خرداد

خردادی ها افراد باهوشی هستند و خودشان نیز به این موضوع آگاهند. اما از طرف دیگر کم صبر هستند و به راحتی از کوره در می روند. اگر آنها ناراحت یا عصبانی باشند، با شریک زندگی خود رفتار خوبی نخواهند داشت. در این شرایط، حتی کوچک ترین تلاشی هم برای حل مشکلات نخواهد کرد و این یکی از بزرگ ترین موانع موجود میان زوج هاست که می تواند منجر به جدایی شود.

بدترین عادت متولدین هر ماه در رابطه عاطفی

تیر

متولدین تیر افراد حساس و زودرنجی هستند. اگر احساس کنند که مورد علاقه و احترام شریک زندگی شان قرار نگرفته اند، خود را از رابطه عقب می کشند. از آنجا که دوست ندارند از نظر احساسی سربار کسی باشند، حتی قبل از این که از صحت احساس شان اطمینان حاصل کنند، نسبت به رابطه سرد می شوند و این عدم صمیمیت در رابطه می تواند بزرگ ترین مشکلات را بوجود آورد، مشکلاتی که غیر قابل جبران است.

مرداد 

مردادی ها دوست دارند که در محیط کار خود مدیر باشند، بنابراین تعجبی هم ندارد که این رفتار را در خانواده و با شریک زندگی خود نیز داشته باشند. از آنجا که در یک رابطه عاطفی موفق هیچکس بالاتر از دیگری نیست، مردادی ها اگر بخواهند که رابطه ای شاد و سالم داشته باشند باید این عادت خود را کنار بگذارند. آنها باید به گونه ای با شریک زندگی شان برخورد کنند که او نیز این برابری را احساس کند.

 بدترین عادت متولدین هر ماه در رابطه عاطفی

شهریور

شهریوری ها افرادی با احساس، مهربان و حساسی هستند اما وقتی از همسرشان ناراحت و دلگیر می شوند، همه چیز را فراموش می کنند. آنها احساسات طرف مقابل شان را ندید می گیرند و تنها به خود می اندیشند. این خودخواهی نه تنها مشکل را حل نمی کند، بلکه ناراحتی های بیشتری را نیز بوجود می آورد.

مهر

اشتباه کردن در دنیای متولدین ماه مهر جایی ندارد. آنها اشتباهاتی را که شریک زندگی شان مرتکب شده را نمی بخشند اما باید این را هم به یاد داشته باشند که هیچ انسانی کامل نیست و حتی احتمال این که خودشان نیز اشتباه کنند، زیاد است. بنابراین، آنچه مهری ها برای یک رابطه سالم بدان احتیاج دارند، بخشش و گذشت است.

 بدترین عادت متولدین هر ماه در رابطه عاطفی

آبان

متولدین این ماه به خوبی می توانند برای حل مشکلات به شریک زندگی شان کمک کنند اما مشکل اینجاست که آنها همیشه انگشت اشاره شان را به سمت طرف مقابل می گیرند و او را مقصر تمام مشکلات می دانند. از نظر آنها، خودشان همیشه بی گناهند و همین موضوع به درگیری های بیشتر دامن می زند. آنها باید بدانند که هر آنچه در یک رابطه عاطفی رخ دهد، دو طرفه است و در واقع هر دو طرف مسئول آن می باشند.

آذر 

اگر چه آذر ماهی ها افرادی رک و روراست هستند اما زمانی که صحبت از احساسات و عواطف می شود، از گفتن آنها خودداری می کنند. به بیانی هر چه صمیمیت رابطه میان آنها و طرف مقابل شان بیشتر باشد، در بیان احساسات شان سرسخت ترند. از آنجا که یک رابطه شاد و سالم، محتاج آن است که هر دو طرف احساسات شان را آزادانه بیان کنند، این عادت متولدین آذر ممکن است که مشکل ساز و مانعی میان صمیمیت آنها شود.

دی

متاسفانه آنچه در اولویت متولدین این ماه قرار دارد، چیزی جز شریک زندگی اش است. زمانی که دی ماهی ها از رابطه عاطفی خود اطمینان حاصل کردند، بیشتر توجه خود را بر چیزهای دیگری مانند دوستان شان می گذارند. به عنوان مثال ممکن است که لحظه های رمانتیک شما با وجود پیغام ها و تلفن های مدامی که میان متولدین این ماه و دوستانش رد و بدل می شود، خراب شود. پس برای یک رابطه عاطفی سالم، آنچه را که باید در اولویت شان قرار دهند اول همسر و بعد باقی دوستان و آشنایانشان است.

بهمن

متولدین این ماه دوست دارند که آزاد باشند و هر کاری که دلشان می خواهد را انجام دهند. آنها به ندرت رفتارهای بد خود را تغییر می دهند و سازش را در یک رابطه دو نفره نادیده می گیرند. بدون گذشت و فداکاری هیچ رابطه ای پیش نخواهد رفت. پس اگر بهمنی هستید و به دنبال یک رابطه سالم، انعطاف پذیری بیشتری از خود نشان دهید.

 بدترین عادت متولدین هر ماه در رابطه عاطفی

 اسفند

مقایسه در برخی زمینه ها نه تنها خوب نیست بلکه به افراد آسیب نیز می رساند. اسفندی از آن دسته افرادی هستند که مدام خود و رابطه عاطفی شان را با دیگران مقایسه می کنند. آنها فراموش می کنند که هیچ رابطه ای کامل نیست. بنابراین تا زمانی که اسفندی ها انرژی خود را صرف مقایسه رابطه خود با دیگران کنند، هیچ پیشرفتی در روابط شان نخواهند کرد.


[ad_2]

بررسی میان زایمان طبیعی و سزارین + فیلم زایمان طبیعی

بررسی میان زایمان طبیعی و سزارین + فیلم زایمان طبیعی

[ad_1]

زایمان طبیعی , سزارین , فیلم زایمان طبیعی

زناشویی :امروز برای شما بررسی میان زایمان طبیعی و سزارین + فیلم زایمان طبیعی را قرار داده ایم. امیدوارم با بالا بردن آگاهی خود و سوال از دکترهای کار بلد بهترین روش را برای به دنیا آودن فرزند خود انتخاب کنید.

اگر شما هم گیج شده اید و نمی دانید کدام روش زایمان را انتخاب کنید این مطلب راهنمای شماست تا با عوارض و مزایای هر کدام از این دو روش آشنا شوید و با چشم باز انتخاب کنید.

ایران از نظر آمار سزارین در جهان رتبه دوم را دارد. این خبری است که در هفته های اخیر اعلام شد و نگرانی ها درباره شیوع بیش از حد سزارین در میان زنان ایرانی را برانگیخت ولی کم نیستند خانم هایی که از عوارض زایمان طبیعی رنج می برند و از اینکه سزارین را به جای روش طبیعی انتخاب نکرده اند، پشیمانند. اینکه بالاخره زایمان طبیعی بهتر است یا سزارین، بهانه ای شد تا با دکتر شیرین نیرومنش، متخصص زنان و زایمان و همچنین ناهید خداکرمی، رئیس انجمن مامایی ایران صحبت کنیم تا بگویند هر یک از این روش ها چه عوارضی به دنبال دارند تا خانم های بارداری که این گزارش را مطالعه می کنند، با مقایسه دو دسته عوارض، تصمیم بگیرند به چه روشی زایمان کنند.

زایمان طبیعی

عوارض کوتاه مدت:

۱ انقباض های رحم در حین زایمان مادر
۲ نامرتب شدن ضربان جنین
۳ تحت فشار قرار گرفتن بند ناف نوزاد در طول زایمان: در این حالت ممکن است مادر در حین زایمان دچار خونریزی شود.
۴ خونریزی: تا حد ۵۰۰ سی سی طبیعی است. اگر میزان خونریزی زیاد باشد و مادر دیر به پزشک مراجعه کند، احتمال اینکه جانش را از دست بدهد وجود دارد.
۵ تغییر فرم دستگاه تناسلی: افتادگی مثانه یا پارگی قسمت انتهایی واژن، عمدتا در خانم هایی که زایمان های متعدد داشته اند یا جنین درشت دارند دیده می شود.
۶ عفونت
۷ فشار خون بالا
۸ درد شدید: یکی از روش های کنترل درد، تزریق داروی مسکن داخل عضله است. روش دوم استفاده از گازهای تنفسی است و درد زایمان مادر با تنفس این گاز تا حدودی کاهش پیدا می کند. روش سوم، ایجاد بی حسی از طریق اپیدورال در ناحیه کمر است. داروی بی حسی با استفاده از سوزن باریکی از میان ستون فقرات مادر به داخل فضای اپیدورال تزریق شده و زائو دچار بیهوشی موضعی در ناحیه کمر می شود که این خود عوارضی را در پی دارد.
۹ تولد دیررس نوزاد در نتیجه تزریق داروی بی حسی: تزریق داروی بی حسی در فضای اپیدورال، زایمان را به تاخیر می انداز. یعنی اگر قرار است نوزاد در طول ۶ ساعت به دنیا بیاید، این زمان به ۸ ساعت تغییر پیدا می کند.
۱۰ ناتوانی مادر در زور زدن: تزریق داروی بی حسی باعث می شود تا مادر توان لازم برای زور زدن را نداشته باشد و پزشکان از فورسپس برای خارج کردن نوزاد استفاده کنند.
۱۱ استرس زیاد: تولد به موقع نوزاد و جلوگیری از آسیب های بعدی به بچه و مادر

عوارض بلندمدت:

۱ خونریزی های دیررس: یعنی ممکن است بعد از زایمان مقداری از جفت درون بدن باقی مانده و مادر بعد از چند روز دچار خونریزی شده و عفونت کند.
۲ افتادگی، شل شدگی و باز شدن واژن: خانم ها بیشترین شکایت را از این مورد دارند.
۳ عدم کنترل ادرار و مدفوع: عدم کنترل ادرار شایع تر است. عدم کنترل مفدوع در مادرانی دیده می شود که ماهیچه های اسفنکتر مقعدشان در موقع زایمان آسیب دیده باشد.

عوارض برای نوزاد:

۱ مرگ جنین در داخل رحم: اگر نوزاد به موقع متولد نشود، یا صدای قلب جنین افت کند و به کمتر از ۱۲۰ ضربه در دقیقه برسد و پزشک معالج این احتمال را بدهد که بچه تا ۱۰، ۱۵ دقیقه آینده به دنیا نخواهد آمد، در این صورت جنین داخل رحم مادر جانش را از دست می دهد.
۲ خونریزی و شکستگی جمجمه نوزاد: وقتی خروج جنین با مشکل مواجه شود، پزشکان با استفاده از یک وسیله فیزیکی به نام فورسپس یا دستگاه مکش، نوزاد را از شکم خارج می کنند. از این وسیله نباید افراد غیرمتخصص استفاده کنند چرا که بعضا باعث به وجود آمدن آسیب هایی به مغز و جمجمه بچه و همچنین پاره شدن مجرای تناسلی مادر می شود.

مزایا

۱ جمع شدن سریع رحم
۲ سرپا شدن: اگر مادر بعد از زایمان طبیعی در قسمت انتهایی واژنش برش نداشته باشد، یکی دو ساعت بعد می تواند بنشیند. در صورتی که برش داشته باشد، با استفاده از مسکّن در کمتر از شش ساعت می تواند سرپا شود اما نمی تواند فعالیت های روزمره اش را داشته باشد.
۳ ارتباط بهتر نوزاد با مادر: در زایمان طبیعی چون نوزاد بلافاصله در آغوش مادر قرار می گیرد، نوزاد از اولین شیر مادر که به نوعی واکسن هم هست، تغذیه کرده و تکامل بهتری پیدا می کند. علاوه بر اینها مادر هر چه زودتر نوزادش را در آغوشش بگیرد، خونریزی پس از زایمانش کمتر خواهد بود.

فیلم زایمان طبیعی

سزارین

نوعی عمل جراحی است که در آن با برش دادن بخشی از پوست شکم، رحم باز شده و بعد از اینکه مادر تحت بیهوشی عمومی قرار می گیرد یا از ناحیه کمر بی حس می شود، جنینش به دنیا می آید.

عوارض کوتاه مدت:

۱ میزان خونریزی: هزار و حتی ۲ هزار سی سی. در خانم هایی که دوقلو یا چند قلو باردار بوده اند، خونریزی بیشتر اتفاق می افتد. برای این خانم ها همیشه باید خون آماده در اتاق عمل وجود داشته باشد.
۲ عفونت: در سزارین نسبت به زایمان طبیعی به دلیل وجود محل برش از درصد بالاتری برخوردار است.
۳ بیهوشی: ممکن است مادر نسبت به داروهای بیهوشی از خود حساسیت نشان دهد. مشکلات ریوی و تنفسی پیدا کند. حتی احتمال دارد دچار سردردهای شدید هم بشود.
۴ فشار خون بالا
۵ چسبندگی داخل رحمی: در سزارین بعدی، وقتی پزشک زائو را تحت عمل جراحی قرار می دهد، جنین خارج می شود اما جفت نه؛ چرا که جفت داخل عضلات رحم فرو رفته است. به همین علت پزشک مجبور می شود رحم را برای جلوگیری از مرگ مادر از شکم خارج کند.
۶ صدمه به احشای داخل شکم مادر در هنگام سزارین
۷ تشکیل لخته در عروق پاها: این لخته همراه با قرمزی و تورم است و عوارض ریوی ایجاد می کند. اگر این لخته درمان نشود، وارد جریان خون شده و آمبولی ریه می دهد. در نتیجه آمبولی ریه هم بیمار دچار تنگی نفس می شود و در خانم ها بسیار کشنده است. این لخته در خانم های چاق، کسانی که زایمان سزارین زیادی داشته یا زیاد استراحت کرده اند، دیده می شود.
۸ ارتباط نوزاد و مادرک عدم موفقیت کافی در شیردهی و گرفتن سینه مادر توسط نوزاد

عوارض بلند مدت:

۱ دیر تر جمع شدن رحم: در سزارین بیشتر است و علل مختلفی دارد. استفاده از داروهای بیهوشی، داشتن فیبروم های رحمی، خانم هایی که جنین درشت داشته یا دوقلو یا چند قلو باردار بوده و سزارین کرده اند.
۲ عفونت محل سزارین: در کسانی که کیشه آبشان پاره شده است یا درگیر ترشحات عفونت شده اند و علائمی مثل تب، قرمزی، تورم و خروج ترشحات چرکی از محل برش دارند. با این عوارض مادر نیاز مجدد به بستری شدن دارد.
۳ ضایعات پستانی: چون ترشح شیر در مادرانی که سزارین کرده اند، دیرتر اتفاق می افتد، بنابراین ضایعات پستانی همچون زخم شدن نوک پستان ها یا التهاب پستان ها در آنها بیشتر دیده می شود.
۴ افسردگی
۵ ناباروری ثانویه

عوارض برای نوزاد:

۱ عواقب کوتاه مدت: کم وزنی، نیاز بیشتر به مراقبت های ویژه، عدم تکامل دستگاه گوارش، زردی و اختلال تنفسی
۲ عوارض درازمدت: بیشتر به آسم، دیابت و چاقی مبتلا می شوند و خود چاقی زمینه ساز بروز بیماری های قلبی – عروقی و انواع سرطان ها خواهد بود.

مزایا

۱ میزان درد زایمان برای سزارین: در زایمان طبیعی درد پیش از زایمان و پس از آن دیده می شود اما درد سزارین عمدتا پس از زایمان در محل برش حس می شود و به کمک مسکن های تزریقی و خوراکی می توان آن را رفع کرد.
۲ میزان استرس: کم

منبع:همشهری تندرستی

بررسی میان زایمان طبیعی و سزارین + فیلم زایمان طبیعی


[ad_2]